Savarankiška ligų diagnozė. Kaip lengvai sužinoti, kas tau negerai? Bandomasis paveikslas psichologinei būsenai

Ar įmanoma nesikreipiant į gydytoją, remiantis vien išoriniais požymiais, susidaryti bendrą vaizdą apie žmogaus sveikatą? Tai įmanoma, ir gana tiksliai.

Liežuvio būklė

Be to, kad liežuvis tarnauja kaip skonio pumpuras, yra atsakingas už artikuliuotą kalbą, užtikrina seilėjimą ir kramtymą, jis yra labai tikslus ir jautrus žmogaus sveikatos rodiklis.

Pradėkime nuo spalvos. Tamsiai raudona arba tamsiai raudona rodys aukštą kūno temperatūrą, ūmią infekcija, pneumonija, apsinuodijimas ar išemija.

Esant rimtiems širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos arba sergant sunkia infekcine liga liežuvis įgaus purpurinį atspalvį.

Baltas storas sluoksnis Kenčiantiems žmonėms ant liežuvio atsiranda apnašų. Esant rimtesnėms virškinimo problemoms, liežuvio danga pagelsta.

Sutrikus rūgščių ir šarmų pusiausvyrai, dehidratacijai ar silpnoms virškinimo sistemos ligoms, liežuvio apnašos spalva bus pilka.

Be ligų, visų minėtų tipų apnašų susidarymo priežastis gali būti priklausomybė nuo rūkymo, stiprios arbatos ar kavos.

Atkreipkite dėmesį į liežuvio paviršių: jei jis lygus ir blizgus, greičiausiai sergate sunkia skrandžio liga, anemija ar išsekimas – tai ūmaus organizme vykstančio alerginio proceso įrodymas.

Inkstų ligas, kraują ir rimtus endokrininės sistemos veikimo sutrikimus parodys daugybė įtrūkimų liežuvio paviršiuje. Jei ant liežuvio lieka dantų žymės, laikas kalbėti apie šlakus organizme arba.

Oda ant veido

Paūmėjus virškinimo organų (skrandžio, kepenų ar blužnies) ligoms, žmogaus veido oda įgauna ryškų geltonumą, o melsvas odos atspalvis būdingas kenčiantiems nuo deguonies bado ar turintiems problemų su plaučiais.

Veido paraudimas yra nerimą keliantis signalas apie padidėjusią kūno temperatūrą ar rimtus širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimus.

Žalsva odos spalva rodo tulžies akmenligės paūmėjimą, blyški oda pasakys apie virškinimo trakto problemas.

Veido odos patamsėjimas dažniausiai siejamas su sutrikusia inkstų veikla, o nesveikai paraudę skruostai dažniausiai atsiranda dėl vitamino C trūkumo organizme.

Mėlynų ratilų po akimis priežastis – funkciniai širdies ir kraujotakos sistemos veiklos sutrikimai, o juodi – karštakošiams, nervingiems ir per daug emocingiems žmonėms.

Ryški raudona nosies galiuko spalva rodo aukštą kraujospūdį, o mėlyna – hipotenziją.

Prakaito kvapas

Visi prakaituoja. Jei vanduo nebūtų pašalintas per prakaito liaukas ir neišgaruotų, žmogaus kūno temperatūra karščio ar fizinio aktyvumo atveju padidėtų 1 laipsniu per valandą, o pasiekus 42 0 C vertę, žmogaus kūnas tiesiog numirtų. .

Gausus prakaitavimas, kai nėra nervinės įtampos, fizinio krūvio ar aukštos temperatūros aplinkos oras gali rodyti vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją, hormonų disbalansą organizme ir net tuberkuliozę.

Prakaito kvapas jums daug pasakys. Sergant kepenimis, prakaitas kvepia žuvimi, jei blogai dirba inkstai, prakaitui būdingas amoniako kvapas.

Kvapas supuvę kiaušiniai rodo kraujavimą iš skrandžio, prakaitas kvepia actu sergant tuberkulioze, o supuvusiais obuoliais ar acetonu – sergant.

Jei yra kepenų ar inkstų problemų, prakaite atsiranda chloro kvapas.

Šlapimo spalva

U sveikas žmogusŠlapimo spalva svyruoja nuo šviesiai citrininės iki geltonos.

Jei jūsų šlapimas tamsesnis arba artimesnis gintaro atspalviui, jūsų kūnas neturi pakankamai skysčių ir kenčia nuo dehidratacijos.

Beveik visiškas spalvos nebuvimas šlapime pasakys apie skysčių perteklių organizme, susijusį su hipertenzija ar nestabilia širdies veikla.

Mėsos šlako spalva (tamsiai ruda) būdinga inkstų problemų turinčio žmogaus šlapimui, sodriam geltona rodys kepenų ir tulžies takų ligas, o rausvas arba violetinis atspalvis liudija apie hematuriją, kurią sukelia daugybė ligų.

Turėtumėte žinoti, kad kai kurie vaistai gali suteikti šlapimui netikėčiausių atspalvių.

Ruda jį gali nuspalvinti vidurius laisvinantys vaistai, o žalia arba mėlyna – antidepresantai, karščiavimą mažinantys ir skausmą malšinantys vaistai.

Pasirūpink savimi! Būkite visada sveiki!

Žmonės jau seniai išmoko nustatyti sveikatą pagal nagų būklę, odos spalvą ir kitus požymius, šios žinios tebenaudojamos tradicinėje kinų ir indų medicinoje bei visame pasaulyje. Ir tai pateisinama: žmogaus organizme niekas nepasikeitė per tūkstantmečius, jis vienodai struktūrizuotas, vienodai reaguoja į ligas ir traumas. Atidžiai stebėdami savo būklę, galime laiku išgirsti pirmuosius konkretaus organo, kuriam reikia apsaugos, pažeidimo požymius ir laiku imtis veiksmų. Ir kiekvienas iš mūsų gali išmokti paprasčiausios savidiagnostikos.

Geriau savityrą atlikite ryte arba po pietų, bet tik tuo atveju, jei dar nesate pavargę.

Geriausia žiūrėti į save išsklaidytoje dienos šviesoje naudojant du veidrodžius, kad gerai apžvelgtumėte savo veidą ir ausis iš visų pusių.

Įrašykite savo pastebėjimus.

Neskubėkite daryti išvadų, patys nenustatykite diagnozės ir, pastebėję pakitimų, nesigydykite. Kreipkitės į gydytoją ir išsitirkite..

1. Ką mums sako mūsų veidas?

Labai blyškus veidas dažnai pasireiškia esant mažakraujystei ar sutrikus inkstų funkcijai.

Dėl kasos, kepenų ir tulžies pūslės ligų atsiranda geltonas odos atspalvis, geltoni ratilai po akimis ir amžiaus dėmės.

Jei veidas parausta, tai gali būti įvairių odos ligų požymis, taip pat magnio trūkumo organizme pasekmė.

Blyškiai rausvi ratilai po akimis rodo problemas šlapimo pūslė. Melsva veido oda dažnai yra plaučių, bronchų ir širdies problemų įrodymas.

Žemiškai pilka spalva ir tamsūs ratilai po akimis – galimi inkstų, žarnyno, endokrininės sistemos veiklos sutrikimai.

Patinimas – verta pasitikrinti, kaip funkcionuoja širdis, inkstai, kraujagyslės.

Padidėjęs odos sausumas rodo galimus skrandžio veiklos sutrikimus, grėsmę susirgti cukriniu diabetu, taip pat vitaminų ir mineralų trūkumą.

