Je možné obnovit vztah s bývalým mužem? Psychologie

Téměř po každém rozchodu lidé zažívají nostalgické pocity a ptají se sami sebe, zda neudělali chybu. Takové chvíle jsou zcela přirozené, i když jste iniciátorem konce vztahu byli vy sami. Pokud vás však takové myšlenky napadají měsíce či dokonce roky po rozchodu, pak je za nimi možná něco vážnějšího než obyčejná touha po starých časech. Vzhledem k tomu, že ne všechny vztahy jsou hodné druhé šance, musíte pečlivě zvážit pro a proti, než začnete uvažovat o tom, že se se svým bývalým partnerem znovu dáte dohromady. Koneckonců, je nepravděpodobné, že někdo bude chtít znovu snášet zklamání! Zde je postřeh od odbornice na vztahy Tii Cunningham-Sumter, která identifikuje tři známky, které naznačují, že byste se možná potřebovali usmířit se svým bývalým přítelem.

Chápete, že důvod rozchodu lze napravit

Možná jsi neměl opravdu vážný důvod k rozchodu. Často se totiž stává, že důvodem rozchodu páru je řada problémů či potíží, které jste s bývalým přítelem v určité fázi považovali za nepřekonatelné. S odstupem času si však člověk často uvědomí, že se nejednalo o tak závažné problémy a na přání je lze s trochou snahy zcela jednoduše vyřešit.

Srovnáváte každého nového muže se svým bývalým.

Určitě jste od rozchodu měli alespoň několik schůzek. S největší pravděpodobností měl každý nový kandidát na vaše srdce nějaké rysy, které se vám nelíbily. A pokud chápete, že by pro vás bylo snazší smířit se se špatnými návyky nebo složitostí charakteru vašeho ex, než si zvykat na nového člověka, pak je to vážný důvod, proč se pokusit vztah vzkřísit.

Když se ohlédnete zpět, uvědomíte si, že mezi vámi bylo silné spojení

Samozřejmě, že ve vaší minulosti byly negativní momenty. Pokud si však stále více uvědomujete, že to nebyly jen sympatie a sex, co vás drželo pohromadě, ale také hlubší přátelství, pak vám rozhodně dává smysl přemýšlet o obnovení vztahu s bývalým. Přátelství je totiž základem pro skutečně silný a šťastný společný život.

Bez ohledu na to, jak jsme přesvědčeni o tom, že minulost by měla zůstat minulostí, život někdy dokazuje opak: když se milenci jednou rozešli, často se k sobě po nějaké době vracejí – a navzdory předsudkům najdou skutečné štěstí. Co byste měli zvážit, když se rozhodnete začít vztah s bývalým, a jak odlišit skutečné pocity od vzpomínek na šťastnou minulost?

Buď k sobě upřímný

Než se rozhodnete pro vztah se svým bývalým přítelem, zkuste si upřímně odpovědět na otázku: co přesně vás motivuje? Pokud od vašeho rozchodu uplynul čas, měli jste oba možnost zamyslet se nad tím, co se stalo, provést střízlivou „práci na chybách“ a přiznat, že ať se děje cokoliv, chcete dát vztahu ještě šanci, stojí to za pokus . Stává se však také, že aféra s bývalým přítelem se nestane ničím jiným než lékem na osamělost: když jsme se ocitli v svobodném stavu, s touhou vzpomínáme na naše bývalé milence, někdy si je idealizujeme - podle zásady „co pomine, bude pěkné“ - a zapomínání na to, co nás přimělo k rozhodnutí se oddělit. Pokus o obnovení vztahu v tomto případě s největší pravděpodobností vyústí ve zklamání. Ještě smutnější variantou je vztah s bývalým přítelem založený na žárlivosti, touze po pomstě nebo sebepotvrzení. Pamatujete si, jak se v komedii „Svatba mého nejlepšího přítele“ pokouší postava Julie Robertsové zhatit svatbu svého bývalého přítele a najednou si po letech představí, že on je její pravá láska? Abyste nebyli na jejím místě, zkuste se při odpovědi na otázku, zda je možný vztah s vaším bývalým, ujistit, že vás nevede zraněná pýcha a nezaměňujete skutečné city s romantickými vzpomínkami.

