Как да охладите малка стая. Охлаждане на апартамент без климатик: възможности за избягване на топлината

Повечето от нас обичат лятото и с нетърпение очакват ваканцията. Топлината обаче може да се превърне в знойна топлина, която прави престоя в апартамента невъзможен. Разбира се, той може да реши този проблем за кратко време, но не всеки има това устройство. Някои хора го отказват поради високата му цена, а други смятат климатика за причина за настинки и алергии. Както и да е, не трябва да издържате на жегата. Ще ви покажем как да охладите стая без климатик без много усилия или разходи.

"Бабини" методи

Жилището се затопля през лятото, основно благодарение на слънчевите лъчи, влизащи в стаите през прозорците. Съответно, ако потокът от светлина срещне препятствие, той няма да може да влезе в стаята. Ето защо сутрин прозорците трябва да бъдат покрити с плътни завеси. Изглежда, че тъмни завеситрябва да осигурят охлаждане на въздуха в апартамент без климатик, защото създават животоспасяваща сянка, но това не е така. Колкото по-тъмен е платът, толкова повече топлина абсорбира. Освен това го абсорбира от улицата и го предава на стаята. Ето защо прозорците трябва да бъдат покрити с леки завеси, които отразяват светлината и топлината. Перфектен вариант- фолиеви завеси или щори. Когато слънцето залезе и жегата навън спадне, можете спокойно да отворите прозорците, за да напълните стаите с хладен и свеж въздух. За да охладите стаята си възможно най-ефективно през лятото, завесете прозорците отвън през деня, когато е възможно.

До самото прости начиниОхлаждането на въздуха в къщата включва нощна вентилация - просто дръжте прозорците отворени през нощта. Препоръчително е да държите всички чекмеджета и шкафове в къщата отворени през нощта, така че загрятият през деня въздух също да се охлажда.

Нещо толкова малко на пръв поглед като електрическа крушка също е източник на топлина и ако добавите към него фурна, хладилник, различни индикаторни светлиниНа домакински уреди, то към апартамента се предоставят още няколко „горещи” степени. Опитайте се да изключите всички използвани устройства този моментне го използвай.

През деня се опитайте да покриете всички тъкани с косъм с бяла кърпа, за да ги затоплите. Вечерта, когато седнете в креслоили върху пухкаво одеяло, ще ви се сторят готини.

Черновата е най-простият и ефективен начин. Отваряйки два противоположни прозореца в апартамента, вие ще осигурите моментално проветряване на апартамента. Дори топъл въздух, който циркулира с висока скорост, ще донесе облекчение. Как и с какво да охладите въздуха в апартамента, ако всички прозорци са разположени от едната страна? Обичайният ще помогне. Колкото по-ниско е инсталирано, толкова по-бързо хладният въздух, концентриран в долните слоеве, ще се издигне до върха. И ако инсталирате няколко контейнера с лед или студена вода, тогава ефектът ще бъде в пъти по-забележим. За да предотвратите топенето на леда толкова бързо, добавете обикновена трапезна сол в съда. Между другото, бутилки с вода (разтопен лед) могат да бъдат замразени отново.

При силна топлина си струва да завесите отворите на вратите и прозорците с мокър чаршаф. Тъй като водата се изпарява, тя ще охлади стаята. Но внимавайте: твърде високата влажност повишава температурата на въздуха!

Като инсталирате един вентилатор близо до прозореца с лопатките навън и друг в друга стая с лопатките навътре, ще създадете изкуствена циркулация на въздуха с висок дебит. Отопляемият въздух от стаите ще излезе навън, а хладният въздух от улицата ще влезе в апартамента. Пластмасови бутилки с лед, поставени в ъглите на стаята, ще подсилят охлаждащия ефект.

Както виждате, охлаждането на стая без климатик не е толкова трудна задача.

Всяка година лятото става все по-горещо и по-горещо. Става невъзможно да бъдете нито в апартамента, нито на улицата. Добро решение в този случай е климатикът. Но, за съжаление, не всеки има възможност да го закупи. В този случай не се отчайвайте, има много начини да охладите апартамент без климатик. Тогава ще бъдете доволни и няма да се налага да харчите много пари за закупуване на скъпо устройство, което освен това не е напълно безопасно.

Как да предотвратите навлизането на топлина в апартамента

Можете да предотвратите топлината във вашия апартамент, като използвате най-простите методи.

