Тослог арьсанд алхам алхмаар арчилгаа. Тослог арьсыг хэрхэн арчлах, асуудалтай арьсыг зөв арчлах - эмчилгээний аргууд

Тослог арьс бол ердийн сонголтуудын нэг юм. Тогтмол, зөв ​​арчилгаа хийснээр энэ нь ямар ч онцгой асуудал үүсгэдэггүй бөгөөд хуурайшсанаас хамаагүй удаан шинэхэн, уян хатан хэвээр байна. Үүн дээр маш хожуу үрчлээ гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч залуу насандаа өөх тосны агууламж ихсэх нь илэрхий тослог гялбаа, үрэвсэл, комедон, идээт үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.

Нас ахих тусам тосны үйлдвэрлэл аажмаар буурдаг боловч 30 жилийн дараа хүмүүсийн 10 орчим хувь нь тослог арьстай хэвээр байна.

Өөх тосны агууламж нэмэгдэх шалтгаанууд

Тослог арьсны гол шалтгаан нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны өндөр эрчимжилт бөгөөд энэ нь эргээд прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг ихэсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал нь залуу насандаа илэрч, дааврын идэвхтэй өөрчлөлтийн үетэй давхцдаг. Энэ үед тослог арьсыг зөв арчлах нь онцгой чухал юм. Хамгийн их өөх тос нь дух, хамрын хэсэгт ажиглагддаг.

Гормоны үйл явцын идэвхтэй үе дууссаны дараа өөхний үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч, тууралт, батга, батга багасдаг.

Гол асуудлууд

25 наснаас өмнө тослог арьс бараг хэвийн гэж тооцогддог боловч 30 нас хүрсний дараа үүнтэй төстэй асуудал хэвээр байвал эндокринологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Өөх тосны агууламж нэмэгдэх шалтгаан нь дааврын тэнцвэргүй байдал байж болох юм. Энэ тохиолдолд үүнийг арилгахын тулд үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь зөв арчилгаа, тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх, зуны улиралд нүүрний тослог арьсыг хэрхэн арчлах, хэт ягаан туяанаас хамгаалах, цочролоос сэргийлэхийн тулд юу хийх гэх мэт шаардлагатай мэдлэгийг шаарддаг онцлог шинж юм. .

1. Томорсон нүх сүв. Энэ нь магадгүй энэ төрлийн арьсанд тохиолддог хамгийн том асуудал юм. Арьсны бохирдол, илүүдэл тос, үхэжсэн эд эс хуримтлагдсанаас болж нүх сүв бөглөрдөг. Бактерийн идэвхтэй тархалт эхэлдэг. Үр дүн нь саарал өнгөтэй болж, батга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь нүх сүвийг улам өргөжүүлж, сунгахад хүргэдэг.
2. Тослог гялалзсан- тослогжилт ихэссэний үр дүнд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь нүхэнд өөх тос, шороо хуримтлагдахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд нүүр нь бохир харагдаж байна.
3. Үрэвсэл ба хар батга. Эдгээр нь нүхний бөглөрөл, орон нутгийн бодисын солилцооны үйл явцыг удаашруулж, цусны хангамж хангалтгүй байгаагийн үр дагавар юм.
4. хальслах. Энэ нь бага зэрэг хачирхалтай боловч тослог ихтэй арьс нь хальслах хандлагатай байдаг. Энэ нь арьсны гадаргуу дээр үхсэн эсүүд хуримтлагдсаны үр дүнд илэрдэг.
5. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоход асуудал гардаг. Тослог арьсанд будалт сайн тогтдоггүй. Үүнийг сайн барихын тулд та тусгай дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Та арьсныхаа төрлийг энгийн тестээр тодорхойлж болно: хүүхдийн савангаар нүүрээ угааж, үслэг алчуураар хатаана. Түүнд ямар ч бүтээгдэхүүн түрхэж болохгүй, зүгээр л 2 цаг орчим амьсгалах хэрэгтэй.

Туршилтын мөн чанар нь нүүрний аль ч хэсэгт цаасан салфетка түрхэх явдал юм. Амны алчуурын оронд та шил, папирус цаас эсвэл толь ашиглаж болно. Хэрэв объектын гадаргуу дээр тослог ул мөр үлдсэн бол арьс нь тосны агууламж ихэссэнээр тодорхойлогддог. Толбо байхгүй нь хэвийн эсвэл хуурай төрлийг илтгэнэ.

Янз бүрийн насны тослог арьсыг арчлах

"20+" хөтөлбөр

Бага насандаа нүүр арчилгааны гол зорилго нь илүүдэл өөх тосыг арилгаж, шинэхэн өнгө төрхийг хадгалах явдал юм. 20 наснаас эхлэн өөхний булчирхай нь өөх тосыг идэвхтэй үйлдвэрлэдэг тул арьсыг цэвэрлэх нь хамгийн чухал ажил болдог.

Цэвэрлэх процедурыг өдөрт хоёр удаа хийх нь дээр. Хэрэв тос багатай бол нүүрээ арчлахын тулд саван, тусгай тос хэрэглэхэд хангалттай. Хэрэв хүнд байвал та жимсний ханд эсвэл цайны модны тос агуулсан цэвэрлэгчийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн нөлөөн дор томорсон нүхийг чангална.

Тослог арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсэг, харин бага өөх тос (липид) агуулдаг бол хамгийн оновчтой сонголт юм. Угаалгын дараа чангарах мэдрэмж төрж байсан ч чийгтэй, өтгөн тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь чийг хангалтгүйгээс үүсдэг. Тослог арьсны хувьд Е витамин агуулсан, нэлээд хөнгөн тууштай тос тохиромжтой. Тэд чийгийг хадгалахад тусалдаг.

25 нас хүрэхээс өмнө үрчлээний талаар боддог хүн ховор байдаг ч энэ наснаас нь урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр агуулсан бүтээгдэхүүн, шөнийн хөнгөн тосоор нүүрээ хамгаалах хэрэгтэй.

"30+" хөтөлбөр

Нас ахих тусам өөхний үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурч, дунджаар 30% -иар буурдаг. Тослог гялалзах нь залуу насных шиг хүчтэй байхаа больсон. Энэ үйл явцын "гаж нөлөө" нь арьсны уян хатан чанар буурах явдал юм. Арьсны бодисын солилцоо, эсийн шинэчлэлт мөн удааширдаг. Эд эсэд цусны хангамж муудах нь арьсны өнгө муудаж, булчингийн аяыг бууруулдаг. Хэдийгээр тослог арьс хуурай арьснаас хамаагүй удаан хөгширдөг ч 30 жилийн дараа энэ үйл явц аль хэдийн тодорхой болсон байна. Тиймээс дунд насны нүүрний арчилгаа нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг.

Өглөө нь та нүүрээ тосноос цэвэрлэх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой цэвэрлэгч бол хөөстэй ус юм. Ердийн саван хэрэглэхгүй байх нь дээр. Мөн халуун уснаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь нүх, судсыг тэлж, өөх тосны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Ургамлын дусаах нэмэлтээр нүүрээ усаар угааж болно: яншуй, гаа. Хүчиллэг ус (бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ) нь нүх сүвийг чангалж, арьсыг чангална.

Toning нь 30-аас хойшхи тослог арьсанд зориулсан арьс арчилгааны чухал хэсэг юм. Гэрийн нөхцөлд өргөст хэмх, цитрусын шүүс, хэдэн дусал архи эсвэл цуу ашиглан тоник бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь байнга гуужуулж, хальслах, гуужуулах шаардлагатай.

