Higienske zahteve za spremembe, njihova organizacija in izvedba. Sanitarne in higienske zahteve za pouk - organizacija izobraževalnega procesa - Sergej Vladimirovič Sidorov

1. Organiziranje časa(pravočasen začetek pouka, obračunavanje zamud in odsotnosti, vzpostavitev discipline, videzštudenti.

2. Določitev teme, vrste, namena, strukture pouka, skladnost učnega načrta s programom dela.

3. Izbira tehnologije za poučevanje študentov. Za lekcijo morate izbrati tradicionalne in inovativne izobraževalne tehnologije. Na podlagi higienskega pristopa lahko ločimo tri skupine izobraževalnih tehnologij.

Prva skupina tehnologije, usmerjene v optimalno

delovanje živčnih centrov učencev. Med njimi se najpogosteje uporablja tehnologija na študente osredotočenega učenja. Ta tehnologija temelji na upoštevanju sposobnosti, individualnih tipoloških značilnosti učencev, diferenciran pristop njim. V to skupino lahko uvrstimo tudi igričarsko tehnologijo.

Druga skupina - tehnologije za organizacijo intenzivnih izobraževalne dejavnosti, katerega namen je vcepiti veščine pri samostojnih učnih dejavnostih:

Učenje na podlagi problemov (vključuje uporabo kompleksna vprašanja, nestandardne naloge, naloge itd.);

Block-modular (tehnologija za organizacijo samostojnega dela študentov skozi bloke in module - posebej oblikovane fragmente izobraževalno gradivo),

TRIZ tehnologije (tehnologije za reševanje raziskovalnih problemov v znanstvenih problemskih skupinah študentov),

Projektna tehnologija itd.

Tretja skupina - tehnologije, ki pomagajo organizirati izobraževalni proces - računalnik, multimedija itd. Vendar je njihova uporaba urejena v skladu s higienskimi zahtevami. Za otroke s posebnimi potrebami je to tehnologija z osebnostno usmerjenim učenjem.

Med študijskim obdobjem je priporočljivo diverzificirati učni proces in uporabljati več tehnologij. To je potrebno za povečanje zanimanja za poučeno disciplino, pa tudi za preprečevanje utrujenosti študentov. Izbira tehnologij je odvisna od starosti, števila učencev, njihove uspešnosti, zdravstvenega stanja itd.

Lekcije-predavanja se utrudijo veliko hitreje kot lekcije-pogovori in se zato izvajajo v specializiranih, specializiranih razredih kot priprave na izpite. Uporaba ene delovno intenzivne naprave v lekciji izobraževalna tehnologija pri stranskih razredih in poučen ton učitelja prispevata k zgodnjemu razvoju utrujenosti.

4. Upoštevanje trajanja aktivne pozornosti učencev določene starosti. Trajanje aktivne pozornosti ustreza starosti . Ob 6 -10-15. Treba je izmenjevati vizualne in praktične metode. Verbalne, vizualne, praktične metode menjave

Med poukom teoretično in praktične vrste dejavnosti. Če želite to narediti, morate zamenjati različne metode:

verbalno- zgodba, razlaga;

vizualni- izročki, vizualni pripomočki, multimedijske prosojnice;

praktično - laboratorijsko in praktično delo.

8. Alternacija različne oblike delovni in učni pripomočki.

Oblike dela pri pouku - ustno, pisno, praktično, teoretično naj se izmenjujejo. Sredstva izobraževanja Pouk naj bo raznolik (računalnik ali multimedija, vizualni izročki itd.). V tem primeru bo psihofiziološka prilagoditev izobraževalnemu delu optimalna, kognitivni interes pa se bo povečal.

9. Izmenična obremenitev prvega in drugega signalnega sistema študentov. Med poukom je potrebno izmenično obremeniti prvi in ​​drugi alarmni sistem. To načelo je treba upoštevati pri izbiri oblik dela in nalog za učence. Pričakuje se izmenjavanje dela z vizualnimi pripomočki in učnih razprav med učiteljem in študenti.

Obremenitev prvega signalnega sistema se poveča s podaljšano napetostjo vizualnega aparata in živčnih centrov med pisnim delom. Zato je število kontrolnih, praktičnih, laboratorijskih in samostojno delo morajo biti strogo urejeni po programu. Skupno trajanje praktično delo za osnovnošolce ne sme presegati 20-25 minut, za srednješolce pa 30-35 minut pouka. Pri mlajših šolarjih, zlasti pri učencih 1-2 razredov, prevladuje prvi signalni sistem, zato je zanje značilno senzorično zaznavanje preučenega materiala. V zvezi s tem je treba pri vseh vrstah dejavnosti z učenci te starosti uporabljati vizualne pripomočke, pri čemer je treba v delo vključiti čim več analizatorjev. Uporabljati morajo naslednje vrste analizatorjev: vizualni, slušni, motorični, taktilni.

10. Upoštevanje dinamike miselne zmogljivosti učencev. Uspešnost otrok in mladostnikov se med poukom spreminja. Zato je treba med poukom upoštevati bioritme - prisotnost obdobij razvoja (prilagajanja), največje zmogljivosti in nastop prve faze utrujenosti. Uspešnost učencev pri pouku je odvisna od učnih metod, oblik dela, menjave metod in oblik dejavnosti, vrste kontrole znanja, razpoložljivosti vizualnih pripomočkov, tehnična sredstva in itd.

11. Razporeditev časa za različne dejavnosti.

Pri kombiniranem pouku učitelj največ časa posveti razlagi nove snovi. Ta čas naj bi ustrezal trajanju aktivne pozornosti šolarjev določene starostne skupine. Čas za opravljanje praktičnega in samostojnega dela je strogo reguliran.

formula: PU = (VU/DU) x 100%, kjer je PU gostota pouka, DU je trajanje pouka v minutah (35-45 minut), VT je skupni čas, porabljen za izobraževalne dejavnosti.

