Kontraindikace u glaukomu a šedého zákalu. Kontraindikace a omezení u glaukomu: rady odborníka

Home / Články / Co se s glaukomem nedá dělat?

Když je vám diagnostikován glaukom, musíte mít na paměti, že pouze pokud budete pečlivě dodržovat doporučení lékaře, můžete se vyhnout zhoršení onemocnění. Kromě pravidelných vyšetření byste se pro zachování zraku měli vyhýbat situacím, které vyvolávají zvýšení nitroočního tlaku. Glaukom sám o sobě je nebezpečný tím, že zvýšený nitrooční tlak spojený s tímto onemocněním vede k útlaku cév, což může následně vést k nedostatečnému zásobení očních bulv kyslíkem. Následky, jako je atrofie zrakového nervu a sítnice.

Dnes je známo, že glaukom „netoleruje“ žádný nadměrný stres – fyzický i emocionální. Dlouhodobý pobyt v poloze s nízko skloněnou hlavou vede k prudkému zvýšení nitroočního tlaku a člověk po silném záchvatu bolesti hlavy může jednoduše oslepnout. Faktem je, že při zaklonění hlavy se oční čočka pohybuje mírně dolů, což blokuje odtok nitrooční tekutiny a vyvolává další záchvat.

Pokud je to možné, měli byste se vyhnout činnostem, které zahrnují ohýbání – ruční mytí podlah, ruční mytí, výkopové práce na stavbě. Pokud přesto musíte udělat něco z výše uvedeného, je lepší si koupit nízkou stoličku a dělat práci vsedě.

Cvičení a cvičení nejsou kontraindikovány, ale je třeba se vyhnout cvičení, která zahrnují náhlé záklony nebo otočení hlavy.

Zvedání těžkých předmětů je nepřijatelné - maximální zatížení by nemělo být větší než 2,5-3 kg na paži.

Jakákoli delikátní práce zahrnující únavu očí by měla být prováděna při vynikajícím osvětlení. Totéž platí pro práci na počítači.

Pokud máte zelený zákal, neměli byste řídit za tmy. Během dne musíte nosit sluneční brýle. Jasné sluneční světlo je pro lidi s glaukomem obecně tabu. Ideálním prostředkem ochrany proti němu jsou brýle se speciálními zelenými skly, vyráběné přímo pro lidi s glaukomem. Tyto brýle mají vysokou úroveň ochrany před UV zářením a pomáhají snižovat nitrooční tlak.

Pokud máte zelený zákal, brýle s nadměrně tmavými čočkami jsou kontraindikovány – nadměrné zatemnění může způsobit zvýšení nitroočního tlaku. Zakázán je i dlouhodobý pobyt ve tmě. Totéž platí pro sledování televize – můžete ji sledovat pouze za dobrého osvětlení. Během spánku je nejlepší rozsvítit tlumené noční světlo.

Lidé s glaukomem by se neměli přejídat ani pít velké množství tekutin. Kromě toho by měla být ze stravy vyloučena uzená masa, slaná a kořeněná jídla, stejně jako silný čaj a káva - všechny tyto produkty mají tendenci zvyšovat krevní tlak. Kromě toho jsou zakázány tučné vývary, vepřové maso, zakysaná smetana, sladkosti a mouka a máslo. Pokud jde o celkové množství vypitých tekutin, nemělo by přesáhnout 1,5 litru za den. Nadměrné pití vyvolává zvýšenou sekreci nitrooční tekutiny, což může vést až k záchvatu glaukomu. Doporučené denní množství tekutin zahrnuje i první chody.

Neměli byste zkonzumovat více než 0,2 litru tekutin najednou. Příjem tekutin během dne by měl být rozložen rovnoměrně. Také byste neměli pít na jeden douš - je lepší pít tekutinu pomalu, abyste nevyvolali prudké zvýšení krevního tlaku.

Pozornost je třeba věnovat péči o správné fungování střev. Sedavý způsob života a špatně vyvážená strava mohou vést k zácpě, která je nebezpečná i pro glaukom, protože může zvyšovat nitrooční tlak.

Důležitá je také poloha těla při spánku. Je nutné spát na poměrně vysokém polštáři, jinak je možná stagnace nitrooční tekutiny. Ráno má krevní tlak tendenci stoupat, takže po probuzení je potřeba se trochu zahřát.

Mezi kontraindikace glaukomu patří sledování teploty vzduchu v místnosti. Dlouhodobé vystavení chladu nebo přehřátí může vyvolat záchvat glaukomu, takže je třeba se jim vyhnout. Totéž platí pro návštěvu lázní, sauny nebo opalování na pláži. Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu však působí pozitivně.

