Dienos tvarka iš antros pamainos 2. Tėvų susirinkimas „Antroje pamainoje besimokančio moksleivio dienotvarkė“

Mokymasis antroje pamainoje yra susijęs su daugybe sunkumų, kurie kartais neigiamai veikia vaiko akademinius rezultatus ir tėvų nervų sistemą. Kaip saugiai išgyventi šį visiems sunkų laiką? Jums tereikia susikurti teisingą dienos režimą ir tada vaikas turės laiko viską padaryti!

Mokymasis mokykloje antroje pamainoje: dienotvarkės kūrimas

Pagrindinis sunkumas yra tas, kad reikia tolygiai paskirstyti turimą laiką, suteikiant studentui galimybę visapusiškai atsipalaiduoti ir produktyviai dirbti. Jei laikysitės mūsų kasdienybės, jūsų vaikas nepastebės grafiko pasikeitimo vakarinio mokymosi naudai. Galite įskiepyti meilę ir... Taigi, studento režimas turėtų apimti šiuos etapus:

Keletas niuansų

1. Jei domitės būreliais ir papildoma veikla, tuomet atminkite, kad visada turėtumėte pradėti nuo paties vaiko. Jeigu jam sunku mokyklos programa, tuomet apie muzikinį išsilavinimą ir mokslo ratus kol kas geriau pamiršti. Jei vaikas gerai susitvarko su 2-ąja pamaina mokykloje, tuomet visada galite rinktis vakarinius klubus ir sekcijas, kurios atskleis vaiko kūrybinius gabumus ir neapkraus jo smegenų papildomos informacijos.
2. Ar pastebėjote, kad tiksliausią informaciją geriausiai įsimenate vakare? Jei jūsų vaikas nori pamaloninti mokytoją nuostabiomis tam tikros eilutės žiniomis, tuomet jūs turite jos išmokti prieš pat miegą, tada ryte jis galės ją deklamuoti be jokios dvejonės.

Antra pamaina ne tokia jau ir bloga, jei moki vaiką teisingai tvarkyti savo laiką. Pasinaudokite mūsų patarimais ir pasidalykite savo patirtimi komentaruose. Ir taip pat skaitykite,

Daugelis tėvų susiduria su poreikiu mokyti vaiką mokykloje per antrąją pamainą. Tai ne visada yra pačių tėvų sprendimas ir vaikų noras, dažniau tai yra būtinybė švietimo įstaigos. Šiame straipsnyje papasakosime, kaip tinkamai susidėlioti antroje pamainoje besimokančio vaiko dienotvarkę, kad jis per daug nepavargtų ir turėtų laiko gerai mokytis.

Mokymasis antroje pamainoje

Antroje pamainoje besimokančių moksleivių tėvai neigiamai žiūri į naują kasdienybę, nes tai, anot jų, sukelia daug nepatogumų. Tėvai taip pat skundžiasi, kad vaikai pavargę, o būrelius šiuo laikotarpiu tenka visai pamiršti. Tuo tarpu ekspertai pastebi, kad net ir antroje pamainoje vaikas gali sėkmingai mokytis, turėti laiko pailsėti ir padėti namuose. Tam tereikia tinkamai organizuoti vaiko kasdienybę.

Antros pamainos studento kasdienybė

Tarp prioritetų, sudarant vaiko, besimokančio antroje pamainoje, tvarkaraštį, galima išskirti:

• sveika mityba;
• tinkamas poilsis ir miegas;
• mokymasis mokykloje ir namuose;
• būdamas įjungtas grynas oras.

Geriausias būdas moksleivio rytą pradėti mankšta. Tai suteiks jums galimybę pabusti ir nudžiuginti. Jūsų vaikas turėtų pabusti 7:00.

Po įkrovimo laukia higienos procedūros, kambario valymas ir pusryčiai.

