Nakapapawing pagod na paliguan para sa mga bata 4-5 taong gulang. Nakapapawing pagod na paliguan para sa mga bata

Madalas na nangyayari na ang mga sanggol ay nagiging magagalitin, sumpungin, nahihirapang makatulog sa gabi, o kahit na nagpapakita ng ilang mga palatandaan ng hyperactivity sa buong araw at gabi. Upang mapupuksa ang mga pagpapakita na ito, maaari kang gumamit ng mga espesyal na nakapapawi na paliguan para sa mga bata. Kadalasan ang mga ito ay ginawa batay sa mga halamang gamot.

Paggamit ng mga nakapapawi na paliguan para sa isang bata

Dapat sabihin kaagad na bago magsagawa ng anumang mga pamamaraan, lalo na ang tinatawag na tradisyonal na pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Una, kinakailangan na ibukod ang anumang mga iregularidad sa trabaho sistema ng nerbiyos anak mo. Pangalawa, sasabihin sa iyo ng doktor kung paano matukoy ang pagkakaroon ng mga posibleng reaksiyong alerdyi kapag gumagamit ng isa o isa pang nakapapawi na paliguan.

Mahalaga rin na tandaan na ang mga produktong inilaan para sa mga matatanda ay malamang na hindi angkop para sa iyong anak. Lalo na ang mga salts o bath foams na binili sa isang cosmetic store na may label na "nakapapawing pagod" ay malamang na hindi makakatulong sa iyong sanggol. Bukod dito, maaari silang maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa kanya dahil sa pagkakaroon ng mga hindi likas na sangkap sa komposisyon.

Ang mga benepisyo ng nakapapawi na paliguan para sa mga bata

Ang mga nakapapawi na paliguan ay kung minsan ay kailangang-kailangan para sa mga bagong silang at mga bata mula 1 hanggang 3 taong gulang:

• Mayroon silang positibong epekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos ng bata, pagpapatahimik at nakakarelaks.
• Ang mga herbal na paliguan ay maaaring linisin ang balat: pasiglahin ang pag-aalis ng mga lason at iba pa nakakapinsalang produkto mahahalagang aktibidad ng katawan.
• Ang ganitong mga paliguan ay maaaring magkaroon ng anti-allergenic, antiseptic at restorative effect sa katawan ng bata.

Upang makamit ang mga resulta, kailangan mong seryosohin ang anumang pamamaraan: ang iyong sanggol ay kailangang maligo nang regular, at hindi paminsan-minsan. Sa kasong ito lamang, pagkatapos ng mga paliguan, ang bata ay makatulog nang mas mahusay at sa pangkalahatan ay magsisimulang kumilos nang mas kalmado.

Paghahanda ng mga nakapapawi na paliguan para sa iyong sanggol

Mayroong ilang mga recipe para sa mga nakapapawi na paliguan para sa mga bata. Maaari mong subukan ang ilan sa mga ito at matukoy kung aling paliguan ang may mas kapaki-pakinabang na epekto sa iyong sanggol.