Padidėjęs prakaitavimas – tikėtinos širdies, plaučių ligos, hormoniniai sutrikimai, polinkis į neurozes.

2. Kokias ligas galima pamatyti ant lūpų?

Tamsios arba melsvos lūpos rodo širdies ir plaučių problemas.

Baltos ar blyškios lūpos gali rodyti anemiją, kraujo ir limfos apytakos sutrikimus.

Jei ant lūpų yra rudų dėmių, tai gali būti helminto užkrėtimo požymis.

Suskeldėjusios lūpos: organizmui trūksta skysčių, virškinamojo trakto problemos.

3. Žiūrint į dantis...

Senovėje gydytojai tuo tikėjo zubūtų Jie patys neskauda ir nedyla, tačiau kiekvienas dantis turi tam tikrą jį atitinkantį organą.

Jei skauda priekinius du viršutinio ar apatinio žandikaulio dantis, greičiausiai kartu su jais kenčia inkstai ir šlapimo pūslė.

Skausmingas trečias dantis rodo kepenų ir tulžies pūslės sutrikimą.

Problemos su 4 ir 5 apatiniais dantimis arba 6 ir 7 viršutiniais dantimis rodo skrandžio, kasos ir blužnies problemas.

4 ir 5 viršutiniai dantys bei 6 ir 7 apatiniai dantys rodo gaubtinės žarnos ir skrandžio būklę.

Krūminiai 8 dantys – protiniai dantys rodo širdies ir plonosios žarnos veiklos sutrikimą.

4. Ištiesk liežuvį

Kiekviena mūsų liežuvio zona yra tam tikro organo projekcija, o jei kuris nors organas yra paveiktas, pasikeičia paties liežuvio išvaizda ir spalva. Normalus sveikas liežuvis turi būti šviesiai rausvos spalvos, turėti lygią, minkštą raukšlę ir aiškiai išreikštas papiles. Jei žmogus nesveikas, kai kurios jo liežuvio vietos gali pakisti arba paraudti, pasikeisti forma, raukšlės gali tapti aštrios ir išlenktos.

Apnaša ant liežuvio taip pat rodo, kad organizme kažkas negerai: kuo storesnė danga, tuo labiau pažeistas atitinkamas organas. Manoma, kad:

jei apnašos yra prie liežuvio pagrindo, tai reiškia, kad žmogaus virškinimo traktas yra aiškiai sutrikęs, o jei apnašos yra ant liežuvio galo arba išilgai kraštų – plaučiai;

galiuko paraudimas viduryje ir melsvas arba violetinė liežuviai praneša apie silpną širdį;

liežuvio galo raukšlės išlinkimas rodo gimdos kaklelio osteochondrozė, viduryje - ant juosmens;

įtrūkimai liežuvyje gali signalizuoti apie inkstų patologiją, kraujo ligas, medžiagų apykaitos sutrikimus ir hormonų disbalansą;

dėmės ant dešinioji pusė o geltonumas ant liežuvio rodo kepenų ir tulžies pūslės problemas, kairėje pusėje ir viduryje – blužnies problemų požymis.

5. Apie nagus...

Nagai neša informaciją ne tik apie tas ligas. kurie jau egzistuoja arba bus, bet ir apie tuos, kurie buvo perkelti praeityje. Sveiko nago plokštelė visada skaidri, blyškiai rausvos spalvos, su maža šviesia aureole prie pagrindo. Tai žinodami, nuolat stebėkite savo nagų būklę, nepraleiskite jų spalvos pokyčių – tai rodo, kad organizme yra tam tikrų problemų. Nago formos, struktūros ar reljefo pokytis rodo seną ligą, galbūt jau įsisenėjusią arba stipraus anksčiau patirto streso požymį.

Per daug didelis dydis halo arba, atvirkščiai, jo visiškas nebuvimas rodo tam tikras širdies ligas.

Lygūs, nenatūraliai išgaubti nagai atsiranda žmonėms, sergantiems sunkiomis širdies ir plaučių ligomis.

Plokščias, su išilginėmis juostelėmis ir matinės baltos spalvos – kepenų ligos požymis.

Ant nagų atsirado baltos ir rudos skersinės juostelės – reikėtų atkreipti dėmesį į pumpurus.

Trikampis nagas, pastebimai siaurėjantis link pagrindo, rodo stuburo ligas.

Labai pailgas nagas yra signalas apie galimą diabetą.

Jei nagas punktyruotas ar nusėtas vagelėmis, organizmui greičiausiai trūksta vitaminų.

Juostelės, intarpai ir skylės ant nagų kreipia dėmesį į žarnyną ir blužnį.

Melsva arba gelsva nago spalva su skersiniu arba išilginiu grioveliu rodo kraujotakos sistemos problemas ir prastą kraujotaką.

Nagai atsiskiria ilgai vartojant antibiotikus ir rimtai sutrikus virškinimo, endokrininės, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos veiklai.

6. Ką sako mūsų oda?

Bėrimas:

ant šventyklų - signalas apie tulžies pūslės problemas;

ant kaktos, nosies, viršutinės lūpos ir smakro – problemos žarnyne;

tarp menčių - ENT ligos;

tiesiai virš juosmens ir nugaros centre - kepenų ar tulžies pūslės problemos;

ant sėdmenų - virškinamojo trakto ir endokrininės sistemos;

ant krūtinės - gali būti problemų su plaučiais ar bronchais;

ant pečių – problemos su žarnynu.

6. Ką gali pasakyti tavo kojos...

Ant pėdų, taip pat ir ant liežuvio, susitelkusios vidaus organų ir sistemų projekcinės zonos. Poveikis šiems taškams dažnai naudojamas akupunktūroje. Vienas iš kinų kankinimų – kojų mušimas bambukinėmis lazdelėmis.

Geltona pėdų spalva rodo kepenų ir tulžies pūslės problemas.

Įvairiose pėdos ir kojų pirštų vietose atsiranda nuospaudų, spygliuočių ir deformacijų ne visada dėl nepatogių batų. Dažnai taip sergantys organai gali siųsti pagalbos signalą.

Raguota oda ant kulnų ir kojų pirštų rodo medžiagų apykaitos sutrikimus, hormoninius sutrikimus, virškinimo problemas.

Pėdų temperatūros ir drėgmės pokyčiai, skausmas – signalas patikrinti širdies ir kraujagyslių, nervų ir endokrininės sistemos veiklą.

Pagal savo išvaizdą galite lengvai nustatyti savo kūno būklę. Nustatykite sveikatos problemas, kurias jau galite turėti arba kurios dar tik vystosi. Tereikia tik atidžiau pažvelgti į save ir savo artimuosius.

Padeda nustatyti jūsų proto būseną Šis momentas. Sutikite, kad ne visada suprantame, kas dedasi mūsų sieloje, kodėl pablogėjo nuotaika ir ko iš tikrųjų norime.

Kviečiame sužinoti apie savo vidinę psichologinę būseną jau dabar!

Atidžiai apžiūrėkite visus paveikslėlyje pavaizduotus simbolius. Kiekvienoje simbolių grupėje (Judėjimas, Ramybė, Pasitikėjimas ir Nežinomybė) pasirinkite jums patinkantį. Galiausiai iš kiekvieno kvadrato turite pasirinkti 4 simbolius. Suskaičiuokite gautų taškų skaičių ir perskaitykite rezultatą.

