Co potřebujete k návštěvě solária. Doporučení pro opalování v soláriu

Moderní svět diktuje svá vlastní pravidla standardů krásy. Chcete-li být elegantní a dát své pokožce lehké opálení, bez ohledu na roční období, můžete použít solárium. Pokud je umělé opálení vytvořeno bez překračování rozumných mezí, pak se ukáže jako velkolepé a má příznivý účinek na pokožku. Než půjdete, musíte projít malou přípravnou fází.

Co potřebujete vědět, než půjdete do solária?

Než půjdete na proceduru, který dodává pokožce krásu a šik, musíte se ujistit, že neexistují žádné kontraindikace. Musím vědětže ti, kteří mají vysoký stupeň predispozice k rakovině, hypertenzi, mastopatii, diabetes mellitus a mají narušenou funkci štítné žlázy, by měli navštívit solárium. Těhotné ženy by měly tento postup navštěvovat opatrně. Pokud byla dříve provedena procedura omlazení pokožky, měla by být návštěva solária odložena o jeden měsíc.

Návštěvu solária doprovází příprava pokožky. Příprava na výlet do solária začíná čištěním pokožky obličeje a těla. Pravidelnou aplikací malého množství hydratačního krému je nutné pokožku obličeje a těla jemně peelingovat, aby opálení vydrželo co nejdéle.

Pokud se během procedury objeví nepříjemná bolest nebo pocity pálení, je nutné sezení přerušit. Pokud se objeví zarudnutí nebo popáleniny, návštěva solária je dočasně zastavena.

Před návštěvou solária je důležité nezapomenout provést několik hodin jednoduchý postup odstranění make-upu, abyste získali rovnoměrné opálení. Poté je vhodné se osprchovat bez použití mýdla nebo sprchových gelů. Naneste na rty balzám s ultrafialovou ochranou. Pokud existují krtci nebo tetování, měli by být pokryti ochrannými nálepkami. V den návštěvy solária se doporučuje pít více tekutin, aby se vyrovnala ztráta vlhkosti během procedury. V ideálním případě je vhodné navštěvovat střídavě vertikální a horizontální solárium.

Co si vzít s sebou poprvé do solária?

Když jdete na proceduru, musíte vybavte se „základní výbavou“ pro zajištění požadovaného výsledku:

Jak dlouho procedury trvají?

Počáteční čas strávený v soláriu závisí na typu vaší pleti. Pokud chcete určit, kolik minut vám bude trvat, než dosáhnete požadovaného opálení, prostudujte si svůj typ pleti. Světlá pokožka by se neměla opalovat déle než pět minut. Tmavou pleť je dovoleno vystavit ultrafialovému světlu při první návštěvě 10 minut. Pět minut stačí k následnému zjištění, jak pokožka vnímá účinky ultrafialového záření. Všechny následující návštěvy lze postupně prodloužit na 15-20 minut. První kurz by se měl skládat z deseti sezení. Tyto sezení je třeba rozložit na přibližně měsíc.

Co dělat po první návštěvě solária?

Po opalování v soláriu je třeba používat kosmetiku. Pro tyto účely můžete použít hydratační nebo výživné krémy. Tyto produkty obsahují užitečné mikroelementy, díky nimž opálení vydrží a zabraňují stárnutí pokožky.

Ihned po první návštěvě solária se nedoporučuje sprchovat. Musíte počkat několik hodin. Ihned po zákroku je vhodné jít domů odpočívat. Ve vzácných případech může po návštěvě takového postupu dojít k individuální nesnášenlivosti. Fyzická aktivita by měla být odložena. Je užitečné pít nápoj s vysokým obsahem živin. Při nesprávném dávkování může dojít k lehkému popálení. Může odejít sama nebo pomocí speciálních prostředků. Pokud se spálíte, je důležité pít hodně tekutin.