1. Sa masamang tulog at maaaring gamitin ang pagkamayamutin ng bata paliguan batay sa isang decoction ng bedstraw. Kumuha ng 5 tablespoons ng tuyong bedstraw damo at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Pagkatapos nito, i-infuse ang decoction sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos nito, pilitin ang sabaw at palabnawin ng 10 litro ng tubig. Ang bata ay dapat manatili sa paliguan na ito nang mga 10 minuto.
2. Nakapapawing pagod na paliguan gamit ang sedative pharmaceutical collection No. 2, knotweed at motherwort ay mayroon ding positibong epekto sa nervous system ng sanggol. Paghaluin ang mga sangkap na ito sa pantay na sukat, at pagkatapos ay ibuhos ang 3 kutsara ng pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo. Iwanan ang pagbubuhos sa loob ng 40 minuto at pagkatapos ay pilitin. Susunod, palabnawin ang pagbubuhos na ito na may 10 litro ng maligamgam na tubig. Ang sanggol ay dapat maligo nang hindi bababa sa 10 minuto. Upang makamit ang mga resulta, isagawa ang pamamaraan tuwing ibang araw para sa isang buwan.
3. Malusog paggamit ng spruce needles sa paghahanda ng mga nakapapawi na paliguan para sa mga sanggol na madalas pabagu-bago ng walang dahilan. Kumuha ng 50 g ng pine needles at ibuhos ang 3 litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Iwanan ang pagbubuhos na ito sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay pilitin. Pagkatapos ay idagdag ang pagbubuhos sa iyong paliguan maligamgam na tubig. Dapat itong paliguan ng bata bago matulog sa loob ng 10 minuto. Ihanda ang paliguan na ito para sa iyong sanggol dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo para sa isang buwan.
4. Isa pa malusog na paliguan para sa isang bata na mahimbing ang tulog, na inihanda sa mga bulaklak ng calendula, mint at oregano. Kumuha ng 50 g ng mga bulaklak at ibuhos ang mga ito sa 3 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay pilitin at idagdag sa paliguan ng iyong sanggol. Ang ganitong mga paliguan ay ginagamit din bago ang oras ng pagtulog dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo sa loob ng 10 minuto.
5. Maaari ka ring magluto para sa mga bata nakapapawing pagod na mga paliguan ng asin sa dagat. Ang mga paliguan na ito ay minamahal din ng maraming matatanda, ngunit hindi ka dapat madala sa kanila: ang labis na paggamit ay maaaring nakakahumaling. Kung naligo ka na may asin sa loob ng makatwirang mga limitasyon (hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo), pagkatapos ay salamat sa pagkakaroon ng mga microelement sa kanila, maaari mong kalmado ang nervous system at pagbutihin ang kondisyon ng balat. Magdagdag ng 2-3 kutsarang sea salt na walang lasa o tina sa paliguan ng iyong sanggol. Maaari kang gumamit ng espesyal na asin sa dagat kasama ang pagdaragdag ng mahahalagang langis (halimbawa, lavender o mint). Maghintay hanggang ang asin ay ganap na matunaw upang hindi ito makapinsala sa balat ng iyong sanggol. Pagkatapos maligo, banlawan ang iyong anak ng malinis na maligamgam na tubig.

Kapag gumagamit ng anumang nakapapawing pagod na recipe ng paliguan para sa isang sanggol, siguraduhin na ang temperatura ng tubig ay hindi mas mataas kaysa sa 37° C. Upang makamit ang mga positibong resulta, sapat na panatilihin ang sanggol sa tubig sa loob ng mga 10 minuto.

Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran para sa paghahanda ng mga nakapapawing pagod na paliguan para sa mga batang hindi mapakali, ang positibong epekto ay hindi magtatagal: ang iyong mga anak ay magiging mas kalmado sa araw, at sa gabi ay mabilis silang matutulog. malusog na pagtulog. Kalusugan sa iyo at sa iyong mga anak!

Ang ilang mga bata, anuman ang edad, ay maaaring magdusa mula sa hindi pagkakatulog at maging maselan. Bukod dito, kung ang pang-araw-araw na gawain ng bata ay nagambala, kung gayon ang mga magulang ay maaaring gumugol ng ilang oras sa pagpapatulog sa sanggol. Ngunit, sa kasamaang-palad, mahigpit na ipinagbabawal na magbigay ng mga gamot na pampakalma sa mga sanggol, at sa ilang mga kaso sa mas matatandang bata. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga espesyal na paliguan gamit ang mga natural na damo, na may positibong epekto sa kagalingan ng bata at gawing normal ang pagtulog.

Nakapapawing pagod at nakakarelaks na paliguan para sa mga bata: mga recipe

Una sa lahat, dapat sabihin na ang ilang mga halaman ay maaaring makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi, kaya dapat kang pumili ng mga bahagi ng paliguan na may matinding pag-iingat. Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo, dahil ang mga damo ay maaaring makabuluhang matuyo ang ibabaw ng balat. Ang pinakamainam na tagal ng pagligo ay labinlimang minuto. Ang mga halaman tulad ng celandine, thuja at tansy ay dapat na ganap na hindi kasama.

