Psichologiniai mokymai mokytojams. Mokymai „Ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogų kolektyvo vienija
E.A. Smirnova, švietimo psichologė, MBDOU Nr. 12 „Brusnichka“
Tikslas: komandos formavimas ir efektyvios komandos sąveikos kūrimas.
Užduotys:
- bendros komandinės dvasios formavimas ir stiprinimas vienijant žmonių grupę;
- kiekvieno dalyvio atsakomybės ir indėlio sprendžiant bendras problemas ugdymas;
- gauti emocinį ir fizinį malonumą iš treniruočių rezultatų;
- savęs kaip komandos suvokimas.
Dalyvių sąrašas: 10-15 žmonių.
Aktualumas: Neįmanoma atlikti visų darbų kartkartėmis, vis tiek tenka kreiptis į kito žmogaus pagalbą. Glaudžiame kolektyve savitarpio pagalba yra raktas į sėkmę be paramos, bus pasiektas tik mažas kiekvieno užsibrėžtas tikslas, tačiau komandos tikslas išliks nuliniame lygyje.
Kodėl svarbi sanglauda: galimybė pasinerti..., galimybė pamatyti..., galimybė išgirsti..., galimybė jausti..., galimybė patirti..., galimybė tapti. .., tapti viena komanda, kuri jaučia, palaiko ir įkvepia naujiems veiksmams bei darbams.
Treniruočių struktūra:
- Org. momentas – 4 minutės
- Įvadas – 5 min
- Užduoties tikslas – 3 min
- Apšilimas – 5 min
- Pagrindinė dalis – 50 min
- Apmąstymas – 10 minučių
- Org. pabaiga – 2 min
Mokymų eiga:
- Pratimas „Tu ir aš panašūs tuo...“ – 5 min
- Žaidimas „Atomai ir molekulės“ – 4 min
- Pratimas „Išsirikiuokite pagal savo ūgį! - 5 minutės
- Pratimas „Putanka“ – 10 min
- Pratimas „Draugas draugui“ 10 min.
- Pratimas „Traukinys“ – 10 min
- Pratimas „Skaičiavimas iki dešimties“ – 10 min
- Pratimas „Ir aš einu...“ – 8 min
- Pratimas „Stebuklinga kėdė“ – 15 min
Struktūra: mokytojai užima savo vietas ratu, kai visi nurimsta ir pasiruošę išklausyti, prasideda mokymai.
Pasisveikinimas „Pasveikink“.
Tikslas: sumažinti raumenų įtampą tarp treniruočių dalyvių, pakeisti dėmesį.
Sveiki, kurie šį mėnesį švenčia gimtadienį.
Sveiki, kas šįryt sočiai pusryčiavo.
Sveiki, kurie džiaugiasi atlyginimų padidėjimu.
Sveiki, kurie ilgisi jūros ir smėlio.
Sveiki, besiruošiantys dirbti mūsų grupėje.
– Mano vardas Elena ir šiandien aš vesu jums vienybės mokymą. Mūsų mokymų tikslas – suvienyti komandą ir sukurti efektyvią komandinę sąveiką. Sanglauda – tai galimybė komandai tapti vienu vienetu, siekiant konkrečių tikslų ir uždavinių. Juk kaip gera, kai kolega tave supranta ir palaiko, išgirsti ir padėti, kai reikia šios pagalbos, ir suprasti vienas kitą net be žodžių. Glaudus kolektyvas pasiekia daug viršūnių ir pergalių.
Parabolė apie bėgikus
Prieš kelerius metus Sietlo parolimpinėse žaidynėse prie 100 metrų bėgimo starto linijos išsirikiavo devyni bėgikai (su psichine ir fizine negalia). Pasigirdo signalinis šūvis, ir jie puolė į priekį – ne itin greitai, bet aiškiai pasiryžę pasiekti finišą ir laimėti. Visi, išskyrus vieną vaikiną, kuris suklupo ir vos nenukrito. Suklupęs, jis suklupo porą žingsnių ir pradėjo verkti. Kiti aštuoni lenktynių dalyviai girdėjo jį verkiant. Jie sulėtino greitį, sustojo, tada apsisuko ir ėjo atgal. Kiekvienas! Mergina su Dauno sindromu pabučiavo vargšą ir pasakė: „Tai tave išgydys! Tada visi devyni susikibo rankomis ir kartu nuėjo iki finišo.
Dešimt minučių iš eilės visas stadionas jiems plojo.
Žaidimas "Atomai ir molekulės"
Reikalingas mažas pradiniai nustatymai: Įsivaizduokime, kad kiekvienas žmogus yra mažas atomas, o atomai, kaip žinome, gali jungtis ir sudaryti gana sudėtingas molekules. stabilūs ryšiai. Pagal mano signalą (signalas nurodytas) turite susijungti į molekules, atomų skaičių, kuriame taip pat įvardysiu. - Pasiruošęs. Pradėkite. Dalyviai pradeda laisvą judėjimą erdvėje ir, išgirdę lyderio signalą, susijungia į molekules. Jei paskutinis atomų skaičius molekulėje yra du, tada pratimas yra naudingas gerąja prasme grupės padalijimas į poras tolesniam darbui.
Pratimas „Tu ir aš esame panašūs tuo...“
Tikslas: susipažinti (jei vienas kito nepažįsta) pažinti vienas kitą, kuo jie panašūs, kad jau susirasti draugų su panašiais pomėgiais.
Pratimo eiga: Dalyviai išsirikiuoja į du ratus – vidinį ir išorinį, vienas priešais kitą. Abiejų būrelių dalyvių skaičius yra vienodas. Išorinio rato dalyviai sako savo partneriams priešingą frazę, kuri prasideda žodžiais: „Tu ir aš esame panašūs tuo...“. Pavyzdžiui: kad gyvename Žemės planetoje, dirbame vienoje darželis ir tt Vidinio rato dalyviai atsako: „Tu ir aš tuo skiriamės...“ Pavyzdžiui: ką mes turime skirtinga spalva akis, skirtingi ilgiai plaukai ir kt. Tada vadovo nurodymu vidinio rato dalyviai juda (pagal laikrodžio rodyklę), keisdami partnerius. Procedūra kartojama tol, kol kiekvienas vidinio apskritimo narys susitinka su kiekvienu išorinio apskritimo nariu.
Diskusija:
- Ką naujo sužinojote apie kitus?
- Ką įdomaus sužinojai?
Pratimas „Išsirikiuokite pagal savo ūgį!
Tikslas:Įveikti dalyvių bendravimo barjerus ir juos išlaisvinti.
Pratimo eiga: Dalyviai tampa įtemptu ratu ir užmerkia akis. Jų užduotis yra išsirikiuoti į aukštį su užmerktos akys. Kai visi dalyviai ras savo vietą gretose, turite duoti komandą atsimerkti ir pamatyti, kas atsitiko. Po pratimo galite aptarti, ar buvo sunku atlikti šią užduotį (kaip jautėsi dalyviai), ar ne.
Diskusija:
- Ar grupei pavyko tai padaryti?
- Kas padėjo? Ar tai palaikė?
- Kokių emocijų patyrėte pratybų metu?