Apie 8:00 mokinys turėtų pradėti ruošti namų darbus. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad pradinukai pamokoms ruošti skiria apie 1,5-2 valandas, o gimnazistai namų darbams skiria apie 3 valandas.

Nuo 10:00 iki 11:00 vaikai vystosi Laisvalaikis, kurią jie gali skirti namų ruošos darbams ar pomėgiams, taip pat panaudoti pasivaikščiojimams gryname ore.

Vaikas turėtų pietauti kasdien tuo pačiu metu – apie 12.30 val. Po pietų vaikas eina į mokyklą.

Kada prasideda antroji pamaina, nustatoma pagal mokyklos tvarkaraštį, dažniausiai 13.30 val. Užsiėmimai mokykloje, priklausomai nuo grafiko, trunka iki 19:00 val., po to vaikas vyksta namo.

Valandą antros pamainos mokiniai turi galimybę pasivaikščioti, pradinė mokyklašis laikas šiek tiek ilgesnis. 20:00 vaikas turi pavakarieniauti. Kitas dvi valandas jis atsiduoda savo pomėgiams, ruošia drabužius ir avalynę kitai dienai, atlieka higienos procedūras. 22:00 vaikas eina miegoti.

Pereinant iš darželio į mokyklą, vaiko kasdienybė kardinaliai keičiasi, atsiranda papildoma psichinė įtampa. Kad šis perėjimas būtų lengvas vaikui, turite aiškiai suplanuoti savo mokymosi ir poilsio valandas. Visa pradinės mokyklos mokinio diena turėtų būti suplanuota pažodžiui valandomis ir minutėmis su privalomomis pertraukomis pasivaikščiojimams ir nemokama veiklažaidimų pavidalu. Taip kūdikiui bus lengviau įsitraukti ugdymo procesas ir prisitaikyti prie naujų sąlygų.

Kad vaikas mokykloje pasiektų maksimalius rezultatus, jam reikia suteikti pakankamai poilsio ir miego. Pradinukams tai turėtų būti bent 11 valandų per dieną. Tai naudinga palaikant vaiko imunitetą, todėl jam rekomenduojama snaudulys po pamokų valandų.

Rytiniai pasiruošimai

Vaikui būtų lengviau priprasti prie naujos dienos režimo, jei visi veiksmai būtų aiškiai suplanuoti laiku, o tėvai kasdien laikytųsi maždaug tos pačios dienos režimo. Stresas mokykloje labai paveikia pradinių klasių mokinio nervų sistemą. Kad jos dar labiau neapkrautumėte ir namuose nepradėtų bereikalingų ginčų, stenkitės, kad sūnui ar dukrai pasiruošimas į mokyklą būtų kuo patogesnis ir patogesnis.

• Pasiruošk mokyklos uniforma vakare ir visada pakabinkite toje pačioje vietoje.
• Reikėtų surinkti pamokoms reikalingas knygas ir sąsiuvinius iš vakaro.
• Būtinai kartu su vaiku atlikite rytinę mankštą, tai padės jam greičiau pabusti ir pasikrauti jėgų bei energijos visai dienai.
• Pusryčiaukite teisingai. Nes tai pats svarbiausias pradinuko patiekalas, kuris turėtų būti labai maistingas ir, svarbiausia, sveikas. Pavyzdžiui, košė su vaisiais, sūrio pyragaičiai su varške ar sumuštinis su kietuoju sūriu bus raktas į sėkmingą dieną mokykloje.

Poilsis ir laisvas laikas

Kiekvienoje mokinio mokymosi dienoje būtinai turi būti laiko poilsiui nuo 1 iki 1,5 valandos. Šį laikotarpį geriau praleisti ramioje aplinkoje. Jei vaikas sutinka nusnūsti per dieną, tada tai tobulas variantas. Nes visas kūnas turi ilsėtis. Jei dukra ar sūnus laiko save pakankamai senais ir nenori miegoti dieną, vis tiek geriau pasirūpinkite ramiu laisvalaikiu be dalykėlių, knygų ir televizoriaus. Kad galėtumėte pailsinti akis ir nervų sistema jaunas moksleivis.