Higiena učnega okolja

Pomembno vlogo pri organizaciji pouka igra vzdrževanje higiene učnega okolja (ohranjanje čiste table, pohištva, tal, pa tudi vzdrževanje optimalnih zračnih in toplotnih razmer itd.). V razredu je potrebno vzdrževati mikroklimo - temperaturo, vlažnost in hitrost zraka. Temperatura v učilnici naj bo 18-20 °C. Zrak v učilnici vsebuje antropotoksine – hlape iz teles in oblačil učencev. Zrak pogosto vsebuje velike količine mikroorganizmov, zlasti v majhnih učilnicah. Ko se temperatura v razredu dvigne na 26 °C, pride do motenj termoregulacijskih mehanizmov, učencev se zmanjša učinkovitost in hitro nastopi utrujenost. V zvezi s tem je potrebno organizirati naravno prezračevanje (navzkrižno prezračevanje) učilnice, ki se izvaja med dolgimi odmori in pred poukom. Zaželeno naravno prezračevanje ob koncu pouka - v roku 1 ure. Najmanjša koeficient prezračevanja(prezračevanje) mora biti 1: 50 (tj. površina odprtih prečnic mora biti vsaj 1/50 površine tal). Učence je treba usposobiti za vzdrževanje čistoče telesa, oblačil in obutve. Učitelj se mora spomniti, da je treba vrhnja oblačila pustiti za shranjevanje v garderobi, ne da bi jih slačili v učilnici.

Mikroklima je v veliki meri odvisna od čiščenja učilnic. Mokro čiščenje Tla v učilnici se izvajajo vsak dan in se operejo s posebnimi higienskimi sredstvi - enkrat na teden, ob koncu meseca in praviloma v akademski četrtini. spomladansko čiščenje. Dobre rezultate otrok v razredu opazimo pri relativni vlažnosti 40-60%, hitrosti zraka 0,1-0,2 m / s, temperaturi 19-20 ° C.

Higiena pisanja, risanja in branja. Med pisanjem delujejo učenčevi možgani, vizualni in motorični analizatorji. Pri pisanju sodelujejo številne mišice (ledvene mišice roke, upogibalke in iztegovalke podlakti, hrbtne mišice, ki podpirajo pokončno držo, vratne mišice, ki držijo glavo). To vključuje vrsto higienskih zahtev pri pisanju: nadzor učitelja nad pravilno držo otrok pri delu, primerno osvetlitvijo, kakovostjo papirja in pisala, pohištvo, ki ustreza učenčevi višini itd. Neprekinjeno pisanje (narek, sestavljanje) povzroča utrujenost pri šolarjih. . Da bi zmanjšali utrujenost v šoli in doma, morate privzgojiti spretnosti pravilen položaj roke, dlani in prsti. Pri poševnem pisanju naj bo zvezek učencev nameščen tako, da je njegov kot naklona do roba mize 30-40 stopinj. pri neposredno pismo Zvezek naj leži neposredno pred telesom in se premika navzgor z vsako napisano vrstico. Razdalja od oči do zvezka naj bo enaka dolžini 30 cm.

Dovoljeno:

Zbiranje in izdelava zbirk lokalnega naravni material,

herbariji za učence od 3. do 11. razreda;

Popravilo vizualnih in učni pripomočki, knjige v knjižnici za učence 3.-11

Urejanje okolice (ozelenitev, nega cvetličnih korit in trate)

učenci od 5. do 11. razreda;

Popravilo pohištva in športne opreme za učence od 8. do 11. razreda.

Študente je prepovedano vključevati v naslednje vrste dela:-epidemično nevarna dela (čiščenje sanitarij, umivalnic, čiščenje odpadkov in odplak);

Za delo, ki je nevarno za življenje otrok (sanitarna obdelava bazenske posode, pranje oken in drugega stekla, električne svetilke; pranje tal za učence, mlajše od 14 let);

Za delo pri pripravi in ​​porcioniranju hrane, razen samopostrežne mize.

Družbeno koristno delo mora biti organizirano ob upoštevanju varnostnih predpisov, v ustreznih oblačilih (halja, predpasnik, naglavna ruta in

Higienske zahteve na nahrbtnike, pisalne pripomočke,

učbeniki

Stres naprej mišično-skeletni sistem je treba razdeliti

enakomerno, hkrati pa ohraniti simetrično razporeditev

ramenih To je mogoče pri nošenju nahrbtnikov in ne torb itd. Material za

nahrbtniki: lahki, trpežni, nepremočljivi, odporni proti zmrzali,

dobro pralno. Teža nahrbtnika brez knjig za osnovnošolce

razrede - 500-700 g, za srednje in srednješolce - 1000 g.

Nahrbtniki morajo biti odporni na oblike in imeti dva ali več predelkov.

Ročaji morajo imeti premer 7-10 mm, dolžino 145-150 mm. svinčniki:

premer 7-8 mm, dolžina 180 mm.

Za 1.-4. razred naj bodo učbeniki težki do 300 g, 5.-7.

razredi - 400 g in 8-11 razredi - 500-600 g Dnevna teža

komplet učbenikov za študente splošnoizobraževalnih zavodov s

pisalni pribor (brez teže nahrbtnika) naj

ne več kot:

1,5 kg za učence od 1. do 2. razreda;

2,5 kg za učence 3.-4. razreda;

3,0 kg za učence 5.-6. razreda;

3,5 kg za učence 7-8 razreda;

4,0 kg za učence od 9. do 11. razreda.

Urejena je uporaba televizijskih programov, izobraževalnih filmov in multimedijskih diapozitivov v izobraževalnem procesu. Pri izvajanju televizijskih lekcij se morate držati naslednjih higienskih pravil: trajanje televizijskega filma ne sme biti daljše od 25-30 minut; Učenci ne smejo sedeti bližje kot 2 m in ne dlje kot 5 m od TV-zaslona, ​​katerega diagonala je 59 cm; Televizorji so nameščeni nad višino oči študentov, na višini 120 cm od tal; potrebna je delna osvetlitev zatemnjene učilnice z nadsvetlobo; število ogledov televizije ne sme presegati 6-krat na teden; Ko si jih ogledate, morate kasneje v lekciji uporabiti ustne oblike dela.

Pri gledanju izobraževalnih filmov in multimedijskih diapozitivov se morate držati naslednjih higienskih pravil: razdalja prve vrste gledalcev od zaslona mora biti 3,4 m, zato je treba študente premakniti iz prvih miz; kot med vidno linijo in navpičnico, narisano na sredino zaslona, ​​ne sme presegati 25°. Trajanje ogleda filmov in multimedijskih diapozitivov: 10-15 minut za otroke od 1. do 4. razreda, 20-25 minut za srednješolce in 25-35 minut za srednješolce.