Mga nakapapawi na paliguan para sa mga bagong silang, para sa mga bata hanggang isang taong gulang

Karamihan sa mga bagong ina ay labis na nag-aalala kapag ang kanilang mga sanggol ay nagsimulang umiyak sa buong magdamag at hindi makatulog. Ngunit kung ang sanggol ay ganap na malusog, kung gayon ang problema ay nakasalalay sa labis na aktibidad. Ang mga sumusunod na herbal na paliguan para sa mga sanggol ay makakatulong sa pagpapatahimik ng mga batang wala pang isang taong gulang:

• Upang ihanda ang unang lunas, kailangan mong bumili ng mga herbal na pagbubuhos ng thyme, motherwort, valerian at oregano. Pagkatapos ay kailangan mong paghaluin ang isang kutsarita ng bawat isa sa mga sangkap at ibuhos ang dalawang litro ng mainit na tubig sa kanila. Pagkatapos nito, ang likido ay dapat umupo sa loob ng isang oras at pagkatapos ay maaari itong idagdag sa paliguan ng sanggol.
• Ang isang paliguan batay sa bedstraw ay itinuturing na hindi gaanong epektibo. Kinakailangan na ibuhos ang tubig na kumukulo sa apat na kutsara ng tuyong halaman at iwanan upang mag-infuse sa loob ng dalawang oras. Pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng kalahating litro ng sabaw sa paliguan, at paliguan ang sanggol dito sa loob ng sampung minuto.
• Para sa susunod na decoction kakailanganin mong paghaluin ang isang kutsara ng mga dry mixtures ng motherwort, haras, chamomile, nettle at sage. Pagkatapos nito, ang mga halamang gamot ay ibinuhos ng dalawang litro ng tubig at ibuhos sa loob ng apatnapung minuto. Pagkatapos ay dapat mong salain ang likido sa pamamagitan ng isang salaan o cheesecloth upang paghiwalayin ang natitirang mga dahon. Inirerekomenda na magdagdag ng pitong daang mililitro ng produkto sa paliguan.
• Ang mga batang mahigit sa anim na buwang gulang ay pinapayagang maligo sa maligamgam na tubig na may idinagdag solusyon sa asin, na hindi lamang magpapakalma sa sanggol, ngunit makakatulong din na palakasin tissue ng buto. Kailangan mo lamang magdagdag ng halos isang daang gramo ng asin sa dagat (walang mga pampalasa) sa paliguan at punan ito ng mainit na likido.

Pagkatapos maligo, inirerekumenda na agad na ilagay ang sanggol sa kama at takpan ng mainit na kumot. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga halaman na binili sa merkado o nakolekta para sa mga pamamaraan. gamit ang sarili kong mga kamay. Kinakailangang bigyan ng kagustuhan ang mga bayarin sa parmasya.

Mga nakapapawi na paliguan para sa mga bata bago matulog

Maraming mga bata ang may problema sa pagtulog. Upang matiyak na ang iyong anak ay natutulog ng mahimbing at upang maiwasan ang insomnia, kailangan mong kumuha ng mga espesyal na paliguan at paliguan ang iyong sanggol isang oras bago ang oras ng pagtulog:

• Upang ihanda ang unang lunas, kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo (3 litro) sa isang halo ng isang kutsarita ng mga dahon ng valerian, isang kutsara ng mansanilya at ang parehong halaga ng thyme.
• Ang isa pang decoction ay makakatulong sa iyo na makatulog nang mas mabilis. Kailangan mong paghaluin ang pitumpung gramo ng knotweed at motherwort, at pagkatapos ay magdagdag ng isa at kalahating litro malamig na tubig at dalhin ang timpla sa isang pigsa. Pagkatapos nito, ang likido ay dapat na mai-filter at magdagdag ng dalawang baso sa paliguan.
• Ang mga pine needles ay mahusay para sa pagpapatahimik. Upang ihanda ang produkto, ibuhos ang halos isang daang gramo ng spruce o pine needles sa isang litro ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng isang oras. Kailangan mong magdagdag ng hindi hihigit sa dalawang baso ng likidong ito sa paliguan. Inirerekomenda na paliguan ang iyong anak sa loob lamang ng limang minuto, at pagkatapos ay mabilis na bihisan siya ng maiinit na damit.

Nakapapawing pagod na paliguan para sa mga batang nauutal

Kung napansin ng mga magulang na ang kanilang sanggol ay nagsimulang mautal, dapat silang kumilos nang mabilis hangga't maaari. Kung ang impediment sa pagsasalita ay nauugnay sa takot o stress, makakatulong ang mga espesyal na herbal bath. Upang ihanda ang mga ito, kailangan mo lamang ibuhos ang dalawang litro ng tubig na kumukulo sa mga sumusunod na damo:

• valerian (100 g);
• motherwort (250 g);
• bird knotweed (100 g);
• oregano clover (20 g), oregano (30 g), string (30 g).