Vzhled krtků po návštěvě solária: důvody

Po návštěvě solária se na kůži mohou objevit znaménka. Krtek je proliferace pigmentových skvrn nebo mikrokapilár. Krtci nepředstavují zdravotní riziko.

Velký počet krtků, přesahující stovku.
Že průměr krtků přesahuje jeden centimetr.
Vzhled nepříjemných změn s krtkem. Začíná to svědit, bolet,

Krtci se vyznačují nestabilitou. Pod vlivem ultrafialového záření se mohou objevit nebo zvětšit. Pod vlivem ultrafialového záření kožní buňky rostou a produkují melanin. V důsledku toho se pokožka stává hustší, protože se ztrácí velké množství tekutiny. Tento jev vyvolává výskyt krtků po návštěvě solária. Pokud se objeví velké množství krtků nebo nepříjemných pocitů, měli byste se poradit s lékařem. Není třeba se tím znepokojovat. Možná, že lékař jednoduše předepíše konkrétní plán pro návštěvu solária, aby kůže dostala mírnou dávku ultrafialového záření. Pokud vážně uvažujete o odstranění krtků, čtěte dále.

Při první návštěvě solária je tedy nutné objasnit přítomnost kontraindikací a provést přípravné postupy péče o pleť. Je důležité dodržovat dobu opalování v závislosti na typu pokožky, abyste předešli nepříjemným následkům. Pokud se objeví podezřelé znaménka, jděte k lékaři.

Vážení čtenáři, ahoj! Lidé se snaží udržet si opálení po dovolené na moři co nejdéle, jinak se obracejí na služby solárií. Tuto proceduru najdete v nabídce téměř všech lázeňských center, fitness klubů a kosmetických salonů. Ale zatímco usilujeme o krásné opálení, někdy nepřemýšlíme o tom, jaké výhody nebo škody solárium lidskému zdraví přináší.

I ve starověkém Řecku a Římě byly místnosti pro galioterapii – sluneční léčbu. Proč je to nutné?

Solárium je zařízení, které produkuje ultrafialové světlo. Je téměř totožné se slunečním zářením. Solária se dělí na horizontální a vertikální. Poslední možnost je považována za nejlepší. Poskytuje potřebnou rovnoměrnost a hygienu. Ideální možností je tyto typy střídat.

Pod vlivem ultrafialového světla produkují epidermální buňky melanin, pigment, který poskytuje hnědou barvu. Navíc se objevuje známý vitamín D, který je užitečný při jeho nedostatku. Není to významné? Zdálo by se, že ano, ale v praxi to vede ke křivici, nachlazení, kožním a kloubním onemocněním.

Američtí vědci dokázali, že slunce je lepší než konzumace zapouzdřeného vápníku. Ženy využívající služeb umělého slunce zlepšily stav svých zubů a odstranily bolesti svalů.

Aby se předešlo virovým onemocněním, lékaři mu radí, aby tuto službu využíval.

Vzpomeňte si na pocit být na pláži. Stejně příjemný, uvolňující účinek potěšení a relaxace provází návštěvníky salonu. Jste smutní a trápí vás zimní deprese? Rozmazlujte se umělými paprsky a vše přejde. To je účinné i pro muže.

Jaká by mohla být škoda?

Mince má vždy svou nevýhodu a je třeba si ji zapamatovat. Hlavním negativním faktorem je stimulátor rakoviny. Švýcarští vědci potvrdili, že u klientů, kteří navštěvují solárium více než 10krát ročně, je sedmkrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže než u ostatních.

Není nic jednoduššího než koupit opalovací komplex a prodat takovou službu, zejména proto, že kvalita lamp není regulována. Vadné lampy vyzařují více radioaktivních paprsků než samotné slunce. Vyvažte den na pláži v letních vedrech jednou návštěvou solária. Účinek může být následující: vlasy vyschnou, pokožka se pokryje skvrnami a pihami.