Pratimas "Putanka"
Tikslas: Vienybė, gerinant dalyvių tarpusavio supratimą.
Pratimo eiga: Visi susikiša rankomis, sustoja ratu ir pradeda sutrikti. Kai visi pasimetė ir paaiškėjo, kad tai vienas didelis „sumaištis“, galima įsivaizduoti, kad visa grupė virto vienu didžiuliu žvėrimi. Dabar reikia skubiai nustatyti, kur yra jo galva, o kur uodega. („Kas bus galva? O kas bus uodega?“ – klausia vedėjas). Kai gyvūnas susiorientuoja, kur jo dešinė ir kur kairė, jis turi išmokti judėti visomis kryptimis, taip pat ir atgal. Ir tada gyvūnas turi perbėgti, o gal net „suvalgyti“ ką nors, kas jam pakeliui patenka.
Diskusija: Kokius pojūčius ir emocijas patyrėte atlikdami užduotį?
Pratimas „Draugas draugui“
Siūlau pažaisti aktyvatorių žaidimą „Draugas draugui“, kurio metu visiems dalyviams reikia labai labai greitai atlikti judesius. Atsistokite ratu, išsirinkite partnerį ir greitai paspauskite jam ranką.
O dabar aš jums pasakysiu, kurias kūno dalis jums reikės labai greitai „pasisveikinti“ vieni su kitais. Ir kai sakau: „Draugas draugui! “, jūs turite pakeisti savo partnerį.
Dešinė ranka į dešinę!
- Nosis į nosį!
- Atgal į nugarą!
- Draugas draugui.
- Nuo pirštų galų!
- Pilvas prie pilvo!
- Kakta į kaktą!
- Draugas draugui.
- Vienas į kitą!
- Nuo kelio iki kelio!
- Mažasis pirštas prie mažojo piršto!
- Draugas draugui.
- Nuo šlaunies iki šlaunies!
- Nuo ausies iki ausies!
- Nuo kulno iki kulno!
- Draugas draugui.
- Nugara į pakaušį!
- Alkūnė į alkūnę!
- Kumštis į kumštį!
- Draugas draugui.
Paspausti rankas. Šauniai padirbėta. Ačiū.
Pratimas "Traukinys"
Tikslas: Vienybė, dalyvių tarpusavio pasitikėjimo didinimas, pasitikėjimo elgesiu lavinimas, esant reikalui veikti informacijos stokos sąlygomis, pasikliaujant partneriais.
Pratimo eiga: 6-8 dalyviai vaizduoja „traukinį“ stovėdami kolonoje ir uždėję rankas ant priekyje važiuojančiųjų pečių. Visi, išskyrus pirmąjį, užsimerkia. Šis „traukinys“ turi važiuoti per kliūtis, kurias atstovauja kiti dalyviai. Jei žaidėjų yra nedaug, kai kurias kliūtis galima pavaizduoti naudojant kėdes.
„Traukinio“ užduotis – pereiti nuo vienos patalpos sienos iki kitos, pakeliui aplenkiant 3-4 kliūtis (vadovas nurodo kokias) ir nesusiduriant su kitomis. Kliūtys, vaizduojamos padedant kitiems žaidėjams (pageidautina, kad tos, kurias reikia apvažiuoti ratu), kai pavojingai arti prie jų privažiuoja „traukinių vagonai“, gali skleisti įspėjamuosius garsus - pavyzdžiui, pradėkite šnypšti.
Žaidimas kartojamas keletą kartų, kad kiekvienas galėtų atlikti kliūčių ir „traukinio“ vaidmenį.
Jei yra daug dalyvių ir leidžia patalpos dydis, žaidimą galite padaryti dinamiškesnį, vienu metu važiuodami dviem „traukiniais“.
Diskusija:
Kam labiau patiko būti „lokomotyvu“, „automobiliais“, su kuo tai susiję?
Kokių emocijų patyrėte keliaudamas „traukiniu“?
Su kokiomis tikroviškomis situacijomis galima palyginti šį žaidimą?
Pratimas „Skaičiavimas iki dešimties“
Tikslas: jausti vienas kitą, suprasti be žodžių ar mimikos.
Pratimo eiga:„Dabar, gavus „pradžios“ signalą, užmerksite akis ir pamėginsite skaičiuoti nuo vieno iki dešimties. Tačiau gudrybė ta, kad skaičiuosite kartu. Kažkas pasakys „vienas“, kitas – „du“, kitas – „trys“ ir pan. Tačiau žaidime galioja viena taisyklė: žodį gali ištarti tik vienas žmogus. Jei du balsai sako „keturi“, skaičiavimas prasideda iš naujo. Stenkitės suprasti vienas kitą be žodžių.
Diskusija:
- Kas tau nutiko?
- Jei nepavyko, tai kodėl?
- Kokią strategiją pasirinkote?
Pratimas „Ir aš einu...“
Tikslas: dalyvių atsipalaidavimas, atsipalaidavimas.
Pratimo eiga: Dalyviai sėdi ratu. Apskritime yra dar viena kėdė. Vienas iš dalyvių sėdi pagal laikrodžio rodyklę ant tuščios kėdės ir sako: „Ir aš einu“. Kitas grandinės dalyvis pereina į tuščią kėdę ir sako: „Ir aš kitas“. Kitas už jo atsisėda ant laisvos kėdės ir sako: „Ir aš kiškis“. Kitas persėda ir sako: „Ir aš su...“ (bet kurio dalyvio vardas ir pavardė). Įvardytas asmuo juda šalia jo. Taigi ratas nutrūksta ir visa grandinė prasideda iš naujo. Kiekvieną kartą dalyviai keičiasi pagal laikrodžio rodyklę vis greičiau.
Žaidimas „Stebuklinga kėdė“
Siūlau pažaisti žaidimą „Stebuklinga kėdė“
Naudodami audinio gabalėlį ir juostelę galite greitai sukurti „Stebuklingą kėdę“, kuri padės padidinti savigarbą ir pagerinti santykius. Tam tikroje grupės vietoje centre yra „Stebuklinga kėdė“. Dalyviai laukiami. Dalyviai juda, susikibę rankomis aplink kėdę, sakydami žodžius:
Kas šiandien gražiausias?
Kas šiandien yra laimingiausias žmogus?
Greitai pasirodyti
Sėdėkite ant stebuklingos kėdės.
Dalyvis, kuris atsiduria priešais kėdės sėdynę, atsisėda ant jos. Visi paeiliui sako jam teigiamus komplimentus. Iš visų priėmęs komplimentą, dalyvis išreiškia dėkingumo ženklą ir išreiškia savo jausmus.
Atspindys:
Kokias psichologines savybes išsiugdėte dalyvaudamas mokymuose?
Kokius jausmus patyrėte?
Ką naujo sužinojote apie save ir grupę?
Kaip panaudosite šias žinias?
Ką tu išmokai?
Kuo tai bus naudinga ateityje?
Kas buvo svarbu?
Apie ką galvoji?
Kas tau nutiko?
Ką reikia plėtoti ateičiai?
Labai ačiū, kad atėjote į mokymus, tikiuosi, kad tai nepraeis be pėdsakų jūsų gyvenime, tikiuosi, kad kažkas jums bus naudinga ir jūs apie ką nors pagalvosite ir dirbsite šia kryptimi. Linkiu sėkmės, kūrybinių ir profesinių laimėjimų. Viso gero.
