증오 - 그게 뭐야? 증오심을 없애는 방법. 나는 나 자신을 싫어한다: 이유와 대처 방법

매우 강한 감정은 증오입니다. 적대감이란 무엇이며 어떤 사건으로 인해 적대감이 나타날 수 있습니까? 심리학자들은 사람이 처음에는 증오가 필요하며 때로는 기쁨으로 깨닫는다고 제안합니다. 이 기사에서는 이러한 부정적인 감정에 대해 이야기하겠습니다.

개념의 정의

증오는 특정 대상에 대한 혐오감, 적대감 또는 거부를 반영하는 오래 지속되고 강렬하며 부정적인 감정입니다. 그것은 개인일 수도 있고, 집단일 수도 있고, 무생물이나 현상일 수도 있습니다. 이 감정은 물체의 특정 동작이나 고유한 특성으로 인해 발생할 수 있습니다. 주제의 신념과 가치에 모순되는 아이디어, 그의 삶에 부정적인 영향을 미치고 그에게 중요한 욕구 충족을 방해하는 현상을 싫어할 수 있습니다. 강한 부정적인 감정은 모든 종류의 악에 대한 욕망, 심지어 그를 해치려는 욕망과 함께 감정 대상의 실패로 인한 기쁨의 경험과 연관될 수 있습니다.

원인

증오심은 가장 사소하고 사소한 이유로 발생할 수 있습니다. 심리학자들이 적대감에 대한 인간의 원래 욕구에 대한 버전을 제시하게 된 것은 그러한 이유의 명백한 비합리성이었습니다. 외부에서 쉽게 제안할 수 있습니다. 전쟁과 기타 유형의 사회적, 공공적 갈등에는 종종 사람들 사이의 분노를 조장하는 선전이 수반됩니다. 다른 사람의 이해할 수 없는 삶의 방식, 관습 및 가치에 대한 증오는 특정 집단이나 개인에 대한 가장 심각한 범죄를 유발합니다. 개인이 자신의 열망의 적절한 수준에 도달하지 못했다고 느끼면 자신에 대한 적대적인 태도가 발생할 수도 있습니다. 각각의 경우에 증오의 대상에 대한 파괴적인 태도의 원인을 찾아야 발생한 갈등이 해결되고 적대적인 감정이 가라 앉을 것입니다.

사랑과 미움

이 두 개념은 서로 완전히 반대이며 반의어라는 것이 일반적으로 인정됩니다. 그러나 세계의 다양한 문화에서 이러한 감정적 현상은 불가분하게 연결되어 있으며 일종의 통일성을 나타냅니다. 사람은 자신의 감정의 대상과 관련하여 사랑과 증오를 동시에 결합할 수 있습니다. 프로이트는 또한 이러한 감정의 이중적 성격에 대해서도 이야기했습니다. 정신 분석가는 긴밀한 관계에서 다양한 모순으로 인해 필연적으로 갈등이 발생한다고 믿었습니다. 일부 동물행동학자들은 증오와 사랑의 동시 표현이 사람과 동물 모두에게 깊은 개인적 관계를 위한 능력과 공격성을 향한 자연스러운 경향을 제공하는 정신적, 육체적 메커니즘과 연관되어 있다고 주장합니다.

사랑과 증오의 긴밀한 관계에 대한 가능한 설명은 개인이 다른 사람과 더 많은 공통점을 가질수록 그 사람과 더 밀접하게 연결되고 어떤 관계에 더 많이 관여한다는 사실에 있습니다. 따라서 가까운 사람들 사이의 갈등은 항상 낯선 사람 사이의 갈등보다 더 큰 분노와 열정으로 진행됩니다. 공통된 특징과 관심사가 부족하면 상대방을 더 객관적으로 인식하게 됩니다.

증오의 유형

무엇이든 압도적인 혐오감을 유발할 수 있습니다. 증오의 대상에 따라 이러한 부정적인 감정의 여러 유형을 구별할 수 있습니다. 예를 들어, 과학자들은 어른들의 증오 외에도 어린 시절의 증오도 구별합니다. 일반적으로 가족 중에 자매나 형제가 나타난 후에 부모를 대상으로 합니다. 심리학자들은 아이들에게 그러한 감정이 나타나는 것을 "가인의 감정"이라고 부릅니다.

