Apa yang mampu dilakukan seseorang dalam situasi ekstrem? Perilaku manusia dalam situasi ekstrim.

Kemampuan manusia yang luar biasa (Video)

Tubuh manusia memiliki cadangan kemampuan yang besar. Telah ditetapkan bahwa tulang belakang manusia dalam kondisi ekstrim mampu menahan beban sepuluh ton! Cadangan keamanan yang diberikan Alam kepada manusia sangat jarang digunakan, sekali atau dua kali sepanjang hidupnya, dan terkadang cadangan ini mungkin tidak diklaim sama sekali. Margin keamanan adalah jaminan kelangsungan hidup manusia, perlindungan biologis, dan hanya digunakan ketika berbicara tentang hidup dan mati. Ketakutan dan rasa mempertahankan diri dalam situasi ekstrim “memungkinkan” tubuh manusia untuk menggunakan cadangan ini sepenuhnya, namun kebanyakan orang sangat jarang menggunakan cadangan daruratnya.
Tetapi setelah menggunakan seluruh cadangan kemampuannya setidaknya sekali, seseorang sepanjang hidupnya tidak pernah berhenti takjub dengan bagaimana dia berhasil melakukannya. Berada dalam bahaya mematikan, ketika ancaman terhadap kehidupan sangat besar, dan kematian tampaknya tak terelakkan, tubuh manusia mampu melakukan keajaiban. Ada banyak contoh mengenai hal ini.

Pada jalan musim dingin Terjadi kecelakaan mobil yang memakan korban jiwa. Untuk menyelamatkan putranya yang berusia empat puluh tahun yang terluka, seorang wanita berusia tujuh puluh tahun membaringkannya di punggungnya dan berjalan tiga belas kilometer melewati salju tebal dengan beban yang begitu berat, tidak pernah berhenti atau menurunkan bebannya yang berharga. Ketika tim penyelamat dengan mobil salju sampai ke lokasi kecelakaan, mengikuti jejak wanita tersebut, mereka hanya melihat jejak kakinya di sepanjang jalan.

Sankt Peterburg – 2 anak musim panas jatuh dari jendela lantai tujuh, ibunya nyaris tidak bisa meraih bayinya dengan satu tangan; Dengan tangannya yang lain dia meraih batu bata di cornice. Pada saat yang sama, dia tidak memegang dengan seluruh tangannya, tetapi hanya dengan jari telunjuk dan jari tengah, tetapi dengan “pegangan maut”. Ketika wanita itu diangkat, tim penyelamat harus berusaha keras untuk melepaskan jari-jarinya. Setelah itu, selama beberapa jam mereka menenangkan diri dan membujuk perempuan tersebut untuk melepaskan tangan anaknya.

Cukup pria tua, ketika seekor banteng yang marah mulai mengejarnya, dia benar-benar terbang melewati pagar setinggi 2 meter, meskipun dia belum pernah menjadi atlet.

Pilot kutub sedang memperbaiki pesawatnya dan tiba-tiba melihat seekor beruang kutub di belakangnya, yang dengan ringan mendorong bahu pilot dengan cakarnya, seolah mengajaknya untuk melihat ke belakang. Saat berikutnya, pilot mendapati dirinya berdiri di atas sayap pesawat yang terletak di ketinggian sekitar dua meter di atas permukaan bumi. Belakangan, pilot tidak bisa menjelaskan bagaimana dia melakukannya.

Seorang anak berada di bawah kemudi mobil, dan ibunya, untuk menyelamatkan bayinya, mengangkat mobil tersebut seolah-olah mobil tersebut tidak memiliki beban.

Selama penerbangan, sebuah baut masuk ke bawah pedal di kokpit dan membuat kendali macet. Untuk menyelamatkan nyawanya dan pesawatnya, pilot menekan pedal dengan keras hingga bautnya putus seperti sehelai rumput.

Surat kabar Nedelya menerbitkan wawancara dengan pilot I.M. Chisov, yang pesawatnya sedang dalam perjalanan pertempuran udara ditembak jatuh oleh Messerschmitt pada Januari 1942 di atas Vyazma. “...pesawat mulai jatuh dengan perut menghadap ke atas. Saya harus meninggalkan mobil. Lubang astro tempat Anda bisa keluar berada di bawah kepala saya (dan saya sendiri terbalik). Nah, ketinggian mulai berdampak: selang menuju peralatan oksigen rusak. Dan kait penutup palka macet!
Jika seseorang memberitahuku sebelumnya bahwa astro hatch bisa dihancurkan dengan satu pukulan, aku tidak akan pernah mempercayainya; tapi saya menemukannya dengan cara ini (saya masih tidak mengerti bagaimana saya melakukannya), - kata I.M. Chisov.

Ada kebakaran di dalam rumah, dan wanita tua itu, "dandelion Tuhan", yang menyelamatkan harta benda seumur hidupnya, menyeret peti besar dari lantai dua rumah yang terbakar. Setelah api padam, dua orang pemuda sehat dengan susah payah membawa peti ini ke tempat semula.

1997 - dua warga Belarusia yang cukup mabuk naik ke kandang yang ada bison di dalamnya Belovezhskaya Pushcha; mereka ingin memelihara bison. Entah dia tidak menyukai bau alkohol, atau dia tidak berminat untuk gelombang liris, dia tidak menerima kelembutan dari para penggemarnya. Secara harfiah setelah beberapa menit berkenalan, salah satu dari mereka duduk di pagar, dan yang lainnya, kurang gesit, sedikit tersentuh oleh klakson. Lompatan itu lenyap seketika; semua harapan tertinggal di kakiku. Dia menemukan dirinya berada di sisi lain pagar setinggi 3 meter dalam sekejap mata. Dan karena tidak ada saksi atas rekor mereka, lari super cepat dan melompati rintangan tidak masuk dalam Guinness Book of Records.

1998 - surat kabar “Arguments and Facts” menceritakan tentang kejadian yang menimpa seorang tukang kayu dari desa taiga Bazhenovka, wilayah Kemerovo. Seorang tukang kayu sedang berjalan melewati taiga dan menemukan seekor beruang sedang tidur. Ketakutannya begitu besar sehingga dia mengambil sebatang kayu yang tergeletak di dekatnya dan membawanya sekitar tiga kilometer ke rumahnya. Barulah di halaman rumah si tukang kayu melemparkan batang kayu itu dan mengatur napas. Belakangan, ketika dia ingin mengeluarkan batang kayu tersebut dari halaman, dia bahkan tidak bisa mengangkatnya. Sampai hari ini, tukang kayu tersebut tidak dapat memahami mengapa ia membutuhkan kayu gelondongan ini, karena tanpa kayu tersebut ia dapat berlari lebih cepat.

Kemampuan tersembunyi seseorang terungkap tidak hanya dalam situasi stres. Tapi juga akibat latihan jangka panjang, misalnya di kalangan atlet. Sebelumnya, para atlet bahkan tidak bisa membayangkan bisa mencapai tinggi 2 m 35 cm, mampu melompat sejauh 8 m 90 cm, mampu mengangkat barbel seberat 500 kg dalam tiga gerakan: merebut, membersihkan dan menyentak, tekan. Agustus 1985 - Atlet atletik berusia 23 tahun dari Kiev Rudolf Povarnitsyn melewati palang 240 cm dalam lompat tinggi.
Dan beberapa hari kemudian, atlet lain Igor Paklin menaklukkan ketinggian 241 cm. Para pelempar lembing berhasil melampaui batas 95 meter. Juni 2005 - Pelari Jamaika berusia 22 tahun Asafa Powell mencetak rekor dunia baru dalam lari 100 meter - 9,77 detik. Kini para atlet bermimpi melompat dengan ketinggian lebih dari 241 cm, lompat jauh 9 m, dan mengangkat setengah ton dalam dua gerakan. Sepanjang hidup mereka, sebagian besar manusia tidak akan pernah memanfaatkan kemampuan tersembunyi mereka, namun masing-masing dari kita senang mengetahui bahwa di suatu tempat di lubuk hati kita terdapat rahasia tersembunyi. kekuatan yang sangat besar bahwa Anda memiliki ingatan yang sangat besar, yang pada saat bahaya mematikan dapat menyelamatkan hidup Anda.

Tiket 1. Pertanyaan 1. Psikologi situasi dan kondisi ekstrim sebagai disiplin psikologi dan penyebab terjadinya.

Psikologi situasi ekstrim - Ini adalah salah satu bidang psikologi terapan. Ini mengeksplorasi isu-isu yang berkaitan dengan estimasi, prediksi dan optimasi. kondisi mental dan perilaku manusia dalam situasi stres. Kerumitan produksi modern yang disebabkan oleh revolusi ilmu pengetahuan dan teknologi, laju dan ritme kehidupan kita yang terus meningkat, kejenuhannya yang terus-menerus dengan berbagai informasi, peningkatan kontak produksi dan non-produksi antara manusia, berbagai jenis alam dan manusia. Kecelakaan dan bencana alam yang terjadi, serta situasi sosial ekonomi yang tidak stabil dalam suatu negara seringkali menimbulkan ketegangan mental pada masyarakat. Bentuk ekstrim dari manifestasinya adalah stres. Situasi dan faktor yang menyebabkan terjadinya disebut ekstrim.

Saat menggunakan istilah “ekstrim” yang sedang kita bicarakan bukan tentang kondisi aktivitas yang normal dan biasa, tetapi tentang keadaan yang sangat berbeda darinya. Kondisi ekstrem dapat tercipta tidak hanya karena maksimalisasi (overload, overexposure), tetapi juga karena minimalisasi (underload: kurangnya informasi, komunikasi, pergerakan, dll) dari faktor-faktor yang ada. Oleh karena itu, pengaruhnya terhadap aktivitas dan kondisi seseorang pada kedua kasus tersebut bisa sama.

