Ką atsakyti žmogui, kuris tave įžeidžia. Ką galite pasakyti vyrui ir ką svarbu atsiminti

Kiekvienai jėgai yra kita jėga. Kai žmogus kupinas pykčio ir pasipiktinimo, ne visada pavyksta tylėti reaguoti į jo nešvankias kalbas. Kartais noriu atsakyti. Kaip atsakyti neprarandant kantrybės ir nenusileidžiant iki pašnekovo lygio?

1. Kad galėčiau su tavimi pasikalbėti tame pačiame lygyje, man reikia atsigulti!..

2. Nežinau, ką valgai pusryčiams, bet tai tikrai veikia! Intelektas linkęs į nulį!

3. Tik neišimkite ausinių iš ausų. Neduok Dieve, kad atšaldytų smegenis iš vidaus su skersvėju.

4. Ar turėčiau kreiptis į psichologą? Žinoma ne, Labai ačiū už nugaros naudingų patarimų, bet nereikėtų lyginti visų su savimi.

5. Pas odontologą atidarysite burną.

6. Norėdami mane šokiruoti, turėsite pasakyti ką nors protingo.

7. Dar vienas pyptelėjimas iš jūsų platformos ir jūsų dantys pajudės.

8. Kad vestuves švęstumėte McDonald's.

9. Jei man būtų malonu bendrauti su patelėmis, seniai būčiau turėjęs šunį.

10. Protas kaip kiautas.

11. Žvelgdamas į tave pradedu suprasti, kad Dievui nieko žmogiško nėra svetima. Jis turi puikų humoro jausmą.

12. Kalbėk, kalbi... Aš visada žiovuoju, kai man įdomu!

13. Tu papuošei pasaulį savo nebuvimu, kol aš prisiėmiau nuodėmę ant savo sielos!

14. Nuo teigiamų savybių Turite tik Rh faktorių.

15. Aš gyvenu priešais kapines. Jei pasirodysi, gyvensi priešais mane.

16. Ar tai tu, kurį visi myli? O, taip, meilė yra blogis...

17. Kad pirtyje prisidengtum šaukšteliu!

18. - Mergaite, tau nuobodu? - Ne tiek daug...

19. Jūsų teisė į savo nuomonę neįpareigoja manęs klausytis nesąmonių.

20. - „ačiū“ negalite įsidėti į kišenę. - nešiosi rankose!!!

21. Ei, tu rožyte! Tulpės iš čia, kitaip papilkėsi kaip jurginas!

22. Aš atėjau pas tave su sveikinimais, su geležimi ir ginklu

24. Geriau protingai tylėti, nei kvailai kalbėti

25. Ar tai žodžių krūva, ar man reikia apie tai pagalvoti?

26. Atsiprašau, kad nepateisinai savo stereotipų.

27. Kai kuriose galvose mintys ateina mirti

28. Jis: ar eisim pas tave, ar pas mane?
Ji: Tuo pačiu metu. Tu - sau, o aš - sau.

29. Ar verbalinis aliejus gerai išdžiūvo?

30. Beprotnamis kelyje, psichozė gamtoje!

31. Ką tu žiūri? Tu muziejuje ar kaip? Dabar surengsiu jums kultūrinį renginį dviem veiksmais be pertraukos! Jei duosiu tau antausį, tavo galva nuskris

32. Kaip manai, kad jei tu rėksi ant manęs garsiau, aš klausysiuosi tyliau?

33. Dabar galite pasiimti su manimi savo akinius namo. Įvairiose kišenėse.

34. Jūsų kalbos stilius man primena tolimų devintojo dešimtmečio rinkos pokalbius praėjusio amžiaus pabaigoje.

35. Ir nesijuok! Juokas be priežasties yra ženklas, kad žmogus yra arba idiotas, arba graži mergina. Jei norite mane įtikinti pastaruoju, pirmiausia nusiskukite.

Kaip reaguoti konkrečiose situacijose. Pavyzdžiai!

1. Susitikite su jus įžeidžiančiu žmogumi. Klasika:

- Taip, tu visiškas kvailys ir idiotas!
– Taip. Aš irgi turiu sertifikatą! Ar manote, kad labai protinga kažką įrodyti kvailiui?

- Tu tik kvailys!
- Sutikite! Taip yra todėl, kad nuolat tenka kalbėtis su kvailiais.

– Aš nepatenkintas tavo atsakymais!
– Kokie klausimai, tokie atsakymai!

– Taip, aš protingesnis už jus visus kartu!
- Būtinai! Juk tu išprotėjęs. Norėčiau turėti šios trobos prižiūrėtoją...

2. Paimkite jums skirtą teiginį iki absurdo:

- Ei, sulėtink!
– Negaliu, turi būti tik vienas stabdys. (Tai neįmanoma, mūsų pora jau turi vieną stabdį!)

- Ką tu darai?
- Aš tai darau kelnėse.

- Kodėl tu dabar mane apgaudinėji?
– O dabar kuo save laikote, bite ar triušiu?

3. Neigiamą teiginį paverskite teigiamu:

- Tu esi arklys!
– Jei ne čiulptukai, kur būtumėte dabar?

- Aplinkui tik idiotai!
– Ar jums neįprasta jaustis protingam?

– Kokį telefoną griebia, kai aš su tavimi kalbu?!
– Man taip pat labiau patinka pasikalbėti protingi žmonės!

4. Paspauskite asmenį „per silpnai“. Juk niekam nepatinka jaustis silpnuoliu:

- Tu šoki kažkaip negražiai..
– Aš nešoku, tik judinu kojas, kad manęs nesutraiškytum... (Ir tu žinai, kaip puikiai moku siuvinėti kryželiu!)

- Apie ką tu šneki?
- Keista, bet kitiems patinka mano kalba... Nejaučiate grožio, ar turite klausos problemų?

– Ar apsimeti protinga?
– Ar turite problemų bendraujant su protingais žmonėmis?

5. Ko tu nori?

- Na, kodėl tu tyli?
– Ar šiuo metu jau norėjote prieiti prie chirurgo stalo?

- Na, kas čia drąsus?
„Tu kalbi su manimi taip, tarsi dingtų jūsų greitosios pagalbos skyriaus abonementas“.

– Tu paprasta namų šeimininkė!
– Ar norėtumėte, kad būčiau valiutos prostitutė?

