Diferencijuotas ir individualus požiūris kūno kultūros pamokose. Karačiovo miestas, Briansko sritis

Diferencijuoto kūno kultūros technologija.

(Rodyukova Larisa Viktorovna

mokytojas fizinė kultūra savivaldybės ugdymo įstaiga „Gimnazija Nr. 38“,

606031, Dzeržinskas, Nižnij Novgorodo sritis, g. Udrisa, nr. 8).

Tobulinti kūno kultūros pamoką ir padidinti jos efektyvumą neįmanoma neplėtojant diferencijuoto mokymo klausimo. Svarbiausias reikalavimas moderni pamoka– diferencijuoto ir individualaus požiūrio į mokinius užtikrinimas, atsižvelgiant į sveikatos būklę, lytį, fizinį išsivystymą, motorinį pasirengimą, psichinių savybių raidos ypatumus. Pradėdami dirbti pirmiausia turite nustatyti, su kokiais studentais dirbsite keletą metų. Iš pradžių mokslo metai būtina nustatyti fizinio pasirengimo lygį (naudojant testus) ir mokinių sveikatos būklę (pagal medicininius tyrimus). Įspūdį apie mokinių pasirengimo laipsnį įvaldyti tam tikrą motorinį veiksmą galima gauti stebint gebėjimą atkurti užduotį ar pratimą tam tikru tempu, ritmu ir tam tikra amplitude.

Mokiniams, pasiekusiems tiek žemus, tiek aukštus kūno kultūros rezultatus, svarbus diferencijuotas ir individualus požiūris. Žemas motorinių savybių išsivystymo lygis dažnai yra viena iš pagrindinių mokinio kūno kultūros nesėkmės priežasčių. O aukšto lygio mokiniui neįdomi pamoka, skirta vidutiniam mokiniui. Be mokinių suskirstymo į pagrindines, parengiamąsias ir specialiąsias grupes, beveik kiekvienoje klasėje vaikus galima sąlygiškai suskirstyti į dar keletą grupių (kategorijų):

Visiškai sveiki, bet „nutukę“ vaikai, nenorintys dirbti;

Vaikai, laikinai perkelti į parengiamąją grupę dėl ligos;

Blogai fiziškai išsivystę vaikai, kurie bijo pajuokos, tampa uždari;

Gerai fiziškai išsivystę vaikai, kurie gali prarasti norą mokytis klasėje, jei jiems tai bus per lengva ir neįdomu.

Todėl būtina diferencijuoti užduotis, turinį, programos medžiagos įsisavinimo tempus, pasiekimų vertinimą.

Ir čia reikia pasilikti ties diferencijuoto kūno kultūros technologijomis ( TDFO), kuris yra pagrindinis ugdymo procese ( Taikymas ). Diferencijuotas kūno kultūros ugdymas suprantamas kaip kryptingas fizinis žmogaus ugdymas ugdant jo individualius gebėjimus. TDFO - tai diferencijuoto kūno kultūros turinio įgyvendinimo būdas per priemonių, metodų ir organizacinės formos, teikiant efektyvus pasiekimas ugdymo tikslai. TDFO turinys - tai kolekcija pedagoginės technologijos diferencijuotas motorikos veiksmų lavinimas, fizinių savybių ugdymas, žinių ir metodinių įgūdžių formavimas bei ugdymo proceso valdymo, fizinio tobulumo siekimo užtikrinimo technologijos. Kalbant apie diferenciacijos lygį, TDFO yra klasėje. Kaip sprendžiami kūno kultūros ugdymo proceso optimizavimo klausimai naudojant diferencijuoto kūno kultūros technologiją?

Mokytis motorinių veiksmų.

Mokymas vyksta holistiniu metodu, po kurio seka diferencijavimas (technologijos detalių išskyrimas ir „išskyrimas“ pagal sudėtingumą) ir šių dalių integravimas (suvienijimas) Skirtingi keliai priklausomai nuo mokinių techninio pasirengimo lygio, siekiant geriau atlikti pratimą. Motorinių veiksmų mokymasis suteikia galimybę pasirinkti operacijas tam tikroms motorinėms problemoms spręsti. Tokiu atveju kiekvienas mokinys gali įvaldyti motorinį veiksmą pagal savo pageidaujamą operacijų rinkinį, kuris taps pagrindu formuojant individualų, efektyviausią veiklos stilių. Mokiniai stipriose klasėse mokomąją medžiagą įvaldo vidutiniškai dviem pamokomis greičiau nei vidutiniai ir silpni mokiniai. Skirtingą mokymosi tempą būtina reguliuoti diferencijuojant praktinius mokymo metodus, kai kiekvieno motorinio veiksmo mokymasis stiprioms grupėms baigiasi tiriamo pratimo atlikimu konkurencinėmis sąlygomis ir fizinių savybių ugdymo procesu per studijuojamą pratimą, o silpnų mokiniams. ir vidutinės grupės daugiau laiko skiria pratimų dalims atlikti ir pakartotiniam atlikimui standartinėmis sąlygomis. Šio metodo veiksmingumo mokant motorinius veiksmus įrodymas yra akademinių rezultatų kokybės pasikeitimas techninio pasirengimo požiūriu. Technikos dalių sudėtingumo nustatymas ir jų derinimas yra diferencijuoto motorinių veiksmų lavinimo esmė.

Pamokoje įtvirtinti ir tobulinti motoriką bei ugdyti atitinkamus koordinacinius gebėjimus, būtina pakartotinai naudoti specialius parengiamuosius pratimus, kryptingai ir dažnai keisti individualius judesių parametrus, jų derinius, šių pratimų atlikimo sąlygas.

Labai efektyvus pagrindinėje pamokos dalyje yra grupinio darbo metodas, kai klasė skirstoma į grupes priklausomai nuo jų pasirengimo įsisavinti konkrečią programos dalį. Tačiau pagrindinėje dalyje studentų organizavimas gali skirtis priklausomai nuo mokymo etapo.

