Kaip padėti žmogui, atsidūrusiam sunkioje situacijoje: ką sakyti ir kaip elgtis? Kaip padėti žmogui sunkiais laikais? Psichologų patarimai ir pasaulietinė išmintis.

Vyrai tik savo išvaizda atrodo stiprūs ir galintys bet kokiam žygdarbiui. Tačiau yra situacijų, kai negalite išsiversti be tinkamos dailiosios lyties paramos. Kai viskas aplinkui ima griūti, iškyla nemalonumai darbe, sutrinka sveikata ar atsiranda kokių nors kitų sunkumų, tuomet pasiduoti gali bet kas, net ir pats atkakliausias žmogus. Šiuo metu šalia turėtų būti išmintinga moteris, kuri gali rasti Teisingi žodžiai ir palaikyti vyrą.

Abipusė pagalba

Bet kokie santykiai turėtų būti pagrįsti ne tik meile ir pasitikėjimu, bet ir abipuse pagalba, ne tiek fizine, kiek moraline. Moteris – patikimas stuburas, kuriuo galima pasikliauti bet kurioje situacijoje. Kad dailiosios lyties atstovės suteiktų reikiamą paramą, jos turi būti pasiruošusios viskam.

Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kaip palaikyti vyrą sunkioje situacijoje, kokius žodžius pasirinkti ir ką turėtų daryti moteris.

Pagrindinės moters elgesio taisyklės palaikyti vyrą

Kai mylimas vyras ar vaikinas grįžo namo nusiminęs, susimąsčiusiu žvilgsniu ir atsisakė pasiūlymo valgyti, nors grįžęs iš darbo visada valgė su apetitu, o tuo pačiu nori likti vienas, tada daroma išvada, kad kažkas. jam nutiko, išmušė iš įprasto gyvenimo ritmo. Šioje situacijoje svarbu labai teisingai pasirinkti moters elgesį, nepaisant to, su kokiomis problemomis pora susiduria.

Žinoma, visi vyrai turi skirtingus charakterius, ir kiekvienas turės rasti savo požiūrį. Tačiau visiems yra pagrindiniai metodai:

Kaip palaikyti vyrą sunki situacija? Reikia jo išklausyti, sukurti palankią aplinką poilsiui, suteikti jam vidinės ramybės jausmą ir teigiamą požiūrį į ateitį. Tokiomis sąlygomis žmogus įgis šiek tiek pasitikėjimo savimi, sugebės susitvarkyti su savo mintimis ir rasti problemos sprendimą. Moteris ne visada gali pasakyti jums išeitį iš nemalonios situacijos, tačiau ji gali nukreipti jus tinkama linkme.

Problemos per atstumą

Nesunku suprasti, kad vyras blogai jaučiasi būdamas šalia, bet kaip palaikyti vyrą per atstumą? Jeigu mylimasis išvyksta į kitą miestą ar šalį, o ten iškyla nemalonumų, tuomet sunku pasidaro ne tik jam, bet ir antrajai pusei. Žinoma, moteris pradeda liūdėti, kad yra toli, tačiau tai rodyti vyrui griežtai draudžiama. Priešingu atveju jam bus daug sunkiau, nes jis pats kaltas, kad kenčia. artimas žmogus.

Kaip padėti, jei mylimasis yra toli?

Toli nuo mylimo žmogaus galite rasti palaikymo žodžių, kurie jam padės. Todėl svarbu žinoti, ką ir kaip pasakyti.

1. Sulaukus nemalonių naujienų, labai svarbu nepapulti į panikos būseną, kitaip kaip palaikyti vyrą sunkioje situacijoje, jei moteris net negali susitvarkyti su asmeninėmis emocijomis. Kalbant telefonu, svarbiausia leisti pašnekovui išsikalbėti, tada, išlaikant ramybę, atsiliepti. Jei vyras partnerio balse girdi liūdesį ar baimę, tai tik padidins jo rūpesčius. Tačiau ramus dialogas padės nusiteikti ieškant problemos sprendimo.
2. Vaizdo komunikacijos metu moteris turėtų sulaikyti ašaras ir nerodyti net menkiausio nusiminimo visa savo išvaizda. O jei su vaikinu ar vyru galima pasikalbėti tik žinutėmis ar laiškais, tuomet svarbu apgalvoti kiekvieną žodį, laimei, tam yra laiko, kitaip nei tiesioginiam pokalbiui telefonu ar Skype.
3. Iš išorės visada galite pažvelgti į problemą kitaip. Todėl gavę informaciją apie tai turėtumėte tai išsakyti savais žodžiais ir parodyti supratimą. Galite pateikti keletą teigiamų šios situacijos aspektų, pasiūlyti galimi būdai jos sprendimus.
4. Vyrai ne visada nori pasidalinti savo bėdomis su savo antrąja puse, kad jos nenuliūdintų, arba tiki, kad gali susitvarkyti be niekieno pagalbos. Žinant šį savo vyro charakterio bruožą, nereikia jo klausinėti, bet geriau papasakoti moteriai nutikusias teigiamas akimirkas arba tiesiog pakalbėti apie ką nors kita, neliečiant problemos. Tokiu atveju vyras atsipalaiduos, išsiblaškys ir galės ramiai mąstyti.

Jei galvojate, kaip palaikyti vyrą per atstumą, žinokite tai geriausias sprendimasčia jį atitrauks nuo neigiamų minčių, nuo pasinėrimo į save. Jam reikia padėti atsipalaiduoti, suprasti, kad viskas nėra taip blogai, kaip jis galvoja.

Žemas testosterono kiekis ir savigarba. Kokie yra jų santykiai?

Kaip morališkai palaikyti vyrą, kai jam blogai? Žmogus gali jaustis blogai ne tik sušlubavus sveikatai, bet ir sumažėjus savigarbai. Kaip tokiu atveju palaikyti vyrą? Padėkite susigrąžinti buvusį pasitikėjimą savimi.

Vyrai sukurti taip, kad sumažėjus savigarbai, kartu krenta ir labai svarbaus hormono – testosterono – koncentracija. Tai padeda padidinti vaikinų jėgą ir potraukį priešingai lyčiai.

Sumažėjus hormono lygiui, gali kilti nesutarimų santykiuose, kurie veda į vyro neištikimybę ir sutuoktinių skyrybas. Esant tokiai situacijai, vyras pradeda galvoti, kad šeima jam yra našta, o jis nebegali jos išlaikyti, o geriausia išeitis likti ramybėje. Kad taip nenutiktų, jo galvoje turi būti aiškus supratimas, kad jo laukia namuose ir priims tokį, koks jis yra.

Antroji situacija, kurią sukelia sumažėjęs testosterono kiekis, yra meilužės paieška, kuri pakeltų jo lygį. Tuo pačiu metu yra nuomonė, kad žmona to negali padaryti.

Kai tik moteris pastebi, kad jos mylimasis pateko į depresijos būseną, ji turėtų nedelsdama pradėti didinti jo savigarbą, nesvarbu, dėl kokių priežasčių jis nuliūdo.

Vyro savigarbos kėlimas. Kaip tai padaryti teisingai?

Kaip palaikyti vyrą ir pakelti jo savivertę? Viskas labai paprasta:

1. Komplimentus mėgsta ne tik moterys. Vyriškajai žmonijos pusei jie taip pat yra labai malonūs ir svarbūs - verta juos sakyti dažniau.
2. Niekas taip nepadidina savigarbos, kaip sėkmė versle, kurią moteris pastebi. Todėl girti reikia kuo dažniau net ir už smulkmenas.
3. Jei vyras mano, kad jis nieko nesugeba, o šeima gali išsiversti be jo, tada geriausias variantas yra parodyti savo būtinumą. Norėdami tai padaryti, turėsite dirbtinai sukurti situacijas, kuriose jums reikės pagalbos. stiprios rankos. Pavyzdžiui, galite kuo tvirčiau užsukti agurkų stiklainio dangtelį ir paprašyti vyro jį atidaryti, nurodydami, kad niekas kitas šeimoje to padaryti negali.

Norėdami padidinti savigarbą ir gyvybingumas vyrai turės pasistengti. Bet tai svarbu ne tik jam, bet ir moteriai. Nes būdamas prislėgtas vyras nustos jai kreipti dėmesį ir padėti.

Krizė

Pasitaiko, kad vyrą atleidžia iš darbo, jis netenka pajamų šaltinio, o jo gyvenime ateina sunkus metas. Todėl moteriai svarbu žinoti, kaip palaikyti vyrą ištikus krizei. Netekęs vietos jis gali ne tik susirgti depresija, bet ir pradėti piktnaudžiauti alkoholiu.

Todėl moteriai reikia:

1. Išklausykite vyrą, sužinokite apie jo atleidimo priežastis, ateities planus.
2. Kartu pradėkite ieškoti tinkamų laisvų darbo vietų.
3. Nedarykite vyro moralinio spaudimo, nežeminkite, nelyginkite su kitų vyrais, nebarkite, o maloniai ir ramiai palaikykite, siūlykite sprendimus.
4. Pasikalbėkite su savo vyro draugais, kad jie taip pat galėtų jį palaikyti.
5. Nekurkite santykių ant finansų, o juos grįsti meile ir palaikymu.
6. Jei įmanoma, moteris gali susirasti sau laikinų papildomų pajamų.

Moterų klaidos

Kai moteris pradeda galvoti, kaip išlaikyti vyrą, ji labai dažnai gali padaryti šias klaidas:

1. Nereikia rodyti gailesčio, geriau jį pakeisti meile ir rūpesčiu. Vyras turi suprasti, kad yra stiprus ir gali pats susidoroti su bet kokiais sunkumais. Ir jei pradėsite gailėtis, jūsų savivertė tikrai kris. Bet jei moteris taps meilesnė, masažuoja, glosto nugarą ir pan., tai atliks priešingą vaidmenį.
2. Jūs negalite juokauti ar kalbėti sarkastiškai. Tai gali būti neteisingai interpretuojama emocijomis.
3. Negalite turėti pykčio ir pasipiktinimo dėl nuotaikos stokos. Geriau palikite vyrą ramybėje, kad jis galėtų pabūti vienas su savo mintimis.
4. Jei pagalbos neprašoma, nereikia jos primesti.

Ką reikėtų pasakyti, kad palaikytumėte vyrą?

Svarbu ne tik teisingai elgtis, bet ir mokėti pasakyti teisingus dalykus. Kaip palaikyti vyrą žodžiais? Jei ieškote atsakymo į šį klausimą, atkreipkite dėmesį į šias frazes:

1. Brangioji ar mylimoji, tu esi (bet koks komplimentas seka).
2. Labai tavimi didžiuojuosi.
3. Aš tavimi neabejojau.
4. Tikiu tavo jėgomis.
5. Aš su tavimi.
6. Mes galime susitvarkyti.
7. Galite pasikliauti manimi.
8. Aš vertinu viską, ką darote.

