การหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 2. การหย่านมทารกอย่างถูกต้อง: วิธีการ กฎเกณฑ์ ตำนาน และสิ่งที่ไม่ควรทำ

ควรทำตอนอายุเท่าไหร่? นอกจากนี้เรายังจะได้เรียนรู้คำแนะนำจากมารดาผู้มีประสบการณ์ในการหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

กระบวนการให้นมบุตรอาจใช้เวลานานหลายปี

คริสตินา อายุ 25 ปี: “ฉันก็คิดอย่างนั้น อายุที่เหมาะสมที่สุดการหยุดให้นมบุตรคือประมาณ 1.5 ปี ลูกสาวของฉันเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาลตั้งแต่อายุเท่านี้ ฉันจึงตัดสินใจ เราจัดการมันได้ค่อนข้างง่าย"

แน่นอนว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการหยุด ให้นมบุตร- นี่คือตอนที่เด็กปฏิเสธการรักษาอย่างอิสระ แต่มีแม่เพียงไม่กี่คนที่รอจนถึงช่วงเวลานี้

สถิติบอกว่าใน ปีที่ผ่านมาผู้หญิงเพียง 50% ให้นมลูก และส่วนใหญ่ให้นมลูกนานถึง 1 ปี มีเพียงไม่กี่คนที่ยังคงรักษาผลิตภัณฑ์อันล้ำค่านี้ไว้ในปีที่สอง

สัญญาณว่าลูกและแม่พร้อมจะหย่านมแล้ว

1. เด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสองเท่าตั้งแต่แรกเกิด
2. รับอาหารเสริมทุกประเภท
3. เด็กสามารถทนได้โดยไม่ต้อง เต้านม 12 ชั่วโมงขึ้นไป
4. เด็กไม่ดูดจุกนมหลอก นิ้ว หรือขวดนม

เพื่อที่จะหย่านมลูกจาก ให้นมบุตรมีอยู่จริง สามวิธี:

• การแยกแม่และเด็ก
• วิธีการรักษาโรค
• วางแผนอย่างค่อยเป็นค่อยไปนุ่มนวล

วิธีหย่านมแบบ “อ่อน”

หนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในแง่ของการรักษาความสบายทางจิตใจคือการหย่านมอย่างเป็นระบบ

ไม่ควรหย่านมทารกในช่วงเวลาต่อไปนี้: เด็กป่วย, มีไข้, ทารกกำลังงอกของฟัน, ระยะเวลาที่ได้รับวัคซีน ควรหย่านมลูกในฤดูหนาวจะดีกว่า ไม่ควรนำออกไปในฤดูร้อนหรือในสภาพอากาศร้อน

จะหย่านมลูกจากเต้านมได้อย่างถูกต้องและค่อยเป็นค่อยไปได้อย่างไร?

1. หากคุณตัดประเด็นสี่ข้อนี้ออกไปแล้ว คุณก็สามารถเตรียมตัวหย่านมได้อย่างปลอดภัย คุณควรเริ่มต้นด้วยการปฏิเสธการให้อาหารเพียงครั้งเดียว จะดีกว่าสำหรับแม่ที่จะเลือกอันไหน

   กวนใจลูกน้อยของคุณด้วยการเล่นเกม เดินเล่น อากาศบริสุทธิ์- รวมพ่อและยายในกระบวนการหย่านม เด็กควรรู้สึกถึงความห่วงใยและความรักของคุณ

2. สำหรับ สามวันเฝ้าดูเด็ก ตามกฎแล้ว การยอมให้ทารกกินนมเพียงครั้งเดียวเป็นเรื่องที่ยอมรับได้
3. หลังจากผ่านไปสามวัน เราก็เปลี่ยนมางดการให้นมสองครั้ง
4. ดังนั้นเราจึงค่อยๆ กำจัดการให้อาหารในเวลากลางวันทั้งหมดออกไป
5. เราจะพูดถึงการหลีกเลี่ยงการให้อาหารในตอนเย็นและตอนกลางคืนด้านล่าง

อย่าเปลี่ยนเต้านมด้วยขวดนมและจุกนม ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่สามารถกำจัดความปรารถนาที่จะดูดนมของทารกได้ ใช้ถ้วยและถ้วยจิบ

พาลูกน้อยของคุณไว้ในอ้อมแขนของคุณบ่อยขึ้น อย่าเปลื้องผ้าต่อหน้าลูกของคุณ

นาตาลียาอายุ 30 ปี:“เมื่อฉันเริ่มหย่านมลูก ฉันพยายามล้อมรอบเธอด้วยความเอาใจใส่ เราเดินได้นานขึ้น เสียสมาธิไปกับการเล่นเกม”

แน่นอนว่าการหย่านมจะยากกว่าเมื่อเด็กอายุเกินหนึ่งปีแล้วและเขาเข้าใจอะไรมากมาย ในแง่หนึ่ง เป็นการยากที่จะอธิบายว่า “คุณไม่สามารถมีหน้าอกได้” แต่คุณสามารถตกลงกับเด็กบางคนได้

คุณแม่บางคนทาหัวนมด้วยสีเขียว บอกได้เลยว่าหน้าอกแม่ “เจ็บ” ไม่ควรจับต้อง นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนยังใช้ผ้าพันแผลปิดหัวนมด้วย ฉันไม่แนะนำวิธีนี้ เนื่องจากการฉีกออกจะทำให้ผิวหนังที่บอบบางของลานนมเจ็บปวดและกระทบกระเทือนจิตใจ ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการหย่านมด้วยวิธี "โหดร้าย" เหล่านี้

จะหย่านมลูกตอนกลางคืนได้อย่างไร?

สิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนก็คือปัญหาว่าลูกจะหลับไปโดยไม่มีเต้านมได้อย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว เด็กส่วนใหญ่จะผลอยหลับขณะดูดนม เนื่องจากเป็นกระบวนการที่ใช้พลังงานมาก จะหย่านมลูกจากการให้นมตอนกลางคืนได้อย่างไร? ลองพิจารณาดู เคล็ดลับบางประการ:

1. สร้างพิธีกรรมที่จะช่วยให้ลูกของคุณหลับ - นิทานก่อนนอน kefir ยามเย็น ปิดไฟ คุณสามารถทิ้งไฟกลางคืนไว้ซึ่งลูกน้อยจะเลือกให้ตัวเองโดยเฉพาะ
2. เด็กๆ มักจะชอบที่จะหลับไปกับเสียงเพลงกล่อมของแม่
3. ให้ลูกของคุณอาบน้ำก่อนนอน คุณสามารถใช้สมุนไพรผ่อนคลาย - ดอกคาโมไมล์, รากวาเลอเรียน
4. คุณสามารถแทนที่กระบวนการดูดด้วยการโยกแขนโดยกดไปที่หน้าอก
5. พยายามแยกทารกไว้ในเปลของคุณเอง เมื่อลูกน้อยของคุณนอนกับคุณ เขาได้กลิ่นนมและจะจุกจิกมากยิ่งขึ้น

หากเด็กเริ่มกินอาหารได้ไม่ดีและมีปัญหาร้ายแรง ให้รอสักครู่เพื่อให้หย่านม ซึ่งหมายความว่าทารกยังไม่โตพอสำหรับสิ่งนี้

ในตอนกลางคืน 2 - 3 ชั่วโมงก่อนนอน คุณสามารถให้นมโจ๊กหรือให้คีเฟอร์แก่ลูกน้อยได้ คุณนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่ออิ่มท้อง การหย่านมตอนกลางคืนเป็นกระบวนการที่ยาวนาน โปรดอดทน

“ยาเม็ด” กับนมแม่หรือวิธีหย่านมลูกอย่างรวดเร็ว?

หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะอดทนเป็นเวลานานและเตรียมพร้อมสำหรับการหย่านมทีละน้อย แต่คุณต้องการที่จะกีดกันนิสัยนี้จากลูกน้อยของคุณอย่างรวดเร็ว ตลาดสมัยใหม่มีอยู่ ยาเพื่อระงับการให้นมบุตรโดยเร็วที่สุด

ตัวแทนที่โดดเด่นของกลุ่มนี้คือยา Dostinex

การกระทำของมันขึ้นอยู่กับการลดการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม ยานี้มีผลเฉพาะเจาะจงและไม่ส่งผลต่อฮอร์โมนอื่น

ข้อเสียของมันคือ ผลข้างเคียงซึ่งเกิดขึ้นใน 70% ของกรณี ได้แก่ หัวใจเต้นเร็ว ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ความเป็นอยู่โดยรวมแย่ลง และไม่แยแส

ยานี้รับประทานครั้งละ 1 เม็ดในช่วงเวลา 12 ชั่วโมงเป็นเวลาสองวัน หลักสูตรนี้ใช้สำหรับการรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการผลิตโปรแลคตินมากเกินไปเท่านั้น

เอเลน่าอายุ 25 ปี:“ฉันเรียนรู้วิธีหยุดให้นมแม่ด้วยความช่วยเหลือของ Dostinex จากนรีแพทย์ของฉัน หลังจากคลอดบุตรได้ 2 เดือนฉันต้องกลับไปทำงาน เม็ดเดียวแก้ปัญหาการให้นมบุตรของฉันได้ จริงอยู่ที่มีอาการปวดหัวและอ่อนแรงทั่วร่างกายอย่างมาก แต่ก็หายไปในเวลาเพียงสองสามวัน นมหายไปแล้ว”

ยาอีกตัวในชุดนี้คือ Bromocriptine นอกจากนี้ยังช่วยลดการหลั่งโปรแลคตินและยับยั้งการให้นมบุตรทางสรีรวิทยา ต่างจาก Dostinex ตรงที่ต้องเรียนในหลักสูตร มีผลข้างเคียงที่เด่นชัดมากขึ้น

หากเราเปรียบเทียบยาเหล่านี้จากมุมมองของราคา Bromocriptine จะมีราคาถูกกว่า Dostinex สองเท่า

การหย่านมโดยวิธีแยก

นี่เป็นหนึ่งในวิธีหย่านมที่น่าพึงพอใจน้อยกว่า ประกอบด้วยการส่งเด็กไปอาศัยอยู่กับย่าหรือญาติคนอื่นๆ สองสามวัน ในช่วงเวลานี้ลูกไม่เพียงสูญเสียเต้านมเท่านั้น แต่ยังไม่เห็นแม่อันเป็นที่รักอีกด้วย สิ่งนี้อาจทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างรุนแรงและส่งผลให้เกิดความเครียดและความขุ่นเคืองที่ซ่อนอยู่ต่อแม่

Komarovsky E. O.: “ เมื่อหย่านมคุณสามารถส่งเขาไปหายายได้สองสามคืน ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ วิธีนี้จะทำให้ทารกเรียนรู้ที่จะหลับไปโดยไม่มีเต้านม แต่โปรดจำไว้ว่าที่นี่คุณต้องดูระดับความผูกพันของเด็กกับแม่ของเขา หากคุณรู้ว่าลูกของคุณจะไม่สามารถเข้ากับยายของเขาได้และจะร้องไห้ก็อย่าเสี่ยงเลยดีกว่า”

แน่นอนว่าการหย่านมไม่เพียงสร้างความเครียดให้กับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ด้วย

สตรีให้นมบุตรอาจมีอาการเจ็บเต้านมและเจ็บเต้านม

หากคุณสังเกตเห็นอาการปวดอย่างรุนแรงในต่อมน้ำนม มีรอยแดงบริเวณพาราพาพิลลารี หรือมีไข้เพิ่มขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์ทันที โรคเต้านมอักเสบอาจกำลังพัฒนา

คุณสามารถรับมือกับอาการดังกล่าวได้ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้:

• หากคุณรู้สึกบวมที่ต่อมน้ำนม คุณสามารถแสดงออกมาได้ด้วยตนเองหรือโดยใช้เครื่องปั๊มนมจนกว่าอาการจะทุเลาลง
• ใช้ใบกะหล่ำปลีสักสองสามชั่วโมงเพื่อทำให้นิ่มลงก่อน จะดีกว่าถ้าอากาศเย็น ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการ
• คุณสามารถดื่ม No-shpa หรือ;
• ฝักบัวน้ำอุ่นยังจะช่วยในการอำนวยความสะดวกในการล้างของต่อมน้ำนม;
• การนวดต่อมน้ำนมอย่างอ่อนโยนตั้งแต่โคนจนถึงหัวนม

อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อการให้นมหยุดชะงักอย่างกะทันหัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ยกเลิกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป

เพื่อป้องกันไม่ให้มีน้ำนมไหลออกมาจำนวนมาก คุณไม่จำเป็นต้องบีบออกบ่อยๆ ควรทำเฉพาะในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงและบวมของต่อม

การหย่านมเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนหลายขั้นตอนที่ทั้งพ่อและแม่ต้องมีส่วนร่วม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเด็กรู้สึกถึงความห่วงใยและความรักของคุณ อย่าดุลูกน้อยของคุณหากเขาร้องไห้หรือซน ช่วงเวลานี้ชีวิต. อยู่ในความสงบและคำถามว่าจะหย่านมอย่างไรจะได้รับการแก้ไขในไม่ช้า

การตัดสินใจหย่านมลูกไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณก็ยังต้องทำสิ่งนี้ คุ้มค่าที่จะแก้ไขปัญหานี้ด้วยความรับผิดชอบ คำแนะนำบางประการต่อไปนี้จะช่วยคุณได้

คุณควรหย่านมลูกเมื่อใด?

ลูกของคุณพร้อมที่จะหย่านมแล้วหรือยัง? แม่จะต้องตอบคำถามนี้ด้วยตัวเอง และเธอจะเข้าใจสิ่งนี้อย่างแน่นอน ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครรู้ความต้องการของลูกของตัวเองได้ดีไปกว่าแม่ หากคุณยังคงมีข้อสงสัยก็ควรดูเด็ก หากเขาถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากเต้านมได้ง่ายและจำนวนการให้นมต่อวันมีถึงสามครั้งแล้วและทารกไม่ดูดนมอย่างอื่นเลยก็ถึงเวลาที่จะเริ่มหย่านมทีละน้อย

ความพร้อมของร่างกายแม่ก็เข้าใจได้ง่ายเช่นกัน ขณะนี้เต้านมไม่ได้เต็มไปด้วยนมมากเกินไปอีกต่อไป ทารกไม่ได้ดูดนมแม่เกิน 12 ชั่วโมง และแม่รู้สึกสบายใจ หลังจากเริ่มมีการให้นมบุตร คุณสามารถให้นมลูกได้อีก 2-3 เดือน ในช่วงเวลานี้เด็กจะได้รับอิมมูโนโกลบูลินพร้อมนมซึ่งจะคงอยู่ได้นาน 5-6 เดือน

เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่จำเป็นต้องหย่านมลูกทันทีหลังเจ็บป่วย หลังจากประสบกับความเครียด หรือในช่วงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของชีวิต เช่น การไปโรงเรียน โรงเรียนอนุบาล- แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นเมื่อเด็กจำเป็นต้องหย่านมอย่างเร่งด่วน ซึ่งรวมถึงกรณีของการเจ็บป่วยร้ายแรงในมารดาเมื่อเริ่มใช้ยาที่ไม่เข้ากันกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

และที่นี่คุณต้องดำเนินการอย่างราบรื่นและรอบคอบโดยปฏิบัติตามกฎทั้งหมด แต่ในระยะเวลาอันสั้น

เสร็จสิ้นการให้นมบุตร

อย่างไรก็ตาม การที่แม่กลับไปทำงานหรือเข้าโรงเรียนอนุบาลนั้นไม่ใช่เหตุผลที่จะทำให้ลูกเลิกนมแม่เลย ในทางกลับกัน เด็กจะปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ๆ ได้ง่ายกว่าหากไม่ได้ถอดเต้านมออก คุณไม่ควรหย่านมลูกในช่วงฤดูร้อนเช่นกัน เนื่องจากในช่วงเวลานี้ของปีมีจำนวนมาก ผักสดและผลไม้ การล่อลวงให้นมลูกจะดีมาก และในทางกลับกัน ก็อาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้

หย่านมอย่างไร?