По-горе са изброени най-простите и достъпни методи, които не изискват много усилия или пари, за да поддържате стаята хладна през горещото лято. Но има по-сложни методи, чийто ефект ще ви задоволи 100%.

Вентилация в апартамента със собствените си ръце

от ефективни начиниЗа да се постигне чист въздух в апартамента, без да се прибягва до закупуване на климатик, е принудителна вентилация. За да го инсталирате, ще ви е необходим захранващ вентилационен клапан. Такава система е удобна, защото въздухът от апартамента излиза навън, а от улицата влиза в къщата свеж и чист. Такова устройство е абсолютно безшумно, не консумира електроенергия и допълнително филтрира въздуха.

Преди да започнете да инсталирате такава вентилация, трябва да проверите работното състояние на стандартната вентилационна система. Тази операция няма да бъде трудна за изпълнение. Само колкото да се отвори предна вратаи прикрепете лист хартия към капака. Ако хартията е издърпана или „залепна“, тогава всичко е наред с вентилацията и тя работи правилно. Сега можете да започнете да инсталирате вентилационния клапан.

Необходимо е да се вземе предвид, че се намира вентилационен клапантрябва да бъде така, че въздухът от него да е насочен към отоплителния радиатор.

Монтажът на захранваща вентилация трябва да започне с избора и маркирането на мястото за монтаж. Празният корпус трябва първо да бъде прикрепен към мястото за монтаж, където ще се извърши всмукването на въздух. След прецизно маркиране можете да продължите директно към монтажа. За да направите това, ще ви трябва перфоратор или мощна бормашина, за да направите дупка в стената през дупкатадиаметър около 6 см. В този отвор се вкарва тръбна изолация и тръба за оградата. След това корпусът се поставя върху всмукателната тръба, но така, че да не влиза в контакт с тръбата. След това се правят маркировки за закрепване. Според маркировките се пробиват места, в които след това се поставят дюбели. Чрез натискане на изолацията се завинтва самото тяло. Частта, отговорна за шумопоглъщането, се вкарва в корпуса и отгоре се поставя капак. Последната стъпка е да поставите кутията отвън и да инсталирате захранващия вентилационен вентил.

Инсталирането на такава вентилационна система е доста просто. Това е един от най-ефективните начини да спасите себе си и семейството си от знойната жега. Но си струва да се отбележи, че принудителна вентилацияима един съществен недостатък - дава ефект само върху малки площи. И такава система няма да работи толкова добре в апартамент.

Недостатъци, които могат да се превърнат в предимства

Почти всеки вход има мазе. А мазето от своя страна е едно от най-студените места. Въздухът в него е влажен и е удоволствие да се усети тази прохлада. Жителите на първите етажи често се оплакват, че в апартамента им е студено. Свежестта идва в апартамента от мазето. Но каква полза може да се извлече от това? През лятото винаги ще бъде приятно в стаите, защото можете да изтеглите въздух в апартамента от мазето. А през зимата, за да не замръзнете, поставете килими на пода или увеличете работата на радиаторите с помощта на нагревател.

Прохладата от мазето се разпространява в останалите апартаменти, но в този случай е необходима правилна обща вентилация и изпускателна система. Още едно по народния начинпроверки за изправност вентилационна системае запален кибрит. Когато системата няма никакви проблеми, пламъкът на клечката ще се отклони към аспиратора. И ако пламъкът остане на място, не трябва да разчитате на обща вентилация, тъй като тя е в неизправно състояние.

Така жителите на първите етажи могат да се радват на факта, че под тях има мазе. Това ще спести много пари, тъй като не е нужно да мислите за закупуване на климатик. Ето как един очевиден недостатък може да се превърне в успешно предимство.

Вентилатори и кой е по-добър за апартамент

Най-често срещаният метод, който демонстрира как да охладите апартамент без климатик, е вентилатор. Това е ефективна алтернатива на климатиците, още повече че всеки може да си го позволи. Не забравяйте, че покупката на климатик е само половината от битката. Основното главоболие е и неговият монтаж.

Ето защо повече от 50% от населението предпочитат да закупят скъп вентилатор, отколкото най-евтиния климатик. Принципът на неговата работа е доста прост: преместете въздуха в стаята с помощта на остриета, които се въртят с висока скорост. Но преди да закупите вентилатор, трябва да разберете кой тип е най-подходящ за вас.

