Como manter os alunos produtivos durante a aula.doc - Como manter os alunos produtivos durante a aula.

Performance física. Fadiga, sua base fisiológica e prevenção do excesso de trabalho.

Sob eficiência refere-se à capacidade de uma pessoa de desenvolver o máximo de energia e, usando-a com moderação, atingir um objetivo enquanto realiza um trabalho mental ou físico de alta qualidade. Isto é garantido pelo estado ideal dos vários sistemas fisiológicos do corpo com sua atividade síncrona e coordenada.

O conceito de fadiga. Após trabalho prolongado e excessivo, bem como durante trabalho monótono ou extenuante, fadiga. Uma manifestação característica da fadiga é a diminuição do desempenho. O desenvolvimento da fadiga está associado principalmente a alterações que ocorrem no sistema nervoso central, interrupção da condução dos impulsos nervosos nas sinapses.
A taxa de início da fadiga depende da condição sistema nervoso, a frequência do ritmo em que o trabalho é executado e a magnitude da carga. O trabalho desinteressante causa fadiga rapidamente. As crianças cansam-se com a imobilidade prolongada e com a atividade física limitada.
Após o descanso, o desempenho não apenas é restaurado, mas muitas vezes excede o nível original. I. M. Sechenov foi o primeiro a mostrar que a restauração do desempenho quando a fadiga se instala ocorre muito mais rápido, não com descanso completo e descanso, mas com recreação ativa, quando ocorre uma mudança para outra atividade.
Significado biológico fadiga que se desenvolve em crianças e adolescentes no processo educacional e atividade laboral, de duas maneiras: é uma reação protetora e protetora do corpo contra o esgotamento excessivo do potencial funcional e ao mesmo tempo um estimulador do subsequente crescimento do desempenho. Portanto, as exigências de higiene para a organização das atividades educativas e laborais de crianças e adolescentes visam não prevenir a ocorrência de cansaço em escolares, mas retardar seu aparecimento - protegendo o organismo de influência negativa fadiga excessiva, torna o descanso mais eficaz.
A fadiga é precedida por uma sensação subjetiva de cansaço e necessidade de descanso. Em caso de descanso insuficiente, a fadiga acumula-se gradualmente e leva a excesso de trabalho corpo.
O excesso de trabalho do corpo se manifesta em distúrbios do sono, perda de apetite, dores de cabeça, indiferença aos acontecimentos atuais, diminuição da memória e da atenção. A redução acentuada do desempenho mental do corpo se reflete no desempenho acadêmico das crianças. O excesso de trabalho prolongado enfraquece a resistência do corpo a várias influências adversas, incluindo doenças.
A fadiga excessiva em crianças e adolescentes pode ocorrer como resultado de trabalho educacional e extracurricular excessivo ou mal organizado, atividade laboral, redução na duração do sono e nos períodos de descanso. ao ar livre, Nutrição pobre.

Desempenho mental. Higiene do trabalho mental de escolares

Todos os indicadores Desempenho mental aumentam à medida que as crianças crescem e se desenvolvem. A taxa de aumento na velocidade e precisão do trabalho mental à medida que a idade aumenta de forma desigual e heterocrônica, semelhante a mudanças em outras características quantitativas e qualitativas que refletem o crescimento e desenvolvimento do organismo

A taxa de crescimento anual dos indicadores de desempenho mental dos 6 aos 15 anos varia de 2 a 53%.

Em todas as idades, os alunos com problemas de saúde apresentam um nível de desempenho mental inferior em comparação com crianças saudáveis ​​e com a turma como um todo.
Em crianças saudáveis ​​​​de 6 a 7 anos que ingressam na escola com prontidão insuficiente do corpo para a aprendizagem sistemática em uma série de indicadores morfofuncionais, o desempenho também é inferior e apresenta menos estabilidade em comparação com crianças que estão prontas para a aprendizagem, adaptam-se rapidamente a ela e com sucesso lidar com as dificuldades emergentes. No entanto, a estabilidade do desempenho destas crianças, ao contrário dos escolares debilitados, geralmente aumenta no final do primeiro semestre do ano.

Higiene do trabalho mental de escolares. As crianças são mais suscetíveis à fadiga mental devido à maturidade insuficiente do sistema nervoso. A fadiga é caracterizada por dor de cabeça, tontura, início rápido de fraqueza, vermelhidão da conjuntiva dos olhos e ouvidos (“orelhas estão queimando”), diminuição do apetite, distúrbios do sono, aumento da temperatura corporal, comprometimento da memória, distração, irritabilidade e choro. Caso o aluno fique muito cansado, ele deve ser encaminhado ao médico, pois tal condição pode preceder o desenvolvimento de uma doença neuropsiquiátrica.

