Zor durumdaki bir kişiye nasıl destek verilir: ne söylenmeli ve nasıl davranılmalı? Zor zamanlarda bir kişiye nasıl destek olunur? Psikologlardan ve dünyevi bilgelikten tavsiyeler.

Erkekler yalnızca görünüşte güçlü görünüyor ve her türlü başarıya ulaşabiliyor. Ancak daha adil cinsiyetten uygun destek olmadan baş edemeyeceğiniz durumlar vardır. Etraftaki her şey çökmeye başladığında, işte sorunlar ortaya çıktığında, sağlık bozulduğunda veya başka zorluklar ortaya çıktığında, o zaman herkes, en ısrarcı kişi bile pes edebilir. Şu anda yakınlarda onu bulabilecek bilge bir kadın olmalı. Doğru kelimeler ve adamı destekleyin.

Karşılıklı yardım

Herhangi bir ilişki yalnızca sevgi ve güvene değil, aynı zamanda fiziksel olduğu kadar ahlaki değil, karşılıklı yardıma da dayanmalıdır. Kadın, her durumda güvenebileceğiniz güvenilir bir omurgadır. Daha adil cinsiyetin gerekli desteği sağlaması için her şeye hazırlıklı olmaları gerekir.

Bu yazıda zor durumdaki bir erkeğe nasıl destek verileceği, hangi kelimelerin seçileceği ve bir kadının ne yapması gerektiği anlatılacaktır.

Bir kadının bir erkeği desteklemesi için temel davranış kuralları

Sevgili bir koca veya erkek arkadaş, işten döndüğünde her zaman iştahla yemesine ve aynı zamanda yalnız kalmak istemesine rağmen eve üzgün, düşünceli bir bakışla geldiğinde ve yemek teklifini reddettiğinde, o zaman sonuç şu şekildedir: bir şey başına geldi, onu hayatın olağan ritminden çıkardı. Bu durumda çiftin karşılaştığı sorunlar ne olursa olsun kadının davranışını çok doğru seçmek önemlidir.

Elbette tüm erkeklerin farklı karakterleri vardır ve her birinin kendi yaklaşımını bulması gerekecektir. Ancak herkes için temel yöntemler vardır:

Bir erkeğe nasıl destek olunur zor durum? Onu dinlemeniz, rahatlaması için uygun bir ortam yaratmanız, ona iç huzur duygusu ve geleceğe yönelik olumlu bir tutum vermeniz gerekiyor. Bu koşullar altında kişi bir miktar özgüven kazanacak, düşünceleriyle baş edebilecek ve soruna çözüm bulabilecektir. Bir kadın size her zaman hoş olmayan bir durumdan çıkış yolunu söyleyemez, ancak sizi doğru yöne yönlendirebilir.

Sorunlar uzaktan

Bir erkeğin yanındayken kendini kötü hissetmesini anlamak kolaydır ama bir erkeği uzaktan nasıl destekleyebilirsin? Bir sevgili başka bir şehre veya ülkeye giderse ve orada sıkıntılar çıkarsa, o zaman sadece onun için değil diğer yarısı için de zorlaşır. Elbette kadın uzakta olduğu için üzülmeye başlar ama bunu bir erkeğe göstermek kesinlikle yasaktır. Aksi takdirde onun için daha da zorlaşacaktır çünkü acı çekmesi onun hatasıdır. yakın kişi.

Sevdiğiniz kişi uzaktaysa nasıl yardım edebilirsiniz?

Sevdiğiniz kişiden uzakta ona yardımcı olacak destek sözleri bulabilirsiniz. Bu nedenle neyi, nasıl söyleyeceğinizi bilmek önemlidir.

1. Hoş olmayan bir haber alırken paniğe kapılmamak çok önemlidir, aksi takdirde bir kadın kişisel duygularıyla bile baş edemiyorsa zor durumdaki bir erkeğe nasıl destek olunabilir. Telefonda konuşurken asıl önemli olan muhatabın konuşmasına izin vermek, ardından kendi sakinliğinizi koruyarak cevap vermektir. Bir erkek partnerinin sesinde üzüntü veya korku duyarsa, bu onun endişelerini daha da artıracaktır. Ancak sakin bir diyalog, soruna çözüm bulma konusunda uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır.
2. Görüntülü iletişim sırasında kadının gözyaşlarını tutması ve tüm görünümüyle en ufak bir üzüntü dahi göstermemesi gerekiyor. Ve erkek arkadaşınızla veya kocanızla yalnızca mesaj veya mektup yoluyla konuşabiliyorsanız, o zaman her kelimeyi düşünmek önemlidir, neyse ki telefonda veya Skype'ta doğrudan konuşmanın aksine bunun için zaman vardır.
3. Dışarıdan bakıldığında soruna her zaman farklı bakabilirsiniz. Bu nedenle bu konuda bilgi aldıktan sonra kendi sözlerinizle dile getirmeli ve anlayış göstermelisiniz. Bu durumun birkaç olumlu yönünü belirtebilir, önerebilirsiniz. olası yollar onun kararları.
4. Erkekler, sevgililerini üzmemek için her zaman dertlerini onunla paylaşmak istemezler ya da kimsenin yardımı olmadan baş edebileceklerine inanırlar. Kocanızın bu karakter özelliğini bildiğiniz için onu sorgulamanıza gerek yok ama kadının başına gelen olumlu anları anlatmak veya soruna değinmeden başka bir şeyden bahsetmek daha iyidir. Bu durumda adam rahatlayacak, dikkati dağılacak ve sakin düşünebilecektir.

Bir erkeğe uzaktan nasıl destek vereceğinizi düşünüyorsanız şunu bilin: en iyi çözüm burada onu olumsuz düşüncelerden, kendine dalmaktan uzaklaştıracaktır. Rahatlamasına yardım edilmesi, her şeyin düşündüğü kadar kötü olmadığının anlaşılmasının sağlanması gerekiyor.

Düşük testosteron ve benlik saygısı. Aralarındaki ilişki nedir?

Bir adam kendini kötü hissettiğinde ahlaki olarak nasıl desteklenir? İnsan sadece sağlığı bozulduğunda değil, özgüveni azaldığında da kendini kötü hissedebilir. Bu durumda bir erkeğe nasıl destek olunur? Eski özgüveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olun.

Erkekler, özgüven azaldığında çok önemli bir hormonun (testosteron) konsantrasyonu da onunla birlikte düşecek şekilde tasarlanmıştır. Erkeklerin gücünü artırmaya ve karşı cinse olan ilgiyi artırmaya yardımcı olur.

Hormon seviyesi azaldığında ilişkilerde uyumsuzluklar meydana gelebilir, bu da erkeğin sadakatsizliğine ve eşlerin boşanmasına yol açar. Böyle bir durumda koca, ailenin kendisine yük olduğunu düşünmeye başlar ve artık bunu destekleyemez hale gelir ve en iyi çıkış yolu Yalnız kalmak. Bunun olmasını önlemek için kafasında onu evde beklediklerine ve onu olduğu gibi kabul edeceklerine dair net bir anlayış olmalıdır.

Testosteron seviyesindeki bir düşüşün yol açtığı ikinci durum, seviyesini yükseltmek için bir metres arayışıdır. Aynı zamanda eşin bunu yapamayacağı yönünde bir görüş de var.

Bir kadın, sevdiği kişinin depresyona girdiğini fark ettiği anda, hangi sebepten dolayı üzülürse üzülsün, hemen özgüvenini artırmaya başlamalıdır.

Bir erkeğin özgüvenini arttırmak. Nasıl doğru yapılır?

Bir erkeği nasıl destekleyebilir ve özgüvenini nasıl arttırabilirim? Her şey çok basit:

1. İltifatlardan hoşlananlar sadece kadınlar değil. İnsanlığın erkek yarısı için de çok hoş ve önemlidirler - bunları daha sık söylemeye değer.
2. Hiçbir şey bir kadının fark ettiği iş hayatındaki başarıdan daha fazla özgüvenini artıramaz. Bu nedenle küçük şeyler için bile mümkün olduğunca sık övmeniz gerekir.
3. Bir erkek hiçbir şey yapamayacağını ve ailenin onsuz baş edebileceğini düşünüyorsa, o zaman en iyi seçenek onun vazgeçilmezliğini göstermektir. Bunu yapmak için, yardıma ihtiyaç duyacağınız durumları yapay olarak yaratmanız gerekecek. güçlü eller. Örneğin, bir salatalık kavanozunun kapağını olabildiğince sıkı kapatabilir ve ailede başka kimsenin bunu yapamayacağını öne sürerek kocanızdan onu açmasını isteyebilirsiniz.

Benlik saygısını arttırmak ve canlılık erkeklerin çaba göstermesi gerekecek. Ancak bu sadece kendisi için değil kadın için de önemlidir. Çünkü depresyonda olan kocası ona ilgi göstermeyi ve ona yardım etmeyi bırakacaktır.

Bir kriz

Bir adam işinden kovulur, gelir kaynağını kaybeder ve hayatında zor bir dönem gelir. Bu nedenle bir kadının krizde bir erkeğe nasıl destek vereceğini bilmesi önemlidir. Yerini kaybettiği için sadece depresyona girmekle kalmayıp aynı zamanda alkolü de kötüye kullanmaya başlayabilir.

Bu nedenle bir kadının ihtiyacı var:

1. Adamı dinleyin, işten çıkarılma nedenlerini, gelecek planlarını öğrenin.
2. Birlikte uygun açık pozisyonları aramaya başlayın.
3. Bir erkeğe manevi baskı yapmayın, onu aşağılamayın, onu başkalarının kocalarıyla karşılaştırmayın, dırdır etmeyin ama nazikçe ve sakin bir şekilde onu destekleyin, çözüm önerin.
4. Kocanızın arkadaşlarıyla da konuşun ki onlar da ona destek olabilsinler.
5. İlişkileri para üzerine kurmayın, onları sevgi ve desteğe dayandırmanız gerekir.
6. Mümkünse kadın kendine geçici ek gelir bulabilir.

Kadınların hataları

Bir kadın bir erkeği nasıl destekleyeceğini düşünmeye başladığında çoğu zaman aşağıdaki hataları yapabilir:

1. Merhamet göstermeye gerek yok; bunun yerine şefkat ve ilgiyi koymak daha iyidir. Bir erkek güçlü olduğunu ve her türlü sıkıntıyla kendi başına başa çıkabileceğini anlamalıdır. Ve eğer pişman olmaya başlarsanız özgüveniniz kesinlikle düşecektir. Ancak bir kadın daha şefkatli hale gelirse, masaj yaparsa, sırtını okşarsa vb. O zaman bu tam tersi bir rol oynayacaktır.
2. Şaka yapamazsınız veya alaycı bir şekilde konuşamazsınız. Bu durum duygular tarafından yanlış yorumlanabilir.
3. Ruh haliniz olmadığı için öfke ve kızgınlığı barındıramazsınız. Adamı yalnız bırakmak daha iyidir ki düşünceleriyle baş başa kalabilsin.
4. Eğer yardım istenmiyorsa, bunu empoze etmeye gerek yoktur.

Bir erkeği desteklemek için ne söylemelisiniz?

