ทำไมหัวของฉันถึงเริ่มเจ็บ? อาการปวดหัว (cephalgia): เหตุใดจึงปรากฏ รูปแบบและลักษณะการรักษา วิธีการรักษา

อาการปวดหัวเป็นอาการของโรคต่างๆ มากมาย สมองของมนุษย์ซึ่งไม่มีตัวรับความเจ็บปวดที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวด ไม่สามารถรับรู้ถึงผลกระทบต่อเนื้อเยื่อได้ คุณสามารถทำอะไรก็ได้ด้วยสมองของตัวเอง (ตัด สัมผัส ถอดออก) คนๆ หนึ่งก็จะไม่รู้สึกอะไรเลย แต่เวลาที่คุณปวดหัว อาการปวดนั้นเกิดจากอะไร?

ในความเป็นจริง ความเจ็บปวดเกิดจากตัวรับความเจ็บปวดที่ละเอียดอ่อนในเยื่อดูรา ซึ่งตั้งอยู่ระหว่างสมองและกระดูกของกะโหลกศีรษะ เช่นเดียวกับตัวรับในกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ปกคลุมกระดูกของกะโหลกศีรษะ

ดังนั้นอาการปวดศีรษะจึงอาจเกิดจาก กระบวนการต่างๆส่งผลกระทบต่อเยื่อดูราของสมอง กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นของหนังศีรษะ รวมถึงความเครียดต่อระบบประสาททั้งหมด (ความเครียดทางประสาท) และเนื่องจากโรคต่างๆ มักมาพร้อมกับผลกระทบเหล่านี้ เราจึงรู้สึกปวดหัว

แต่มาเน้นไปที่อาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุดที่เกือบทุกคนต้องเผชิญในชีวิตประจำวันของเรา โดยไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง เราคุ้นเคยกับการเรียกอาการปวดศีรษะไมเกรนทุกประเภทเป็นระยะๆ แต่ไมเกรนซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการโจมตีมักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในครึ่งศีรษะซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมไมเกรนจึงเป็นคำที่แปลมาจากภาษาฝรั่งเศสและแปลว่า "ปวดครึ่งหนึ่งของศีรษะ" มันถูกเรียกว่าโรคของคนดีเนื่องจากหลายคนที่มีศีรษะใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากไมเกรน: Julius Caesar, Calvin, Linnaeus, Pascal, Beethoven, Darwin, Marx, Nobel, Heine, Poe, Maupassant, Wagner, Chopin, Tchaikovsky, Virginia วูล์ฟ, นิทเช่, ฟรอยด์.

ไมเกรนมีสาเหตุมาจากอาการปวดศีรษะด้านใดด้านหนึ่งที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ เมื่อยังไม่มีการศึกษาสาเหตุของอาการปวดศีรษะอย่างเพียงพอ แม้ว่าวิทยาศาสตร์การแพทย์จะก้าวหน้าไปไกลแล้ว แต่ผู้คนก็ยังคงพิจารณาอย่างอิสระในบางครั้งว่าอาการปวดศีรษะแบบใดก็ตามที่บ่งบอกถึงอาการไมเกรน

ชื่อเก่าของมันถูกเก็บรักษาไว้ แต่ปัจจุบันมีจำนวนมาก หลากหลายชนิดไมเกรนซึ่งแต่ละอาการได้รับการรักษาที่แตกต่างกัน

ไมเกรนที่แท้จริงเป็นโรคที่มีความซับซ้อนอย่างมากในระยะเวลาและการพัฒนา และจริงๆ แล้วเป็นโรคที่ค่อนข้างหายาก มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถทำการวินิจฉัยดังกล่าวได้โดยไม่ต้องศึกษาประวัติของโรคสถานะทางระบบประสาทสภาพของหลอดเลือดและความดันในกะโหลกศีรษะอย่างละเอียดรวมถึงการศึกษาทางไฟฟ้าสรีรวิทยาของสมองซึ่งน่าเสียดายที่บางครั้งเกิดขึ้นในท้องถิ่น คลินิก

ไมเกรนที่แท้จริงนั้นมีหลายอาการในตัวเอง “อาการปวดศีรษะมักมีสารตั้งต้นนำหน้าอยู่เสมอ ได้แก่ อาการง่วงซึม เหนื่อยล้ากะทันหัน อยากนอนลง บางครั้งมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มีหมอกเข้าตา งุนงง ฉุนเฉียวง่าย สารตั้งต้นจะถูกแทนที่ด้วยอาการปวดศีรษะที่ค่อยๆ เพิ่มขึ้น มักเกิดใน ครึ่งหนึ่งของศีรษะ (จากนั้นทั้งศีรษะหรืออาการปวดศีรษะ) เมื่อปวดศีรษะสูงมักมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนซึ่งไม่ได้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดเป็นระยะเวลาหนึ่ง (หนึ่งวัน) หรือมากกว่านั้น) มักจบลงด้วยการนอนหลับหนักเป็นเวลานาน อาการจะแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและความถี่ และจะสังเกตได้ในทุกช่วงอายุ ผู้หญิงจะมีอาการบ่อยขึ้น 3-4 เท่า"

ในตัวเรา ชีวิตประจำวันไมเกรนที่แท้จริงนั้นค่อนข้างหายาก แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้น ปวดศีรษะของธรรมชาติที่สะท้อนออกมาซึ่งมีสาเหตุอยู่นอกสมองและใบหน้า สิ่งเหล่านี้คืออาการปวดหัวจากโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก

“พวกเขาจะสังเกตเห็นพวกเขาใน 95% ของชาวเมืองหลังจากอายุ 40 ปี โดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ ผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการปวดคอและ (หรือ) ด้านหลังศีรษะซึ่งขึ้นมาตามพื้นผิวของศีรษะขึ้นไปและด้านหน้า บางครั้งก็แผ่กระจายไปที่แขนและตา อาการปวดดังกล่าวมักเกิดขึ้นที่ครึ่งหนึ่งของศีรษะและรุนแรงขึ้นเมื่อหันศีรษะไปทางด้านข้าง ความเจ็บปวดเหล่านี้ย่อมเกิดขึ้นได้ โรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก."

อาการปวดหัวอีกประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งมักเกิดขึ้นที่ด้านหลังศีรษะและปวดโดยธรรมชาติ เป็นผลมาจากความดันโลหิตสูง ความดันเลือดต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ) อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้เช่นกัน

การกระทำที่พบบ่อยที่สุดในการระบุสาเหตุของอาการปวดหัวคือ:

1. การวัด ความดันเลือดแดง(คุณสามารถเสมอ ห้องบำบัดคลินิก) อุณหภูมิ และหากมีให้ปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงการวินิจฉัย

2. หากอุณหภูมิและความดันเป็นปกติ คุณจะต้องใช้นิ้วสัมผัสศีรษะ โดยเฉพาะหลังใบหู บริเวณขอบศีรษะและคอ บริเวณรอยพับของจมูก คิ้ว ตลอดจน ผ้าคาดไหล่และกระดูกไหปลาร้า เมื่อมีอาการปวดศีรษะที่เกิดจากโรคกระดูกพรุนจะมีอาการปวดในบริเวณเหล่านี้

หากอาการปวดศีรษะค่อยๆ เพิ่มขึ้นและมีอาการคัดจมูก เจ็บคอ และสัญญาณอื่นๆ ของไข้หวัด อาการนี้มักเป็นจุดเริ่มของโรคไข้หวัดใหญ่ (ARI)

มาตรการที่ใช้:

“หากอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียด การจะบรรเทาอาการปวดศีรษะก็เพียงพอแล้วที่จะรับประทานยาแก้ปวด ยานอนหลับ และยาระงับประสาทไปพร้อมๆ กัน

สำหรับอาการปวดหัวจากโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกจำเป็นต้องใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดที่คอดื่มชาเข้มข้นพร้อมนมและน้ำผึ้งใช้ยาแก้ปวดเพื่อผ่อนคลายและนวดคอและศีรษะด้วยตนเอง

สำหรับอาการปวดศีรษะที่เกิดจากความผันผวนของความดัน จำเป็นต้องรับประทานยาลดความดันโลหิต (ยาลดความดัน) หากความดันสูง และหากความดันต่ำ ให้ดื่มชา กาแฟ แรงๆ รับประทานอาหาร ดองหรือมะเขือเทศขนมปังดำกับเกลือ การพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการปวดหัว"

อย่างไรก็ตามอย่ารีบเร่งทำอะไรเลย

การพัฒนายาทำให้เกิดการสะสมข้อเท็จจริงจำนวนมหาศาล ถ้าเข้า. ต้น XIXศตวรรษ รู้จักโรคไม่ถึงพันโรค แต่ปัจจุบันเรารู้จักโรคนับหมื่นและอาการนับแสน และปริมาตร การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าทุก ๆ หกถึงแปดปี

ด้วยเหตุนี้ เพื่อที่จะคำนึงถึงข้อมูลจำนวนมหาศาล การรักษาจึงถูกแบ่งออกเป็นความเชี่ยวชาญเฉพาะทางแคบๆ หลายสิบรายการ ในนั้น- ปัญหาใหญ่ยา.

ตัวอย่างเช่น หากคุณมีอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน แต่ไม่มีสัญญาณของไข้หวัดหรือไข้ คุณจะต้องวิ่งไปคลินิกจนกว่าอุณหภูมิจะลดลงเอง

คุณจะถูกบังคับให้ทำการทดสอบที่เป็นไปได้ทั้งหมด โดยจะตรวจอุจจาระ ปัสสาวะ เลือด (สำหรับน้ำตาล การปรากฏตัวของการติดเชื้อ เพื่อดูส่วนประกอบ) จากนั้นคุณจะถูกบังคับให้เข้ารับการอัลตราซาวนด์ เอกซเรย์ เอ็กซ์เรย์ และการตรวจอื่นๆ อีกมากมาย

เป็นผลให้พวกเขาจะไม่พบสิ่งใดในตัวคุณ และอาการของโรคที่ไม่รู้จักจะหายไปเอง และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด “ผลการชันสูตรพลิกศพจะแสดง”

ทำไมพวกเขาถึงไม่พบอะไรเลย? คำตอบคือสิ่งนี้

แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะจะดูแลเฉพาะสิ่งที่เกี่ยวข้องกับระบบขับถ่ายของร่างกาย จักษุแพทย์จะดูแลสิ่งที่เชื่อมต่อกับดวงตา นักบำบัดเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านปอด หัวใจ และการตรวจหาไข้หวัด แพทย์ระบบทางเดินอาหารจะมองไม่เห็นสิ่งใดนอกจากท้อง และลำไส้ และโดยทั่วไปแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อจะจัดการกับลูกค้า ขึ้นอยู่กับเฉพาะในกระดาษที่เขาได้รับหลังจากตรวจร่างกายผู้ป่วยเท่านั้น

และร่างกายของเราก็ไม่ได้ประกอบด้วยส่วนต่างๆ ที่ซับซ้อน เครื่องซักผ้า- และแต่ละอวัยวะหรือระบบเฉพาะไม่สามารถพิจารณาจากตำแหน่งของแต่ละบุคคลได้

เป็นที่ชัดเจนว่าในการพัฒนายาต่อไปไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์สูงสุดไม่มากนักจากความแตกต่างของความรู้เพิ่มเติม แต่จากการบูรณาการในวงกว้าง - การรวมกัน

การศึกษาจำนวนมากที่ผู้ป่วยได้รับมักจะทำให้เขาต้องทนทุกข์ทรมานจากขั้นตอนและระยะเวลาทั้งหมดเหล่านี้เท่านั้น รอสิ่งนั้นอยู่เมื่อหมอยอมให้วินิจฉัยเขา

ตัวอย่างเช่น ด้วยเหตุผลบางประการ ผู้คนจำนวนมากได้รับการตรวจเลือดเพื่อหาปริมาณโปรตีนและคอเลสเตอรอล แต่การศึกษาแบบครั้งเดียวดังกล่าวไม่ได้พูดอะไรเลย มีเพียงการเปรียบเทียบกับภาพที่สังเกตเมื่อปีก่อน สามปีที่แล้ว โดยการวิเคราะห์พลวัตเท่านั้น จึงจะสามารถตัดสินกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ บ่อยครั้งที่การศึกษาเพียงครั้งเดียวให้ข้อมูลที่เป็นเท็จโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น ในผู้ป่วยจำนวนมาก ความดันโลหิตจะสูงขึ้นอย่างสม่ำเสมอทันทีที่วัดค่า และบ่อยแค่ไหนที่การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจสะท้อนเฉพาะความปั่นป่วนของผู้ป่วย!

