Πώς να βελτιώσετε τη λεκτική στο σπίτι. Πώς να αναπτύξετε μια φωνή, πώς να αναπτύξετε τη λεκτική, πώς να αναπτύξετε την ομιλία

Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει τις ομιλίες ομιλητών που δεν χρειαζόταν να τραβήξουν την προσοχή των ακροατών με φράσεις: «Μην αποσπάτε την προσοχή», «Άκουσέ με» κ.λπ. Τι είναι αυτό; Φυσικό ταλέντο; Ίσως απίστευτα ενδιαφέρον ή πραγματικό θέμα? Αρμόδια κατασκευή ομιλίας; Μάλλον και τα δύο. Με απλά λόγια, ιδιοκτησία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μόνο ένα άτομο με σαφή, ικανός λόγος. Ίσως δεν θα προκαλέσει διαμάχη να πούμε ότι δεν χρειάζονται μόνο οι εργαζόμενοι στα μέσα ενημέρωσης και τα δημόσια πρόσωπα, οι υπάλληλοι του τηλεφωνικού κέντρου ή οι σύμβουλοι.

Καλά σκηνοθετημένη γραμματικά σωστός λόγος- ένα από τα απαραίτητα συστατικά της ανάπτυξης της σταδιοδρομίας σε εκείνους τους τομείς όπου η επικοινωνία με τους ανθρώπους δεν μπορεί να αποφευχθεί. Όλοι το χρειάζονται.

Πώς να αναπτύξετε λεξικό;

Πώς να αναπτύξετε καλή λεκτική; Φυσικά, όπως σε κάθε επιχείρηση, χρειάζονται αρκετά στοιχεία για να επιτευχθεί ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα: επιθυμία, χρόνος και υπομονή. Η ανάπτυξη του λόγου στους ενήλικες μπορεί να γίνει ανεξάρτητα - απλώς αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα και εξασκηθείτε. Υπάρχει μεγάλος αριθμός σχετικά απλές ασκήσεις , επηρεάζοντας τη βελτίωση της τεχνικής του λόγου και την ανάπτυξη της λεκτικής. Μια μέθοδος γνωστή σε όλους από την παιδική ηλικία -. Επαναλαμβάνοντας αυτές τις μικρές ρυθμικές φράσεις όσο πιο συχνά γίνεται, μπορείτε να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες. Πώς να βελτιώσετε γρήγορα τη λεξικό των ατόμων με μικρά προβλήματα ομιλίας; Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δοθεί προσοχή σε γλωσσοσπάστες που βοηθούν στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος.

Για παράδειγμα, εάν έχετε προβλήματα με τους ήχους συριγμού και σφυρίσματος, προφέρετε πιο συχνά φράσεις όπου υπάρχουν πολλοί τέτοιοι ήχοι, για παράδειγμα: "Η Σάσα περπατούσε στον αυτοκινητόδρομο και ρουφούσε ένα στεγνωτήριο."

Η διόρθωση του λόγου σε ενήλικες ή η ανάπτυξή του σε εφήβους είναι επίσης πολύ πιθανό να γίνει ανεξάρτητα - ανάλογα με τις απαιτήσεις για το χρονοδιάγραμμα και τα αποτελέσματα. Για ανεξάρτητη εργασίαΣυνιστάται να προφέρετε γλωσσοδέτες τοποθετώντας ένα στο στόμα (πίσω από το μάγουλο) καρυδιάαπό κάθε πλευρά. Η πρόοδος θα είναι αισθητή αρκετά γρήγορα.

Πώς να βελτιώσετε τη λεκτική και την ομιλία μέσω του ελέγχου της αναπνοής;

Αυτή είναι μια πολύ σημαντική πτυχή για τη βελτίωση της λεκτικής και της ομιλίας. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές ασκήσεις που βοηθούν κυρίως στο να μάθει κάποιος να προφέρει κείμενα όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς να τα διακόπτει με αναπνοές ή παύσεις σε σημεία όπου αυτό θα διαταράσσει το σημασιολογικό ή συναισθηματικό φορτίο του κειμένου. πολύ σημαντικό για έναν ομιλητή.

Πώς να βελτιώσετε τη λεκτική σας ενώ αφιερώνετε χρόνο διαβάζοντας τα αγαπημένα σας βιβλία; Πρέπει να διαβάσετε δυνατά, αρθρώνοντας με σαφήνεια όλους τους ήχους, δίνοντας προσοχή στη συναισθηματικότητα του κειμένου. Ξεκινώντας από γνωστά έργα, μπορείτε να προχωρήσετε σε εντελώς άγνωστα κείμενα. Καλή άσκηση, που στοχεύει όχι μόνο στην ανάπτυξη της λεκτικής, αλλά και στην ικανότητα συμπεριφοράς μπροστά σε μεγάλο κοινό και βελτίωσης της μνήμης, είναι ποιητικά έργα.

Μπορείτε να μάθετε πολλά ποιήματα, αυξάνοντας σταδιακά το μέγεθός τους και να τα απαγγείλετε με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το ρητό σας, χωρίς να αναστατώνεστε από πιθανά ελαττώματα, αλλά να τα καταγράφετε προσεκτικά.

Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε τη βοήθεια ειδικών. Όπως και στην περίπτωση που είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί ένα σοβαρό ελάττωμα ομιλίας, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες - ατομικά ή σε ομαδικά εξειδικευμένα μαθήματα, όπου θα βοηθήσουν στον εντοπισμό όλων των ελαττωμάτων ομιλίας στα οποία ο ακροατής μπορεί να μην έχει δώσει προσοχή. Τα άτομα για τα οποία η παραγωγή λόγου είναι επάγγελμα θα επιλέξουν μεμονωμένες ασκήσεις και θα σας πουν πώς να βελτιώσετε τη λεκτική σας ειδικά στην περίπτωσή σας.

Ίσως όλοι γνωρίζουν την ιστορία του αρχαίου Έλληνα φιλοσόφου Δημοσθένη, ο οποίος, όταν ήταν ακόμη παιδί, χάρηκε τυχαία όταν άκουσε την ομιλία κάποιου ομιλητή και μετά από λίγο αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τη λέξη ως κύριο εργαλείο.

Γεμίζοντας το στόμα του με βότσαλα, ο Δημοσθένης σε κίνηση προσπάθησε να επιτύχει μια σαφή άρθρωση των αποσπασμάτων από ποιήματα που διάβασε από μνήμης, απαλλαγώντας έτσι από τα ελαττώματα του λόγου του. Η καθημερινή προπόνηση του απέφερε οφέλη, δίνοντάς του την ευκαιρία να γίνει διάσημος ως ο καλύτερος ομιλητής της εποχής του.

Καλή λεξικό- αυτός είναι ένας δείκτης ενός φωτισμένου ατόμου, της σημαντικής του αξιοπρέπειας, που μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλές καταστάσεις ζωής. Η σύνταξη ενός ικανού και οπτικού κειμένου μπορεί να είναι απλή, αλλά η προφορά του δεν θα είναι τόσο εύκολη. Η ασαφής ομιλία μπορεί να παρεμποδίσει και να παρεμποδίσει μια τέλεια εξασκημένη απόδοση.

