Pedagógusok számára csapatépítő tréninget készített egy neveléspszichológus. Pszichológiai képzés pedagógusoknak

A képzés célja: a pszichológiai képzés az egységre irányul tanári kar, kommunikációs készségek fejlesztése, érzelmi stabilitás, ami nagyon fontos, önbizalom, baráti hozzáállás egymáshoz. A gyakorlatok elvégzésével a tanárok megtanulják megérteni egymást. Az általunk kidolgozott képzés önfejlesztésre, reflexióra, a kommunikációs kompetencia mechanizmusainak elsajátítására motiválja a tanárokat.

Képzési célok:

Kedvező pszichológiai klíma kialakítása;

Hasonlóságok keresése a csoport tagjai között a köztük lévő interakció javítása érdekében;

Letöltés:

Előnézet:

Képzés pedagógusoknak

„A tanári kar egyesítése”

A képzés célja: A pszichológiai tréning célja a tanári kar összefogása, a kommunikációs készségek fejlesztése, az érzelmi stabilitás, ami nagyon fontos, az önbizalom, az egymás iránti barátságos hozzáállás. A gyakorlatok elvégzésével a tanárok megtanulják megérteni egymást. Az általunk kidolgozott képzés önfejlesztésre, reflexióra, a kommunikatív kompetencia mechanizmusainak elsajátítására ösztönzi a tanárokat.

Képzési célok:

Kedvező pszichológiai klíma kialakítása;

Hasonlóságok keresése a csoport tagjai között a köztük lévő interakció javítása érdekében;

A csapatmunka képességének fejlesztése;

Csoportkohézió;

Minden résztvevő tudatában van a csoportban betöltött szerepének és funkciójának;

Javítani kell a tanárok kommunikációs készségeit;

Növelje hangulatát a szerencse, a boldogság, a kedvesség és a siker érdekében.

Szükséges anyagok edzéshez:

A-4 formátumú lapok a résztvevők számának megfelelően, egyszerű ceruzák, filctoll, színes ceruza vagy viaszkréta;

Nyugodt zene a kikapcsolódáshoz;

Jegyzetfüzetlapok egy ketrecben, golyóstollak a résztvevők száma szerint.

A képzés előrehaladása

Pszichológus:

„Kedves kollégák! Ma a csapat pszichológiai légköréről, valamint a csapatkohézió fontosságáról fogunk beszélni.

A pszichológiai légkör, mint tudod, interperszonális kapcsolatok, jellemző a munkaközösség, amelyek meghatározzák alaphangulatát.

Egy növény virágozhat az egyik éghajlaton, de elsorvad a másikon. Ugyanez mondható el az óvodapedagógusok pszichológiai klímájáról is oktatási intézmény: bizonyos körülmények között a tanárok kényelmetlenül érzik magukat, hajlamosak elhagyni a csapatot, kevesebb időt töltenek benne, az övék személyes növekedés lelassul, másoknál - a csapat optimálisan működik, és tagjai lehetőséget kapnak a benne rejlő lehetőségek teljes kiaknázására (amire törekszünk).

Az oktatói gárda érzelmi jólétének megteremtése és a csapatkohézió nemcsak az adminisztráció, hanem a csapat minden tagjának is a legfontosabb feladata.

Kedvezőnek nevezzük a pszichológiai légkört, ha a jóindulat, a mindenkivel való törődés, a bizalom és a kölcsönös megértés légköre uralkodik a csapatban. Ha a csapat tagjai készek dolgozni, mutassák meg kreativitását és érjenek el eredményeket kiváló minőségű, felügyelet nélkül dolgozik és felelősséget vállal az üzletért. Ha egy csapatban mindenki védett, úgy érzi, hogy részt vesz mindenben, ami történik, és aktívan részt vesz a kommunikációban.”

"Üdvözlet" gyakorlat

A gyakorlat célja: a mosoly, mint üzenetközvetítő eszköz céljának meghatározása.

Feladat: mosolyogva üdvözölje kommunikációs partnerét

Útmutató: ma a „helló” helyett mosolyogva köszöntjük egymást. Jogod van választani különböző lehetőségeket mosoly: őszinte, arrogáns, ironikus, őszintétlen.

Gyakorlat elemzése:

1. Milyen jelek alapján sejtette, hogy a mosoly őszinte, ironikus, arrogáns?

2. Mit éreztél, amikor köszönés helyett mosolyt kaptál?

3. Általában milyen gyakran és milyen helyzetekben használ mosolyt a kapcsolatteremtésre?

„Jó hangulat” gyakorlat

A gyakorlat célja: hangulat kifejezése

Utasítások: Rajzolja le a sajátját egy A-4 formátumú lapra jó hangulat.

Rendezzünk hangulatkiállítást, a szomszédunknak csak jó hangulatot adjunk, az ajándékot a következő szavakkal kísérve: „Jó kedvem adom...”, majd legyen kedves szavad, megszólítás, ami általában szeretteinek címezve.

Gyakorlat elemzése:

1. Mi tetszett ebben a gyakorlatban?

2. Milyen érzelmeket élt át, amikor rajz formájában „hangulatot” adott és kapott?

Gyakorlat "Szivárvány"

A gyakorlat célja: csapatépítés

A tréning résztvevői körben állnak és egymás kezét fogják. Előadó: „Képzeld el, hogy egy nyári eső után szivárvány jelent meg az égen. Képzeld el a szivárvány összes színét: piros, narancs, sárga, zöld, kék, indigó, ibolya – mindegyik szín a maga módján gyönyörű, nagyon élénk... De együtt, egyesülve, a színek olyan csodálatos természeti jelenséget hoznak létre, mint egy szivárvány. Mindannyian olyan egyéniek vagyunk, mint a szivárvány bármely színe. És te meg én, kézen fogva, még szebbek, csodálatosabbak leszünk, mint maga a Szivárvány. Ha egyetlen egésszé egyesülünk, jobbak, erősebbek leszünk... stb.”