두려움과 증오는 밀접한 관련이 있습니다. 사람은 자신에게 해를 끼칠 수있는 물체에 대해 적대감을 경험합니다. 부정적인 감정의 이러한 표현은 때때로 압도적입니다. 과학자들은 여러 유형의 병리를 식별합니다.

• 미소가미는 결혼에 대한 극심한 혐오입니다.
• Misandry는 남성에 대한 여성의 적대감입니다.
• 여성혐오(misogyny)는 남성이 여성을 향한 두려움과 증오를 뜻한다.
• 미소피디아는 당신을 포함한 어린이들에 대한 혐오입니다.
• Misanthropy는 일반적으로 사람들에 대한 적대감입니다.

공격성의 유형

위에서 언급했듯이 증오는 대상을 해치려는 욕구를 생성합니다. 악은 다양한 방식으로 발생할 수 있으므로 심리학자들은 여러 유형의 공격성을 구별합니다.

언어적, 신체적

부정적인 감정을 표현하기 위해 신체적 힘을 사용하는 것을 신체적 공격이라고 합니다. 논쟁, 욕설, 언어적 비난, 위협의 형태로 표현되는 적대감은 언어적이라고 간주됩니다.

간접 및 직접

직접적인 공격은 증오의 대상을 직접적으로 겨냥하고 간접적입니다. 이는 가십, 악의적 인 농담, 무질서한 분노의 폭발 (발 구르기, 비명 등)을 통해 우회적으로 다른 사람에게 행동하는 행동입니다.

외부 및 내부

외부적 적대감은 외부로 향하고 내부적 적대감은 자신을 향합니다. 후자는 자기 비하와 자신을 해치려는 욕구로 나타납니다.

합리적(건강한) 및 파괴적

공격성의 경계를 결정하는 것이 때로는 어렵습니다. 어떤 사람들은 정력적인 행동에서 적대감을 느낍니다. 공격성이 매력적으로 보이고 동정심을 불러일으킨다면 그것은 건강하거나 정당하다고 할 수 있습니다.

안에 이 구역모든 유형의 적대감 표현이 나열되는 것은 아닙니다. 이런 종류의 사람들은 종종 매우 창의적입니다.

사회적 증오

과학자들과 심리학자들이 흔히 '사회적 증오'라고 부르는 개념이 있습니다. 이 현상은 무엇입니까? 어떤 사람들은 그것이 한 집단의 사람들이 경험하는 적대감과 혐오감이라고 믿습니다. 증오는 중요하지 않습니다. 다른 사람들은 그러한 감정이 특정 집단의 사람들이나 이 공동체를 대표하는 특정 개인을 대상으로 하기 때문에 사회적이라고 부른다고 제안합니다. 적대감의 대상은 성별, 인종, 국적, 성적 취향, 연령 등 사회적으로 관련된 다양한 특성일 수 있습니다. 이런 종류의 증오를 나타내기 위해 '편협함'이라는 개념이 있습니다. 주제에 대한 이해가 더 좁습니다. 사회적 증오는 때때로 계급 적대감이라고도 불립니다. 동시에 종교적, 인종적 증오는 배제됩니다.

사회적 증오는 집단 간의 차이에 기초하며, 필연적으로 갈등으로 이어지는 거부할 수 없는 중요성을 부여받습니다. 달라진 외모와 삶의 방식이 심각한 대결의 이유가 된다. 흥미롭게도 이러한 차이의 정도는 그다지 중요하지 않습니다. 서로 이질적인 공동체 사이보다 관련이 있고 문화적으로 가깝고 유사한 집단(국가, 종교 종파, 민족) 사이의 증오와 분노가 더 격렬합니다.

증오 범죄

전 세계 일부 국가에는 증오 범죄라는 특별한 분류가 있습니다. 이 개념은 특정 인구 집단에 대한 혐오감의 영향으로 저지른 위반을 의미합니다. 일반적으로 이러한 분류는 범행의 심각성을 높입니다. 러시아에서는 종교적, 국가적, 인종적 불관용도 악화 요인입니다.

많은 국가에서는 집단 간에 증오심을 조장하기 위해 고의적으로 행동하는 것도 범죄로 간주되며, 그러한 적대감의 표현은 법으로 처벌되어야 합니다. 예를 들어, 러시아에서는 공격을 선전합니다. 사회 단체- 범죄 행위.

