A mentális betegségek súlyosbodása ősszel. Miért súlyosbodnak a mentális betegségek az őszi-tavaszi időszakban? Szezonális exacerbáció

Bármely gasztroenterológus tudja, hogy tavasszal és ősszel a rendelőjében lévő betegek száma meredeken növekszik. Miért? Igen, mert a gyomorhurut (a gyomornyálkahártya gyulladása) nagyon szereti a holtszezont. Hogyan lehet ellenállni a támadásuknak?

Mi az a gyomorhurut?

A gyomorhurut a gyomor nyálkahártyájának gyulladása. A gyomorhurut következtében az élelmiszer emésztése és felszívódása megzavarodik. Ennek a betegségnek a tünetei lehetnek akutak, vagy csak kisebb jelzésekkel (nehézség a gyomorban, puffadás, kellemetlen érzés a bal hypochondriumban) éreztetik magukat. A gastritis legszembetűnőbb tünetei:

fájdalom az epigasztrikus régióban

puffadás

étvágytalanság

rossz íz a szájban

szabálytalan székletürítés (székrekedés vagy hasmenés).

Miért rosszabbodik a gyomorhurut a szezonon kívül?

A tavasz és az ősz a nyár és a tél közötti átmeneti időszak. A holtszezonban megváltozik a napi rutin (rövidülnek a nappalok, hosszabbak az éjszakák), az étrend jellege (kevesebb lesz az étrendben a friss gyümölcs és zöldség, előnyben részesítik a húst, gabonaféléket, savanyúságot). A megfázás erősödni kezd, lemerítve az immunrendszert, és ennek következtében a meglévő krónikus betegségek súlyosbodnak. Az őszre jellemző érzelmi depresszió az egészségre is kihat. Ha akarjuk, ha nem, a nappali órák lerövidítése nyomasztóan hat a hangulatunkra, de a gyakorlat azt mutatja, hogy az érzelmi szféra nagyon szorosan összefügg a gyomor-bélrendszer állapotával. Így a krónikus stressz állapotában élő embernél sokkal nagyobb eséllyel alakul ki gyomorhurut, mint azoknak, akik bármilyen problémát filozófiailag kezelnek. És mindez azért, mert a stressz során nagy mennyiségű adrenalin szabadul fel a vérbe - egy hormon, amely érszűkületet okoz. Emiatt romlik a gyomor-bél traktus vérellátása, a gyomornyálkahártya sejtjeinek táplálkozása megzavarodik, néhányuk elsorvad és elhal, gyulladásos zónákat, azaz gyomorhurutot képezve. Ha ezt az állapotot nem kezelik, idővel hibák, eróziók és fekélyek jelennek meg a nyálkahártyán.

Getty Images/Fotobank

Mit kell tenni?

Távolítsa el étrendjéből a gyomornyálkahártya fő irritálóit: erős alkoholos italokat, kávét és szódát.

Ne ragadjon el a fűszeres fűszerektől, savanyúságoktól, pácoktól, vagy túl meleg vagy hideg ételektől.

Kerülje a chipseket, a gyorséttermeket, a gyorsleveseket.

Kerülje a durva rostokban gazdag ételeket (nyers káposzta, alma, sárgarépa).

Szabaduljon meg a dohányzástól, különösen éhgyomorra. A nikotin és a dohányfüst egyéb összetevői károsítják a nyálkahártyát, és lelassítják annak regenerációs folyamatait.

Hagyja abba a gyógyszerek kontrollálatlan szedését. Még egy szokásos aszpirin tabletta is károsíthatja a gyomrot.

Rágja meg alaposabban az ételt.

Felejtsd el a diétákat, különösen a szigorú és kiegyensúlyozatlanokat, mert a táplálkozással kapcsolatos kísérletek fehérje-, vitamin- és mikroelemhiányhoz vezethetnek, amely nélkül a gyomor nyálkahártyájának normális regenerációja lehetetlen.