A carga horária diária total dos alunos não deve ultrapassar 7 a 8 horas por dia.

A maioria das crianças em idade escolar sofre de inatividade física (ou “fome motora”). Até 82-85% do dia, os alunos ficam imóveis (sentado). Na situação atual, as aulas de educação física compensam cerca de 11% da movimentação diária necessária dos escolares. Ginástica higiênica em casa e na escola antes do início das aulas, intervalos de educação física nas aulas, alta atividade nas aulas de educação física, jogos ao ar livre nos intervalos, intervalos de 10 a 15 minutos para exercícios físicos durante a realização dos deveres de casa ajudarão o aluno a superar a falta de movimento.

As características etárias das crianças e a dinâmica de seu desempenho devem ser levadas em consideração na elaboração de um cronograma de aulas. O maior desempenho entre os alunos do ensino fundamental ocorre nas 1ª a 2ª aulas, e entre os alunos do ensino fundamental e médio - nas 2ª a 3ª aulas. Portanto, disciplinas acadêmicas que exigem muito esforço mental e papéis de teste deve ser planejado para esses horários. O desempenho dos alunos diminui nas horas subsequentes, especialmente se as aulas forem duplicadas.

Deve-se também levar em conta o fato de que no sábado e na segunda-feira a produtividade costuma ser menor do que nos outros dias.

Uma aula bem organizada do ponto de vista psicofisiológico também afeta o estado de desempenho mental dos alunos.

Se ao entrar na sala de aula o professor sorri, está otimista, tem a voz clara e alta o suficiente, fica emocionado ao apresentar novos materiais, alterna tipos de atividades dos alunos, leva-as em consideração caracteristicas individuais, estes últimos mantêm um bom desempenho durante a aula. Os comentários monótonos e numerosos pedindo silêncio aos alunos, a irritação dos professores e os gritos cansam os alunos e causam relutância em estudar.

A prática de aumentar a quantidade de trabalhos de casa às segundas-feiras é inaceitável, pois exclui o descanso necessário que os alunos tanto necessitam no final de semana.

A condição higiênica das salas de aula desempenha um papel importante na manutenção do desempenho mental suficiente: regime de temperatura e limpeza do ar (as salas de aula devem ser ventiladas durante os intervalos, as janelas e janelas de popa dos corredores devem ser abertas durante as aulas), o nível de iluminação e combinação ideal cores da sala e dos móveis.

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Data de criação da página: 12/06/2017

Na preparação para uma aula, o desempenho dos alunos deve ser levado em consideração. Aqui está uma tabela que reflete a dinâmica do desempenho semanal dos alunos do ensino médio.

Aqui EM significa alto desempenho das crianças, esta é uma zona favorável, COM- desempenho médio, zona satisfatória, N- baixo desempenho, zona insatisfatória.

Com o desempenho reduzido, ocorre uma diminuição nas funções mentais do aluno - percepção, atenção, memória, interesse, vontade, etc. Ao mesmo tempo, as funções fisiológicas também são perturbadas - a pulsação muda, aumenta pressão arterial, a frequência respiratória, a temperatura corporal, a sudorese, etc.

O fator mais importante para aumentar a eficácia de uma aula é manter alto nível desempenho dos alunos. Quais são as formas de aumentar o desempenho das crianças em zonas satisfatórias e até insatisfatórias? Vamos imaginar como ocorre a fadiga. Cada tipo de atividade é controlada por uma parte específica do córtex cerebral. O envolvimento a longo prazo em actividades homogéneas provoca inibição na área correspondente, o que afecta áreas vizinhas. A inibição protetora ou transcendental ocorre células nervosas, seu funcionamento cessa, ou seja, a capacidade de responder aos estímulos. O trabalho leve, monótono e de longa duração também causa fadiga. A fadiga se instala rapidamente ao realizar um trabalho desinteressante.

Se for razoável mudar os alunos de um tipo de atividade para outro, então na sexta aula o seu desempenho poderá até melhorar. Assim, recomenda-se mudar de atividade até 3-5 vezes na zona B, até 5-7 vezes na zona C e até 9 vezes na zona H.