Ngunit talagang dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil ang mga nakapapawi na paliguan lamang ay maaaring hindi sapat para sa pagkautal. Ang bata ay dapat dumalo sa mga klase na may speech therapist at nasa isang kalmadong kapaligiran.

Gusto mo bang gawing nakakarelaks na karanasan ang pagligo? Basahin ang artikulo tungkol sa kung ano ang mga halamang gamot mahahalagang langis at gumamit ng concentrates.

Kung ang sangkatauhan ay nakagawa ng ganoong benepisyo para sa kaluluwa at katawan bilang mga paliguan, kung gayon ang benepisyong ito ay dapat gamitin nang lubusan. Sa buong kasaysayan, ang mga paliguan ay ginagamit para sa higit pa sa paghuhugas at paglilinis ng katawan.

Ang mga tao ay nakakarelaks sa mga paliguan at pool, at nakatanggap din ng kalusugan ng isip mula sa prosesong ito.

Ang mga paliguan ay ginagamit at ginagamit pa rin mga layuning panggamot. Maaari silang kunin pareho sa mga espesyal na sanatorium at sa bahay.

Mga nakakarelaks at nakapapawing pagod na therapeutic bath sa bahay

Gawin itong panuntunan na maligo nang may kaunting regularidad, pagkatapos ay masasanay ang iyong katawan sa pamamaraang ito, kung saan makakakuha ka ng inaasahang epekto.

Masarap magpahinga sa paliguan pagkatapos magkaroon ng isang mahirap na araw o anumang iba pang boltahe. Mainam na magnilay-nilay sa paliguan, na nakakaabala sa iyong sarili mula sa pang-araw-araw na pagmamadali at pagmamadali.

Tinutulungan ng tubig na makapagpahinga ang katawan at maalis ang pagkabalisa.
At kung magdagdag ka ng karagdagang pagpapagaling, nakapapawi, mabangong mga ahente sa isang paliguan ng maligamgam na tubig, ang epekto ng naturang paliguan ay magiging maraming beses na mas malaki. Kaya:

1. Tune in para maligo, alisin ang iyong isip sa mga problema sa bahay, ilagay ang iyong mga telepono
2. Kung ninanais, pumili ng kalmado, kaaya-ayang musika para sa iyong sarili, ayusin ang madilim na ilaw sa banyo
3. Umasa sa min. 15 - 20 na pagpapahinga sa tubig (ito ang pinakamainam na oras upang manatili sa paliguan)
4. Punan ang paliguan ng tubig sa temperatura na 37 - 38 degrees
5. Maghanda para sa iyong sarili, kung ninanais, isang maayang inumin o herbal tea
6. Huwag maligo kaagad pagkatapos kumain, at orasan ito upang hindi ka makakain kaagad pagkatapos maligo. Pinakamahusay na oras para sa paliguan - 1.5 - 2 oras pagkatapos kumain
7. Inirerekomenda na maligo bago matulog
8. Ang dalas ng pamamaraang ito ng tubig ay hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.
9. Mainam na maligo ka nang malinis ang katawan

Mga Recipe sa Paligo

RECIPE: Mga paliguan ng yodo-bromine
Ang potassium bromide at sodium iodide ay idinagdag sa mga paliguan upang kalmado ang nervous system at palakasin ang cardiovascular system. Ang ganitong mga paliguan ay tinatawag na iodine-bromine baths. Ang isang concentrate ng potassium bromide at sodium iodide ay maaaring mabili sa isang parmasya at dissolved sa tubig ayon sa mga tagubilin sa pakete.

RECIPE: Mga paliguan ng pine
Mainam na magpalit-palit ng iodine-bromine bath na may coniferous bath. Available din ang pine needle concentrate para sa mga paliguan sa mga parmasya.
Maaari mong ihanda ang pine infusion sa iyong sarili.
Ang mga conifer needles, sanga o cones ay angkop. Humigit-kumulang 1 kg ng hilaw na materyales ang gagamitin para sa isang paliguan. Kailangan itong ibuhos ng tubig na kumukulo at pakuluan sa isang paliguan ng tubig para sa isa pang 20 minuto.

RECIPE: Mga paliguan na may valerian
Ang Valerian ay isang mahusay na paraan upang magkaroon ng isang pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto sa mga nervous at cardiovascular system.
Maghanda ng ugat ng valerian, humigit-kumulang 200 g o isang pharmaceutical pack para sa isang paliguan. Maaari mong pagsamahin ang calamus rhizomes o pre-softened sunflower seeds na may valerian.