Věda také prokázala urychlené stárnutí pokožky vlivem solárií. Následně ztrácí elasticitu, hladkost, objevují se vrásky a dokonce i praskliny.

Negativně působí také na štítnou žlázu a mléčné žlázy a také na oči, přispívají k rozvoji šedého zákalu.

Proto i před použitím solária na to myslete a při onemocněních se poraďte s lékařem. Přečtěte si o kontraindikacích (přečtěte si níže).

Dnes existuje taková nemoc jako tanorexie. Tuto diagnózu dostávají lidé, kteří po celý rok usilují o čokoládovou barvu pleti. Sklon k ní mají lidé ve věku 25-30 let, kteří chtějí být krásní nebo trpí výkyvy nálad.

Solárium - poškození a přínos pro ženy

Solárium při kojení

Každá maminka, která se chce po porodu dostat zpět do formy a získat atraktivitu, o sebe intenzivně pečuje. Opalování podle mnohých umožňuje skrýt některé zrakové vady pokožky, doplnit zásoby vitamínu D a zvedne náladu, což se jistě přenese i na dítě.

Během tohoto období je třeba mít na paměti, že hormony jsou aktivní. Vlivem ultrafialového záření dochází k aktivaci růstových hormonů způsobujících tvorbu stařeckých skvrn, mateřských znamének, případně jejich zvětšování. Proto byste v takové situaci měli zvážit negativní a pozitivní stránky a poradit se s lékařem.

Mohou se těhotné ženy opalovat v soláriu?

Jste vy nebo někdo, koho znáte, těhotná? Projděte se kolem solárií. Užitečné chvíle potěšení v tomto období zvyšují náchylnost k rakovině. Potřebuješ to?
Důvodem jsou stejné hormonální změny a restrukturalizace těla. Navíc, i když je těhotná v soláriu v pohodě nebo bývala, hrozí, že se to zhorší, a to se určitě přenese i na miminko.

Solárium – jak se správně opalovat

Než půjdete do salonu na proceduru, měli byste se zeptat na kvalitu lamp, dobu jejich provozu a výsledný efekt (nebo absenci negativních). Věnujte pozornost svému typu pleti:

keltský. Kůže majitele tohoto typu je bílá a má pihy. 2x týdně se můžete opalovat až 10 minut.

severské . Tento typ se vyznačuje bledou pokožkou. Můžete se opalovat ne déle než 5 minut.

středoevropský. Takoví lidé mají tmavé oči a často hnědé vlasy. Povolený čas do 15 minut, 4 návštěvy týdně.

Středomoří. To je tmavá pleť, tmavé vlasy, hnědé oči - třetina hodiny je přijatelný údaj.

Solárium - jak se správně opalovat poprvé

Chcete-li navštívit solárium a dosáhnout požadovaného účinku, odborníci vyvinuli pravidla:

krtci a mléčné žlázy by měly být skryty pod speciálními nálepkami;
nezůstávejte pod paprsky déle než 5 minut (poprvé a během laktace);
používat ochranné krémy (hypoalergenní během laktace);
věnujte pozornost hygienickému stavu krabice nebo požádejte o její dezinfekci před vámi;
nosit ochranné brýle;
smýt make-up;
během laktace, na konci zasedání, by měla být kosmetika dobře omyta;
abyste zabránili dehydrataci, musíte pít neperlivou vodu a bylinný čaj;
pokud jste v salonu poprvé, zjistěte, zda je pro proceduru tlačítko nouzového zastavení a zda bude někdo poblíž (zaměstnanci mohou odejít);
Po první návštěvě je dobré pleť sledovat. Pokud jsou objeveny nové krtky nebo vyrážky, postup by měl být zastaven;
povinná přestávka mezi návštěvami je 2 dny. Pamatujte, že pokožka se potřebuje zotavit, zvlhčit ji.