Στην πραγματικότητα, όλα τα ελαττώματα διήθησης μπορούν να διορθωθούν εάν το επιθυμείτε. Πώς να βελτιώσετε γρήγορα την ομιλία σας; Αυτό απαιτεί τακτική εκπαίδευση.

Εκπαίδευση αναπνοής

Η δύσπνοια είναι αναμφίβολα ένα πρόβλημα που συναντάμε ακόμα και στην καθημερινότητα. Η εκπαίδευση του διαφράγματος μπορεί να το διορθώσει. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε τη λεκτική είναι να τραγουδάτε ήχους φωνηέντων ενώ εκπνέετε. Στην αρχή, η αναπνοή θα διαρκέσει για λίγο, αλλά με συνεχή άσκηση μπορείτε να φτάσετε τα 20 δευτερόλεπτα.

Το επόμενο στάδιο της προπόνησης είναι η διόρθωση του ύψους της φωνής. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε και να εξασκηθείτε στην αναπνοή, σαν να σβήνετε τη φλόγα ενός κεριού.

Ασκήσεις για τη βελτίωση της λεκτικής

Υπάρχουν πολλά χρήσιμες ασκήσειςπου μπορεί να βελτιώσει τη λεκτική και τη σαφήνεια ομιλίας για σύντομο χρονικό διάστημα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Άσκηση Νο 1. Άσκηση άρθρωσης.

• ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα και μετακινήστε αργά το σαγόνι σας προς τα εμπρός και μετά πίσω.
• σταθείτε ίσια και, κρατώντας τα χέρια σας στο στήθος σας, σκύψτε προς τα εμπρός, ενώ εκπνέετε, πείτε με χαμηλή φωνή τα τραβηγμένα φωνήεντα "o", "u", "y".
• με το στόμα σας κλειστό και ανοιχτό, τεντώνοντας την άκρη της γλώσσας σας, ακουμπώντας το εναλλάξ στο δεξί και στο αριστερό σας μάγουλο.
• Με ένα χαμόγελο με ανοιχτό στόμα, περάστε τη γλώσσα σας πάνω από τα κάτω και πάνω δόντια σας και, χωρίς να κουνήσετε το σαγόνι σας, μετρήστε το καθένα από αυτά.

Άσκηση Νο 2. Γλωσσοστροφείς για την ανάπτυξη της λεξικής.

Πώς να βελτιώσετε γρήγορα τη λεκτική σας; Τα γλωσσίδια είναι τέλεια για αυτό. Συνδυάζουν διαφορετικούς ήχους. Θυμηθείτε τους ξυλοκόπους που έκοψαν τις βελανιδιές ή τις τέσσερις χελώνες με τέσσερις χελώνες. Για να βελτιώσετε το λεκτικό σας, μπορείτε να προφέρετε γλωσσοδέτες βάζοντας καρύδια στο στόμα σας (από την ταινία "Carnival"). Αρκούν 5 γλωσσικά στριφτάρια με διαφορετικούς συμφώνους για να απαλλαγείτε από τα προβλήματα ομιλίας.

Άσκηση Νο 3. Ακούγοντας τη φωνή σας μέσω ηχογραφήσεων.

Ο ήχος της φωνής μας δεν είναι καθόλου αυτό που νομίζουμε. Πρέπει να διαβάσετε οποιοδήποτε ποίημα, ηχογραφώντας το σε συσκευή εγγραφής φωνής. Η ηχογράφηση που προκύπτει πρέπει να ακούγεται. Προσπαθήστε να διορθώσετε τυχόν ελαττώματα που θα ακούσετε την επόμενη φορά. Πρέπει να ηχογραφήσετε μέχρι να έχετε το τέλειο αποτέλεσμα.

Βίντεο - Πώς να βελτιώσετε την ομιλία και τη λεκτική

Τακτικότητα της επανάληψης

Για ασκήσεις για την εξάσκηση της καλής λεκτικής, αφιερώστε 10-15 λεπτά την ημέρα.

Είναι απαραίτητο να προχωρήσετε στην επόμενη εργασία μόνο αφού η προηγούμενη έχει επεξεργαστεί αρκετά καθαρά. Οι τακτικές ασκήσεις θα σας απαλλάξουν από το ερώτημα πώς να βελτιώσετε τη λεκτική σας και να κάνετε την ομιλία σας καθαρή και κατανοητή.

Στοματοφαρυγγική γυμναστική

Στόχος της Άσκησης– ενεργοποιούν το έργο των μυών της μαλακής υπερώας και του φάρυγγα, ενισχύουν τη νευρομυϊκή τους βάση, απελευθερώνουν τους μύες του αυχένα και του πίσω μέρους του κεφαλιού από την ένταση των μυών.

Ένα καλό αποτέλεσμα στην κατάκτηση της φωνητικής αναπνοής και στην καλλιέργεια της φωνής του λόγου επιτυγχάνεται με την ομιλία που εκφωνείται στον εαυτό του. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο σε ασκήσεις αναπνοής και σε ασκήσεις με κείμενα, αλλά κυρίως με ενδοφαρυγγική άρθρωση (ασκήσεις 10–13).

Οι ασκήσεις με προφορά ρινικών συμφώνων με τσιμπημένη τη μύτη είναι πολύ χρήσιμες. Προκαλούν αντανακλαστικά μια ισχυρή ανύψωση του ουρανίσκου, τον ενεργοποιούν, εξαλείφουν τη στασιμότητα, καθώς ένα κύμα αέρα που συναντά ένα εμπόδιο (τσιμπημένη μύτη), κατά την κανονική προφορά του κειμένου, "πετάει" ακούσια τον ήχο προς τα εμπρός και ανακουφίζει από την ένταση από ο λάρυγγας. Κατά τη διάρκεια της αρχικής προπόνησης, είναι πιο βολικό να μιλάτε με τη μύτη σας τσιμπημένη μόνο το πρώτο μισό της γλωσσίδας, να το προφέρετε αμέσως ελεύθερα και μετά να προφέρετε το δεύτερο μισό του κειμένου χρησιμοποιώντας τις ίδιες τεχνικές (ασκήσεις 14–15).

Γυμνάσια.

1. «Θέλω να χασμουριέμαι, αλλά δεν το κάνω».

Σταθείτε ίσια, τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά, θέση σώματος «σε ένα μανταλάκι». Η αρχή ενός χασμουρητού: Θέλω να χασμουριέμαι, αλλά δεν χασμουριέμαι. Η γλώσσα βρίσκεται επίπεδη στα κάτω μπροστινά δόντια. Ανοίγοντας ελαφρά το στόμα σας, τραβήξτε αέρα, ανοίγοντας διάπλατα το λαιμό σας. κατά τη διάρκεια ενός χασμουρητού, η γλώσσα, σκύβοντας έντονα προς τα κάτω, τραβιέται προς τα πίσω και τεντώνεται. το velum palatine είναι ανυψωμένο, σχηματίζοντας λείες άκρες του τόξου. Κρατήστε τον λάρυγγα σε αυτή την τεντωμένη θέση για 4-5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια κατεβάστε την παλατίνα κουρτίνα, χαλαρώνοντας τους μύες του λάρυγγα. Επαναλάβετε 3-4 φορές. Αυτή η άσκηση ενισχύει τον μαλακό ουρανίσκο, διευρύνει τον λάρυγγα και αποτρέπει τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.