Pekerja di banyak profesi beroperasi dalam kondisi ekstrim; pilot, astronot, petugas pemadam kebakaran saat memadamkan api, personel militer saat melakukan misi tempur, petugas penegak hukum selama operasi khusus, dll. Profesi ini awalnya melibatkan bekerja dalam kondisi ekstrim. Namun, perwakilan dari banyak profesi lain juga bekerja dalam kondisi seperti ini: pengemudi, pekerja di toko “panas”, nelayan, menara, petugas operator di berbagai jenis transportasi, spesialis yang pekerjaannya melibatkan arus tegangan tinggi dan bahan peledak, perwakilan dari banyak profesi operator, dll. Selain itu, jumlah profesi tersebut dan orang-orang yang bekerja di dalamnya terus meningkat.

Dalam kondisi ekstrem, cara kerja dan istirahat seseorang sering kali terganggu. Dalam situasi ekstrim yang parah, beban mental dan beban lainnya mencapai batasnya, diikuti dengan kerja berlebihan, kelelahan saraf, gangguan aktivitas, reaksi afektif, psikogenia (kondisi patologis). Situasi ekstrem berbahaya bagi kehidupan, kesehatan, dan kesejahteraan manusia. Situasi ekstrim semakin banyak terjadi dalam aktivitas kerja normal, sehingga menimbulkan apa yang disebut stres kerja.

Stres merupakan suatu konsep yang digunakan untuk menyebut berbagai macam kondisi dan tindakan manusia yang timbul sebagai respon terhadap berbagai pengaruh ekstrim (stressor). Stresor biasanya dibagi menjadi fisiologis (rasa sakit, lapar, haus, aktivitas fisik berlebihan, suhu tinggi atau rendah, dll.) dan psikologis (faktor yang bertindak melalui nilai sinyalnya, seperti bahaya, ancaman, penipuan, kebencian, informasi yang berlebihan, dan lain-lain. .).

Terlepas dari jenis pemicu stres, psikolog mempelajari efek yang ditimbulkannya pada tingkat fisiologis, psikologis, dan perilaku. Biasanya akibat ini bersifat negatif. Terjadi pergeseran emosi, lingkungan motivasi berubah bentuk, jalannya persepsi dan proses berpikir berubah, perilaku motorik dan bicara terganggu. Efek disorganisasi yang sangat kuat pada aktivitas manusia dihasilkan oleh stres emosional yang telah mencapai tingkat pengaruh dalam satu bentuk atau lainnya (impulsif, penghambatan, atau generalisasi). Kekuatan pengaruhnya sedemikian rupa sehingga mampu menghambat proses mental lainnya. Selain itu, afek memaksakan pada seseorang metode stereotip tertentu untuk “keluar darurat” dari situasi ekstrem, sesuai dengan bentuk manifestasi afek. Namun, metode seperti itu, yang terbentuk selama jutaan tahun evolusi biologis spesies “Homo sapiens” (lari, mati rasa, agresi yang tidak terkendali), hanya dapat dibenarkan dalam kondisi biologis yang khas, tetapi tidak dalam kondisi sosial!

Situasi ekstrim dalam kehidupan kita tidak dapat dihindari, sehingga para psikolog di banyak negara akhir-akhir ini sedang gencar mempelajari ciri-ciri perilaku manusia dan pola aktivitasnya dalam kondisi ekstrim. Hal ini memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan praktis mengenai pelatihan orang-orang tersebut dan organisasi kegiatan mereka.

Semua ini mengarah pada penciptaan arah ilmiah baru, yang diberi nama berikut oleh penulis berbeda, bergantung pada keadaan tertentu: psikologi aktivitas dalam kondisi ekstrem, psikologi kerja dalam kondisi khusus, psikologi ekstrem.

Psikologi Ekstrim - industri ilmu psikologi, mempelajari pola psikologis umum kehidupan dan aktivitas manusia dalam kondisi keberadaan yang berubah (tidak biasa): selama penerbangan dan penerbangan luar angkasa, menyelam, tinggal di wilayah yang sulit dijangkau di dunia (Arktik, Antartika, dataran tinggi, gurun), bawah tanah, dll.

Psikologi ekstrim muncul pada akhir abad ke-20, mensintesis penelitian khusus di bidang psikologi penerbangan, luar angkasa, kelautan dan kutub.

Objek kajiannya adalah seseorang yang aktivitas profesionalnya berlangsung dalam kondisi lingkungannya yang khusus (rumit, tidak biasa) dan ekstrem.

Pokok kajian disiplin ilmu ini adalah pola-pola psikologis aktivitas manusia, proses mental, keadaan dan ciri-ciri kepribadian dalam hubungannya dengan objek dan sarana aktivitas, dengan lingkungan fisik dan sosial.

Penelitian di bidang psikologi ekstrim bertujuan untuk meningkatkan seleksi psikologis dan pelatihan psikologis untuk bekerja dalam kondisi kehidupan yang tidak biasa, serta mengembangkan langkah-langkah untuk melindungi terhadap efek traumatis dari faktor psikogenik.

Tiket 1. Pertanyaan 2. Konsekuensi psikologis dari serangan teroris.

Masalah terorisme merupakan masalah akut di zaman kita, karena... terorisme menimbulkan bahaya besar bagi seluruh umat manusia. Dalam kehidupan yang damai, masyarakat fokus pada pembangunan sosial budaya dan mengupayakan perdamaian satu sama lain. Aksi teroris mengganggu ritme kehidupan masyarakat dan menimbulkan banyak korban jiwa, mengakibatkan hancurnya nilai-nilai material dan spiritual yang terkadang tidak dapat dipulihkan, menebarkan permusuhan antar negara, memicu peperangan, ketidakpercayaan dan kebencian antar kelompok sosial dan nasional, yang terkadang tidak dapat dipulihkan. diatasi selama kehidupan seluruh generasi.

Tindakan teroris - jenis kejadian darurat khusus. Salah satu tujuan utama aksi teroris adalah menyebarkan teror dan ketakutan ke sebanyak mungkin orang. Peristiwa dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa tujuan ini paling sering tercapai. Sudah menjadi jelas bahwa salah satu masalah paling mendesak di dunia modern adalah hidup di bawah ancaman serangan teroris yang terus-menerus: hal ini dapat terjadi kapan saja dan di mana saja. Perasaan tidak aman yang kronis menyebabkan kesehatan mental dan fisik yang buruk. Kemungkinan serangan teroris, bersama dengan paparan manusia terhadap sejumlah bahan beracun, zat biologis, dan paparan radiasi, dapat diklasifikasikan sebagai faktor “stres yang tidak terlihat”.

tindakan teroris, Pertama , dicirikan oleh fakta bahwa ia memiliki sifat yang ekstrim, tiba-tiba, mengancam jiwa, mematahkan hampir semua ilusi dasar seseorang. Paling sering, hal ini menyebabkan disorientasi seseorang pada tingkat tertentu, baik dalam ruang psikologis maupun sosial.

Ciri khas kedua Peristiwa semacam ini terletak pada kekerasannya, faktanya peristiwa itu terjadi karena “niat jahat orang-orang tertentu”.

Di bawah dampak psikologis dari terorisme harus dipahami Pengaruh negatif pada kesehatan emosional dan mental seseorang. Korban serangan teroris adalah kelompok yang paling rentan terhadap dampak seperti ini.

Korban serangan teroris - seseorang (atau sekelompok orang) yang secara langsung mengalami penyerangan terhadap hak-hak dasarnya oleh orang lain (atau sekelompok orang) yang bertindak secara sadar.

Psikologi korban teror terdiri dari lima komponen utama. Mereka dapat diatur secara kronologis.

Ini adalah ketakutan, diikuti oleh kengerian, menyebabkan sikap apatis atau panik, yang dapat menyebabkan agresi.

Perilaku laki-laki dan perempuan sebagai korban teror berbeda. Perbedaan perilaku tertentu dikaitkan dengan tingkat pendidikan, perkembangan kecerdasan dan tingkat kesejahteraan seseorang (semakin kecil kerugiannya, semakin besar kecenderungan protes yang kacau dan tidak produktif). Beberapa saat setelah serangan teroris, korban dan saksinya masih mengalami gejala psikopatologis - terutama dalam bentuk rasa takut yang tertunda, serta berbagai jenis fobia dan mimpi buruk biasa. Perlu dicatat bahwa 40% korban teroris memiliki kesehatan mental yang memburuk. Bantuan psikologis dibutuhkan oleh 20% penyelamat. Selain itu, dampak terorisme juga berbeda karena mungkin diperlukan waktu beberapa tahun sebelum korban menyadari bahwa ia mengalami trauma mental akibat aksi teroris dan mencari pertolongan.

Klasifikasi akibat yang dialami korban terorisme :

Keunikan pengalaman: ada beberapa situasi dalam hidup di mana seseorang mengalami hal yang sama;

Membayangkan menjadi bidak dalam permainan di luar kendali mereka, di luar pemahaman mereka, sungguh menakutkan.

Korban merasa terhina dan tidak berharga;

Kadang-kadang timbul ketergantungan antara korban dan teroris, dan korban melihat pelindungnya dalam diri teroris (“Stockholm Syndrome”). Bagi korban, hubungan seperti itu memiliki fungsi perlindungan, mengurangi perasaan takut dan tidak berdaya. Namun, setelah kejadian tersebut, kecanduan ini dapat berubah menjadi sumber rasa bersalah, yang dapat menggagalkan semua upaya pengobatan;

Situasi tersebut mencakup unsur kejutan total, yang pasti menimbulkan perasaan tidak berdaya dan cemas yang kuat.

Akibat stres traumatis pada korban terorisme mempunyai sifat yang berbeda-beda dan memanifestasikan dirinya dalam cara yang berbeda-beda.