VIDEO: Spa treatment sa bahay. Lahat ng tungkol sa lavender at pine bath. Para sa katawan at kaluluwa. Malaking tulong!

Nakapapawing pagod na mahahalagang langis para sa paliguan

Upang kalmado at makapagpahinga ang mga tension nerves, mainam na gamitin ang mga sumusunod na mahahalagang langis:

1. Langis ng lavender, langis ng lemon balm, langis ng rosas, langis ng neroli At patchouli. Lahat ng mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya o mga espesyal na departamento ng kosmetiko. Ang mga mahahalagang langis ay hindi lamang magkakaroon ng isang pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto sa katawan sa kabuuan at sa kulay ng balat, ngunit kawili-wiling makapagpahinga ka sa kanilang mga aroma.
2. , bilang karagdagan sa pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto nito, ay magiging kapaki-pakinabang para sa paggamot sa rayuma at pag-alis ng mga pulikat ng kalamnan. Ito ay isang mahusay na lunas para sa isang matahimik at mahimbing na pagtulog.
3. o ang pagbubuhos ng halaman na ito ay magpapa-refresh ng katawan at mapawi ang pulikat. Ginagamit din ito upang gamutin ang sistema ng paghinga.
4. Ang langis ay lumilikha ng isang kahanga-hangang epekto neroli, na maaari pang mapawi ang isang tao mula sa depresyon.
   Karagdagang epekto mula sa langis neroli Bilang karagdagan sa pagpapatahimik at nakakarelaks, ito ay itinuturing na may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, na binubuo sa pag-alis ng acne, rashes, kahit eksema.
5. Ang epekto (o, bilang kahalili, mula sa sandalwood oil) ay maihahambing sa epekto ng anumang antidepressant. Ang isang paliguan lamang na may ganitong mahahalagang langis ay magdadala ng higit pang mga benepisyo kaysa sa iba pang mga remedyo para sa depresyon.

MAHALAGA: Bago magdagdag ng concentrated essential oil sa paliguan, dapat muna itong matunaw sa anumang emulsifier. Sa bahay, ito ay maaaring gatas na may mas mataas na porsyento, taba ng nilalaman, patis ng gatas o cream

Mga paliguan ng bula

Ang modernong industriya ng kosmetiko ay nakabuo ng mga espesyal na nakakarelaks at nakapapawi na mga bath foams.

Pinagsasama ng foam ang isang hugas, nakakarelaks na epekto, isang kosmetikong epekto, at karagdagang kaaya-ayang mga sensasyon mula sa pagiging nasa foam.

Pinupuno ng mga espesyal na bula sa paliguan ang banyo ng aroma at nakakapagpapalambot ng matigas na tubig sa gripo.

Nakapapawing pagod na paliguan para sa mga bagong silang. Mga Recipe sa Paligo

Ang maliliit na bata ay madalas na nag-aalala at umiiyak, at

paliguan siguro ang pinakamahusay na lunas upang matiyak na mayroon silang maayos at malusog na pagtulog.

Ang mga nakapapawi na paliguan para sa mga bagong silang ay dapat tratuhin nang may pag-iingat at pag-iingat.
Maaari kang gumamit ng isang simple pinakuluang tubig temperatura 36 - 37 degrees at pagsamahin ang pagpapaligo sa sanggol sa nakakarelaks na epekto ng paliguan.

MAHALAGA: Maaari ka ring magdagdag ng isang decoction sa paliguan mga halamang gamot, na lilikha ng karagdagang epekto sa katawan ng maliit na lalaki. Para sa mga sanggol ang pinakamahusay na mga halamang gamot chamomile at string ay isinasaalang-alang

RECIPE: Para sa isang pagpapatahimik na epekto, kung ang sanggol ay umiyak nang husto, nahihirapang makatulog o nag-aalala mula sa mga aktibong impression ng araw, ang isang koleksyon ng thyme, valerian, oregano at motherwort ay angkop din. Ang mga halamang gamot na ito ay kinuha sa pantay na dami at halo-halong. Para sa 1 litro ng tubig kakailanganin mo ng 1 kutsara ng pinaghalong. Ang koleksyon ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo at hayaang magluto ng 30 minuto. Pagkatapos nito, salain ito at ibuhos sa paliguan ng sanggol.