Higienske zahteve za organizacijo turističnih potovanj. Pred izletom vsak tečajnik opravi zdravniški pregled. Pri izvajanju turističnih izletov je treba upoštevati higienske standarde glede dolžine poti in telesne dejavnosti za šolarje. Enodnevni pohod za učence 5.-6. razreda ustreza dolžini poti 10-12 km, dvigovanje in nošenje uteži - do 4 kg. Za učence 7-8 razredov norma gibanja ne sme presegati 12-14 km, A dviganje in nošenje uteži - do 5 kg. Za srednješolce naj bo enodnevna pot dolga 15-20 km, dvigovanje in prenašanje bremen pa 6-8 kg.

Spremembe v šoli so potrebne za počitek in obnovitev uspešnosti. Prvi pogoj pravilna organizacija spremembe so njihovo zadostno trajanje. Najmanjša sprememba naj traja vsaj 10 minut. To je minimalni čas, potreben za lajšanje utrujenosti in obnovitev zmogljivosti. Če sprememba ne bo zadostna, se bo nakopičena potencialna energija pokazala v naslednji lekciji in otroci se bodo slabo obnašali. Urnik naj predvideva dve veliki spremembi: (10 - 20 - 20 - 10; 10 - 10 - 20 - 20 - 10). Med velikimi spremembami otroci jedo hrano. Odmor, ki traja do 30 minut, je neracionalen: v naslednji lekciji bo veliko časa porabljenega za privajanje.

Odmor naj bo pravo nasprotje pouka. Med odmorom ne morete »zaposliti možganov« s ponavljanjem lekcij, branjem, igranjem dame ali šaha. Učenci naj zapustijo učilnice, ki so prezračevane. Med odmori morajo biti okna na hodnikih in v rekreacijskih prostorih zaprta. IN topel čas letu šolarji preživljajo počitnice v okolici šole. Učitelj ne omejuje gibalne dejavnosti otrok. Med odmorom je zelo dobro organizirati igre na prostem. Vendar pa je treba zagotoviti, da otroci niso prenapeti in se zavedati nevarnosti poškodb.

Trajanje majhnih sprememb je sprejeto kot higienska norma - 10 minut, velika - 30 minut ali dve veliki po 20 minut. Nesprejemljivo je skrajševanje odmorov v šoli z zamujanjem otrok pri pouku ali predčasnim klicanjem s počitnic. Premikanje sprememb izvedeno na svež zrak. Naloga vodstva šole je zagotoviti pogoje za telesno aktivnost učencev, ki odpravljajo verjetnost poškodb. V avlah in na hodnikih šole ne sme biti predmetov, ki bi ob padcu nanje lahko poškodovali otroka. Igre na prostem se končajo 2-3 minute pred zvonjenjem za naslednjo uro. Gibalni odmori zadovoljijo do 10 % dnevne potrebe otrok po gibanju, kar znaša približno 20 tisoč korakov na dan za učence, stare od 11 do 15 let.

Higienske zahteve za lekcijo

Izobraževalni proces v šoli je zgrajen v skladu s higienskimi standardi in priporočili. Glavni dokument, ki ureja higienske zahteve za organizacijo izobraževalnega procesa, je SanPiN 14-46 - 96 "Sanitarna pravila in norme za načrtovanje, vsebino in organizacijo izobraževalnega procesa ustanov, ki zagotavljajo splošno srednješolsko izobraževanje."

V pripravljalnem in prvem razredu traja pouk 35 minut. IN izobraževalne ustanove ki se nahajajo na območjih, onesnaženih z radionuklidi, je priporočljivo skrajšati trajanje pouka v teh razredih na 30 minut, v razredih 2-3 na 35 minut, v razredih 4-9 na 40 minut. V soglasju s sanitarnimi in epidemiološkimi nadzornimi organi se pouk v licejih, gimnazijah in specializiranih šolah lahko skrajša na 40 minut. Trajanje lekcije ne sme presegati 45 minut.

Struktura pouka je v vseh razredih enaka. Običajno je lekcija razdeljena na tri dele: uvodni, glavni in zaključni. Učna obremenitev se mora postopoma povečevati in doseči največ sredi pouka, nato pa se proti koncu pouka znižuje. Na začetku lekcije (10 - 15 minut) je vaja. Ta čas je rezerviran za organizacijske zadeve in anketiranje študentov. V glavnem delu učne ure, v času najboljšega uspeha, učitelj razlaga nov materialčim bolje izkoristiti ta čas. Trajanje neprekinjene razlage je treba omejiti na obdobje aktivne pozornosti do nestabilne uspešnosti študentov. Za otroke, stare 6-7 let, to ni več kot 15 minut, v srednjih razredih - približno 25-30 minut, v višjih razredih - 30-35 minut. Učitelj mora vedeti, da narava razlage vpliva na čas nastopa utrujenosti. Tako je razlaga nove snovi v obliki predavanj bolj utrujajoča kot razlaga v pogovorni obliki, zaradi česar je pouk bolj živ, čustven, zanimiv, učenci pa se novo snov lažje naučijo in si jo lažje zapomnijo. Zanimanje za predstavljeno gradivo ohranja uspešnost na ustrezni ravni dolgo časa. Nasprotno, nezainteresiranost, neizrazit, monoton govor ali učiteljeva sovražnost prispevajo k hiter razvoj ekstremno zaviranje.

10 - 15 minut pred koncem pouka se šolarji začnejo počutiti utrujeni. Zadnji del lekcije je rezerviran za reprodukcijo treninga. Značilno je, da se mlajši šolarji »ne znajo zares utrudit«. Pri dolgotrajnem delu razvijejo ekstremno ali zaščitno inhibicijo, ki ščiti celice možganske skorje pred prerazburjenostjo in utrujenostjo. Starejši šolarji lahko utrujeni nadaljujejo z delom, kar vodi v preobremenjenost.