Testo rezultatas

Nuo 8 iki 13 taškų.Šiuo metu jūsų vidinė būsena, jūsų sprendimai ir veiksmai didesniu mastu priklauso nuo aplinkinių žmonių. Galite lengvai prarasti širdį ir jums bus sunku priversti save daryti tai, kas jums nepatinka. Jūs esate tam tikros priklausomybės nuo aplinkybių stadijoje ir tai jus labai slegia.

Nuo 14 iki 20 taškų. Ieškai savo kelio, nors iš tikrųjų dažniausiai eini su srautu. Naudokite sveiką protą, gebate pažvelgti į save ir pasaulis be iliuzijų. Šiuo metu sunku jus valdyti, nes aiškiai laikotės savo pozicijų.

Nuo 21 iki 27 taškų. Jūs tikite, kad esate teisus visame kame ir gyvenate teisingai, skirtingai nei daugelis aplinkinių. Didžiuokitės savo pasiekimais. Šiuo metu jūsų gyvenime yra keli žmonės, kuriems pasiduodate. Tačiau nepaisant to, jūs vis tiek stengiatės rasti kompromisą tarp savo pažiūrų ir esamos situacijos. Jūs vadovaujatės savo instinktais ir intuicija, ir tai jums padeda.

Nuo 28 iki 34 taškų. Rodote didelį užsispyrimą ir net užsispyrimą. Net jei supranti, kad klysti, tau vis tiek labai sunku užleisti savo poziciją. Kuo didesnis spaudimas jums daromas, tuo aktyviau priešinatės.

Nuo 35 iki 40 taškų. Sunku jus kažkuo įtikinti. Esate kietas žmogus, kuris, kad ir kaip bebūtų, eina savo tikslo link. Kartais sugebi negalvodamas deginti tiltus, nes nebijai prarasti, dėl ko vėliau dažniausiai gailisi. Jums trūksta lankstumo ir intelekto.

Ar testo stenograma atitiko jūsų asmeninius jausmus? Laukiame jūsų komentarų ir nepamirškite paspausti mygtukų ir

ATLIEKAME MŪSŲ KŪNO BŪKLĖS DIAGNOSTIKĄ

Taigi, kokie yra šie rodikliai, kuriuos taip lengva apibrėžti? Taip pat įdomus klausimas, kiek jie gali būti tikslūs ir atspindėti teisingą mūsų viduje vykstančių procesų vaizdą. Priklausomai nuo medžiagų apykaitos būklės, rodiklius galima apibūdinti taip:

- Tie, kurie nurodo imuniteto būklė. Imuninė sistema yra tobula, kai ant kūno nėra jokių alerginių reakcijų požymių, oda yra be bėrimų ir dėmių. Astmos, pneumonijos ir psoriazės nebuvimas taip pat teigiamas.

– Tie, kurie charakterizuoja virškinimo trakto būklė(jos veikimas). Apie jo būklę galite sužinoti vos pabudę. Jei kūnas kupinas energijos, o burnoje jaučiamas greitai praeinantis, bet saldus skonis (o ne kartumas ar sausumas), vadinasi, viskas puikiai. Dažnai ryte iš storosios žarnos gali išsiskirti anglies dvideginis (bet ne skilimo produktai), kuris neturi kvapo. Taip pat apie teigiamą skrandžio būklę galite sužinoti, jei nėra vidurių užkietėjimo, o kūnas maloniai kvepia. Visi aukščiau išvardyti veiksniai rodo, kad esate žmogus sveikas ir nėra ko jaudintis.

- Tie, kurie nurodo kepenų funkcija. Normaliais laikomi šie požymiai: nėra patinimų po akimis, nėra skausmas(dilgčiojimas) dešinės pusės srityje, po šonkauliais. Teigiamai atkreipkite dėmesį ir sveikas rausva spalva kalba , kartumo ir sausumo nebuvimas burnoje (tiek ryte, tiek dieną), normalus kūno svoris ir skydliaukės būklė. Šiuo atveju kepenys puikiai susidoroja su savo funkcijomis.

Kas "sako" apie darbą oda? Pavyzdžiui, žmogus gali būti tikras savo sveikata, jei neturi pleiskanų; odos danga minkštas ir elastingas, ant jo nėra išsikišusių kraujagyslių. Sveika oda turi būti rausva, bet ne geltona. Neigiama, jei pastebite, kad rankos ar kojos šąla. Tai rodo, kad maistinių medžiagų nepasiekia visų odos ląstelių (arba veikia nenormaliai). Šis procesas labai svarbus, nes palaiko normalius biocheminius procesus.

Apie statusą jungiamojo audinio organai ir jų funkcionavimas Galite suprasti, kaip greitai žmogus pavargsta. Pavyzdžiui, galima lengvai nueiti kelis kilometrus ramiai (neprarandant veržlumo jausmo), taip pat pakelti bet kokį svorį, kuris neviršija individualių fizinių jėgų ribų. Visa tai rodo, kad nėra osteochondrozės vystymosi. Galite būti tikri savo jungiamojo audinio organais, jei nesustingsite ir nekankinate sąnarių skausmų. Teigiamas ir nuolatinis noras judėti ir fiziškai tobulėti sportuojant.

Be gydytojų pagalbos ir specialios įrangos taip pat galite sužinoti apie smegenų veiklą(taip pat visos susijusios įstaigos). Teigiama, jei atsikėlęs ryte neskauda galvos. Taip pat sveiku laikomas organizmas, kuris nepriklauso nuo atmosferos pokyčių, lengvai įsimena gautą informaciją ir nevargina mieguistumo darbo/mokyklos dieną. Kitas geros smegenų veiklos rodiklis yra alpimo ar komos nebuvimas; aukščio baimės trūkumas. Jei lengvai ištveriate ilgas keliones. Jei jūsų vestibuliarinis aparatas veikia normaliai, neturėtumėte jaudintis dėl savo sveikatos.

Apie darbo būseną kaulinis audinys Taip pat galite sužinoti patys. Pavyzdžiui, jei iki 40-50 metų jums neįdiegė nė vieno dirbtinio danties (viso savo), jei esant per dideliam krūviui kaulai nelūžta ir sąnariai netinsta, vadinasi, esate visiškai sveikas. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad nėra vadinamųjų Spurs kulno kaulo srityje, išlaikant įprastą sąnarių dydį. Šiuo atveju visos audinių ląstelės funkcionuoja taip, kaip tikėtasi.

Širdies ir kraujagyslių sistemos diagnostika. Jei jūsų kraujospūdis yra 120/80, jei venos neišsikiša ant rankų ir kojų, jei jūsų kūnas nenukenčia nuo jų išsiplėtimo, tuomet galite būti ramūs. Taip pat teigiama, kad nėra hemorojaus, širdies aritmijų, širdies priepuolių ir insultų.

Užteks ilgam laikuižmonės sėkmingai identifikuojasi plaukų, nagų ir odos sveikatos būklę. Tokios žinios yra Kinijos ir Indijos medicinos pagrindas. Bet tai pateisinama, nes per tūkstantmečius žmogaus organizme mažai kas pasikeitė (jis taip pat linkęs reaguoti į traumas ir skausmą, rodo problemų požymius). Jeigu atidžiai stebėkite stebėti jų būklę, tuomet galėsite laiku nustatyti problemas. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pradėkite gydymą.

Kaip diagnozuoti veidą? Ką tai gali pasakyti?

Jei oda turi gelsvą atspalvį, o ratilai po akimis taip pat pradeda įgauti geltoną pigmentą, greičiausiai organizme vystosi tulžies pūslės ar kasos ligos.

Jei organizme nėra pakankamai magnio, taip pat jei išsivystė odos ligos, veidas įgaus rausvą atspalvį.