ขณะหย่านมลูกที่คุณรัก พยายามเอาใจใส่เขาให้มากที่สุด อย่างน้อยก็มากกว่าแต่ก่อน กอดเขาตลอดเวลา จูบเขา บีบเขา จั๊กจี้เขา โยนเขาขึ้น ให้ความรู้สึกสัมผัสแก่ทารกให้ได้มากที่สุด สิ่งนี้สำคัญมากเพราะจะทำให้ทารกรู้ว่าแม้เต้านมจะหายไป แต่แม่ก็ยังไม่ไปไหน และยังให้ความรักและความเอาใจใส่มากขึ้นอีกด้วย

ในช่วงเวลานี้เด็กจะต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด หากเขาเริ่มเอาวัตถุแปลกปลอมเข้าปาก เช่น นิ้ว แสดงว่าเขามีความเครียดและวิตกกังวล และนั่นหมายความว่าเขายังไม่พร้อมที่จะหยุดให้นมลูก

วิธีการหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

จะหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร? คุณหมอโคมารอฟสกี้

คุณบอกได้ เรื่องราวที่น่าสนใจว่านมไปหาสุนัขจรจัดที่น่าสงสาร หรือสุนัขจิ้งจอกเอานมเข้าไปในป่าเพื่อลูกของมัน เมื่อลูกสาวหรือลูกชายของคุณจำเต้านมได้ก็จำเรื่องราวกังวลและเสียใจกับเขาได้ คุณจะต้องอยู่เคียงข้างเขาอย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตาม วิธีการหย่านมเด็กจากเต้านมด้วยวิธีนี้อาจทำให้เด็กเกิดความเครียดได้ ท้ายที่สุดไม่เพียงแต่เต้านมและน้ำนมหายไปหลายวันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ที่รักด้วย ควรใช้วิธีนี้ก็ต่อเมื่อคุณแน่ใจว่าทารกจะแยกตัวออกมาได้ดีเท่านั้น

เหมาะสมที่สุดและ ทางที่ถูกการหย่านมแม่เป็นการค่อยๆ ลดจำนวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างวัน มันคุ้มค่าที่จะค่อยๆ ละทิ้งการให้อาหารทั้งกลางวันและกลางคืน สิ่งสำคัญคือต้องเด็ดขาด เพราะเด็กๆ จะรู้สึกถึงอารมณ์ อารมณ์ และความมั่นใจของแม่

ค่อยๆ หย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ตั้งกฎเกณฑ์ให้นมลูกได้เฉพาะในบางสถานที่และตำแหน่งเท่านั้น เช่น นอนบนเตียง จากนั้นในบางสถานการณ์ (ในรถ) จะอธิบายให้เด็กฟังได้ง่ายว่าทำไมเขาไม่ให้นมลูก อย่างไรก็ตาม การใช้กฎนี้คงไม่เสียหายเมื่อทารกได้ฉลองวันเกิดปีแรกไปแล้ว

หลีกเลี่ยงการให้นมลูกก่อนงีบหลับและหลังตื่นนอน ให้ญาติคนหนึ่งพาทารกเข้านอนหรือคิดอะไรสักอย่าง พิธีกรรมใหม่นอนลง. เช่น เปิดเรื่องราวที่เป็นเสียงหรืออ่านหนังสือ ในกรณีนี้ ในตอนแรก ควรอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนจะดีกว่า

และทันทีหลังจากตื่นนอน ให้หันเหความสนใจของลูกน้อยด้วยการเล่นเกมและ งานที่น่าสนใจ- และห้ามนอนบนเตียงด้วยกันไม่ว่าในกรณีใด ใช้เทคนิคเดียวกันก่อนนอน ให้พ่อพาลูกเข้านอนตอนกลางคืน

ประการแรกมันคุ้มค่าที่จะลดการให้อาหารตอนกลางคืนโดยสิ้นเชิง นี่คือหนึ่งใน ขั้นตอนที่สำคัญที่สุด- สิ่งสำคัญที่นี่คือไม่ต้องยุ่งยากและใช้เวลาของคุณ ขั้นแรก ลดเวลาในการให้นมตอนกลางคืน และอย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณหลับไปพร้อมกับเต้านม และถ้าเด็กตื่นขึ้นมาและเอื้อมมือไปหยิบเต้านมก็ควรหาอะไรให้เขาดื่มจะดีกว่า ขณะเดียวกันก็สามารถเล่านิทานได้ว่า “ติตยา” เหนื่อย หลับ และไม่สามารถมาหาลูกได้ และในตอนเช้าเมื่อถึงเวลาตื่นแม่ไม่ควรอยู่ตรงนั้น ตื่นก่อนลูกของคุณและหันเหความสนใจของเขา

เป็นผลให้ถึงจุดหนึ่งคุณจะรู้ว่าทารกไม่ได้กินนมแม่มาหลายวันแล้ว ปรากฎว่าการให้อาหารเสร็จสิ้น

โปรดทราบว่าเวลาที่ใช้ในการหย่านมทารกนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน สำหรับบางคน หนึ่งสัปดาห์อาจเพียงพอ สำหรับบางคนอาจใช้เวลาสองสามเดือน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหลังจาก 2.5 ปีกระบวนการนี้จะเจ็บปวดน้อยลง
สมัครสมาชิกช่องของเราใน Yandex.Zen

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสภาวะที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับคุณแม่ยังสาวทุกคน การทำเช่นนี้ทำให้เธอมอบความรักและการปกป้อง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาการสัมผัสอย่างใกล้ชิดและการติดต่อทางจิตใจ ซึ่งมีความสำคัญและจำเป็นต่อพัฒนาการที่เหมาะสมของทารก แต่ถึงแม้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะประสบความสำเร็จมากที่สุด แต่ก็มีช่วงเวลาที่ผู้เป็นแม่เริ่มสงสัยว่าจะหย่านมลูกที่โตและแข็งแรงเพียงพอแล้วได้อย่างไร

วิดีโอ:คุณควรหย่านมทารกเมื่อใด?

ตัวเลือก วิธีการ และวิธีการหย่านม

คุณสามารถรอให้เต้านมเข้าไปมีส่วนร่วมตามธรรมชาติได้ ซึ่งเป็นภาวะที่เต้านมหยุดผลิตน้ำนมเอง เนื้อเยื่อต่อมของเต้านมจะค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อไขมัน และเต้านมจะกลับสู่สภาวะก่อนตั้งครรภ์

หรือมุ่งความสนใจไปที่สภาวะความต้องการดูดนมของเด็ก รอจนกว่าเขาจะหย่านมจากอกแม่จนหมด

แต่ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะสามารถผ่านกระบวนการอันยาวนานนี้ได้ มีหลายปัจจัยที่เข้ามามีบทบาทที่นี่ - ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและอารมณ์จากการให้อาหารเป็นเวลานาน ความรู้สึกไม่พึงประสงค์หรือเจ็บปวดที่หน้าอกระหว่างการให้นมลูกคนโต การ "ห้อยคอ" ที่เต้านมบ่อยครั้งของเขาคล้ายกับ "การห้อยคอ" ของทารกแรกเกิดมาก ทารก การดูดนมที่ไม่เหมาะสม หรือเพียงการปรนเปรอทารกที่เต้านม

เหตุผลอื่นในการหยุดให้นมบุตรอาจเป็นเพราะต้องไปทำงาน การเดินทางเพื่อธุรกิจ เข้าโรงพยาบาล หรือสุขภาพไม่ดีของแม่ หรือเป็นเพียงความคิดเห็นของสาธารณชน น่าเสียดายที่มารดาที่มีอายุยืนยาวในปัจจุบันมักก่อให้เกิดความสับสนหรือตำหนิผู้อื่น แทนที่จะเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไป

คุณสามารถเลือกวิธีหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ ขึ้นอยู่กับความเร่งด่วนของการหย่านม พวกเขาแตกต่างกันทั้งในเรื่องความเร็วของการหย่านม และความเครียดและบาดแผลทางจิตใจสำหรับแม่และเด็ก

คุณสามารถหยุดให้นมบุตรได้โดยใช้:

• ทางของคุณยาย;
• วิธีการใช้ยา
• อ่อนโยนหรือเป็นธรรมชาติ

วิดีโอ: เราเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไร:

หย่านม “วิถียาย”

คุณแม่ คุณย่า และคุณทวดของเราหย่านมลูกอย่างไร? วิธีการง่ายๆ แต่รุนแรงและกระทบกระเทือนจิตใจทั้งแม่และลูก - พวกเขาดึงผ้าปูที่นอนให้แน่นในขณะเดียวกันก็ส่งเด็กไปหาญาติอยู่พักหนึ่ง