Pirmas lygmuo– susipažinimas su nauja mokomąja medžiaga.

Pamoka vyksta vienu metu su visa klase, visi skyriai gauna tą pačią užduotį, pavyzdžiui, atlikti naujus mokytojo parodytus pratimus.

Antrasis etapas– asimiliacija ir konsolidacija mokomoji medžiaga.

Kiekvienai grupei racionalu duoti skirtingas ugdomąsias užduotis: vieną – lengvesnėmis sąlygomis atliekamus parengiamuosius arba įvadinius pratimus; kita – sudėtingi privedimo pratimai; trečia – veiksmas kaip visuma, bet lengvesne versija ir pan. Pavyzdžiui, salto pirmyn: Blogai pasiruošę mokiniai tai atlieka nuožulnioje plokštumoje esant šviesai, o gerai pasiruošę – ant gimnastikos kilimėlių įprastomis sąlygomis. Kėlimas aukštyn kojomis: stipriausios grupės pratimai savarankiškai ant skersinio; mažiau pasiruošus, padedant mokytojui, ant aukšto nelygių strypų stulpo (prieš kotą statomas žirgas), vartymas atliekamas lengvesnėmis sąlygomis nustumiant žirgą kojomis; Silpniausi mokiniai šiuo metu atlieka užduotis ant gimnastikos sienelės, kad patikrintų rankų ir pilvo jėgą . Šuolis į aukštį: įrengta keturkampė šokinėjimo duobė, išilgai kurios kiekvienos pusės ant lentynų sumontuotos lentjuostės skirtingų aukščių, todėl vienu metu gali dirbti 4 skirtingo pasirengimo grupės, standartai keliami kiekvienai grupei atskirai. Taip jie kuriami optimalias sąlygasšvietimas visiems moksleiviams. Mokiniai, sveikatos sumetimais paskirti į parengiamąją grupę, gali atlikti gydytojų ir specialistų rekomenduojamas užduotis ir pratimus.

Trečias etapas– motorinės veiklos gerinimas.

Gali pasirodyti, kad prasčiausiai pasiruošusiems mokiniams trečiojo etapo iš viso nebus – jie nepakankamai gerai įsisavino mokomąją medžiagą. Šie vaikai tęsia antrojo etapo darbą, nors ir kiek sudėtingesnį. Labiau pasiruošę vaikai pratimus atlieka varžybinėmis ar besikeičiančiomis sudėtingomis sąlygomis (svorių naudojimas, padidinta atrama, įvairūs pasipriešinimai), jiems didinamas pakartojimų ir ratų skaičius. Mažiau pasiruošę studentai dirba standartinėmis sąlygomis.

Gimnastikos užsiėmimuose galite leisti vaikams prie kombinacijų pridėti savo elementų ir keisti aparato aukštį bei atstumą iki tiltelio skliaute. Kiekviename tipe gali būti ir pagrindinis komponentas, ir kintamoji dalis, kuri numato nuodugnų akrobatinių ir kitų pratimų technikos tyrimą.

Pamokos metu būtina atlikti individualų darbą su mokiniais, kurie negali atlikti vienokio ar kitokio motorinio veiksmo. Šie vaikai gauna individualias užduotis tiek klasėje, tiek namų darbus apie šį motorinį veiksmą. Individualus darbas su mokiniais skirtinguose pamokos etapuose padeda palaikyti fizinę, moralinę ir socialinę mokinių sveikatą.

Fizinių savybių ugdymas.

Diferencijuotas fizinių savybių ugdymas skirtingo pasirengimo grupėse vykdomas naudojant tiek tą patį, tiek skirtingomis priemonėmis ir metodais, tačiau krūvio dydis visada planuojamas skirtingas, ko pasekoje mokinių fizinio pasirengimo lygis ženkliai pagerėja lyginant su pradiniu lygiu. Silpnesnėse grupėse vaikai anksčiau baigia užduotis ir turi daugiau laiko poilsiui bei atsigavimui.

Studentams, kurie turi nepakankamas lygis fizinio pasirengimo, galite naudoti individualias užduočių korteles, kuriose nurodomi pratimai, jų atlikimo seka, dozavimas. Užduočių kortelių pratimai su amžiumi tampa vis sudėtingesni.

Pamokų metu patartina naudoti nestandartinę įrangą ir nedidelę įrangą (gimnastikos lazdas, šokdynes, lankus, hantelius, guminius ir spyruoklinius plėtiklius ir kt.), pamokas vesti su muzikiniu akompanimentu, įtraukti aerobinės gimnastikos elementus, ritmiką, raumenų lavinimą. atsipalaidavimo pratimai, kvėpavimo pratimai. Tai leidžia padidinti pamokų motorinį tankį ir padaryti jas įdomesnes.

Būtinai stebėkite savo fizinį aktyvumą, pasitikrindami širdies ritmą prieš ir po pamokos. Norint nustatyti mokinių funkcinę būklę įvairaus pobūdžio fizinio aktyvumo metu, ne tik palyginkite pulso poslinkių dydžius su krūvių pobūdžiu ir dydžiu, bet ir stebėkite pulso atsistatymo greitį poilsio metu. Vaikai, kurių širdies susitraukimų dažnis yra didesnis nei 80 dūžių/min prieš pamoką, ir mažiau pasiruošę vaikai formuojant turėtų būti guldomi ant kairiojo šono. Tokiems mokiniams, naudojant suvaržymus, galima padaryti mažesnio spindulio vidinį ratą, kuriame jie gali atlikti individualius pratimus, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimus, vaikščioti, bėgioti ir pan. (sveikatos sala).

Parengiamojoje pamokos dalyje užduotis atlieka visi vaikai, tačiau silpnesniems mažinamas krūvis, užduočių atlikimo laikas, jų apimtis, intensyvumas, pakartojimų skaičius, judėjimo tempas; Skiriami paprastesni įvadiniai ir parengiamieji pratimai, leidžiamos ilgesnės ir dažnesnės poilsio pertraukos.