Vienybės mokymas mokytojų kolektyvas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje
Mokymų tikslas: Mokytojų kolektyvo suvienijimas, bendravimo įgūdžių ugdymas, geresnis vienas kito pažinimas.
Treniruočių tikslai:
Palankaus psichologinio klimato formavimas;
Ieškoti panašumų tarp grupės narių, siekiant pagerinti jų tarpusavio sąveiką;
Gebėjimo dirbti komandoje ugdymas;
Tobulinti mokytojų bendravimo įgūdžius.
A formato lapai – 4 pagal dalyvių skaičių, paprasti pieštukai, flomasteriai;
Rami muzika poilsiui;
Lėkštės, ąsotis vandens;
Patikrinti lapai tušinukai pagal dalyvių skaičių.
Ugdymo psichologė: Sveiki, mieli kolegos, šiandien dalyvausime mokymuose, skirtuose komandos formavimui.
Komanda, kurioje vyrauja draugiška atmosfera, klesti ir sėkminga, visada išlieka tarp lyderių.
Tačiau prieš mokymų pradžią aptarsime darbo grupėje taisykles, kurios būtinos, kad visi dalyviai jaustųsi patogiai ir saugiai:
1. Atidžiai klausykite vienas kito, nepertraukite.
2. Gerbkite vienas kito nuomonę.
3. Neteisiami sprendimai.
4. Veikla.
5. Stop taisyklė.
6. Konfidencialumas.
1 pratimas.
Tikslas:įtampos mažinimas judesiais, žaismingos sąveikos organizavimas.
Mokytojai, psichologo signalu, pradeda chaotiškai judėti po kambarį ir sveikintis su visais pakeliui sutiktais. Turite pasveikinti save tam tikru būdu:
1 plojimas – paspausti ranką;
2 plojimai – paspausti ranką pečiais;
3 plojimai – papurtome nugaras.
2 pratimas.
Tikslas: tobulinti mokytojų bendravimo įgūdžius.
Papasakokite apie vardą, vardo kilmę: kas jums davė šį vardą, ar jums patinka jūsų vardas ir koks vardas jums patinka?
3 pratimas.
Tikslas: leidžia suprasti ir jausti save, būti savimi, laisvai reikšti savo mintis ir jausmus, taip pat suprasti kiekvieno išskirtinumą, pamatyti savo vietą šio pasaulio įvairovėje ir pasijusti šio gražaus pasaulio dalimi.
"Gražus sodas"
Dalyviai sėdi ratu. Psichologė kviečia mokytojus užsimerkti ir įsivaizduoti save kaip gėlę. Kokia gėlė būtum, kokios spalvos, dydžio, kokie žiedlapiai, lapai. Vedėja siūlo sėdėti ramiai, galima užsimerkti ir įsivaizduoti save kaip gėlę. Visiems duodamas popierius, žymekliai ir pieštukai.
Toliau dalyviai kviečiami išsikirpti savo gėlę. Tada visi susėda į ratą. Pranešėjas apskritimo viduje paskirsto popierių apskritimo pavidalu ir kiekvienam dalyviui paskirsto klijus. Skelbiama, kad popierius yra sodo proskyna, kurią reikia apsodinti gėlėmis. Visi dalyviai paeiliui išeina ir klijuoja savo gėlę.
Kviečiame pasigrožėti „gražiu sodu“ ir įamžinti šį paveikslą savo atmintyje, kad jis pasidalintų savo teigiama energija. Pastebėkite, kad nors gėlių buvo daug, vietos užteko visiems, kiekvienas pasiėmė tik savo, tą, kurią išsirinko. Pažiūrėkite, kokie skirtingi jūsų žmonės auga. Tačiau yra ir kažkas bendro – vieni turi lapų spalvą, kiti – dydį ar formą. O visoms gėlėms be išimties reikia saulės ir dėmesio.
4 pratimas: „Pasitikėjimas kritimu“.
Tikslas: ugdyti pasitikėjimą vienas kitu.
Mokymų dalyviai yra suskirstyti į poras. Pratimas yra toks, kad vienas žmogus iš poros nukris, o kitas jį pagaus. Asmuo, kuris pagauna, atsiklaupia arba šiek tiek pritūpia (apie 90 cm nuo partnerio), kad nutrūktų prieš partneriui atsitrenkiant į grindis. Krintantis žmogus atsistoja nugara į partnerį, užsimerkia, atsipalaiduoja ir vėl krenta į partnerio glėbį, stengdamasis nesugauti savęs krintant. Tada partneriai keičiasi vaidmenimis.
5 pratimas
Tikslas: rasti panašumų tarp grupės narių, siekiant pagerinti jų tarpusavio sąveiką; ugdyti gebėjimą dirbti komandoje.
Dalyviai suskirstyti į 2 komandas. Užduotis – apibūdinti kuo daugiau dalyvių panašumų. Tai gali būti fizinių savybių panašumas ar bet koks kitas.
6 pratimas"Pateikti"
Tikslas: teigiamas mokymų baigimas, refleksija. Pagalvokime, ką galėtumėte duoti mūsų komandai, kad jų bendravimas būtų dar efektyvesnis, o santykiai – darnesni? Sakykime, ką kiekvienas duodame grupei. Pavyzdžiui, aš suteikiu jums optimizmo ir abipusio pasitikėjimo.
Apdovanokime save už sėkmingą pamoką plojimais!
Dabar atsakykite į šiuos klausimus ratu:
Kas tau šiandien buvo svarbu?
Kokius jausmus patyrėte?
Ar jums reikės tokių mokymų ateityje?
Na, visos dovanos įteiktos, žaidimai baigti, žodžiai ištarti. Visi buvote aktyvūs ir puikiai dirbote kaip komanda.
Apibendrinant ugdymo psichologė paaiškina, kaip svarbu būti vieningam, kolektyvas – tai šeima, mažas pasaulis, kuriame kiekvienas užima tam tikrą vietą ir atlieka vienokias ar kitokias funkcijas. Klimatas vadinamas palankiu, jei kolektyve vyrauja geranoriškumo, rūpestingumo visais, pasitikėjimo ir reiklumo atmosfera. Jei komandos nariai pasiruošę dirbti, parodykite kūrybiškumą ir pasiekite Aukštos kokybės, dirba be priežiūros ir prisiima atsakomybę už verslą. Jei visi kolektyve yra apsaugoti, jaučiasi įsitraukę į viską, kas vyksta ir aktyviai bendrauja.
Komandos formavimo mokymai
(seminaras mokytojams)
Užduotys:
Sukurkite komandoje bendrumo ir vientisumo jausmą.
Prevencija profesionalus perdegimas mokytojai.
Prisidėti prie pedagoginio proceso efektyvumo didinimo.
Dalyviai:
Visų kategorijų mokytojai
Pranešėja (pedagoga-psichologė)
Forma: dirbtuvės
Scenarijaus planas
Laba diena, mieli kolegos! Šios dienos susitikimo epigrafu pasirinkau eilėraštį „Laisvas pokalbis“:
- Pasikalbėsim?