Psikologis - penurunan harga diri, tingkat adaptasi sosial dan toleransi terhadap frustrasi; kondisi mental paling khas yang berkembang di bawah pengaruh situasi traumatis, termasuk setelah serangan teroris, adalah gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Peningkatan jumlah serangan teroris di wilayah Federasi Rusia di Akhir-akhir ini dikaitkan baik dengan peningkatan jumlah korban yang terkena dampak langsung maupun dengan peningkatan jumlah orang yang terkait secara tidak langsung, yaitu. yang menyaksikan apa yang terjadi berkat media. Gangguan psikologis yang berkembang akibat meningkatnya ancaman terorisme akhir-akhir ini dapat bersifat epidemi mental. Seiring dengan sindrom “Vietnam”, “Afghanistan”, dan “Chechnya” yang diidentifikasi dan dikenali oleh para psikolog, psikoterapis, dan dokter, totalitas konsekuensi psikologis dari persepsi ancaman aksi teroris dapat digabungkan menjadi “ancaman teroris”. sindrom bertindak”.

Sebuah survei terhadap orang-orang Rusia pada peringatan peristiwa di pusat teater Dubrovka di Moskow menegaskan bahwa ketakutan akan serangan teroris tidak hilang dari masyarakat: 30% “sangat takut”, dan 48% lainnya “agak takut” bahwa mereka atau orang yang mereka cintai mungkin menjadi korban teroris. Hanya 28% yang berharap bahwa pemerintah Rusia akan mampu melindungi penduduknya dari serangan teroris baru, 64% tidak berharap demikian.

Terhadap pertanyaan: “APA PERAN MEDIA DALAM SITUASI INI?” 47% masyarakat Rusia menjawab bahwa media “memberi informasi kepada masyarakat, membantu mereka memahami situasi”, 20% mengatakan bahwa mereka “mau tidak mau ikut campur dalam urusan badan intelijen dan membantu teroris,” dan 17% mengatakan bahwa media “membingungkan masyarakat dan menimbulkan hal-hal yang tidak perlu. gairah.”

Liputan terus-menerus tentang bencana, peristiwa tragis dan kriminal menciptakan latar belakang negatif umum berupa ketidakpastian dan kecemasan, yang menjadi dasar gangguan neurotik dan stres. Selain itu, fiksasi yang berlebihan terhadap informasi negatif di media menimbulkan keadaan psikologis tertentu, yang terdiri dari perasaan kehilangan kendali atas keadaan yang penting bagi hidup sendiri, yang lagi-lagi menjadi alasan berkembangnya maladaptasi. Peran positif media, selain tugas utamanya - informasi yang tepat waktu, akurat dan obyektif tentang peristiwa terkini - adalah menginformasikan tentang kemungkinan memperoleh bantuan medis dan psikologis dalam situasi ekstrim.

Tiket 2. Pertanyaan 1. Situasi ekstrim.Contoh klasifikasi situasi bermasalah, krisis, darurat dan traumatis.

Situasi – seperangkat keadaan objektif-subyektif yang nyata dari seseorang (kelompok, komunitas), yang menjadi ciri kehidupannya pada suatu saat. Struktur situasi meliputi: komponen situasional (apa yang ada di sekitar orang tersebut), komponen pribadi (seperti apa orang dalam situasi tersebut), komponen aktif (perilaku) (apa yang dilakukan orang tersebut, apa yang dilakukannya, apa yang hendak dilakukannya. dan apa yang dicapai orang tersebut).

Situasi ekstrim - situasi mendadak yang mengancam atau secara subyektif dianggap oleh seseorang sebagai ancaman terhadap kehidupan, kesehatan, integritas pribadi, dan kesejahteraan.

Situasi ekstrim - keadaan di suatu wilayah tertentu yang timbul akibat kecelakaan, gejala alam yang berbahaya, malapetaka, bencana alam atau bencana lainnya yang dapat mengakibatkan korban jiwa, kerugian kesehatan manusia atau lingkungan, kerugian materiil yang signifikan dan terganggunya taraf hidup masyarakat.

Situasi ekstrim mempunyai ciri-ciri sebagai berikut:

1) permulaan yang tiba-tiba, 2) penyimpangan yang tajam dari norma tindakan dan keadaan kebiasaan; 3) situasi yang berkembang penuh dengan kontradiksi yang memerlukan penyelesaian segera; 4) perubahan progresif pada keadaan situasi, kondisi kegiatan, elemen, koneksi dan hubungan, 5) meningkatnya kompleksitas proses yang sedang berlangsung, 6) transisi situasi ke fase ketidakstabilan, mencapai batas, kritis; 7) timbulnya bahaya dan ancaman akibat perubahan (gangguan aktivitas, kematian, kehancuran sistem); meningkatkan ketegangan pada subjek situasi ekstrem (dalam hal pemahaman, pengambilan keputusan, respons), dll.

Jenis situasi ekstrim:

1) situasi yang ekstrim secara obyektif (kesulitan dan bahaya di dalamnya berasal dari lingkungan luar dan timbul secara obyektif pada seseorang);

2) situasi yang berpotensi ekstrim (bahaya dinyatakan sebagai ancaman tersembunyi);

3) situasi ekstrem yang diprovokasi secara pribadi (bahaya ditimbulkan oleh orang itu sendiri, pilihan, perilakunya yang disengaja atau salah);

4) situasi ekstrim imajiner (situasi tidak berbahaya, mengancam).

Kondisi ekstrim - ini adalah kondisi di mana ancaman terhadap kehidupan, kesehatan, atau harta benda seseorang timbul dari objek eksternal karena perubahan kondisinya yang tidak direncanakan (tidak terduga), yang menyebabkan munculnya dan tindakan faktor maladaptif.

Kondisi yang meningkatkan tuntutan pada pekerja disebut kondisi operasi khusus (ekstrim) (misalnya, bekerja dalam kondisi unik yang terkait dengan bahaya terhadap kehidupan; “biaya” (tanggung jawab) yang tinggi dari keputusan yang diambil; pemrosesan informasi dalam jumlah besar dan arus ( yaitu n. informasi yang berlebihan); kurangnya waktu untuk melakukan tindakan yang diperlukan;

Tanda-tanda umum dari situasi ekstrem:

1. Adanya kesulitan yang tidak dapat diatasi, kesadaran akan adanya ancaman atau hambatan yang tidak dapat diatasi terhadap realisasi tujuan tertentu.

2. Keadaan ketegangan mental dan berbagai reaksi manusia terhadap lingkungan ekstrem, yang penanggulangannya sangat penting baginya.

3. Perubahan signifikan dalam situasi yang biasa (biasa, kadang-kadang bahkan menegangkan atau sulit), parameter aktivitas atau perilaku, yaitu melampaui “kebiasaan”.

Dengan demikian, salah satu tanda utama dari situasi ekstrem adalah hambatan implementasi yang tidak dapat diatasi, yang dapat dianggap sebagai ancaman langsung terhadap implementasi tujuan atau tindakan yang direncanakan.

Dalam situasi ekstrim, seseorang dihadapkan pada lingkungan. Situasi ekstrim berhubungan dengan perubahan kondisi yang nyata dan dramatis di mana aktivitas berlangsung. Ada bahaya kegagalan menyelesaikan suatu tugas atau ancaman terhadap keselamatan peralatan, perlengkapan, atau nyawa manusia.

Situasi ekstrem mewakili manifestasi ekstrem situasi sulit, membutuhkan ketegangan maksimal dari kekuatan mental dan fisik seseorang untuk keluar darinya.

Perilaku manusia dalam situasi ekstrim

Kehidupan seseorang adalah serangkaian berbagai situasi, banyak di antaranya, karena pengulangan dan kesamaannya, menjadi akrab. Perilaku manusia dibawa ke titik otomatisme, sehingga konsumsi kekuatan psikofisik dan fisik dalam situasi seperti itu diminimalkan. Situasi ekstrim mengharuskan seseorang untuk mengerahkan sumber daya mental dan fisik. Seseorang yang berada dalam situasi ekstrim menerima informasi tentang berbagai elemennya:

Tentang kondisi eksternal;

Tentang keadaan internal Anda;

Tentang hasil tindakan Anda sendiri.

Informasi ini diproses melalui proses kognitif dan emosional. Hasil pengolahan tersebut mempengaruhi perilaku individu dalam situasi ekstrim.

Sinyal ancaman menyebabkan peningkatan aktivitas manusia. Dan jika aktivitas ini tidak membawa perbaikan situasi yang diharapkan, orang tersebut diliputi oleh emosi negatif dengan kekuatan yang berbeda-beda. Peran emosi dalam situasi ekstrim berbeda-beda.

Emosi dapat bertindak sebagai indikator ekstremitas dan sebagai penilaian terhadap situasi, dan sebagai faktor yang menyebabkan perubahan perilaku dalam situasi tersebut. Dan pada saat yang sama, perlu diingat bahwa pengalaman emosional merupakan salah satu faktor penting dalam perilaku manusia dalam situasi ekstrim.

Biasanya, situasi ekstrem disebabkan oleh alasan objektif, tetapi ekstremnya sangat ditentukan oleh komponen subjektif. Jadi:

Mungkin tidak ada ancaman yang obyektif, namun seseorang atau sekelompok orang secara keliru menganggap situasi saat ini sebagai situasi yang ekstrim. Paling sering hal ini terjadi karena ketidaksiapan atau persepsi yang menyimpang terhadap realitas di sekitarnya;

Mungkin ada faktor ancaman obyektif yang nyata, tetapi seseorang tidak mengetahui keberadaannya dan tidak menyadari situasi ekstrim yang telah muncul;

Seseorang mungkin menyadari ekstremitas situasi, tetapi menilainya sebagai hal yang tidak penting, yang dengan sendirinya merupakan kesalahan tragis yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga;

Menemukan dirinya dalam situasi ekstrem dan tidak menemukan jalan keluar dari situasi saat ini, kehilangan kepercayaan pada kemungkinan penyelesaiannya, ia melarikan diri dari kenyataan dengan mengaktifkan mekanisme perlindungan psikologis;

Situasinya mungkin ekstrim secara obyektif, namun memiliki pengetahuan dan pengalaman memungkinkan Anda mengatasinya tanpa mobilisasi sumber daya yang signifikan.