결론

이 글에서 우리는 증오가 무엇인지에 대해 이야기해 보았습니다. 그러한 느낌은 사람에게 무엇을 가져올 수 있습니까? 한편으로, 이 감정은 합리적인 수준으로 동원되어 적극적인 행동을 요구하는 반면, 다른 한편으로는 그 대상을 내부에서 파괴하여 무의미하고 파괴적인 행동을 취하도록 강요합니다. 그러나 우리는 반대의 투쟁을 기반으로 하는 세상에 살고 있으며, 각 현상은 고유한 의미를 담고 있습니다. 따라서 증오는 사랑과 함께 진행되며, 축적된 의심을 공개적으로 표현하도록 강요하는 데 기반을 두고 있습니다. 합리적인 개인은 이러한 부정적인 감정을 극복하고 자신의 의지에 종속시키며 그 감정이 나타나는 이유를 이해하는 방법을 배워야 합니다.

증오증오의 대상(집단, 사람, 현상, 무생물)에 대한 혐오, 거부, 적대감을 반영하는 부정적이고 강렬한 색채의 감정입니다. 부정적인 감정은 대상의 행동이나 대상에 내재된 특성으로 인해 발생합니다. 증오는 대상의 실패에 대한 즐거움뿐만 아니라 해당 대상에 해를 끼치려는 욕구와도 연관될 수 있습니다.

증오와 악의의 이유는 너무 사소하고 사소한 것일 수 있으므로 이러한 이유의 명백한 비합리성은 외부에서 쉽게 영감을 받을 수 있으며, 이는 결국 사람들이 증오와 적대감에 대한 초기 욕구를 가지고 있다고 가정할 수 있게 합니다.

부정적인 감정과 관련된 갈등의 일부는 해방으로 간주되며 증오심은 한 대상에서 다른 대상으로 전달됩니다. 다른 경우에는 증오가 갈등으로 나타나지 않고 정신적 메커니즘으로 존재합니다. 사회적 증오는 사회의 심각한 갈등(전쟁, 폭동, 집단 학살)으로 인해 발생하는 집단의 혐오감으로 이해되며, 차별의 원인 중 하나로 작용하기도 합니다.

사람들에 대한 증오

이 느낌은 모든 사람에게 아주 자연스럽게 나타날 수 있습니다. 이는 자신뿐만 아니라 삶에 대한 만족이나 불만족에 따라 발생합니다. 사람에 대한 증오심은 완전히 객관적인 이유뿐만 아니라 순전히 주관적인 이유로 발전하며 모든 사람과 일반 사람의 개인적인 비전을 독점적으로 반영합니다.

사람은 증오뿐만 아니라 다른 감정으로부터 해를 입거나 이익을 얻을 수 있습니다. 모든 것은 우리의 감정과 감정을 통제하고 관리하는 데 달려 있습니다. 각 사람은 부정적인 감정에 대해 정말 설명 가능하고 완전히 자연스러운 이유를 가지고 있을 수 있습니다. 그러나 우리가 미워하는 이유를 이해하기 전에 우리는 스스로에게 질문해야 합니다. 우리는 누구를 사랑하는가? 우리는 누구를 좋아합니까? 우리는 어떤 사람을 존경할 수 있나요? 우리는 이기주의자를 좋아합니까? 우리는 우리의 관심사를 무시할 만큼 똑똑하고 강한 사람을 좋아합니까? 우리는 우리의 이익에 봉사하지 않고 우리의 삶에 간섭하는 사람들을 좋아합니까? 그러나 이생에서는 누구도 우리에게 빚진 것이 없지만 우리 중 많은 사람들은 개인적으로 자신보다 다른 사람에게 더 많은 것을 기대하며 기대가 충족되지 않으면 그러한 사람들을 미워하기 시작합니다. 증오가 당신의 약점, 어리 석음, 무력함의 증거라고 생각하지 않습니까?