Kontraindikace

Pojďme dát dohromady malou připomínku pro rozvážné návštěvníky solária. Vyhněte se umělému slunci, pokud:

nedosáhli věku 15 let;
existuje predispozice k rakovině;
Byla provedena laserová epilace a chemický peeling kůže;
jste alergický nebo se takové projevy vyskytují;
klaustrofobie mě obtěžuje;
při cukrovce, gynekologických problémech, onemocněních centrálního nervového systému, po operacích;
existují krtci, stařecké skvrny;
užíváte antidepresiva (takové léky obsahují fotosenzitivní složky, které vyvolávají popáleniny a alergické projevy);
Během menstruačního cyklu se melanin tvoří nerovnoměrně a neleží rovnoměrně, výtok se zesílí, takže v tuto chvíli je lepší takovou událost odmítnout.

Dermatologové vyvinuli mnoho produktů, které podporují jednotné a bezpečné opalování. Ochranné oleje a krémy při správném použití dodávají pokožce hedvábnost a požadovaný „tmavý“ efekt.

Vývojáři. Jsou nezbytné pro první 2 návštěvy pro dosažení jednotného účinku.
Aktivátory. Používané po prvních návštěvách.
Fixační prostředky. Aplikujte po proceduře pro hydrataci pokožky.

Kvalitu kosmetiky lze posuzovat podle následujících kritérií:

Neobsahuje žádné složky, které dráždí pokožku, ani bělidla, včetně alkoholů a minerálních olejů.
Po aplikaci by měla být pokožka sametová, příjemná a hydratovaná.
Účinek opálení je posílen a zároveň zajišťuje jednotné opálení.

Samozřejmě můžete ušetřit peníze a nekupovat potřebné produkty, ale dermatologové varují, že v tomto případě bude pokožka vysušená ztrátou vlhkosti. Svědčí o tom i recenze od lidí, kteří tuto službu využívají.

Dávejte na sebe pozor, užívejte si, že jste dobře upravení. Zároveň pamatujte, že ultrafialové záření poškozuje kůži a při hormonální nerovnováze může způsobit rozvoj rakoviny. Pokud k proceduře přistupujete správně, nezneužívejte toho, službu využijte v průběhu 6 procedur každých šest měsíců.

Zda se návštěva solária vyplatí nebo ne, musíte rozhodnout sami. Pro mnohé se stal nedílnou součástí péče o svůj vzhled. Pokud se rozhodnete takové služby využít, nezapomeňte na pravidla použití a vedlejší účinky postupu. Pokud totiž tato pravidla nedodržíte, riskujete své zdraví. Pamatujte, že ve všem by měla být míra. Nebo je možná lepší se opalovat na slunci?

Budete překvapeni: solária jsou stále populární. Lidé chodí na umělé opalování z různých důvodů: aby pokožka vypadala odpočatě, vysušili záněty a připravili tělo na dovolenou. Záření v soláriu je jiné než přirozené, takové opálení nepřináší žádné výhody – a tady je proč.

Chodit do solária je stejné jako opalovat se?

Sluneční záření se dělí na několik typů: UVA, UVB A UVC. Ten se zdržuje v atmosféře a nedosáhne na zemský povrch. UVB paprsky pronikají do povrchových vrstev kůže a způsobují popáleniny, a UVA zasahují do hlubších vrstev a způsobují fotostárnutí, jehož znatelný efekt se dostavuje až po letech. Stejné záření je zodpovědné za vznik melanomu. Používá se hlavně v soláriích UVA záření, protože zajišťuje rychlé ztmavnutí pokožky bez popálení. Přitom záření v soláriu v průměru 10–15krát intenzivnější než přirozené. To znamená, že 20 minut pod lampami odpovídá několika hodinám na otevřeném slunci bez ochrany.

Potřebuji vitamín D. Pomůže opalování?