Kūno kultūros ir sveikatinimo darbo praktikoje plačiai naudojamos konkurencinės ir žaidimų technologijos, padedančios spręsti ne tik motyvacijos ir mokinių tobulėjimo, bet ir sveikatos išsaugojimo bei socializacijos problemas. Žaidime ir žaismingai bendraudamas augantis vaikas ugdo ir ugdo pasaulėžiūrą, poreikį daryti įtaką pasauliui, adekvačiai suvokti tai, kas vyksta. Būtent žaidime, nepaisant vaiko sąmonės, jie veikia įvairios grupės raumenis, o tai taip pat turi teigiamą poveikį sveikatai.

Atliekant pratimus žaidybine ar varžybine forma, silpni mokiniai paskirstomi po visas komandas ir šie žaidėjai keičiami dažniau.

Jei yra kliūčių ruožas, kai kurie iš jų yra neįtraukiami silpniems vaikams.

Estafetėse labiau pažengę mokiniai pradeda ir baigia estafetes ir prireikus atlieka du pakartojimus. Atliekant užduotis poromis, vaikai turi būti suderinti pagal jų stipriąsias puses ir pateikti įvairaus sudėtingumo pratimus, taip pat galima naudoti korteles su užduotimis ir pratimų diagramomis.

Ypatingas dėmesys per pamoką orientuotis į antsvorį turinčius ir silpnus vaikus, kurie nenori mokytis dėl savo nerangumo. Gerų rezultatų galima pasiekti, jei tokie vaikai pirmiausia įtraukiami į pagalbą lauko žaidimuose ir estafetėse. Iš pradžių jie padeda teisėjauti, vėliau, įsitraukę į įvykius, dalyvauja žaidime ir nustoja gėdytis dėl savo motorinio nepatogumo. Ir toliau tokiu būdu užsiimdami pamokomis, šie vaikai įgyja pasitikėjimo savo jėgomis ir pamažu įsitraukia į įprastus užsiėmimus. Variklio režimas su silpnais vaikais atliekamas pulso dažniu iki 130–150 dūžių / min. Šiame etape skirtingų grupių treniruočių režimas turėtų būti skirtingas: treniruojamas, tonizuojantis ar švelnus.

Baigiamojoje pamokos dalyje klasė sujungiama į vieną grupę, visi mokiniai atlieka tuos pačius pratimus. Išimtis yra tie atvejai, kai pagal grafiką kūno kultūros pamoka yra paskutinė ir jai pasibaigus gali būti žaidžiamas ir mažiau pasiruošusių vaikų dalyvavimas tokiame žaidime.

3. Mokinių žinių ir metodinių įgūdžių formavimas organizuojant savarankiškas užsiėmimų formas pratimas.

Diferencijuoto žinių ir metodinių gebėjimų formavimo technologija apima: 1) moksleivių žinių ir metodinių įgūdžių mokymo lygių nustatymą naudojant diagnostinį testą (atliekamą kiekvienos temos pabaigoje ir yra pagrindas suskirstyti studentus į grupes). skirtingo pasirengimo). 2) temos studijavimo užduočių „skirstymas“ pagal moksleivių lygius ir skirtingo pasirengimo grupes; 3) programos turinio „atskiedimas“.

Studentams siūlomos įvairaus sudėtingumo, turinio ir apimties užduotys. Tai gali būti: trumposios žinutės, išsamesnės ataskaitos, projekto veikla(pristatymai), rytinių pratimų ar apšilimų rinkinio sudarymas, pratimai su daiktais.

1-4 klasių pamokose pakankamai laiko skiriama plokščiapėdystės profilaktikai, taisyklingos laikysenos formavimui, rytinės mankštos lavinimui. Pratimų metu supažindinti mokinius su to ar kito fizinio pratimo poveikiu (laikysena, jėga, vikrumas ir kt.), atkreipti dėmesį į techniką ir atsargumo priemones atliekant pratimus; pateikti bendrą pratimų analizę ir atkreipti dėmesį į technines klaidas.

Kasdien vesti instruktažas apie saugos taisykles pamokose ir elgesio taisykles mokiniams sporto salėse.

4. Diferencijuotas įvertinimas pagal mokinių fizinį ir techninį pasirengimą.

Vertinant fizinį pasirengimą, atsižvelgiama ir į maksimalų rezultatą, ir į rezultato padidėjimą. Be to, pirmenybė teikiama individualiems pasiekimams (t. y. rezultatų padidėjimui). Skiriant kūno kultūros pažymį, atsižvelgiama į teorines žinias, motorinių veiksmų atlikimo techniką, darbštumą, gebėjimą vykdyti kūno kultūros ir sveikatinimo veiklą. Plačiai naudojami padrąsinimo ir žodinio pritarimo metodai. Kai kuriuos vaikus reikia įtikinti savo galimybėmis, nuraminti, padrąsinti; kiti - susilaikyti nuo per didelio uolumo; trečia – į palūkanas. Visa tai formuoja moksleivių teigiamą požiūrį į užduočių atlikimą ir sukuria socialinio aktyvumo pagrindą. Visi ženklai turi būti pagrįsti.

Laikinai išleisti į laisvę vaikai ir mokiniai, dėl sveikatos priežasčių priskirti į specialią medicinos grupę, pamokose turi dalyvauti: padėti paruošti įrangą, teisėjauti. Žaidimuose domisi įmanomais vaidmenimis, estafetėse gali būti paskirti komandų kapitonai, kurie organizuoja vaikus ir padeda drausminti, gali dalyvauti priimtinose užduotyse, susipažinti su teorine informacija pamokose, su tam tikrų motorinių veiksmų atlikimo technika. kurie nereikalauja didelių energijos sąnaudų, gali atlikti gydytojo rekomenduojamus pratimus. Šis studentų darbas taip pat gali būti įvertintas.

