Αυτοδιάγνωση ασθενειών. Πώς μπορείτε εύκολα να ανακαλύψετε τι σας συμβαίνει; Δοκιμαστική εικόνα για ψυχολογική κατάσταση

Είναι δυνατόν, χωρίς επίσκεψη σε γιατρό, να αποκτήσετε μια γενική ιδέα για την υγεία ενός ατόμου με βάση μόνο εξωτερικά σημάδια; Είναι δυνατό, και με μεγάλη ακρίβεια.

Κατάσταση της γλώσσας

Εκτός από το γεγονός ότι η γλώσσα χρησιμεύει ως γευστικός κάλυκος, είναι υπεύθυνη για την άρθρωση της ομιλίας, παρέχει σιελόρροια και μάσημα, είναι ένας πολύ ακριβής και ευαίσθητος δείκτης της ανθρώπινης υγείας.

Ας ξεκινήσουμε με το χρώμα. Το σκούρο κόκκινο ή βυσσινί θα υποδηλώνει υψηλή θερμοκρασία σώματος, οξεία μολυσματική ασθένεια, πνευμονία, δηλητηρίαση ή ισχαιμία.

Σε περίπτωση σοβαρών διαταραχών στη λειτουργία του καρδιαγγειακού και αναπνευστικά συστήματαή σε περίπτωση σοβαρής μολυσματικής νόσου, η γλώσσα θα αποκτήσει μωβ απόχρωση.

Λευκό παχύ στρώμαΥπάρχει πλάκα στη γλώσσα σε άτομα που υποφέρουν. Σε περιπτώσεις σοβαρότερων πεπτικών προβλημάτων, η επικάλυψη στη γλώσσα κιτρινίζει.

Εάν διαταραχθεί η οξεοβασική ισορροπία, αφυδάτωση ή νωθρές ασθένειες του πεπτικού συστήματος, το χρώμα της επικάλυψης στη γλώσσα θα είναι γκρι.

Εκτός από τις ασθένειες, η αιτία του σχηματισμού όλων των παραπάνω τύπων πλάκας μπορεί να είναι ο εθισμός στο κάπνισμα, το δυνατό τσάι ή τον καφέ.

Δώστε προσοχή στην επιφάνεια της γλώσσας: εάν είναι λεία και γυαλιστερή, πιθανότατα έχετε σοβαρή στομαχική νόσο, αναιμία ή εξάντληση, μια τραχιά και ξηρή επιφάνεια είναι απόδειξη μιας οξείας αλλεργικής διαδικασίας που εμφανίζεται στο σώμα.

Οι ασθένειες των νεφρών, το αίμα και τα σοβαρά προβλήματα στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος θα υποδεικνύονται από πολυάριθμες ρωγμές στην επιφάνεια της γλώσσας. Εάν τα σημάδια των δοντιών παραμένουν στη γλώσσα, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για σκωρίαση στο σώμα ή.

Δέρμα προσώπου

Σε περίπτωση επιδείνωσης ασθενειών των πεπτικών οργάνων (στομάχι, συκώτι ή σπλήνα), το δέρμα του προσώπου ενός ατόμου αποκτά έντονο κιτρίνισμα και μια μπλε απόχρωση του δέρματος είναι χαρακτηριστική για όσους υποφέρουν από πείνα με οξυγόνο ή άτομα με προβλήματα στους πνεύμονες.

Η ερυθρότητα του προσώπου είναι ένα ανησυχητικό μήνυμα για αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ή σοβαρά προβλήματα στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ένα πρασινωπό χρώμα του δέρματος υποδηλώνει έξαρση της νόσου της χοληδόχου κύστης.

Το σκουρόχρωμο δέρμα του προσώπου συνήθως συνδέεται με διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας και τα ανθυγιεινά κοκκινισμένα μάγουλα προκαλούνται συχνότερα από ανεπάρκεια βιταμίνης C στο σώμα.

Η αιτία των γαλάζιων κύκλων κάτω από τα μάτια είναι οι λειτουργικές διαταραχές στη λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος, ενώ οι μαύροι κύκλοι είναι χαρακτηριστικό των καυτών, νευρικών και υπερβολικά συναισθηματικών ανθρώπων.

Ένα έντονο κόκκινο χρώμα στην άκρη της μύτης υποδηλώνει υψηλή αρτηριακή πίεση και ένα μπλε χρώμα υποδηλώνει υπόταση.

Η μυρωδιά του ιδρώτα

Όλοι ιδρώνουν. Εάν το νερό δεν αφαιρούνταν μέσω των ιδρωτοποιών αδένων και δεν εξατμιζόταν, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε περίπτωση ζέστης ή σωματικής δραστηριότητας θα αυξανόταν κατά 1 βαθμό την ώρα και όταν έφτανε στους 42 0 C, το ανθρώπινο σώμα απλώς θα πέθαινε .

Υπερβολική εφίδρωση απουσία νευρικής έντασης, σωματικής καταπόνησης ή υψηλή θερμοκρασίαΟ ατμοσφαιρικός αέρας μπορεί να υποδηλώνει φυτοαγγειακή δυστονία, ορμονική ανισορροπία στο σώμα, ακόμη και φυματίωση.

Η μυρωδιά του ιδρώτα θα σας πει πολλά. Σε περίπτωση ηπατικών προβλημάτων, ο ιδρώτας μυρίζει σαν ψάρι, εάν τα νεφρά δεν λειτουργούν καλά, ο ιδρώτας χαρακτηρίζεται από μυρωδιά αμμωνίας.

Μυρωδιά σάπια αυγάυποδηλώνει γαστρική αιμορραγία, ο ιδρώτας μυρίζει ξύδι σε περίπτωση φυματίωσης και σάπια μήλα ή ασετόν σε περίπτωση.

Η μυρωδιά του χλωρίου εμφανίζεται στον ιδρώτα εάν υπάρχει πρόβλημα με το συκώτι ή τα νεφρά.

Χρώμα ούρων

U υγιές άτομοΤο χρώμα των ούρων κυμαίνεται από ανοιχτό λεμονί έως κίτρινο.

Εάν τα ούρα σας είναι πιο σκούρα ή πιο κοντά σε μια κεχριμπαρένια απόχρωση, το σώμα σας δεν έχει αρκετά υγρά και υποφέρει από αφυδάτωση.

Η σχεδόν πλήρης απουσία χρώματος στα ούρα θα σας ενημερώσει για την περίσσεια υγρών στο σώμα που σχετίζεται με υπέρταση ή ασταθή καρδιακή λειτουργία.

Το χρώμα του κρέατος (σκούρο καφέ) είναι χαρακτηριστικό των ούρων ενός ατόμου με προβλήματα στα νεφρά, πλούσια κίτρινοςθα υποδεικνύει ασθένειες του ήπατος και της χοληφόρου οδού και μια ροζ ή μοβ απόχρωση είναι ένδειξη αιματουρίας που προκαλείται από μια σειρά ασθενειών.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να δώσουν στα ούρα τις πιο απροσδόκητες αποχρώσεις.

Μπορεί να χρωματιστεί καφέ από καθαρτικά και πράσινο ή μπλε από αντικαταθλιπτικά, αντιπυρετικά και παυσίπονα.

Φρόντισε τον εαυτό σου! Να είστε πάντα υγιείς!

Οι άνθρωποι έχουν μάθει να καθορίζουν την υγεία από την κατάσταση των νυχιών τους, το χρώμα του δέρματος και άλλα σημάδια εδώ και πολύ καιρό, και αυτή η γνώση εξακολουθεί να εφαρμόζεται σήμερα στην παραδοσιακή κινεζική και ινδική ιατρική και σε όλο τον κόσμο. Και αυτό είναι δικαιολογημένο: τίποτα δεν έχει αλλάξει στο ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια χιλιετιών, είναι δομημένο με τον ίδιο τρόπο, αντιδρά σε ασθένειες και τραυματισμούς με τον ίδιο τρόπο. Παρακολουθώντας προσεκτικά την κατάστασή μας, μπορούμε να ακούσουμε έγκαιρα τις πρώτες εκδηλώσεις σημείων παραβίασης ενός συγκεκριμένου οργάνου που χρειάζεται προστασία και να αναλάβουμε έγκαιρα μέτρα. Και ο καθένας από εμάς μπορεί να μάθει την πιο απλή αυτοδιάγνωση.

Είναι καλύτερα να κάνετε μια αυτοεξέταση το πρωί ή το απόγευμα, αλλά μόνο εάν δεν είστε ακόμα κουρασμένοι.

Είναι καλύτερο να κοιτάτε τον εαυτό σας στο διάχυτο φως της ημέρας χρησιμοποιώντας δύο καθρέφτες για να δείτε καλά το πρόσωπο και τα αυτιά σας από όλες τις πλευρές.

Καταγράψτε τις παρατηρήσεις σας.

Μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα, μην κάνετε διάγνωση και μην κάνετε αυτοθεραπεία εάν παρατηρήσετε αλλαγές. Επισκεφτείτε γιατρό και εξετάστε..

1. Τι μας λέει το πρόσωπό μας;

Ένα πολύ χλωμό πρόσωπο εμφανίζεται συχνά με αναιμία ή μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Μια κίτρινη απόχρωση στο δέρμα, κίτρινοι κύκλοι κάτω από τα μάτια και κηλίδες ηλικίας εμφανίζονται λόγω ασθενειών του παγκρέατος, του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.

Εάν το πρόσωπο είναι κόκκινο, τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων δερματικών παθήσεων, καθώς και συνέπεια ανεπάρκειας μαγνησίου στο σώμα.

Οι ανοιχτόχρωμοι ροζ κύκλοι κάτω από τα μάτια δείχνουν προβλήματα με κύστη. Το μπλε δέρμα του προσώπου είναι συχνά ένδειξη προβλημάτων με τους πνεύμονες, τους βρόγχους και την καρδιά.

Γήινο-γκρι χρώμα και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια - πιθανές διαταραχές στη λειτουργία των νεφρών, των εντέρων και του ενδοκρινικού συστήματος.