Évente kétszer (tavasszal és ősszel) végezzen kezelést ásványvizek, lehetőleg balneológiai üdülőhelyeken (Khmelnik, Irpen, Pushcha-Voditsa, Nemirov, Mirgorod, Truskavets, Morshin, Shklo, Jalta, Feodosia, Odessza, Szaki, Szvaljava, Munkács).

Rosszullét esetén érdemes áttérni olyan étrendre, amely magában foglalja a főtt és zöldség pörkölt, hal, sovány hús, vékony gabonafélék, mindenféle leves, alacsony rosttartalmú gyümölcsök - banán, túlérett körte, sült alma héj nélkül, szilva, őszibarack, mag nélküli szőlő.

Lehetséges, hogy a gyomorhurut kialakulásának oka nem genetikai hajlam vagy egészségtelen életmód, hanem az apró, de nagyon agresszív Helicobacter pylori mikroba volt. A gyomor kivezető részében megtelepedve ez a mikroba aktívan szaporodik és olyan toxint választ ki, amely gyomorhurut, eróziók és fekélyek megjelenését váltja ki. Éppen ezért a gyomorhurut első tüneteinél fontos, hogy ne öngyógyuljon, hanem gasztroenterológussal vizsgálja meg.

Tanácsadónk Larisa Kovalenko, az Ukrán Orvostudományi Akadémia Gerontológiai Intézetének gasztroenterológusa.

A gerincbetegség krónikus betegség, amely akkor nyilvánul meg, amikor bizonyos feltételek. A betegek gyakran észlelnek összefüggést a változó időjárási viszonyok és az akut hátfájás megjelenése között.

Az osteochondrosis szezonális exacerbációi minden esetben megvannak egyéni karakter, egyesek az őszi-tavaszi időszakban, mások nyáron vagy télen veszik észre a fájdalom csúcspontját.

Az osteochondrosis súlyosbodása az évszaktól függően

BAN BEN modern orvosság Meghatározták a gerincoszlop különböző részei osteochondrosisának súlyosbodásának függését az évszakváltásnak megfelelően. A tünetek súlyossága a folyamat mértékétől függ.

Őszi időszak

Az ősz a nyaki osteochondrosis súlyosbodásának ideje.

A hőmérséklet csökkenése az esős napok elterjedésével együtt a hát felső részét érinti. Ősszel megnövekszik a nyaki és felső rész fájdalmai miatti hívások száma. mellkasi.

Téli és nyári időszakok

A fagyos, vagy éppen ellenkezőleg, meleg időjárás csúcsán a mellkasi régió alsó része súlyosbodik, és átterjed a lapockaközi régióra.

A legalacsonyabb hőmérsékletű napokon a sacro-lumbális régió problémáinak csúcspontja van, ami a szezonon kívüli időszakban is érezhető a lábak súlyos hipotermiájával.

Tavaszi időszak

A tavaszi olvadást az ágyéki régió súlyosbodása és az alsó szakaszokon a mellkasi osteochondrosis jellemzi. Különösen érintettek azok a személyek, akiknél a húgyúti kiválasztó rendszer károsodása áll fenn.

Fontos. Az osteochondrosis súlyosbodása helytől függetlenül teljes körű kezelést és rehabilitációs intézkedéseket igényel, és a teljes terápia előírása megkönnyíti a betegség enyhítését. Az exacerbáció időben történő megszüntetése egyben a destruktív változások megelőzése is

Tavasszal nő az osteochondrosis súlyosbodásának százalékos aránya az ágyéki régióban.

Az osteochondrosis súlyosbodásának első jelei

A csigolyaközi porckorongok destruktív elváltozásainak súlyosbodásának legkifejezettebb tünete a fájdalom, de az akut fájdalom mellett a patológia számos jel alapján felismerhető a pusztulás forrásának helyétől függően.

Nyaki osteochondrosis

A nyaki terület károsodása az exacerbáció idején a következő kellemetlen tünetekkel nyilvánul meg:

a lumbágó élesen megjelenő és hosszan tartó fájdalomban fejeződik ki a nyakban és az occipitalis régióban;
becsípett ideggyökerekkel nyaki régió a fájdalom a lapockaba, a kulcscsontba vagy a karba sugárzik (attól függően, hogy melyik területet beidegzi az érintett ideg);
magas vérnyomás jelenik meg vagy romlik;
a szem elsötétülésének érzése, a fül dugulásának érzése;
a nyaki gerinc paresztéziája (zsibbadás vagy libabőr érzése);
a gyulladásos folyamat során alacsony fokú láz (legfeljebb 37,6 fok) lehetséges.

