Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των έγχρωμων ταινιών kinesio; Στόχοι και αρχές θεραπευτικής χρήσης kinesio tape στον αθλητισμό και την κλασική ιατρική

Στη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα, ο Ιάπωνας χειροπράκτης Kenzo Kase παρατήρησε ότι η χειρωνακτική ιατρική είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία πολλών διάφορες ασθένειες, αλλά τα αποτελέσματά του είναι προσωρινά. Άρχισε να ψάχνει για ένα μοναδικό φάρμακο που θα ενίσχυε το αποτέλεσμα της χρήσης του. χειρωνακτική θεραπείακαι μασάζ και το έφτιαξε για πολλή ώρα.

Η εταιρεία του Kinesio άρχισε να αναπτύσσει ένα τέτοιο προϊόν. Το 1979 γεννήθηκε μια ειδική ελαστική κολλητική ταινία (ταινία) με ιδιαίτερες ιδιότητες που ονομάστηκε kinesio tape και η μέθοδος εργασίας με τέτοιες ταινίες ήταν η kinesio taping. Ο κόσμος το έμαθε αυτό το 1988 κατά τη διάρκεια Ολυμπιακοί αγώνεςστη Νότια Κορέα.

Παρά το γεγονός ότι πλέον, εκτός από τις ταινίες της μάρκας Kinesio, υπάρχουν και , η ονομασία “kinesio tapes”, λόγω της απλότητας και της συντομίας του, χρησιμοποιείται συχνά για την ονομασία άλλων κινησιολογικών ταινιών.

Η καλύτερη ταινία kinesio έχει την ελαστικότητα που ενυπάρχει στο δέρμα, δεν εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα από την επιφάνειά του, του επιτρέπει να αναπνέει, είναι ανθεκτική στο νερό και δεν χάνει φαρμακευτικές ιδιότητες, παρέχοντας έτσι ένα 24ωρο θεραπευτικό αποτέλεσμα για αρκετές ημέρες.

Η ταινία Kinesio βοηθά στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Πρόληψη και θεραπεία αθλητικών τραυματισμών.
2. Χρήση στη διαδικασία εκπαίδευσης και διαγωνισμούς.
3. Μετεγχειρητική θεραπεία;
4. Αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό;
5. Αποκατάσταση στην παιδιατρική;
6. Θεραπεία και διόρθωση του μυοσκελετικού συστήματος.
7. Εγκυμοσύνη.

Για να αποφασίσετε ποια ταινία kinesio να επιλέξετε και ποια ταινία kinesio είναι καλύτερη σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, πρέπει να λάβετε υπόψη τα ποιοτικά χαρακτηριστικά τους.

Ανάλογα με το αντικείμενο επιρροής υπάρχουν:

Εξαρτάται από εμφάνισηπωλούνται κασέτες:

• ρολά?
• κομμένο σε λωρίδες?
• κιτ για διαφορετικά μέρησώματα.

Λεπτή ταινία kinesio СureTape – για χρήση στην ιατρική και την αισθητική

Παράγεται στη Νότια Κορέα στο δικό μας εργοστάσιο

Διαθέσιμα 8 χρώματα, μέγιστη γκάμα μεγεθών (1cm, 2,5cm, 5cm, 7,5cm πλάτος, ρολά 5 και 31,5m, ειδική ταινία διάτρησης για τεχνικές περιποίησης)

Άψογη, τυπική υποαλλεργικότητα (οικολογικό βαμβάκι, λεπτή κόλλα)

Ταινία Νο. 1 στην ευρωπαϊκή ιατρική, ποιότητα επιβεβαιωμένη από ανεξάρτητο έλεγχο της TUV

Δεν γίνεται αισθητό από τους ασθενείς όταν φοριέται, κατάλληλο για να κολλήσει με ταινία οποιαδήποτε από τις πιο ευαίσθητες περιοχές, συμπεριλαμβανομένης της αισθητικής kinesio taping

Τιμή 899 ρούβλια. εξαιρουμένων των εκπτώσεων για ρολό 5x5 – συγκρίσιμες με διάσημες μάρκες, αλλά ταυτόχρονα το CureTape τα ξεπερνά σημαντικά σε ποιότητα!

Το Kinesio taping είναι ευρέως διαδεδομένο όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στην κλασική ιατρική. Η χρήση αυτών των επιθεμάτων σάς επιτρέπει να αφαιρείτε γρήγορα οδυνηρές αισθήσεις, εξαλείφουν το πρήξιμο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ξεκινούν διαδικασίες αποκατάστασης για τραυματισμούς αρθρώσεων, μυών ή τενόντων διαφόρων προελεύσεων.

Με συχνή και έντονη σωματική δραστηριότητα, είναι εύκολο να τραυματιστείς. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι η ανεπαρκής προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων πριν από την προπόνηση ή η λανθασμένη τεχνική για την εκτέλεση της άσκησης. Αυτό δεν ισχύει μόνο για επαγγελματίες αθλητές, αλλά και για άτομα που ασχολούνται με τη σωματική δραστηριότητα σε ερασιτεχνικό επίπεδο.

Τις περισσότερες φορές, σε περίπτωση σοβαρών τραυματισμών (για παράδειγμα, διάστρεμμα ή κάταγμα στον αστράγαλο), οι γιατροί συνταγογραφούν τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών συσκευών. Ωστόσο, για την αντιμετώπιση και πρόληψη μικροτραυματισμών από αθλητικές δραστηριότητες, υπάρχει έμπλαστρο kinesio tape. Αυτή η συσκευή είναι επαναστατική στην αγορά ορθοπεδικών προϊόντων και χρησιμοποιείται όχι μόνο σε αθλήματα υψηλής απόδοσης, αλλά και σε Καθημερινή ζωή.

Σπουδαίος! Η διαδικασία kinesiotaping πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από ειδικό με γνώσεις ανατομίας και φυσιολογίας. Η εσφαλμένη εφαρμογή ταινίας μπορεί να ελαχιστοποιήσει το θεραπευτικό όφελος ή να επιδεινώσει τις παθολογίες.