Οίδημα - αξίζει να ελέγξετε τη λειτουργία της καρδιάς, των νεφρών και των αιμοφόρων αγγείων.

Η αυξημένη ξηρότητα του δέρματος υποδηλώνει πιθανές διαταραχές στη λειτουργία του στομάχου, την απειλή εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη, καθώς και έλλειψη βιταμινών και μετάλλων.

Αυξημένη εφίδρωση - καρδιακές παθήσεις, πνευμονικές παθήσεις, ορμονικές διαταραχές και τάση για νεύρωση είναι πιθανές.

2. Ποιες ασθένειες φαίνονται στα χείλη;

Τα σκούρα ή μπλε χείλη υποδηλώνουν προβλήματα με την καρδιά και τους πνεύμονες.

Τα λευκά ή ωχρά χείλη μπορεί να υποδηλώνουν αναιμία, προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.

Εάν υπάρχουν καφέ κηλίδες στα χείλη, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ελμινθικής προσβολής.

Σκασμένα χείλη: το σώμα στερείται υγρών, γαστρεντερικά προβλήματα.

3. Κοιτάζοντας τα δόντια...

Στην αρχαιότητα, οι γιατροί το πίστευαν αυτό zuθα Οι ίδιοι δεν πονάνε ούτε φθείρονται, αλλά κάθε δόντι έχει ένα συγκεκριμένο όργανο που του αντιστοιχεί.

Εάν τα μπροστινά δύο δόντια στην άνω ή κάτω γνάθο πονάνε, πιθανότατα τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη υποφέρουν μαζί τους.

Ένα επώδυνο 3ο δόντι υποδηλώνει διαταραχή στο ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη.

Προβλήματα με το 4ο και 5ο κάτω δόντια ή το 6ο και 7ο πάνω δόντια υποδηλώνουν προβλήματα στο στομάχι, το πάγκρεας και τον σπλήνα.

Το 4ο και 5ο πάνω δόντια και επίσης το 6ο και 7ο κάτω δόντια υποδηλώνουν την κατάσταση του παχέος εντέρου και του στομάχου.

Γομφίοι 8οι δόντια - φρονιμίτες υποδηλώνουν διαταραχή στη λειτουργία της καρδιάς και του λεπτού εντέρου.

4. Βγάλε τη γλώσσα σου

Κάθε ζώνη στη γλώσσα μας είναι μια προβολή ενός συγκεκριμένου οργάνου και αν κάποιο όργανο επηρεάζεται, τότε αλλάζει η εμφάνιση και το χρώμα της ίδιας της γλώσσας. Μια κανονική υγιής γλώσσα πρέπει να έχει ανοιχτό ροζ χρώμα, να έχει μια λεία, απαλή πτυχή και καλά καθορισμένες θηλές. Εάν ένα άτομο δεν είναι υγιές, τότε ορισμένες περιοχές της γλώσσας του μπορεί να αποχρωματιστούν ή να κοκκινίσουν, να αλλάξουν σχήμα και οι πτυχές να γίνουν αιχμηρές και κυρτές.

Μια επίστρωση στη γλώσσα υποδηλώνει επίσης ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα: όσο πιο παχιά είναι η επίστρωση, τόσο περισσότερο επηρεάζεται το αντίστοιχο όργανο. Πιστεύεται ότι:

εάν η πλάκα βρίσκεται στη βάση της γλώσσας, σημαίνει ότι η γαστρεντερική οδός του ατόμου είναι σαφώς εξασθενημένη και εάν η πλάκα βρίσκεται στην άκρη της γλώσσας ή κατά μήκος των άκρων, οι πνεύμονες.

ερυθρότητα της άκρης στη μέση και μπλε ή μωβΟι γλώσσες αναφέρουν αδύναμη καρδιά.

η καμπυλότητα της πτυχής στην άκρη της γλώσσας δείχνει αυχενική οστεοχόνδρωση, στη μέση - στην οσφυϊκή?

Οι ρωγμές στη γλώσσα μπορούν να σηματοδοτήσουν παθολογία των νεφρών, ασθένειες του αίματος, μεταβολικές διαταραχές και ορμονική ανισορροπία.

κηλίδες επάνω δεξιά πλευράκαι το κιτρίνισμα στη γλώσσα υποδηλώνει προβλήματα με το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, στην αριστερή πλευρά και στη μέση - σημάδι προβλημάτων στη σπλήνα.

5. Σχετικά με τα νύχια...

Τα νύχια φέρουν πληροφορίες όχι μόνο για αυτές τις ασθένειες. που ήδη υπάρχουν ή θα υπάρχουν, αλλά και για αυτά που μεταφέρθηκαν στο παρελθόν. Η πλάκα ενός υγιούς νυχιού είναι πάντα διάφανη, έχει απαλό ροζ χρώμα, με ένα μικρό ελαφρύ φωτοστέφανο στη βάση. Γνωρίζοντας αυτό, παρακολουθείτε συνεχώς την κατάσταση των νυχιών σας, μην χάνετε αλλαγές στο χρώμα τους - αυτό δείχνει ότι υπάρχουν κάποια προβλήματα στο σώμα. Μια αλλαγή στο σχήμα, τη δομή ή την ανακούφιση του νυχιού υποδηλώνει μια παλιά ασθένεια, ίσως αυτή που έχει ήδη γίνει χρόνια, ή έντονο στρες που βιώθηκε στο παρελθόν.

Πάρα πολύ μεγάλο μέγεθοςφωτοστέφανο ή, αντίθετα, η πλήρης απουσία του υποδηλώνει ορισμένες καρδιακές παθήσεις.

Τα λεία, αφύσικα κυρτά νύχια εμφανίζονται σε άτομα με σοβαρές καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις.

Επίπεδη, με διαμήκεις ρίγες και λευκό ματ - σημάδι ηπατικής νόσου.

Λευκές και καφέ εγκάρσιες ρίγες έχουν εμφανιστεί στα νύχια - θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα μπουμπούκια.

Ένα τριγωνικό νύχι, που λεπταίνει αισθητά προς τη βάση, υποδηλώνει ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Ένα πολύ επιμήκη νύχι είναι ένα σήμα πιθανού διαβήτη.

Εάν το νύχι είναι διάστικτο ή γεμάτο με αυλακώσεις, το σώμα πιθανότατα στερείται βιταμινών.

Ρίγες, εγκλείσματα και τρύπες στο νύχι απαιτούν προσοχή στα έντερα και τη σπλήνα.

Ένα γαλαζωπό ή κιτρινωπό χρώμα του νυχιού με εγκάρσια ή διαμήκη αυλάκωση υποδηλώνει προβλήματα με το κυκλοφορικό σύστημα και κακή κυκλοφορία.

Ο διαχωρισμός των νυχιών συμβαίνει με παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών και με σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία του πεπτικού, του ενδοκρινικού, του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος.

6. Τι λέει το δέρμα μας;

Εξάνθημα:

στους ναούς - ένα σήμα προβλημάτων με τη χοληδόχο κύστη.

στο μέτωπο, τη μύτη, το άνω χείλος και το πηγούνι - προβλήματα στα έντερα.

μεταξύ των ωμοπλάτων - ΩΡΛ ασθένειες.

ακριβώς πάνω από τη μέση και στο κέντρο της πλάτης - προβλήματα με το ήπαρ ή τη χοληδόχο κύστη.

στους γλουτούς - η γαστρεντερική οδός και το ενδοκρινικό σύστημα.

στο στήθος - είναι πιθανά προβλήματα με τους πνεύμονες ή τους βρόγχους.

στους ώμους - προβλήματα με τα έντερα.

6. Τι να πουν τα πόδια σου...

Στα πόδια, καθώς και στη γλώσσα, συγκεντρώνονται ζώνες προβολής εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Η επίδραση σε αυτά τα σημεία χρησιμοποιείται συχνά στον βελονισμό. Ένα από τα κινέζικα βασανιστήρια περιλαμβάνει το χτύπημα των ποδιών με μπαστούνια μπαμπού.

Το κίτρινο χρώμα των ποδιών υποδηλώνει προβλήματα με το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη.

Οι κάλοι, τα σπιρούνια και οι παραμορφώσεις σε διαφορετικά σημεία του ποδιού και των δακτύλων δεν προκαλούνται πάντα από άβολα παπούτσια. Συχνά, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο τα άρρωστα όργανα μπορούν να στείλουν ένα σήμα για βοήθεια.

Το κερατωμένο δέρμα στη φτέρνα και τα δάχτυλα των ποδιών υποδηλώνει μεταβολικές διαταραχές, ορμονικές διαταραχές και πεπτικά προβλήματα.

Αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία των ποδιών, πόνος - ένα σήμα για τον έλεγχο της λειτουργίας του καρδιαγγειακού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος.

Με τον τρόπο που φαίνεστε, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε την κατάσταση του σώματός σας. Προσδιορίστε προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε ήδη ή μόλις αναπτύσσετε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι απλώς να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Σας βοηθά να προσδιορίσετε την κατάσταση του μυαλού σας αυτή τη στιγμή. Συμφωνήστε ότι δεν καταλαβαίνουμε πάντα τι συμβαίνει στην ψυχή μας, γιατί η διάθεσή μας έχει χαλάσει και τι πραγματικά θέλουμε.

Σας προσκαλούμε να μάθετε για την εσωτερική ψυχολογική σας κατάσταση αυτή τη στιγμή!

Δείτε προσεκτικά όλα τα σύμβολα που φαίνονται στην εικόνα. Σε κάθε ομάδα συμβόλων (Κίνηση, Ηρεμία, Αυτοπεποίθηση και Αβεβαιότητα), επιλέξτε αυτό που σας αρέσει. Στο τέλος, πρέπει να επιλέξετε 4 σύμβολα από κάθε τετράγωνο. Μετρήστε τους βαθμούς που πήρατε και διαβάστε το αποτέλεσμα.