- Apie ką?
- Apie įvairius dalykus ir kitus dalykus.
Apie tai, kas yra gerai
Ir nelabai gerai.
Tu žinai kažką.
Bet aš kai ką žinau.
Pasikalbėsim?
- Pakalbėkime.
Staiga bus įdomu.
Tarpasmeniniai santykiai darbe turi įvairiapusę įtaką žmogaus emocinei būklei. Emocinio ir psichologinio klimato savijauta kolektyve lemia, ar žmogus jausis patogiai darbo vietoje, kiek produktyvus ir kokybiškas bus jo darbas. Todėl dirbsime siekdami dar didesnės vienybės, emocinės emancipacijos ir įvairovės darbo dienos ir gauti teigiamų emocijų.
Sveikinimai:
Kaip žinote, bet koks susitikimas prasideda nuo pasisveikinimo, siūlau pasisveikinti su kolegomis neįprastu būdu:
„Sveikiname alkūnėmis“
Tikslas: Dalyvių kontakto užmezgimas, įprastų pasisveikinimo stereotipų naikinimas, kūrybiškumo ugdymas.
Turinys: visi dalyviai skaičiuoja 1, 2, 3. Dalyviai iš Nr. 1 susideda rankas už galvų taip, kad jų alkūnės būtų nukreiptos į skirtingos pusės; Nr.2 – rankomis remkitės į šlaunis taip, kad alkūnės taip pat būtų nukreiptos į šonus; Nr.3 – rankas laikykite kryžmai ant krūtinės, alkūnes pasukite į šonus.
Dalyviams užėmus pradinę poziciją, jų prašoma duoti ženklą (skambėti varpeliu) ir kuo geriau pasisveikinti. didelė suma susirinkusieji sako: „Labas, kaip sekasi“ ir liečia vienas kitą alkūnėmis.
Smagu, kad mes su jumis pasisveikinome. Dabar norėtume sužinoti, kodėl atėjote į šiuos mokymus ir ko iš jų tikitės.
2. Žaidimas „Kodėl mes šiandien čia susirinkome“.
Mokytojai kviečiami iš krepšelio ištraukti popieriaus lapelius, ant kurių surašyti humoristiniai atsakymai į klausimą „Kodėl aš atėjau į mokymus“. Ir perskaitykite juos.
3. Žaidimas „Stebuklingi akiniai“.
Dalyviai stovi dviem ratais vienas priešais kitą. Laidų vedėjas: „Turiu stebuklingus akinius, pro kuriuos matai tik tą gėrį, kuris yra žmoguje, net tai, ką žmogus kartais slepia nuo visų. Tegul kiekvienas iš jūsų pasimatuoja šiuos akinius, pažiūrėkite į savo kolegas ir pasistenkite kiekviename įžvelgti kuo daugiau gėrio, galbūt net to, ko anksčiau nepastebėjote.
4. Žaidimas „Lėktuvas“
Mokytojai yra suskirstyti į poras.Dalyvių poros paima vienas kito rankas ir laisvomis rankomis pagamina popierinį lėktuvėlį. Žaidimo pabaigoje užduodami klausimai: „Ar buvo lengva atlikti užduotį? Ar bandėte susitarti tarpusavyje, paskirstyti, kas ką darys ir kartu atlikti užduotį?
5. Žaidimas „Sumišęs“
Žaidimo dalyviai sustoja ratu, susikibę už rankų, tada pradeda sutrikti. Kai visi visiškai pasimeta, paaiškėja, kad tai vienas didelis „žvėris“. Susiformavus „žvėriui“, vadovas turi užduoti klausimus „Kur yra žvėries galva?“, „Kur žvėries uodega?“, „Kur žvėries dešinė?“, „Kur žvėries kairė?“. Kai bus atsakyta į visus klausimus, gyvūnas turėtų pradėti judėti. Jis turi eiti 5 žingsnius į priekį, 5 žingsnius atgal, tiek pat į dešinę ir į kairę. Tada jis turi nubėgti kelis metrus (priklausomai nuo kambario, kuriame žaidžiamas žaidimas, dydžio). Šis žaidimas padės pagerinti jo dalyvių tarpusavio supratimą.
Kviečiu dalyvauti asociacijos žaidime. Šis žaidimas padės pažvelgti į save iš šalies ir išsiaiškinti, kokias charakterio savybes turite. Galbūt net nežinote, kad turite šių savybių!
6. Žaidimas „Asociacijos“
Išrenkamas vairuotojas, kuris trumpam išeina iš salės. Likę dalyviai „palinkėja“ vienam iš čia esančių žmonių. Vairuotojas yra kviečiamas ir užduoda tokius klausimus:
Jei tai būtų medis (namas, gėlė, oras, užuolaidos, knyga, šuo), kuris iš jų?
Dalyviai mąsto, bandydami įsivaizduoti šį žmogų ir atsako, pavyzdžiui: Tai būtų beržas, augantis atviras laukas. Vairuotojas bando suprasti, kuris iš jų atitinka šį apibrėžimą.
7. Žaidimas „Kolektyvo širdis“
Didelės širdies kontūrai nupiešti ant vatmano popieriaus. Mokytojams sakoma, kad tai yra komandos širdis. Bet ji vis tiek tuščia, neužpildyta, galima sakyti, negyva. Širdies dūžių garsas dar nebuvo girdimas. Užpildykime šią širdį (teigiami linkėjimai kolegoms užrašomi ant mažų širdelių, tada jie priklijuojami prie didelės širdies kontūro). Tada jie tai perskaitė garsiai. Dabar kolektyvo širdis užpildyta ir gali plakti vieningai su jūsų. Klausykitės (vieną kartą spragtelėkite pirštais, tada delnu trenkite į krūtinę, dar kartą spragtelėkite pirštais ir du delnu suplokite į krūtinę ir pan.)
Baigiamoji dalis.
Treniruotės atspindys. Keiskitės idėjomis, mintimis ir jausmais tam tikra tema. Seminaro rezultatų apibendrinimas.
Dėkojame už dėmesį, kol vėl susitiksime.
Mokymų tikslas: psichologinis mokymas yra siekiama suvienyti dėstytojų kolektyvą, ugdyti bendravimo įgūdžius, emocinį stabilumą, o tai labai svarbu, pasitikėjimą savimi, draugišką požiūrį vienas į kitą. Atlikdami mokomuosius pratimus, mokytojai mokosi suprasti vieni kitus. Mano parengti mokymai motyvuoja mokytojus savęs tobulėjimui, refleksijai, mechanizmų įvaldymui komunikacinė kompetencija.
Treniruočių tikslai:
Palankaus psichologinio klimato formavimas;
Ieškoti panašumų tarp grupės narių, siekiant pagerinti jų tarpusavio sąveiką;
Gebėjimo dirbti komandoje ugdymas;
Grupės sanglauda;
Kiekvieno dalyvio suvokimas apie savo vaidmenį ir funkciją grupėje;
Tobulinti mokytojų bendravimo įgūdžius;
Padidinkite savo nuotaiką sėkmės, laimės, gerumo ir sėkmės.