Turime kovoti su nemandagumu! Jei, kai esi nemandagus, nori verkti, vadinasi, pašnekovas pasiekė savo tikslą. Tvirtinau save jūsų sąskaita ir mane sustiprino nemaža jūsų energijos dalis! Jokiu būdu neskatinkite tokio elgesio!

Įžeidimas dažniausiai daromas žodžiais, žodžiu arba rašymas. Jis taip pat gali būti išreikštas veiksmais (spjovimu, smūgiavimu, nepadorus gestas ir pan.).

Įžeidimai apima:

• šiurkštumas;
• grubumas;
• nepagrįsta kritika;
• pašaipiai, sarkazmas;
• fizinės jėgos panaudojimas prieš kito asmens valią.

Kaip jaučiamės, kai mus įžeidžia?

• Apmaudas
• Pyktis
• Sutrikimas
• Neapykanta
• Liūdesys, nusivylimas
• Neviltis
• Susierzinimas
• Baimė
• Kaltė
• Sumišimas
• Panieka.

Visas rinkinys neigiamų jausmų. Kiekvieną iš mūsų aplanko vienas ar keli iš karto, kai išgirstame mums adresuotus įžeidimus. Ir šie jausmai daugiausia lemia, koks bus mūsų atsakas tam tikroje situacijoje. Todėl jų sąmoningumas yra svarbus norint išmokti teisingai reaguoti į bet kokius mums adresuotus kitų išpuolius.

Kodėl žmonės įžeidžia kitus ir yra nemandagūs?

1. Nepasitenkinimas savo gyvenimą . Kai žmogus nepatenkintas, nepatenkintas savo asmenybe, pasiekimais, aplinka ir pan., jis pyktį išlieja ant kitų. Jie net ne visada suvokia, kodėl įžeidžia kitus (tiek artimus, tiek nepažįstamus žmones).
2. Temperamento ypatybės, stiprus jaudrumas. Dažnai žmonės gali ką nors įžeisti ar padaryti įžeidžiantį poelgį prieš kitą žmogų pykčio priepuolio metu, kai nebegali valdyti savo emocijų. Tai dažnai nutinka kivirčo situacijoje. Kai emocijos nurimsta ir protas grįžta, daugelis gailisi dėl to, ką pasakė ar padarė, ir prašo atleidimo.
3. Arogancija. Yra žmonių, kurie nepagrįstai mano, kad kai kurie aplinkiniai yra žemesnio statuso. Pagarbus ir draugiškas bendravimas nėra jų stiprioji pusė.
4. Savęs patvirtinimas kitų sąskaita. Žemindami kitus, kai kurie žmonės jaučiasi stipresni. Nors tai tik savęs apgaudinėjimas. Už tokio savęs patvirtinimo, kaip taisyklė, slypi nepasitikėjimas savimi ir nepilnavertiškumo kompleksas.
5. Kultūros ir išsilavinimo trūkumas. Jei mandagumo ir tolerancijos taisyklės nebuvo įskiepijamos vaikystėje, tai in suaugusiųjų gyvenimą tai gali sukelti grubumą ir nepagarbą kitų žmonių atžvilgiu. O vaikai, kurie dažniausiai užaugo gatvėje, buvo veikiami nepalankios aplinkos įtakos, įprato nemandagiai bendrauti.
6. Įžeidimas provokacijos tikslu. Šio metodo griebiamasi tada, kai norima supykdyti žmogų, parodyti jį blogoje šviesoje kitų akivaizdoje, sugadinti jo reputaciją. Ir visa tai dažniausiai vyksta liudininkų akivaizdoje.

Analizuodami grubumo priežastis, suprantame, kad beveik visada už jo slypi nepasitikėjimas savimi, daugybė kompleksų ir užslėptas nusikaltėlio nepasitenkinimas savimi. Tokie žmonės nusipelno nieko kito, tik gailesčio. Juk jie giliai nelaimingi. Deja, staiga susidūrę su grubumu ir įžeidinėjimais negalime iš karto to suvokti ir likti nesutrikę. Dažniausiai reaguojame kokiu nors mums pažįstamu būdu, kuris ne visada būna efektyvus.

Nesėkmingi būdai reaguoti į grubumą ir įžeidimus

1. Įžeidimas atsakant . Tai viena dažniausių reakcijų į šiurkštumą ir šiurkštumą. Žinoma, tokia technika kartais pasiteisina, o pasitaiko netgi taip, kad iš susidariusios situacijos galite išeiti pergalingai. Tačiau jūs vis tiek negalite tiksliai žinoti, kada jūsų nusikaltėlis sustos ir ar apskritai sustos. Galbūt jo išteklių užteks ilgam, bet jūsų jau baigiasi. Taigi ar verta rizikuoti? Be to, greičiausiai bus nemalonus poskonis, nes jie buvo priversti sakyti visokius bjaurius dalykus.
2. Įžeidimas, valios pateikimas nusikaltėliui . Niekada neleiskite frazių tokio stiliaus: „Taip, sutinku su tavimi, tai mano trūkumas“, „Atsiprašau, kad sunervinau savo elgesiu“, „Man tai nepatinka“, „Gerai, aš tobulėsiu“ ir tt Taigi jūs visiškai prarandate savo veidą ir sutinkate priklausyti nuo to, kuris jus puola. Geriau kurį laiką patylėti. Nors ir vėluojama, vertas atsakymas tikrai bus rastas.
3. Fizinės jėgos panaudojimas . Kai kuriuos žmones taip įžeidžia kitų žodžiai ar veiksmai, kad jie yra pasirengę išspręsti problemą kumščiais. Bet čia, supranti, netoli policijos.
4. Stenkitės įtikinti, apeliuoti į žmogaus protą. Už grubumo ir grubumo visada slypi kažkokios emocijos. Pirmiausia reikia, kad jie nusiramintų, ir tik tada grįš logika ir konstruktyvus mąstymas. Todėl nenaudinga iš karto bandyti „samprotauti“ su užpuoliku.

Šie metodai yra nesėkmingi, nes:

• Jie iš mūsų reikalauja daug energijos, akistatos su būru akimirkomis mums emociškai sunku.
• Esame nepatenkinti savimi, nes negalėjome adekvačiai reaguoti į įžeidimą.
• Nemandagumo situacija ilgam laikui neduoda mums ramybės, pasineriame į stresą.
• Kyla didelis noras atkeršyti skriaudėjui, jaučiame jam neapykantą.
• Nėra vidinio džiaugsmo jausmo, rodančio, kad iš padėties išėjome pergalę.
• Laikui bėgant pradeda atrodyti, kad visi aplinkiniai yra nemandagūs ir tvirtina save mūsų sąskaita.