Мөн маскны талаар мартаж болохгүй. Тэдэнд зуун настын шүүс, нимбэгний шүүс нэмэхийг зөвлөж байна. Өөх тосны агууламж өндөртэй бол ташуурдсан өндөгний цагаан дээр суурилсан маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

"40+" хөтөлбөр

40 жилийн дараа арьс нь өөх тосны агууламжийг хадгалах нь ховор байдаг, учир нь өөх тосны үйлдвэрлэл бараг гурав дахин багасдаг боловч томорсон нүх, арьсны бохирдол, үрэвсэх хандлагатай байдаг.

Сэрсэний дараа, унтахынхаа өмнө тослог арьсанд зориулагдсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Нүүр будалтыг нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй - энэ нь илүү их бохирдол үүсгэж, бүдгэрэлтийг хурдасгах болно.

Скраб нь мөн нимбэгний шүүс агуулсан байх ёстой. Маш сайн сонголт бол далайн давс, хивэг, зөгийн балтай скраб найрлага юм. Гэрийн скраб хийх хамгийн сайн жор.

Дунд насанд үрчлээ үүсэхээс сэргийлж анхаарах нь чухал. Хөгшрөлтийн арьсыг арчлахын тулд сүү, зөгийн бал, давстай төмсний цардуулын холимог дээр суурилсан маск тохиромжтой.

Шаардлагатай журам

Угаах

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг зөв арчлах нь үндсэн угаах процедураас эхэлдэг. Өөх тосны агууламж нэмэгдсэн нь өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрээ угаах шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Үүнийг дүрэм журмын дагуу хийж, зохих арга хэрэгслийг ашиглах нь чухал юм.

Энэ төрлийн арьсны хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол тослог арьсанд зориулсан тусгай гель юм. Уг процедурыг бүлээн усаар эхлүүлэх хэрэгтэй: энэ нь нүхийг нээхэд тусалдаг. Үүний дараа хөөсөн гель нүүрэндээ түрхэж, сойзоор массаж хийнэ. Үүний үр дүнд нүх нь илүүдэл өөх тосноос чөлөөлөгдөж, та хүйтэн ус руу шилжиж болно: энэ нь мэдэгдэхүйц нарийсч, бараг харагдахгүй болгодог.

Цэвэрлэгээ

Тослог арьсыг зөв арчлах нь ойр ойрхон цэвэрлэгээ хийх явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн гаргадаг нийтлэг алдаа бол арьс нь өөхний давхаргыг хурдан сэргээх хандлагатай байдаг тул цэвэр спирт агуулсан хүчтэй цэвэрлэгч хэрэглэх явдал бөгөөд энэ нь тослогийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Согтууруулах ундааны лосьоныг тослог арьсанд зориулсан тусгай арчилгааны зориулалттай зөөлөн цэвэрлэгч хөөсөөр солих нь дээр.

Мөн орон нутгийн дархлааг нэмэгдүүлэх, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах тусгай арга хэрэгслийг ашиглах нь зүйтэй. Ариун цэврийн саван нь нүүрний арьсыг чангалж, үлдэгдэл үлдээдэг. Тослог арьсанд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн нь усанд амархан уусдаг.

Цэвэрлэх арчилгааны хөөс, гель сонгохдоо рН-ийн түвшинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: энэ нь 4.5-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд, нимбэг, цайны мод, лаврын тос агуулсан байх нь бас чухал юм. Хөөсөнд шүлт агуулагдах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй: тэдгээр нь ийм төрлийн арьсанд тохиромжгүй байдаг.

T-бүсийг цэвэрлэхийн тулд (энэ нь өндөр өөхний агууламжаар тодорхойлогддог) исгэлэн сүү нь маш сайн цэвэрлэгч юм. Үүнийг тараг эсвэл kefir-ээр сольж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгэнд хөвөн дэвсгэр дэвтээж, нүүрний ялангуяа тослог хэсгийг (хамар, дух, эрүү) массажны шугамын дагуу арчина.

Өөр нэг үр дүнтэй арга бол ердийн нунтаг кофег далайн давстай холих явдал юм (дэлгэрэнгүй уншина уу). Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж (тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр авдаг) нүүрэнд хэрэглэнэ (үүнийг усаар урьдчилан чийгшүүлнэ). Нүүрний хөнгөн массажны дараа (дугуй хөдөлгөөнөөр) найрлагыг бүлээн усаар угаана. Энэхүү эмчилгээ нь хатаах, цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

хальслах

Тослог арьсны хувьд хальслах процедурыг нэлээд олон удаа хийхийг зөвлөж байна - дор хаяж гурван өдөрт нэг удаа. Үүний дараа нүүр нүхэнд хуримтлагдсан бохирдлоос цэвэрлэж, тослог толбо арилдаг. Арьс хальслах нь батга, үрэвсэл, арьсны өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Процедурын хамгийн тохиромжтой цаг бол оройн цаг юм, учир нь нүүр нь хальслах үед нэг төрлийн стресст ордог.

Нимбэгний хальс нь тослог арьсанд тохиромжтой (жимсний хүчлээр хальслах талаар дэлгэрэнгүй уншина уу). Найрлагыг бэлтгэхийн тулд цитрус жимсийг хутгагчаар буталж, бага зэрэг оливын тос нэмнэ.

Өөр нэг сонголт бол салицилийн хальслах бөгөөд энэ нь хатаах нөлөөтэй байдаг.

Скраб

Хэрэглээний дүрэм:

• Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө нүүр, хүзүүний хэсгийг цэвэрлэж, будалтыг арилгана.
• Уурын банн эсвэл өмнө нь бүлээн усанд дэвтээсэн алчуур ашиглан нүүрээ ууршуулна. Энэ нь нүх сүвийг нээж, тослог хуримтлагдахаас бүрэн ангижрах болно.
• Арьсны цочромтгой хэсэг, гэмтэл, шарханд скраб түрхэж болохгүй.
• Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт найрлагыг нь түрхэж туршилт хийх хэрэгтэй. Хэрэв үүний дараа эмчилсэн хэсгийн арьс тослог болбол та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцааг өөрчлөх эсвэл өөр зүйлээр солих хэрэгтэй.
• Арьсаа гуужуулсны дараа нүүрээ үрж болохгүй.

Жор:

• Шавар дээр суурилсан скраб

Энэхүү байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тослог арьсыг зөв арчлахад тохиромжтой: илүүдэл өөхийг эрчимтэй шингээж, шороо, үхсэн эсүүдтэй хамт арилгадаг. Мөн шавар нь томорсон нүхийг чангалж, нүүрний арьсыг чангална.

Тослог арьсны хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бол хар, хар хүрэн шавар юм. Та мөн тэдгээрийн холимогийг ашиглаж болно. Шаварыг өтгөн масс авах хүртэл буцалсан усаар шингэлж, нүүрэндээ хэрэглэнэ. Шавар бүрэн хатах хүртэл та найрлагыг нь хадгалах хэрэгтэй. Скраб-маскыг угаахдаа нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.

• Бор чихрийн скраб

Бор элсэн чихэрийг хөргөсөн сүүгээр шингэлж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ хэдэн минут массаж хийж, зайлж угаана. Энэхүү бүтээгдэхүүнээр нүүрний арчилгаа нь арьсыг царцсан харагдуулж, маш зөөлөн болгодог.

• Ногоон шаварлаг бутлаг

Нүүрэн дээрх нүхжилтийн хувьд ногоон шаварыг арчилгааны зориулалтаар ашиглах нь дээр. Үүнийг өөх тос багатай тараг эсвэл тарагтай хольж, зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ үрж, дараа нь зайлж угаана.