Mokymams reikalingos medžiagos:
A-4 formato lapai pagal dalyvių skaičių, spalvoti pieštukai arba vaškinės kreidelės;
Rami muzika poilsiui;
Mokymų eiga
Psichologas:
"Mieli kolegos! Šiandien su jumis kalbėsime apie psichologinį komandos klimatą, taip pat komandos darnos svarbą.
Psichologinis klimatas, kaip žinote, yra tarpasmeniniai santykiai, būdingas darbo kolektyvas, kurie lemia pagrindinę jo nuotaiką.
Augalas gali klestėti viename klimate, bet nuvyti kitame. Tą patį galima pasakyti ir apie ikimokyklinio ugdymo pedagoginio personalo psichologinį klimatą švietimo įstaiga: tam tikromis sąlygomis mokytojai jaučiasi nepatogiai, linkę palikti kolektyvą, praleisti jame mažiau laiko, savo Asmeninis augimas sulėtėja, kitose - komanda funkcionuoja optimaliai ir jos nariai gauna galimybę iki galo realizuoti savo potencialą (to mes ir siekiame).
Emocinės gerovės kūrimas dėstytojų kolektyve ir komandos sanglauda yra svarbiausias uždavinys ne tik administracijai, bet ir kiekvienam komandos nariui.
Psichologinis klimatas vadinamas palankiu, jei kolektyve vyrauja geranoriškumo, rūpinimosi visais, pasitikėjimo ir tarpusavio supratimo atmosfera. Jei komandos nariai pasiruošę dirbti, parodyti kūrybiškumą ir pasiekti aukštą kokybę, dirbant be priežiūros ir prisiimant atsakomybę už darbą. Jei visi komandoje yra apsaugoti, jaučiasi įsitraukę į viską, kas vyksta, ir aktyviai bendrauja“.
Juk kaip gera, kai kolega tave supranta ir palaiko, kaip gera išgirsti ir padėti, kai reikia šios pagalbos, kaip gerai suprasti vienas kitą net be žodžių. Glaudus kolektyvas pasiekia daug viršūnių ir pergalių.
Šiandien dalyvausime mokymuose „Kartu“.
Bet kuriame mokyme galioja taisyklės. Susipažinkime su šiomis taisyklėmis . (Skaidra Nr. 1)
Pratimas „Komplimentas“
Čia ir dabar (mokymų metu kalbame tik apie tai, kas šiuo metu visus neramina, ir aptariame, kas su mumis vyksta čia pat).
Aš kalbu už save.
Atidžiai klausykite vienas kito.
Nepertraukite kalbėtojo.
Gerbkite vienas kito nuomonę.
Neteisiami sprendimai.
Veikla.
Stop taisyklė.
Konfidencialumas (viskas, kas čia vyksta, nėra dalijamasi už grupės ribų jokiu pretekstu).
Pratimo tikslas: pozityvaus emocinio požiūrio į pašnekovą sukūrimas, komplimentų teikimo technikos įvaldymas.
Užduotis: sugalvokite atitinkantį komplimentą asmeninės savybės pašnekovas.
Nurodymai: psichologas deklamuoja eilėraščio eilutes:
„Sušukime ir žavėkimės vieni kitais,
Nereikia bijoti aukštai nuskambėjusių žodžių.
Pagirkime vieni kitus
Juk visa tai laimingos meilės akimirkos...!
Šiandien mes pagirsime vienas kitą. Apsikeitimas komplimentais vyks dialogo ratu forma. Komplimentą reikia ne tik gauti, bet ir grąžinti.
Pavyzdžiui:
Tanya, tu toks simpatiškas žmogus!
Taip tai yra! Be to, aš maloni!
O tu, Sveta, turi tokias gražias akis!
Komplimentas priimamas tam tikra forma: Taip, tai yra! Ir aš taip pat... (pridūrė teigiama kokybė) ir komplimentas grąžinamas kalbėtojui.
Pratimų analizė:
1. Su kokiais sunkumais susidūrėte atlikdami šį pratimą?
2. Ar pratybose buvo malonių akimirkų, kokios jos buvo?
Pratimas „KALBANČIOS RANKOS“
Tikslas: emocinis ir psichologinis dalyvių suartėjimas.
Dalyviai sudaro du apskritimus: vidinį ir išorinį, vienas priešais kitą. Vadovas duoda komandas, kurias dalyviai tyliai vykdo gautoje poroje. Po to, vadovo nurodymu, išorinis ratas pasislenka vienu žingsniu į dešinę.
Gautoms poroms skirtų instrukcijų parinktys:
Pasisveikinkite rankomis.
Kovok rankomis.
Padarykite taiką savo rankomis.
Parodykite palaikymą rankomis.
Pasigailėk rankomis.
Išreikšk džiaugsmą.
Linkiu tau sėkmės.
Atsisveikink rankomis.
Pratimų analizė:
Kas buvo lengva, kas buvo sunku?
Kam buvo sunku tyliai perduoti informaciją?
Kam tai lengva?
3. Pratimas „POBESIAS RATU“
Sudarome du ratus, išorinį ir vidinį, ir pradedame kalbėtis viena su kita tam tikra tema.
pomėgiai;
Gegužės šventės;
Pratimų analizė:
Ar iš pokalbio sužinojote ką nors naujo, jei taip, ką?
Pratimas „MES PANAŠŪS Į TUES ESAM“
Tikslas: pašalinti agresiją.
Mesdami kamuolį į bet kurį žmogų, jį vadiname vardu ir sakome: „Tu ir aš tuo panašūs...“. (Pavyzdžiui: kad gyvename Žemės planetoje, dirbame toje pačioje komandoje ir pan.)
Pratimų analizė:
Kokių emocijų patyrėte pratybų metu?
Ką naujo sužinojote apie kitus?
Ką įdomaus sužinojai?
Pratimas "Išsiaiškinkite piešinį" (ar gerai pažįstate vienas kitą)
Tikslas: padėti dalyviams giliau pažinti vieni kitus; sukurti motyvaciją Dirbdami kartu.
Klausimas: „Kiek laiko dirbate kartu ir ar gerai vienas kitą pažįstate? »
Po dalyvių atsakymų duodami nurodymai: „Per 5 minutes nupieškite savo portretą, kaip save matote, kad pasakytumėte: „Tai aš“. Piešinių pasirašyti nereikia.“
Pratimų analizė:
Koks šis žmogus?
Kas tai galėtų būti?
Meditacija" Kalnų viršūnė "(5 minutės)
Pateiktos vizualizacijos meditacijos tikslas – padėti žmogui įeiti į atsiribojusią būseną, kad jis tarsi iš šalies pamatytų ir suvoktų savo problemas. Tai leidžia žymiai sušvelninti neigiamą patirtį ir rasti naujų, netikėtų problemų sprendimo būdų. Dėl to „Kalnų viršūnės“ psichotechnika padeda padidinti pasitikėjimą savimi.