περιγραφή προϊόντος

Δημιουργός ταινιών kinesio, Dr. Kenzo Kase

Το προϊόν αναπτύχθηκε από τον Ιάπωνα τραυματολόγο Kenzo Kase το 1973. Το Kinesio, ή αλλιώς physio tape, είναι μια εξειδικευμένη ταινία παρόμοια με αυτοκόλλητο σοβά, κατασκευασμένη από βαμβακερό ύφασμα υψηλής ποιότητας, ανθεκτικό και ελαστικό. Στη μία πλευρά του επιδέσμου υπάρχει ένα στρώμα υποαλλεργικής ακρυλικής κόλλας που ενεργοποιείται από τη θερμότητα του σώματος. Η δομή και η συμπεριφορά της ταινίας kinesio αναπαράγουν πλήρως τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου δέρματος, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση του προϊόντος χωρίς να αισθάνεστε ενόχληση. Η ταινία επιτρέπει επίσης στον αέρα να περάσει και δεν αφαιρείται όταν είναι υγρό. Αυτές οι ιδιότητες επιτρέπουν στις ταινίες να χρησιμοποιούνται σε οποιοδήποτε άθλημα και στην καθημερινή ζωή.

Η κόλληση δημιουργεί μια κατάσταση κατά την οποία το προϊόν αναλαμβάνει ένα μικρό μέρος του φορτίου, ανακουφίζοντας την ένταση των μυών και εξασφαλίζοντας ταχεία αποκατάσταση της κατεστραμμένης περιοχής. Η χρήση της ταινίας μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε στο ανθρώπινο σώμα λόγω της ευκολίας χρήσης της.

Κύρια χαρακτηριστικά χρήσης ορθοπεδικών ταινιών:

• υψηλό επίπεδο ελαστικότητας.
• χωρίς περιορισμούς στη σωματική δραστηριότητα.
• αδιάβροχο και μη ευαίσθητο στην υψηλή υγρασία του αέρα.
• εξασφάλιση της διείσδυσης του αέρα.
• υποαλλεργικό?
• διάρκεια συνεχούς χρήσης (από 5 έως 7 ημέρες).

Σπουδαίος! Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, δώστε προσοχή στο υλικό. Η κλασική ταινία είναι κατασκευασμένη από 90-95% βαμβάκι με μια μικρή προσθήκη ακαθαρσιών (με εξαίρεση τις ειδικές συνθετικές ταινίες). Η ελαστικότητα και η αντοχή της ταινίας πρέπει επίσης να ανταποκρίνονται στις δηλώσεις του κατασκευαστή.

Αρχή λειτουργίας της συσκευής

Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της κίνησης της λέμφου υπό την επίδραση της ταινίας kinesio

Η βλάβη στις μυϊκές ίνες επιβραδύνει την κίνηση του λεμφικού υγρού και του αίματος λόγω φλεγμονής και οιδήματος. Αυτός είναι ο λόγος για την ανάπτυξη πλευρικών παθολογιών λόγω επιβράδυνσης μεταβολικές διεργασίες. Η ταχεία αποκατάσταση της μυϊκής δραστηριότητας αποτελεί προτεραιότητα στην αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων. Η σωστά τοποθετημένη ταινία kinesio δημιουργεί πρόσθετο χώρο μεταξύ του δέρματος και των μυϊκών ινών, που επιτρέπει στο λεμφικό υγρό και το αίμα να κινούνται ελεύθερα, εξασφαλίζοντας ταχεία αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού.

Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει επίσης στο προϊόν να χρησιμοποιείται για την πρόληψη διαστρέμματα και άλλους τραυματισμούς σε υψηλά επίπεδα δραστηριότητας.

Θυμάμαι! Η χρήση ταινιών kinesio δεν παρέχει 100% προστασία από βλάβες κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, συνιστάται η χρήση ορθοπεδικών στηρίξεων και επιδέσμων.

Σκοποί χρήσης ταινιών kinesio

Επί του παρόντος, η χρήση φυσιοταινιών είναι ευρέως διαδεδομένη όχι μόνο στην αθλητική ιατρική, αλλά και στην καθημερινή ζωή. Επειδή είναι εύχρηστα, οικονομικά προσιτά και εξαιρετικά αποτελεσματικά, σχεδόν οποιοσδήποτε μπορεί να αντέξει οικονομικά να χρησιμοποιήσει αυτές τις ταινίες για την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτίωση της κατάστασης του σώματος.

Οι κύριοι στόχοι που επιδιώκουν οι άνθρωποι όταν χρησιμοποιούν ταινίες kinesio:

• εξάλειψη φλεγμονωδών βλαβών.
• τόνωση του μυϊκού τόνου.
• ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο.
• βελτίωση της εκροής λέμφου και της κυκλοφορίας του αίματος.
• ανακούφιση από την ένταση από τον κατεστραμμένο μυ.
• σταθεροποίηση της τραυματισμένης άρθρωσης.

Παραδείγματα της διαδικασίας kinesio taping για ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙπόνος

Ενδείξεις χρήσης

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους αθλητικούς τραυματισμούς.

Τις περισσότερες φορές, η κινησιοταινία πραγματοποιείται για προληπτικούς σκοπούς και σε περίπτωση μικροτραυματισμών σε μύες, συνδέσμους ή αρθρώσεις. Κύριες ενδείξεις χρήσης αυτή τη μέθοδοοι θεραπείες είναι οι ακόλουθες συνθήκες:

• αιματώματα μαλακών ιστών?
• μυϊκή θλάση;
• μηχανική βλάβη στις αρθρώσεις.
• σύνδρομο πόνου σε κρίσιμες ημέρες.
• διαστρέμματα?
• μυϊκός πόνος;
• πρήξιμο των κάτω άκρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• κιρσοί (ως συστατικό σύνθετης θεραπείας).

Επίσης, η χρήση ταινιών kinesio είναι ευρέως διαδεδομένη στην ιατρική πρακτική κατά την αποκατάσταση της φυσικής δραστηριότητας των ασθενών μετά από επεμβάσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες παθολογίες.

Το Kinesio taping στα παιδιά πραγματοποιείται για την πρόληψη της σκολίωσης και της πλατυποδίας.

Τύποι ταινιών

Επί σύγχρονη αγοράΤα ορθοπεδικά προϊόντα περιλαμβάνουν τους ακόλουθους τύπους ταινιών.