Sadece doğru davranmak değil, doğru şeyleri söyleyebilmek de önemli. Bir erkeği kelimelerle nasıl destekleyebilirsiniz? Bu sorunun cevabını arıyorsanız aşağıdaki ifadelere dikkat edin:

1. Sevgili ya da sevgili, öylesiniz (her türlü iltifat bunu takip eder).
2. Seninle gurur duyuyorum.
3. Senden şüphe etmedim.
4. Gücüne inanıyorum.
5. Seninleyim.
6. Biz hallederiz.
7. Bana güvenebilirsin.
8. Yaptığın her şeyi takdir ediyorum.

Bu örnek liste bir erkeği destekleyebileceğiniz kelimeler. Önemli olan ona güven göstermek, birine güvenebileceğini önemsemek. Destek sözleri bir erkek için çok önemlidir; bunları zamanında söylerseniz, o zaman zor bir durum artık o kadar aşılmaz olmayacaktır.

Küçük bir sonuç

İnsanlığın güçlü yarısını desteklemek için çok fazla çalışma yapılması gerekiyor. Ama eğer bir kadın seviyorsa, diğer yarısının iyiliği için her şeyi yapabilir.

Genellikle şunu söyleriz: endişelenme, bekle, her şey yoluna girecek, zaman iyileşir ve benzeri kelimeler maalesef sadece kaygıyı artırır ve rahatlama getirmez. Bu tür bir destek işe yaramıyor. Bir kişinin acıyla baş etmesine doğru şekilde nasıl yardımcı olabiliriz? Bu konuda makalemizde.

Yukarıdaki sözlerin neden işe yaramadığını “Bir insana üzgün olduğunda söylenmemesi gereken 5 cümle” yazımızda açıkladık. Şimdi ne yapacağımızı tartışalım.

1. Kişinin yas tutmasına izin verin, ona şaşkın, asabi, mızmız, zayıf olma fırsatını verin.

Bir kişiyi olanların önemsizliğine ikna etmeye ve ondan kendini toparlamasını, sakinleşmesini vb. istemeye gerek yoktur. Acısını, duygularını kabul edin, onları değersizleştirmeyin. Bırakın bunları istediği gibi ifade etsin şu an gerekli. Kızmasına, çığlık atmasına, ağlamasına izin verin. Onun bu tür duyguları yaşamasına engel olmayın. Bastırılamazlar. Bir kişi başkalarından çekilirse, sıklıkla ağlar, kabus görürse, acı, halsizlik, kırılganlık yaşarsa ve hatta aşırı sinirlilik ve öfke gösterirse, bu normaldir ve alkol veya kediotu ile bastırılmasına gerek yoktur. Bu tür duygular içeriye sürülemez, serbest bırakılıp yaşanması gerekir.

1. Yakın dur

İçsel acı yaşayan bir kişi, başkalarının varlığına ihtiyaç duyar, ancak yalnızca kendini savunmaya gerek duymadığı bir varlığa ihtiyaç duyar (yani, "üzgün bir kişiye söylenmemesi gereken 5 cümleyi" söylemedikleri zaman). . Sevdiklerinize özellikle ihtiyaç duyduğu anda yakın olun. Onun durumuna ve acısına karşı saygılı ve empatik olun. Belirli kelimelerden bahsedecek olursak şöyle diyebiliriz: “Ne kadar acı verici, zor, korkutucu vb. olduğunu görüyorum. Bu duygu ve duygulara hakkınız var. Ve yakınlardayım."

1. Kişinin kederi ve deneyimleri hakkında konuşma isteğini destekleyin

Kederli bir kişi aynı konuyu defalarca konuşabilir. Bu iyi. Onun sözünü kesmemek, konuyu değiştirmemek, ona sadece iyi şeyler düşünmesi gerektiğini telkin etmemek önemlidir. Ona, deneyimlerle ilgili derin konular (utanç, keder, keder, zayıflık, öfke vb.) hakkında güvenli bir şekilde (değersizleştirme ve yasaklamalar olmadan) konuşma fırsatı verin. Birçok kişi, travmatik bir olay hakkında konuşmamanın daha iyi olduğuna inanıyor. sevilen birini üzmemek. Ama aslında yaşananları konuşmak, tartışmak, hatırlamak çok faydalı. Bu, kişinin deneyimlerini başkalarıyla paylaşmasına ve deneyimlemesine olanak tanır.

1. Bir maça maça deyin

Çoğu zaman kriz durumlarında insanlar, maça maça dememenin daha iyi olduğuna inanırlar, aksi takdirde sevdiklerini travmatize ederler. Örneğin “öldü” yerine “gitti” diyorlar. "Depresyon" yerine - "kendini iyi hissetmiyor", "sende bir sorun var." Psikologlar bunun doğru olmadığını söylüyor. Maça maça demek, travma yaşayan bir kişi için büyük bir destektir. Gerçeği bu şekilde belirlersiniz, bu da onun onu kabul etmesine ve yaşamasına yardımcı olur.

1. Olan biten hakkında herhangi bir yargılama yapmayın.

Değerlendirmeler her zaman rasyonelleştirme, yani duygulardan kaçınma şeklindedir. Ve acı döneminde insan duygularından kaçamaz; onları yaşamak zorundadır. Diğer her şey daha sonra gelir. Kültürümüzde olumsuz deneyimlerinizi (öfke, acı, kafa karışıklığı, umutsuzluk vb.) göstermek maalesef alışılmış bir şey değil. Acıya rağmen ayakta kalan kişiye saygı duyarız. Tutunmak, duygularınızı derinlere itmek anlamına gelir. A En iyi yol bunu yapmak için - ne olduğunu ve nedenini rasyonel olarak açıklamaya çalışın, sonuç çıkarın vb. Yani duygularınızı ve duygularınızı rasyonel bir düzleme aktarın. Ancak bastırılan duygular ortadan kaybolmayacak; bir süre sonra kendilerini çeşitli hastalıklar ve psikosomatik bozukluklar şeklinde hissettirmeye devam edecekler. Sevdiğiniz kişi için yapabileceğiniz en iyi şey, acıdan birlikte ağlamak ve “Kendini toparla, seni pısırık! Çocukları beslemelisin! Bunların hepsi sonradır, önce bırakın kişi acısını yaşasın. Onun duygularına saygılı olun.

Kütüphanemizde" ana fikir"Çok inceleme var ilginç kitap psikolog Martin Seligman "İyimser olmayı nasıl öğrenirim". İçinde başarısızlıklardan nasıl hızla kurtulabileceğinize dair teknikler veriyor. Bunları okuyun, sizin ve sevdiklerinizin kriz durumlarından kurtulmanıza, sağlığınızı ve iyimserliğinizi korumanıza yardımcı olacaklar.

Zor zamanlarda bir kızı nasıl neşelendirebilirim? Zor zamanlarda bir kadına destek sözleri

Zor zamanlarda destek sözleriyle SMS: düzyazı ve şiirde

Değer verdiğiniz kişi zor zamanlar geçiriyorsa orada olmalısınız. Zayıf görünmek istemeyenler bile bekler nazik söz. Bu şekilde sorunlarla baş etmek daha kolaydır. Evet, koşullar her zaman buna katkıda bulunmaz. Ancak hayattaysanız ve iyi durumdaysanız ve uzaya bir keşif gezisine çıkmadıysanız, sevdiğiniz birine kişisel varlığınız olmadan destek olmanın birçok yolu vardır. Seçeneklerden biri anlık mesajlaşma programlarıdır.

Karanlık zamanlarda parlak insanlar açıkça görülür.

Erich Maria Remarque

Böylece bu sözler sana dokunur olumlu taraf gönderilebilecek destekleyici mesajların örneklerini içeren tam bir liste sunuyoruz. SMS'i kopyalayın ve hemen alıcıya gönderin.

Evrensel

Sevilen birini kaybetmek

İhanet

* * *Hayatta her şey daha iyiye doğru, bunu ancak zamanla anlıyoruz. Acı azalacak ve dünyaya farklı gözlerle bakacaksınız. Ve sonra çok daha değerli insanlar yakında olacak! * * *Sevgilim, her şey geçecek, her şey yoluna girecek! Güçlü bir kadın olduğunu biliyorum, bunun üstesinden gelebilirsin. Sana layık olmadığı ortaya çıktı. Bu acıya dayanacak gücü bulun. Ve inanın, her güzel şey önünüzdedir!* * *Senin için her şey güzel olacak. Sen kendi kendine yeterlisin ve akıllı kadın. Acıyı bir yumrukta toplayın ve tüm anılarla birlikte atın.* * *Hayatınıza temiz bir sayfa açın, geçmişi düşünmeyin. Bu öğrenilebilir. Bunu yapabilirsin!

Örneğin yakın bir arkadaşınızın benzer bir durumu varsa, kocanız sizi aldatırsa nasıl davranacağınızı öğrenin ve ona yardım edin. iyi tavsiye.

* * *Bir kadın bedeniyle aldatmaz, ruhuyla aldatır - bu sözleri unutmayın. Sana ihanet eden birine neden ihtiyacın var? Bunu onurlu bir şekilde atlatacak gücü bulun. Ve bunu ne kadar hızlı yaparsanız, hayatta iyi bir şey o kadar hızlı kapıyı çalar.* * *Ayrılırken gitmeniz gerekir! Bir zamanlar ihanete uğradığınız yere geri dönmeme gücünü bulun. Manevi desteğe ihtiyacınız varsa her zaman benimle iletişime geçebilirsiniz. Daha iyi bir muameleyi hak ettiğinizi düşünüyorum!* * *Kendinize saygı gösterin ve bu kişiyle aynı yolda olmadığınızı anlayın. Saygıyı hak etmiyor. Onu affet, gitsin ve yanında daha değerli bir kadına yer açsın.

Karınız aldattığında nasıl davranacağınızı öğrenin ve erkeğinizin bunu kabul etmesine yardımcı olun doğru çözüm.

Hayat sana layık olmayan insanları filtreler. Sizinle ilgilenen ve sizi mutlu etmeyecek olanları hayatınızdan çıkaran yüksek güçlere minnettar olun. Şu anda senin için zor, bu normal. Ama zamanla her şeyin daha iyiye gittiğine ikna olacaksın.* * *Üzülme, bu dünyadaki son adam değil.* * *O senin acını hak etmiyor, güçlü ol.* * *Güzelsin, ilginçsin ve akıllısın, bu yüzden yalnızlık tehlikesi yok.* * *Seni her zaman destekleyeceğim, daha iyisini hak ediyorsun. Bunu unutmayın ve kendinizi küçük düşürmeyin.

* * *Bu şekilde yukarıdan gelen güçlerin ihtiyacınız olmayan insanları filtrelediğini düşünün. Başınızı daha yükseğe ve öne doğru uzattığınızda, ışık bir kama gibi onun üzerine yoğunlaşmıyordu.* * *Sen güçlü adam, onu hayatından silebileceksin. Seni her zaman destekleyeceğim!* * *Sen iyi bir adamsın, sana değer vermemesi onun hatası.* * *Her şey yoluna girecek, kızlar kendilerini boynuna asacaklar, sen maçosun!

* * *İnsanların hayatları nasıl filtreleniyor. Fark ettiniz mi? Ama o daha akıllı ve daha akıllı, Daha dün aynı yatakta yattık, Bugün arkadaş bile değiliz.* * *Başkasının bardağında, başkasının karısının göğüsleri daha büyük. Uçurumdan yarım adım uzaktayız, artık sevdiklerimizin bize ihtiyacı yok. Anladığım kadarıyla bir gerçek şu ki, bir domuz her yerde pislik bulacak. Gemiden kaçan farelere ateş edecek kadar mermi yok. .