Разликите във вентилаторите са:

• по дизайн;
• на мястото на монтажа;
• в зависимост от това как се въртят лопатките;
• в зависимост от налягането.

Основните две характеристики, на които трябва да обърнете внимание при избора на вентилатор, са мястото на монтаж и дизайна на самото устройство. По конструкция вентилаторите са аксиални, диаметрални и центробежни.

При аксиалните вентилатори колелото с лопатки е разположено в цилиндричен корпус. По този начин въздушният поток се разпространява успоредно на оста на въртене и поради наличието на колектор на изхода, аеродинамичните характеристики на такъв вентилатор са по-високи в сравнение с други. Този дизайн консумира ниска мощност.

Диагоналните структури не се различават много от аксиалните. Единствената разлика е как въздухът изтича. Въздухът влиза в лопатките на вентилатора в аксиална посока и излиза диагонално. Този дизайн на вентилатора е по-малко шумен.

Дизайнът на центробежните вентилатори е най-сложният. Остриетата са разположени в спирален корпус и въздухът има тенденция да се движи към центъра на това колело. След като въздушният поток премине през спиралния корпус, той се насочва към изхода. IN многоетажни сградиМонтирани са центробежни вентилатори.

Има богат избор от вентилатори в зависимост от местоположението им. Това могат да бъдат вентилатори за кухня, тоалетна, баня, камина, покрив, вентилатори, които се окачват на прозорци, стени или тавани. Има и битови и индустриални вентилатори. Но най-често срещаните и ефектен външен видУстройство, което може да охлади апартамент, е канален вентилатор. Монтира се вътре във въздуховода. Основното му предимство, освен това ефективна работа, е, че можете да го инсталирате сами, без помощта на специалисти. Освен това те се произвеждат различни размери, и поради многослойната стена, такъв вентилатор също е безшумен.

Можем да заключим, че не е необходимо да плащате през носа за закупуване и инсталиране на климатик, ако има много начини да издържите горещото лято във вашия апартамент.

Климатиците са не само скъпи, но и вредни за здравето (изсушават въздуха и събират много прах и бактерии). Освен това климатиците консумират много енергия, което оказва негативно влияние върху околната среда като цяло. Оказва се, че може да се живее и без климатици (нашите родители и баби и дядовци са живели без тях). 40 съвета как да избягате от жегата у дома, на работа и в колата.

Как да се спасим от жегата у дома?

Закачете завеси или щори на прозорците. Ако светлината влезе в стая, тя повишава температурата в дома с 3-10 градуса, което също създава парников ефект.

Прозорците могат да бъдат покрити с отразяващо фолио и премахнати през есента. Този филм е евтин, но има ефект. Като опция можете да зашиете филма към завесите от страната на прозореца.

Купете си вентилатор (в пъти по-евтин е от климатик). Поставете няколко замразени бутилки с вода или чиния с лед под или пред вентилатора. Това ще създаде ефект на климатик (ще духа студен въздух). Недостатъкът на вентилатора е, че харчи много ток.

През деня затваряйте прозорците на помещенията, а рано сутрин или вечер създавайте течение. Това охлажда стаята. През нощта сън с открит балконили широко отворени прозорци.

Заменете крушките с нажежаема жичка с флуоресцентни или LED крушки. Те излъчват 80% по-малко топлина от лампите с нажежаема жичка.

Най-лесният начин да се разхладите е да пиете напитки с лед (можете да използвате вода от хладилника). Пийте на малки порции, това ще ви помогне да избегнете не само хипотермия, но и прекомерно изпотяване.

Ако е възможно, вземайте редовно хладен или топъл душ. Хладният душ ще понижи телесната ви температура, докато топлият душ ще ви създаде илюзията, че температурата в стаята е по-ниска, отколкото е в действителност. Освен това душът ще овлажни кожата, което е много важно в горещините.

През най-горещата част от деня увийте мокра кърпа около главата или врата си.

Избягвайте да използвате печката и фурната. В жегата по правило не ви се яде, това е естествена реакция. Яжте свежи зеленчуции плодове или закуска на студени закуски.

Вземете пример с домашните любимци, те са неактивни в горещините. Опитайте се да намалите активността си през горещите часове на деня, ставайте по-рано или правете нещата вечер.

Ако жегата затруднява съня, няколко часа преди лягане сгънете спалното бельо найлонов плики го сложете в хладилника. С течение на времето, разбира се, леглото ще се затопли, но заспиването ще бъде много по-приятно. Освен това спалното бельо и възглавниците трябва да са от леки и естествени материи.