2. Εξετάστε την κοιλότητα του φάρυγγα μπροστά από τον καθρέφτη, ενώ εκπνέετε «AH – AH – AH, OH – OH – OH, AH – AH – AH», ενώ οι ήχοι φωνηέντων αρθρώνονται χωρίς ήχο, αλλά ο ήχος «Χ» πρέπει να ακούγεται καθαρά.

3. «Θέλω να προφέρω τον ήχο «Α», αλλά δεν μπορώ».

Η αρχική θέση είναι η ίδια. η κάτω γνάθος είναι χαμηλωμένη όπως όταν προφέρεται ο ήχος "Α". η γλώσσα βρίσκεται επίπεδη στο πάτωμα του στόματος, τραβηγμένη προς τα πίσω. Το velum palatine είναι έντονα ανυψωμένο και τεταμένο (σιωπηλή άρθρωση του ήχου "A"). Κρατήστε τον λάρυγγα σε αυτή τη θέση για 4-5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 3-4 φορές.

4. "Θέλω να προφέρω τον ήχο "P", αλλά δεν μπορώ."

Η αρχική θέση είναι η ίδια. τα χείλη είναι σφιχτά κλειστά και τεντωμένα, τα δόντια ανοιχτά, η γλώσσα βρίσκεται από κάτω, τραβηγμένη προς τα πίσω από τη ρίζα της γλώσσας, ενώ ο λαιμός ανοίγει. Το velum palatine είναι ενεργά ανυψωμένο και τεταμένο, σχηματίζοντας μια ομοιόμορφη καμάρα και έναν ψηλό θόλο. Προσπαθώντας να προφέρετε τον ήχο "P" με μια ισχυρή τάση των χειλιών, σαν να σπάσετε το φράγμα, αλλά αποτυγχάνετε να ολοκληρώσετε αυτήν την κίνηση.

5. Γαργάρες με ήχους φωνηέντων - Ε – Α – Ο– U – Y – I.Η αρχική θέση είναι η ίδια. Μόνο οι μύες του λάρυγγα συμμετέχουν στην άρθρωση, τα χείλη παραμένουν ακίνητα. Ακολουθήστε νοερά το έργο του φάρυγγα.

6. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα κάτω και προσπαθήστε να ανοίξετε την κοιλότητα του λαιμού όσο το δυνατόν ευρύτερα. Επαναλάβετε 5 φορές.

7. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Γείρετε ήρεμα το κεφάλι σας προς τα πίσω, χωρίς να πιέζετε τον λαιμό σας (αίσθηση «παχύς λαιμού») και προσπαθήστε να ανοίξετε τον λαιμό σας ευρύτερα. Επαναλάβετε 5 φορές.

8. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Γυρίστε το κεφάλι σας δεξιά και αριστερά, προσπαθώντας να ανοίξετε το λαιμό σας όσο το δυνατόν ευρύτερα. Επαναλάβετε 5 φορές.

9. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Γείρετε το σώμα σας προς τα εμπρός και προς τα πίσω, προσπαθώντας να ανοίξετε το λαιμό σας όσο το δυνατόν ευρύτερα. Επαναλάβετε 5 φορές.

10. Σταθείτε ίσια, τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά, τα χέρια κρέμονται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος (θέση σώματος «σε ένα μανταλάκι»): προφέρετε τα εκρηκτικά σύμφωνα αργά και αθόρυβα πολλές φορές στη σειρά κ-γ, κ-γ, κ-γ... γ-κ, γ-κ, γ-κ...Στη συνέχεια, προφέρετε νοερά τα φωνήεντα Ωχ.Εστιάστε όλη σας την προσοχή ενώ προφέρετε νοερά τα φωνήεντα στο έργο του φάρυγγα. Επαναλάβετε 4-6 φορές.

11. Η αρχική θέση είναι η ίδια. επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση, αλλά ενώ προφέρετε νοερά τα φωνήεντα, γέρνετε το κεφάλι σας προς τα κάτω μέχρι το πηγούνι σας να αγγίξει το στέρνο σας. επιστρέψτε στην αρχική θέση (το κεφάλι ευθεία).

12. Κάντε την ίδια άσκηση, προφέροντας νοερά τα φωνήεντα αχ-ω,γέρνοντας ελαφρώς το κεφάλι σας προς τα πίσω, καθώς και ενώ γέρνετε το κεφάλι σας προς τον δεξιό και τον αριστερό ώμο, και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Είναι χρήσιμο να κάνετε αυτές και παρόμοιες ασκήσεις μετά από μασάζ υγιεινής και δόνησης στην περιοχή του λαιμού και του στήθους.

13. Η αρχική θέση είναι η ίδια. κάντε απαλές, ελεύθερες, αργές κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού από δεξιά προς τα αριστερά και από αριστερά προς τα δεξιά, προφέροντας με τη σειρά τους τους ακόλουθους συνδυασμούς συμφώνων και φωνηέντων: gmi - gma - gmo - gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma - bmo - bzhu; vmi - vma - vmo - τον; rot - rot - rot - wildebeest? γνωρίζω - γνωρίζω - γνωρίζω - γνωρίζω. bni - bna - bno - bnu; vni - vna - vno - vnu.

Επαναλάβετε 5 φορές. Στο μέλλον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κείμενα των γλωσσικών στριφτών και των παροιμιών σε αυτές και παρόμοιες ασκήσεις.

14. «Ο Πολκανός μας από τη Βαϊκάλη γύρισε».

Πείτε αυτό το κείμενο τσιμπώντας τη μύτη σας με τον αντίχειρα και τον δείκτη του δεξιού σας χεριού και μετά πείτε το ελεύθερα, χωρίς να τσιμπήσετε. κάντε το ίδιο με το δεύτερο μισό του κειμένου: «Ο Πολκάν έκανε κύλιση, η Βαϊκάλη δεν ρηχή».

15. «Στα ρηχά πιάσαμε νωχελικά μπούρμποτα, / στα ρηχά πιάσαμε τενκ.

Δεν ήσουν εσύ που με παρακαλούσες γλυκά για αγάπη / και με έγνεψες στις ομίχλες των εκβολών;

Εκτελείται παρόμοια με την προηγούμενη άσκηση. Αυτή η άσκηση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη εάν έχετε συχνή καταρροή ή κακή συνήθεια να μιλάτε από τη μύτη σας.

Ρύθμιση της σωστής θέσης ήχου

16. «Μουργκιά».

Αρχική θέση: ξαπλώστε με το σώμα σας στο τραπέζι, χαλαρώστε, κρεμάστε τα χέρια σας σαν μαστίγια από την κορυφή του τραπεζιού. το κεφάλι βρίσκεται στο τραπέζι με το μάγουλο προς τα κάτω. Τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα αγγίζουν επίσης το πάτωμα χαλαρά. το κάτω μέρος της κοιλιάς ακουμπάει στην άκρη του τραπεζιού.