สำหรับทารก วิธีการนี้น่าตกใจเป็นสองเท่า - ไม่มีทั้งเต้านมอันเป็นที่รักของเขาหรือแม่อันเป็นที่รักของเขา และแม่ของฉันนอกจากนั้น ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจจากการที่เด็กหายไปนานและกังวลเกี่ยวกับตัวเขา โรคทางกายมากมายก็เพิ่มเข้ามา - ความเจ็บปวดสาหัสในเต้านมที่ล้นด้วยนมและ ความร้อนมักมาพร้อมกับอาการคัดตึงอย่างรุนแรงและมีลักษณะเป็นก้อนที่หน้าอก เมื่อใช้วิธีนี้คุณสามารถทำให้เต้านมเกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อต่อม - โรคเต้านมอักเสบซึ่งมักจะนำไปสู่การผ่าตัด

แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่จะหย่านมเด็กด้วยวิธีนี้ แต่จะต้องแลกมาด้วยอะไร... ความเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนด้านสุขภาพของแม่และความเครียดมหาศาลของลูก ความรู้สึกเสียใจจากการหยุดให้นมลูกด้วยวิธีนี้สามารถอยู่กับแม่ได้เป็นเวลานานหากไม่ตลอดไป

การหย่านมด้วย “ยา”

แพทย์มักจะแนะนำวิธีการหย่านมทางการแพทย์ (นรีแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวจากคลินิก) ในการทำเช่นนี้ พวกเขากำหนดให้ยาที่ระงับการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการให้นมบุตรในร่างกายของสตรี โดยเฉพาะยาตัวหนึ่งเหล่านี้ก็คือ "โดสติเน็กซ์"- เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานยาที่รบกวนระดับฮอร์โมนในร่างกาย - คลื่นไส้, ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, นอนไม่หลับ

นอกจากนี้ยา Dostinex จะไม่ออกฤทธิ์อย่างมีประสิทธิภาพเพียงพอหากไม่มีการลดจำนวนการให้นมบุตรสูงสุดตามด้วยการยกเลิกขั้นสุดท้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการให้นมทารกในเวลากลางคืนและตอนเช้า ผู้เป็นแม่ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะหยุดให้นมอย่างไร แต่ไม่ได้ทำเสร็จภายในวันเดียว เทคนิคที่พบบ่อยที่สุดในการหันเหความสนใจของทารกจากการดูดเต้านม:

• ทาหน้าอกด้วยสีเขียวสดใสมัสตาร์ดทิงเจอร์บอระเพ็ดหรือมาเธอร์เวิร์ตและ "เรื่องราวสยองขวัญและความหวานอมขมกลืน" อื่น ๆ สำหรับเด็ก - ในทางจิตวิทยานี่เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กที่จะรับรู้ในแง่ของความไว้วางใจในวัตถุอันเป็นที่รักและเป็นที่รักตั้งแต่แรกเกิด เต้านมของแม่
• เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากข้อกำหนดในการดูดนม - ที่นี่ความช่วยเหลือจากคุณย่าพี่เลี้ยงเด็กพ่อและโดยทั่วไปสมาชิกทุกคนในครอบครัวที่มาพร้อมกับความบันเทิงทุกประเภทสำหรับเด็กจะเป็นประโยชน์
• การกอด จูบ อุ้มเด็กในอ้อมแขนของคุณบ่อยขึ้น ทำให้เขาได้รับสัมผัสอื่น ๆ จากการติดต่อกับแม่แทน
• อย่าเปิดเผยหน้าอกต่อหน้าเด็ก อย่าสวมเสื้อเบลาส์หรือคอเสื้อแบบเปิด และอย่ายั่วยุให้เด็กเรียกร้องเต้านม

ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องพันผ้าพันหน้าอก - เพียงแค่สวมเสื้อชั้นในที่ใส่สบายและไม่รัดรูปโดยไม่มีสาย

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ! หลังคลอดน้ำหนักขึ้น 11 กิโล กำจัดไม่ได้เลย ฉันพยายามจำกัดตัวเองในเรื่องอาหาร แต่การรับประทานอาหารไม่ได้ให้ผลลัพธ์มากนัก ฉันต้องหาวิธีแก้ปัญหาอื่น และฉันพบว่า: (-15กก.) หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ!

เมื่อคุณรู้สึกแน่นและบวมที่หน้าอก คุณต้องแสดงออก แต่ทีละน้อยเท่านั้นจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ เพื่อป้องกันไม่ให้แม่เจ็บหน้าอกและไม่กระตุ้นให้ให้นมบุตรเพิ่มขึ้น เต้านมจะหยุดผลิตนมทีละน้อย และทารกก็หยุดเรียกร้องจากเต้านม

การหย่านมทารกด้วยวิธีนี้จะไม่มีปัญหาสำหรับแม่และเด็กน้อยลง ลูกยังคงสื่อสารกับแม่ ความสัมพันธ์ที่ไว้เนื้อเชื่อใจยังคงอยู่ การหย่านมเกิดขึ้นอย่างนุ่มนวลและไม่เร็วเกินไป เช่น กรณีใช้ “วิธีของคุณยาย” แต่การใช้ฮอร์โมนในร่างกายหญิงควรใช้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น

การหย่านมเต้านม “เบาๆ หรือตามธรรมชาติ”

การหย่านมแบบอ่อนเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาว โดยอาจใช้เวลานานถึงหกเดือนหรือมากกว่านั้น นี่ไม่ใช่การโน้มน้าวใจหรือการหย่านมตนเอง แต่เป็นการหยุดให้อาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไปอย่างมีสติ ขึ้นอยู่กับความพร้อมของเด็กสำหรับกระบวนการนี้ สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้หรือขั้นตอนใดที่ต้องทำให้เสร็จ:

1. ค่อยๆ เลิกทำสิ่งที่ยุ่งวุ่นวายทั้งหมดแต่อย่าเป็นเช่นนั้น จำเป็นสำหรับเด็กการให้อาหารในเวลากลางวัน - เมื่อเด็กรู้สึกเหนื่อย เบื่อ ต้องการการปลอบใจหรือการสื่อสาร พยายามใช้เวลากับกิจกรรมอื่น ๆ แทน เช่น เกม การเดิน ความบันเทิง
2. ค่อยๆ ยกเลิกการให้นมลูกในเวลากลางวัน "ระหว่างนอนหลับ" และ "รอบการนอนหลับ" โดยแทนที่ด้วยการอ่านนิทาน เพลง หรือเพลงร็อค
3. ค่อยๆ ยกเลิกการ “ตื่น” ป้อนอาหารในตอนเช้า โดยตื่นเร็วกว่าลูกและเตรียมโจ๊กเป็นอาหารเช้า
4. ค่อยๆ ยกเลิกการให้อาหารตอนเย็น "ก่อนนอน" ให้อาหารมื้อเย็นแสนอร่อยแก่เด็กและยังคงหันเหความสนใจของเขาด้วยนิทานการสัมผัสและการโยกเยก
5. ค่อยๆ ยกเลิกการให้นมที่เหลือในตอนกลางคืน สลับไปใช้การลูบทารกและกอดทารกขณะนอนหลับ

การเน้นในขั้นตอนที่ระบุไว้จะอยู่ที่คำว่า "ทีละน้อย"... นั่นคือจนกว่าขั้นตอนแรกจะเชี่ยวชาญอย่างเต็มที่ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะไปยังขั้นตอนถัดไป ดังนั้นการหย่านมตามธรรมชาติจึงมากที่สุด ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ช่วยให้เด็กปรับตัวเข้ากับสภาพการสื่อสารใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างสงบกับแม่ เต้านมของแม่ และโลกรอบตัวเขา

แม่ก็ค่อยๆเปลี่ยนไป ระดับใหม่การสื่อสารกับเด็กโดยไม่ต้องประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพจากความรู้สึกเจ็บปวดที่หน้าอกและไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างกะทันหัน

การให้นมบุตรจะลดลงอย่างช้าๆและสม่ำเสมอ ปริมาณน้ำนมลดลง ตอบสนองต่อจำนวนการให้นมแม่ที่ลดลงต่อวัน วิธีนี้เป็นวิธีที่สร้างความบอบช้ำทางจิตใจน้อยที่สุดสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคน แต่ต้องใช้ความสงบและความอดทนจากแม่เป็นอย่างมาก เนื่องจากวิธีนี้ค่อนข้างจะยืดเยื้อในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

คัดเลือกจากทั้งหมดที่มีอยู่และปฏิบัติมา ตอนนี้วิธีการหย่านมทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เสร็จสิ้นได้ง่ายกว่ามากโดยเน้นไปที่ความพร้อมของเด็กในเรื่องนี้