Egy vagy több tünet megjelenése, különösen az alvászavarok, az indokolatlan félelem vagy depresszió hátterében, jeleznie kell a neurológus látogatását. Nem szükséges megvárni a folyamat súlyosbodását és az akut fájdalom megjelenését, különösen a nyaki lokalizáció osteochondrosisának (vagy sérvének) korábban megállapított diagnózisa esetén.

Mellkasi osteochondrosis

A mellkasi osteochondrosis súlyosbodása hasonló klinikai képet mutat különféle patológiák belső szervek (szív, gyomor, tüdő), ami nagymértékben megnehezíti az exacerbáció időben történő felismerését.
A fő panaszok a GOX-szal kapcsolatban:

Ha diszkózis lép fel (az osteochondrosis előrehaladott stádiumában az idegrostok összenyomódása), a karok és a vállöv érzékenysége és izomtónusa, szédülés és fejfájás, valamint térbeli tájékozódási zavarok léphetnek fel.

Ágyéki osteochondrosis

Az ágyéki osteochondrosis súlyosbodása megnyilvánul különféle tünetek, a diszkózis helyétől függően. A betegek panaszkodnak:

„lumbágó” a hát alsó részén. A fájdalom 1 vagy 2 lábra, egészen a lábujjakig terjed. Fokozódik hajlítás, hosszan tartó statikus (állva vagy ülve) vagy dinamikus (mozgásos) feszültség, köhögés, érzelmi kitörés;
csökkent ínreflexek (orvos határozza meg a vizsgálat során);
érzékenységváltozás az ágyékban és belső felület combok (ritkábban combok);
előrehaladott esetekben intermittáló claudicatio szindróma kialakulásával az érintett ideg által beidegzett lábban a bőr hidegsége és hidegsége figyelhető meg. a bőr tónusának változása és enyhe duzzanat. A végtag súlyosabb alultápláltságával trofikus fekélyek figyelhetők meg;
a kismedencei szervek megzavarása székrekedésben vagy hasmenésben, vizelési zavarban, nőknél a menstruációs ciklus változásaiban és férfiaknál a potencia fejlődésében fejeződik ki.

A csigolyaközi porc destruktív elváltozásainak súlyosbodásának tünetei terhes nőknél hasonlóak a leírt megnyilvánulásokhoz, a fájdalom intenzitásának kivételével. A terhesség súlyosbítja a gerincbetegségeket, és a legtöbb gyógyszer alkalmazásának tilalma miatt speciális kezelési megközelítést igényel.

Hogyan kell eljárni a hátsó patológia súlyosbodása esetén

Az osteochondrosis szezonális súlyosbodása sürgősségi segítséget igényel a fájdalom enyhítésére, majd a folyamat teljes körű kezelésére.
Ha negatív tünetek jelentkeznek, kényelmes pozíciót kell venni (ha a fájdalom erős), és be kell vennie egy egyszerű fájdalomcsillapítót (Analgin vagy Baralgin).

Dörzsölhet érzéstelenítő kenőcsöt (Voltaren, Diclofenac, Nurofen). A megkönnyebbülés után forduljon orvoshoz, aki meghatározza a további kezelési taktikát.

Erős fájdalom esetén hívjunk mentőt, és vegyük fel a legkényelmesebb testhelyzetet a szakember megérkezéséig. Az elsősegélynyújtás után a beteg állapotától függően kórházi vagy járóbeteg-kezelést ajánlanak fel.

Az öngyógyítással való visszaélés az osteochondrosis súlyosbodása során nem ajánlott.

