การวินิจฉัยโรคด้วยตนเอง คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ? ภาพทดสอบสภาพจิตใจ

เป็นไปได้หรือไม่โดยไม่ต้องไปพบแพทย์เพื่อรับแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพของบุคคลโดยพิจารณาจากสัญญาณภายนอกเพียงอย่างเดียว? เป็นไปได้และค่อนข้างแม่นยำ

สถานะของลิ้น

นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าลิ้นทำหน้าที่เป็นปุ่มรับรส มีหน้าที่ในการพูดที่ชัดแจ้ง ให้น้ำลายไหลและการเคี้ยวอาหารแล้ว ยังเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพของมนุษย์ที่แม่นยำและละเอียดอ่อนอีกด้วย

เริ่มจากสีกันก่อน สีแดงเข้มหรือสีแดงเข้มจะบ่งบอกถึงอุณหภูมิร่างกายสูงเฉียบพลัน การติดเชื้อ, โรคปอดบวม, พิษหรือขาดเลือด

ในกรณีที่เกิดการรบกวนอย่างรุนแรงในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและ ระบบทางเดินหายใจหรือในกรณีเป็นโรคติดเชื้อรุนแรงลิ้นจะมีสีม่วง

สีขาว ชั้นหนามีคราบจุลินทรีย์บนลิ้นในผู้ที่ทุกข์ทรมาน ในกรณีที่มีปัญหาทางเดินอาหารที่รุนแรงขึ้น การเคลือบบนลิ้นจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

หากความสมดุลของกรด-เบสถูกรบกวน ภาวะขาดน้ำ หรือโรคของระบบทางเดินอาหาร สีของสารเคลือบบนลิ้นจะเป็นสีเทา

นอกจากโรคแล้ว การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ทุกประเภทข้างต้นยังอาจเกิดจากการเสพติดการสูบบุหรี่ ชาหรือกาแฟเข้มข้น

ให้ความสนใจกับพื้นผิวของลิ้น: ถ้ามันเรียบและเป็นมันเงา เป็นไปได้มากว่าคุณเป็นโรคกระเพาะอย่างรุนแรง โรคโลหิตจาง หรืออ่อนเพลีย พื้นผิวที่หยาบและแห้งเป็นหลักฐานของกระบวนการแพ้เฉียบพลันที่เกิดขึ้นในร่างกาย

โรคไตเลือดและปัญหาร้ายแรงในการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อจะถูกระบุด้วยรอยแตกจำนวนมากบนพื้นผิวของลิ้น หากรอยฟันยังคงอยู่บนลิ้นก็ถึงเวลาที่จะพูดถึงการตะกรันในร่างกายหรือ

บำรุงผิวหน้า

ในกรณีที่อาการกำเริบของโรคของอวัยวะย่อยอาหาร (กระเพาะอาหารตับหรือม้าม) ผิวหน้าของบุคคลจะมีสีเหลืองเด่นชัดและโทนสีน้ำเงินของผิวหนังเป็นลักษณะของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะขาดออกซิเจนหรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอด

ใบหน้าแดงเป็นสัญญาณที่น่าตกใจเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายหรือปัญหาร้ายแรงในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผิวสีเขียวบ่งบอกถึงการกำเริบของโรคนิ่ว; ผิวสีซีดจะบอกเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

ผิวหน้าที่คล้ำขึ้นมักเกี่ยวข้องกับการทำงานของไตที่บกพร่อง และแก้มแดงที่ไม่แข็งแรงมักเกิดจากการขาดวิตามินซีในร่างกาย

สาเหตุของวงกลมสีน้ำเงินใต้ตาคือความผิดปกติในการทำงานของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต ในขณะที่วงกลมสีดำเป็นลักษณะของคนที่มีอารมณ์ร้อน กังวล และมีอารมณ์มากเกินไป

สีแดงที่เด่นชัดที่ปลายจมูกบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูง และสีน้ำเงินบ่งบอกถึงความดันเลือดต่ำ

กลิ่นเหงื่อ

ทุกคนเหงื่อออก หากน้ำไม่ได้ถูกกำจัดออกทางต่อมเหงื่อและไม่ระเหย อุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ในกรณีที่มีความร้อนหรือการออกกำลังกายจะเพิ่มขึ้น 1 องศาต่อชั่วโมง และเมื่อถึงค่า 42 0 C ร่างกายมนุษย์ก็จะตายไปเฉยๆ .

เหงื่อออกมากเกินไปในกรณีที่ไม่มีความตึงเครียดทางประสาทการออกแรงทางกายภาพหรือ อุณหภูมิสูงอากาศโดยรอบอาจบ่งบอกถึงดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย และแม้กระทั่งวัณโรค

กลิ่นเหงื่อจะบอกคุณได้มากมาย ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ เหงื่อจะมีกลิ่นคล้ายปลา หากไตทำงานได้ไม่ดี เหงื่อจะมีกลิ่นแอมโมเนีย

กลิ่น ไข่เน่าบ่งชี้ว่ามีเลือดออกในกระเพาะอาหาร เหงื่อมีกลิ่นเหมือนน้ำส้มสายชูในกรณีของวัณโรค และแอปเปิ้ลหรืออะซิโตนเน่าในกรณีดังกล่าว

กลิ่นคลอรีนจะปรากฏในเหงื่อหากมีปัญหากับตับหรือไต

สีปัสสาวะ

ยู คนที่มีสุขภาพดีสีของปัสสาวะมีตั้งแต่มะนาวสีอ่อนไปจนถึงสีเหลือง

หากปัสสาวะของคุณเข้มขึ้นหรือใกล้เคียงกับสีเหลืองอำพัน ร่างกายของคุณจะมีของเหลวไม่เพียงพอและกำลังเผชิญกับภาวะขาดน้ำ

การขาดสีในปัสสาวะเกือบสมบูรณ์จะบอกคุณเกี่ยวกับของเหลวส่วนเกินในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงหรือการทำงานของหัวใจที่ไม่เสถียร

สีของเนื้อสโลป (สีน้ำตาลเข้ม) เป็นลักษณะของปัสสาวะของผู้ที่มีปัญหาไตอุดมไปด้วย สีเหลืองจะบ่งบอกถึงโรคของตับและทางเดินน้ำดีและมีสีชมพูหรือสีม่วงเป็นหลักฐานของการมีเลือดออกจากโรคหลายชนิด

คุณควรรู้ว่ายาบางชนิดสามารถทำให้ปัสสาวะมีสีที่คาดไม่ถึงได้

อาจเป็นสีน้ำตาลโดยยาระบาย และสีเขียวหรือสีน้ำเงินอาจเกิดจากยาแก้ซึมเศร้า ยาลดไข้ และยาแก้ปวด

ดูแลตัวเองด้วยนะ! มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ!

ผู้คนได้เรียนรู้มานานแล้วที่จะกำหนดสุขภาพโดยดูจากสภาพเล็บ สีผิว และสัญญาณอื่นๆ ของตน และความรู้นี้ยังคงใช้กันจนทุกวันนี้ในการแพทย์แผนจีนและอินเดีย และทั่วโลก และนี่เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล: ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายมนุษย์มานับพันปี มีโครงสร้างในลักษณะเดียวกัน ตอบสนองต่อความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บในลักษณะเดียวกัน ด้วยการตรวจสอบสภาพของเราอย่างระมัดระวังเราสามารถได้ยินสัญญาณแรกของการละเมิดอวัยวะใดส่วนหนึ่งที่ต้องการการป้องกันและดำเนินการได้ทันเวลา และเราแต่ละคนสามารถเรียนรู้การวินิจฉัยตนเองที่ง่ายที่สุดได้

ตรวจร่างกายด้วยตนเองในตอนเช้าหรือบ่ายจะดีกว่าแต่เฉพาะในกรณีที่คุณยังไม่เหนื่อยเท่านั้น

เป็นการดีที่สุดที่จะมองตัวเองในเวลากลางวันที่ฟุ้งกระจายโดยใช้กระจก 2 บานเพื่อมองใบหน้าและหูของคุณจากทุกด้าน

บันทึกข้อสังเกตของคุณ

อย่ารีบด่วนสรุป อย่าวินิจฉัยตัวเอง และอย่ารักษาตัวเองหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ พบแพทย์และตรวจร่างกาย..

1. ใบหน้าของเราบอกอะไรเรา?

ใบหน้าที่ซีดมากมักเกิดร่วมกับโรคโลหิตจางหรือการทำงานของไตบกพร่อง

สีเหลืองบนผิวหนัง วงกลมสีเหลืองใต้ตา และจุดด่างอายุ เกิดขึ้นเนื่องจากโรคของตับอ่อน ตับ และถุงน้ำดี

หากหน้าแดง อาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังต่างๆ รวมถึงผลจากการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย

วงกลมสีชมพูอ่อนใต้ตาบ่งบอกถึงปัญหาด้วย กระเพาะปัสสาวะ- ผิวหน้าสีฟ้ามักบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับปอด หลอดลม และหัวใจ

สีเทาเอิร์ธโทนและรอยคล้ำใต้ตา - อาจรบกวนการทำงานของไต ลำไส้ และระบบต่อมไร้ท่อ

อาการบวม - ควรตรวจสอบการทำงานของหัวใจ ไต และหลอดเลือด

ความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นของผิวหนังบ่งชี้ถึงความผิดปกติของการทำงานของกระเพาะอาหาร ภัยคุกคามต่อการเกิดโรคเบาหวาน รวมถึงการขาดวิตามินและแร่ธาตุ

เหงื่อออกเพิ่มขึ้น - อาจเป็นโรคหัวใจ โรคปอด ความผิดปกติของฮอร์โมน และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคประสาท

2. โรคอะไรที่สามารถเห็นได้บนริมฝีปาก?