ทัศนคติทางอารมณ์ของมารดาต่อการหยุดให้นมก็มีความสำคัญเช่นกัน

หากแม่สงสัยว่าจะหยุดให้นมหรือไม่ แสดงว่าตัวแม่เองยังไม่พร้อมเพียงพอสำหรับกระบวนการนี้

ทุกคนควรเตรียมพร้อมสำหรับการสิ้นสุดการให้นมบุตร ทั้งทารก มารดา หรือแม้แต่เต้านมของมารดา วิธีที่เราหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะกำหนดความสบายทางจิตใจในอนาคตและ สุขภาพกายแม่และเด็ก

บทความ

หัวข้อของบทความวันนี้ทำให้คุณแม่ลูกอ่อนกังวลเกือบทุกคน และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเนื่องจากการหย่านมทารกจากเต้านมเป็นกระบวนการที่มีความรับผิดชอบสูง สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบให้อ่อนโยนและไม่เจ็บปวดสำหรับทารกมากที่สุด การกระทำที่ผิดพลาดของมารดาสามารถนำไปสู่การรบกวนความสะดวกสบายทางจิตใจของทารกและอาจเป็นสาเหตุได้ นิสัยที่ไม่ดีเช่น การดูดนิ้วหรือวัตถุรอบๆ ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มงานสำคัญนี้ควรทำความเข้าใจประเด็นหลักทันทีจะดีกว่า

คุณควรเริ่มหย่านมทารกเมื่อใด?

เริ่มต้นด้วย เป็นเรื่องที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะหยุดให้นมลูกก่อนอายุหนึ่งปี - สำหรับเด็กที่อายุยังไม่ครบ 1 ขวบ นมแม่เป็นแหล่งโภชนาการหลัก (การให้อาหารเสริมในเวลานี้ค่อนข้างมีบทบาทเบื้องต้น) ช่วยให้เด็กได้รับสิ่งที่เรียกว่าภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟและมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของตนเอง ระบบภูมิคุ้มกันส่วนกลาง ระบบประสาทและอวัยวะอื่นๆ น้ำนมแม่มีสารที่เด็กต้องการเพื่อพัฒนาการอย่างแข็งขันและขาดหายไปแม้แต่ในสูตรสังเคราะห์ที่ดีที่สุดก็ตาม แน่นอนว่ามีหลายสถานการณ์ที่คุณจำเป็นต้องหยุดให้นมลูกอย่างเร่งด่วน (เช่น อาการป่วยของแม่ที่ต้องได้รับการรักษาด้วยยาที่ร้ายแรง) แต่ในกรณีอื่นๆ คุณจำเป็นต้องพยายามให้นมลูกต่อไปนานถึงหนึ่งปี

นักจิตวิทยาหลายคนถือว่าอายุระหว่าง 1 ถึง 2 ปีเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการหย่านมเด็ก - ในวัยนี้การเลี้ยงลูกยังไม่มากนัก ความต้องการทางสรีรวิทยาจิตวิทยามากแค่ไหน. ทารกพยายามจับเต้านมมากขึ้นเพื่อสื่อสารกับแม่และใกล้ชิดกับเธอมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากแม่สามารถให้เวลาทารกร่วมกันประเภทอื่นมากขึ้น (เกม การสนทนา การกอด) เพื่อแลกกับการสื่อสารระหว่างการดูดนม และรักษาบทบาทของเธอในฐานะผู้พิทักษ์และผู้ปลอบโยนในใจของเด็ก จากนั้นจึงหย่านมในวัยนี้ จะไม่เจ็บปวดสำหรับทารก

ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าการให้อาหารก่อนหนึ่งปีมีประโยชน์ แต่หลังจากหนึ่งปีกลับเป็นอันตราย ราวกับว่าองค์ประกอบของนมแม่เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน และด้วยเหตุนี้คุณประโยชน์ทั้งหมดของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็หายไป มันฟังดูไม่น่าเชื่อเลย อย่าฟังคุณย่าและที่ปรึกษาคนอื่นๆ ที่แนะนำให้คุณหยุดให้นมลูกโดยเร็วที่สุด หากคุณคิดว่าลูกของคุณยังต้องกินนมแม่ ให้นมแม่ต่อไปให้นานเท่าที่คุณต้องการ มารดาแต่ละคนมีสิทธิในการตัดสินใจของตนเองตามความเชื่อและลำดับความสำคัญของเธอ และให้ความสนใจกับสภาพของเธอเอง สิ่งเดียวที่คุณต้องมุ่งเน้นคือร่างกายและ สภาพจิตใจที่รัก : เขาป่วยบ่อยแค่ไหน เขาผูกพันกับเต้านมมากแค่ไหน เขาสามารถอยู่โดยไม่มีแม่เป็นเวลานานได้ เขางดการให้นมตอนกลางวันอย่างใจเย็นหรือไม่

สิ่งที่ไม่ควรทำขณะหย่านมลูก?

วิธีการหย่านมลูกที่นิยมใช้กันมากวิธีหนึ่งก็คือ การแยกแม่และลูก - ในทางปฏิบัติสิ่งนี้เกิดขึ้นเช่นนี้: เด็กถูกส่งไปอยู่กับยายเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังจากนั้นสันนิษฐานว่าเด็กจะจำเรื่องเต้านมไม่ได้ด้วยซ้ำ นี่เป็นวิธีการที่ค่อนข้างรุนแรงและเจ็บปวดสำหรับเด็ก เนื่องจากเขาขาดการติดต่อกับทั้งเต้านมของแม่และตัวของแม่ไปพร้อมๆ กัน การหย่านมถือเป็นความเครียดร้ายแรงสำหรับทารก ในทางกลับกันแม่จะต้องชดเชยการสูญเสียที่สำคัญให้กับลูกในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้: พาลูกไปไว้ในอ้อมแขนของเธอมากขึ้น นวดเขา กอดเขา . กล่าวอีกนัยหนึ่งเด็กต้องเรียนรู้ที่จะรับ การสนับสนุนทางจิตวิทยาและการปลอบโยนจากแม่ไม่ใช่ทางเต้านม แต่ในอีกทางหนึ่งคือ "ผู้ใหญ่" มากกว่า ถ้าแม่ไม่อยู่ก็คงเป็นไปไม่ได้

เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะหย่านมเด็กจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อเขาป่วยหรือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเขา : เข้าอนุบาล ย้ายบ้าน แม่ไปทำงาน การเปลี่ยนแปลงมากเกินไปอาจเป็นเรื่องยากสำหรับจิตใจของเด็ก หากคุณรู้ว่าชีวิตของทารกกำลังมีการเปลี่ยนแปลง ให้เริ่มหย่านมทารกสองสามเดือนก่อนหรือหลังกิจกรรมที่วางแผนไว้

ตามกฎแล้วแพทย์เสนอวิธีการหยุดนมแม่แบบ "ทางการแพทย์" พวกเขาแต่งตั้งเพื่อสิ่งนี้ ยาฮอร์โมน ลดการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการให้นมบุตร ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ว่ายาดังกล่าวมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง: คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดศีรษะ, ภาวะซึมเศร้า. ยิ่งกว่านั้นมันเกิดขึ้นที่ยาเหล่านี้มีผลเป็นเวลานานและทำให้การให้นมบุตรซับซ้อนขึ้นแล้ว ลูกคนต่อไป- และประการที่สองหากในเวลาเดียวกันกับการรับประทานยาคุณไม่ลดจำนวนครั้งที่ทารกเข้าเต้านมยาจะไม่ได้ผลเพียงพอดังนั้นการแนะนำยาฮอร์โมนจึงไม่แทนที่วิธีการหย่านมแบบอื่น .

คุณควรหลีกเลี่ยงวิธีที่เคยเป็นที่นิยมเช่นกัน ลากจูงหน้าอก - เป็นที่ยอมรับแล้วว่าวิธีนี้ไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย! การดึงตัวเองไม่ได้ช่วยลดปริมาณนมเท่านั้น แต่จะทำให้การไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมผิดปกติเท่านั้น ส่งผลให้ท่ออุดตันด้วยน้ำนมอุดตันและเกิดความเมื่อยล้า เป็นผลมาจากการกระชับเต้านมทำให้เกิดแลคโตสตาซิสและเต้านมอักเสบได้มากที่สุด

เชื่อกันว่าไม่จำเป็นต้องหย่านมลูกจากนมแม่ วี เวลาฤดูร้อนของปี - นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในช่วงฤดูร้อนทารกจะอ่อนแอต่อการติดเชื้อต่าง ๆ มากขึ้นในระหว่างการสำรวจในกล่องทรายและเกมอื่น ๆ ภายนอก นอกจากนี้ ผักและผลไม้สดจำนวนมากยังปรากฏในอาหารของทารก ทั้งหมดนี้เพิ่มโอกาส ของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นในช่วงฤดูร้อนเด็กจึงต้องการภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งมากขึ้นกว่าเดิมซึ่งเขาได้รับจากน้ำนมแม่ อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าหากการหย่านมเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปสองปี ช่วงเวลาของปีก็ไม่มีบทบาทสำคัญ

จะหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร?