Nepamirškime, kad bet kokiame bendraujant su kuo nors didžiausią įtaką pašnekovui turi ne tai, ką sakome, o tai, kaip sakome ir kaip atrodome. Kai mūsų veidas paraudo iš įniršio, visas mūsų kūnas įsitempęs, balsas maksimaliai garsus – nusikaltėlis jaučia asmeninę pergalę, patikrindamas, kad mus supykdė. Arba kai atsitraukiame į save, nuleidžiame žvilgsnį, tyliai kažką sumurmame ir jaučiame, kad tuoj verksime – būras vėl džiaugiasi, kad savo spaudimu sugebėjo mus nuslopinti.

3 principai, skatinantys sėkmingą pasipriešinimą grubumui ir įžeidinėjimui

1. Gerbk ir mylėk save. Aplinkiniai jaučia jūsų požiūrį į juos. Būtent nepatenkintieji savo asmenybe traukia grubius išpuolius ir įžeidimus. O kai esame harmonijoje su savimi, suprantame ir priimame save, tada daug sunkiau mus „nuleisti“, supykdyti.

Pagarba sau ir meilė sau sukuria nematomą, bet apčiuopiamą apsaugą nuo grubumo ir grubumo. Patariame perskaityti:.

1. Tikėkite savo jėgomis, jas turite. Su savo požiūriu sėkmingai įveikti konfliktines situacijas ir vidinio pasitikėjimo, pritraukiate teigiamos energijos ir stiprinate savo asmeninius išteklius. Pastebėsite, kad net išoriškai tampate įspūdingesni ir drąsesni.
2. Leiskite sau būti. Juk tu gali daug ką. Turite tuos, kurie priverčia šypsotis. Ir aplink yra daug malonių akimirkų, kuriomis verta pasidžiaugti. Svarbu suvokti, kad laimė yra mūsų rankose ir mes turime ją priimti.

Laimė yra procesas, o ne koks nors tolimas tikslas.

Tai yra trys jūsų ramsčiai vidinė harmonija ir sėkmės santykiuose su kitais.

Kaip reaguoti į nemandagumą

1 užduotis – stebėti savo elgesį „susidūrimo“ momentu ir išmokti bent išoriškai pademonstruoti pasitikėjimą savimi bei ramybę, kai tai įvyksta.

1. Nepaisykite grubumo, tylėkite. Gana dažnai tai gali atgrasyti jūsų priešininką. Juk jis tikisi, kad būsite pasipiktinęs, susinervinsite, susiginčysite su juo. Ir jei taip neatsitiks, tolesni jo išpuoliai yra beprasmiai, o nusikaltėlis gali greitai nusiraminti. Be to, išsaugosite savo emocijas ir sveikatą. Rekomenduojame perskaityti:
   

   Nemanykite, kad šiuo metu atrodote silpnas. Pajusk savo vidinė stiprybė ir pranašumą, ir aplinkiniai tai pajus.

2. Jausmų verbalizavimas.Šiurkštumas dažniausiai siejamas su įvairių neigiamų emocijų išgyvenimu. Dažniausiai tai pasireiškia be proto kontrolės. Svarbu šias emocijas išsakyti.
   - a) Norėdami nukreipti nusikaltėlį suvokti savo jausmus, galite jam pasakyti: "Ar tu nusiminęs?" arba „Suprantu, kad dėl to esate pasipiktinęs“.
   b) Išsakykite savo jausmus: "Aš nekenčiu, kai tu tai sakai". Šiuo atveju svarbu naudoti „aš teiginį“.

Paprastai šis metodas leidžia sumažinti grubaus žmogaus spaudimą ir sulėtinti jo įžeidžiančias išraiškas.

1. Užduok klausimą. Jei situacija dar nevaldoma, o žmogus leido sau būti šiek tiek grubus, galite užduoti klausimą: "Kodėl tu man tai sakai?" arba "Kodėl taip elgiesi?" Tokia taktika veiksminga tik santykiuose su artimais žmonėmis ir draugais.
2. Surinkite visas savo vidines jėgas ir atsakykite be žodžių naudodami išorinius signalus, pavyzdžiui, kelias sekundes giliai žiūrėdamas pašnekovui į akis.
3. Jei situacija leidžia, galite tiesiog nustoti bendrauti su grubiu žmogumi. Pavyzdys frazė: „Toks bendravimas man nemalonus, ir esu priverstas Šis momentas nustok!" Pasakykite tai tvirtai ir išeikite arba padėkite ragelį, jei pokalbis vyko telefonu. Dažnai nusikaltėlis po tokių žodžių atšąla, atsiprašo ir prašo tęsti pokalbį.

Kaip reaguoti į įžeidimus

Aukščiau išvardyti reagavimo būdai taip pat bus tinkami situacijose, kai jus įžeidžia. Čia yra dar keletas efektyvių atsakymų variantų.

1. Jausti gailestį nusikaltėliui. Kaip jau išsiaiškinome, tie, kurie įžeidžia kitus, yra nelaimingi žmonės, nepatenkinti pirmiausia savimi. Jei jūsų pašnekovas apie jus kalba neigiamai, mintyse užjauskite jo ir pajuskite, kaip mažėja agresija ir pyktis jo atžvilgiu. Juk kam pykti, kai jis toks apgailėtinas ir nelaimingas? Jūs net nenorėsite eikvoti savo brangios energijos šiam žmogui.
2. Pasitelkime savo vaizduotę. Kad nusikaltėlio įvaizdis būtų dar apgailėtinas, naudokite vizualizacijos techniką. Tuo metu, kai jis išspjauna savo įžeidimus, įsivaizduokite jį kokia nors juokinga forma (klounas, nykštukas, tarakonas, blakė, juokingu galvos apdangalu ir pan.). Taip pat galite mintyse atitverti priešininką stikline siena: jūs pamatyti jį, bet tai viskas, ką jis sako, negali prasiskverbti į jūsų pusę.
3. Gali gražiai reaguoti į įžeidimus. Pavyzdžiui, ačiū už dėmesį jūsų asmeniui: „Ačiū, kad domitės manimi“. Arba išgirdę draugo įžeidimus, galite jam atsakyti su šypsena: "Aš taip pat pamišęs dėl tavęs!" arba „Tavo pareiškimai nesutrukdys man tavęs mylėti!
4. Priverskite nusikaltėlį atsakyti už savo žodžius. Paprašykite pavyzdžių, kurie paremtų jums skirtą kritiką. Galite jam pasakyti: „Kaip tiksliai tai pasireiškia? arba „Įrodyk, kad aš...“
5. Savo priešininkui galite atsakyti protingais žodžiais. Patikslinantys klausimai dažnai padeda nutraukti nesibaigiantį įžeidimų srautą. Pavyzdžiui: "Ko tu nori iš manęs?", "Ar turite ką pasiūlyti?" Paprastai šios frazės suklaidina nusikaltėlį.
6. Humoras šiuo atveju taip pat gali būti naudinga. Gebėjimas šmaikščiai reaguoti visada yra geras gynybos ginklas.
   Pavyzdžiai: „Bet nuo šiol aš jūsų paprašysiu daugiau informacijos“, „Klausyk, kaip tu sugebi taip greitai sugalvoti bjaurių dalykų? O gal visą naktį ruošiesi?“, „Čia tikrai labai karšta – smegenys jau verda!“
7. Kvietimas į sąžinę. Galite atvirai paklausti savo pašnekovo: „Kaip jūs atsakytumėte, jei jus taip įžeistų? Tai jį atgrasys ir pavers jo mintis konstruktyvia linkme.