Αποτέλεσμα δοκιμής

Από 8 έως 13 βαθμούς.Αυτή τη στιγμή, η εσωτερική σας κατάσταση, οι αποφάσεις και οι πράξεις σας σε μεγαλύτερο βαθμόεξαρτώνται από τους ανθρώπους γύρω τους. Μπορείτε εύκολα να χάσετε την καρδιά σας και να δυσκολευτείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που δεν σας αρέσει. Είστε σε ένα στάδιο κάποιου είδους εξάρτησης από τις περιστάσεις και αυτό είναι πολύ καταθλιπτικό για εσάς.

Από 14 έως 20 βαθμούς.Ψάχνετε τον δρόμο σας, αν και στην πραγματικότητα πηγαίνετε κυρίως με το ρεύμα. Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική, μπορείτε να κοιτάξετε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω μαςχωρίς αυταπάτες. Αυτή τη στιγμή είναι δύσκολο να σε διαχειριστώ, αφού εμμένεις ξεκάθαρα στις θέσεις σου.

Από 21 έως 27 βαθμούς.Πιστεύεις ότι έχεις δίκιο σε όλα και ζεις σωστά, σε αντίθεση με πολλούς ανθρώπους γύρω σου. Να είστε περήφανοι για τα επιτεύγματά σας. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι στη ζωή σου στους οποίους ενδίδεις. Ωστόσο, παρόλα αυτά, εξακολουθείτε να προσπαθείτε να βρείτε έναν συμβιβασμό ανάμεσα στις απόψεις σας και τις τρέχουσες καταστάσεις. Ακολουθείς το ένστικτο και τη διαίσθησή σου και αυτό σε βοηθάει.

Από 28 έως 34 βαθμούς.Δείχνεις μεγάλη επιμονή ακόμα και πείσμα. Ακόμα κι αν καταλαβαίνεις ότι κάνεις λάθος, πάλι είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψεις τη θέση σου. Όσο περισσότερη πίεση ασκείται πάνω σου, τόσο πιο ενεργά αντιστέκεσαι.

Από 35 έως 40 βαθμούς.Είναι δύσκολο να σε πείσω για κάτι. Είστε ένα σκληρό άτομο που, ό,τι και να γίνει, πηγαίνετε προς τον στόχο σας. Μερικές φορές μπορείς να κάψεις γέφυρες χωρίς να σκέφτεσαι, γιατί δεν φοβάσαι να χάσεις, κάτι που τις περισσότερες φορές μετανιώνεις αργότερα. Σου λείπει η ευελιξία και η ευφυΐα.

Ταίριαξε η μεταγραφή του τεστ με τα προσωπικά σας συναισθήματα; Περιμένουμε τα σχόλιά σας και μην ξεχάσετε να κάνετε κλικ στα κουμπιά και

ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΜΕ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ

Λοιπόν, ποιοι είναι αυτοί οι δείκτες που είναι τόσο εύκολο να προσδιοριστούν; Υπάρχει επίσης ένα ενδιαφέρον ερώτημα σχετικά με το πόσο ακριβείς μπορούν να είναι και να αντικατοπτρίζουν τη σωστή εικόνα των διεργασιών που λαμβάνουν χώρα μέσα μας. Ανάλογα με τη μεταβολική κατάσταση, οι δείκτες μπορούν να χαρακτηριστούν ως εξής:

- Αυτά που δείχνουν κατάσταση ανοσίας. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε τέλεια τάξη όταν δεν υπάρχουν σημάδια αλλεργικών αντιδράσεων στο σώμα, το δέρμα είναι απαλλαγμένο από εξανθήματα και κηλίδες. Θετική είναι και η απουσία άσθματος, πνευμονίας και ψωρίασης.

- Αυτά που χαρακτηρίζουν κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα(τη λειτουργία του). Μπορείτε να μάθετε για την κατάστασή του μόλις ξυπνήσετε. Εάν το σώμα είναι γεμάτο ενέργεια και μια γρήγορα περαστική αλλά γλυκιά γεύση γίνεται αισθητή στο στόμα (και όχι πικρία ή ξηρότητα), τότε όλα είναι σε τέλεια τάξη. Συχνά το πρωί, διοξείδιο του άνθρακα (αλλά όχι προϊόντα αποσύνθεσης), που δεν έχει οσμή, μπορεί να απελευθερωθεί από το παχύ έντερο. Μπορείτε επίσης να γνωρίζετε για τη θετική κατάσταση του στομάχου εάν δεν υπάρχει δυσκοιλιότητα και το σώμα μυρίζει ευχάριστα. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες δείχνουν ότι είστε το άτομο είναι υγιές και δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό.

- Αυτά που δείχνουν ηπατική λειτουργία. Τα ακόλουθα σημάδια θεωρούνται φυσιολογικά: δεν υπάρχει πρήξιμο κάτω από τα μάτια, όχι πόνος(μυρμήγκιασμα) στην περιοχή της δεξιάς πλευράς, κάτω από τα πλευρά. Σημειώστε θετικά και υγιής ροζγλώσσα , απουσία πικρίας και ξηρότητας στο στόμα (τόσο το πρωί όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας), το φυσιολογικό σωματικό βάρος και την κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα. Σε αυτή την περίπτωση, το ήπαρ αντιμετωπίζει καλά τις λειτουργίες του.

Τι «λέει» για τη δουλειά δέρμα? Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είναι σίγουρο για την υγεία του εάν δεν έχει πιτυρίδα. δέρμα μαλακό και ελαστικό, δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία που προεξέχουν πάνω του. Το υγιές δέρμα πρέπει να είναι ροζ, αλλά όχι κίτρινο. Είναι αρνητικό αν παρατηρήσετε ότι τα χέρια ή τα πόδια σας είναι κρύα. Αυτό δείχνει ότι θρεπτικά συστατικάμην φθάνουν σε όλα τα κύτταρα του δέρματος (ή δεν ενεργούν ανώμαλα). Αυτή η διαδικασία είναι πολύ σημαντική γιατί διατηρεί φυσιολογικές βιοχημικές διεργασίες.

Σχετικά με την κατάσταση όργανα του συνδετικού ιστού και τη λειτουργία τουςΜπορείτε να καταλάβετε από το πόσο γρήγορα κουράζεται ένα άτομο. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς εύκολα να περπατήσει αρκετά χιλιόμετρα με άνεση (χωρίς να χάσει την αίσθηση του σθένους), αλλά και να σηκώσει οποιοδήποτε βάρος που δεν υπερβαίνει τα όρια της ατομικής σωματικής δύναμης. Όλα αυτά υποδηλώνουν την απουσία ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας. Μπορείτε να είστε σίγουροι για τα όργανα του συνδετικού σας ιστού εάν δεν λυγίζετε και δεν υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις. Μια θετική και συνεχής επιθυμία για κίνηση και ανάπτυξη σωματικά μέσα από τον αθλητισμό.

Χωρίς τη βοήθεια γιατρών και ειδικού εξοπλισμού, μπορείτε επίσης να μάθετε σχετικά με τη λειτουργία του εγκεφάλου(όπως και όλοι οι συναφείς φορείς). Είναι θετικό αν ξυπνάτε το πρωί και δεν υποφέρετε από πονοκεφάλους. Επίσης υγιής θεωρείται ένας οργανισμός που δεν εξαρτάται από ατμοσφαιρικές αλλαγές, θυμάται εύκολα πληροφορίες που έλαβε και δεν υποφέρει από υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας εργασίας/σχολικής. Ένας άλλος δείκτης καλής λειτουργίας του εγκεφάλου είναι η απουσία λιποθυμίας ή κώματος. έλλειψη φόβου για τα ύψη. Αν αντέχεις εύκολα τα μακρινά ταξίδια. Εάν η αιθουσαία συσκευή σας λειτουργεί κανονικά, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για την υγεία σας.

Σχετικά με την κατάσταση εργασίας οστικό ιστό Μπορείτε επίσης να το μάθετε μόνοι σας. Για παράδειγμα, εάν μέχρι την ηλικία των 40-50 ετών δεν έχετε εγκαταστήσει ούτε ένα τεχνητό δόντι (όλα δικό σας), εάν υπό υπερβολικό φορτίο τα οστά δεν σπάνε και οι αρθρώσεις δεν διογκώνονται, τότε είστε απολύτως υγιείς. Αξίζει να δοθεί προσοχή στην απουσία του λεγόμενου Σπερς στην περιοχή του οστού της φτέρνας, διατηρώντας τις αρθρώσεις στο κανονικό τους μέγεθος. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα κύτταρα των ιστών λειτουργούν όπως αναμένεται.

Διαγνωστικά του καρδιαγγειακού συστήματος. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι 120/80, εάν οι φλέβες δεν προεξέχουν στα χέρια και τα πόδια σας, εάν το σώμα σας δεν υποφέρει από την επέκτασή τους, τότε μπορείτε να είστε ήρεμοι. Θετική είναι και η απουσία αιμορροΐδων, καρδιακών αρρυθμιών, εμφράγματος και εγκεφαλικού.

Αρκετά για πολύ καιρόοι άνθρωποι αναγνωρίζονται με επιτυχία κατάσταση της υγείας των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Αυτή η γνώση βρίσκεται στη βάση της κινεζικής και της ινδικής ιατρικής. Αλλά αυτό είναι δικαιολογημένο, επειδή λίγα έχουν αλλάξει στο ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια χιλιετιών (τείνει επίσης να αντιδρά σε τραυματισμούς και πόνο· δίνει σημάδια προβλημάτων). Αν παρακολουθήστε προσεκτικά παρακολουθήστε την κατάστασή τους, τότε μπορείτε να εντοπίσετε προβλήματα εγκαίρως. Συμβουλευτείτε λοιπόν έναν γιατρό και ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία.

Πώς να διαγνώσετε ένα πρόσωπο; Τι μπορεί να πει;

Εάν το δέρμα έχει μια κιτρινωπή απόχρωση και οι κύκλοι κάτω από τα μάτια αρχίζουν επίσης να αποκτούν μια κίτρινη χρωστική ουσία, είναι πολύ πιθανό να αναπτύσσονται ασθένειες της χοληδόχου κύστης ή του παγκρέατος στο σώμα.