ดังนั้นเพื่อให้การหย่านมเกิดขึ้นน้อยที่สุด ผลกระทบเชิงลบเกี่ยวกับจิตใจและสุขภาพของเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแลคโตสตาซิสในแม่วิธี "อ่อน" ซึ่งพิจารณาจากการลดจำนวนครั้งที่ทารกเข้าเต้านมทีละน้อยนั้นเหมาะสมที่สุด กระบวนการนี้ไม่รวดเร็ว แต่เป็นไปตามธรรมชาติที่สุด สามารถแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน:

1. ค่อยๆ ลดและยกเลิกการให้นมลูกทั้งหมดในช่วงกลางวัน (เราปล่อยให้กินเฉพาะก่อนนอนกลางวันและกลางคืน)

ในการทำเช่นนี้ มีความจำเป็นต้องลดสถานการณ์ทั้งหมดที่เตือนให้เด็กกินนม: เดินและเล่นมากขึ้น อย่าเปลี่ยนเสื้อผ้าต่อหน้าทารก อย่าเดินในชุดชั้นใน หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีสายรัด รักษาการสัมผัสทางร่างกายให้มาก โดยไม่ต้องให้อาหาร - กอด นวด อุ้ม ถ้าลูกอยากให้นมแม่ก็แกล้งทำเป็นว่าแม่ไม่สังเกตหรือไม่เข้าใจจะดีกว่า คุณต้องพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กด้วยบางสิ่ง: เสนอเกมบางประเภท หนังสือที่น่าสนใจหรืออาหารโปรดของลูกน้อย (คุกกี้ ผลไม้ ฯลฯ)

2. เราคุ้นเคยกับการเข้านอนโดยไม่ได้ให้นมลูก

นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุด แม้ว่าเด็ก ๆ จะแตกต่างกัน แต่บางคนถึงแม้จะมีหน้าอก แต่ก็ยังพยายามนอนหลับอย่างสงบ ในขณะที่บางคนปฏิเสธที่จะจดจำสิ่งอื่นใดนอกจากเต้านม

คุณสามารถให้อะไรแก่ลูกของคุณแทนการให้นมแม่ก่อนนอนได้บ้าง?ประการแรกก่อนเข้านอนจะต้องมีพิธีกรรมที่ชัดเจนและไม่เปลี่ยนแปลง เช่น อาบน้ำ ร้องเพลง (อ่านรายละเอียดพิธีกรรมเพิ่มเติมได้ในบทความ “”) ถ้าอย่างนั้น จนกว่าทารกจะหลับ คุณสามารถลูบหลัง ท่องบทเพลง โยกตัวทารก ร้องเพลง และนวดได้ น้ำผลไม้หรือชาเจือจางหนึ่งขวดก็จะช่วยได้เช่นกัน และที่สำคัญที่สุดคุณต้องอดทนเพราะในวันแรกทารกมักจะกังวลและบางทีกระบวนการนอนอาจใช้เวลานานกว่าเดิม

สิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้คือการอยู่กับทารกตลอดเวลาและช่วยเหลือเขาในทุกวิถีทางเพื่อชดเชยการขาดเต้านมจากการสัมผัสทางร่างกายอื่น ๆ

3.ค่อยๆลดการทาตอนกลางคืน

ขั้นแรกให้พยายามดึงเต้านมออกจากทารกหากเขากินเข้าไปแล้วดูดนมอย่างเงียบ ๆ ในระหว่างนอนหลับและไม่ตื่นจากการพยายามหยิบมัน บางครั้งลองเปลี่ยนเต้านมด้วยเครื่องดื่มอื่นหรือเพียงแค่โยกหรือลูบลูกน้อยของคุณเมื่อเขาตื่น เนื่องจากคุณไม่ให้นมลูกก่อนนอน เขาจะตื่นน้อยลงในตอนกลางคืนในเวลาต่อมา

เป็นไปได้ว่าจะต้องหย่านมระยะที่ 2 และ 3 รวมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้กลอุบายและอธิบายให้ลูกน้อยฟังว่ามีบางอย่างผิดปกติที่เต้านม ตัวอย่างกลอุบายที่พบบ่อยที่สุดคือ ทาหน้าอกด้วยสีเขียวสดใสหรือปิดด้วยพลาสเตอร์ นำเสนอให้ทารกแล้วบอกว่านมบูด ตามกฎแล้วเด็กอายุมากกว่า 1.5 ปีจะรู้สึกตื้นตันใจและปฏิเสธที่จะรับ "นมบูด" เด็กเล็กอาจพบว่าเทคนิคดังกล่าวไม่น่าเชื่อ

แม่ยังต้องใส่ใจกับความเป็นอยู่ของเธอด้วย หากคุณรู้สึกว่าเต้านมของคุณอิ่ม ให้บีบเก็บน้ำนม (ด้วยมือหรือที่ปั๊มนม) แต่จำไว้เสมอว่าคุณต้องระบายออกจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจเท่านั้น หากคุณพยายามทำให้เต้านมหมดจนหยดสุดท้าย ในทางกลับกัน จะกระตุ้นการผลิตน้ำนมใหม่ โดยการแสดงน้ำนมน้อยลง คุณปล่อยให้ร่างกายเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องใช้นมมากเกินไปอีกต่อไป และร่างกายจะเริ่มปรับตัวอย่างช้าๆ ส่งผลให้การให้นมบุตรลดลง

นอกจากนี้หากไม่มีข้อห้ามคุณสามารถดื่มสมุนไพรได้ ปราชญ์และมิ้นต์มีประโยชน์อย่างมากในการลดการให้นมบุตร

ประสบการณ์การหย่านมของเรา

ฉันหย่านมไทสิยะเมื่ออายุ 1 ปี 2 เดือน ตอนนี้เธอค่อนข้างสบายใจแล้วโดยไม่ต้องให้นมลูกในช่วงกลางวัน (ยกเว้นให้นมก่อนงีบหลับ) เราใช้เวลาทั้งวันอย่างแข็งขัน เล่นเยอะๆ และเดินเล่นด้วยกัน กินอาหารเสริม 3 ครั้งต่อวัน (+ คุกกี้ แอปเปิ้ล) ดังนั้นในระหว่างวันเธอจำเรื่องเต้านมไม่ได้เลยด้วยซ้ำ แต่เราไม่สามารถเข้านอนได้โดยไม่ดูดเต้านม และในตอนกลางคืนเธอก็ "ห้อย" บนหน้าอกเกือบตลอดเวลา ทันทีที่เต้านมถูกพรากไปจากเธอ เธอก็ตื่นขึ้นทันทีและเรียกร้องให้ “งานเลี้ยง” ดำเนินต่อไป สถานการณ์ทั้งหมดนี้ทำให้ฉันเหนื่อยมากและคอของฉันเริ่มเจ็บมากจากท่าทางที่ไม่สบายตัวและไม่เคลื่อนไหวในขณะนอนหลับ จากนั้นฉันก็ตัดสินใจเลิกกินนมที่เหลือ

วันหนึ่งก่อนนอน ฉันบอกลูกสาวว่านมทิต้าหมดแล้ว แม้ว่าฉันจะเสนอน้ำผลไม้ นวด ร้องเพลง ชิงช้าให้เธอ แต่เธอก็ยังเรียกร้องของเธอเอง ฉันพยายามเอาชนะลูกสาวด้วยการเอาพลาสเตอร์ปิดหน้าอกของเธอ แต่เธอไม่พบว่าสิ่งนี้น่าเชื่อถือมากนัก (เห็นได้ชัดว่าเธอยังเด็กเกินไปสำหรับกลอุบายเช่นนั้น) โดยทั่วไปวันแรกค่อนข้างยากทั้งกลางวันและกลางคืนเธอนอนไม่หลับเป็นเวลานานและถึงกับร้องไห้เล็กน้อย ตลอดเวลานี้ ฉันไม่ได้ละทิ้งเธอเลยแม้แต่นาทีเดียวและเชื่อมั่นในตัวเองว่าฉันต้องอดทนต่อไปอีกสองสามวัน และในวันที่สอง กระบวนการก็ง่ายขึ้นมาก ในวันที่สี่เธอจำเรื่องหน้าอกของเธอไม่ได้เลยด้วยซ้ำ!