Kouření a pití alkoholu, pokud máte glaukom, je přísně zakázáno. Kouření může způsobit zúžení průsvitu krevních cév a tkáňovou hypoxii, stejně jako toxické poškození zrakového nervu. Alkohol působí podobně, také zvyšuje krevní tlak.

Konečně je třeba se vyhnout samoléčbě a svévolnému zvyšování nebo snižování dávkování léků předepsaných lékařem. Než začnete užívat jakýkoli nový lék, měli byste se poradit s oftalmologem. Je třeba si uvědomit, že pravidelné prohlídky u lékaře a pečlivá pozornost k sobě mohou zabránit rozvoji onemocnění.

Poznámka!

Zjistit více... "

Glaukom je onemocnění, které může vést k různým komplikacím. Proto potřebujete znát kontraindikace pro glaukom. Aby se nemoc nerozvinula do závažnější formy a nezpůsobila nepříznivé zdravotní následky, měli byste přísně dodržovat všechny rady očního lékaře.

Jedním z hlavních požadavků na pacienty, kteří se vyhnuli chirurgické léčbě, a na pacienty po operaci je vyhnout se situacím, kdy může dojít ke zvýšení očního tlaku. Tento proces uvnitř oka je doprovázen zúžením krevních cév, kterými proudí živiny a kyslík. V důsledku náhlého nebo častého zvýšení nitroočního tlaku, vedoucího k hypoxii tkání zrakových orgánů, může dojít k postupné atrofii zrakového nervu a sítnice a výraznému zhoršení zraku.

Zvažme důvody zvýšeného očního tlaku při diagnóze glaukomu a kontraindikace, které musí majitel takového onemocnění vzít v úvahu.

Cvičení a glaukom

Jsou povoleny fyzické aktivity a sporty? Jaký by měl být životní styl s touto patologií zrakových orgánů?

U pacienta s diagnózou glaukomu je kontraindikováno přetěžování, a to jak během fyzické práce, tak psychicky. Ve stresových situacích byste měli použít kozlík lékařský.

Takoví pacienti se často ptají: je možné pracovat na osobním pozemku, ve venkovském domě, v zeleninové zahradě?

Pokud člověk pracuje delší dobu se skloněnou hlavou, tlak uvnitř oka může prudce stoupnout, což může vyústit až v náhlou slepotu. Důvody tohoto jevu jsou jasné: při delším držení hlavy dole dochází k určitému posunutí čočky, což ztěžuje pohyb tekutiny uvnitř oka a okamžitě zvyšuje tlak.

Při práci na zahradě používejte speciální židli

Mezi takové kontraindikované typy fyzické práce patří následující práce:

zemědělské (odplevelení, sklizeň, kopcovitost, vykopávání půdy atd.); konstrukce; spojené se zvedáním a přenášením těžkých předmětů; kolem domu, prováděné se skloněnou hlavou atd.

Abyste se vyhnuli zbytečnému stresu při práci v nakloněné poloze, měli byste si pořídit pohodlné křeslo nebo jiné zařízení, jehož použití vám umožní provádět všechny druhy fyzické práce v sedě, což zabrání dlouhodobému naklánění hlavy.

Můžete se vyhnout práci se zakloněnou hlavou, pokud používáte nářadí a speciální zařízení, zemědělské a domácí spotřebiče.

Pokud vezmeme v úvahu hodiny tělesné výchovy, požadavky budou stejné:

neměli byste naklánět tělo, zejména při rychlém tempu; Ostré náklony a otočení hlavy se nedoporučují; Jednou rukou není dovoleno zvedat závaží větší než 2,5-3 kg.

Profesionální sporty zahrnující nejen fyzickou aktivitu, ale také emoční napětí a stres, jsou přísně zakázány.

Pacientům s glaukomem se doporučuje spát na vysokých polštářích, aby byla hlava ve vzpřímené poloze. Ráno, když se pracující člověk probudí, je nutné v posteli před vstáváním provést krátkou fyzickou rozcvičku, aby nedošlo k prudkému zvýšení nitroočního tlaku.

Vyvarujte se namáhání očí

Jaká pravidla by měl dodržovat pacient s diagnózou glaukom? Je možné, aby takový pacient pracoval u počítače?

Lidé s glaukomem by měli oči namáhat méně, to znamená, že je nutné omezit dobu trvání následujících činností:

Čtení knih; práce, kde je hlavním požadavkem přesnost při provádění úkonů (pletení, vyšívání, šperkařské práce, kreslířské práce atd.); práce na počítači; práce vyžadující zvýšenou pozornost a zrakovou zátěž (řízení auta, v situacích zvýšeného nebezpečí apod.).

Při práci u počítače potřebujete dobré osvětlení.

Pokud je takový životní styl s glaukomem hlavní v souvislosti s profesí pacienta, pak je nutné zajistit dostatečnou úroveň osvětlení, klidný rytmus a vyhnout se nervovému napětí.