V zimě mají téměř všichni obyvatelé Ruska nedostatek vitamínu D, který mnoho lidí chodí doplňovat do solária. Ale je syntetizován pod vlivem UVB záření, který se v soláriích prakticky nepoužívá. Mimochodem, UVB paprsky také neprocházejí sklem a mraky. Abyste získali potřebné množství vitaminu D, musíte být na otevřeném slunci asi 15 minut denně a používání opalovacích krémů podle mnoha studií nemá na jeho syntézu žádný vliv. V podmínkách nedostatku slunce WHO doporučuje jíst potraviny obsahující vitamín D: mléčné výrobky, tučné ryby a vaječné žloutky.

Je možné sušit akné v soláriu?

Léčba akné v soláriu je extrémně běžná praxe, ale bohužel nefunguje. Světelná terapie je vhodná pro léčbu různých kožních onemocnění, včetně mírného až středně těžkého akné. Nevyužívá ale ultrafialové světlo, ale paprsky z viditelného spektra, které dávají červenou a modrou záři. Vědci dosud neobjevili vlastnosti UVA záření prospěšné pro lidskou pokožku. Příjemným efektem opalování je, že maskuje jak samotný zánět, tak i stopy po něm. Toto opálení ale dlouho nevydrží, protože UVA paprsky barví melanin, který už v pokožce je, aniž by provokovaly tvorbu nového. Z tohoto důvodu jsou výlety do solária časté. Naprosto stejný, ale zároveň bezpečný efekt zajistí samoopalování, které nestárne pokožku a nezpůsobuje melanom.

Měli byste připravit svou pleť na dovolenou u moře?

Další oblíbenou praktikou je před odjezdem na dovolenou do solária, aby si pokožka na sluníčko předem zvykla a na dovolené se nespálila. Problém je v tom, že fotopoškození se neomezuje jen na popáleniny: sluneční záření poškozuje buňky v povrchových i hlubokých vrstvách kůže, kvůli tomu ztrácí pružnost a vznikají pigmentové skvrny. To znamená, že absence popálenin neznamená, že je kůže chráněna. Navíc opalování vytváří ochranu odpovídající přibližně SPF 2-4, přičemž minimální ochrana začíná SPF 15 a pro každodenní použití produkty s faktorem alespoň 30.

Co teď – nechoďte do solária vůbec?

Solárium je jednou z nejvíce, ne-li nejškodlivějších procedur, které jsou stále populární. Stále se věří, že opálená pokožka je známkou zdraví, i když ve skutečnosti je vše přesně naopak. A pokud přirozené sluneční záření v omezeném množství přináší výhody v podobě syntézy vitaminu D, pak solária pouze poškozují pokožku. Nadace pro rakovinu kůže například uvádí, že riziko vzniku melanomu z návštěvy solária je vyšší než riziko vzniku rakoviny plic z kouření a lidé, kteří pravidelně navštěvují solárium, mají o 75 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine melanom. Ještě v roce 2012 byla provedena studie, která porovnávala stav kůže jednovaječných dvojčat. Nejmarkantnější rozdíl byl mezi sestrami Jean a Susan. Ta první milovala opalování a vypadala o 10 let starší než její sestra, která se neopalovala vůbec.

Snem každé ženy je krásná pleť s dokonale rovnoměrným bronzovým opálením. Abyste si zachovali krásnou barvu pleti, musíte alespoň dvakrát ročně strávit pár týdnů na Azurovém pobřeží a vykoupat se v paprscích teplého slunce. Ne každá žena si to může dovolit. Zde přichází na pomoc unikátní vynález lidstva. Pojďme zjistit, jaké jsou výhody a nevýhody solária (výhody a škody solária). Proč je užitečné chodit do solária?

Solárium - co to je?

Jedná se o elektrické zařízení, které krátkodobým působením pokožky podporuje opálení. V dnešní době jsou velmi rozšířená solária. Instalují se ve SPA centrech, kosmetických salonech, koupelových komplexech, fitness centrech, relaxačních prostorách hotelů a dokonce i doma. Při pohledu na to se otázka, zda je solárium škodlivé, stává aktuální.