Ang mga coniferous na paliguan ay angkop din para sa mga sanggol. Ang solusyon ng pine needle ay dapat na mahina, hindi puro.

SA paliguan ng pine Ang bata ay dapat hawakan nang hindi hihigit sa 10 minuto. Pagkatapos ng gayong paliguan, ang sanggol ay matutulog nang mahinahon at mapayapa.

Gayunpaman, ang mga pine bath para sa isang bagong panganak ay hindi dapat maging regular, tulad ng mga paliguan na may string o chamomile. Kailangang ayusin ang mga ito para sa bata paminsan-minsan o sa mga sesyon na hanggang 5 session bawat kurso.

Nakapapawing pagod na paliguan para sa mga bata

Mainam din para sa mga matatandang bata na maligo, lalo na kung ang bata ay aktibong naglalaro sa buong araw at hindi mapakali bago matulog.

Maaaring nakaranas din siya ng stress sa maghapon, na maiibsan niya sa pamamagitan ng pagligo.

May mga espesyal na paliguan ng bula ng mga bata. Gustung-gusto ng mga bata na lumangoy sa foam at magwiwisik sa tubig na may mga laruan. Ang foam, maligamgam na tubig, mga laruan ay makakatulong sa sanggol na huminahon at makapagpahinga.
Mahusay na paliguan ang isang bata sa mga herbal decoction, ngunit ang mga naturang paliguan ay may mas kaunting potensyal na pagpapahinga kaysa sa mga paliguan na may foam ng sanggol.

Nakapapawing pagod na Herb para sa Paligo

Maaari kang maghanda ng mga decoction ng mga sumusunod na damo sa paliguan:

• oregano
• kalendula
• sagebrush
• serye
• iba pa

Kasama rin dito ang mga dahon ng eucalyptus at mga bulaklak ng linden. Bilang karagdagan sa pagpapatahimik na epekto, ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay magkakaroon ng iba pang mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.
RECIPE: Para sa paliguan, maaari kang kumuha ng anumang isang halamang gamot, o isang koleksyon ng mga halamang gamot. Para sa dami ng tubig sa paliguan kakailanganin mo ng 1 pakete ng tuyong damo. Ang damo ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan sa ilalim ng isang tuwalya sa loob ng 2 oras Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth o isang salaan at ibinuhos sa tubig.
Mas mainam na maghanda ng isang herbal na pagbubuhos mula sa ilang mga bahagi para sa isang kumplikadong epekto sa katawan.

Nakakakalma at nakakarelaks na paliguan ng asin

Ginagamit ito para sa parehong mga matatanda at bata.

Ang asin sa dagat, bilang karagdagan sa nakakarelaks na epekto nito, ay magkakaroon ng isang nakapagpapasigla na epekto sa immune system at makakatulong na mababad ang katawan ng yodo.

Pati paliguan kasama asin sa dagat ay makakatulong sa pagpapagaling ng maliliit na sugat at gasgas.

RECIPE: Kumuha ng 2 kg ng sea salt para sa paliguan ng tubig. Ito ay ibinebenta sa parmasya, at, malamang, sa kinakailangang dami para sa isang paliguan. Ang katotohanan ay ang yodo na nakapaloob dito ay napaka pabagu-bago, samakatuwid, kung ang pakete ay binuksan, kung gayon susunod na paliguan, ang yodo ay malamang na sumingaw, at ang epekto ng naturang pamamaraan ay magiging mas mababa.

VIDEO: Paano gumawa ng mga bath salt na may mahahalagang langis sa bahay

Mga recipe ng nakakarelaks na paliguan

Ang mga foam bath at decoction ay ginagamit para sa pagpapahinga mga halamang gamot, ibinuhos sa paliguan at mahahalagang langis.
Ang bubble bath ay ang pinakasimple at pinakasimpleng paraan upang makapagpahinga sa tubig. Ang foam ay natunaw sa maligamgam na tubig, na may parehong banayad na pagpindot sa balat at nito hitsura magkakaroon na ng nakakarelaks na epekto.

Nakakarelaks na mahahalagang langis para sa paliguan

Angkop para sa pagpapahinga:

• langis ng ylang-ylang
• orange na langis

  Mga paliguan para sa pagbaba ng timbang

Ang pagiging maliit ay maraming trabaho. Mula sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, aktibong ginalugad ng mga sanggol ang mundo, sumisipsip ng maraming bagong impormasyon araw-araw, nakakatanggap ng mga impression at napapagod na dahil dito. Ang gawain ng mga may sapat na gulang ay tulungan ang mga bata na makapagpahinga at ganap na magpahinga.