Jadi, seseorang bereaksi terhadap situasi ekstrem tergantung pada bagaimana dia memandangnya dan menilai signifikansinya.

Ada reaksi spesifik manusia lainnya terhadap situasi ekstrem - ketegangan mental. Ini adalah keadaan mental seseorang yang berada dalam situasi ekstrem, dengan bantuan yang dengannya seseorang seolah-olah mempersiapkan transisi dari satu keadaan psikofisik ke keadaan psikofisik lainnya, yang sesuai dengan situasi saat ini.

Bentuk ketegangan.

Perseptual (terjadi bila ada kesulitan dalam persepsi);

Intelektual (ketika seseorang merasa kesulitan dalam memecahkan suatu masalah);

Emosional (ketika muncul emosi yang mengacaukan perilaku dan aktivitas);

Berkemauan keras (ketika seseorang tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri);

Motivasi (berhubungan dengan perjuangan motif, berbagai titik penglihatan)

Situasi masalah - ini adalah kesulitan intelektual seseorang yang muncul ketika dia tidak tahu bagaimana menjelaskan fenomena, fakta, proses realitas yang muncul, tidak dapat mencapai tujuan dengan metode tindakan yang diketahuinya. Hal ini mendorong seseorang untuk melakukan pencarian jalan baru penjelasan atau metode tindakan. Situasi bermasalah adalah pola aktivitas kreatif kognitif yang produktif. Mendorong permulaan berpikir, aktif, aktivitas mental yang terjadi dalam proses mengajukan dan memecahkan suatu masalah.

Kebutuhan kognitif muncul dalam diri seseorang ketika ia tidak dapat mencapai suatu tujuan dengan menggunakan metode tindakan dan pengetahuan yang diketahuinya. Dengan demikian, struktur psikologis dari suatu situasi masalah mencakup tiga komponen berikut: nilai yang dicapai atau metode tindakan yang tidak diketahui, kebutuhan kognitif yang memotivasi seseorang untuk melakukan aktivitas intelektual, dan kemampuan intelektual seseorang, termasuk kemampuan kreatif dan pengalaman masa lalunya.

Situasi krisis (dari bahasa Yunani krisis - keputusan, titik balik, hasil) - situasi yang mengharuskan seseorang untuk secara signifikan mengubah gagasannya tentang dunia dan dirinya sendiri dalam waktu singkat. Perubahan ini bisa bersifat positif dan negatif.

Peristiwa yang dapat menimbulkan krisis antara lain kematian orang yang dicintai, penyakit serius, perpisahan dengan orang tua, keluarga, teman, perubahan penampilan, perubahan status sosial, perkawinan, perubahan status sosial secara tiba-tiba, dan lain-lain. Secara teoritis, peristiwa-peristiwa dalam kehidupan memenuhi syarat untuk mengarah pada krisis jika peristiwa-peristiwa tersebut “menimbulkan ancaman potensial atau aktual terhadap pemenuhan kebutuhan-kebutuhan mendasar...” dan pada saat yang sama menghadirkan suatu masalah “yang tidak dapat dihindari dan tidak dapat dihindari”. selesaikan dalam waktu singkat dan dengan cara biasa.”

4 tahap krisis yang berurutan: 1) peningkatan ketegangan primer, merangsang cara-cara kebiasaan memecahkan masalah; 2) ketegangan yang semakin meningkat dalam kondisi di mana metode-metode ini tidak efektif; 3) peningkatan ketegangan yang lebih besar lagi, yang memerlukan mobilisasi pihak eksternal dan sumber internal; 4) jika semuanya ternyata sia-sia, tahap keempat dimulai, ditandai dengan meningkatnya kecemasan dan depresi, perasaan tidak berdaya dan putus asa, serta disorganisasi pribadi. Krisis dapat berakhir pada tahap apa pun jika bahayanya hilang atau solusinya ditemukan.

Keadaan darurat (Darurat) adalah keadaan di wilayah tertentu yang terjadi sebagai akibat dari kecelakaan, gejala alam yang berbahaya, malapetaka, bencana alam atau bencana lainnya yang dapat mengakibatkan korban jiwa, kerusakan kesehatan manusia atau lingkungan hidup, kerugian materil yang signifikan. kerugian dan terganggunya kondisi kehidupan masyarakat

Orang-orang, yang berada dalam kondisi darurat yang ekstrim, mengalami faktor psikotraumatik. Terjadinya gangguan aktivitas mental berupa keadaan reaktif (psikogenik).

Klasifikasi Situasi darurat:

sesuai dengan laju pembangunan

Setiap jenis situasi darurat memiliki kecepatan penyebaran bahayanya masing-masing, yang merupakan komponen penting dari intensitas kejadian darurat dan mencirikan tingkat tiba-tibanya dampak faktor-faktor yang merusak. Dari sudut pandang ini, peristiwa tersebut dapat dibagi menjadi: tiba-tiba (ledakan, kecelakaan transportasi, gempa bumi, dll); cepat (kebakaran, pelepasan zat gas yang sangat beracun, kecelakaan hidrodinamik dengan pembentukan gelombang terobosan, semburan lumpur, dll.), sedang (pelepasan zat radioaktif, kecelakaan pada sistem utilitas, letusan gunung berapi, banjir, dll.); lancar (kecelakaan di instalasi pengolahan air limbah, kekeringan, epidemi, penyimpangan lingkungan, dll). Situasi darurat yang lancar (lambat) dapat berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun, misalnya akibat aktivitas antropogenik di kawasan Laut Aral.

berdasarkan skala distribusi

Saat mengklasifikasikan situasi darurat berdasarkan skala penyebarannya, kita harus mempertimbangkan tidak hanya luas wilayah yang terkena dampak darurat, tetapi juga kemungkinan konsekuensi tidak langsungnya. Hal ini mencakup gangguan parah terhadap organisasi, ekonomi, sosial dan koneksi signifikan lainnya yang beroperasi dalam jarak yang cukup jauh. Selain itu, tingkat keparahan konsekuensinya juga diperhitungkan, yang bahkan dengan wilayah darurat yang kecil pun bisa sangat besar dan tragis.

Lokal (pribadi) - jangan memperluas wilayah dan organisasi melampaui batas tempat kerja atau lokasi, bagian kecil jalan, perkebunan atau apartemen. Situasi darurat lokal mencakup keadaan darurat yang mengakibatkan tidak lebih dari 10 orang terluka, atau terganggunya kondisi kehidupan tidak lebih dari 100 orang, atau kerusakan material yang tidak lebih dari 1.000 upah minimum.

Jika akibat dari keadaan darurat terbatas pada wilayah produksi atau fasilitas lain (yaitu tidak melampaui zona perlindungan sanitasi) dan dapat dihilangkan dengan kekuatan dan sumber dayanya, maka keadaan darurat ini disebut berbasis fasilitas.

Keadaan darurat , yang penyebaran akibat-akibatnya terbatas pada batas-batas suatu pemukiman, kota (kabupaten), wilayah, wilayah, republik dan dihilangkan dengan kekuatan dan sarananya, disebut lokal. Lokal meliputi keadaan darurat yang mengakibatkan lebih dari 10 orang, tetapi tidak lebih dari 50 orang, luka-luka, atau keadaan tempat tinggal lebih dari 100 orang, tetapi tidak lebih dari 300 orang, terganggu, atau kerugian materiil yang berjumlah lebih dari 1.000 orang, tetapi tidak lebih dari 5 ribu upah minimum tenaga kerja.

Keadaan darurat regional - keadaan darurat yang meluas ke wilayah beberapa wilayah (wilayah, republik) atau wilayah ekonomi. Untuk menghilangkan konsekuensi dari keadaan darurat seperti itu, diperlukan upaya gabungan dari wilayah-wilayah ini, serta partisipasi pasukan federal. Keadaan darurat regional mencakup keadaan darurat yang mengakibatkan 50 hingga 500 orang terluka, atau kondisi kehidupan 500 hingga 1000 orang terganggu, atau kerusakan material sebesar 0,5 hingga 5 juta upah minimum.

Keadaan darurat nasional (federal). mencakup wilayah negara yang luas, tetapi tidak melampaui batas negaranya. Kekuatan, sarana dan sumber daya seluruh negara terlibat di sini. Mereka sering menggunakan bantuan asing. Keadaan darurat nasional mencakup keadaan darurat yang menyebabkan lebih dari 500 orang terluka, atau kondisi kehidupan lebih dari 1.000 orang terganggu, atau kerusakan material mencapai lebih dari 5 juta upah minimum.

Keadaan darurat global (lintas batas). melampaui batas negaranya dan menyebar ke negara lain. Konsekuensinya dapat dihilangkan melalui upaya dan sarana yang dilakukan oleh negara-negara yang terkena dampak dan komunitas internasional.

berdasarkan durasi tindakan:

mungkin bersifat jangka pendek atau berkepanjangan. Semua keadaan darurat yang mengakibatkan pencemaran lingkungan bersifat berkepanjangan;

alam:

disengaja (disengaja) dan tidak disengaja (tidak disengaja). Yang pertama mencakup sebagian besar konflik nasional, sosial dan militer, serangan teroris dan lain-lain. Bencana alam, berdasarkan asal usulnya, tidak disengaja; kelompok ini juga mencakup sebagian besar kecelakaan dan bencana akibat ulah manusia.