1. Κλασικές kinesio tapes (physio tapes). Αυτός ο τύπος προϊόντος χαρακτηρίζεται από τη δυνατότητα μακροχρόνιας λειτουργίας (από 5 έως 7 ημέρες). Δεν είναι δυνατή η επαναφορά της ταινίας μετά τη χρήση της. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη μικροτραυματισμών.
2. Αθλητικές ταινίες kinesio. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές. Παρέχουν πιο άκαμπτη στερέωση και είναι κατάλληλα για τη θεραπεία σοβαρών διαστρέμματα, μώλωπες και άλλους αθλητικούς τραυματισμούς. Χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά από τους αθλητές κατά τη διάρκεια της προπόνησης και των αγώνων για την προστασία των ιστών από ζημιές.

Οι ταινίες Kinesio είναι διαθέσιμες στις ακόλουθες παραλλαγές:

• προ-κομμένο?
• μασίφ ρολά 5 και 32 m.

Το πλάτος της ταινίας είναι:

• στενό - 2,5 cm;
• μεσαίο - 5 cm;
• πλάτος - 10 cm.

Τα προϊόντα διαφέρουν ως προς το επίπεδο τάσης. Για να υποδείξετε αυτήν την παράμετρο, χρησιμοποιείται σήμανση με γράμματα:

• K – έως και 140% τάση.
• R – τάση έως και 190%.

Αθλητική ταινία kinesio από βαμβακερό υλικό

Οι ταινίες διαφέρουν επίσης ως προς τα υλικά που χρησιμοποιούνται:

• κλασικό βαμβάκι?
• νάιλον (με αυξημένη αντοχή στο νερό).
• ταινίες από συνθετικό μετάξι.
• ταινίες με ενισχυμένη κόλλα.
• ταινίες με μαλακή κόλλα.
• βαμβακερές φθορίζουσες ταινίες.

Τέτοιες διαιρέσεις καθιστούν δυνατή την επιλογή ταινιών που πληρούν όλους τους στόχους που έχουν τεθεί.

Οι ταινίες Kinesio διαφέρουν ως προς το χρώμα, αλλά αυτή η διαίρεση δεν επηρεάζει τις θεραπευτικές ικανότητες. Εκτός από απλές κορδέλες, υπάρχουν ταινίες σχεδιαστών.

Σπουδαίος! Πριν χρησιμοποιήσετε τις ταινίες kinesio στην αθλητική πρακτική, συμβουλευτείτε έναν προπονητή ή γιατρό. Μην εφαρμόζετε ταινίες χωρίς οδηγίες από ειδικό, διαφορετικά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα για το αντίθετο αποτέλεσμα.

Διαφορές από τους παραδοσιακούς επιδέσμους

Επιλογή Kinesio taping άρθρωση γόνατος

Πολλοί ειδικοί είναι δύσπιστοι σχετικά με τις ταινίες kinesio, λαμβάνοντας υπόψη τους παραδοσιακούς ελαστικούς επιδέσμους η καλύτερη επιλογήγια τη θεραπεία τραυματισμών συνδέσμων, μυών και αρθρώσεων. Αλλά συντηρητικές απόψειςδεν δικαιολογούν πάντα την αποτελεσματικότητα της μεθόδου.

Οι κλασικοί ελαστικοί επίδεσμοι παρέχουν επαρκές επίπεδο στερέωσης της κατεστραμμένης περιοχής. Ωστόσο, ταυτόχρονα, το εύρος της κινητικής δραστηριότητας είναι σημαντικά περιορισμένο, γεγονός που συχνά οδηγεί σε οίδημα και μούδιασμα λόγω κακής κυκλοφορίας. Η ταινία Kinesio δεν περιορίζει την κίνηση του αίματος και του λεμφικού υγρού, αλλά χάνεται η ακαμψία της στερέωσης της τραυματισμένης περιοχής.

Ενα από τα πολλά σημαντικά οφέληταινίες είναι η δυνατότητα μακροχρόνιας χρήσης. Οι παραδοσιακοί ελαστικοί επίδεσμοι είναι εντελώς κατώτεροι από αυτή την άποψη, αφού πρέπει να αφαιρούνται αμέσως μετά το τέλος της δραστηριότητας. Διαφορετικά, μπορεί να αναπτυχθούν αλλεργικές αντιδράσεις. δερματικές αντιδράσεις, κάτι που είναι απαράδεκτο στη διαδικασία προετοιμασίας για αθλητικούς αγώνες.

Έτσι, οι ταινίες kinesio αποτελούν επιλογή προτεραιότητας για άτομα που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Όσον αφορά τη θεραπεία σοβαρότερων τραυματισμών που απαιτούν επαρκή στερέωση, είναι προτιμότερο να στραφείτε στους παραδοσιακούς επιδέσμους.

Επίσης, οι ταινίες δεν είναι κατάλληλες για άτομα που ασχολούνται με αθλήματα ταχύτητας-δύναμης, όπως η άρση βαρών και η άρση ισχύος. Σε αυτή την περίπτωση, τα γόνατα και οι καρποί στερεώνονται αποκλειστικά με επιδέσμους.

Θυμάμαι! Σε περίπτωση σοβαρών τραυματισμών στο μυοσκελετικό σύστημα (για παράδειγμα, κάταγμα σπονδυλικής στήλης), είναι απαραίτητη η χρήση εξειδικευμένων κορσέδων. Εάν προκύψουν τέτοιοι τραυματισμοί, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από ιατρική μονάδα.

Αντενδείξεις για χρήση

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η πιο κοινή αντένδειξη για τη χρήση του taping

Παρά την απλότητα του σχεδιασμού και το ευρύ φάσμα της θεραπευτικής δραστηριότητας, το taping δεν είναι πάντα ωφέλιμο. Οι καταστάσεις στις οποίες απαγορεύεται η χρήση φυσιοταινιών είναι:

• η παρουσία αλλεργικών παθολογιών του δέρματος.
• αυξημένη ευαισθησία του δέρματος?
• Διαβήτης;
• οξεία μορφή θρόμβωσης?
• η παρουσία κακοήθων όγκων ·
• δυσανεξία στο ακρυλικό?
• εγκυμοσύνη (πρώτο τρίμηνο).

Είναι επίσης ανεπιθύμητη η χρήση του εμπλάστρου ταινίας kinesio σε μεγάλη ηλικία. Ωστόσο, εάν είναι απαραίτητο, η χρήση αυτών των προϊόντων είναι δυνατή υπό την επίβλεψη γιατρού.

Σπουδαίος! Οι ταινίες Kinesio δεν μπορούν να παρέχουν πλήρως μια θεραπευτική διαδικασία στη θεραπεία των αθλητικών τραυματισμών. Για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση των προϊόντων σε συνδυασμό με τη χρήση φαρμάκων και διαδικασιών θεραπείας άσκησης.