Маск

Тослог арьсанд зориулсан арчилгаа нь хатаах, чангаруулах үйлчилгээтэй, тослог гялбааг арилгах, үрэвсэл, цочрол үүсэхээс сэргийлдэг тусгай маскуудыг заавал агуулсан байх ёстой.

1. Нимбэгний шүүс, өөх тос багатай цөцгийтэй маск (найрлага нь ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр авдаг) өөх тос ихтэй хүмүүст тохиромжтой. Энэхүү маск нь арьсыг витамин С-ээр баяжуулж, нүх сүвийг мэдэгдэхүйц бага болгодог.
2. Төмсний цардуул, сүү, зөгийн бал дээр үндэслэсэн маск нь бага хэмжээний давс нэмсэн нь тодорхой цэвэрлэгээний нөлөө үзүүлдэг.
3. Цагаан будааны гурил нэмсэн бөөрөлзгөнөтэй маск нь сэргээж, цэвэрлэж, чангалж, чангална.
4. Өндөгний уураг бүхий өнхрүүлсэн овъёосны холимог дээр үндэслэсэн маск нь нүүрний арьсыг тослог гялалзуулж, чангалж, хатаах үйлчилгээтэй.

Гоо сайхны мөс хэрэглэх

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар зөвлөгөө өгөх нь мөс хэрэглэх гэх мэт чухал процедурыг дурдахгүйгээр бүрэн гүйцэд биш байх болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд эмийн ургамал (мэргэн, calendula, St. John's wort) болон цагаан хагас хуурай дарсыг дусаахыг зөвлөж байна. Усыг рашаан усаар сольж болно. Нүүрний арчилгааны процедур нь өдөр бүр ийм шоогаар үрэхээс бүрддэг.

Хоол тэжээлийн дүрэм

Өөхний үйлдвэрлэлийг өдөөхгүйн тулд хурц эсвэл цочроох амттай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр: чинжүү, амтлагч, цуу.

Хоолны үндэс нь дараахь байх ёстой.

• сүүн бүтээгдэхүүн, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн;
• хүнсний ногоо;
• жимс жимсгэнэ;
• үр тарианы будаа.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголт

Тослог арьсанд зориулсан гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд тавигдах ерөнхий шаардлага нь:

• хуурайшилт;
• өтгөн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй;
• хатаах ба (илүү зохимжтой) үрэвслийн эсрэг бодис байгаа эсэх;
• уйтгартай байдал.

Нунтаг ба суурь нь царцсан, өтгөн бүтэцтэй, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлсэн байх ёстой. Тэдний найрлагад каолин () байгаа нь тослог гялбааг арилгахад тусална. Суурь дахь цайрын исэл нь үрэвслийн эсрэг нэмэлт нөлөө үзүүлэх болно. Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд нунтаг хэрэглэхээ болихыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвсэл, батга үүсгэдэг. Харин ичих, зовхины тень, зовхины будгийн хувьд шингэн, крем нь тохиромжгүй нь тодорхой.

Таны хацар дээрх гялбаа, хар батга, батга нь таныг тослог арьстай болохыг илтгэнэ. "Та үүнийг нүдээр ч тодорхойлж болно" гэж Вичигийн эмнэлгийн мэргэжилтэн Елена Елисеева тайлбарлав. "Тослог арьс нь ихэвчлэн нягт, нүх сүв томорч, комедон үүсэх хандлагатай, тослог гялалздаг бөгөөд энэ нь Т бүсэд илүү мэдэгдэхүйц байдаг."

Өөх тосны шүүрлийн өсөлт нь хавсардаг түүний гадагшлах урсгалыг тасалдуулж, sebaceous булчирхайн сувгийн бөглөрөл. Үүний үр дүнд батга үүсдэг.

Та арьсныхаа төрлийг энгийн тест ашиглан тодорхойлж болно: духан дээрээ цаасан салфетка тавь. Хэрэв цаасан дээр тослог толбо үлдсэн бол арьс нь тослогтдог. Хэрэв салфетка цэвэр бол таны арьс хэвийн эсвэл хуурай байх магадлалтай.

Тослог арьсны төрлийг нүдээр ч тодорхойлж болно © сайт

Арьсны гажиг үүсэх шалтгаануудын дунд:

генетикийн урьдал нөхцөл;

дааврын хүчин зүйл;

зохисгүй арчилгаа;

хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл;

хоол тэжээлийн дутагдал;

стресс, нойрны архаг дутагдал.

Тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн нь шингээгч, чийгшүүлэгч, тослогийг зохицуулах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг © iStock

Тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүний найрлага

Хэрэв та тослог арьсанд зориулсан "ухаалаг" бүтээгдэхүүн хайж байгаа бол шошгыг анхааралтай уншиж, дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

1. 1

   дэвсгэр- өөх тосыг шууд шингээж, 6 цаг хүртэл царцсан өнгөлгөө өгнө;

2. 2

   sebum-ийг зохицуулдаг- Тогтмол хэрэглэснээр арьсны тослогжилтыг өдрөөс өдөрт бууруулж, арьсыг тослоггүй болгоно;

3. 3

   чийгшүүлэх- эпидермисийн шинэчлэлийг идэвхжүүлэх: гиперкератоз (эвэрлэг давхаргын өтгөрөлт) болон нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж, арьсны өнгийг сайжруулна;

4. 4

   үрэвслийн эсрэг- тууралт гарахаас урьдчилан сэргийлэх;

5. 5

   Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр- зуны улиралд хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх.

"Тослог арьсанд зориулсан "комедоген бус" тэмдэг нь зөвхөн чухал биш, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай" гэж Елена Елисеева анхааруулав. - Ашигт малтмалын тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс зайлсхий, нүх сүвийг бөглөрүүлдэг. Мөн тослог арьсанд цайвар ургамлын тос хэрэггүй - тэдний өөхний булчирхай аль хэдийн хоёр дахин их хүчээр ажилладаг.

Угаалгын өрөөний тавиураас гоо сайхны сүү, тос, цэвэрлэгч тосыг арилгана - эдгээр бүтээгдэхүүн нь тослог арьсанд тохиромжгүй байдаг.

Тослог арьсыг чийгшүүлэхийн тулд хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой © iStock

Тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүний төрөл

"Тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүний арсенал нь угаалгын гель, скраб, гуужуулагч, маск, арчилгааны серум, чийгшүүлэгч тос, суурь юм. Энэ хуваагдал нь арьсны физиологийн онцлогоор тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь илүүдэл өөх тосыг цэвэрлэж, шим тэжээлээр хангах шаардлагатай байдаг "гэж Елена Елисеева хэлэв.

Чийгшүүлэгч

Гол дүрэм бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь хөнгөн бүтэцтэй байх ёстой - тэдгээр нь ихэвчлэн тосноос илүү их ус агуулдаг. "Өөх тос ихтэй арьсанд тохирсон арчилгааны бүтээгдэхүүн нь царцсан, чийгшүүлэгч, кератолитик гэсэн гурван төрлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан байх ёстой" гэж Елена Елисеева хэлэв. "Усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд найрлагад ихэвчлэн гиалуроны хүчил, глицерин, зуун настын ханд эсвэл дулааны ус нэмдэг."

Дэвсгэр

Mattifying агентуудын үүрэг бол илүүдэл чийг, өөх тосыг шингээж, нүх сүвийг нарийсгахад тусалдаг. "Тэдгээрийн микро нунтаг, цахиур, перлит эсвэл каолин хай" гэж Елена Елисеева тайлбарлав.

1. 2

   Цацруулах үйлчилгээтэй цайвар крем-гель, нүх сүвийг чангалж, арьсны гадаргууг толигор болгох, Цэвэр фокус, Lancome.