ริมฝีปากสีเข้มหรือสีน้ำเงินบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปอด

ริมฝีปากสีขาวหรือซีดอาจบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

หากมีจุดสีน้ำตาลบนริมฝีปาก นี่อาจเป็นสัญญาณของการรบกวนของหนอนพยาธิ

ริมฝีปากแตก: ร่างกายขาดของเหลว มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร

3.ดูฟัน...

ในสมัยโบราณแพทย์เชื่อว่า ซูจะ พวกเขาเองไม่เจ็บหรือผุ แต่ฟันแต่ละซี่มีอวัยวะที่สอดคล้องกัน

หากฟันสองซี่หน้าบนหรือล่างเจ็บก็มีแนวโน้มว่าไตและกระเพาะปัสสาวะจะได้รับผลกระทบไปด้วย

ฟันซี่ที่ 3 ที่เจ็บปวดบ่งบอกถึงความผิดปกติในสภาพของตับและถุงน้ำดี

ปัญหาฟันล่างซี่ที่ 4 และ 5 หรือฟันบนซี่ที่ 6 และ 7 บ่งบอกถึงปัญหาในกระเพาะอาหาร ตับอ่อน และม้าม

ฟันบนลำดับที่ 4 และ 5 และฟันล่างลำดับที่ 6 และ 7 บ่งบอกถึงสภาพของลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหาร

ฟันกรามซี่ที่ 8 - ฟันคุดบ่งบอกถึงความผิดปกติของการทำงานของหัวใจและลำไส้เล็ก

4. แลบลิ้นออกมา

แต่ละโซนบนลิ้นของเราเป็นการฉายภาพของอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง และหากอวัยวะบางส่วนได้รับผลกระทบ ลักษณะและสีของลิ้นก็จะเปลี่ยนไป ลิ้นที่มีสุขภาพดีปกติควรมีสีชมพูอ่อน มีรอยพับที่เรียบ อ่อนนุ่ม และมีปุ่มที่ชัดเจน หากบุคคลมีสุขภาพไม่ดี บางบริเวณบนลิ้นอาจมีสีเปลี่ยนไปหรือแดง เปลี่ยนรูปร่าง และรอยพับอาจแหลมคมและโค้งงอได้

การเคลือบบนลิ้นยังบ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติในร่างกาย ยิ่งการเคลือบหนาขึ้นเท่าไร อวัยวะที่เกี่ยวข้องก็จะได้รับผลกระทบมากขึ้นเท่านั้น มีความเชื่อกันว่า:

หากคราบจุลินทรีย์อยู่ที่โคนลิ้น แสดงว่าระบบทางเดินอาหารของบุคคลนั้นบกพร่องอย่างเห็นได้ชัด และหากคราบจุลินทรีย์อยู่ที่ปลายลิ้นหรือตามขอบ แสดงว่าปอด

ปลายสีแดงตรงกลางและเป็นสีน้ำเงินหรือ สีม่วงลิ้นรายงานถึงจิตใจที่อ่อนแอ

ความโค้งของรอยพับที่ปลายลิ้นบ่งบอกถึง โรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกตรงกลาง - บนเอว;

รอยแตกในลิ้นสามารถส่งสัญญาณพยาธิสภาพของไต โรคเลือด ความผิดปกติของการเผาผลาญ และความไม่สมดุลของฮอร์โมน

จุดบน ด้านขวาและสีเหลืองบนลิ้นบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดีทางด้านซ้ายและตรงกลาง - สัญญาณของปัญหาในม้าม

5.เรื่องเล็บ...

เล็บไม่เพียงแต่นำพาข้อมูลเกี่ยวกับโรคเหล่านั้นเท่านั้น ที่มีอยู่แล้วหรือจะเป็น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่ถูกโอนไปในอดีตด้วย แผ่นเล็บที่มีสุขภาพดีจะต้องโปร่งใสอยู่เสมอ โดยมีสีชมพูอ่อนและมีรัศมีแสงเล็กๆ ที่ฐาน เมื่อรู้สิ่งนี้ให้ตรวจสอบสภาพเล็บของคุณอย่างต่อเนื่องอย่าพลาดการเปลี่ยนสี - นี่บ่งชี้ว่ามีปัญหาบางอย่างในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง โครงสร้าง หรือการบรรเทาของเล็บบ่งชี้ว่าเป็นโรคเก่า อาจเป็นโรคที่เรื้อรังไปแล้วหรือเป็นสัญญาณของความเครียดรุนแรงที่เคยประสบมาในอดีต

มากเกินไป ขนาดใหญ่รัศมีหรือในทางกลับกันการขาดหายไปอย่างสมบูรณ์บ่งบอกถึงโรคหัวใจบางชนิด

เล็บที่เรียบและนูนออกมาผิดธรรมชาติมักเกิดกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและปอดขั้นรุนแรง

แบนมีแถบยาวและสีขาวด้าน - สัญญาณของโรคตับ

บนเล็บมีแถบขวางสีขาวและสีน้ำตาล - คุณควรใส่ใจกับตา

เล็บรูปสามเหลี่ยมซึ่งเรียวไปทางฐานอย่างเห็นได้ชัดบ่งบอกถึงโรคของกระดูกสันหลัง

เล็บที่ยาวมากเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานได้

หากเล็บเป็นจุดหรือมีร่อง แสดงว่าร่างกายขาดวิตามิน

ลายเส้น รอยตำหนิ และรูบนเล็บ กระตุ้นให้เกิดความสนใจไปที่ลำไส้และม้าม

เล็บสีน้ำเงินหรือเหลืองที่มีร่องตามขวางหรือตามยาวบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนไม่ดี

การแยกเล็บเกิดขึ้นจากการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานและมีการหยุดชะงักอย่างรุนแรงต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร ต่อมไร้ท่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบประสาท

6. ผิวของเราบอกอะไร?

ผื่น:

บนขมับ - สัญญาณของปัญหาถุงน้ำดี;

บนหน้าผากจมูกริมฝีปากบนและคาง - ปัญหาในลำไส้

ระหว่างสะบัก - โรคหูคอจมูก;

เหนือเอวและตรงกลางหลัง - ปัญหาเกี่ยวกับตับหรือถุงน้ำดี

บนก้น - ระบบทางเดินอาหารและระบบต่อมไร้ท่อ;

บนหน้าอก - มีปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือหลอดลม

บนไหล่ - ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

6. เท้าบอกอะไรได้บ้าง...

บริเวณที่ฉายภาพของอวัยวะและระบบภายในมีความเข้มข้นที่เท้าและลิ้น ผลกระทบต่อจุดเหล่านี้มักใช้ในการฝังเข็ม การทรมานอย่างหนึ่งของจีนเกี่ยวข้องกับการตีเท้าด้วยไม้ไผ่

สีเหลืองของเท้าบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดี

หนังด้าน เดือย และความผิดปกติในตำแหน่งต่างๆ ของเท้าและนิ้วเท้าไม่ได้เกิดจากรองเท้าที่ไม่สบายเสมอไป บ่อยครั้งที่อวัยวะที่เป็นโรคสามารถส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือได้

ผิวหนังมีเขาที่ส้นเท้าและนิ้วเท้าบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ความผิดปกติของฮอร์โมน และปัญหาทางเดินอาหาร

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นของเท้า ความเจ็บปวด - สัญญาณเพื่อตรวจสอบการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท และต่อมไร้ท่อ

โดยวิธีการมอง คุณสามารถกำหนดสภาพร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย ระบุปัญหาสุขภาพที่คุณอาจมีอยู่แล้วหรือกำลังพัฒนา สิ่งที่คุณต้องมีก็แค่มองดูตัวคุณเองและคนที่คุณรักอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น

ช่วยให้คุณกำหนดสภาพจิตใจของคุณ ช่วงเวลานี้- ยอมรับว่าเราไม่เข้าใจเสมอไปว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตวิญญาณของเรา ทำไมอารมณ์ของเราจึงแย่ลง และสิ่งที่เราต้องการจริงๆ

เราขอเชิญคุณมาค้นหาสภาพจิตใจภายในของคุณตอนนี้!