Gyakorlat elemzése:

Mesélj az edzés utáni érzéseidről?
Érezted, hogy egy egész része vagy?

„Bók” gyakorlat

A gyakorlat célja: pozitív érzelmi attitűd kialakítása a beszélgetőpartner felé, a bók technikájának elsajátítása.

Feladat: találj ki egy megfelelő bókot személyes tulajdonságok beszélgetőtárs.

Útmutatás: a pszichológus felmondja a vers sorait:

"Kiáltunk fel, csodáljuk egymást,

Nem kell félni a nagy lendületű szavaktól.

Dicsérjük egymást

Hiszen ezek mind a szerelem boldog pillanatai...!

Ma dicsérni fogjuk egymást. Válasszon partnert a feladat elvégzéséhez. A bókok cseréje párbeszéd formájában történik. Nem csak bókot kell kapni, hanem vissza is kell adni.

Például:

Tom, te nagyon szimpatikus ember vagy!

Igen, ez így van! És még kedves is vagyok!

És neked, Sveta, olyan gyönyörű szemeid vannak!

A bókot bizonyos formában elfogadják: Igen, az! És én is... (tette hozzá pozitív minőség), és a bók visszakerül a beszélőhöz.

Gyakorlat elemzése:

1. Milyen nehézségekbe ütközött a gyakorlat végrehajtása során?

2. Voltak-e kellemes pillanatok a gyakorlatban, mik voltak?

„Virág” gyakorlat (zenére)

A játék célja: segítse a résztvevőket a kölcsönös támogatás és bizalom érzésének, a kölcsönös megértés mély szintű megélésében.

A résztvevőket párokra osztják, egyikük bimbóként ábrázolja magát. Leírja a színét, alakját és a talajt, amelyben nő.

A második a bimbót támogató hősnek képzeli magát.

Hátulról közeledik az ülő, csoportos bimbóhoz, óvatosan összekulcsolja a kezével, és ringatni kezdi, dalt dúdol, gyengéd, kedves szavakat mond stb.

A bimbó megerősödik és „virágzik”. Ezután a partnerek helyet cserélnek.

Gyakorlat elemzése:

1. Mesélj az edzés utáni érzéseidről?

2. Milyen nehézségekbe ütközött?

"Láncok" gyakorlat

A tanárok körbe állnak, becsukják a szemüket, és kitartanak maguk előtt jobb kéz. Amikor összeütköznek, a kezük összekulcsolódik. Ezután a résztvevők kinyújtják bal karjukat, és újra partnert keresnek. A vezető ügyel arra, hogy mindenki két ember kezét fogja. A résztvevők kinyitják a szemüket. Ki kell bontakozniuk anélkül, hogy kifeszítenék a kezüket (csak a kezek helyzetének megváltoztatása megengedett, hogy elkerüljük a kezek elmozdulását). Ennek eredményeként vagy egy kör jön létre, vagy több összekapcsolt embergyűrű, vagy több független kör vagy pár.

Gyakorlat elemzése:

Mi tetszett ebben a gyakorlatban?
Mit éreztél, miközben ezt a gyakorlatot végezted?
Milyen nehézségeket okozott számodra ez a gyakorlat?

„Amit tanultam” gyakorlat

Cél: tükrözés (visszacsatolás)

Feladat: befejezetlen mondatok befejezése

megtanultam...

tetszett………

Megtudtam, hogy...

Meglepődtem, hogy......

Csalódtam, hogy...

A legfontosabb számomra az volt…

Beszélgetés körökben

A búcsú rituáléja

Cél: jó hangulatodat, melegségedet és kedvességedet megosztani másokkal.

A tréning résztvevői a nap sugarainak képzelik magukat. Körben állnak, és kinyújtott karral minden résztvevő a többi résztvevő kezére teszi a kezét. És így keletkezik a nap. A csapat melegsége, fénye és kedvessége egyetlen egésszé olvad össze.

A tréning résztvevői elköszönnek.

Pszichológus: „Köszönjük mindenkinek az aktív részvételt!”

Valeria Morozova
Képzés „A tanári kar egyesítése”

Edzés

« A tanári kar összefogása»

Összeállította tanár- pszichológus Yurasova V.M.

Kezdés előtt edzés, kértem választ tanárokat a felmérés kérdéseire:

Kérjük, jelölje meg, hogy az alábbi állítások közül melyikkel ért leginkább egyet egyetért:

A) tagjaink többsége tanári kar- jó, kedves emberek;

B) a miénkben mindenféle ember van a csapatban;

C) tagjaink többsége a csapat kellemetlen emberek.

Gondolod, hogy nagyon jó lenne, ha a te Kollégák Közel laktak egymáshoz?

2 - inkább nem, mint igen;

4 - nagyobb valószínűséggel igen, mint nem;

5 - igen, természetesen.

Mit gondol, tud adni egy kellően teljes jellemzőit:

A) a többség üzleti tulajdonságai tanárok ___;

B) a többség személyes tulajdonságai tanárok.

2 - valószínűleg nem;

3 - Nem tudom, nem gondoltam rá;

4 - valószínűleg igen;

Szám "egy" az alábbi skálán jellemzi csapat, ami nagyon nem tetszik, de a szám "kilenc" - csapat, amit nagyon szeretsz. Milyen számmal jellemeznéd tanári kar?

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Ha lehetősége nyílna nyaralni a tagjaival tanári kar, akkor hogyan viszonyulna ehhez reagált:

A) ez nekem teljesen megfelelne;

B) Nem tudom, nem gondolkodtam rajta;

C) ez nekem egyáltalán nem jönne be.

Megfelelő bizalommal meg tudja határozni, hogy tagjainak többsége kivel hajlandó üzleti ügyekben kommunikálni? csapat?

A) nem, nem tudtam;

B) Nem tudom, nem gondolkodtam rajta;

B) igen, megtehetném.