Mayroong maraming mga paraan upang gawing mas madali ang buhay para sa mga nasasabik, aktibong mga bata, pati na rin ang kanilang mga magulang, ngunit ngayon nais kong tumira nang mas detalyado sa isa sa kanila - mga nakapapawi na paliguan. Halos lahat ng bata ay mahilig lumangoy. Kaya't bakit hindi gawing isang kaaya-ayang ritwal ang isang ordinaryong pamamaraan sa kalinisan na may nakapagpapagaling na epekto?

Ano ang kailangan nila?

Ang mga nakapapawi na paliguan ay tumutulong sa mga sanggol na makapagpahinga nang mas mabilis, mapawi ang pag-igting ng kalamnan, gawing normal ang pagtulog, magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at magkaroon ng pangkalahatang pagpapalakas ng mga katangian. Ang ilang mga komposisyon ay may antiseptikong epekto.

Paano sila gumagana?

Ang balat ng mga bata ay kilala na napakasensitibo. Samakatuwid, makipag-ugnayan sa mga espesyal na compound, na ginagamit upang maghanda ng mga nakapapawi na paliguan, ay magiging katulad ng isang "pagpapalitan ng impormasyon." "Ibibigay" ng balat ng sanggol ang lahat ng mga pathogenic na kadahilanan, kabilang ang mga naipon na lason, at "kumuha" ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na mabilis na kumakalat sa buong katawan.

Tungkol sa kung paano maghanda ng isang decoction at kung ano mga halamang gamot gamitin para sa pagpapaligo ng mga bagong silang, panoorin ang video:

Kanino sila nilayon?

Ang mga nakapapawing pagod na paliguan ay maaaring gawin ng parehong mga sanggol at maliliit na bata hanggang isang taong gulang. Ang mga pamamaraang ito ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga batang may edad na 2-3 taon, kapag ang mga bata ay nagiging masigla sa panahon ng krisis sa unang edad. Ang mga nakapapawi na paliguan para sa mahimbing na pagtulog at pangkalahatang pagpapahinga ay kapaki-pakinabang din para sa mga bata sa edad ng elementarya.

Mga uri

Ang mga nakapapawi na paliguan ay kadalasang ginagawa sa pagdaragdag ng mga herbal na "healers" - lavender, chamomile, pine needles, lemon balm, St. John's wort. Mahalagang kondisyon- higit sa apat na uri ng halaman ang hindi maaaring ihalo sa isang sesyon.

Ang isang pine bath ay makakatulong sa iyong sanggol na makapagpahinga at maghanda para sa kama.

Kadalasan, upang maiwasan ang mga magulang mula sa mga nakatutuwang eksperimento sa paghahalo ng mga herbal na remedyo, inirerekomenda ng mga doktor ang mga unibersal na recipe:

• Nakaka-relax na paliguan. Kumuha ng handa na koleksyon ng pampakalma No. 2, motherwort at knotweed. Ang lahat ng mga sangkap ay ibinebenta sa anumang parmasya at mura. Para sa 10 litro ng handa na tubig na paliguan, kumuha ng 3 kutsara ng inihandang herbal mixture, ibuhos ang tubig na kumukulo (mga 400-500 gramo). Kailangan mong i-infuse ang produkto para sa mga 40 minuto. Salain at idagdag sa paliguan. Dapat itong inumin ng sanggol sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Ulitin ang pamamaraan tuwing ibang araw. Pangkalahatang kurso- buwan.
• "Inaantok" paliguan. Ang mga proporsyon para sa 10 litro ng tapos na tubig ay ang mga sumusunod: 50-60 gramo ng mga bulaklak ng calendula, mint at oregano. Ibuhos ang 2 litro ng tubig na kumukulo sa lahat ng mga halamang gamot at mag-iwan ng kalahating oras. Salain bago idagdag sa paliguan. Kumuha ng 15 minuto tatlong beses sa isang linggo. Ang pangkalahatang kurso ay dalawang linggo.
• Pambawi na paliguan. Ito paliguan ng pine, na perpektong tumutulong sa mga bata na hindi lamang maibalik ang lakas pagkatapos ng sakit, ngunit din normalizes pagtulog at calms down ang mga ito. Para sa 10 litro ng tubig kakailanganin mo ng 50 gramo ng mga pine needle, na dapat punuin ng 2 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 45 minuto ng pagbubuhos, ang produkto ay idinagdag sa paliguan. Kumuha ng 10 minuto kalahating oras bago matulog. Inirerekomenda ito nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo. Pangkalahatang kurso - 2 linggo.