ดูสัญลักษณ์ทั้งหมดที่แสดงในภาพอย่างระมัดระวัง ในแต่ละกลุ่มสัญลักษณ์ (การเคลื่อนไหว ความสงบ ความมั่นใจ และความไม่แน่นอน) ให้เลือกสัญลักษณ์ที่คุณชอบ ท้ายที่สุดคุณต้องเลือก 4 สัญลักษณ์จากแต่ละช่อง นับจำนวนคะแนนที่คุณได้รับและอ่านผลลัพธ์

ผลการทดสอบ

จาก 8 เป็น 13 คะแนนในขณะนี้ สภาพภายในของคุณ การตัดสินใจและการกระทำของคุณ ในระดับที่มากขึ้นขึ้นอยู่กับคนรอบข้าง คุณสามารถเสียสติได้ง่ายและพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะบังคับตัวเองให้ทำสิ่งที่คุณไม่ชอบ คุณอยู่ในขั้นที่ต้องพึ่งพาสถานการณ์บางอย่าง และนี่เป็นเรื่องที่น่าหดหู่ใจมากสำหรับคุณ

จาก 14 เป็น 20 คะแนนคุณกำลังมองหาหนทางของคุณ แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วคุณมักจะไปตามกระแสก็ตาม ใช้สามัญสำนึกสามารถมองดูตัวเองและ โลกไม่มีภาพลวงตา ในขณะนี้ เป็นเรื่องยากที่จะจัดการคุณ เนื่องจากคุณยึดมั่นในตำแหน่งของคุณอย่างชัดเจน

จาก 21 เป็น 27 คะแนนคุณเชื่อว่าคุณถูกในทุกสิ่งและใช้ชีวิตอย่างถูกต้องไม่เหมือนคนรอบข้างมากมาย จงภูมิใจในความสำเร็จของคุณ ในขณะนี้ มีหลายคนในชีวิตที่คุณยอมให้ แต่ถึงอย่างนั้น คุณก็ยังคงพยายามหาทางประนีประนอมระหว่างมุมมองของคุณกับสถานการณ์ปัจจุบัน คุณทำตามสัญชาตญาณและสัญชาตญาณของคุณและสิ่งนี้จะช่วยคุณได้

จาก 28 เป็น 34 แต้มคุณแสดงความพากเพียรและความดื้อรั้นอย่างมาก แม้ว่าคุณจะเข้าใจว่าคุณผิด แต่ก็ยังเป็นเรื่องยากมากที่คุณจะสละตำแหน่ง ยิ่งกดดันคุณมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต่อต้านมากขึ้นเท่านั้น

จาก 35 เป็น 40 คะแนนเป็นการยากที่จะโน้มน้าวคุณในบางสิ่งบางอย่าง คุณเป็นคนแข็งแกร่งที่ไม่ว่าจะยังไงก็ตาม ไปสู่เป้าหมายของคุณ บางครั้งคุณสามารถเผาสะพานได้โดยไม่ต้องคิด เพราะคุณไม่กลัวที่จะสูญเสีย ซึ่งคุณมักจะเสียใจในภายหลัง คุณขาดความยืดหยุ่นและสติปัญญา

สำเนาข้อสอบตรงกับความรู้สึกส่วนตัวของคุณหรือไม่? เรากำลังรอความคิดเห็นของคุณและอย่าลืมคลิกที่ปุ่มและ

เราทำการวินิจฉัยสภาพร่างกายของเรา

แล้วตัวชี้วัดเหล่านี้คืออะไรที่นิยามได้ง่ายมาก? นอกจากนี้ยังมีคำถามที่น่าสนใจเกี่ยวกับความแม่นยำและสะท้อนภาพที่ถูกต้องของกระบวนการที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา ขึ้นอยู่กับสถานะของการเผาผลาญตัวบ่งชี้สามารถจำแนกได้ดังต่อไปนี้:

- พวกที่ชี้ไป สถานะของภูมิคุ้มกัน- ระบบภูมิคุ้มกันจะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์เมื่อร่างกายไม่มีอาการแพ้ ผิวจะปราศจากผื่นและรอยตำหนิ การไม่มีโรคหอบหืด โรคปอดบวม และโรคสะเก็ดเงินก็เป็นผลบวกเช่นกัน

- พวกที่มีลักษณะเฉพาะ สภาพระบบทางเดินอาหาร(มันทำงานอยู่) คุณสามารถค้นหาอาการของเขาได้ทันทีที่คุณตื่น หากร่างกายเต็มไปด้วยพลังงานและรู้สึกถึงรสหวานที่ผ่านไปอย่างรวดเร็ว (และไม่ขมหรือแห้งกร้าน) แสดงว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี บ่อยครั้งในตอนเช้า คาร์บอนไดออกไซด์ (แต่ไม่สลายตัว) ซึ่งไม่มีกลิ่นสามารถถูกปล่อยออกมาจากลำไส้ใหญ่ได้ คุณยังสามารถทราบเกี่ยวกับสภาวะเชิงบวกของกระเพาะอาหารได้หากไม่มีอาการท้องผูกและร่างกายมีกลิ่นหอม ปัจจัยทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นบ่งชี้ว่าคุณเป็น บุคคลนั้นมีสุขภาพดีและไม่มีอะไรต้องกังวล.

- พวกที่ชี้ไป การทำงานของตับ- อาการต่อไปนี้ถือว่าปกติ ไม่มีอาการบวมใต้ตา ไม่มี ความเจ็บปวด(รู้สึกเสียวซ่า) บริเวณด้านขวาใต้ซี่โครง หมายเหตุเชิงบวกและ สุขภาพดี สีชมพูภาษา , ไม่มีความขมขื่นและแห้งกร้านในปาก (ทั้งตอนเช้าและระหว่างวัน), น้ำหนักตัวปกติ และภาวะต่อมไทรอยด์ ในกรณีนี้ตับจะทำงานได้ดีกับหน้าที่ของมัน

สิ่งที่ "พูด" เกี่ยวกับการทำงาน ผิว- ตัวอย่างเช่น บุคคลสามารถมั่นใจในสุขภาพของตนเองได้หากเขาไม่มีรังแค เคลือบผิว นุ่มและยืดหยุ่นไม่มีเส้นเลือดยื่นออกมา ผิวสุขภาพดีควรเป็นสีชมพูแต่ไม่เหลือง จะส่งผลเสียหากคุณสังเกตเห็นว่ามือหรือเท้าของคุณเย็น นี่แสดงว่า สารอาหารไม่ถึงเซลล์ผิวทั้งหมด (หรือกระทำการผิดปกติ) กระบวนการนี้มีความสำคัญมากเนื่องจากจะรักษากระบวนการทางชีวเคมีให้เป็นปกติ

เกี่ยวกับสภาพ อวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการทำงานคุณสามารถบอกได้ว่าคนๆ หนึ่งรู้สึกเหนื่อยเร็วแค่ไหน ตัวอย่างเช่นเราสามารถเดินได้อย่างสบาย ๆ หลายกิโลเมตร (โดยไม่สูญเสียความรู้สึกแข็งแรง) และยังยกน้ำหนักใด ๆ ที่ไม่เกินขีด จำกัด ของความแข็งแกร่งทางกายภาพของแต่ละบุคคล ทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่าไม่มีการพัฒนาของภาวะกระดูกพรุน คุณสามารถมั่นใจในอวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้หากคุณไม่รู้สึกตัวและไม่ปวดข้อ ความปรารถนาเชิงบวกและต่อเนื่องในการเคลื่อนไหวและพัฒนาร่างกายผ่านการเล่นกีฬา

คุณสามารถค้นหาได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์และอุปกรณ์พิเศษ เกี่ยวกับการทำงานของสมอง(รวมทั้งหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทั้งหมด) เป็นเรื่องดีหากคุณตื่นนอนตอนเช้าและไม่ปวดหัว ถือว่ามีสุขภาพดีเช่นกันเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศ จดจำข้อมูลที่ได้รับได้ง่าย และไม่ทรมานจากอาการง่วงนอนในระหว่างวันทำงาน/เรียน ตัวชี้วัดอีกประการหนึ่งของการทำงานของสมองที่ดีคือการไม่มีอาการเป็นลมหรือโคม่า ขาดความกลัวความสูง ถ้าทนการเดินทางไกลได้สบายๆ หากอุปกรณ์ขนถ่ายของคุณทำงานได้ตามปกติ คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

เกี่ยวกับสถานะการทำงาน เนื้อเยื่อกระดูก คุณสามารถค้นหาได้ด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่นหากเมื่ออายุ 40-50 คุณยังไม่ได้ติดตั้งฟันปลอมสักซี่ (ของคุณเองทั้งหมด) หากกระดูกไม่แตกและข้อต่อไม่บวมภายใต้ภาระที่มากเกินไปแสดงว่าคุณมีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับการไม่มีสิ่งที่เรียกว่า สเปอร์ส ในบริเวณกระดูกส้นเท้ารักษาข้อต่อให้มีขนาดปกติ ในกรณีนี้เซลล์เนื้อเยื่อทั้งหมดจะทำงานตามที่คาดไว้

การวินิจฉัยระบบหัวใจและหลอดเลือด- หากความดันโลหิตของคุณคือ 120/80 หากหลอดเลือดดำไม่ยื่นออกมาบนแขนและขาของคุณ หากร่างกายของคุณไม่ได้รับผลกระทบจากการขยายตัว คุณก็สงบสติอารมณ์ได้ การไม่มีโรคริดสีดวงทวาร หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองก็เป็นผลบวกเช่นกัน

เพียงพอ เป็นเวลานานผู้คนสามารถระบุได้สำเร็จ ภาวะสุขภาพของเส้นผม เล็บ และผิวหนัง- ความรู้ดังกล่าวเป็นพื้นฐานของการแพทย์แผนจีนและอินเดีย แต่นี่เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล เพราะร่างกายมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในช่วงนับพันปี (ยังมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อการบาดเจ็บและความเจ็บปวดด้วย ซึ่งทำให้เกิดสัญญาณของปัญหา) ถ้า ดูอย่างใกล้ชิด ตรวจสอบสภาพของพวกเขา จากนั้นคุณสามารถระบุปัญหาได้ทันเวลา ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์และเริ่มการรักษาทันที

จะวินิจฉัยใบหน้าได้อย่างไร? มันสามารถพูดอะไรได้บ้าง?