Šola izvaja dvojni pouk. Organi sanitarnega in epidemiološkega nadzora dovoljujejo kombinacijo dveh lekcij za laboratorij in testi, pouk računalništva, delo, vizualna umetnost, za predmete s povečano in poglobljeni ravni njihovem študiju, pa tudi med izvajanjem programa smučarskega usposabljanja. V procesu izvajanja dvojne lekcije je potrebno izmenjevati praktične in teoretične dele, naloge za samopripravo. Pri obeh urah športne vzgoje je obvezen odmor med učnimi urami najmanj 10 minut. Vnaprej, pred poukom, je treba učilnico prezračiti.

9. Higienske zahteve za lekcijo

Izobraževalni proces v šoli je zgrajen v skladu s higienskimi standardi in priporočili. Glavni dokument, ki ureja higienske zahteve za organizacijo izobraževalnega procesa, je SanPiN 14-46 - 96 "Sanitarna pravila in norme za načrtovanje, vsebino in organizacijo izobraževalnega procesa ustanov, ki zagotavljajo splošno srednješolsko izobraževanje."

V pripravljalnem in prvem razredu traja pouk 35 minut. V splošnoizobraževalnih ustanovah, ki se nahajajo na območjih, onesnaženih z radionuklidi, je priporočljivo skrajšati trajanje pouka v teh razredih na 30 minut, v razredih 2-3 na 35 minut in v razredih 4-9 na 40 minut. V soglasju s sanitarnimi in epidemiološkimi nadzornimi organi se pouk v licejih, gimnazijah in specializiranih šolah lahko skrajša na 40 minut. Trajanje lekcije ne sme presegati 45 minut.

Struktura pouka je v vseh razredih enaka. Običajno je lekcija razdeljena na tri dele: uvodni, glavni in zaključni. Učna obremenitev se mora postopoma povečevati in doseči največ sredi pouka, nato pa se proti koncu pouka znižuje. Na začetku lekcije (10 - 15 minut) je vaja. Ta čas je rezerviran za organizacijske zadeve in anketiranje študentov. V glavnem delu pouka, v obdobju najboljše uspešnosti, učitelj razlaga novo snov, pri čemer ta čas najbolj aktivno izkoristi. Trajanje neprekinjene razlage je treba omejiti na obdobje aktivne pozornosti do nestabilne uspešnosti študentov. Za otroke, stare 6-7 let, to ni več kot 15 minut, v srednjih razredih - približno 25-30 minut, v višjih razredih - 30-35 minut. Učitelj mora vedeti, da narava razlage vpliva na čas nastopa utrujenosti. Tako je razlaga nove snovi v obliki predavanj bolj utrujajoča kot razlaga v pogovorni obliki, zaradi česar je pouk bolj živ, čustven, zanimiv, učenci pa se novo snov lažje naučijo in si jo zapomnijo. Zanimanje za predstavljeno gradivo ohranja uspešnost na ustrezni ravni dolgo časa. Nasprotno, pomanjkanje zanimanja, neizrazit, monoton govor ali učiteljeva sovražnost prispevajo k hitremu razvoju skrajne inhibicije.

10 - 15 minut pred koncem pouka se šolarji začnejo počutiti utrujeni. Zadnji del lekcije je rezerviran za reprodukcijo treninga. Značilno je, da se mlajši šolarji »ne znajo zares utrudit«. Pri dolgotrajnem delu razvijejo ekstremno ali zaščitno inhibicijo, ki ščiti celice možganske skorje pred prerazburjenostjo in utrujenostjo. Starejši šolarji lahko utrujeni nadaljujejo z delom, kar vodi v preobremenjenost.

Šola izvaja dvojni pouk. Organi sanitarnega in epidemiološkega nadzora dovoljujejo kombinacijo dveh lekcij za laboratorijsko in kontrolno delo, pouk računalništva, dela, likovne umetnosti, za predmete s povečano in poglobljeno stopnjo študija, pa tudi pri izvajanju programa smučarskega usposabljanja. . V procesu izvajanja dvojne lekcije je potrebno izmenjevati praktične in teoretične dele, naloge za samopripravo. Pri obeh urah športne vzgoje je obvezen odmor med učnimi urami najmanj 10 minut. Vnaprej, pred poukom, je treba učilnico prezračiti.

10. Higienske osnove dnevnega režima šolarja

Pravilni način dan je racionalna menjava različne vrste dejavnosti in rekreacije, ki ima velik zdravstveni in vzgojni pomen.

Pravilno organizirana dnevna rutina prispeva k ohranjanju relativno visoke zmogljivosti telesa za dolgo časa. Rednost posameznih rutinskih trenutkov in njihovo menjavanje zagotavljata razvoj določenega ritma v telesnih dejavnostih.

Kršitev dnevne rutine, pa tudi neustrezne vzgojne razmere in neugodna klima v družini vodijo do resnih odstopanj v otrokovem zdravju, predvsem do nevroz. Simptomi: anksioznost, nočna mora, zaostal v telesnem razvoju. V starejši starosti - razdražljivost, neustrezne reakcije, živčni tiki, črevesne kolike, temperaturna labilnost. Pretok je določen z vplivom okolju, pravilna vzgoja in usposabljanje. Preventiva: strogo upoštevanje režima od samega začetka zgodnja starost, pravilen pedagoški pristop do otroka. Široka uporaba ukrepov za izboljšanje zdravja: zrak in sončenje, kopanje, borove in solne kopeli, drgnjenje, oblivanje, razredi fizična kultura, največja izpostavljenost svežemu zraku, zadostna higiensko popolna nočni spanec, dnevno spanje. Priporočljivo je predvsem v adolescenca, vpliv odraslih (staršev, vzgojiteljev) s svojo osebno avtoriteto, ki ves čas poudarjajo odsotnost resne bolezni pri otroku (mladostniku).

Obšolske in obšolske dejavnosti. Obšolske in obšolske dejavnosti z dijaki se izvajajo ob šolskih dnevih z manj urami in ob nedelje in med počitnicami. Delo šolarjev v različnih krožkih izvenšolskih zavodov naj poteka pod neposrednim nadzorom in vodstvom izkušenih vzgojiteljev in pionirskih voditeljev, ki modro usmerjajo dejavnosti otrok in mladostnikov v skladu z njihovim razvojem, starostnimi zmožnostmi in z pravilno menjavanje dela in počitka.