Φανταστείτε ότι πονάνε όλα: το κεφάλι σας, ο λαιμός σας... Πρέπει να τηλεφωνήσετε σε κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο, για να τους τραβήξετε την προσοχή πάνω σας. Η φωνητική προσπάθεια, ειδικά που σχετίζεται με τη σωματική ένταση στον λάρυγγα, προκαλεί πόνο. Λένε: «μμμ...μμμμμμ...μμμ...»Το βογγητό πρέπει να είναι παρόμοιο με ένα ελαφρύ μουγκ που εμφανίζεται στις «άκρες» των κλειστών χειλιών. Η αναπνοή πρέπει να είναι αρκετά ενεργή. Μην καταπονείτε τον λάρυγγα μόνο οι αναπνευστικοί μύες και τα χείλη είναι ενεργά.

17. «Νανούρισμα».

Καθίστε άνετα και ελεύθερα, διατηρώντας τη σωστή στάση του σώματος. Φανταστείτε ότι κουνάτε ένα μωρό. Είστε κουρασμένοι, θέλετε να κοιμηθείτε, αλλά το μωρό σας εξακολουθεί να μην κοιμάται. Αποκοιμίστε τον με απαλό βουητό μέσα από κλειστά χείλη: «μμμ…μμμ…. Μμμ…", αλλά μην τραγουδάς. Ο ήχος γεννιέται στις «άκρες» των χειλιών. Ροκ ελαφρά στο ρυθμό της λικνιζόμενης κίνησης.

Στη συνέχεια, περιπλέκετε την άσκηση απελευθερώνοντας τον ήχο φωνήεντος "a" στο τέλος κάθε σύμφωνου: «μμμμα... μμμα... μμμα...». Οι ήχοι των φωνηέντων φαίνονται να φυσούν μέσα από ελαφρώς σφιγμένα χείλη, σαν για σφύριγμα.

18. «Περικλήσεις στο δάσος».

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο δάσος. Καλέστε τους κοντινούς φίλους: "Ααααα-αγιυλ"Η φωνή πρέπει να ακούγεται ήσυχα, χωρίς ένταση, να μοιάζει με μακρινή ηχώ. Μην ανοίγετε πολύ το στόμα σας, οι ήχοι δεν πρέπει να προκύπτουν στη στοματική κοιλότητα, αλλά στις «άκρες» των χειλιών. Κανείς δεν απάντησε... Καλέστε λίγο πιο ενεργά: "Γεια γεια γεια!«Κανείς ξανά... Φώναξε ακόμα πιο δυνατά: «Ωωω-πήγαινε-γκου!»Βεβαιωθείτε ότι ο ήχος παραμένει στα χείλη σας.

19. «Ανθρακωρυχεία».

Φανταστείτε ότι πουλάτε κάρβουνα. Στην αρχή, ήσυχα, χωρίς ένταση, μονότονα, σε μια νότα, τραβήξτε τη λέξη «ουουου-γλιιιιιιι, ουουου-γλιιιιιιι, ουουου-γλιιιιιιι...».Οι ήχοι πρέπει να προκύπτουν στις "άκρες" των χειλιών, τότε μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ του ήχου, φέρνοντάς τον σταδιακά στον πιο δυνατό ήχο και πίσω, μειώνοντας σταδιακά τον ήχο, φέρνοντάς τον σε έναν ήσυχο ήχο. Βεβαιωθείτε ότι ο ήχος παραμένει στα χείλη σας. Νιώστε πώς, ακουμπώντας στο διάφραγμα, σχηματίζει ένα ηχητικό κύμα, όπου η ισχύς του ήχου εξαρτάται από το σφίξιμο του διαφράγματος και την ικανότητα να κρατάτε το στήθος σε εκτεταμένη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ασκήσεις για την ανακούφιση της έντασης των μυών του λαιμού:

20. Σταθείτε ίσια, τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά, τα χέρια κρέμονται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος: με μια ελαφριά κίνηση, ρίχνοντας το κεφάλι σας προς τα πίσω, προφέρετε τους ακόλουθους συνδυασμούς ήχου: GAI, MAI, NAI, VAI, DAI.

21. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Σηκώνοντας τους ώμους σας προς τα πάνω, προφέρετε τους συνδυασμούς ήχου: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. Η αρχική θέση είναι η ίδια: «κυλώντας» το πεταμένο πίσω κεφάλι σας πρώτα προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά, προφέρετε τους ακόλουθους ήχους: ΜΜΜΜ, NNNN, LLLL, RRRR.

Ασκήσεις για την αφαίρεση σφιγκτήρων σιαγόνων

23. Σταθείτε ίσια, τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. Θέση σώματος "στο πάσσαλο" δεξί χέριστηρίξτε τον αγκώνα του αριστερού σας χεριού έτσι ώστε η αριστερή σας γροθιά να ακουμπάει στην κάτω γνάθο σας, δημιουργώντας αντίσταση εναντίον του.

24. Χαμηλώνοντας απαλά την κάτω γνάθο, προφέρετε τους ακόλουθους συνδυασμούς ήχου: AAAAM, AAAN, AAAL.

25. Σταθείτε ίσια, τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά, πιάστε την κάτω γνάθο με το πηγούνι με το δεξί σας χέρι, τοποθετήστε την παλάμη του αριστερού σας χεριού στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας: προφέρετε λέξεις με τόνο «Α», ενώ δημιουργείτε και εκτονώνετε πίεση ενώ προφέροντας τις λέξεις ατμός, δώρο, θερμότητα, κάρτα, γραφείο, ραβδί, μάντηςκαι τα λοιπά.

26. Καθισμένος σε μια καρέκλα σε ένα τραπέζι, τοποθετήστε το πηγούνι σας στο τραπέζι, με τα χέρια να ακουμπούν χαλαρά στα γόνατά σας. Χωρίς να σηκώσετε το πηγούνι σας από το τραπέζι, προφέρετε τους ακόλουθους συνδυασμούς ήχου σαν προς τα πάνω: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Σταθείτε ίσια, θέση σώματος «σε ένα μανταλάκι», τα χέρια κρέμονται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος. ελέγξτε την ελευθερία των μυών του λαιμού στρέφοντας το κεφάλι σας προς τα δεξιά, αριστερά, γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα πάνω, προς τα κάτω.

28. Πείτε δυνατά, προσπαθώντας να μιλήσετε ήσυχα, τους ακόλουθους συνδυασμούς ήχου:

ΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜ;

NNNNNNNNNAN, NNNNNNNNNAN, NNNNNNNNNON;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZZEM, ZZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZONE;

VVVVVVVAM, VVVVVVVEM, VVVVVVVVVOM; WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

VVVVVVVVEN, VVVVVVVVVON

LLLLLLLLM, LLLLLLLLM, LLLLLLLLM;

LLLLLLLLLLAN, LLLLLLLLLLAN, LLLLLLLLLON.

Ενώ προφέρετε αυτούς τους συνδυασμούς, χαϊδέψτε ελαφρά το λαιμό και το πάνω μέρος του στήθους (ίσια ή πλάγια προς τις μασχάλες) είτε με το αριστερό είτε με το δεξί σας χέρι από πάνω προς τα κάτω.