Általában milyen légkör uralkodik benned csapat? A szám alatti skálán "egy" egészségtelen légkörnek felel meg, és az ábra "kilenc"- éppen ellenkezőleg, a kölcsönös segítségnyújtás, a kölcsönös tisztelet és megértés légköre. Milyen számmal jellemeznéd csapat?

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Gondolja-e, hogy ha valamilyen okból nem dolgozna hosszabb ideig (betegség, szülési szabadság, nyugdíj, stb.), akkor törekedne arra, hogy találkozzon a szervezete tagjaival csapat?

2 - inkább nem, mint igen;

3 - Nem tudom, nem gondoltam rá;

4 - nagyobb valószínűséggel igen, mint nem;

5 - igen, természetesen.

A válaszok elemzése után arra a következtetésre jutottam csapatkohézió be van kapcsolva elégtelen szint, tanárok ritkán fordulnak egymáshoz segítségért, csapat feszült helyzet. Ez azzal magyarázható, hogy csapatúj és ezért résztvevőinek érzelmi kapcsolatai nem jönnek létre megfelelő szinten. Ezért a dirigálás mellett döntöttem edzés, amelynek célja a tanári kar összevonása, kommunikációs készségek fejlesztése, érzelmi stabilitás, önbizalom, egymás iránti baráti hozzáállás, . A gyakorlatok elvégzése edzés, tanárok tanulják meg megérteni egymást. A képzés motiválja a tanárokatönfejlesztésre, reflexióra, a kommunikációs kompetencia mechanizmusainak elsajátítására.

Feladatok edzés:

Javítsa a kommunikációs készségeket tanárok;

Előmozdítása csapatkohézió;

Oldja az érzelmi és izomfeszültséget;

Érzelmi stabilitás és önbizalom fejlesztése;

Előmozdítása a tanári csapat megszilárdítása;

Ismertesse meg az érzelmi egyensúly helyreállításának technikáját;

Növelje a kölcsönös megértést tanárok;

Növelje az önbecsülést tanárok;

Növelje hangulatát a szerencse, a boldogság, a kedvesség és a siker érdekében.

Anyag: nyugodt zene a kikapcsolódáshoz, újság, Whatman papír, ceruzák, fényes magazinok, ragasztó, filctollak.

A képzés előrehaladása:

Neveléspszichológus:

Kedves Kollégák! Ma a pszichológiai légkörről fogunk beszélni csapat, valamint a fontosság csapatkohézió.

A pszichológiai klíma a munkára jellemző interperszonális kapcsolatok csapat, amelyek meghatározzák alaphangulatát.

Egy növény virágozhat az egyik éghajlaton, de elszárad a másikon. Ugyanez elmondható a pszichológiairól is éghajlat: bizonyos körülmények között az emberek kényelmetlenül érzik magukat, és hajlamosak elmenni csapat, kevesebb időt töltenek benne, személyes fejlődésük lelassul, másokban - csapat optimálisan működik, és tagjai képesek teljes potenciáljukat kiaknázni.

Pszichológiai klíma kialakítása, csapatkohézió- ez nem csak az adminisztráció, hanem minden tag számára is a legfontosabb csapat.

Az éghajlatot kedvezőnek nevezzük, ha csapat Jóindulat, mindenkivel való törődés, bizalom és igényesség légköre uralkodik. Ha tagok munkára kész csapat, mutasson kreativitást és érjen el magas minőséget, felügyelet nélkül dolgozva és felelősséget vállalva a munkáért. Ha be a csapatban mindenki védett, részt vesz mindenben, ami történik, és aktívan részt vesz a kommunikációban.

Játék "Molekulák"

Cél: feszültségoldás, barátságos légkör megteremtése.

Csoport tagjai - "atomok"– zenére szabadon mozogni a szobában. A vezető jelzésére (pamut) Az atomokat 2-es, majd 3-as csoportokban molekulákká egyesítik. A gyakorlat végén az egész csoport egyesül.

Gyakorlat "Szigetek"

Cél: minden résztvevő felkerül az újságba (mind, az újság fele, harmadik).

A résztvevőket 4-6 fős csoportokra osztják, és gyorsan teljesítik a feladatokat.

Feltételek megteremtése a nem szabványos helyzetekben való cselekvési módokról szóló ötletek megvalósításához és népszerűsítéséhez, csoportkohézió, fizikai bemelegítés. A résztvevők érzelmeket és érzéseket cserélnek, és hangot adnak minden ötletüknek.

Pszichotechnikai gyakorlat "Nyomás".

Cél: különböző modellek tudatosítása a kommunikációban és a partnerrel való interakcióban, az egyenlő kommunikáció telepítése. (10 perc)

Utasítás: Álljon egymással szemben, emelje fel a karját mellkas szintjére, és finoman érintse meg a tenyerét. Egyezzetek meg, hogy ki lesz a vezető. A vezető feladata, hogy enyhe nyomást gyakoroljon partnere tenyerére. Ezután váltson szerepet, és ismételje meg a nyomásmozgást játszótársa tenyerén.

Talán sem az első, sem a második esetben nem éltél át kellemes pillanatokat (kellemetlen volt, hogy nyomást gyakoroltál a partneredre, és nagyon kellemetlen volt, amikor nyomást gyakoroltak rád).

Ezután próbáljon meg nem nyomást gyakorolni egymásra, végezzen ízületi mozdulatokat úgy, hogy a tenyerét egymás felé fordítsa, hogy kölcsönös melegségérzet alakuljon ki közöttetek (pszichoenergetikai kontaktus).

Érezted már, hogy mennyivel kellemesebb egyenrangúként kommunikálni a felsőbbrendűség elérése helyett? Ne felejtse el, hogy amikor pszichológiai nyomást gyakorol a kommunikációs partnerre (lesz egy szülő, kolléga, gyermek, azt kockáztatjuk, hogy nem behódolási reakciót váltunk ki benne, hanem felháborodást. És ahelyett, hogy segítene, egyszerűen megtagadja a kapcsolatot velünk.

gyakorlat" Kollázs a témában -"A miénk csapat»

Kollázs, mint minden vizuális technika, lehetővé teszi az emberben rejlő lehetőségek feltárását, nagyobb szabadságot feltételez, fájdalommentes munkamódszer az egyénnel való munkavégzéshez, és az alkotói folyamathoz kapcsolódó pozitív érzelmi élményeken alapul. Ráadásul a gyártás során kollázs Nincs feszültség a résztvevők művészi képességének hiányában, ez a technika lehetővé teszi, hogy mindenki sikeres eredményt érjen el.