Utasítás

A skizofrénia polimorf mentális rendellenességek egy vagy csoportja, amely gondolkodási folyamatokkal és érzelmi reakciókkal jár. Ez a mentális betegség hallucinációk, téveszmék, szociális dezorientáció, viselkedési reakciók és egyéb jelek formájában nyilvánul meg, amelyek egy adott személy személyiségének mentális zavarára utalnak.

Érdekes, hogy ezek nem mindig nyilvánulnak meg egyértelműen. Vannak, akik dolgoznak, nyaralnak és csak teljes életet élnek, a körülöttük lévők pedig nem sejtenek semmit. Általában enyhe betegek számára fokú, ambuláns kezelést írnak elő: speciális gyógyszerek, amelyeket adott körülmények között kell szedni. Vannak azonban itt is „buktatók”: egyes skizofrén betegek egy idő után abbahagyják a szedést, és a hideg idő beköszöntével (ősz) betegségük súlyosbodását tapasztalják.

Mikor következik be a skizofrénia őszi exacerbációja? Mint fentebb említettük, ősszel, nevezetesen szeptemberben fordul elő. Két tényező okozza a skizofrénia őszi-szeptemberi súlyosbodását: ez természetesen bizonyos vitaminok hiánya és egy érezhető hiány. napsugarak. Mivel a mentális betegségek súlyosbodása már szeptemberben elkezdődik – a még zöldségekben, gyümölcsökben és napfényben gazdag időszakban – az ezt befolyásoló tényezők teljesen eltérőek lehetnek. Mellesleg, ugyanakkor egyesek különféle depressziókban szenvednek.

Érdemes megjegyezni, hogy a betegség súlyosbodása nemcsak ősszel, hanem tavasszal is előfordulhat. Egyes orvosok biztosak abban, hogy ebben a két időszakban a mentális zavarok támadásai egyértelmű veszélyt jelentenek a beteg életére. Éppen ezért az egészségügyi dolgozók szigorúan figyelmeztetnek: ebben az időben nem kell abbahagynia az orvos által felírt bizonyos gyógyszerek szedését. Ez alól nincs menekvés – meg kell békülnie vele, különben rendetlenséget csinálhat.

Mellesleg, ha belemélyed a mentális betegségek, köztük a skizofrénia súlyosbodásának okaiba, észreveszi, hogy nem minden olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. A vitaminhiány és hiány mellett napfény A skizofrénia és más mentális betegségek őszi fellángolását más tényezők is befolyásolják: változékony időjárás, klímaváltozás, az emberi bioritmus változásai, hormonális változások a szervezetben, légköri nyomásváltozások stb.

Nincs öngyógyítás! Ha egy személy veszélyben van, akkor egyáltalán nem szabad öngyógyítania. A skizofrénia (és egyéb mentális zavarok) őszi fellángolása esetén sürgősen orvoshoz kell fordulni! A helyzet az, hogy a betegség őszi súlyosbodása miatt gyakran egy beteg embert elkezdenek forrasztani mindenféle boszorkánysági módszerrel. Ez csak ront a helyzeten.

A neurotikus és skizofrén pszichózisok kísérő állapotai az őszi időszakban jelentkeznek és átmenetiek. Ráadásul mindezek a mentális betegségek egész ősszel is eltarthatnak.

Habozás elmeállapot az őszi exacerbáció során biológiai tényezőknek köszönhető. A naptevékenység csökken, a nappali órák lerövidülnek, a fiziológiás ritmus megbomlik, ami az idegrendszerre hat. Csökken a hormonális folyamat aktivitása, nő a szervezet sérülékenysége, hibásan kezd működni.

Számos krónikus betegségre, valamint számos mentális zavarra jellemző a szezonális tünetek kitörése. A pszichotikus zavarok és élmények, mint például az irracionális ötletek, kiszámíthatatlan viselkedéshez vezetnek. Az exacerbációt különösen veszélyesnek tekintik. Nem számít, hol tartózkodik a beteg ebben a szezonban. Lehetetlen megjósolni a betegség lefolyását, mivel a beteg állapota nem statikus és változó.