Değişen kişiye

* * *Olanlar için kendinizi suçlamayın. Hata yapmak insan doğasıdır. Bu hatanın size harika bir ders vermesine izin verin: Her gün batımı yeni, parlak bir şafağın başlangıcıdır.* * *Seni suçlamıyorum ve seni desteklemiyorum. Ondan sonra yapmadın Kötü kişi, sadece bir hata yaptın. Sorunu çözmeye çalışmayın, düşüncelerinizi düzeltmeye çalışın, eminim sorun kendiliğinden çözülecektir.* * *Bunu unutamayacaksınız. Ama kendinizi suçlamayı bırakabilirsiniz ve o zaman bunu daha az düşünürsünüz. * * *Her şeyin kendi sebepleri vardır ve eminim sizin de sebepleriniz olmuştur. Kendini suçlama. Sizi gerçekten önemseyen kişi, olanlardan sonra bile sizi reddetmeyecek ve size açıklama fırsatı verecektir. Önemli olan içtenlikle pişman olmanız ve doğru sonuçlara varmanızdır. Dünyada, ihanetin ardından insanların birbirlerini gerçekten takdir etmeye başladıkları ve sadık kalanlardan daha çok kaybetmekten korktukları birçok örnek var. İlk olanlar sorunla doğrudan yüzleşirler ve tüm riskleri değerlendirebilirler. Her şeyin daha iyi olmasını diliyorum!

İhanet

* * *Aşka ihanet eden bir mazeret bulabilir ama dostluğa ihanet eden bir mazeret bulamaz! Doğru sonuçlara varın ve bu kişi olmadan yaşamayı öğrenin.* * *Kendinizi toparlayın ve gerçek bir dostun size bunu yapamayacağını anlayın! Gözyaşlarınızı kurulayın ve şarkı söylemeye başlayın!* * *Derler ki gerçek arkadaşların yeri doldurulamaz, arkadaşlarınız kolayca yerinizi alır. Sonuç - "gerçek" olanlar yoktu. Her şey ileride, inan bana!

* * *Eski sevgilinizin şu anda ne yaptığını merak ediyorum en yakın arkadaşlar, muhtemelen hakkında kötü şeyler konuştukları kişilere senin hakkında da kötü şeyler söylüyorlar. Böyle insanlara ihtiyacınız yok. Sen daha iyisin ve en iyilerle iletişim kur!

* * *Hayat bize insanlarla iletişim kurma biçiminde deneyim sağlar. farklı insanlar. Tecrübeli ve öyle değil, iyi ya da kötü. Bundan ders çıkarın ve hayatınıza devam edin. Artık bir durum daha deneyimlisin! Ve bu bir artı!* * *Bu size acı değil, sadece iyi bir ders olsun. Bu kişi hakkında çıkarımlarda bulunun ve onunla sadece iş konusunda iletişim kurun.* * *Önemli olan bu durumda insan kalmak, inadına hareket etmemek.* * *Başkasının seviyesine inmeyin ve onun seviyesine inmeyin. bırakın başkaları sizi aşağı çeksin.

* * *Şimdi sakinleşeceksiniz, çünkü size zaten içten sempatimizin tam ölçüsü verildi. Ve artık ağlamaya zaman yok, mesele bekliyor.* * *Onun ihanetini anlamanın zor olduğunu anlıyorum ama şimdi etrafınızı kimin sardığını görüyorsunuz. Ve bunu yalnızca değerli olanlarla iletişim kurarak değiştirebilirsiniz.

Kaza

Sevgili kız arkadaşıma/eşime

Sevgili erkek arkadaşıma/kocama

Bir arkadaşa

Malzeme için video

Bir hata görürseniz lütfen bir metin parçası seçin ve Ctrl+Enter tuşlarına basın.

Talimatları beğendin mi?

Bu konuyla ilgili daha fazla talimat:

evrikak.ru

Teşvik ve ilham verici kelimeler için en iyi 20 alıntı

• proje hakkında
• Kabine
• Destek

• Hızlı başlangıç
• Blog
  • Popüler
  • Ustalığın ABC'si
  • Uygulamalar
    • Ruhsal uyanış
    • Manevi Uygulamalar
    • Meditasyonlar
    • Enerji ve Sağlık
  • Kişisel gelişim

kluchimasterstva.ru

Zor zamanlarda destek sözleri

Destek sözleri sadece sempati değildir, onlar sayesinde başka bir kişinin sorunlarına, sıkıntılarına ve acılarına dahil olduğunuzu ifade edersiniz. Elbette, belirli bir durumda doğru olacak, bir erkeğe veya bir kadına, bir büyükanneye veya bir kadına uygun standart ifadeler yoktur. genç adam. Sözlerin yürekten gelmesi ve duygularınızı etkilemesi çok önemli ama bazı insani faktörleri de unutmamalısınız.

Örneğin bir şeyden endişe duyan bir kişinin sözlerinize normalden farklı tepki vermesine, daha çabuk sinirlenmesine, taviz vermemesine vs. hazırlıklı olun. Ayrıca kadının sinir sistemini sakinleştirecek sözler de doğru algılanmayabilir. bir erkek tarafından ve tam tersi. Bu nedenle, yalnızca hoşgörü, doğruluk ve itaati gözlemlemek değil, aynı zamanda mevcut durumun özelliklerini de hesaba katmak gerekir.

Sevilen biri için destek sözleri

Sevgiliniz her zaman desteğinizi hissetmelidir, çünkü siz onun zor durumdaki desteği, keder yeleği ve mutluluğu paylaştığı kişisiniz. Kesinlikle duygularınızı tekrar söylemeniz, ikinizin olduğunu tekrarlamanız ve her türlü zorluğun birlikte üstesinden gelmenin daha kolay olduğunu tekrarlamanız gerekiyor.

Duygularınızı ifade ettiğinizden emin olun:

• "Seni üzgün görmek beni üzüyor"
• "Ben de senin kadar endişeliyim."

Bu formülasyon sizi yakınlaştırır, konuşmayı daha samimi hale getirir ve güven veren bir atmosfer yaratır. Ve eğer bulamazsan doğru kelimeler ya da artık kelimelerin gereksiz olduğunu görüyorsunuz - sadece yakınınızda kalın. Bazen hiçbir kelime sevilen birinin varlığının yerini tutamaz.

Zor zamanlarda bir adama sözler

Erkekler, çocukluktan beri onlara bu şekilde öğretildiği için her şeyin sorumluluğunun kendilerine ait olduğuna inanarak hayatın sorunlarına çok daha sert tepki verirler. Ama aslında olanlardan adamın sorumlu olmadığı ama yine de kendini suçladığı durumlar vardır. Bu durumda, mümkün olduğunca nazikçe, ısrarla ve agresif bir şekilde değil (sonuçta, üzgün insanların sözlerimizden herhangi birine beklenmedik tepkiler vermeye eğilimli olduğunu hatırlıyoruz), erkeği kendisini suçlamasına gerek olmadığına ikna etmeliyiz.

Uygun ifadeler:

• "Bu durumda senin hatan değil."
• "Bu sizden bağımsız koşulların bir birleşimidir" vb.

Bir erkeğin kendini hırpalamayı bırakmasına ve soruna bir çözüm aramaya başlamasına yardımcı olmak önemlidir.

Asla “fakir”, “talihsiz” gibi sıfatlarla sempatinizi ifade etmeyin, onun için çok üzüldüğünüzü söylemeyin. Tam tersine, maneviyatının ne kadar güçlü olduğunu, ne kadar güçlü olduğunu anlatan sözlerle onu cesaretlendirmeniz gerekir. hayati enerji daha zor görevlerle başa çıkmak için yeterli. Bir erkeğin çok akıllı olduğunu ve bu durumdan bir çıkış yolu bulacağını söylerseniz, hırsları onun yüzünde hüzünlü bir ifadeyle tek bir yerde oturmasına izin vermeyecektir. Sözlerinizi doğrulamak için adam harekete geçmeye başlayacak.

Bir kadın için - kendi sözlerinizle destek

Tam tersine kadının önce sakinleşmesi gerekir, belki daha sonra sorunlara çözüm aramak zorunda kalmaz, her şey histeriyle geçebilir. Böyle bir durumda destek kelimeleri bulmak çok önemlidir. Örneğin, kötü ruh halinin nedeni bir erkekten ayrılmasıysa, çekici görünümü için ona iltifat edin, onun iyi bir ev hanımı olduğunu ve hala oldukça genç olduğunu söyleyin.

Durumun dikkatinizin dağılmasına ve başka şeyler yapmanıza, yürüyüşe, eğlenceye, yeni yemekler pişirmenize izin vermesi iyidir - tüm bunlar bir kadını üzücü düşüncelerden uzaklaştırabilir.

Zor zamanlarda bir kıza sözler

Genç kızlar içeri Stresli durumlar Son derece aceleci şeyler yapabilirler. Bu nedenle onları sadece sakinleştirmek ve sorundan uzaklaştırmak değil, aynı zamanda onları mümkün olduğunca önemli konulardan ve görevlerden izole etmek de önemlidir. Genç bayanı denize daldırmaya çalışın pozitif duygular, standart ifadelerden kaçının: "Her şey yoluna girecek", "Her şey geçecek", "sempati duyuyorum" vb. Bunlar yalnızca durumu daha da kötüleştirecek.

Kızla nasıl hissettiği hakkında konuşmaya çalıştığınızdan emin olun, tüm duygularını serbest bırakmaya yardımcı olun. olumsuz duygular, ve sonra onu olumlu bir ruh haline sokun veya kendisi için zor bir sorundan bir çıkış yolu bulmasına yardımcı olun.

Kendini zor durumda bulan bir arkadaşa

Kime, nasıl olursa olsun en iyi arkadaş Bir kız zor durumda kalır mı? Elbette başlangıçta arkadaşınızı dinlemeniz gerekiyor, özellikle de kişinin açıkça konuşmak istediğini görürseniz. Sorunun dile getirilmesi ruhu hafifletir ve soruna dışarıdan bakılmasına yardımcı olur. Teselli ve tavsiye sözleri, kızın yanıt olarak açıkça duymak isteyeceği şeylerdir, bu nedenle yapıcı düşüncenizi ifade etmekten çekinmeyin, sadece bu durumda konumunuzu ısrarla değil nazikçe sunmanız gerektiğini unutmayın.

Zor zamanlarda bir kişiye SMS

Aniden sevdiğiniz birinin sorununu öğrenirseniz, ancak onunla birlikte olmak mümkün değilse, o zaman her zaman gönderebilirsiniz. kısa mesaj destek sözleriyle. Sempatinizle ilgili uzun lakaplara gerek yok.

Bazen sadece SMS yazmak yeterlidir:

• Ne olduğunu biliyorum. Her zaman yardımıma güvenebilirsin."

Bu iki cümle oldukça kısa ama anlamları hemen anlaşılacaktır. Hemen bir cevap beklemeyin; bir kişinin sizden destek istemeye veya sadece sorunu hakkında konuşmaya karar vermesi biraz zamana ihtiyaç duyabilir. Ancak sevdiğiniz kişi, durumun yükünü onunla paylaşmaya hazır olduğunuzu anladığında, dünya ona hemen biraz daha parlak görünecektir.

Düzyazıda destek sözleri

Bir sosyal ağ üzerinden veya telefonla destek sözleri içeren bir mesaj gönderseniz bile, bunların düzyazı olması daha iyi olur. Bu şekilde sözlerinizi samimi ve net bir şekilde ifade edeceksiniz. Aksi takdirde, alıcı, bir arama veya kişisel bir ziyaret yerine internette bir şiir aradığınız ve ardından onu kopyalayıp gönderdiğiniz izlenimini edinebilir. Bu, en samimi empati izlenimini bile mahvedecektir.