Promluvte si od srdce k srdci

Aby se románek s bývalým milencem nestal ztělesněním úsloví o starém hrábě, na které může být velmi bolestivé šlápnout, nespěchejte bezhlavě do bazénu. Najděte sílu pozvat muže k jednacímu stolu – i když je to stůl ve vaší oblíbené restauraci v romantickém prostředí – a otevřeně si popovídat. Je obzvláště důležité to udělat, pokud vaše odloučení nebylo klidné a pokojné: může se dobře ukázat, že oba nepotřebujete nový vztah, ale příležitost tečkovat všechna já a konečně se rozloučit, aniž byste vůči sobě chovali zášť.

Připravte se začít znovu s čistým štítem

Až budete sami řešit otázku, zda je vztah s ex možný, mějte na paměti, že půjde o zcela nový vztah a ne o další kapitolu kdysi přerušeného románku – jinak to stejně jako ona romantika skončí rozchodem. Zkušenosti z předchozích chyb jistě stojí za to vzít v úvahu, aby se předešlý scénář neopakoval. Po učinění nezbytných závěrů je však důležité umět opustit předchozí stížnosti a opomenutí. Minulost by měla být ponechána v minulosti – jako to udělali Miranda a Steve v Sexu ve městě: po bolestivém rozchodu a téměř rozhodnutí o rozvodu následovali radu psychologa a domluvili si schůzku na mostě mezi svými čtvrtěmi – jako znamení jejich připravenosti otočit stránku a začít vztah od nuly.

Věřte své intuici

Připravte se na to, že váš vztah s ex se okamžitě stane tématem číslo jedna ve vaší komunikaci s vašimi blízkými a pravděpodobně budete muset poslouchat spoustu rad a varování v duchu „lidé se nemění “ a „nemůžeš vstoupit dvakrát do stejné řeky“. Buďte trpěliví a nezapomeňte: bez ohledu na to, jak druzí hodnotí vaše činy, pouze tito dva vědí, co se mezi dvěma lidmi skutečně děje. Existuje mnoho příkladů, kdy páry nacházejí štěstí poté, co prošly hádkami, rozchody a dokonce i oficiálními rozvody - někdy, aby se naučily potřebné lekce a naučily se harmonii a vzájemnému porozumění, je to tak obtížná cesta.

Seznamte se znovu

Jednou z hlavních výhod randění s bývalým milencem je, že se už docela dobře znáte. Jste si vědomi jeho zvyků a vlastností, je obeznámen s vaší povahou, víte, co od sebe v sexu čekat – jedním slovem, jste už zpočátku dost blízko na to, abyste obešli stádium závislosti a zabrušování. Na druhou stranu, vzrušení z prvních schůzek a závratná radost z prvních polibků jsou zpočátku z vašeho scénáře vyloučeny – právě proto, že se nepotřebujete seznamovat.

Pokud máte pocit, že vám chybí romantika, nespěchejte: zkuste znovu vytvořit období námluv, randění, nechte muže, aby vás znovu dobyl. Tento druh vytrvalé předehry bude vyžadovat trpělivost, ale pokud to s novým začátkem se svým starým milencem myslíte vážně, vaše úsilí bude jistě stát za to.

Muži se většinou rozcházejí snadněji než většina žen. Ale stejně snadno se vracejí. Podívejme se, jak správně vybudovat svou linii chování ve vztahu s bývalým mužem.