นี่คือเหตุผลว่าทำไมระบบราชการแปลกๆ ที่แพร่กระจายในหมู่แพทย์ฝึกหัดบางคนจึงเป็นอันตราย พวกเขาเชื่อกระดาษมากเกินไป ทำให้เกิดความเชื่อผิดๆ กับผลการทดสอบ

เหตุใดแพทย์จึงเขียนด้วยลายมือซึ่งมีเพียงแพทย์คนอื่นหรือพนักงานร้านขายยาที่จ่ายใบสั่งยาเท่านั้นที่สามารถอ่านได้ แน่นอน ไม่ใช่เพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้เกี่ยวกับรายละเอียดที่เขาได้รับการวินิจฉัยโรคนี้ หรือสั่งยานี้หรือยานั้นเพื่อรักษา

แต่กลับมาปวดหัวกันดีกว่า

มีข้อสังเกตว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มักประสบปัญหานี้ และประเด็นนี้ไม่ได้เกี่ยวกับรอบเดือนเลย แม้ว่าจะมีอิทธิพลอย่างมากและอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ก็ตาม

เพื่อตอบคำถามนี้ ขั้นแรกให้ใส่ใจกับโครงสร้างของมนุษย์ในบริเวณศีรษะส่วนคอ สังเกตว่ามีเส้นเลือดกี่ลำที่อยู่ติดกันโดยตรงกับกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อคอ

เห็นได้ชัดว่าหากบุคคลเข้ารับตำแหน่งที่ไม่สบายใจเขาจะไม่สามารถอยู่ในสถานะนี้ได้นาน ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายและเหนื่อยล้าจะเริ่มที่ร่างกายหรือแขนขา เช่นเดียวกับตำแหน่งคอ

เหตุใดศีรษะของฉันจึงเจ็บบ่อยกว่า เช่น นิ้วเท้าหรือส้นเท้า เป็นต้น

แต่เนื่องจากสิ่งหลังมักอยู่ในตำแหน่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลมากกว่ามาก แล้วหัวล่ะ? แต่หัวไม่ใช่เพราะมัน "นั่ง" ที่คอ

เคยเห็นผู้หญิงเดินก้มหัวเหมือนขับรถเกวียนไหม? ผู้หญิงมักจะเดินอย่างภาคภูมิใจโดยเชิดคางไว้ ในทางกลับกัน ผู้ชายไม่ได้ให้ความสำคัญกับสถานการณ์นี้มากนักเสมอไป ดังนั้น จึงมักจะผ่อนคลายและเดินโดยที่สายตาของพวกเขาจ้องไปที่พื้นมากกว่า

จากภายนอกดูเหมือนว่าคนที่มีดวงตาตกต่ำจะดูหมองคล้ำและน่าเบื่อ แต่ในขณะเดียวกัน คอของเขาก็อยู่ในตำแหน่งปกติตามธรรมชาติซึ่งไม่มีความตึงเครียด

คุณได้ประโยชน์อะไรบ้างจากการยกศีรษะขึ้นอยู่ตลอดเวลา?

ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องสังเกตภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูกนั่นคือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของแผ่นดิสก์ intervertebral และกระดูกสันหลังซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองของรากประสาทที่โผล่ออกมาจากไขสันหลังและทำให้แขนคอและหนังศีรษะเสียหาย

และไม่จำเป็นว่าอาการปวดหัวจะเป็นผลมาจากความดันโลหิตสูง

ปัญหาจะต้องได้รับการพิจารณาจากมุมมองทั่วไปของผลกระทบที่ซับซ้อนของปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมด

กล่าวคือ ความดันคงที่กล้ามเนื้อคอและการเบี่ยงเบนของกระดูกสันหลังจากตำแหน่งตามธรรมชาติจะทำให้:

1. เพิ่มภาระในระบบประสาท (จากการบีบปลายประสาทบางส่วนและจากการรักษากล้ามเนื้อให้ตึง)
2. การเปลี่ยนแปลงบางส่วนในโครงสร้างตรงของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ (และอาจเป็นไปได้ว่าการบีบอัดบางส่วน) ที่เริ่มจากร่างกายผ่านคอถึงศีรษะ
3. ปัจจัยสองประการแรกอย่างรวดเร็วทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและความเครียดในหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

* หากมีการเพิ่มผลกระทบด้านลบจากโภชนาการที่ไม่ดี (การบริโภคอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ดสูงซึ่งจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น) เข้าไปในคอมเพล็กซ์นี้ ให้พิจารณาว่าคุณได้ทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นของความดันโลหิตสูง

นี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณปวดหัว ยาขยายหลอดเลือดช่วยแก้อาการปวดศีรษะประเภทนี้ ซึ่งพบได้บ่อยที่สุดในประเทศอุตสาหกรรม

หากคุณมีอาการปวดหัวไปพร้อมๆ กัน เช่น ความดันสูงและการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น และอาการทั้งหมดนี้บรรเทาลงด้วยยาประเภทนี้ (ยาแก้ปวด แอสไพริน และอื่นๆ) จากนั้นคุณจึงมั่นใจได้อย่างปลอดภัยว่านี่คือประเด็นทั้งหมด

วิธีการตรวจสอบ? ในระหว่างอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง (โดยปกติจะอยู่ที่ด้านหลังศีรษะหรือขมับ) ให้ลดศีรษะของคุณไปที่ตำแหน่ง "โค้ชแมน" นั่นคือผ่อนคลายคอแล้วศีรษะของคุณจะอยู่ในสภาวะหลบตาเล็กน้อย (แต่ไม่ตกจนหมด) และเริ่มต้น ที่จะหลับไป กระดูกสันหลังของคอควรตั้งเป็นเส้นตรง ซึ่งสามารถตรวจสอบได้ง่าย ๆ ด้วยการสัมผัสโดยใช้มือแตะไว้

และหากภายใน 30 วินาทีหลังจากเข้าท่าตามธรรมชาติ คุณเริ่มรู้สึกบรรเทาอาการปวด นี่คือเหตุผลอย่างแน่นอน

ศีรษะไม่ควรอยู่ในสภาวะที่มั่นคงตลอดเวลา เนื่องจากกล้ามเนื้อคอเริ่มเหนื่อยล้า ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องก้มศีรษะลงเล็กน้อยเสมอไป แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเงยหน้าขึ้นเสมอไป มีความจำเป็นต้องสลับตำแหน่งเหล่านี้เป็นระยะ (ควรเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะหลังจากผ่านไป 15-30 วินาที) ในขณะที่ตื่นตัว

หากคุณยังคงมีผลเสียของคอเลสเตอรอลในเลือดสูง คุณจะต้องปรับสมดุลอาหารด้วย และในบางครั้งเมื่อศีรษะของคุณไม่เจ็บและรู้สึกไม่สบาย ให้ทานวิตามินซี (ตามมาตรฐานอย่างเคร่งครัด) เพื่อฟื้นฟู ความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

แต่ในระหว่างที่มีอาการปวดหัว คุณไม่ควรงดยาขยายหลอดเลือด (โดยยาขยายหลอดเลือด คุณไม่ควรหมายถึงการดื่มแอลกอฮอล์)

หากคุณเริ่มมีอาการดังกล่าวและนำไปสู่ภาวะเรื้อรัง คุณจะเกิดความดันโลหิตสูงอย่างแท้จริง ซึ่งไม่สามารถกำจัดได้อย่างง่ายดาย

แต่ถ้าคุณมีอาการไมเกรน (ไม่มี ความดันโลหิตสูงและโรคกระดูกพรุน) จากนั้นสาเหตุก็สามารถพบได้ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของคอเช่นกัน