Nebezpečí solárií zejména pro ženy byla pečlivě prostudována. Koneckonců, jsou to zástupci spravedlivé poloviny lidstva, kteří jsou hlavními uživateli tohoto zařízení. Zajímají se především o škodlivost a přínosy solárií, kontraindikace a důsledky častých návštěv. Pojďme se těmito otázkami zabývat popořadě.

Jaké jsou výhody solária?

První výhodou ve prospěch solária je krásné a rovnoměrné opálení, pro které bylo stvořeno. Navíc je důležité, aby takové opálení bylo dostupné bez ohledu na to, jaké je počasí za oknem.

Vědci již dlouho prokázali, že nedostatek může vést k vážné depresi. Právě ultrafialové světlo podporuje v lidském těle tvorbu endorfinů, které vyvolávají pocit radosti a potěšení. V pošmourných zimních dnech se solárium stává analogem slunce, a proto zachraňuje své návštěvníky před depresemi.

Nedostatek vitamínu D v ženském těle vede k časnému výskytu vrásek. Tento vitamín je také nezbytný pro bezproblémové fungování imunitního systému, posiluje také nervový systém a příznivě působí na činnost srdce. Vystavení ultrafialovým paprskům během opalování podporuje syntézu vitaminu D.

Návštěva solária je v některých případech užitečná, například při léčbě lupénky mohou lékaři doporučit terapii ultrafialovými paprsky. V žádném případě ale nepodstupujte opalovací procedury v soláriu bez předchozího souhlasu lékaře.

Toto zařízení se často používá k přípravě pokožky na léto. Před odchodem na pláž se doporučuje vícekrát navštívit solárium, aby si pokožka postupně zvykla na ultrafialové paprsky.

Opalování v soláriu: základní pravidla

Co nakonec převládá, škoda nebo přínos solária? Pro ženy toto téma nikdy nepřestane být aktuální. Abyste z opalovací procedury získali ještě více výhod, musíte dodržovat některá jednoduchá pravidla.

Určitě se poraďte se svým lékařem. Pouze on může určit individuální kontraindikace k návštěvě solária.
Je nutné se osprchovat, nejpozději však pár hodin před návštěvou solária.
V soláriu používejte speciální vysoce kvalitní opalovací krémy. Nepoužívejte jinou dekorativní kosmetiku ani pleťovou kosmetiku.
Nemůžete se opalovat úplně nazí. Povinně je nutné používat návleky na bradavky, speciální brýle a vhodné je zakrýt si vlasy šátkem.
Po opalování bude užitečné vypít sklenici šťávy nebo vitamínový koktejl.

Kosmetika a vlastnosti

Co si vzít s sebou do solária? Škody a přínosy pro ženy z opalovací procedury do značné míry závisí na tom, jaké doprovodné kosmetické výrobky budou použity.

Na opalování v soláriu existuje specializovaná kosmetika. Zde je nevhodné používat klasické ochranné prostředky. Opalovací krémy se dělí na tři typy: vývojky, aktivátory a fixátory opalování.

Tan vývojáři- potřebují lidé s velmi světlou, citlivou pokožkou. Pomáhají k rychlejšímu dostavení se výsledků opalování a podporují rovnoměrné opálení v počáteční fázi. Bylo by správné používat opalovací vývojky pouze při prvních dvou až třech návštěvách solária.
Aktivátory- použité při následných návštěvách. Pomáhá zlepšit barvu a hloubku opálení.
Fixační krémy- nepoužívají se v soláriu, ale po něm. Zvlhčují a zklidňují pokožku, činí ji jemnou a pružnou. Používání takových krémů přispívá k déletrvajícímu efektu návštěvy solária.