Como essa mudança pode ocorrer? A história é ensinada), acompanhada, se possível, de uma demonstração de clareza, e é substituída pelo trabalho dos alunos com o livro (leitura do texto, trabalho com material de referência, com desenhos, resposta a questões no final do parágrafo, etc. .), compondo problemas, resolvendo-os, selecionando exemplos, etc.

Devem ser evitadas situações em que o professor muda os métodos de ensino, mas as atividades dos alunos são do mesmo tipo. Nas classes médias, a duração da fala contínua do professor não deve ultrapassar 10-15 minutos.

É necessário considerar o local e a duração do trabalho independente dos alunos na aula. Se no início da aula você tiver um trabalho independente de 18 a 20 minutos, isso afetará negativamente o desempenho das crianças: é difícil para elas se concentrarem no aprendizado de novos materiais.

Fatores objetivos e subjetivos da aprendizagem e a reação dos corpos dos alunos a eles

Existem fatores de aprendizagem objetivos e subjetivos que afetam o estado psicofisiológico dos alunos. Os fatores objetivos incluem o ambiente de vida e o trabalho educacional dos alunos, idade, sexo, estado de saúde, carga acadêmica geral, descanso, incluindo descanso ativo; Os fatores subjetivos incluem: conhecimento, habilidades profissionais, motivação para aprender, desempenho, estabilidade neuropsíquica, ritmo atividades educacionais, fadiga, capacidades psicofísicas, qualidades pessoais(traços de caráter, temperamento, sociabilidade), capacidade de adaptação a condições sociais estudando na universidade.

O tempo de estudo dos alunos é em média de 52 a 58 horas por semana, incluindo auto-estudo), ou seja, A carga horária diária é de 8 a 9 horas, portanto, sua jornada de trabalho é uma das mais longas. Uma parte significativa dos alunos (cerca de 57%), sem saber planear o seu orçamento de tempo, dedica-se ao auto-estudo aos fins-de-semana.

É difícil para os alunos se adaptarem aos estudos universitários, porque os escolares de ontem se encontram em novas condições de atividade educativa, em novas situações de vida.

A época crítica e difícil de exames para os alunos é uma das opções situação estressante, o que ocorre na maioria dos casos sob pressão de tempo. Durante este período, são colocadas exigências crescentes à esfera intelectual e emocional dos alunos.

Um conjunto de fatores objetivos e subjetivos que afetam negativamente o corpo dos alunos, com certas condições contribui para a ocorrência de doenças cardiovasculares, nervosas e mentais.

Mudanças no estado do corpo do aluno sob a influência de vários modos e condições de aprendizagem

No processo de trabalho mental, a carga principal recai sobre o sistema nervoso central, sua seção mais alta é o cérebro, que garante o fluxo de processos mentais- percepção, atenção, memória, pensamento, emoções.

Revelado impacto negativo no corpo de uma longa permanência na posição “sentada”, o que é típico de pessoas com trabalho mental. Nesse caso, o sangue se acumula nos vasos localizados abaixo do coração. O volume de sangue circulante diminui, o que prejudica o fornecimento de sangue a vários órgãos, incluindo o cérebro. A circulação venosa piora. Quando os músculos não funcionam, as veias ficam cheias de sangue e seu movimento fica mais lento. Os vasos perdem rapidamente a elasticidade e o estiramento. O movimento do sangue através das artérias carótidas do cérebro também piora. Além disso, uma diminuição na amplitude de movimentos do diafragma afeta negativamente a função do sistema respiratório.

O trabalho mental intenso de curto prazo faz com que a frequência cardíaca aumente, enquanto o trabalho de longo prazo causa uma desaceleração. A questão é diferente quando a atividade mental está associada a fatores emocionais e estresse neuropsíquico. Assim, antes do início dos trabalhos acadêmicos, a pulsação dos alunos foi registrada em média em 70,6 batimentos/min; ao realizar trabalhos acadêmicos relativamente calmos - 77,4 batimentos/min. O mesmo trabalho de intensidade moderada aumentou a frequência cardíaca para 83,5 batimentos/min, e com alto estresse para 93,1 batimentos/min. Durante o trabalho emocionalmente estressante, a respiração torna-se irregular. A saturação de oxigênio no sangue pode diminuir em 80%.