Γυμναστική άρθρωσης για χείλη.

29. Τραβήξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα, τεντώστε τα σε ένα χαμόγελο - οι γωνίες των χειλιών σας προς τα πάνω (επαναλάβετε 5-6 φορές).

30. Τραβήξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα, τεντώστε τα σε ένα χαμόγελο - τις γωνίες των χειλιών σας προς τα κάτω (επαναλάβετε 5-6 φορές).

31. Επεκτείνετε τα χείλη σε ένα σωλήνα - μετακινήστε το σωλήνα προς τα δεξιά, αριστερά, πάνω, κάτω, κυκλικές κινήσεις με το σωλήνα δεξιόστροφα και αριστερόστροφα (η κάτω γνάθος είναι ακίνητη).

32. Περάστε το πάνω χείλος σας πάνω από τα πάνω δόντια σας, εκθέτοντας τα δόντια σας, ενώ πιέζετε το χείλος σας σφιχτά πάνω στα δόντια σας (επαναλάβετε 5-6 φορές).

33. Περάστε το κάτω χείλος σας πάνω από τα κάτω δόντια σας, εκθέτοντας τα δόντια σας, ενώ πιέζετε το χείλος σας σφιχτά πάνω στα δόντια σας χωρίς να προεξέχουν (επαναλάβετε 5–6 φορές).

34. Εναλλασσόμενη ολίσθηση των άνω και κάτω χειλιών πάνω από τα πάνω και τα κάτω δόντια (επαναλάβετε 5–6 φορές).

35. Ταυτόχρονη ολίσθηση των άνω και κάτω χειλιών πάνω από τα πάνω και τα κάτω δόντια (επαναλάβετε 5–6 φορές).

36. Κάντε έναν ήχο κατά την εκπνοή Π-Π-Π-Π-Π...

37. Κάντε έναν ήχο κατά την εκπνοή Β-Β-Β-Β-Β...

38. Καθώς εκπνέετε, προφέρετε τους ήχους έναν έναν ΠΚαι B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB…(πίστα,ώστε τα χείλη να πιέζονται στα δόντια και να μην φουσκώνουν τα μάγουλα).

Αρθρωτική γυμναστική για τη γλώσσα.

39. Η γλώσσα βρίσκεται επίπεδη στο κάτω χείλος (στόμα ελαφρώς ανοιχτό). τραβήξτε τη ρίζα της γλώσσας όσο πιο πίσω γίνεται, επιστρέψτε στην αρχική της θέση (επαναλάβετε 5-6 φορές).

40. Κάντε μασάζ στη σκληρή υπερώα με την άκρη της γλώσσας κατά μήκος και κατά μήκος, με κυκλικές κινήσεις της γλώσσας προς τα δεξιά και αριστερή πλευρά(η κάτω γνάθος είναι ακίνητη).

41. Στόμα κλειστό, δόντια ανοιχτά. η γλώσσα κινείται προς τα δεξιά, προς τα αριστερά, ακουμπώντας την άκρη της στα δεξιά και αριστερό μάγουλο(η κάτω γνάθος είναι ακίνητη).

42. Η γλώσσα βρίσκεται επίπεδη στο κάτω χείλος (στόμα ελαφρώς ανοιχτό). αγγίξτε την άκρη της γλώσσας στις άνω κυψελίδες, πάρτε την αρχική θέση. αγγίξτε την άκρη της γλώσσας στο μεσαίο τμήμα της σκληρής υπερώας, πάρτε την αρχική θέση. αγγίξτε την άκρη της γλώσσας στο πίσω μέρος της σκληρής υπερώας, πάρτε την αρχική θέση (επαναλάβετε 5-6 φορές).

43. Στόμα κλειστό. άγγιγμα, μόλις αγγίζει την άκρη της γλώσσας, τα πάνω μπροστινά δόντια - I.P. πιέστε την άκρη της γλώσσας σας σταθερά στα πάνω μπροστινά δόντια - I.P. (επαναλάβετε 5-6 φορές).

44. Κάντε μασάζ στην εξωτερική πλευρά των ούλων με τη γλώσσα δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. η κάτω γνάθος είναι ακίνητη (επαναλάβετε 5-6 φορές προς τη μία κατεύθυνση και την άλλη).

45. Στόμα ελαφρώς ανοιχτό. αγγίξτε την άκρη της γλώσσας στο πάνω χείλος, τη δεξιά γωνία του στόματος, το κάτω χείλος, την αριστερή γωνία του στόματος. το ίδιο πράγμα προς την αντίθετη κατεύθυνση? η κάτω γνάθος είναι ακίνητη (επαναλάβετε 5-6 φορές).

46. ​​Στόμα ανοιχτό στον ήχο ΕΝΑ,η απόσταση μεταξύ των δοντιών είναι 2 δάχτυλα, βγάλτε τη γλώσσα σας με ένα τσίμπημα (βεβαιωθείτε ότι δεν βρίσκεται στο κάτω χείλος, αλλά αιωρείται). η γλώσσα κινείται προς τα δεξιά, προς τα αριστερά, σαν να προσπαθεί να φτάσει στο δεξί και το αριστερό αυτί. η γλώσσα κινείται πάνω-κάτω, σαν να προσπαθεί να φτάσει στην άκρη της μύτης και του πηγουνιού. κυκλικές κινήσεις της γλώσσας δεξιά και αριστερά.

47. Βγάλτε τη γλώσσα σας με τρόπο σαν φτυάρι όσο το δυνατόν περισσότερο, κυλήστε την σε ένα σωλήνα και τραβήξτε την μέσα στη στοματική κοιλότητα με τη ρίζα της γλώσσας σας όσο πιο βαθιά γίνεται, τραβώντας αέρα (επαναλάβετε 5-6 φορές) .

48. Προφέρετε άφωνους ήχους χωρίς τη συμμετοχή της φωνής και φωνητικούς ήχους με τη συμμετοχή των φωνητικών χορδών: Τ-Τ-Τ-Τ-Τ; D-D-D-D-D; DDDDDDD...; Tut-Tat-Tat-Tat; Ding-Ding-Ding-Ding; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR... RryRryRry..; RRRRR-RRRRR, RRRRR-RRRRR, RRRRR-RRR; S-S-SSS; 3-3-3-3-3; S-3, S-3, S-3, S-3, S-3; SSSSS, 33333..; Ch-Ch-Ch-Ch-Ch; Sh-sch-sch-sch-sch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SCHSHSHCH..; J-J-J-J-J; Σ-ς-ς-ς-ς; Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh, Sh-Zh; Κ-Κ-Κ-Κ-Κ; Y-Y-Y-Y-Y; X-X-X-X-X; K-G-H, K-G-H, K-G-X, E-A-O; K-G-H, K-G-H, K-G-H, E-A-O; Κ-Γ-Η, Κ-Γ-Η, Κ-Γ-Η, Ε-Α-Ο.

Γυμναστική άρθρωσης για την κάτω γνάθο:

49. Στόμα κλειστό, χείλη κλειστά. χαμηλώστε την κάτω γνάθο μέχρι την απόσταση ήχου Α, πάρτε την αρχική θέση (επαναλάβετε 5-6 φορές).