Práce u počítače by měla být přísně dávkována, prováděna za dobrého osvětlení, s povinnými přestávkami na odpočinek a oční cvičení.

Řidiči by neměli řídit za tmy a za světla by si měli chránit oči slunečními brýlemi.

Pro prevenci a léčbu zrakových orgánů naši čtenáři radí:

Lék pro obnovení zraku "Oko-Plus".

Unikátní přírodní přípravek - nejnovější vývoj moderní vědy. Lék "Oko-Plus" má preventivní účinek - posiluje vidění, zmírňuje napětí, neutralizuje bolesti hlavy způsobené únavou očí. Vhodné pro dospělé a děti, vhodné pro použití v práci, doma a ve škole! Lék byl klinicky testován a schválen ministerstvem zdravotnictví Ruska, USA a Izraele.

Názor lékařů...“

Po operaci byste měli co nejvíce omezit nebo úplně zrušit takové činnosti, jako je čtení, práce na počítači, těžká fyzická práce, nežádoucí je také sledování televize a řízení auta.

Jaké osvětlení je kontraindikováno?

Všichni pacienti, kteří mají glaukom v té či oné míře, si musí pamatovat nebezpečí jasného slunečního světla. Ochranu zajišťují brýle se zelenými skly, které chrání oko před vystavením ultrafialovému záření a udržují tak nitrooční tlak na normální úrovni.

Nedostatečné osvětlení je však také kontraindikováno:

sluneční brýle s příliš tmavými čočkami; sledování filmů s vypnutými nebo nedostatečnými světly; spaní v úplně tmavé místnosti; dlouhý čas strávený bez světla atd.

Pacienti s glaukomem by si měli pamatovat: jasné světlo je škodlivé v každé situaci a neměli by zůstat ve tmě po dlouhou dobu bez zdrojů osvětlení.

Dieta pro glaukom

Dieta pro toto oční onemocnění je poněkud podobná dietě pro hypertenzi. Měl by jsi:

vyhnout se nadměrnému příjmu potravy; omezit množství vody a jiných tekutin, které denně vypijete; vyloučit ze stravy potraviny s vysokým obsahem tuku (včetně mléčných výrobků, jako je smetana, zakysaná smetana, máslo atd.), silné masové vývary;

Nedoporučuje se konzumovat uzená jídla, potraviny s vysokým obsahem soli a koření; nezařazujte do svého jídelníčku potraviny bohaté na sacharidy (sladkosti a škrobová jídla); vzdát se čaje a kávy; Alkoholické nápoje, které způsobují zúžení cév a intoxikaci tělesných tkání, jsou přísně zakázány.

Při glaukomu byste neměli najednou vypít více než 200 ml tekutiny a celkové množství vody za den by mělo být 1,5 litru rovnoměrně rozložené po celý den. Tekutina by se měla do těla dostávat pomalu. Jeho zvýšení v denní stravě vede k nadměrné tvorbě vlhkosti uvnitř oka a zvýšení nitroočního tlaku.

Důležité je naplánovat si jídelníček tak, aby střeva fungovala normálně a nedocházelo k zácpě, která je nebezpečná u glaukomu.

Teplota a glaukom

Pro pacienty s diagnózou glaukomu je stejně škodlivé přechlazení nebo přehřátí. Proto se nedoporučuje:

pára v sauně; strávit dlouhou dobu na pláži na otevřeném slunci v létě; používat teplo a obklady; umýt v koupelně.

Udržujte teplotní podmínky bez přehřátí nebo podchlazení

Rovněž je třeba se vyvarovat hypotermie. Doma a v práci je také nutné kontrolovat teplotu vzduchu. Pro pacienta s glaukomem je užitečné chodit každý den a dýchat čerstvý vzduch.

Život po operaci

Pooperační období zotavení bude úspěšné, pokud si pamatujete na následující důležité kontraindikace:

po dobu 7 dnů po operaci nedovolte, aby se vám do očí dostala tekutina; nenamáhat oči (nečíst, nesledovat televizi apod.); nevystavujte zrakové orgány jasnému světlu; pozor na nachlazení atd.

šíření infekce; vývoj zánětlivého procesu; snížená zraková ostrost; zvýšená citlivost na světlo atd.

Můžete si udržet normální zdraví, pokud budete pravidelně navštěvovat oftalmologa a dodržovat všechny jeho předpisy. V žádném případě byste neměli nezávisle, bez svolení lékaře, měnit dávkování léků nebo svévolně vysazovat nebo předepisovat léky. S glaukomem potřebujete klidný rytmus života, který neumožňuje starosti a nervové přetížení, promyšlený denní režim, mírnou fyzickou aktivitu a vyváženou stravu.

Ale možná by bylo správnější neléčit následek, ale příčinu? Doporučujeme přečíst si příběh Andreje Malakhova o tom, jak porazil glaukom...