Kromě toho nezapomeňte na speciální ochranné pomůcky: klobouk - chrání vlasy před vysoušením, brýle - nezbytná ochrana jemné pokožky víček sítnice před ultrafialovými paprsky, kryty bradavek - zabraňují jejich nadměrnému vysoušení a praskání .

Negativní účinky solária na organismus

Je čas zjistit, proč je solárium škodlivé. Škody a výhody pro ženy nebudou plně pochopeny, dokud neuvidíme druhou stranu mince.

Existuje poměrně hodně zarytých odpůrců solárií, kteří se domnívají, že nadělá mnohem více škody než užitku.

Argumenty proti umělému opalování mohou zahrnovat následující skutečnosti:

Předčasné stárnutí pleti. Ultrafialové paprsky ze solárií pronikají hlouběji do kůže než sluneční paprsky, a proto vedou k destrukci kolagenu, který dodává pokožce pružnost. Výsledkem jsou rané vrásky.
Zvyšuje se riziko vzniku melanomu.
způsobuje pigmentaci na kůži. Nejčastěji se tento problém vyskytuje při dlouhodobé nebo časté návštěvě solária nebo při kombinaci opalovacích procedur s užíváním hormonálních léků, antibiotik apod.
Odborníci prokázali fakt psychické závislosti na návštěvě solária.

Solárium: výhody a škody. Kontraindikace pro návštěvu solária

Abyste se vyhnuli negativním důsledkům návštěvy solária a získali pouze pozitivní emoce a dobré výsledky z postupu, měli byste zjistit, zda máte nějaké kontraindikace.

První a hlavní věc, kterou lze poradit, je nelenit a objednat se k lékaři. Pouze odborník bude schopen přesně určit, zda návštěva solária bude prospěšná nebo ne.

Rozhodně můžeme říci, že opalování v soláriu je kontraindikováno:

Děti do 15 let.
Pro ty, kteří mají nádory nebo predispozici k rakovině.
Majitelé mnoha krtků, pih, stařeckých skvrn.
Pro ženy po laserovém odstranění chloupků, resurfacingu pokožky, chemickém peelingu.
Lidé s onemocněním nervového systému, cukrovkou nebo po operacích.
Ženy s různými gynekologickými onemocněními.

Je možné navštívit solárium ve zvláštní dny?

Tuto otázku často kladou fanoušci solárií. Odborníci nedoporučují opalování ženám během menstruace. Totéž platí pro solárium. Důsledky ignorování těchto doporučení mohou být:

Zvýšená intenzita menstruačního toku.
Zhoršení celkového stavu těla a v důsledku toho - špatné zdraví a ztráta síly po proceduře.
Nejvýraznějším argumentem proti návštěvě solária během menstruace je nerovnoměrné opálení. Vyskytuje se v důsledku hormonálních výkyvů v dnešním ženském těle.

Solárium: poškození a výhody pro ženy během těhotenství

Těhotenství je zvláštní období v životě ženy, které je prostě neslučitelné s návštěvou solária. V tuto chvíli nebude přijatá dávka ultrafialového záření pro tělo ženy přínosem. Riziko rakoviny se naopak výrazně zvyšuje. Kromě toho je těhotenství obdobím hormonálních změn v těle ženy. Zuřící hormony mohou způsobit nerovnoměrné opálení a nerovnou pleť.

Mnoho solárií není vybaveno ventilačním systémem, takže tam během pobytu bývá dusno. Jakékoli fyzické nepohodlí, které těhotná žena pociťuje, se nepochybně přenáší na dítě v jejím lůně. Neměli byste znovu vystavovat své nenarozené dítě fyzickému stresu.

No a pro nastávající maminky, pro které je devět měsíců abstinence v soláriu příliš dlouhá doba, přesto doporučujeme návštěvu lékaře konzultovat a určitě se dohodnout na frekvenci a délce sezení.