Muži se snaží ženu k sobě připoutat – i když je vztah u konce. Podle jejich názoru se jedná o elipsu. A bývalá žena, radující se z náhlého volání nějakou dobu po rozchodu, nejspíš neodmítne minimálně sex a maximálně otevře náruč, aby potkala toho, kdo trpěl a trpěl, ale vrátil se (protože , s největší pravděpodobností se ukázalo, že nikdo už není potřeba). Takhle mluví muži. Navíc je běžné, že vztahy mezi dvěma lidmi nejsou psychologicky dokončeny, přestože již byly formálně dokončeny (rozvod, rozchod nebo dokonce vzájemné zřeknutí se). Nevyřčené, nedokončené, nedostatek nových cílů – to vše se může táhnout roky spolu s odporem, vztekem a žárlivostí. Proto, když se bývalý zajímá o život ženy, se kterou mu to neklapalo, nemůže být řeč o žádné lhostejnosti. Muž je do vztahu stále citově zapojen. A třetím bodem jsou vzájemné závazky. Pokud jsou právně odůvodněné - jsou spolu děti, musí se platit alimenty atd., pak se v tomto případě „vztah“ buduje prostřednictvím soudu. Pokud by nebylo manželství, tak muž může dobrovolně pomáhat svým bývalým (společným) dětem. Mezi lidmi každopádně zůstává určitý spojovací článek, na jehož základě může následovat návrat. Veškeré rady o vztazích s bývalým mužem, přítelem nebo manželem jsou rozděleny do dvou kategorií podle situace: zda se navzájem pustíte, nebo ne. V prvním případě je „gestalt vašeho vztahu“ dokončen, jak by řekli psychologové. Rozchod bez urážky, s odpuštěním a vzájemnou vděčností je to nejlepší, co se může stát. Kontakt mezi vámi může zůstat, ale pravděpodobnost, že se někdo z vás znovu vrátí do minulosti, je extrémně nízká. Zdá se to paradoxní: tím, že se jeden druhého pustí, zůstanou muži a ženě dobré vzpomínky a pokusit se vstoupit do stejné řeky podruhé je celkem logické. Nicméně není. Dokončené vztahy není třeba opakovat. "Začněme znovu", "Můžeme uspět" - to jsou známky toho, že chcete dohnat ztracený čas, to je iluze, že můžete zahodit minulost. Ale pokud máte stále stížnosti proti sobě, pak situace není u konce. Když se s nimi obrátíte na soud, je zřejmé, že se nelze dohodnout pokojně, a to je jasná známka naprostého zničení vztahu. Pokud je jen soud schopen zavázat vašeho bývalého k tomu, co by stejně udělal každý normální muž, pak zapomeňte na vztah s tímto člověkem, naučte se lekce, které vám dal, a vybudujte si nový osobní život.

Co dělat, když se váš ex chce vrátit?

Existuje spousta případů obnovení vztahů po zdánlivě definitivním rozchodu. Jsou lidé, kteří se po rozvodu znovu vezmou, nebo se nechtějí rozvést v naději, že se starý vztah vrátí. Většina pokusů o „začít znovu“ je však neúspěšná a po chvíli opět nastane přestávka. Opravdu chci dát druhou šanci, přijmout a odpustit svému bývalému. Strach ze samoty a závislosti nebo formální důvody (děti, „nerozvedené“ manželství) na ženu vážně tlačí. Pochopit, že muž, který odejde jednou, odejde i podruhé, není snadné. Jen silná zášť a bolest mohou ženu donutit, aby se od svého bývalého izolovala a už ho nepustila do svého života. Zde bude ženská hrdost obranou proti traumatu „opuštění“ a v tomto případě nezbytnou a adekvátní obranou. Hlavní věc je, že se to nepromítá do vztahů s novými muži, jinak se oběť žena dostane do přesně stejné pasti. Pokud bylo rozloučení dobré, ale stále to nefungovalo, abyste se navzájem nechali jít, pak můžete přijmout svého bývalého - s největší pravděpodobností je to dobře zapomenutá mužská vášeň. S ničím víc by přitom žena neměla počítat. Na první rozchod se přece nedá zapomenout, stalo se z nějakého důvodu, a jakmile se ti dva pokusí vztah prohloubit, tyto důvody opět vyplouvají na povrch. Pak se budete muset znovu „laskavě“ rozejít.

Co jiného byste ve vztahu s bývalým neměli dělat?