50. Η κάτω γνάθος είναι ελαφρώς χαμηλωμένη. ομαλή κίνηση της κάτω γνάθου προς τα δεξιά, αριστερά, προς τα εμπρός, προς τα πίσω. κυκλικές κινήσεις της κάτω γνάθου δεξιά και αριστερά (μην επιτρέπετε απότομες κινήσεις).

51. Πιάσε με το δεξί σου χέρι αριστερόχειραςκάτω από τον αγκώνα σας και στηρίξτε την κάτω γνάθο με τη γροθιά του αριστερού σας χεριού. Χαμηλώστε την κάτω γνάθο προς τα κάτω έναντι αντίστασης στη γροθιά χωρίς ήχο και με συνδυασμούς ήχου: ΗΑ, ΝΑ, ΗΑ; ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ; ΜΑΪΟΣ, ΜΑΪΟΣ, ΜΑΪΟΣ; ΑΝΤΡΑΣ, ΑΝΤΡΑΣ, ΑΝΤΡΑΣ; ΔΩΣΕ, ΔΩΣΕ, ΔΩΣΕ(αυτές οι ασκήσεις είναι καλές για την αφαίρεση του υπογνάθιου σφιγκτήρα).

Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, καταπίνετε συχνά τα λόγια σας, μιλάτε σιωπηλά, ήσυχα και οι άλλοι δεν μπορούν να καταλάβουν την ομιλία σας; Τότε είναι καιρός να αρχίσετε να εργάζεστε για τη βελτίωση της λεξικότητάς σας. Ανεξάρτητα από το πόσο ενδιαφέρον και σημαντικό είναι το μήνυμά σας, θα είναι άχρηστο εάν τα λόγια σας μπορούν να γίνουν κατανοητά με μεγάλη δυσκολία. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη λεκτική σας και να κάνετε την ομιλία σας σαφή και κατανοητή;

Λέξη: τι είναι αυτό;

Λεξικό είναι γενική έννοια, που σημαίνει διακριτότητα και ποιότητα προφοράς, επίπεδο σαφήνειας. Η λεξικό σε σχέση με την ορθογραφία είναι συγκρίσιμη με τη χειρόγραφη σε σχέση με την ορθογραφία. Όπως ένα γραπτό γράμμα δεν γίνεται αντιληπτό, έτσι και η μπερδεμένη ομιλία θεωρείται από τους ακροατές ως ξένες λέξεις. Μερικά άτομα με εξασθενημένη λεξικό γίνονται ακόμη και αντικείμενο χλευασμού και σαρκαστικών παρατηρήσεων. Όλα τα όργανα της συσκευής ομιλίας συμμετέχουν στον σχηματισμό λέξεων, άλλα είναι υπεύθυνα για το ηχόχρωμα της φωνής, άλλα για την άρθρωση, τον τόνο, το ρυθμό ή την ηχητικότητα. Αλλά όλα μαζί είναι υπεύθυνα για τη λεξιλόγια ενός ατόμου.

Η λεξικό απαιτεί:

Γνώσεις παραγωγής ήχου και σχηματισμού λέξεων.
Σωστή χρήση των οργάνων του λόγου.

Γιατί η ομιλία είναι μπερδεμένη;

Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο καλοί στην ομιλία που φαίνεται σαν να είναι φυσικοί ομιλητές. Γιατί οι άλλοι μιλούν τόσο αόριστα και ακατανόητα;

Μην βιαζεσαι.

Μείνετε ισορροπημένοι. Επίσης, δεν πρέπει να μιλάτε πολύ αργά, σαν να μην βιάζεστε. Με τον καιρό, θα αυξήσετε την ταχύτητα προφοράς σας. Προσέξτε ιδιαίτερα τον ρυθμό κατά τη διάρκεια. Η επιθυμία να ολοκληρώσετε γρήγορα την ομιλία σας συμβάλλει στην κακή λεξιλογία. Κάντε παύσεις, αυτό θα προσελκύσει ακόμη και την προσοχή των ακροατών και θα χρωματίσει την ομιλία σας.

Αναπνεύστε σωστά.

Όταν προφέρουμε λέξεις, δεν σκεφτόμαστε καν τι συμβαίνει στη συσκευή ομιλίας μας. Η ομορφιά του λόγου βασίζεται στον αυτοματισμό και την εδραίωση της παραγωγής ήχων. Δώστε προσοχή στους τραγουδιστές και τους ηθοποιούς, παρακολουθούν προσεκτικά την αναπνοή τους. Υπάρχουν ακόμη και ειδικές ασκήσεις αφιερωμένες στη σωστή αναπνοή. Για να βελτιώσετε τη διαύγεια της ομιλίας σας, μάθετε να αναπνέετε από το διάφραγμά σας. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε το ένα χέρι στο στομάχι σας και το άλλο στο στήθος σας. Όταν εισπνέετε, το χέρι στο στομάχι σας σηκώνεται, το άλλο μένει ακίνητο. Εκπνεύστε, αλλάξτε χέρια. Στην αρχή θα πρέπει να ελέγχεις την αναπνοή σου, μετά θα γίνει συνήθεια.

Μάθετε τους κανόνες ρύθμισης και σχηματισμού ήχων.

Για να μιλήσετε σωστά, πρέπει να καταλάβετε πώς σχηματίζονται οι ήχοι ομιλίας. Γνωρίζοντας τη συμμετοχή και τον ρόλο των οργάνων άρθρωσης στην παραγωγή ήχου, θα καταλάβετε σε τι πρέπει να εστιάσετε και ποιες είναι οι ελλείψεις σας. Σκεφτείτε τι σκοπεύετε να πείτε, τέτοιες παύσεις θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε και να πάρετε την απαραίτητη ανάσα για περαιτέρω καθαρότητα του λόγου.

Πρακτική.

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε να μιλάτε όμορφα και καθαρά είναι να μιλάτε τακτικά μπροστά σε κοινό. Στην αρχή θα σας είναι δύσκολο να ελέγξετε την ομιλία σας, θα σας ενοχλούν συνεχώς έντονοι ενθουσιασμοί και συναισθήματα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, θα συνηθίσετε σε τέτοιες ομιλίες και θα μπορείτε ακόμη και να αλλάξετε τη φωνή σας για να ασκήσετε ψυχολογική επιρροή στους ανθρώπους που σας ακούν. Αναλύστε την ομιλία σας και εξασκηθείτε συνεχώς. Μια παράσταση δεν θα είναι εντυπωσιακή αν δεν προετοιμαστείς αρκετά για αυτήν.

Μάθετε περιστροφές γλώσσας και επαναλαμβάνετε σύνθετες λέξεις περιοδικά.

Τα γλωσσίδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε πώς να εκφράζετε τις σκέψεις σας ξεκάθαρα και ξεκάθαρα ακόμη και με περίπλοκες και μπερδεμένες λέξεις. Οι περισσότεροι ηθοποιοί κάνουν ζέσταμα φωνητικές χορδέςκαι το αρθρικό όργανο πριν από την παράσταση σε γλωσσοδέτες. Ξεκινήστε να τα λέτε αργά μέχρι να τα απομνημονεύσετε και μετά εξασκηθείτε να τα λέτε πιο γρήγορα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λέτε σωστά τα γλωσσικά και τις δύσκολες λέξεις, οπότε μην αυξήσετε τον ρυθμό σας αν κάνετε λάθη.