Pri načrtovanju obšolskih in obšolskih dejavnosti je treba upoštevati starostne značilnostištudenti.

Organizacija prostega časa študentov. Dnevna rutina naj vključuje čas, ki ga učenci izkoristijo v skladu s svojimi nagnjenji in interesi: za osnovnošolce 1-1,5 ure, za srednje in srednje šole pa 1,5-2,5 ure fikcija, oblikovanje, risanje, gledanje televizije, poslušanje radia.

Šolarji morajo v prostem času od pouka pomagati družini tako, da na lastno pobudo ali po navodilih staršev opravljajo kakšno delo. Trdo delo ne le prispeva k pravilni vzgoji otrok, ampak prispeva tudi k njihovemu najboljšemu telesnemu razvoju in izboljšanju zdravja.

Za bivanje je predviden poseben čas na prostem. Vsako uro, ki jo šolarji preživijo na prostem v igrah na prostem in športna zabava, blagodejno vpliva na zdravje. Študije so pokazale, da 1-1,5-urni počitek, ki ga spremljajo igre na prostem, ki zagotavljajo zmerno telesno aktivnost, poveča učinkovitost učencev.

V primerih, ko aktivni počitek učencev presega 1,5 ure ali se izvaja z intenzivno obremenitvijo, se uspešnost močno zmanjša, poveča se število napak, zmanjša se obseg opravljenega dela in po takem počitku potrebuje več časa za pripravo na pouk kot po počitku. racionalno organiziran.

Športne igre, kot so odbojka, košarka, nogomet, niso priporočljivi za učence v presledku med učenjem v šoli in pripravami na pouk. Povezani z veliko mobilnostjo in s tem intenzivno obremenitvijo, lahko imajo slab vpliv za uspešnost.

povzroči spremembo ravnovesja kortikalno-subkortikalne interakcije, kar ima za posledico povečanje generalizirane ekscitacije in oslabitev notranje inhibicije. V primerjavi s prejšnjo starostno skupino postane oblikovanje začasnih vezi v adolescenci težje. Hitrost nastajanja se zmanjša pogojni refleksi na primarne in sekundarne signalne dražljaje. ...

... : ð proučiti vpliv bioloških ritmov na telesno zmogljivost srednješolcev šolska doba; ð obravnavati probleme motenj bioloških ritmov; ð ugotavljajo vpliv bioritmov na nivo telesna zmogljivost med poukom atletika pri srednješolskih otrocih. 2.2. Raziskovalne metode Organizirati pedagoški eksperiment in...

VII. Ocena sanitarnih in higienskih pogojev pouka.

Tabla (oblika, barva, čistoča, primernost za delo s kredo, za krepitev nazornosti).

Pohištvo prilagodite starosti učencev.

Svetloba, čistoča sobe.

Umestitev učencev v razred ob upoštevanju njihovih značilnosti.

Tehnike in metode dela na telesni drži študentov.

Način prezračevanja, fizični treningi, sprostitveni fragmenti, elementi samodejnega treninga.

Uporaba jasnosti, ki ustreza standardom (velikost črk, njihova barva, jasnost pisanja).

Prisotnost moteče teme pouka in, če je to neizogibno, učiteljeva uporaba med poukom.

Skladnost s predpisi o zdravju in varnosti pri delu pri ustreznih lekcijah.

Splošni zaključki o lekciji.

Ocena samorefleksije.

Splošna ocena doseganja zastavljenega cilja med lekcijo.

Utemeljen opis prednosti pouka: elementi ustvarjalnosti, odkritij, učinkovitosti.

Slabosti pouka, diagnoza vzrokov, pomanjkljivosti, konkretni predlogi za njihovo odpravo.

Podatki o opazovanju se vpisujejo v beležnico obiskov (za vsakega učitelja posebej) v obliki:

Za zbirne zapise so na voljo 3 listi:

1. list - "Prednosti dela"

2. list - "Na čem je treba delati"

Celotna analiza lekcije (primer)

Učitelj je pravilno in smiselno opredelil cilje pouka, upoštevaje programske zahteve in vsebino učne snovi, vendar je moral biti pozoren na zastavitev vzgojno-razvojnih nalog in ciljev pouka.

Struktura te lekcije ustreza njenemu namenu in vrsti. Spretno organizira začetek pouka.

Stopnje lekcije so medsebojno povezane in logično dosledne, prehod iz ene stopnje v drugo se izvaja s problematičnimi vezniki (analizirajo se stavki, kjer je ista beseda naslov in član stavka).

Spretno izbira tempo pouka, izmenjuje naloge, ki zahtevajo intenzivno intelektualno delo, z lažjimi.

Učinkovito porablja čas, vendar obstajajo primeri zmanjšanja učnega dela, ki nastanejo zaradi potrebe po dodatnih pojasnilih pri menjavi vrste nalog (pri podajanju nalog na individualne kartice).

Sposoben izbrati učno gradivo glede na stopnjo obvladovanja znanja študentov, povezuje snov, ki se preučuje, ob upoštevanju stopnje usvojenosti znanja učencev, povezuje preučevano snov z življenjem in zanimanji učencev, z besedili prebranih književnih del.

Identificira vodilne zamisli o temi in opredeljuje nove koncepte na podlagi znanja učencev.

Uporablja načine za oblikovanje samostojnega mišljenja skozi vsebino učne snovi (razvija sposobnost zavestnega razumevanja učne snovi.

Ustvarjalno uporablja in spretno prilagaja različne učne metode svojim dejavnostim. Metodologija dela učitelja za preučevanje teoretičnega gradiva na temo »Pritožba. Ločila z njim.« Nauči vas delati z besedilom, razvija sposobnost razumevanja prebranega in poudarjanja glavnih stvari.

Učitelj uporablja različne vadbene vaje za utrjevanje pridobljenega znanja o temi, hkrati pa izvaja individualni večstopenjski pristop k izpolnjevanju predlaganih nalog.

Treba je opozoriti, da pravilno učiteljev govor, dobra dikcija. V razredu je bilo ustvarjeno dobro delovno vzdušje.

Dijaki praviloma obvladajo racionalne metode poučevanja in razvijejo sposobnost samostojnega osvajanja znanja.