Apie problemas, susijusias su šlapimo pūslė, nurodykite šviesiai rausvo atspalvio apskritimus po akimis. APIE širdies problemų o bronchus galima spręsti pagal melsvą veido atspalvį.

Taip pat neigiama, jei veidas yra žemiškai pilkos spalvos. Jei tai patvirtina ir tamsūs ratilai po akimis, galima spėti apie sutrikimus, susijusius su inkstus ir žarnas, endokrininės sistemos darbas.

Patinimų atsiradimas rodo prastą veikimą širdies ir kraujagyslių, inkstas. Geriausia kuo greičiau kreiptis į gydytoją arba išsitirti.

Jei veido oda labai sausas , tuomet kyla didelė rizika susirgti cukriniu diabetu, organizme trūksta vitaminų, taip pat sutrinka skrandžio veikla. Išskirtinis odos drėgmės rodo ligas, susijusias su širdimi, plaučiais, hormonais (jų sutrikimu), taip pat neurozes.

Tamsios arba mėlynos lūpos rodo gedimą širdis ir plaučiai. Baltos ar blyškios lūpos gali rodyti anemijos vystymąsi, limfos ir kraujo sutrikimus.
Jei ant lūpų radote rudo atspalvio dėmių, labai tikėtina, kad esate užsikrėtę kirmėlėmis. Jei organizmą kamuoja skysčių trūkumas, lūpų oda nuolat skilinėja.

Mes apžiūrime liežuvį. Kokios spalvos jis?

Negalima nekreipti dėmesio į liežuvio dangos spalvą, jos storį ir bendra būklė. Kuo storesnė apnaša, tuo labiau paveiktas Vienokius ar kitokius organus turime savyje. Visuotinai pripažįstama, kad:

- apnašų vieta prie pagrindo rodo gedimą virškinimo trakto darbas;
-galuose ar kraštuose - plaučiai;
- jei galiukas viduryje yra raudonas, o vidurys melsvas arba violetinis, tada žmogaus širdis nusilpsta;
- jei liežuvio galo raukšlė sulenkta, tada viduje palaipsniui vystosi gimdos kaklelio osteochondrozė;
- viduryje - juosmens;
- jei liežuvyje yra įtrūkimų, tuomet reikėtų atkreipti dėmesį į inkstus, kraujo būklę, medžiagų apykaitą ir hormonų pusiausvyrą (jų sutrikimas visai įmanomas);
- jei dešinėje liežuvio pusėje yra dėmių arba spalva blunka

į geltonumą, tada problemų su kepenų ar tulžies pūslės;
- kairėje pusėje arba viduryje - problemos su blužniu.

Elgesys ligų diagnostika Taip pat galite pažvelgti į nuosėdas aplink akis (vadinamuosius „maišelius“). Jeigu po akimis nėra jokių nuosėdų, vadinasi, žmogus yra visiškai sveikas. Galbūt jie ten buvo anksčiau, bet dabar kūnas visiškai atsigavo.
Paprastai (nepriklausomai nuo amžiaus ar rasės) 2 ar 3 mm pločio „maišeliai“ yra tiems žmonėms, kurie sirgo imuninėmis ligomis. Nuosėdų dydis gali padidėti iki 5-7 mm. Jei taip atsitiks, galima nesunkiai nuspręsti, kad yra jungiamojo audinio organų sintezės pažeidimas. Tai taip pat neturi nieko bendra su asmens rase, amžiaus grupe ar lyties grupe.
„Maišeliai“ pasiekia didelius dydžius (iki 1 cm), jei žmogus turi problemų su širdies ir kraujagyslių sistema.

Apibendrinant galime pasakyti, kad jei savidiagnostika Jei pastebėsite, kad nepastebite jokių neigiamų ženklų, galite būti gana ramūs dėl savo sveikatos būklės. Tačiau tokių visiškai sveikų žmonių bus labai mažai. Dažniau viengungisženklai vis dar matomi. Jie padės atpažinti jūsų ar jūsų šeimos ligų vystymąsi, taip pat pradės tolesnį jų gydymą.

Kaip išlaikyti ilgaamžiškumo testą?

P sveikatos ir ligos rodikliaimūsų kūno yra elementariai paprasti ir su jais susiduriame beveik kasdien ir tam nereikia specialios diagnostinės įrangos. Juk mūsų kūnas kasdien parodo jame pasitaikančius pažeidimus, tačiau dėl nežinojimo mes tam neteikiame jokios reikšmės. Mokykimės – tai lengva!

1. Imuninė sistema.Jei nėra ir nebuvo alerginių reakcijų į tam tikras medžiagas, ant odos nėra bėrimų, alerginių dėmių, psoriazės, astmos, plaučių uždegimo... Vadinasi, imuninė sistema funkcionuoja normaliai.

2. Virškinimo traktas.Ryte atsikeliate kupinas energijos, burnoje lieka greitai praeinantis saldus pojūtis (tai reiškia, kad sapnavote „saldų“), o ne kartaus pojūtis, burnos džiūvimas, ryte anglies dioksidas (ne vandenilio sulfidas) išsiskiria iš storosios žarnos be pašalinio kvapo ir kitų puvimo produktų). Jūs neturite vidurių užkietėjimo ir nėra problemų su virškinimo traktu per dieną, jūsų kūno kvapas yra malonus ir nėra bjaurus, kojinių ir pažastų kvapas taip pat yra malonus, tada tokiu atveju galite būti tikri, kad jūsų skrandis veikia kaip sveikas žmogus.

3. Kepenys.Rytais ir dieną nejaučiate patinimų po akimis, nėra dilgčiojimo ir skausmo dešinėje pusėje po šonkauliais, nėra geltonos dėmės ant liežuvio, nėra kartumo, nėra sausumo ryte ir visą dieną, nepadidėja kūno. svorio ir neturite skydliaukės ligų, tuomet galite būti tikri, kad jūsų kepenys funkcionuoja normaliai.

4. Plaučių būklė.Atlikite testą, kad patikrintumėte savo plaučių būklę. Laikykite uždegtą žvakę ištiestoje rankoje, tada giliai įkvėpkite ir pabandykite užpūsti žvakę. Jei jums pavyko jį užgesinti, tai reiškia, kad plaučiai veikia normaliai. Jei bandymas buvo nesėkmingas ir nepavyko užpūsti žvakės, geriau apsilankyti pas gydytoją. Atminkite, kad su amžiumi ir rūkant plaučių funkcija silpnėja.

5. Oda.Jei nėra pleiskanų, oda švelni ir elastinga, kraujagyslės neišsikišusios virš odos paviršiaus, odos spalva švelniai rausva, o ne geltona ar šviesiai geltona, nešalta rankos ir kojos, tada visos ląstelės odos paviršiaus su krauju gauna normalias maistines medžiagas ir palaiko optimalius biocheminius procesus odos ląstelėse.

6. Jungiamojo audinio organai.Keletą kilometrų galite nueiti su džiaugsmu ir spyruokliška eisena ir nesijausti pavargę (o jei reikia, su džiaugsmu nueiti dar kelis kilometrus), pakelti bet kokį svorį pagal savo jėgas, nesergate osteochondroze. Neslepiate, neskauda sąnarių, o kojos vakarais taip „nesisuka“, kad nežinai, kur jas dėti Visada norisi pasitempti, pajudinti rankas ir kojas, mėgaukitės fiziniai pratimai ir kt. Tokiu atveju galite būti tikri, kad jūsų jungiamojo audinio organai funkcionuoja normaliai.