Εάν μια συγκεκριμένη λέξη είναι ιδιαίτερα δύσκολη για εσάς, φροντίστε να την προφέρετε στο σπίτι μπροστά στον καθρέφτη αρκετές φορές. Κάντε αυτό μέχρι να είναι σωστή η προφορά σύνθετη λέξηΔεν θα φτάσετε στο σημείο του αυτοματισμού.

Μην ξεχνάτε τον τονισμό.

Ακόμα κι αν μιλάτε καθαρά, αλλά μονότονα, οι ακροατές σας δεν θα παίρνουν τα λόγια σας στα σοβαρά, θα αποσπώνται συνεχώς και θα σκέφτονται όχι τι λέτε, αλλά πώς το λέτε. Ο τονισμός σας θα δείξει τι θέλετε να τονίσετε και τι να μεταφέρετε στους ακροατές σας. Μιλήστε με αυτοπεποίθηση, σταθερά, για να μην δημιουργήσετε την εντύπωση ότι αμφιβάλλετε για τα λόγια σας.

Εκπαιδεύστε τους μύες του προσώπου σας.

Η καθαρότητα της ομιλίας εξαρτάται άμεσα από την εργασία των μυών της γνάθου. Για να τα εκπαιδεύσετε, κάντε ένα τακτικό σετ ασκήσεων. Τεντώστε τους μύες σας, ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα και κάντε κινήσεις μάσησης. Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και στην κανονική ομιλία να μην σφίγγετε τα δόντια σας, αλλά να μιλάτε χαλαρά και με το στόμα ορθάνοιχτο.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη λεξιλογίας

Μιλήστε με ένα φελλό στα δόντια σας. Όταν υπάρχει κάτι στη συσκευή ομιλίας που σας εμποδίζει να προφέρετε λέξεις όπως πριν, το σαγόνι θα αρχίσει να καταπονείται και να δουλεύει πιο σκληρά.
Εκτελέστε τακτικές ασκήσεις άρθρωσης. Ενεργητικές ασκήσειςη γλώσσα, το στόμα, τα δόντια και ολόκληρη η γνάθος θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη και ανεξάρτητη βελτίωση του λόγου.
Διαβάστε πεζογραφία ή ποίηση σε μουσική χωρίς λόγια. Αυτό θα σας επιτρέψει να μιλήσετε ομαλά, μελωδικά και χωρίς περιττούς δισταγμούς.
Απομνημονεύστε όχι μόνο γλωσσοδέτες, αλλά ολόκληρα ποιήματα με περίπλοκες και μπερδεμένες εκφράσεις.
Προφέρετε σύνθετους συνδυασμούς: lrya-chra-lru-bru-pre και άλλες συλλαβές που είναι δύσκολο να ειπωθούν. Η χρήση τους και η τακτική προφορά τους θα σας δώσει εξαιρετική προετοιμασία.

Από τη φύση τους, μόνο μερικά είναι ξεκάθαρα, σωστή προφορά. ΣΕ Παιδική ηλικίαΣχεδόν κάθε δεύτερο παιδί αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα ομιλίας, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να λυθεί. Ένας ενήλικας που σκέφτεται πώς να βελτιώσει τη λεκτική έρχεται αντιμέτωπος με τη δική του συνήθεια να μιλάει λανθασμένα. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο να εργαστείτε με τον εαυτό σας και η διόρθωση της ομιλίας σας διαρκεί περισσότερο. Το "EasyUseful" σας προσφέρει 5 βήματα για να βελτιώσετε την ποιότητα της ομιλίας σας. Εάν αποφασίσετε να δουλέψετε στην ομιλία σας, θα πρέπει να καταπολεμήσετε την επιθυμία να την αναβάλετε για αργότερα: μόνο η συχνή εξάσκηση θα δώσει αποτελέσματα.

Βήμα 1: Εκπαιδεύστε τα όργανα άρθρωσης

Αυτές οι ασκήσεις αναπτύχθηκαν από λογοθεραπευτές και στοχεύουν στη διόρθωση των ελλείψεων στην προφορά των παιδιών. Αλλά δεν ενεργούν χειρότερα στους ενήλικες. Τα όργανα άρθρωσης περιλαμβάνουν τα χείλη, τα δόντια, τις γνάθους, τον ουρανίσκο, τις κυψελίδες και τη γλώσσα. Επανάληψη ασκήσεων: για παιδιά – 5 φορές, για ενήλικες – 25-30 φορές.

• ανοίξτε το στόμα μας όσο το δυνατόν ευρύτερα, τεντώνοντας τους μύες του προσώπου και του λαιμού, κρατήστε το και κλείστε το μετρώντας το "5".
• διπλώστε τα κλειστά χείλη σας σε ένα σωλήνα, τεντώστε τα προς τα εμπρός, κρατήστε τα για 5-10 δευτερόλεπτα.
• παιχνίδι "φιδιού": δείξε γρήγορα και κρύψε τη γλώσσα σου, χαμογελώντας.
• Δείξτε τη γλώσσα σας, «τράβηξέ» την μέσα από κλειστά δόντια εμπρός και πίσω, κάνοντας μασάζ.
• φουσκώνετε εναλλάξ τα μάγουλά σας και χτυπάτε τα με τα δάχτυλά σας, κάνοντας μασάζ.
• «Εξερευνήστε» το στόμα με τη γλώσσα: μετακινήστε την άκρη κατά μήκος του ουρανίσκου, των μάγουλων, των δοντιών.
• αιώρηση: ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα, χαμογελώντας, με το μέτρημα του "ένα" - χαμηλώστε τη γλώσσα σας στην κάτω γνάθο, "δύο" - σηκώστε την στα πάνω δόντια.
• κρατήστε τη γλώσσα σας να προεξέχει στην κάτω γνάθο σας ακίνητη και χαλαρή για τουλάχιστον 5-10 δευτερόλεπτα.

Για έναν ενήλικα, αυτή η εκπαίδευση δεν είναι τόσο δύσκολη όσο για ένα παιδί. Εάν το μωρό είναι κουρασμένο και δεν θέλει να κάνει τον απαιτούμενο αριθμό επαναλήψεων, μπορείτε να συνεχίσετε μετά από μερικές ώρες. Δεν μπορείτε να τους αναγκάσετε να σπουδάσουν: αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση και το παιδί απλώς θα απομακρυνθεί από εσάς.