Stiprius vaikus nuolat orientuokite į tai, kad jie privalo padėti silpniesiems, kvieskite paruošti silpnesnį draugą sėkmingai atlikti pratimą ir už tai skirkite aukštą balą.

Vertindami mokinių veiklą, orientuotis ne tik į vaiko žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimą, bet ir į jo motyvacinės higieninio elgesio sferos formavimą įgyvendinant įgytas žinias ir idėjas.

Išsamus moksleivių tyrimas ir įvairių duomenų palyginimas leidžia nustatyti vaikų atsilikimo priežastis, nustatyti pagrindines iš jų ir atlikti pedagoginę įtaką, remiantis diferencijuoto mokymo metodika.

Ši technologija palengvina mokymosi procesą, laipsniškai kaupdamas motoriką, iš kurio formuojasi norimas veiksmas. Pratimų, formų ir jų taikymo metodų gausa daro pamokas įvairesnes, o mokymosi procesą įdomesnį. Studentai mokosi noriai, su susidomėjimu suvokia įgyvendinamas ir įvairias užduotis, jas atlieka sąmoningai, patiria malonumą iš atlikimo proceso.

Diferencijuoto požiūrio į mokinius teikimas, atsižvelgiant į jų fizinį išsivystymą ir motorinį pasirengimą; pasiekti aukštą motorikos tankį, dinamiškumą, emocionalumą, ugdomąją ir mokomąją pamokų orientaciją; ugdyti mokinių įgūdžius ir gebėjimus užsiimti savarankiška fizine mankšta – visa tai yra svarbiausi šiuolaikinės kūno kultūros pamokos reikalavimai.

Bibliografija.

1. . - M.: FiS, 1985, p. 161-169.

2. Chaytsev V.G., Pronina Ch.V. „Naujos moksleivių kūno kultūros technologijos“ Praktinis vadovas. M., 2007 m

3. Čičikinas V.T., Ignatjevas P.V., Koniukhovas E.E. „Kūno kultūros ir sveikatinimo veiklos reglamentavimas ugdymo įstaigoje“. N. Novgorodas. 2007 m

MBOU „Vidurinė mokykla, pavadinta A.M. Gorkis“

Karačiovo miestas, Briansko sritis

„Diferencijuotas požiūris

mokyme

fizinė kultūra"

iš darbo patirties

kūno kultūros mokytojai

Rudakova L.A.

Šiandien, mokslo ir technologijų pažangos amžiuje, mūsų vaikai nustoja užsiimti fizine mankšta. Vaikščioti, bėgioti, žaisti ir vaikščioti grynas oras pakeitė automobilį, televizorių, kompiuterį, indaploves... Net norint pakeisti televizijos kanalą, nereikia keltis nuo sofos, yra pultelis. Vienintelė vieta, kur vaikai iš tikrųjų užsiima fizine mankšta, yra mokykla.

Vaikams fizinis aktyvumas yra būtinas! Jis ne tik treniruoja širdį, raumenis ir kraujagysles, bet ir lavina jas. Kad vaikas normaliai vystytųsi, jis turi neorganizuotai užsiimti bet kokia fizine veikla bent dvi valandas, o organizuotai – valandą kasdien! Sėdimas gyvenimo būdas daro žmogaus organizmą neapsaugotą vystymosi metu įvairių ligų. Ši situacija ypač nerimą kelia mūsų vaikams. Remiantis Rusijos medicinos mokslų akademijos Sveikatos apsaugos mokslinio centro Vaikų ir paauglių higienos ir sveikatos apsaugos tyrimų instituto duomenimis, pastaraisiais metais Buvo pastebėti šie neigiamų vaikų sveikatos pokyčių bruožai (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. Žymiai sumažėjo visiškai sveikų vaikų skaičius. Tarp studentų jų skaičius neviršija 10–12 proc.

2. Spartus funkcinių sutrikimų ir lėtinių ligų skaičiaus augimas. Iš viso per pastaruosius dešimt metų amžiaus grupėse funkcinių sutrikimų dažnis padidėjo 1,5 karto, lėtinių ligų – 2 kartus. Lėtinėmis ligomis serga pusė 7–9 metų moksleivių ir daugiau nei 60 procentų aukštųjų mokyklų moksleivių.

3. Lėtinės patologijos struktūros pokyčiai. Virškinimo sistemos ligų dalis išaugo dvigubai, raumenų ir kaulų sistemos ligų (skoliozės, osteokomplikuotų plokščiapėdystės formų) dalis išaugo keturis kartus, inkstų ir šlapimo takų ligų – tris kartus.

4. Daugėja moksleivių, kuriems nustatyta daugybinė diagnozė. 7-8 metų moksleiviai turi vidutiniškai 2 diagnozes, 10-11 metų – 3 diagnozes, o 20% vidurinės mokyklos paauglių turi 5 ir daugiau funkcinių sutrikimų bei lėtinių ligų.

Visiškai akivaizdu, kad šiuolaikinėje mokymo įstaigoje būtina sukurti specialią mokslinę pagrįstomis sąlygomis ugdymo proceso organizavimas ir įgyvendinimas, speciali sveikatą formuojanti ir sveikatą tausojanti ugdymo aplinka. Kad vaikai augtų sveiki, būtinas tinkamas fizinis lavinimas, o taip pat jo laikymasis sveikas vaizdas gyvenimą.

Viena iš mokinių kūno kultūros tobulinimo krypčių švietimo mokyklos yra diferencijuoto požiūrio taikymas kūno kultūros pamokose kaip svarbi mokymosi ir ugdymo proceso optimizavimo sąlyga.

rezultatus moksliniai tyrimai o praktinė patirtis rodo, kad visose klasėse yra stiprių, silpnų ir vidutinių mokinių grupės, o tarp šių grupių veiklos rezultatų yra statistiškai reikšmingų skirtumų. Tačiau kūno kultūros mokytojų patirties tyrimas ir apibendrinimas parodė, kad mokymo metodika skirta vadinamajam „vidutiniam“ mokiniui. Dėl to kūno kultūros pamokose aukšto ir žemo fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo mokiniai negali pilnai realizuoti savo galimybių, o tai neatitinka reikalavimų. moderni mokykla.