Įsivaizduokite, kad stovite didžiulio kalno papėdėje. Jus iš visų pusių supa akmeniniai milžinai. Galbūt tai Pamyras, Tibetas ar Himalajai. Kažkur aukštumose, pasiklydusios debesyse, plaukia ledinės kalnų viršūnės. Kaip ten turi būti nuostabu! Norėtum būti ten. Ir nereikia pasiekti viršūnės kopiant sunkiais ir pavojingais stačiais šlaitais, nes tu... gali skristi. Pažiūrėkite aukštyn: danguje aiškiai matomas tamsus judantis kryžius. Tai erelis, skrendantis virš uolų... Akimirka – ir tu pats tampi šiuo ereliu. Išskleidęs savo galingus sparnus, lengvai gaudai elastingas oro sroves ir jais laisvai slysti... Matai po savimi plaukiančius suplyšusius, nuskeltus debesis... Toli apačioje - žaislų giraitės, mažyčiai nameliai slėniuose, miniatiūriniai vyrai. Jūsų budri akis sugeba įžvelgti mažiausias prieš jus besiskleidžiančio paveikslo detales. Pažvelkite į tai atidžiau. Pažiūrėk atidžiau...
Girdi švelnų vėjo švilpimą ir aštrius pro šalį skrendančių mažų paukščių klyksmus. Jaučiate vėsumą ir švelnų oro elastingumą, kuris jus laiko aukštai. Koks nuostabus laisvo skrydžio, nepriklausomybės ir stiprybės jausmas! Mėgaukis tuo...
Jums nesunku pasiekti bet kokią aukščiausią ir kitiems nepasiekiamą viršūnę. Išsirinkite sau patogią zoną ir nusileiskite į ją, kad iš ten, iš nepasiekiamo aukščio, matytumėte, kas ten liko, toli, kalnų papėdėje... Kokios mažos ir nereikšmingos vargina problemos. tu atrodai iš čia! Įvertinkite, ar jie verti jūsų patirtų pastangų ir streso! Aukščio dovanojama ramybė suteikia nešališkumo ir gebėjimo įsigilinti į dalykų esmę, suprasti ir pastebėti tai, kas ten, šurmulyje buvo nepasiekiama. Iš čia, iš viršaus, nesunku matyti būdus, kaip išspręsti jus kankinusias problemas... Būtini žingsniai ir teisingi veiksmai realizuojami nuostabiai aiškiai... Pauzė.
Vėl pakilkite ir vėl patirkite nuostabų skrydžio jausmą. Tegul tai dar ilgai atsimena... O dabar vėl parsinešk pas save, stovėdamas kalno papėdėje... Pamoja ranka atsisveikindamas su danguje sklandančiu ereliu, kuris naujai suvokė pasaulis tau prieinamas... Ačiū jam...
Jūs vėl čia, šiame kambaryje. Jūs grįžote čia po nuostabios kelionės...
6 etapas. Finalas
PATEIKTI
Tikslas: teigiamas mokymų baigimas, refleksija.
Pagalvokime, ką galėtumėte duoti savo grupei, kad sąveika joje būtų dar efektyvesnė, o santykiai joje darnesni? Sakykime, ką kiekvienas duodame grupei. Pavyzdžiui, aš tau duodu optimizmas ir abipusis pasitikėjimas . Toliau kiekvienas dalyvis išreiškia, ką norėtų duoti grupei. Apdovanokime save už sėkmingą plaukimą plojimais!
Dabar atsakykite į šiuos klausimus ratu:
Kas tau šiandien buvo svarbu?
Kokius jausmus patyrėte?
Ar jums reikės tokių mokymų ateityje?
Na, visos dovanos įteiktos, žaidimai baigti, žodžiai ištarti. Visi buvote aktyvūs ir puikiai dirbote kaip komanda. Nepamirškite, kad esate vientisa visuma, kiekvienas iš jūsų yra svarbi ir reikalinga, unikali šios visumos dalis! Kartu jūs stiprūs! Ačiū visiems už dalyvavimą!
Atmintinė mokytojui
Stenkitės į viską žiūrėti optimistiškai;
Raskite laiko pabūti vienam su savimi;
Neleiskite kitiems iš jūsų reikalauti per daug;
Nemėginkite apsimesti, kad jums patinka kažkas, kas jums nepatinka;
Nedarykite per daug spaudimo savo vaikams;
Stenkitės rečiau sakyti „Aš negaliu to padaryti“;
Pasinaudokite galimybe pasakyti kalbą;
Stebėkite savo mitybą ir figūrą;
Leiskite sau „mažus moteriškus džiaugsmus“;
Nepamiršk, kad esi graži.
KGKP lopšelis-darželis Nr.10 „Ladushki“
Mokymai suvienyti pedagogus darželyje „Kartu“
Parengė: švietimo psichologė Ryžkova E.N.
PSICHOLOGINIAI ŽAIDIMAI MOKYTOJŲ KOMANDAI SUburti
Tikslas - suburti grupės narius bendrai spręsti jiems skirtas problemas, ugdyti gebėjimą išreikšti užuojautą ir pagarbą vieni kitiems.
Sanglauda yra grupės kintamasis, tai yra, ji priklauso nuo visų grupės narių požiūrių. Grupės sanglauda skiriasi nuo visų kitų kintamųjų tuo, kad įtakoja ir tuo pačiu priklauso nuo grupės funkcionavimo.
Sanglaudos vystymuisi grupėje įtakos turi keli veiksniai. Pirmasis iš jų yra atliekamos užduoties tipas. Kuo aukštesnis užduočiai reikalingas sąveikos lygis, tuo didesnė galima grupės sanglauda. Antrasis veiksnys yra grupės sėkmės istorija atliekant ankstesnes užduotis. Kuo daugiau tokių laimėjimų, tuo didesnė sanglauda.
Tam tikros pačios grupės savybės taip pat prisideda prie grupės sanglaudos. Pavyzdžiui, bendro tikslo buvimas tarp grupės narių sukelia didesnę sanglaudą nei jo nebuvimas. Kitas indėlis į grupės sanglaudą yra grupės narių asmeninės savybės. Žmonės labiau myli tuos, kuriuos pažįsta, kurių pažiūros artimesnės jų pačių. Kuo daugiau tokių žmonių grupėje, tuo ji vieningesnė.
Taigi, sanglaudos ugdymas grupėje priklauso nuo grupės sąveikos, grupės sėkmės, bendrų tikslų ir abipusės simpatijos tarp grupės narių. Sukurta grupės sanglauda gali turėti didelės įtakos grupės ateičiai. Viena iš grupės sanglaudos pasekmių yra ta, kad grupės nariai daugiau laiko praleidžia bendraudami vieni su kitais, taip padidindami grupės sąveikos kiekį ir kokybę. Be to, darni grupė daro didelę įtaką atskiriems jos nariams.
Dar viena pasekmė – darnios grupės nariai patiria didesnį pasitenkinimą darbu, o tai labai didelę reikšmę. Galiausiai, grupės sanglauda yra glaudžiai susijusi su našumu. Darnesnės grupės nariai labiau laikysis grupės veiklos požiūrio nei mažiau darnios grupės nariai.
1) „Įsilaužk į ratą“
Grupės nariai susijungia rankomis ir sudaro uždarą ratą. Vadovas, remdamasis praėjusių užsiėmimų rezultatais, preliminariai pats nustato, kuris iš grupės narių jaučiasi mažiausiai įtrauktas į grupę, ir pakviečia jį pirmam pradėti pratimą, tai yra, prasibrauti per ratą ir į jį prasiskverbti. Kiekvienas dalyvis gali padaryti tą patį.
