A terhesség és a szülés pszichológiai támogatása. Pszichológiai segítség terhes nők számára

Az élet főútjának köszönhetően, amelyen az ember átmegy, a válságot krízis után leküzdve, fokozatosan egyre érettebb emberré válik, vagy egészen idős koráig, és nincs ideje azzá válni.

És jön az első válság életút születési válsággá válik. Élete hátralévő részét a legjelentősebben érinti, hiszen ez az életkörülmények totális, éles változásának legelső megtapasztalása, a komoly, kockázatos létharc első próbálkozásai, az anya képességeinek első próbája, babája együtt dolgozni, hallani és megérteni egymást.

De a születés előtt még mindig van egy hosszú terhességi időszak, egy terhességi időszak, amely nagymértékben meghatározza az első és az azt követő krízisek lefolyását, amelyek a leendő emberre várnak életútján.

Azok a nők, akik már várandósok, és akik régóta reménykednek abban, hogy teherbe eshetnek, de különböző okok miatt nem, gyakran szükségük van szeretteik segítségére. Különösen sok probléma merül fel azok számára, akik először vállalnak gyermeket. Minden nő másképp érzékeli a terhességet, és változó sikerrel készül fel az új anyai szerep betöltésére.

Hogyan leendő anya kezeli a babáját? Örül az új, ilyen felelősségteljes szerepének? Érez-e melegséget, érdeklődést, nyugodt, szorongásmentes törődést, születő szeretetet?

Amikor a terhesség öröm, az egészségügyi problémák, ha felmerülnek, nem tartanak sokáig. A szüléstől való félelem sem lesz túl intenzív és ellenőrizhetetlen. És a házastársaddal való kapcsolat nem lesz feszült, mint az akkor történik, ha nehéz a terhesség.

Sajnos azonban pszichológiailag nem minden nő áll készen arra a hosszú megpróbáltatásra, amely kilenc hónapig vár rá. Hiszen elkerülhetetlen betegségek várnak rájuk, a megjelenés nem mindig kellemes változásai, a korábbi teljesítmény fokozatos elvesztése, az alkohol, a kávé, a fűszeres ételek és a dohányzás korlátozásának szükségessége. Néha fel kell hagynia az intenzív szexuális élettel, és le kell mondania az érdekes utazásokról.

Valaki szenvedni kezd, és elveszíti karcsúságát és vonzerejét. Az emberek kevésbé figyelnek az utcán, nem hordhatod fel kedvenc ruháidat, el kell tenned a látványos magassarkú cipődet. Valaki nem áll készen arra, hogy alváshiánnyal és túlterheltséggel járó aktív életmódját nyugodtabb, kimért, „vegetatív” létre változtassa. Néhány nőt várnak nagy problémák olyan munkaadóval való kapcsolatban, aki nem áll készen arra, hogy egy jó munkavállaló utánpótlást keressen.

De akkor is fel kell készülni arra, hogy más érzelmi állapotok a terhesség alatt változhat, a teljes nyugalomtól a kifejezett szorongásig, a csendes örömtől a tompa irritációig, a kommunikáció kifejezett igényétől a mások elutasításáig és a magány utáni vágyig.

Sok múlik egy nő előző életének történetén, gyermekkorában a szüleivel való kapcsolatán, a házassággal való elégedettségén, önbizalmán és egészségi állapotán.

A terhesség mindenképpen kritikus időszak egy nő és családja életében. A gyermekvállalás megújult, átgondolt hozzáállást igényel a jövőddel és a szeretteiddel szemben. Az idő másként kezd telik, és néha úgy tűnik, hogy az életben már nem történik semmi érdekes. Előfordul, hogy lázas gondolatok kezdenek zaklatni azzal kapcsolatban, hogy a jövőben visszatérhet-e dolgozni vagy tanulni, megvalósíthatja-e a terveit, vagy elérhet-e valamit az életben.

A gyermek születése utáni viharos időszak előtt az élet igazán kínál erőt meríteni egy csendes holtágban. Jó elképzelni, hogyan válik a rohanó idők közelmúltban sebes és sebes folyója teli folyású, erős, nagy folyóvá, amelynek nincs hová rohannia. Erőfeszítés és stressz nélkül haladsz az áramlattal. Örömmel érzi úgy, hogy előrehalad, anélkül, hogy sehova rohanna, anélkül, hogy megelőzne senkit. Egyértelmű cél áll előttünk, és napról napra egyre közelebb kerülsz hozzá.

A kismama újragondolja kapcsolatát vele jelentős emberekés gyakran felfedezi, hogy új állapotában látni akar néhány embert, másokat pedig egyáltalán nem. Nem szabad túltenned magad, és továbbra is fenntartani azokat a kapcsolatokat, amelyek valamilyen oknál fogva már nem tetszenek vagy megnyugtatnak.

Megújul a pszichológiai tér, felkészülve egy új, legjelentősebb kötődés kialakulására. Talán később helyreáll néhány baráti kapcsolat, de most fontos, hogy hallgass saját megérzéseidre, és alakíts ki magadnak egy olyan kommunikációs módot, amelyet szeretsz.