Berdasarkan sumber asal:

– keadaan darurat yang disebabkan oleh ulah manusia; – keadaan darurat yang disebabkan oleh alam; – Keadaan darurat yang bersifat biologis dan sosial.

Pada awalnya disarankan untuk membagi seluruh rangkaian kemungkinan situasi darurat menjadi situasi konflik dan non-konflik. Jenis konflik antara lain bentrokan militer, krisis ekonomi, perjuangan politik ekstremis, ledakan sosial, konflik nasional dan agama, serta terorisme. Keadaan darurat non-konflik pada gilirannya dapat diklasifikasikan (disistematisasikan) menurut sejumlah besar karakteristik yang menggambarkan fenomena dari berbagai aspek sifat dan sifat-sifatnya.

Situasi psikotraumatik - ini adalah situasi jangka panjang di mana banyak dampak negatif terakumulasi, yang masing-masing dampaknya tidak begitu signifikan. Tetapi bila jumlahnya banyak dan bertindak dalam jangka waktu yang lama, pengaruhnya seolah-olah diringkas, dan timbullah suatu penyakit.

Stres psikotraumatik - suatu bentuk khusus dari reaksi stres umum yang disebabkan oleh peristiwa kehidupan yang traumatis secara psikologis bagi seseorang. Ini adalah stres dengan intensitas yang meningkat, disertai trauma mental.

Tidak semua peristiwa dapat menyebabkan stres traumatis. Trauma mental mungkin terjadi jika:

Peristiwa yang terjadi bersifat sadar;

Pengalaman tersebut mengganggu cara hidup yang biasa, melampaui pengalaman manusia biasa dan menyebabkan kesusahan pada siapa pun.

Peristiwa psikotraumatik mengubah citra diri, sistem nilai, konsep dunia di sekitar kita, dan mengubah gagasan yang sudah mapan tentang cara hidup di dunia. Peristiwa ini bisa terjadi secara tiba-tiba, mengejutkan, atau memiliki dampak jangka panjang yang sulit ditanggung, dan juga menggabungkan kedua sifat ini pada saat yang bersamaan.

Salah satu akibat dari stres traumatis adalah trauma mental.

Ada berbagai klasifikasi trauma mental dan situasi yang menyebabkannya. G.K. Ushakov (1987) mengusulkan klasifikasi trauma mental berdasarkan intensitasnya. Dia mengidentifikasi jenis psikotrauma berikut:

Besar-besaran (bencana), tiba-tiba, akut, tidak terduga, menakjubkan, satu dimensi: a) sangat relevan bagi individu; b) tidak relevan bagi individu;

Situasional akut (subakut), tidak terduga, beragam yang melibatkan kepribadian, terkait dengan hilangnya prestise sosial, dengan rusaknya penegasan diri;

Situasional yang berkepanjangan, mengarah pada kebutuhan sadar akan ketegangan mental yang terus-menerus (menipisnya): a) disebabkan oleh isi situasi itu sendiri; b) disebabkan oleh tingginya tingkat aspirasi individu tanpa adanya peluang obyektif untuk mencapai suatu tujuan dalam ritme aktivitas normal.

V.A. Guryev (1996) membagi psikotrauma menurut kekuatan dampaknya terhadap individu, dengan menyoroti alasan berikut.

Super kuat, tajam, tiba-tiba: a) kehadiran pada saat kematian; b) pembunuhan; c) pemerkosaan.

Subjektif, super kuat, akut (sangat signifikan bagi individu): a) kematian kerabat dekat (ibu, ayah); b) kepergian yang tidak terduga dari keluarga orang tua tercinta (bagi anak);

3. Tajam, kuat, super kuat, mengikuti satu demi satu. Misalnya: kematian orang tua, kepergian pasangan, perzinahan, tuntutan pidana terhadap anak.

4. Trauma psikogenik yang mendasari gangguan stres pasca trauma, yang dibedakan berdasarkan orisinalitas tertentu. Ini adalah peristiwa stres (jangka pendek atau jangka panjang) yang bersifat sangat mengancam atau bencana, yang dapat menyebabkan keadaan tertekan pada hampir semua orang (bencana alam, perang, kecelakaan, menjadi korban penyiksaan).

5. Didefinisikan sebagai pengalaman kunci sehubungan dengan karakteristik kepribadian apa pun (cemas, curiga, histeris, sensitif, dll).

6. Dikombinasikan dengan kekurangan (emosional atau sensorik). Perampasan (Perampasan bahasa Inggris - perampasan, kehilangan) - ketidakcukupan dalam memenuhi kebutuhan manusia.

7. Trauma mental kronis (keluarga disfungsional, institusi tertutup, kondisi tentara).

8. Kombinasi cedera psikogenik akut dan kronis.

MAKAN. Cherepanova mengklasifikasikan situasi psikotraumatik menurut tingkat peningkatan gejala kesedihan patologis dan perkembangan sindrom gangguan stres pasca-trauma:

1. Perkiraan kerugian yang dipersiapkan seseorang;

2. Kerugian yang diperkirakan terjadi secara tiba-tiba;

3. Informasi tentang kehilangan yang tidak terduga: a) kematian mendadak, sakit; b) kecelakaan, malapetaka, perang; c) pembunuhan, bunuh diri.

4. Kehadiran pada saat kehilangan yang tidak terduga: a) kematian mendadak, sakit; b) pembunuhan, bunuh diri.

5. Kerugian tak terduga dalam situasi dimana seseorang yang terluka dalam suatu kecelakaan, bencana atau perang selamat.

Sifat trauma mental dan tingkat stres dari situasi traumatis bergantung pada kekuatan dampak traumatis.

Efek psikotraumatik pada Yu.A. Alexandrovsky - dampak yang disebabkan oleh melemahnya aktivitas atau integritas penghalang adaptasi mental individu. Jika penghalang individu terhadap adaptasi mental melemah, penurunan levelnya menyebabkan gangguan psikogenik.

Tiket 2. Pertanyaan 2. Ciri-ciri psikologis metode pembekalan.

Debriefing, pembekalan psikologis - percakapan psikologis dengan seseorang yang pernah mengalami situasi ekstrim atau trauma psikologis. Tujuan pembekalan adalah untuk mengurangi kerugian psikologis yang ditimbulkan pada korban dengan menjelaskan kepada orang tersebut apa yang terjadi padanya dan mendengarkan sudut pandangnya.

Istilah “pembekalan psikologis” mengacu pada intervensi krisis yang dirancang untuk mengurangi dan mencegah reaksi stres akibat trauma pada individu. orang normal yang berada dalam situasi yang sangat menegangkan. Tujuannya adalah untuk mencegah berkembangnya konsekuensi trauma emosional yang terus-menerus dengan menciptakan peluang untuk penilaian sadar pada tingkat kognitif dan pemrosesan emosional dari peristiwa traumatis.

Pembekalan setelah serangan teroris, serta di lokasi bencana alam, adalah bagian dari program pertolongan pertama dan membantu korban bertahan dalam situasi ketakutan yang ekstrim, trauma, ketidaknyamanan yang ekstrim, kerusakan properti, atau kehilangan teman dan orang yang dicintai. Tujuan dari wawancara psikologis adalah untuk mengurangi kemungkinan gangguan stres pasca trauma dan masalah psikologis lainnya dengan memberikan kesempatan untuk berbicara, “menolak kenangan dengan mengungkapkannya secara verbal.”

Metode dan struktur pembekalan krisis bervariasi tergantung pada sifat dan skala tragedi. Misalnya, di tempat-tempat serangan teroris, malapetaka dan bencana alam, pembekalan multi-level digunakan, di mana psikolog dan penyelamat yang bekerja langsung di lokasi kejadian kemudian menerima bantuan psikologis dari rekan-rekan mereka di “tingkat kedua”, dll. Dalam contoh lain, pembekalan tawanan perang yang dibebaskan dengan tanda-tanda sindrom Stockholm akan berbeda dengan pembekalan sandera serangan teroris politik dengan tanda-tanda sindrom Stockholm yang sama.

Pembekalan paling efektif jika dilakukan sebelum pemberian obat penenang dan sebelum korban diberi kesempatan untuk tidur (yaitu pada hari pertama), jika ada peluang untuk itu dan jumlah dokter spesialis yang mampu melakukan hal tersebut cukup. tanya jawab. Dalam kasus di mana pembekalan ditunda karena satu dan lain hal, terjadi konsolidasi jejak ingatan, disertai dengan sejumlah fenomena psikopatologis. Namun, hal ini tidak mengurangi pentingnya pembekalan yang masuk akal secara metodologis pada tahap-tahap selanjutnya. Seorang spesialis dapat secara kompeten melakukan tidak lebih dari 5-6 (maksimum 10) pembekalan individu per hari, yang menentukan perhitungan kekuatan dan sarana layanan tanggap darurat psikologis.

Debriefing adalah salah satu bentuk pencegahan kelompok stres profesional yang paling umum di kalangan spesialis ekstrem. Saya ingin mencatat bahwa di banyak departemen di Kementerian Situasi Darurat Rusia terdapat bentuk-bentuk intuitif yang menyerupai pembekalan. Ini adalah praktik “pembekalan”. Untuk meminimalkan konsekuensi psikologis yang tidak diinginkan dari stres kerja secara efektif, diperlukan kepatuhan yang ketat terhadap prosedur pembekalan.

Proses pembekalan biasanya terdiri dari tiga bagian utama: “ventilasi” perasaan dalam kelompok dan penilaian stres oleh pemimpin; pembahasan rinci mengenai perubahan persepsi, perilaku, kesejahteraan selama proses kerja, kemudian dukungan psikologis; memberikan informasi dan memobilisasi sumber daya, dan merencanakan pekerjaan lebih lanjut.

Secara tradisional, pembekalan dilakukan oleh seorang psikolog; dalam beberapa kasus, pemimpinnya dapat berupa seorang psikolog yang berwibawa dan terlatih.