Ennek a technikának az a sajátossága, hogy az alkotás kollázsokat csoportos formában történik, amely lehetővé teszi a résztvevők bevonását a közös tevékenységekbe, és nyomon követhetik társas interakciójuk jellemzőit.

A gyakorlat célja: fejleszti a csoport azon képességét, hogy közös véleményre, kompromisszumra jut, és képes legyen tárgyalni.

A csoport egy asztal körül ül, és Whatman papírt, egyszerű ceruzákat, fényes magazinokat és ragasztót kínálnak nekik. A csoport eldönti, hogy mit ábrázol, közösen megegyeznek, hogy ki rajzolja a kiválasztott képet. (lehetőleg együtt, a rajz legyen háromdimenziós). A résztvevőknek el kell osztaniuk a színeket és a helyet a Whatman papíron, amelyet kitöltenek.

Kérdések a vitához:

1. Voltak-e nehézségek a tervezés során?

2. Előfordult-e nézeteltérés a munka során?

Pszichológus:

Foglaljon helyet. (nyugtató zenét kapcsol be)

Pihenés "A templom bölcse"

Képzeld el, hogy egy tisztáson állsz nyári erdő. Vastag fű felemelkedik a térdig, és a virágszirmok hozzáérnek a lábadhoz. Fák vannak körülöttük, leveleik susognak a meleg szellőben. napsugarak hozzon létre egy bizarr mozaikot a fényből és az árnyékból. Hallható a madarak fütyülése, a szöcskék csiripelése, az ágak ropogása. Élvezed a gyógynövények és virágok illatát. Göndör bárányok a kék nyári égbolton kiváló időt jósolnak. Átmész egy tisztáson, és mélyebbre megy az erdőbe. Szűk ösvény van a lábad alatt. Alig észrevehető a fűben. Úgy tűnik, nem gyakran járnak rajta. Lassan sétálsz az erdőn, és hirtelen meglátod a fák tetején egy szokatlan építészetű épület tetejét. Ez az épület felé tart. A fák visszahúzódnak, és egy csodálatos építmény előtt találod magad. Ez egy templom. Távol áll a városok nyüzsgésétől és az utcai tömegtől, az illuzórikus boldogság keresésétől. Ez a templom a béke és a nyugalom helye, az elmélkedés és az önmagunkba való elmélyülés helye. Több széles lépcső vezet fel egy nehéz tölgyfa ajtóhoz. A napsugarak az ajtót díszítő aranyozott mintákon játszanak. Felmész a lépcsőn, és az arany kilincset fogva kinyitod az ajtót. Váratlanul könnyen és hangtalanul megadja magát. A templom belsejében félhomály és kellemes hűvösség uralkodik. Minden hang kívül marad. A falakon ősi festmények láthatók. Mindenhol polcok állnak, amelyeken sok könyv, furcsa könyv, tekercs. Az ajtóval szemben, amelyen belépett, egy nagy tölgyfa asztal van, mögötte egy hófehér ruhás öregember ül. Kedves és bölcs szeme rád szegeződik. Közvetlenül előtte egy gyertya ég egy gyertyatartóban. Gyere közelebb az öreghez. Ez egy bölcs, aki ismeri a világ minden legbensőbb titkát, a múlt és a jövő eseményeit. Megkérdezheti tőle, hogy mi aggaszt, és talán megkapja azt a választ, amit keresett. A bölcs a gyertyára mutat. Nézz bele ebbe az élő lángba, a varázslatos magjába. Nézz rá. A láng belsejében egy elmosódott, de most már egyre tisztább kép jelenik meg. Tekintetét fordítsa a bölcsre. Naptárat tart a kezében. A dátum egyértelműen kiemelve van a naptárlapon, ne feledje. A templomlátogatási órák véget érnek. Köszönöm a bölcsnek a találkozást. Kilépsz a templomból, és becsukod magad mögött az ajtót. Még mindig süt a nap idekint. Lemész a lépcsőn, és ismét kijutsz az erdei ösvényre, amelyen visszatérsz arra a tisztásra, ahol az utazásod elkezdődött. Megállsz, és egy utolsó pillantást vetsz a körülötted lévő tájra. és ismét ide szállítanak, ebbe a szobába.

Visszaverődés edzés:

1. Mi tetszett?

2. Mi okozott nehézségeket?

3. Mi járult hozzá a lefolytatott edzés?

Képzés tanárok számára a csapatépítésről Készítette: tanár-pszichológus AU óvodai nevelési intézmény, DSOV No. 15 „Rosinka”, Raduzhny város Liliya Vladimirovna Savulyak

„Általában könnyebb megváltoztatni a csoportban összegyűlt egyéneket, mint mindegyiket külön-külön.” Kurt Lewin Bármely csapatban (oktatási, ipari) felmerül a csoportkohézióval kapcsolatos kérdés. Ez a kérdés azért fontos, mert az intézmény hatékonysága, illetve az egyes tagok pszichológiai komfortérzete a csapat fejlettségi szintjétől, kohéziójának mértékétől függ.

A tréning célja a csapat összefogása és hatékony csapatinterakció kialakítása. Képzési célok: A csapat kohéziójának növelése; Növelje a tanárok közötti kölcsönös megértést; Növelje a tanárok önbecsülését; Kedvező pszichológiai légkör kialakítása a csapatban; Minden tanár tisztában van a csoportban betöltött szerepével és funkcióival; A csapatmunka képességének fejlesztése; Növelje hangulatát a szerencse, a boldogság, a kedvesség és a siker érdekében.