Sevdiğinizin sevincinde onun yanında olun, sıkıntıların yükünü onunla paylaşın. Sonuçta, birlikte daha güçlüsünüz! Ve onun için tam olarak gerçek duygularınızı aktaran kelimeleri bulun.

rusachka.ru

Hasta bir kişi için destek sözleri

Düzyazıdaki hasta bir kişi için nazik destek sözleri, sizin tarafınızdan söylenen alıntılar, sevdikleriniz üzerinde yalnızca olumlu bir etki yaratacaktır.

Gerekli tutum Iyi tedavi- en iyiye olan inanç. Hastalığın gelişimi için prognoz şüpheli ise, dikkatinizi cesaret verici işaretlere odaklayın, yaşamı onaylayan sözler hastanın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

"Cesaret insanı yenilmez kılar." Vasili Aleksandroviç Sukhomlinsky

“İyileşeceksin ve her şey yoluna girecek, asıl önemli olan gergin olma ve ağlama. Stres ve depresyon bağışıklık sistemini büyük ölçüde azaltır ki buna artık izin verilemez; vücut genellikle kendi kendini iyileştirme yeteneğine sahiptir, asıl mesele tekerleklerine bir tekerlek takmamaktır. Zorluklara ve koşullara rağmen sadece kendinize, gücünüze inanın! Söylemesi kolay ama yapması zor olduğunu anlıyorum, Ama deneyin. Hepimiz yanınızdayız ve sağlık durumunuzun iyileştirilmesi için hep birlikte her türlü çabayı göstereceğiz.”

“Artık zor bir dönemden geçiyorsunuz, gerginsiniz, yorgunsunuz, tüm bunlar sağlığınızı etkiliyor. Daha fazla dinlenin ve güç kazanın, doktorun tüm talimatlarına uyun ve kötüyü daha az düşünün. Sen aramızdaki en iyi ve en naziksin, her şey yakında geçecek.”

"Fazla heyecanlanma, bekle! Bütün hastalıklar sinirlerden kaynaklanır. Sağlığınız kesinlikle düzelecektir. Sizi her zaman zihinsel olarak desteklediğimi unutmayın ve sağlığınızın iyileşmesini sabırsızlıkla bekliyorum."

“Sevgili küçük adamımız! Bir şey için tüm kalbinizle çabalarsanız, o şeyin şüphesiz gerçekleşeceğini söylüyorlar. Kesinlikle iyileşeceksin! Günümüzde tıp çok ilerlemektedir. Biz sizin aileniz, doktorlarla birlikte sağlığınıza kavuşmanız için mümkün olan her şeyi yapmaya çalışacağız.”

“İyileşeceğinize inanın, çünkü iyi ruh hali ve iyimserlik önemli bir rol oynayabilir. Her şey iyi olacak! Başka türlü olamaz!”

“Önemli olan iyiyi düşünmek, iyileşmeye inanmak, hastalığa teslim olmamak, mücadele etmektir! Zor ama buna bağlı kalmalısın! Sizi seviyoruz ve birlikte hastalığın üstesinden mutlaka geleceğimize inanıyoruz.”

“Çok parlak ve pozitif kişi senin gibi, her şey kesinlikle yoluna girecek! Doktorların tüm tavsiyelerine uymaya çalış, sadece iyiyi düşün canım, çünkü düşünceler gerçekleşir!”

“Üzüntüye, umutsuzluğa veya hastalığa karşı öfkeye kapılmamaya çalışın, çünkü yalnızca olumlu bir ruh hali ve güçlü bir ruh hastalığınızı uzaklaştıracaktır. Yardımıma ihtiyacın olursa bana haber vermen yeterli, hemen orada olacağım.''

"Şu an kötü olabilir ama sonra her şey yoluna girecek. Her şey değişecek ve acı azalacak. Allah sana her şeye dayanma gücü versin, umudunu kaybetme, dayan. Hayatta kalmanız, beklemeniz gerekiyor ve sonra her şey yoluna girecek. Size inanıyoruz ve iyileşmeniz için dua edeceğiz."

Hastalık ve iyileşme hakkında alıntılar ve sözler

İnsan hastalandığı anda affedecek birisini bulmak için yüreğine bakmalıdır. Başta kendimizi olmak üzere istisnasız herkesi içtenlikle affetmeliyiz. Nasıl affedeceğimizi bilmesek de bunu gerçekten istememiz gerekiyor. Her düşüncemiz kelimenin tam anlamıyla geleceğimizi yaratır. (Louise Hay'den alıntılar)

Canlarım, bütün hastalıklarınız zulmünüzden; sıcaklıktan, lezzetli yemeklerden, huzurdan. Soğuktan korkmayın, artık moda olduğu gibi vücudun savunmasını harekete geçirir. Soğuk vücuda bir sağlık hormonu salgılar. Herkesin kendisi için neyin daha önemli olduğunu düşünmesine izin verin - iş mi yoksa küçük sevinçler mi? Her şey bir zafer olmalı. İnsan zafer içinde yaşamalı; eğer almazsanız, pazar gününde değersizsiniz... Hastalığın vücudunuza girmesine izin vermemek varken neden tedavi olsun ki! Porfiri Korneyeviç İvanov

Üzülme! Mutluluğun tarifleri ve üzüntünün ilacı

“Kederin hiçbir faydası olmayacak ve eğer başınıza bir bela gelirse yapabileceğiniz en iyi şey koşullara uyum sağlamaya çalışmaktır. Ampütasyon geçiren bir adam tanıyordum sol el hastalık nedeniyle omuzun kendisinden. Umutsuzluğa kapılmadı ve buna üzülmedi, sabır gösterdi ve bu sınava rağmen yaşamaya devam etmesi gerektiğine kendisi karar verdi. Evlendi, çocukları oldu, tek eliyle araba kullanmada ustalaştı ve hiçbir şeyden şikayet etmeden işini özenle ve özenle yaptı. Sanki Yüce Allah onu tek eliyle yaratmış gibi yaşadı.” Hades el-Karni.

“Özgüveninizi sarsmaya çalışanlardan kaçının. Bu özellik “küçük” insanların karakteristiğidir. harika biri“Aksine, bu sana senin de büyük olabileceğin hissini veriyor.” Mark Twain

Hastalık bir haçtır ama aynı zamanda bir destek de olabilir. İdeal olanı onun gücünü alıp zayıf yönlerini reddetmek olacaktır. Doğru zamanda güç veren bir sığınak olsun. Ve eğer acı çekerek ve feragat ederek ödemek zorunda kalırsak, ödeyeceğiz. Camus A.

İyileşme umudu iyileşmenin yarısıdır. Voltaire

Başı düşünmeden gözü tedavi etmeye başlayamayacağınız veya tüm bedeni düşünmeden başı tedavi etmeye başlayamayacağınız gibi, ruhu tedavi etmeden de bedeni tedavi edemezsiniz. Sokrates

Yumurta dışarıdan bir kuvvetle kırılırsa hayat sona erer. Yumurta içeriden zorla kırılırsa hayat başlar. Harika olan her şey her zaman içeriden başlar.

Hayat bazen bizi yener, elbette çok tatsızdır ama gün gelecek, kurban değil, savaşçı olduğunuzu, tüm dertlerinizle baş edebileceğinizi anlayacaksınız. Brooke Davis

Kendini fetheden gerçekten güçlüdür. Kendine karşı zafer, hiç kimsenin mağlup olmadığı bir zaferdir, çünkü sana isteğin dışında emir veren güç, fethedilmiş bir güç haline gelir.

Acılarınızı tüm dünyanın acılarıyla karıştırın, daha az acı yaşarsınız. Yakov Abramoviç Kozlovski

Vazgeçmeme kararlılığınız her şey çökse bile kırılmamanızı sağlayacaktır.

Her şey bizim elimizde, bu yüzden göz ardı edilemezler. Coco Chanel

Akan su, yolunda bir engelle karşılaştığında durur, hacmini ve gücünü arttırır ve ardından engelin üzerinden akar. Su örneğini takip edin: Durun ve engel artık yolunuzu engellemeyene kadar gücünüzü artırın. ben Ching

Hiçbir şey imkansız değildir, hayal edebileceğiniz her şey mümkündür!

Hiçbir arzu, gerçekleşmesini sağlayan güçten ayrı olarak kişiye verilmez. Richard Bach

Durumu değiştiremiyorsanız, ona karşı tutumunuzu değiştirin.

Yavaş yürümenin bir önemi yok... Önemli olan durmamaktır.

Bölümün konusu: düzyazıda hasta bir kişi için teşvik ve destek sözleri, alıntılar, erkekler ve kadınlar için sözler. Ve son olarak, insan mutlu olduğunda ve güldüğünde beyinde mutluluk hormonlarının (endorfin) oluştuğunu unutmayın. Böylece bağışıklık sistemini güçlendirir, kanın özelliklerini ve bileşimini iyileştirir, vücudun endokrin durumunu değiştirir, stresi azaltır ve iyileşmeye yardımcı olur. “Sizin için her şeyin yolunda olduğunu düşünen tek doktor askerlik sicilinde çalışır ve kayıt ofisi.”

ulybajsya.ru

Konu 3. Zor durumlarda hangi sözler söylenmeli? (Kelimelerin etkisi üzerine seri)

Boyunca hayat yolu Her insan farklı zorluklarla yüzleşmek zorundadır. Bu, işyerinde küçük sorunlar, sevilen biriyle kavga, hastalık veya yakın birinin kaybı olabilir. Ve bu zor koşullarda, yakınlarda sıcak destek sözlerinden kaçınmayan birinin olduğunu bilmek çok önemli. Sonuçta, söylenen tek bir kelime kanayan bir yarayı iyileştirebilir veya tam tersine daha büyük zarara neden olabilir.

Günümüzde maalesef insanlar söylenen sözlerin önemini hafife alıyor. Ama bu onların içinde gizlidir muazzam güç Bir insana hem hayat verebilir hem de onu alıp götürebilir. Kutsal Kitap şöyle der: “Ölüm ve yaşam dilin elindedir; onu sevenler onun meyvesini yiyecekler.” Atasözleri 18:22 Gördüğümüz gibi dilin gücü vardır ve küçük bir organ olmasına rağmen her şeyi kontrol eden odur.

Zor zamanlarda cesaret verici sözler söylemek neden bu kadar önemlidir?

Gerçek şu ki, bir kişiye destek verildiğinde ve her sorunla birlikte başa çıkabileceği, yanında onu seven ve yardım edecek kişilerin olduğu söylendiğinde, zor durumda olan kişiyi güçlendirip ona yardım ederler. kuvvet. Ancak anlayış ve destek eksikliği, her şeyin yoluna gireceğine dair en ufak bir umudu bile yok edebilir.

Hasta için destek sözleri

Ne yazık ki hayatta bazen hastalıklar da hayatımıza giriyor. Bazıları kolayca iyileşir, bazıları ise daha fazla ciddi sonuçlar ve bazıları da ölüme yol açıyor. Ve yakınlarımızdan birinin hastalığını öğrendiğimizde bu bizi şoka ve şaşkınlığa sürükler. Ancak şu anda hastanın kendisi ne hissediyor? Elbette diğerlerinden daha fazla acı çekiyor. Kafasında farklı düşünceler ortaya çıkabilir ve tam da bu anda hastaya destek sözleri onun yalnız olmadığını hissetmesine ve hala umut olmasına yardımcı olabilir.