A stressznek való kitettség a fő oka a mentális zavarok számának növekedésének. A pszichét számos tényező befolyásolja, mind a külső - katonai akciók a világban, terrorista fenyegetések, az ország instabil gazdasága, mind a belső - másokkal való konfliktusok, a jövőtől való félelem, szorongás, dühkitörések (nyilvánvaló és rejtett egyaránt), ami megnyilvánuláshoz vezethet. Sőt, egy ilyen agresszív állapot negatívan befolyásolja másokat és magát a beteget.

Mentális zavarok jelei

A mentális zavar tüneteinek megnyilvánulása változatos, sőt egyéni. Ezek alapján azonosíthatók kinézet személy, viselkedési jellemzői szerint. Az is előfordul, hogy az állapot semmilyen módon nem nyilvánul meg, de az ember bármelyik pillanatban árthat magának vagy másoknak.

A mentális betegségben szenvedő emberek nem tudják ellenőrizni tetteiket, mert saját képeik világában élnek. Az agyban előforduló biokémiai folyamatok nem változnak az ember kérésére. A legtöbb súlyos esetek amikor a beteg olyan hangot hall magában, amely rossz cselekvésre készteti, és a személy nem tud ellenállni az engedelmességnek.

A mentális egészség változásának egyértelmű jele a valóság megértésének elvesztése. Ezekben a pillanatokban az ember nincs tudatában annak, hogy mi történik. A gazdag képzelőerő olyan ötleteket, terveket alkothat, amelyek valóságát az ember nem tudja értékelni.

Hogyan kell reagálni, ha egy szeretett személynél súlyosbodási időszak kezdődik?

A nem megfelelő érvelés vagy hiedelmek megnyilvánulásainak alábecsülése kockázatos. Ha valaki például azt állítja, hogy „kétszer kettő egyenlő öt”, és elkezdi bizonyítani, hogy igaza van. Ilyen helyzetben nem szabad tisztázásokkal súlyosbítani a beszélgetést, de vitatkozni vagy meggondolni sem szabad. Az optimális reakció a védő. Ezenkívül orvoshoz kell fordulni.

A mentális egészségi zavarok néhány tünete könnyen azonosítható szerettei számára. De sajnos a rokonok nem mindig elég érzékenyek rá hasonló viselkedés személy. Tiszteletben kell tartania önbecsülését, törődést, szeretetet és megértést kell mutatnia. Az egyén viselkedésében bekövetkezett következő változások aggodalomra adnak okot:

ha az egyik családtag önfeledtté vált;
a személy elvesztette étvágyát;
alvási problémák voltak;
a személy abbahagyta a kommunikációt szeretteivel.

A hosszan tartó önfelszívódás súlyos depressziót okozhat, és súlyos következményekhez vezethet.

Ha ilyen viselkedést észleltek, meg kell próbálnia felhívni ennek a személynek a figyelmét, párbeszédet kell indítania, és vissza kell vinnie a valóságba. A legnagyobb segítség az lesz, ha meggyőzi a pácienst, hogy látogassa meg az egészségügyi intézményt.

Az agy nehezen tud megbirkózni az időjárás változásaival. Az exacerbációk nemtől függetlenül vonatkoznak a betegekre. De a nők hajlamosabbak az érzelmekre, ami ahhoz a tényhez vezet, hogy a szebbik nem képviselői ezt az időszakot nehezebben viselik. Az életkor előrehaladtával az erek eltömődnek, az agyi aktivitás nem olyan magas, a karakter élesebbé válik, ami megnehezíti az idősek elviselését a szezonális súlyosbodásokban.

A szervezet nap, évszak és év szerint alkalmazkodik a ciklusokhoz. Ezért minden évszakban a változások eltérőek. Tavasszal ingerlékeny érzelmek, fáradtság, koncentrációcsökkenés jelentkeznek. Halmozott kimerültség idegrendszerés a fizikai aktivitás hirtelen hangulatváltozásokat okoz.

Télen ritkán süt ki a nap, többnyire borús az idő, kevés a napfény, a szervezet vitaminhiányban szenved.