No processo de longa e intensa atividade educativa, ocorre um estado de fadiga. O principal fator de cansaço é a própria atividade educativa. No entanto, a fadiga que ocorre durante este processo pode ser significativamente complicada por fatores adicionais que também causam fadiga (por exemplo, má organização da rotina diária). Além disso, é necessário levar em consideração uma série de fatores que não causam fadiga por si só, mas contribuem para o seu aparecimento (doenças crônicas, má desenvolvimento físico, refeições irregulares, etc.).

Desempenho e a influência de vários fatores sobre ele

Desempenho é a capacidade de uma pessoa realizar uma atividade específica dentro de determinados limites de tempo e parâmetros de desempenho. Por um lado, reflete as capacidades da natureza biológica de uma pessoa, serve como indicador da sua capacidade, por outro lado, expressa a sua essência social, sendo um indicador do sucesso no domínio dos requisitos de uma atividade específica.

Em cada momento, o desempenho é determinado pela influência de diversos fatores externos e internos, não apenas individualmente, mas também em sua combinação. Esses fatores podem ser divididos em três grupos principais: 1º – natureza fisiológica – estado de saúde, sistema cardiovascular, respiratório e outros; 2º - natureza física - grau e natureza da iluminação do ambiente, temperatura do ar, nível de ruído e outros; 3º caráter mental – bem-estar, humor, motivação, etc.

Até certo ponto, o desempenho nas atividades educativas depende de traços de personalidade, características do sistema nervoso e temperamento. O interesse por trabalhos acadêmicos emocionalmente atraentes aumenta a duração de sua conclusão. A eficácia da execução tem um efeito estimulante na manutenção de um nível mais elevado de desempenho. Ao mesmo tempo, o motivo de elogio, instrução ou censura pode ter um impacto excessivo, causando sentimentos tão fortes sobre os resultados do trabalho que nenhum esforço volitivo permitirá enfrentá-los, o que leva a uma diminuição no desempenho. . Portanto, a condição para um alto nível de desempenho é o estresse emocional ideal.

A instalação também afeta a eficiência operacional. Por exemplo, para estudantes focados na assimilação sistemática informação educacional, o processo e a curva de seu esquecimento após a aprovação no exame são caracterizados por um declínio lento. Em condições de trabalho mental de relativamente curto prazo, a causa da diminuição do desempenho pode ser o enfraquecimento de sua novidade. Descobriu-se que indivíduos com alto nível de neuroticismo apresentam maior capacidade de absorção de informações, mas menor efeito de seu uso, em comparação com indivíduos com menor nível de neuroticismo.

A influência da periodicidade dos processos rítmicos do corpo no desempenho

O alto desempenho só é garantido se o ritmo de vida for corretamente consistente com os ritmos biológicos naturais de suas funções psicofisiológicas inerentes ao corpo. Existem alunos com mudanças estereotipadas estáveis ​​no desempenho. Os alunos classificados como “matutinos” são os chamados cotovias. Eles se caracterizam pelo fato de acordarem cedo, serem alegres e alegres pela manhã e permanecerem animados pela manhã e à tarde. Eles são mais produtivos das 9h às 14h. À noite, seu desempenho diminui visivelmente. Este é o tipo de alunos mais adaptado ao regime de aprendizagem existente, uma vez que o seu ritmo biológico coincide com o ritmo social de uma universidade a tempo inteiro. Os alunos do tipo "noturno" - "noctívagos" - são mais produtivos das 18h00 às 24h00. Eles vão para a cama tarde, muitas vezes não dormem o suficiente e muitas vezes chegam atrasados ​​​​às aulas; na primeira metade do dia ficam inibidos, portanto estão nas condições menos favoráveis, estudando em tempo integral em uma universidade. Obviamente, é aconselhável aproveitar o período de queda de rendimento de ambos os tipos de alunos para descanso, almoço e, se for necessário estudar, então nas disciplinas menos difíceis. Para os noctívagos, é aconselhável organizar consultas e aulas nas secções mais difíceis do programa a partir das 18h00.

Padrões gerais de mudanças no desempenho dos alunos durante o processo de aprendizagem

Sob a influência das atividades educativas e laborais, o desempenho dos alunos sofre alterações que são claramente observadas durante o dia, a semana, ao longo de cada semestre e ano escolar geralmente.

A dinâmica do desempenho mental no ciclo educativo semanal é caracterizada por uma mudança sequencial do período de trabalho no início da semana (segunda-feira), que está associada ao ingresso na modalidade habitual de trabalho educativo após o descanso do dia desligado. No meio da semana (terça a quinta) ocorre um período de desempenho estável e elevado. No final da semana (sexta, sábado) ocorre um processo de declínio.