Organizuojant diferencijuotą požiūrį į kūno kultūros pamokas, būtina atsižvelgti į mokinių sveikatos būklę ir fizinio išsivystymo lygį, individualios savybės organizmas, studentų lytis, tipas nervų sistema, temperamentas ir daug kitų savybių.

Diferencijuotas požiūris turėtų būti taikomas ne tik klasėje, bet ir prieš pamoką, po pamokų, namuose (atliekant namų darbus).

Praktinis diferencijuoto požiūrio organizavimo kūno kultūros pamokose metodų taikymas leidžia pasiekti fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo rodiklių padidėjimą, pagerinti funkcinę organizmo būklę, stiprinti mokinių sveikatą, efektyviai pasiruošti išlaikyti standartus ir fizinį pasirengimą. kūno kultūros testai.

Diferencijuotas požiūris kūno kultūros pamokose.

1. Teorinis pagrindas diferencijuotas požiūris į kūno kultūros pamokas.

Šiuolaikinėmis sąlygomis būtina vykdyti ne tik individualų požiūrį į atskirus mokinius, bet sudaryti optimalias sąlygas vaisingam ištisoms mokinių grupėms, klasėms, turinčioms lygias galimybes. Šiuo atžvilgiu reikia suskirstyti moksleivius į grupes, atsižvelgiant į jų duomenis efektyvus darbas pamokoje. Fizinis vystymasis ir fizinis pasirengimas yra natūralus morfologinių ir funkcinių organizmo pokyčių rezultatas, jo fizinių savybių ir gebėjimų atspindys, kurie keičiasi priklausomai nuo genetinių priežasčių ir žmogaus gyvenimo sąlygų.

Diferencijuotas požiūris kūno kultūros pamokose suprantamas kaip specifinis požiūris į kiekvieną iš nustatytų mokinių grupių, atsižvelgiant į jų galimybes, leidžiantis pasiekti optimalų fizinio išsivystymo, fizinio pasirengimo lygį, taip pat atitinkamą žinių kiekį. , įgūdžiai ir sugebėjimai.

Kūno kultūros teorijoje ir metodikoje diferencijuoto požiūrio organizavimo problema pripažįstama svarbia ir aktualia. Yra šios problemos mokslo pažangos skirtingus aspektus, kurio dėka tapo akivaizdūs požymiai, kuriais grindžiamas diferencijuotas požiūris: sveikatos būklė ir fizinio išsivystymo lygis, fizinio pasirengimo lygis, biologinės brandos laipsnis ir vaikų lytis, nervų sistemos savybės ir temperamentas. Pratimų, skirtų taisyklingai laikysenai ugdyti ir pratimų, skirtų nugaros ir pilvo raumenims stiprinti, grupėje praplėstas skyrius. Laipiojimas virve, prisitraukimai ir akrobatiniai pratimai visiškai neįtraukti. Programos mokomoji medžiaga parengta taip, kad būtų užtikrintas nuoseklus studentų mokymas ir sudarytos geriausios sąlygos pereiti į parengiamąją ar pagrindinę grupę.

1.2. Nervų sistemos tipas ir mokinių išsivystymo lygis.

Psichologas B.A. Vyatkinas mano, kad taikant diferencijuotą požiūrį į fizinių pratimų mokymo procesą, pirmiausia reikia atsižvelgti į moksleivių biologinio išsivystymo laipsnį. Buvo nustatyta didelė fizinių pratimų rezultatų priklausomybė nuo biologinio vystymosi, ypač nuo brendimo laipsnio. Pastaraisiais metais pasirodė gana daug darbų, kuriuose diferencijuotas požiūris nagrinėjamas gebėjimo mokytis pratimų, motorinių savybių ugdymo ir nervų sistemos tipologinių savybių santykio požiūriu. B.A. Vyatkinas tyrė lavinamųjų ir varžybinių žaidimų motyvų įtaką 5 klasės mokinių fizinių savybių ugdymui. Jis priėjo prie išvados, kad stiprios nervų sistemos moksleivių rezultatai žaidimo sąlygomis ženkliai geresni, o silpnos nervų sistemos moksleivių – prastesni. Mokymosi judesių procese silpnos nervų sistemos mokinius teigiamai veikia pagyrimai, o blogiausia – atmetimas ir blogas pažymys. Stiprią nervų sistemą turinčių moksleivių sėkmę labiausiai įtakoja smerkimas ir vertinimas. Silpną nervų sistemą turintys mokiniai lengviau išmoksta judesių technikų. Varžybų metu jie per daug susijaudina, o tai neleidžia atlikti motorinių judesių. Todėl jiems mokymosi procese rekomenduojama taikyti konkursinį metodą. Diferencijuotas požiūris į programos dalies studijavimą (metimas, šokinėjimas, slidinėjimo treniruotės, bėgimas ir kt.) leidžia sukurti tam tikrą darbo stilių „stipriems“ ir „silpniems“ studentams.

1.3. Mokinių amžiaus ir lyties ypatumai.

Vedant kūno kultūros pamokas būtina atsižvelgti į mokinių amžiaus ir lyties ypatumus. Jau jaunesniajame mokyklinio amžiaus renkantis pratimus ir dozuojant fizinį aktyvumą, berniukams rekomenduojama daugiau nei merginoms kelti ir nešti krovinius, įveikti pasipriešinimą, pozityviau įveikti bėgimo ir slidinėjimo distancijas; padidinti šuolių aukštį, taip pat atstumą iki metimo taikinių. Jėgos pratimai mergaitėms gali būti tokio paties pakartojimų skaičiaus kaip ir berniukų, bet ne tokie intensyvūs. Merginos, labiau nei berniukai, turėtų atlikti plaukimo, ritminius ir šokių judesius.