„Az egység egy lehetőség arra, hogy egy csapat eggyé váljon meghatározott célok és célkitűzések elérése érdekében. Mindannyiunknak szüksége van támogatásra, és azt csak a csoportunkban kaphatjuk meg! Hiszen csak egy összetartó csapat ér el sok csúcsot és győzelmet!”

Egy összetartó csapat parancsolata Ø Mutasson őszinte érdeklődést mások iránt. Hagyd, hogy az emberek, akikkel kommunikálsz, érezzék, hogy érdeklődsz irántuk. ØNe feledje, hogy egyetlen nyelven sem létezik jelentősebb és kellemesebb hang az ember számára, mint a saját nevének hangzása. ØLégy jó hallgató. ØBátorítson másokat, hogy beszéljenek magukról. Ø Beszéljen olyan dolgokról, amelyek érdeklik beszélgetőpartnerét. Ø Mosolyogj gyakrabban. ØKeresse meg a szeretet forrását, és kapcsolódjon hozzá. Töltsd úgy, mint egy akkumulátort a konnektorból. ØSzeresd magad. Ahogyan önmagadról gondolkodsz, és ahogyan bánsz magaddal, az az, ahogyan az emberek gondolnak majd rád, és ahogyan bánnak veled. Ø Tanuld meg képzelni magad egy másik „bőrébe”, és az ő szemével nézd a világot. Ø Tanulj meg bízni az emberekben. ØNe várj sokat az emberektől azonnal. Légy türelmes. Ne add fel a barátság terjesztését. Ø Csinálj valami kedveset az emberekért. Adj ajándékot, adj bókokat. Ne kritizálj, ne dicsekedj, ne ítélkezz. Értékelje az emberek érdemeit őszintén és őszintén. ØKihívás az emberekben pozitív érzelmek humoron és vicceken keresztül. Próbáld meghallgatni és megérteni a körülötted lévőket, segíts egy barátságos és összetartó csapat kialakításában. Ø Tartsa tiszteletben kollégája véleményét és választását. Tanuld meg megbocsátani a kisebb hibákat – ez mindenkivel előfordul! ØA csapat szerves részeként maradjon ragyogó, rendkívüli, kreatív ember. ØHa a csapat nem az, amilyennek szeretnéd, kezdd el magaddal megváltoztatni. ØMinden napot kezdje a következő kérdéssel: „Mit tehetek ma a csoport javára? „A kérdés megválaszolása után kezdjen el cselekedni. ØMindenki tehetséges és te is! Mutasd be képességeidet. Vegyen részt az ünnepek rendezésében. Ø Legyen felelős a csapat javára végzett feladatok végrehajtásában, de ne váljon a csapat húzóerejévé. ØLegyen aktív egy közös ügy megvalósításában, és tegye azt mindenki számára élvezetessé és fontossá. ØNe feledje, hogy az élet öröme annak sokszínűségétől függ. Tanuld meg élvezni a munkát, a szabadidőt, a sikereket és a nehézségeket. SOK SIKERT NEKED!

KÖZÖS GYAKORLATOK Az összetartó gyakorlatok lehetővé teszik a tréning résztvevői számára, hogy egységes, jól koordinált csapatként érezzék magukat. A csapatépítő tréningek hagyományosan nagyszámú egységgyakorlatot tartalmaznak, emelik a csoport tónusát, növelik a részvételt és az eredményre való összpontosítást, ami pedig növeli a képzés hatékonyságát. Egységgyakorlatok rövid határidők egy eltérő csoportot egyetlen, koherens és egyértelműen működő mechanizmussá alakít. Ezért értékelik őket. Minőségi egységgyakorlatokat válogattunk össze számodra, amelyek méltán népszerűek a gyakorlati edzők körében. Ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy hatékony és érdekes edzésben vegyen részt.

1. „Négyzet” gyakorlat (5-10 perc) Cél: minden csoporttagot érezni. Eljárás: Álljon körbe, és csukja be a szemét. Most anélkül, hogy kinyitná a szemét, négyzetté kell változnia. A tér megépítése után ne nyissa ki a szemét. Kérdések: Mindenki biztos abban, hogy egy téren van? Általában van néhány ember, aki nem biztos ebben. A négyzetnek tényleg egyenletesnek kell lennie. És csak miután teljesen mindenki egyetért azzal, hogy pontosan a téren áll, ajánlja fel, hogy kinyitja a szemét, örüljön a jó eredménynek, és elemezze a folyamatot. Más formákba is beépíthetsz. A gyakorlatok során a résztvevők erős érzelmeket élnek át, és sok következtetést vonnak le, így minden szakasz után lehetőség nyílik egy kis beszélgetésre, ahol kifejezheti kívánságait kollégáinak munkájuk javítása érdekében. Legtöbb fő kérdés itt: hogyan lehetne jobban és gyorsabban elvégezni a feladatot?

2. „Kollazs” gyakorlat ideje: 40 -45 perc. Cél: a csapat összefogása és az egyes csoporttagok jobb megismerése. Anyagok: Whatman papír, ragasztó, színes állatok képek. A gyakorlat menete A tanári gárda 2 csoportra van osztva, a tanárok az asztalokhoz ülnek, és megkínálják őket whatman papírral, ragasztóval, és rajzolnak színes állatokat (lehet) sablonnal. A felkínált képek közül minden csoporttag kiválasztja a neki megfelelő állatot, hogyan látja és érzi magát ebben a csoportban. Miután kiválasztotta, melyik állatot rajzolja, mindenki úgy helyezi el és ragasztja fel whatman papírra, ahogyan érzi a pozícióját a csapatban. A munka elvégzése után minden résztvevő (opcionális) ceruzával kiegészíti a képeit háttérrel. Beszélgetési kérdések: Miért éppen ezt az állatot választottad? Úgy érzed magad, mint ez az állat egy csapatban? Voltak nehézségei a gyakorlat végrehajtása során?