2. 3

   Serozinc тосыг хянах шүршигчтослог гялбаа, томорсон нүх сүвний эсрэг цайртай, Ла Рош Посай.

Цэвэрлэгээ

Цэвэрлэгч нь маш зөөлөн, савангүй, харин хүчил эсвэл ариутгагч бодис агуулсан байх ёстой. "Нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлж, цэвэрлэхийн тулд тослог арьсанд зориулсан каолин шавартай маскыг долоо хоногт 1-3 удаа хэрэглэж болно" гэж Garnier-ийн арьсны мэргэжилтэн Марина Каманина нэмж хэлэв.

Тоник

"Тослог арьсанд зориулсан тоник лосьоны зорилго нь нүх сүвийг чангалахад тусалдаг" гэж Елена Елисеева хэлэв. - Үүнийг хийхийн тулд найрлагад зөөлрүүлэгч бодис (шулам эсвэл царс модны холтосны ханд, 15% хүртэл спирт багатай), заримд нь - дэвсгэр нунтаг нэмнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн батгад өртөмтгий биш арьсанд тохиромжтой: нийлэг царцсан мөхлөгүүдийг нүх рүү эрчимтэй үрэх нь өөхний булчирхайн ялгаруулах сувгийг бөглөрөхөд хүргэдэг."

Эрэгтэй хүний ​​тослог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн

Эрэгтэй хүний ​​арьс эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай. Идэвхтэй sebum үүсдэг тул илүү зузаан, өөх тос ихтэй байдаг. Ихэнх эрчүүд батганы асуудлыг мэддэг бөгөөд эмэгтэйчүүдээс дутуугүй зовдог. Одоо байгаа үзэл бодлын эсрэгээр арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн арьсанд зориулсан хүйсийн хуваагдал байдаггүй.

Эрэгтэйчүүдийн арьс нь ихэвчлэн тослог төрлийн © сайт

Цэвэрлэгээ

Тослог арьсыг арчлах нь дараах алхмуудыг шаарддаг: цэвэрлэх - toning - чийгшүүлэх. Энэ тохиолдолд гуужуулагчийг долоо хоногт нэгээс гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна, хэрэв та үүнийг олон удаа хийвэл sebum ялгаралт нэмэгдэнэ.

Өдөр бүр цэвэрлэгээ хийхдээ эхлээд тослог арьсыг угаахын тулд гель эсвэл хөөс, дараа нь тоник эсвэл нойтон жин хэрэглээрэй. Эцэст нь чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Шөнийн арчилгаа

Тослог арьс нь өтгөн, үрэвсэлд өртөмтгий байдаг ч бусадтай адил чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Өдрийн цагаар царцсан тос түрхэж, шөнийн цагаар чийгшүүлэгч тос түрхэж өгвөл тослогийг зохицуулах үйлчилгээтэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг нарийсгаж, үрэвслийн тоо, гүнийг багасгаж, нүүрийг толигор болгоно.

Асуудалтай арьсыг ямар бүтээгдэхүүн цэвэрлэж, хуурайшуулдаггүй, нүүрэнд хэрхэн царцсан нөлөө үзүүлэх вэ? BeautyHack редакторууд шинэ эмчилгээг туршиж үзсэн бөгөөд тэдний сэтгэгдлийг хуваалцаж байна.

Тосгүй чийгшүүлэгч гель Хэт нүүрний тосгүй гель-тос, Kheil's

BeautyHack редактор Наталья Капица туршиж үзсэн

Би бараг хэзээ ч нүүрэндээ чийгшүүлэгч тос хэрэглэдэггүй - тэд миний нүүрийг өнгөлсөн самовар шиг гэрэлтүүлдэг. Гэхдээ би тосгүй гель Ultra Facial Oil Free Gel-Cream-ийг туршиж үзэхээр шийдсэн - Би Kheil's брэндтэй ноцтой харилцаатай: Би бараг бүх бүтээгдэхүүнд дуртай. Энэхүү найрлага нь парабен, силикон, үнэртэн агуулаагүй - бүх зүйл "зөв" органик бодисын хуулийг дагаж мөрддөг. Өглөө оройд цэвэрлэсний дараа түрхэнэ. Гель нь хэдхэн цагийн дараа "хөвөх" вий гэсэн айдасгүйгээр нүүр будалтын доор хэрэглэж болно. Үр дүн: 5+ чийгшил, маш сайн царцсан нөлөө, гялалзах, тааламжгүй наалдамхай хальс байхгүй.

Үнэ: 2200 руб.

Гель доторх тос хөөсөн цэвэрлэгч, Armani Prima

BeautyHack-ийн редакцийн туслах Анастасия Сперанская туршиж үзсэн

Шинэ универсаль арьс цэвэрлэгч гарч ирснийг сонсоод шууд л гүйгээд үзээрэй. Заримдаа олон үе шаттай эмчилгээ хийхэд хангалттай цаг хугацаа, хүч чадал байдаггүй.

Асуудалтай арьсыг хэрхэн арчлах вэхэнд хар батга, батга, хар батга, комедон их байдаг вэ?

Та батгатай зөвхөн цогц аргаар тэмцэж чадна: зөв хооллолт (хоолны дэглэм), антибиотик эсвэл дааврын бодис хэрэглэх, гоо сайхны процедур (гэртээ хийх шаардлагатай байсан ч), тос, тос, гель, хөөс.

Дүрмээр бол 20-25 насандаа батга, батгатай холбоотой асуудал өөрөө арилдаг.: биеийн дааврын өөрчлөлт дуусч байна.

Гэхдээ өвчин эмгэг, жирэмслэлт, төрөлт, уур амьсгалын гэнэтийн өөрчлөлт, хүнд стресстэй нөхцөл байдал нь арьсны өвчний дахилтыг өдөөдөг нөхцөл байдал байдаг.

Ердийн савангаас зайлсхий. Та үүнийг нүүр, хүзүү, нуруу, деколлетийн арьсыг цэвэрлэхэд ашиглаж болохгүй (эс тэгвэл энэ нь хуурайшилт ихсэж, нүүрэнд "кислог" мэдрэмж төрүүлдэг).

Тусгай сойз худалдаж аваарайТа гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх болно. Хэрэв та бүх зүйлийг гараар хийвэл халдвар авчрах, улмаар үрэвслийн процессыг "өдөөх" эрсдэлтэй.

Тусгай хоолны дэглэм баримтал. Бидний нүүрэн дээр байгаа зүйл нь дотор байгаа зүйлийг тусгадаг. Хэрэв та дэлгүүрээс хиам, утсан мах, чипс, хэрэм, амттангаар байнга "нүгэл" үйлддэг бол маш их эрсдэлтэй байдаг.

Нүүрээ өдөрт 2-оос илүүгүй удаа угаана. Хэрэв та өдөрт 5-7 удаа угаах юм бол sebum үүсэхийг өдөөдөг. Энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, "тослог гялбаа", "хар батга", "улаан эсвэл батга" гэсэн шинэ үеийг бий болгоно.

Арьсыг гэмтээхгүй байхыг хичээ. Угаалгын дараа алчуураар “үрэх” шаардлагагүй, батгыг байнга шахаж, хальслах, гуужуулагчийг өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэх шаардлагагүй.

Цэвэрлэгч маск, найрлагыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй. Ихэнхдээ энэ нь шаардлагагүй: энэ нь арьсыг гэмтээх эрсдэлийг өдөөдөг!

Зөвхөн туршлагатай гоо сайхны эмчтэй процедурын үеэр батгыг шахаж ав.. Хэрэв танд мөнгө байхгүй бол ядаж мэргэжлийн багаж (Uno зүү, халбага) худалдаж аваад гар, арьсны гэмтсэн хэсгийг ариутга.