1. Snažit se ho získat zpět nevhodnými činy Je jasné, že řídit se těmito radami ne vždy funguje. Žárlivosti se můžete zbavit pouze zvýšením sebevědomí. Pomstít se jemu nebo soupeři znamená vkročit do propasti vlastního neštěstí. I když je váš bývalý osamělý, nemusíte na něj vyvíjet nátlak ani ho litovat - nezískáte nic jiného než vytvoření závislosti a vztahu vzájemného vydírání. 2. Lhát a provokovat I to jsou známky toho, že vám na něm záleží. Ale ne celá pravda je na místě - například ne vždy stojí za to mluvit o svých potížích a problémech, o tom, že jste osamělí - to je opět tlak na lítost. Odmítnout pomoc svému bývalému je nevědomá pomsta - "nechte ho teď trpět." Pokud nedokážete zapomenout na svého ex, je to důvod, abyste rozuměli sami sobě a neobviňovali muže z vašeho utrpení. 3. Půjčte peníze nebo vytvořte obchodní partnerství Lepení osobních vztahů pomocí práce, peněz nebo podnikání je zoufalým pokusem získat muže zpět náhodou. S největší pravděpodobností se dočkáte hory obvinění ze své neschopnosti a v nejhorším případě se všechny finanční problémy budou svalit na vás.

Zobrazení rozmístění planet ve vašem horoskopu vám napoví, co vás během následujících 3 měsíců čeká v osobním životě.

1875 třít 4. Buďte laskaví, pokud laskavost neexistuje Není třeba si hrát na šlechtu. Pokud se na svého ex zlobíte, neměli byste mu „dělat dobře“, pomáhat mu, starat se o něj atd. Jestli se zlobíš, zlob se. Je lepší vyjádřit všechny emoce, všechny stížnosti, prožít je, pracovat na nich s psychologem nebo přáteli. Je lepší se rozejít a uvědomit si, proč se na muže zlobíte. Pokud oba víte, co vás uráží, a přiznáte, že za rozchod můžete oba, pak bude snazší nechat se jít. Správný vztah s ex je příjemné přátelství. Nemají žádné nároky ani požadavky. Vy i on máte právo na nový osobní život a v případě potřeby si vždy můžete pomoci. Nechte muže jít v klidu – o to půjde ve vztahu... který k vašemu překvapení bude pokračovat! Pouze s novým pochopením a na nové úrovni – na úrovni vděčnosti za vaši společnou minulost.

Někdy, abyste zjistili, zda stojí za to obnovit vztah, pokud city zůstanou, stačí si položit protiotázku: nemůžete ho obnovit, když se naskytne příležitost?

Skutečně milovat

Co dělat, aby se pravá láska nestala minulostí? Naučte se naslouchat. Zkuste se vžít do pozice partnera. Představte si, že jste na obchodním jednání: vyslechněte svého oponenta, souhlaste s ním a teprve poté se mu snažte sdělit svou pravdu. Naučte se vyjadřovat pocity. Řekněte, že jste zraněni, pokud cítíte bolest, řekněte, že jste naštvaní, pokud ano. A samozřejmě mluvit o lásce. Naučit se milovat. Ve vztazích se lidé často navzájem manipulují. Toto je cesta nikam: místo toho, abyste dali svému partnerovi příležitost projít životem s vámi, přitáhnete ho s sebou silou. Milujte sami sebe, milujte svého partnera a nevyžadujte od něj vzájemné city. Naučte se dávat svobodu. Je velmi důležité nepřehánět to se svými emocemi. Rozumějte: přemíra lásky dusí i ty nejupřímnější city.

Být či nebýt?