30. listopadu 2016Doc

Glaukom neboli zvýšený nitrooční tlak, který může způsobit úplnou slepotu, vyžaduje komplexní léčbu. Lidé s touto diagnózou musí pečlivě sledovat své zdraví, aby se zabránilo rozvoji závažných komplikací. Pacient musí přehodnotit své návyky, výživu a denní režim. Faktem je, že u glaukomu oka může i mírná únava vyvolat prudký pokles vidění. Nemoc vyžaduje, aby pacient pravidelně navštěvoval oftalmologa. Kromě toho je nutné nevynechat dobu užívání léků předepsaných lékařem. Odborníci doporučují, aby si pacienti vedli deník a dokonce používali budík, aby nevypadli z léčebného plánu. Řekneme vám více o tom, co byste neměli dělat, pokud máte glaukom oka.

Vodní režim

Pacienti s očním glaukomem by neměli pít velké množství tekutin po krátkou dobu. Za hodinu nemůžete vypít více než sklenici vody. A přípustný příjem jakékoli tekutiny, včetně prvních chodů, kávy, mléka, jogurtu, je 1 litr denně. Silný alkohol je zakázán.

Problém s výživou

Aby se zabránilo rozvoji komplikací glaukomu, doporučuje se pacientům omezit konzumaci uzených, smažených a slaných potravin. Pokud má pacient nadváhu, je mu předepsána dieta zaměřená na snížení hmotnosti.

V denní nabídce by měly dominovat produkty rostlinného původu, dušené nebo vařené v troubě. Maso je lepší péct nebo vařit. Sacharidy a tuky by měly být omezeny na minimum.

Pracovní činnost

Zrakový stres s glaukomem je nežádoucí, proto si při čtení, práci u počítače nebo šití musíte každých 45 minut udělat krátké přestávky. Pracoviště pacienta by mělo být dobře osvětlené, protože malé množství světla může způsobit prudké zvýšení nitroočního tlaku a vyvolat záchvat. Z těchto důvodů je nežádoucí zdržovat se delší dobu v zatemněné místnosti.

Je třeba se vyhnout stresu a úzkosti, protože poruchy psycho-emocionálního stavu jsou hlavním faktorem rozvoje záchvatu bolesti a zvýšeného nitroočního tlaku. Při úklidu místnosti byste neměli sklánět hlavu dolů, proto je lepší použít vysavač, mop a další vybavení. Při práci na zahradě nebo zeleninové zahradě musíte pamatovat na tato doporučení - žádné nízké ohyby nebo těžké zvedání. Je lepší sedět na nízké lavici a zalévat hadicí. U glaukomu se doporučuje lehká fyzická aktivita.

Sportovní aktivity a rekreace

Ve slunečných dnech se doporučuje nosit brýle se zelenými čočkami – podle mnoha lékařů zelené světlo snižuje nitrooční a krevní tlak. Pokud jde o fyzickou aktivitu pro glaukom, je užitečné provádět obecná posilovací cvičení pro oči, cvičit jógu, fitness a procházky.

Při sledování televize a práci u počítače je přísně zakázáno zhasínat světla v místnosti. Pokud se rozhodnete navštívit kino, musíte si před sezením kapat oči kapkami předepsanými lékařem.

Ještě pár zákazů

Pacientům s glaukomem je přísně zakázáno kouřit, protože nikotin má extrémně negativní vliv na zrakový nerv a vede k prudkému zhoršení zraku. Snažte se proto tohoto zlozvyku co nejdříve zbavit.

Během spánku nemůžete používat malé, nízké polštáře - vaše hlava musí být přísně ve zvýšené poloze.

Lidé s glaukomem, kteří se zajímají o hudbu, by měli vědět, že hra na dechové nástroje způsobuje zvýšení nitroočního tlaku, a je tedy kontraindikací tohoto onemocnění.

A ještě jedna věc: při lékařském vyšetření u jiných specialistů je nutné je informovat o přítomnosti glaukomu, protože všechny léky obsahující atropin jsou pro toto onemocnění kontraindikovány. Tato látka rozšiřuje zornici a může vést k akutnímu záchvatu zvýšeného nitroočního tlaku.

Postarejte se o sebe, sledujte svou pohodu a nebuďte nemocní!

Glaukom má jednu zvláštnost – v situacích, kdy se nijak neprojevuje, je nutné dodržovat doporučení odborníka a podstoupit léčbu. Je důležité vyhnout se zvýšení očního tlaku, protože to může vést ke stlačení krevních cév a hypoxii tkání. Kontraindikace glaukomu se týkají mnoha oblastí života, pacienti musí přehodnotit své návyky a záliby. Podobné rady je třeba dodržovat u šedého zákalu.