사람에 대한 증오는 용납할 수 없는 외부 상황으로 인해 발생하는 내부 반란으로 표현됩니다. 이 반항은 개인을 내부로부터 파괴합니다. 왜냐하면 사람은 자신이 원하는 것을 얻고 싶어하지만 기회가 없기 때문입니다. 다음에는 어떻게 되나요? 증오의 형태로 쏟아지지 않는 증오는 사람의 내면 세계를 부식시키고 정신을 변형시킵니다. 사실 증오는 더 구체적이고 가혹한 형태일 뿐 동일한 분노입니다. 당신이 기분이 상할 때, 당신은 그 사람에게 나쁜 것을 바라지 않지만, 싫어하는 사람은 자신이 싫어하는 대상에 대해 부정적인 소망을 가지고 있습니다.

증오와 사랑

서로 반대되는 이러한 감정은 반의어 역할을 하며 종종 서로 독립적으로 간주됩니다.

증오와 사랑은 특정 통일성의 구성 요소로 간주되며 이러한 감정은 한 개인에게 동시에 결합될 수 있고 다른 사람과 관련하여 이중으로 나타날 수 있습니다. 가까운 관계에서 나타나는 증오와 사랑의 양면성은 정신분석의 핵심 개념 중 하나입니다. 프로이트는 갈등 상황에서 긴밀한 관계에서 증오와 사랑의 표현을 동시에 연결했습니다.

일부 동물행동학자들은 정신과 정신의 연결을 통해 증오와 사랑 사이에 관계가 있다고 지적했습니다. 생리적 메커니즘, 이는 인간과 동물에게 개인적인 친밀한 관계 능력과 공격 능력을 제공합니다.

콘라드 로렌츠(Konrad Lorenz)는 공격성 없이는 사랑이 없고, 사랑 없이는 증오도 없다고 지적했습니다. 종종 사람은 자신이 사랑하는 사람을 미워하며 이러한 감정을 분리할 수 없는 경우가 많습니다. 그들은 공존하며, 어느 쪽이 다른 쪽이 창조한 것을 파괴하지 않습니다.

증오와 사랑의 강한 연관성에 대한 한 가지 설명은 다른 사람과의 깊은 관계가 관계의 진행에 중요한 영향을 미치기 때문에 갈등이 발생하면 낯선 사람과의 다툼보다 더 열정과 힘으로 진행될 것이라는 생각입니다. 대상에 대한 사랑을 경험할 때 이러한 감정은 발생하는 부정적인 감정의 표현을 허용하지 않아 적대감이 축적되고 강화되는 것으로 나타났습니다.

대중의식은 사랑에서 미움까지 단 한 단계밖에 없다는 것을 알아차렸지만, 민중의 지혜심리학자 에리히 프롬(Erich Fromm)은 증오가 사랑으로 바뀌는 것이 아니라 연인으로 바뀌는데, 이는 진정한 사랑이 아니라고 주장합니다.

심리학자들은 사랑의 느낌과 증오의 느낌을 형성하려면 어린 시절의 경험, 사랑의 대상과의 관계가 필요하다고 지적합니다.

사랑의 증오는 사건이 원하는 것과 다르게 전개될 때 극심한 불만이 있을 때 발생합니다. 예를 들어, 사랑하는 사람이 자아의 욕구 충족을 중단했습니다. 사랑하는 사람(보살핌, 감탄, 애정, 관심의 부족).

자기 가치감 (EGO)이 약간 발달하면 사람은 자신에 대한 반응 여부에 관계없이 사랑합니다. 강력하게 발달된 EGO를 사용하면 처음에는 사랑의 대상에 대해 "그들은 왜 나를 사랑하지 않는 걸까요?", "그리고 그들은 나처럼 나를 사랑하지 않습니다."라는 분노가 있습니다. 사람은 현실과 기대 사이의 대조를 발전시킵니다. 결과적으로 분노는 그의 자아에 대한 방어적인 반응으로 증오로 발전합니다. "당신이 나를 사랑하지 않으면 나도 당신을 사랑하지 않을 것입니다!" 우리를 과소평가하고 보답하지 않은 사람을 용서하는 것은 어렵습니다.

사람들은 사랑이 용서, 영적 수여, 인내, 자기 희생을 의미하는 최고의 영적 감정이라는 사실을 잊었습니다. 사람마다 사랑하는 것이 다릅니다. 어떤 사람들은 (보답 없이) 사랑을 주고, 다른 사람들은 사랑을 받을 준비가 되어 있지만 줄 준비는 되어 있지 않습니다. 사랑에 대한 선물로서의 준비를 키우려면 자신에 대한 영적인 노력이 필요하며, 사랑의 실패는 사람을 발전시키고 더 강하게 만드는 경험입니다.