Mokiniams iki 11 metų turi būti atliekami greitį, vikrumą, sąnarių judrumą ir ištvermę lavinantys pratimai; nuo 11 iki 12 metų reikia didinti jėgos pratimų dalį. Pratybose, skirtose lavinti jėgą ir ištvermę, mergaičių fizinis aktyvumas yra šiek tiek mažesnis nei berniukų. Tuo pačiu metu greičio ir vikrumo pratybose jiems gali būti atliekami sunkesni pratimai nei berniukams. Paauglystėje gerėja raumenų sistemos nervinė reguliacija, kuri sukuria geros sąlygos sudėtingiems motoriniams veiksmams įvaldyti. 13–14 metų vaikams sumažinamas pratimų, susijusių su ilgalaikiu statistiniu krūviu, skaičius. Kūno kultūros pamokose nuolatinis dėmesys turi būti skiriamas taisyklingam ir giliam kvėpavimui, kvėpavimo raumenų stiprinimui, taisyklingos laikysenos palaikymui. Tokio amžiaus mergaitėms sunku atlikti prisitraukimus, laipiojimus, kabinimo pratimus ir atsispaudimus. Ypatingai atsargiai reikia atlikti pratimus, tokius kaip svarmenų kilnojimas ir šokinėjimas iš didelio aukščio. Pamokų metu lėto bėgimo trukmė mergaitėms gali būti 4–5 minutės, berniukams – 6–8 minutės. Merginoms, lyginant su berniukais, distancijos ilgį ir bėgimo intensyvumą reikia sumažinti 1,5–2 kartus.

Pamokose su gimnazistais didelis dėmesys turėtų būti skiriamas pratimams, kuriais siekiama tobulinti motorinį analizatorių, ypač pratimams, lavinantiems erdvės ir laiko orientacijos tikslumą, judesių jėgos parametrų vertinimą, koordinaciją. Gimnazistai turi labai išvystytą pusiausvyros jausmą, išlaiko tam tikrą tempą ir judesių ritmą. Šiame amžiuje susidaro palankios sąlygos ugdytis jėgos savybėms. Ištvermės augimo tempas ilgalaikiam jėgos darbui ir judesių greičio didėjimas vidurinio mokyklinio amžiaus yra mažesnis nei vidutinis. Merginos turi mažiau raumenų jėgos nei berniukai. Todėl jiems sunkiau atlikti tokius pratimus kaip prisitraukimai, rankų tiesimas, lipimas, laipiojimas, bėgimas, šokinėjimas, kojų kėlimas. Tačiau visi šie pratimai turėtų būti naudojami dirbant su merginomis, jums tiesiog reikia palengvinti jų įgyvendinimo sąlygas.

Merginoms draudžiama kelti ir nešti sunkius svorius bei šokinėti iš didelio aukščio, tačiau pilvo raumenims, nugarai, dubens dugnui stiprinti būtina atlikti pratimus su vidutine apkrova. Jie turi mažesnius funkcinius rezervus intensyviam ir ilgalaikiam darbui nei jauni vyrai. Dėl fizinio aktyvumo jų širdies susitraukimų dažnis labai padažnėja, bet mažesnis kraujo spaudimas, o šių rodiklių atkūrimo į pradinį lygį laikotarpis trunka kiek ilgiau nei jaunų vyrų.

1.4. Darbas su vaikais, pasiekusiais tam tikrų rezultatų įvairių tipų sporto.

Mokyklinių varžybų vykdymas, taip pat atsižvelgiant į visus aukščiau išvardintus tyrimus (sveikatos būklę, fizinio ir psichinis vystymasis, vaiko amžius, lytis, nervų sistemos tipas ir kt.), leidžia atpažinti vaikus, turinčius polinkį į tam tikras sporto šakas ir tam tikras fizines mankštas. Tokiems vaikams siūlau užsiimti tam tikromis sporto šakomis papildomo ugdymo sistemoje, o galbūt ir pagal individualias programas. Toks diferencijavimas maksimaliai padidins sveikatą, ne tik lavins, bet ir pagerins motorinius įgūdžius. Ji leis gabiems vaikams pasiekti tam tikras aukštumas įvairiose sporto srityse, savirealizuoti ir, galbūt, pasirinkti profesiją.

Taigi kūno kultūros ugdymo procese, be žinių apie moksleivių amžiaus ir lyties skirtumus, reikia ištirti ir individualias jų savybes, tokias kaip sveikatos būklė, fizinio išsivystymo lygis, fizinio pasirengimo lygis, laipsnis. biologinės brandos, nervų sistemos savybių ir temperamento. Todėl, organizuojant diferencijuotą požiūrį, būtina ištirti individualias moksleivių fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo ypatybes kaip požymius, į kuriuos galima atsižvelgti, kontroliuoti ir valdyti per kūno kultūros pamokas vidurinėje mokykloje. Fizinio vystymosi ypatumai yra vienas iš organizmo fizinės būklės rodiklių. Be to, mokykliniame amžiuje kūno dydis ir svoris labiau atspindi funkcinį organizmo pajėgumą. Mokslinių duomenų analizė rodo, kad apskaita įvairių rodiklių yra svarbus tobulinant moksleivių fizinio lavinimo procesą, nes diferencijuoto požiūrio įgyvendinimas leidžia moksliškai pagrįstai, taigi ir efektyviausiai, rengti mokymą ir ugdymą.

2. Diferencijuoto mokymo kūno kultūros pamokose organizavimas.

Diferencijuotas požiūris paprastai skirstomas į klasės viduje ir mokykloje (1 pav.).

1 pav. Diferencijuoto požiūrio tipų klasifikacija.

Savo darbe kūno kultūros pamokose taikau šiuos diferencijuoto požiūrio metodus:

1. Studentų individualių savybių tyrimas:

Medicininės apžiūros duomenys.
Kontrolinių testų rodikliai.

2. Studentų veiklos valdymas:

Mokinių paskirstymas į grupes.