Дръжте бутилка със студена вода близо до леглото си, за да можете да намокрите гърлото си и да избършете лицето си през нощта, без да ставате от леглото.

Как да се спасим от жегата на работното място?

Обличайте се разумно – през лятото е най-лесно да се справите с жегата в широки, светли дрехи от естествени материи, в идеалния случай памук.

Ако ви предстои дълго пътуване до работа, запасете се със студена вода, като поставите бутилка вода във фризера за една нощ. Водата бавно ще замръзне и вие ще можете да пиете студена и след това студена вода за дълго време, макар и само глътка по глътка.

Добра идея е да носите ветрило и носна кърпичка със себе си, когато е горещо. Можете да навлажнете носна кърпа с вода и да избършете лицето и ръцете си в задушен транспорт. Е, полъхът от вентилатора ще зарадва както вас, така и вашия съсед.

През лятото се опитайте да избягвате грим, кремове и антиперспиранти. Кожата ви вече е трудно да диша.

Поставете го на вашия работен плот малък аквариум, не е задължително с риба. Водата ще се изпари и ще охлади леко въздуха.

Дръжте малка бутилка спрей близо до себе си и периодично пръскайте лицето, ръцете и околното пространство.

пийте зелен чай, регулира добре топлообмена.

Хубаво е в офиса да има растения големи листа(бегония или фикус), като ги напръскате с вода, ще се радвате дълго време на влагата около вас.

По време на обедната почивка се опитайте да ядете по-малко тежка храна (месо, сладкиши), ограничете се до салата или плодове.

Опитайте се да свършите всички важни неща през първата половина на деня, докато слънцето не е толкова горещо.

Като опция можете да поставите малък вентилатор под масата, той ще духа краката ви, като по този начин охлажда цялото тяло и почти няма шум от него.

Как да избягаме от жегата в колата?

Закачете сенници с вендузи на всички прозорци на колата. Те ще помогнат за намаляване на температурата в кабината с 5-7 градуса.

Купете хладилник за колата си и дръжте в него кубчета лед и вода през цялото време. Можете лесно да избършете лицето и шията си с куба и да вземете със себе си студена вода в офиса.

Инсталирайте „огледалния“ екран на предното стъкло (притиснете ръбовете с вратите). Ако инсталирате екрана вътре (както мнозина правят), тогава отразената от него топлина и слънчева светлинаостанете в кабината.

Колкото по-чист е вашият автомобил, толкова по-добре отразява слънчевата светлина. Мийте и полирайте колата си често.

Поставете торба с пластмасови бутилки със замразена вода или гумени подложки за отопление с лед на задната седалка на колата; въздухът в колата ще бъде по-хладен.

Използвайте в колата етерично масло иглолистни дървета. При вдишване има освежаващ ефект.

Ходете боси по земята, тревата и къщите.

Заменете водата със зеленчуци и плодове, които съдържат много вода (краставици, домати, диня). Те не само ще утолят жаждата ви, но и ще наситят тялото ви с витамини и минерали.

Райските ябълки или бананите, както и зелените и белите плодове и зеленчуци имат охлаждащ ефект.

Опитайте се да прекарвате повече време близо до водата. Но помнете кога висока температураНе се препоръчва да се гмуркате във водата, тъй като... Поради температурни промени може да има спазъм на сърдечните съдове.

В горещините се откажете от алкохола, включително бирата (дехидратира) и кафето - това е допълнително натоварване на кръвоносните съдове. Лимонадата е крайно нежелателна, тъй като... съдържа много захар и повишава кръвното налягане, което е нежелателно в горещините.

В горещо време е по-добре да пиете вода с лимон, минерална вода, пресни сокове, компоти.

По възможност излизайте навън преди 11 или след 17 часа.

Винаги през лятото високо нивоултравиолетова радиация. Носете шапка, като шапка с широка периферия, слънчеви очила и открити площиНамажете тялото си със слънцезащитен крем.

Когато вземате душ, опитайте се да не използвате перилни препарати, изсушават кожата. Душът идеално ще отмие потта и ще почисти кожата ви.

Опитайте се да не включвате компютъра или други енергоемки устройства през деня. Това ще ви помогне да запазите стаята си по-хладна.

Всяка горещина се понася по-лесно извън града. Ако е възможно, отидете на село, за да се отпуснете, яжте естествени зеленчуци и плодове.

Адаптирай се. В края на краищата хората са живели без климатик в продължение на стотици години и много от тях продължават да го правят. Водя здрав образживот, поддържайте добра физическа форма и при всяко време ще се чувствате комфортно.

Здравейте, скъпи читатели на сайта. „О, лятото е червено! Щях да те обичам, ако не бяха жегата, прахът и комарите...” Тези редове на великия класик са готови да бъдат цитирани от всеки жител на мегаполиса, когато знакът на термометъра в дома му се покачи. над +30°C. И ако с последните две летни премеждия може да се справите лесно и бързо, то летните горещини са сериозно досадни. Как да охладим стая без климатик? Този въпрос задава всеки, чийто апартамент е лишен от това велико изобретение.

Първо, трябва да разберете едно нещо - няма да можете да промените температурата в апартамент без климатик за една нощ. Така че се готвим за дълга и безпощадна борба с жегите. Основният постулат на тази битка е да се предотврати нагряването на въздуха в апартамента. Предпазваме се от нагряване на помещението от пряка слънчева светлина!

Малки "трикове" на една мъдра домакиня

1. Прозорците в апартамента са „слабото звено“. Нека го укрепим! В идеалния случай можем да използваме щори от бяло или метални сребърен цвят- отразяват по-добре по този начин слънчеви лъчи. Платнени ролетни щори със защитен термослой, бели плътни завеси или абсолютен must have в борбата със слънчевата радиация – светлоотразителното фолио също ще помогне. Би било чудесно, ако беше топлоизолиращ - сандвич от фолио и полипропиленова пяна забележително предпазва апартамента от нагряване през прозореца. Опитните борци с топлина покриват прозорците отвън с такова фолио - по този начин стаята практически не се нагрява.

2. Проветрявайте – само през нощта. Температурата пада след залез слънце - време е да проветрите добре апартамента. Отваряйки прозорците през деня, ние пропускаме в апартамента не чист въздух, а гореща топлина. Ако навън е напълно спокойно, поставяме вентилатор на перваза на прозореца. Свежият въздух ще влезе по-бързо.

3. Овлажнявайте въздуха. Топлината се понася по-лесно във влажен въздух. Включваме овлажнителя на пълна мощност или закачаме мокрите чаршафи. Вместо любимите ви завеси, ние окачваме панели от мокра тъкан и за да не изсъхнат, спускаме ръба в леген със студена вода.

4. Чистим по-често. Мокро почистванепонижава температурата в помещението с няколко градуса. По-често избърсваме подовете в апартамента - не бъдете мързеливи!

5. Вана + студена вода. Ние използваме нестандартни методиовлажняване и охлаждане. Вземане на пълна вана студена вода, можем дори да добавим лед към него и да отворим вратата. Можете да поставите вентилатор в банята - той ще духа влажен и хладен въздух в апартамента. Но методът е подходящ за тези, които нямат водомери.

6. Тръби с топла водаи обличаме отопляеми релси за хавлии в банята в „шуба“. топли одеялаили специална топлоизолация за тръби. Нямаме нужда от допълнителен източник на топлина!

7. Премахнете ненужните неща. Килимите по стените, килимите по пода, покривките за легла, възглавниците на диваните, купчините книги и вестници са невероятни хранилища не само на прах, но и на топлина. Ние безмилостно изхвърляме или премахваме всичко това от апартамента, поне за известно време.

8. Сменете крушките с нажежаема жичка с енергоспестяващи или LED. В края на краищата обикновена крушка с нажежаема жичка повишава температурата в стаята с градус. Ами ако има пет или повече от тях в полилея?

9. Стараем се по-малко да готвим на котлона или да печем във фурната. Вече е горещо и процесът на приготвяне на борш или любимите ви пайове ще добави топлина към апартамента.

10. Изключете електрическите уреди. Работещите електрически уреди се нагряват - модерните по-малко, остарелите повече - и загряват въздуха в апартамента. Изключваме компютъра и взимаме смартфона, телевизора - наследство от баба ми - и го изваждаме от контакта.

11. Охладете въздуха. Ще ни помогне домашен климатик, направен от вентилатор и бутилки със замразена вода върху поднос. Насочваме въздушния поток към бутилките с лед и се наслаждаваме на леката прохлада.

12. Охладете спалното бельо. Някои любители на екстремните спортове спят в жегата под мокри чаршафи, но това е изпълнено с болести и влажен матрак. Но охлаждането на спалното бельо във фризера или хладилника до комфортна температура е по-лесно и по-безопасно.

Възможни са повече глобални методис отопление в апартамента:

Изолация на стени, тъй като дебелата стена се затопля по-дълго;

Монтаж на защитни сенници - сенници на прозорци;

Затъмняване на прозорци със специално прозрачно, но отразяващо фолио;

озеленяване местна област– дърветата осигуряват отлична защита от слънцето, въпреки че растат доста дълго време.

Тези прости съвети са лесни за следване и ефективни на практика. И нека прохладата и морският бриз са с вас в летните жеги!

Уютен дом: „Как да охладим стая без климатик“

Летните горещини без климатик могат да създадат значителен дискомфорт. За да се разхладите и да се почувствате добре без климатик, можете да използвате различни трикове с вода, вентилатори, леки дрехи, разхладителни напитки и храна, психологически техники и др. Можете също така естествено да охладите целия си дом, предотвратявайки стагнацията на топлината в него. С правилния подход можете успешно да победите топлината, като същевременно спестите пари за климатизация.

стъпки

Използване на вода за охлаждане

Пийте често вода.Тялото ще бъде по-хладно, ако водният му баланс е в ред. Опитайте се да пиете около 230 ml вода на всеки час. Добавянето на листа от мента или резенчета портокал, лимон или краставица към водата ще я направи по-освежаваща. Може също да ви е по-лесно да пиете водата, ако има лек вкус.

Напръскайте се с хладка вода.Напълнете спрей бутилка с хладка вода и я настройте на фин спрей. За незабавен охлаждащ ефект напръскайте върху гола кожа.

Охладете влажна носна кърпа във фризера и я нанесете върху врата, челото, ръцете или краката си.Нанасянето на студена кърпа върху кожата ви ще ви помогне да се преборите с топлината. След като тъканта се затопли, просто я изплакнете и я поставете обратно във фризера.

• Можете също така да приложите компрес с лед към задната част на главата си.

1. Прокарайте студена вода върху китките си.Накиснете китките и други области на тялото с големи кръвоносни съдове под кожата, като шията, вътрешните свивки на лактите и коленете, в студена вода за около 10 секунди. Това леко ще намали телесната Ви температура.

   Намокрете главата си.Мократа коса помага за охлаждане на тялото ви, така че опитайте тази стъпка за незабавно охлаждане. Можете да намокрите цялата си глава или само линията на косата. Изпарението на водата ще охлади главата (заради това обаче косата, която е оформена преди това, може да се накъдри, ако е естествено къдрава).

   • Поставете бандана, напоена с вода, на главата си и се разходете с нея.

2. Напълнете ваната с хладка вода и се потопете в нея.След като свикнете с температурата на водата, намалете малко водата и добавете още студена вода. Продължете да правите това, докато се охладите достатъчно. След като излезете от ваната, тялото ви ще остане хладно за дълго време.

   • Ако искате, можете да вземете хладен душ вместо вана.
   • Можете също така да накиснете краката си в кофа със студена вода. Тялото излъчва топлина предимно от дланите, краката, лицето и ушите, така че охлаждането на която и да е от тези зони ефективно ще охлади цялото тяло. Плитките басейни също са добри за охлаждане на краката на възрастните.

3. Отидете да поплувате.Посетете басейна, отидете на река, езеро или море и се отпуснете. Потапянето във вода ще ви охлади по невероятни начини. На на откритоНе забравяйте да използвате слънцезащитни продукти, за да предотвратите Слънчево изгаряне, което може да загрее тялото още повече.

Охлаждане на вашия дом

Затворете завесите или пердетата на прозорците.Поддържането на завеси и завеси затворени през деня ще помогне да блокирате слънчевите лъчи. Веднага щом слънцето започне да нагрява сградата сутрин, завесете всички прозорци и ги дръжте, както и входната врата, заключени през най-горещата част от деня. Привечер, когато навън стане достатъчно хладно, прозорците могат да се отворят.

• Ако прозорците ви имат щори, наклонете ги така, че когато гледате през тях, да виждате земята, а не небето.
• За още по-голяма слънцезащита използвайте клетъчни сенници или фолио за защита от слънцето, което, подобно на затъмняването на стъклата на автомобила, ще направи стъклото на прозореца по-тъмно или по-отразително.

1. Отворете си прозорците през нощта.Отворете стратегически прозорци, за да позволите на хладния вечерен въздух да прониква през цялата нощ. Също така няма да навреди да разкриете всичко интериорни вратина закрито (включително вратите на шкафовете и кухненски комплекти). Ако ги оставите затворени, те ще задържат дневната топлина и домът ви няма да може да се охлади достатъчно бързо вечер.

   • Не забравяйте да станете рано сутрин, за да затворите всички прозорци и завеси, когато слънцето започне да нагрява къщата. В някои региони това ще трябва да се направи още в 5-6 сутринта.

2. Охладете дома си с вентилатори.Ако имате двуетажна къщаили апартамент, монтирайте стационарни тавански прозорци и тавански вентилатори, така че да изхвърлят натрупания в горните помещения нагрят въздух навън. Разположете вашия преносим вентилатор така, че да изтегля по-хладен въздух от пода и да изтласква по-топлия въздух още по-високо към тавана.

   • За да създадете добра циркулация на въздуха, използвайте комбинация от вентилатори. Изкарайте горещия въздух навън, като инсталирате мощен изпускателен вентилатор, а други прозорци имат обикновени вентилатори, които ще духат свеж, по-хладен въздух вътре.
   • Можете също така да включите аспиратора над печката или да отворите клапата на комина от камината или печката. Те също така ще помогнат за изтеглянето на нагрятия въздух от къщата и ще я напълнят с по-хладен вечерен въздух.

3. Направете си домашен климатик.Поставете метална купа с солен леди регулирайте вентилатора така, че да духа върху леда. Или вземете един или повече двулитрови пластмасови шишетаи ги напълнете около 70% с вода и 10% със сол. Оставете 20% от обема празен за разширяване на водата по време на замръзване. Замразете разтвора в бутилките и след това ги поставете в леген (за да уловите конденза, който капе надолу. Поставете вентилатор, който да обдухва бутилките. Когато соленият лед в бутилките се размрази, въздухът около тях ще започне да се охлажда, и вентилаторът ще духа този въздух върху вас.

   • Солта понижава точката на замръзване на водата, което прави леда много студен.
   • Солената вода може да се замразява всяка вечер и да се използва редовно през деня.

4. Изключете всички източници на топлина.Не използвайте печката или фурната за готвене. Изключете осветлението и компютъра, когато не ви трябват. Също така няма да навреди да изключите телевизора (тъй като той генерира много топлина), както и да изключите захранващите адаптери на несъществени електрически уреди от контактите.

   • Крушките с нажежаема жичка също произвеждат топлина. Преминете към компактни флуоресцентни или LED крушки.

5. Накарайте хладния въздух да се издигне.Ако имате мазе у дома и централна системавентилационна система, наемете професионален монтажник на HVAC, който да добави към вашата вентилационна система всмукване на студен въздух от мазето, което ще принуди присъстващата там естествена прохлада да циркулира в останалата част на къщата, когато просто включите аспиратора над печката.

   • Организирайте стаята си индивидуална системавентилация с възможност за поемане на свеж хладен въздух, извеждане на горещ въздух, както и контрол на температурата и влажността. По този начин през нощта към вас ще тече хладен, свеж въздух, а климатикът може да ви охлади в средата на деня.

6. Настройте таванните вентилатори да се въртят обратно на часовниковата стрелка.Това ще помогне за повдигането на горещия въздух към тавана и в същото време ще създаде хладен бриз в стаите. За да подобрите охлаждащия ефект, включете вентилатора на по-висока скорост.

   Инсталирайте фен на общността.Той ще избута горещия въздух към тавана, където ще бъде разсеян през вентилационните отвори на тавана. За да охладите дома си, отворете вратата на мазето и се уверете, че всички останали вътрешни врати между мазето и помещението, в което се намира вентилаторът, също са отворени. Пуснете вентилатора през нощта с отворени прозорци на долния етаж, за да може ефективно да охлажда къщата. Не забравяйте обаче първо да се уверите, че вентилационните отвори на тавана работят правилно, в противен случай таванът ви може да не успее да се справи с разсейването на топлината.

   • Ако нямате тавански отвори, вземете ги. Дори не можете да си представите колко удивително хладното таванско помещение влияе на температурата в целия ви дом.

Борба с жегата

1. Избягвайте пиковите горещини.Опитайте се да не излизате навън между 10 и 15 часа, когато слънчевите лъчи са най-силни. Така ще избегнете слънчево изгаряне. Опитайте се да бягате или да тренирате на открито рано сутрин или късно вечер. Обикновено ранните сутрини и вечери са достатъчно прохладни, за да се насладите на разходки, бягане, туризъм, колоездене и градинарство или работа в двора.

   Носете летни дрехи от естествени материи.Носете естествени тъкани с ниска плътност (памук, коприна, лен) вместо полиестер, синтетична вискоза и други синтетични тъкани (с възможно изключение на специално проектирани дишащи спортни тъкани).

   • Изберете дрехи светъл цвят. Тъмните дрехи абсорбират по-добре топлината от слънцето и остават топли по-дълго от светлите или белите дрехи, които отразяват по-добре светлината и топлината.

2. Ходете боси.Свалете обувките и чорапите си, особено в дните, когато влажността е изключително висока. Носенето на ботуши с чорапи при тези условия ще доведе до изпотяване на краката ви, като цяло ще повиши телесната ви температура. Опитайте се да ходите боси възможно най-често (ако е възможно).

   Заредете фризера си със замразени плодови лакомства.Използвайте пръчици за сладолед (можете да ги намерите в супермаркета) или просто вземете торба със замразени плодови резени, като диня, ананас или лимон. Охлаждането също може да бъде вкусно!

   Възползвайте се от свойствата на ментата.Ментата освежава кожата и оставя усещане за приятна прохлада. Нанесете ментов лосион (избягвайте лицето и очите), изкъпете се с ментов сапун или направете вана за крака с мента или се накиснете с други пудри с мента. Освен това има няколко вкусни рецепти с мента, които можете да опитате:

   • кисело мляко от диня и смути от мента;
   • Ирландска шоколадова напитка със сметана и мента;
   • ментови трюфели.

3. Използвайте копринени или сатенени калъфки за възглавници и чаршафи.Гладките чаршафи ви помагат да се охладите, така че преминаването към коприна или сатен може да ви осигури по-голям комфорт. Дишащите памучни чаршафи са по-добри от фланелените чаршафи, които е най-добре да се свалят напълно през лятото. Коприната, сатенът и памукът имат по-гладка текстура и ще ви помогнат да се чувствате по-хладни, докато спите.

• Не оставяйте вентилатора да работи без надзор затворена стая. Вентилаторът не охлажда въздуха в помещението, а дори го нагрява. Моторът на вентилатора генерира топлина, а малко топлина се генерира и чрез триене от циркулиращия въздух. Когато вентилаторът работи, вие се чувствате прохладни поради повишеното изпарение на влага от повърхността на кожата, което охлажда тялото ви, но само когато вие самите сте в стая с вентилатор. Пестете електроенергия и изключете всички вентилатори, които са в незаети затворени помещения.
• По време на пиковите горещини някои градски общини създават „охладителни центрове“ с работещ климатик, които всеки може да посети. Ако нямате климатик в дома си (и особено ако сте в напреднала възраст или страдате от заболяване), позвънете информационно бюроСвържете се с вашата градска администрация, за да разберете за възможната наличност на охладителни центрове.
• Ако домът ви има гараж под дневните, оставете горещата си кола навън, за да се охлади, преди да я поставите в гаража.

Предупреждения

• Топлината често е неразделна част от сушата. Ако вашият район изпитва ограничения на водата поради суша, не забравяйте да ги проверите, преди да опитате съветите за водно охлаждане, споменати в тази статия.
• Въпреки че пиенето на твърде много вода рядко е проблем за здрави хора, може да е опасно за хора със сърдечни, чернодробни или бъбречни проблеми. Ако имате някое от тези сериозни състояния, внимавайте колко вода пиете, тъй като бъбреците ви може да не са в състояние да преработят излишната вода правилно.
• Бебета, деца, бременни жени и възрастни хора са по-податливи на прегряване. Не забравяйте да наблюдавате членовете на вашето семейство, колеги от работата и съседи, които са в тази рискова категория.
• Ако забележите симптоми на топлинен удар или дехидратация, обадете се на линейка или сами се свържете с лекар, за да получите квалифицирана медицинска помощ. Телесната температура над 40°C е животозастрашаваща, но ако се повиши до 42,5°C, това ще бъде фатално.