분노와 증오

증오와 악의의 차이점은 무엇입니까? 처음에는 분노가 폭발적인 감정으로 발생하다가 나중에는 부정적인 감정으로 변합니다. 분노는 종종 특정 상황이나 생명체에 대한 공격성을 나타냅니다. 이 느낌은 본질적으로 사람에게 내재되어있는 것이 아무것도 아니기 때문에 부정적인 영향을 미칠뿐만 아니라. 그러나 분노라는 감정을 통제할 수 없게 되면 사람에게 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

분노를 비난해서는 안되며 그것을 사람들에게 합당하지 않고 부자연 스럽다고 불러서는 안됩니다. 인간에게 악이 내재되어 있지 않다면 인간은 로봇일 것입니다. 사람은 누구나 화를 낼 수 있습니다. 요점은 이 분노가 정확히 어떤 결과를 가져올 것인가입니다. 모든 것에서 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 부정적인 감정사람의 건강을 유지하기 위해서는 긍정적인 것과 번갈아가며 사용해야 합니다. 인간의 뇌는 부정적인 감정이 만연하면 작업 속도가 느려지도록 설계되었습니다. 사람의 객관적인 사고는 사라지고 결과에 대해서는 생각조차하지 않습니다. 이 감정은 또한 심혈관 시스템의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

질투 - 증오

시기심은 뚜렷한 형태에서 부정적인 감정으로 발전할 수 있기 때문에 시기심이 증오를 불러일으킨다는 의견이 있습니다. 부러워하는 사람은 자신이 부러워하는 사람에게 비밀리에 해를 끼치려고 하는 경우가 많습니다.

시기심은 개인적인 감정인 반면, 증오는 인간 공동체(민족, 국가, 국가)를 포괄할 수 있습니다.

Spinoza는 부러움을 다른 사람의 행복을보고 불쾌감을 느끼거나 그 반대의 방식으로 사람에게 영향을 미치는 증오로 정의했습니다. 그는 다른 사람의 불행을보고 기뻐했습니다.

일부 연구자들은 시기심과 증오심이 같은 단어에 있다고 생각합니다. 다른 사람들은 부러움이 자신의 자원 한계를 알아차리는 능력으로 표현되는 반면, 증오는 다른 개인의 장점과 자원을 보는 능력이 부족하여 표현된다고 지적합니다.

남성에 대한 증오

종종 남성에 대한 증오심은 어린 시절에 뿌리를 두고 있습니다. 미래의 여성은 아빠, 할아버지, 형의 모욕과 억압으로 인해 남성에 대한 부정적인 감정을 갖게됩니다. 부정적인 태도의 전제 조건은 다른 구성원, 예를 들어 어머니에 대한 것일 수 있습니다. 결과적으로 남성에 대한 두려움과 그들과의 관계 구축에 대한 두려움이 있습니다.

따라서 남성에 대한 증오는 심리적 문제로 인해 발생합니다. 남성을 자연스러운 표현으로 받아들이지 않고 자신을 여성으로 받아들이지 않는 것입니다. ~에 부정적인 경험예를 들어, 부모가 이혼하고, 다툼과 불화 속에 살며, 가족 내에 폭력, 잔인함, 무례함이 있을 때, 이는 미래의 여성이 남성을 거부하는 데 직접적인 영향을 미칠 것입니다. 이것은 남자에 대한 증오나 미래의 아이들에 대한 증오를 낳을 것입니다. 남성의 본질을 여성이 받아들이는 데 조화가 부족하면 영향을 미칩니다. 심리적 상태(이해 부족, 자기 혐오, 개인 생활 실패 유발) 여성의 신체적 안녕에도 영향을 미칩니다.

전남편에 대한 증오

한때 매우 소중하고 사랑스러웠던 때는 말로 표현하기가 매우 어렵습니다. 사랑하는 사람에게체계화되지 않은 많은 주장이 발생하여 내부 힘을 약화시키는 증오심을 불러일으킵니다.

전남편에 대한 증오를 없애는 방법은 무엇입니까? 그의 모든 결점을 용서하고 받아들이면됩니다. 용서 방법에는 7개의 순차적 단계만 포함됩니다.