Venkovní a vnitřní teplota

Zvýšení očního tlaku může vyvolat silný mráz nebo naopak horko. Pacienti se zeleným zákalem by proto neměli chodit ven, když v zimě teploty klesnou pod 30 stupňů. Pokud vás nutnost nutí opustit dům, zkraťte čas, který trávíte venku, co nejvíce.

Horko má špatný vliv na oční tlak, proto byste v horkých dnech v létě mezi 11:00 a 17:00 neměli chodit ven. V této době se vzduch zpravidla co nejvíce ohřeje. Vyplatí se také v zimě hlídat topení, aby v bytě nebylo příliš dusno.

Pacienti s glaukomem mají zakázáno chodit do koupelí a saun. Měli byste se také vyhnout studeným koupelím a studeným sprchám.

Současně jsou povoleny kontrastní postupy v rozumných mezích. Otužování posiluje tělo a pomáhá snižovat účinky faktorů, které vyvolávají zvýšený tlak uvnitř oka.

/ Co byste neměli dělat, pokud máte glaukom?

Co byste neměli dělat, pokud máte glaukom?

Cvičení a cvičení nejsou kontraindikovány, ale je třeba se vyhnout cvičení, která zahrnují náhlé záklony nebo otočení hlavy.

Zvedání těžkých předmětů je nepřijatelné - maximální zatížení by nemělo být větší než 2,5-3 kg na paži.

Jakákoli delikátní práce zahrnující únavu očí by měla být prováděna při vynikajícím osvětlení. Totéž platí pro práci na počítači.

Glaukom je zákeřná nemoc. Probíhá téměř bez příznaků, jednoho dne by to mohlo vést k úplné slepotě.

V článku se podíváme na to, co byste s glaukomem neměli dělat – jaké léky byste neměli užívat, pokud máte vysoký nitrooční tlak, jak dlouho potřebujete spát, proč byste s glaukomem neměli v noci pracovat a další omezení. Budeme také mluvit o tom, co je docela možné.

Proč je tato nemoc tak nebezpečná?

Uvnitř oční bulvy je vždy malé množství tekutiny, která poskytuje oku výživu. Neustále cirkuluje, to znamená, že se tvoří a volně vytéká z očních komor. je narušen odtok tekutiny. Hromadí se a vyvíjí tlak na oko zevnitř, čímž zvyšuje nitrooční tlak (IOP).

Nadměrný tlak uvnitř oční bulvy negativně ovlivňuje vidění. Postupem času vede k atrofii zrakového nervu. U člověka to ohrožuje postupné, jemné snižování vidění až po jeho úplné vymizení. Charakteristickým rysem sníženého vidění u glaukomu je jeho pokles po stranách. Vzhledem k tomu, že centrální vidění se ztrácí jako poslední, člověk sám problém nepociťuje. Proto Po 40 letech je důležité pravidelně měřit nitrooční tlak. Výsledkem zvýšeného NOT v nepříznivém případě je nevratná slepota a.

Omezení pro zvýšený nitrooční tlak

Glaukom je chronická patologie a trvá mnoho let. Nedá se úplně vyléčit, ale slepotě je třeba zabránit. Člověk musí žít se zvýšeným tlakem uvnitř oční bulvy.

Abyste se vyhnuli tlakovým rázům a zhoršenému vidění, Pacienti s glaukomem musí dodržovat některá jednoduchá pravidla životního stylu.

Léky

Každý člověk, který má glaukom, se trénuje, aby si vždy prostudoval návod k použití léku. Některé léky zvyšují IOP, takže užívání je kontraindikováno:

atropin;
některá antihypertenziva;
orální antikoncepce;
vazodilatátory;
dusičnany;
antihistaminika – suprastin, difenhydramin;
některá analgetika.

DŮLEŽITÉ! Jeden z populárních léků proti bolesti, aspirin, způsobuje otok čočky. V tomto případě se odtok tekutiny zhoršuje, což vyvolává zhoršení zraku.

Samostatně stojí za zmínku o nosních kapkách na rýmu. Nejběžnější z nich se pacientům s glaukomem nedoporučují, protože způsobují krátkodobé zvýšení NOT. Proto by neměl být používán, pokud máte rýmu:

xylometazolin (Rinostop, Rinorus);
nafazolin (naftyzin);
fenylefrin (Vibrocil);
oxymetazolin (Nazivin, Afrin).

Mohou být nahrazeny jinými prostředky. Účinný je výplach teplou mořskou vodou – zvlhčí sliznici a odplaví hleny.

Z povolených kapek a sprejů se obvykle používají léky s antihistaminovou složkou a také lokální hormonální prostředky. Nepomáhají tak rychle jako klasické vazokonstriktory, ale bezpečné pro oči pacientů s glaukomem:

Allergodil;
Nasonex;
Aldecin.