Dobrá zpráva pro ty, kteří nevědí, zda zkusit navázat vztah znovu: podle většiny psychologů, pokud to opravdu chcete, můžete stále riskovat. Minulí partneři vás mohou přitahovat, pokud opravdu milujete nebo pokud něco ve vašem vztahu nebylo vyřešeno nebo zůstalo nevyřčeno. Podívejte se do svého nitra a zkuste si odpovědět na otázku – co vás motivuje? Pokud se lidé rozešli, ale nic si neřekli, plně si neuvědomili vše, co v sobě mohli odhalit, pak touha po návratu zůstane. Můj názor je, že pokud nemůžete vymazat osobu ze své paměti, má smysl to zkusit znovu. Jen ne nově, ale novým způsobem. Možná vidět vztah nebo člověka samotného jinak. Musíte pochopit, zda nedostatky, které způsobily váš rozchod, převažují nad vašimi pocity a zda jste připraveni přijmout svého partnera takového, jaký je. Pokud jste vášniví, musíte přijmout svého milovaného se všemi jeho „nedostatky“. A převezměte odpovědnost za volbu: "Dělám to pro sebe, a ne kvůli němu, manželství atd." Pokud city na obou stranách zůstanou, rozchod by měl být považován za časový limit na analýzu situace. Když se dva lidé dobrovolně rozhodnou žít odděleně a pak si uvědomí, že se jeden bez druhého neobejdou, znamená to, že je před námi nové kolo zralejších vztahů. Snaží se pochopit, kdo se mýlil a co. Bez vyvozování závěrů není možné dosáhnout smíření. Tak se stáváme zralejšími a moudřejšími. Pokud jsou city zachovány, vztah není dokončen. To vede na jedné straně ke ztrátě energie přemýšlením o partnerovi a na druhé zvyšuje pravděpodobnost, že se podobné problémy budou opakovat i v budoucích vztazích. Proto je nutné tento vztah buď správně ukončit, tedy poděkovat partnerovi za vše dobré, co se mezi vámi stalo, a rozloučit se, nebo jej obnovit probíráním problémů, které se v minulosti nepodařilo vyřešit.

Neopakujte chyby

Cíl je tedy jasný: sebeúcta a harmonie se sebou samým a s okolním světem. Ale jak toho dosáhnout? Každý ze specialistů má své vlastní techniky a metody, o které se s vámi podělí. Pokud se přece jen rozejdete, dodržujte několik doporučení. Odstraňte fotografii s předmětem vaší lásky. Zakažte si diskutovat o tomto vztahu. Udělejte si jazykový kurz, věnujte se tanci, józe, buďte zaneprázdněni. Jít na výlet. Hlavní věcí je vstupovat do „nově-starých“ spojení ne za účelem pomsty, ale s úmyslem porozumět něčemu o sobě a druhém člověku. Když si dáte záležet na tom, abyste si uvědomili, pro co vám byl tento člověk dán a vy jemu, pak máte oba příležitost „růst“. A pak se ukáže, zda se navzájem potřebujete. A samozřejmě se nerozlučujte se svými blízkými. Pokud milujete a jste skutečně milováni. Touha obnovit vztahy, které kdysi způsobovaly bolest, může být spojena se sekundárním ziskem z prožitého utrpení. Lidé si například chtějí zachovat image: Jsem tak laskav, že jsem mu odpustil... Může se za tím skrývat i nějaký druh strachu. Například se bojíte neúspěchu ve své kariéře a svou nečinnost ospravedlňujete potřebou postarat se o manžela a děti. Pokud jste na nějakou dobu odloučeni a pak se rozhodnete vrátit se k sobě, z celého srdce doporučuji přijmout svého partnera takového, jaký je. Všechny ty roztomilé zlozvyky vaší polovičky jsou jen majáky, které vás spojují s předmětem vaší lásky. Pokud se naučíte nevšímat si maličkostí, vaše spojení bude dlouhodobé a spolehlivé. Když restartujete vztah, musíte to probrat s partnerem.

Jsi v kontaktu se svým bývalým?

Pokud ano, tak za jakým účelem to děláte? Pokud ho chcete získat zpět, musíte být ve svých interakcích s ním velmi opatrní. I když s ním už nebudete chtít chodit, komunikační dovednosti s vaším bývalým budou stále užitečné, abyste se jednoduše vyhnuli ztrátě přátelství.