Vcepljene so sposobnosti samokontrole (pri izpolnjevanju posameznih kartic z nalogami). Domače naloge so diferencirane, poleg tega pa posamezni učenci opravijo vajo št. 360 (z zapletenejšo nalogo).

Tabla je primerna za uporabo in opremljena za pouk; zapiski so na njej lepo razvrščeni; obstaja potrebna jasnost za lekcijo (tabela, referenčni povzetek); besede na kartah. Prostor je čist, pohištvo je primerno starosti učencev, upoštevajo se režim prezračevanja in pravila varnega izobraževalnega dela.

Pri pouku je učitelj pozoren na držo učencev pri pisanju v zvezke, na tablo in pri ustnih vajah; izvaja športno vzgojo.

Učitelj za delo na razvoju dijaški govori, doseči jasne, popolne, podrobne odgovore.

Učno uro je treba povzeti; zaželena je refleksija preučene snovi.

Pravočasno posredujte in komentirajte ocene lekcij. V ocenjevanje opravljenega dela lahko vključite študente same.

Različne oblike za izvajanje fizičnih treningov z uporabo elementov avto-treninga.

Analiza izvajanja pouka z vidika varčevanja z zdravjem

Dandanes se vse več vodij vzgojno-izobraževalnih ustanov zaveda, da je varovanje zdravja učencev ena izmed njihovih prioritet. Ker je »celica« vzgojno-izobraževalnega procesa pouk, je ocenjevanje njegovega vpliva na zdravje učencev najpomembnejši del celotne ocene dela šole na tem področju. Večina kriterijev, po katerih se tradicionalno izvajajo pregledi, se nanaša na čisto pedagoške vidike izvajanja pouka. Vendar pa je skoraj vsako od teh meril povezano s problemom ohranjanja zdravja učencev in včasih učiteljev. Posebnost ocenjevanja uspešnosti šole, njenega vodstva in posameznih učiteljev pri oblikovanju zdravja varujočega izobraževalnega prostora je v veliki meri v zmožnosti poudarjanja potrebnih vidikov na običajnih izpitnih mestih. Poudarjam, da so predlagani kriteriji za ocenjevanje lekcije za vas le smernice. Popoln psihološko-pedagoški pregled pouka morajo opraviti strokovnjaki, ki so usposobljeni za takšno delo in imajo potrebna diagnostična orodja.

Zato je priporočljivo, da so strokovnjaki, ki so prisotni na lekciji, pozorni na naslednje vidike lekcije:

1. Higienski pogoji v učilnici (pisarni): čistoča, temperatura in svežina zraka, racionalna osvetlitev učilnice in table, prisotnost/odsotnost monotonih, neprijetnih zvočnih dražljajev itd. Za razliko od dela zdravnika, to ocenjevanje ne zahteva uporabe naprav ali instrumentov – strokovnjak se osredotoča na svoja čutila (pogosto bolj objektivna kot tehnični pripomočki!). Upoštevajte, da sta utrujenost šolarjev in tveganje za alergijske motnje v veliki meri odvisna od skladnosti s temi preprostimi pogoji.

2. Število vrst učnih dejavnosti, ki jih uporablja učitelj. Naj spomnimo, da so to: spraševanje učencev, pisanje, branje, poslušanje, pripovedovanje, ogled vizualnih pripomočkov, odgovarjanje na vprašanja, reševanje primerov, problemov, praktične vaje itd. Norma je 4–7 vrst na lekcijo. Monotonost pouka prispeva k utrujenosti šolarjev, kot se na primer zgodi pri opravljanju testa. Hkrati se morate zavedati, da pogoste spremembe ene dejavnosti v drugo zahtevajo dodatna prilagajanja učencev. To prispeva tudi k večji utrujenosti.

3. Povprečno trajanje in pogostost menjavanja različnih vrst izobraževalnih dejavnosti. Približna norma je 7-10 minut.

4. Število vrst poučevanja, ki jih uporablja učitelj: verbalno, vizualno, avdiovizualno, samostojno delo itd. Normativ je najmanj tri na uro.

5. Izmenične vrste poučevanja najkasneje vsakih 10–15 minut.

6. Uporaba metod, ki spodbujajo aktiviranje pobude in ustvarjalnega samoizražanja študentov, ki jim omogočajo, da se dejansko spremenijo iz "potrošnikov znanja" v subjekte dejavnosti za njegovo pridobivanje in ustvarjanje. Takšne metode vključujejo metode proste izbire(svoboden pogovor, izbira dejanja, njegove metode, izbira načinov interakcije, svoboda ustvarjalnosti itd.); aktivne metode(študent v vlogi učitelja, akcijsko učenje, skupinska diskusija, igra vlog, diskusija, seminar, študent kot raziskovalec itd.); metode, namenjene samospoznavanju in razvoju(inteligenca, čustva, komunikacija, domišljija, samopodoba in medsebojno spoštovanje) itd. Obstaja obratno sorazmerno razmerje med ustvarjalno aktivacijo učencev pri pouku in verjetnostjo, da se pri njih razvije neproduktivna utrujenost. In prav kronična utrujenost je eden glavnih dejavnikov izčrpanosti zdravstvenih virov pri šolarjih.

7. Trajanje uporabe tehničnih pripomočkov za usposabljanje v skladu s higienskimi standardi. Hkrati pa so ti standardi glede uporabe video ekranskih medijev po našem mnenju v nasprotju z realnostjo in potrebami. izobraževalni proces. Mnogi otroci doma presedijo ure in ure pred televizijskimi in računalniškimi zasloni, kar res ogroža njihovo zdravje. Glede na to so 8–10-minutna pravila higienikov videti kot anahronizem, zlasti ob upoštevanju stalnega izboljševanja kakovosti monitorjev.

8. Sposobnost učitelja, da uporabi sposobnost prikaza video materialov za sprožitev razprave, razpravo in vzbujanje zanimanja za izobraževalne programe, tj. za medsebojno reševanje tako izobraževalnih kot izobraževalnih nalog.