ให้เราทำซ้ำอีกครั้งว่าสารตั้งต้นของไมเกรนคือ: อาการง่วงนอน, เหนื่อยล้ากะทันหันและความปรารถนาที่จะนอนราบ, บางครั้งกลิ่นดูเหมือนไม่เป็นที่พอใจ, มีหมอกปรากฏขึ้นในดวงตา, ​​สับสน, หงุดหงิด

สัญญาณเตือนเหล่านี้ตามมาด้วยอาการปวดศีรษะที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยมักเกิดขึ้นที่ครึ่งหนึ่งของศีรษะ (อาจปวดศีรษะไปทั้งศีรษะหรือปวดไปทั่วศีรษะ) ในช่วงที่ปวดหัวอย่างรุนแรง มักจะมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน ซึ่งไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการแต่อย่างใด อาการปวดจะคงอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่ง (หนึ่งวันหรือมากกว่านั้น) มักจะจบลงด้วยการนอนหลับหนักเป็นเวลานาน

หากคุณละทิ้งการมุ่งเน้นไปที่ไมเกรนและเพียงประเมินสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ปรากฎว่าอาการเหล่านี้คล้ายกับการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองลดลง (หรือความดันลดลง) มักมีอาการคล้ายคลึงกันเมื่อได้รับพิษ

แต่ถ้าทั้งหมดนี้เป็นเพียงระดับศีรษะและความดันยังเป็นปกติที่ระดับส่วนที่เหลือของร่างกาย แล้วอะไรคือเหตุผล? เหตุผลอาจจะอยู่ในข้อ 1. และ 2. เดียวกัน

สมองซึ่งตอบสนองต่อสัญญาณดังกล่าวอย่างเหมาะสมจะส่งสัญญาณให้ร่างกายทราบว่าจำเป็นต้องเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ความดันโลหิต- โดยปกติจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น (จุดที่ 3) อย่างไรก็ตาม หากการเชื่อมต่อตามปกติระหว่างเส้นประสาทไตรนารีกับการไหลเวียนของเลือดหยุดชะงัก สัญญาณของสมองก็จะสูญเปล่าและไม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับความดันเกิดขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผลกระทบจะเกิดขึ้นกับก้านสมอง โดยที่การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่ามีตัวรับระบบประสาท 5-HT ซึ่งการหยุดชะงักซึ่งทำให้เกิดไมเกรน อย่างไรก็ตาม เหตุใดความผิดปกติจึงเกิดขึ้นและการพัฒนาของไมเกรนยังไม่เป็นที่ทราบทางวิทยาศาสตร์

ส่งผลให้อาการไมเกรนเริ่มรู้สึกได้ เนื่องจากสมองซึ่งอยู่ในภาวะตื่นตัวได้รับการป้อนอาหารเท่ากับหรือต่ำกว่าระดับของสภาวะการนอนหลับ

สถิติพบว่าในผู้ป่วยไมเกรน ผู้ป่วย 49 ถึง 95% ไม่สามารถทนต่อแสงได้ 61-98% ไม่สามารถทนต่อเสียง มีการรบกวนสติและการอาเจียน สัญญาณเหล่านี้คล้ายกับปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

แพทย์วัดความดันโลหิตคนไข้แล้วพบว่าปกติ วินิจฉัยโรคไมเกรน และส่งผู้ป่วยไปอย่างสงบ

แต่ความดันอาจเป็นปกติที่ระดับร่างกายไม่ใช่ระดับศีรษะ

หากเรามีบาดแผลที่ข้อมือ (เช่น เลือดไหลออกจากหลอดเลือดดำ) จากนั้นโดยการบีบแขนบริเวณไหล่ด้วยสายรัด เราจะลดแรงกดดันในนั้นลงและกระตุ้นการสมานแผล แต่ความดันทั่วทั้งร่างกายยังคงไม่เปลี่ยนแปลง

การบีบอัดที่คล้ายกันสามารถสังเกตได้ที่ระดับคอ ที่นั่นหลอดเลือดสามารถถูกบีบอัดได้ด้วยกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง

บางครั้ง ผู้ป่วยไมเกรนมากถึง 15% จะพบกับสิ่งที่เรียกว่าออร่า (ภาพหลอนที่ผิดปกติต่อหน้าต่อตาพร้อมกับแสงสเปกตรัมที่สว่างจ้า วงกลมสีเข้ม หรือทั้งสองอย่างรวมกัน)

สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นกับผู้ที่เสียเลือดมากและในผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำนั่นคือมีความดันต่ำที่ระดับสมอง

เมื่ออาการปวดหัวเริ่มต้นขึ้น การเคลื่อนไหวหรือการหันศีรษะจะรุนแรงขึ้นเท่านั้น สิ่งกระตุ้นแสง เสียง หรือกลิ่นยังทำให้เกิดความกังวลอย่างมากด้วยความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น

หลังจากผ่านไปหลายชั่วโมงหรือหลายวัน (ตั้งแต่ 4 ถึง 72 ชั่วโมง) ความเจ็บปวดนี้จะหายไป

ไมเกรนเกิดขึ้นกับคนเกือบถึงอายุ 60 ปีเมื่อกิจกรรมของฮอร์โมนของระบบสืบพันธุ์เริ่มลดลง อาจเป็นเพราะเหตุนี้เองที่มีความสัมพันธ์ระหว่างไมเกรนกับระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายด้วย

ไมเกรนมักส่งผลต่อคนทำงานที่ต้องอยู่ประจำ คนทำงานที่ใช้แรงกดจะเสี่ยงต่อโรคนี้น้อยกว่า ตัวอย่างเช่น ในประเทศจีน ซึ่งประชากรส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเกษตรกรรม สัดส่วนของผู้ป่วยไมเกรนจะต้องไม่เกิน 0.7% และในประเทศตะวันตกซึ่งมีจำนวนพนักงานออฟฟิศเป็นจำนวนมาก จาก 8 ถึง 16% ของประชากรทั้งหมด ทนทุกข์ทรมานจากมัน

ในขณะเดียวกัน คนทำงานประจำที่บางครั้งนั่งในท่าเดียวตลอดทั้งวัน เกร็งกล้ามเนื้อคอ ผู้ที่ทำงานด้านแรงงานไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับตำแหน่งของศีรษะซึ่งเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

คุณเคยเห็นแมว สุนัข หรือนกที่เชิดหัวอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? ไม่แน่นอน และทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาไม่ใส่ใจว่าคนอื่นมองพวกเขาอย่างไร (พวกเขาไม่มีความรู้สึกละอายใจเหมือนคนๆ หนึ่ง) พวกเขาจึงไม่นั่งอยู่ในออฟฟิศในตำแหน่งเดียว และหากพวกเขารู้สึกไม่สบายใจก็จะเปลี่ยนตำแหน่งอยู่เสมอ .