1단계: 전남편을 싫어하는 이유와 그를 비난하는 내용에 대한 목록을 작성해야 합니다. 동시에 이러한 상황에서 당신이 어떻게 느끼는지 생각해보십시오. 따라서 당신은 여전히 ​​과도한 부정성을 버릴 것입니다.

2단계: 어떤 종류의 기대와 관련이 있었는지에 대한 질문에 스스로 대답해야 합니다. 전남편. 따라서 전남편과의 상황에서 정확히 무엇이 당신을 그렇게 긴장하게 만들었고 무엇이 부정적인 감정을 일으켰는지 결론에 도달하게 될 것입니다.

3단계: 그의 입장이 되어 보세요. 이것은 당신에게 그것을 정리하고 그의 감정을 이해할 기회를 줄 것입니다. 어쩌면 그도 없애고 싶은 비슷한 두려움을 경험했을 수도 있습니다. 상황을 분석해 보면 전남편이 당신에게 같은 일을 고발했을 때 더 명확해질 수 있습니다.

4단계: 자신을 용서하세요. 즉, 전 애인을 미워하고 그에 따라 잘못 행동한 부분을 용서하세요. 왜냐하면 두려움 때문에 이 모든 일을 했기 때문입니다.

5단계: 자신을 점검해 보세요. 용서했습니까? 이 경우, 당신이 취한 세 가지 조치에 대해 전남편에게 말할 수 있다고 상상해 보십시오. 그것에 대해 생각하면 어떤 느낌이 드나요? 끝까지 완성하지 못한 단계에 대해 의심하고 이야기하라.

6단계: 전남편과 이야기를 나누고, 당신의 경험에 대해 이야기하고, 그가 당신에 대해 비슷한 감정을 갖고 있는지 알아보십시오.

7단계: 당신의 삶을 분석하십시오 - 당신과 관련하여 아버지와 비슷한 상황이 있었는지 여부. 아마도 당신도 그와 비슷한 일로 그를 비난했을 것입니다. 대답이 '예'라면 위 단계를 모두 적용하세요.

이 방법의 독창성은 잠재 의식 수준에서 인식을 바꾸는 능력에 있으며, 이를 통해 인생의 모든 부정적인 순간을 용서하고 놓아줄 수 있습니다.

증오를 없애는 방법

용서할 수 있다는 것은 관대하고 관대한 자의 특성이다. 강한 사람들. 심리학자들은 관용과 관용을 키우라고 조언합니다. 이러한 특성은 사람들과 간단하고 쉽게 의사소통하는 데 필요합니다.

자신에 대한 관용을 키우려면 사람들을 연구하십시오. 사람들을 이해함으로써 다양한 사회적 지위, 국적, 종교, 문화 및 교육 수준을 가진 사람들을 관용하는 법을 배울 수 있습니다. 사람들을 연구해야만 자신을 더 잘 알게 될 것입니다. 자신을 이해함으로써 자신을 더 잘 통제하는 방법을 배울 수 있습니다. 이것은 부정적인 감정에 더 쉽게 대처하는 데 도움이 될 것이며 증오는 더 이상 먹을 것이 없을 것입니다.

증오의 출현은 성취되지 않은 성격, 자기 비판 및 문제 해결 능력에 대한 자신에 대한 죄책감의 우세와 관련이 있습니다. 몇 달 동안 내부에 축적되어 쏟아져 나올 위험이 있는 부정성은 폭발을 유발할 수 있습니다. 증오심을 느낀다면 먼저 그 이유를 스스로 찾아보세요. 가지고 있는 사람과 내면의 조화, 증오가 당신의 내면 세계를 장악하는 것을 허용하지 않을 것입니다.

증오를 어떻게 해야 할까요? 증오를 없애는 한 가지 방법은 “용서”입니다. 사람은 완벽하지 않기 때문에 잘못된 결정을 하여 실수를 저지르기도 하고, 짜증이 나면 실수를 하고 고통을 주기도 합니다. 그들을 용서하십시오. 이렇게 하면 축적된 부정적인 에너지에서 벗어날 수 있습니다. 사람들을 있는 그대로 받아들이고 그들에 대해 분노를 품지 마십시오. 이는 당신의 삶에 해를 끼치게 됩니다. 당신의 적대감을 잊어 버리십시오. 사랑하는 사람, 가족 및 기타 중요한 문제에 더 많은 시간을 보내십시오.