Тослог, асуудалтай арьсыг 4 алхамаар арчилна

Энэ нийтлэлд бид 4 энгийн алхамаар батганд өртөмтгий арьсыг хэрхэн арчлах талаар танд хэлэх болно.

Уг процедур нь их цаг хугацаа шаарддаггүй ч маш сайн үр дүнг өгдөг: гадаргуу нь аажмаар улайлт, цагаан батга эсвэл хар батгагаас "салах" болно.

1-р алхам. Цэвэрлэгээ. Батга үүсгэхгүйн тулд арьсаа хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ?

Арьсны тос, тоос, шороо, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн (нунтаг, суурь) үлдэгдлийг арилгахын тулд цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай.

Цэвэрлэхийн тулд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

Батгад өртөмтгий арьсыг цэвэрлэх зөвхөн бактерийн эсрэг эсвэл гуужуулагч бодис хэрэглэнэ! Ердийн саван нь цочролд хүргэдэг!

Байгууламж:

Савтай тонер аваад сэгсэрч, бага хэмжээний найрлагыг хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, нүүр, хүзүүнийхээ гадаргууг арчина. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 3-5 минут байна.

Хэрэв та "нээлттэй батга" эсвэл хар батгатай бол архи агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх! Тэд таагүй байдал, хорсох, шатаах мэдрэмж төрүүлнэ.

Энэ байж болох юм тос, гель, маск эсвэл өөр зүйл. Олон нийтэд нээлттэй эсвэл жоргүй байдаг батгатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө гоо сайхны эмч, арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай!

Тэр таны тохиолдолд асуудалтай арьсыг хэрхэн зөв арчлах, ямар бүтээгдэхүүн түрхэх, алийг нь хэрэглэхээс зайлсхийх талаар танд хэлэх болно.

Алхам №4. Гадаргуу дээр гель эсвэл тос түрхээрэй (тосгүй!)

Асуудалтай, тослог арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай, гэхдээ үүнийг зөв хий! Эмийн сан, дэлгүүрт худалдаалагдаж буй ихэнх эмүүд нь дермисийг маш ихээр хатааж, усгүйжүүлж, ашигтай бодис, бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс салгадаг.

Үүний үр дүнд хальслах, загатнах, "чангадах" мэдрэмж (тэр ч байтугай эрт хөгшрөлт!). Тийм ч учраас Асуудалтай арьсанд чийгшүүлэгч түрхээрэй, гэхдээ бид зөвхөн итгэмжлэгдсэн жорыг ТОСГҮЙ хэрэглэдэг.

Хэрэв таны арьс хуурайших хандлагатай бол ийм бүтээгдэхүүнийг өдөрт 2-3 удаа түрхэх хэрэгтэй. Өсвөр насныханд шугаман эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна Миа, Ногоон ээж, Ла Рош Посай, Мирра, Натура Сиберика, Клеарасил, Вичи.

Асуудалтай арьсанд зориулсан солонгос арчилгаа нь дорно дахины охидын эртний нууц юм

Тайланд, Япон, Хятад болон дорно дахины хэд хэдэн орны нууцлаг, гайхалтай бүсгүйчүүд төгс арьстай, 50-60 нас хүртэл залуу насаа хадгалах чадвараараа алдартай.

Энэ нь ихээхэн холбоотой юм солонгос арьс арчилгааны систем: Бага наснаасаа эхлэн ээжүүд охидоо хэрхэн зөв угааж, батга, шарх, гэмтэлээс хэрхэн сэргийлэх талаар сургадаг.

Батга, батгад өртөмтгий асуудалтай арьсанд зориулсан Солонгос арчилгааны онцлог

Систем нь 10 үе шаттай, тус бүр нь цэвэр ариун байдал, гоо үзэсгэлэнд чухал ач холбогдолтой.

Өглөө цэвэрлэх, чийгшүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг халамжтай, хамгаалалтын бүтээгдэхүүнээр солих нь дээр (ялангуяа арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалахад).

Энэ схем нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг: тэртээ тэргүй дорнын гоо бүсгүйчүүдийн арьс манайхаас өөр.

Гоо сайхныг 10 алхамаар эргүүлэн авчир! Солонгосын асуудалтай арьсыг арчлах системийг харцгаая.

Үүнийг хэлэх хэрэгтэй байна Холимог асуудалтай арьсны ийм арчилгаа нь маш их цаг зарцуулдаг?

Харин Солонгосын оршин суугчид бүх процедурыг 15 минутын дотор хийдэг болсон байна. Магадгүй та ч бас цаг хугацаа хэмнэж сурах болно, гэхдээ тэр үед батгатай үр дүнтэй тэмцэх болно.

1-р шат. Өглөө оройд арьсаа цэвэрлэнэ. Ялгаа нь юу вэ?

Зүүн орны оршин суугчдын арьсыг өглөө цэвэрлэхэд зориулагдсан гель, хөөс хэрэглэх. Бүтээгдэхүүнийг тусгай торонд хутгаж, дараа нь хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр гадаргуу дээр хэрэглэнэ.

Хүмүүст бүр онцгой байдаг "Солонгос нүүрний массаж", энэ нь арьсны бүх хэсэгт өртөх явдал юм.

Орой нь бүх зүйл арай илүү төвөгтэй байдаг: эхлээд гидрофиль тос түрхээд дараа нь хөөс хэрэглэнэ. Баримт нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний ус нэвтэрдэггүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тогтмол цэвэрлэх замаар арилгахад хэцүү байдаг (гэхдээ гидрофиль тос нь энэ ажлыг 5 оноогоор даван туулдаг).

Хэрэв та арчилгааны энэ шинж чанарыг "нулимвал" удахгүй олон тооны хар батга, батга гарах эрсдэлтэй болно: гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр бөглөрсөн нүх нь үүнтэй төстэй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Өөрийгөө дотроосоо цэвэрлэхээ бүү мартаарай. "Мацаг барилттай өдрүүд" -ийг зөв хооллоорой, элсэн чихэргүй ногоон хятад цай руу шилжинэ (байгалийн, Москвагийн ойролцоо хийгдээгүй!).

2-р шат. Арьсны гүн массаж. Яаж, яагаад?

Уг систем нь өнхрөх маск ашиглахтай холбоотойцеллюлоз болон байгалийн лав дээр үндэслэсэн.

Тэдгээр нь энгийн гельтэй ижил аргаар гадаргуу дээр хэрэглэнэ. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг массажны хөдөлгөөнөөр "үрж" байна. Үүнээс болж цагаан бөөгнөрөл үүсч, хар батга, батганы үлдэгдэл, венийн ялгадас, эпидермисийн үхсэн хэсгүүд наалддаг.

Уг процедурыг 10-15 минутын турш үргэлжлүүлж, дараа нь үрлэн бүлээн усаар угаана..

3-р шат. Арьс тоник: Солонгосын гоо сайхны үндсэн дүрмүүд

Угаалгын дараа шууд тоник түрхээрэй(Үгүй бол бид эрт хөгшрөлттэй тулгарах болно).

Арчилгааны бүтээгдэхүүн нь амин хүчил, байгалийн ургамлын ханд агуулсан байх ёстой (гэхдээ бид согтууруулах ундаатай бэлдмэлээс татгалздаг).

Бид хөвөн дэвсгэр хэрэглэдэггүй!Бүх зүйлийг зөвхөн гараар хийдэг.

4-р шат. Арьсны тэжээл. Бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой!