No início do ano letivo, o processo de realização plena das oportunidades educacionais e de trabalho dos alunos se arrasta por 3 a 3,5 semanas. (período de rodagem), acompanhado por um aumento gradual no nível de desempenho. Depois vem um período de desempenho estável com duração de 2,5 meses. Com o início da sessão de provas em dezembro, quando, no contexto dos estudos em andamento, os alunos se preparam e fazem as provas, a carga horária diária aumenta para uma média de 11 a 13 horas, aliada às experiências emocionais - o desempenho começa a diminuir. Durante o período de exames, o declínio na curva de desempenho se intensifica.

Tipos de mudanças no desempenho mental dos alunos

Pesquisas mostram que o desempenho dos alunos é Niveis diferentes e tipos de mudanças que afetam a qualidade e o volume do trabalho executado. Na maioria dos casos, os alunos que apresentam um interesse estável e multifacetado pela aprendizagem apresentam um elevado nível de desempenho; pessoas com interesse episódico instável têm predominantemente nível reduzido desempenho.

De acordo com o tipo de mudanças no desempenho no trabalho acadêmico, distinguem-se tipos crescentes, desiguais, enfraquecidos e até mesmo, relacionando-os com características tipológicas. Assim, o tipo crescente inclui principalmente pessoas com um tipo de sistema nervoso forte, capaz de realizar trabalho mental por muito tempo. Os tipos desiguais e enfraquecidos incluem indivíduos com sistema nervoso predominantemente fraco.

Condição e desempenho dos alunos durante a época de exames

As provas para os alunos são um momento crítico nas atividades pedagógicas, quando são somados os resultados dos trabalhos acadêmicos do semestre. A questão da conformidade do aluno com o nível universitário, obtenção de bolsa, autoafirmação pessoal, etc. está sendo decidida. A situação do exame é sempre uma certa incerteza do resultado, o que nos permite avaliá-la como um forte fator emocional. Situações de exame repetidamente repetidas são acompanhadas por experiências emocionais que são individualmente diferentes, o que cria um estado dominante de tensão emocional. Os exames são um incentivo definitivo para aumentar o volume, a duração e a intensidade do trabalho educativo dos alunos e para mobilizar todas as forças do corpo.

Durante os exames, o “custo” do trabalho acadêmico dos alunos aumenta. Isto é evidenciado pelos fatos de uma diminuição do peso corporal durante o período de exame em 1,6-3,4 kg. Além disso, isto é mais característico daqueles alunos cuja reactividade à situação de exame é aumentada.

De acordo com os dados, os alunos do primeiro ano apresentam o maior gradiente de desempenho mental. Nos anos subsequentes de estudo, o seu valor diminui, o que indica uma melhor adaptação dos alunos às condições da época de exames. Na sessão de primavera, o gradiente de desempenho aumenta em comparação com a sessão de inverno.

Uma pessoa trabalha graças a duas de suas propriedades: a capacidade de formar uma atividade proposital e o desempenho em que essa atividade é realizada.

. Desempenho - características das capacidades existentes ou potenciais de um indivíduo para realizar atividades intencionais com um determinado nível de eficiência durante um determinado tempo

Dependendo das formas de atividade laboral, distinguem-se o desempenho físico e mental . A atividade física requer aplicando esforço corporal significativo mental - caracterizado por uma utilização significativamente menor, muitas vezes insignificante e irregular sistema musculo-esquelético, ajuda a desacelerar processos metabólicos, a estagnação, especialmente nos músculos das pernas, piorará. Annya oxigênio cerebral, etc. (compreendendo 1,2-1,5% do peso corporal, o cérebro necessita de mais de 20% dos seus recursos energéticos.

O desempenho dos alunos é influenciado por fatores pessoais e fatores organizacionais. PARA fatores pessoais pertencer ao tipo atividade nervosa, idade, sexo, estado de saúde, condição emocional, treinamento, motivação. As condições de formação, a organização do local de trabalho e da postura de trabalho, a conformidade dos materiais didáticos com os requisitos ergonômicos, o regime de trabalho e descanso são fatores organizacionais

As características psicofisiológicas das crianças de 6 a 10 anos influenciam significativamente as mudanças no seu desempenho físico durante a aula, dia, semana e ano letivo. Quanto mais jovens são os escolares, mais perceptíveis são as oscilações na dinâmica e no seu desempenho, o que não deve ser levado em consideração no planejamento do trabalho educativo; O desempenho dos alunos durante o dia ou aula é instável, é caracterizado pelas fases de desenvolvimento: entrada, desempenho ideal e cansaço. A dinâmica do desempenho dos alunos pode ser representada como uma curva de distribuição normal (Figura 21 2.1).