Βήμα 2: προηγμένη εκπαίδευση άρθρωσης

Όλα τα μαθήματα γίνονται στο σπίτι και είναι κατάλληλα για ενήλικες και παιδιά. Εάν το παιδί σας ξέρει ήδη πώς να διαβάζει ή να απαγγέλλει ποίηση, μπορείτε να του προσαρμόσετε όλες τις δραστηριότητες.
Η μεγαλόφωνη ανάγνωση για τη βελτίωση της καθαρότητας της ομιλίας είναι εξαιρετική, αλλά για καλύτερη εξάσκηση των ήχων, συνιστάται η χρήση κανονικού πώματος. Το δαγκώνουμε με τα δόντια μας (δεν χρειάζεται να το ζορίζουμε, απλά το κρατάμε) και διαβάζουμε το βιβλίο δυνατά, τραγουδάμε το αγαπημένο μας τραγούδι, επαναλαμβάνουμε μετά τον εκφωνητή του ηχητικού βιβλίου. Τα χείλη πρέπει να είναι τεντωμένα. Αρκεί να εξασκηθείτε 10-20 λεπτά την ημέρα.

Διαβάζουμε ένα ποίημα ή ένα βιβλίο δυνατά, προσπαθώντας να προφέρουμε καθαρά όλους τους ήχους και να εκτελέσουμε φυσική άσκηση. Το τρέξιμο, τα squats, τα πόδια και τα χέρια που αιωρούνται είναι κατάλληλα. Είναι σημαντικό η αναπνοή σας να αρχίσει να παραπαίει. Τότε θα γίνει πιο δύσκολο να προφέρεις οικείες λέξεις και θα χρειαστεί πρόσθετη προσπάθεια. Δεν μπορείτε να φανταστείτε καλύτερη γυμναστική.

Αυτή η άσκηση είναι μόνο για ενήλικες, καθώς δεν συνιστάται στα παιδιά να γλείφουν μικρά αντικείμενα. Χρειάζεστε απλές, λείες, καθαρές πέτρες. Αυτά μπορείτε να τα αγοράσετε ή να τα βρείτε στο ποτάμι και να τα βράσετε.
Βάζουμε μερικές πέτρες στο στόμα μας για να δυσκολέψουμε την ομιλία και αρχίζουμε να διαβάζουμε και να μιλάμε στον εαυτό μας. Αυτή η δραστηριότητα είναι εξαιρετική για τη βελτίωση της σαφήνειας της προφοράς σας.

Η προφορά περίεργων ανοησιών δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. "BDTTTRZ, VVGGRRRRHS, MRTTSEPN" - είναι σημαντικό να προφέρετε καλά τη μέση αυτών των λέξεων και να μην καταπιείτε το τέλος.

Αυτή η άσκηση σας επιτρέπει να βελτιώσετε γρήγορα τη λεκτική σας. Για ένα παιδί, μπορούμε επίσης να σας συμβουλεύσουμε να βάλετε καθαρές μητρικές χάντρες σε μια κλωστή γύρω από το λαιμό σας, να βάλετε το κάτω άκρο τους στο στόμα σας και να μετακινήσετε τις χάντρες με τη γλώσσα σας, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη. Πολλοί γονείς φτιάχνουν ειδικές χάντρες για αυτή την άσκηση, χορδώντας χάντρες διαφορετικών υφών και μεγεθών.

Εάν ένα παιδί μιλάει πολύ άσχημα για την ηλικία του, μην βιαστείτε να το πάτε σε νευρολόγο. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για να εξετάσει το στόμα σας και να μετρήσει το frenulum κάτω από τη γλώσσα και τα χείλη σας.

Βήμα 3: Λογοθεραπεία μασάζ

Το μασάζ θα αυξήσει τη ροή του αίματος στα όργανα της ομιλίας, θα βελτιώσει τη λεκτική και την καθαρότητα της ομιλίας. Δουλεύοντας κάθε εκατοστό της γλώσσας, αυξάνουμε τη ροή του αίματος και αναγκάζουμε ακόμη και τα πιο αδύναμα σημεία του μυός να λειτουργήσουν. Το μασάζ μπορεί να γίνει για ενήλικες, το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε πώς να το κάνετε σωστά.

• για τα μικρά παιδιά, είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ με επικοινωνία, ένα ενδιαφέρον παραμύθι, προκειμένου να αποφευχθεί η απόρριψη.
• διατηρήστε μια ομαλή μετάβαση από το μασάζ στο πρόσωπο και το λαιμό στην εργασία με τη γλώσσα.
• Οι κινήσεις είναι απαλές, απαλές: εναλλάξ χαϊδεύετε και χτυπάτε με τα δάχτυλά σας για να δημιουργήσετε δόνηση.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι ή μια οδοντόβουρτσα για να κάνετε μασάζ στη γλώσσα σας.
• Με τους αντίχειρές σας κάνουμε κυκλικές κινήσεις και στις δύο πλευρές της γλώσσας, σχεδιάστε φιγούρες οκτώ.
• Ένα μαντήλι ή χαρτοπετσέτα τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα για να μην στάζει σάλιο.

Βήμα 4: περιστροφές γλώσσας

Πολλά έχουν γραφτεί για τις ασκήσεις ομιλίας με τη χρήση γλωσσικών στριφτών. Είναι κρίμα που πολλοί το αγνοούν πεισματικά απλή προπόνησησυσκευή ομιλίας. Ακόμη και μερικές επαναλήψεις την ημέρα θα βοηθήσουν στη βελτίωση της άρθρωσης. Προσθέτοντας μια άσκηση με βότσαλα στο στόμα ή ένα φελλό, μπορείτε να διπλασιάσετε το αποτέλεσμα του γλωσσογυριστή.
Ο κύριος κανόνας για την επιλογή κειμένου για ένα μάθημα είναι η εστίαση στους ήχους με τους οποίους το παιδί έχει προβλήματα. Για να βελτιώσετε τα μαθήματά σας, μπορείτε να βρείτε τα δικά σας γλωσσικά στριφτάρια.

Βήμα 5: Προσέξτε την αναπνοή σας

Για να μάθετε πώς πάνε τα πράγματα με τη βελτίωση της ομιλίας, θα είναι πολύ χρήσιμο να καταγράψετε την ιστορία σε βίντεο ή ήχο. Μερικές φορές μας φαίνεται ότι μιλάμε καθαρά, αλλά άλλοι δεν το πιστεύουν. Για διόρθωση λάθη ομιλίαςΕίναι σημαντικό να μάθετε να αναπνέετε πλήρως. Συμβαίνει οι λέξεις και τα γράμματα να μπερδεύονται επειδή ένα άτομο συνηθίζει να μιλάει ενώ καταπίνει τις μισές λέξεις. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να διατηρεί ομοιόμορφη αναπνοή ενώ μιλάει.

Το πόσο γρήγορα μιλάμε καθορίζει το πώς οι άλλοι κατανοούν την ομιλία μας. Με τα παιδιά, αυτό το πρόβλημα λύνεται με το παράδειγμα των ενηλίκων. Αν όλοι στην οικογένεια μιλάνε σωστά και μετρημένα, τότε το παιδί θα έχει το σωστό παράδειγμα μπροστά στα μάτια του.

Μην παραμελείτε την ευκαιρία να βελτιώσετε την ομιλία σας και την ομιλία των παιδιών σας. Η ικανότητα να εκφράζει κανείς καθαρά, καθαρά και κατανοητά τις σκέψεις του θα είναι χρήσιμη σε όλες τις καταστάσεις της ζωής. Σου εύχομαι επιτυχία!