7. Smegenys ir kiti su juo susiję organai.Ryte atsikeliate be galvos skausmo, nėra net ir pasikeitus atmosferai, lengvai atsimenate bet kokį tekstą, per paskaitas nesijaučiate mieguisti, niekada nenualpsite ir nepapuolate į komą, nebijote aukščio ir Jūs neprarandate orientacijos erdvėje, neapsvaigstate sūpynėse ar ilgose kelionėse. Jei jūsų smegenys ir vestibiuliarinis aparatas veikia normaliai, vadinasi, jūs taip pat esate sveiki.

8. Kaulinis audinys.Iki 40-50 metų vis dar turite visus dantis burnoje, o ne dirbtinius vietoj natūralių, kaulai nelūžta nuo jokios per didelės apkrovos, ant kulno kaulo nėra "atsigalių", sąnariai nėra patinę, nepadidėję, vadinasi, kaulinio audinio ląstelės funkcionuoja normaliai, o jūs esate sveikas.

9. Širdies ir kraujagyslių sistema. Arterinis spaudimas turite 120/80, venos neišsikiša nei rankose, nei kojose, nėra venų išsiplėtimo, nėra hemorojaus, nėra širdies aritmijos, jau nekalbant apie insultų ir širdies priepuolių nebuvimą, tada galime drąsiai teigti, kad jūsų širdies ir kraujagyslių sistema sveika.

10. Kūno diagnostika pagal išorinius požymius.Žmonės nuo seno gali nustatyti sveikatą pagal nagų būklę, odos spalvą ir kitus požymius. Šios žinios vis dar naudojamos tradicinėje kinų ir indų medicinoje. Tai pateisinama: žmogaus organizme niekas nepasikeitė per tūkstančius metų, jo struktūra taip pat, taip pat reaguoja į ligas ir sužalojimus ir suteikia mums tuos pačius problemų požymius, kaip ir prieš daugelį amžių. Atidžiai stebėdami jų būklę, galime laiku išgirsti pirmuosius pagalbos šauksmus iš organo, kuriam reikia apsaugos, o susisiekę su gydytoju laiku imtis priemonių. Ir kiekvienas iš mūsų gali išmokti paprasčiausios savidiagnostikos.

Ką sako mūsų veidas?
Labai blyškus veidas dažnai pasireiškia esant mažakraujystei ar sutrikus inkstų funkcijai.
Gelsvas odos atspalvis, geltoni ratilai po akimis ir amžiaus dėmės pastebimos sergant kepenų, tulžies pūslės ir kasos ligomis.
Raudonas veidas gali būti įvairių odos ligų požymis, taip pat magnio trūkumo organizme pasekmė.
Šviesiai rausvi ratilai po akimis gali rodyti šlapimo pūslės problemas. Melsva veido oda dažnai yra plaučių, bronchų ir širdies problemų įrodymas.
Žemiškai pilka spalva ir tamsūs ratilai po akimis – galimi inkstų, žarnyno, endokrininės sistemos veiklos sutrikimai.
Patinimas – verta pasitikrinti, kaip funkcionuoja širdis, inkstai, kraujagyslės.
Padidėjęs sausumas- galimi įvairūs skrandžio veiklos sutrikimai, grėsmė susirgti cukriniu diabetu, taip pat vitaminų trūkumas organizme.
Didelė drėgmė- tikėtinos širdies ligos, plaučių ligos, hormoniniai sutrikimai, neurozės.

Skaitymo lūpos
Viršutinė ir apatinė lūpos atitinkamai atspindi skrandžio ir žarnyno būklę. Jei apatinė lūpa parausta, tai rodo vidurių užkietėjimą. Būtina padidinti suvartojamo vandens kiekį ir sumažinti saldžių gėrimų vartojimą. Rekomenduojama mankštintis.
Jei lūpų kampučiuose atsiranda įtrūkimas, tai rodo bakteriozę.
Tamsios arba melsvos lūpos rodo širdies ir plaučių problemas.
Baltos ar blyškios lūpos greičiausiai rodo anemiją, kraujo ir limfos apytakos sutrikimus.
Rudos dėmės ant lūpų yra kirminų infekcijos požymis.
Suskeldėjusios lūpos: organizmui trūksta skysčių.

O kaip mūsų dantys?
Senovėje gydytojai tikėjo, kad patys dantys neskauda ir negenda, o kiekvienas dantis ir dantenų gleivinės sritis atitinka tam tikrą organą.
Jei skauda pirmuosius du dantis ant bet kurio žandikaulio, greičiausiai kartu su jais kenčia inkstai ir šlapimo pūslė.
Skausmingas 3 dantis signalizuoja apie kepenų ir tulžies pūslės būklę.
Problemos su apatinio žandikaulio 4 ir 5 dantimis arba 6 ir 7 viršutinio žandikaulio dantimis rodo skrandžio, kasos ir blužnies problemas.
Viršutinio žandikaulio 4 ir 5 dantys, taip pat 6 ir 7 apatinio žandikaulio dantys rodo gaubtinės žarnos ir skrandžio būklę.
Pacientai, turintys 8 protinius dantis, gali rodyti širdies ir plonosios žarnos veiklos sutrikimus.

Jei valantis dantis pradeda kraujuoti dantenos ir nemalonus kvapas, tai gingivitas. Tai gali būti dėl hormoninio disbalanso.
Jei nėščiajai kraujuoja dantenos, tai signalas apie hormonų pusiausvyros sutrikimą, dėl kurio gali atsirasti priešlaikinis gimdymas, persileidimas ar mažesnio svorio kūdikis. Būtina apsilankyti pas gydytoją, palaikyti burnos higieną, valgyti daug vitaminų ir skaidulų turintį maistą, apsilankyti pas odontologą.

Pažiūrėkime savo kalbą
Kiekviena mūsų liežuvio zona yra tam tikro organo projekcija, o jei kuris nors organas yra paveiktas, pasikeičia paties liežuvio išvaizda ir spalva. Sveikas liežuvis turi šviesiai rausvą spalvą, lygią, minkštą raukšlę ir aiškiai išreikštas papiles. Sergančiame liežuvyje kai kurios vietos gali pakisti arba parausti, pakeisti formą (padidėti arba „įkristi“, raukšlės pasidaryti aštrios ir išlenktos).

Jei liežuvis tampa sočiai geltonas arba baltas, tada yra virškinimo problemų; jei liežuvis tamsus Ruda, tuomet tai rodo nesaikingą sintetinių vitaminų preparatų vartojimą, dėl ko sutriko burnos ertmės mikrofloros pusiausvyra, dar viena priežastis – blogi dantys;

Liežuvio dangos spalva, storis ir būklė taip pat rodo, kas vyksta mūsų viduje: kuo storesnė danga, tuo labiau pažeidžiamas atitinkamas organas. Manoma, kad:
Jei apnašos yra liežuvio apačioje, tai reiškia, kad žmogaus virškinimo traktas yra aiškiai sutrikęs, o jei apnašas yra ant liežuvio galo arba išilgai kraštų – plaučiai;
Antgalio paraudimas viduryje ir melsva ar violetinė liežuvio spalva rodo silpną širdį;
Liežuvio galo raukšlės išlinkimas rodo gimdos kaklelio osteochondrozę, viduryje - juosmens osteochondrozę;
Įtrūkimai liežuvyje gali signalizuoti apie inkstų patologiją, kraujo ligas, medžiagų apykaitos ir hormonų pusiausvyros sutrikimus;
Dėmės dešinėje ir geltonumas ant liežuvio rodo kepenų ir tulžies pūslės problemas, kairėje pusėje ir viduryje – blužnies problemų požymis.