Visi atsakymai turi būti ištarti ramiai ir užtikrintai. Tai galite padaryti rimtai arba šypsodamiesi (atsižvelgiant į situaciją ir reakcijos tipą). Stenkitės žiūrėti priešininkui tiesiai į akis. Tai yra jūsų drąsos rodiklis.

Kaip reaguoti į nemandagumą – pavyzdinės frazės

Jei skiriame grubumą, įžeidimus ir nemandagumą, tai pastarasis dažniausiai kyla iš nepažįstamų, nepažįstamų ar mums ne itin reikšmingų žmonių. Todėl visada turime turėti tokį požiūrį: viskas, ką sako tie, su kuriais nesame santykių, neturėtų mūsų pykti.

Jausti gailestį būrui ar juokingai jį pateikti, kaip ir ankstesniais atvejais veiksmingos technikos susitvarkyti su savo neigiamos emocijos psichologinio priepuolio momentu.

Pagrindinė taisyklė – niekada nenusileisti iki būro lygio ir atsakant nenaudoti savo metodų.

1. Ignoravimas puikiai tinka šiuo atveju. Jūs visai neturite žiūrėti į nusikaltėlį (jis yra tuščia vieta). Psichiškai įsivaizduokite save, pavyzdžiui, kaip akmenį ar galingą ąžuolą, kurio stabilumo neįmanoma sulaužyti.
2. Nepriimkite visko, kas pasakyta, asmeniškai. Galų gale, gana dažnai paaiškėja, kad jūs tiesiog patekote į „ karšta ranka“ (tiksliau, po „karšta“ kalba) boor. O jis, savo ruožtu, pyksta ant viso pasaulio ir ypač ant savo gyvenimo. Bet pyktį jis išreiškia taip necivilizuotai. Belieka pagailėti šio nelaimingo būro ir užjausti jį.
3. Sumažinkite to, kas buvo pasakyta, reikšmę. Pavyzdžiui: – Ar tikrai manai, kad man rūpi tavo nuomonė? arba „Tikriausiai tai labai vertingas taškas, bet aš esu violetinė!
4. Šypsokis.Šypsena sustiprins jūsų vidinius resursus ir sukels sumišimą.
5. Būtų tikslinga atsakyk juokingai ir sarkastiškai. Tai sušvelnins situaciją ir suteiks galimybę tapti situacijos šeimininku. „Turbūt jautiesi daug geriau! Sveikiname!" arba „Visuomenė džiaugiasi! Tu dirbi jai, tiesa?
6. Tiesioginis klausimas: „Tu elgiesi nemandagu su manimi. Ar nori mane įskaudinti, ar turi kitą tikslą?
7. Galite priversti nusikaltėlį susimąstyti: „Būkite atsargūs savo išraiškose. Jie sako, kad viskas, kas pasakyta, gali sugrįžti dvigubai..
8. Įžūlus atsakymas. Pavyzdžiui: „Tu esi neoriginalus, kitą kartą sugalvok ką nors geresnio“..
9. Įvertinkite pažeidėją: „Grubumas tau netinka“, „Tikiuosi, kad grubumas yra tik tavo kaukė, o iš tikrųjų tu esi geresnis“.
10. Paleisk ramiai:„Nesijaudink, ir laimė ateis pas tave. Mažiau negatyvo – ir viskas bus geriau!

Svarbu ne tik pasiruošti nemandagumo situacijoms ir mokėti teisingai reaguoti į nemandagumą bei įžeidimus, bet ir apskritai atkreipti dėmesį į savo požiūrį į gyvenimą ir, esant reikalui, jį keisti. Būkite pozityvūs visame kame ir nesitikėkite „spyrių“ iš gyvenimo ir aplinkinių. Vertinkite ir mylėkite save, o kiti žmonės elgsis su jumis taip pat. Nežiūrėkite į viską pernelyg rimtai, nes tai yra vienas dalykas. Geriau leiskite jam plakti visa jėga, mėgaukitės gyvenimu ir giliai kvėpuokite!

Kaip tinkamai reaguoti į įžeidimus

Naudingi straipsniai:

Susidūrus su nemandagumu, visada norisi atsakyti į pažeidėją. Pykčio priepuolio metu dažnai nevaldome savo jausmų ir emocijų. Tai gali sukelti daugybę neigiamų pasekmių. Paprasčiausia jų baigtis – kivirčas, o neigiamiausia – kova. Tačiau, turite pripažinti, kentėti save ir žeminti save užpulti vien dėl to, kad jūsų pašnekovas yra prastos nuotaikos, yra bent jau kvaila.

Teisingiausia tokioje situacijoje yra ramiai ir užtikrintai atsakyti pažeidėjui, bet taip, kad būtų pastatytas būras į jo vietą. Norėdami tai padaryti taktiškai, neeikvodami papildomų pastangų ir energijos, yra specialūs ruošiniai- drąsios frazės.

Kas yra šis būrys?