บุคคลคุ้นเคยกับการถูกชี้นำโดยความคิดเห็นของผู้อื่นมากกว่าความปรารถนาของตนเอง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราต้องปวดหัวกับแบบแผนพฤติกรรมที่มีอยู่ของเรา

วรรณกรรม:
คอลเลกชัน "Home Doctor" ผู้รวบรวมคอลเลกชัน: บรรณาธิการ - V. F. Tulyankin, T. I. Tulyankina ผู้วิจารณ์หนังสือ: สมาชิกที่สอดคล้องกันของ Russian Academy of Medical Sciences, Head. ภาควิชา MMA ตั้งชื่อตาม I. M. Sechenov ศาสตราจารย์ N. M. Zharikov; ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนโบราณ ศาสตราจารย์ วี.จี. คูเคส; ศีรษะ ภาควิชา MMA ตั้งชื่อตาม I. M. Sechenov ศาสตราจารย์ I. Ya. รองอธิการบดี MMSI ตั้งชื่อตาม N. A. Semashko หัวหน้า แผนกศาสตราจารย์ E.V. Lutsevich, JSC "Paritet", 1997 OCR Palek, 1998

ทุกคนเคยมีอาการปวดหัวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ไม่ว่าสาเหตุและความรุนแรงจะเป็นอย่างไร อาการนี้ส่งผลเสียต่อกิจกรรมประจำวันเสมอ คนที่ปวดหัวจะหงุดหงิด เหม่อลอย ประสิทธิภาพลดลง และไม่สามารถซึมซับข้อมูลใหม่ได้ การเกิดปัญหานี้บ่อยครั้งอาจทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก เหตุใดจึงปวดหัว และจะรับมืออย่างไร?

ประเภทของอาการปวดหัว

มีคนไม่มากที่รู้ว่าอาการปวดหัวสามารถทำร้ายได้หลายวิธี สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะอาการที่เกิดขึ้นได้เนื่องจากจะช่วยอำนวยความสะดวกในการจัดตั้งสาเหตุและการพัฒนาระบบการรักษาอย่างมาก ประเภทของความเจ็บปวดที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. ปวดตึง.ทุกคนเคยมีประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต มันเกิดขึ้นเมื่อคออยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจหรือเมื่อมีภาระคงที่เป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น หากคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะเป็นเวลานานและเขียน อ่าน หรือทำงานกับคอมพิวเตอร์ ในกรณีนี้กล้ามเนื้อคอและหลังจะมีความตึงเครียดเป็นเวลานานซึ่งส่งไปยังเนื้อเยื่อของศีรษะ ความเจ็บปวดดังกล่าวสามารถเปรียบเทียบได้กับการสวมห่วงหรือหมวกที่แน่นซึ่งบีบศีรษะจากด้านนอกเข้าด้านใน
2. ความดันโลหิตสูงอาการปวดหัวมักเกิดกับผู้ที่เป็นโรคนี้ ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง- มักมีลักษณะเป็นจังหวะ มักพบเฉพาะบริเวณขมับหรือบริเวณท้ายทอย วิธีหลักในการวินิจฉัยคือการวัดความดันโลหิต
3. ความดันโลหิตตกการขาดการไหลเวียนในสมองยังนำไปสู่อาการปวดหัวอีกด้วย มันเกิดขึ้นเมื่อความดันเลือดต่ำของหลอดเลือดแดงหรือการบีบอัดของหลอดเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง ความเจ็บปวดนี้จะมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะและในบางกรณีอาจเป็นลมหมดสติ ในการวินิจฉัยจำเป็นต้องวัดความดันโลหิตด้วย บางครั้งก็คุ้มค่าที่จะตรวจสอบการทำงานของหลอดเลือดที่คอเพิ่มเติม
4. ไมเกรนไม่ทราบแน่ชัดว่าปรากฏอย่างไรและทำไม นี่เป็นความเจ็บปวดประเภทหนึ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและแตกต่างตรงที่มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นครึ่งหนึ่งของศีรษะ ความเจ็บปวดดังกล่าวมาพร้อมกับความกลัวแสงการแพ้เสียงดังและความสามารถในการทำงานลดลงอย่างเห็นได้ชัด เป็นอาการที่รุนแรงมาก รักษายาก และสามารถคงอยู่ได้หลายวัน
5. อาการปวดคลัสเตอร์มักเกิดในตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่า มีความเห็นว่าอาการปวดคลัสเตอร์หรือคลัสเตอร์ส่งผลต่อผู้ชายที่พยายามทำตัวเข้มแข็ง แม้ว่าภายในจะอ่อนแอและอ่อนไหวก็ตาม คุณสมบัติที่โดดเด่นประเภทนี้คืออาการปวดพาราเซตามอล ปรากฏเป็นช่อๆ หายไปหลังจากผ่านไปไม่กี่นาที จากนั้นสามารถเกิดซ้ำได้อีกครั้ง

สภาวะทางพยาธิวิทยาและโรคที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว

เป็นเรื่องที่ควรบอกทันทีว่าสมองเองก็ไม่มีตัวรับความเจ็บปวด แม้กระทั่งการผ่าตัดอวัยวะนี้ก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องดมยาสลบ หลังจากการดมยาสลบเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านบนทั้งหมดเป็นครั้งแรก ซึ่งมักทำโดยศัลยแพทย์ระบบประสาท แต่เยื่อหุ้มสมองมีตัวรับความเจ็บปวดจำนวนมากและเป็นสนามสะท้อนกลับอันทรงพลัง ปลายประสาทยังมีหลอดเลือดในสมองด้วย

มีความเห็นว่าอาการปวดหัวอาจเป็นอาการของโรคไข้สมองอักเสบได้ แต่จริงๆ แล้วไม่เป็นเช่นนั้น แม้แต่การมุ่งเน้นทางพยาธิวิทยาอย่างกว้างขวางพร้อมกับอาการอื่น ๆ ก็อาจไม่เจ็บเลยจนกว่าการอักเสบจะแพร่กระจายไปยังเยื่อหุ้มสมอง ปรากฏการณ์นี้ก็เกิดขึ้นกับโรคอื่นๆ เช่นกัน ซึ่งมักจะป้องกันการวินิจฉัยกระบวนการเนื้องอกในสมอง โรคอะไรที่ทำให้ปวดหัวได้? ความสนใจเป็นพิเศษสมควรดังต่อไปนี้:

1. เยื่อหุ้มสมองอักเสบนี่คือการอักเสบของเยื่อหุ้มสมองที่มีการเปลี่ยนแปลงเฉพาะของน้ำไขสันหลัง เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจาก ติดเชื้อแบคทีเรีย- อาการปวดจะรุนแรง ร่วมกับกลัวแสงและกลัวเสียง กล้ามเนื้อเกร็ง และอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบโดยเฉพาะ
2. โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบอาการส่วนตัวจะคล้ายกับอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำไขสันหลัง
3. เนื้องอก.การพัฒนาของเซลล์มะเร็งในโพรงกะโหลกศีรษะไม่ได้มาพร้อมกับความเจ็บปวดเสมอไป แต่มีสัญญาณหลายประการของความเสียหายของสมองส่วนโฟกัส: อัมพฤกษ์ อัมพาต ความไวลดลง
4. การถูกกระทบกระแทกเกิดขึ้นจากการกระแทกศีรษะบนพื้นแข็ง นอกจากนี้ การกระทบกระเทือนทางสมองเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะได้รับผลกระทบเล็กน้อยก็ตาม ภาวะนี้มักมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และบางครั้งก็หมดสติร่วมด้วย
5. การแตกหักของกระดูกกะโหลกศีรษะอาการบาดเจ็บนี้อันตรายกว่าการถูกกระทบกระแทกตามปกติและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน ในกรณีนี้ไม่เพียง แต่ทำร้ายเยื่อหุ้มสมองซึ่งอาจไม่ได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงกระดูกและเนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ ด้วย

อาการปวดหัวไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงอาการข้างต้น แต่ก็ควรจำไว้ว่านี่อาจเป็นอาการของโรคเหล่านี้ได้

บางครั้งแม้แต่แพทย์เองก็ไม่สามารถระบุชนิดและสาเหตุของอาการปวดหัวได้ มีสถาบันวิทยาศาสตร์ทั้งสถาบันที่จัดการกับปัญหานี้ พวกเขามองหาสาเหตุของการเกิดขึ้น กระบวนการพัฒนา และ วิธีที่เป็นไปได้การรักษาอาการปวดหัว

กฎเหล่านี้จะช่วยลดอาการปวดหัวจนกว่าการรักษาหลักจะมีผล บางครั้งด้วยความช่วยเหลือเหล่านี้ วิธีการง่ายๆคุณสามารถกำจัดอาการปวดหัวได้โดยสิ้นเชิง หากเกิดอาการนี้ ให้ทำดังต่อไปนี้:

1. ออกไป อากาศบริสุทธิ์หรือเปิดหน้าต่างสิ่งนี้จะเพิ่มความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือดและลดปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ แม้ว่าเทคนิคนี้จะไม่หายปวดหัวแต่ก็ควรลดอาการปวดหัวได้อย่างแน่นอน
2. เอาอะไรก็ตามที่บีบหัวคุณออกสิ่งนี้ใช้ได้กับหมวก ที่คาดผม ห่วง และแม้กระทั่งยางรัดผม ผมเปียและผมหางม้าก็ควรถอดออกเช่นกัน ปล่อยหัวของคุณให้มากที่สุด
3. ทำการอุ่นเครื่องกันสักหน่อย คำแนะนำนี้สำหรับผู้ที่ปวดหัวจากความเครียด การออกกำลังกายเล็กน้อยสำหรับกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ก็เพียงพอแล้ว
4. วัดความดันโลหิตของคุณหากอาการปวดเกิดจากการลดลงหรือเพิ่มขึ้นเพียงเม็ดเดียวที่ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติก็สามารถแก้ปัญหาได้
5. นอนลง.วิธีนี้จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายโดยไม่คำนึงถึงประเภทของความเจ็บปวดและสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด ในกรณีนี้ คุณควรอยู่ในท่าที่สบายที่สุด โดยควรนอนในห้องที่มืดและเงียบสงบ
6. ประคบเย็น.จุ่มผ้ากอซ ผ้าเช็ดหน้า หรือผ้าอื่นๆ ในน้ำเย็นแล้วนำมาพอกที่หน้าผาก พลิกกลับเมื่อมันร้อนแล้วทำซ้ำอีกครั้ง
7. พบแพทย์ของคุณหากอาการปวดไม่หายไปเป็นเวลานานหรือเกิดขึ้นอีก มีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ หรืออาการอื่นๆ ร่วมด้วย ให้ติดต่อแพทย์ในพื้นที่ของคุณ เขาจะกำหนดแผนการสอบเพื่อแยกแยะทุกอย่าง ประเภทที่เป็นไปได้พยาธิวิทยาและเลือกกลยุทธ์การรักษา

ที่จริงแล้ว ยาแก้ปวดถูกคิดค้นขึ้นเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ก็ควรพิจารณาว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดทุกประเภทได้ ยิ่งไปกว่านั้นยังมีข้อห้ามอีกหลายประการและ ผลข้างเคียง- คุณไม่ควรหลงไปกับการกินยาดังกล่าว นอกจากนี้พวกเขามักจะไม่กำจัดสาเหตุของอาการ แต่เพียงลดอาการเท่านั้น อาการปวดหัวควรบรรเทาลงด้วยยาต่อไปนี้:

1. พาราเซตามอลวิธีการรักษาที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับอาการปวดหัวโดยเฉพาะ แท้จริงแล้วยาสามารถรับมือกับอาการนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่แพทย์ไม่ชอบที่จะสั่งยาดังกล่าว เนื่องจากพาราเซตามอลมีผลเสียต่อตับและมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตับอักเสบขณะรักษาอาการปวดหัว
2. แอสไพริน.มักใช้แก้อาการปวดหัวด้วย นอกจากจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายแล้ว ยังช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้อีกด้วย นี้ ทรัพย์สินที่มีประโยชน์ถ้าความเจ็บปวดเป็นอาการ โรคหวัด- หากใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้บ่อยครั้ง อาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและไตวายได้
3. อนาลจิน.มันทำหน้าที่คล้ายกับแอสไพริน แต่ฤทธิ์ลดไข้นั้นเด่นชัดน้อยกว่า
   ทริแกน. เป็นยาต้านอาการกระตุกซึ่งต่อสู้กับความเจ็บปวดที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อกระตุกของหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. โซลพาดีน.ยาแก้ปวดต้านการอักเสบและยาแก้ไอ ส่วนใหญ่มักใช้กับโรคหวัด
5. ไอบูโพรเฟน.อยู่ในกลุ่มเดียวกับ analgin และแอสไพริน แต่มักก่อให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าและมีฤทธิ์ระงับปวดที่ทรงพลังกว่า
6. เพนทาลจิน.ประกอบด้วยยาแก้ปวดกระตุก สารกระตุ้น และยาแก้ปวด เป็นยาที่ค่อนข้างแรง แต่มีผลข้างเคียงมากมาย ไม่สามารถใช้บ่อยได้ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับนักกีฬาที่กำลังจะถูกควบคุมสารต้องห้าม
7. ไมเกรนอล.ใช้รักษาไมเกรน ยาแก้ปวดทั่วไปและยาแก้ปวดเกร็งไม่ค่อยสามารถรับมือกับงานนี้ได้ ควรพิจารณาว่ายานี้มีผลในการสะกดจิต
8. อพยพ.การออกฤทธิ์แตกต่างจากไมเกรนอล แต่ยานี้ยังใช้เพื่อบรรเทาอาการไมเกรนด้วย

สรุปได้ว่าอาการปวดศีรษะเป็นอาการที่พบบ่อยของหลายๆ คน อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุซึ่งส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง มันคุ้มค่าที่จะผ่านเรื่องราวต่างๆ เหล่านี้ วิธีการเพิ่มเติมการตรวจเพื่อวินิจฉัยโรคทางสมองที่ร้ายแรง อาการปวดหัวสามารถรักษาได้หลายวิธี

วิดีโอ: 8 วิธีในการบรรเทาอาการปวดหัวอย่างรวดเร็ว

อาการปวดหัวมีหลายประเภท: แรง, ตุ๊บๆ, กดดัน, ทื่อ, ระเบิด ฯลฯ ด้านล่างนี้คืออาการปวดหมองคล้ำหลักๆ รวมถึงเคล็ดลับในการจัดการกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้ อาการปวดหมองคล้ำและซ้ำซากกระจายไปทั่วศีรษะ โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงบ่ายแก่ๆ สาเหตุนี้มักเกิดจากการทำงานหนักเกินไปซึ่งทำให้เกิดในหลอดเลือดของสมอง เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ให้นวดหลังศีรษะ นวดขมับเบาๆ และยืดกล้ามเนื้อคอ จากนั้นเข้ารับตำแหน่งที่สบาย หลับตา ผ่อนคลายและจินตนาการว่าคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งในช่วงวันหยุด และปัญหาและความกังวลทั้งหมดของคุณอยู่ไกลออกไป ช่วงเวลานี้พวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับคุณเลย ใช้เวลา 12-15 นาทีในสถานะนี้ อาการปวดศีรษะแบบตื้อๆ จะมาพร้อมกับอาการอ่อนแรง อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ และจะปรากฏขึ้นในช่วงกลางวันร่วมกับการออกกำลังกายเล็กน้อย สาเหตุส่วนใหญ่ก็คือคุณต้องขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ร่างกายของคุณไวต่อการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ และทิศทางลม ซึ่งก่อให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือด ตรวจวัดความดันโลหิตโดยใช้โทโนมิเตอร์หรือโดยธรรมชาติของอาการปวดศีรษะ หากค่าต่ำจะเกิดขึ้นในบริเวณขมับ หากสูงจะเกิดขึ้นที่ด้านหลังศีรษะ หากแรงกดต่ำ แนะนำให้นอนราบสักพักโดยยกขาขึ้น และหากแรงกดสูง ในทางกลับกัน ให้ยกศีรษะขึ้น นวด (เหมาะสำหรับการเปลี่ยนแปลงแรงกด) เบาะ นิ้วชี้ มือขวาแตะตรงกลางหน้าผากของคุณ จากนั้นยกนิ้วของคุณในแนวตั้งขึ้นเหนือไรผม 1 ซม. กดบนจุดที่ระบุแล้วกดนิ้วของคุณในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 2-3 วินาที จากนั้นค่อยๆ ลดนิ้วลงจนถึงจุดระหว่างคิ้ว (เหนือสันจมูก) กด อีกครั้งและกดค้างไว้ 2-3 วินาที นวดนี้เป็นเวลา 1 นาที จากนั้นพัก 3 นาทีแล้วทำซ้ำอีกครั้ง หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไป 10-15 นาที ให้ไปพบแพทย์ อาการปวดศีรษะตึงเครียดเกิดขึ้นที่ศีรษะด้านซ้ายหรือด้านขวา บางครั้งอาจมีอาการปวดตาร่วมด้วย และใบหน้าของคุณซีดหรือแดง สาเหตุคือการระคายเคือง เส้นประสาทไตรเจมินัลเกิดจากการทำงานหนักเกินไป ตื่นเต้นมากเกินไป บางครั้งเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง สร้างช่วงพลบค่ำในห้องและเข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบาย เอาเล็กๆ น้อยๆ ผ้าขนหนูเทอร์รี่และอ่างน้ำร้อนหรือ น้ำเย็น(ถ้าหน้าแดงต้องใช้น้ำเย็นไม่งั้นร้อน) ชุบผ้าเช็ดตัวให้เปียก บิดออกแล้ววางบนใบหน้า ทิ้งไว้ 5-7 นาที จากนั้นให้ชุบผ้าเช็ดตัวอีกครั้ง บิดหมาดแล้ววางลงบนใบหน้า ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลา 30-40 นาที ปวดศีรษะหมองคล้ำในตอนเช้า อาจเกิดจากการอดนอนหรือติดคาเฟอีน พยายามเพิ่มเวลานอนและลดจำนวนการดื่มกาแฟลงเหลือ 1-2 แก้วต่อวัน หากไม่มีวิธี การรักษาด้วยยาหากพวกเขาไม่ช่วยคุณ ให้ไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจ แพทย์ที่มีประสบการณ์จะสั่งจ่ายยาที่จำเป็นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเจ็บป่วยของคุณ ยาหรือสั่งทิงเจอร์สมุนไพร

รับประทานยาแก้ปวดด้วยตัวเอง (รวมถึงตามคำแนะนำของเพื่อนร่วมทุกข์ที่คุ้นเคยกับปัญหาอาการปวดหัวบ่อยๆ) ปรึกษาแพทย์!

อาการปวดหัวบ่อยๆ เกิดจากอะไร?

ศีรษะอาจเจ็บเนื่องจากการรบกวนของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำที่สร้างระบบหลอดเลือด นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความดันโลหิต-ความดันโลหิตสูง

ไมเกรนมักเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวบ่อยๆ ธรรมชาติของสิ่งนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการไมเกรนจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน และอาการปวดจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยลามไปยังส่วนหน้าหรือขมับของศีรษะ ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าการโจมตีครั้งต่อไปจะเริ่มเมื่อใด

อาการอื่นๆ ของไมเกรน ได้แก่ การได้กลิ่นเพิ่มขึ้น การรับรู้แสงอย่างเจ็บปวด ความหงุดหงิด และชาที่แขนขา

อาการปวดหัวบ่อยครั้งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงสมอง นอกจากนี้สาเหตุทั่วไปของปรากฏการณ์นี้คือโรคกระดูกพรุน กระดูกสันหลังส่วนคอกระดูกสันหลังทำให้เกิดการบีบตัวของหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่อาการปวดหัวเกิดจากการแออัดของกล้ามเนื้อคอและผ้าคาดไหล่ส่วนบน

ศีรษะมักได้รับบาดเจ็บเนื่องจากร่างกายมึนเมาอย่างรุนแรงอันเป็นผลมาจากโรคเรื้อรังหลายชนิดรวมถึงการบาดเจ็บด้วย ในบางกรณี อาการปวดหัวบ่อยครั้งอาจเกิดจากภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์

ที่สุดแล้ว เหตุผลที่อันตรายปวดหัวบ่อย – เนื้องอกมะเร็งในสมอง โรคนี้ต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที

ทำไมคุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอนหากคุณมีอาการปวดหัวบ่อยๆ

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่ทำให้บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวบ่อยๆ ดังนั้นคุณไม่ควรรับประทานยาแก้ปวดด้วยตัวเอง แม้จะตามคำแนะนำของคนที่คุณรู้จักดีซึ่งได้รับการช่วยเหลืออย่างมีประสิทธิภาพก็ตาม ท้ายที่สุดแล้วยาเหล่านี้สามารถช่วยได้ดีกับโรคหนึ่งและกลายเป็นประโยชน์เพียงเล็กน้อยหรือไร้ประโยชน์เลยกับอีกโรคหนึ่ง

นอกจากนี้ยาใด ๆ ก็มีข้อห้ามซึ่งแพทย์ควรเตือนคุณ

หากความเจ็บปวดเกิดจากเนื้องอกเนื้อร้าย การรักษาควรเริ่มโดยเร็วที่สุด ความล่าช้าอาจมีค่าใช้จ่ายสูงมาก

หลายๆ คนมักกลืนยาเมื่อมีอาการปวดหัว อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าผลของสิ่งนี้อาจตรงกันข้าม: อาการปวดหัวจะบ่อยขึ้น นอกจากนี้มักไม่ควรค้นหาสาเหตุของอาการปวดหัวในศีรษะ บางทีนี่อาจเป็นเพียงสัญญาณ “SOS” ซึ่งอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายของเราแจ้งให้เราทราบว่าต้องการความช่วยเหลือ

เธอขัดขวางเราไม่ให้มีชีวิตอยู่!

แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องกินยาเลย มีหลายวิธีง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้ทางการแพทย์ในการจัดการกับอาการปวดหัว แต่สำหรับสิ่งนี้ สิ่งสำคัญมากคือคุณต้องพิจารณาว่าคุณปวดหัวประเภทใด ประเภทใด จากนั้นจึงเริ่มการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

คุณมีอาการปวดแบบไหน?

เรามาลองถอดรหัสรหัสมอร์สของอาการปวดหัวกันดีกว่า ความจริงก็คือว่าศีรษะของเราเจ็บเนื่องจากโรคต่างๆ มากมาย และพวกมันก็เจ็บในรูปแบบต่างๆ กัน ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันดีว่าร้อยละ 80 ของอาการปวดศีรษะทั้งหมดเป็นอาการปวดศีรษะจากพืชและหลอดเลือด มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีความเครียดตลอดเวลาหรือมีโรคร่วม โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อมไทรอยด์ dysplasia หรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาการปวดหัวประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือ:

- ความดัน,
- ไมเกรน,
- ปวดหัว "ฮิสตามีน"
- ท้ายทอย,
- หลังบาดแผล,
- เกี่ยวกับหลอดเลือด,
- เกิดจากแรงดันไฟฟ้าเกิน

นอกจากนี้ยังมีอาการปวดศีรษะประเภทอื่นๆ ที่เกิดจากปัจจัยที่ร้ายแรงกว่า เช่น เลือดออกในสมอง มีไข้ ความดันในกะโหลกศีรษะสูง ความดันโลหิตสูงรุนแรง อาการอักเสบของหลอดเลือดแดงบางส่วนในสมอง

บางคนมีอาการปวดหัวหลังรับประทานอาหาร เช่น ไอศกรีม มะเขือเทศ ชีส อาหารจีน เป็นต้น คุณควรระบุอาหารที่ทำให้คุณปวดหัวและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านั้น หากคุณหยุดดื่มชาหรือกาแฟ หรือหยุดสูบบุหรี่ และทำให้คุณปวดหัว ให้ประคบเย็นบนศีรษะแล้วพยายามนอนหลับในห้องมืด การประคบเย็นจะทำให้หลอดเลือดที่ขยายในสมองหดตัว และการนอนในห้องมืดจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย

ใช้ชีวิตอย่างสามัคคีและจะไม่มีความเจ็บปวด!

ไม่มีความลับใดที่โรคทั้งหมดของเรารวมถึงอาการปวดหัวมักถูกกระตุ้นโดยวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่บุคคลหนึ่งเข้ามา โลกสมัยใหม่- ต่อไปนี้เป็นกฎบางประการที่หากคุณปฏิบัติตาม คุณสามารถลืมปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการปวดศีรษะแตกได้

ใส่ใจกับอาหารของคุณ อาการปวดหัวอาจเกิดจากการบริโภคอาหารหนักและเป็นกรดมากเกินไปมากเกินไป น้ำเย็น- การย่อยอาหารไม่ดีไม่ได้รับประกันว่าการย่อยอาหารจะสมบูรณ์ และนี่เป็นสาเหตุของอาการปวดหัวด้วย

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ การระงับความปรารถนาตามธรรมชาติ การนอนตอนกลางวัน การนอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน การดื่มแอลกอฮอล์ การพูดคุยเสียงดัง และการสัมผัสกับอากาศหนาว โดยเฉพาะตอนกลางคืน เป็นปัจจัยที่พบบ่อยมากสำหรับการปวดหัว

เลือกสถานที่ของคุณ สิ่งแวดล้อมอาจส่งผลต่อสภาพของคุณได้เช่นกัน อาการปวดหัวอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น กลิ่นเหม็นการเดินทางไกลโดยรถขนส่ง, อยู่ในที่ที่เต็มไปด้วยฝุ่น, ในห้องที่มีควัน, ในควัน. ดังนั้นพยายามใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติให้มากขึ้น เดินเล่น สูดอากาศบริสุทธิ์นานๆ

หลีกเลี่ยงความเครียด บ่อยครั้งที่ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในการเกิดอาการปวดศีรษะ ความเครียดทางจิตใจ การร้องไห้เป็นเวลานาน หรือการกลั้นน้ำตาอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

สงบบารอมิเตอร์ของคุณ พวกเราบางคนอาจปวดหัวเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล สองหรือสามวันก่อนการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของความกดอากาศ คนเหล่านี้สามารถทำนายพายุหรือพายุไซโคลนได้ไม่เลวร้ายไปกว่าบารอมิเตอร์ใดๆ และเรียกว่าขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันมักเกิดขึ้นกับดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดและได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดด้วยวิธีการฝึกหลอดเลือดโดยไม่ใช้ยา การอาบน้ำที่ตัดกันเป็นประจำ (แต่ไม่ใช่น้ำแข็ง) การออกกำลังกาย ท่าโยคะ "กลับหัว" (การยืนศีรษะและสำหรับผู้ที่พบว่ายาก ให้ยืนบนสะบัก) จะทำให้เข็มของ "บารอมิเตอร์" ภายในของคุณอยู่ในตำแหน่ง "ชัดเจน" .