น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถแยกระยะที่สองออกจากระยะที่สามได้ ฉันต้องลบทั้ง "ก่อนนอน" และการให้อาหารตอนกลางคืนออกทันที ตอนแรกฉันไม่สามารถโน้มน้าว Taisiya ได้ว่านมในหัวนมของเธอหมดแล้ว และในเวลากลางคืนก็ให้เธอกลับมาดูดนมอีกครั้ง

ฉันจะทำให้ลูกนอนหลับโดยไม่ต้องให้นมลูกได้อย่างไร? แน่นอนว่าเธอร้องเพลง ท่องบทกลอนด้วยน้ำเสียงที่ไพเราะ และร้องเพลง “ราง ราง ไม้หมอน” (อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านั้นเริ่มมั่นคงในพิธีกรรมของเราจนยังคงใช้อยู่จนทุกวันนี้) ลูกสาวของฉันสงบลงได้ดีที่สุดเมื่อฉันนอนหงาย วางเธอบนหน้าอกและท้องของฉัน ลูบหลังเธอ และพูดอะไรบางอย่างด้วยเสียงแผ่วเบา เมื่อเธอตื่นขึ้นมากลางดึกฉันก็เขย่าเธอ

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันอยากจะบอกคุณในวันนี้ ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จในงานที่ยากลำบากนี้! และคุณแม่ที่รัก แบ่งปันประสบการณ์การหย่านมลูกน้อยของคุณ มันจะมีประโยชน์มากสำหรับพวกเราทุกคน!

จะหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร? อายุเท่าไหร่จึงจะเหมาะกับขั้นตอนนี้? คำถามเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณแม่หลายคนเมื่อลูกมีอายุครบหนึ่งหรือหนึ่งปีครึ่ง ไม่มีเวลาหรืออายุที่เหมาะสมในการหย่านมแม่ คำแนะนำสมัยใหม่ของ WHO แนะนำให้ให้อาหารเด็กจนกว่าพวกเขาจะอายุหนึ่งขวบครึ่งหรือสองปี และนานกว่านั้นหากต้องการ อย่าลืมให้นมแม่ต่อไปนานถึงหนึ่งปี ความต่อเนื่องต่อไปขึ้นอยู่กับความปรารถนาของแม่และลูกและสุขภาพของพวกเขา

ที่จะคว่ำบาตรหรือไม่?

การให้นมลูกหลังจากผ่านไปหนึ่งปีมีองค์ประกอบสองประการ นี่เป็นโภชนาการเพิ่มเติมสำหรับทารกและเป็นช่วงเวลาแห่งการสื่อสารอย่างใกล้ชิดกับแม่ น้ำนมแม่ในช่วงเวลานี้ไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกได้ทั้งหมด หลังจากผ่านไปหนึ่งปี เด็ก ๆ กินอาหาร "ผู้ใหญ่" เกือบทั้งหมดแล้ว ดังนั้นพวกเขาจะไม่หิวถ้าไม่มีนมแม่ แต่ยังคงรักษาแอนติบอดีที่สามารถปกป้องทารกจากการติดเชื้อต่างๆได้

ช่วงเวลาทางจิตวิทยาของการให้อาหารเด็กอายุหนึ่งปีครึ่งหรือสองปีมี มูลค่าที่สูงขึ้นมากกว่ามีคุณค่าทางโภชนาการ ทารกถือว่าเต้านมของแม่เป็นวิธีสงบและความบันเทิงเมื่อเขารู้สึกเบื่อ เด็กหลายคนไม่สามารถนอนหลับได้หากไม่ได้ดูดนมก่อนนอน นี้ จุดสำคัญการสื่อสารระหว่างทารกกับแม่ แต่มันจำเป็นจริงๆเหรอ? หากทั้งคู่ชอบก็ไม่มีอะไรมารบกวน เมื่อแม่รู้สึกไม่สบาย เธอต้องตัดสินใจว่าควรยึดติดกับระบบการปกครองนี้หรือไม่ หรือถึงเวลาที่จะเริ่มหย่านมลูกจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่

มีสาเหตุหลายประการที่คุณแม่ต้องการหยุดให้นมลูก:

• ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และร่างกาย ฝันร้ายเนื่องจากจำเป็นต้องให้นมลูกอย่างต่อเนื่อง
• ปัญหาสุขภาพ.
• ความจำเป็นในการไปทำงาน
• ความคิดเห็นของญาติและเพื่อน

ถ้าแม่เหนื่อย งีบหลับและการพักผ่อนไม่ได้ผล หรือมีลูกคนโต ควรค่อยๆ หย่านมจากเต้า เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพที่ไม่เข้ากันกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในกรณีเช่นนี้คุณต้องยอมแพ้ทันทีซึ่งไม่ส่งผลดีที่สุดต่อแม่และเด็ก เมื่อมีความจำเป็นต้องไปทำงานสามารถให้นมได้ทั้งเช้าและเย็น แต่ไม่ควรให้นมลูกตอนกลางคืน ไม่เช่นนั้นคุณแม่จะนอนหลับไม่เพียงพอ คุณไม่ควรใส่ใจกับความคิดเห็นของญาติถ้ามันแตกต่างจากของคุณเอง ท้ายที่สุดนี่ไม่ใช่ลูกของพวกเขา แต่เป็นของคุณ

วิธีการหย่านม

มีหลายวิธีในการหย่านมลูกอย่างถูกต้อง บางส่วนถือว่าล้าสมัยและไม่ได้รับการยอมรับจากกุมารแพทย์ส่วนใหญ่ คนอื่น ๆ ยังคงขัดแย้งกัน นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าพวกเขาเหมาะ ต่อไปนี้เป็นวิธีการหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ทราบกันดี:

• ผ้าพันแผลเต้านม
• การหล่อลื่นหัวนมด้วยสารที่ระคายเคือง
• การจากไปของแม่ไม่กี่วัน
• วิธีการใช้ยา
• การมีส่วนร่วมตามธรรมชาติ
• การหย่านมของทารกจะค่อยๆ

ครั้งหนึ่งคุณย่าเคยแนะนำให้พันผ้าปิดหน้าอกและทาหัวนมด้วยหัวหอม มัสตาร์ด กระเทียม หรือพริกไทย สมัยนี้พวกนี้ วิธีการแบบดั้งเดิมถือว่าไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด เมื่อแต่งตัวการไหลเวียนของเลือดในต่อมน้ำนมจะหยุดชะงักและเกิดแลคโตสเตซิส สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบได้ สารระคายเคืองทำให้หัวนมเสียหายและเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และเด็ก มารดาหลายคนพยายามทิ้งลูกไว้กับพ่อหรือยายสักสองสามวันเพื่อที่เขาจะหย่านมแม่ วิธีนี้จะได้ผลดีหากทารกคุ้นเคยกับการไม่มีแม่มาระยะหนึ่งแล้วตั้งแต่ยังเป็นทารก ในกรณีอื่นๆ สถานการณ์นี้จะนำไปสู่ความเครียดโดยไม่จำเป็น

วิธีการใช้ยาในการเลิกให้นมบุตรเทียมมีความเหมาะสมในกรณีที่เด็กต้องหย่านมทันที เช่น ต้องหยุดให้นมลูกอย่างเร่งด่วนเนื่องจากอาการป่วยของแม่ แพทย์สามารถสั่งยาเม็ดได้เท่านั้น มีข้อห้ามหลายประการและทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์

ก่อนที่จะหย่านมลูก มารดาต้องตัดสินใจว่าควรทำทันทีหรือค่อยๆ ตามที่ดร. Komarovsky กล่าวไว้ ไม่จำเป็นต้องชะลอการหย่านม เขาชอบวิธีหยุดให้อาหารอย่างกะทันหัน กุมารแพทย์บางคนแนะนำให้รอการมีส่วนร่วมตามธรรมชาติ แต่กระบวนการนี้อาจใช้เวลาถึง 3-4 ปี คุณสามารถลองค่อยๆ หย่านมลูกจากเต้านมได้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีหรือหนึ่งปีครึ่ง ลองมาดูวิธีการเหล่านี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น