Tai agresorius, kuris puola ir pažeidžia jūsų asmenines ribas. Jis stengiasi įskaudinti skaudžiausias vietas ir tuo pačiu išvengti keršto. Mokslinė informacija rodo, kad toks žmogus iš tikrųjų yra apgailėtinas, žemos savigarbos žmogus, norintis įsitvirtinti tų, kuriuos jis įžeidė ar išjuokė, sąskaita. Štai ką reikia žinoti susidūrus su slogu. Suprask ir atleisk, ar net pasigailėk nereikšmingo žmogaus arba atsiliepk su šmaikščia fraze, geraširdiškai (ne sarkastiškai!) šypsosi.

Situacijų, kai pykčio negalima suvaldyti, pavyzdžiai

Padoriai atrodantį žmogų, kuris yra būras, šiandien galima rasti kiekviename žingsnyje. Dažniausios vietos, kuriose jis yra, yra šios:

1. Prekybos platformos. Nuobodžiaujančio, pikto žmogaus mėgstamiausia vieta, žinoma, yra turgus ar prekybos centras. Kai kuriais atvejais vaistinė yra populiari. Pirma, galite ten nuvykti kaip į ekskursiją ir pasipiktinę iki širdies gelmių, tyrinėdami kainas lentynose. Antra, leisti laiką minioje jiems taip pat malonu. Ir visa tai, žinoma, lydi nemalonūs komentarai, skirti praeiviams. Beje, parduotuvių pardavėjai taip pat mėgsta būti nemandagūs.

2. Viešasis transportas. Mėgstamiausia visų būrų vieta – minia. O kur kitur taip mėgautis trukdžiais, kaip spūstyje piko metu? Ten tu pastūmei, čia - tu. Ir dėl to, pavyzdžiui, turime karštai rėkiančią moterį, kuri išlieja savo pyktį ant visų, kurie bando su ja ginčytis. Ir neduok Dieve, kad pralenktum ją šiuo ištobulintu įgūdžiu.

3. Klinika. Valstybės agentūra, kur būtinai turi stovėti eilėje, pažįsta ir drąsius žmones. Tai gali būti įžūlus žmogus, kuris bandys praleisti eilutę. Bet tada jis sulauks gero žodinio trenksmo iš eilėje laukiančių žmonių, tarp kurių gali slėptis ir būrai.

4. Studijų vietos. Paauglystė garsėja „skausmingu“ vaikų augimu. Kaip tai rodoma? Įžūlios frazės, skirtos mokytojams, kivirčai pamokose mokykloje, licėjuose. Paaugliai negali objektyviai įvertinti to, kas vyksta. Jiems atrodo, kad jie jau viską žino, o suaugusieji šiek tiek atsilieka. Deja, grubumas ir įžūlios frazės gimnazistų pamokose yra gana įprastas dalykas. Mokytojas gali pastatyti mokinį į savo vietą, įgydamas autoritetą jo akyse, arba nekreipti dėmesio į tai, ką jis savaime „išauga“.

Drąsios frazės ir posakiai: pavyzdžiai

• Ir tiesa, kad mes visi esame suinteresuoti spėlioti temomis, kurios mums visiškai nerūpi.
• Nereikėtų tikėtis gero iš žmogaus, kurį sunku nudžiuginti.
• Žinau, kad sukčiai pasiekia sėkmę, bet ne dėl savo intelekto, kaip jie tiki, o dėl aplinkinių patiklių žmonių. O norint meluoti, intelekto nereikia. Dirbti sąžiningai yra įgūdis.
• Man siaubingai gėda tau tai pasakyti, bet man visiškai neįdomu, kaip aš atrodau tavo akyse, atleisk. Aš puikiai atrodau savyje, ir to užtenka.

• Koks išsivystymo lygis, tokie ir interesai.
• Jūs taip mažai bendraujate, kad, atvirai kalbant, jūsų net nesimato horizonte.
• Prašome tęsti. Kai sakai tokius dalykus, jaučiuosi toks protingas.
• Atsiprašau, bet iš burnos sklinda nemalonus kvapas.
• Gal galiu tau atnešti kitą būgną?
• Su tokiomis tiradomis galima stovėti tik kampe.
• Jei pyksti, vadinasi, pats žinai, kad klysti.
• Šiuo atveju jūsų emocijos nėra tapatinamos su jūsų mąstymo išvadomis.
• Jei aš tau nepatinku, leidžiu tau pasinerti į pogrindį.

Smagios frazės mergaitėms

Jei mergina nenori bendrauti su vaikinu, bet negali atsikratyti jo pykčio arba atvirkščiai, ji kovoja su jo grubumu, galbūt jai reikėtų pavartoti kokias nors frazes.

Pavyzdžiui:

• Tavo laikas mano gyvenime baigėsi. Įduokite leidimą ir išeikite.
• Jeigu tu mane įsimylėjai, tai tavo klaida, viskas, ką tu gali pasiekti, tai mano šypsena.
• Brangioji, tu teisus – tokių kaip tu dar nebuvo, nebėra ir nereikia.
• Ką turėčiau daryti, aš žinau, tai parašyta Konstitucijoje. Likusi dalis kaip noriu.
• Man sekasi puikiai, todėl neturiu kuo tave pamaloninti.
• Argi ne tu vaidino filme „Klounai“?
• Nesu išranki, man užtenka geriausio.

O vaikinai?

Nuo erzinančių būrų kenčia ne tik merginos. Pažvelkime į keletą įkyrių frazių vaikinams. Jie gali naudoti šiuos teiginius reaguodami į savo bendraamžių grubumą:

• Tu nepakankamai graži, kad būtum šiurkšti su manimi.
• Jei taip sakote, greičiausiai kišenėje turite atsarginį žandikaulį.
• Pabučiuok mane bėgdamas, aš stoviu už medžio.
• Galbūt tu esi tas pats graži mergina mūsų rajone, bet man taip pat įdomu bendrauti su protingais žmonėmis.

Taigi, buvo padėtas pirmasis pamatas. Dabar jūs žinote, kaip reaguoti į nemandagumą. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte ginčyti šių teiginių nekalto asmens akivaizdoje. Priešingu atveju atsidursite būro vaidmenyje.

Kaip kompetentingai reaguoti į įžeidimus? Pasaulyje nerasite nė vieno, kuris niekada nebuvo įžeistas.

Tačiau vieni atrodo optimistiški ir patenkinti gyvenimu, o kiti skausmingai reaguoja į kitų žmonių išpuolius ir traukiasi į duobę.

Pagalvokime, kaip tinkamai reaguoti į įžeidimus ir likti neįtikinusiems?