Tai pavyzdinis sąrašasžodžiai, kuriais galite palaikyti vyrą. Svarbiausia parodyti pasitikėjimą juo, rūpintis, kad jis gali kuo nors pasikliauti. Vyrui labai svarbūs palaikymo žodžiai, jei juos pasakysite laiku, sunki situacija nebebus tokia neįveikiama.

Maža išvada

Norint paremti stipriąją žmonijos pusę, reikia nuveikti daug. Bet jei moteris myli, vadinasi, dėl savo antrosios pusės ji gali bet ką.

Dažniausiai sakome: nesijaudink, laikykis, viskas bus gerai, laikas gydo ir kiti panašūs žodžiai, kurie, deja, tik didina nerimą ir nepalengvina. Tokia parama neveikia. Kaip tinkamai padėti žmogui susidoroti su skausmu? Apie tai mūsų straipsnyje.

Kodėl minėti žodžiai neveikia, paaiškinome straipsnyje „5 frazės, kurių neturėtumėte sakyti žmogui, kai jis nusiminęs“. Dabar aptarkime, ką daryti.

1. Leiskite žmogui liūdėti, suteikite jam galimybę būti sutrikusiam, irzliui, verkšlenčiam, silpnam

Nereikia įtikinėti žmogaus to, kas nutiko, nereikšmingumu ir prašyti, kad jis susigriebtų, nusiramintų ir pan. Priimk jo skausmą, jo jausmus, nenuvertink jų. Leiskite jam išreikšti juos taip, kaip jam patinka Šis momentas būtina. Leisk jam pykti, rėkti, verkti. Netrukdykite jam patirti tokių jausmų. Jų negalima slopinti. Jei žmogus atsiriboja nuo aplinkinių, dažnai verkia, sapnuoja košmarus, patiria skausmą, silpnumą, pažeidžiamumą, netgi rodo per didelį dirglumą ir pyktį – tai normalu ir jo nereikia slopinti alkoholiu ar valerijonu. Tokių jausmų negalima varyti viduje, juos reikia paleisti ir išgyventi.

1. Būk šalia

Žmogui, patiriančiam vidinį skausmą, reikalingas aplinkinių buvimas, o tik toks buvimas, nuo kurio nereikia gintis (t. y. kai nesako „5 frazės, kurių nederėtų sakyti susinervinusiam“) . Tiesiog būkite šalia savo mylimojo tuo metu, kai jam to ypač reikia. Būkite pagarbūs ir atjaučiantys jo būklę ir skausmą. Jei kalbame apie konkrečius žodžius, galime pasakyti: „Matau, kaip tau skaudu, sunku, baisu ir pan. Jūs turite teisę į šiuos jausmus ir emocijas. Ir aš šalia“.

1. Palaikykite žmogaus norą kalbėti apie sielvartą ir savo išgyvenimus

Sielvartaujantis žmogus gali keletą kartų kalbėti apie tą patį. Tai yra gerai. Svarbu jo nepertraukti, nekeisti temos, nesiūlyti, kad jam reikia galvoti tik apie gerus dalykus. Suteikite jam galimybę saugiai (be devalvacijos ir draudimų) pasikalbėti giliomis temomis, susijusiomis su išgyvenimais (gėda, sielvartas, sielvartas, silpnumas, pyktis ir kt.) Daugelis žmonių mano, kad apie traumuojantį įvykį geriau nekalbėti, kad būtų išvengta. kad nenuliūdintų mylimo žmogaus. Bet iš tikrųjų labai naudinga pasikalbėti apie tai, kas įvyko, padiskutuoti, prisiminti. Tai leidžia žmogui dalytis savo patirtimi su kitais ir ją patirti.

1. Vadinkite daiktus kastuvais

Dažnai krizinėse situacijose žmonės tiki, kad geriau nevadinti kastuvų, kitaip traumuos mylimą žmogų. Pavyzdžiui, vietoj „mirė“, jie sako „dingo“. Vietoj "depresijos" - "jis nesijaučia gerai", "su tavimi kažkas negerai". Psichologai sako, kad tai netiesa. Kastuvų vadinimas – didelė parama traumuotam žmogui. Taip įvardijate realybę, kuri padeda jam ją priimti ir gyventi.

1. Nepriimkite jokių sprendimų dėl to, kas atsitiko.

Vertinimai visada yra racionalizavimas, tai yra jausmų vengimas. Ir sielvarto laikotarpiu žmogus negali pabėgti nuo savo emocijų, jis turi jomis išgyventi. Visa kita ateina vėliau. Mūsų kultūroje, deja, nėra įprasta rodyti savo neigiamus išgyvenimus (pyktį, skausmą, pasimetimą, neviltį ir pan.). Mes gerbiame žmogų, kuris laikosi nepaisydamas sielvarto. Laikytis reiškia stumti savo jausmus giliai viduje. A Geriausias būdas tai padaryti – stenkitės racionaliai paaiškinti, kas ir kodėl atsitiko, padaryti išvadas ir pan. Tai yra, perkelkite savo emocijas ir jausmus į racionalią plotmę. Tačiau užgniaužtos emocijos niekur nedings, po kurio laiko jos vis tiek pasireikš įvairių ligų ir psichosomatinių sutrikimų pavidalu. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti dėl savo mylimo žmogaus, yra kartu verkti iš sielvarto, o ne šaukti: „Susiimk, tu velniop! Jūs turite maitinti vaikus! Visa tai vėliau, pirmiausia leiskite žmogui išgyventi savo skausmą. Gerbkite jo jausmus.

Mūsų bibliotekoje" Pagrindinė mintis"Yra labai apžvalga įdomi knyga psichologas Martinas Seligmanas „Kaip išmokti būti optimistu“. Jame jis pateikia metodus, kaip greitai atsigauti po nesėkmių. Perskaitykite juos, jie padės jums ir jūsų artimiesiems išgyventi krizines situacijas, išlaikyti sveikatą ir optimizmą.

Kaip nudžiuginti merginą sunkiais laikais? Palaikymo žodžiai moteriai sunkiais laikais

SMS su palaikymo žodžiais sunkiais laikais: prozoje ir poezijoje

Jei jums rūpinčiam žmogui sunku, turėtumėte būti šalia. Net tie, kurie nenori pasirodyti silpni, laukia geras žodis. Taip lengviau susidoroti su problemomis. Taip, aplinkybės ne visada prie to prisideda. Bet jei esate gyvas ir sveikas, o ne išvykote į ekspediciją į kosmosą, yra daug būdų, kaip palaikyti mylimą žmogų be asmeninio buvimo. Viena iš variantų – momentiniai pasiuntiniai.

Tamsiais laikais šviesūs žmonės aiškiai matomi.

Erichas Marija Remarkas

Kad šie žodžiai jus paliestų teigiama pusė, siūlome išsamų sąrašą su pavyzdžiais palaikomų pranešimų, kuriuos galima išsiųsti. Nukopijuokite SMS ir nedelsdami išsiųskite ją gavėjui.

Universalus

Netekti mylimo žmogaus

Išdavystė

* * *Gyvenime viskas į gera, tik mes laikui bėgant tai suprantame. Skausmas atslūgs, ir jūs pažvelgsite į pasaulį kitomis akimis. Ir tada šalia bus daug daugiau vertų žmonių!* * *Brangioji, viskas praeis, viskas susitvarkys. Žinau, kad esate stipri moteris, galite tai susitvarkyti. Jis pasirodė tavęs nevertas. Raskite jėgų išgyventi šį skausmą. Ir tikėk, viskas, kas gera, laukia!* * *Tau viskas bus gerai. Esate savarankiškas ir protinga moteris. Surinkite skausmą į kumštį ir išmeskite jį kartu su visais prisiminimais.* * *Pradėkite gyvenimą nuo švaraus lapo, negalvokite apie praeitį. To galima išmokti. Tu gali tai padaryti!

Pavyzdžiui, jei artimas draugas turi panašią situaciją, išsiaiškinkite, kaip elgtis, jei jūsų vyras apgaudinėja, ir padėkite jai geras patarimas.

* * *Moteris apgaudinėja ne kūnu, o siela – atsiminkite šiuos žodžius. Kam tau reikia žmogaus, kuris tave išdavė? Raskite jėgų tai išgyventi oriai. Ir kuo greičiau tai padarysi, tuo greičiau gyvenime pasibels kažkas gero.* * *Išvykstant reikia išeiti! Raskite jėgų negrįžti į vietą, kur kažkada buvai išduotas. Jei jums reikia moralinės paramos, visada galite susisiekti su manimi. Manau, kad tu nusipelnei geresnio elgesio!* * *Gerbk save ir suprask, kad su šiuo žmogumi esi ne viename kelyje. Ji nenusipelno pagarbos. Atleisk jai, paleisk ir padaryk vietos šalia savęs vertesnei moteriai.

Sužinokite, kaip elgtis, kai žmona apgaudinėja, ir padėkite vyrui susitaikyti teisingas sprendimas.

Gyvenimas filtruoja žmones, kurie nėra jūsų verti. Būkite dėkingi aukštesnėms jėgoms, kad jos jumis rūpinasi, ir pašalinkite iš savo gyvenimo tuos, kurie nepadarys jūsų laimingo. Tau dabar sunku, tai normalu. Bet laikui bėgant įsitikinsi, kad viskas tik į gerą.* * *Nenusimink, tai ne paskutinis žmogus žemėje.* * *Jis nenusipelno tavo kančių, būk stiprus.* * *Tu graži, įdomi ir protinga, todėl tau negresia vienatvė.* * *Visada tave palaikysiu, tu nusipelnei geresnio. Prisiminkite tai ir nežeminkite savęs.

* * *Apsvarstykite, kad tokiu būdu jėgos iš viršaus filtruoja žmones, kurių jums nereikia. Galva aukščiau ir pirmyn, šviesa nesusiliejo ant jos kaip pleištas.* * *Tu stiprus vaikinas, galėsite ją ištrinti iš savo gyvenimo. Aš visada tave palaikysiu!* * *Tu geras vaikinas, pati kalta, kad tavęs nevertino.* * *Viskas bus gerai, merginos pasikabins tau ant kaklo, tu mačo!

* * *Kaip filtruojasi žmonių gyvenimas. Ar pastebėjai?Bet ji protingesnė ir išmintingesnė,Tiesiog vakar miegojome vienoje lovoje,Šiandien mūsų net ne tarp draugų.* * *Kitų stiklinėje stipresnė už košę.Kitų žmonos krūtys didesnės.Kai mes 'pus žingsnio nuo bedugnės, mūsų artimiesiems nebereikia. Suprantu vieną iš tiesų, kad kiaulė visur ras purvo. Neužtenka kulkų šaudyti į žiurkes, kurios bėga iš laivo .