Αρχές εφαρμογής ταινίας

Η σωστή εφαρμογή των ταινιών εξαρτάται από την ικανότητα και την εμπειρία. Η κύρια απαίτηση είναι η γνώση της ανατομίας - οι αρχές της προσκόλλησης των μυϊκών ινών και των συνδέσμων, τα δομικά χαρακτηριστικά των αρθρώσεων. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός θα πρέπει να εμπιστευτεί την εφαρμογή των ταινιών.

Μια σημαντική πτυχή είναι ο εντοπισμός της κόλλησης του προϊόντος. Ανάλογα με τον μυ ή την άρθρωση που κολλιέται με ταινία, η εφαρμογή των ταινιών θα διαφέρει ελαφρώς.

Ας δούμε τους κανόνες κόλλησης.

1. Αποφασίστε για την τοποθεσία της εφαρμογής. Κατά τη διόρθωση της στάσης στα παιδιά, κολλάνε ταινίες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το ίδιο ισχύει και για την πρόληψη της πλατυποδίας, όπου η ταινία είναι κολλημένη κατά μήκος του ποδιού. Για πόνους στις αρθρώσεις και τους μύες, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε ταινίες σε όλη την περίμετρο της προβληματικής περιοχής.
2. Ξυρίστε τα περιττά μαλλιά στο σημείο εφαρμογής.
3. Απολιπάνετε αυτή την περιοχή. Η αιθυλική αλκοόλη είναι η καλύτερη.
4. Εφαρμόστε ταινία. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία εφαρμόζεται αποκλειστικά κατά μήκος των μυϊκών ινών.
5. Τρίψτε την ταινία στο δέρμα όσο χρειάζεται για να δημιουργήσετε επαρκή θερμοκρασία για να ενεργοποιήσετε την κόλλα.
6. Μην κάνετε ενεργές κινήσεις για 15-20 λεπτά μέχρι να κολλήσει πλήρως η ταινία στο δέρμα.
7. Φορέστε την ταινία για όχι περισσότερο από 7 ημέρες.

Τιμή και απόκτηση

Μπορείτε να αγοράσετε ταινίες kinesio τόσο σε εξειδικευμένα ορθοπεδικά σαλόνια όσο και σε καταστήματα που πωλούν αθλητικό εξοπλισμό. Τέτοια προϊόντα σπάνια βρίσκονται στα φαρμακεία.

συμπέρασμα

Εφαρμογή ταινιών kinesio – αποτελεσματική μέθοδοςπρόληψη ενός ευρέος φάσματος μικροτραυματισμών τόσο στον αθλητισμό όσο και στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, για την αντιμετώπιση σοβαρότερων τραυματισμών, προτεραιότητα αποτελεί η χρήση παραδοσιακών ελαστικών επιδέσμων και επιδέσμων.

Ταινία - τι είναι; Αυτό το βολικό προϊόν είναι μια ταινία από ειδικό ελαστικό ύφασμα, που θυμίζει φαρδύ, ανθεκτικό αυτοκόλλητο σοβά, το οποίο χρησιμοποιείται για τη στερέωση των αρθρώσεων και τη στήριξη των μυών.

Σε τι χρησιμεύει η ταινία;

Οι ταινίες χρησιμοποιούνται κυρίως για την αποτελεσματική υποστήριξη περιοχών κινδύνου που είναι επιρρεπείς σε τραυματισμό. Η χρήση ελαστικών ταινιών κατά τη διάρκεια του αθλητισμού προάγει την ταχύτερη αποκατάσταση των μυών μετά από σοβαρή άσκηση. Ορισμένοι τύποι αθλητικών ταινιών για σωστή χρήσηβελτιώνει την κυκλοφορία των υγρών στο σώμα, καθιστώντας δυνατή την ανακούφιση από τον πόνο που συνοδεύει πάντα ορισμένες ασκήσεις.

Χάρη στις εξαιρετικές συγκολλητικές της ιδιότητες, η αθλητική ταινία παραμένει στο σώμα ακόμα και σε επαφή με την υγρασία και το νερό. Η ταινία κόβεται εύκολα με ψαλίδι και αφαιρείται εύκολα μετά την προπόνηση χάρη στην εφαρμογή ειδικών κολλητικών διαλυτών.

Χαρακτηριστικά της χρήσης αθλητικών ταινιών

Ένας από τους κύριους λόγους για τη χαμηλή δημοτικότητα των αθλητικών ταινιών παραμένει η υψηλή πιθανότητα τραυματισμού εάν εφαρμοστούν λανθασμένα. Επιπλέον, η ακατάλληλη χρήση μπορεί να προκαλέσει μείωση της αθλητικής απόδοσης.

Τοποθέτηση της ταινίας σε τις σωστές περιοχέςτο σώμα κατά εκατοντάδες φορές μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού. Ωστόσο, για να είναι ωφέλιμη η χρήση της ταινίας, πρέπει να έχετε τουλάχιστον μια ελάχιστη κατανόηση της φυσιολογίας και να έχετε πληροφορίες σχετικά με διάφορες τεχνικέςμαγνητοσκόπηση, «είναι φίλοι» με το ίδιο το σώμα, και επίσης συμβουλευτείτε ειδικούς που κατανοούν την αποτελεσματική εφαρμογή τέτοιων ενισχυτικών ταινιών.

Μπορείτε να κατανοήσετε πώς να χρησιμοποιείτε την ταινία μόνοι σας δοκιμάζοντας μεμονωμένες επιλογές και χρησιμοποιώντας τα τακτικά. Ωστόσο, για να αποφύγετε περιττά προβλήματα, δεν πρέπει να καταφύγετε σε πολύ περίπλοκη ταινία.

Τύποι ταινίας

Το πιο προσιτό στους περισσότερους ενεργά άτομαείναι μια μη ελαστική ταινία. Τι είναι; Αυτή η επιλογή ανήκει στον κλασικό τύπο μπαλωμάτων. Τυπικά, η χρήση τέτοιας ταινίας περιορίζεται στην απλούστερη στερέωση συνδέσμων και μεμονωμένων μυών. Επιπλέον, η μη ελαστική ταινία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για πιο πολύπλοκη ταινία που απαιτεί διαδοχική εφαρμογή άλλων τύπων ταινίας.