Kinų filosofija tiki, kad jei kur nors organų veikloje yra disbalansas, organizmas siunčia signalus. Todėl jūs turite būti labai atidūs savo kūno būklei. Pažvelkime į keletą signalų, kurie padės laiku diagnozuoti ligą.

Pažvelgti man į akis
Kūno ligas taip pat galima diagnozuoti pagal nuosėdas, kurias organizmas formuoja aplink akis „maišelių“ pavidalu. Sveikam žmogui po akimis nuosėdų nėra arba jų buvo anksčiau, tačiau dabar organizmas jas pašalino, tačiau pėdsakai lieka plonų raukšlių pavidalu.

Jei žmogus, nepaisant amžiaus ir rasės, serga imuninėmis ligomis, jos pasireiškia 2–3 mm pločio „maišeliais“. Sutrikus jungiamojo audinio organų sintezei, „maišelių“ dydis padidėja iki 5-7 mm, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ir tautybės.

Tuo pačiu metu, esant širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams, „maišelių“ po akimis dydis žymiai padidėja ir siekia 10 mm ar daugiau.

Jei apatinio voko spalva pasikeitė iš rausvos į baltą, tai rodo medžiagų apykaitos sutrikimus ir galimą anemiją. Stiprinkite savo mitybą maistu, kuriame yra geležies.
Jei po akimis yra nuolatiniai tamsūs ratilai, negalima atmesti problemų su inkstais ir antinksčiais. Tokiu atveju turite pakankamai išsimiegoti ir nustoti gerti kavą, šaltus gėrimus, keptą maistą ir žymiai padidinti pupelių vartojimą, šviežios daržovės ir vaisiai.
Jei akių baltymai geltoni, tai gali būti gelta arba kita kepenų liga. Tokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją.
Jei akys nenatūraliai išsipūtė, o svoris be priežasties sumažėjo, tai rodo, kad skydliaukė aktyviai dirba. Tokiu atveju būtina atlikti hormonų analizę.

Antakiai
Jei jaučiate sausą odą tarp antakių ar aplink akis ir susidaro daug raukšlių, šie signalai rodo kepenų ir blužnies problemas. Tokiu atveju būtina sumažinti mėsos ir daug gyvulinių riebalų turinčio maisto vartojimą, taip pat iš raciono neįtraukti kepinių, pieno produktų, kiaušinių, prieskonių, padažų, alkoholio, cukraus. Būtina daugiau vartoti maisto, kuriame gausu vitaminų B2 ir B6, šviežių vaisių ir daržovių.

Nosis
Jei paraudimas atsiranda pačioje nosies viršuje, toje vietoje, kur projekuojama širdis, tai yra aukšto kraujospūdžio rodiklis. Būtina sumažinti druskos, alkoholio ir prieskonių vartojimą.
Jei nosies gale atsiranda kapiliarų, ant kurių projektuojama tulžies pūslė, skrandis ir kasa, šie signalai rodo cukraus kiekio kraujyje sutrikimus. Būtina sumažinti cukraus, kavos ir alkoholio vartojimą.

Ausys
Ausys rodo inkstų būklę, o jei ausų sraigė pasidarė raudona ar violetinė, tada sutrinka medžiagų apykaita. Tokiu atveju reikia atsisakyti saldžių gėrimų ir alkoholio, cukraus ir gyvulinių riebalų.
Jei naktį ar dieną staiga ausyse pasigirsta keisti garsai, reikia kreiptis į oficialią mediciną, kad išsiaiškintumėte priežastį. Kartais tai yra įspėjimas apie būsimą kurtumą ar vidinį uždegimą.

Skruostai
Skruostai rodo plaučių būklę, o jei jie turi blyškų atspalvį, tai gali reikšti plaučių vėžį, o tamsiai raudonas atspalvis skruostuose – aukštą kraujospūdį. kraujo spaudimas. Pastaruoju atveju tereikia mesti rūkyti ir stebėti kraujospūdį.

Nagai
Jei ant nagų atsiranda išilginių juostelių, tai gali reikšti virškinimo problemas.
Jei nagai pagelsta ir praranda blizgesį, tai reiškia nesveiką ir nesubalansuotą mitybą, besaikį rūkymą ar rimtas medžiagų apykaitos problemas. Tokiu atveju turėtumėte padidinti baltymų ir kalcio, taip pat vaisių ir daržovių suvartojimą.
Jei paspausite ant nago nykštys 2 sek. ir atsipalaiduok, nagas pasidaro baltas, bet po kelių sekundžių atstato normalią spalvą. Jei atsigauti užtrunka ilgiau, tai rodo fizinį nuovargį, blogą nuotaiką ar anemiją. Jei šis bandymas duoda panašų rezultatą per kelias dienas, tai reiškia medžiagų apykaitos sutrikimą arba lėtą medžiagų apykaitą. Jei prie šio simptomo pridedamas rankų tirpimas ar šaltis, būtinai turėtumėte apsilankyti pas kardiologą.

Plaukai
Jei per dieną iškrenta daugiau nei 70 plaukų, tuomet reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą, organizmui gali trūkti geležies ir baltymų. Bet galbūt hormoniniai sutrikimai, susiję su skydliauke.

Pleiskanos
Viena dažniausių pleiskanų priežasčių yra stresas.
Ciklinis pleiskanų atsiradimas rodo hormonų disbalansą.

Svajoti
Jei jums labai sunku užmigti ir atmetate tokias priežastis kaip stresas, persivalgymas ir jaudulys prieš miegą, tada galima priežastis gali trūkti kalcio arba sutrikti nervų sistema. Jei jaučiate nuolatinį mieguistumą, apsilankykite pas psichologą.

Prakaitavimas
Nenatūralus prakaitavimas ryte, iš karto po pabudimo, slepia didelę riziką susirgti augliu, diabetu, sutrikti skydliaukės veikla ar pakisti hormonų pusiausvyra. Turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.

Jūsų sveikatą nustatome pagal jūsų rankas.

Rankos yra sveikatos veidrodis, jose saugoma daug informacijos. Tarsi iš knygos iš jų galima perskaityti ne tik žmogaus praeitį ir ateitį, jo charakterio bruožus ir polinkius, bet ir sužinoti sveikatos būklę. Norėdami tai padaryti, tereikia atidžiai juos apžiūrėti.

Raudona delnų spalva.
Raudona delnų spalva būdinga toksiniam kepenų pažeidimui, hepatozei ar hepatitui. Marmurinė tekstūra ant delnų rodo autonominės nervų sistemos sutrikimus.

Geltonas atspalvis ant rankų.
Geltonas atspalvis delnuose rodo, kad greičiausiai yra kokių nors tulžies pūslės ar kepenų sutrikimų (cholecistitas, tulžies takų sutrikimai, hepatitas, cholangitas, tulžies akmenligė).

Jei yra rudų dėmių.
Rudos dėmės ant plaštakų rodo ne tik amžių (pigmentacijos sutrikimai dažniausiai stebimi vyresnio amžiaus žmonėms), bet ir tulžies pūslės problemas.

Rankos lupasi.
Vitaminų A ir D trūkumas pasireiškia lupimusi mažų plaštakos, ypač delnų, odos plokštelių pavidalu. Jei lupimasis didelių plokštelių pavidalu, verta susitarti su dermatologu, nes greičiausiai tai rodo grybelio buvimą ant rankų.