BAN BEN nyári napok A szervezet könnyen felhalmozza az erőforrásokat, de az aktivitás csúcsán gyorsan el is használja azokat. Az ősz beköszöntével az ember reagál a nappali órák fokozatos csökkenésére, a természet változásaira, a test érzékeli a tél beköszöntét.

Ha az idegrendszer kimerült, helyreállító gyógyszerek és speciális eljárások segítenek. Nagy mennyiségű B csoportot, nootópot és vérkeringést javító gyógyszereket tartalmazó multivitaminokra van szüksége. Az orvos ingerlékenység vagy szorongás esetén nyugtatókat és pszichotróp gyógyszereket ír fel. De nemcsak a gyógyszereknek van hatása. Sokat segítenek a relaxáló masszázsok, vízkezelések, autotréningek.

Aromaterápia, nyugtatók gyógyteák is hasznos lehet. A zenehallgatás és a pozitív filmek megtekintése egyfajta terápia. A súlyosbodás időszakában érdemes kizárni az étrendből az erős fekete teát és kávét.

Javasoljuk egy napi rutin kialakítását, amelyben a munka- és pihenőidőt megfelelően elosztják. De beszéljünk a megelőzésről azoknak, akik ott dolgoznak szabálytalan üzemmód Felesleges megszakítás nélkül beszélni a végtelen rohanó munkák mellett.

Fontos megjegyezni, hogy a problémákkal egyedül maradni még abszolút nehéz egészséges ember. A pszichiátriai szakértők segíthetnek nehéz helyzetek, és az orvossal való időben történő konzultáció megelőzi a depressziót.

Az ember mindenekelőtt biológiai lény, és testének létfontosságú tevékenysége a cirkadián ritmusoknak van kitéve. A nappal és az éjszaka változása, az évszakok - befolyásolják a belső folyamatok lefolyását, beleértve az emberi test mentális tevékenységét.

A mentális folyamatok ciklikussága

Az emberi psziché ciklikus jellege nemcsak normálisan figyelhető meg, hanem különféle endogén betegségek súlyosbodása formájában is megnyilvánul. A hideg idő beköszöntével és az őszi rövidülő nappali órákkal megnövekszik az elmebetegek száma a kórházakban. A mentális betegségek krónikus természetűek, az őszi-tavaszi időszakban súlyosbodó szakaszokkal.

A statisztikák szerint október eleje óta negyedével nőtt a pszichiátriai klinikákon elhelyezkedő betegek száma. A megnövekedett érzelmekkel rendelkező emberek fájdalmasabban érzékelik a melegről a hidegre és esőre való átmenetet, valamint a nappali órák csökkenését. A mentális betegségek őszi fellángolása annak is köszönhető, hogy a napfény hatására az emberben szerotonin (az örömhormon) termelődik, felhős napok esetén pedig csökken a szerotonin mennyisége. Sok ember ingerlékenységet és érzelmi instabilitást tapasztal. Változnak a nyár élénk színei szürke árnyalatok, az erősen felhős ég „nyomja”, a légköri nyomás változása és a napi esőzések miatt az emberben reménytelenség, melankólia és aggodalom támad a jövőjével kapcsolatban.

Az ősz nemcsak a mentális betegségek, hanem a szív- és érrendszeri, valamint a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodásának időszaka is. A légköri nyomás ingadozása hatással van az emberi érrendszerre és a belső szervek és rendszerek neurovegetatív szabályozására. Ősszel súlyosbodnak az olyan betegségek, mint a depresszió, a skizofrénia, az affektív pszichózisok és az epilepszia.

Szezonális relapszusos klinika

Az őszi időszakban nemcsak az endogén betegségben szenvedők kórházi kezeléseinek száma növekszik, hanem a járóbeteg-ellátó orvosok is a betegáram növekedését észlelik. Egyes betegségek, amelyek rejtett (látens) formában fordultak elő, a mentális zavarok teljes mértékben ősszel jelentkeznek. A gazdasági válság, az elemzői előrejelzések, amelyek szerint év végére romlik az emberek élete, a munkahelyek elvesztésének és a személyes megtakarítások veszélye mentális zavarhullámot okoz. A neurózisban, pánikrohamban szenvedő betegek állapota egyre romlik, epilepsziásoknál gyakoribbá válnak a rohamok. Az őszi „kék” minden elmebeteg számára normális, a depressziós állapot öngyilkosságot eredményezhet.