Böyle bir durumla karşı karşıya kalan herkes bir şeyin söylenmesi gerektiğini anlar, ancak çoğu zaman insanlar doğru kelimeleri bulamaz ve acımaya başlar. Bu hastanın ihtiyacı olan son şeydir. Katılımımız ve nazik sözlerimiz hastanın ihtiyacı olan şeylerdir. Hâlâ sevildiğini bilmek onun daha az endişelenmesine yardımcı olacak şey budur.

Bir hastaya hangi destekleyici kelimeleri söyleyebilirsiniz?

1. Sevdiğiniz kişiye onu sevdiğinizi ve ne olursa olsun her zaman yanında olacağınızı söylemelisiniz.
2. İltifat edin, bazı değerler için övün, hatta en önemsiz olanları bile. Hasta için bu değer gerçek bir başarı olabilir.
3. Hastalığın kendisinden ve sizin için ne kadar şok edici bir haber olduğundan bahsetmeye gerek yok; hastanın dikkatini iyi bir haberle veya aşırı durumlarda komik bir şakayla dağıtmak daha iyidir.

Her hasta kişinin destek ve ilgi sözlerine ihtiyacı vardır. Bu onun daha hızlı kendine gelmesine ve daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacak şeydir.

Destek ve başsağlığı sözleri

Sevilen birinin kaybı belki de herkes için en büyük sınavdır. Ve bu zor dönemde kişinin bu yoldan geçebilmesi ve yeniden dolu bir hayat yaşamaya başlayabilmesi için yardım ve ilgi gösterilmesi gerekiyor. Bu durumda destek sözleri yerine taziye sözleri daha uygun olacaktır. Ancak taziyelerinizi farklı şekillerde ifade edebilirsiniz. Örneğin iki seçeneği karşılaştıralım.

1. "Başınız sağolsun! Her şey iyi olacak!" – bu tür bir destek tamamen kayıtsız görünüyor ve daha çok bir formaliteye benziyor. Her şey çok kötüyse her şey nasıl iyi olabilir?
2. Veya: “Lütfen içten taziyelerimi kabul edin! Her zaman yardımıma güvenebileceğinizi bilin. Bir şeye ihtiyacın olursa her zaman buradayım! – bu tür sözler gerçekten ruhunuzu ısıtıyor. Sonuçta her durumda yardıma hazır insanların olduğunu bilmek birçok zorlukla başa çıkmanıza yardımcı olur.

Peki zor durumlarda hangi sözler söylenmeli?

• Öncelikle bunlar düşünceli sözler olmalı. Söylediklerimiz bir insanın hayatını iyiye doğru değiştirebilir ya da en kötü taraf. Sonuçta söylediğimiz her söz mutlaka meyvesini verecektir.
• Bir kişinin kendisi zor bir durumdaysa, durumu üzerinde durmaya ve herkese her şeyin ne kadar kötü olduğunu sürekli anlatmaya gerek yoktur. Sonuçta bu sözler meyvesini verecek. Zorluklar önümüze birden çok kez çıkacak, bu yüzden en kötüsünden bile olumlu ve iyi şeyler çıkarmayı öğrenmeliyiz. Ve biz de tam olarak bundan bahsediyoruz.

Kutsal Kitap şöyle der: “Ben dedim ki, dilimle günah işlememek için yollarıma dikkat edeceğim; Kötüler önümdeyken ağzımı dizginleyeceğim” Mez.39:2

Dizginsiz sözlerimiz birileri için bir lütuf da olabilir, bir lanet de olabilir. Bu nedenle zor zamanlarda birine destek sözleri söylerken bile kendinize hakim olmalısınız. Ne yazık ki, çoğu zaman en iyisini istediğiniz ortaya çıkıyor, ancak her zamanki gibi ortaya çıktı. Bu nedenle bazen insanı derinden yaralayan aptalca bir şey söylemektense sessiz kalmak daha iyidir.

Zor zamanlarda inanç sözleri

İnançsızlık sözlerinin söylenemeyeceği durumlar vardır.

İş yerinde baskı altında olduğunuzda.

Para olmadığında

Ne zaman zor ilişkiler sevdiklerinle.

Hiçbir durumda bu sözler hayatınıza ilan edilmemelidir.

"Neden?" - sen sor. Ve doğru sor. Çalışmamızın 1. bölümünü hatırlıyor musunuz? Allah tüm kainatı bir kelimeyle yarattı. Ve biz O'nun suretinde ve benzerliğinde yaratıldık.

Dolayısıyla hayatımızda söylediklerimiz, sahip olduklarımızdır.

Örneğin.

Örnek 1. İş.

İş yapmaya başladığımda ilk 4 ay neredeyse hiç siparişim yoktu. Sadece küçük olanlar veya akrabalardan.

Doğum günümü hatırlıyorum. 48 gündür siparişim yok, sıcak bir mart akşamı. Bir arkadaşım beni aradı, tebrik etti ve sonra sıradan bir şekilde sordu:

"İşler nasıl?"

O an aklımdan pek çok şey geçti. Ama yanıt olarak akıllıca cevap verdim:

"Herşey yolunda!".

İnançsızlık ve umutsuzluk sözcükleri yerine inandığım şeyleri söyledim.

Ama bu bir yalan değil mi?

HAYIR. Bunun olmasının nedeni bu.

Örnek 2. Bir kişiyle ilişki.

Buradaki prensip çok basittir.

Söylemek ruhun hissettiği şey değildir. Çünkü ruh her zaman inişli çıkışlıdır; bazen iyidir, bazen kötüdür.

Ama ruhunuzla neye inandığınızı söyleyin.

Ve yakında gördükleriniz söylediklerinizle aynı fikirde olacak.

Tanrı Sözü'nden bir örnek.

İsa'nın yaptığı da tam olarak buydu.

Bir gün, kızı ölmek üzere olan sinagogun lideri O'na bir adam yaklaştı. Onun acısını hayal edin. Sevgiyle büyüttüğü kız, bu adamın çaresi bulunamayan bir hastalığa yakalanmıştır. Allah'a yöneldi.

22 Ve işte, havranın yöneticilerinden biri olan Yairus geldi ve O'nu görünce ayaklarına kapandı. 23 Ve O'na içtenlikle yalvarıp şöyle dedi: Kızım ölmek üzere; Gel ve ona ellerini koy ki iyileşsin ve yaşasın. 24 İsa onunla birlikte gitti. Birçok kişi O'nu takip etti ve O'na baskı yaptı.

Rab Tanrı her zaman insanın ihtiyaçlarına cevap verir. İsa havra reisinin peşinden gitti.

Ama yolda İsa'nın durmasına neden olan bir şey oldu. Zaman çok değerlidir. Kızı ölür, sinagogun başı çok endişelenir.

Ve bu sırada İsa, Kendisine dokunarak iyileşen bir kadınla konuşuyor.

35 İsa daha bunları söylerken havranın yöneticisinden gelip şöyle dediler: "Kızınız öldü; Öğretmeni başka neden rahatsız ediyorsunuz? 36 Ama İsa bu sözleri duyunca hemen havra yöneticisine, "Korkma, yalnızca iman et" dedi. 37 Ve Petrus, Yakup ve Yakup'un kardeşi Yuhanna dışında kimsenin kendisini takip etmesine izin vermedi.

Kelimelerin ne kadar önemli olduğunu görün. Adam hâlâ inanıyordu. Ancak evden gelip kızlarının öldüğünü söylediler.

İsa'nın ilk tepkisi, "Korkma, sadece inan" demek oldu.

Ve sinagogun lideri itaat etti. En zor şartlarda tek bir kelime bile inanmadı. Histerik olmadı, astlarına bağırmadı ve sinirlenmedi. Durumu İsa'ya bildirdi.

Ve İsa ona, "Korkma, sadece inan" sözlerini söylediğinde, o da bunu yaptı.

Korkuya teslim olmadı. İnanca teslim oldu.

38 Havra yöneticisinin evine geldiğinde kargaşayı, insanların yüksek sesle ağlayıp bağırdıklarını görür. 39 O da içeri girip onlara şöyle dedi: "Neden üzülüyor ve ağlıyorsunuz? kız ölmedi ama uyuyor. 40 Ve O'na güldüler. Ama herkesi dışarı gönderdikten sonra, kızın babasını, annesini ve yanındakileri yanına alır ve kızın yattığı yere girer. 41 Ve kızın elinden tutarak ona şöyle der: "talifa kumi", bu şu anlama gelir: kızım, sana söylüyorum, ayağa kalk. 42 Kız hemen ayağa kalkıp yürümeye başladı; çünkü on iki yaşlarındaydı. Bunu görenler büyük şaşkınlık yaşadı. 43 Ve onlara kesinlikle kimsenin bunu bilmemesini emretti ve ona yiyecek bir şeyler vermelerini söyledi.

Bu hikayede birçok şaşırtıcı şey var.

1. İsa'nın davranış şekli.

Doğu'da bir meslek var - yas tutan. Bu tür insanlar kederli olaylara davet edilir. Fakat İsa, kendisine gülmelerine rağmen onları gönderdi.

Ve sonra İsa imanla dolu sözler söyledi ve bildirdiği şey gerçekleşti. Kızının ayağa kalkmasını istemedi. Bunu "kızım, sana söylüyorum, ayağa kalk" diye ilan etti. Ve oldu.

Ama en çok dikkatinizi bu adama çekmek istiyorum.

Ancak durum gerçekten korkunç. Sevilen bir çocuk ölür. Hiçbir şey yapılamaz. Sinagogun lideri olduğu için fakir bir adam değildir ve elinden gelen her şeyi denemiştir. Ama hiçbir şey yardımcı olmadı.

Ama onun Rab'bin yanındaki davranışına dikkat edin.

Bunca zaman boyunca sadece bir kez sözler söyledi. Ve bunlar inanç sözleriydi. "Gelin ve ona el uzatın ki iyileşsin ve yaşasın."

İsa'nın yanına geldiğinde iman dolu sözler söyledi. Ve çok zor olduğunda sessiz kaldı.

Ancak tüm bu süre boyunca hiçbir zaman inançsızlık, korku veya şüphe sözleri söylemedi. O, yakınmamıştı: “Ah-ah-ah, Tanrım, kızım çoktan öldü, evde yatıyor. Şimdi nasıl yaşayacağım? Ama sen gelmedin."

Sessizdi. Ve inandı.

Bazen inanç kelimelerle kendini gösterir. Ancak bunu söylemenin bile zor olduğu zamanlar vardır. Ama sus ve inanmaya devam et. Ve bu inanç, inancın sonucunu göreceğiniz gerçeğine dönüşecektir.

Zor koşullar için cesaret verici bir söz.

Birinci. Destek sözleriniz komşunuz için çok önemlidir.

Saniye. Zor durumlarda dilinize şüphe ve küfür sözü söylemesine izin vermeyin. Çünkü söyledikleriniz sizi kuşatır.

obodrenie.info

zor zamanlarda cesaret verici sözler

Bütün kadınlar çok hassastır, dolayısıyla en ufak bir rahatsızlık bile onları üzebilir. Şu anda kızlar için destek önemlidir, özellikle de sevilen birinden geliyorsa. Bir kız kendini kötü hissettiğinde nasıl desteklenir?