Terhesség alatt a régi, gyerekkori traumák aktualizálhatók. Néha a régóta fennálló sérelmek felébrednek, és a saját anyjával való kapcsolat feszültté válik. Időről időre olyan álmaim vannak a gyermekkorról, amelyben ismét hallani kell a rég irreleváns konfliktusokat.

Egy nő érzékenyebbé, sebezhetőbbé, néha szeszélyessé, kiszámíthatatlanabbá, ingerlékenyebbé válik. A hozzátartozóknak képesnek kell lenniük arra, hogy nyugodtan fogadják az ilyen érzelmi változásokat, anélkül, hogy leszámolásba keverednének, ne próbálnának oktatni és szégyenkezni.

A terhesség nagyon megterhelő élmény, amely a szabadság hiányának élményét hozza el egy nő számára. A stressz felerősödik, amikor azt gondolja, hogy függetlensége örökre elveszett, hogy most már soha nem fog tudni dönteni, csak önmagára gondol. Ezentúl állapota, hangulata, lelki egyensúlya és minden jövőbeli terve egy tehetetlen kis lénynek van alárendelve, aki még meg sem született, már megszabja édesanyjának, hogyan éljen.

Ilyen gondolatok jelennek meg egy infantilis, énközpontú nőben, megakadályozva abban, hogy belső integrációt, mély elégedettséget, örömet és büszkeséget érjen el önmagával, mint anyával.

Ha nincs elég támogatás és megértés a szeretteitől, amikor nehéz megbirkózni a félelmeivel, egy nő néha katasztrofális döntéseket hoz. Elhagyja újszülött gyermekét, és néha még a születést sem tudja megvárni, és a későbbi szakaszokban megpróbálja mesterségesen megszakítani a terhességet.

Természetesen ez akkor történik, ha a terhesség nem kívánt. Amikor nagyon későn értesülnek róla, problémásnak bizonyul a pozitív érzések kialakulása a gyermek számára. A természetes vonzalom helyett néha még a saját gyermeked elpusztítására is vágysz. Az ilyen vágy általában nem valósul meg teljesen, és megtagadják, mert erős bűntudatot kelt.

Próbáld meg meghatározni, hogy a terhesség milyen stílusban jellemző rád. A következő fő stílusokat különböztetjük meg: adekvát, érzelmileg független és szorongó-ambivalens.

A megfelelő terhességi stílussal rendelkező nő a fejlődő gyermeket a legnagyobb értékként kezeli, és megfelelő attitűdöt alakít ki vele szemben. A gyerek boldoggá teszi, kommunikálni akar vele, megvédeni és megvédeni. Nagy reményeket fűz kisbabája jövőbeli születéséhez.

Általában a hozzá közel állók ugyanolyan optimisták a terhességét illetően. A férj és a leendő nagyszülők is igyekeznek kommunikálni a még anyaméhben lévő babával, megtapasztalni az anya és gyermeke iránti gyengédséget, ragaszkodást, szeretetet.

A nők terhességéhez való hozzáállásának érzelmileg független stílusa meglehetősen nem biztonságos. Az ilyen nő semmilyen módon nem érzi az általa hordozott gyermek értékét és kívánatosságát. Nem tud semmit tenni az elidegenedés és az elszigeteltség ellen.

Ha a terhességet nem tervezik és későn diagnosztizálják, a bosszús nő bizonyos bűnök büntetésének, egy régóta tervezett életprogram megvalósításának akadályának tekintheti. Néha úgy véli, hogy nemkívánatos állapota ravasz férje mesterkedései, aki mindenáron el akarja érni célját, apává válni.

Amikor a gyermek mozogni kezd, egy érzelmileg független, racionális nő, aki nem szokott önmagára hallgatni, ezt elég későn veszi észre. És miután észrevette, kellemetlen meglepetést, kényelmetlenséget és kényelmetlenséget érez. Egyáltalán nem boldog, inkább furcsa és kellemetlen.

A terhesség vége felé, amikor a fáradtság fokozódik, a figyelem túlzottan elterelődik és rosszul koncentrálódik, fokozódhat az általános depresszió, depresszió és ingerlékenység. A terhesség állapota nem teszi lehetővé, hogy teljes kapacitással dolgozzon, sikeres és produktív legyen. És ez ellen semmit sem lehet tenni. Semmilyen tabletta nem segít. Ki kell bírnunk.

Egyes terhes nők, akik jól érzik magukat, éppen ellenkezőleg, gondtalan, kritikátlan attitűdöt alakítanak ki az anyasággal szemben. Továbbra is a megszokott életmódjukat folytatják, anélkül, hogy bármit is változtatnának szokásaikon, dolgoznak, szórakoznak, aktívak szexuális élet az utolsó napig.

Lehetséges, hogy valahol legbelül azt remélik, hogy a terhesség figyelmen kívül hagyása semmivé teheti. Minden megoldódik valahogy, vetélés következik be, halva születik. Általában nagyon nehéz a férjnek és a rokonoknak bármit megváltoztatni egy érzelmileg távoli nő viselkedésén. Mindig a saját hullámhosszán van.