. Fase de entrada abrange a preparação funcional dos mecanismos nervosos e humorais para o controle de um futuro tipo de atividade, ajuste gradual ao estereótipo dinâmico desejado, atingindo o nível necessário de funções vegetativas do corpo, sua duração depende da natureza da atividade; Eles consideram que quanto mais intenso for o trabalho energeticamente, mais em suma, há esta fase. Portanto, para trabalho físico pesado dura de 20 a 25 minutos e para trabalho mental de 1,5 a 2,5 horas. Nos escolares, em comparação aos adultos, essa fase é bem mais curta, o que se explica pela maior excitabilidade e mobilidade funcional do sistema nervoso das crianças.

. Fase ideal de desempenho sustentado Por características fisiológicas fundamentalmente diferente da fase de entrada. Durante este período, é realizado o estereótipo dinâmico de trabalho necessário, atividade motora ou mental eficaz, acompanhada por um nível estável e suficiente de funções vegetativas e ótimos resultados de desempenho. A duração deste período depende também da idade, do estado de saúde, da natureza e da intensidade do trabalho. Em condições justas, o período de desempenho estável ideal pode durar de 70 a 75% do tempo de funcionamento do computador.

À medida que você realiza determinadas atividades, o desempenho do corpo começa a diminuir gradualmente. Começa fase de fadiga (diminuição do desempenho), que caracterizado por uma diminuição nos indicadores de desempenho, deterioração estado funcional corpo e o desenvolvimento da fadiga (últimos 5 a 10 minutos de aula na escola primária)

De acordo com os tipos de atividades, além das fases mencionadas, existe também uma fase do impulso final

. Fase final de corrida ocorre quando o trabalho termina na fase de desempenho ideal ou na sua conclusão. Caracteriza-se pela mobilização urgente através da esfera motivacional de forças adicionais do corpo, emoções e um surto, reduzindo a sensação de cansaço e aumentando o desempenho. Quanto mais fortes forem os estímulos de incentivo da atividade, mais pronunciada será a fase final do impulso. Neste caso, a natureza da dinâmica natural da capacidade de trabalho muda significativamente.

Assim, a curva da dinâmica de desempenho dos alunos durante a aula apresenta certas características. A fase de entrada dura de 5 a 10 minutos e requer relativamente pouco esforço. Durante o período de desempenho estável ideal, que dura 20-30 minutos, a carga deve ser máxima (fornecimento de novo material, consolidação, realização de trabalhos independentes, etc.). Os últimos 5 a 10 minutos da aula pertencem à fase de fadiga, portanto a carga deve ser reduzida (Figura 21 2.1).

O desempenho dos alunos também muda ao longo do dia. Assim, na maioria dos alunos do primeiro ano, na primeira metade do dia escolar, o desempenho permanece num nível relativamente elevado. O aumento do desempenho é esperado após a primeira aula e continua até a terceira aula. Ao final da terceira aula, os indicadores de desempenho diminuem e na quarta e quinta aulas tornam-se muito baixos. Assim, na primeira lição você pode estudar assuntos relativamente fáceis, na segunda ou terceira - assuntos difíceis e, novamente, assuntos fáceis.

A regulação da carga acadêmica está intimamente relacionada à questão do grau de complexidade da matéria para o aluno perceber. Este indicador depende do conteúdo de uma determinada aula, metodologia de ensino, inclinação, habilidades e nível de conhecimento dos alunos, sua percepção emocional do assunto, idade, habilidade e personalidade do professor, etc. os objetos foram classificados de acordo com sua classificação; O critério de classificação foi a presença de sinais objetivos de fadiga que surgiram após determinada aula. Para uso prático, foi proposta a seguinte distribuição das disciplinas educacionais de acordo com os graus de complexidade em ordem decrescente: matemática, lingua estrangeira, física, química, história, língua materna, literatura, ciências naturais, geografia, educação física, formação profissional, desenho, pintura, canto. No entanto, existem disciplinas educativas que as crianças encontram pela primeira vez (por exemplo, para alunos do 2º ano - ciências naturais). No júnior idade escolar Uma aula de leitura é tediosa, pois o processo de desenvolvimento de habilidades de leitura é complexo e tedioso. Porém, ao ler a segunda aula (período de capacidades ótimas do corpo), a dinâmica diária de desempenho é melhor e mais eficaz (54,1%) do que em outras condições (18,3% 18,3%).