Зөвхөн өсвөр насныханд төдийгүй 30 жилийн дараа асуудалтай арьсыг арчлахад тохиромжтой.

1. Бид өргөдөл гаргана Цөцгий БИШ, харин серум, эмульс.
2. Бид Япон эсвэл Солонгосын гоо сайхны компаниудын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг (тэдгээр нь арьсны арьсанд шаардлагатай витамины хувьд хамгийн "тэжээллэг", "баялаг" гэж тооцогддог).
3. Найрлагадаа хэдэн дусал дуслаарай, Асуудалтай арьсыг тослог тосоор "үрэх" гэж оролдохын оронд.

5-р шат. Нэмэлт арчилгаа. Аливаа асуудалд зориулсан олон тооны маск

Солонгосоос ирсэн бүсгүйчүүд асуудалтай арьсанд зориулсан янз бүрийн төрлийн маскыг идэвхтэй ашигладаг: өдөр, шөнөгүй; угааж болдог, арилдаггүй; цэвэрлэх, тэжээл өгөх.

Арьсны асуудлаас хамааран дараахь төрлүүдийг ялгадаг.

1. Нүх сүвийг чангалж, цэвэрлэнэ.
2. Батга болон батгатай тэмцэхийн тулд.
3. Арьсыг сэргээж, өнгөлөг болгоно.
4. Цочролыг арилгахын тулд.
5. Үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө! Арьсаа тодорхой нэг бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл найрлагад дасахаас сэргийлэхийн тулд ээлжлэн хэрэглэхийг хичээ.

Солонгосын бүтээгдэхүүнүүдийн дунд хамгийн алдартай нь шөнийн маск юм. Тэд шөнийн тос түрхсэний дараа 1 цагийн дараа нүүрэндээ түрхэж, дараа нь унтдаг. Энэхүү найрлага нь ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр ул мөр үлдээдэггүй, үнэргүй, харин шөнөжин "ажиллаж" байдаг.

Асуудалтай арьсыг солонгос аргаар арчлахад хэрэгтэй бүх зүйл

Солонгос эмэгтэйчүүд долоо хоногт ядаж нэг удаа гоо сайхны эмчид ханддаг. Энэ нь үндэсний уламжлал болсон бөгөөд арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.

Дорнодын эмэгтэйчүүд тодорхой найрлага эсвэл брэндтэй хэзээ ч "холбогдоогүй". Нэг үйлдвэрлэгчийн шугамыг 2-3 сар ашигласны дараа тэд нөгөө үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүний шил, савлагааг зоригтойгоор сольдог. Энэ нь "донтуулах нөлөө" -өөс зайлсхийдэг.

Чийгшүүлэх нь гол зүйл юм. Дорнодын охидууд бие, биеийг маск, тос, серум, нойтон жингээр эрхлүүлдэг; Тэд эдгээх тос дээр суурилсан найрлага түрхэх дуртай.

Нарны хамгаалалт чухал. Бараг бүх гоо сайхны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь нарны шатаж буй туяанаас хамгаалах үүрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ нь түлэгдэлт, цочрол + эрт хөгшрөлтөөс хамгаална.

Эмгэн хумс- гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг. Мэргэжлийн бүтээгдэхүүн нь ургамлын ханд агуулсан байх ёстой гэдэгт бид бүгд дассан.

Эмгэн хумсны салиа нь коллагены өндөр агууламжтай бөгөөд эдгээх/нөхөн сэргээх шинж чанартай байдаг.

Батга болон батгад өртөмтгий арьсыг арчлах ТОП 5 асуулт

Ямар арчилгааны бүтээгдэхүүн надад тохирох вэ? Та алийг нь ашиглах ёстой вэ?

Арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн бэлдмэлийн цогц юм, эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүр, ердийн супермаркетуудад танилцуулсан.

Хамгийн гол нь эмийн сангийн тусламж үйлчилгээ үр дүнтэй байдаг, мөн та шатаж буй мэдрэмж, улайлт эсвэл "чангарах" мэдрэмжийг мэдрээгүй.

Томорсон нүхэнд зориулагдсан Альфа гидрокси хүчил агуулсан найрлагыг ашиглах нь зүйтэй. Уг бодис нь үхсэн эсийг устгаж, өөхний залгуурыг хатаадаг тул нүх сүв нь арай бага хэмжээгээр харагдах болно.

Нүх сүв, батга харагдахгүй болгохын тулд Та хөнгөн химийн хальслах процедурыг ашиглаж болно, microdermabrasion (арьсны бичил гадаргууг нөхөн сэргээх).

Асуудалтай арьсыг арчлахдаа хатуу саван хэрэглэх боломжтой юу?

Дүрмээр бол үгүй. Зөөлөн найрлагыг санал болгодог үйлдвэрлэгчдэд үл хамаарах зүйлүүд байдаг(Тагтаа ба Нейтрогена эсвэл бусад).

Сонгохдоо савангийн рН-ийн түвшинд анхаарлаа хандуулаарай: хэрэв энэ нь 5.5-аас дээш байвал "арьс хэт хуурайших" баталгаатай болно.

Би хөвөн арчдас, дэвсгэр худалдаж авах ёстой юу?

Үгүй Жишээлбэл, Солонгост тэдгээрийг бараг ашигладаггүй, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үзэгээр түрхдэг.

Гэхдээ "Нээлттэй шарх" бүхий батгатай бол ийм дискийг ашиглах нь дээр: арьсны цочрол болон халдвар тархахаас хамгаална.

Цэвэрлэх диск болон хөвөнг сонгохдоо зөөлөн эсэхийг шалгаарай.

Усны температур ямар байх ёстой вэ? Нүүрээ хүйтэн усаар угаах уу эсвэл бүлээн усаар угаах уу?

Энэ асуулт ямар ч эмэгтэйг төөрөлдүүлж чадна. Зарим нь нүүрээ зөвхөн хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй гэж хэлдэг, учир нь энэ нь аятайхан байдаг. Бусад нь нүх сүвийг өргөжүүлдэг тул халууныг шаарддаг.

Гоо сайхны эмч нар батга, хар батга, батга, батгад өртөмтгий арьсыг өдөр бүр арчилдаг гэдэгт итгэлтэй байна. Та өрөөний температурт ус хэрэглэх ёстой(эсвэл бага зэрэг дулаан).

Үнэн хэрэгтээ хэт халуун температур нь rosacea-д хүргэдэг - хялгасан судсыг устгах эсвэл тэлэх.

Би өдөр бүр арьсаа цэвэрлэж чадах уу? Та гоо сайхны эмчид хэр олон удаа очих ёстой вэ?

Мэргэжилтэн гоо сайхны эмч рүү очих тоо, давтамжийн талаархи асуултанд хариулна (арьсны хувийн шинж чанар, өвчтөний нас, бусад эм, эм хэрэглэх, бусад нюансуудыг харгалзан үзэх).

Хэт олон удаа цэвэрлэх нь сайн биш: хучуур эд нь байгалийн шинж чанараа хадгалахын тулд бага хэмжээний байгалийн sebum шаарддаг. Үүнгүйгээр гадаргуу нь хэт хуурайшиж, өвдөж, цочроох болно.

Арьсаа зөв арчлахад тань туслах нийтлэлээс ТОП 5 баримт!

Тослог арьсны эзэн эсвэл эзэн нь холоос харагддаг. Ийм хүмүүс барзгар, тослог нүүрний арьстай, шороон өнгөтэй гялалзсан, улбар шар өнгийн бүтэцтэй байдаг. Тослог арьс нь их хэмжээгээр ялгарч, үхэжсэн арьсны эсүүдтэй нийлж, тосны булчирхайн бөглөрөл үүсгэдэг онцлогтой. Энэ нь батга, хар батга үүсэхэд хүргэдэг.