2) „Rašomosios mašinėlės“
Dalyviams suteikiamas žodis ar frazė. Raidės, sudarančios tekstą, paskirstomos tarp grupės narių. Tada frazė turi būti ištarta kuo greičiau, kiekvienam šaukiant savo laišką, o tarpais tarp žodžių visi ploja rankomis.
3) "Siuntinys"
Dalyviai sėdi ratu, arti vienas kito. Rankos laikomos kaimynams ant kelių. Vienas iš dalyvių „išsiunčia paketą“ lengvai bakstelėdamas vienam iš kaimynų į koją. Signalas turi būti perduodamas kuo greičiau ir turi grįžti ratu iki jo iniciatoriaus. Galimi signalų variantai (skirtingi judesių skaičiai ar tipai).
4) „Supainiotos grandinės“
Dalyviai stovi ratu, užmerkia akis ir išsitiesia priešais save dešinė ranka. Kai jie susiduria, jų rankos susikerta. Tada dalyviai ištiesia kairę ranką ir vėl ieško partnerio. Vadovas pasirūpina, kad visi laikytųsi dviejų žmonių už rankų. Dalyviai atmerkia akis. Jie turi išsirišti neatitraukiant rankų (leistina keisti tik rankų padėtį, kad būtų išvengta rankų išnirimo). Dėl to susidaro arba ratas, arba keli susieti žmonių žiedai, arba keli nepriklausomi apskritimai ar poros.
5) „Susitikimo akys“
Visi dalyviai stovi ratu nuleidę galvas. Vadovo įsakymu jie vienu metu pakelia galvas. Jų užduotis – sutikti kažkieno žvilgsnį. Žaidėjų pora, kuriai pasisekė, palieka ratą.
6) „Vaško lazdelė“
Vienas dalyvis eina į apskritimo centrą ir krenta atgal užsimerkęs. Kitas (-iai) jį sugauna paskutinę minutę.
7) „Aklas pasivaikščiojimas“
Instrukcijos:Pakvieskite savo partnerį į aklą pasivaikščiojimą, kur jis ar ji turėtų jums pristatyti įvairius objektus, kad galėtumėte patirti realių objektų formą, dydį, tekstūrą, temperatūrą ir kitas ypatybes, naudodami savo kinestetinius sugebėjimus.
Jei norite sumažinti arba nuslopinti racionalų-žodinį smegenų (jo kairiosios pusės) aktyvumą, galite pabandyti skaičiuoti pirmyn arba atgal, kol vyksta visa kita.
8) "Bet koks skaičius"
Pranešėjas šaukia bet kurį žaidėją vardu. Jis turi nedelsdamas įvardyti kokį nors skaičių nuo vieno iki skaičiaus
lygus dalyvių skaičiui grupėje. Vadovas įsako „trys - keturi“. Tuo pačiu metu tiek žaidėjų, kiek nurodytas skaičius, turi atsistoti. Tuo pačiu metu tai paskambinęs žaidėjas atsitiktinis skaičius, jis gali atsistoti pats arba likti sėdėdamas. Šeimininkas sustabdo žaidimą po dviejų ar trijų sėkmingų bandymų.
9) „Atsakymai už kitą“
Dalyviai paima didelį popieriaus lapą ir vertikaliomis linijomis padalija jį į tris dalis. Vidurinio stulpelio viršuje turite parašyti savo vardą žaidime. Virš kairiojo stulpelio - parašykite kairėje sėdinčio asmens vardą, bet per vieną asmenį. Virš dešiniojo stulpelio yra dešinėje sėdinčio asmens vardas, taip pat per vieną.
Instrukcijos : Taigi, dabar bus užduodami klausimai. Nereikia jų užsirašyti. Užrašykite klausimų numerius ir užrašykite atsakymus, kuriuos, jūsų nuomone, pateikia jūsų partneriai. Neskubėkite, stenkitės prie to priprasti vidinis pasaulis asmuo, kurio vardu turite rašyti. Vidurinėje skiltyje esate atsakingas už save. Atsakykite trumpai ir tiksliai.
Galimas klausimų sąrašas:
Jūsų mėgstamiausia spalva.
Tavo mėgstamiausias vyriškas vardas.
Jūsų mėgstamiausias moteriškas vardas.
Ar jaučiate simpatiją naminiams gyvūnams? Jei taip, kam labiau patinkate: šunims, katėms, paukščiams, žuvims ar kam nors kitam?
Jūsų mėgstamiausia pramoga.
Kokio žanro filmams teikiate pirmenybę?
Muzikinės nuostatos.
9) „Trys pasitikėjimo laipsniai“
Grupė padalinta į dvi lygias dalis. Pusė dalyvių sustoja ratu, užsimerkia ir paima vienas kito rankas. Už jų išsidėstę antrojo pogrupio dalyviai. Pirmasis pasitikėjimo laipsnis: tie, kurie yra viduje, iškrenta. Tie, kurie yra išorėje, laiko juos tam tikru atstumu. Antrasis pasitikėjimo laipsnis: tas pats, bet nesilaikant už rankų.
Trečias pasitikėjimo laipsnis: žmonės vidiniame rate užmerktomis akimis pasisuka 180 laipsnių kampu ir krenta veidu į išorę. Su kiekvienu bandymu išoriniame rate esantys žmonės keičiasi vietomis.
10) „Tylus ir kalbantis veidrodis“
Pranešėjas kviečia savanorį įeiti į ratą ir „pažvelgti į veidrodį“.
Instrukcijos: Jūsų užduotis – tik pagal „atspindį veidrodžiuose“ atspėti, kuris iš grupės narių iškilo iš nugaros. Vienas „veidrodis“ bus gyvas, bet tylus: tik mimika ir gestais galės jums paaiškinti, kas yra už nugaros. Antrasis „veidrodis“ yra kalbantis, jis paaiškins, koks tai žmogus, neminėdamas jo vardo. Pasirinkite savo „veidrodžius“ iš grupės.
„Veidrodžiai“ stovi šalia sienos. Pagrindinis žaidėjas yra prieš juos. Visi kiti grupės nariai atsistoja už jo ir tyliai artėja prie jo iš nugaros. Atspindys „veidrodžiuose“ atsiranda po vieną. Iš pradžių veikia tylus „veidrodis“. Jei pagrindinis žaidėjas neatspėja žmogaus už nugaros, tada pradeda žaisti kalbantis „veidrodis“ ir sako tik vieną frazę. Jei žaidėjas vėl neatspėja teisingai, jis vėl atspindi tylų „veidrodį“ ir pan. Žaidėjo užduotis – kuo greičiau atspėti žmogų už nugaros.
11) „Kas jame naujo“
Instrukcijos : Atidžiai pažiūrėkite vienas į kitą. Stenkitės matyti visus, atkreipdami dėmesį į tai, kaip šis žmogus atrodo šiandien, kokios jo būklės, kaip pasireiškia. Tam turėsime 3 minutes. Tada trijų minučių pauzė. O dabar messite kamuolį vienas kitam, sakydami žmogui, kuriam kamuoliukas skirtas, ką naujo jame pamatėte, palyginti su vakar. Būkite atsargūs ir stenkitės nepraleisti nieko.