명상, 체육관에 가기, 영화관에 가기는 증오를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 즐겁고 좋아하는 순간으로 주의를 돌리고 미래에는 환상 없이 세상을 있는 그대로 인식하세요. 그러한 조건에서만 불필요한 짜증과 증오가 생기지 않을 것입니다.

사람들은 증오가 분노와 공격성과 같은 강한 감정으로 발전할 정도로 아무것도 알아차리고 싶어하지 않는 경우가 많습니다. 이것이 맹인 좀비 사회에서 증오라고 불리는 것입니다. 저것들. 눈먼 좀비 살인자는 증오가 이미 그 정도까지 커졌을 때만 알아차리고, 이미 눈먼 사람도 알아차릴 만큼 많은 문제를 일으켰습니다.

증오는 모든 불행의 원인이다. 원래 이유, 주된 이유. 증오 속에 사는 사람은 자신이 어디로 가는지, 자신의 길에 장애물이 있는지 보지 못하는 맹인과 같습니다. 그리고 그는 이마를 장애물에 눌렀을 때만 장애물을 알아차립니다. 그 때문에 그는 종종 이마에 부딪히기도 합니다.

더욱이, 사람은 증오로 인해 이러한 장애물과 문제를 자신에게 끌어들입니다. 그는 스스로 그것을 창조합니다.

증오심은 언제나 폭력으로 교정됩니다. 증오 속에 사는 사람은 질병으로 인해 처벌을 받습니다.

자연/신/우주는 사람이 자신 안에 있는 증오를 통해 일하고 가능한 모든 방법으로 증오를 발견하는 데 기여하기를 원합니다. 예를 들어, 여자는 남자를 미워하고 그녀 옆에는 남자가 없습니다. 그것은 나타나지 않습니다. 그리고 그녀 옆에 있을 남자들은 그녀에게 문제를 일으킬 뿐입니다. 그녀를 깨우고 그녀의 증오심을 보여주세요. 그리고 이 여자가 남자에 대한 증오심을 발견하고 그것을 극복할 때까지는 이런 일이 일어날 것입니다.

또는 "진정한 사랑 옆에 있지 않은"소위 "모성애". 어머니들은 아직도 자녀를 “사랑한다”고 생각합니다. 그들은 그것을 정말로 싫어합니다. 아, 그 사람들이 얼마나 싫어하는지. 하지만 그들은 그것을 보지 못합니다. HATE는 그들이 그것을 보는 것을 허용하지 않습니다.

증오는 항상 상호적입니다. 사랑 같은.

그래서 아이들도 그 대가로 엄마를 미워합니다. 그리하여 그들은 어머니들에게 어머니로서의 증오심을 보여줍니다. 아이는 어려서 어머니 없이는 살 수 없지만 그에게 남은 것은 어머니에 대한 보복 적 증오를 구하고 키우는 것뿐입니다. 그런데 아이가 어른이 되면 엄마의 원한을 백 배로 갚아준다. 그리고 그로 인해 깨어나 모성적 증오가 표면으로 드러나고, 어머니는 자신의 아이를 공개적으로 미워하기 시작합니다. 하지만 그는 아직도 자신의 증오심을 깨닫지 못하고 있습니다.

증오를 부인하는 것은 증오를 표현하는 가장 높은 형태입니다.

나는 내가 부정하는 것을 부정합니다. 나는 내가 보지 못하는 것을 보지 못한다.

HATE라는 단어의 또 다른 의미.

나는 싫어 = 나는 싫어하지 않는다 , 즉.NAV가 표시되지 않습니다 . 저것들. 나는 미묘한 세계, 인과 관계의 세계를 보지 못합니다.

증오를 보는 것은 불가능합니다! 내 머리속에는 혐오감지 파일이 없습니다. 단순히 아니오. 볼 수 없다는 것은 자신을 볼 수 없게 합니다. 증오 감지

주변 현실, 현실 세계에서의 표현을 통해서만 증오를 탐지하는 것이 가능합니다.

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증오의 느낌

완전히 자연스러운 현상인 증오는 주변 세계, 사람, 자신을 향한 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 그리고 종종 그것은 사람이 자신의 삶, 업적 및 성격 전체에 얼마나 만족하는지에 따라 나타납니다.