Тослог арьсны шинж чанар

Дүрмээр бол ийм төрлийн арьс нь эзэддээ олон асуудал үүсгэдэг. Үүн дээр батга үүсдэг бөгөөд энэ нь "амьсгалахад" саад болдог тослог хальсаар бүрхэгдсэн байдаг.

Дүрмээр бол энэ төрлийн арьс нь ердийн зүйл боловч насанд хүрэгчдийн 10% нь тослог арьстай "нүүртэй" байдаг. Ийм арьсны илрэлийн буруутан нь юм дааврын систем, тухайлбал эрэгтэй даавар - тестостерон, энэ нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг. Тослог арьстай байхын цорын ганц баяр баясгалан нь тэр юм хөгшрөлтөд бага өртөмтгий байдаг, мөн үүн дээр үрчлээс нь эсвэл эзэдтэй харьцуулахад арай хожуу гарч ирдэг.

Хэрэв та тослог арьсыг зөв арчлахгүй бол илүү хурдан тослогддог.

Иймд тослог арьсны гоо сайхан, эрүүл байх нь түүнд нөлөөлж буй хүчин зүйлс, зөв ​​арчилгаанаас шалтгаална. Зарим бүтээгдэхүүн нь нэг охин эсвэл залуугийн тослог арьсанд тохиромжтой байж болох ч бусдад эрүүл, сайхан арьстай байхад тус болохгүй. Тиймээс тухайн хүнд тохирсон үр дүнтэй эмийг сонгох нь нэлээд хэцүү байдаг.

Тослог арьсанд зориулсан төрөл бүрийн ашиг тус цэвэрлэх маск, шахдаг, уурын банн.

Өглөө, оройд нүүрээ угаахдаа овъёосны декоциний эсвэл исгэлэн сүүг хэрэглэж болно. Угаалгын дараа та арьсыг цэвэрлэгч лосьон эсвэл тоник, хүчтэй исгэсэн цай, chamomile, мэргэн эсвэл царс модны холтос дусаах зэргээр тосолж болно.

Тэжээллэг, чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тослог арьсыг эрүүл харагдуулна. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд долоо хоногт 2 удаа цэвэрлэх маск хийхийг зөвлөж байна. Арьсны эмч нар нүх сүв томрохын тулд арьсаа усаар шингэлсэн өргөст хэмх эсвэл нимбэгний шүүсээр арчиж, ердийн усны оронд хэдэн өдөр тутамд нүүрээ буцалгаагүй сүүгээр угаахыг зөвлөж байна.

Гоо сайхны эмч, арьсны эмч нар тослог арьстай хүмүүст өдөр бүр дараах алхам алхмаар арчилгаа хийхийг зөвлөж байна.

Тослог арьсанд зориулсан өглөөний арчилгаа

1. Сэрүүн усаар угааж цэвэрлэгч гель эсвэл хөөсөөр угаана

Усанд амархан уусдаг тусгай цэвэрлэгч гель эсвэл хөөсөөр арьсыг өнгөлөг хүйтэн усаар угаана. Та энгийн саван хэрэглэж болохгүй, зөвхөн арьсыг хатааж, үлдэгдэл үлдээдэг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш сайн цэвэрлэж, тайвшруулж, дараагийн будалтанд бэлддэг.

3. Тослог бүрэлдэхүүн хэсэг, тос багатай тусгай чийгшүүлэгч суурь тос түрхэнэ

Хэрэв арьсан дээр батга, үрэвсэлт формаци илэрсэн бол тэдгээрийг салицилийн хүчил эсвэл хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүнээр эмчлэхийг зөвлөж байна.

4. SPF бүтээгдэхүүн (суурь суурь, эрдэс нунтаг) хэрэглэх

Хэрэв та гадаа гарах шаардлагатай бол SPF бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, суурь эсвэл эрдэс нунтаг түрхэх хэрэгтэй. SPF хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг бүх нүүр будалтын дээр хамгийн сүүлд хэрэглэнэ, эс тэгвээс энэ нь зүгээр л ажиллахгүй.

Тослог арьсанд зориулсан оройн арчилгаа

Тослог болон бусад арьсны үдшийн арчилгаа нь тусгай бүтээгдэхүүн болох гель эсвэл хөөс цэвэрлэгч ашиглан нүүр будалтаас цэвэрлэхээс эхэлдэг.

Витамин агуулсан тусгай серум хэрэглэх нь сайн.

Тослог арьсыг өдрийн цагаар болон тогтмол арчилна

Өдрийн цагаар та тослог гялбааг арилгах тусгай салфетка хэрэглэж болно. Тэд нүүр будалтыг гэмтээхгүй бөгөөд илүүдэл өөх тосыг үр дүнтэй арилгадаг.

Тослог арьсыг арчлах хамгийн чухал зүйл бол тогтмол цэвэрлэгээ хийх явдал юм. Үүнд бөөрөлзгөнө үрийн тоосонцор, хушны хясааны бичил хэсгүүд эсвэл чангаанзны цөм бүхий скрабууд тусалдаг. Энэхүү скрабаар цэвэрлэсний дараа арьс толигор, торгомсог болно. Гэсэн хэдий ч цэвэрлэх процедур нь маш болгоомжтой байх ёстой, учир нь микротраум үүсэх аюултай. Хальсыг гурван өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хийдэг. Унтахынхаа өмнө гадуур явах шаардлагагүй болсон үед арьсаа гуужуулж байвал сайн.

25 жилийн дараа AHA хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнээр хальслах нь сайн үр дүнд хүрнэ. Эдгээр нь хөгшрөлт, үхсэн эсийг арилгах, арьсыг шинэчлэх, залуу эсүүд үүсэхийг өдөөх хамгийн сайн туслагч гэж тооцогддог. Эдгээр процедурыг мэргэжилтнүүд хийх нь дээр.

Шавар эсвэл эмийн шавар агуулсан хольц нь маск шиг сайн ажилладаг. Тэд томорсон нүхийг нарийсгаж, бохирдохоос сэргийлнэ.

Тослог арьсыг цэвэрлэх

Тослог арьс нь бусад төрлийн арьснаас илүү олон удаа цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Та өдөрт дор хаяж гурван удаа нүүрээ тусгай бүтээгдэхүүнээр угаах хэрэгтэй.. Мөн нүүр будалтыг цэвэрлэгч тосоор арилгана. Тоник нөлөөтэй зөөлөн тос хэрэглэх нь дээр. Тэд цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсны өнгийг сайжруулж, бүтцийг нь сайжруулдаг.

Тослог арьсны хувьд sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах, янз бүрийн халдварын эсрэг эсийн дархлааг нэмэгдүүлэх тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь маш чухал юм.

Угаах ус хатуу байх ёсгүй.

Тослог арьс: арчилгааны алдаа

Эхний алдаа бол хуурай арьс юм

Хэрэв цэвэрлэгч арьсыг хэт их хатаавал үр дүн нь эсрэгээрээ байх болно. Арьс нь түүний найрлагыг сэргээхийг оролддог бөгөөд гадаргуу дээр бүр илүү их sebum авчирдаг.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө:Зөөлөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, гэхдээ илүү олон удаа. Арьсаа өдөрт хэд хэдэн удаа тослог арьсанд зориулагдсан тос эсвэл тосоор арчина. Энэ бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн процессыг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг бактерийн эсрэг бодис агуулдаг.

Хоёр дахь алдаа нь батга шахах явдал юм.