Didieji viršininkai, mokyklų mokytojai, vaikų darželių auklėtojai, metrikacijos skyrių ir būsto biurų darbuotojai, net paprasti kiemsargiai – visi retkarčiais stengiasi įžeisti nekaltuosius.

Svarbu atskirti kritiką (net ir grubią) nuo įžeidimų. Kritikuojantis žmogus tikrai įvardins faktus, jo teiginius sąlygoja konkretūs dalykai ir veiksmai.

Tačiau įžeidėjas dažnai pasidaro asmeniškas, nusilenkia keiktis, apšaukia jus, bet tai neturi nieko bendra su jūsų klaidomis.

Ką daryti, jei viršininkas jus įžeidžia

Mano gyvenime buvo dvi priešingos darbo komandos. Pirmųjų planavimo susitikimuose susirinko malonūs žmonės, aptarinėjo sėkmes, ramiai reiškė kritiką, palaikė tuos, kuriems nepasisekė.

Po talentingo ir ramaus vadovo kalbos visi buvo kupini entuziazmo ir su atnaujinta energija kibo į darbus.

Antrojo darbo susirinkimuose viršininkas nuolat šaukdavo, kad visi būtų vidutinybės ir kvailiai.

Jis galėjo pažeminti jauną merginą už nekuklią aprangą, apkūnią sekretorę – už antsvorį, o kolegą pusvalandį kankinti dėl suglamžyto kaklaraiščio.

Išsekę ir pavargę visi nenoriai ėmėsi darbo, o kartą per mėnesį kažkas tikrai pasitraukdavo „savaime“.

Lengviausias būdas yra pasakyti „bėk nuo šio darbo“, nes viršininko niekas nepakeis. Tačiau ne kiekvienas gali pakeisti pelningas pozicijas kaip pirštines.

Tačiau jei kompetentingai reaguosite į įžeidimus, netrukus galėsite užsitarnauti jo pagarbą ir ilgam likti komandoje.

Ko tam reikia? Ramus tonas, padidėjusi savigarba, šypsena, savigarba ir kitų žmonių elgesio priežasčių supratimas.

Kuo trumpesni jūsų atsakymai,tuo geriau.

Atsakydami nepykite, nusiteikite draugiškai ir iš anksto atleiskite skriaudikui. Juk jis silpnas ir primityvus, o tu stipresnis, aukštesnis už jį.

1. Abstrahuokite save nuo situacijos. Darbas nėra gyvenimas, tai tik darbas. Gauni pinigus – ne už nervus ir nuolaidumą, o už įgūdžius, taškas.

Tačiau niekas nemoka už jūsų ramybę, todėl pasirūpinkite tuo. Apribokite bendravimą su nemaloniais žmonėmis. O po darbo tavęs laukia draugai, vaikai, žmona, augintiniai, skani vakarienė, mėgstamiausias serialas.

2. Įjunkite "ignoruoti". Tylėkite ir tęskite savo reikalus, kol viršininkas grįš į ramų toną.

3. Jei nusikaltėlis nuoširdžiai pyksta, galite slepiantis piktumą, išreiškiu jam dėkingumą už įžvalgius komentarus.

Jis tau sako: „Taip, tu tikriausiai išprotėjai!“, o tu jam bumerangu: „O, tu tai labai gerai pastebėjai“.

Jis: „Taip, aš niekada nemačiau tavęs kvailesnio“, o tu: „Ačiū, vertinu visus jūsų komentarus. Aš tikrai dirbsiu su savimi." Šypsokis nuoširdžiai, na, beveik.

4. Pagalvokite apie nelaimės mastą. Ar taip baisu, kad kolega ginčo įkarštyje tave išvadino negražiu vardu? Kažkur pasaulyje vyksta karas, kažkas tikrai badauja, sprogsta žvaigždės, formuojasi naujos planetos...

Visatos mastu kažkokio niekininko žodžiai yra tušti, nulis. Ar turėčiau reaguoti į įžeidimus ir nerimauti?

5.„Akvariumo žuvų“ technika padėjo daugeliui mano kolegų. Užtenka įsivaizduoti, kad šefas kalba ir kalba, o iš jo burnos tik burbuliukai išeina ir girdisi tik gurguliavimas.

Psichiškai atsiribokite nuo jo su akvariumo stiklu ir mėgaukitės vaizdu.

6. Kai žmonės ant tavęs šaukia be priežasties (kitaip tariant, kai nereikia gilintis į žodžių prasmę), įtempk savo vaizduotę ir Įsivaizduok bosas, tarkim, milžiniškas žiurkėnas. Arba išdykusi beždžionė, kuri pabėgo iš savo aptvaro ir vagia iš praeivių maišus.

7. Įtraukite oro į plaučius ir vienu įkvėpimu, tolygiai iškvėpdami, pasakykite: „Norėčiau, kad būtum mandagesnis“.

arba " Eikime prie esmės: kokių konkrečių priekaištų man turite??. Kai kuriems tai pastato juos į savo vietą, kaip ledinis dušas.

Viena iš mano universiteto dėstytojų sugebėjo nuvilti protingiausius studentus: užuot kalbėjusi apie bilietus, tyliu, piktu balsu svaidė asmeninius įžeidimus. Taip, taip, yra tokių mokslo šviesuolių.

Bet mano ne pats gabiausias (bet ramus kaip tankas) klasiokas sugebėjo viską įveikti pirmu bandymu. Per egzaminą jis jai taip pat tyliai pasakė: „Tu elgiesi neprofesionaliai. Grįžkime prie diskusijos temos?"

8. Labai svarbu įžūliems viršininkams tai priminti vergija ir baudžiavinis darbas jau seniai panaikinti.

Jei jus įžeidžia ir girdite šūksnius „reikalausiu“, „užsakau“ ir panašiai, pabandykite pakeisti pokalbio toną ramia fraze: „Taigi ką tu man tiksliai turi? prašymas?“, akcentuodamas paskutinį žodį.

9. Svarbiausias – neįsižeisk, nepasiduokite provokacijai.

Nepalūžkite reaguodami į priekaištus ir šauksmus, nejudinkite antakių piktai ir apskritai nesuteikite prasikaltėliui pagrindo pamatyti, kad esate įžeistas. Ir tik tada tu laimėsi.

Jei riksmas tampa gumulėliu gerklėje, eik į tualetą, atidaryk čiaupą ir rėk. Ir tada nusiprauskite veidą, nusišypsokite veidrodyje, giliai įkvėpkite – ir vėl atgal.