Pembekalan sebagai metode intervensi psikologis secara bertahap menjadi prosedur rutin di banyak negara, meskipun efektivitasnya belum terbukti. Faktanya, terdapat banyak bukti bahwa survei psikologis semacam itu tidak hanya tidak efektif, tetapi juga berbahaya. Pada bulan Maret 2007, jurnal Amerika Perspectives on Psychological Science menambahkan pembekalan krisis ke dalam daftar prosedur yang dapat membahayakan korban.

Optimal waktu mulai pembekalan – selambat-lambatnya 48 jam sejak terjadinya keadaan darurat. Perlu diketahui juga bahwa pembekalan merupakan salah satu metode preventif dan tujuannya adalah untuk meminimalisir kemungkinan gejala gangguan stres atau PTSD. Komposisi kelompok yang optimal tidak lebih dari 15 orang.

Struktur penjelasan:

Perilaku manusia dalam situasi ekstrem yang berbeda bisa berbeda:

Orang-orang mengalami ketakutan, bahaya dan kebingungan

Mereka mengalami perasaan kebuntuan dan ketidaknyamanan

Mereka berperilaku sembrono, apatis, tidak mencari jalan keluar dari situasi saat ini,

Sebaliknya, yang lain terburu-buru mengambil keputusan yang terburu-buru.

Dalam situasi ekstrem, Anda perlu berkonsentrasi, menenangkan diri, mulai menganalisis, mengevaluasi, dan, jika mungkin, mengendalikan situasi. Dalam kondisi seperti ini, diperlukan komunikasi yang konstruktif dan positif dengan orang lain, menggunakan teknik relaksasi, serta memiliki pemahaman tentang kelangsungan hidup dan keselamatan.

Dalam kondisi ekstrim, seseorang harus fokus mempelajari situasi, pada situasi spesifik di mana ia berada. Perlu Anda ketahui bahwa bahaya bisa datang dari mana saja sehingga sulit diprediksi. Jika terjadi kejadian yang tidak terduga, hal utama adalah jangan bingung dan memahami peristiwa tersebut secara memadai. Praktek menunjukkan bahwa dalam situasi darurat seseorang untuk sementara mengalami keadaan kebingungan, ketika ia tidak mempersepsikan apa yang dilihat dan didengarnya, dan persepsinya terhadap lingkungan di sekitarnya menurun.

Namun, seseorang dengan cepat terbiasa dan mulai memahami apa yang terjadi secara memadai. Belakangan, keadaan kelelahan dan kerja berlebihan terjadi. Dalam kondisi seperti ini, tingkat kecemasan tidak boleh dibiarkan menjadi tidak tertahankan, sebab hal ini menyebabkan kerusakan, perilaku agresif terhadap orang lain dan bahkan terhadap diri sendiri. Keadaan ketegangan yang terus-menerus berbahaya bagi kesehatan manusia, karena... dengan cepat menghabiskan kemampuan psiko-fisiologisnya dan menyebabkan kesalahan dalam berperilaku.

Orang berpengalaman yang pernah atau pernah bekerja dalam kondisi krisis merasa lebih terlindungi dan mengalami lebih sedikit stres. Namun fenomena ini tidak hanya berdampak positif, tetapi juga membawa akibat negatif, karena Ancaman terus-menerus memicu ketegangan saraf di tubuh.

Sangat penting untuk menavigasi dengan benar ancaman nyata dan imajiner serta belajar mengatasi rasa takut.

Dalam kondisi ekstrim, seseorang mengembangkan reaksi kompleks yang memobilisasi seluruh potensi psikofisiologis. Dialah yang membantu untuk mendapatkan dukungan, menguasai diri dan mengatasi situasi, dan terkadang mencapai apa yang tampaknya di luar kekuatan manusia. Bantuan selalu menginspirasi kepercayaan dan rasa hormat terhadap seseorang. Ini mungkin berguna. Salah satu tugas utamanya adalah menghindari cedera. Namun jika gangguan seperti itu memang menimpa Anda, jangan panik dan jangan buru-buru mengucapkan selamat tinggal pada kehidupan.

Sadarilah bahwa hal terburuk telah terjadi di belakang Anda. Anda masih hidup dan harus bertahan hidup. Ingatlah itu secara statistik jumlah besar mereka yang meninggal karena luka adalah orang-orang yang panik. Mereka mati karena ketakutan, karena syok, dan bukan karena akibat cedera. Memprediksi perkembangan situasi di zona bencana merupakan tugas yang meragukan. Segalanya bisa terjadi. Jangan terlibat dalam petualangan yang melibatkan penetrasi ke area yang terkena dampak. Jangan bermain-main dengan kematian.

Jika terjadi kecelakaan, malapetaka, bencana alam dan situasi darurat lainnya korban massal orang bisa muncul secara tiba-tiba dan bersamaan. Sejumlah besar orang yang terluka dan terluka membutuhkan pertolongan pertama. Jumlah profesional - perawat dan dokter untuk setiap korban tidak cukup, dan mereka tidak selalu dapat tiba di lokasi bencana secepat yang dibutuhkan oleh situasi. Oleh karena itu pertolongan segera hanya dapat diberikan oleh orang-orang terdekat korban dalam bentuk gotong royong, atau oleh korban sendiri, bila mampu, dalam rangka menolong diri sendiri.

Ledakan saat serangan teroris, kebakaran, gempa bumi, banjir, tanah longsor, kecelakaan transportasi - semuanya biasanya menimbulkan banyak korban jiwa. Peran perawatan medis yang diberikan tepat waktu dan terampil tidak dapat disangkal. Prinsip dasar dan utamanya adalah pencegahan dan mitigasi dampak berbahaya. Pertolongan medis pertama diberikan di lokasi cedera, dan jenisnya ditentukan oleh sifat kerusakan, kondisi korban dan situasi spesifik di zona darurat.

Masalah keadaan, perilaku dan aktivitas masyarakat dalam situasi ekstrim

Masalah negara, perilaku dan aktivitas masyarakat dalam situasi ekstrim dengan ancaman vital di tahun terakhir menjadi perhatian serius bagi para ilmuwan dan praktisi di seluruh dunia. Namun, hingga saat ini, perhatian utama para peneliti terfokus terutama pada studi tentang konsekuensi dari situasi tersebut - medis-psikologis, ekonomi, sosial-politik, dll. dampak berbagai faktor ekstrim dan ciri-ciri penyelenggaraan operasi penyelamatan dan antiterorisme, sejumlah aspek permasalahan, khususnya dinamika kondisi dan perilaku korban dan sandera termasuk yang paling sedikit diteliti hingga saat ini. Pada saat yang sama, kekhususan reaksi para korban, serta dinamika mereka dari waktu ke waktu, sangat menentukan strategi dan taktik operasi anti-teroris, penyelamatan, tindakan medis dan medis-psikologis, baik secara langsung dalam keadaan darurat. dan selanjutnya.

Hasil studi terhadap orang-orang yang terpapar faktor ekstrem selama operasi militer, anti-teroris, dan bencana

Secara abstrak, kami akan mempertimbangkan hasil umum mempelajari keadaan, reaksi mental dan perilaku, serta aktivitas orang yang terpapar faktor ekstrem. Data ini diperoleh oleh M.M. Reshetnikov dalam proses penelitian yang dilakukan selama dan setelah operasi militer disertai kerugian besar di Afganistan (1986), gempa bumi di Armenia (1988), musibah dua kereta penumpang akibat ledakan gas di dekat Ufa (1989), bencana penyelamatan awak kapal selam Komsomolets (1989), serta pemeriksaan personel militer dan penyelamat yang menjalani rehabilitasi setelah operasi anti-teroris dan studi analitis bahan-bahan dari situasi serupa lainnya.

Karena kondisi khusus dan mempertimbangkan prinsip etika, pemeriksaan ini terutama melibatkan korban, personel militer, dan penolong yang tidak memerlukan perawatan medis darurat atau termasuk dalam kategori korban dengan tingkat keparahan luka ringan dan sedang. Oleh karena itu, sebagian besar data yang diperoleh dicirikan oleh fragmentasi tertentu, dan gagasan holistik dibentuk dengan membandingkan pengamatan yang berbeda.

Data yang diperoleh memungkinkan untuk membedakan 6 tahapan berturut-turut dalam dinamika kondisi korban (tanpa cedera parah):

1. "Reaksi vital" - berlangsung dari beberapa detik hingga 5 - 15 menit, ketika perilaku hampir sepenuhnya tunduk pada keharusan untuk mempertahankan hidup seseorang, dengan karakteristik penyempitan kesadaran, reduksi standar moral dan keterbatasan, gangguan persepsi interval waktu dan kekuatan rangsangan eksternal dan internal (termasuk fenomena hipo dan analgesia psikogenik bahkan pada cedera yang disertai patah tulang, luka dan luka bakar 1-2 derajat hingga 40% dari permukaan tubuh). Periode ini ditandai dengan penerapan bentuk-bentuk perilaku yang sebagian besar bersifat naluriah, yang kemudian berubah menjadi keadaan mati rasa jangka pendek (meskipun dengan variabilitas yang sangat luas). Durasi dan tingkat keparahan reaksi vital sangat bergantung pada tiba-tibanya dampak faktor ekstrem. Misalnya, saat terjadi gempa kuat yang tiba-tiba, seperti saat gempa bumi di Armenia, atau kecelakaan kereta api di dekat Ufa pada malam hari, saat sebagian besar penumpang sedang tidur, ada kalanya, karena menyadari naluri mempertahankan diri, orang melompat keluar jendela. mengguncang rumah atau membakar mobil, hingga beberapa detik “melupakan” orang yang Anda cintai. Namun, jika mereka tidak mengalami kerusakan yang berarti, setelah beberapa detik peraturan sosial dipulihkan, dan mereka kembali menceburkan diri ke dalam gedung yang runtuh atau gerbong yang terbakar. Jika tidak mungkin menyelamatkan orang yang dicintai, ini menentukan jalannya semua tahap selanjutnya, kondisi spesifik dan prognosis psikopatologi untuk jangka waktu yang sangat lama. Upaya selanjutnya untuk menghalangi orang secara rasional dari kenyataan bahwa bentuk perilaku naluriah tidak dapat dilawan atau dilawan ternyata tidak efektif. Mengacu pada peristiwa tragis terbaru, harus diakui bahwa, sebagian, situasi serupa juga terjadi setelah ledakan tiba-tiba sebuah ranjau dan dimulainya eksekusi massal terhadap para sandera.