Fizinio aktyvumo nustatymas.

3. Studentų savarankiškos veiklos aktyvinimas:

Atpažinti asistentus ir vesti su jais užsiėmimus,

Ugdomųjų užduočių kortelių ruošimas mokinių grupėms.

Diferencijuotų namų darbų užduočių rengimas.

Pažvelkime į aukščiau pateiktus metodus išsamiau.

2.1. Vaikų individualių savybių tyrimas.

Į fizinio išsivystymo studijų programą įtraukti šie rodikliai: kūno ilgis stovint, kūno svoris, krūtinės apimtis ir kiti. Visi antropologiniai matavimai atliekami rugsėjo ir gegužės mėnesiais. Kiekvienais metais vyksta medicininės komisijos, kurios ištiria kiekvieno mokinio sveikatos būklę. Remdamiesi gautais duomenimis, mes kartu su mokyklos medicinos darbuotoju įvertinimo lenteles nustatome kiekvieno mokinio fizinio išsivystymo lygį. Pagal vertinimo duomenis vaikus skirstome į tris medicinines grupes: pagrindines, parengiamąsias ir specialiąsias.

Į pagrindinę grupęįtraukti mokinius, kurie neturi negalios fizinis vystymasis ir sveikatos būklę, taip pat moksleivius, kurių sveikatos būklė nežymiai nukrypsta, esant pakankamam fiziniam pasirengimui.

Į parengiamąją grupę Priimami vaikai su nedideliais fizinio išsivystymo ir sveikatos nukrypimais, be reikšmingų funkcinių pakitimų ir nepakankamo fizinio pasirengimo.

Į specialią grupę priskiriami studentai, kurie dėl sveikatos turi didelių nuolatinių ar laikinų nukrypimų ir kuriems draudžiama lankyti valstybinių programų užsiėmimus bendrosiose grupėse.

2.2. Studentų veiklos valdymas.

Siekiant pedagogiškai teisingai valdyti ugdymo procesą, laiku koreguoti pamoką, diegti diferencijuotą požiūrį į praktinė veikla, man reikia ne tik atsižvelgti į fizinį studento išsivystymą, bet ir stebėti moksleivių fizinį pasirengimą. Studentų fiziniam pasirengimui tirti rengiu programą, kurioje gali būti šie testai: šuolis stovint, medicininio kamuoliuko metimas, riešo dinamometrija.

Tolimas šuolis Suvietos. Šis testas atspindi jėgos ir judėjimo greičio raidą. Bandymai atliekami ant guminio takelio, pažymėto kas centimetrą. Mokinys atsistoja ant kilimo linijos, nekirsdamas jos pirštais, ir užima siauros pozicijos padėtį išskėstomis kojomis. Sūpuodami rankomis nekelkite kulnų nuo grindų. Bandoma tris kartus, o vertinant atsižvelgiama į geriausią rezultatą.

Medicininio kamuoliuko metimas (1 kg) naudojamas greičio ir jėgos savybėms įvertinti atliekant darbą, kurį pirmiausia atlieka rankų ir liemens raumenys. Metimas atliekamas iš už galvos dviem rankomis, sėdint ant grindų. Atliekami trys bandymai, atsižvelgiama į geriausią rezultatą.

Riešo dinamometrija. Rankos raumenų jėga nustatoma naudojant dinamometrą. 1–3 klasių mokiniams dalijimosi skalė – nuo 0 iki 30 kg, 4–10 klasių mokiniams – nuo 0 iki 90 kg. Dešinės ir kairės rankos stiprumas matuojamas atskirai. Tiriamasis stovi tiesiai, laisvai judindamas ranką šiek tiek į priekį ir į šoną, pirštais apsivijęs dinamometrą (rodyklė nukreipta į vidų link delno) ir kiek įmanoma jį suspaudžia, nesulenkdamas rankos per alkūnę. Atsižvelgiama į geriausią dviejų bandymų rezultatą. Matavimo tikslumas iki vieno kg. Tada, naudodamasis reitingų lentelėmis, nustatau, kokiam fizinio pasirengimo lygiui priklauso konkretus mokinys. Susumavus balus ir padalijus juos iš kontrolinių darbų skaičiaus, gauname balų vidurkį, kuris parodo bendrą kiekvieno mokinio fizinio pasirengimo lygį.

Pagal fizinio pasirengimo lygį mokinius skirstau į tris grupes:

„stipriųjų“ grupei apima studentus, kurie dėl savo sveikatos būklės priklauso pagrindinei medicinos grupei, turi aukštą, aukštesnę nei vidutinę, vidutinis lygis fizinis išsivystymas ir aukštas bei aukštesnis nei vidutinis fizinio pasirengimo lygis. Viena iš nepakeičiamų sąlygų šios grupės mokiniams – nuolatinis fizinio aktyvumo didinimas ir reikalavimai techniniam fizinių pratimų atlikimui.

Antroji grupė (vidurinė) susideda iš pagrindinės medicinos grupės studentų, turinčių aukštą, aukštesnį nei vidutinį, fizinio išsivystymo lygį ir vidutinį fizinio pasirengimo lygį.

Į trečią (silpną) grupęįtraukiami vidutinio, žemesnio nei vidutinio, žemo fizinio išsivystymo ir žemesnio nei vidutinio ir žemo lygio fizinio pasirengimo pagrindinių ir parengiamųjų medicinos grupių mokiniai. Jiems parenkama daugiau įvedimo ir parengiamųjų pratimų, neįtraukiami intensyvių pastangų reikalaujantys, sunkiai koordinuojami ir maksimaliu greičiu atliekami pratimai. Atliekant gana lengvus koordinacijos, tikslumo ir reakcijos į lankstumą pratimus, šios grupės mokiniams skiriamas toks pat pakartojimų skaičius kaip ir antros grupės mokiniams, o atliekant sunkesnius pratimus, pakartojimų skaičius sumažinamas 5–20 proc. .