12) „Veidrodis“
Instrukcijos: Atlikite keturias paprastas užduotis arba, tiksliau, imituokite jų atlikimą. Užduotys yra tokios:
prisiūti sagą;
pasiruošimas eiti į kelią;
iškepti pyragą;
Koncertuojame cirke.
Šių užduočių ypatumas yra tas, kad kiekvieną iš jų atliksite poromis, o partneriai stovės vienas priešais kitą, o vienas iš jų laikinai taps veidrodžiu, tai yra, kopijuos visus savo partnerio judesius. Tada partneriai pasikeičia vaidmenimis.
13) „Jausmai“
Instrukcijos: Pažiūrėkime, kas gali įvardyti daugiau žodžių skirtingiems jausmams. Paeiliui pavadinkite žodžius ir užrašykite juos ant vatmano popieriaus lapo.
Pagalbininko informacija: Šis pratimas gali būti atliekamas kaip dviejų komandų varžybos arba kaip visos grupės minčių šturmas. Grupės darbo rezultatas – vatmano popieriaus lapelis su užrašytais žodžiais – gali būti naudojamas visos pamokos metu. Dirbdami į šį sąrašą galite įtraukti naujų žodžių – tai žodynas, atspindintis emocinę grupės patirtį.
Diskusija:
Kuris iš šių jausmų tau patinka labiau nei kiti?
Koks, tavo nuomone, yra pats nemaloniausias jausmas?
Kuris iš šių jausmų jums pažįstamas geriausiai (blogiausiai)?
14) „Be kaukės“
Kiekvienam dalyviui įteikiama kortelė su parašyta fraze, kuri neturi pabaigos. Be jokių preliminarus pasiruošimas jis turi tęsti ir baigti sakinį. Pareiškimas turi būti nuoširdus. Jei likusi grupė nujaučia melą, dalyvis turės paimti kitą kortelę.
Apytikslis kortelių turinys:
„Man ypač patinka, kai mane supantys žmonės...“
„Kartais žmonės manęs nesupranta, nes aš...“
"Aš tikiu, kad aš..."
„Man gėda, kai...“
„Ypač mane erzina tai, kad aš...“
„Tai, ko aš kartais labai noriu, yra...“ ir kt.
15) „Emocijų spalva“
Vairuotojas pasirenkamas. Gavęs signalą, jis užmerkia akis, o likę dalyviai sugalvoja kokią nors spalvą, pradedantiesiems geriau naudoti vieną iš pagrindinių: raudoną, žalią, mėlyną, geltoną. Vairuotojui atmerkus akis, visi dalyviai savo elgesiu ir emocinė būsena jie bando pavaizduoti šią spalvą jos neįvardydami. Vairuotojas turi atspėti, kokia jo spalva. Jei atspėjo teisingai, tada pasirenkamas kitas vairuotojas, jei ne, lieka tas pats.
16) „Pranašas ir ilgi šaukštai“ ( rytų palyginimas)
Vienas ortodoksas atėjo pas pranašą Eliją. Jis nerimavo dėl pragaro ir dangaus klausimo, nes pagal tai norėjo pereiti savo gyvenimo kelias. "Kur yra pragaras ir kur yra rojus?" Šiais žodžiais jis kreipėsi į pranašą, bet Elijas neatsakė. Jis paėmė klausėją už rankos ir tamsiomis alėjomis nuvedė į rūmus. Jie įėjo per geležinį portalą Didelė salė. Ten knibždėte knibžda daug žmonių, vargšų ir turtingų, suvyniotų į skudurus ir pasipuošusių Brangūs akmenys. Salės centre ant atviros ugnies stovėjo didelis puodas burbuliuojančios sriubos, kuri Rytuose vadinama „pelenais“. Malonus aromatas pasklido po visą kambarį. Prie puodo būriavosi žmonės plonais skruostais ir įdubusiomis akimis, kiekvienas iš jų stengėsi pasigaminti sau sriubos. Vyras, atėjęs su pranašu Eliju, nustebo, nes kiekvieno iš šių žmonių šaukštai buvo tokio pat dydžio kaip jie patys. Tik pačioje pabaigoje šaukštai buvo pagaminti iš medžio, o likusioje jų dalyje, kurioje buvo pakankamai maisto, kad žmogus pasisotintų, jie buvo pagaminti iš geležies, todėl nuo karštos sriubos įkaisdavo. Išalkę žmonės godžiai bandė šaukštais semtis sau maisto. Bet niekam nepavyko. Sunkius šaukštus jie sunkiai traukė iš sriubos, bet kadangi jie buvo labai ilgi, net stipriausi negalėjo prisitraukti šaukšto prie burnos. Greičiausi pasidegindavo rankas ir veidą arba apipylė sriuba kaimynams ant pečių. Su keiksmais jie puolė vienas į kitą ir kovojo su tais šaukštais, kuriais galėjo numalšinti alkį. Pranašas Elijas paėmė savo bendražygį už rankos ir tarė: „Tai pragaras“. Jie išėjo iš salės, ir pragariško riksmo pasidarė nebegirdima. Praėję ilgais niūriais koridoriais, jie atsidūrė kitame kambaryje. Čia taip pat buvo daug žmonių. Vidury salės katile taip pat burbuliavo sriuba. Kiekvienas iš susirinkusiųjų turėjo rankoje tokį pat didžiulį šaukštą, kokį Ilja ir jo palydovas matė pragare. Tačiau žmonės čia buvo gerai pavalgę, o salėje girdėjosi tik lengvas, patenkintas balsų ūžesys ir į sriubą leidžiamų šaukštų ošimas. Kiekvieną kartą prie katilo stovėdavo du žmonės. Vienas šaukštu semdavo sriubą ir pavaišino kita. Jei kažkam šaukštas būdavo per sunkus, tai padėdavo kiti du, kad visi galėtų ramiai valgyti. Kai tik vienas numalšino alkį, ateidavo kitas. Pranašas Elijas tarė savo bendražygiui: „Čia rojus!
Ši istorija buvo perduodama iš lūpų į lūpas daugiau nei tūkstantį metų. Jis paimtas iš gyvenimo ir kartojasi net mūsų laikais, kai stebime sunkumus šeimoje, tėvo ir mamos nesutarimus, vaikų kivirčus ir agresijos apraiškas tėvų ir vaikų santykiuose, kai svarstome apie žmogaus akistatą. su išoriniu pasauliu ir prieštaravimais tarp grupių ir tautų . „Pragaras“ veikia vienas šalia kito, bet vienas prieš kitą; kiekvienas yra tik už save ir prieš kitus. Kita vertus, „dangus“ apima norą užmegzti teigiamus santykius su kitais. Abi grupės – žmonės danguje ir žmonės pragare – turi tas pačias arba panašias problemas. Tačiau kur jie gyvena – danguje ar pragare – priklauso nuo to, kaip jie bando išspręsti šias problemas.
Dangus ir pragaras yra mumyse. Turime galimybę rinktis. Kokią didelę galimybę pasirinkti, daugiausia lemia mūsų patirtis, tai, kaip išmokome spręsti savo problemas ir mūsų noras pasinaudoti savo patirtimi.