A depressziós betegek és különféle típusok a pszichózisok az őszi exacerbációk időszakában nemcsak magukra, hanem másokra is veszélyesek lehetnek. Néhány betegnek olyan elképzelése van, hogy egy nagy veszély fenyegeti az egész családot vagy a társadalom egészét. A pszichiátrián előfordultak olyan esetek, amikor elmebeteg anyák árthatnak gyermekeiknek.

A skizofrénia őszi exacerbációja férfiaknál gyakrabban fordul elő. Termékeny tüneteik – téveszmék és hallucinációk – felerősödnek. Figyelembe véve, hogy a férfiak gyakrabban és nagyobb adagokban isznak alkoholt, a mentális betegségek súlyosbodása náluk kifejezettebb. Biológiai természetüknél fogva a férfiak agresszívebbek, ezért a skizofrénia őszi súlyosbodása illegális cselekmények elkövetésével és a traumás agysérülések számának növekedésével jár.

Egyes skizofrén betegek ősszel panaszkodnak az orvosoknak, hogy idegen hangok támadták meg őket. A rendőrök észreveszik, hogy megszaporodtak a polgárok panaszai „egy ház udvarán leszálló UFO” vagy „idegenekkel való verbális érintkezés” miatt. Az elmebeteg férfiak válnak aktív résztvevőivé az országban zajló különféle tüntetéseknek, forradalmaknak és puccsoknak.

Visszaesés megelőzése

Az őszi exacerbációk megelőzésében nagy szerepet játszik a szerettei és hozzátartozóinak részvétele a beteg ember életében. A mentális betegségben szenvedők nem tudják megfelelően felmérni állapotukat, a betegek egy része abbahagyja a gyógyszerszedést, a skizofrén férfiak pedig hajlamosak az alkoholizmusra, ami rontja az endogén betegség lefolyását. A beteg hozzátartozóinak fekvő- vagy járóbeteg-kezelésre kell utalniuk, ha a krónikus mentális betegség súlyosbodásának első jeleit észlelik.

A depresszióban, pszichózisban és neurózisban szenvedő betegek gyakran félnek pszichiáterhez fordulni, és megpróbálnak önállóan megbirkózni a betegség tüneteivel és jeleivel. Sok beteg öngyógyít, különféle italokat fogyaszt gyógyszereket amelyeket barátaik ajánlottak nekik, vagy információkat olvastak az interneten. A legfontosabb dolog az, hogy időben forduljon szakemberhez. Néhány betegnek inkább pszichoterápiás, mint gyógyszeres segítségre van szüksége.

A depresszió és a pszichózis szezonális súlyosbodásának megelőzése érdekében az embernek be kell tartania az alvási és pihenési ütemtervet, kiegyensúlyozott étrendet és multivitaminokat kell szednie. Mérsékelt fizikai aktivitás (futás, úszás) és gyógytorna (lazító fürdők, Charcot zuhany) javasolt. Tartózkodnia kell a pszichostimuláló italoktól - tea és kávé. A terapeutának meg kell győznie a pácienst arról, hogy a depressziós állapot egyszerűen a kitettség eredménye természetes tényezők az emberi testen.

Az őszi időszakban ajánlott többet látogatni friss levegő, sétáljon (ha az időjárás engedi), változtassa meg a környezetét, hagyja el gyakrabban a házat, ne zárja el magát és gondolatait, menjen el színházba vagy színházba. A barátokkal és ismerősökkel való csevegés segít elterelni a figyelmét a negatív gondolatokról. Vannak, akik ősszel menekülnek a depressziós városokból, és vesznek egy hetes utazást meleg országokba.

A pszichoterapeutának segítenie kell a páciensnek megtalálni a módját, hogy az őszi időszakban ellazuljon, áttérjen a pozitív gondolatokra és az aktív tevékenységre.

Értékelés: