Освещение в квартире, советы. Как рассчитать освещенность помещения, исходя из мощности ламп

Правильно устроенное освещение может сделать жизнь человека намного комфортнее, ведь недостаток света не только вреден для глаз, но и влияет на настроение - и далеко не в лучшую сторону. В комнате, которая находится на теневой стороне дома, освещение должно быть чуть ярче, чем для помещения на солнечной стороне. Несколько правильных светильников, расположенных на разных уровнях, создадут комфортную обстановку, выделят нужные места и сделают квартиру более приятной для жизни.

Параметры освещения

Чтобы понять, сколько осветительных приборов и какой мощности понадобится, нужно знать площадь помещения. Для квартиры это следующие значения:

Для холла и коридора освещенность 1 кв.м. должна составлять 50 Лк;

• Для гардероба - 75 Лк;
• Для спальни, гостиной и кухни - 150 Лк;
• Для детской - 200 Лк;
• Для ванной комнаты и туалета - 50 Лк (до 200 Лк для бритья и нанесения макияжа).

Эти параметры позволяют определить количество лампочек и их мощность для конкретной комнаты. Например, в детской площадью 10 кв. м общий световой поток должен быть не менее 2000 Лм. Зная величину светового потока, можно подобрать нужное количество и мощность осветительных приборов. Можно взять один потолочный светильник с пятью светодиодными лампами мощностью 4 – 5 Вт, или люстру с двумя лампами накаливания по 60 Вт, дополнив ее двумя одинарными бра с люминисцентными лампами по 10 – 13 Вт. Также для детской хорошим вариантом станут потолочные светильники с диммером , регулирующим яркость освещения.

Для комнаты со светлыми стенами и обоями допустимый показатель светового потока может быть уменьшен почти в два раза, а для квартиры на теневой стороне - наоборот увеличен.

Настенно-потолочные светильники

В комнате на темной стороне одной люстры может быть недостаточно. В ней можно сделать многоуровневое освещение, которое позволит регулировать яркость потока в зависимости от времени суток и обеспечит комфорт глазам и нервной системе. Эта задача решается при помощи фигурного подвесного потолка со или дополнительной подсветки в виде настенно-потолочных светильников в самых активных и темных участках комнаты - рабочей, обеденной или биллиардной зоне. Для мест с повышенным риском попадания пыли и влаги - возле окон, кондиционеров, в ванной и туалете - выбирают настенно-потолочные светильники с высокой степенью пылевлагозащиты .

Бра и настольные лампы

Споты и трек-системы

Торшеры

Интерьерная подсветка

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Свет играет очень важную роль в жизни человека, как воздух или вода. Благодаря правильному освещению помещение приобретает завершенный вид, поэтому так важно правильно рассчитать освещенность всей квартиры и каждой комнаты в отдельности. От того, насколько качественно освещена комната, зависят многие факторы человеческой жизни, в особенности - психологическое состояние. Кроме того, свет влияет на работу мозга, на здоровье наших глаз. Именно качество освещения может положительно (или же негативно) сказаться на отдыхе.

Главной целью искусственного освещения является максимально приблизиться к естественному свету, создать комфортную обстановку. В процессе расчета правильной освещенности необходимо учитывать тип источника света, а также его мощность.

Рассчитываем мощность источников света

Для того, чтобы примерно рассчитать мощность всех светильников, которые могут Вам понадобиться, можно использовать следующую формулу: P = pS/N . Условные обозначения: p - удельная мощность на освещение Вт/кв. метр (как правило, эта величина равна 20 Вт/кв. метр, так как это среднее значение); S - площадь того помещения, для которого рассчитывается освещение (в кв. метрах); N - количество используемых источников света.

Такого рода расчеты могут дать лишь приблизительные результаты, так как освещенность зависит от типа комнаты, от выбранных светильников, от Ваших предпочтений и от других факторов. Более того, различного типа лампы (галогеновые, люминесцентные) дают разный свет и его количество тоже отличается.

Чтобы расчеты были более точными, необходимо вместо среднего значения в 20 Вт/кв. метр подставлять значение, свойственное для освещения той или иной комнаты (гостиной, кухни, детской). Так, к примеру, в детской комнате освещение должно быть равно 30-90 Вт/кв. метр, в гостиной - 10-35 Вт/кв. метр, в спальной комнате - 10-20 Вт/кв. метр, на кухне - 12-40 Вт/кв. метр, в ванной комнате - 10-30 Вт/кв. метр.

Пример расчета мощности светильников в спальне (площадью в 13 кв. метров): P = 15*13/3. В итоге получаем, что мощность каждого светильника для спальни равна 65 Вт.

В комнатах может присутствовать как общее освещение (люстры), так и локальное, точечное (бра, настольные лампы, торшеры). И это нельзя упускать в процессе расчета правильного освещения, ведь каждый вид светильников дает разное количество света, который отличается своей яркостью, оттенками (теплые, холодные тона), интенсивностью.

В качестве источников основного света в квартире намного лучше использовать различного вида люстры. При этом, если Вы выбираете люстры с плафонами, то обратите внимание на стекло, из которого они сделаны: оно должно быть матовым. Свет, проходя через матовое стекло, становится мягким и рассеивается по всему пространству комнаты, охватывая даже самые недоступные (и, как правило, малоосвещаемые уголки). На сегодняшний день плафоны из матового стекла популярны во всем мире.

Если же Вы хотите осветить не всю комнату, а, к примеру, лишь участок рабочей зоны, то Вам следует выбрать светильники, поверхность которых имеет специальный отражающий слой. Таким образом, свет не будет распространяться по всему помещению, а сконцентрируется на определенном участке.

Какие выбрать лампы?

Лампы, которые можно применять для освещения квартиры, делятся на три основных вида:

Лампы накаливания;

Лампы галогенные;

Люминесцентные лампы.

Самыми распространенными являются лампы накаливания. Они имеют невысокую стоимость, однако их световая отдача и сроки службы также находятся на невысоком уровне. Практически 95% энергии, которая выделяется лампами накаливания, уходит на выделение тепла, поэтому для них больше подходит название «обогреватели», нежели «источники света».

Галогенные лампы, в отличие от ламп накаливания, способны преобразовывать энергию гораздо эффективнее, кроме того, их срок службы в несколько раз больше, а свет, который от них исходит - яркий. Главным достоинством является отличная цветопередача, именно поэтому они используются там, где необходима точная передача цветовых оттенков (например, у зеркала).

Самая высокая светоотдача у люминесцентных ламп, а также огромный выбор оттенков света. Срок службы люминесцентных ламп равен практически 15000 часов. Благодаря таким лампами Вы сможете сделать спальню уютной и нежной, а рабочий кабинет ярким и светлым.

Правильно сделанный расчет освещения индивидуально для каждой комнаты позволит Вам чувствовать себя в квартире комфортно и уютно. Более того, правильный свет благоприятно влияет на работоспособность и состояние здоровья.

Освещение в помещении играет очень важную роль, оно должно рационально распределяться по всей территории и гармонировать с дизайном комнаты. В этой статье мы постараемся разобраться в тонкостях расстановки света и правильном его распределении.

Как правильно распределить свет в помещении

Свет - это жизнь, от правильно его распределения зависит и уровень жизни. От освещения зависит настроение хозяина, его психологическое состояние. Как известно, яркий свет возбуждает нервную систему, в то время как тусклый, успокаивает. Из этого можно сделать вывод, что в спальне не должно быть яркого света, в этой комнате лучше разместить несколько ламп с теплым светом по всему периметру. Стоит подумать о распределении ламп, существуют такие типы освещения:

• общее;
• местное.

Общий свет предназначен для всего помещения, а местный - для определенной зоны:

• рабочее место на кухне;
• подсветка беседки на улице;
• место для чтения;
• письменный стол;
• освещение на балконе.

Ночники и бра пользуются огромной популярностью, ведь с помощью них можно создать в помещении загадочную и непринужденную атмосферу. Освещение выполняет множество функций, грамотное использование света может изменить комнату до неузнаваемости. Существуют определенные приемы, с помощью которых можно изменить форму и размеры помещения. Создавая определенную систему освещения, необходимо прибегать к использованию законов перспективы, учитывать направление лучей и мощность лампы.

Если вам нужно увеличить комнату в высоту, тогда вам необходимо использовать яркие лампы, свет которых будет направлен на потолок. Уменьшить высоту потолков можно с помощью подсветки стен, тусклые лампы при этом должны располагаться вверху стены. Отличным способом может быть использование зеркала, этот предмет поможет создать иллюзию раздвоенности помещения, а это, как ничто другое, поможет визуально увеличить комнату. Опытные дизайнеры могут профессионально увеличить длину коридора или какого-либо другого прямоугольного помещения с помощью светильников в конце помещения.

Вы даже не догадываетесь, каких результатов можно достичь с помощью грамотного распределения света. Как известно, наши глаза, а значит, и наш мозг, с точностью воспринимают лучи света, а этим можно пользоваться. Работники шоу-бизнеса, торговли и рекламы отлично знают, как свет может повлиять на человека. В различных сферах жизни применяется зонирование пространства с помощью света. Используя яркое и приглушенное освещение, можно сделать акцент на достоинствах и скрыть недостатки. С помощью света можно кардинально изменить отношение человека к чему-либо.

Цвета являются огромными стимуляторами психики человека. Правильное использование цветов может помочь вам в работе или бытовых делах, настроить своих гостей или коллег на определенный лад.

Используйте синий и голубой цвета для релаксации, пастельные тона помогут расслабиться и успокоиться.

А вот зеленый цвет станет отличным дополнением детской комнаты, его можно использовать, как основной или дополнительный цвет.

Теплые оттенки дарят ощущение любви и радости, их можно использовать для гостиных или больших залов, для помещений, в которых всегда царит живая атмосфера.

Вы можете экспериментировать с цветами и светом, сделайте освещение в своей комнате более функциональным, тогда вы сможете менять настроение в помещении в зависимости от сложившейся ситуации.

Зал и гостиная: тонкости распределения света

Центральное место любого дома - это зал, в этой комнате собирается семья, чтобы отпраздновать знаменательные события, принимаются гости и проводится досуг. В этом помещении должна царить праздничная, но в то же время спокойная атмосфера. Для этого специалисты рекомендуют использовать в зале многоуровневое освещение, это поможет увеличить размеры комнаты и сделать ее более торжественной. Расставляя свет в гостиной или зале, постарайтесь сделать акцент на преимуществах и красивых аксессуарах.

Ознакомьтесь с некоторыми дизайнерскими правилами оформления торжественных помещений:

• атмосфера должна быть максимально приближена к естественной, то есть, потолок должен быть самым ярким, по аналогии с небом. Стены — менее яркими, пол должен быть самым темным. Такой прием используется для создания открытости и добродушия;
• концентрация света должна быть в рабочих зонах, в тех местах, в которых вы больше всего будете проводить время;
• освещение должно быть умеренным во всех зонах, лучше использовать лампы с контролем яркости, так вы сможете всегда подстраивать освещение под сложившуюся ситуацию;
• спектр света должен соответствовать цветам стен и потолка, то есть, синие лампы не стоит использовать, если стены и поток выполнены в теплых тонах;
• используйте местное освещение для акцента на важных предметах интерьера и аксессуарах, это могут быть фоторамки, статуэтки, подсвечники или декоративные вазы.

Спальная комната - царство сна и покоя

Цвета и освещение в спальне должны быть спокойными и неброскими, ведь эта комната предназначена для отдыха. Тут лучше использовать как общее, так и местное освещение. Лампы можно размещать по всему периметру, делая акцент на красивых предметах интерьера. Великолепия и изыска может добавить сочетание двух цветов, но различных между собой максимум в один тон.

Детская комната

Специалисты советуют выбирать самые светлые и свежие тона для детской комнаты. Тут не должно быть тяжелого света, он должен быть рассеянным и умеренным по мощности. Постарайтесь каждую рабочую зону оборудовать отдельными местными лампами. Помните, что в детской ваше чадо не только спит и играет, но и делает уроки, развивается и познает мир. Поэтому постарайтесь сделать эту комнату максимально функциональной и комфортной. Лампа на рабочем столе должна располагаться с левой стороны, свет от нее не должен попадать ребенку в глаза.

Купите ночник для детской, его свет должен быть максимально тусклым, чтобы не мешать сну ребенка. Можно выбрать игривые лампы и ночники, возможно, вы найдете в магазине бра или светильник с любимым мультипликационным героем вашего ребенка. Не забывайте о безопасности ребенка, проверьте электроприборы перед использованием.

Свет на кухне

В этом помещении необходим яркий свет, особенно в рабочих зонах. Мойка, плита и обеденный стол должны хорошо освещаться. Для зоны приема пищи отлично подойдут подвесные лампы с умеренным светом, фасады мебели и столешницы можно оборудовать точечными светильниками. Выбирайте функциональные с возможностью регулирования, с гнущейся ручкой. Для того, что придать помещению эстетичный вид, остановите свой выбор на ажурных светильниках, это поможет создать на кухне атмосферу тепла и уюта.

Освещение ванной комнаты

Комната для релаксации должна быть выполнена в пастельных тонах, свет должен подчеркивать мягкость линий и нежность переходов. Повесьте несколько небольших светильников возле зеркала, выбирайте немощные лампы, которые не слепят. По периметру разместите точечные умеренной мощности. Дополнительные аксессуары и предметы интерьера помогут создать гармоничный дизайн и подчеркнуть изысканность помещения.

Освещение может успокоить и расслабить, оно может сделать нас более продуктивными, заставить уснуть или проснуться. Без сомнения, мы говорим о мощной силе, однако в этой силе есть и эстетическая составляющая. Если мы хотим, чтобы наше жилище было комфортным, то нам необходимо задуматься о самом оптимальном варианте освещения комнаты.

Функциональные возможности

В целом освещение можно разделить на три категории: общее, рабочее, акцентированное. Теперь подробнее рассмотрим каждую из категорий.

Общее освещение

Эта категория может быть приравнена к естественному источнику света, она должна охватывать всю площадь пространства. Для достижения эффекта используют люстры, осветительные ленты, настенные бра и различные лампы. Таким образом, создается свет, который в состоянии заполнить всю комнату.

Рабочее освещение

Используется для работы или чтения. Эта категория имеет более мощное и яркое свечение. Именно за счет созданного контраста внимание человека фокусируется на рабочей поверхности в области, куда направлен источник. В кабинетах чаще всего используют настольные лампы, в кухне ленточное освещение рабочей поверхности.

Акцентированное освещение

Эта категория создана для эстетики, она является одним из самых распространенных приемов дизайна интерьера и направлена на выделение в пространстве определенного объекта. Так, можно подчеркнуть определенный предмет, произведение искусства или книжный шкаф. Вокруг самого объекта для создания эффекта рассеивается тень. Чаще всего для этой цели используют настенные или ленточные светильники, фонари.

Как правильно осветить комнаты?

Прежде всего, необходимо подумать, каким образом вы хотите использовать каждую из комнат, проработать акценты. Начинать выстраивать антураж необходимо с общего освещения. Однако ели ваша квартира заключает в себе функцию домашнего офиса, то начинать надо непосредственно с рабочего освещения. Коридору можно отдать функции фото либо художественной галереи. Поэтому здесь можно использовать направленную на конкретные предметы подсветку. Затем нужно продумать, где будут располагаться главные источники, освещающие комнату.

Общие предложения

В гостиной в дополнение к общему источнику света можно использовать большой акцент в виде лампы, располагающейся в одном из углов комнаты. Чаще всего акцентируют внимание на большом объекте: произведении искусства либо стуле.

В кухне необходимо добавить освещенности непосредственно над рабочей поверхностью. Нередко источники направляют, чтобы осветить встречное место, либо основную поверхность подсвечивают снизу. Кстати, раковину принято незаслуженно обделять подсветкой. Хороший повод расстаться со стереотипами.

Рабочее освещение в спальне чаще всего располагают на тумбочках. Однако специалисты рекомендуют не направлять мощный источник по направлению от кровати. Сделайте свет рассеянным, и пусть он будет направлен от кровати к шкафу.

В ванной комнате дела с подсветкой обстоят намного сложнее. И если вы хотите создать рабочее освещение для зеркала, не располагайте его сверху. В противном случае создастся тень.

Если у вас в комнате большое зеркало, можете разместить мощные источники по обеим сторонам. Затем используйте рассеянные источники света в качестве дополнения и заполнения общего объема пространства.

Выбираем тип лампы

Лампа- это источник света, однако тип лампы определяет, как освещение будет восприниматься. На самом деле ламп существует много, но есть четыре основных типа:

• Лампы накаливания. Это традиционные лампочки, которые мы использовали в течение многих десятилетий. Они начинают постепенно вытесняться более современными энергосберегающими вариантами.
• Компактные люминесцентные лампы. Эти источники потребляют на 75% энергии меньше, чем традиционные лампы накаливания. Они служат дольше, обладают более холодным свечением, у них широкий диапазон уровней и яркости. Однако люминесцентные лампы содержат ртуть и требуют тщательной обработки.
• Светодиоды. Это невероятно эффективные компактные люминесцентные лампы, способные служить в три раза дольше, чем их предшественники. Используются для целевого освещения, отбрасывают прямой и резкий свет. Однако в современном производстве существуют уже люминесцентные источники в виде ламп накаливания, не такие горячие на ощупь и готовые прослужить долгое время.
• Галогенные. Эти источники отбрасывают белый яркий свет, очень приближенный к естественному дневному. Отлично справляются с освещением рабочей поверхности. Потребляют на 10-20% меньше электроэнергии, чем лампы накаливания.

При строительстве дома либо капитальном ремонте у нас всегда встаёт вопрос о правильном освещении.

Можно «не заморачиваясь» воспользоваться источниками освещения, которые традиционно, из года в год, используют на всём бывшем советском пространстве, т.е. типа «лампочки Ильича».

А можно воспользоваться прогрессом индустрии и приобрести современные системы. Чтобы отдать предпочтение какой-то лампе, необходимо помнить, что для вас наиболее приоритетно и соблюсти равновесие между сроком службы, энергопотребляемостью, а также их внешним видом.

Необходимо упомянуть, что в случае с выбором ламп освещения, работает принцип «Экономично то, что подороже». Высокая стоимость осветительной лампы, c лихвой окупается экономией платежей за электроэнергию. В настоящее время производители предоставляют нам огромнейшее разнообразие ламп, поэтому подобрать нужную по критериям, которые вы запланировали для собственного , не будет большой трудностью!

Рассмотрим классификацию ламп для домашнего освещения

• нельзя без перчаток касаться такой лампочки. Так как при касании голыми руками на лампочке образуется жировое пятно, и, в последующем, потемнение и перегорание, т.е. выходит из строя;
• они чувствительны к изменению напряжения сети;
• эффект глянца приводит к бликам поверхности, что вызывает быструю утомляемость глаз.

Рынок современности представляет 3 категории галогеновых ламп с узким, средним и широким углом рассеивания . От размера угла зависит концентрация освещения. Это значит, галогенная лампа, которую мы приобретаем для чтения, совсем не подойдёт для равномерного освещения целой комнаты. Вставить такую лампочку в патрон можно, надев резиновые перчатки, или не касаясь самой лампочки, а только упаковки.

Существует 2 типа галогенных ламп: на 12 В и 220 В. Для первых необходим дополнительный трансформатор. По мнению специалистов, лампы на 12 В отличаются приятным для глаз светом, приближённым к дневному освещению, а лампы на 220 В излучают более яркий и не столь естественный свет. Такую категорию ламп можно установить в , комнате либо коридоре.

Люминесцентные лампы

Такие лампы повсеместно применяются не только в жилых помещениях, но и в офисах. Люминесцентную лампу мы знаем, как цилиндрическую полую трубку с электродами на краях. В такую трубку под напором закачены испарения ртути. При возникновении разряда электричества, ртутные испарения начинают выработку ультрафиолета, под воздействием которого люминофор, нанесенный на внутреннюю поверхность трубки, создаёт холодный голубой свет.

Процент превращения электроэнергии в свет у такой лампы в 5 раз больше, чем у лампы накаливания.

По причине наличия паров ртути внутри лампы, утилизация таких ламп должна проводиться с особой аккуратностью: ни в коем случае не разбивать, не выбрасывать в мусорный контейнер. Существуют специальные пункты приёма использованных люминесцентных ламп.

В настоящее время нам предлагаются не только трубчатые люминесцентные лампы для оснащения офисов, но и лампы, созданные под стандартные цоколя. Такие лампы получили название «энергосберегающие люминесцентные лампы».

Самые распространённые компактные лампочки напоминают по форме закручивающуюся спираль .

Предпочтительным, в таком случае, станет диапазон от 2700 до 3000 Кельвинов , по причине того, что этот температурный отрезок демонстрирует желтоватое свечение привычного солнечного света. Цвет на упаковке обычно указывают словами. Выбирайте такие модели, на которых указано «теплый белый» или «мягкий белый».

Тип цоколя

При выборе светодиодной лампы по типу цоколя необходимо выбирать тот вариант, который был раньше. Например, когда в люстру вкручен обычный резьбовой цоколь E27, покупать светодиод нужно точно с такой же резьбой.

Если Вы приняли решение установить точечный светильник, необходимо выбирать лампу с цоколем GU 5.3. В ночниках и бра применяются следующие типы резьбы: E27 и E14 (Миньон).

Форма у светодиодных ламп отличается разнообразием: круглые, вытянутые, грушевидные. Ваш выбор должен в этом случае опираться на свой вкус и дизайн светильника.

Важным для светодиодных лампочек является наличие радиатора, который убирает температуру с блока светодиодов. Если в предлагаемой модели нет системы охлаждения в виде алюминиевой ребристой поверхности, не стоит покупать такую лампочку.

Бывает такое, что производители недорогой продукции ставят радиатор в виде пластикового отвода. Специалисты не рекомендуют покупать такую продукцию, потому что пластик обладает множеством недостатков и в сравнении с алюминием, он не обладает такой высокой эффективностью охлаждения. Стоит помнить, что матовые колбы не дают возможности просмотра наличия радиатора.

Рабочий ресурс

• мощность
• тип цоколя
• коэффициент цветопередачи
• сведения о производителе
• гарантийный срок работы
• цветовая температура
• световой поток
• штрих код.

Если рассматривая упаковку, большинство параметров вы не отыскали глазами, в качестве такой продукции стоит усомниться.

Отдавая своё предпочтение той или иной светодиодной лампе, следует обратить внимание на само изделие: все элементы крепления должны быть выполнены без неровностей, зазоров и шероховатостей.

Производитель

Фирма — производитель — информация достаточно важна потребителю. От производителя зависит качество приобретаемой нами продукции. Хочется сказаться, что как зарубежные, так и отечественные компании производят высоконадежную продукцию.

Достоинства светодиодных ламп:

• экономичность, ведь такая лампа обладает минимальным показателем потребления электроэнергии, а высокая стоимость окупается небольшими счетами за свет
• продолжительность эксплуатации (5-10 лет)
• теплоотдача на минимуме . Светодиодные лампочки практически не нагреваются, что обеспечивает необходимую безопасность. Это очень важно, когда нужно много источников света.
• высокая степень прочности. Корпус у таких лампочек изготовлен из пластика, что предотвращает риск разбить и пораниться мелкими осколками
• не содержит паров ртути
• нет проблем с утилизацией

Недостатки:

• высокая стоимость, но учитывая долгосрочную перспективу, они наиболее выгодные.
• требуется наличие специальных светильников. Для долгой работы лампы, необходимо строгое соблюдение допустимой мощности осветительного прибора и ее мощности.

У светодиодных ламп наименьшее количество недостатков

LED-лампы — это настоящий прорыв в развитии системы освещения, они все более популярны при выборе приборов домашнего освещения.

Обязательно обращайте внимание на мощность такой лампы. При замене ламп накаливания на LED-лампы можно применять простой, но эффективный способом деления мощности на 8. Это значит, что «лампочку Ильича» мощностью 60 Вт, заменит светодиод с мощностью 7,5 Вт.

Подходите правильно к выбору светового спектра лампы

• Учитывайте цену лампы. Качество не может стоить дешево. Низкая цена – признак невысокого качества товара, служба которого будет недолгой, и желаемой экономии не будет. Покупать товар лучше известного производителя, предпочтительнее – европейского.
• Обращайте внимание на пульсацию светодиода при работе. Присутствие пульсации либо мерцания расскажет о плохом качестве выпрямителя в блоке питания лампы. Излучаемый такой лампой свет, может стать причиной ухудшения зрения.
• Проверяйте патрон цоколя и качество радиатора, т.к. эти параметры отвечают за срок службы лампы.

Очень нужным приобретением для дома станет светодиодный светильник с вмонтированным датчиком движения и ночным режимом. В темноте светильник автоматически включает дежурную подсветку, а при появлении человека он включает полную яркость.

Такой вариант станет идеальным для освещения технического помещения, а также коридора либо санузла.

В завершении статьи, хочется сказать несколько слов о кварцевой лампе. Такое приобретение станет надёжным помощником для родителей в сезон распространения инфекционных болезней. Его предназначение – остановить инфекцию. Такой лампе по силам лечение кожных болезней, а также суставов, заболеваний нервной и дыхательной систем. Выбор таких ламп огромный. Они отличаются техническими характеристиками и спектром проведения процедур.