9. Položaj učencev in njihovo menjavanje glede na naravo dela, ki se opravlja. Učitelji se morajo zavedati, da se motnje drže razvijejo v šoli. Stopnja naravnosti drže šolarjev med poukom je manj opazna za inšpektorje, vendar lahko služi kot dober pokazatelj psihološkega vpliva učitelja, stopnje njegove avtoritarnosti: mehanizem zdravju uničujočega učinka avtoritarnega učitelja je predvsem to, da so otroci pri njegovih urah preveč napeti. Zdi se, da so nenehno »na startni liniji«, čakajoč na zahteve, očitke, ukaze, vzklike. Ta izčrpavajoča situacija ne le močno poveča stopnjo nevrotizma pri šolarjih, ampak tudi škodljivo vpliva na njihov značaj. Koliko družinskih konfliktov prehiti mlade v svojih odraslo življenje, so zakoreninjeni v avtoritarno-despotskem slogu poučevanja svojih učiteljev! Zato je psihofizično udobje učencev v razredu najpomembnejši pogoj za preprečevanje njihove utrujenosti.

10. Športnovzgojne minute in športnovzgojni odmori, ki so danes obvezni del pouka. Treba je paziti na njihovo vsebino in trajanje (normativ je 15–20 minutna lekcija, 1 minuta 3 lažjih vaj s 3–4 ponovitvami vsake), pa tudi na čustveno klimo med vajami in željo po šolarjev, da jih izvajajo.

11. Vključitev vprašanj, povezanih z zdravjem in zdravim načinom življenja, v vsebino pouka si zasluži pozitivno oceno; prikazovanje primerov, sledenje tem povezavam; razvijanje odnosa do človeka in njegovega zdravja kot vrednote; razvijanje razumevanja bistva zdravega načina življenja; oblikovanje potrebe po zdravem življenjskem slogu; razvijanje individualnega načina varnega vedenja, pogovor o različnih možnostih in posledicah izbire določenega vedenja ipd. Sposobnost učitelja, da pri večini tem izpostavi in ​​poudari vprašanja, povezana z zdravjem, je eden od kriterijev njegove pedagoške strokovnosti.

12. Učenci imajo motivacijo za učne dejavnosti pri pouku: zanimanje za pouk, želja po učenju več, veselje do dejavnosti, zanimanje za snov, ki se preučuje itd. Ocenjuje se stopnja te motivacije in metode, ki jih učitelj uporablja za njeno povečanje. Težave z motivacijo so neposredno povezane z zdravstvenimi težavami: nenehen pritisk po učenju uničuje zdravje otrok in izčrpava učitelje. Obstaja neposredna povezava med zanimanjem za učenje in njegovim pozitivnim vplivom na zdravje. Vsakdo, ki je prisoten pri pouku, lahko določi stopnjo motivacije šolarjev, še bolj pa učitelj.

13. Ugodna psihološka klima med poukom, ki služi tudi kot eden od kazalnikov njegove uspešnosti: naboj pozitivnih čustev, ki jih prejmejo učenci in sam učitelj, je dodatna utež na lestvici, ki določa pozitiven vpliv šole na zdravje. In obratno: prisotnost stresa, kronične psihofizične napetosti, proizvajanje negativnih čustev itd. manifestacije s strani učitelja in učencev kažejo na prevlado zdravju uničujočih teženj pri pouku.

14. Prisotnost mikrokonfliktov med učiteljem in učenci v takšni lekciji: zaradi kršitev discipline, nestrinjanja z oceno, manifestacij nelagodja itd. Sposobnost učitelja, da takšne čustveno negativne »izbruhe« prepreči in jih kompetentno nevtralizira, ne da bi motil delo celotnega razreda, je odraz njegove sposobnosti vodenja izobraževalnega procesa, ki zagotavlja preprečevanje »šolskih nevroz«.

15. Prevladujoč izraz obraza učitelja, na primer različne manifestacije dobre volje ali sovražnosti, nasmeh - čemernost itd. Lekcija je nepopolna, če ni čustvenih in pomenskih sprostitev: nasmehov, primernih duhovitih šal, uporabe šaljivih slik, izrekov, aforizmov s komentarji, kratkih pesmi, glasbenih trenutkov itd.

16. Končna zgoščenost pouka, tj. količina časa, ki ga šolarji porabijo neposredno za učno delo. Priporočeni kazalniki so v razponu od 60% do 80%.

17. Trenutek, ko učenci postanejo utrujeni in se njihova učna aktivnost zmanjša. Ugotavlja se z opazovanjem povečanja motoričnih in pasivnih motenj šolarjev v procesu izobraževalnega dela. Norma ni prej kot 5–10 minut pred koncem pouka.

18. Tempo in značilnosti konca lekcije. Nezaželeni kazalci vključujejo:

Neprimerno hiter tempo zaključnega dela, njegova »zmečkanost«;

Pomanjkanje časa za študentska vprašanja;

Potreba po hitrem, skoraj brez komentarjev, snemanju domačih nalog.

Vse to je nepotreben stres tako za učence kot za učitelje. Poleg tega je nesprejemljivo, da se učenci zadržujejo pri pouku po zvonjenju odmora. Zaželeno je, da je konec lekcije miren: učenci so imeli možnost učitelju postavljati vprašanja, učitelj je lahko komentiral domačo nalogo in se poslovil od učencev.

19. Sestavni kazalnik učinkovitosti pouka se lahko šteje za stanje in videz učencev, ki zapuščajo pouk: na eni skrajnosti - mirno, poslovno, zadovoljno, zmerno vznemirjeno stanje učencev; na drugi - utrujeni, zmedeni, agresivni, razočarani, "trzajoči". Vredno je biti pozoren na učiteljevo stanje.

Ker je udeležba na učni uri z vodstvom stresen postopek ne le za učence, ampak tudi za učitelja, je priporočljivo, da mu pomagate, da se osvobodi nepotrebnega stresa, saj je naslednja lekcija pred nami. Najboljši način je, da se takoj po pouku zahvalite učitelju in izrečete nekaj spodbudnih besed. Bolje je, da se posvetite analizi lekcije po koncu pouka, ko imata tako izpraševalec kot učitelj čas za počitek. Vendar postopka analize ne bi smeli dolgo odlagati, saj je učitelj zaskrbljen in odlašanje samo povečuje napetost.