การมีส่วนร่วมของเต้านมตามธรรมชาติ

ผู้เสนอให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวเชื่อว่าแม่ควรรอให้ต่อมน้ำนมเข้ามามีส่วนร่วมตามธรรมชาติ มันคืออะไร? ในผู้หญิงส่วนใหญ่ หลังจากตั้งครรภ์ 18-20 เดือน เนื้อเยื่อต่อมในต่อมน้ำนมจะค่อยๆ เริ่มถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อไขมัน ระดับโปรแลคตินในเลือดลดลงปริมาณน้ำนมลดลง ความรู้สึกเช่นอาการเจ็บหน้าอกและความรู้สึกอิ่มจะหายไป เนื่องจากต้องเว้นช่วงให้นมนาน ทำให้แม่ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมอีกต่อไป ทารกจะดูดนมเพื่อให้ได้นมได้ยากขึ้น เขาเริ่มเบื่อมันทีละน้อยเขาก็ยอมแพ้อย่างอิสระและไม่ลำบาก

การมีส่วนร่วมตามธรรมชาติเกิดขึ้นได้นานแค่ไหน? กระบวนการนี้เป็นรายบุคคลมาก คุณแม่บางคนรู้สึกว่าการผลิตน้ำนมลดลงอย่างเห็นได้ชัดตั้งแต่ช่วง 9-10 เดือนหลังคลอด สำหรับคนอื่นๆ หลังจากผ่านไปหนึ่งปี ระดับน้ำก็ใหญ่มากจนแม้แต่การพักให้อาหารเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงก็ทำให้รู้สึกไม่สบาย ในกรณีเช่นนี้ ปัญหาการหย่านมแม่หลังจากหนึ่งหรือสองปีผ่านไป ท้ายที่สุดแล้ว ไม่เพียงแต่เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะกำจัดนิสัยการกินนม แต่แม่ยังรู้สึกไม่สบายมากนักหลังหย่านมด้วย

จะทำอย่างไรถ้าการมีส่วนร่วมตามธรรมชาติกินเวลานานถึงสองหรือสามปี? ผู้เป็นแม่ต้องบอกตัวเองว่า “ฉันสามารถให้นมลูกได้มากเท่าที่ต้องการ ใครสามารถหยุดสิ่งนี้ได้บ้าง? แล้วสถานการณ์จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป หากผู้หญิงต้องการหยุดให้นมลูกด้วยเหตุผลใดก็ตาม หรือเธอไม่สามารถให้นมลูกได้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ คุณสามารถค่อยๆ ค่อยๆ หย่านมทารกได้

หย่านมหลังจากหนึ่งปี

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 12 เดือน คุณสามารถเริ่มคิดถึงวิธีค่อยๆ ให้เขาเลิกนมแม่ได้ ก่อนอื่น คุณต้องยืนกรานอย่างหนักแน่นว่าการขอนมไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามนั้นไม่คุ้มค่า ทารกมีขนาดใหญ่พอแล้ว คุณสามารถทำให้เขาสงบลงหรือสร้างความบันเทิงให้เขาด้วยวิธีอื่นได้ เมื่อทารกขอนมจากความเบื่อ ควรเล่นกับเขา อ่านหนังสือ หรือทำปิรามิดจะดีกว่า เด็กจะเสียสมาธิอย่างรวดเร็วและลืมคำขอเดิมของตนไป

เมื่อเด็กซน ก็ควรทำความเข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำเช่นนี้ สาเหตุอาจเกิดจากความเบื่อหน่าย สุขภาพไม่ดี ผ้าอ้อมไม่สบาย กลัวคนแปลกหน้า หากแม่สามารถสนองความต้องการของทารกได้ ความปรารถนาที่จะดูดนมก็จะหายไปเอง ข้อยกเว้นคือการเจ็บป่วย ในเวลานี้ไม่แนะนำให้เด็กหย่านมลูก แต่ควรรอให้หายดี ไม่แนะนำให้หยุดให้อาหารในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในลำไส้จะเพิ่มขึ้น

การหย่านมลูกระหว่างวันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แม่ต้องมั่นคงและไม่ยอมแพ้ต่อความตั้งใจและการโน้มน้าวใจของเขา เป็นไปได้ที่จะอธิบายให้เด็กที่มีอายุหนึ่งหรือหนึ่งปีครึ่งทราบว่าจะให้นมแม่เฉพาะก่อนนอนเท่านั้น หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์ เขาจะเข้าใจกฎนี้อย่างชัดเจน และจะหยุดเรียกร้องนมตลอดทั้งวัน จากนั้นคุณจะต้องก้าวไปสู่ขั้นตอนต่อไปอย่างราบรื่นโดยหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อนนอน มีหลายวิธี คำแนะนำมีดังนี้:

• เลี้ยงลูกของคุณให้ดีก่อนนอน
• ให้นมหรือน้ำแก่ทารกในขวด
• อ่านหนังสือให้ลูกของคุณฟัง
• ร้องเพลงหรือเล่นดนตรีที่สงบเงียบ
• อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณ แต่อย่าให้นมลูก
• วางทารกไว้บนเปลแล้วตบเบา ๆ บนศีรษะ
• ปล่อยทิ้งไว้สักครู่แล้วบอกว่าคุณไม่ว่าง

วิธีการหย่านมแม่ทั้งหมดเหล่านี้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีสามารถนำมารวมกันได้จนกว่าคุณจะเลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ เมื่อเขาเรียนรู้ที่จะหลับได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถค่อยๆ งดการให้นมในตอนเช้าหรือตอนบ่ายได้ หลังจากที่ทารกตื่นแล้ว คุณสามารถอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนได้ พยายามให้อาหารหรือดื่มเขาทันที ขอแนะนำว่าหลังจากตื่นนอนแล้วทารกจะไม่เห็นแม่นอนอยู่ข้างๆ เขาจะเชื่อมโยงสิ่งนี้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะตื่นเร็วกว่าทารกเล็กน้อยแล้วจากไป ไม่เป็นไรถ้าเขาจะคร่ำครวญสักครู่

หย่านมทารกหลังจากสองปี

กระบวนการหยุดให้นมบุตรอาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งเดือน โดยเฉพาะในกรณีที่แม่ไม่แสดงอาการเต่งตึงเพียงพอหรือมีน้ำนมมาก การหย่านมแม่เมื่ออายุ 2 ขวบอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ในเวลานี้ผู้หญิงจำนวนมากไปทำงานหรือเพียงแค่เบื่อกับการให้อาหารอย่างต่อเนื่อง พวกเธอมีเวลาให้กับตัวเองอย่างหายนะ บางทีลูกคนที่สองกำลังจะปรากฏตัวในบ้าน หรือลูกคนโตไปโรงเรียนซึ่งต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติมจากแม่

เด็กอายุสองปีไม่ได้ เด็กอายุหนึ่งปีเขาเข้าใจมาก แม้คุณค่าของนมแม่จะหมดไปแต่ในยุคนี้มันไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอีกต่อไป เด็กกินอาหารเกือบทั้งหมดที่ได้รับจาก สารอาหาร- หากแม่เลี้ยงลูกจนอายุได้ 2 ขวบ เขาได้รับแอนติบอดีเพียงพอ ภูมิคุ้มกันก็พร้อมที่จะรับมือกับโรคต่างๆ ได้ด้วยตัวเอง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในตอนนี้ถือเป็นช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดทางจิตใจกับแม่เป็นหลัก

พ่อต้องมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการหย่านมแม่ หากเขาอ่านหนังสือกับลูกในตอนเย็นหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ โดยปล่อยให้แม่ออกไปเดินเล่น ลูกจะได้เรียนรู้ว่าแม่ไม่ใช่คนเดียวที่อยู่ใกล้เขา คุณสามารถสั่งให้พ่อเลี้ยงลูกก่อนนอนและวางไว้ในเปลได้ แล้วนิสัยการดูดนมเวลาหลับจะหายเร็วขึ้น ถ้าพ่อไม่สามารถเอาใจใส่ลูกได้มากพอ ให้ปู่ย่าตายายมีส่วนร่วม คุณสามารถส่งลูกน้อยไปเยี่ยมได้สักพักแล้วเมื่อกลับมาเขาก็จะลืมเรื่องเต้านมไปเลย