De acordo com as peculiaridades da dinâmica da capacidade de trabalho diária, distinguem-se entre os chamados “pombos”, “cotovias” e “corujas” tem uma curva de pico duplo da dinâmica da capacidade de trabalho: o primeiro pico ocorre aproximadamente em; Das 10h às 11h, às 14h às 15h a capacidade de trabalho diminui, às 17h às 15h aumenta novamente, diminuindo à noite. "cotovias" trabalham de manhã à noite e "cotovias" - de manhã.

O desempenho dos alunos também muda ao longo da semana. Na segunda-feira é ligeiramente reduzido devido ao início da fase semanal de ingresso nas atividades educativas. Para os alunos mais novos, o pico de desempenho ocorre na terça e quinta-feira. Na sexta-feira, esse número diminui gradativamente devido ao cansaço. Alguns estudos mostram que na sexta-feira os alunos mais novos experimentam um aumento no desempenho devido à antecipação dos dias de descanso. Seguindo esses princípios, o desempenho das crianças também muda durante o treinamento.

São consideradas as dinâmicas de desempenho características da maioria dos alunos saudáveis ​​​​e bem-sucedidos nas atividades educativas. No entanto, tipológico e características de idade o organismo das crianças pode, até certo ponto, alterar a dinâmica do desempenho. Além disso, quanto mais jovem for o aluno, menor será o nível da sua capacidade de trabalho e menor será o período de capacidade ideal de trabalho estável.

DESEMPENHO SEMANAL DOS ALUNOS

Na preparação para uma aula, o desempenho dos alunos deve ser levado em consideração. Aqui está uma tabela que reflete a dinâmica do desempenho semanal dos alunos do ensino médio.

Aqui em significa alto desempenho das crianças, esta é uma zona favorável, COM - desempenho médio, zona satisfatória, N - baixo desempenho, zona insatisfatória.

Com o desempenho reduzido, ocorre uma diminuição das funções mentais do aluno – percepção, atenção, memória, interesse, vontade, etc. Ao mesmo tempo, as funções fisiológicas também são perturbadas - a frequência cardíaca muda, a pressão arterial aumenta, a frequência respiratória, a temperatura corporal, a sudorese, etc.

O fator mais importante para aumentar a eficácia de uma aula é manter um alto nível de desempenho dos alunos. Quais são as formas de aumentar o desempenho das crianças em zonas satisfatórias e até insatisfatórias? Vamos imaginar como ocorre a fadiga. Cada tipo de atividade é controlada por uma parte específica do córtex cerebral. O envolvimento a longo prazo em actividades homogéneas provoca inibição na área correspondente, o que afecta áreas vizinhas. Ocorre uma inibição protetora ou transcendental das células nervosas, seu funcionamento cessa, ou seja, a capacidade de responder aos estímulos. O trabalho leve, monótono e de longa duração também causa fadiga. A fadiga se instala rapidamente ao realizar um trabalho desinteressante.

Se for razoável mudar os alunos de um tipo de atividade para outro, então na sexta aula o seu desempenho poderá até melhorar. Assim, recomenda-se mudar de atividade até 3-5 vezes na zona B, até 5-7 vezes na zona C e até 9 vezes na zona H.

Como essa mudança pode ocorrer? A história do professor (5-7 minutos), acompanhada, se possível, de uma demonstração de clareza, é substituída pelo trabalho dos alunos com o livro (leitura do texto, trabalho com material de referência, com desenhos, resposta a questões no final do parágrafo, etc.), composição de problemas, solução deles, seleção de exemplos, etc.

Devem ser evitadas situações em que o professor muda os métodos de ensino, mas as atividades dos alunos são do mesmo tipo. Nas classes médias, a duração da fala contínua do professor não deve ultrapassar 10-15 minutos.

É necessário considerar o local e a duração do trabalho independente dos alunos na aula. Se no início da aula você der trabalho independente por 18 a 20 minutos, isso afeta negativamente o desempenho das crianças: é difícil para elas se concentrarem no aprendizado de novos materiais.