หากผิวหนังมีโทนสีเหลืองและวงกลมใต้ตาเริ่มมีเม็ดสีเหลืองก็เป็นไปได้มากว่าโรคของถุงน้ำดีหรือตับอ่อนกำลังพัฒนาในร่างกาย

หากร่างกายมีแมกนีเซียมไม่เพียงพอและหากเกิดโรคผิวหนัง ใบหน้าจะมีโทนสีแดง

เกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ กระเพาะปัสสาวะระบุวงกลมใต้ตาเป็นสีชมพูอ่อน เกี่ยวกับ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดลมสามารถตัดสินได้ด้วยโทนสีน้ำเงินของใบหน้า

นอกจากนี้ยังเป็นผลเสียหากใบหน้ามีสีเทาเอิร์ธโทน หากสิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนจากรอยคล้ำใต้ตาก็สามารถเดาได้เกี่ยวกับความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง ไตและลำไส้, การทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ.

การพัฒนาของอาการบวมบ่งบอกถึงประสิทธิภาพที่ไม่ดี หัวใจและหลอดเลือด, ไต- ทางที่ดีควรไปพบแพทย์หรือเข้ารับการทดสอบโดยเร็วที่สุด

หากผิวหน้าของคุณ แห้งมาก ๆ จึงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวาน ขาดวิตามินในร่างกาย รวมถึงรบกวนการทำงานของกระเพาะอาหาร โดดเด่น ความชุ่มชื้นของผิว บ่งบอกถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ปอด ฮอร์โมน (การหยุดชะงัก) รวมถึงโรคประสาท

ริมฝีปากสีเข้มหรือสีน้ำเงินบ่งบอกถึงความผิดปกติ หัวใจและปอด- ริมฝีปากหรือริมฝีปากสีขาวซีดอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับน้ำเหลืองและเลือด
หากคุณพบจุดสีน้ำตาลบนริมฝีปาก เป็นไปได้มากทีเดียวที่คุณจะติดเชื้อพยาธิ หากร่างกายขาดของเหลว ผิวหนังริมฝีปากก็จะแตกตลอดเวลา

เราตรวจสอบลิ้น เขาสีอะไร?

อดไม่ได้ที่จะใส่ใจกับสีของการเคลือบบนลิ้นความหนาและ รัฐทั่วไป- ยิ่งแผ่นโลหะหนาเท่าไร ได้รับผลกระทบมากขึ้นเรามีอวัยวะอย่างใดอย่างหนึ่งอยู่ภายในตัวเรา เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่า:

- ตำแหน่งของแผ่นโลหะที่ฐานแสดงว่ามีการทำงานผิดปกติ การทำงานของระบบทางเดินอาหาร;
- ที่ปลายหรือขอบ - ปอด;
- ถ้าปลายตรงกลางเป็นสีแดง และตรงกลางเป็นสีฟ้าหรือสีม่วงล่ะก็ หัวใจของมนุษย์อ่อนแอลง;
- ถ้ารอยพับที่ปลายลิ้นงอ กระดูกปากมดลูกจะค่อยๆ พัฒนาอยู่ข้างใน
- ตรงกลาง - เอว;
- หากมีรอยแตกในลิ้นคุณควรใส่ใจกับไตสภาพเลือดการเผาผลาญและความสมดุลของฮอร์โมน (อาจเกิดการหยุดชะงักได้)
- หากมีจุดบนลิ้นด้านขวาหรือสีซีดจาง

กลายเป็นสีเหลืองแล้วมีปัญหาด้วย ตับหรือถุงน้ำดี;
- ด้านซ้ายหรือตรงกลาง - มีปัญหากับม้าม

จัดการ การวินิจฉัยโรคคุณยังสามารถดูสิ่งสะสมรอบดวงตาได้ (ที่เรียกว่า "ถุง") หากไม่มีสิ่งสะสมใต้ดวงตาแสดงว่าบุคคลนั้นมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง บางทีพวกเขาอาจเคยอยู่ที่นั่นมาก่อน แต่ตอนนี้ร่างกายฟื้นตัวเต็มที่แล้ว
โดยปกติแล้ว (ไม่คำนึงถึงอายุหรือเชื้อชาติ) จะมี "ถุง" กว้าง 2 หรือ 3 มม. ในผู้ที่เป็นโรคภูมิคุ้มกัน ขนาดของคราบอาจเพิ่มขึ้นเป็น 5-7 มม. หากสิ่งนี้เกิดขึ้นใคร ๆ ก็สามารถตัดสินได้อย่างง่ายดายว่ามีการละเมิดการสังเคราะห์อวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน นอกจากนี้ยังไม่เกี่ยวข้องกับเชื้อชาติ กลุ่มอายุ หรือกลุ่มเพศของบุคคลอีกด้วย
“กระเป๋า” มีขนาดที่สำคัญ (สูงถึง 1 ซม.) หากบุคคลนั้นมี ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด.

โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่าถ้า การวินิจฉัยตนเองหากคุณพบว่าคุณไม่ได้สังเกตเห็นสัญญาณเชิงลบใดๆ เลย คุณก็สามารถสงบสติอารมณ์เกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้ อย่างไรก็ตาม จะมีเพียงไม่กี่คนที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์เช่นนี้ บ่อยขึ้น เดี่ยวสัญญาณยังคงมองเห็นได้ พวกเขาจะช่วยให้คุณรับรู้พัฒนาการของการเจ็บป่วยในตัวคุณเองหรือครอบครัวของคุณ และเริ่มต้นการรักษาต่อไป

จะผ่านการทดสอบอายุยืนได้อย่างไร?

P ตัวชี้วัดสุขภาพและโรคของร่างกายเราเป็นเรื่องธรรมดาและเราพบมันเกือบทุกวันและไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์วินิจฉัยพิเศษสำหรับสิ่งนี้ ท้ายที่สุดร่างกายของเราแสดงให้เราเห็นการละเมิดที่เกิดขึ้นทุกวัน แต่เนื่องจากความไม่รู้เราไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งนี้ มาเรียนรู้กันเถอะ - ง่ายมาก!

1. ระบบภูมิคุ้มกันหากไม่มีและไม่เคยมีอาการแพ้สารบางชนิด แสดงว่าไม่มีผื่น อาการแพ้ โรคสะเก็ดเงิน หอบหืด ปอดบวมที่ผิวหนัง... แสดงว่าระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ตามปกติ

2. ระบบทางเดินอาหาร.ในตอนเช้าคุณตื่นขึ้นมาอย่างมีพลัง ความรู้สึกหวานที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วยังคงอยู่ในปากของคุณ (ซึ่งหมายความว่าคุณฝัน "หวาน") และไม่ใช่ความรู้สึกขม ปากแห้ง ในตอนเช้าคาร์บอนไดออกไซด์ (และไม่ใช่ไฮโดรเจนซัลไฟด์ ) ถูกขับออกจากลำไส้ใหญ่โดยไม่มีกลิ่นแปลกปลอมและผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยอื่นๆ) คุณไม่มีอาการท้องผูกและไม่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารระหว่างวัน กลิ่นตัวคุณหอมและไม่เหม็น กลิ่นถุงเท้าและใต้วงแขนก็หอมด้วย ดังนั้นในกรณีนี้คุณจึงมั่นใจได้ว่า กระเพาะอาหารทำหน้าที่เหมือนคนที่มีสุขภาพดี

3. ตับ.ในตอนเช้าและระหว่างวันไม่มีอาการบวมใต้ตา ไม่รู้สึกเสียวซ่า ปวดด้านขวาใต้ซี่โครง ไม่มีคราบเหลืองที่ลิ้น ไม่มีความขม ไม่แห้งในตอนเช้าและตลอดทั้งวัน ร่างกายไม่เพิ่มขึ้น และไม่มีโรคไทรอยด์ มั่นใจได้เลยว่าตับทำงานได้ตามปกติ

4. สภาพของปอดทำแบบทดสอบเพื่อตรวจสุขภาพปอดของคุณ ถือเทียนที่จุดไว้ในมือที่เหยียดออก จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ แล้วลองเป่าเทียน หากคุณสามารถดับไฟได้ แสดงว่าปอดทำงานได้ตามปกติ หากความพยายามไม่ประสบผลสำเร็จและคุณไม่สามารถเป่าเทียนได้ ก็ควรไปพบแพทย์จะดีกว่า โปรดทราบว่าการทำงานของปอดจะลดลงตามอายุและการสูบบุหรี่

5. ผิวหนัง.หากไม่มีรังแค ผิวหนังจะนุ่มยืดหยุ่น หลอดเลือดไม่ยื่นออกมาเหนือผิว สีผิวเป็นสีชมพูอ่อน และไม่เหลืองหรือเหลืองซีด มือและเท้าไม่รู้สึกเย็นแล้วทุกเซลล์ ของผิวจะได้รับสารอาหารตามปกติด้วยเลือดและรักษากระบวนการทางชีวเคมีในเซลล์ผิวให้เหมาะสม

6. อวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคุณสามารถเดินได้หลายกิโลเมตรด้วยความร่าเริงและการเดินที่กระฉับกระเฉงและไม่รู้สึกเหนื่อย (และหากจำเป็น เดินต่อไปอีกสองสามกิโลเมตรอย่างมีความสุข) ยกน้ำหนักให้อยู่ในกำลังของคุณ คุณไม่มีโรคกระดูกพรุน คุณไม่อิดโรย ไม่มีอาการปวดข้อ และขาของคุณไม่ "บิด" ในตอนเย็นมากจนคุณไม่รู้ว่าจะวางตรงไหนดี คุณมักจะอยากยืดเส้นยืดสาย ขยับแขนและขาอย่างเพลิดเพลิน การออกกำลังกาย ฯลฯ ในกรณีนี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าอวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณทำงานได้ตามปกติ

7.สมองและอวัยวะอื่นๆที่เกี่ยวข้องค่ะในตอนเช้าคุณตื่นขึ้นมาโดยไม่มีอาการปวดหัว ไม่มีเลย แม้ว่าบรรยากาศจะเปลี่ยนไป คุณจำข้อความได้ง่าย ไม่ง่วงนอนระหว่างเรียน ไม่เคยเป็นลมหรือโคม่า ไม่กลัวความสูง และคุณจะไม่สูญเสียทิศทางในอวกาศ คุณจะไม่เวียนหัวเมื่อชิงช้าหรือเดินทางไกล หากสมองและอุปกรณ์ขนถ่ายของคุณทำงานได้ตามปกติ แสดงว่าคุณมีสุขภาพที่ดีเช่นกัน

8. เนื้อเยื่อกระดูก.เมื่ออายุ 40-50 ฟันของคุณยังคงมีอยู่ในปากของคุณ และไม่ใช่การใส่ฟันเทียมแทนฟันธรรมชาติ กระดูกจะไม่แตกเมื่อรับน้ำหนักมากเกินไป ไม่มี "เดือย" ที่กระดูกส้นเท้า ข้อต่อไม่บวมไม่ขยายขนาด ส่งผลให้เซลล์เนื้อเยื่อกระดูกทำงานได้ตามปกติและมีสุขภาพแข็งแรง

9. ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความดันเลือดแดงคุณมี 120/80 หลอดเลือดดำไม่ยื่นออกมาทั้งแขนหรือขา ไม่มีการขยายตัวของหลอดเลือดดำ ไม่มีริดสีดวงทวาร ไม่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไม่ต้องพูดถึงการขาดจังหวะและหัวใจวาย แล้วเราก็พูดได้อย่างมั่นใจว่า ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีสุขภาพดี

10. การวินิจฉัยร่างกายด้วยสัญญาณภายนอกคนเราสามารถตรวจสอบสุขภาพได้จากสภาพเล็บ สีผิว และอาการอื่นๆ มาเป็นเวลานาน ความรู้นี้ยังคงใช้ในการแพทย์แผนจีนและอินเดีย สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล: ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดในร่างกายมนุษย์ตลอดระยะเวลาหลายพันปี โครงสร้างของมันในลักษณะเดียวกัน ตอบสนองต่อความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บในลักษณะเดียวกัน และทำให้เรามีอาการเหมือนเมื่อหลายศตวรรษก่อน ด้วยการตรวจสอบสภาพของพวกเขาอย่างระมัดระวัง เราจะได้ยินเสียงเรียกร้องครั้งแรกจากอวัยวะที่ต้องการการปกป้องได้ทันเวลา และเมื่อติดต่อกับแพทย์ เราก็จะใช้มาตรการที่ทันท่วงที และเราแต่ละคนสามารถเรียนรู้การวินิจฉัยตนเองที่ง่ายที่สุดได้

ใบหน้าของเราบ่งบอกอะไร?
ใบหน้าที่ซีดมากมักเกิดร่วมกับโรคโลหิตจางหรือการทำงานของไตบกพร่อง
ผิวมีสีเหลือง วงกลมสีเหลืองใต้ตา และจุดด่างอายุพบได้ในโรคของตับ ถุงน้ำดี และตับอ่อน
หน้าแดงอาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังต่างๆ รวมถึงผลจากการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย
วงกลมสีชมพูอ่อนใต้ตาอาจบ่งบอกถึงปัญหากระเพาะปัสสาวะ ผิวหน้าสีฟ้ามักบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับปอด หลอดลม และหัวใจ
สีเทาเอิร์ธโทนและรอยคล้ำใต้ตา - อาจรบกวนการทำงานของไต ลำไส้ และระบบต่อมไร้ท่อ
อาการบวม - ควรตรวจสอบการทำงานของหัวใจ ไต และหลอดเลือด
เพิ่มความแห้งกร้าน- อาจเกิดการรบกวนการทำงานของกระเพาะอาหาร, ภัยคุกคามต่อการเกิดโรคเบาหวาน, รวมถึงการขาดวิตามินในร่างกาย
มีความชื้นสูง- โรคหัวใจ โรคปอด ฮอร์โมนผิดปกติ โรคประสาทต่างๆ มีแนวโน้ม

อ่านริมฝีปาก
ริมฝีปากบนและล่างแสดงถึงสถานะของกระเพาะอาหารและลำไส้ตามลำดับ หากริมฝีปากล่างแดงแสดงว่าท้องผูก จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณน้ำและลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล แนะนำให้ออกกำลังกาย
หากมีรอยแตกร้าวที่มุมริมฝีปาก แสดงว่าเป็นโรคแบคทีเรีย
ริมฝีปากสีเข้มหรือสีน้ำเงินบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปอด
ริมฝีปากสีขาวหรือสีซีดมักบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
จุดสีน้ำตาลบนริมฝีปากเป็นสัญญาณของการติดเชื้อพยาธิ
ริมฝีปากแตก: ร่างกายขาดของเหลว

แล้วฟันของเราล่ะ?
ในสมัยโบราณแพทย์เชื่อว่าฟันแต่ละซี่ไม่เจ็บหรือผุและฟันแต่ละซี่และบริเวณเยื่อเมือกบนเหงือกนั้นสอดคล้องกับอวัยวะเฉพาะ
หากฟันสองซี่แรกบนกรามซี่ใดซี่หนึ่งเจ็บ ก็มีแนวโน้มว่าไตและกระเพาะปัสสาวะจะได้รับผลกระทบไปด้วย
ฟันซี่ที่ 3 ที่เจ็บปวดจะส่งสัญญาณถึงสภาพของตับและถุงน้ำดี
ปัญหาฟันซี่ที่ 4 และ 5 ของกรามล่าง หรือฟันซี่ที่ 6 และ 7 ของฟันบน บ่งบอกถึงปัญหาในกระเพาะอาหาร ตับอ่อน และม้าม
ฟันซี่ที่ 4 และ 5 ของกรามบนและฟันซี่ที่ 6 และ 7 ของกรามล่าง บ่งบอกถึงสภาพของลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหาร
คนไข้ที่มีฟันคุด 8 ซี่ อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการทำงานของหัวใจและลำไส้เล็ก

หากเวลาแปรงฟันเหงือกของคุณเริ่มมีเลือดออกและ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์นี่คือโรคเหงือกอักเสบ อาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
หากหญิงตั้งครรภ์มีเลือดออกตามไรฟัน นี่เป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด การแท้งบุตร หรือทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยกว่า มีความจำเป็นต้องไปพบแพทย์ รักษาสุขอนามัยในช่องปาก รับประทานอาหารที่มีวิตามินและไฟเบอร์สูง และไปพบทันตแพทย์

มาดูภาษาของคุณกันดีกว่า
แต่ละโซนบนลิ้นของเราเป็นการฉายภาพของอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง และหากอวัยวะบางส่วนได้รับผลกระทบ ลักษณะและสีของลิ้นก็จะเปลี่ยนไป ลิ้นที่มีสุขภาพดีจะมีสีชมพูอ่อน มีรอยพับที่เรียบลื่น และมีปุ่มที่ชัดเจน บนลิ้นที่เป็นโรค บางพื้นที่อาจเปลี่ยนสีหรือแดง เปลี่ยนรูปร่าง (ขยายหรือ "หลุด" และรอยพับจะแหลมและโค้ง)

หากลิ้นมีสีเหลืองหรือขาวอิ่มตัวแสดงว่ามีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร ถ้าลิ้นมีสีเข้ม สีน้ำตาลสิ่งนี้บ่งบอกถึงการใช้การเตรียมวิตามินสังเคราะห์มากเกินไปซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปาก อีกเหตุผลหนึ่งคือฟันที่ไม่ดี

สี ความหนา และสภาพของสารเคลือบบนลิ้นยังบ่งบอกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราด้วย ยิ่งสารเคลือบหนาขึ้นเท่าไร อวัยวะที่เกี่ยวข้องก็จะได้รับผลกระทบมากขึ้นเท่านั้น มีความเชื่อกันว่า:
หากคราบจุลินทรีย์อยู่ที่โคนลิ้น แสดงว่าระบบทางเดินอาหารของผู้ป่วยมีความบกพร่องอย่างเห็นได้ชัด และหากคราบจุลินทรีย์อยู่ที่ปลายลิ้นหรือตามขอบ แสดงว่าปอด
สีแดงที่ปลายตรงกลางและลิ้นสีฟ้าหรือสีม่วงบ่งบอกถึงหัวใจที่อ่อนแอ
ความโค้งของรอยพับที่ปลายลิ้นบ่งบอกถึงโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกตรงกลาง - โรคกระดูกพรุนที่เอว;
รอยแตกในลิ้นสามารถส่งสัญญาณพยาธิสภาพของไต โรคเลือด ความผิดปกติของการเผาผลาญ และความสมดุลของฮอร์โมน
จุดทางด้านขวาและความเหลืองบนลิ้นบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดีทางด้านซ้ายและตรงกลาง - สัญญาณของปัญหาในม้าม