Některé léky používané během anestezie mají také schopnost zvýšit IOP. Pokud je tedy plánována operace, měli byste informovat anesteziologa o existujícím glaukomu. Lékař vybere typ úlevy od bolesti, který nepoškodí oči.

Mezi prášky na spaní jsou léky, které jsou pro lidi s glaukomem nežádoucí. Blokují tok tekutiny a zvyšují nitrooční tlak. Pro zdravý spánek je lepší nepoužívat Yunisom a Donormil - obsahují doxylamin, který je u pacientů s glaukomem zakázán. Můžete ale použít moderní prášky na spaní – Ivadal nebo Sanval. Obsahují zolpidem, který je bezpečný pro vysoký IOP.

Cvičení stresu

Nadměrná fyzická zátěž a tvrdá práce přispívají ke zvýšení krevního tlaku, proto se u diagnostikovaného zeleného zákalu nedoporučují. Omezit byste měli především ty činnosti, které vedou k prokrvení hlavy.:

Práce na zahradě je kromě nepříznivé situace nebezpečná i kvůli horkému počasí. Za těchto podmínek se hlava rychle přehřeje, což způsobí přítok nitrooční tekutiny a nárůst tlaku.

Proto práce na zahradě v horkém počasí jsou omezeny na 20 minut denně a za chladného počasí na několik hodin. Dbejte na pravidelné přestávky v práci, které jsou nezbytné pro odtok krve. Během nich byste měli sedět s hlavou výše než tělo.

ODKAZ: Při práci venku se doporučuje vždy nosit čepici - sníží se riziko přehřátí.

Mírné cvičení vašim očím neublíží. Zlepší stav cév a průtok krve obecně. Můžete sportovat na základě aerobního cvičení. Užitečné je plavání v bazénu, atletika, cyklistika atd. . Při jejich provádění stojí za to sledovat obecný stav. Jakékoli příznaky zvýšeného NOT slouží jako varování, abyste přestali cvičit.

Je nežádoucí zapojit se do potápění a hloubkového potápění - to způsobuje zvýšení tlaku. Vyplatí se zcela vyloučit traumatické sporty, které snadno vedou k ranám a poraněním hlavy a očí. Příklady sportů, které byste neměli dělat:

vzpírání;
box;
fotbal, hokej, rugby.

Solární a elektrické světlo

Pravidelné vystavení jasnému světlu není pro člověka s glaukomem škodlivé. Ale při dlouhodobé práci ve velmi světlé místnosti s obrazovkou počítače nebo tabletu EDH se zvyšuje. Proto se nedoporučuje pracovat s elektronickým zařízením po dlouhou dobu bez přestávek.

Zajistěte ochranu očí před slunečním zářením s vysokým krevním tlakem. Perfektní vhodné jsou zelené brýle - chrání před světlem a nezakrývají.

Přes klasické tmavé sluneční brýle se vše objevuje v šeru, což vyvolává záchvaty glaukomu.

Práce na noční směny je u pacientů s glaukomem kontraindikována.. Za soumraku se zornice rozšiřuje, což zabraňuje odtoku tekutiny z očních komor. V takové situaci hrozí skokový nárůst nitroočního tlaku. Pokud tedy práce dříve zahrnovala noční směny, měla by být po diagnóze opuštěna.

Sauna

Pára a vysoké teploty uvnitř sauny nebo lázní mohou mírně a krátkodobě zvýšit tlak. Proto je dlouhodobý pobyt v sauně nežádoucí. V lázních/sauně můžete klidně napařit maximálně 15 minut. Ještě nebezpečnější jsou ale náhlé změny teplot: skok do sněhu nebo polití se studenou vodou po koupeli. Tyto události způsobují silné skoky v nitroočním tlaku, takže by se to nemělo dělat vůbec.

DŮLEŽITÉ! Nežádoucí jsou také kontrastní sprchy a rubdowny. Jsou nahrazeny jemnějšími kontrastními koupelemi rukou, pokud jsou dobře snášeny.

Práce a spánek

Člověk s glaukomem může pracovat stejně jako ostatní. Buďte ale trochu pozornější ke svému blahu: dělejte si častěji přestávky a dovolte menší nervové napětí.

Pracoviště by mělo být ve světlé místnosti, ale mimo přímé zdroje světla které působí dráždivě na zrak.

Spánek se doporučuje stejně plný, osm hodin, jako u zdravých lidí. Nedostatek spánku nadměrně zatěžuje nervový systém, což může u pacienta s glaukomem způsobit bolesti hlavy a zvýšený nitrooční tlak. Je lepší, když je hlavový konec lůžka výše než nožní - to usnadňuje odtok krve z hlavy. Pokud se po probuzení objeví bolest hlavy, pak je okraj hlavy zvednutý ještě výše.