Zor zamanlarda bir kıza destek olmanın iki yolu vardır. Birincisi manevi destek yani sözdür. İkincisi, kadının sevdiği kişinin bakımını ve korumasını hissetmesini sağlayan eylemleri içerir. Her şey doğru yapılırsa seçtiğiniz kişinin ruh halinde hızlı bir değişiklik sağlayabilirsiniz.

• Bir kızın bir şeye üzüldüğünü görmek, bunun sebebini bulmak gerekir. Bir kadın anlatmak isterse, o zaman onu kesmeden, sadece başınızı sallayarak dinlemeniz yeterlidir. Kişisel görüşler kendinize saklanmalıdır. Bir kız hiçbir şey söylemek istemiyorsa, hiçbir durumda onu zorlamamalısınız. Sadece ağlamasına izin vermen ve orada olman gerekiyor.
• Bu soruna çözümlerinizi empoze etmeye çalışmamalı veya bir şeyler tavsiye etmemelisiniz. Bu özellikle kararın karmaşık olduğu durumlarda geçerlidir. Aksi takdirde kız, çıkış yolu olmadığını düşünerek daha da üzülecektir.
• Empati yapmak gerekiyor ama genç adamdan yalnızca olumlu duygular gelmelidir. Bu nokta çok önemlidir. Gelecekte olumlu gelişmelere, her şeyin daha iyiye doğru değişeceğine bir kadın hazırlamak gerekiyor. Böylece kız yakında her şeyin yoluna gireceğine inanacaktır.
• Sorun ne kadar küçük olursa olsun, küçümsenmemelidir. Bu nedenle “hiç önemi yok”, “evet bunu yüzlerce kez yaşadım, hiçbir şey olmadı” gibi ifadeler uygun değildir. Aksi takdirde kadın, sevdiği kişinin sorununu hiçbir şekilde algılamadığını düşünecek ve ona sadece alay ediyormuş gibi görünecektir. Ve bu daha da büyük bir hayal kırıklığı yaratacaktır.
• Mizah insan yaşamının en önemli bileşenlerinden biridir. Ancak her zaman uygun olmalıdır. Bir kız üzgünse eğlenceli ve komik bir hikaye ile onu güldürmeyi, sorunlarından uzaklaştırmayı deneyebilirsiniz. Aynı zamanda komik ve gülünç görünmekten de korkmanıza gerek yok. Komik bir şarkı söyleyebilirsiniz. Adamın sesi olmasa bile bu sadece bir artı olacaktır. Deneyimin nedeni onu rahatsız eden belirli bir kişiyse, onun hakkında esprili bir tonda konuşmayı deneyebilirsiniz.

Kelimelerle destek gerçek iletişim veya yazışma sadece ilk aşamadır, daha sonra fiziksel temas gerekir. Hafif dokunuşlar ve sarılmalar içerir. Ancak hiçbir durumda açıkça rahatsız etmemelisiniz, bu sadece sevdiklerinize güven vermekle kalmaz, aynı zamanda ilişkiyi de mahvedebilir.

Bir kişi diğerine sarıldığında veya dokunduğunda oksitosin salgılanır. Bağlanma, şefkat, güven ve yakınlık duygusunu artıran hormonun adıdır. Kızın ellerini tutabilir, avucunu okşayabilir, elinizi omzuna koyabilirsiniz. Bu eylemler oldukça yeterli olacaktır.

Ayrıca sinemaya, bowlinge veya başka eğlenceli bir yere giderek bir kızı teşvik edebilirsiniz. Bir kadın için gerçekten alışılmadık ve romantik bir şey bulmanız iyi olur. Bu, sevgilinizi hoş bir şekilde şaşırtacak ve onu kızgınlıktan uzaklaştıracaktır.

Nelere dikkat etmelisiniz?

ana amaç erkekler için kıza destek olmak, ona ilgisini, sevgisini, korumasını göstermektir. Bu nedenle “fazla ileri gitmemek”, çok dikkatli hareket etmek önemlidir. Şakalara karşı dikkatli olmanız gerekir. Kız üzerinde bir etkisi olmadığı açıksa, bunu yapmayı bırakmak daha iyidir.

Kadınlar, erkeklerin kendilerini teselli etme çabalarını her zaman takdir ederler, ancak her kız bundan hoşlanmaz, hayatın zor anlarında yalnız kalmayı tercih eder. Bir erkek onun yalnız kalmak istediğini görürse veya bir kadın bu konuda bu kadar doğrudan konuşursa, o zaman onu terk etmelisiniz. Ama çok uzağa gitmeye gerek yok çünkü yakınındaki sevdiği kişiye dair bir şeyler hissetmeli ve onunla her an konuşabilir.

• Seçtiğiniz kişiyle konuşurken samimi, sabırlı ve nazik olmalısınız. Gülümsemesini istemene gerek yok, yoksa sinirlenebilir. Bu nedenle onu bir ricadan dolayı değil, bir şakadan, hoş bir iltifattan ya da güzel bir haberden dolayı gülümsetmeye çalışmalısınız.
• Bir erkek hiçbir durumda üzgün bir kadını rahatsız etmemeli, öpücükler ve diğer mahrem şeylerle araya girmemelidir. Zor anlarda bir kız anlaşılmak, etrafının özenle sarılmak ve rahatsız edilmek istemez.
• Sevgilinizi görmezden gelemezsiniz çünkü onun sorunu önemsizdir. Durum ne olursa olsun genç adamın onu desteklediğini bilmesi gerekiyor.

Hasta bir kızı nasıl neşelendirebilirim?

Hastalık, her insanın hayatında birden fazla kez karşılaştığı hoş olmayan bir olgudur. Adil cinsiyetin temsilcileri için bu kötü algılanıyor çünkü soğuk algınlığı bile kötüleşiyor dış görünüş buna çok değer veriyorlar. Bu noktada kadınlar genellikle sevdikleri kişi tarafından görülmek istemezler, özellikle de ilişki hala gelişiyorsa.

Bu durumda iyi bir şekilde Erkekler için iltifatlar hasta bir kızı neşelendirecektir. Bunları sık sık yapması gerekiyor. Burun hoş kelimeler ayrıca dikkatli olmanız gerekir. İltifat, iyileşme durumunun hastanın durumuyla karşılaştırılmasını ifade etmelidir.

Örneğin, hasta bir kişiye sadece "Ne kadar güzel gözlerin var" dememeli, bunu şu şekilde yeniden ifade etmelisiniz: "Bugün gözleriniz sağlıklı bir prensesin notalarını yayıyor." Bir erkeğe şu iltifatları da kullanabilirsiniz: “Her geçen gün yanakların pembeleşiyor”, “Yorgun görünebilirsin ama yine de dünyanın en güzel kızısın.”

Sevdiğiniz kişi ciddi bir patolojiye yakalanmışsa, genç adam ona deneyimlerini göstermemelidir. Hasta olduğunda olumlu davranmanız, genç bayanı aynı ruh haline sokmanız, onu her şeyin yoluna gireceğine inandırmanız gerekir.

Bu zor dönemde bir kız bir an bile yalnız hissetmemeli. Onu özenle, sevgiyle kuşatmak, her zaman orada olmak, ne kadar sevgili ve sevildiğini göstermek önemlidir. Bütün sorunlar bir gün biter, bunu anlamalısınız ve hayatın tatsız anlarına odaklanmamalısınız.

İlgili Mesajlar

apatii.net

Düzyazıda sevdikleriniz için destek sözleri

Düzyazıda sevgili bir adama ihale sözleri

Sevdiğiniz adama adanmış düzyazıdaki en hassas (şefkatli) sözler:

1. Bana dediler ki: "Aşık olduğunuzda düşünceleriniz yalnızca bir kişi tarafından işgal edilecektir... Aşık olduğun kişi." Buna inanmadım. Bana bu tamamen saçmalık gibi geldi. Buna inanmamalıydım, yanlış görünüyordu! Gelip kalbimi çaldığında, aşık olmak konusunda bana söylenen sözlerin boşuna olmadığını ve bir sebeple söylendiğini anladım. Gerçekten başka herhangi bir şeyi nasıl düşüneceğimi unuttum. Düşüncelerimde sadece sen, senin sözlerin, siluetin var. Sana küçük bir sır vereceğim: Başka bir şeyi ya da başkasını düşünmek istemiyorum. Her “zihinsel” saniyeniz sizindir... (nesir).
2. Yine gece. Yıldızları yaktı ve onları göksel genişliğe dağıttı. Bir buket yıldıza ihtiyacım yok. Onları yalnız bırak. Uyanıkların ve kaybolmuşların yolunu aydınlatarak gökyüzünü süslemelerine izin verin. Sana ihtiyacım var…. Senin yanındayken doğrudan yıldızlara uçuyorum. Onlara dokunabiliyorum bile. Yıldızların göz kamaştırıcı parlaklıklarına rağmen çok soğuk olduklarını söylüyorlar... Doğru değil! Onlar sizinle olan tutkumuzun ışıkları. Ve ateşle ödüllendirildikleri için içlerinde soğuk gizlenemez. Seni seviyorum!
3. Nesir. - Sana çok benziyoruz. Neredeyse aynıyız. İsimlerimizin ilk harfleri bile “aynılıkları”yla dikkat çekiyor. Zaten alıştık... Bunun yanı sıra dışsal olarak da birbirimizden pek farklı değiliz. Olur. Ve bundan çok mutluyum. Milyonlarca insan arasında beni bu kadar benzer bulduğunuz için teşekkür ederim! Benimle tanışıp bana aşık olman, benim daha az harika olmayan hayatımdaki en harika olaydır.

İhale ve sıcak sözler - sevgili bir adama olan aşk beyanları

1. Bunun kadınlara yönelik bir iltifat olduğunu söylemeyin. Erkekler de iltifatı hak ediyor. Ama bu bir iltifat değil, sizin için geçerli olan saf gerçektir...
2. Üşüyorum. Ve bunun nedeni dairemizdeki ısıtmanın kapatılması değil. Üşüyorum çünkü üç saattir sesini duymadım. Ara beni Lütfen. Eğer aramazsan kışa dönerim ve üzülürüm çünkü artık bahar geldi. Sevgilim, aramalarını gerçekten sabırsızlıkla bekliyorum...
3. Düzyazıdaki sevgili adama, şefkatli ve hoş kelimeler Aşk hakkında. - Seni seviyorum. Aşk Aşk Aşk…. Sevginizin derecesini nasıl kanıtlayabilirsiniz? Benden yapmamı istediğin her şeyi yapmaya çalışacağım. Gökyüzünden bir yıldız alabilirim. Peki ya çizilirse? Yine de alacağım! Anla Güneş ışını yani? O benim gözümde. Bunu bakışlarımla size aktaracağım. Ne istersen al. Ne istersen sor... Benimle ne istersen yap...
4. Kelimenin tam anlamıyla orada olun ve bakın. Bedenen de, yürekten de rica ediyorum, orada olun... Canımız yeryüzünde yaşarken yanımda ol... Seni seviyorum, en hassas meleğim!
5. Bilin bakalım şu anda avucumda ne tutuyorum? Aşkım! Onu sana vermek istiyorum, saklaman için ver. Lütfen onunla ilgilen. Çok kırılgandır. Eğer kırarsan, öpücüklerinle tekrar yapıştır. Onlar büyülü. Onları asla unutamam. Ve ben istemiyorum!
6. Sevgili erkeğinize nazik sözler. Nesir. - Senin için yaşıyorum. Senin için yaşıyorum. Seni en mutlu etmek için yaşıyorum. Sen benim koruyucu meleğimsin. Sen olmasaydın bu dünyada olmazdım. Sensiz hayat, ne neşenin ne de gülümsemenin olduğu şeffaf bir noktadır.
7. Tüylü kediciğim, şu anda senin yanında olmak istiyorum. Bir an bile ayrılmamak için. Ve bu mümkün: Kaderin iradesiyle uzak bir yerde olduğunuzda, benim her zaman kalbinizde yaşadığımı unutmayın. Bunu hissetmelisin...
8. Bir erkeğe olan aşkla ilgili sözler en şefkatli ve hassastır. - Aşksız yaşadığımı kim söyledi? Aşkım senin içinde. Her zaman sadece seni seveceğim, sana sıcaklık ve şefkat vereceğim. Hepsini hak ediyorsun. Ve eğer istersen sana daha fazlasını da vereceğim! Senin için aşkım, hiçbir şey için üzülmüyorum. Ve kendimi sana veriyorum, hiçbir iz bırakmadan...