Εάν δεν υπάρχει αρκετό μαγνήσιο στο σώμα και επίσης εάν έχουν αναπτυχθεί δερματικές παθήσεις, τότε το πρόσωπο θα έχει μια κοκκινωπή απόχρωση.

Σχετικά με προβλήματα που σχετίζονται με κύστη, υποδεικνύουν τους κύκλους κάτω από τα μάτια μιας απαλής ροζ απόχρωσης. ΓΙΑ καρδιακά προβλήματακαι οι βρόγχοι μπορούν να κριθούν από τη γαλαζωπή απόχρωση του προσώπου.

Είναι επίσης αρνητικό αν το πρόσωπο έχει γήινο γκρι χρώμα. Εάν αυτό υποστηρίζεται και από μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, τότε μπορεί κανείς να μαντέψει για διαταραχές που σχετίζονται με τα νεφρά και τα έντερα, έργο του ενδοκρινικού συστήματος.

Η ανάπτυξη οιδήματος υποδηλώνει κακή απόδοση καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, νεφρό. Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή να κάνετε εξετάσεις το συντομότερο δυνατό.

Εάν το δέρμα στο πρόσωπό σας πολύ ξηρό , τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος για σακχαρώδη διαβήτη, έλλειψη βιταμινών στον οργανισμό, καθώς και διαταραχές στη λειτουργία του στομάχου. Διακριτικός την υγρασία του δέρματος υποδηλώνει ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά, τους πνεύμονες, τις ορμόνες (διαταραχή τους), καθώς και με νεύρωση.

Τα σκούρα ή μπλε χείλη υποδηλώνουν δυσλειτουργία καρδιά και πνεύμονες. Τα λευκά χείλη ή τα χείλη που είναι χλωμά μπορεί να υποδηλώνουν ανάπτυξη αναιμίας, προβλήματα με τη λέμφο και το αίμα.
Εάν βρείτε κηλίδες καφέ απόχρωσης στα χείλη σας, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε μολυνθεί από σκουλήκια. Εάν το σώμα υποφέρει από έλλειψη υγρών, το δέρμα των χειλιών θα σπάει συνεχώς.

Εξετάζουμε τη γλώσσα. Τι χρώμα είναι;

Δεν μπορεί κανείς παρά να δώσει προσοχή στο χρώμα της επίστρωσης στη γλώσσα, το πάχος της και γενική κατάσταση. Όσο πιο παχιά είναι η πλάκα, τόσο επηρεάζονται περισσότεροΈχουμε το ένα ή το άλλο όργανο μέσα μας. Είναι γενικά αποδεκτό ότι:

- η θέση της πλάκας στη βάση υποδηλώνει δυσλειτουργία έργο του γαστρεντερικού σωλήνα;
-στην άκρη ή τις άκρες - πνεύμονες.
- εάν η άκρη στη μέση είναι κόκκινη και η μέση είναι μπλε ή μοβ, τότε η καρδιά του ανθρώπου εξασθενεί;
- εάν η πτυχή στην άκρη της γλώσσας είναι λυγισμένη, τότε η αυχενική οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται σταδιακά μέσα.
- στη μέση - οσφυϊκή?
- εάν υπάρχουν ρωγμές στη γλώσσα, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα νεφρά, την κατάσταση του αίματος, το μεταβολισμό και την ορμονική ισορροπία (η διαταραχή τους είναι πολύ πιθανή).
- εάν υπάρχουν κηλίδες στη δεξιά πλευρά της γλώσσας ή το χρώμα ξεθωριάζει

σε κιτρινισμό, μετά προβλήματα με συκώτι ή χοληδόχου κύστης;
- στην αριστερή πλευρά ή στη μέση - προβλήματα με τη σπλήνα.

Εκτελώ διάγνωση ασθενειώνΜπορείτε επίσης να κοιτάξετε τις εναποθέσεις γύρω από τα μάτια (τις λεγόμενες «σακούλες»). Εάν δεν υπάρχουν εναποθέσεις οποιουδήποτε είδους κάτω από τα μάτια, τότε το άτομο είναι απολύτως υγιές. Ίσως ήταν εκεί πριν, αλλά τώρα το σώμα έχει αναρρώσει πλήρως.
Συνήθως (ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυλής) υπάρχουν «τσάντες» πλάτους 2 ή 3 χιλιοστών σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν υποφέρει από ασθένειες του ανοσοποιητικού. Το μέγεθος των αποθέσεων μπορεί να αυξηθεί σε 5-7 mm. Εάν συμβεί αυτό, τότε μπορεί κανείς εύκολα να κρίνει ότι υπάρχει παραβίαση της σύνθεσης των οργάνων του συνδετικού ιστού. Δεν έχει επίσης καμία σχέση με τη φυλή, την ηλικιακή ομάδα ή την ομάδα φύλου ενός ατόμου.
Οι "τσάντες" φτάνουν σε σημαντικά μεγέθη (μέχρι 1 cm) εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι αν αυτοδιάγνωσηΕάν διαπιστώσετε ότι δεν παρατηρείτε αρνητικά σημάδια, τότε μπορείτε να είστε αρκετά ήρεμοι για την κατάσταση της υγείας σας. Ωστόσο, θα υπάρχουν πολύ λίγοι τέτοιοι εντελώς υγιείς άνθρωποι. Πιο συχνά μονόκλινοτα σημάδια είναι ακόμα ορατά. Θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε την ανάπτυξη ασθενειών στον εαυτό σας ή στην οικογένειά σας, καθώς και να ξεκινήσετε την περαιτέρω θεραπεία τους.

Πώς να περάσετε το τεστ μακροζωίας;

P δείκτες υγείας και ασθένειαςτου σώματός μας είναι στοιχειωδώς απλές και τις συναντάμε σχεδόν καθημερινά και δεν χρειαζόμαστε ειδικό διαγνωστικό εξοπλισμό για αυτό.

Άλλωστε ο οργανισμός μας καθημερινά μας δείχνει τις παραβιάσεις που συμβαίνουν σε αυτό, αλλά λόγω άγνοιας δεν δίνουμε καμία σημασία σε αυτό. Ας μάθουμε - είναι εύκολο!1. Ανοσοποιητικό σύστημα.

Εάν δεν υπάρχουν και δεν υπήρξαν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένες ουσίες, δεν υπάρχουν εξανθήματα, αλλεργικές κηλίδες, ψωρίαση, άσθμα, πνευμονία στο δέρμα... Αυτό σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί κανονικά.2. Γαστρεντερική οδός.

Το πρωί σηκώνεστε γεμάτοι ενέργεια, μια γρήγορη γλυκιά αίσθηση παραμένει στο στόμα σας (που σημαίνει ότι είχατε ένα «γλυκό» όνειρο) και όχι μια πικρή αίσθηση, ξηροστομία, το πρωί διοξείδιο του άνθρακα (όχι υδρόθειο) απελευθερώνεται από το παχύ έντερο χωρίς ξένη οσμή και άλλα προϊόντα που σαπίζουν). Δεν έχετε δυσκοιλιότητα και δεν έχετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μυρωδιά του σώματός σας είναι ευχάριστη και όχι άσχημη, η μυρωδιά των κάλτσων και των μασχάλων σας είναι επίσης ευχάριστη, τότε σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το στομάχι λειτουργεί σαν ένα υγιές άτομο.3. Συκώτι.

Τα πρωινά και κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν έχετε πρήξιμο κάτω από τα μάτια, κανένα μυρμήγκιασμα και πόνο στη δεξιά πλευρά κάτω από τα πλευρά, καμία κίτρινη επικάλυψη στη γλώσσα, καμία πικρία, καμία ξηρότητα τα πρωινά και όλη την ημέρα, κανένα αυξημένο σώμα βάρος και παθήσεις του θυρεοειδούς, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το συκώτι σας λειτουργεί κανονικά.4. Κατάσταση των πνευμόνων.

Κάντε ένα τεστ για να ελέγξετε την υγεία των πνευμόνων σας. Κρατήστε το αναμμένο κερί στο τεντωμένο χέρι σας, μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να σβήσετε το κερί. Εάν μπορέσατε να το σβήσετε, τότε αυτό σημαίνει ότι οι πνεύμονες λειτουργούν κανονικά. Εάν η προσπάθεια ήταν ανεπιτυχής και δεν καταφέρατε να σβήσετε το κερί, τότε είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Λάβετε υπόψη ότι η λειτουργία των πνευμόνων μειώνεται με την ηλικία και το κάπνισμα.5. Δέρμα.

Εάν δεν υπάρχει πιτυρίδα, το δέρμα είναι απαλό και ελαστικό, τα αιμοφόρα αγγεία δεν προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος, το χρώμα του δέρματος είναι απαλό ροζ και όχι κίτρινο ή ανοιχτό κίτρινο, τα χέρια και τα πόδια σας δεν αισθάνονται κρύα, τότε όλα τα κύτταρα της επιφάνειας του δέρματος λαμβάνουν κανονικά θρεπτικά συστατικά με αίμα και διατηρεί τις βέλτιστες βιοχημικές διεργασίες στα κύτταρα του δέρματος.Μπορείς να περπατήσεις αρκετά χιλιόμετρα με χαρά και ελαστικό βάδισμα και να μην νιώθεις κουρασμένος (και αν χρειαστεί περπάτησε ευχάριστα μερικά ακόμα χιλιόμετρα), να σηκώσεις όποιο βάρος φτάνει στο ύψος σου, δεν έχεις οστεοχόνδρωση. Δεν σκύβετε, δεν υπάρχουν πόνοι στις αρθρώσεις και τα πόδια σας δεν «στρίβονται» τόσο πολύ τα βράδια που δεν ξέρετε πού να τα βάλετε Θέλετε πάντα να τεντώσετε, να κουνήσετε τα χέρια και τα πόδια σας, να απολαύσετε σωματική άσκηση κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα όργανα του συνδετικού σας ιστού λειτουργούν κανονικά.

7. Ο εγκέφαλος και άλλα όργανα που σχετίζονται με αυτόν.Το πρωί σηκώνεσαι χωρίς πονοκεφάλους, δεν υπάρχει κανένας ακόμη και με αλλαγές στην ατμόσφαιρα, θυμάσαι εύκολα οποιοδήποτε κείμενο, δεν νυστάζεις κατά τη διάρκεια των διαλέξεων, δεν λιποθυμάς ποτέ ή πέφτεις σε κώμα, δεν φοβάσαι τα ύψη. και δεν χάνεις τον προσανατολισμό σου στο διάστημα, δεν ζαλίζεσαι στις κούνιες ή στα μακρινά ταξίδια. Εάν ο εγκέφαλος και η αιθουσαία συσκευή σας λειτουργούν κανονικά, τότε είστε επίσης σε υγιή κατάσταση.

8. Οστικός ιστός.Μέχρι την ηλικία των 40-50 ετών, έχετε ακόμα όλα τα δόντια σας στο στόμα σας και όχι τεχνητά αντί για φυσικά, τα οστά δεν σπάνε κάτω από υπερβολικό φορτίο, δεν υπάρχουν "σπιρούνια" στο οστό της φτέρνας, στις αρθρώσεις δεν είναι πρησμένα, δεν έχουν διευρυνθεί σε μέγεθος, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα του οστικού ιστού λειτουργούν κανονικά και είστε υγιείς.

9. Καρδιαγγειακό σύστημα. Αρτηριακή πίεσηέχετε 120/80, οι φλέβες δεν προεξέχουν ούτε στα χέρια ούτε στα πόδια, δεν υπάρχει φλεβική διαστολή, ούτε αιμορροΐδες, ούτε καρδιακή αρρυθμία, για να μην αναφέρουμε την απουσία εγκεφαλικών και καρδιακών προσβολών, τότε μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι το καρδιαγγειακό σύστημα είναι υγιές.

10. Διάγνωση του σώματος με εξωτερικά σημάδια.Οι άνθρωποι ήταν σε θέση να προσδιορίσουν την υγεία τους από την κατάσταση των νυχιών τους, το χρώμα του δέρματος και άλλα σημάδια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η γνώση εξακολουθεί να χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική και ινδική ιατρική. Αυτό είναι δικαιολογημένο: τίποτα δεν έχει αλλάξει στο ανθρώπινο σώμα εδώ και χιλιάδες χρόνια, είναι δομημένο με τον ίδιο τρόπο, αντιδρά με τον ίδιο τρόπο σε ασθένειες και τραυματισμούς και μας δίνει τα ίδια σημάδια προβλημάτων όπως πριν από πολλούς αιώνες. Παρακολουθώντας προσεκτικά την κατάστασή τους, μπορούμε να ακούσουμε έγκαιρα τις πρώτες εκκλήσεις για βοήθεια από το όργανο που χρειάζεται προστασία και επικοινωνώντας με έναν γιατρό, να λάβουμε έγκαιρα μέτρα. Και ο καθένας από εμάς μπορεί να μάθει την πιο απλή αυτοδιάγνωση.

Τι λέει το πρόσωπό μας;
Ένα πολύ χλωμό πρόσωπο εμφανίζεται συχνά με αναιμία ή μειωμένη νεφρική λειτουργία.
Μια κιτρινωπή απόχρωση στο δέρμα, κίτρινοι κύκλοι κάτω από τα μάτια και κηλίδες ηλικίας παρατηρούνται σε ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και του παγκρέατος.
Ένα κόκκινο πρόσωπο μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων δερματικών παθήσεων, καθώς και συνέπεια έλλειψης μαγνησίου στο σώμα.
Οι ανοιχτόχρωμοι ροζ κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα στην ουροδόχο κύστη. Το μπλε δέρμα του προσώπου είναι συχνά ένδειξη προβλημάτων με τους πνεύμονες, τους βρόγχους και την καρδιά.
Γήινο-γκρι χρώμα και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια - πιθανές διαταραχές στη λειτουργία των νεφρών, των εντέρων και του ενδοκρινικού συστήματος.
Οίδημα - αξίζει να ελέγξετε τη λειτουργία της καρδιάς, των νεφρών και των αιμοφόρων αγγείων.
Αυξημένη ξηρότητα- πιθανές διάφορες διαταραχές στη λειτουργία του στομάχου, η απειλή ανάπτυξης σακχαρώδους διαβήτη, καθώς και η έλλειψη βιταμινών στο σώμα.
Υψηλή υγρασία- είναι πιθανές καρδιακές παθήσεις, πνευμονικές παθήσεις, ορμονικές διαταραχές, νευρώσεις.

Χείλη ανάγνωσης
Το άνω και κάτω χείλος αντιπροσωπεύουν αντίστοιχα την κατάσταση του στομάχου και των εντέρων. Εάν το κάτω χείλος είναι κόκκινο, υποδηλώνει δυσκοιλιότητα. Είναι απαραίτητο να αυξήσετε την πρόσληψη νερού και να μειώσετε την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών. Συνιστάται η άσκηση.
Εάν εμφανιστεί μια ρωγμή στις γωνίες των χειλιών, αυτό υποδηλώνει βακτηρίωση.
Τα σκούρα ή μπλε χείλη υποδηλώνουν προβλήματα με την καρδιά και τους πνεύμονες.
Τα λευκά ή ωχρά χείλη πιθανότατα υποδηλώνουν αναιμία, προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.
Οι καφέ κηλίδες στα χείλη είναι σημάδι μόλυνσης από σκουλήκι.
Σκασμένα χείλη: το σώμα στερείται υγρών.

Τι γίνεται με τα δόντια μας;
Στην αρχαιότητα, οι γιατροί πίστευαν ότι τα ίδια τα δόντια δεν πονούσαν ή φθαρούν και ότι κάθε δόντι και περιοχή της βλεννογόνου μεμβράνης στα ούλα αντιστοιχούσε σε ένα συγκεκριμένο όργανο.
Εάν τα δύο πρώτα δόντια σε κάποια από τις γνάθους πονάνε, τότε πιθανότατα τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη υποφέρουν μαζί τους.
Ένα επώδυνο 3ο δόντι σηματοδοτεί την κατάσταση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Προβλήματα με το 4ο και 5ο δόντια της κάτω γνάθου ή το 6ο και 7ο δόντια της άνω γνάθου υποδηλώνουν προβλήματα στο στομάχι, στο πάγκρεας και στον σπλήνα.
Το 4ο και το 5ο δόντια της άνω γνάθου, καθώς και το 6ο και 7ο δόντια της κάτω γνάθου, υποδηλώνουν την κατάσταση του παχέος εντέρου και του στομάχου.
Οι ασθενείς με 8 φρονιμίτες μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές στη λειτουργία της καρδιάς και του λεπτού εντέρου.

Εάν, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, τα ούλα σας αρχίσουν να αιμορραγούν και δυσάρεστη μυρωδιά, αυτό είναι ουλίτιδα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία.
Εάν μια έγκυος εμφανίσει αιμορραγία στα ούλα, αυτό είναι ένα σημάδι ορμονικής ανισορροπίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό ή αποβολή ή γέννηση μωρού με χαμηλότερο βάρος γέννησης. Είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε γιατρό, να διατηρήσετε τη στοματική υγιεινή, να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και φυτικές ίνες και να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο.

Ας δούμε τη γλώσσα σας
Κάθε ζώνη στη γλώσσα μας είναι μια προβολή ενός συγκεκριμένου οργάνου και αν κάποιο όργανο επηρεάζεται, τότε αλλάζει η εμφάνιση και το χρώμα της ίδιας της γλώσσας. Μια υγιής γλώσσα έχει ανοιχτό ροζ χρώμα, λεία, απαλή πτυχή και καλά καθορισμένες θηλές. Σε μια άρρωστη γλώσσα, ορισμένες περιοχές μπορεί να αποχρωματιστούν ή να κοκκινίσουν, να αλλάξουν σχήμα (μεγεθύνονται ή «πέφτουν μέσα» και οι πτυχές γίνονται αιχμηρές και κυρτές).

Εάν η γλώσσα γίνει κορεσμένη κίτρινη ή λευκή, τότε υπάρχουν προβλήματα με την πέψη. αν η γλώσσα είναι σκούρα καστανός, τότε αυτό υποδηλώνει την υπερβολική χρήση συνθετικών βιταμινών, η οποία οδήγησε σε ανισορροπία στη μικροχλωρίδα της στοματικής κοιλότητας, ένας άλλος λόγος είναι τα κακά δόντια.

Το χρώμα, το πάχος και η κατάσταση της επικάλυψης στη γλώσσα δείχνουν επίσης τι συμβαίνει μέσα μας: όσο πιο παχιά είναι η επίστρωση, τόσο περισσότερο επηρεάζεται το αντίστοιχο όργανο. Πιστεύεται ότι:
Εάν η πλάκα βρίσκεται στη βάση της γλώσσας, σημαίνει ότι η γαστρεντερική οδός του ατόμου είναι σαφώς εξασθενημένη και εάν η πλάκα βρίσκεται στην άκρη της γλώσσας ή κατά μήκος των άκρων, οι πνεύμονες.
Η ερυθρότητα της άκρης στη μέση και ένα γαλαζωπό ή μοβ χρώμα της γλώσσας υποδηλώνουν αδύναμη καρδιά.
Η καμπυλότητα της πτυχής στην άκρη της γλώσσας υποδηλώνει αυχενική οστεοχόνδρωση, στη μέση - οσφυϊκή.
Οι ρωγμές στη γλώσσα μπορούν να σηματοδοτήσουν παθολογία των νεφρών, ασθένειες του αίματος, μεταβολικές και ορμονικές ανισορροπίες.
Οι κηλίδες στη δεξιά πλευρά και το κιτρίνισμα στη γλώσσα υποδηλώνουν προβλήματα με το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, στην αριστερή πλευρά και στη μέση - σημάδι προβλημάτων στη σπλήνα.

Η κινεζική φιλοσοφία πιστεύει ότι αν υπάρχει κάπου ανισορροπία στη λειτουργία των οργάνων, το σώμα στέλνει σήματα. Επομένως, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στην κατάσταση του σώματός σας. Ας δούμε μερικά σήματα που θα βοηθήσουν στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου.

Κοίτα με στα μάτια
Οι ασθένειες στο σώμα μπορούν επίσης να διαγνωστούν από εναποθέσεις που σχηματίζει το σώμα γύρω από τα μάτια με τη μορφή «σακούλες». Ένα υγιές άτομο δεν έχει εναποθέσεις κάτω από τα μάτια ή υπήρχαν εναποθέσεις στο παρελθόν, αλλά τώρα έχουν αφαιρεθεί από το σώμα, αλλά τα ίχνη παραμένουν με τη μορφή λεπτών γραμμών.

Εάν ένα άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυλής, έχει ασθένειες του ανοσοποιητικού, εκδηλώνονται με τη μορφή «σάκων» πλάτους 2-3 mm. Σε περίπτωση διαταραχών στη σύνθεση των οργάνων του συνδετικού ιστού, το μέγεθος των "σάκων" αυξάνεται στα 5-7 mm, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και την εθνικότητα.

Ταυτόχρονα, με διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος, το μέγεθος των «σακούλων» κάτω από τα μάτια αυξάνεται σημαντικά και φτάνει τα 10 mm ή περισσότερο.

Εάν το χρώμα του κάτω βλεφάρου έχει αλλάξει από ροζ σε λευκό, αυτό δείχνει προβλήματα με το μεταβολισμό και πιθανή αναιμία. Ενισχύστε τη διατροφή σας με τροφές που περιέχουν σίδηρο.
Εάν υπάρχουν επίμονοι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, τότε δεν μπορούν να αποκλειστούν προβλήματα με τα νεφρά και τα επινεφρίδια. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κοιμάστε αρκετά και να σταματήσετε να πίνετε καφέ, κρύα ποτά, τηγανητά φαγητά και να αυξήσετε σημαντικά την κατανάλωση κόκκων, φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα.
Εάν τα λευκά των ματιών είναι κίτρινα, τότε αυτό μπορεί να είναι ίκτερος ή άλλη ηπατική νόσο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Εάν τα μάτια έχουν γίνει αφύσικα διογκωμένα και το βάρος έχει μειωθεί χωρίς λόγο, τότε αυτό δείχνει έναν ενεργά θυρεοειδή αδένα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να γίνει ορμονική ανάλυση.

Φρύδια
Εάν αισθάνεστε ξηρό δέρμα ανάμεσα στα φρύδια ή γύρω από τα μάτια και σχηματίζονται πολλές ρυτίδες, τότε αυτά τα σήματα υποδεικνύουν προβλήματα με το συκώτι και τη σπλήνα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση κρέατος και τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικό λίπος και επίσης να αποκλειστούν από τη διατροφή τα αρτοσκευάσματα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τα μπαχαρικά, οι σάλτσες, το αλκοόλ και η ζάχαρη. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες Β2 και Β6, φρέσκων φρούτων και λαχανικών.

Μύτη
Εάν εμφανίζεται ερυθρότητα στην κορυφή της μύτης, στο σημείο που προβάλλεται η καρδιά, τότε αυτό είναι δείκτης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση αλατιού, αλκοόλ και μπαχαρικών.
Εάν εμφανιστούν τριχοειδή αγγεία στην άκρη της μύτης, στην οποία προβάλλονται η χοληδόχος κύστη, το στομάχι και το πάγκρεας, αυτά τα σήματα υποδεικνύουν διαταραχές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση ζάχαρης, καφέ και αλκοόλ.

Αυτιά
Τα αυτιά δείχνουν την κατάσταση των νεφρών και αν ο κοχλίας των αυτιών έχει γίνει κόκκινος ή μοβ, τότε ο μεταβολισμός διαταράσσεται. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εγκαταλείψετε τα γλυκά ποτά και το αλκοόλ, τη ζάχαρη και τα ζωικά λίπη.
Εάν ξαφνικά εμφανιστούν περίεργοι ήχοι στα αυτιά σας τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να απευθυνθείτε στην επίσημη ιατρική για να μάθετε την αιτία. Μερικές φορές αυτό είναι μια προειδοποίηση μελλοντικής κώφωσης ή εσωτερικής φλεγμονής.

Μάγουλα
Τα μάγουλα δείχνουν την κατάσταση των πνευμόνων και αν έχουν ωχρή απόχρωση, μπορεί να υποδηλώνει καρκίνο του πνεύμονα, ενώ μια σκούρα κόκκινη απόχρωση στα μάγουλα υποδηλώνει υψηλή αρτηριακή πίεση. αρτηριακή πίεση. Στην τελευταία περίπτωση, χρειάζεται απλώς να σταματήσετε το κάπνισμα και να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση.

Νύχια
Εάν εμφανίζονται διαμήκεις ρίγες στα νύχια, αυτό μπορεί να υποδηλώνει πεπτικά προβλήματα.
Εάν τα νύχια κιτρινίζουν και χάνουν τη λάμψη τους, αυτό σημαίνει ανθυγιεινή και μη ισορροπημένη διατροφή, υπερβολικό κάπνισμα ή σοβαρά μεταβολικά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης και ασβεστίου, καθώς και φρούτων και λαχανικών.
Αν πιέσετε στο νύχι αντίχειραςγια 2 δευτερόλεπτα. και χαλαρώστε, το νύχι γίνεται λευκό, αλλά μετά από λίγα δευτερόλεπτα επαναφέρει το κανονικό του χρώμα. Εάν χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να ανακάμψει, αυτό δείχνει σωματική κόπωση, κακή διάθεση ή αναιμία. Αν αυτή η προσπάθεια δώσει παρόμοιο αποτέλεσμα μέσα σε λίγες μέρες, σημαίνει μεταβολική διαταραχή ή αργό μεταβολισμό. Αν σε αυτό το σύμπτωμα προστεθεί και το μούδιασμα ή το κρύο των χεριών, τότε πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο.

Μαλλιά
Εάν χάνετε περισσότερες από 70 τρίχες την ημέρα, τότε πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας, ίσως το σώμα σας να μην έχει αρκετό σίδηρο και πρωτεΐνη. Αλλά, πιθανώς, ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα.

Πιτυρίδα
Μία από τις πιο κοινές αιτίες της πιτυρίδας είναι το άγχος.
Η κυκλική εμφάνιση της πιτυρίδας υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία.

Ονειρο
Εάν δυσκολεύεστε πολύ να κοιμηθείτε και αποκλείετε λόγους όπως το άγχος, η υπερκατανάλωση τροφής και ο ενθουσιασμός πριν τον ύπνο, τότε πιθανός λόγοςμπορεί να υπάρχει έλλειψη ασβεστίου ή προβλήματα με το νευρικό σύστημα. Εάν νιώθετε συνεχή υπνηλία, τότε επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο.

Ιδρωμα
Η αφύσικη εφίδρωση το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, κρύβει υψηλό κίνδυνο για όγκο, διαβήτη, πρόβλημα με τον θυρεοειδή αδένα ή αλλαγές στην ορμονική ισορροπία. Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Καθορίζουμε την υγεία σας από τα χέρια σας.

Τα χέρια είναι ένας καθρέφτης της υγείας, αποθηκεύουν έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών. Σαν από ένα βιβλίο, από αυτά μπορείτε να διαβάσετε όχι μόνο το παρελθόν και το μέλλον ενός ατόμου, τα χαρακτηριστικά και τις κλίσεις του χαρακτήρα του, αλλά και να μάθετε την κατάσταση της υγείας του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να τα εξετάσετε προσεκτικά.

Κόκκινο χρώμα των παλάμων.
Το κόκκινο χρώμα των παλάμων είναι χαρακτηριστικό της τοξικής ηπατικής βλάβης, της ηπατίτιδας ή της ηπατίτιδας. Η μαρμάρινη υφή στις παλάμες υποδηλώνει ανωμαλίες του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Κίτρινη απόχρωση στα χέρια.
Μια κίτρινη απόχρωση στις παλάμες υποδηλώνει ότι πιθανότατα υπάρχουν κάποιες ανωμαλίες στη χοληδόχο κύστη ή στο ήπαρ (χολοκυστίτιδα, διαταραχές της χοληφόρου οδού, ηπατίτιδα, χολαγγειίτιδα, χολολιθίαση).

Εάν υπάρχουν καφέ κηλίδες.
Οι καφέ κηλίδες στο πίσω μέρος των χεριών υποδηλώνουν όχι μόνο την ηλικία (διαταραχές μελάγχρωσης παρατηρούνται συνήθως στους ηλικιωμένους), αλλά και προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη.

Τα χέρια ξεφλουδίζουν.
Η έλλειψη βιταμινών Α και D εκδηλώνεται με το ξεφλούδισμα με τη μορφή μικρών πλακών του δέρματος του χεριού, ιδιαίτερα του δέρματος των παλάμων. Σε περίπτωση απολέπισης με τη μορφή μεγάλων πιάτων, αξίζει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο, καθώς πιθανότατα αυτό υποδηλώνει την παρουσία μύκητα στα χέρια.

Τα χέρια είναι κρύα ή, αντίθετα, καίνε.
Εάν τα χέρια είναι κρύα, τότε αυτό υποδηλώνει ανωμαλίες στην περιφερική κυκλοφορία του ατόμου πιθανώς να έχει ανεπάρκεια νικοτινικού οξέος. Κατά συνέπεια, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αντισταθμίσετε την έλλειψή του με τη βοήθεια βιταμινών με τη μορφή δισκίων ή να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας εκείνα τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αυτό το οξύ: λάχανο, κρέας, φασόλια, ψάρια, μανιτάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αντίθετα, εάν οι παλάμες «καίγονται», αυτό σημαίνει ότι το συκώτι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τη δηλητηρίαση που προκαλείται από τη δηλητηρίαση. χημικά, αλκοόλ ή φάρμακο. Οι γιατροί αποκαλούν τέτοιες παλάμες συκώτι.

Εάν "σέρνονται" στις παλάμες σας, τότε θα πρέπει να αναζητήσετε αποκλίσεις ενδοκρινικό σύστημα.


Υψηλή υγρασία.
Η αυξημένη υγρασία των χεριών υποδηλώνει επίσης ενδοκρινικά προβλήματα - πιθανώς υπερδραστήριο θυρεοειδή αδένα. Το χλωμό και ξηρό δέρμα των παλάμων, αντίθετα, υποδηλώνει υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, δηλαδή υποθυρεοειδισμό.

Η παρουσία κηλίδων στα άκρα των δακτύλων μπορεί επίσης να υποδηλώνει προβλήματα υγείας.

Μούδιασμα σε μέρη των χεριών.
Συχνό μούδιασμα των μικρών δακτύλων - καλός λόγοςνα επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο, αφού αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Το μούδιασμα των αντίχειρων υποδηλώνει αδυναμία του αναπνευστικού συστήματος.

Επιμήκεις πτυχές στις φάλαγγες των δακτύλων.
Εάν έχουν σχηματιστεί βαθιές πτυχές στις τερματικές φάλαγγες, που κατευθύνονται κατά μήκος της ανάπτυξης του δακτύλου, τότε οι γιατροί συμβουλεύουν να δώσετε προσοχή στο ενδοκρινικό σύστημα - πιθανότατα έχετε διαβήτη ή υποθυρεοειδισμό.

Το μωβ χρώμα των άκρων των δακτύλων υποδηλώνει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Μωβ ή σκούρο κόκκινο χρώμα των άκρων των δακτύλων - δώστε προσοχή στο συκώτι και τα νεφρά. Οι κηλίδες στις ανυψωμένες βάσεις των αντίχειρων δείχνουν πιθανά προβλήματααναπαραγωγικό σύστημα.

Αν φαγούρα πλευρική επιφάνειαδείκτης επάνω δεξιόστροφος, τότε θα πρέπει να ελέγξετε το παχύ έντερο σας. Η τραχύτητα του δέρματος στο πίσω μέρος του δείκτη στις περισσότερες περιπτώσεις υποδηλώνει προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη.

Σύμφωνα με την κατάσταση των αρθρώσεων.
Μπορείτε να βγάλετε πολλά ενδιαφέροντα συμπεράσματα αναλύοντας την κατάσταση των αρθρώσεων. Η υπερβολική ευκαμψία των αρθρώσεων, καθώς και η ανεπαρκής ευλυγισία, παρουσία γενικού μειωμένου τόνου των μυών των δακτύλων, υποδηλώνει προβλήματα με το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη.


Οι αρθρώσεις των χεριών σας ραγίζουν - αναπληρώστε τα αποθέματα ασβεστίου στο σώμα. Ακανόνιστο σχήμακαι ο πόνος των αρθρώσεων των δακτύλων υποδηλώνει την παρουσία αρθροπάθειας. Αυτού του είδους οι αλλαγές είναι συνήθως χαρακτηριστικές για άτομα με ουρική αρθρίτιδα.

Το επώδυνο πρήξιμο και οίδημα των αρθρώσεων του χεριού, η εμφάνιση ερυθρότητας σηματοδοτούν ξεκάθαρα την ανάπτυξη πολυαρθρίτιδας. Ο πόνος στην περιοχή μεταξύ της 2ης και της 3ης φάλαγγας του δείκτη ή του παράμεσου δακτύλου υποδηλώνει την επικείμενη εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων με τα γόνατα.

Εξετάζουμε τις αναλογίες των χεριών και βγάζουμε συμπεράσματα.
Εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι τα άτομα με φαρδιές παλάμες έχουν καλή υγεία. Αλήθεια, οι άνθρωποι που έχουν φαρδιές παλάμες και ταυτόχρονα κοντά δάχτυλα, υποφέρουν συχνά από διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, πιο συχνά από υπέρταση.

Άτομα με στενές παλάμες και λεπτά δάχτυλα μεγάλο μήκοςκαι τα χέρια με χλωμό τόνο δέρματος έχουν συνήθως μια λεπτή νευρική οργάνωση, ευαίσθητα σε έντονες αλλαγές θερμοκρασίας και ατμοσφαιρικής πίεσης, καθώς και σε κινήσεις μεταξύ ζωνών ώρας, δυνατούς ήχους και έντονα συναισθήματα.

Ιδιοκτήτες βούρτσας μικρό μέγεθοςσυνήθως έχουν υπερβολικά δεκτικό αυτόνομο νευρικό σύστημα. Τους τυπικές ασθένειες- υπόταση, βρογχικό άσθμα, φλεγμονή του ορθού.

Οι σαρκώδεις φοίνικες προειδοποιούν για πιθανά μελλοντικά προβλήματα με το κυκλοφορικό σύστημα: έχουν αργό μεταβολισμό και μειωμένη λειτουργικότητα του θυρεοειδούς αδένα.

Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, υπάρχει ένα σημείο στο κέντρο της παλάμης που αναγνωρίζεται ως το ενεργειακό κέντρο του ανθρώπινου σώματος. Εάν η απότομη πίεση στην περιοχή αυτού του σημείου με τον αντίχειρά σας προκαλεί διαπεραστικό πόνο, τότε αυτό δείχνει σοβαρά προβλήματα υγείας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό για πολύ καιρό.

Η παθολογία του ουρογεννητικού συστήματος εκδηλώνεται με έντονο πόνο κατά τη συμπίεση του φυματίου που βρίσκεται μεταξύ του δακτυλίου και του μεσαίου δακτύλου.

Σχεδιάστε μια γραμμή από την αρχή του δαχτυλιδιού και των μικρών σας δακτύλων μέχρι τον καρπό σας. Το κάτω τρίτο του καρπού αυτής της γραμμής στην επιφάνεια της παλάμης αντιστοιχεί στην περιοχή της χοληδόχου κύστης και του ήπατος. Εάν εμφανιστεί πόνος όταν ασκείται πίεση σε αυτή την περιοχή, τότε αξίζει να ελέγξετε αυτά τα όργανα.

Όλα τα μοτίβα που αναφέρονται παραπάνω σηματοδοτούν μόνο πιθανές αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας. Δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο σε αυτή τη διάγνωση, απλώς σας βοηθούν να αναζητήσετε έγκαιρα επαγγελματική βοήθεια.

Πώς να διαγνώσετε ασθένειες με παλμό;

Ένας γιατρός, έχοντας εξετάσει τον σφυγμό ενός ασθενούς, μπορεί να πει πολλά για την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου: ποιες ασθένειες τον ταλαιπώρησαν πριν από την εξέταση, ποια συμπτώματα υπάρχουν αυτή τη στιγμή και ακόμη, με μεγάλο βαθμό πιθανότητας, καθορίζουν το μέλλον αυτές. Για να χρησιμοποιήσετε αυτή την τεχνική επαγγελματικά, χρειάζεστε για πολλά χρόνιαεκπαίδευση, ωστόσο, υπάρχει μια πιο απλή έκδοση. Χρησιμοποιώντας μια απλή παλμική διαγνωστική μέθοδο, κάθε άτομο είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία της επιδείνωσης της υγείας.

Mastering ακόμη και η απλούστερη μέθοδοςαπαιτεί εστιασμένη προσοχή και καθημερινή εξάσκηση. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις δεν συνιστάται η μέτρηση του σφυγμού σας. Γενικός κανόναςαυτό γίνεται για έρευνα μόνο σε ήρεμη κατάσταση. Παραθέτουμε τους παράγοντες υπό τους οποίους θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση της τεχνικής:
■ εάν έχετε μόλις φάει ή φάρμακα;
■ εάν αισθάνεστε πεινασμένοι.
■ αμέσως μετά την εκτέλεση βαριάς εργασίας.
■ όταν εκτίθεται σε στρεσογόνες καταστάσεις φυσικούς παράγοντες;
■ εάν δεν έχετε κοιμηθεί καλά ή έχετε απλώς κατάθλιψη.

Η βέλτιστη χρονική περίοδος για διαγνωστικά είναι η περίοδος μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού γεύματος. Δεν υπάρχουν μεγάλα παλμικά άλματα σε αυτό το διάστημα. Κατά συνέπεια, το αποτέλεσμα θα είναι πιο ακριβές.

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ενός υγιούς ατόμου είναι περίπου 60-100 παλμοί ανά λεπτό. Η μέτρησή του πραγματοποιείται πιέζοντας ελαφρά τρία δάχτυλα εσωτερικό μέροςοι καρποί είναι συνήθως στα αριστερά. Σημειώστε ότι σε καπνιστές, άτομα που είναι άρρωστα ή σε ασταθή συναισθηματική κατάσταση, ο σφυγμός μπορεί να είναι αργός ή γρήγορος.

Δοκιμάστε το ακόλουθο πείραμα:Χαλαρώστε και πάρτε τους σφυγμούς σας, μετά ασκηθείτε δυναμικά για 5 λεπτά και πάρτε ξανά τους σφυγμούς σας μετά από 10 λεπτά. Μετά από μια 10λεπτη ανάπαυση, ο σφυγμός θα πρέπει να επανέλθει. Εάν ο σφυγμός σας αποκατασταθεί, τότε είστε δυνατός και ενεργητικός, αλλά αν όχι, τότε πρέπει να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να αθληθείτε.

Προσδιορισμός ακτινικού παλμού.
Για να ελέγξετε τον σφυγμό σας, λυγίστε ελαφρά τον καρπό σας ενώ πιάνετε σφιχτά την κάτω πλευρά του άλλου χεριού σας. Ο δείκτης, ο μέσος και ο παράμεσος πρέπει να ευθυγραμμίζονται κατά μήκος της ακτινωτής αρτηρίας. Χρησιμοποιώντας ελαφριά πίεση, επιτύχετε μια αίσθηση παλμών. Ρυθμίζοντας την ποσότητα πίεσης σε αυτά τα σημεία, αισθανθείτε τη διαφορά στις διακυμάνσεις των παλμών.

Προσδιορισμός της κατάστασης της υγείας από τον αριθμό των παλμών.
Η κατάσταση της υγείας μπορεί να κριθεί με τον προσδιορισμό του αριθμού των παλμών. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο που περιγράφεται παραπάνω, μετρήστε τον αριθμό των παλμών κατά τη διάρκεια του αναπνευστικού κύκλου: εκπνοή, παύση, εισπνοή. Εάν η υγεία σας είναι καλή, τότε η τιμή πρέπει να είναι από 4 έως 6.
Αποτελέσματα που διαφέρουν από τον κανόνα υποδεικνύουν ότι υπάρχει καλός λόγος για επίσκεψη σε γιατρό. Διεξάγετε μια μελέτη εκατό παλμών. Εάν αισθάνεστε ομοιόμορφα, ενεργειακά τρέμουλα όλη την ώρα, τότε το σώμα σας είναι καλά. Με συνεχείς διακυμάνσεις στη δύναμη και τη συχνότητα των παλμών, πρέπει να σκεφτείτε - είναι όλα φυσιολογικά με την υγεία σας;

Οι μετρήσεις παλμών πρέπει να γίνονται στους καρπούς και των δύο χεριών. Και να γιατί. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται θα σας βοηθήσουν να μάθετε σε ποια περιοχή του σώματος βρίσκεται η αιτία της πάθησης ή της επικείμενης ασθένειας. Είναι απαραίτητο να συγκρίνουμε την ένταση των παλμών στον αριστερό και τον δεξιό καρπό. Όπου αυτή η τιμή είναι μεγαλύτερη, βρίσκεται το επικίνδυνο σύνδρομο. Για παράδειγμα, ο παλμός στα δεξιά είναι πιο δυνατός. Επομένως, κάτι δεν πάει καλά σε αυτό το ίδιο μισό σώμα.

Επιπλέον, πρέπει να μάθετε να συγκρίνετε τη δύναμη των παλμών κάτω από κάθε δάχτυλο. Αυτό θα βοηθήσει να περιορίσετε τη θέση του προβληματικού οργάνου. Δυνατό χτύπημα κάτω δείκτης(και στις δύο πλευρές), σηματοδοτεί διαταραχές στο πάνω μέρος του σώματος (κεφάλι, καρδιά, πνεύμονες). Έντονες αισθήσεις στη μεσαία περιοχή - πρόβλημα με το στομάχι, το συκώτι. Δαχτυλίδιθα υποδεικνύει προβλήματα με το κάτω μισό του σώματος (κάτω μέρος της πλάτης ή τα νεφρά).

Προσδιορισμός της ιδιοσυγκρασίας με παλμό.
Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της ιδιοσυγκρασίας διάφορα τεστ. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι υπόκειται σε αλλαγές. Ηλικιακά, ψυχολογικά και φυσική κατάστασηο οργανισμός μπορεί να προκαλέσει προσαρμογές στην ιδιοσυγκρασία. Μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας μια απλή τεχνική. Ένα σημαντικό γεγονός πρέπει να σημειωθεί αμέσως. Ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μόνο όταν το σώμα βρίσκεται σε κανονική κατάσταση. Πάρτε τον σφυγμό σας και προσπαθήστε να το κάνετε με μεγάλη ακρίβεια. Η κατάστασή σας πρέπει να είναι ήρεμη και ισορροπημένη. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία το πρωί.

Ένα σημείο σε οποιαδήποτε αρτηρία είναι κατάλληλο για τη μέτρηση του παλμού: κροταφικός, καρωτιδικός, βραχιόνιος, ιγνυακός. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται μια δοκός, που περνά από μέσαχέρια. Οι τιμές που λαμβάνονται ως αποτέλεσμα του πειράματος θα καθορίσουν την ιδιοσυγκρασία σας.

Διάστημα 76-83 παλμοί ανά λεπτό. Η φύση των παλμών: ισχυροί, ενεργοί τρόμοι, επαναλαμβανόμενοι τακτικά. Αυτός ο τύπος αντιστοιχεί σε ένα χολερικό άτομο.
Διάστημα 68-75 παλμοί ανά λεπτό. Οι δείκτες είναι οι ίδιοι όπως στην προηγούμενη περίπτωση. Άρα είσαι αισιόδοξος.
Συχνότητα μικρότερη από 67 παλμούς ανά λεπτό. Η φύση των χτυπημάτων είναι αδύναμη, αλλά τακτική. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά ενός φλεγματικού ατόμου.
Η συχνότητα ξεπερνά τους 83 παλμούς ανά λεπτό. Ο παλμός είναι κυματιστός, αδύναμος και ακανόνιστος. Αυτή η εικόνα καθορίζει τα χαρακτηριστικά ενός μελαγχολικού ατόμου.

Σημάδια ασθενειών και διαταραχών στο σώμα.

* Έχουν σχηματιστεί μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Υπάρχει δυσλειτουργία στη λειτουργία της καρδιάς και των νεφρών.
* Εχουν σχηματιστεί κόκκινες φλέβες στο ασπράδι των ματιών. Νευρικό σύστημαεξαντλημένος. Υπάρχει ψυχική και σωματική κόπωση.
* Υπάρχει μια κάθετη ρυτίδα ανάμεσα στα φρύδια. Έντονος ρυθμός ηπατικής εργασίας.
* Το κάτω χείλος είναι τεντωμένο. Παθήσεις του εντέρου.
* Οι εκρήξεις θυμού είναι συχνές. Η ηπατική λειτουργία έχει επιδεινωθεί.
* Τα μαλλιά πέφτουν στην κορυφή του κεφαλιού. Η διατροφή περιέχει πολλά ζωικά προϊόντα.
* Ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Διευρυμένος Αχίλλειος τένοντας. Σημάδι αθηροσκλήρωσης και παχυσαρκίας στο στήθος και την κοιλιά με αδύνατα πόδιακαι τα χέρια.
* Χωρίς λόγο, υπάρχει εσωτερικό άγχος και φόβος. Απαιτείται καρδιακή εξέταση.
* Μια πτυχή στο λοβό του αυτιού, που βρίσκεται διαγώνια. Το βάθος της πτυχής δείχνει πόσο σκληρωτικά είναι τα αγγεία και πόσο υψηλός είναι ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου. αγγειακές παθήσεις.
* Ερυθρότητα κάτω από τα μπράτσα και κάτω από τα μάτια, πόροι στο μέτωπο. Αυτό δείχνει ότι οι καρδιακοί μύες δεν τροφοδοτούνται ελάχιστα με αίμα.
* Wen (λιπώματα). Σημάδι πολύποδων στο παχύ έντερο.
* Μετά την κατανάλωση παντζαριών, τα ούρα γίνονται κόκκινα. Η εντερική αντικαρκινική άμυνα είναι εξασθενημένη. Εάν τα έντερα είναι υγιή, τότε τα ούρα δεν είναι χρωματιστά.
* Διπλό πηγούνι, χοντρός λαιμός, παχουλά μάγουλα. Οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα λόγω της κακής πέψης.
* Ο λαιμός είναι καφέ ή κόκκινος. Τα όργανα έχουν φλεγμονή κοιλιακή κοιλότητα.
* Μεγάλοι κρεμαστοί κρεατοελιές. Υπάρχουν πολύποδες μέσα στο σώμα.
* Ερυθρότητα προσώπου και ακμή που εμφανίστηκε μετά από 40 χρόνια. Αυτό υποδηλώνει χρόνια νόσο του εντέρου, του ήπατος και του στομάχου.
* Ακμή στην εφηβεία. Λιπαρό δέρμα.
* Εμφανίζεται σύσπαση των βλεφάρων. Υπάρχει ανεπαρκής περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στον οργανισμό.
* Απώλεια όρεξης τακτικά. Ασθένεια του στομάχου, των εντέρων, των νεφρών ή της καρδιάς. Και επίσης ανεπαρκής περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β.
* Συχνή εμφάνιση δίψας. Σημάδι διαβήτη.
* Απόρριψη αίματος μεταξύ των περιόδων. Είναι πιθανές φλεγμονώδεις διεργασίες και ακόμη και οίδημα.
* Αίμα στα κόπρανα. Αιμορροΐδες, φλεγμονή του εντέρου, αιμορραγία. Μπορεί να είναι σημάδι λευχαιμίας.
* Εύθραυστα νύχια χεριών και ποδιών. Νόσος του πνεύμονα ή του θυρεοειδούς.
* Η εμφάνιση κιτρινίσματος του δέρματος. Ασθένεια του ήπατος ή της σπλήνας.
* Μπλε χείλη και δέρμα. Αυτό υποδηλώνει καρδιακή ή πνευμονική νόσο.
* Κακή αναπνοή. Πιθανή στομαχική νόσο, καθώς και μεταβολικές διαταραχές ή διαβήτης.
* Πρήξιμο του ενός ποδιού. Εμφανίζεται όταν οι φλέβες διαστέλλονται ή φλεγμονή του λεμφικού συστήματος.
*Πηδάνε και τα δύο πόδια. Αυτό υποδηλώνει νεφρική ή καρδιακή νόσο.
* Πρήξιμο στην κοιλιακή κοιλότητα. Αυτό δείχνει ηπατική νόσο.
* Η αιμορραγία των ούλων εμφανίζεται από ανεπάρκεια βιταμινών C και P, και εμφανίζεται επίσης με φλεγμονή των ούλων και περιοδοντική νόσο.

Επαναλαμβάνω, πρόκειται για τυπικά σημάδια, στις οποίες σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.