Řízení auta

Mnoho lidí se ptá: je možné pokračovat v jízdě? Řízení s glaukomem není kontraindikováno, pokud není zrak zcela narušen. V nejpokročilejších stádiích, pokud osoba nebyla léčena a ztratila většinu zraku, nebude při vyšetření smět řídit.

Je nežádoucí trávit hodně času jízdou za soumraku a v noci.– v této době je vidění u pacientů s glaukomem výrazně sníženo. Navíc se přidává faktor široké zornice a případný skokový nárůst nitroočního tlaku. Při jízdě stojí za zvážení případné horší vidění na periferii. Při jízdě byste proto měli být maximálně opatrní a sledovat vozovku nejen před sebou, ale i do strany.

Letecká doprava

Lidé s glaukomem obvykle dobře snášejí lety.. Epizody vzletu a přistání, které jsou spojeny se změnami tlaku, mohou způsobit mírné nepohodlí. Ale to jsou krátkodobé okamžiky, po kterých se tlak rychle vrátí do normálu. Pro jistotu před letem rozhodně navštivte očního lékaře – po vyšetření vám lékař buď povolí let v letadle, nebo vám doporučí abstinovat.

Jídlo

Dieta pro glaukom je podobná obvyklé stravě zdravého člověka. Nedoporučuje se často jíst kořeněná a slaná jídla. Přednost se dává mléčným a rostlinným potravinám s šetrnou tepelnou úpravou. Je zakázáno konzumovat potraviny, které zvyšují nitrooční tlak: silný čaj a kávu, energetické nápoje. Všechny funkce jsou brány v úvahu.

ODKAZ: Úplné odmítnutí kávy a čaje není vyžadováno - stačí použít ne více než 1-2 šálky nápoje denně. Pijte po malých doušcích, pomalu.

Kapalina

Celkové množství tekutin, které by měl pacient s glaukomem vypít, se neliší od standardních doporučení. Je dobré, když vypijete asi 2 litry čisté vody. Pokud máte zelený zákal, není vhodné vypít více než 200 ml nebo jednu sklenici tekutiny najednou. Pokud se do těla dostane více než 200 ml nebo sklenice tekutiny najednou, hrozí zvýšení tlaku.

Kouření a alkohol

Cigarety a alkoholické nápoje škodí i zdravému člověku. V případě glaukomu, pokud pijete alkohol, je vodní rovnováha v těle prudce narušena.

To vede ke změnám tlaku nitrooční tekutiny, což komplikuje průběh onemocnění. a přispívá k rychlé ztrátě zraku. Kouření prudce stahuje cévy, což také narušuje normální cirkulaci nitrooční tekutiny a zhoršuje vidění.

Kontaktní čočky

Nošení čoček u glaukomu není kontraindikováno. Terapeutické kapky se hromadí v malém množství jako v depu a postupně se z něj uvolňují do oka. To má pozitivní vliv na stav očí a umožňuje snížit dávkování léků.

Některé léky předepsané pro glaukom mohou způsobit suché oči. Aby se tento stav vyrovnal, doporučují se zvlhčující kapky a roztoky. Pokud je syndrom suchého oka závažný, což se často stává mezi těmi, kteří pracují u počítače, je lepší vyměnit kontaktní čočky za brýle.

Detekce zvýšeného nitroočního tlaku by neměla vyvolávat paniku. Dnes léky a drobné chirurgické zákroky pomáhají zpomalit progresi glaukomu a vyhnout se slepotě. Pravidelné návštěvy očního lékaře, tonometrie a jednoduchá změna životního stylu pomohou udržet jasný zrak po mnoho let.

Jaké kontraindikace existují pro glaukom by měly být známy každému, kdo se potýká s takovou diagnózou. Zvýšený nitrooční tlak vyžaduje dodržování určitého režimu.

Kontraindikace pro glaukom

Životní styl s glaukomem by měl být upraven tak, aby zmírnil průběh onemocnění. V první řadě se musíte vyvarovat výrazných teplotních skoků.

Ve velkých mrazech nezůstávejte dlouho venku, stejné pravidlo platí i pro letní vedra. Nedoporučuje se také navštěvovat lázně a sauny, které mají vysoké teploty a při zvýšeném nitroočním tlaku mohou ublížit.

Jedním z důležitých pravidel je chránit oči před negativními účinky ultrafialového záření. Slunečnému počasí se samozřejmě nevyhnete, a tak se můžete chránit speciálními brýlemi s vestavěnými filtry.

Současně běžné sluneční brýle neposkytnou požadovaný výsledek, ale pouze zhorší situaci a namáhají oči. Měli byste si zakoupit speciální produkty.

Dalším důležitým pravidlem je snížit množství stresu a snažit se vyhnout silnému vzrušení. Při výrazné psychické zátěži stoupá krevní tlak a s ním i oční tlak. Totéž platí pro nepravidelnou pracovní dobu, která může vést k přepracování.