İhale temasının devamı: "Sevgili adama şefkatli sözler"...

Aramızdaki en güçlüler bile çoğu zaman cesaretlendirici sözlere ihtiyaç duyar. Herkesin dostça katılımın gerekli olduğu zamanlar vardır. Bu makale, mevcut koşulları farklı bir bakış açısıyla değerlendirmenize yardımcı olacak, itici güç olacak sözler ve fikirler içermektedir.

Ne yazık ki cesaret verici sözcükleri nasıl söyleyeceğimizi bilmiyoruz. Çoğumuz masal dünyalarında yaşıyoruz sosyal ağlar ya da her şeyin güzel, bulutsuz ve her zaman mutlu sonla bittiği televizyon dizileri. Ancak gerçek hayat ideal dünyalardan çok uzak.

Bir hastalıkla mücadele eden birine destek olmanız gerekiyorsa, yorucu klişelerden kaçının. Karşı tarafın ihtiyaç duyduğu insani sıcaklıktan yoksunlar.

Yani hasta kişi için destek sözleri:

• Bana her zaman güvenebilirsin.
• Olanlar için üzgünüm. Yardım etmek için buradayım.
• Sana ne kadar güçlü olduğunu hatırlatmak istiyorum.
• Sana inanıyorum.
• Doktorların tavsiyelerini dinleyin ve kendinize iyi bakın.
• Zorlukların üstesinden zarafet ve mizahla gelme yeteneğinize her zaman hayran kaldım.
• Geçmişte bıraktığımız her şey ve gelecekte bizi bekleyenler - bunların hepsi şu anda bulunanlarla karşılaştırıldığında ölçülemeyecek kadar küçüktür ( Ralph Waldo Emerson).
• Tırtılın dünyanın sonu dediği şeye, yaratıcı kelebeği çağırır ( Richard Bach).
• Gözlerde yaş olmasaydı ruhta gökkuşağı olmazdı ( Beth Mende Connie).
• Yıldızlar ancak yeterince karanlık olduğunda görülebilir ( Ralph Waldo Emerson).
• Uyku, zenginlik ve sağlık kesintiye uğratılmalıdır ki onlardan gerçekten keyif almayı öğrenebilelim ( Johann Pavel Friedrich Richter).
• Acımız ve kaygımızla yarınlarımızı her türlü var olma olanağından mahrum bırakıyoruz. Onun için gücümüz kalmadı ( Corrie On Boom).
• Hastalığınız sadece bir bölüm ama hikayenin tamamı değil.

Bir erkeği neşelendirecek ifadeler ve kelimeler, adam: liste

Bir erkekle iletişim kurarken söylediğiniz her şeye şeker eklemeyi unutmayın. Ve sana söylediği her şeyin tuzunu çıkar.

Aşağıdaki onaylamaları deneyin:

• Bugün seni her zamankinden daha çok seviyorum.
• Kararlarınız, sıkı çalışmanız, sevgi dolu ve cömert yüreğiniz beni gururlandırıyor.
• Birlikte olamasak bile her zaman tek takım olacağız.
• Sana sahip olduğum için mutluyum.
• Benim mutluluğum için o kadar çok şey yapıyorsun ki, sana destek olayım.
• Her zaman seninle olacağım. Ve beni götürdüğün yere gideceğim.
• Sizin yanınızda olmak benim için bir onurdur.
• Senden çok şey öğrendim.
• Ne olursa olsun senin yanında yaşlanmak istiyorum.
• Sanırım kaderin benim için büyük planları var. Bu yüzden seni bana verdi.
• Birlikte olduğumuz sürece zor zamanların önemi yok.
• Her şey olması gerektiği gibi olacak. Her ne kadar farklı sonuçlansa da.
• Her bitiş tamamen yeni bir şeyin başlangıcıdır.

Bir kızı, kadını neşelendirecek ifadeler ve kelimeler: liste

Kadınlar daha duygusaldır ve daha çok desteğe ihtiyaç duyarlar. Şu anda onu veya eylemlerini eleştirmeye gerek yok.

Bir kadına kanatlarını geri vermeye çalışın:

• Seninle ilgili her düşüncem bir çiçeğe dönüşseydi sonun Cennet Bahçesi olurdu.
• Seni ne kadar takdir ettiğimi hayal bile edemezsin.
• Öyle olduğunu düşünsen bile yalnız değilsin.
• Burada olduğun için teşekkür ederim.
• Hayatı parlak renklerle boyama yeteneğinize hayranım.
• Dünyaya verdiğiniz özverili sevgiye hayranım.
• Sen benim hayatımda bir güneş ışığısın.
• Senin yanında sevildiğimi, korunduğumu ve anlaşıldığımı hissediyorum. Bunun için teşekkür ederim.
• Kader bu hayatta desteğe ve desteğe ihtiyacım olacağını biliyordu ve bana seni gönderdi.
• Bana karşı tavrın beni olduğumdan daha iyi hale getiriyor.

Kendinizi neşelendirecek ifadeler ve kelimeler: liste

• Ben evde yalnızım.
• Karar vermekte özgürüm/özgürüm.
• Herhangi bir “eksi” her zaman “artı”ya dönüştürülebilir.
• Ben hayatımın mimarıyım. Temeli atıyorum ve içeriği seçiyorum.
• Olumsuz düşüncelerin ve alçak eylemlerin üstündeyim.
• Şu anda başıma gelen her şey benim nihai yararım içindir.
• Hayatımın bu dönemi en kolay dönemi olmasa da hayat yolculuğumun sadece kısa bir bölümü.
• Yarın da güneş doğacak. Her şeye rağmen.
• Sıkıntılarda bile her zaman sizin için yararlı ve önemli bir şeyler vardır.

Çok çalışan ve işte yorgun bir adamı, bir erkeği, bir insanı sözlerle nasıl neşelendirebilirim?

Ailedeki cinsiyet rolleri değişiyor. Ancak, erkeğin ailenin geçimini sağlayan asıl kişi olduğu oldukça ataerkil bir toplumda yaşıyoruz.

• Mutluluk için oldukça yeterli olan temel: Güneş ışığı, su, dinlenme, hava, fiziksel aktivite. Ve tüm bunlar bir kuruşa mal olmuyor. Bunu düşün. Bir ara verin. Mutlu ol.
• Barış bekleyebilir. Acele etme. İyileşmek.
• Çalışkanlığınız, sevgi dolu ve cömert yüreğiniz beni şükranla dolduruyor.
• Eğer yorulmasaydık pek bir şey yapmak isteyeceğimizi sanmıyorum ( Clive Staples Lewis).
• Hayat karmaşıktır. Önce çalışmaktan yorulursunuz, sonra da çalışmamaktan.
• Yürüyen yola hakim olur. Yolumuzu birlikte yürüyeceğiz.
• Benim (bizim) için yaptıklarını gerçekten takdir ediyorum.

Depresyondaki bir adamı, erkeği, kişiyi, kızı kelimelerle nasıl neşelendirebilirim?

Depresyonla tek başına mücadele etmek zordur. Basit ama samimi sözler çok şeyi değiştirebilir. Ancak bu sözlerde acıma olmamalıdır. Sadece sevgi, destek ve anlayış.

• Büyük olasılıkla sorun 24 saat içinde ortadan kalkmayacak. Ancak 24 saat içinde bu soruna karşı tutumunuz değişebilir. Gelin bunu birlikte değiştirelim. Her zaman yardımıma güvenebilirsin.
• Hayat bize en acı darbeleri vurur. Bu yüzden yumruk atmayı öğrenmeniz gerekiyor. Seninle çalışacağım. Nereden başlayacağımızı düşünelim.
• Sözlerim yükünüzü hafifletmeyebilir ama ben buradayım ve yalnız değilsiniz.
• Düşündüğünüzden daha güçlü ve cesursunuz ve hayal edebileceğinizden daha çok seviliyorsunuz.
• En çok güçlü insanlar başkalarının önünde güç gösterenler değil, hakkında hiçbir şey bilmediğimiz savaşları kazananlardır.
• Hiç kimse yeniden başlamak için çok yaşlı, çok kötü, çok hasta veya çok aptal değildir (Bikram Chowdhury).
• Takılsanız ve düşseniz bile yine de ileri gittiniz.
• Hiç kimse zamanda geriye gidip tarihin başlangıcını yeniden yazamaz. Ancak herkes şu anı değiştirebilir ve tarihin son bölümünü değiştirebilir.

Hastalık sırasında bir erkeği, erkeği, kişiyi, kızı kelimelerle nasıl neşelendirebilirim?

• Gelecek günlerinizin (aylarınızın) nasıl olacağını hayal edemiyorum ama bu süre boyunca yanınızda olmaya niyetliyim.
• Korkmakta yanlış bir şey yok. Korku, gerçekten cesur bir şey yapmaya, kazanmaya hazır olduğunuz anlamına gelir.

Makalenin başında bu konuyla ilgili daha fazla doğrulama bulacaksınız.

Bir kişi üzgünse: onu nasıl neşelendirebilirim? Bir arkadaşınızı kelimelerle nasıl teşvik edebilirsiniz?

• Senin için bunları yaşayamam. Ama bunu seninle yaşayabilirim. Ve birlikte her şeyi yapabiliriz.
• Kaos ve bela büyük değişimden önce gelir.
• Son zamanlarda sizi rahatsız eden hoş olmayan hikayeleri hatırlayın. Seni hala rahatsız ediyor mu?
• Kötü niyetli kişilerin size attığı taşlardan sağlam bir temel oluşturun.

Metnin yukarısında başkalarını da bulacaksınız ilginç alıntılar, aforizmalar ve onaylamalar.

Video: Bir arkadaşınız depresyondaysa nasıl yardım edilir? #6 // Psikoloji Nedir?

Öncelikle bir şeyi anlayın ve kabul edin: Birbirinizi uzun zamandır tanıyor olsanız ve kişiyi içini dışını biliyor olsanız bile, bu onun davranışının beklentilerinizi karşılayacağı anlamına gelmez. "Biraz var genel aşamalar acı deneyimleri. Elbette her birimizin hâlâ ihtiyaç duyduğunu hatırlayarak, onlar tarafından yönlendirilebilirsiniz. bireysel yaklaşım", diye açıklıyor psikolog Marianna Volkova.

Uzmanlarımız:

Anna Şişkovskaya
Gestalt Merkezi Psikoloğu Nina Rubshtein

Marianna Volkova
Aile ve bireysel psikoloji alanında uzman psikolog

Şokta olan birine nasıl destek olunur?

