Sikolohikal na suporta ng pagbubuntis at panganganak. Sikolohikal na tulong para sa mga buntis na kababaihan

Salamat sa pangunahing daan ng buhay na pinagdadaanan ng isang tao, na nagtagumpay sa krisis pagkatapos ng krisis, unti-unti siyang nagiging mature na tao, o kaya hanggang sa pagtanda at walang oras upang maging isa.

At ang unang krisis sa landas buhay nagiging birth crisis. Ang kanyang karanasan ay higit na nakakaapekto sa natitirang bahagi ng kanyang buhay, dahil ito ang pinakaunang karanasan ng isang kabuuang, matalim na pagbabago sa mga kondisyon ng pamumuhay, ang mga unang pagtatangka sa isang seryoso, mapanganib na pakikibaka para sa pagkakaroon, ang unang pagsubok ng kakayahan ng isang ina at ang kanyang sanggol upang magtulungan, marinig at maunawaan ang bawat isa.

Ngunit bago ang kapanganakan ay mayroon pa ring mahabang panahon ng pagbubuntis, isang panahon ng pagbubuntis, na higit na tumutukoy sa kurso ng una at kasunod na mga krisis na naghihintay sa hinaharap na tao sa kanyang landas sa buhay.

Ang mga babaeng buntis na at ang mga matagal nang umaasa na mabuntis, ngunit sa iba't ibang kadahilanan ay hindi, madalas na nangangailangan ng tulong mula sa mga mahal sa buhay. Lalo na maraming problema ang lumitaw para sa mga nagdadala ng isang bata sa unang pagkakataon. Iba-iba ang pananaw ng lahat ng kababaihan sa pagbubuntis at naghahanda silang gampanan ang kanilang bagong tungkulin bilang isang ina na may iba't ibang antas ng tagumpay.

Paano hinaharap na ina tinatrato ang iyong sanggol? Masaya ba siya sa bago niyang responsibilidad na tungkulin? Nararamdaman ba niya ang init, interes, kalmado, hindi nababalisa na pangangalaga, namumuong pag-ibig?

Kapag ang pagbubuntis ay isang kagalakan, ang mga problema sa kalusugan, kung sila ay lumitaw, ay hindi magtatagal. Ang takot sa panganganak ay hindi rin magiging masyadong matindi at hindi mapigil. At ang relasyon sa iyong asawa ay hindi magiging pilit, gaya ng nangyayari kapag mahirap ang pagbubuntis.

Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng babae ay sikolohikal na handa para sa mahabang pagsubok na naghihintay sa kanya sa loob ng siyam na buwan. Pagkatapos ng lahat, may mga hindi maiiwasang karamdaman sa hinaharap, hindi palaging kaaya-aya na mga pagbabago sa hitsura, isang unti-unting pagkawala ng nakaraang pagganap, ang pangangailangan na limitahan ang sarili sa alkohol, kape, maanghang na pagkain, at paninigarilyo. Minsan kailangan mong talikuran ang isang matinding sex life at kanselahin ang mga interesanteng biyahe.

Ang isang tao ay nagsisimulang magdusa at nawawala ang kanilang slimness at pagiging kaakit-akit. Hindi gaanong binibigyang pansin ng mga tao ang mga kalye, hindi mo maisuot ang iyong mga paboritong damit, kailangan mong itabi ang iyong mga nakamamanghang sapatos na may mataas na takong. Ang isang tao ay hindi handa na baguhin ang kanilang aktibong paraan ng pamumuhay na may kakulangan sa pagtulog at labis na trabaho sa isang mas kalmado, nasusukat, "vegetative" na pag-iral. May mga babaeng inaasahan malalaking problema sa isang relasyon sa isang employer na hindi handang maghanap ng kapalit ng isang mabuting empleyado.

Ngunit kailangan mo pa ring maging handa para sa katotohanan na naiiba emosyonal na estado ay maaaring magbago sa buong pagbubuntis, mula sa kumpletong katahimikan hanggang sa malinaw na pagkabalisa, mula sa tahimik na kagalakan hanggang sa mapurol na pangangati, mula sa isang malinaw na pangangailangan para sa komunikasyon hanggang sa pagtanggi sa iba at isang pagnanais para sa kalungkutan.

Malaki ang nakasalalay sa kasaysayan ng nakaraang buhay ng isang babae, ang kanyang relasyon sa kanyang mga magulang sa pagkabata, kasiyahan sa kanyang kasal, tiwala sa sarili, at estado ng kalusugan.

Ang pagbubuntis ay tiyak kritikal na panahon sa buhay ng isang babae at ng kanyang pamilya. Ang pagdadala ng isang bata ay nangangailangan ng isang nabago, muling pag-iisip na saloobin sa iyong hinaharap at mga mahal sa buhay. Ang oras ay nagsisimulang umagos nang iba, at kung minsan ay tila wala nang kawili-wiling nangyayari sa buhay. Nangyayari na ang mga lagnat na pag-iisip ay nagsisimulang mag-abala sa iyo tungkol sa kung maaari kang bumalik sa trabaho o pag-aaral sa hinaharap, isakatuparan ang iyong mga plano, o makamit ang isang bagay sa buhay.

Bago ang magulong panahon na dumarating pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang buhay ay talagang nag-aalok sa iyo upang makakuha ng lakas sa isang tahimik na backwater. Napakagandang isipin kung paano ang kamakailang mabilis at matulin na ilog ng iyong nagmamadaling oras ay naging isang buong agos, malakas, malaking ilog na walang madadaanan. Sumasabay ka sa agos nang walang pagsisikap o stress. Nalulugod kang pakiramdam na sumusulong ka, nang hindi nagmamadali kahit saan, nang hindi nauuna ang sinuman. May isang malinaw na layunin sa hinaharap, at araw-araw ay papalapit ka dito.

Ang umaasam na ina ay muling isinasaalang-alang ang kanyang relasyon sa makabuluhang tao at madalas na natutuklasan na sa kanyang bagong estado ay gusto niyang makita ang ilang mga tao at ayaw niyang makita ang iba. Hindi mo dapat madaig ang iyong sarili at panatilihin pa rin ang mga contact na sa ilang kadahilanan ay tumigil sa pagpapasaya o pagtiyak sa iyo.