Jaunesniems moksleiviams taip pat labai svarbu laisvalaikį leisti gryname ore. Be to, jie yra naudingi kaip aktyvūs sporto žaidimai, taip pat ramūs pasivaikščiojimai parke. Šiuo metu smegenys yra prisotintos deguonimi ir jaunas studentas vėl pasiruošęs spręsti sudėtingas problemas ir psichinę įtampą.

Daro pamokas

Pereinant prie naujos dienos režimo, vaikui iš pradžių sunku prisitaikyti ir priprasti kiekvieną dieną tiksliai atlikti namų darbus. Puiki mintis Bus jūsų rankomis sudarytas grafikas arba speciali, ranka užpildyta paruošta lentelė. Jį reikia pakabinti matomoje vietoje, kad vaikas pats nesunkiai galėtų ja naršyti. Labai svarbų vaidmenį atlieka ir namų darbai. darbo vieta jaunas studentas. Juk stalas ir kėdė turi būti patogūs mokiniui ir atitikti jo ūgį. Tik tokiu atveju jam bus patogu atlikti namų darbus ir jis nepavargs.

Namų darbus ruošti dažniausiai užtrunka moksleiviai pradines klases nuo 1 iki 3 valandų per dieną. Per šį laikotarpį jie turi turėti laiko atlikti matematines užduotis, užduotis raštu rusų kalba ir išmokti žodinių dalykų. Tačiau prieš juos pradėdami vaikai turi gerai pailsėti mokykloje. Tam skirkite bent 2,5 valandos.

Norėdami iliustruoti įprastą pradinių klasių mokinio kasdienybę, pateiksime lentelę:

1 pamainos studentams

Studentams 2 pamainos

Antroji pamaina: pripratimas prie naujos rutinos

Kai kuriems tėvams ir jų vaikams eiti į mokyklą antrosios pamainos metu tampa tikru iššūkiu. Nes pagal visas taisykles tinkama rutina dieną, namų darbus tokiu atveju reikėtų atlikti ryte. Tačiau, kaip rodo praktika, būtent šiuo metu jaunieji studentai nori ilgiau pamiegoti, ypač jei tėvai jau išvažiavo į darbą ir niekas nestebi, kaip baigtos pamokos.

Tokiu atveju taip pat reikia laikytis kintamo darbo ir poilsio režimo, kad grįžęs iš mokyklos vaikas turėtų laiko atitraukti nuo pamokų. Tačiau vis tiek vakare teks šiek tiek padirbėti prie namų darbų ir bent dalį jų atlikti. O kurį sprendžia tėvai. Nes dirbančioms mamoms ir tėčiams patogiausia daugiau apsispręsti vakare sudėtingų pavyzdžių, o ryte palikti lengviausius, su kuriais vaikas susitvarko pats. O tiems, kurie, pavyzdžiui, dirba lanksčiu grafiku ir pirmoje dienos pusėje būna namuose, tokiu metu visas pamokas lengviau vesti kartu su vaikais.

Mokydami moksleivį tvarkyti savo laiką ir sumaniai tvarkytis kasdienybę, įskiepiate vaikui atsakomybės jausmą ir punktualumą, kuris jam labai pravers ateityje.

  /  Antra pamaina mokykloje: kasdienė rutina

Žadintuvas 7:00, pusryčiai, mokykla, poilsis, namų darbai... Tai įprasta moksleivio dienotvarkė, kuri iškart eina velniop, kai tik mokytojas paskelbia žinią apie studijas antroje pamainoje. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad ši priverstinė priemonė, atsiradusi dėl edukacinių vietų trūkumo, atneša tik nepatogumų. Bet kaip yra iš tikrųjų?

Šiame straipsnyje aptarsime mokymo antroje pamainoje privalumus ir trūkumus bei kalbėsime apie tai, kaip lengviau prisitaikyti prie naujo režimo.