Mga paliguan batay sa mansanilya at sunod sunod nililinis ng mabuti ang balat ng sanggol, ito ay makikinabang sa mga sanggol na dumaranas ng diathesis. Ang mga paliguan na may motherwort at lavender ay may sedative effect at mainam para sa mga hyperactive na bata.

Kailangan mong mag-ingat sa valerian– hindi hihigit sa 10 patak ng yari na valerian infusion ang maaaring idagdag sa tubig kung saan naliligo ang bata. Makakatulong ito na maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi sa valerian. Ang mga paliguan na may St. John's wort ay epektibong nakakalma at "pinatulog" ang mga batang may mga karamdaman sa pagtulog.

Ang mga paliguan na may asin sa dagat ay kapaki-pakinabang din, ngunit kailangan mo lamang gumamit ng natural na asin, nang walang mga tina at lasa ng pabango. Ang mga kemikal na additives ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa maselang balat ng isang sanggol.

Ang mga paliguan na may mahahalagang langis ay may positibong epekto sa sistema ng paghinga anak. Ngunit iwasan ang mga mahahalagang langis ng kakaibang pinagmulan (orange, tangerine, ylang-ylang, sandalwood) - sila ay allergenic. Mas mainam na pumili ng mahahalagang langis halamang gamot na lumalaki sa iyong natural na lugar.

Para sa mga paliguan ng sanggol, maaari ka lamang gumamit ng mga langis mula sa mga halaman na tumutubo sa iyong lugar.

Contraindications

Ang mga bata ay hindi dapat kumuha ng nakapapawi na paliguan:

• Naghihirap mula sa mga allergy sa mga halamang gamot at halaman.
• Na may malubhang karamdaman ng nervous system (kung ito ay opisyal na itinatag ng isang neurologist).
• Na may mataas na temperatura ng katawan dahil sa sakit.

• Bago magpasya na simulan ang mga pamamaraan, kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Kung wala siyang nakitang contraindications, maaari kang pumunta sa parmasya.

• Kapag handa na ang sabaw ng mga halamang gamot, dapat itong masuri para sa pagiging sensitibo ng isang bata. Maglagay ng ilang patak ng decoction sa maliit na bahagi ng balat ng sanggol. Kung walang pamumula, pangangati, pantal, o pamamaga sa loob ng kalahating oras, maaari kang maligo.

• tandaan mo, yan pinakamainam na temperatura Ang tubig sa paliguan ng sanggol ay dapat nasa loob ng + 37 degrees Celsius. Sa mas maraming mainit na tubig Ang mga nakapagpapagaling na sangkap at mahahalagang langis ay magsisimulang masira nang mabilis sa mas malamig na temperatura, hindi nila maipapakita ang lahat ng kanilang mga kakayahan.

• Ang mga nakakarelaks at nakapapawing pagod na herbal na paliguan ay hindi angkop para sa pang-araw-araw na paliligo. Para mag-splash araw-araw, maaari kang gumamit ng mga bath foam ng mga bata na may nakapapawi na epekto na "Mapagmahal na Nanay" o "Eared Nanny". Ang unang opsyon ay naglalaman ng lavender, ang pangalawa ay naglalaman ng mansanilya.

• Ang mga produktong pang-adulto para sa mga nakakarelaks na paliguan (ibinebenta rin sila sa mga parmasya) ay hindi angkop para sa mga bata! Maaaring naglalaman ang mga ito ng parehong natural at hindi natural na mga sangkap, na negatibong makakaapekto sa kondisyon ng balat ng bata at maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa respiratory system.

• Hindi mo agad mapapansin ang positibong epekto ng pag-inom ng nakapapawi na paliguan ng sanggol. No wonder kung saan sila na-assign pagpasok ng kurso. Ang katotohanan ay ang ilang mga sangkap ng halaman ay may pinagsama-samang epekto, kaya mahalaga na tiisin ang buong kurso ng mga pamamaraan.