10. Dar kelios magiškos frazės, kurios pastato žmogų į jo vietą:„Kodėl tu bandai mane įžeisti?“, „Ar tau šiandien bloga diena? Suprantu, būna“, „Tu man atrodai kitoks, malonesnis žmogus“, „Aš to iš tavęs nesitikėjau“, „Atsiprašau, ar jau baigei? Norėčiau dirbti“.

11. Kontroliuokite savo mintis. Neprisimenu įžeidžiantys žodžiai naktimis, nesugalvok teorinių atsakymų, netrokšti keršto.

Visa tai jus vargina, gadina nuotaiką, tačiau skriaudėjui neturi jokios įtakos.

„Kerščiausias“ dalykas, kurį galite padaryti, yra ramiai judėti toliau ir, nepaisant visko, mėgautis nauja diena.

Gražią vasaros dieną su draugu nusprendėme nueiti į paplūdimį. Oras nuostabus, nuotaika puiki, autobuse kondicionierius. Ir tada koks nors keleivis, eidamas pro mus, ištaria grubią frazę, kad ant praėjimo visai nereikia stovėti, sako, užtvėrė kiaulėms praėjimą. Lengvas šokas užleido vietą sugadintai nuotaikai. Ačiū Dievui, greitai praėjo, bet incidentas privertė susimąstyti: kaip reaguoti į nemandagumą ir nemandagumą, o tuo pačiu nesugadinti mylimosios nuotaikos?

Transportas, darbas, atsitiktiniai praeiviai gali tapti nemandagumo ar tiesioginio nemandagumo šaltiniu, kuris jus ilgai trikdys. Taigi mes išstudijavome psichologų patarimus ir tai sužinojome.

Kodėl žmonės nemandagūs?

Psichologai įsitikinę, kad šiurkštumo, užsispyrimo, grubumo pagalba žmogus bando priversti kitus jį gerbti. Taip galite gerokai pakelti savo statusą ir parodyti jėgą, – įsitikinęs grubus vyras. Tiesą sakant, tai yra žmogaus silpnumo įrodymas. Nemandagus žmogus neturi pakankamai kantrybės, orumo ar pasitikėjimo savimi, kad pelnytų palankumą kitais būdais.

Jei esate nemandagus ir įžeistas

Ar verta reaguoti į nemandagumą? Įsivaizduokite situaciją: miške aptikote kelmą, kurį kažkodėl norėjote spardyti. Ir visi, kas netingi, tai daro (ir daugelis žmonių nėra per daug tingūs, kaip pripažino dauguma). Tolimesnė įvykių raida priklauso nuo paties kelmo: jei jis bus supuvęs ir iš dalies subyrės, kitas spardančiojo troškimas bus galutinis kelmo sunaikinimas. Niekam to nereikia: ant jo negalima sėdėti ir malkoms netinka. O jei kelmas vis tiek kietas? Jūs netgi galite susižaloti koją! Dabar įsivaizduokite, kad kelmas esate jūs (atsiprašau už nemalonų palyginimą), o tas, kuris jį spardo, esate jūsų skriaudikas.

Jei žmonės audringai reaguoja į barnius ir įžeidimus, nemandagus žmogus bet kokia kaina nori sulaužyti šiuos žmones kaip supuvusį kelmą. Jei auka išlieka rami, kitą kartą jis nenorės jo varginti. Tokias reakcijas ypač aiškiai galima pastebėti vaikams. Todėl jei į šiurkštumą nereaguosite taip, kaip nori skriaudikas, jis labai greitai paliks jus ramybėje.

Kartais vis tiek reikia atsakyti į nemandagumą

Kartais mus neramina netaktiški draugų klausimai ar pasisakymai ir nepažįstami žmonės. Kodėl tu dar nesusituokęs? Ir kiek tau metų? O, ar tau vėl gerai? Tai tikras nemandagumas, bet dažnai klausia asmuo panašius klausimus, jis pats to nesupranta. Kaip reaguoti į tokius išpuolius?

Geriausia išeitis bus atsakymas su klausimu į klausimą. Galite paklausti: „Kodėl jus tai domina? Arba: „Kodėl tau reikia žinoti tokias smulkmenas iš mano asmeninio gyvenimo? Arba net pasakykite: „Atsiprašau, bet aš nenoriu atsakyti“. Pasirodo ir tiesioginis, ir mandagus.

Kaip reaguoti į nemandagumą

Norint tinkamai reaguoti į grubumą ir grubumą, psichologai rekomenduoja įvaldyti atkaklios elgsenos metodus. Skamba moksliškai nesuprantamai, bet iš tikrųjų įvaldyti šią techniką nėra sunku. Neleisite emocijoms užvaldyti ir ramiai reaguosite į nemandagius išpuolius. Norėdami tai padaryti, jūs pats turite garsiai pasakyti trūkumus, kuriais esate kaltinamas. Tai labai efektyvu, nes nepateisina nusikaltėlio lūkesčių, kuris tikėjosi išgirsti piktą reakciją ir jau yra viduje pasiruošęs mažam ar dideliam mūšiui. Bet išgirsta: „Taip, aš kaltas, perkėliau dokumentus į kitą vietą, bet pamiršau perspėti“. Po to bus pauzė, nes jus kaltinantis asmuo iš karto į tai neatsakys (jis ruošėsi visiškai skirtingiems įvykiams). Ir jei, kai praeina stuporas, jis ir toliau kaltina jus, sutinka su jo nuomone ir jam vėl nebelieka kozirių - jūs sutinkate su juo, tiesiog nenaudinga toliau elgtis grubiai. Jei skriaudikas ras jėgų tęsti vienpusišką ginčą, jis komandos akyse atrodys, švelniai tariant, nepatrauklus. Būsite vertinami kaip nesąžiningo elgesio auka, net jei esate tikrai kaltas.

Ką daryti reaguojant į nepažįstamų žmonių grubumą?

Nepainiokite grubumo ir kritikos. Jei kritika, net ir griežta kritika, visada yra nukreipta į kokį nors rezultatą, tai šiurkštumas yra viena iš nepagrįstos agresijos rūšių, kuri yra nukreipta į konkretų asmenį ar žmonių grupę. Kai esi nemandagus, tai, žinoma, nemalonu, bet galima ir reikia išmokti reaguoti neprarandant savigarbos.