Хар батга, батга зэргийг байнга шахаж гаргаж болохгүй. Батга гэдэг нь үхсэн эсүүд болон sebum-ийн бөглөрөл юм. Үрэвссэн батгыг батга, ноцтой үрэвслээр сольж болно.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө:Хар батгыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй шахаж авах хэрэгтэй. Та арьсыг сайтар цэвэрлэж, chamomile эсвэл мэргэн цэцгийн декоциний бүхий уурын банн ашиглан уураар жигнэх хэрэгтэй. Үүний дараа хуруугаа ороосон гоо сайхны хөвөн хэрэглэж, хар батгыг шахахын тулд бага зэрэг дарна. Дараа нь үрэвссэн хэсгийг халдваргүйжүүлнэ.

Гурав дахь алдаа бол стресс, хүчтэй түгшүүр юм.

Тослог арьс, батга гарахаас бүү санаа зов. Шалтгаан нь өөр байж болно: хоолны дэглэмд их хэмжээний чихэр, дааврын тэнцвэргүй байдал, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй. Бид шалтгааныг олж, арилгах хэрэгтэй! Гэхдээ хэт их стресс нь арьсны муу байдлыг улам дордуулдаг.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө:Мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй - хамтдаа асуудлыг даван туулахад хялбар байх болно.

Дөрөв дэх алдаа бол эмийг буруу сонгох явдал юм

Буруу сонгосон эм нь асуудлыг улам хүндрүүлж, арьсны шинэ үрэвслийг үүсгэдэг.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө:Аливаа эмийг зааж өгөхдөө арьсанд үзүүлэх нөлөөний талаар мэргэжилтэнээс асуугаарай.

Тав дахь алдаа - байнга хальслах

Та олон удаа хальсалж болохгүй. Арьсны үхэжсэн эсийг гуужуулагч ашиглан арилгах нь гарцаагүй ашигтай. Гэсэн хэдий ч хэрэв үүнийг байнга, хяналтгүй хийвэл эсрэг үр дүн гарч ирдэг: арьс нь илүү их хэмжээгээр sebum ялгаруулж эхэлдэг.

Гоо сайхны эмчийн зөвлөгөө:Гурван өдөрт нэгээс илүү удаа хальслах ёсгүй. Олон тооны батга цочмог үрэвсэлтэй бол эдгэртэл нь хальслахаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тоосонцорыг гуужуулах нь арьсны үрэвссэн хэсгийг гэмтээж болно.

Тослог арьсанд зориулсан маск

Асуудлыг арилгахад туслах тослог арьсанд зориулсан тусгай маскууд байдаг.

Нэг халбага каолин, эрдэнэ шишийн гурил, нэг өндөгний цагаан, хагас цайны халбага эмнэлгийн спирт, нимбэгний шүүсийг холино. Үүссэн маскыг нүүрэндээ түрхээд дөрөвний нэг цаг байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Хоёр халбага зөгийн бал, байгалийн тараг хоёр халбага нимбэгний шүүстэй холино. Маскийг дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэндээ түрхэж, бүлээн усаар зайлна.

Нэг өндөгний цагааныг хагас халбага нимбэгний шүүсээр хутгана. Нүүрэндээ нимгэн давхарга түрхээрэй. Найрлага нь хальс болж хувирах хүртэл хүлээгээд бүлээн усаар зайлна.

Calendula навчны нэг халбага дээр 100 гр буцалж буй ус хийнэ. Дулаан болтол хөргөнө. Дөрөвний нэг цагийн турш дусаахад дэвтээсэн алчуурыг нүүрэндээ тавь. Хуурай зөөлөн алчуураар нүүрээ арчина.

Зөгийн жилий маск

Аливаа алдартай гоо сайхны компанийн үйлдвэрлэлийн багцад арьсны хэт их шүүрэлд өртөмтгий нүүрний арьсыг арчлахад чиглэсэн эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг.

Sebaceous булчирхай, цэвэр, нарийссан нүхний үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд ижил цувралын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд үүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь "зөрчилдөөн" үүсгэх шалтгаангүй бөгөөд цочрол, нэмэлт асуудал үүсгэдэг гэж тайлбарлаж байна. Нэмж дурдахад, арьсны эмч нар эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн арьсанд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг тул улирал тутамд үйлдвэрлэгчээ өөрчлөхийг зөвлөж байна. Энэ арга нь гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тусална. Мэргэшсэн тусламжийн тусламжтайгаар эмийн болон халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм.

Та үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй "өөрийн" цувралыг сонгож эхэлж болно. Бактерийн эсрэг тоникТэгээд цэвэрлэх гельТослог асуудалтай арьстай хүмүүс нүүр будалтын цүнхэнд заавал байх ёстой.

Хэрэв тэдгээрийг хэд хоногийн дараа хэрэглэсний дараа арьсны байдал сайжирсан бол эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хамгийн тохиромжтой.

Та энэ цувралын бусад бүтээгдэхүүнийг аюулгүйгээр худалдан авч болно: хөөс угаах, тоник тос, скраб, чийгшүүлэгч, цэвэрлэх маск.

Видео

Насжилттай холбоотой эрт өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Дээр дурдсанчлан, арьс нарны туяа, салхинд өртөх гадаа гарахын өмнө тусгай хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй. Эдгээр нь нүүрний арьсыг эрт хөгшрөлтөөс хамгаалахад тусалдаг. Нарнаас хамгаалах тосус, өөх тос, витамин Е, зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ. Гудамжинд буцаж ирэх, ялангуяа халуун зун эсвэл хатуу өвлийн улиралд энэ нь ашигтай байдаг Арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд арьс ширний дараах бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

Чийгшүүлэх

Эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга бол арьсыг сайн чийгшүүлэх явдал юм. Цаг уурын болон агаар мандлын аливаа хүчин зүйл арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тогтмол, нүүрний арьсыг системтэй, сайтар чийгшүүлнэ. Халуун, хуурай агаар, хүйтэн жавар нь арьсыг хатааж, улмаар микротраум, хагарал, уян хатан чанараа алддаг. Энэ бүхэн нь үрэвсэлт үйл явц, үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг. Салхи нь гадагшилж, арьсыг гуужуулдаг. Чанартай чийгшүүлэгч хэрэглэхэдгээр нөлөөллийг багасгах боломжийг олгодог.

Арьс болон бүх биеийн эрт хөгшрөлтөөс зайлсхийхэд тусалдаг эрүүл, оновчтой амьдралын хэв маягийг зохион байгуулах. Тиймээс хангалттай нойргүй болсон бие нь зовж шаналж, эхний сөрөг үр дагавар нь ядарсан арьс юм. Унтах үед шинэ эсүүд үүсдэг. Шөнийн цагаар арьс нь бүтэцээ сэргээдэг тул унтах нь зөвхөн тасралтгүй, тайван байхаас гадна урт байх ёстой.

Өглөөний гүйлт, дунд зэргийн дасгаларьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хүний ​​арьсыг сайн өдөөдөг. Удаан хугацааны стресс, мэдрэлийн хэт ачаалал нь арьсны эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг. Тэд нүүрний булчингийн хэт их агшилт, ядрах шалтгаан болдог. Арьсанд витамин, хүчилтөрөгч дутагдаж, цусны эргэлт муудаж эхэлдэг.

Амьдралд гүн ухаанаар хандах нь арьсны эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм.

Тамхи татах, архи уух нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, үрчлээс үүсэх, нүх сүв томорч, нүүрний улайлт үүсгэдэг. Гэхдээ тэнцвэртэй хооллолт, хангалттай хэмжээний усны хэрэглээ (өдөрт 2 литр хүртэл) нь эс, эд эсийн амин чухал тэнцвэрийг хадгалж, улмаар арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.