2. “Tahap syok psiko-emosional akut dengan fenomena mobilisasi berlebihan.” Tahap ini, sebagai suatu peraturan, berkembang setelah keadaan mati rasa jangka pendek, berlangsung dari 3 hingga 5 jam dan ditandai dengan tekanan mental umum, mobilisasi cadangan psikofisiologis yang ekstrim, peningkatan persepsi dan peningkatan kecepatan proses berpikir, manifestasi dari keberanian yang sembrono. (terutama saat menyelamatkan orang yang dicintai) sekaligus mengurangi penilaian kritis terhadap situasi, namun tetap mempertahankan kemampuan untuk melakukan aktivitas yang bertujuan. DI DALAM keadaan emosional Pada periode ini, perasaan putus asa muncul, disertai sensasi pusing dan sakit kepala, serta jantung berdebar, mulut kering, haus, dan kesulitan bernapas. Perilaku selama periode ini hampir secara eksklusif tunduk pada keharusan menyelamatkan orang yang dicintai, diikuti dengan penerapan gagasan tentang moralitas, tugas profesional dan resmi. Terlepas dari adanya komponen rasional, pada periode inilah reaksi panik paling mungkin muncul dan menulari orang lain, yang secara signifikan dapat mempersulit operasi penyelamatan. Hingga 30% dari mereka yang diperiksa, dengan penilaian subjektif terhadap kemunduran kondisi mereka, secara bersamaan mencatat peningkatan kekuatan fisik dan kinerja sebesar 1,5–2 kali atau lebih. Akhir dari tahap ini dapat berlangsung lama, dengan munculnya rasa lelah secara bertahap, atau dapat terjadi secara tiba-tiba, seketika, ketika orang yang aktif menemukan diri mereka dalam keadaan hampir pingsan atau pingsan, apapun situasinya.

3. "Tahap demobilisasi psikofisiologis" - durasinya hingga tiga hari. Dalam sebagian besar kasus, permulaan tahap ini dikaitkan dengan pemahaman tentang skala tragedi (“stres kesadaran”) dan kontak dengan mereka yang terluka parah dan jenazah, serta datangnya pertolongan. dan tim medis. Ciri paling khas dari periode ini adalah kemerosotan tajam dalam kesejahteraan dan keadaan psiko-emosional dengan dominasi perasaan bingung (hingga semacam sujud), reaksi panik individu (seringkali bersifat irasional, tetapi diwujudkan tanpa potensi energi apapun), penurunan perilaku normatif moral, penolakan terhadap aktivitas apapun dan motivasinya. Pada saat yang sama, kecenderungan depresi dan gangguan fungsi perhatian dan ingatan diamati (sebagai aturan, mereka yang diperiksa sama sekali tidak dapat mengingat dengan jelas apa yang mereka lakukan pada saat itu, tetapi, tentu saja, kesenjangan ini kemudian “terisi” ). Keluhan utama selama periode ini adalah mual, “rasa berat” di kepala, rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan, kurang nafsu makan, kelemahan parah, kelambatan dan kesulitan bernapas, serta gemetar pada ekstremitas.

4. Dinamika kondisi dan kesejahteraan para korban selanjutnya sangat ditentukan oleh spesifik dampak faktor-faktor ekstrim, cedera yang diderita serta situasi moral dan psikologis pasca peristiwa tragis tersebut. Setelah “demobilisasi psikofisiologis” (dengan variabilitas individu yang relatif tinggi), perkembangan tahap ke-4, “tahap resolusi” (dari 3 hingga 12 hari), diamati dengan konsistensi yang cukup. Selama periode ini, menurut penilaian subjektif, suasana hati dan kesejahteraan secara bertahap menjadi stabil. Namun, menurut hasil data obyektif dan observasi partisipan, sebagian besar dari mereka yang diperiksa memiliki latar belakang emosional yang berkurang, kontak yang terbatas dengan orang lain, hipomimia (penampilan seperti topeng), penurunan pewarnaan intonasi bicara, kelambatan gerakan, tidur dan gangguan nafsu makan, serta berbagai reaksi psikosomatik (terutama dari sistem kardiovaskular, saluran pencernaan dan lingkungan hormonal). Pada akhir periode ini, sebagian besar korban mempunyai keinginan untuk “berbicara”, yang dilaksanakan secara selektif, terutama ditujukan kepada orang-orang yang bukan saksi mata peristiwa tragis tersebut, dan disertai dengan beberapa agitasi. Fenomena ini, yang merupakan bagian dari sistem mekanisme pertahanan psikologis alami (“penolakan ingatan melalui verbalisasi”), dalam beberapa kasus membawa kelegaan yang signifikan bagi para korban. Pada saat yang sama, mimpi-mimpi yang tidak ada pada periode-periode sebelumnya dipulihkan, termasuk mimpi-mimpi yang isinya mengganggu dan mimpi buruk, di berbagai pilihan mengubah kesan peristiwa tragis.

Dengan latar belakang tanda-tanda subjektif dari beberapa perbaikan kondisi, penurunan lebih lanjut dalam cadangan psikofisiologis (seperti hiperaktivasi) dicatat secara objektif, fenomena kerja berlebihan semakin meningkat, dan indikator kinerja fisik dan mental menurun secara signifikan.

5. “Tahap pemulihan” keadaan psikofisiologis (ke-5) dimulai terutama pada akhir minggu kedua setelah terpapar faktor ekstrem dan pada awalnya paling jelas dimanifestasikan dalam reaksi perilaku: komunikasi antarpribadi meningkat, pewarnaan emosional dalam ucapan dan wajah reaksi mulai normal, lelucon muncul untuk pertama kalinya, menimbulkan respons emosional dari orang lain, mimpi pulih kembali pada sebagian besar peserta yang diperiksa. Dalam keadaan lingkungan fisiologis, tidak ada dinamika positif yang terdeteksi pada tahap ini. Bentuk klinis psikopatologi, dengan pengecualian reaksi sementara dan situasional, tidak diamati pada periode "akut" (hingga dua minggu) setelah terpapar faktor ekstrem. Bentuk utama psikopatologi sementara (menurut gejala utama) pada korban, sebagai suatu peraturan, adalah: keadaan asthenic dan depresi - 56%; pingsan psikogenik - 23%; agitasi psikomotorik umum - 11%; negativisme yang diucapkan dengan gejala autisme - 4%; reaksi delusi-halusinasi (terutama selama periode mengantuk) - 3%; ketidakmampuan, euforia - 3%.

6. Di kemudian hari (setelah satu bulan), 12% - 22% korban menunjukkan gangguan tidur yang terus-menerus, ketakutan yang tidak termotivasi, mimpi buruk yang berulang, obsesi, keadaan delusi-halusinasi dan beberapa lainnya, serta tanda-tanda reaksi astheno-neurotik yang dikombinasikan dengan gangguan psikosomatik aktivitas saluran cerna, kardiovaskular dan sistem endokrin ditentukan pada 75% korban (“tahap reaksi tertunda”). Pada saat yang sama, potensi konflik internal dan eksternal semakin meningkat sehingga memerlukan pendekatan khusus.

Mengingat kejadian di Beslan, harus diakui bahwa tingkat keparahan dan dinamika kondisi para korban mungkin sangat berbeda. Ketika seseorang kehilangan orang tuanya, dunia menjadi kosong, namun, meskipun menyedihkan, hal ini sesuai dengan gagasan sehari-hari dan kejadian alami. Ketika anak-anak meninggal, seluruh warna dunia memudar, selama bertahun-tahun dan puluhan tahun, dan terkadang selamanya.

Beberapa kata tentang modifikasi masyarakat. Meningkatnya kecemasan dasar dan memburuknya keadaan psikofisiologis orang-orang, bahkan mereka yang berada ribuan kilometer dari tragedi tersebut, adalah fakta yang diketahui, yang didasarkan pada penyertaan psiko-emosional subjek yang tak terhindarkan dalam pengamatan apa pun. Perlu ditekankan secara khusus bahwa ini adalah “observasi” (atau “urutan visual”, yang siarannya, tampaknya, harus “diberi dosis” dengan latar belakang liputan peristiwa yang penuh makna). Inklusi psiko-emosional yang tak terelakkan membentuk fenomena “keterlibatan” dan identifikasi selanjutnya. Bentuk utama identifikasi dalam komunitas budaya adalah identifikasi dengan korban dan penyintas, yang menunjukkan perlunya terapi sosial yang luas. Namun, dalam beberapa kasus, “identifikasi dengan agresor” yang bersifat defensif dan tidak disadari mungkin terjadi (terutama di kalangan generasi muda), yang dapat menyebabkan peningkatan kenakalan dan kejahatan.

Setelah situasi tragis seperti itu, biasanya persatuan bangsa semakin meningkat dan pada saat yang sama masyarakat merasa perlu adanya perubahan yang cemerlang, agar segala sesuatu dalam hidup menjadi lebih jujur, mulia, ikhlas, lebih baik dari sebelumnya, yang membebankan kewajiban khusus pada perwakilan semua badan pemerintah.