Doporučuje se spát alespoň 8 hodin denně. V tomto případě byste se měli vyvarovat ležení na břiše. Hlava by měla být vždy mírně zvednutá nad horizontálu, takže spánek bez polštáře je přísně kontraindikován.

Co byste neměli dělat, je zvedat činky. Onemocnění 1. stupně zcela omezuje jakýkoli silový trénink. Samozřejmě se nelze úplně vzdát fyzické aktivity a dokonce je prospěšné dělat lehké cviky, ale těžkým vahám je třeba se úplně vyhnout.

Glaukom a počítač jsou špatně kompatibilní koncepty, takže musíte omezit čas před monitorem. Pokud neexistuje žádná jiná cesta ven, měla by být v tomto případě přijata všechna bezpečnostní opatření, konkrétně:

Osoba, která neustále pracuje před monitorem, musí nosit speciální brýle, které snižují negativní dopad na oči.
Je povinné pracovat na počítači pouze za jasného světla. Oči by se v žádném případě neměly namáhat.
Nemůžete být před monitorem několik hodin v řadě bez přestávky.

Další kontraindikace

Pokud je nastaveno, alkohol a kouření jsou automaticky na černé listině. Samozřejmě je těžké úplně se vzdát alkoholických nápojů a jedna sklenka suchého červeného vína neuškodí, ale je velmi důležité nepřekračovat dávku. Co se týče kouření, jedná se o zcela zakázaný předmět.

Kromě toho musíte vyloučit všechny tonické nápoje: silný černý čaj, kávu. Místo toho můžete pít čekanku a zelený čaj. Ať už je přítomno jakékoli stadium onemocnění, je třeba ze stravy vyloučit živočišné tuky a lehce stravitelné sacharidy a kontrolovat příjem tekutin.

Některé komentáře se týkají i léků. Je třeba vyloučit léky kontraindikované u glaukomu nebo upravit dávkování. Tyto zahrnují:

Hypertenzní léky. Nedoporučuje se užívat léky zvyšující krevní tlak. Patří sem léky, které obsahují kofein.
Vasokonstriktory. Patří sem léky, které ovlivňují krevní cévy. Často se používají při výrazném otoku sliznic.
Perorální antikoncepce. Hormonální léky přispívají ke kolísání nitroočního tlaku.

Glaukom je bohužel velmi zákeřné onemocnění a může vést až k úplné ztrátě zraku. Mnoho lidí se ptá, co dělat, aby se vyhnuli takovým hrozným následkům. To samozřejmě znamená dodržovat všechna nezbytná pravidla, a to:

Nerušte svůj plán spánku.
Během dne odpočívejte, zejména při neustálé práci u počítače.
První hodinu po probuzení se snažte být ve vzpřímené poloze.
Jednou za 2 měsíce absolvujte oftalmologické vyšetření.
Obohaťte svůj jídelníček o čerstvé ovoce a zeleninu.
Dělejte lehká cvičení.
Používejte oční kapky 1-2x denně.
Vždy používejte brýle.
Vyhněte se čtení za soumraku a mějte vždy jasný zdroj světla.
Odmítnout špatné návyky.
Buďte každý den venku.
Vyvarujte se neustálého ohýbání. To platí zejména pro milovníky zahradničení.
Nezvedejte nic, co váží více než 5 kg.
Bez předchozí konzultace s oftalmologem neužívejte žádné léky.

Život s glaukomem bude mnohem jednodušší, pokud budete brát výše uvedená opatření vážně. Pokud budete pravidla ignorovat, můžete zcela ztratit zrak, který žádná operace nemůže obnovit.

Video

Glaukom je běžná oftalmologická patologie, ke které dochází v důsledku zvýšeného nitroočního tlaku v důsledku poruchy odtoku tekutiny nebo její nadměrné produkce. Nemoc je nebezpečná, protože může vést k úplnému.

V přední komoře oka je speciální vak, který obsahuje nitrooční tekutinu, která cirkuluje celým okem a omývá jeho struktury. Pokud se tam z nějakého důvodu tekutina zadržuje ve velkém množství, zvyšuje se tlak uvnitř oka a vzniká glaukom. Nemoc je nejčastěji diagnostikována v, ale tato patologie se vyskytuje také u malých dětí, dospívajících a mladých lidí.

Hlavními důvody, které vyvolávají výskyt glaukomu, jsou věk nad 40 let, myopie, tenké vidění, předchozí poranění oka nebo operace zrakových orgánů, nadváha, hypertenze, dlouhodobé užívání steroidních léků.

S diagnózou glaukom se dá pohodlně žít. Musíte jen dodržovat určitá pravidla a pamatovat si kontraindikace této patologie.