ปรัชญาจีนเชื่อว่าหากเกิดความไม่สมดุลในการทำงานของอวัยวะต่างๆ ร่างกายจะส่งสัญญาณ ดังนั้นคุณต้องใส่ใจกับสภาพร่างกายของคุณเป็นอย่างมาก เรามาดูสัญญาณบางอย่างที่จะช่วยวินิจฉัยโรคได้ทันเวลา

มองเข้าไปในตาของฉัน
ภาวะโรคในร่างกายยังสามารถวินิจฉัยได้จากสิ่งสะสมที่ร่างกายก่อตัวรอบดวงตาในรูปแบบของ "ถุง" คนที่มีสุขภาพดีไม่มีคราบใต้ตา หรือเคยมีคราบสกปรกมาก่อน แต่ตอนนี้ร่างกายได้กำจัดออกไปแล้ว แต่ร่องรอยยังคงอยู่ในรูปแบบของเส้นบางๆ

หากบุคคลหนึ่งมีโรคภูมิคุ้มกันไม่ว่าจะอายุและเชื้อชาติใดก็ตาม พวกเขาจะแสดงออกมาในรูปของ "ถุง" ที่มีความกว้าง 2-3 มม. ในกรณีที่เกิดการรบกวนในการสังเคราะห์อวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ขนาดของ "ถุง" จะเพิ่มขึ้นเป็น 5-7 มม. โดยไม่คำนึงถึงเพศ อายุ และสัญชาติ

ในเวลาเดียวกันด้วยความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ขนาดของ “ถุง” ใต้ตาจะเพิ่มขึ้นอย่างมากและสูงถึง 10 มม. ขึ้นไป

หากสีของเปลือกตาล่างเปลี่ยนจากสีชมพูเป็นสีขาว แสดงว่ามีปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญและภาวะโลหิตจางที่อาจเกิดขึ้น เสริมสร้างอาหารของคุณด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็ก
หากมีรอยคล้ำใต้ตาอย่างต่อเนื่อง ปัญหาเกี่ยวกับไตและต่อมหมวกไตก็ไม่สามารถตัดออกได้ ในกรณีนี้ คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ และหยุดดื่มกาแฟ เครื่องดื่มเย็นๆ อาหารทอด และเพิ่มการบริโภคถั่วอย่างมีนัยสำคัญ ผักสดและผลไม้
ถ้าตาขาวเป็นสีเหลือง อาจเป็นโรคดีซ่านหรือโรคตับอื่นๆ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์
หากดวงตาโปนผิดปกติและน้ำหนักลดลงโดยไม่มีเหตุผล แสดงว่าต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างแข็งขัน ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำการวิเคราะห์ฮอร์โมน

คิ้ว
หากคุณรู้สึกว่าผิวแห้งระหว่างคิ้วหรือรอบดวงตาและมีรอยย่นจำนวนมาก สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและม้าม ในกรณีนี้ มีความจำเป็นต้องลดการบริโภคเนื้อสัตว์และอาหารที่มีไขมันสัตว์สูง และไม่รวมขนมอบ ผลิตภัณฑ์นม ไข่ เครื่องเทศ ซอส แอลกอฮอล์ และน้ำตาลจากอาหาร จำเป็นต้องเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 2 และบี 6 ผลไม้และผักสด

จมูก
หากมีรอยแดงที่ส่วนบนสุดของจมูก ณ จุดที่หัวใจยื่นออกมา แสดงว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องลดการบริโภคเกลือ แอลกอฮอล์ และเครื่องเทศ
หากมีเส้นเลือดฝอยปรากฏขึ้นที่ปลายจมูก ซึ่งเป็นจุดที่มองเห็นถุงน้ำดี กระเพาะอาหาร และตับอ่อน สัญญาณเหล่านี้บ่งชี้ถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติ จำเป็นต้องลดการบริโภคน้ำตาล กาแฟ และแอลกอฮอล์

หู
หูแสดงสภาพของไตและหากโคเคลียของหูกลายเป็นสีแดงหรือสีม่วงแสดงว่าระบบการเผาผลาญอาหารถูกรบกวน ในกรณีนี้คุณต้องงดเครื่องดื่มรสหวานและแอลกอฮอล์ น้ำตาล และไขมันสัตว์
หากจู่ๆ มีเสียงแปลก ๆ เข้ามาในหูของคุณในเวลากลางคืนหรือตอนกลางวัน คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ บางครั้งนี่เป็นคำเตือนถึงอาการหูหนวกหรือการอักเสบภายในในอนาคต

แก้ม
แก้มแสดงสภาพของปอด และหากมีสีซีดก็อาจบ่งบอกถึงมะเร็งปอด ในขณะที่แก้มสีแดงเข้มบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูง ความดันโลหิต- ในกรณีหลัง คุณเพียงแค่ต้องเลิกสูบบุหรี่และติดตามความดันโลหิตของคุณ

เล็บ
หากมีแถบยาวปรากฏบนเล็บ อาจบ่งบอกถึงปัญหาทางเดินอาหาร
หากเล็บเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและสูญเสียความเงางาม นั่นหมายถึงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่สมดุล การสูบบุหรี่มากเกินไป หรือปัญหาการเผาผลาญอย่างรุนแรง ในกรณีนี้ คุณควรเพิ่มปริมาณโปรตีนและแคลเซียม รวมถึงผักและผลไม้
หากกดบนเล็บ นิ้วหัวแม่มือเป็นเวลา 2 วินาที และผ่อนคลาย เล็บจะกลายเป็นสีขาว แต่หลังจากนั้นไม่กี่วินาที เล็บก็จะกลับเป็นสีปกติ หากใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่าปกติ อาจบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าทางร่างกาย อารมณ์ไม่ดี หรือโรคโลหิตจาง หากความพยายามนี้ให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันภายในสองสามวัน แสดงว่าระบบเผาผลาญผิดปกติหรือระบบเผาผลาญช้า หากอาการนี้มีอาการชาหรือเย็นลงที่มือคุณควรไปพบแพทย์โรคหัวใจอย่างแน่นอน

ผม
หากคุณผมร่วงมากกว่า 70 เส้นต่อวันทุกวัน คุณต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหาร ร่างกายของคุณอาจมีธาตุเหล็กและโปรตีนไม่เพียงพอ แต่อาจเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์

รังแค
สาเหตุหนึ่งของรังแคที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียด
การเกิดรังแคเป็นวัฏจักรบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ฝัน
หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับอย่างมาก และคุณมองข้ามสาเหตุต่างๆ เช่น ความเครียด การรับประทานอาหารมากเกินไป และความตื่นเต้นก่อนนอน เหตุผลที่เป็นไปได้อาจขาดแคลเซียมหรือมีปัญหากับระบบประสาท หากคุณมีอาการง่วงนอนตลอดเวลา ให้ไปพบนักจิตวิทยา

เหงื่อออก
การมีเหงื่อออกอย่างผิดปกติในตอนเช้าทันทีหลังตื่นนอน มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดเนื้องอก เบาหวาน ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ หรือการเปลี่ยนแปลงของสมดุลของฮอร์โมน คุณควรไปพบแพทย์

เรากำหนดสุขภาพของคุณด้วยมือของคุณ

มือเป็นกระจกแห่งสุขภาพที่เก็บข้อมูลจำนวนมหาศาล ราวกับมาจากหนังสือคุณสามารถอ่านได้ไม่เพียง แต่อดีตและอนาคตของบุคคลลักษณะนิสัยและความโน้มเอียงของเขาเท่านั้น แต่ยังค้นหาสภาวะสุขภาพของเขาด้วย ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องดูอย่างระมัดระวัง

สีแดงของฝ่ามือ
สีแดงของฝ่ามือเป็นลักษณะของความเสียหายของตับที่เป็นพิษ, โรคตับหรือโรคตับอักเสบ พื้นผิวหินอ่อนบนฝ่ามือบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ

สีเหลืองบนมือ
สีเหลืองที่ฝ่ามือบ่งบอกว่าน่าจะมีความผิดปกติบางอย่างในถุงน้ำดีหรือตับ (ถุงน้ำดีอักเสบ, ความผิดปกติของทางเดินน้ำดี, ตับอักเสบ, ท่อน้ำดีอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ)

หากมีจุดสีน้ำตาล
จุดสีน้ำตาลที่หลังมือไม่เพียงบ่งบอกถึงอายุ (มักพบความผิดปกติของเม็ดสีในผู้สูงอายุ) แต่ยังรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีด้วย

มือกำลังลอก
การขาดวิตามิน A และ D เกิดจากการลอกออกเป็นแผ่นเล็ก ๆ ของผิวหนังมือโดยเฉพาะผิวหนังของฝ่ามือ ในกรณีที่ลอกเป็นแผ่นขนาดใหญ่ควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังเนื่องจากเป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีเชื้อราอยู่ในมือ

มือเย็นหรือแสบร้อน
หากมือเย็น แสดงว่าระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ บุคคลนั้นอาจขาดกรดนิโคตินิก ดังนั้นคุณควรพยายามชดเชยการขาดด้วยความช่วยเหลือของวิตามินในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือรวมอาหารเหล่านั้นในอาหารของคุณที่อุดมไปด้วยกรดนี้: กะหล่ำปลี, เนื้อสัตว์, ถั่ว, ปลา, เห็ด, ผลิตภัณฑ์จากนม

ในทางตรงกันข้าม หากฝ่ามือ “ไหม้” แสดงว่าตับไม่สามารถรับมือกับความมึนเมาที่เกิดจากพิษได้ สารเคมี, แอลกอฮอล์ หรือ ยา- แพทย์เรียกว่าตับฝ่ามือ

หาก "ขนลุก" บนฝ่ามือของคุณก็ควรมองหาการเบี่ยงเบนเข้าไป ระบบต่อมไร้ท่อ.