Ένας πιο επαγγελματικός τύπος αθλητικής ταινίας περιλαμβάνει ελαστικές ταινίες. Η εξαιρετική ελαστικότητα τέτοιων ταινιών επιτρέπει στους συνδέσμους να στερεώνονται με ασφάλεια στην επιθυμητή θέση και ταυτόχρονα δεν περιορίζει την κίνηση. Υψηλό επίπεδοΗ ελαστικότητα επιτρέπει στον αθλητή να αυξήσει σημαντικά την περιοχή της ταινίας και να ενισχύσει σημαντικά τη στερέωση.

Ο πιο καινοτόμος, εξαιρετικά αποτελεσματικός τύπος ενίσχυσης αθλητικής ταινίας είναι αυτός; Οι ταινίες Kinesio είναι ειδικά διαμορφωμένα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να διορθώνουν συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. ΣΕ ΠρόσφαταΑυτός ο τύπος ταινίας χρησιμοποιείται ευρέως από τους αθλητές, καθώς δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις στον τομέα του επαγγελματικού taping.

Τεχνικές εφαρμογής ταινίας

Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τεχνικές taping χρησιμοποιώντας ελαστικές ταινίες, συνιστάται να εξοικειωθείτε με τα βασικά της ανατομίας και να αποκτήσετε βασικές γνώσεις σχετικά με τη δομή και τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Απαραίτητη προϋπόθεση για τους επαγγελματίες αθλητές είναι να υποβληθούν σε προπόνηση από ειδικό στο taping μυών και συνδέσμων.

Επί του παρόντος, υπάρχουν οι ακόλουθες μέθοδοι εφαρμογής αθλητικών ταινιών:

1. Τυπική ταινία - ταινία για αθλητές εφαρμόζεται σφιχτά στους συνδέσμους, τυλίγεται γύρω από τις απαιτούμενες περιοχές ή κολλάται στις απαιτούμενες περιοχές.
2. Η τεχνική συνδυασμένης ταινίας περιλαμβάνει τη χρήση πολλών τύπων αθλητικών ταινιών, οι οποίες σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε αποτελεσματική προστασία με ειδικές ιδιότητες. Η στερέωση πραγματοποιείται αποκλειστικά από έμπειρους ειδικούς που κατανοούν το μέγεθος των ταινιών, την επιλογή της θέσης για κόλληση και γνωρίζουν τη σαφή σειρά εκτέλεσης των απαραίτητων εργασιών.

Πώς να επιλέξετε αυτό που χρειάζεστε;

Η τυπική ταινία, η τιμή της οποίας είναι προσιτή για όλους απολύτως τους αθλητές σήμερα, πωλείται όχι μόνο σε εξειδικευμένα αθλητικά καταστήματα, αλλά και στα περισσότερα φαρμακεία. Εάν χρειάζεται να αγοράσετε διάφορους τύπους ταινιών για να εκτελέσετε σύνθετες ταινίες, ο ευκολότερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε τις πιο προσιτές προσφορές στο Διαδίκτυο.

Η επιλογή ενός συγκεκριμένου κατασκευαστή εξαρτάται συχνά από προσωπική εμπειρίατη χρήση ορισμένων ταινιών. Σε αυτό το θέμα, μπορείτε να βασιστείτε τόσο στη γνώμη των ειδικών όσο και στη δική σας θετική ή πικρή εμπειρία. Εξετάζοντας τις μεμονωμένες επιλογές, δεν είναι καθόλου δύσκολο να βρείτε έναν, τον καταλληλότερο κατασκευαστή. Φυσικά, είναι καλύτερα να εστιάσουμε αρχικά σε γνωστές δυτικές μάρκες.

Εφαρμογή αθλητικών ταινιών στην πράξη

Ας υποθέσουμε ότι το άγχος στα χέρια σας στο γυμναστήριο αρχίζει να προκαλεί δυσφορία. Ταυτόχρονα, το ποδήλατο δεν μειώνει τον πόνο, καθώς απαιτεί ενεργές κινήσεις του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, η εφαρμογή ταινίας, η οποία μπορεί να σταθεροποιήσει τους μύες και τις αρθρώσεις στην απαιτούμενη θέση, μπορεί να βοηθήσει. Έτσι, μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο χωρίς να σταματήσετε τις δραστηριότητές σας.

Η αθλητική ταινία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη όταν παίζετε ποδόσφαιρο, όταν πρέπει να παίξετε σε ανώμαλο έδαφος. Ακόμη και τα επαγγελματικά χωράφια περιέχουν μεγάλο αριθμό τρυπών και κολοβωμάτων. Και αν το πόδι σας χτυπήσει ένα χτύπημα ενώ τρέχετε, συχνά σας αναγκάζει να πείτε αντίο στο αγαπημένο σας παιχνίδι για πολλούς μήνες. Η ταινία με τα προβληματικά σημεία μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού και παρέχει επιπλέον εμπιστοσύνη.

Είναι δύσκολο να φανταστείς τη φόρμα σου χωρίς να τρέχεις, γιατί αυτός είναι ο τρόπος για να ασκήσεις την απαραίτητη πίεση στους μύες, τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική σου στήλη. Το δέσιμο πριν από το τρέξιμο παρέχει προστασία από την υπερβολική πίεση στους απροετοίμαστους μυοσκελετικό σύστημα. Αφού τρέξουν με ταινία μία φορά, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί δεν έχουν καταφύγει σε παρόμοια μέθοδο στερέωσης πριν.

Πώς να αφαιρέσετε σωστά την αθλητική ταινία;

Για να μάθετε πώς να αφαιρείτε τις αυτοκόλλητες ταινίες στερέωσης, αρκεί να τις χρησιμοποιήσετε αρκετές φορές στην πράξη. Κατά την αφαίρεση αθλητικής ταινίας, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση ψαλιδιού, καθώς και ειδικά υγράγια να διαλυθεί η κόλλα. Αυτή η προσέγγιση για την αφαίρεση ταινιών θα σας επιτρέψει να αποφύγετε το οδυνηρό σχίσιμο τους μαζί με τις τρίχες και θα σας προστατεύσει από την ταλαιπωρία και τις δυσάρεστες συνέπειες.