아무리 이상하게 들리더라도 우리 각자는 이러한 느낌으로부터 유익을 얻을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그것은 모두 발생하는 증오를 얼마나 능숙하게 관리하는지에 달려 있습니다. 이에 대해서는 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다.

사람을 미워하는 이유

심리학자들은 인생 길에서 원하는 것을 달성하는 것을 방해하는 매우 미워하는 사람의 형태로 장애물을 제거하려는 시도의 결과로 사람들에 대한 사랑이 부족하다고 설명합니다. 증오가 시작되는 초기 순간에는 내면에서 타오르는 분노의 모습이 있습니다. "불에 연료를 추가하는"요인에 따라 이러한 느낌은 커져서 당신이 싫어하는 사람의 성가신 행동에주의를 기울이지 않는 이성의 인도적 주장을 무시합니다.

특정 유형의 사람에 대한 증오심은 오랜 원한에서 비롯될 수 있습니다. 따라서 어린 시절에 누군가가 당신의 영혼 깊은 곳까지 상처를 입히고 몇 년 후 내면 세계에 고통스러운 상처를 남겼다면 현재 오랫동안 범죄자와 마음 속에 연결된 사람과 마주했을 때 당신은 할 수 있습니다. 그에 대한 증오심을 느끼는 것.

사람에 대한 증오의 징후

증오의 대상을 보면 무의식적으로 그 사람에 대해 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다.

• 모든 것이 내부에서 끓고있는 것 같은 느낌, 그리고 몇 분만 더 지나면 미워하는 대상 앞에서 그에 대해 생각하는 모든 것을 버릴 것입니다.
• 화;
• 격노;
• 어떤 식 으로든 그를 모욕하고 모욕하려는 열정적 인 욕망. 구타 옵션도 배제되지 않으며, 극단적인 경우에는 살해도 가능합니다.
• 혐오감, 싫어하는 환경을 빨리 없애고 싶은 욕구;
• 경멸, 그러한 사람을 분쇄하려는 욕구;
• 무관심, 사람에 대한 무관심은 같은 느낌이지만 억압됩니다.

증오는 항상 사람의 잠재의식 속에서 편리한 자리를 찾습니다. 조만간 스스로 청소를 시작하지 않으면 내면 세계, 이 느낌은 당신을 파괴할 수 있습니다. 결과적으로 심각한 질병으로 이어집니다. 우선, 증오는 종양, 파킨슨병, 피부병, 간질 등 눈과 머리의 건강에 흔적을 남깁니다. 이는 사람과 세상에 대한 증오심으로 인해 발생하는 질병의 전체 목록이 아닙니다. 전체. .

사람을 미워하는 사람은 자신의 도덕성과 품위를 무엇보다 높이려고 노력합니다. 그의 질병의 성격은 이 느낌이 정확히 무엇을 향한 것인지에 달려 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

사람에 대한 증오를 극복하는 방법은 무엇입니까?

"사람에 대한 증오를 극복하는 방법"이라는 질문을 스스로에게 던지면 자기 파괴적인 상황에서 벗어날 방법을 찾고 있기 때문에 이미 올바른 길을 가고 있는 것입니다. 그러므로 가장 중요한 것은 바로 그 증오의 원인을 파악하는 것입니다. 문제를 해결하지 않은 채로 놔둬도 소용이 없습니다. 조금이라도 헌신하는 것이 중요하다 이 부정적인 감정의 출현에 기여하는 요인에 대해 추론할 시간입니다. 답을 종이에 적어 두는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 며칠 후에 다시 방문해야 합니다. 그리하여 현 상황을 다른 눈으로 바라볼 수 있게 될 것입니다.

긍정적인 감정과 생각은 증오를 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 근무일 내내 머리 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 모니터링하는 방법을 배우십시오.

하루가 끝나면 즉각적인 증오를 활용하십시오. 당신은 특정 유형의 사람에게 매력을 느끼지 않습니까? 그런 다음 그들에 대해 구체적으로 당신에게 적합하지 않은 점을 적고 당신은 그런 사람이되지 않을 것이라고 스스로에게 약속하십시오. 그러한 교훈은 자기 개선의 기간, 자신의 자질 향상으로 간주 될 수 있으며, 이는 당신이 너무 싫어하는 사람들에게는 존재하지 않는 것으로 추정됩니다.