• Nepastebėti

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra nekreipti dėmesio į šlykštynę. Jei apsimesite, kad jo negirdėjote, ir elgsitės taip, lyg tai jums nerūpėtų, jis praras domėjimąsi jumis ir ieškos ko nors kito, į ką nukreiptų savo agresiją. Juk būrai laukia atsakymo. Ir kuo ji emocingesnė, tuo aktyviau jie elgsis su jumis.

Nereikia rodyti savo nusikaltimo. Galų gale, tai buvo būtent tai, ko būras norėjo. Kam suteikti jam malonumą? Pasakykite, kad jo žodžiai jums nemalonūs, bet nieko daugiau.

• apgailestauju

Jei negalite palikti barnių ir įžeidimų nepastebėtų, pasigailėkite skriaudiko. Galų gale, jei jis tai daro, jis yra neadekvatus. Jis turi tam tikrų problemų. Šis žmogus tikrai nelaimingas. Jo nemyli, nesirūpina, neklauso tėvai, o gal ir išrinktieji. Tad viską stengiasi kompensuoti grubumu, kurį laiko gynybine reakcija. Jei su juo elgsitės kaip su vargšu, jo planai jūsų atžvilgiu kardinaliai pasikeis. Svarbiausia, kad jūsų reakcija nebūtų pasiteisinimas nusikaltėliui.

• Apsikraukite filosofija arba atsakykite pokštu

Jei kas nors yra grubus su jumis, galite atsakyti sudėtinga, protinga fraze. Užduokite pažeidėjui protingą klausimą, pageidautina, net jei jis yra retorinis. Mažai tikėtina, kad grubus žmogus supras, ko tiksliai iš jo nori, bet jis tikrai sustos. Pavyzdžiui: „Konfucijus sakė, kad į gėrį reikia atsakyti geru, o į blogį – teisingu. Ar manote, kad didysis Konfucijus buvo teisus?

Į šiurkštumą atsakyti subtiliu pokštu – akrobatika. Bet jei pokštai šia tema nekyla į galvą, padarykite simpatiškai linksmą veido išraišką, kurioje grubus žmogus perskaitys žodžius „Koks kvailys! Arba atsakykite taip: „Ar tu elgiesi nemandagu, mano drauge? Kam? Ar nori mane įžeisti ar dar ką nors? Ir kam tau to reikia?

• Ignoruoti

Deja, mūsų pasaulyje šiurkštumo tiek daug, kad labiausiai Geriausias būdas atsakyti į tai reiškia parodyti abejingumą. Jei vengsite grubių žmonių, jūsų gyvenimas taps daug lengvesnis. Galite išmokti nereaguoti į kitus naudodami tokią meditaciją: „Aš esu lapas kelio pusėje. Visi praeina, niekas manęs nepastebi“. Pakartokite šią frazę sau, jei tapsite būro dėmesio objektu.

• Į šiurkštumą atsakykite grubumu

„Akis už akį dantis už dantį“? Šį metodą sąmoningai palikome pabaigoje, nes jis turi reikšmingą trūkumą, nors į šiurkštumą taip reaguoti dažniausiai ateina į galvą pirmas dalykas. Jei į jo vietą pastatote nemandagų žmogų, atsakydami tuo pačiu, nugrimztate į jo lygį ir neišlaikote savigarbos. Į šiurkštumą atsakyti šiurkštumu – tai trumpas kelias, kad pats būčiau laikomas niekšišku.

Taigi, grubumas prasideda tada, kai esi pasiruošęs tai toleruoti. Jei neketini to daryti, nebūsi grubus, nesvarbu, ar girdi, ar ne. Laisvi žmonės grubumas netoleruojamas. Jei girdite žeminančius teiginius savo tautai ar šaliai, jei esate prastai aptarnaujamas kavinėje, jei girdite įžūlų melą, skirtą jums, netoleruokite tokio elgesio. Tai nereiškia, kad į šiurkštumą turėtumėte atsakyti šiurkščiai, mes svarstėme daugybę kitų būdų. Juk tu laisvas žmogus. Ir tik vergiškai suvokiantys tikrovę žmonės tai toleruoja. Tačiau yra vienas atvejis, kai į šiurkštumą reaguoti visai nereikia. Tai nemandagumas internete.

Kaip reaguoti į nemandagumą internete

Čia nuolat susiduriame su neigiamais komentarais ir agresyviais išpuoliais, kurie yra tekstinių pranešimų pobūdžio. Daugelis žmonių dėl to labai susierzina. Buvo laikas, kai pati eidavau į forumą 20 kartų per dieną pasitikrinti, ar mano skriaudikas nepaliko man naujų viešų žinučių, o tarp apsilankymų mintyse galvojau, ką parašysiu atsakydama į kitą jos išpuolį.

Tiesą sakant, nusiminti yra visiškai absurdiška, nes šios emocijos nukreiptos į tuštumą. Supraskite ir priimkite, kad šie žmonės yra visiškai nesveiki, o tai liudija ir agresijos perteklius, kurį jie skleidžia internete. Kaip gydome sergančius žmones? Teisingai, mums jų gaila.

Todėl nereikėtų reaguoti į grubumą internete. Juk tokiems žmonėms reikia jūsų dėmesio, jie stengiasi jį patraukti į save. O kai skiriame kažkam dėmesį, atiduodame savo energiją. Įsiruošę į ginčą su šiais žmonėmis, jūs suteikiate jiems tai, ko jiems reikia. Savo atsakymais jūs juos sustiprinate, palaikote agresyvią reakciją. Kad jie nustotų mesti agresiją į internautus, elkitės su jais taip, kaip įprasta su mažais vaikais, kai jie elgiasi kaip chuliganai. Visiškai ignoruoti – tai geriausia taktika. Be to, paprastai nežinoma, kas, o jis yra nežinomas kur ir neturi nieko bendra su jumis asmeniškai. Kitas dalykas, jei jūs ir mylimasis susiginčijote internete. Čia geriau susitikti akis į akį ir aptarti iškilusias problemas.

Yra žmonių, kurie Tikras gyvenimas Jie nuolat slopina savyje agresiją, tačiau karts nuo karto ją išlieja internete. Priežastis aiški, nes World Wide Web yra anoniminė aplinka. Bet tai yra asmeninės problemos tų žmonių, kurie neturi nieko bendra su jumis. Todėl taupykite savo energiją, jos prireiks svarbesniems dalykams.