Οφέλη από τη χρήση αθλητικής ταινίας

Η χρήση ταινιών για τη στερέωση των μυών και των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια του αθλητισμού έχει πολλά πλεονεκτήματα. Μεταξύ αυτών, αξίζει πρωτίστως να σημειωθεί:

• βελτίωση της συστολής των μυών, ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου, κινητικών λειτουργιών και απόκτηση πλήρους ελευθερίας κινήσεων.
• ανακούφιση από την κόπωση των μυών, μείωση της πιθανότητας μυϊκής σφιξίματος, υπερέντασης και υπερβολικής συστολής.
• μείωση του πόνου κατά τη διόρθωση των ήδη κατεστραμμένων μυών και αρθρώσεων, σχεδόν ανώδυνη αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς.
• εξάλειψη της στασιμότητας των υγρών στο σώμα, βελτίωση της λέμφου και της κυκλοφορίας του αίματος.
• μείωση της αίσθησης θερμότητας στο σώμα, φλεγμονή, ενεργή αποβολή βλαβερές ουσίεςαπό τους ιστούς του σώματος?
• γενική βελτίωση της ευεξίας κατά τη διάρκεια σοβαρής σωματικής δραστηριότητας.

Ανακεφαλαίωση

Ταινία - τι είναι; Πρώτα απ 'όλα, οι αθλητικές ταινίες είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ανακούφιση των συνδρόμων πόνου, την προστασία των μυών από την υπερένταση, τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και την κυκλοφορία του αίματος.

Πολυάριθμες μελέτες στον τομέα της χρήσης αθλητικών ταινιών στην πράξη αποδεικνύουν την υψηλή αποτελεσματικότητά τους, ειδικά όταν είναι απαραίτητο για την πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος και την εξάλειψη των συνεπειών προηγούμενων τραυματισμών. Αυτός είναι ο λόγος που οι ταινίες στερέωσης χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα από επαγγελματίες αθλητές σχεδόν σε όλους τους κλάδους.

Έχει το νόημα.
Υπάρχουν φήμες μεταξύ των ανθρώπων ότι οι ταινίες είναι καλές για πρήξιμο, έχουν θερμαντικό αποτέλεσμα και - οι πιο «ισχυρές» και χρησιμοποιούνται σε ειδικές περιπτώσεις. Στην πραγματικότητα, το χρώμα της ταινίας έχει σημασία κυρίως για τη διάθεση του ασθενούς (η οποία, φυσικά, είναι επίσης σημαντική). Η αλλαγή θερμοκρασίας υπό την επίδραση της ταινίας είναι ασήμαντη, επομένως χρησιμοποιούνται πιο προφανείς μέθοδοι (αλοιφές θέρμανσης ή ψύξης) για ψύξη και ζέσταμα.

2. Οι διάσημοι αθλητές λατρεύουν τις ταινίες kinesio
Τέτοιοι διάσημοι αθλητές όπως ο τενίστας Rafael Nadal, οι ποδοσφαιριστές David Beckham και Cristiano Ronaldo, ο δύτης He Zi και πολλοί άλλοι εθεάθησαν να φορούν ταινίες στο σώμα τους.

3. – πρόκειται για θεραπεία σε κίνηση.
Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους θεραπείας και αποκατάστασης, το kinesio taping δεν περιορίζει καθόλου τον αθλητή στις δραστηριότητές του. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και σε αντίθεση με τις άκαμπτες ορθώσεις, δεν γίνεται απολύτως αισθητό στο σώμα. Όταν κολληθεί στο δέρμα, η ταινία στερεώνει απαλά την τραυματισμένη περιοχή του σώματος χωρίς να παρεμβαίνει στους φυσικούς μηχανισμούς της κίνησης. Επομένως, ο αθλητής μπορεί να συνεχίσει την προπόνησή του, πετυχαίνοντας ιδανικά αποτελέσματα.


4. Η αποτελεσματικότητα των ταινιών kinesio
Η φαινομενική απλότητα της μεθόδου έσπειρε αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητά της. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα αθλητικό έμπλαστρο kinesio tape μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από την ακριβή επεξεργασία υλικού. Επομένως, οι σκεπτικιστές προτείνουν ότι όλα τα θετικά αποτελέσματα από το kinesio taping καταλήγουν στο φαινόμενο εικονικού φαρμάκου. Πράγματι, η τεχνική εμφανίστηκε όχι πολύ καιρό πριν, αλλά η έρευνα σχετικά με την πραγματική αποτελεσματικότητα των εφαρμογών έχει πραγματοποιηθεί από το 1979. Και αν αρχικά προοριζόταν η χρήση ταινιών μόνο στην αθλητιατρική, τώρα γίνεται λόγος για ευρύτερη χρήση της μεθόδου στην παιδιατρική πρακτική, την αποκατάσταση και την μετεγχειρητική ανάρρωση.

5. Θεραπεία με ταινίες kinesio
είναι φάρμακο νέας γενιάς για την αντιμετώπιση τραυματισμών και αποκατάσταση αθλητών. Επιπλέον, είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη τραυματισμών σε επιθετικά αθλήματα όπως το ράγκμπι, το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ και πολλά άλλα.

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στην αγορά σήμερα ταινίες kinesio , που διαφέρουν σε μεγέθη, χρώματα και υλικά από τα οποία κατασκευάζονται. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά, ο ένας ή ο άλλος τύπος ταινίας kinesio έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και το πεδίο εφαρμογής του. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε αναλυτικά για κάθε τύπο ταινίας και τους τύπους τραυματισμών για τους οποίους χρησιμοποιούνται.

Τα κύρια χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε ταινίες περιλαμβάνουν:

Μέγεθος ταινίας Kinesio

Ανάλογα με το μέγεθος του ρολού (πλάτος ρολού/μήκος ρολού), όλες οι ταινίες kinesio χωρίζονται στις ακόλουθες κατηγορίες:

• (πλάτος ρολού 5 cm, μήκος ρολού 5 m) – το πιο κοινό (τυπικό) μέγεθος ταινίας kinesio που χρησιμοποιείται τόσο από αθλητές όσο και από τραυματολόγους για τη θεραπεία ασθενών με μυοσκελετικές κακώσεις. Οι κύριοι τύποι παθολογιών για τις οποίες εφαρμόζεται τέτοια ταινία περιλαμβάνουν: πόνο στον αυχένα και την ωμική ζώνη, πόνο στην πλάτη και στη μέση, διάστρεμμα των κάτω άκρων, "αγκώνα του τένις" και πολλά άλλα. Αγοράζοντας ένα τυπικό ρολό ταινίας kinesio, μπορείτε να κόψετε μια λωρίδα από το ρολό στο μήκος που χρειάζεστε, ανάλογα με την περιοχή που θα κολληθεί η εφαρμογή. Συνήθως ένα τυπικό ρολό μήκους 5 m είναι αρκετό για πολλές εφαρμογές.
• Ρολό 5 cm * 3 m– διαφέρουν από τις τυπικές ταινίες kinesio που περιγράφονται παραπάνω μόνο στο μικρότερο μήκος ρολού, που είναι 3 m, και στη χαμηλότερη τιμή της ταινίας. Αυτή η σειράΤα tapes αναπτύχθηκαν για αρχάριους που θέλουν να δοκιμάσουν τη μέθοδο taping για πρώτη φορά. Ένα μήκος ρολού τριών μέτρων είναι αρκετό για να εκτελέσετε πολλές βασικές εφαρμογές (γόνατο, αστράγαλος, κάτω μέρος της πλάτης, ώμος κ.λπ.).
• Ρολό 2,5 cm * 5 m– τέτοιες ταινίες kinesio θα γίνουν η καλύτερη επιλογήεάν είναι απαραίτητο να χτυπήσετε στενά μέρη του σώματος (για παράδειγμα, τις φάλαγγες των δακτύλων) ή κατά τη διάρκεια της παιδικής ταινίας kinesio.
• – αυτό το πλάτος (7,5 cm) της ταινίας είναι ιδανικό για εφαρμογή σε μεγάλες (ευριές) τραυματισμένες περιοχές του σώματος, καθώς και για κολλητική ταινία για λεμφοίδημα και πρήξιμο της άρθρωσης του γόνατος. Επιπλέον, μια ταινία αυτού του μεγέθους χρησιμοποιείται αρκετά ευρέως στην πλαστική χειρουργική για την εξάλειψη του οιδήματος μετά την επέμβαση.
• Ρολό 10 cm * 5 m– όπως και ο προηγούμενος τύπος, οι ταινίες αυτού του μεγέθους χρησιμοποιούνται κυρίως για εφαρμογή σε ευρείες περιοχές του σώματος ή για λεμφική παροχέτευση.
• Ρολό 5 cm * 32 m– τέτοιες ταινίες είναι μια παραλλαγή τυπικών ταινιών με τη μόνη διαφορά ότι είναι έξι φορές μεγαλύτερες. Κατά κανόνα, τέτοια οικονομικά ρολά (καθένα από τα οποία είναι αρκετό για περισσότερες από 120 εφαρμογές) αγοράζονται από επαγγελματίες αθλητές ή γιατρούς που καταφεύγουν τακτικά στη διαδικασία της ταινίας.
• – το πεδίο εφαρμογής τέτοιων ταινιών είναι το ίδιο με αυτό των τυπικών ταινιών kinesio. Ωστόσο, είναι πιο βολικά στη χρήση, καθώς κάθε ρολό αποτελείται από είκοσι, προκομμένες, λωρίδες μήκους 25 εκατοστών και διαφορετικού πλάτους (5 cm, 7,5 cm ή 10 cm). Όταν κολλάτε ταινία, δεν χρειάζεστε ψαλίδι, που είναι το κύριο πλεονέκτημα αυτού του τύπου ταινίας. Τα μειονεκτήματα αυτού του τύπου ταινίας kinesio περιλαμβάνουν το γεγονός ότι, ανάλογα με την προβληματική περιοχή στην οποία εφαρμόζεται η εφαρμογή, αυτές οι ταινίες μπορεί να μην είναι αρκετές και θα πρέπει να κόψετε την απαιτούμενη εφαρμογή από τυπικά ρολά.

Εκτός από το μέγεθος, οι ταινίες kinesio διαφέρουν ως προς το χρώμα, το οποίο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο κατά την επιλογή μιας ταινίας.

Κατασκευαστής (χώρα παραγωγής) kinesio tapes

ΣΕ αυτή τη στιγμήΗ ρωσική αγορά προσφέρει πολλές διαφορετικές μάρκες ταινιών kinesio από διάφορους κατασκευαστές. Ωστόσο, δυστυχώς, δεν είναι όλα υψηλής ποιότητας και ανταποκρίνονται. απαραίτητες απαιτήσειςόσον αφορά την ελαστικότητα και την ελαστικότητα. Οι περισσότερες μάρκες ταινιών kinesio, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δηλώνονται ως ταινίες kinesio από τη Γερμανία, την Ολλανδία και τις ΗΠΑ, παράγονται στην Κίνα, γεγονός που αντικατοπτρίζεται στην ποιότητα του βαμβακιού και της κόλλας των προϊόντων. Λόγω όχι αρκετά Υψηλή ποιότητακόλλα ταινιών kinesio που παράγονται στην Κίνα, τέτοιες ταινίες προσκολλώνται πολύ χειρότερα στο δέρμα, ξεφλουδίζονται πιο γρήγορα και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, όταν αγοράζετε ταινία kinesio, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τη χώρα κατασκευής του προϊόντος και να διαβάζετε προσεκτικά τη διεύθυνση παραγωγής που αναγράφεται στο κουτί της ταινίας, ώστε να μην αγοράζετε προϊόντα χαμηλής ποιότητας και να μην απογοητευτείτε από την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. τεχνική kinesio taping. Οι υψηλότερης ποιότητας ταινίες kinesio, σύμφωνα με κριτικές και κλινικές μελέτες ειδικών, που πληρούν όλες τις απαραίτητες απαιτήσεις, παράγονται σήμερα στην Κορέα και την Ιαπωνία, λόγω του ότι σε αυτές τις χώρες είναι πολύ προσεκτικές στην επιλογή των υλικών και στον ποιοτικό έλεγχο σε όλα τα στάδια παραγωγής. Kinesio tapes BBTape (Bio Balance Tape) κατασκευάζονται στη Νότια Κορέα με τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας και είναι οι μόνες επίσημες ταινίες kinesio που αναπτύχθηκαν από την Korea Balance Taping Medical Association. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι κορυφαίες ταινίες kinesio αναγνωρίζονται σήμερα από τους ειδικούς ως μία από τις καλύτερες ταινίες στην παγκόσμια αγορά. Η αποτελεσματικότητα της χρήσης ταινιών BBTape kinesio έχει αποδειχθεί ως αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών τόσο στη Ρωσία (βλ. άρθρο Εμπειρία χρήσης ταινιών BBTape kinesio στην ιατρική πρακτική ), και σε όλο τον κόσμο.