Rankos šalta arba, priešingai, dega.
Jei rankos šaltos, tai rodo periferinės kraujotakos sutrikimus, greičiausiai žmogui trūksta nikotino rūgšties. Atitinkamai, jo trūkumą reikėtų stengtis kompensuoti vitaminais tablečių pavidalu arba į savo racioną įtraukti tuos maisto produktus, kuriuose gausu šios rūgšties: kopūstus, mėsą, pupeles, žuvį, grybus, pieno produktus.

Priešingai, jei delnai „dega“, tai rodo, kad kepenys negali susidoroti su apsinuodijimu, kurį sukelia apsinuodijimas. chemikalai, alkoholis arba vaistas. Gydytojai tokius delnus vadina kepenimis.

Jei „žąsies oda ropoja“ ant delnų, reikia ieškoti nukrypimų endokrininė sistema.


Didelė drėgmė.
Padidėjęs rankų drėgnumas rodo ir endokrinines problemas – greičiausiai skydliaukės aktyvumą. Blyški ir sausa delnų oda, priešingai, rodo skydliaukės hipofunkciją, tai yra hipotirozę.

Dėmių buvimas ant pirštų galų taip pat gali rodyti sveikatos problemas.

Rankų dalių tirpimas.
Dažnas mažųjų pirštų tirpimas - gera priežastis apsilankyti pas kardiologą, nes šie simptomai rodo širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Nykščių tirpimas rodo kvėpavimo sistemos silpnumą.

Pailgos raukšlės ant pirštų falangų.
Jei ant galinių pirštakaulių susidarė gilios raukšlės, nukreiptos išilgai piršto augimo, tuomet gydytojai pataria atkreipti dėmesį į endokrininę sistemą – greičiausiai sergate cukriniu diabetu ar hipotiroze.

Violetinė pirštų galiukų spalva byloja apie virškinimo sistemos problemas. Violetinė arba tamsiai raudona pirštų galiukų spalva – atkreipkite dėmesį į kepenis ir inkstus. Dėmės ant paaukštintų nykščių pagrindų rodo galimų problemų dauginimosi sistema.

Jei niežti šoninis paviršius rodomasis pirštas ant dešinė ranka, tuomet turėtumėte patikrinti dvitaškį. Odos šiurkštumas rodomojo piršto gale daugeliu atvejų rodo tulžies pūslės problemas.

Pagal sąnarių būklę.
Analizuodami sąnarių būklę, galite padaryti daug įdomių išvadų. Per didelis sąnarių lankstumas, taip pat nepakankamas lankstumas, esant bendram sumažėjusiam pirštų raumenų tonusui, rodo kepenų ir tulžies pūslės problemas.


Trūksta rankų sąnariai – papildykite kalcio atsargas organizme. Netaisyklingos formos ir pirštų sąnarių skausmas rodo artrozę. Tokie pokyčiai dažniausiai būdingi podagra sergantiems žmonėms.

Skausmingas rankų sąnarių patinimas ir patinimas, paraudimų atsiradimas aiškiai rodo poliartrito vystymąsi. Skausmas srityje tarp 2 ir 3 rodomojo piršto ar bevardžio piršto falangų rodo artėjančias rimtas kelio problemas.

Mes žiūrime į rankų proporcijas ir darome išvadas.
Jau seniai pastebėta, kad žmonės su plačiais delnais turi gerą sveikatą. Tiesa, žmonės, kurie turi plačius delnus ir tuo pačiu trumpi pirštai, dažnai kamuoja kraujotakos sistemos sutrikimai, dažniausiai – hipertenzija.

Žmonės siaurais delnais ir plonais pirštais ilgas ilgis o blyškios odos atspalvio rankos dažniausiai turi puikią nervinę organizaciją, jautrią stipriam temperatūros ir atmosferos slėgio pokyčiui, taip pat judėjimui tarp laiko juostų, garsiems garsams ir stiprioms emocijoms.

Šepečių savininkai mažas dydis paprastai turi pernelyg imlią autonominę nervų sistemą. Jų tipiškos ligos- hipotenzija, bronchinė astma, tiesiosios žarnos uždegimas.

Mėsingi delnai įspėja apie galimas kraujotakos sistemos problemas ateityje: jų medžiagų apykaita lėta, skydliaukės funkcionalumas sumažėjęs.

Pagal kinų mediciną, delno centre yra taškas, kuris pripažįstamas žmogaus kūno energetiniu centru. Jei aštrus nykščio taško spaudimas sukelia pradurtą skausmą, tai rodo rimtas sveikatos problemas. Tokiu atveju kreipimosi į gydytoją geriau neatidėlioti per ilgai.

Urogenitalinės sistemos patologija pasireiškia stipriu skausmu suspaudžiant gumburą, esantį tarp žiedinio ir vidurinio piršto.

Nubrėžkite liniją nuo žiedo pradžios ir mažųjų pirštų iki riešo. Apatinis šios linijos riešo trečdalis delno paviršiuje atitinka tulžies pūslės ir kepenų plotą. Jei spaudžiant šią vietą atsiranda skausmas, verta patikrinti šiuos organus.

Visi aukščiau išvardyti modeliai rodo tik galimus sveikatos būklės nukrypimus. Nereikėtų pasikliauti vien šia diagnoze, jos tiesiog padės laiku kreiptis į specialistus.

Kaip atpažinti ligas pagal pulsą?

Gydytojas, ištyręs paciento pulsą, gali daug pasakyti apie žmogaus sveikatos būklę: kokios ligos jį kankino prieš apžiūrą, kokie simptomai šiuo metu yra ir net, labai tikėtina, nulems ateitį. vieni. Norint profesionaliai naudoti šią techniką, reikia ilgus metus mokymas, tačiau yra ir paprastesnė versija. Naudodamas paprastą pulsinės diagnostikos metodą, kiekvienas žmogus gali nustatyti sveikatos pablogėjimo priežastį.

Įvaldymas net paprasčiausias būdas reikalauja sutelkto dėmesio ir kasdienės praktikos. Turėtumėte žinoti, kad kai kuriais atvejais nerekomenduojama matuoti pulso. Pagrindinė taisyklė tai atlikti tik tyrimus rami būsena. Išvardijame veiksnius, dėl kurių turėtumėte susilaikyti nuo technikos naudojimo:
■ jeigu ką tik pavalgėte arba vaistai;
■ jeigu jaučiatės alkanas;
■ iš karto po sunkaus darbo atlikimo;
■ patiriant stresą gamtos veiksniai;
■ jei blogai išsimiegojote arba tiesiog sergate depresija.

Optimaliausias diagnostikos laikotarpis yra laikotarpis nuo pusryčių iki pietų. Šiame intervale nėra didelių impulsų šuolių. Atitinkamai, rezultatas bus tikslesnis.

Normalus sveiko žmogaus širdies susitraukimų dažnis yra apie 60-100 dūžių per minutę. Jo matavimas atliekamas lengvai paspaudus tris pirštus vidinė dalis riešai dažniausiai yra kairėje. Atkreipkite dėmesį, kad rūkantiems, sergantiems ar nestabilios emocinės būsenos žmonių pulsas gali būti lėtas arba greitas.

Išbandykite šį eksperimentą:Atsipalaiduokite ir matuokite pulsą, tada energingai mankštinkite 5 minutes ir vėl matuokite pulsą po 10 minučių. Po 10 minučių poilsio pulsas turėtų atsigauti. Jei jūsų pulsas atsistato, vadinasi, esate stiprus ir energingas, o jei ne, tuomet turite gyventi aktyvų gyvenimo būdą ir sportuoti.

Radialinio impulso nustatymas.
Norėdami patikrinti pulsą, šiek tiek sulenkite riešą, stipriai suimdami už kitos rankos apačios. Rodyklės, vidurinis ir bevardis pirštai turi būti išlyginti išilgai radialinės arterijos. Lengvu spaudimu pasiekite pulsuojantį pojūtį. Reguliuodami spaudimo į šiuos taškus dydį, pajuskite pulso svyravimų skirtumą.

Sveikatos būklės nustatymas pagal pulso dūžių skaičių.
Apie sveikatos būklę galima spręsti nustačius pulso dūžių skaičių. Norėdami tai padaryti, naudodami aukščiau aprašytą metodą, suskaičiuokite pulsacijų skaičių kvėpavimo ciklo metu: iškvėpimas, pauzė, įkvėpimas. Jei jūsų sveikata gera, vertė turėtų būti nuo 4 iki 6.
Rezultatai, kurie skiriasi nuo normos, rodo, kad yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją. Atlikite šimto pulso dūžių tyrimą. Jei visą laiką jaučiate tolygų, energingą drebulį, tada jūsų kūnas yra gerai. Nuolat svyruojant pulsacijų stiprumui ir dažniui, reikia pagalvoti – ar viskas normalu su jūsų sveikata?

Pulsas turi būti matuojamas ant abiejų rankų riešų. Ir todėl. Gauta informacija padės išsiaiškinti, kurioje kūno vietoje slypi negalavimo ar gresiančios ligos priežastis. Būtina palyginti kairiojo ir dešiniojo riešų pulsavimo stiprumą. Kur ši vertė didesnė, slypi pavojingas sindromas. Pavyzdžiui, pulsas dešinėje yra stipresnis. Todėl kažkas negerai toje pačioje kūno pusėje.

Be to, reikia išmokti palyginti pulsacijų stiprumą po kiekvienu pirštu. Tai padės susiaurinti probleminio organo vietą. Stiprus plakimas apačioje rodomasis pirštas(iš abiejų pusių), signalizuoja apie viršutinės kūno dalies (galvos, širdies, plaučių) sutrikimus. Stiprūs pojūčiai vidurinėje srityje – skrandžio, kepenų problema. Bevardis pirštas rodys problemas su apatine kūno dalimi (nugaros apačia ar inkstais).

Temperamento nustatymas pulsu.
Dažniausiai naudojamas temperamentui nustatyti įvairūs testai. Tačiau ne visi žino, kad jis gali keistis. Amžius, psichologinis ir fizinė būklė organizmas gali pakoreguoti temperamentą. Tai galima nustatyti naudojant paprastą techniką. Reikėtų iš karto atkreipti dėmesį į svarbų faktą. Patikimas rezultatas gaunamas tik tada, kai organizmas yra normalioje būsenoje. Paimkite pulsą ir stenkitės tai daryti labai tiksliai. Jūsų būsena turi būti rami ir subalansuota. Geriausia šią procedūrą atlikti ryte.

Pulsui matuoti tinka bet kurios arterijos taškas: smilkininė, miego, peties, poplitealinė. Daugeliu atvejų naudojama sija, einanti iš viduje rankas. Eksperimento metu gautos vertės nulems jūsų temperamentą.

Intervalas 76-83 dūžiai per minutę. Pulsacijų pobūdis: stiprus, aktyvus drebulys, kartojamas reguliariai. Šis tipas atitinka choleriko žmogų.
Intervalas 68-75 dūžiai per minutę. Rodikliai yra tokie patys kaip ir ankstesniu atveju. Taigi tu esi sangvinikas.
Dažnis mažesnis nei 67 dūžiai per minutę. Smūgių pobūdis silpnas, bet reguliarus. Tai yra flegmatiško žmogaus bruožai.
Dažnis viršija 83 dūžius per minutę. Pulsas banguotas, silpnas ir nereguliarus. Šis paveikslas apibūdina melancholiško žmogaus bruožus.

Kūno ligų ir sutrikimų požymiai.

* Po akimis susidarė juodi ratilai. Sutrinka širdies ir inkstų veikla.
* Akių baltymuose susidarė raudonos gyslos. Nervų sistema išsekęs. Yra psichinis ir fizinis nuovargis.
* Tarp antakių yra vertikali raukšlė. Intensyvus kepenų darbo ritmas.
* Apatinė lūpa ištempta. Žarnyno ligos.
* Pykčio priepuoliai yra dažni. Kepenų funkcija pablogėjo.
* Viršuje iškrenta plaukai. Dietoje yra daug gyvūninės kilmės produktų.
* Knarkimas miego metu. Padidėjusi Achilo sausgyslė. Aterosklerozės ir nutukimo požymis krūtinėje ir pilve su liesos kojos ir rankas.
* Be priežasties kyla vidinis nerimas ir baimė. Būtinas širdies tyrimas.
* Ausies spenelio raukšlė, esanti įstrižai. Raukšlės gylis rodo, kiek kraujagyslės yra sklerozuotos ir kokia didelė yra širdies ir kraujagyslių ligų rizika. kraujagyslių ligos.
* Paraudimas pažastyse ir po akimis, poros kaktoje. Tai rodo, kad širdies raumenys yra prastai aprūpinti krauju.
* Wen (lipomos). Polipų požymis storojoje žarnoje.
* Suvalgius burokėlių šlapimas parausta. Sutrinka žarnyno priešvėžinė gynyba. Jei žarnynas sveikas, vadinasi, šlapimas nėra spalvotas.
* Dvigubas smakras, storas kaklas, putlūs skruostai. Nuodai kaupiasi organizme dėl prasto virškinimo.
* Kaklas rudas arba raudonas. Organai yra uždegę pilvo ertmė.
* Dideli kabantys apgamai. Kūno viduje yra polipų.
* Veido paraudimas ir spuogai, atsiradę po 40 metų. Tai rodo lėtines žarnyno, kepenų ir skrandžio ligas.
* Spuogai paauglystėje. Riebi oda.
* Atsiranda akių vokų trūkčiojimas. Organizme nėra pakankamai magnio.
* Reguliarus apetito praradimas. Skrandžio, žarnyno, inkstų ar širdies ligos. Taip pat nepakankamas B grupės vitaminų kiekis.
* Dažnas troškulys. Diabeto požymis.
* Kraujo išsiskyrimas tarp menstruacijų. Galimi uždegiminiai procesai ir net patinimas.
* Kraujas išmatose. Hemorojus, žarnyno uždegimas, kraujavimas. Gali būti leukemijos požymis.
* Trapūs rankų ir kojų nagai. Plaučių ar skydliaukės liga.
* Odos pageltimas. Kepenų ar blužnies liga.
* Lūpų ir odos mėlynumas. Tai rodo širdies ar plaučių ligą.
* Kvapas iš burnos. Galimos skrandžio ligos, taip pat medžiagų apykaitos sutrikimai ar diabetas.
* Vienos kojos patinimas. Jis atsiranda, kai išsiplečia venos arba limfinės sistemos uždegimas.
*Tinsta abi kojos. Tai rodo inkstų ar širdies ligą.
* Patinimas pilvo ertmėje. Tai rodo kepenų ligą.
* Dantenos kraujuoja dėl vitaminų C ir P trūkumo, taip pat su dantenų uždegimu ir periodonto ligomis.

Pasikartosiu, čia apie tipiniai ženklai, kai tam tikrais atvejais reikia kreiptis į specialistą.