Ang sikolohikal na espasyo ay na-renew, naghahanda para sa paglitaw ng isang bago, pinaka makabuluhang attachment. Marahil ang ilang mga palakaibigan na koneksyon ay maibabalik sa ibang pagkakataon, ngunit ngayon ay mahalaga na makinig sa iyong sariling intuwisyon at magtatag para sa iyong sarili ng isang mode ng komunikasyon na gusto mo.

Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring ma-update ang mga matanda, trauma ng pagkabata. Kung minsan ang mga matagal nang hinanakit ay nagising, at ang mga relasyon sa sariling ina ay nagiging mahirap. Paminsan-minsan ay may mga panaginip ako tungkol sa pagkabata kung saan maririnig muli ang matagal nang hindi nauugnay na mga salungatan.

Ang isang babae ay nagiging mas sensitibo, mahina, minsan pabagu-bago, hindi mahuhulaan, magagalitin. Kailangang mahinahong tanggapin ng mga kamag-anak ang gayong mga emosyonal na pagbabago, nang hindi nasangkot sa isang showdown, nang hindi sinusubukang turuan at kahihiyan.

Ang pagbubuntis ay isang napaka-stressful na karanasan, na nagdadala sa isang babae ng karanasan ng kawalan ng kalayaan. Ang stress ay tumitindi kapag iniisip niya na ang kanyang kalayaan ay tuluyan nang nawala, na ngayon ay hindi na siya makakagawa ng mga desisyon, isinasaalang-alang lamang ang kanyang sarili. Mula ngayon, ang kanyang kalagayan, kalooban, balanse ng pag-iisip at lahat ng mga plano para sa hinaharap ay nasa ilalim ng isang maliit na walang magawang nilalang na, hindi pa ipinanganak, ay nagdidikta na sa kanyang ina kung paano siya dapat mabuhay.

Ang ganitong mga kaisipan ay lumilitaw sa isang pambata, makasarili na babae, na pumipigil sa kanya na makamit ang panloob na pagsasama, malalim na kasiyahan, kagalakan at pagmamalaki sa kanyang sarili bilang isang ina.

Kapag walang sapat na suporta at pag-unawa mula sa mga mahal sa buhay, kapag mahirap makayanan ang mga takot ng isang tao, kung minsan ang isang babae ay dumarating sa mga sakuna na desisyon. Iniwan niya ang kanyang bagong panganak na anak, at kung minsan ay hindi na niya kayang hintayin ang kapanganakan at sinisikap na artipisyal na wakasan ang pagbubuntis sa mga huling yugto.

Siyempre, ito ay nangyayari kapag ang pagbubuntis ay hindi ginustong. Kapag nalaman nila ito nang huli, ang pagbuo ng mga positibong damdamin para sa bata ay nagiging problema. Sa halip na likas na pagmamahal, kung minsan ay maaaring may pagnanais na sirain ang iyong sariling anak. Ang gayong pagnanais ay karaniwang hindi ganap na natanto at tinatanggihan dahil nagdudulot ito ng matinding pagkadama ng pagkakasala.

Subukang tukuyin kung aling istilo ng karanasan sa pagbubuntis ang karaniwan para sa iyo. Ang mga sumusunod na pangunahing estilo ay nakikilala: sapat, emosyonal na hiwalay at balisa-ambivalent.

Ang isang babaeng may sapat na istilo ng pagbubuntis ay tinatrato ang pagbuo ng bata bilang ang pinakamalaking halaga at bumubuo ng isang naaangkop na saloobin sa kanya. Ang bata ay nagpapasaya sa kanya, ginagawang gusto niyang makipag-usap sa kanya, protektahan siya at protektahan siya. Malaki ang pag-asa niya sa hinaharap na kapanganakan ng kanyang sanggol.

Bilang isang patakaran, ang mga malapit sa kanya ay tulad ng optimistiko tungkol sa kanyang pagbubuntis. Ang asawa at mga lolo't lola sa hinaharap ay nagsisikap din na makipag-usap sa sanggol, na nasa sinapupunan pa, at maranasan ang lambing, pagmamahal, at pagmamahal sa ina at anak.

Ang isang emosyonal na hiwalay na istilo ng saloobin ng isang babae sa kanyang pagbubuntis ay medyo hindi ligtas. Ang gayong babae ay hindi sa anumang paraan nararamdaman ang halaga at kagustuhan ng batang dinadala niya. Wala siyang magagawa tungkol sa kanyang paghihiwalay at paghihiwalay.

Kung ang pagbubuntis ay hindi binalak at nasuri nang huli, ang isang naiinis na babae ay maaaring isipin na ito ay parusa para sa ilang mga kasalanan, bilang isang balakid sa pagpapatupad ng isang matagal nang binalak na programa sa buhay. Minsan naniniwala siya na ang kanyang hindi kanais-nais na kalagayan ay ang mga pakana ng kanyang tusong asawa, na sa lahat ng mga gastos ay nais na makamit ang kanyang layunin, na maging isang ama.

Kapag ang bata ay nagsimulang kumilos, ang isang emosyonal na hiwalay, makatuwirang babae, na hindi sanay na makinig sa kanyang sarili, ay napansin ito nang huli. At nang mapansin, nakakaramdam siya ng hindi kasiya-siyang sorpresa, abala at kakulangan sa ginhawa. Hindi siya masaya, ngunit kakaiba at hindi kasiya-siya.

Sa pagtatapos ng pagbubuntis, kapag tumaas ang pagkapagod, ang atensyon ay nagiging masyadong maabala at hindi maganda ang konsentrasyon, ang pangkalahatang depresyon, depresyon, at pagkamayamutin ay maaaring tumaas. Ang estado ng pagbubuntis ay hindi nagpapahintulot sa iyo na magtrabaho sa buong kapasidad, upang maging matagumpay at produktibo. At walang magagawa tungkol dito. Walang pills ang makakatulong. Dapat tayong magtiis.

Ang ilang mga buntis na kababaihan na mabuti ang pakiramdam, sa kabaligtaran, ay nagkakaroon ng walang malasakit, hindi kritikal na saloobin sa pagiging ina. Patuloy silang namumuno sa kanilang karaniwang pamumuhay, nang hindi nagbabago ng anuman sa kanilang mga gawi, nagtatrabaho, nagsasaya, nagiging aktibo buhay sex hanggang sa huling araw.

Posible na sa isang lugar sa kaibuturan nila ay umaasa sila na ang hindi pagpansin sa pagbubuntis ay maaaring magdulot nito sa wala. Ang lahat ay gagana sa anumang paraan, ang isang pagkakuha ay magaganap, ang isang patay na bata ay ipanganak. Kadalasan ay napakahirap para sa isang asawa at mga kamag-anak na baguhin ang anumang bagay sa pag-uugali ng isang emosyonal na malayong babae. Siya ay palaging nasa kanyang sariling wavelength.

Ang mga kababaihan na ang istilo ng pagbubuntis ay tinatawag na balisa-ambivalent ay patuloy na lumalabas. Ang mga ito ay masyadong masama o sadyang kahanga-hanga. Masyado nilang pinalalaki ang kahalagahan ng hinaharap na bata para sa kanilang sarili, o tinatanggihan ito nang buo. Ang bata ay nagdudulot sa kanila ng maraming takot at pinagmumulan ng patuloy na pagkabalisa. Kasabay nito, ito ay nagiging isang uri ng simbolo ng sariling paglaki, isang sandali ng dedikasyon, ang pagkuha ng babaeng kapanahunan.

Ang isang estado ng pagkabalisa ay tumatagos sa buong pagbubuntis, mga pantasya tungkol sa posibleng panganib kapwa para sa kanyang sarili at para sa bata ay halos hindi tumitigil. Ang mga kwento tungkol sa kung paano magtatapos ang lahat ng ito, kung anong mga kahila-hilakbot na kaso ang naranasan ng mga kaibigan, kung paano nagkakamali ang mga doktor at hindi nag-diagnose ng mga mapanganib na komplikasyon sa oras, ay kinokolekta lamang. Ang mood ay bihirang kalmado, mas madalas na ito ay nalulumbay, dahil ang oras ng panganganak ay hindi maiiwasang papalapit.

Ang mga emosyonal na hiwalay at nababalisa-ambivalent na mga kababaihan, bilang isang patakaran, ay lumaki sa mga hindi pagkakasundo na pamilya. Hindi naging maayos ang relasyon ng kanilang mga mahal sa buhay. Hindi sila napansin ng kanilang mga ina, hindi sila pinansin, pinarusahan sila ng malamig para sa kaunting pagkakasala, at hindi nagtagal ay maaari na silang yakapin, mag-alok ng mga regalo, at humingi ng kapatawaran.

Ang mga iskandalo, diborsyo, at pisikal na karahasan ay karaniwan sa mga pamilya ng kanilang mga magulang at lolo't lola. Lumaki ang mga babaeng malayo sa emosyon mula sa mga taong noong bata pa ay binigyan ng pagpapalaki ng mga kamag-anak, kapitbahay, maging sa mga ampunan. Bilang isang patakaran, hindi nila naaalala ang anumang espesyal na init, pasensya, o pagmamahal mula sa kanilang ama at ina sa kanila.

Kung ang isang babae ay nagpakita ng labis na pagkabalisa sa kanyang unang pagbubuntis, ay hindi pare-pareho, kahina-hinala, at nalulumbay, hindi ito nangangahulugan na ang bawat isa sa kanyang kasunod na pagbubuntis ay magpapatuloy sa parehong paraan. Ang unang pagbubuntis ay madalas na nagiging isang uri ng pag-eensayo para sa hinaharap, isang mas mature na saloobin ng ina sa mga bata.

Ang pagkakaroon ng pagtagumpayan ng infantilism at ang pangmatagalang kahihinatnan ng kanyang sariling mga trauma sa pagkabata, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng malalim na kahandaan para sa pagiging ina. Ang gayong personal na pagbabago, siyempre, ay pinadali ng mga mahal sa buhay, at higit sa lahat ng isang mapagmahal, sumusuporta at maunawaing asawa.

Posible bang tulungan ang iyong sarili? Oo naman. Subukang maunawaan nang eksakto kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong kalagayan. Pag-aralan kung ano ang nangyayari sa iyo araw-araw. Anong mga pagbabago ang sinusunod? Anong mga damdamin ang kanilang pinupukaw? Paano ka naghahanda para sa pagiging ina? Aling istilo ng karanasan sa pagbubuntis ang pinakaangkop sa iyo? Ano ang mga tampok ng iyong natatanging istilo?

Sumulat ng isang kuwento tungkol sa iyong kinabukasan, tungkol sa buhay na mangyayari pagkatapos ng panganganak. Anong nangyari? Sa anong genre isinulat ang kwentong ito? Masaya ba siya o malungkot? Paano naiiba ang iyong hinaharap na buhay sa buhay bago ang pagbubuntis?

Makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa parehong mga paksa. Ano ang kinalaman niya sa kinabukasan ng iyong pamilya? Nakikita ba niya ang mga pagbabago sa iyong hitsura at kalagayan? Ano ang nararamdaman mo tungkol dito? Magtanong ng parehong mga katanungan sa iyong ina, kaibigan. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang ang mga kasama ang gumagawa ng hari. Ang ating kapaligiran ay maaaring makatulong o makahadlang sa atin sa pagtagumpayan ng lahat ng mga hadlang sa mahirap na siyam na buwang daan patungo sa panganganak.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga takot na kung minsan ay binibisita ang bawat babae. Natatakot ka ba sa paulit-ulit na pagkakuha? Ikaw ba ay pinagmumultuhan ng banta ng pagbabalik sa dati? Mayroon ka bang mga alalahanin tungkol sa mga pagsusulit? Natatakot ka bang mag-isip tungkol sa panganganak? Iguhit ang bawat isa sa iyong mga takot habang sila ay bumangon. Bigyan sila ng mga pangalan, kausapin sila. Subukan mong pagtawanan sila.

Talakayin ang iyong mga takot sa mga taong pinagkakatiwalaan mo na maaaring magbigay ng katiyakan sa iyo. Ang pangunahing bagay ay ang magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari, hindi upang itago ang iyong mga takot at pagkabalisa, hindi upang itago ang mga ito.

Ang ilang mga kababaihan ay nagpapahayag nang malakas na ang kanilang pagnanais na magkaroon ng mga anak ay maalalahanin at makatwiran, ngunit hindi ito nangangahulugan na talagang gusto nilang ipasa ang kanilang sarili sa gayong pagsubok sa yugtong ito ng buhay, upang baguhin ang kanilang buhay nang kapansin-pansing.

Ang mga babaeng negosyante, mga babaeng negosyante na may karanasan sa pagkakuha, ay madalas na niloloko ang kanilang sarili, na nagsasabi na handa na sila para sa pagsilang ng isang bata. Maaari nilang bilhin ang kanilang sarili ng angkop na mga damit o bitamina, ngunit ang malalim na pagnanais na ipagpatuloy ang kanilang matagumpay na karera, nang walang kaguluhan, ay talagang mas malakas. Tulad ng patotoo ni N.A. Tatenko, na nabuntis, patuloy silang kumikilos na parang walang nangyayari. Ang pang-araw-araw na gawain ay nananatiling overload, ang mga problema sa propesyonal ay nauuna pa rin.

Makinig sa iyong sarili, mahal na mga mambabasa, kung nagpaplano kang manganak ng isang bata. Marahil ay iniisip mo rin na ang pagbubuntis ay hindi nangangailangan ng anumang mga espesyal na paghihigpit? Buweno, marahil kailangan mong bawasan ang bilang ng mga sigarilyo na iyong hinihithit at ipagbawal ang alak. Siguro pakiramdam mo ay ganap na hindi mapapalitan at umaasa na magpatuloy sa pagtatrabaho kahit na pagkatapos manganak?

Naaalala ko ang isang kliyente na buong pagmamalaki na nagsabi sa akin na tinawag niya ang kanyang kumpanya nang direkta mula sa opisina ng kanyang pamilya, dahil siya lamang ang makakalutas sa mga problema sa produksyon na lumitaw at imposibleng maghintay hanggang bukas. Kung naiintindihan mo ang pag-uugali na ito, marahil ay hindi pa dumating ang oras para sa isang sanggol na lumitaw sa pamilya? Minsan, dahil sa mabuting kalusugan, posible na manganak sa pagitan, ngunit ang pag-iwan sa bata sa mga lola at nannies mula sa mga unang araw ay halos hindi maipapayo.

Itanong mo sa sarili mo kung ano ba talaga ang gusto mo? Ano ang handa mong isakripisyo? Ano ang maaari mong isuko pansamantala upang maging isang ina? Ano ang kahulugan ng babaeng papel na ito para sa iyo? Kailan ito magsisimula para sa iyo? Kailan hindi pa huli para makipag-ugnayan sa iyong anak? Subukang maging tapat at bukas sa iyong sarili.

Isulat ang iyong mga sagot para mabasa mo itong muli sa ibang pagkakataon. Bumalik sa kanila nang maraming beses, nakikinig nang mabuti sariling damdamin. Subukan mong isipin na pitong taon na ang lumipas. Tingnan ang sitwasyon ngayon mula roon, mula sa oras na ang iyong sanggol ay handa nang pumasok sa paaralan. Sumulat ng isang kuwento tungkol sa kung paano mo unang nais na magkaroon ng isang anak at kung ano ang nagmula rito. Ang ganitong mga pagsasanay ay nakakatulong hindi lamang upang maunawaan ang iyong tunay na intensyon, kundi pati na rin upang baguhin ang isang bagay sa iyong sarili.

Marahil, sa kabaligtaran, kabilang ka sa pangkat ng mga kababaihan na may napakalakas na pagganyak na magbuntis sa lalong madaling panahon sa lahat ng mga gastos at siguraduhing mapanatili ang pagbubuntis na ito. Tinatanggihan mo ba ang anumang mga propesyonal na aktibidad, mga gawain sa bahay, libangan, mga pagbisita, kahit na ito ay hindi makapinsala sa iyo sa anumang paraan? Maaaring mayroon kang mahirap na karanasan pangmatagalang paggamot mula sa pagkabaog? O ang asawa mo ba ang dahilan ng mahabang paghihintay? At ngayon, sa wakas, handa ka nang gawin ang lahat para maging isang ina.

Kaya ano ang mali? Lumalabas na ang pagbubuntis ay madalas na nangyayari na may lahat ng uri ng komplikasyon para sa mga umaasang ina na masyadong nakatuon sa kanilang kalagayan. Ang natitirang bahagi ng buhay ay hindi na lamang interesado sa kanila. Nagiging labis silang nababalisa, kahina-hinala, at hypochondriac.

Wala silang panloob na kapayapaan, balanse, at katatagan na kailangan ng isang umuunlad na bata. Pakiramdam ng kanilang mga asawa ay hindi kailangan, na natupad na ang kanilang pangunahing tungkulin at ngayon ay humahadlang lamang sa paghihintay sa pagsilang ng sanggol.

Ang ilang mga buntis na kababaihan ay tiyak na kailangang maging pinakamahusay na pasyente sa doktor, agad na sundin at lumampas sa lahat ng kanyang mga rekomendasyon, sumailalim sa lahat ng ipinag-uutos at opsyonal na pagsusuri sa oras. Kung kinikilala mo ang iyong sarili, aminin mo kung ang ganitong paraan ng pamumuhay ay nakaka-stress sa iyo? Hindi ba nito inaalis sa iyo ang gayong hinahangad na kapayapaan? Pagkatapos ng lahat, ang iyong kalooban at kagalingan ay halos ganap na nakasalalay sa mga resulta ng maraming mga pagsubok, magkasalungat na opinyon ng mga espesyalista, kakilala, at kasamahan.

Ngayon ay tinutugunan ko ang mga babaeng walang asawa na nagpasyang manganak nang walang asawa. Marahil ang pagbubuntis ay resulta ng isang relasyon sa labas ng kasal sa isang lalaking may asawa. Kung ang isang lalaki ay para sa iyo na manganak, kung siya ay handa na suportahan ka at ang bata, maaari kang magkaroon ng higit pang mga alalahanin kaysa sa iyong legal na asawa, ngunit maaari mong harapin ang mga ito. Napakahalaga sa iyo na ang iyong unyon ay sa wakas ay mabubuklod na may isang bata na magkasama. Masaya ka na ngayon ay mayroon kang isang tulad ng iyong minamahal sa tabi mo.

Ngunit, sa kasamaang-palad, sa ganitong mga kaso, maaaring hindi aprubahan ng mga lalaki ang pagsilang ng isang bata. Hindi nila gusto ang mga komplikasyon at ginagawa ang kanilang makakaya upang pigilan ang babae na mabuntis. Sa ganitong hindi kanais-nais na mga pangyayari, ang pagbubuntis ay nangyayari laban sa isang background ng panahunan na paghaharap, at kung minsan ang pangangailangan na putulin ang mga relasyon. Nararapat bang igiit? Ganun ba talaga siya? Ano ang dapat nating gawin ngayon? Sino ang tutulong sa mga unang buwan, kapag halos imposible na kumita ng pera nang mag-isa?

Ikaw ba ay pinagmumultuhan ng mga hinaing, pinahihirapan ng mga takot at pagdududa? Minsan tila sa iyo ay itali pa rin ng bata ang lalaking mahal mo sa iyo, at sa ibang mga araw ang buhay ay itinuturing na isang bagay na walang pag-asa na madilim, mapurol at hindi patas?

Napagtatanto na ang gayong mga mood ay nakakapinsala para sa iyo at sa bata, subukang tulungan ang iyong sarili. Makinig sa iyong sarili. Tingnang mabuti ang iyong kalagayan. Ito ay natatangi at mahalaga sa sarili nito. Walang sinuman ang makakaalis nito sa iyo. Anuman ang desisyon ng iyong lalaki, napagpasyahan mo na ang lahat. Magkakaroon ka ng isang anak, at ang iyong buhay ay mapupuno ng bagong kahulugan.

Ngayon, sa proseso ng pagbubuntis, nakakahanap ka ng mga bagong pambabae na facet sa iyong sarili, mga dating hindi kilalang panig ng iyong pagkababae. At sa panganganak ng isang sanggol, dadaan ka sa pinakamahalagang pagsisimula ng babae. Magiging dedikado ka sa Babae nang buo. Ang iyong pinakamalalim na kalikasan ay mabubunyag sa iyo.

Ang relasyon na pinapasok mo sa iyong anak ngayon ay magigising sa iyo ng lambing at pag-aalaga na hindi pa naipakita noon. Ipagmamalaki mo ang iyong gawa, ang iyong sariling Paglikha. Ang iyong tahimik na kaligayahan ay magiging himig na kasama ng iyong pang-araw-araw na buhay.

Isa pang grupo ng mga buntis na nangangailangan ng suportang sikolohikal, ay mga kababaihan na mayroon nang mga anak na may mga kumplikadong somatic at mental disorder. Ang pagkakaroon ng isang anak na may kapansanan, ang isang babae, bilang panuntunan, ay gumugugol ng kanyang buong pagbubuntis sa takot sa pag-uulit ng sitwasyon.

Gusto niyang magkaroon ng isang malusog, normal na bata kaya't nakikita niya ang bawat pinakamaliit na sintomas bilang isang tunay na banta. Ang estado ng paghihintay para sa kanya ay maaaring maging mas at mas hindi mabata araw-araw. At ang bata ay mapipilitang umunlad sa gayong hindi kanais-nais na mga kondisyon para sa kanya, walang hanggang pag-igting, depresyon, at pagkabalisa.

Kung tungkol sa iyo ang mga linyang ito, ibahagi ang iyong mga karanasan sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Maghanap ng isang tao sa iyong agarang bilog (kapatid na babae, kaibigan, ina, kasamahan) na hindi tatalikuran ang iyong pagdurusa o susubukan na lamang na gambalain ka mula dito.

Kailangang-kailangan mong pakinggan. Maingat at matiyaga. Kahit na wala kang naririnig na anumang espesyal na rekomendasyon o payo. Ang tunay na pakikilahok at pakikiramay ay tutulong sa iyo na ipahayag ang lahat ng alalahanin na naiisip mo. Malaking ginhawa na ang marinig at maunawaan.

Kapag ang iyong mga lihim na pantasya ay binigkas, isinulat, at mas mabuti, napag-usapan, hindi ka matatakot. At magsisimula kang bumuo ng mga bago, mas nakabubuo na mga kuwento. Ang imahinasyon ay hindi lamang maaaring takutin, ngunit maging kalmado, suportahan, at magbigay ng inspirasyon sa optimismo.

Sa wakas, nais kong tugunan ang mga kababaihan na, sa prinsipyo, ay hindi laban sa mga bata, ngunit tiyak na hindi gustong pumunta sa maternity leave sa malapit na hinaharap. Gayunpaman, pinipilit ako ng mga kamag-anak, at kailangan kong pumayag. Binantaan ka ba ng asawa mo na iiwan ka niya at maghanap ng iba kung wala nang anak? O, marahil, ang biyenan ay patuloy na iginiit na ang mga kapitbahay ay hindi naiintindihan kung paano mananatiling walang anak ang isang pamilya sa loob ng tatlong taon? O sinabi ba ng gynecologist sa isang hindi mapag-aalinlanganang tono na maaari kang magkaroon ng malignant neoplasms kung hindi ka mabuntis sa oras?

Sa anumang kaso, napasailalim ka sa matinding pressure at nabuntis nang hindi nakakaramdam ng panloob na handa na maging isang ina ngayon. Nagpakumbaba ka, isinakripisyo mo ang iyong mga plano at pangarap para sa kapakanan ng iyong pamilya. Ngayon lahat ng dulot ng pagbubuntis ay nagiging sanhi ng hindi mo gusto. Ang mukha ay nagiging hindi pamilyar, lumala ang balat, lumilitaw ang mga pasa sa ilalim ng mga mata. Ayokong tingnan ang sarili ko sa salamin sa umaga: lumalala ang aking pigura. Wala akong lakas na humakbang sa timbangan at panoorin ang pagtaas ng timbang. At pagkatapos ay mayroong mga patuloy na karamdaman: pagduduwal, kahinaan, pagkahilo, heartburn. Napakahirap itakda ang iyong sarili sa positibong paraan.

Paano maging? Hindi indibidwal, ngunit ang mga pangkatang anyo ng trabaho ay lubos na makakatulong sa iyo. Ngayon maraming mga grupo kung saan naghahanda ang mga buntis na kababaihan para sa panganganak: ehersisyo, mga pagsasanay sa paghinga. Ang anumang paaralan para sa mga buntis na kababaihan ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

Makakakilala ka ng iba pang mga umaasam na ina, makinig sa kanila na nagsasalita tungkol sa kanilang masayang mga inaasahan, at kung paano sila nakikipag-usap sa kanilang anak mula sa mga unang araw. Mahalaga para sa iyo na marinig kung paano nila nalalampasan ang kanilang mga pansamantalang karamdaman, kung paano sila tinutulungan ng kanilang asawa, at kung gaano ito kahusay para sa mga relasyon.

Sa mga grupo, mas mahusay na natutunan ang mga relaxation exercise at guided meditation. Hinihikayat ka ng grupo na gumawa ng mga guhit, gumawa ng mga collage, at magsulat ng mga kuwento tungkol sa kung ano ang mangyayari sa iyo pagkatapos ng panganganak. Marahil ay magiging interesado ka sa psycho-gymnastics, at muli kang maniniwala na makakayanan mo ang pagbabago ng iyong katawan. Magsisimula ka ring magustuhan ang iyong bagong hitsura.

Sa isang grupo ng mga kababaihang tulad mo, na piniling magbuntis sa kanilang sariling kalooban, magsisimula kang matuklasan ang mga benepisyo ng iyong bagong kondisyon. Bilang karagdagan, tutulungan ka ng grupo na maghanda para sa pangunahing pagsusulit sa yugtong ito ng buhay: panganganak.

Malalaman mo na may kapangyarihan kang protektahan ang iyong anak mula sa posibleng trauma sa pag-iisip. Lumalabas na mula sa sigaw ng ina ang sanggol ay nakakaramdam ng gulat, lalo siyang natakot kaysa dati, dahil ang hiyawan ay nagpapatindi ng kalamnan ng kalamnan, na lubhang nakakasagabal sa paghinga ng sanggol at sa kanyang pag-unlad sa kanal ng kapanganakan.

Matututunan mong kalmahin ang iyong sarili, bahagyang at kung minsan ay ganap na mapawi ang sakit sa pamamagitan ng komportableng postura, tamang paghinga, at presensya sa malapit. minamahal. Ang lahat ng kaalaman at kasanayang ito ay magbibigay sa iyo ng lakas na huwag malito, hindi mawalan ng pagpipigil sa sarili, ngunit, sa kabaligtaran, upang makahanap ng mga panloob na mapagkukunan upang suportahan ang iyong anak sa panahon ng panganganak.

Ang ilang mga kababaihan ay namamahala na makipag-ugnay sa kanilang sanggol halos sa lahat ng oras, kalmado siya, hanapin magandang salita. Ang ganitong paglipat ng atensyon mula sa sariling sakit sa pag-aalaga sa anak na babae o anak na lalaki ay napaka epektibong paraan tulong sa sarili

Para sa ilang babae pansariling gawain, ang mga indibidwal na pagpupulong kasama ang isang psychotherapist at mga klase ng grupo ay nagiging nagbibigay-buhay na kapaligiran na ganap na naghahanda para sa pagiging ina. Ang grupo ay nagbibigay ng pagkakataon na madama ang sarili sa mga kababaihang may katulad na mga problema, upang makatanggap ng mga tugon sa sariling mga pagdududa, takot, at pessimistic na mga hula. Ang suporta, pagiging bukas, at puna ay nagpapagaling sa kapaligiran ng grupo.

Ang pagbubuntis ay isang espesyal na kondisyon na nangangailangan ng hindi lamang suporta mula sa mga mahal sa buhay, kundi pati na rin mula sa estado. Pagkatapos ng lahat, ang isang babae sa ganoong sitwasyon ay hindi lamang masyadong mahina, ngunit nangangailangan din ng tulong, kapwa moral at pinansyal.

Iyon ang dahilan kung bakit sa antas ng estado ang isang bilang ng mga benepisyo at garantiya ay ibinibigay para sa mga buntis na kababaihan, ang layunin nito ay upang lumikha ng pinaka-kanais-nais na mga kondisyon para sa pagdadala at panganganak ng isang sanggol.

Ang legislative framework

Sa kasalukuyan sa Russia, ang demograpikong programa ay isa sa mga nangungunang lugar, dahil ang pagtaas ng rate ng kapanganakan sa bansa ay humahantong hindi lamang sa pagtaas ng populasyon sa edad ng pagtatrabaho sa hinaharap, kundi pati na rin sa pagbuo ng mga bagong direksyon sa ekonomiya, at samakatuwid. pagtaas ng GDP dahil sa mga isisilang pa.

Iyon ang dahilan kung bakit, upang mapataas ang rate ng kapanganakan, pati na rin upang lumikha ng maximum pinakamainam na kondisyon Kapag nagdadala ng mga sanggol, ang mga umaasang ina ay binibigyan ng maraming benepisyo at garantiya sa antas ng estado.

Sa partikular, sa 2019, mga buntis na kababaihan may karapatan sila sa:

• suportang pinansyal sa anyo ng ilang uri ng mga benepisyo batay sa Pederal na Batas Blg. 81;
• libreng pagkakaloob ng pangangalagang medikal, pati na rin ang ilang uri ng mga gamot alinsunod sa mga probisyon ng Artikulo 41 ng Konstitusyon ng Russian Federation at Order ng Ministry of Health at Social Development ng Russian Federation No. 662;
• mga benepisyong panlipunan na inaprubahan ng panrehiyong batas;
• mga benepisyo sa paggawa alinsunod sa aplikasyon ng batas sa paggawa ng Russian Federation.

Mga pagbabayad ng pera at iba pang materyal na tulong

Sa antas ng pambatasan, ang mga buntis ay mayroon ang mga sumusunod na uri ng seguridad sa pananalapi:

Bilang karagdagan sa inilarawan sa itaas na materyal na suporta sa anyo ng mga benepisyo, ang mga buntis na kababaihan ay may karapatan din sertipiko ng kapanganakan, ipinatupad at inaprubahan ng Order ng Ministry of Health at Social Development ng Russian Federation No. 701.

Ang itinakda na dokumento ay, sa esensya, isang dokumento sa pananalapi kung saan ang mga sumusunod ay binabayaran sa loob ng isang tinukoy na limitasyon: serbisyong medikal :

• pangangalaga sa prenatal;
• proseso ng kapanganakan;
• pagsubaybay sa isang bata sa unang taon ng buhay.

Ang isang sertipiko ng kapanganakan ay ibinibigay sa lahat ng mga buntis na kababaihan kapag nag-aaplay para sa maternity leave, iyon ay, para sa isang panahon ng 30 linggo, sa paraang itinatag ng Order of the Ministry of Health No. 370n at maaari itong magamit sa anumang institusyong medikal ng Pederasyon ng Russia pamantayan ng estado, para sa bahagyang pagbabayad ng mga serbisyo sa sumusunod na sukat:

• 3000 thousand para sa pagmamasid bago ipanganak;
• 6000 thousand para sa paghahatid;
• 2000 thousand para sa pagpapagamot ng batang wala pang isang taong gulang.

Gayundin, alinsunod sa batas, ang mga buntis at nagpapasuso ay binibigyan ng tulong at sa lokal na antas, batay sa panrehiyong batas. Sa partikular, sa Moscow, alinsunod sa Order ng Moscow Government No. 292, ang isang tinukoy na kategorya ng mga tao ay may karapatan sa libreng pagkain, na binubuo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga puree ng gulay, mga juice, na ibinibigay sa pagkakaroon ng isang medikal na sertipiko ng ang itinatag na form sa pagkakaloob ng mga tinukoy na produkto.

Pagbibigay ng mga serbisyong medikal

Bilang isang patakaran, ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay pa rin maagang yugto masama ang pakiramdam, at samakatuwid ay nangangailangan ng pangangalagang medikal, pati na rin ang pagkuha ng bitamina complex, na kadalasang medyo mahal, kaya naman sa antas ng pambatasan, alinsunod sa mga probisyon ng Artikulo 41 ng Konstitusyon ng Russian Federation sa libreng paggamot , Ang Resolusyon ng Pamahalaan ng Russian Federation No. 1273 ay pinagtibay sa pagtiyak ng pagsubaybay sa kurso ng pagbubuntis sa loob ng pamantayan para sa kurso ng pagbubuntis at panganganak, na inaprubahan ng Order ng Ministry of Health at Social Development ng Russian Federation No. 662 .

Kaya, sa batayan ng isang tinukoy na batas na pambatasan, mga buntis na kababaihan may karapatan sila para sa mga serbisyong medikal ng sumusunod na hanay:

Iyon ay, alinsunod sa plano, ang babae, sa katunayan, ay dapat na obserbahan ng isang doktor, tumanggap buong diagnostic, gawin ang lahat ng mga pagsusuri, lalo na, dugo at ihi upang matukoy ang antas ng iba't ibang mga bahagi, pati na rin sumailalim sa regular na medikal na eksaminasyon at pagsusuri sa ultrasound ng iyong sarili nang personal at ang fetus alinsunod sa listahan ng mga serbisyong inaprubahan ng Order ng Ministry of Health at Social Development ng Russian Federation No. 662.

Libreng gamot

Gayundin, alinsunod sa Order ng Ministry of Health at Social Development ng Russian Federation No. 662, ang mga buntis na kababaihan ay may karapatan para sa libreng suporta sa gamot, sa partikular, isang bitamina complex kabilang ang:

Batay sa panrehiyong batas, ang mga buntis na kababaihan ay maaari ding bigyan ng iba pang mga gamot nang walang bayad kung ang buhay ng babae o ang fetus ay nasa panganib at nangangailangan ng emergency na tulong o kailangan ng paggamot para sa matagumpay na pagbubuntis malusog na bata. Mga gamot ay ibinibigay alinsunod sa batas lamang sa mga reseta mula sa mga doktor na nangangasiwa sa pagbubuntis sa mga dami na tinukoy sa reseta.

Mga benepisyo sa trabaho

Dahil sa katotohanan na maraming kababaihan ang ginusto na manganak ng mga bata lamang pagkatapos nilang makabangon, ibig sabihin, makakuha ng edukasyon at makahanap ng trabaho, sa karamihan ng mga kaso, ang pagdadala ng isang pinakahihintay na sanggol ay tumutugma sa mga araw ng trabaho, na nagpapahiwatig ng isang medyo mabigat na pisikal at mental na karga. Kaya naman, upang maibsan ang mga paghihirap ng pagbubuntis at para sa ganap na pagbubuntis, ang antas ng pambatasan ay nagbibigay ng ilang benepisyo sa paggawa itinatag ng mga pamantayan ng Labor Code ng Russian Federation.

Sa partikular, ang mga buntis na kababaihan ay may karapatan na:

Pamamaraan ng pagpaparehistro

Bilang isang tuntunin, ang isang buntis na babae ay maaaring makatanggap ng mga benepisyo at mga garantiya na nakasaad sa pambatasan na antas lamang sa mga institusyong medikal na ibinigay ng estado, kung saan, batay sa batas, ang ilang mga serbisyo ay ibinibigay mula sa pederal na badyet. Ibig sabihin, ang mga may bayad na klinika ay hindi magbibigay ng mga libreng gamot o iba pang serbisyo, at hindi posibleng mabayaran ang mga gastusin gamit ang birth certificate, at dapat itong malaman ng mga kababaihan sa simula pa lang.

Gayunpaman, kung ang isang babae ay nakarehistro sa isang klinika ng estado, kung gayon siya ay may karapatan sa lahat ng mga benepisyo sa itaas, na kung saan ang mga doktor sa ilang kadahilanan ay nakakalimutang ipaalam sa hinaharap na mga ina. Pagkatapos ng lahat, ang pera upang masakop ang mga gastos sa pagbibigay ng mga medikal na gastusin ay inilalaan sa anumang kaso sa halagang itinakda ng limitasyon, at ang mga hindi nagamit na pondo ay ipinapadala sa pagpapaunlad ng mga ospital mismo, kaya naman ang mga doktor ay hindi nagpapaalam sa mga buntis na kababaihan tungkol sa kanilang karapatan para sa libreng pangangalagang medikal.

Sa ganitong sitwasyon, kailangang malaman ng buntis ang kanyang mga karapatan at ipagtanggol ang mga ito alinsunod sa batas. Sa partikular, kailangan mo munang tanungin ang iyong gynecologist tungkol sa listahan ng mga gamot na dapat ibigay nang walang bayad, pati na rin ang pagkakaroon ng isang lokal na aksyon sa institusyong medikal na nag-apruba sa listahang ito. Kung tumanggi ang doktor, maaari kang humingi ng paglilinaw sa pamamagitan ng sulat mula sa punong manggagamot o sa departamento ng kalusugan sa iyong lugar na tinitirhan.

Hindi masamang ideya na mag-imbak ng mga kopya ng mga batas na pambatas, na maaari mong iharap sa nangangasiwa na doktor at humingi ng paliwanag kung bakit nilalabag ang batas at hindi ibinibigay ang mga kinakailangang gamot at produkto ng pagawaan ng gatas. Maipapayo rin na makipag-usap sa ibang mga buntis na kababaihan at, kung kinakailangan, sumulat ng isang kolektibong reklamo sa tanggapan ng tagausig tungkol sa pagkakaloob ng mga kinakailangang serbisyong medikal lamang sa isang bayad na batayan. Pagkatapos ng inspeksyon ng may-katuturang awtoridad, ang institusyong medikal ay napakabilis na maaalala ang mga karapatan ng mga buntis na kababaihan at ang mga benepisyo na karapat-dapat sa kanila, dahil ang mga kahihinatnan ng hindi pagsunod sa batas ng Russian Federation ay medyo malubha.

Tungkol sa mga sertipiko ng kapanganakan, tingnan ang sumusunod na video:

Ang resulta ng sikolohikal na tulong ay dapat na panloob na pagtitiwala ng kliyente sa kanyang buhay. Sa sitwasyon ng paghahanda para sa panganganak, ang gawain ay nagiging mas kumplikado dahil sa tiyak na kahinaan ng pang-unawa ng buntis at ang mga nuances ng mga saloobin ng mga tao sa kanyang paligid.

Ang isang propesyonal na espesyalista, una sa lahat, ay dapat tukuyin ang mga problemang isyu, pagkatapos ay tukuyin ang mga paraan upang malutas ang mga ito at, sa wakas, dalhin ang buntis na babae sa nais na epekto. Sa layunin, ang oras ng pagbubuntis ay limitado, kaya pangalanan namin ang pinakakaraniwang mga paghihirap na nakatagpo sa pagsasanay. Kung lumitaw ang isang indibidwal na tanong, ipinapayong humanap kaagad ng isang class assistant.

Ang pag-asa ng pisikal na sakit ay maaaring madaig sa pamamagitan ng wastong mga kasanayan sa paghinga.

Ang isang psychologist ay hindi obligadong harapin ang mga naturang isyu, ngunit ang mga istatistika ay hindi maiiwasang nagpapakita na higit sa kalahati ng mga kababaihan sa paggawa ay natatakot sa sakit sa panahon ng panganganak. Ang isang propesyonal na psychologist ay nakapagtuturo sa isang babae sa mga diskarte sa paghinga sa paggawa sa panahon ng mga contraction at pagtulak, na nagbubukas ng isang malalim na layer ng pagpapalaya mula sa mas malakas na hindi malay na takot. Sa panahon ng pag-uusap, ang espesyalista ay bumubuo ng isang imahe ng perpektong kurso ng panganganak. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang mga pangunahing kasanayan ng wastong paghinga, natatanggap ng buntis ang unang bahagi ng panloob na kumpiyansa at nagsisimulang bumuo ng pagmomolde para sa karagdagang kurso ng kanyang buhay.

Ang mga karanasan sa panganganak ay maaaring maging komportable at nakapagtuturo.

Anuman ang dami mga batang ipinanganak, ang kawalan ng katiyakan ng pagsisimula ng mga contraction ay lumilikha ng isang patuloy na pagkabalisa na inaasahan para sa babaeng nasa panganganak. Dito napupunan ng psychologist ang zone ng atensyon ng tagapayo ng mga makabuluhang, matinding kaganapan, sa likod ng isang serye kung saan hindi niya mapapansin kung paano siya napunta sa talahanayan ng kapanganakan.

Kung ikaw ay sapat na mapalad na magkaroon ng malusog na kondisyon ng panganganak, maaaring hindi mo na kailangan ng isang psychologist. Ang kanyang gawain ay maaaring isang programa sa pagsasanay. Salamat sa pakikipag-ugnayan sa mga makabagong teknolohiya, ang isang babae sa paggawa ay maaaring palawakin ang saklaw ng kanyang pang-unawa sa katotohanan. Ang pagbubuntis ay isang magandang panahon upang makakuha ng karagdagang mga kasanayan. Kung siya ay manganak sa unang pagkakataon sa isang maternity hospital, kung gayon ang pangalawang kapanganakan, salamat sa pag-aalaga ng suporta ng isang psychologist, ay maaaring mangyari sa kanyang katutubong espasyo. Ito ay mahalaga para sa isang bata para sa maraming mga kadahilanan, at isang ina lamang ang maaaring magbigay sa kanya ng ganoong pagkakataon.

Sikolohikal na suporta: Madaling alisin ang ingay at tune in sa kaligayahan.

Sa ikatlong lugar para sa sapilitang suporta ng mga buntis na kababaihan sa Russia ay ang takot sa mga inaasahan mula sa malapit na kamag-anak. Nakakatakot kung hindi planado ang pagbubuntis. Masama kung walang mga kondisyon sa pamumuhay. Ito ay sakuna kapag ang isang bagong buhay ay talagang umaasa sa ibang tao. Malinaw na ang isang psychologist ay hindi makakahanap ng isang nagmamalasakit at minamahal na asawa, ngunit salamat sa karampatang suporta, nagagawa niyang balansehin ang posibleng kawalan ng pagkakaisa sa isang babae sa paggawa. Mahalaga na agad na mag-set up ng patuloy na komunikasyon sa propesyonal na espesyalista nang sa gayon kinakailangang sandali abot kamay niya.

Ang isang psychologist ay kailangan bago magplano ng paglilihi, at hindi sa panahon ng pagbubuntis.

Ang susi sa karampatang pagbubuntis at masayang panganganak ay maaga sikolohikal na paghahanda. Inirerekomenda ng mga Rhythmologist na suriin ang sandali ng paglilihi ayon sa antas ng araw at buwan, na isinasaalang-alang ang personal na horoscope at mga petsa ng kalendaryo ng mga sanga ng genealogical na nagkakaisa sa pamilya. Kung hindi ito nagawa bago ang paglilihi, kung gayon ang tulong sa emerhensiya sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring kailanganin, na mas mahirap kaysa sa isang maingat na nabuo na magkakasuwato na kaganapan, na isinasaalang-alang ang mga personal na plano ng lahat ng taong kasangkot sa kapanganakan.

Magsimula nang may kamalayan. Ang tulong na sikolohikal ay binubuo ng pagpapayo sa kung anong musika ang pinakamahusay na i-on para sa bata sa sinapupunan. Ang isang psychologist ay in demand bilang isang resulta ng kanyang sariling hindsight: magplano nang maaga at mag-imbita ng isang psychologist upang tumuklas ng mga bagong aspeto ng pagbubuntis sa proseso ng masayang naghihintay ng kapanganakan.