Bolje je, da začnete analizirati lekcijo s pozitivnimi vidiki, s tem, kar vam je bilo všeč, kaj se je zdelo zanimivo in izvirno. Pri razpravi o pomanjkljivostih se je treba izogibati kategoričnim izjavam in prehodom na razpravo o učiteljevih osebnih lastnostih. Pomembno je, da pri učiteljevem delu ne zatiramo iniciative in ustvarjalnih teženj, saj le-te zmanjšujejo preobremenjenost tako učitelja kot njegovih učencev. Zato je najučinkoviteje analizirati lekcijo v obliki zaupnega pogovora, razprave o tem, kaj je bilo narejeno v razredu.

Vodja na kateri koli ravni, še posebej na najvišji, mora imeti orodja, s katerimi preprosto, hitro in objektivno oceni, kako zdravo varčen je vzgojno-izobraževalni prostor, ustvarjen v pregledovani šoli, in tehnologije, ki jih uporabljajo učitelji. In čeprav so dolgoletne izkušnje katerega koli vodje vredne vsaj sto zvezkov posebnih knjig, bomo ponudili nekaj napol šaljivih priporočil, ki vam bodo omogočila, da na inšpekcijsko situacijo pogledate z nenavadnega zornega kota in se spomnite, da je upraviteljev občutek za humor podarja zdravje sebi in bližnjim.

1. Prisotnost neznanega odraslega pri pouku, zlasti za inšpekcijske namene, spremeni celotno situacijo (vzdušje, vedenje otrok in učiteljev) tako zelo, da se sklepi v veliki meri nanašajo ne na ocenjene kazalnike, temveč na psihološke. pripravljenost razreda in učitelja, da pokažeta svoje dosežke. »Učinek prisotnosti« se spreminja tako v pozitivno kot v negativno smer. Zato si ne ustvarjajte iluzij in ne nameščajte skrite kamere v svojo učilnico!

2. Vzdušje v razredu po koncu zadnje ure - tako zračno kot čustveno-psihološko - je preprost in natančen pokazatelj vpliva pouka na zdravje šolarjev.

Analizirajte svoj prvi vtis o zadnji lekciji!

3. Vprašajte svojega učitelja o glavni cilj njegove dejavnosti.

Postavite "odprta" vprašanja ("zakaj?", "zakaj?") - in zagotovljenih vam je več "odkritij"!

4. Ko beležite psihološko klimo v razredu, prijaznost in nasmejano naravo učitelja, ne pozabite na lastno mimiko in namen obiska pouka: ali ste »pedagoška prometna policija«, večina zanima kaznovanje, ali izkušen svetovalec, ki vam pomaga pridobiti povratne informacije in preprečiti napake pri delu vaših sodelavcev.

Stopite s piedestala, tudi če vas nanj postavijo.

5. Pri preverjanju, kako učitelji skrbijo za zdravje učencev, se iskreno vprašajte, kaj počnejo za ohranjanje in krepitev njihovega zdravja (fizičnega in psihičnega). Spomnite se, da "bolan učitelj ne more vzgajati zdravih učencev!" In ne pozabite na svoje zdravje!

Metodika ocenjevanja pouka z vidika ohranjanja zdravja učencev

Vrednotenje rezultatov:

7-10 točk – visoka stopnja osredotočenost pouka na ohranjanje zdravja učencev;

4-6 točk – povprečna raven;

• 1. Optimalna klima. Ta zahteva izvajajo s prezračevanjem prostora. Vsaka učilnica-pisarna mora biti opremljena prezračevalni sistem Poleg tega je med odmori priporočljivo zračiti učilnico. Zahteve glede zračnih razmer so v takšnih učilnicah, kjer potekajo poskusi in laboratorijska dela, kjer učenci fizično delajo ali doživljajo drugo intenzivno telesno dejavnost.
• 2. Zadostna osvetlitev. Izpolnjevanje te zahteve je sestavljeno iz naslednjih komponent: naravne in umetne razsvetljave. Na kakovost naravne svetlobe odločilno vpliva lega učilnice, število in velikost oken. Okna naj bodo velika, zavese na oknih pa ne smejo ovirati pretoka svetlobe. Pomembno je, da svetlobe ne zakrivajo drevesa, ki rastejo na ulici, pa tudi zgradbe v bližini. Idealna možnost je obrnjena okna sončna stran. Priporočljivo je zagotoviti učilnice s to ureditvijo za osnovnošolce in za učne predmete, ki zahtevajo enosmerna napetost vizija. Kakovost umetne razsvetljave je odvisna od količine in lokacije v učilnici svetlobna telesa, kot tudi o vrsti in moči svetilk. Umetna razsvetljava v učilnici mora zagotavljati dobro osvetlitev površin table in delovnih površin učencev.
• 3. Ustrezni toplotni pogoji. Temperatura zraka v lekciji mora biti udobna tudi za telo. Za različne učilnice je optimalna temperatura od +15 do +22 stopinj Celzija. Najnižje temperature so priporočljive za prostore, kjer je bivanje povezano z visoko telesno aktivnostjo. Torej v telovadnicah in vadbenih delavnicah optimalna temperatura velja za +15...+17 stopinj, v običajnih učilnicah pa - +18...+21.
• 4. Izmenjava različnih vrst izobraževalnih dejavnosti. Pomen te zahteve je, da se pri menjavi vrst dejavnosti znatno zmanjša utrujenost učencev, kar pozitivno vpliva na njihovo zdravje in uspešnost. Pri organizaciji izobraževalnih in kognitivnih dejavnosti šolarjev v razredu se mora učitelj izogibati dolgočasni monotoniji. IN osnovna šola Pri pouku so obvezne ure športne vzgoje.
• 5. Ujemanje pohištva posamezne značilnostištudenti. Ta zahteva je še posebej pomembna za razvoj pravilne drže pri otrocih. Višina stolov v učilnici naj ustreza višini učencev. A moderne mize za šolarje imajo nastavitve višine in naklona površine. Naloga učitelja je zagotoviti, da se učenci med poukom dobro počutijo pri sedenju za mizami, jih po potrebi opozoriti, da morajo prilagoditi površino mize, in jim po potrebi pri tem pomagati.
• 6. Uporaba posebne učne in laboratorijske opreme. Oprema za izobraževalne organizacije je podvržena obveznemu certificiranju, ki upošteva njeno varnost in skladnost s psihofiziološkimi značilnostmi študentov.