Azok a nők, akiknek terhességi stílusát szorongó-ambivalensnek nevezik, folyamatosan a szélsőségekbe esnek. Vagy nagyon rosszak, vagy egyszerűen csodálatosak. Vagy rendkívül eltúlozzák a leendő gyermek fontosságát maguk számára, vagy teljesen tagadják. A gyermek sok félelmet kelt bennük, és állandó szorongás forrása. Ugyanakkor egyfajta jelképévé válik a saját felnőtté válásnak, az odaadás pillanatává, a női érettség megszerzésének.

A szorongásos állapot áthatja az egész terhességet, a fantáziákról lehetséges veszélyeket mind magának, mind a gyereknek gyakorlatilag nem áll meg. Egyszerűen összegyűjtik a történeteket arról, hogy mindez hogyan érhet véget, milyen szörnyű eseteket tapasztaltak a barátok, hogyan hibáznak az orvosok, és nem diagnosztizálják időben a veszélyes szövődményeket. A hangulat ritkán nyugodt, gyakrabban nyomott, mert óhatatlanul közeledik a szülés ideje.

Az érzelmileg független és szorongó-ambivalens nők általában maguk is diszharmonikus családokban nőttek fel. A szeretteik közötti kapcsolat nem volt jól. Anyáik nem vették észre őket, figyelmen kívül hagyták őket, hidegen büntették őket a legkisebb sértésért, és hamarosan megölelhették, ajándékozhatták és bocsánatot kérhettek.

Szüleik és nagyszüleik családjában gyakoriak voltak a botrányok, a válások és a fizikai erőszak. Érzelmileg távoli nők nőnek fel azokból, akiket gyerekkorukban rokonok, szomszédok kaptak, még árvaházakban is neveltek. Általában nem emlékeznek apjuk és anyjuk különös melegségére, türelemére vagy szeretetére irántuk.

Ha egy nő túlzott szorongást mutatott az első terhessége során, következetlen, gyanakvó és depressziós volt, ez nem jelenti azt, hogy minden további terhessége ugyanúgy fog lezajlani. Az első terhesség gyakran egyfajta próbává válik a jövő számára, egy érettebb anyai hozzáállás a gyerekekhez.

Az infantilizmust és saját gyermekkori traumáinak hosszú távú következményeit leküzdve egy nő mélyen készen áll az anyaságra. Az ilyen személyes átalakulást természetesen a szeretteink, és mindenekelőtt egy szerető, támogató és megértő férj segítik elő.

Lehetséges-e magán segíteni? Természetesen igen. Próbáld meg pontosan megérteni, mit érzel az állapotoddal kapcsolatban. Elemezze, mi történik veled minden nap. Milyen változások figyelhetők meg? Milyen érzéseket váltanak ki? Hogyan készülsz fel az anyaságra? Melyik terhességi élmény illik hozzád legjobban? Mik az egyedi stílusod jellemzői?

Írj egy történetet a jövődről, a szülés utáni életről. Mi történt? Milyen műfajban íródott ez a történet? Boldog vagy szomorú? Miben különbözik a jövőbeli életed a terhesség előttitől?

Beszélj a férjeddel ugyanezekről a témákról. Mi köze neki a családod jövőjéhez? Lát-e változást a megjelenésében és az állapotában? Mit érzel ezzel kapcsolatban? Tedd fel ugyanezeket a kérdéseket anyádnak, barátodnak. Hiszen nem csak a kíséret teszi a királyt. Környezetünk segíthet vagy hátrálhat abban, hogy minden akadályt leküzdjünk a szüléshez vezető, kilenc hónapos nehéz úton.

Különös figyelmet kell fordítani azokra a félelmekre, amelyek néha minden nőt meglátogatnak. Félsz a visszatérő vetélésektől? Kísért a visszaesés veszélye? Aggályai vannak a tesztekkel kapcsolatban? Félsz a szülésre gondolni? Rajzold le minden félelmedet, ahogy felmerülnek. Adj nekik nevet, beszélj velük. Próbáld kinevelni őket.

Beszélje meg félelmeit azokkal az emberekkel, akikben megbízik, és akik meg tudnak nyugtatni. A legfontosabb dolog az, hogy tisztában legyél azzal, ami történik, ne leplezd el félelmeidet és szorongásaidat, ne rejtsd el őket.

Egyes nők hangosan kijelentik, hogy gyermekvállalási vágyuk megfontolt és ésszerű, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ebben az életszakaszban valóban ki akarják vetni magukat egy ilyen próbának, hogy ilyen drámai módon megváltoztassák az életüket.