Menurut layanan darurat negara lain, sekitar 80% orang jatuh pingsan pada saat-saat bahaya, 10% mulai panik, dan hanya 10% sisanya yang dengan cepat menenangkan diri dan mengambil tindakan untuk menyelamatkan diri. Lihat bagaimana pemahaman yang jelas tentang situasi dan pengendalian diri membantu seseorang bertahan dalam kondisi apa pun, bahkan dalam kondisi paling liar sekalipun.

Seorang gadis berusia 17 tahun adalah salah satu penumpang pesawat yang terbang di atas hutan Peru pada tahun 1971. Pesawat itu tersambar petir dan jatuh di udara. Hanya 15 dari 92 penumpang yang berhasil selamat dari kejatuhan tersebut, namun semuanya kecuali Julian terluka parah dan meninggal sebelum bantuan datang. Dia adalah satu-satunya yang beruntung - mahkota pohon melunakkan pukulannya, dan, meskipun tulang selangkanya patah dan ligamen di lututnya robek, gadis itu, yang diikat ke kursi dan jatuh bersamanya, tetap hidup. Juliane berkeliaran di semak-semak selama 9 hari, dan dia berhasil mencapai sungai tempat sekelompok pemburu lokal berlayar. Mereka memberinya makan, memberikan pertolongan pertama dan membawanya ke rumah sakit. Sepanjang waktu yang dihabiskannya di pedesaan, gadis itu terinspirasi oleh teladan ayahnya, yang merupakan seorang olahragawan ekstrim berpengalaman dan menapaki jalur dari Recife (Brasil) ke Lima, ibu kota Peru.

Sepasang suami istri asal Inggris menghabiskan 117 hari di lautan terbuka pada tahun 1973. Pasangan itu melakukan perjalanan dengan kapal pesiar mereka, dan selama beberapa bulan semuanya baik-baik saja, tetapi di lepas pantai Selandia Baru, kapal tersebut diserang oleh ikan paus. Kapal pesiar itu berlubang dan mulai tenggelam, tetapi Maurice dan Marilyn berhasil melarikan diri dengan rakit tiup, mengambil dokumen, makanan kaleng, wadah air, pisau, dan beberapa barang penting lainnya yang ada. Makanan habis dengan sangat cepat, dan pasangan itu memakan plankton dan ikan mentah- mereka menangkapnya dengan kait peniti buatan sendiri. Hampir empat bulan kemudian, mereka dijemput oleh nelayan Korea Utara - saat itu suami dan istri hampir kelelahan, sehingga penyelamatan dilakukan pada menit-menit terakhir. Keluarga Bailey menempuh perjalanan lebih dari 2.000 km dengan rakit mereka.

Seorang anak laki-laki berusia 11 tahun menunjukkan contoh luar biasa tentang ketahanan dan pengendalian diri dalam situasi ekstrem. Pesawat bermesin ringan yang ditumpangi ayah Norman dan pacarnya, pilot, dan Norman sendiri, menabrak gunung di ketinggian 2,6 km dan jatuh. Ayah dan pilotnya tewas di tempat, gadis itu mencoba menuruni gletser dan terjatuh. Untungnya, Ollestad Sr. adalah seorang olahragawan ekstrem yang berpengalaman dan mengajari putranya keterampilan bertahan hidup. Norman membuat semacam alat ski yang ditemukan di pegunungan dan turun dengan selamat - butuh waktu sekitar 9 jam. Setelah dewasa dan menjadi penulis, Norman Ollestad menceritakan kejadian tersebut dalam bukunya Crazy for the Storm yang menjadi buku terlaris.

Seorang musafir dari Israel dan temannya Kevin sedang arung jeram di Bolivia, dan mereka terdampar di air terjun. Keduanya selamat dari kejatuhan tersebut, namun Kevin segera berhasil mendarat, dan Yossi terbawa ke sungai. Alhasil, pria berusia 21 tahun itu mendapati dirinya sendirian di hutan liar yang jauh dari peradaban. Suatu hari ia diserang oleh seekor jaguar, namun dengan bantuan obor pemuda tersebut berhasil mengusir binatang tersebut. Yossi memakan buah beri, telur burung, dan siput. Pada saat ini, kelompok penyelamat sedang mencarinya, yang dikumpulkan Kevin segera setelah kejadian - setelah 19 hari pencarian berhasil. Salah satu cerita dalam program Discovery Channel yang populer “Saya Seharusnya Tidak Bertahan” didedikasikan untuk kejadian ini.

Pada tahun 1994, seorang petugas polisi dari Italia memutuskan untuk mengikuti Marathon des Sables, perlombaan enam hari sejauh 250 kilometer di Gurun Sahara. Terperangkap dalam badai pasir yang hebat, dia kehilangan arah dan akhirnya tersesat. Mauro yang berusia 39 tahun tidak berkecil hati, tetapi terus bergerak - dia meminum air kencingnya sendiri, dan memakan ular serta tumbuhan yang berhasil dia temukan di dasar sungai yang kering. Suatu hari Mauro menemukan sebuah tempat suci Muslim yang ditinggalkan kelelawar– dia mulai menangkap mereka dan meminum darah mereka. Setelah 5 hari dia ditemukan oleh keluarga pengembara. Hasilnya, Mauro Prosperi berjalan sejauh 300 km dalam 9 hari, kehilangan 18 kg selama perjalanan.

Orang Australia itu kehilangan hampir setengah dari berat badannya selama pengembaraan paksa melalui gurun di bagian utara benua itu. Mobilnya mogok, dan dia berjalan kaki ke kota terdekat, tetapi tidak tahu seberapa jauh atau ke arah mana kota itu berada. Dia berjalan hari demi hari, memakan belalang, katak, dan lintah. Kemudian Ricky membangun tempat berlindung dari dahan dan mulai menunggu bantuan. Beruntung bagi Ricky, saat itu sedang musim hujan, jadi dia tidak melakukannya masalah khusus Dengan air minum. Alhasil, ia ditemukan oleh orang-orang dari salah satu peternakan sapi yang berada di kawasan tersebut. Mereka menggambarkannya sebagai "kerangka berjalan" - sebelum petualangannya, berat Ricky hanya lebih dari 100kg, dan ketika dia dikirim ke rumah sakit, di mana dia menghabiskan enam hari, berat badannya adalah 48kg.

Dua orang Prancis berusia 34 tahun bertahan selama tujuh minggu di bagian terdalam Guyana pada tahun 2007, memakan katak, lipan, kura-kura, dan laba-laba tarantula. Teman-teman, tersesat di hutan, menghabiskan tiga minggu pertama di tempat, membangun tempat berlindung - mereka berharap bisa ditemukan, tetapi kemudian mereka menyadari bahwa tajuk pohon yang lebat tidak memungkinkan mereka terlihat dari udara. Kemudian orang-orang itu berangkat untuk mencari perumahan terdekat. Di akhir perjalanan, menurut perhitungan mereka, waktu perjalanan tinggal dua hari lagi, Gilem jatuh sakit parah, dan Luke pergi sendirian untuk membawa pertolongan secepat mungkin. Memang, dia segera mencapai peradaban dan, bersama dengan para penyelamat, kembali ke pasangannya - petualangan berakhir bahagia bagi keduanya.

Seorang turis asal Perancis selamat dari jatuh dari ketinggian sekitar 20 meter, dan kemudian menghabiskan 11 hari di pegunungan di timur laut Spanyol. Seorang wanita berusia 62 tahun tertinggal di belakang kelompok dan tersesat. Dia mencoba turun, tetapi jatuh ke jurang. Dia tidak bisa keluar dari sana, jadi dia harus menghabiskan hampir dua minggu di alam liar menunggu bantuan - dia makan daun dan minum. air hujan. Pada hari ke-11, tim penyelamat melihat kaus merah dari helikopter yang dibentangkan Teresa di tanah dan menyelamatkannya.

Seorang juru masak kapal berusia 29 tahun dari Nigeria menghabiskan hampir tiga hari di bawah air di kapal yang tenggelam. Kapal tunda terjebak badai 30 kilometer dari pantai, mengalami kerusakan parah dan cepat tenggelam - saat itu Okene berada di palka. Dia meraba-raba kompartemennya dan menemukan apa yang disebut kantung udara - sebuah "kantong" yang tidak berisi air. Harrison hanya mengenakan celana pendek dan terendam air setinggi dada - dia kedinginan, tetapi dia bisa bernapas, dan itu yang terpenting. Harrison Okene berdoa setiap detik - sehari sebelum istrinya mengiriminya teks salah satu mazmur melalui SMS, yang dia ulangi dalam hati. Oksigen di dalam kantung udara tidak banyak, namun cukup sampai tim penyelamat tiba, yang tidak dapat segera mencapai kapal karena badai. 11 anggota awak yang tersisa tewas - Harrison Okene adalah satu-satunya yang selamat.

Seorang wanita Arizona berusia 72 tahun bertahan hidup di alam liar selama 9 hari. Pada tanggal 31 Maret 2016, seorang wanita lanjut usia pergi mengunjungi cucunya dengan mobil hybrid, namun mobil tersebut kehabisan biaya saat dia melewati daerah yang benar-benar sepi. Ponselnya tidak memiliki jangkauan jaringan, jadi dia memutuskan untuk naik lebih tinggi untuk menghubungi layanan darurat, namun akhirnya tersesat. Seekor anjing dan kucing sedang bepergian bersama Ann - pada tanggal 3 April, polisi, yang sudah melakukan pencarian, menemukan sebuah mobil dan seekor kucing duduk di dalamnya. Pada tanggal 9 April, seekor anjing ditemukan dengan tulisan “Tolong” yang dilapisi batu. Di bawah salah satunya ada catatan dari Anne tertanggal 3 April. Pada hari yang sama, tim penyelamat pertama kali menemukan tempat perlindungan darurat, dan beberapa saat kemudian, Ann sendiri.