Χρώμα ταινίας Kinesio

Η σειρά μάρκας BBTape είναι αυτή τη στιγμή η ευρύτερη στον κόσμο και περιλαμβάνει δώδεκα ταινίες kinesio διάφορα χρώματα, καθώς και μια συλλογή από δεκαοκτώ κασέτες σε επώνυμα και παιδικά χρώματα. Ας πούμε ειλικρινά ότι το χρώμα της ταινίας δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, αλλά έχει μια ορισμένη φυσιολογική επίδραση στον ασθενή:

• καφέ– αναφέρεται σε ουδέτερα χρώματα.
• μπλε– έχει ηρεμιστική επίδραση στον ασθενή.
• ροζ– προκαλεί θετικά συναισθήματα.
• κίτρινος– προάγει την ψυχική ισορροπία και την αρμονία.
• πορτοκάλιevy– έχει διεγερτική δράση.
• μαύρος– το χρώμα της ατομικότητας.
• πράσινος– ουδέτερη, μη ερεθιστική εμφάνιση.
• το κόκκινο– διεγείρει την επιθυμία του ασθενούς για γρήγορη ανάρρωση.

Επίσης, εκτός από τα συνηθισμένα χρώματα, η BBTape παράγει , που διαφέρουν μοντέρνος σχεδιασμός, είναι ιδανικά για τη βιντεοσκόπηση παιδιών και αναμφίβολα θα τραβήξουν την προσοχή των άλλων.

Παρά τον σκεπτικισμό των περισσότερων ανθρώπων σχετικά με τη μέθοδο χρωματοθεραπείας, οι γιατροί εξακολουθούν να τείνουν να πιστεύουν ότι το χρώμα της ταινίας παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση του ασθενούς και βοηθά στη βελτίωση του συναισθηματικού του φόντου.

Υλικό ταινίας Kinesio

Εκτός από τα παραπάνω χαρακτηριστικά, οι ταινίες kinesio διαφέρουν και στα υλικά στα οποία κατασκευάζονται. Έτσι, υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι ταινιών kinesio:

1. – βασική άποψηταινίες kinesio, οι ιδιότητες των οποίων προσεγγίζουν τις ιδιότητες και την ελαστικότητα του ανθρώπινου δέρματος και δεν προκαλούν ερεθισμούς. Τέτοιες ταινίες αποτελούνται από 100% βαμβάκι, επικαλυμμένες με ειδική υποαλλεργική ακρυλική κόλλα, οι ιδιότητες της οποίας ενεργοποιούνται σημαντικά όταν αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος (για παράδειγμα, όταν τρίβετε την ταινία με το χέρι σας μετά την εφαρμογή μιας εφαρμογής ή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προπόνησης).
2. νάιλον kinesio ταινίες– διακρίνονται από αυξημένο επίπεδο ελαστικότητας σε σύγκριση με τις τυπικές ταινίες, γεγονός που τις καθιστά απαραίτητες κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα έντονης (με χρήση βαρέων φορτίων) προπονητικής διαδικασίας. Η ιδιαιτερότητα τέτοιων ταινιών kinesio είναι ότι όταν τεντώνονται, διατηρούν ενέργεια και την απελευθερώνουν (κατευθύνουν) στη φάση χαλάρωσης, γεγονός που προάγει την καλύτερη ροή οξυγόνου και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςΠρος την μυϊκός ιστός. Οι ταινίες Kinesio από νάιλον, σε αντίθεση με τις βαμβακερές ταινίες, μπορούν να τεντωθούν όχι μόνο σε μήκος, αλλά και σε πλάτος, γεγονός που τις καθιστά απαραίτητες για πολλούς κλινικές ασθένειεςκαι κατά τη διάρκεια της θεραπείας σε νοσοκομείο.
3. συνθετικές ταινίες kinesio (από ρεγιόν)– διαφέρουν σε λεπτότερο και ανθεκτικό υλικό, που εξασφαλίζει σφιχτή εφαρμογή της θερμότητας στο δέρμα και αυξάνει την περίοδο χρήσης. Απόλυτα αναπνέει, ανθεκτικό στην υγρασία και έχει μια μεταξένια, ευχάριστη στην αφή επιφάνεια με ελαφριά γυαλάδα. Έχουν αποδειχθεί εξαιρετικοί στην κοσμετολογία, γιατί... Ιδανικό για κολλητική ταινία σε ευαίσθητες περιοχές (πρόσωπο, λαιμός, στήθος) και στην παιδιατρική όταν κολλάτε τα παιδιά.
4. - έχουν καλή αντίσταση στο νερό, γι' αυτό είναι δημοφιλής στους αθλητές που ασχολούνται με θαλάσσια σπορ, καθώς και όταν κολλάνε περιοχές του σώματος με αυξημένη εφίδρωση.
5. ταινίες kinesio με μαλακή κόλλα– ιδανικό για τη λήψη ταινίας ατόμων με ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, για τα οποία οι τυπικές ταινίες kinesio δεν είναι κατάλληλες, για παιδιά, ηλικιωμένους, καθώς και για χρήση στη νευρολογία και την παιδιατρική.
6. – βαμβακερές ταινίες kinesio με ασφαλή φθορίζουσα βαφή που εφαρμόζεται στην επιφάνεια της ταινίας. Χρησιμοποιείται κυρίως από αθλητές και απλοί άνθρωποιόταν κάνετε αθλήματα στο σκοτάδι, για παράδειγμα τρέξιμο σε ανοιχτούς χώρους, αλπικό σκι, ποδηλασία κ.λπ.

Όπως μπορείτε να δείτε, από τη μεγάλη ποικιλία μεγεθών, χρωμάτων και υλικών από τα οποία κατασκευάζονται οι ταινίες kinesio, ο καθένας μπορεί να επιλέξει ακριβώς το μοντέλο που χρειάζεται σε μια δεδομένη κατάσταση. Ωστόσο, κατά την απαρίθμηση των τύπων ταινιών kinesio, είναι απαραίτητο να επισημανθεί ξεχωριστά ένας άλλος τύπος ταινίας, που αναπτύχθηκε από την Korean Balance Taping Medical Association στη Νότια Κορέα και κερδίζει αυξανόμενη δημοτικότητα μεταξύ των ειδικών kinesio taping σε όλο τον κόσμο - crosstapes.