Po bolestivém rozchodu už nechcete mluvit o ničem jiném, než o tom, proč jste se rozešli. To však není nutné! Předpokládá se, že jste o tom již mluvili, takže byste neměli začínat totéž, jen z jiného úhlu. I kdyby k takovému rozhovoru nedošlo, s největší pravděpodobností oba víte, proč jste se rozešli, takže není třeba vzpomínat na negativní minulost.

Snažte se být jednodušší v komunikaci

Mluvte například o tom, jak to chodí v práci. Jako poslední možnost si promluvte o počasí, pokud vám témata pro komunikaci opravdu nepřijdou na mysl. Povídejte si o dobrých časech z minulosti, které jste spolu zažili. Podělte se o své pocity, zeptejte se jeho názoru. Pamatujte si, co vás přimělo vybrat si tuto konkrétní osobu, musí to mít nějaký důvod, vzpomeňte si na ty slavné časy, kdy jste byli šťastní. A možná vám to pomůže oživit váš starý vztah.

O čem je lepší nemluvit

Jsou některá témata, která byste se svým bývalým přítelem neměli probírat:

Nemluvte o tom, proč jste se rozešli;
Nepamatujte si minulé chyby;
Neomlouvejte se za své minulé chyby.

Vaše aktivní činy nebo vášnivé řeči naznačující, že ho zoufale chcete zpět, vám nemusí přinést požadovaný výsledek, zvláště pokud jste zpočátku nesouhlasili s tím, že budete jen přátelé. Kromě toho nechcete v jeho očích vypadat úplně zoufale, i kdyby vás to stálo jeho lásku.

Jak komunikovat se svým bývalým po telefonu

Jeden z nejlepších příkladů toho, jak nepoužívat telefon při komunikaci s bývalým, jsem viděl ve scéně ve filmu Swingers. V zoufalé snaze získat ji zpět mu jedna z hlavních postav zanechává zprávu za zprávou. To, co začalo jako komedie, se rychle změní v tragédii. Ukažte svůj charakter a mějte trochu sebeúcty! Přestaň mu neustále volat. Nyní popíšu základní tipy pro používání telefonu při komunikaci s vaším bývalým přítelem:

Nevolej mu bezdůvodně.
Pokud máte konkrétní otázku, zeptejte se ho a ukončete konverzaci.
Není třeba vymýšlet důvod volání, on si toho všimne.
Není třeba mu volat, abychom mu poblahopřáli k něčemu nedůležitému.

Telefonovat

Bez ohledu na to, jak se na to díváte, dříve nebo později budete s bývalým v určitém okamžiku po rozchodu komunikovat po telefonu. Během rozhovoru se snažte být na pozitivní notě, neukazujte své obavy, myslete na něj jako na partnera, ne jako na chlapa.

připojení k internetu

Komunikace na sociálních sítích nebo emailu je podobná komunikaci po telefonu. Nejprve mu napište, pouze pokud máte nějaké významné problémy, které vyžadují vaši společnou diskusi. Také mu neposílejte další zprávu, dokud neodpoví na vaši první zprávu. Dejte mu příležitost, aby vás znovu pronásledoval.

Osobní komunikace s bývalým přítelem

Doufejme, že telefonní hovory a interakce na sociálních sítích povedou k osobním rozhovorům. Co uděláte v tomto případě? Toto setkání není třeba považovat za první rande. Dobře se oblečte, buďte přátelští a snažte se trochu pobavit. Koneckonců, když už vás nebaví být s ním, má smysl ho pronásledovat?

Užijte si rozhovor s ním

Když máte příležitost komunikovat se svým bývalým, buďte okouzlující a šťastní. Nesnažte se na něj vyvíjet tlak ve snaze získat zpět jeho lásku. Pokud se rozhodnete zavzpomínat na minulost, nezapomeňte diskutovat pouze o dobrých vzpomínkách a ne o tom, proč jste se rozešli nebo co udělal špatně, když jste byli spolu. Nikdy si nedovolte uchýlit se k nálepkování, obviňování, nadávkám nebo křiku. Vždy mějte negativní emoce pod kontrolou. Zacházejte s ním jako s přítelem! Tehdy budete mít větší šanci ho získat zpět.