Aşama No.1: genellikle kişi tamamen şok olur, kafası karışır ve olup bitenlerin gerçekliğine inanamaz.

Ne söylemeliyim. Eğer gerçekten yakın arkadaşsanız, telefona, Skype'a veya SMS'e güvenmeden yakın olmanız sizin için en iyisidir. Bazı insanlar için dokunsal temas ve muhataplarını şahsen görebilme yeteneği çok önemlidir. Marianna Volkova, "Şu anda konuşmalara ve başsağlığı dileme girişimlerine gerek yok" diye emin. - Hiçbiri. Bu nedenle, arkadaşınız sizden yakın durmanızı isterse ve iletişim kurmayı reddederse, onu konuşturmaya çalışmayın. Beklentilerinizin aksine işler onun için kolaylaşmayacaktır. Sadece sevdikleriniz buna hazır olduğunda olanlar hakkında konuşmaya değer. Bu arada sarılabilir, yanına oturabilir, el ele tutuşabilir, başınızı okşayabilir, limonlu çay getirebilirsiniz. Tüm konuşmalar kesinlikle iş veya soyut konular üzerinedir."

Ne yapalım. Sevilen birinin kaybı, ani korkunç hastalıklar ve kaderin diğer darbeleri sadece düşünmeyi değil aynı zamanda birçok endişeyi de gerektirir. Bu tür bir yardım sağlamanın kolay olduğunu düşünmeyin. Çok fazla duygusal yatırım gerektirir ve çok yorucudur. Böyle bir durumda bir kişiye nasıl destek verilir? Öncelikle nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun.Çoğu şey arkadaşınızın ne durumda olduğuna bağlıdır. Organizasyonel konuları üstlenmeniz gerekebilir: arama, öğrenme, pazarlık yapma. Veya talihsiz kişiye sakinleştirici verin. Veya doktorun bekleme odasında onunla birlikte bekleyin. Ancak kural olarak, en azından günlük sorunlarla uğraşmak yeterlidir: temizlik yapmak, bulaşıkları yıkamak, yemek pişirmek.

Bir kişi çok endişeliyse nasıl desteklenir?

Aşama No.2: akut duygular, kızgınlık, yanlış anlama ve hatta saldırganlık eşlik eder.

Ne yapalım. Şu anda iletişimin zor olduğu açıktır. Ancak şu anda bir arkadaşın ilgiye ve desteğe ihtiyacı var. Yalnız kalırsa iletişim kurmak için daha sık gelmeye çalışın. Onu bir süreliğine ziyarete davet edebilirsiniz. Buna zihinsel olarak hazır olup olmadığınızı açıkça anlamak önemlidir.

Başsağlığı sözleri

“Çoğu insan taziyelerini dile getirirken hiçbir anlam taşımayan sıradan ifadeler kullanıyor. Aslında bu bir nezaket göstergesidir, başka bir şey değildir. Ama ne zaman Hakkında konuşuyoruz sevdiğiniz biri hakkında formaliteden daha fazlasına ihtiyacınız var. Elbette her duruma uyan bir şablon yok. Ancak kesinlikle söylenmemesi gereken şeyler var” diyor Marianna Volkova.

1. Ne diyeceğini bilmiyorsan sus. Bir kez daha sarılmak, yakında olduğunuzu ve her an yardıma hazır olduğunuzu göstermek daha iyidir.
2. “Her şey güzel olacak”, “her şey geçecek”, “hayat devam ediyor” gibi ifadelerden kaçının. İyi şeyler vaat ediyor gibisin ama sadece gelecekte, şimdi değil. Bu tür konuşmalar sinir bozucu.
3. Gereksiz sorular sormamaya çalışın. Bu durumda tek uygun olan şudur: "Nasıl yardımcı olabilirim?" Geri kalan her şey bekleyecek.
4. Asla olup bitenin önemini azaltacak sözler söylemeyin. "Ve bazı insanlar hiç yürüyemiyor!" - bu bir teselli değil, örneğin kolunu kaybetmiş bir kişi için alay konusu.
5. Amacınız bir arkadaşınıza manevi destek sağlamaksa, öncelikle sizin sabırlı olmanız gerekir. Hıçkırmak, ağıt yakmak ve hayatın adaletsizliği hakkında konuşmak pek sizi sakinleştirmez.

Depresyonda olan birine nasıl destek olunur?

Aşama No.3: Bu sırada kişi olan bitenin farkına varır. Arkadaşınızın depresif ve depresyonda olmasını bekleyin. Ancak iyi bir haber var: Bir şekilde hayatına devam etmesi gerektiğini anlamaya başlıyor.

Ne söylemeliyim. Hepimiz farklıyız, bu yüzden yapabileceğiniz en iyi şey sevdiğiniz kişinin sizden tam olarak ne beklediğini sormaktır.

1. Bazılarının olup biteni konuşması gerekiyor.“Zor bir durumdayken duygularını, korkularını ve deneyimlerini yüksek sesle dile getirmeleri gereken insanlar var. Bir arkadaşınızın taziyeye ihtiyacı yoktur; sizin göreviniz dinlemektir. Onunla birlikte ağlayabilir veya gülebilirsiniz, ancak tavsiye vermemeli veya iki kuruşunuzu mümkün olan her şekilde harcamamalısınız," diye tavsiyede bulunuyor Marianna Volkova.
2. Bazı insanlar kederle başa çıkabilmek için dikkatlerini dağıtmaya ihtiyaç duyarlar. Bir kişiyi bazı sorunların çözümüne dahil etmek için yabancı konular hakkında konuşmanız gerekir. Tam konsantrasyon ve sürekli çalışma gerektiren acil şeyler icat edin. Arkadaşınızın neden kaçmaya çalıştığını düşünecek zamanı kalmaması için her şeyi yapın.
3. Zor yaşam koşullarında yalnızlığı tercih eden insanlar var - bu onların duygularıyla baş etmelerini kolaylaştırır. Bir arkadaşınız size henüz herhangi bir temas istemediğini söylerse yapabileceğiniz en kötü şey, en iyi niyetle onun derinlerine inmeye çalışmaktır. Basitçe söylemek gerekirse, zorla "iyilik yapmak". Kişiyi rahat bırakın, ancak yakında olduğunuzu ve her an mümkün olan her türlü yardımı sağlamaya hazır olduğunuzu açıkça belirtin.

Ne yapalım.

1. İlk durumda, özellikle sevdiğiniz kişi kolayca pazarlık yapabilen, iletişim kurabilen ve önerilen birkaç seçenek arasından en iyisini kolayca seçebilen biri değilse, genellikle ev içi yardıma ihtiyaç duyulur.
2. Arkadaşınızın olanlardan biraz uzaklaşmasına yardım etmelisiniz. Eğer iş konularıyla bağlantınız varsa bu yönde dikkat dağıtıcı manevralar gerçekleştirebilirsiniz. İyi bir seçenek- spor yapmak. Önemli olan kendinize ve onun yorucu antrenmanlarına işkence etmek değil, neyi sevdiğinizi seçmektir. Birlikte havuza, korta veya yogaya gidebilirsiniz. Amaç eğlenmeye çalışmak.
3. Üçüncü durumda, yalnızca sizden istenene ihtiyacınız vardır. Hiçbir konuda ısrar etmeyin. Onları "dışarı çıkıp dinlenmeye" davet edin (ya kabul ederlerse?), ancak seçimi her zaman kişiye bırakın ve müdahaleci olmayın.

Zaten keder yaşayan birine nasıl destek olunur?

Aşama No.4: Bu bir alışma dönemidir. Şunu söyleyebiliriz: rehabilitasyon.

Ne söylemeliyim. Bu zamanda kişi yeniden temas kurar, başkalarıyla iletişim yavaş yavaş kabullenir. tanıdık bakış. Artık bir arkadaşın yas tutmadan partilere, seyahatlere ve yaşamın diğer özelliklerine ihtiyacı olabilir.

Ne yapalım. “Arkadaşınız iletişim kurmaya oldukça hazırsa, onun yanında bir şekilde “doğru” davranmaya çalışmanıza gerek yok. Zorla neşelenmeye, sarsılmaya ve aklını başına getirmeye çalışmamalısın. Aynı zamanda doğrudan bakışlardan kaçınamazsınız veya ekşi bir yüzle oturamazsınız. Atmosferi ne kadar tanıdık bir şekilde kurarsanız, kişi için o kadar kolay olur," diye emin Marianna Volkova.

Bir psikoloğa ziyaret

Kişi hangi aşamada olursa olsun, arkadaşlar bazen ihtiyaç duyulmayan yardım sağlamaya çalışırlar. Mesela seni zorla psikoloğa göndermek. Burada özellikle dikkatli olmanız gerekecek çünkü bazen gerekli, bazen de tamamen gereksizdir.

“Sorun yaşamak, üzüntü, kural olarak ihtiyaç duymayan doğal bir süreçtir. profesyonel yardım, diyor psikolog Anna Shishkovskaya. – Bir kişinin tüm aşamalardan geçmesine izin vermesi koşuluyla iyileştirici etkisi mümkün olan “keder çalışması” terimi bile vardır. Ancak çoğu kişi için sorun haline gelen şey tam da budur: kişinin hissetmesine, deneyimlerle yüzleşmesine izin vermek. Güçlü, hoş olmayan duygulardan "kaçmaya", onları görmezden gelmeye çalışırsak, "kederin işi" bozulur ve herhangi bir aşamada "sıkışıp kalma" meydana gelebilir. İşte o zaman bir psikoloğun yardımına gerçekten ihtiyaç duyulur.

Desteğin eksileri

Yaşadıkları trajedi bazen insanlara başkalarını manipüle etmeleri için bir neden verir. Elbette ilk ve en zor dönemden bahsetmiyoruz. Ancak uzun bir süre boyunca sürekli olarak orada bulunmanız gerekebilir. Kişisel yaşamınız, işiniz, arzularınız dikkate alınmayacaktır. Diyelim ki bir arkadaşınızı bir süre sizinle kalması için davet ettiniz; bu oldukça yaygın bir uygulamadır. Ancak üzerinde anlaşılan tüm tarihler çoktan geçti ve kişi ziyaret etmeye devam ediyor. Sessizsin çünkü rahatsızlıklardan bahsetmek kabalıktır ama doğal sonuç ilişkinin zarar görmesi olacaktır.

Mali konu daha az önemli değil. Zaman geçiyor, gereken her şey yapılıyor ama yatırım ihtiyacı ortadan kalkmıyor. Ve sen, ataletle, reddetmekten korkarak para vermeye devam ediyorsun. " Kendinizi ve çıkarlarınızı feda etmeye başladığınızı fark ettim, bu da konuşmak için bir neden olduğu anlamına geliyor ve durumu açıklığa kavuşturun” diye hatırlıyor Anna Shishkovskaya. – Aksi takdirde biriken kırgınlık ve öfke, bir gün karşılıklı iddialarla ciddi bir çatışmaya yol açacaktır. Bir skandala yol açmamak, sınırları zamanla belirlemek iyi olur.”

Kişisel dramalar, arkadaşların kendilerini içinde bulduğu sorunlardan sadece bir tanesidir. Ve bu dönemdeki davranışlarınız kesinlikle ilişkinizi öyle ya da böyle etkileyecektir. Bu nedenle, yalnızca içtenlikle istiyorsanız yardıma koşmalısınız.