มีความชื้นสูง
ความชื้นที่มือเพิ่มขึ้นยังบ่งบอกถึงปัญหาต่อมไร้ท่อ ซึ่งอาจเป็นเพราะต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ในทางกลับกันผิวที่ซีดและแห้งของฝ่ามือบ่งบอกถึงความผิดปกติของต่อมไทรอยด์นั่นคือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

การมีจุดที่ปลายนิ้วอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพด้วย

อาการชาตามส่วนของมือ
อาการชาที่นิ้วก้อยบ่อย ๆ - เหตุผลที่ดีไปพบแพทย์โรคหัวใจเนื่องจากอาการเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด อาการชาที่นิ้วหัวแม่มือบ่งบอกถึงความอ่อนแอของระบบทางเดินหายใจ

พับเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าบนช่วงนิ้ว
หากมีรอยพับลึกเกิดขึ้นที่ปลายส่วนปลายซึ่งกำกับตามการเจริญเติบโตของนิ้วแพทย์แนะนำให้ให้ความสนใจกับระบบต่อมไร้ท่อ - คุณอาจเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ปลายนิ้วสีม่วงบ่งบอกถึงปัญหาระบบย่อยอาหาร ปลายนิ้วสีม่วงหรือสีแดงเข้ม - ให้ความสนใจกับตับและไต จุดบนฐานยกนิ้วหัวแม่มือบ่งบอกถึง ปัญหาที่เป็นไปได้ระบบสืบพันธุ์

ถ้ามันคัน พื้นผิวด้านข้างนิ้วชี้บน มือขวาจากนั้นคุณควรตรวจลำไส้ของคุณ ความหยาบของผิวหนังบริเวณด้านหลังของนิ้วชี้โดยส่วนใหญ่บ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี

ตามสภาพของข้อต่อ
คุณสามารถได้ข้อสรุปที่น่าสนใจมากมายโดยการวิเคราะห์สภาพของข้อต่อ ความยืดหยุ่นของข้อต่อมากเกินไปรวมถึงความยืดหยุ่นไม่เพียงพอเมื่อมีกล้ามเนื้อนิ้วลดลงโดยทั่วไปบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดี


ข้อต่อมือของคุณแตก - เติมแคลเซียมสำรองในร่างกาย รูปร่างไม่สม่ำเสมอและอาการปวดข้อนิ้วบ่งบอกว่ามีโรคข้ออักเสบ การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้มักเป็นลักษณะของผู้ที่เป็นโรคเกาต์

อาการบวมและบวมที่ข้อต่อของมืออย่างเจ็บปวดการปรากฏตัวของสีแดงบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคข้ออักเสบอย่างชัดเจน อาการปวดบริเวณระหว่างช่วงที่ 2 และ 3 ของนิ้วชี้หรือนิ้วนาง บ่งชี้ว่าปัญหาเข่าร้ายแรงกำลังจะเกิดขึ้น

เราดูสัดส่วนของมือและสรุปผล
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าผู้ที่มีฝ่ามือกว้างจะมีสุขภาพที่ดี จริงอยู่คนที่มีฝ่ามือกว้างและในเวลาเดียวกัน นิ้วสั้นมักมีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต มักเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ผู้ที่มีฝ่ามือแคบและนิ้วบาง ยาวและมือที่มีสีผิวซีดมักจะมีโครงสร้างประสาทที่ดี ไวต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความดันบรรยากาศที่รุนแรง รวมถึงการเคลื่อนไหวระหว่างเขตเวลา เสียงดัง และอารมณ์ที่รุนแรง

เจ้าของแปรง ขนาดเล็กมักจะมีระบบประสาทอัตโนมัติที่เปิดรับมากเกินไป ของพวกเขา โรคทั่วไป- ความดันเลือดต่ำ, โรคหอบหืด, การอักเสบของไส้ตรง

ฝ่ามือเนื้อเตือนถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตกับระบบไหลเวียนโลหิต: พวกมันมีการเผาผลาญช้าและการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง

ตามการแพทย์แผนจีน มีจุดหนึ่งตรงกลางฝ่ามือซึ่งถือเป็นศูนย์กลางพลังงานของร่างกายมนุษย์ หากการกดทับบริเวณจุดนี้ด้วยนิ้วหัวแม่มือทำให้เกิดอาการปวดเจาะแสดงว่ามีปัญหาสุขภาพร้ายแรง ในกรณีนี้ ไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์นานเกินไปจะดีกว่า

พยาธิวิทยาของระบบสืบพันธุ์มีอาการปวดอย่างรุนแรงในระหว่างการบีบตัวของตุ่มที่อยู่ระหว่างแหวนและนิ้วกลาง

ลากเส้นจากระหว่างจุดเริ่มต้นของแหวนกับนิ้วก้อยถึงข้อมือ ข้อมือส่วนล่างที่สามของเส้นนี้บนพื้นผิวฝ่ามือสอดคล้องกับบริเวณถุงน้ำดีและตับ หากความเจ็บปวดปรากฏขึ้นเมื่อมีการกดทับบริเวณนี้ ก็ควรตรวจสอบอวัยวะเหล่านี้

รูปแบบทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นส่งสัญญาณเฉพาะความเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นในสถานะสุขภาพเท่านั้น คุณไม่ควรพึ่งพาการวินิจฉัยนี้เพียงอย่างเดียว แต่เพียงช่วยให้คุณขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ทันเวลา

จะวินิจฉัยโรคด้วยชีพจรได้อย่างไร?

แพทย์ที่ตรวจชีพจรของผู้ป่วยสามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของบุคคล: โรคอะไรรบกวนเขาก่อนการตรวจอาการใดที่เกิดขึ้นในขณะนี้และถึงแม้จะมีโอกาสสูงที่จะกำหนดอนาคต คน คุณต้องใช้เทคนิคนี้อย่างมืออาชีพ ปีที่ยาวนานอย่างไรก็ตามมีเวอร์ชันที่ง่ายกว่า โดยใช้วิธีการวินิจฉัยชีพจรแบบง่ายๆ แต่ละคนสามารถระบุสาเหตุของความเสื่อมโทรมของสุขภาพได้

การเรียนรู้แม้กระทั่ง วิธีที่ง่ายที่สุดต้องให้ความสนใจและฝึกฝนทุกวัน คุณควรทราบว่าในบางกรณีไม่แนะนำให้วัดชีพจรของคุณ กฎทั่วไปคือการทำวิจัยเฉพาะใน รัฐสงบ- เราแสดงรายการปัจจัยที่คุณควรงดเว้นจากการใช้เทคนิคนี้:
■ หากคุณเพิ่งรับประทานอาหารหรือ ยา;
■ หากคุณรู้สึกหิว
■ ทันทีหลังจากทำงานหนัก;
■ เมื่อเผชิญกับความเครียด ปัจจัยทางธรรมชาติ;
■ หากคุณนอนหลับไม่สนิทหรือรู้สึกหดหู่ใจ

ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการวินิจฉัยคือช่วงเวลาระหว่างมื้อเช้าถึงมื้อกลางวัน ไม่มีการกระโดดของชีพจรขนาดใหญ่ในช่วงเวลานี้ ผลลัพธ์ที่ได้จะแม่นยำยิ่งขึ้น

อัตราการเต้นของหัวใจปกติของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะอยู่ที่ประมาณ 60-100 ครั้งต่อนาที การวัดทำได้โดยการกดสามนิ้วเบา ๆ ส่วนด้านในข้อมือมักจะอยู่ทางซ้าย โปรดทราบว่าในผู้สูบบุหรี่ ผู้ที่ป่วย หรือมีสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคง ชีพจรอาจเต้นช้าหรือเร็ว

ลองทำการทดลองต่อไปนี้:ผ่อนคลายและวัดชีพจร จากนั้นออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลา 5 นาที และวัดชีพจรอีกครั้งหลังจากผ่านไป 10 นาที หลังจากพัก 10 นาที ชีพจรควรจะฟื้นตัว หากชีพจรของคุณกลับคืนมา แสดงว่าคุณแข็งแรงและกระฉับกระเฉง แต่ถ้าไม่ แสดงว่าคุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นและเล่นกีฬา