Pojďme si to shrnout

Vyplatí se ještě navštívit solárium? Škody a přínosy pro ženy z návštěvy solária jsou určeny mnoha individuálními charakteristikami a stavem těla. To zahrnuje hormonální hladiny, pohodu, špatné návyky, výživu, léky a mnoho dalšího. Je jasné, že solárium může být užitečné, ale ne pro každého a ne vždy. A nyní, když jste se naučili vše o soláriích, jsou vám známy škody a výhody solárií, můžete nezávisle zvážit klady a zápory a učinit správné rozhodnutí pro sebe.

Zlaté opálení po celý rok je snem každé ženy. V dnešní době je to celkem cenově dostupné, protože solária jsou v každém městě. Pokud se rozhodnete použít umělé slunce poprvé, musíte vědět, co pro solárium potřebujete.

Když jdete do salonu na opalování, nemusíte s sebou nosit velkou tašku plážových doplňků. Obvykle v soláriích koupíte vše, co potřebujete pro kvalitní opálení. Tak vezměte sebe, peníze a dobrou náladu! Pracovníci solária vám a po něm vyberou opalovací krém. To je důležité zejména při prvních návštěvách, kdy je pokožka ještě světlá a náchylná k popálení. Krém si samozřejmě můžete vzít s sebou. Ale ne každý opalovací přípravek, který používáte na pláži, je vhodný do solária. Před nákupem si pozorně přečtěte etiketu, na těch krémech, které jsou vhodné, to obvykle říkají. Mějte na paměti, že pokud přípravek obsahuje UVA/UVB filtry, opálení se bude „lepit“ pomaleji a budete potřebovat více návštěv solária.

Užitečné drobnosti

Co ještě potřebujete v soláriu? S největší pravděpodobností budou dámy v salonu nabídnuty ke koupi stikini. Jedná se o kruhy ze samolepicího papíru, které zakrývají bradavky. Stikini chrání tyto jemné oblasti před vystavením ultrafialovému záření.

Čepice v soláriu neuškodí. Ochrání vaše vlasy před vysoušením a spálením. Povinná - ochrana očí. Zpravidla se vydávají přímo na místě. Běžné solární je lepší nebrat, protože mohou zanechat stopy na obličeji.

Dress code v soláriu

Co se týče toho, co si oblékáte do solária – plavky nebo spodní prádlo – neexistují žádná pravidla. Udělejte to, co je pro vás nejpohodlnější. V soláriu se v zásadě můžete opalovat nazí. V tomto případě na těle nezůstanou žádné bílé skvrny, opálení bude rovnoměrné. Pokud je vám z nějakého důvodu nepříjemné svlékat se v soláriu, opalujte se ve spodním prádle nebo plavkách. Ženám nad 30 let se nedoporučuje opalovat se bez spodního prádla.

Při rozhodování, co si vzít do solária, dejte přednost pohodlnému oblečení, které rychle svléknete a obléknete a nebude vám vadit, že se omylem zašpiníte smetanou. Mimochodem, vezměte si s sebou nějaké ubrousky nebo požádejte pracovníky solária, aby vám po opalování odstranili přebytečný krém z pokožky. Pokud máte jemnou a světlou pokožku, použijte po sezení hydratační krém nebo pleťové mléko.

Všeho je dobré s mírou

Mírné opalování v soláriu je dobré pro pokožku. Klíčové slovo je zde umírněné. Nezačínejte se opalovat příliš dlouho najednou. Odborníci doporučují věnovat se 3-5 minut jednou týdně, poté postupně zvyšovat čas a frekvenci návštěv. Ale neměli byste to přehánět a chodit každý den do solária, aby vaše tělo získalo barvu uzeného kuřete. To je nejen nevzhledné, ale také škodlivé. Zneužívání vede k předčasnému stárnutí pokožky a vzniku různých boláků.

Návštěvy solária by se měli zdržet ti, kteří mají kožní onemocnění, ti, kteří berou antibiotika nebo hormonální léky, stejně jako ti, kteří mají nedávno aplikované tetování.