Tam, kuris pasikeitė

* * *Nekaltink savęs dėl to, kas atsitiko. Žmogaus prigimtis yra daryti klaidas. Tegul ši klaida išmoko jus puikia pamoka: kiekvienas saulėlydis yra naujos, šviesios aušros pradžia.* * *Aš tavęs nekaltinu ir nepalaikau. Po to tu to nepadarei Blogas žmogus, tu ką tik suklydai. Nebandyk taisyti problemos, stenkis sutvarkyti savo mintis, ir tada, esu tikras, problema išsispręs savaime.* * *Jūs negalėsite jos pamiršti. Bet tu gali nustoti kaltinti save, tada rečiau apie tai galvosi.* * *Viskas turi savo priežastis, ir aš tikiu, kad tu jas taip pat turėjai. Nekaltink savęs. Tas, kuris iš tikrųjų tavimi rūpinasi, neatstums tavęs net ir po to, kas nutiko, ir suteiks galimybę pasiaiškinti. Svarbu tai, kad nuoširdžiai gailėsitės ir padarėte teisingas išvadas. Pasaulyje yra daug pavyzdžių, kai po išdavystės žmonės tikrai pradeda vertinti vienas kitą ir bijo prarasti labiau nei tie, kurie lieka ištikimi. Pirmieji susidūrė su problema akiai ir gali įvertinti visas rizikas. Linkiu, kad viskas būtų geriau!

Išdavystė

* * *Žmogus, išdavęs meilę, gali rasti pasiteisinimą, o žmogus, kuris išdavė draugystę – ne! Padarykite teisingas išvadas ir išmokite gyventi be šio žmogaus.* * *Susitraukite ir supraskite, kad tikras draugas negalėjo jums to padaryti! Nusausink ašaras ir pradėk dainuoti!* * *Sako, kad tikrų draugų nepakeisi, draugai lengvai tave pakeis. Išvada - „tikrųjų“ nebuvo. Viskas laukia, patikėk!

* * *Įdomu, ką dabar veikia tavo buvę Geriausi draugai, jie tikriausiai sako apie jus bjaurius dalykus tiems, apie kuriuos sakydavo bjaurius dalykus. Jums nereikia tokių žmonių. Jūs esate geresni ir bendraujate su geriausiais!

* * *Gyvenimas mums suteikia patirties bendraujant su skirtingi žmonės. Pagardintas ir ne toks, geras ar blogas. Mokykitės iš to ir tęskite savo gyvenimą. Dabar jūs esate viena situacija labiau patyręs! Ir tai yra pliusas!* * *Tebūnie tai tik gera pamoka tau, o ne kančia. Darykite išvadas apie šį asmenį ir bendraukite su juo tik apie darbą.* * *Svarbiausia šioje situacijoje išlikti žmogumi, nesielgti iš piktumo.* * *Nesileiskite į svetimą lygį ir nesileiskite. leiskite kitiems žmonėms jus nuvilti.

* * *Dabar nusiraminsite, nes jums jau buvo suteikta visa mūsų nuoširdi užuojauta. Ir dabar nėra kada verkti, reikalas laukia.* * *Suprantu, kad sunku suvokti jo išdavystę, bet dabar matai, kas tave supa. Ir jūs galite tai pakeisti bendraudami tik su vertais.

Nelaimingas atsitikimas

Mano mylimai merginai/žmonai

Mano mylimam vaikinui/vyrui

Draugui

Vaizdo įrašas medžiagai

Jei matote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl+Enter.

Ar jums patiko instrukcijos?

Daugiau instrukcijų šia tema:

evrikak.ru

20 geriausių padrąsinimo ir įkvėpimo žodžių citatų

• apie projektą
• kabinetas
• Palaikymas

• Greita pradžia
• Dienoraštis
  • Populiarus
  • Meistriškumo ABC
  • Praktikos
    • Dvasinis pabudimas
    • Dvasinės praktikos
    • Meditacijos
    • Energija ir sveikata
  • Savęs ugdymas

kluchimasterstva.ru

Palaikymo žodžiai sunkiais laikais

Palaikymo žodžiai nėra tik užuojauta, jų dėka išreiškiate savo įsitraukimą į kito žmogaus problemas, bėdas ir sielvartą. Žinoma, nėra standartinių frazių, kurios būtų teisingos tam tikroje situacijoje, tinkančios vyrui ar moteriai, močiutei ar jaunas vyras. Labai svarbu, kad žodžiai kiltų iš širdies ir būtų persmelkti tavo jausmų, tačiau nereikėtų pamiršti ir kai kurių žmogiškųjų faktorių.

Pavyzdžiui, būkite pasiruošę, kad dėl ko nors susirūpinęs žmogus į jūsų žodžius gali reaguoti kitaip nei įprastai, būti karštakošiškesnis, nesileisti į kompromisus ir pan. Be to, žodžiai, kurie nuramins moters nervų sistemą, gali būti nesuvokiami teisingai. vyras ir atvirkščiai. Todėl būtina laikytis ne tik tolerancijos, korektiškumo ir pavaldumo, bet ir atsižvelgti į konkrečios situacijos ypatumus.

Palaikymo žodžiai mylimam žmogui

Jūsų antroji pusė visada turėtų jausti jūsų palaikymą, nes jūs jai esate atrama sunkioje situacijoje, sielvarto liemenė ir žmogus, su kuriuo dalijasi laime. Būtinai reikia dar kartą pasakyti apie savo jausmus, pakartoti, kad esate dviese, ir kartu lengviau įveikti sunkumus.

Būtinai išsakykite savo jausmus:

• „Man skaudu matyti tave nusiminusią“
• – Aš taip pat nerimauju, kaip ir tu.

Ši formuluotė suartina, daro pokalbį nuoširdesnį ir sukuria pasitikėjimo atmosferą. O jei nerasi teisingi žodžiai arba matai, kad dabar žodžiai nereikalingi – tiesiog būk šalia. Kartais jokie žodžiai negali pakeisti mylimo žmogaus buvimo.

Žodžiai vyrui sunkiais laikais

Vyrai daug aštriau reaguoja į gyvenimo negandas, manydami, kad atsakomybė už viską tenka jiems, nes taip jie mokomi nuo vaikystės. Tačiau iš tiesų būna situacijų, kai vyras nėra kaltas dėl to, kas įvyko, bet vis tiek priekaištauja sau. Tokiu atveju reikia kuo švelniau, ne atkakliai ir neagresyviai (juk atsiminkite, kad nusiminę žmonės yra linkę netikėtai reaguoti į bet kurį mūsų žodį), įtikinti vyrą, kad jam nereikia savęs kaltinti. .

Tinkamos frazės:

• „Šiuo atveju tai ne tavo kaltė“,
• „Tai nuo jūsų nepriklausomų aplinkybių samplaika“ ir kt.

Svarbu padėti vyrui nustoti save mušinėti ir pradėti ieškoti problemos sprendimo.

Niekada nereikškite savo užuojautos būdvardžiais „vargšas“, „nelaimingas“, nesakyk, kad tau jo taip gaila. Priešingai, reikia jį padrąsinti frazėmis apie tai, koks jis stiprus dvasia, kad jis gyvybinė energija pakanka susidoroti su sunkesnėmis užduotimis. Jeigu sakote, kad vyras labai protingas ir ras išeitį iš šios situacijos, tai jo ambicijos tiesiog neleis sėdėti vienoje vietoje su liūdna veido išraiška. Norėdamas patvirtinti jūsų žodžius, vyras pradės veikti.

Moteriai – palaikymas savais žodžiais

Priešingai, moterį pirmiausia reikia nuraminti, galbūt vėliau jai nebereikės ieškoti problemų sprendimų, viskas gali praeiti su isterika. Tokioje situacijoje labai svarbu rasti palaikymo žodžius. Pavyzdžiui, jei jos blogos nuotaikos priežastis – išsiskyrimas su vyru, tada pagirkite ją dėl patrauklios išvaizdos, pasakykite, kad ji yra gera namų šeimininkė ir dar visai jauna.

Gerai, jei situacija leidžia blaškytis ir daryti kitus dalykus, pasivaikščioti, pramogauti, gaminti naujus patiekalus - visa tai gali atitraukti moterį nuo liūdnų minčių.

Žodžiai merginai sunkiais laikais

Įeina jaunos merginos stresinės situacijos Jie gali daryti itin neapgalvotus dalykus. Todėl svarbu juos ne tik nuraminti ir atitraukti nuo problemos, bet ir kuo labiau izoliuoti nuo svarbių reikalų ir užduočių. Pabandykite panardinti jauną damą į jūrą teigiamų emocijų, venkite standartinių frazių: „Viskas bus gerai“, „Viskas praeis“, „Užjaučiu“ ir kt. Jos tik pablogins situaciją.

Būtinai pabandykite pasikalbėti su mergina apie tai, kaip ji jaučiasi, padėkite ją visą išlaisvinti neigiamos emocijos, o tada nuteikite ją teigiamai arba padėkite jai rasti išeitį iš sudėtingos problemos.

Draugei, kuri atsidūrė sunkioje situacijoje

Kam, nesvarbu kaip geriausias draugas, ar mergina pasisuks sunkioje situacijoje? Žinoma, iš pradžių reikia išklausyti savo draugą, ypač jei matote, kad žmogus nori išsikalbėti. Problemos pareiškimas palengvina sielą ir padeda pažvelgti į problemą iš šalies. Paguodos žodžiai ir patarimai yra tai, ką mergina aiškiai norės išgirsti atsakydama, todėl nedvejodami išsakykite savo konstruktyvią mintį, tiesiog nepamirškite, kad šioje situacijoje savo poziciją turite pateikti švelniai, o ne atkakliai.

SMS žmogui sunkiais laikais

Jei staiga sužinojote apie mylimo žmogaus problemą, kurią tik žinote, bet neįmanoma su juo būti, visada galite siųsti Trumpa zinute palaikymo žodžiais. Nereikia ilgų epitetų apie jūsų užuojautą.

Kartais pakanka parašyti SMS žinutę:

• „Žinau, kas atsitiko. Visada galite tikėtis mano pagalbos“.

Šie du sakiniai gana trumpi, bet jų prasmė iš karto paaiškės. Nesitikėkite greito atsakymo; žmogui gali prireikti šiek tiek laiko, kad jis nuspręstų paprašyti jūsų pagalbos ar tiesiog pasikalbėti apie savo problemą. Tačiau kai tavo mylimasis žinos, kad esi pasiruošęs su juo pasidalinti situacijos našta, pasaulis jam iškart atrodys kiek šviesesnis.

Palaikymo žodžiai prozoje

Net jei siunčiate žinutę su palaikymo žodžiais socialiniame tinkle ar telefonu, būtų geriau, jei jie būtų prozoje. Taip savo žodžius išreikšite nuoširdžiai ir aiškiai. Priešingu atveju gavėjui gali susidaryti įspūdis, kad vietoj skambučio ar asmeninio apsilankymo jūs ieškojote eilėraščio internete, o tada jį tiesiog nukopijavote ir išsiuntėte. Tai sugadins net nuoširdžiausios empatijos įspūdį.

Būkite šalia savo mylimojo jo džiaugsmo metu ir dalinkitės su juo rūpesčių našta. Juk kartu jūs stipresni! Ir suraskite jam būtent tuos žodžius, kurie perteikia jūsų tikruosius jausmus.

rusachka.ru

Palaikymo žodžiai sergančiam žmogui

Malonūs palaikymo žodžiai sergančiam žmogui prozoje, jūsų ištartos citatos tik teigiamai paveiks jūsų mylimąjį.

Būtinas požiūris geras gydymas- tikėjimas geriausiu. Jei ligos vystymosi prognozė abejotina, sutelkite dėmesį į padrąsinančius požymius, gyvybę patvirtinantys žodžiai padeda pagerinti paciento būklę.

„Tvirtumas padaro žmogų nenugalimą“. Vasilijus Aleksandrovičius Sukhomlinskis

„Pasigydysi ir viskas bus gerai, svarbiausia nesinervink ir neverk. Stresas ir depresija labai sumažina imuninę sistemą, ko dabar negalima leisti, organizmas iš esmės sugeba išgydyti save, svarbiausia – neįkišti stipino į ratus. Nepaisant sunkumų ir aplinkybių, tiesiog Tikėk savimi – savo jėgomis! Suprantu, kad tai lengva pasakyti, bet sunku padaryti, bet pabandykite. Mes visi su jumis ir kartu dėsime visas pastangas, kad pagerintume jūsų sveikatos būklę“.

„Dabar išgyveni sunkų laikotarpį, esi įsitempęs, pavargęs, visa tai atsiliepia sveikatai. Daugiau ilsėkitės ir įgykite jėgų, laikykitės visų gydytojo nurodymų ir mažiau galvokite apie blogį. Jūs esate geriausias ir maloniausias tarp mūsų, viskas greitai praeis.

„Per daug nesijaudink, laikykis! Visos ligos kyla iš nervų. Jūsų sveikata tikrai bus atkurta. Atminkite, kad aš visada jus palaikau psichiškai ir laukiu jūsų sveikatos pagerėjimo.

„Mūsų brangus žmogau! Sakoma, jei ko nors sieki iš visos širdies, tai neabejotinai išsipildys. Jūs tikrai pasveiksite! Šiais laikais medicina labai progresuoja. Mes esame jūsų šeima, kartu su gydytojais stengsimės padaryti viską, kad jūsų sveikata būtų atkurta“.

„Tikėk savo pasveikimu, nes gera nuotaika o optimizmas gali atlikti svarbų vaidmenį. Viskas bus gerai! Kitaip tiesiog negali būti!“

„Svarbiausia galvoti apie gėrį, tikėti pasveikimu, nepasiduoti ligai, kovoti! Sunku, bet tu turi to laikytis! Mylime jus ir tikime, kad kartu tikrai įveiksime ligą“.

„Toks šviesus ir pozityvus žmogus kaip ir tu, viskas tikrai bus gerai! Stenkitės laikytis visų gydytojų patarimų, galvokite tik apie gera, brangioji, nes mintys materializuojasi!“

„Stenkitės nepasiduoti liūdesiui ir nevilčiai, ar pykčiui dėl ligos, nes tik teigiama nuotaika ir stipri dvasia išvarys jūsų ligą. Jei jums reikia mano pagalbos, tiesiog praneškite man, aš būsiu šalia."

„Dabar gali būti blogai, bet tada viskas bus gerai. Viskas pasikeis ir skausmas praeis. Dievas duos tau jėgų viską ištverti, neprarask vilties, laikykis. Reikia išgyventi, palaukti, tada viskas susitvarkys. Mes tikime tavimi ir melsimės, kad pasveiktum“.

Citatos ir posakiai apie ligą ir sveikimą

Kai tik žmogus suserga, jam reikia širdyje ieškoti, kas atleistų. Turime nuoširdžiai atleisti visiems be išimties, ypač sau. Nors ir nežinome, kaip atleisti, turime to tikrai norėti. Kiekviena mūsų mintis kuria mūsų ateitį. (Citatos iš Louise Hay)

Mano brangieji, visos jūsų ligos – nuo ​​jūsų žiaurumo: nuo šilumos, nuo skanaus maisto, nuo ramybės. Nebijokite šalčio, jis mobilizuoja, kaip dabar madinga sakyti, organizmo gynybines jėgas. Šaltis į organizmą išskiria sveikatos hormoną. Tegul kiekvienas pagalvoja, kas jam svarbiau – verslas ar smulkūs džiaugsmai. Viskas turi būti pergalė. Žmogus turi gyventi pergale; jei nesergi, turgaus dieną esi bevertis... Kam gydytis, kai gali ir neturėtum leisti ligai patekti į tavo organizmą! Porfirijus Kornejevičius Ivanovas

Nebūk liūdnas! Laimės receptai ir vaistas nuo liūdesio

„Sielvartas nepadės, o jei jus ištiks bėda, geriausia, ką galite padaryti, tai pabandyti prisitaikyti prie aplinkybių. Pažinojau žmogų, kuriam buvo amputuota kairiarankis iš paties peties dėl ligos. Jis nepuolė į neviltį ir dėl to nesigailėjo, bet parodė kantrybę ir pats nusprendė, kad nepaisant šio išbandymo reikia gyventi toliau. Ištekėjo, susilaukė vaikų, buvo viena ranka vairavimo meistras, o savo darbą atliko kruopščiai ir kruopščiai, niekuo nesiskųsdamas. Jis gyveno taip, lyg Visagalis būtų jį sukūręs viena ranka“ – Hades al-Qarni.

„Venkite tų, kurie bando sumenkinti jūsų pasitikėjimą savimi. Ši savybė būdinga „mažiems“ žmonėms. puikus žmogus„Priešingai, tai suteikia jausmą, kad ir tu gali tapti puikus“. Markas Tvenas

Liga yra kryžius, bet gal ir atrama. Idealu būtų paimti jos jėgas ir atmesti jos trūkumus. Tegul tai tampa prieglobsčiu, kuris tinkamu metu suteikia jėgų. O jei teks mokėti kančia ir išsižadėjimu, mokėsime. Camus A.

Viltis pasveikti yra pusė pasveikimo. Volteras

Kaip jūs negalite pradėti gydyti akių, negalvodami apie galvą, arba gydyti galvos, negalvodami apie visą kūną, taip negalite gydyti kūno negydydami sielos. Sokratas

Jei kiaušinį sulaužo išorinė jėga, gyvenimas baigiasi. Jei kiaušinis sulaužomas jėga iš vidaus, prasideda gyvenimas. Viskas puiku visada prasideda iš vidaus.

Gyvenimas kartais mus nugali, tai, žinoma, labai nemalonu, bet ateis diena, kai suprasi, kad esi ne auka, o kovotojas, kad gali susitvarkyti su visomis savo bėdomis. Brooke Davis

Tas, kuris užkariauja save, yra tikrai stiprus. Pergalė prieš save yra pergalė, kurioje nėra nugalėtų, nes jėga, kuri tau įsakė prieš tavo valią, tampa nugalėta jėga.

Sumaišykite savo liūdesį su viso pasaulio vargais, ir jūs turėsite mažiau sielvarto. Jakovas Abramovičius Kozlovskis

Jūsų ryžtas nepasiduoti leis nepalūžti net tada, kai viskas griūva.

Viskas yra mūsų rankose, todėl jų negalima praleisti. Coco Chanel

Kai tekantis vanduo savo kelyje susiduria su kliūtimi, jis sustoja, padidina tūrį ir stiprumą, o tada teka per kliūtį. Sekite vandens pavyzdžiu: sustokite ir didinkite jėgas, kol kliūtis nebetrukdys jūsų kelio. Aš Chingas

Nieko nėra neįmanomo, viskas, ką gali įsivaizduoti, yra įmanoma!

Joks troškimas žmogui neduodamas atskirai nuo galios, leidžiančios jį įgyvendinti. Ričardas Bachas

Jei negalite pakeisti situacijos, pakeiskite požiūrį į ją.

Nesvarbu, kad eini lėtai... svarbiausia nesustoti.

Skyriaus tema: padrąsinimo ir palaikymo žodžiai sergančiam žmogui prozoje, citatos, posakiai vyrams ir moterims. Ir galiausiai atminkite, kad laimės hormonai (endorfinai) susidaro smegenyse, kai žmogus yra laimingas ir juokiasi. Taigi jie stiprina imuninę sistemą, gerina kraujo savybes ir sudėtį, keičia organizmo endokrininę būklę, mažina stresą, padeda atsigauti! įdarbinimo tarnyba“.

ulybajsya.ru

3 tema. Kokius žodžius pasakyti sunkiomis aplinkybėmis? (Serialas apie žodžių įtaką)

Visoje gyvenimo kelias Kiekvienas žmogus turi susidurti su skirtingais sunkumais. Tai gali būti nedideli nemalonumai darbe, kivirčai su mylimu žmogumi, liga ar artimo žmogaus netektis. Ir tokiomis sunkiomis aplinkybėmis labai svarbu žinoti, kad šalia yra žmogus, kuris negailės šiltų palaikymo žodžių. Juk vienas ištartas žodis gali užgydyti kraujuojančią žaizdą arba, atvirkščiai, padaryti dar didesnę žalą.

Deja, šiandien žmonės neįvertina ištartų žodžių svarbos. Tačiau būtent juose tai slypi milžiniška jėga, kuri gali ir suteikti žmogui gyvybę, ir ją atimti. Biblijoje sakoma: „Mirtis ir gyvenimas yra liežuvio galioje, ir tie, kurie jį myli, valgys jo vaisius“. Patarlių 18:22 Kaip matome, liežuvis turi galią ir, nepaisant to, kad jis mažas narys, jis viską valdo.

Kodėl taip svarbu sakyti padrąsinančius žodžius sunkiais laikais?

Faktas yra tas, kad kai žmogui palaikoma ir sakoma, kad kartu jie susitvarkys su bet kokia problema, kad šalia jo yra tie, kurie jį myli ir padės, tada jie tuo sustiprina tą, kuris yra sunkioje situacijoje, ir jam suteikia jėga. Tačiau supratimo ir palaikymo stoka gali užmušti net menkiausią viltį, kad viskas bus gerai.

Palaikymo žodžiai pacientui

Deja, gyvenime pasitaiko ir taip, kad į mūsų gyvenimus ateina ligos. Kai kurie iš jų lengvai išgydomi, kiti turi daugiau rimtų pasekmių, o dar kiti veda į mirtį. O kai sužinome apie mums artimo žmogaus ligą, tai mus panardina į šoką ir suglumimą. Tačiau ką šiuo metu jaučia pats pacientas? Žinoma, jis kenčia labiau nei kiti. Jo galvoje gali kilti įvairių minčių, ir būtent šiuo metu palaikymo žodžiai pacientui gali padėti jam pasijusti ne vienam, o viltis dar yra.

Susidūrę su tokia aplinkybe, visi supranta, kad reikia kažką pasakyti, tačiau dažniausiai žmonės neranda tinkamų žodžių ir pradeda gailėtis. Tai paskutinis dalykas, kurio pacientui reikia. Mūsų dalyvavimas ir geri žodžiai yra tai, ko reikia pacientui. Tai padės jam mažiau jaudintis, žinant, kad jis vis dar mylimas.

Kokius palaikymo žodžius galite pasakyti pacientui?

1. Turite pasakyti savo mylimam žmogui, kad jį mylite ir kad ir kas nutiktų, visada būsite šalia.
2. Duokite komplimentus, pagirkite už kai kuriuos nuopelnus, net ir pačius nereikšmingiausius. Pacientui šis nuopelnas gali būti tikras žygdarbis.
3. Nereikia kalbėti apie pačią ligą ir kokią šokiruojančią naujieną ji jums buvo, geriau atitraukite paciento dėmesį gera žinia arba, kraštutiniais atvejais, juokingu pokštu.

Bet kuriam sergančiam žmogui reikia palaikymo ir dėmesio. Būtent tai jam padės greičiau susivokti ir greičiau pasveikti.

Palaikymo ir užuojautos žodžiai

Mylimo žmogaus netektis – bene didžiausias išbandymas kiekvienam. O šiuo sunkiu laikotarpiu žmogui reikia suteikti pagalbą ir dėmesį, kad jis eitų šiuo keliu ir vėl pradėtų gyventi visavertį gyvenimą. Šiuo atveju vietoj palaikymo žodžių tiktų užuojautos žodžiai. Tačiau užuojautą galite išreikšti įvairiais būdais. Pavyzdžiui, palyginkime du variantus.

1. "Užuojauta! Viskas bus gerai!" – toks palaikymas atrodo visiškai abejingas ir labiau skamba kaip formalumas. Kaip viskas gali būti gerai, jei viskas labai blogai?
2. Arba: „Prašau priimti mano nuoširdžią užuojautą! Žinokite, kad visada galite tikėtis mano pagalbos. Jei ko nors reikia, aš visada čia! – tokie žodžiai tikrai sušildo sielą. Juk žinojimas, kad yra žmonių, kurie pasiruošę padėti bet kokioje situacijoje, padeda susidoroti su daugybe sunkumų.

Taigi, kokius žodžius pasakyti sunkiomis aplinkybėmis?

• Visų pirma, tai turi būti apgalvoti žodžiai. Tai, ką sakome, gali pakeisti žmogaus gyvenimą į gerąją pusę arba blogiausia pusė. Juk kiekvienas mūsų ištartas žodis tikrai duos vaisių.
• Jei pats žmogus yra sunkioje situacijoje, tada nereikia galvoti apie jo būklę ir nuolat visiems sakyti, kaip viskas blogai. Juk šie žodžiai duos vaisių. Sunkumai užklups ne vieną kartą, todėl turime išmokti ištraukti kažką teigiamo ir gero net iš blogiausio. Ir kaip tik apie tai kalbame.

Biblijoje sakoma: „Aš sakiau: žiūrėsiu į savo kelius, kad nenusidėčiau savo liežuviu. Aš pažabosiu savo burną, kol nedorėliai bus priešais mane“ Ps.39:2

Mūsų nežaboti žodžiai kam nors gali būti palaima ar prakeiksmas. Todėl net ir išsakydami palaikymo žodžius kam nors sunkiais laikais, turėtumėte susitvardyti. Deja, labai dažnai paaiškėja, kad norėjosi geriausio, bet išėjo kaip visada. Todėl kartais geriau išvis tylėti, nei pasakyti ką nors kvailo, kas žmogų žeidžia iki širdies gelmių.

Tikėjimo žodžiai sunkiais laikais

Yra aplinkybių, kai netikėjimo žodžiai negali būti ištarti.

Kai darbe patiriate spaudimą.

Kai nėra pinigų

Kada sunkūs santykiai su artimaisiais.

Jokiomis aplinkybėmis šie žodžiai neturėtų būti skelbiami jūsų gyvenime.

"Kodėl?" - Jūs klausiate. Ir paklausk teisingai. Prisimeni 1 mūsų tyrimo dalį? Dievas žodžiu sukūrė visą Visatą. Ir mes esame sukurti pagal Jo paveikslą ir panašumą.

Ir todėl tai, ką mes sakome savo gyvenime, yra tai, ką mes turime.

Pavyzdžiui.

1 pavyzdys. Verslas.

Kai pradėjau daryti verslą, pirmus 4 mėnesius užsakymų praktiškai neturėjau. Tik mažiukai, arba iš giminių.

Prisimenu savo gimtadienį. Neturiu užsakymų jau 48 dienas, šiltas kovo vakaras. Draugas man paskambino, pasveikino ir atsainiai paklausė:

"Kaip sekasi verslui?"

Tą akimirką mano galvoje sukosi tiek daug dalykų. Bet atsakydamas protingai atsakiau:

"Viskas gerai!".

Vietoj netikėjimo ir nusivylimo žodžių pasakiau tai, kuo tikiu.

Bet ar tai ne melas?

Nr. Dėl priežasties, kodėl taip atsitiko.

2 pavyzdys. Santykiai su žmogumi.

Principas čia labai paprastas.

Sakyti nėra tai, ką siela jaučia. Nes siela visada yra kalneliais, kartais gerai, kartais blogai.

Tačiau savo dvasia pasakykite tai, ką tikite.

Ir netrukus tai, ką matai, sutaps su tuo, ką tu sakai.

Pavyzdys iš Dievo žodžio.

Būtent tai padarė Jėzus.

Vieną dieną prie Jo, sinagogos vado, priėjo vyras, kurio dukra miršta. Įsivaizduokite jo sielvartą. Mergina, kurią jis augino su meile, serga liga, nuo kurios šis vyras neišgydė. Jis atsigręžė į Dievą.

22 Ir štai atėjo vienas iš sinagogos vadovų, vardu Jairas, ir, pamatęs Jį, parpuolė jam po kojų 23 ir nuoširdžiai maldavo, sakydamas: Mano dukra tuoj mirs! ateik ir uždėk ant jos rankas, kad ji pasveiktų ir gyventų. 24 Jėzus nuėjo su juo. Daugelis žmonių sekė Jį ir spaudė Jį.

Viešpats Dievas visada atsako į žmonių poreikius. Jėzus nuėjo paskui sinagogos vadą.

Tačiau kelyje įvyko kažkas, kas privertė Jėzų sustoti. Laikas labai brangus. Dukra miršta, sinagogos vadovas siaubingai susirūpinęs.

Ir šiuo metu Jėzus kalba su moterimi, kuri buvo išgydyta Jį palietus.

35 Jam tebekalbant, jie atėjo nuo sinagogos vadovo ir tarė: „Tavo dukra mirė. Kodėl dar trukdote Mokytojui? 36 Išgirdęs šiuos žodžius, Jėzus tuojau pat tarė sinagogos viršininkui: „Nebijok, tik tikėk“. 37 Jis neleido niekam sekti paskui save, išskyrus Petrą, Jokūbą ir Jokūbo brolį Joną.

Pažiūrėkite, kokie svarbūs yra žodžiai. Vyras vis dar tikėjo. Bet jie atėjo iš namų ir pasakė, kad jų dukra mirė.

Pirmoji Jėzaus reakcija buvo pasakyti: „Nebijok, tik tikėk“.

Ir sinagogos vadovas pakluso. Pačiomis sunkiausiomis aplinkybėmis jis neištarė nė vieno netikėjimo žodžio. Jis netapo isteriku, nerėkė ant pavaldinių ir nepyko. Jis atidavė situaciją Jėzui.

Ir kai Jėzus pasakė jam žodžius: „Nebijok, tik tikėk“, jis tai padarė.

Jis nepasidavė baimei. Jis pasidavė tikėjimui.

38Jis ateina į sinagogos vadovo namus ir mato sumaištį bei verkiančius ir garsiai verkiančius žmones. 39 Jis įėjo ir tarė jiems: „Kodėl jūs nerimaujate ir verkiate? mergina nemirė, bet miega. 40 Ir jie juokėsi iš Jo. Bet Jis, visus išsiuntęs, pasiima su savimi mergaitės tėvą ir motiną bei tuos, kurie buvo su Juo, ir įeina ten, kur gulėjo mergaitė. 41 Ir, paėmęs mergaitę už rankos, sako jai: „talifa kumi“, o tai reiškia: mergaite, sakau tau, atsistok. 42 Mergaitė tuoj pat atsistojo ir pradėjo vaikščioti, nes jai buvo apie dvylika metų. Tie, kurie tai matė, buvo labai nustebę. 43 Jis griežtai įsakė, kad niekas apie tai nežinotų, ir liepė duoti jai ko nors valgyti.

Šioje istorijoje yra keletas stebinančių dalykų.

1. Taip, kaip elgėsi Jėzus.

Rytuose yra profesija – gedintojas. Tokie žmonės kviečiami į gedulingus renginius. Bet Jėzus juos išsiuntė, nors jie iš Jo juokėsi.

Ir tada Jėzus pasakė tikėjimo kupinus žodžius ir įvyko tai, ką Jis paskelbė. Jis neprašė dukters atsistoti. Jis tai paskelbė: „Mergele, sakau tau, atsistok“. Ir atsitiko.

Bet labiausiai noriu atkreipti jūsų dėmesį į šį žmogų.

Bet situacija tikrai baisi. Miršta mylimas vaikas. Nieko negalima padaryti. Kadangi jis yra sinagogos vadovas, jis nėra vargšas ir išbandė viską, ką galėjo. Bet niekas nepadėjo.

Tačiau atkreipkite dėmesį į jo elgesį su Viešpačiu.

Per visą tą laiką jis tik vieną kartą ištarė žodžius. Ir tai buvo tikėjimo žodžiai. „Ateik ir uždėk ant jos rankas, kad ji pasveiktų ir gyventų“.

Atėjęs pas Jėzų, jis kalbėjo tikėjimo žodžius. O kai būdavo labai sunku, jis tiesiog tylėjo.

Tačiau per visą šį laiką jis niekada neištarė netikėjimo, baimės ar abejonių žodžių. JIS neapraudojo: „Ah-ah-ah, Jėzau, mano dukra jau mirusi, guli namuose. Kaip aš dabar gyvensiu? Bet tu neatėjai“.

Jis tylėjo. Ir jis patikėjo.

Kartais tikėjimas pasireiškia žodžiais. Tačiau kartais net sunku pasakyti. Bet tylėk ir toliau tikėk. Ir šis tikėjimas pasireikš tuo, kad pamatysite tikėjimo rezultatą.

Padrąsinimo žodis sunkiomis aplinkybėmis.

Pirmas. Jūsų palaikymo žodžiai yra labai svarbūs jūsų artimui.

Antra. Sunkiomis aplinkybėmis neleiskite savo liežuviui kalbėti abejonių ir netikėjimo žodžių. Nes tai, ką tu sakai, tave supa.

obodrenie.info

padrąsinančių žodžių sunkiais laikais

Visos moterys yra labai jautrios, todėl net menkas sutrikimas gali jas nuliūdinti. Šiuo metu merginoms svarbus palaikymas, ypač jei jis ateina iš mylimo žmogaus. Kaip palaikyti merginą, kai ji blogai jaučiasi?

Yra du būdai padėti mergaitei sunkiais laikais. Pirmasis yra moralinė parama, tai yra žodžiai. Antrasis susijęs su veiksmais, kurie leidžia moteriai pajusti savo mylimo žmogaus globą ir apsaugą. Jei viskas bus padaryta teisingai, galite greitai pakeisti savo išrinktojo nuotaiką.

• Matant, kad mergina dėl kažko nusiminusi, būtina išsiaiškinti to priežastį. Jei moteris nori papasakoti, tereikia jos išklausyti, netrukdant, o tiesiog linktelėjus galva. Asmeninę nuomonę reikėtų pasilikti sau. Jei mergina nenori nieko pasakyti, jokiu būdu neturėtumėte jos priversti. Jums tereikia leisti jai verkti ir būti šalia.
• Neturėtumėte bandyti primesti šios problemos sprendimų ar ką nors patarti. Tai ypač aktualu tais atvejais, kai sprendimas yra sudėtingas. Priešingu atveju mergina dar labiau nusimins, manydama, kad išeities nėra.
• Būtina užjausti, bet iš jauno vyro turėtų kilti tik teigiamos emocijos. Šis punktas yra labai svarbus. Būtina sukurti moterį teigiamiems pokyčiams ateityje, kad viskas pasikeistų į gerąją pusę. Taigi, pati mergina netrukus patikės, kad viskas bus gerai.
• Kad ir kokia būtų problema, kad ir kokia nedidelė ji būtų, jos nereikėtų sumenkinti. Todėl tokios frazės kaip „visai nesvarbu“, „taip, man taip nutiko šimtą kartų ir nieko“ netinka. Priešingu atveju moteris manys, kad mylimasis niekaip nesuvokia jos problemos ir jai atrodys, kad jis tiesiog tyčiojasi. Ir tai sukels dar didesnį nusivylimą.
• Humoras yra vienas iš svarbiausių žmogaus gyvenimo komponentų. Bet jis visada turėtų būti tinkamas. Jei mergina nusiminusi, galite pabandyti ją prajuokinti, atitraukti nuo problemų su linksma ir komiška istorija. Tuo pačiu nereikia bijoti atrodyti juokingai ir juokingai. Galite dainuoti linksmą dainą. Net jei vaikinas neturi balso, tai bus tik pliusas. Jei patirties priežastis buvo konkretus asmuo, kuris ją įžeidė, tuomet galite pabandyti apie jį kalbėti humoristiniu tonu.

Palaikymas žodžiais tikras bendravimas arba susirašinėjimas – tai tik pirmas etapas, tada reikalingas fizinis kontaktas. Tai apima lengvus prisilietimus ir apkabinimus. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte įkyriai piktintis, tai ne tik nenuramins jūsų mylimojo, bet ir gali sugriauti santykius.

Kai žmogus apkabina ar liečia kitą, pastarasis išskiria oksitociną. Tai yra hormono, kuris didina ryšio, meilės, pasitikėjimo ir intymumo jausmą, pavadinimas. Galite tiesiog laikyti merginos rankas, paglostyti jos delną, uždėti ranką ant peties. Šių veiksmų visiškai pakaks.

Taip pat galite paskatinti merginą eidami į kiną, boulingą ar kitą pramogų vietą. Gerai, jei sugalvosite ką nors tikrai neįprasto ir romantiško moteriai. Tai maloniai nustebins savo mylimąją ir atitrauks jos dėmesį nuo apmaudo.

Dėl ko turėtumėte būti atsargūs?

pagrindinis tikslas vyrams yra palaikyti merginą, parodyti jai savo rūpestį, meilę, apsaugą. Todėl svarbu „neperžengti toli“, o elgtis labai atsargiai. Su juokais reikia būti atsargiems. Jei aišku, kad jie neturi jokios įtakos merginai, geriau nustoti tai daryti.

Moterys visada vertina visas vyrų pastangas jas paguosti, tačiau tai patinka ne kiekvienai merginai, kuri sunkiomis gyvenimo akimirkomis renkasi būti viena. Jei vaikinas mato, kad ji nori būti viena, arba moteris apie tai kalba taip tiesiai, tuomet turėtumėte ją palikti. Tačiau toli eiti nereikia, nes ji turėtų kažką jausti apie šalia esantį mylimąjį ir bet kurią akimirką gali su juo pasikalbėti.

• Kalbėdami su išrinktuoju, turite būti nuoširdūs, kantrūs ir malonūs. Nereikia jos prašyti šypsotis, kitaip ji gali supykti. Todėl reikėtų stengtis, kad ji nusišypsotų ne dėl prašymo, o dėl pokšto, malonaus komplimento ar geros naujienos.
• Jokiomis aplinkybėmis vyras neturėtų piktinti nusiminusios moters, kištis bučiniais ir kitais intymiais dalykais. Sunkiomis akimirkomis mergina nori būti suprasta, apsupta rūpesčio, o ne varginti.
• Negalite ignoruoti savo mylimosios, nes jos problema yra nereikšminga. Ji turi žinoti, kad jaunas vyras ją palaiko, kad ir kokia būtų situacija.

Kaip nudžiuginti sergančią merginą?

Liga – nemalonus reiškinys, su kuriuo kiekvienas žmogus susiduria ne kartą gyvenime. Dailiosios lyties atstovėms tai suvokiama prastai, nes paūmėja net peršalimas išvaizda kuriuos jie taip vertina. Šiuo metu moterys dažniausiai nenori, kad jas matytų mylimasis, ypač jei santykiai dar tik vystosi.

Tokiu atveju gerąja prasme Vyrams komplimentai nudžiugins sergančią merginą. Jai reikia juos daryti dažnai. Nosis gražūs žodžiai taip pat reikia būti atsargiems. Komplimentas turi išreikšti sveikstančios būklės palyginimą su pacientu.

Pavyzdžiui, neturėtumėte tiesiog pasakyti sergančiam žmogui: „Kokios gražios tavo akys“, o perfrazuoti taip: „Šiandien tavo akys spinduliuoja sveikos princesės natomis“. Taip pat galite pasakyti vyrui tokius komplimentus: „Kiekvieną dieną tavo skruostai tampa rausvesni“, „Gali atrodyti pavargusi, bet vis tiek esi pati gražiausia mergina pasaulyje“.

Jei jūsų mylimasis susirgo kokia nors rimta patologija, jaunas vyras neturėtų jai rodyti savo išgyvenimų. Kai ji serga, reikia elgtis pozityviai, nuteikti jaunąją tokią pat nuotaiką, priversti patikėti, kad viskas bus gerai.

Šiuo sunkiu metu mergina nė sekundei neturėtų jaustis vieniša. Svarbu ją apsupti rūpesčiu, meile, visada būti šalia, parodyti, kokia ji brangi ir mylima. Visos problemos kada nors baigiasi, reikėtų tai suprasti ir nesikoncentruoti į nemalonias gyvenimo akimirkas.

Susiję įrašai

apatii.net

Palaikymo žodžiai savo mylimam žmogui prozoje

Švelnūs žodžiai mylimam vyrui prozoje

Patys švelniausi (mieliausi) žodžiai prozoje, skirti mylimam vyrui:

1. Jie man pasakė: „Kai tu įsimyli, tavo mintis užims tik vienas žmogus... Tą, kurį įsimylėjai“. Aš netikėjau. Man atrodė, kad tai visiška nesąmonė. Neturėjau tuo patikėti, tai atrodė neteisinga! Kai atėjai ir pasibeldei į mano širdį, supratau, kad man pasakyti žodžiai apie įsimylėjimą nebuvo veltui ir buvo pasakyti ne be priežasties. Aš tikrai pamiršau, kaip galvoti apie ką nors kita. Mano mintyse – tik tu, tavo žodžiai, tavo siluetas. Išduosiu mažą paslaptį: nenoriu galvoti apie ką nors kitą ar apie ką nors kitą. Kiekviena „protinė“ sekundė yra tavo... (proza).
2. Vėl naktis. Ji uždegė žvaigždes ir išsklaidė jas po visą dangaus platybę. Man nereikia žvaigždžių puokštės. Palikite juos ramybėje. Tegul jie puošia dangų, nušviesdami kelią pabudusiems ir pasiklydusiesiems. Man reikia tavęs…. Kai esu šalia tavęs, skrendu tiesiai į žvaigždes. Galiu net paliesti juos. Jie sako, kad žvaigždės yra labai šaltos, nepaisant jų akinančio spindesio... Netiesa! Jie yra mūsų aistros šviesa su jumis. Ir kadangi jie apdovanoti liepsna, juose negalima paslėpti šalčio. Aš tave myliu!
3. Proza. - Mes tokie panašūs į tave. Mes beveik tokie patys. Net pirmosios mūsų vardų raidės stebina savo „vienodumu“. Mes jau pripratome... Be to, ir išoriškai mes vienas nuo kito labai nesiskiriame. Taip atsitinka. Ir aš tuo labai džiaugiuosi. Ačiū, kad radote mane, tokią panašią, tarp milijonų kitų! Tai, kad sutikote mane ir pamilote mane, yra nuostabiausias įvykis mano ne mažiau nuostabiame gyvenime.

Švelnūs ir šilti žodžiai – meilės pareiškimai mylimam vyrui

1. Tik nesakyk, kad tai komplimentas moterims. Vyrai taip pat nusipelno komplimentų. Bet tai ne komplimentas, o gryna tiesa, kuri galioja tau...
2. Man šalta. Ir tai ne dėl to, kad mūsų bute buvo išjungtas šildymas. Man šalta, nes jau tris valandas negirdėjau tavo balso. Paskambink man, prasau. Jei nepaskambinsi, pavirsiu žiema ir liūdėsiu, nes dabar pavasaris. Mieloji, labai laukiu jūsų skambučių...
3. Mylimam vyrui prozoje, švelniai ir gražūs žodžiai apie meilę. - Myliu tave. Meilė meilė meilė…. Kaip įrodyti savo meilės laipsnį? Aš pasistengsiu padaryti viską, ko paprašysite. Galiu gauti žvaigždę iš dangaus. Taigi, jei jis nupieštas? Aš vis tiek gausiu! Gaukite tai Saulės spindulys ik? Jis mano akyse. Aš jums tai perteiksiu savo žvilgsniu. Imk ką nori. Prašyk ko tik nori... Daryk su manimi ka nori...
4. Būk šalia žodžio ir žiūrėk. Ir kūnu, ir širdimi prašau, būk ten... Būkite šalia manęs, kol mūsų gyvenimas gyvens žemėje... Aš myliu tave, mano švelniausias angelas!
5. Atspėk, ką aš šiuo metu laikau delne? Mano meilė! Noriu tau atiduoti, atiduok saugoti. Prašau, pasirūpink ja. Ji labai trapi. Jei jį sulaužysite, suklijuokite jį savo bučiniais. Jie yra stebuklingi. Niekada negaliu jų pamiršti. Ir aš nenoriu!
6. Švelnūs žodžiai savo mylimam vyrui. Proza. - Aš gyvenu dėl tavęs. Aš gyvenu dėl tavęs. Aš gyvenu tam, kad būtum laimingiausias. Tu esi mano angelas sargas. Jei ne tu, aš nebūčiau šiame pasaulyje. Gyvenimas be tavęs yra skaidri vieta, kurioje nėra nei džiaugsmo, nei šypsenų.
7. Mano pūkuotas kačiukas, noriu dabar būti šalia tavęs. Būti taip, kad nė akimirkai neišsiskirtum. Ir tai įmanoma: kai likimo valia būsi kažkur toli, prisimink, kad aš visada gyvenu tavo širdyje. Turėtum tai jausti...
8. Žodžiai apie meilę vyrui yra patys meiliausi ir švelniausi. – Kas sakė, kad gyvenu be meilės? Mano meilė yra tavyje. Aš visada mylėsiu tik tave, suteiksiu tau šilumos ir meilės. Tu viso to nusipelnei. Ir aš tau duosiu dar daugiau, jei nori! Tavęs, mano meile, man nieko negaila. Ir aš atsiduodu tau, be pėdsakų...

Švelnios temos tęsinys: „Švelnūs žodžiai mylimam vyrui“...

Net stipriausiam iš mūsų dažnai reikia padrąsinančių žodžių. Kiekvienam pasitaiko momentų, kai reikia draugiško dalyvavimo. Šiame straipsnyje pateikiami žodžiai ir idėjos, kurios taps impulsu, padėsiančiu įvertinti esamas aplinkybes kitu požiūriu.

Deja, mes nemokame kalbėti padrąsinančių žodžių. Daugelis iš mūsų egzistuoja pasakų pasauliuose socialiniai tinklai ar televizijos serialas, kur viskas gražu, be debesų ir visada su laiminga pabaiga. Bet Tikras gyvenimas toli nuo idealių pasaulių.

Jei jums reikia palaikyti ką nors, kuris kovoja su liga, venkite pavargusių klišių. Jie netenka žmogiškos šilumos, kurios taip reikia jūsų kolegai.

Taigi palaikymo žodžiai sergančiam žmogui:

• Visada galite manimi pasikliauti.
• Atsiprašau dėl to, kas atsitiko. Aš čia, kad padėčiau.
• Tiesiog noriu priminti, koks tu stiprus.
• Aš tikiu tavimi.
• Klausykite gydytojų patarimų ir rūpinkitės savimi.
• Visada žavėjausi jūsų talentu maloniai ir humoru įveikti sunkumus.
• Viskas, ką palikome praeityje ir kas mūsų laukia ateityje - visa tai yra neišmatuojamai maža, palyginti su tuo, kas yra dabartyje ( Ralphas Waldo Emersonas).
• Tai, ką vikšras vadina pasaulio pabaiga, kūrėjas vadina drugeliu ( Ričardas Bachas).
• Siela neturėtų vaivorykštės, jei akys neturėtų ašarų ( Beth Mende Connie).
• Žvaigždes galima pamatyti tik tada, kai pakankamai tamsu ( Ralphas Waldo Emersonas).
• Miegas, turtas ir sveikata turi būti nutraukti, kad išmoktume jais tikrai džiaugtis ( Johanas Pavelas Friedrichas Richteris).
• Savo liūdesiu ir nerimu mes atimame iš savo rytojaus bet kokią galimybę būti. Mes tiesiog nebeturime jam jėgų ( Corrie Ten Boom).
• Jūsų liga yra tik vienas skyrius, bet ne visa istorija.

Frazės ir žodžiai nudžiuginti vyrą, vaikiną: sąrašas

Bendraudami su vyru nepamirškite į viską, ką sakote, įberti cukraus. Ir pašalink druską iš visko, ką jis tau sako.

Išbandykite šiuos teiginius:

• Aš myliu tave šiandien labiau nei bet kada anksčiau.
• Jūsų sprendimai, sunkus darbas, mylinti ir dosni širdis pripildo mane pasididžiavimo.
• Net jei nesame kartu, visada būsime viena komanda.
• Džiaugiuosi, kad tave turiu.
• Tu tiek daug darai dėl mano laimės, leisk man tave palaikyti.
• Aš visada būsiu su tavimi. Ir aš eisiu ten, kur mane vedi.
• Man didelė garbė būti šalia jūsų.
• Aš daug išmokau iš jūsų.
• Kad ir kas nutiktų, aš noriu pasenti šalia tavęs.
• Manau, kad likimas man turi didelių planų. Štai kodėl ji man tave padovanojo.
• Sunkūs laikai nesvarbu, jei esame kartu.
• Viskas bus taip, kaip turi būti. Net jei pasirodytų kitaip.
• Kiekvienas finišas yra kažko visiškai naujo pradžia.

Frazės ir žodžiai nudžiuginti merginą, moterį: sąrašas

Moterys yra emocingesnės ir jai dažniau reikia paramos. Šiuo metu nereikia kritikuoti jos ar jos veiksmų.

Pabandykite grąžinti moteriai sparnus:

• Jei kiekviena mano mintis apie tave pavirstų gėle, atsidurtum Rojaus sode.
• Tu net neįsivaizduoji, kaip aš tave vertinu.
• Jūs nesate vienas, net kai manote, kad esate.
• Ačiū, kad esate čia.
• Žaviuosi jūsų talentu piešti gyvenimą ryškiomis spalvomis.
• Žaviuosi nesavanaudiška meile, kurią suteikiate pasauliui.
• Tu esi saulės spindulys mano gyvenime.
• Šalia tavęs jaučiuosi mylima, saugoma ir suprasta. Ačiū už tai.
• Likimas žinojo, kad man reikės palaikymo ir palaikymo šiame gyvenime ir atsiuntė man tave.
• Tavo požiūris į mane verčia mane tapti geresniu nei esu.

Frazės ir žodžiai, norint nudžiuginti save: sąrašas

• Aš vienas namuose.
• Esu laisvas/laisvas priimti sprendimus.
• Bet koks „minusas“ visada gali būti paverstas „pliusu“.
• Aš esu savo gyvenimo architektas. Aš dedu pamatus ir renkuosi turinį.
• Aš esu aukščiau neigiamų minčių ir žemų veiksmų.
• Viskas, kas man dabar vyksta, yra mano didžiausia nauda.
• Nors šis mano gyvenimo laikotarpis nėra pats lengviausias, tai tik trumpa mano gyvenimo kelionės atkarpa.
• Saulė pakils ir rytoj. Nepaisant visko.
• Net bėdose visada yra kažkas naudingo ir svarbaus.

Kaip žodžiais nudžiuginti vyrą, vaikiną, žmogų, kuris daug dirba ir yra pavargęs darbe?

Keičiasi lyčių vaidmenys šeimoje. Tačiau gyvename gana patriarchalinėje visuomenėje, kur vyras išlieka pagrindiniu šeimos maitintoju.

• Pagrindas, kurio visiškai pakanka laimei: saulės šviesa, vanduo, poilsis, oras, fizinis aktyvumas. Ir visa tai nekainuoja nė cento. Pagalvok apie tai. Padarykite pertrauką. Būk laimingas.
• Ramybė gali palaukti. Neskubėk. Atsigauti.
• Jūsų sunkus darbas ir mylinti bei dosni širdis pripildo mane dėkingumo.
• Nemanau, kad norėtume daug veikti, jei nebūtume pavargę ( Clive'as Staplesas Lewisas).
• Gyvenimas sudėtingas. Pirmiausia pavargsti nuo darbo, o paskui nuo jo neturėjimo.
• Tas, kuris eina, įvaldys kelią. Eisime savo keliu kartu.
• Aš labai vertinu tai, ką darote dėl manęs (mūsų).

Kaip žodžiais nudžiuginti depresija sergantį vyrą, vaikiną, žmogų, merginą?

Su depresija sunku kovoti vienam. Paprasti, bet nuoširdūs žodžiai gali daug ką pakeisti. Tačiau šiuose žodžiuose neturėtų būti gailesčio. Tik meilė, palaikymas ir supratimas.

• Greičiausiai problema neišnyks per 24 valandas. Tačiau po 24 valandų jūsų požiūris į šią problemą gali pasikeisti. Pakeiskime tai kartu. Visada galite tikėtis mano pagalbos.
• Gyvenimas mums duoda skaudžiausius smūgius. Štai kodėl jums reikia išmokti smūgiuoti. Studijuosiu su tavimi. Pagalvokime, nuo ko pradėti.
• Mano žodžiai gal ir nepalengvins tavo naštos, bet aš esu čia ir tu ne vienas.
• Esate stipresnis ir drąsesnis, nei manote, ir labiau mylimas, nei galite įsivaizduoti.
• Labiausiai stiprūs žmonės yra ne tie, kurie rodo jėgą prieš kitus, o tie, kurie laimi kovas, apie kurias nieko nežinome.
• Niekas niekada nėra per senas, per blogas, per daug sergantis ar per kvailas, kad pradėtų iš naujo (Bikram Chowdhury).
• Net jei suklupote ir nukritote, vis tiek judėjote į priekį.
• Niekas negali grįžti į praeitį ir perrašyti istorijos pradžios. Bet kiekvienas gali pakeisti dabartinį momentą ir pakeisti paskutinę istorijos dalį.

Kaip žodžiais nudžiuginti vyrą, vaikiną, žmogų, merginą ligos metu?

• Neįsivaizduoju, kokios bus jūsų kitos dienos (mėnesiai), bet ketinu visą šį laiką būti šalia jūsų.
• Nėra nieko blogo bijoti. Baimė reiškia, kad esate pasirengęs padaryti kažką tikrai drąsaus – laimėti.

Straipsnio pradžioje rasite daugiau patvirtinimų šia tema.

Jei žmogus nusiminęs: kaip jį nudžiuginti? Kaip žodžiais padrąsinti draugą?

• Aš negaliu to išgyventi dėl tavęs. Bet aš galiu tai išgyventi su tavimi. Ir kartu mes galime viską.
• Prieš didelius pokyčius vyksta chaosas ir bėdos.
• Prisiminkite bet kokią nemalonią istoriją, kuri neseniai jus vargino. Ar ji vis dar tave trikdo?
• Pastatyk tvirtą pagrindą iš akmenų, kuriuos tau meta piktadariai.

Viršuje tekste rasite daug kitų įdomios citatos, aforizmai ir teiginiai.

Vaizdo įrašas: kaip padėti draugui, jei jį kamuoja depresija? #6 // Psichologija Kas?

Pirma, supraskite ir priimkite vieną dalyką: nors jau seniai pažįstate vienas kitą ir pažįstate žmogų iš vidaus, dabar tai visiškai nereiškia, kad jo elgesys atitiks jūsų lūkesčius. "Yra šiek tiek bendrieji etapai sielvarto išgyvenimai. Galite jais vadovautis, žinoma, prisimindami, kad kiekvienam iš mūsų vis dar reikia individualus požiūris“, – aiškina psichologė Marianna Volkova.