Trūkumai

• Kad ir kiek žmonės sakytų, kad rytas išmintingesnis už vakarą, patyrę tėvai žino, kad iš tikrųjų viskas yra visiškai kitaip. Antroji pamaina lemia tai, kad antroji dienos pusė tampa pernelyg užimta, o pirmoji, atvirkščiai, yra laisva. Remiantis teorija, šiuo metu studentas turėtų atlikti namų darbus, tačiau praktika dažniau rodo, kad moksleiviai nori ilgiau miegoti. Ir tai daryti be tėvų kontrolės gali būti ypač miela.

• Vėlgi, namų darbų ruošimas. Vakare, iškart po pamokų, jėgų jiems ne visada užtenka. O ryte vaikui nėra kam padėti su jais, o tai, jei iškyla sunkumų, gali sumažėti akademiniai rezultatai.
• Dauguma ratų ir Papildoma veikla skirta vaikams, besimokantiems ryto valandos. Todėl gali atsitikti taip, kad vaikui užsiimti mėgstamu hobiu tampa problematiška.
• Staigus rutinos pasikeitimas sukelia stresą vaiko kūnas. O pirmas kartas gali būti labai sunkus studentui, pripratusiam prie atpalaiduojančios vakaro rutinos.

„Mano dukra buvo perkelta į antrą pamainą antroje klasėje. Ir tai tiesiog tapo didele problema. Nuolat prašiau visų savo giminaičių, kad nuvestų ją į mokyklą, mano dukterų bendraklasės eidavo pakaitomis su mama, prašydamos laisvo laiko nuo darbo. Ta pati istorija nutiko po mokyklos. Iš antrosios pamainos nepastebėjau jokių pranašumų.

Laiminga mama Julija Kovaleva

• Tamsoje grįžti namo – ne pati maloniausia patirtis, ypač jei tėvai neturi galimybės susitikti su savo vaiku. Taip, ir gimnazisto paėmimas mokytis, kai dirbama nuo 9:00, tampa tikra problema.
• Dažnas pravaikštas. Kokia pagunda esant geram orui eiti pasivaikščioti ir nesimokyti necenzūrinių taisyklių, ar ne?

Privalumai

• Kas kažkam yra minusas, lygiai taip pat tampa pliusu. Taigi, mažosios „pelėdos“ mielai nustatys žadintuvą porai ar trims valandoms į priekį.
• Spręsti pavyzdžius šviežiu protu? Jokiu problemu! Jei ši galva yra linkusi ryte dirbti aktyviu režimu, tai namų darbų atlikimas taps gana efektyvus.
• Nepriklausomybės ugdymas. Mokydamasis antroje pamainoje vaikas turės pats pabusti, papusryčiauti ir ruoštis į mokyklą.

• Beje, tyrimais įrodyta, kad vaikai, besimokantys antroje pamainoje, serga mažiau. Tiesa, to priežastis – mažesnis kontaktas su žmonėmis. Ir tai vargu ar galima pavadinti neabejotinu pliusu.
• Ten ne tik mažiau peršalimo, bet ir traumų. Viskas paaiškinama gana paprastai. Mokyklos koridoriuose yra mažiau žmonių, o tai reiškia, kad sumažėja nenumatytų situacijų rizika.

Naujas režimas

Stenkitės, kad perėjimas prie naujos kasdienės rutinos būtų kuo sklandesnis. Neleiskite vaikui gulėti iki pietų. Geriau palikite kilimo laiką tą patį arba palaipsniui jį tolinkite, tuo pačiu palikdami vietos namų darbams atlikti. Paprastai pradinukams pamokoms paruošti reikia apie 1,5–2 val., o gimnazistams – 2–3 val.