Az üzletasszonyok, az üzletasszonyok, akiknek van tapasztalata a vetélésről, gyakran becsapják magukat, mondván, hogy már készen állnak a gyermek születésére. Megvehetik maguknak a megfelelő ruhákat vagy vitaminokat, de valójában erősebb a mélyben rejlő vágy, hogy elterelés nélkül folytassák sikeres karrierjüket. Ahogy N.A. Tatenko vallja, teherbe estek, továbbra is úgy viselkednek, mintha mi sem történt volna. A napi rutin továbbra is túlterhelt, továbbra is a szakmai problémák állnak az első helyen.

Hallgassatok magatokra, kedves olvasók, ha gyermeket terveztek. Talán Ön is úgy gondolja, hogy a terhesség nem igényel különösebb korlátozásokat? Nos, talán csökkentenie kell az elszívott cigaretták számát, és be kell tiltania az alkoholt. Talán teljesen pótolhatatlannak érzi magát, és reméli, hogy szülés után is folytathatja a munkát?

Emlékszem egy ügyfelünkre, aki büszkén mesélte, hogy közvetlenül a családi irodájából hívta a cégét, mert csak ő tudta megoldani a felmerülő termelési problémákat, és nem lehetett holnapig várni. Ha megérti ezt a viselkedést, akkor talán még nem jött el az idő, hogy egy baba megjelenjen a családban? Néha jó egészség mellett meg lehet szülni a kettő között, de a gyereket már az első napoktól a nagymamáknál, dadáknál hagyni aligha tanácsos.

Kérdezd meg magadtól, hogy mit akarsz valójában? Mit vagy hajlandó feláldozni? Miről lehet lemondani átmenetileg, hogy anya lehessen? Mit jelent számodra ez a női szerep? Neked mikor kezdődik? Mikor még nem késő kapcsolatba lépni gyermekével? Próbálj meg őszinte és nyitott lenni magaddal.

Írja le a válaszait, hogy később újra elolvashassa azokat. Térjen vissza hozzájuk többször, figyelmesen hallgassa meg saját érzéseit. Próbáld meg elképzelni, hogy már eltelt hét év. Innen nézd meg a mai helyzetet, abból az időből, amikor a babád készen áll az iskolába. Írj egy történetet arról, hogyan akartál először gyereket, és mi lett belőle. Az ilyen gyakorlatok nemcsak abban segítenek, hogy megértsd valódi szándékaidat, hanem abban is, hogy valamit megváltoztass magadban.

Lehet, hogy éppen ellenkezőleg, Ön azon nők csoportjába tartozik, akiknek túl erős a motivációja, hogy mindenáron mielőbb teherbe essenek, és mindenképpen fenntartsák ezt a terhességet. Megtagad bármilyen szakmai tevékenységet, házimunkát, szórakozást, látogatást, még akkor is, ha ez semmilyen módon nem árthat Önnek? Lehet, hogy nehéz élményben volt részed hosszú távú kezelés a meddőségtől? Vagy a férje volt az oka a hosszú várakozásnak? És most végre készen állsz bármire, hogy anyává válj.

Szóval mi a baj? Kiderült, hogy a terhesség gyakran mindenféle szövődményekkel jár azoknál a kismamáknál, akik túlságosan összpontosítanak állapotukra. Az élet többi része egyszerűen nem érdekli őket. Túlzottan szoronganak, gyanakvóak és hipochonderek lesznek.

Hiányzik belőlük az a belső béke, egyensúly és stabilitás, amire egy fejlődő gyermeknek annyira szüksége van. Férjeik szükségtelennek érzik magukat, már betöltötték főszerepüket, és most már csak a baba születésére várnak.

Egyes terhes nőknek feltétlenül a legjobb páciensnek kell lenniük az orvossal, azonnal követniük és túl kell lépniük az összes ajánlását, és időben át kell esniük minden kötelező és választható vizsgálaton. Ha felismered magad, akkor valld be, hogy ez az életmód stresszel-e? Nem fosztja meg a vágyott nyugalomtól? Hiszen hangulata és közérzete szinte teljes mértékben függ számos vizsgálat eredményétől, szakemberek, ismerősök, kollégák egymásnak ellentmondó véleményétől.

Most olyan egyedülálló nőkhöz szólok, akik úgy döntöttek, hogy férj nélkül szülnek. Talán a terhesség egy házas férfival való házasságon kívüli kapcsolat eredménye volt. Ha egy férfi az, hogy szüljön, ha kész támogatni téged és a gyereket, akkor több gondod lehet, mint a törvényes feleségednek, de megbirkózol velük. Sokat jelent számodra, hogy a szakszervezeted végre megpecsételődik egy közös gyerekkel. Örülsz, hogy most már örökre olyan ember lesz melletted, mint a kedvesed.

De sajnos előfordulhat, hogy ilyen esetekben a férfiak nem helyeslik a gyermek születését. Nem akarnak komplikációkat, és mindent megtesznek, hogy a nőt lebeszéljék a teherbeesésről. Ilyen kedvezőtlen körülmények között a terhesség feszült konfrontáció, és néha a kapcsolatok megszakításának szükségessége miatt következik be. Érdemes volt ragaszkodni? Tényleg ilyen? Most mit kellene tennünk? Ki segít az első hónapokban, amikor szinte lehetetlen egyedül pénzt keresni?

Sérelmek kísértik, félelmek és kétségek gyötörnek? Néha úgy tűnik, hogy a gyermek még mindig magához köti azt a férfit, akit szeret, máskor pedig az életet reménytelenül komornak, unalmasnak és igazságtalannak tekintik?

Felismerve, hogy az ilyen hangulatok ártalmasak Önre és a gyermekre is, próbáljon meg segíteni magán. Hallgass magadra. Nézze meg közelebbről az állapotát. Önmagában egyedülálló és értékes. Senki nem veheti el tőled. Bárhogy is dönt a férfi, te már mindent eldöntöttél. Gyermeked lesz, és életed új értelmet kap.

Már most, a terhesség folyamatában új női oldalakat találsz magadban, női lényed eddig ismeretlen oldalait. És miután megszületett egy baba, átesik a legfontosabb női beavatáson. Teljesen a nőknek leszel elkötelezett. A legmélyebb természeted feltárul előtted.

Az a kapcsolat, amelybe most lépsz gyermekeddel, olyan gyengédséget és törődést ébreszt benned, amilyenre korábban még nem volt példa. Büszke lesz a munkájára, a saját Teremtésére. Csendes boldogságod lesz az a dallam, amely végigkíséri mindennapjaidat.

A terhes nők másik csoportja, akiknek szüksége van rá pszichológiai támogatás, olyan nők, akiknek már van gyermekük összetett szomatikus és mentális zavarokkal. A fogyatékos gyermekkel rendelkező nő általában az egész terhességét a helyzet megismétlődésétől való félelemben tölti.

Annyira szeretne egészséges, normális gyereket, hogy minden legapróbb tünetet valós fenyegetésnek érzékel. A rá váró állapot napról napra egyre elviselhetetlenebbé válhat. A gyerek pedig olyan számára kedvezőtlen körülmények között lesz kénytelen fejlődni, örök feszültség, depresszió, szorongás.

Ha ezek a sorok rólad szólnak, oszd meg tapasztalataidat egy olyan személlyel, akiben megbízol. Keress egy olyan személyt a közvetlen körödben (testvér, barát, anya, kolléga), aki nem ecseteli szenvedéseidet, vagy egyszerűen nem próbálja elterelni a figyelmedet róla.

Kétségbeesetten meg kell hallgatni. Óvatosan és türelmesen. Még akkor is, ha nem hall semmilyen különleges ajánlást vagy tanácsot. A valódi részvétel és empátia segít hangot adni minden aggályának, ami eszedbe jut. Már az is nagy megkönnyebbülés, hogy meghallják és megértik.

Amikor a titkos fantáziáid hangot adnak, leírnak, és még jobb, ha megbeszélik, nem fogsz annyira megijedni. És elkezdesz új, konstruktívabb történeteket kidolgozni. A képzelet nemcsak megfélemlít, hanem megnyugtat, támogat és optimizmusra is ébreszt.

Végezetül azokhoz a nőkhöz szeretnék szólni, akik elvileg nem ellenzik a gyerekeket, de a közeljövőben biztosan nem szeretnének szülési szabadságra menni. A rokonok azonban nyomást gyakoroltak rám, és egyet kellett értenem. Megfenyegette a férje, hogy elhagy, és mást keres, ha nem lesz több gyerek? Vagy talán az anyós állandóan ragaszkodott ahhoz, hogy a szomszédok nem értik, hogyan maradhat egy család három évig gyermektelen? Vagy a nőgyógyász vitathatatlan hangnemben azt mondta, hogy rosszindulatú daganatok is lehetnek, ha nem esik időben teherbe?

Mindenesetre komoly nyomás nehezedett rád, és teherbe esett anélkül, hogy belsőleg készen állt volna arra, hogy most anyává váljon. Lemondtad magad, feláldoztad terveidet, álmaidat a családod érdekében. Most minden, amit a terhesség hoz, ellenszenvet vált ki belőled. Az arc valahogy ismeretlenné válik, a bőr romlik, zúzódások jelennek meg a szem alatt. Nem akarok reggel tükörbe nézni: romlik az alakom. Nincs erőm rálépni a mérlegre, és nézni, ahogy nő a súly. És ott vannak ezek az állandó betegségek: hányinger, gyengeség, szédülés, gyomorégés. Nagyon nehéz pozitívan beállítani magad.

Hogyan legyen? Nem egyéni, hanem csoportos munkavégzési formák sokat segítenének. Manapság számos csoport létezik, ahol a terhes nők készülnek a szülésre: gyakorlat, légzőgyakorlatok. Bármelyik kismamák iskolája hasznos lesz az Ön számára.

Találkozhat más kismamákkal, meghallgathatja, ahogy mesélnek örömteli elvárásaikról, és arról, hogyan kommunikálnak gyermekükkel az első napoktól kezdve. Fontos lesz, hogy hallja, hogyan győzik le átmeneti betegségeiket, hogyan segíti őket a férjük, és ez mennyire jó a kapcsolatokban.

Csoportokban a relaxációs gyakorlatok és az irányított meditáció jobban megtanulható. A csoport arra biztat, hogy készíts rajzokat, kollázsokat, és írj történeteket arról, hogy mi lesz veled a szülés után. Valószínűleg érdekelni fogja a pszicho-gimnasztika, és újra elhiszi majd, hogy megbirkózik a változó testével. Még az új megjelenésed is elkezdi megkedvelni.

A hozzád hasonló nők egy csoportjában, akik saját akaratukból döntöttek úgy, hogy teherbe esnek, elkezdi felfedezni új állapotának előnyeit. Ezenkívül a csoport ebben az életszakaszban segít felkészülni a fővizsgára: a szülésre.

Megtanulja, hogy képes megvédeni gyermekét az esetleges mentális traumáktól. Kiderült, hogy az anya sikoltozásától a baba pánikot érez, még jobban megijed, mint korábban, mert a sikoly felerősíti az izomgörcsöt, ami nagymértékben megzavarja a baba légzését és a szülőcsatornán való haladását.

Kényelmes testtartással, helyes légzéssel és közeli jelenléttel megtanulod megnyugtatni magad, részben és néha teljesen enyhíteni a fájdalmat szeretett. Mindezek a tudások és készségek erőt adnak ahhoz, hogy ne keveredjen össze, ne veszítse el az önuralmát, hanem éppen ellenkezőleg, hogy belső erőforrásokat találjon gyermeke támogatására a szülés során.

Egyes nőknek sikerül szinte állandóan kapcsolatban lenniük babájukkal, megnyugtatni, megtalálni szép szavak. A figyelem ilyen irányú váltása a saját fájdalmairól a lánya vagy fia gondozására nagyon is jó hatékony módönsegítés

Néhány nőnek önálló munkavégzés, a pszichoterapeutával való egyéni találkozások és a csoportos foglalkozások válnak az anyaságra teljes mértékben felkészítő éltető környezetté. A csoport lehetőséget ad arra, hogy a hasonló problémákkal küzdő nők között érezze magát, válaszokat kapjon saját kétségeire, félelmeire, pesszimista előrejelzéseire. A támogatás, a nyitottság és a visszajelzések különösen gyógyítóvá teszik a csoport légkörét.

A terhesség különleges állapot, amely nemcsak a szeretteitől, hanem az államtól is támogatást igényel. Hiszen egy ilyen helyzetben lévő nő nemcsak nagyon sebezhető, hanem segítségre is szüksége van, mind erkölcsi, mind anyagilag.

Éppen ezért állami szinten számos kedvezményt és garanciát biztosítanak a várandós nők számára, amelyek célja, hogy a legkedvezőbb feltételeket teremtsék meg a babavállaláshoz és a szüléshez.

A jogszabályi keret

Jelenleg Oroszországban a demográfiai program az egyik vezető terület, mert az országban a születésszám növekedése nemcsak a munkaképes korú népesség növekedéséhez vezet a jövőben, hanem új gazdasági irányok kialakulásához is, így a GDP növekedése a még megszületendők miatt.

Éppen ezért a születésszám növelése, valamint a maximum megteremtése érdekében optimális feltételeket A csecsemőhordás során a kismamáknak számos állami szintű juttatást és garanciát biztosítanak.

2019-ben különösen a terhes nők joguk van a:

• pénzügyi támogatás különféle típusú juttatások formájában a 81. szövetségi törvény alapján;
• ingyenes orvosi ellátás, valamint bizonyos típusú gyógyszerek az Orosz Föderáció Alkotmánya 41. cikkének és az Orosz Föderáció Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Minisztériumának 662. számú rendeletének megfelelően;
• regionális jogszabályok által jóváhagyott szociális juttatások;
• munkaügyi juttatások az Orosz Föderáció munkaügyi jogszabályainak alkalmazásával.

Készpénzes fizetés és egyéb tárgyi segítségnyújtás

Jogalkotási szinten a terhes nők rendelkeznek a következő típusú pénzügyi biztosítékok:

A fent leírt juttatás formájában nyújtott anyagi támogatáson túl a várandós nők is jogosultak születési anyakönyvi kivonat, hatályba lépett és jóváhagyta az Orosz Föderáció Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Minisztériumának 701. sz.

A kikötött bizonylat lényegében egy pénzügyi bizonylat, amelyen keresztül meghatározott kereten belül a következőket fizetik ki: egészségügyi szolgáltatások :

• terhesgondozás;
• születési folyamat;
• a gyermek megfigyelése az első életévben.

Szülési anyakönyvi kivonatot minden várandós anya számára a szülési szabadság igénylésekor, azaz 30 hetes időtartamra állítanak ki az Egészségügyi Minisztérium 370n. Orosz Föderáció állami szabvány, a szolgáltatások részleges kifizetésére a következő méretben:

• 3000 ezer a születés előtti megfigyelésre;
• 6000 ezer szállításra;
• 2000 ezer egy év alatti gyermek kezelésére.

Valamint a törvénynek megfelelően a várandós és szoptató nők számára segítséget és helyi szinten, regionális jogszabályok alapján. Különösen Moszkvában a moszkvai kormány 292. számú rendeletével összhangban a személyek meghatározott kategóriája ingyenes élelmiszerre jogosult, amely tejtermékekből és zöldségpürékből, gyümölcslevekből áll, és amelyeket orvosi igazolás jelenlétében állítanak ki. az előírt formanyomtatványt a meghatározott termékek biztosítására vonatkozóan.

Orvosi szolgáltatások nyújtása

Általános szabály, hogy egy nő a terhesség alatt még mindig korai szakaszaiban rosszul érzi magát, ezért orvosi ellátásra van szüksége, valamint vitaminkomplexet kell szednie, ami gyakran meglehetősen drága, ezért törvényi szinten, az Orosz Föderáció Alkotmánya 41. cikkének az ingyenes kezelésről szóló rendelkezései értelmében , Az Orosz Föderáció kormányának 1273. számú határozatát fogadták el a terhesség lefolyásának felügyeletéről a terhesség és a szülés lefolyására vonatkozó szabványon belül, amelyet az Orosz Föderáció Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Minisztériumának 662. sz. .

Tehát meghatározott jogalkotási aktus alapján a terhes nők joguk van az alábbi egészségügyi szolgáltatásokhoz:

Vagyis a tervnek megfelelően a nőt valójában orvosnak kell megfigyelnie, fogadnia teljes körű diagnosztika, vegyen le minden vizsgálatot, különösen a vért és a vizeletet, hogy meghatározza a különböző összetevők szintjét, valamint rutinszerű orvosi és ultrahangvizsgálatot végezzen személyesen és a magzaton az Egészségügyi Minisztérium rendeletében jóváhagyott szolgáltatások listájának megfelelően és az Orosz Föderáció társadalmi fejlődése 662. sz.

Ingyenes gyógyszerek

Ezenkívül az Orosz Föderáció Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Minisztériumának 662. számú rendelete értelmében a terhes nőknek joguk van ingyenes gyógyszertámogatásért, különösen egy vitamin komplex, amely magában foglalja:

Területi jogszabályok alapján a várandós nők térítésmentesen más gyógyszert is kaphatnak, ha a nő vagy a magzat élete veszélyben van, és sürgősségi segítségre, illetve a sikeres terhességhez kezelésre van szükség. egészséges gyermek. Gyógyszerek törvénynek megfelelően csak a terhességet felügyelő orvos receptje alapján adják ki a vényben meghatározott mennyiségben.

Munkahelyi előnyök

Tekintettel arra, hogy sok nő inkább csak azután szül gyermeket, miután talpra áll, azaz tanult és munkát talál, a legtöbb esetben a várva várt baba születése egybeesik a munkanapokkal, ami azt jelenti, elég nagy fizikai és szellemi terhelés. Éppen ezért a terhesség nehézségeinek enyhítése és a teljes terhesség érdekében a törvényi szint számos munkaügyi juttatások az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyvének normái határozzák meg.

A terhes nőknek különösen joguk van:

Regisztrációs eljárás

A várandós nő általában csak az államilag kibocsátott egészségügyi intézményekben kaphat törvényi szinten rögzített juttatásokat és garanciákat, amelyek számára a törvény alapján bizonyos szolgáltatásokat a szövetségi költségvetésből biztosítanak. Vagyis a fizetős klinikák nem biztosítanak ingyenes gyógyszereket vagy egyéb szolgáltatásokat, és nem lehet születési anyakönyvi kivonattal kompenzálni a kiadásokat, és ezzel a nőknek már a kezdetektől tisztában kell lenniük.

Ha azonban egy nőt egy állami klinikán regisztráltak, akkor joga van a fenti ellátásokhoz, amelyekről az orvosok valamilyen oknál fogva elfelejtik tájékoztatni a jövőbeli anyákat. Hiszen az orvosi költségek fedezésére minden esetben a limit által megszabott összegben különítenek el pénzt, a fel nem használt forrásokat pedig maguk a kórházak fejlesztésére utalják, ezért az orvosok nem tájékoztatják a terhes nőket jogukról. ingyenes orvosi ellátásra.

Ilyen helyzetben egy terhes nőnek ismernie kell jogait, és a törvénynek megfelelően meg kell védenie azokat. Különösen először meg kell kérdeznie nőgyógyászát az ingyenesen biztosítandó gyógyszerek listájáról, valamint arról, hogy a listát jóváhagyó egészségügyi intézményben van-e helyi törvény. Ha az orvos ezt megtagadja, írásban kérhet felvilágosítást a lakóhelye szerinti főorvostól vagy az egészségügyi osztálytól.

Nem ártana felhalmozni a jogszabályi aktusok másolatait, amelyeket bemutathat a felügyelő orvosnak, és magyarázatot kérhet arra vonatkozóan, hogy miért sértik a törvényt, és nem biztosítják a szükséges gyógyszereket és tejtermékeket. Célszerű más terhes nőkkel is kommunikálni, és szükség esetén kollektív panaszt tenni az ügyészséghez a szükséges egészségügyi szolgáltatások csak térítés ellenében történő nyújtása miatt. Az illetékes hatóság ellenőrzése után az egészségügyi intézmény nagyon gyorsan emlékezni fog a terhes nők jogaira és az őket megillető ellátásokra, tekintettel arra, hogy az Orosz Föderáció jogszabályainak be nem tartása meglehetősen súlyos következményekkel jár.

A születési anyakönyvi kivonatokról lásd a következő videót:

A pszichológiai segítségnyújtás eredménye a kliens élete iránti belső bizalma. A szülésre való felkészülés helyzetében a feladat bonyolultabbá válik a terhes nő felfogásának sajátos sérülékenysége és a körülötte lévő emberek attitűdjének árnyalatai miatt.

Egy hivatásos szakembernek mindenekelőtt azonosítania kell a problémás problémákat, majd meg kell találnia a megoldási módokat, és végül a várandós nőt a kívánt hatás elérése érdekében. Objektíven a terhességi idő korlátozott, ezért a gyakorlatban leggyakrabban előforduló nehézségeket fogjuk megnevezni. Ha egyéni kérdés merül fel, célszerű azonnal osztályasszisztenst keresni.

A fizikai fájdalom elvárása megfelelő légzési képességekkel legyőzhető.

A pszichológus nem köteles ilyen kérdésekkel foglalkozni, de a statisztikák menthetetlenül azt mutatják, hogy a vajúdó nők több mint fele fél a fájdalomtól a szülés során. Egy hivatásos pszichológus képes megtanítani a nőt a vajúdásos légzéstechnikákra az összehúzódások és a lökések során, ami egy mély réteget nyit meg az erősebb tudatalatti félelmek alól. A beszélgetés során a szakember képet alkot a szülés ideális lefolyásáról. A helyes légzés alapvető készségeinek elsajátítása után a terhes nő megkapja a belső önbizalom első részét, és elkezdi modellezni élete további alakulását.

A szülés élményei kényelmesek és tanulságosak lehetnek.

Mennyiségtől függetlenül született gyermekek, az összehúzódások kezdetének bizonytalansága folyamatosan szorongó várakozást kelt a vajúdó nőben. A pszichológus itt jelentős, intenzív eseményekkel tudja megtölteni a tanácsadó figyelmi zónáját, amelyek sorozata mögött észre sem veszi, hogyan kerül a szülőasztalra.

Ha olyan szerencsés, hogy egészséges születési körülményei vannak, akkor lehet, hogy egyáltalán nincs szüksége pszichológusra. Feladata egy edzésprogram lehet. Az innovatív technológiákkal való interakciónak köszönhetően a vajúdó nő kibővítheti a valóság érzékelésének tartományát. A terhesség remek időszak a további készségek megszerzésére. Ha szülészeten szül először, akkor a második szülés egy pszichológus gondoskodó támogatásának köszönhetően már szülőhelyén is megtörténhet. Ez több okból is fontos a gyermek számára, és csak egy anya adhat neki ilyen lehetőséget.

Pszichológiai támogatás: Könnyű eltávolítani a zajt és ráhangolódni a boldogságra.

A harmadik helyen a várandós nők kényszertámogatásában Oroszországban a közeli hozzátartozók elvárásaitól való félelem állt. Ijesztő, ha nem tervezik a terhességet. Rossz, ha nincsenek életkörülmények. Katasztrofális, amikor egy új élet valójában másoktól függ. Nyilvánvaló, hogy a pszichológus nem tud gondoskodó és szeretett házastársat találni, de a hozzáértő támogatásnak köszönhetően képes kiegyenlíteni a vajúdó nő esetleges diszharmóniáját. Fontos, hogy azonnal felállítsa a folyamatos kommunikációt profi szakember azért, hogy szükséges pillanat elérhető közelségben volt.

A fogantatás megtervezése előtt pszichológusra van szükség, és nem a terhesség idején.

A megfelelő terhesség és a boldog szülés kulcsa a korai születés pszichológiai felkészítés. A ritmuskutatók azt javasolják, hogy ellenőrizze a fogantatás pillanatát a nap és a hold szintjének megfelelően, figyelembe véve a családban egyesült genealógiai ágak személyes horoszkópját és naptári dátumait. Ha ez nem történik meg a fogantatás előtt, akkor sürgősségi segítségre lehet szükség a terhesség alatt, ami sokkal nehezebb, mint egy gondosan kialakított harmonikus esemény, figyelembe véve a szülésben résztvevő összes személy személyes tervét.

Kezdje tudatosan. A pszichológiai segítség ezután abból áll, hogy tanácsot adunk arról, milyen zenét érdemes bekapcsolni az anyaméhben lévő gyermek számára. A pszichológusra saját utólagos gondolkodása miatt van kereslet: tervezzen előre, és hívjon meg egy pszichológust, aki felfedezheti a terhesség új vetületeit a boldogan váró születés folyamatában.