Mūsų ekspertai:

Anna Šiškovskaja
Geštalto centro psichologė Nina Rubshtein

Mariana Volkova
Praktikuojanti psichologė, šeimos ir individo psichologijos specialistė

Kaip palaikyti žmogų, jei jis yra šoke

1 etapas: dažniausiai žmogus būna visiškai sukrėstas, sutrikęs ir tiesiog negali patikėti tuo, kas vyksta.

Ką aš turėčiau pasakyti. Jei esate tikrai artimi draugai, jums geriausia būti artimiems nepasikliaujant telefonu, Skype ar SMS. Kai kuriems žmonėms labai svarbus lytėjimo kontaktas ir galimybė pamatyti savo pašnekovą asmeniškai. „Šiuo metu pokalbiai ir bandymai pareikšti užuojautą nėra būtini“, – įsitikinusi Marianna Volkova. - Nė vienas. Todėl, jei jūsų draugas paprašys jūsų likti šalia ir atsisako bendrauti, nesistenkite jo priversti kalbėtis. Priešingai nei tikėjotės, jam lengviau nebus. Apie tai, kas atsitiko, verta kalbėti tik tada, kai jūsų mylimasis yra tam pasiruošęs. Tuo tarpu galima apsikabinti, pasėdėti šalia, susikibti už rankų, paglostyti galvą, atnešti arbatos su citrina. Visi pokalbiai vyksta tik dalykinėmis arba abstrakčiomis temomis.

Ką daryti. Mylimo žmogaus netektis, staigios baisios ligos ir kiti likimo smūgiai reikalauja ne tik apmąstymų, bet ir daug rūpesčių. Nemanykite, kad suteikti tokią pagalbą lengva. Tai reikalauja daug emocinių investicijų ir labai vargina. Kaip padėti žmogui tokioje situacijoje? Pirmiausia paklauskite, kaip galite padėti. Daug kas priklauso nuo to, kokios būklės yra tavo draugas. Gali tekti imtis organizacinių reikalų: skambinti, išsiaiškinti, derėtis. Arba duokite nelaimingajam raminamųjų. Arba laukite su juo gydytojo laukiamajame. Bet, kaip taisyklė, užtenka bent jau susitvarkyti kasdienius reikalus: susitvarkyti, išplauti indus, gaminti maistą.

Kaip palaikyti žmogų, jei jis smarkiai nerimauja

2 etapas: lydimas aštrių jausmų, pasipiktinimo, nesusipratimų ir net agresijos.

Ką daryti. Akivaizdu, kad bendravimas šiuo metu yra sunkus. Tačiau šiuo metu draugui reikia dėmesio ir palaikymo. Stenkitės ateiti dažniau, susisiekti, jei jis liktų vienas. Galite pakviesti jį trumpam pasisvečiuoti. Svarbu aiškiai suprasti, ar esate tam psichiškai pasirengę.

Užuojautos žodžiai

„Dauguma žmonių, reikšdami užuojautą, vartoja įprastas frazes, kurios neturi jokios reikšmės. Tiesą sakant, tai yra mandagumo apraiška ir nieko daugiau. Bet kai mes kalbame apie apie mylimą žmogų reikia kažko daugiau nei formalumo. Žinoma, nėra šablono, kuris tiktų kiekvienai situacijai. Tačiau yra dalykų, kurių tikrai nereikėtų sakyti“, – sako Marianna Volkova.

1. Jei nežinai, ką pasakyti, tylėk. Geriau dar kartą apsikabinti, parodyti, kad esi šalia ir pasiruošęs padėti bet kurią akimirką.
2. Venkite tokių posakių kaip „viskas bus gerai“, „viskas praeis“ ir „gyvenimas tęsiasi“. Atrodo, žadate gerus dalykus, bet tik ateityje, o ne dabar. Toks pokalbis erzina.
3. Stenkitės neužduoti nereikalingų klausimų. Vienintelis tinkamas sprendimas šioje situacijoje yra: „Kaip aš galiu padėti? Visa kita palauks.
4. Niekada nesakykite žodžių, kurie galėtų nuvertinti to, kas atsitiko, svarbą. "Ir kai kurie žmonės visai negali vaikščioti!" – tai ne paguoda, o pasityčiojimas iš žmogaus, kuris neteko, tarkime, rankos.
5. Jei tavo tikslas yra suteikti moralinę paramą draugui, pirmiausia tu pats turi būti stoikas. Verksmas, dejavimas ir kalbėjimas apie gyvenimo neteisybę vargu ar nuramins.

Kaip palaikyti žmogų, jei jis serga depresija

3 etapas: šiuo metu asmuo suvokia, kas atsitiko. Tikėkitės, kad jūsų draugas bus prislėgtas ir prislėgtas. Tačiau yra gerų naujienų: jis pradeda suprasti, kad reikia kažkaip judėti toliau.

Ką aš turėčiau pasakyti. Mes visi esame skirtingi, todėl geriausia, ką galite padaryti, tai paklausti, ko būtent jūsų mylimasis tikisi iš jūsų.

1. Kai kuriems žmonėms reikia kalbėti apie tai, kas atsitiko.„Yra žmonių, kuriems patekus į sunkią situaciją gyvybiškai reikia garsiai išsakyti savo emocijas, baimes ir išgyvenimus. Draugui nereikia užuojautos; jūsų darbas yra išklausyti. Su juo galima verkti ar juoktis, bet nereikėtų patarinėti ar visaip dėti savo dviejų centų“, – pataria Marianna Volkova.
2. Kai kuriems žmonėms reikia blaškymosi, kad susidorotų su sielvartu. Reikalaujama kalbėtis pašalinėmis temomis, įtraukti žmogų į kai kurių klausimų sprendimą. Sugalvokite neatidėliotinus dalykus, kuriems reikia visiško susikaupimo ir nuolatinio užimtumo. Darykite viską, kad jūsų draugas neturėtų laiko galvoti, nuo ko jis bando pabėgti.
3. Yra žmonių, kurie sunkiose gyvenimo situacijose renkasi vienatvę – taip jiems lengviau susidoroti su emocijomis. Jei draugas jums pasakys, kad kol kas nenori jokio kontakto, blogiausia, ką galite padaryti, tai pabandyti palįsti po oda su geriausiais ketinimais. Paprasčiau tariant, priverstinai „daryti gera“. Palikite žmogų ramybėje, tačiau būtinai aiškiai nurodykite, kad esate šalia ir pasiruošę bet kada suteikti visą įmanomą pagalbą.

Ką daryti.

1. Pirmuoju atveju dažnai prireikia buitinio pobūdžio pagalbos, ypač jei jūsų mylimasis nėra iš tų, kurie lengvai derasi, bendrauja ir gali nesunkiai išsirinkti geriausią iš kelių siūlomų variantų.
2. Turite padėti savo draugui šiek tiek atsitraukti nuo to, kas nutiko. Jei jus sieja darbo problemos, galite atlikti blaškančius manevrus šia kryptimi. Geras variantas- sportuoti. Svarbiausia nekankinti savęs ir jo varginančių treniruočių, o pasirinkti tai, kas tau patinka. Galite kartu eiti į baseiną, kortą ar jogą. Tikslas – pasistengti smagiai praleisti laiką.
3. Trečiuoju atveju jums reikia tik to, ko iš jūsų prašoma. Nieko nereikalaukite. Pakvieskite juos „išeiti ir atsipalaiduoti“ (o jei jie sutinka?), bet visada palikite pasirinkimą pačiam žmogui ir nebūkite įkyrūs.

Kaip padėti žmogui, kai jis jau patyrė sielvartą

4 etapas: Tai adaptacijos laikotarpis. Galima sakyti – reabilitacija.

Ką aš turėčiau pasakyti. Būtent šiuo metu žmogus atkuria ryšius, bendravimas su kitais pamažu priima savąjį pažįstamas žvilgsnis. Dabar draugui gali prireikti vakarėlių, kelionių ir kitų gyvenimo atributų be gedulo.

Ką daryti. „Jei jūsų draugas yra gana pasirengęs bendrauti, nereikia bandyti kažkaip „teisingai“ elgtis jo kompanijoje. Jūs neturėtumėte bandyti priverstinai pralinksminti, purtyti ir susivokti. Tuo pačiu metu negalima išvengti tiesioginių žvilgsnių ar sėdėti surūgusiu veidu. Kuo pažįstamesnę atmosferą sukursi, tuo žmogui bus lengviau“, – įsitikinusi Marianna Volkova.

Apsilankymas pas psichologą

Kad ir kokioje stadijoje žmogus būtų, draugai kartais stengiasi suteikti nereikalingą pagalbą. Pavyzdžiui, priverstinai nusiųsti jus pas psichologą. Čia teks būti ypač atsargiems, nes kartais tai būtina, o kartais visai nereikalinga.

„Bėdų išgyvenimas, liūdesys yra natūralus procesas, kurio, kaip taisyklė, nereikia profesionali pagalba, sako psichologė Anna Šiškovskaja. – Yra net terminas „sielvarto darbas“, kurio gydomasis poveikis galimas, jei žmogus leidžia sau pereiti visus etapus. Tačiau kaip tik tai daugeliui tampa problema: leisti sau jaustis, susidurti su išgyvenimais. Jei stengiamės „pabėgti“ nuo stiprių, nemalonių emocijų, jas nekreipti dėmesio, „sielvarto darbas“ sutrinka, „užstrigti“ gali bet kurioje stadijoje. Štai tada tikrai reikia psichologo pagalbos“.

Paramos trūkumai

Jų patiriama tragedija kartais suteikia žmonėms priežastį manipuliuoti kitais. Mes, žinoma, nekalbame apie pirmąjį, sunkiausią laikotarpį. Bet gali prireikti nuolat būti šalia ilgą laiką. Nebus atsižvelgta į jūsų asmeninį gyvenimą, darbą, norus. Tarkime, pasikvietėte draugą kurį laiką pabūti pas jus – tai gana įprasta praktika. Tačiau visos sutartos datos jau seniai praėjo, o žmogus ir toliau lankosi. Tylite, nes nemandagu kalbėti apie nepatogumus, tačiau natūralus rezultatas bus sugadinti santykiai.

Ne mažiau svarbus ir finansinis klausimas. Būna, kad laikas bėga, viskas, ko reikėjo, padaryta, bet investicijų poreikis nedingsta. O jūs pagal inerciją ir toliau duodate pinigus, bijodami atsisakyti. “ Pastebėjau, kad pradedate aukoti save ir savo interesus, vadinasi, yra dėl ko kalbėti ir išsiaiškinti situaciją“, – primena Anna Šiškovskaja. – Priešingu atveju susikaupęs pasipiktinimas ir pasipiktinimas vieną dieną išprovokuos rimtą konfliktą su abipusėmis pretenzijomis. Būtų gerai ne kilti skandalui, o laiku apibrėžti ribas.“

Asmeninės dramos yra tik viena iš tų bėdų, į kurias atsiduria draugai. Ir jūsų elgesys šiuo laikotarpiu tikrai vienaip ar kitaip paveiks jūsų santykius. Todėl skubėti į pagalbą reikėtų tik nuoširdžiai to norint.