Taigi apytikslė studento dienos rutina atrodo taip:

• 8.00 - kėlimasis, higienos procedūros, pusryčiai
• 9.00 - 11.00 - namų darbų ruošimas
• 11.00 - 12.30 - laisvas laikas
• 12.30 - pietūs
• 13.30 - 19.00 - studija
• 19.00 - 20.00 - pasivaikščiojimas
• 20.00 - vakarienė
• 20.00 - 22.00 - laisvas laikas, galimas namų darbų atlikimas
• 22.00 - miegas

Laiko valdymas yra mūsų viskas, kada mes kalbame apie apie mokyklą. Juk jūs turite daug ką veikti: atlikti namų darbus, pasivaikščioti, atsipalaiduoti. Plius buities darbai, dramos klubas, fotoklubas ir universalus blogis kompiuterio ir televizoriaus pavidalu. Apskritai, kuo geresnė kasdienė rutina, tuo mažesnė mokinio pervargimo rizika. Geriau pradėti planuoti nuo pat pirmųjų dienų: priprasti iš karto lengviau nei prisitaikyti vėliau. Žinoma, daug kas priklauso nuo pamainos, kurią vaikas mokosi.

Pirma pamaina

Pagrindinės problemos: kėlimasis septintą ryto, daug laisvo laiko iliuzija. Žanro klasika, ją giria ir gydytojai, ir mokytojai. Nebent patys vaikai nepatenkinti: anksti keliasi ir anksti eina miegoti. Su pastaraisiais dažniausiai kyla problemų. Kuris iš tėvų nėra pagavęs vaiko, besislepiančio po antklode geriausiu atveju– knyga su žibintuvėliu ar net įtaisas apskritai?

Taigi tinkama diena prasideda vakare – būtų gerai, kad vaikas laiku eitų miegoti. Kokiu tiksliai laiku?

Pradinukams ir viduriniams moksleiviams specialistai rekomenduoja miegoti dešimt valandų, vyresniems – mažiausiai aštuonias su puse. Jei bus mažiau, kaupsis nuovargis, pablogės pažymiai ir bendra būklė. Ir, deja, savaitės miego trūkumo nekompensuoja savaitgalį miegas iki pietų. Taigi turėsite stengtis būti motyvuoti ir būti kantrūs. Ir – apribokite aktyvius žaidimus, linksmus filmus ir kompiuterį. Ekspertai tyli, kaip tai padaryti realybėje.

Taigi, kūdikis paguldytas į lovą. Belieka jį pažadinti ryte. Tam yra daugybė gudrybių – nuo ​​puodelio kakavos prie lovos iki specialių programų telefone, kurios nustato optimalų pabudimo momentą. Ir nė vienas iš jų tikrai neveikia. Ypač kai lauke tamsu ir šalta.

O čia svarbu apsišarvuoti kantrybe ir vaiką pažadinti iš anksto, kad užtektų laiko pasiruošimui ir pusryčiams. Niekas jūsų nenervina ir nesugadina ryto, kaip skubėjimas ir paskubomis rijimas sauso sumuštinio. Jei turite jėgų ir entuziazmo, mokinį galite motyvuoti skaniais pusryčiais ir gražiai padengtu stalu.

Kitas ieškojimo etapas yra iš mokyklos, pietūs ir, idealiu atveju, bent valandos poilsio. Tai ypač gerai, jei nežiūrite televizoriaus ar kompiuterio. Dar nerekomenduojama vesti pamokų. Tačiau trys ar keturios valandos yra visiškai tinkamos. Padėkite savo vaikui sukurti optimalų algoritmą. Kai kuriems vaikams geriau pradėti nuo sunkių užduočių, o lengvas palikti vėlesniam laikui. Kitiems, priešingai, sūpynės užtrunka ilgai – jiems reikia apšilimo, sėkmės nusiteikimo: tokiu atveju pirmiausia tiks šviesūs ir mėgstami objektai. Kas 20-30 minučių galite padaryti penkių minučių pertraukėlę, o prireikus sustiprinti jėgas vaisiu ar gabalėliu šokolado.