3. „Otthon” gyakorlat Cél: a csoportban betöltött szerepének tudatosítása, viselkedési stílusa. Idő: 15 perc. Erőforrások: bútorok, háztartási cikkek stb. képével ellátott kártyák. A gyakorlat menete: a résztvevőket 2 csapatra osztják. Az előadó instrukciókat ad: „Minden csapatnak teljes értékű házzá kell válnia! Mindenkinek el kell döntenie, hogy ki lesz ebben a házban – ajtó, fal, esetleg tapéta vagy bútor, virág vagy tévé? A választás a tiéd! De ne felejtsd el, hogy teljes és működőképes otthonodnak kell lennie! Építs saját házat!” . A gyakorlat pszichológiai jelentése: A résztvevők átgondolják, milyen funkciót töltenek be ebben a csapatban, felismerik, hogy mindannyiukra szükség van az „otthonukban”, ami hozzájárul az egységhez. Megbeszélés: Hogyan zajlott a csapatmegbeszélés? Sikerült azonnal meghatározni a szerepét a „házban”? Miért éppen ezt a szerepet választottad? Azt hiszem, mindannyian megértitek, hogy „otthonának” minden része fontos és szükséges benne, mindegyiknek megvan a maga sajátja konkrét funkciót, ami nélkül nem lehet teljes a ház!

4. Gyakorlat „Csoportos rajzolás körben” Minden résztvevő kap egy lapot Whatman papírt és ceruzákat (filctollak, markerek). A feladat egy kép (bármilyen kép) kigondolása, csak egy elemének megrajzolása, majd a papírdarab átadása a jobb oldali szomszédnak. Így minden résztvevő kap egy darab papírt egy elemmel. A feladat egy elem kitöltése és átadása a jobb oldali szomszédnak. A rajzokat a kör bezáródásáig továbbadjuk. Megvitatják a kapott festmények integritását és vonzerejét. A gyakorlat lehetővé teszi a résztvevők empátiájának, a másik helyzetének meglátásának képességének fejlesztését, és holisztikus cselekvésben fejleszti a csapatkohéziót. Írd alá a lapot, hogy megtudd, kié.

5. „Ideális világ” gyakorlat Anyagok: 2 lap whatman papír; markerek különböző színek. A résztvevők helyszíne és kiindulási helyzete: a tanárokat 2, egyenlő létszámú csapatra osztják. A csapatok úgy helyezkednek el, hogy ne zavarják egymást a feladat megbeszélésekor. Feladat: ØAz első csapat, aki megrajzolja „Az ideális csapat” című képet; ØA második csapat rajzoljon egy képet „Az ideális kolléga”, és mutassa be a képeket az egész csapatnak. Idő: A csoportnak 10 perc áll rendelkezésére a feladat elvégzésére. A festmények bemutatását csapatonként 1-2 fő végzi el az ideális világról alkotott elképzelésük érvelésével, legfeljebb 2 perc

6. Az „Egyesülések” gyakorlat Célja: Ez a nagyon egyszerű és érdekes gyakorlat minden képzési résztvevőnek segít tisztázni a „csapat” fogalmát. Csoportlétszám: 8-15 fő Idő: 10-15 perc Instrukciók: Kollégák, tréningünket csapatépítésnek hívják. Arra kérek mindenkit, hogy tisztázza saját maga a „csapat” fogalmát. A gyakorlat, amit most veled fogunk végezni, egyszerűnek tűnik, de nem teljesen igaz. Erről meg fog győződni, ha látja, milyen érdekes és váratlan lehet kollégáink véleménye számos kérdésben. 1. Vegyen elő tollat és papírt. 2. Az a feladatod, hogy meghalld a kérdésem, és leírod az első hozzá kapcsolódó képeket, amelyek eszedbe jutnak: ØHa egy csapat egy épület, akkor az... ØHa a csapat egy szín, akkor az... ØHa egy a csapat zene, akkor az... ØHa egy csapat egy geometriai alakzat, akkor az... ØHa egy csapat egy film neve, akkor az... ØHa egy csapat hangulat, akkor az... 3 Végezzen felmérést a résztvevők között az Ön által megnevezett asszociációkról... Gyakorlat eredményei: Mi tetszett ebben a gyakorlatban? Milyen válaszok voltak a legérdekesebbek? Milyen válaszok leptek meg? Mit mond nekünk ez a gyakorlat?

7. „Orosz posta” gyakorlat Minden tréning résztvevő nyomtatványra ír egy táviratot, gratulációt, kívánságokat, teljes név helyett a másik résztvevő megjelenésének és jellemének leírását feltüntetve, és az űrlap hátoldalára felrajzolja portré. Minden forma be van hajtva postafiók, akkor ki kell találnia, hogy kinek szól az üzenet. Határozza meg, melyik csoport gyűjt be többet.

8. „Ajándék” gyakorlat Cél: a tréning pozitív teljesítése, reflexió. Idő: 3-5 perc. A gyakorlat leírása: Pszichológus: „Gondoljuk át, mit adhatnánk a csoportodnak, hogy még hatékonyabbá tegyük a benne folyó interakciót, és összetartóbbá tegyük a benne lévő kapcsolatokat? Mondjuk, mit adunk a csoportnak. Például optimizmust és kölcsönös bizalmat adok önnek.” Ezután minden résztvevő elmondja, mit szeretne adni a csoportnak. „Tapssal jutalmazzuk meg magunkat a sikeres munkáért!” A gyakorlat pszichológiai jelentése: Olyan rituálé, amely lehetővé teszi az edzés gyönyörű és pozitív érzelmi jegyében történő elvégzését.