การหาค่าพัลส์เรเดียล
หากต้องการตรวจชีพจร ให้งอข้อมือเล็กน้อยขณะจับด้านล่างของมืออีกข้างไว้แน่น นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางควรอยู่ในแนวเดียวกับหลอดเลือดแดงเรเดียล ใช้แรงกดเบา ๆ ทำให้เกิดความรู้สึกเร้าใจ โดยการปรับปริมาณแรงกดบนจุดเหล่านี้ คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างในความผันผวนของชีพจร

การกำหนดสถานะสุขภาพด้วยจำนวนการเต้นของชีพจร
สถานะของสุขภาพสามารถตัดสินได้โดยการกำหนดจำนวนการเต้นของชีพจร หากต้องการทำสิ่งนี้โดยใช้วิธีที่อธิบายไว้ข้างต้น ให้นับจำนวนจังหวะระหว่างรอบการหายใจ: หายใจออก, หยุดชั่วคราว, หายใจเข้า หากสุขภาพของคุณดี ค่าควรอยู่ระหว่าง 4 ถึง 6
ผลลัพธ์ที่แตกต่างจากปกติบ่งชี้ว่ามีเหตุผลที่ดีในการไปพบแพทย์ ทำการศึกษาจังหวะชีพจรหนึ่งร้อยครั้ง หากคุณรู้สึกได้ถึงความสม่ำเสมอและแรงสั่นสะเทือนตลอดเวลา แสดงว่าร่างกายของคุณสบายดี ด้วยความผันผวนของความแรงและความถี่ของการเต้นอย่างต่อเนื่องคุณต้องคิดว่า - สุขภาพของคุณเป็นปกติหรือไม่?

ต้องทำการวัดชีพจรที่ข้อมือของมือทั้งสองข้าง และนั่นคือเหตุผล ข้อมูลที่ได้รับจะช่วยให้คุณทราบว่าสาเหตุของการเจ็บป่วยหรือการเจ็บป่วยที่จะเกิดขึ้นบริเวณใดของร่างกาย จำเป็นต้องเปรียบเทียบความแรงของการเต้นเป็นจังหวะที่ข้อมือซ้ายและขวา หากค่านี้มากกว่า กลุ่มอาการอันตรายก็จะอยู่ เช่น ชีพจรทางด้านขวาจะแรงขึ้น จึงมีบางอย่างผิดปกติในซีกเดียวกันนี้

นอกจากนี้คุณต้องเรียนรู้ที่จะเปรียบเทียบความแรงของการเต้นเป็นจังหวะใต้นิ้วแต่ละนิ้ว ซึ่งจะช่วยจำกัดตำแหน่งของอวัยวะที่มีปัญหาให้แคบลง ตีอย่างแรงอยู่ข้างใต้ นิ้วชี้(ข้างใดข้างหนึ่ง) ส่งสัญญาณความผิดปกติในร่างกายส่วนบน (ศีรษะ หัวใจ ปอด) ความรู้สึกรุนแรงในบริเวณตรงกลาง - ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร, ตับ แหวนจะบ่งบอกถึงปัญหากับครึ่งล่างของร่างกาย (หลังส่วนล่าง หรือไต)

การกำหนดอารมณ์ด้วยชีพจร
ส่วนใหญ่มักใช้เพื่อกำหนดอารมณ์ การทดสอบต่างๆ- อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ อายุ จิตใจ และ สภาพร่างกายสิ่งมีชีวิตอาจทำให้มีการปรับเปลี่ยนอารมณ์ได้ สามารถกำหนดได้โดยใช้เทคนิคง่ายๆ ควรสังเกตข้อเท็จจริงที่สำคัญทันที ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้จะได้รับเฉพาะเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะปกติเท่านั้น จับชีพจรของคุณและลองทำอย่างแม่นยำ สถานะของคุณควรสงบและสมดุล ทางที่ดีควรทำขั้นตอนนี้ในตอนเช้า

จุดบนหลอดเลือดแดงใด ๆ เหมาะสำหรับการวัดชีพจร: ขมับ, คาโรติด, แขน, ป๊อปไลท์ ในกรณีส่วนใหญ่จะใช้ลำแสงส่งผ่านจาก ข้างในมือ. ค่าที่ได้รับจากการทดลองจะเป็นตัวกำหนดอารมณ์ของคุณ

ช่วงเวลา 76-83 ครั้งต่อนาที ธรรมชาติของการเต้นเป็นจังหวะ: แรงสั่นสะเทือนที่รุนแรงและกระฉับกระเฉง เกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นประจำ ประเภทนี้สอดคล้องกับคนเจ้าอารมณ์
ช่วงเวลา 68-75 ครั้งต่อนาที ตัวบ่งชี้จะเหมือนกับในกรณีก่อนหน้า ดังนั้นคุณจึงร่าเริง
ความถี่น้อยกว่า 67 ครั้งต่อนาที ลักษณะของการโจมตีนั้นอ่อนแอ แต่สม่ำเสมอ เหล่านี้เป็นลักษณะของคนวางเฉย
ความถี่เกิน 83 ครั้งต่อนาที ชีพจรเต้นไม่เป็นจังหวะ อ่อนแรง และไม่สม่ำเสมอ ภาพนี้ให้นิยามลักษณะของคนที่เศร้าโศก

สัญญาณของโรคและความผิดปกติในร่างกาย

* เกิดรอยคล้ำใต้ตา มีความผิดปกติในการทำงานของหัวใจและไต
* เส้นเลือดแดงเกิดขึ้นที่ตาขาว ระบบประสาทเหนื่อย. มีอาการเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ
* มีรอยย่นแนวตั้งระหว่างคิ้ว จังหวะการทำงานของตับเข้มข้น
* ริมฝีปากล่างยืดออก โรคลำไส้
* การระบายความโกรธเป็นเรื่องปกติ การทำงานของตับแย่ลง
* ผมร่วงหลุดออกจากศีรษะ อาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์จำนวนมาก
* นอนกรนขณะนอนหลับ เอ็นร้อยหวายขยายใหญ่ขึ้น สัญญาณของหลอดเลือดและโรคอ้วนในหน้าอกและช่องท้องด้วย ขาผอมและมือ
* โดยไม่มีเหตุผล ก็มีความวิตกกังวลและความกลัวภายใน. จำเป็นต้องมีการตรวจหัวใจ
* พับที่ใบหูส่วนล่างโดยวางแนวทแยงมุม ความลึกของรอยพับบ่งบอกว่าหลอดเลือดแข็งตัวแค่ไหน และมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสูงเพียงใด โรคหลอดเลือด.
* รอยแดงใต้วงแขน ใต้ตา รูขุมขนบนหน้าผาก นี่แสดงว่ากล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดมาไม่ดี
* เหวิน (lipomas) สัญญาณของติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่
* หลังจากกินบีทรูท ปัสสาวะจะเปลี่ยนเป็นสีแดง การป้องกันมะเร็งในลำไส้บกพร่อง หากลำไส้แข็งแรง ปัสสาวะก็ไม่มีสี
* คางสองชั้น คอหนา แก้มอ้วน สารพิษสะสมในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารไม่ดี
* คอเป็นสีน้ำตาลหรือแดง อวัยวะเกิดการอักเสบ ช่องท้อง.
* ไฝห้อยขนาดใหญ่ มีติ่งเนื้ออยู่ภายในร่างกาย
* ใบหน้าแดงและสิวที่ปรากฏหลังจาก 40 ปี ซึ่งบ่งชี้ถึงโรคเรื้อรังของลำไส้ ตับ และกระเพาะอาหาร
* สิวในวัยรุ่น ผิวมัน.
* เปลือกตากระตุกเกิดขึ้น มีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายไม่เพียงพอ
* เบื่ออาหารเป็นประจำ โรคกระเพาะ ลำไส้ ไต หรือหัวใจ และยังมีวิตามินบีไม่เพียงพอ
* มีอาการกระหายน้ำบ่อยครั้ง สัญญาณของโรคเบาหวาน
* เลือดออกระหว่างรอบประจำเดือน กระบวนการอักเสบและอาการบวมเป็นไปได้
* เลือดในอุจจาระ ริดสีดวงทวาร, ลำไส้อักเสบ, ตกเลือด อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งเม็ดเลือดขาว
* เล็บมือและเล็บเท้าเปราะ โรคปอดหรือไทรอยด์
* ลักษณะของความเหลืองของผิว โรคตับหรือม้าม
* ความหมองคล้ำของริมฝีปากและผิวหนัง สิ่งนี้บ่งบอกถึงโรคหัวใจหรือปอด
* กลิ่นจากปาก โรคกระเพาะที่เป็นไปได้ รวมถึงความผิดปกติของการเผาผลาญหรือโรคเบาหวาน
* อาการบวมที่ขาข้างหนึ่ง จะปรากฏขึ้นเมื่อหลอดเลือดดำขยายตัวหรือเกิดการอักเสบของระบบน้ำเหลือง
*ขาทั้งสองข้างบวม นี่บ่งบอกถึงโรคไตหรือโรคหัวใจ
* อาการบวมในช่องท้อง สิ่งนี้บ่งบอกถึงโรคตับ
* เลือดออกตามไรฟันเกิดจากการขาดวิตามินซีและพี และยังเกิดขึ้นกับเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อีกด้วย

ย้ำว่าประมาณนี้ สัญญาณทั่วไปซึ่งในบางกรณีคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