Javaslatok tanároknak a csapatban a kedvező pszichológiai légkör kialakításához: Ø Alakíts ki magadban olyan tulajdonságot, mint a tolerancia másokkal, kollégákkal, tanulókkal szemben. Az intolerancia az agresszió felhalmozódásához vezet, amely bármelyik pillanatban átterjedhet az ártatlan emberekre, beleértve a szeretteit is. Ø Kerüld mások kritizálását, inkább próbáld meg igazán megérteni a másik viselkedését. Ø Tanulja meg az érzelmi stressz enyhítését egy munkanap után; harcolni vele érzelmi kiégés. Ø Örülj kollégáid sikereinek, aztán ha sikerül, lesz, aki örüljön neked. Ø Kerülje a szükségtelen versenyt. Tűzz ki reális célokat magad elé. Ø Szánjon időt szórakozásra és hobbira. Találkozzon a kollégákkal kötetlen környezetben – ez elősegíti az összetartást. Ø Ólom egészséges képélet: ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitás, a séták előnyeiről friss levegőés egészséges ételeket.

Megbeszélés: „A képzésünk a végéhez ért. Azt szeretném kérdezni, mi újat tanultál ma? Milyen hasznos dolgokat tanultál magad és a csoport számára? Nos, az összes ajándékot megkapták, a játékok befejeződtek, a szavak elhangzottak. Mindannyian aktívak voltatok, és jól dolgoztatok csapatként. Ne felejtsd el, hogy egyetlen egész vagy, mindegyik fontos és szükséges, egyedi része ennek az egésznek! Együtt erősek vagytok! Köszönjük mindenkinek a részvételt!” Az óvodai nevelési-oktatási intézmény dolgozói egy összetartó csapat, amely egy mottó alatt él: „Munkánk szeretettel és odafigyeléssel!”

Pszichológiai képzés tanárok számára

A képzés célja az oktatói kar összefogása, a kommunikációs készségek, az érzelmi stabilitás, az önbizalom, az egymás iránti barátságos hozzáállás fejlesztése. A gyakorlatok elvégzésével a tanárok megtanulják megérteni egymást. A képzés önfejlesztésre, reflexióra és a kommunikatív kompetencia mechanizmusainak elsajátítására motiválja a tanárokat.

Képzési célok:

Kedvező pszichológiai klíma kialakítása

Hasonlóságok keresése a csoport tagjai között a köztük lévő interakció javítása érdekében

A csapatmunkára való képesség fejlesztése

Csoportkohézió

Minden résztvevő tudatában van a csoportban betöltött szerepének és funkciójának

A tanárok kommunikációs készségeinek fejlesztése

Növelje hangulatát a szerencse, a boldogság, a kedvesség és a siker érdekében.

Szükséges anyagok:

A-4 formátumú lapok a résztvevők számának megfelelően, ceruzák, filctollak, napok, csillagok

Nyugodt zene a kikapcsolódáshoz

A képzés előrehaladása:

1. Képzési szabályok:
Az egymás megszólításának egyetlen formája (név szerint).

Kommunikáció az „itt és most” elv alapján.

Titoktartás mindenről, ami történik.

Őszinteség a kommunikációban.

Tisztelet a beszélőnek.

2. A képzés tartalma:

Zene szól. Az edzés résztvevői belépnek a terembe.

Kedves kollégák! Ma a csapat pszichológiai légköréről, valamint a csapatkohézió fontosságáról fogunk beszélni.

A pszichológiai klíma a munkakollektívára jellemző interperszonális kapcsolatok, amelyek meghatározzák annak alaphangulatát.

Egy növény virágozhat az egyik éghajlaton, de elsorvad a másikon. Ugyanez elmondható a pszichológiai klímáról is: bizonyos körülmények között az emberek kényelmetlenül érzik magukat, hajlamosak elhagyni a csapatot, kevesebb időt töltenek benne, személyi fejlődésük lelassul, más esetekben a csapat optimálisan működik, tagjainak lehetőségük nyílik a teljes megvalósításra. potenciáljukat.

A pszichológiai légkör és a csapatkohézió kialakítása nemcsak az adminisztráció, hanem a csapat minden tagjának is a legfontosabb feladata.

Kedvezőnek nevezzük a klímát, ha a jóindulat, a mindenkivel való törődés, a bizalom és az igényesség légköre uralkodik a csapatban. Ha a csapat tagjai készen állnak a munkára, kreativitást mutatnak és magas minőséget érnek el, felügyelet nélkül dolgozva és felelősséget vállalva a munkáért. Ha egy csapatban mindenki védett, úgy érzi, hogy részt vesz mindenben, ami történik, és aktívan részt vesz a kommunikációban.

3. Seprű . Ősi példázat

Egy öregembernek három fia volt. És egyszerűen nem tudtak kijönni egymással. Az öreg nagyon szerette volna, hogy fiai halála után békében éljenek. Úgy döntött, hogy megtanítja nekik ezt.

Egy napon az apjuk magához hívta őket, és megkérte őket, hogy törjenek ketté egy seprűt. Először a legidősebb fiú próbálkozott, de bármennyire is próbálkozott, semmi sem ment. Ugyanezek a kudarcok értek a középsőt és a juniorokat. Aztán az apa kioldotta a seprűt, és megkérte mindkét fiút, hogy törjenek több szívószálat. Ez persze könnyedén sikerült is nekik.

Aztán az apa így szólt:

- Az életben is így van. Ha együtt vagytok, akkor senki nem tör össze, de külön-külön olyan könnyű legyőzni, mint egy-két szalmaszálat eltörni.

A mai edzésen meglátjuk, mennyit tudunk együtt cselekedni.

4. gyakorlat: „Üdvözlet”

A tanárokat felkérik, hogy álljanak körbe, mutassák be magukat, jellemezzék magukat, nevezzenek meg néhány tulajdonságukat.

5. gyakorlat. Teszt: „A temperamentum tulajdonságai”

6. gyakorlat. "Bók"

Ez egy gyakorlat Eric Berne „simogatás” elméletéből. A „simogatás” szó a gyermek érintési igényét tükrözi. Byrne észrevette, hogy felnőttként az emberek még mindig hajlamosak megérinteni egymást, mintha megerősítenék fizikai létezésüket. Kijönni gyermekkor, az emberek olyan társadalomban találják magukat, ahol a fizikai érintkezés szigorúan korlátozott, ezért meg kell elégedniük azzal, hogy ezt az igényt a „simogatás” más formáival helyettesítik. Egy mosoly, egy rövid beszélgetés vagy egy bók mind annak a jele, hogy felfigyeltek rád, és ez örömet okoz nekünk.

A gyakorlat célja: pozitív érzelmi attitűd kialakítása a beszélgetőpartner felé, a bók technikájának elsajátítása.

Feladat: olyan bókot találjon ki, amely megfelel a beszélgetőpartner személyes tulajdonságainak.

Egy körben a jobb oldali szomszédnak fogunk dicsérni, most pedig a bal oldali szomszédnak. Gratulálok.

Gyakorlat elemzése:

1. Milyen nehézségekbe ütközött a gyakorlat végrehajtása során?

2. Voltak-e kellemes pillanatok a gyakorlatban, mik voltak?

7. gyakorlat Meghívlak a körbe.

Magasság szerint könnyen és gyorsan építhet. És megkérlek, hogy állj sorba hajszín szerint: a legvilágosabbtól a legsötétebbig: És most - ábécé sorrendben, de csendben. (Lehetőségek - szemszín szerint, születési dátum szerint stb.).

(zene hangzik)

Jól van, most állj fel, mint egy vonat, és képzeld el, hogy elkezdett esni az eső. Esőcseppeket imitálva megveregetitek egymást. És most erősödik az eső, van zápor, most jégeső. Eláll az eső, kisüt a nap.

8. gyakorlat. Légző gyakorlatok

Munkánk során nagyon gyakran előfordulnak olyan pillanatok, amikor erőnlétet és idegfeszültséget érezünk. Ez a gyakorlat önállóan is elvégezhető, és nagyon hatékony.

Általában, ha valami miatt idegesek vagyunk, elkezdjük visszatartani a lélegzetünket. A lélegzet felszabadítása az ellazulás egyik módja. Lélegezz lassan, nyugodtan és mélyen három percig. Még a szemét is becsukhatja. Élvezze ezt a mély, nyugodt légzést, képzelje el, hogy minden baja eltűnik.

9. gyakorlat (zenei hangok) a relaxációhoz

Vegye fel a legkényelmesebb pozíciót. Csukd be a szemed.

Képzeld el magad a föld felett lebegve. Repülés közben felfelé lendülsz. Nézz jobbra, balra, fel, le... Csillagokat látsz, halvány kékes árnyalatú ködnyelveket... Keress valahol nem messze tőled egy ragyogó kék bolygót. Ez a Föld. Figyeld meg, hogyan csillog a nap, és sok csillogó pontra szakad, ahogy visszaverődik az óceánok felszínéről. Érezd az örömet és a szeretetet, mint egy ember, aki hosszú távollét után visszatért szeretett otthonába. Kezdj el leereszkedni, a felszín felé haladva... Kellemes a Föld felett szárnyalni, és élvezed nézni a fehér csobbanástól csillogó sötétkék óceánt, az erdők sötétzöld mezőit és a fehér takarót. felhők, és a távolba húzódó horizont, és a környező csillagok ezt a csodálatos labdát... Nézd, élvezd... Ez az a hely, ahol szeretnek és megbecsülnek. Boldogságot és örömöt nektek!

Nyisd ki a szemed. Emelje fel a kezét - lélegezzen be, engedje le a kezét - lélegezzen ki. Köszönöm.

10. gyakorlat. "mit tanultam"

Cél: tükröződés

megtanultam...

Megtudtam, hogy...

Meglepődtem, hogy......

tetszett………

Csalódtam, hogy...

11. Példabeszéd. A világ olyan, amilyennek látod

Egy fiatalember odament az oázishoz, vizet ivott, és megkérdezte egy öregembert, aki a forrásnál pihent:

- Milyen emberek élnek itt?

– kérdezte magában az öreg fiatalember:

- Önző emberek tömege rossz gondolatokkal – válaszolta a fiatalember.

- Ugyanezeket itt is megtalálod – mondta a bölcs.

Ugyanezen a napon egy másik fiatalember a forráshoz ment, hogy egy nehéz utazás után szomját oltsa. Meglátva az idősebbet, üdvözölte, és megkérdezte:

- Milyen emberek élnek ezen a helyen?

Az öreg ugyanazzal a kérdéssel válaszolt:

- Milyen emberek élnek ott, ahonnan származol?

- Csodálatos! Őszinte, vendégszerető, barátságos. Fájt megválni tőlük.

- Ugyanezeket itt is megtalálja” – biztosította a bölcs.

Egy személy, aki hallotta mindkét beszélgetést, megkérdezte:

- Hogyan tudtál két ilyen azonos választ adni a különböző megjegyzésekre?

Erre az öreg azt válaszolta:

- Mindannyian csak azt láthatjuk, amit a szívünkben hordozunk. Aki nem talált semmi jót, bárhol járt, az nem fog mást találni sem itt, sem máshol.

Pszichológus kommentárja.

Minden, ami körülvesz bennünket, gondolataink visszatükröződése. A valóságot azon a szűrőn keresztül nézzük, amilyenek mi magunk vagyunk. Mi magunk döntjük el, hogy milyen fényben lássunk mindent, ami körülöttünk történik – pozitív vagy negatív.

Annak ellenére, hogy mindannyiunknak más a jelleme, temperamentuma, megjelenése, szeretnék egymás iránti tiszteletet, azonos irányú gondolkodást, sikereket, önbizalmat és lelki békét kívánni!

Kollégák, csak sok szerencsét kívánok,

Hogy bármilyen feladatot el lehessen végezni,

Hogy mindig legyen pénz bőven

És őszintén, dolgoznod kell az iskolában!

Tisztességes fizetés, kiváló sors,

Egészség – mérték nélkül, élet – tisztességes!

Természetesen karriert is kívánok,

Úgy, hogy mindenképpen menj fel a lépcsőn!!!