2.3. Mokinių savarankiškos veiklos aktyvinimas.

Norėdamas sustiprinti savarankišką veiklą, asistentus renkuosi iš „stipriųjų“ grupės. Pavyzdžiui, vesdamas gimnastikos užsiėmimus, aš pats skiriu asistentus iš labiau pasiruošusių, organizacinių gebėjimų turinčių mokinių. Pirmoje pamokos pusėje supažindinu vaikus su pratimais, kurie planuojami mokytis būsimoje pamokoje, mokymo metodais, užsiėmimų organizavimo būdais, draudimu ir kt. Čia realizuojami viešieji studentų interesai. Antroje pamokų pusėje tenkinami asmeniniai interesai: mokosi žaidimų tipai atlikti fizinius pratimus (krepšinis, tinklinis, rankinis, futbolas) su įvairiomis estafetėmis, žaidimais lauke, atlikti pratimus lavinti motorines savybes, kurių jiems nepakanka aukštas lygis ir tt Šiuos užsiėmimus geriau organizuoti su grupių vadais iš paralelinių klasių. Tokie užsiėmimai prisideda prie profesinės orientacijos.

Diegiant diferencijuotą požiūrį, svarbų vaidmenį atlieka ugdomųjų užduočių kortelės, kurios išlaisvina mane nuo pasikartojančių demonstracijų, pasikartojančių aiškinimų, patikslinimų, leidžia diferencijuoti ugdomąsias užduotis, fizinį aktyvumą ir skirti daugiau dėmesio individualiam darbui su mokiniais. Užduočių kortelių naudojimo vertė slypi ir tame, kad toks darbas padeda mokiniams ugdyti savarankiškų fizinių pratimų įgūdžius. Be to, edukacinės kortelės gali pasitarnauti kaip žinių įgijimo proceso valdymo, motorinių įgūdžių formavimo priemonė.

Žinių, įgūdžių ir gebėjimų stebėjimą ir vertinimą taikau kūno kultūros pamokose, siekdama sustiprinti mokinių reguliarių fizinių pratimų ir pasirinktų sporto šakų poreikį bei paskatinti juos tobulėti. Pabrėžiu šiuos žymėjimo kriterijus:

1. Žinios (atsakymai, ataskaitos, žinutės, viktorinos, pratimų rinkiniai).

2. Gebėjimai ir įgūdžiai (techniniai ir taktiniai veiksmai).

3. Fizinio pasirengimo lygis (ne pagal standartus, o pagal individualius augimo tempus, įskaitant namų darbų atlikimą).

4. Instruktoriaus įgūdžiai (gebėjimas vesti apšilimo fragmentą).

5. Teisėjimas (krepšinis, tinklinis, futbolas ir kt.).

6. Namų darbai.

7. Draudimas.

8. Dalyvavimas konkursuose (juos vertinu pagal pasirodymo rezultatus).

9. „Pamokos taškas“ (balas už visus pamokos darbus). Su jo pagalba galite palaikyti fiziškai silpnus, bet darbščius.

2.4. Diferencijuotas požiūris atliekant namų darbus pagal fizinė kultūra.

Diferencijuotas požiūris gali būti taikomas ne tik pamokose, bet ir atliekant kūno kultūros namų darbus.
– Pirmajame etape rengiu namų darbus mokinių grupėms. Pratimus savarankiškam mokymuisi renkuosi pagal mokomąją medžiagą, kurios mokomasi per tam tikrą laikotarpį klasėje. Namų darbų rinkiniai daugiausia apima bendruosius lavinimo ir specialius pratimus motoriniams įgūdžiams lavinti. Namų darbus darau taip, kad jie būtų prieinami mokiniams ir atitiktų jų pasirengimą namuose, suprantami, konkretūs, lengvai įsimenami ir koreguojami.
– Kitas etapas – namų darbų įvedimas į mokinių kasdienybę.
– Galutinis etapas – apibendrinimas (stebėjimas)

1 etapas – nustatomas maksimalus kiekvieno pratimo rodiklis grupėse,

2 etapas - per vieną namų darbų savaitę antrajai grupei (vidutinei) skiriama dozė, atitinkanti pusę maksimalaus tyrimo.

3 etapas – per kiekvieną kitą savaitę visose grupėse dozė didinama vienu pakartojimu.

Tuo pačiu principu gaminu atvirukus mergaitėms.

Kūno kultūros praktikoje naudoju kelių tipų užduočių korteles (testai, diagramos, grafiniai vaizdai, kombinuoti ir kt.). Namų darbų kortelėje nurodomas studijuojamos medžiagos turinys, dozės, grafinis vaizdas ir organizacinės bei metodinės instrukcijos.

2.5. Darbas su gabiais vaikais.

Remdamasis mokinių tyrimų rezultatais ir savo pastebėjimais, kiekvienoje klasėje identifikuoju „sporto žvaigždes“. Tokiems vaikams siūlau užsiimti tam tikromis sporto šakomis pagal individualias ar grupines programas. Jau daug metų vadovauju sporto klubams: krepšinio, tinklinio, lengvosios atletikos, stalo teniso. Įgyvendindamas minėtas programas, turiu galimybę geriau paruošti mokinius pasirodymams įvairaus lygio konkursuose. Aktyviai įtraukiu vaikus su deviantinis elgesys kurie yra užsiregistravę PDN arba viduje registruoti mokykloje. Tokie vaikai išmoksta save kontroliuoti, tampa paklausūs, pradeda save realizuoti, didėja jų savivertė, kas galiausiai lemia jų elgesio pokyčius teigiama linkme.

Papildomo ugdymo programų įgyvendinimas leidžia tobulinti nenumatytas žinias, įgūdžius ir gebėjimus mokyklos mokymo programa. Jie leidžia vaikams pasiekti aukštesnių rezultatų mokyklos, savivaldybės ir regiono sporto varžybose.

Siūlomos diferencijuoto požiūrio organizavimo kūno kultūros pamokose metodų sistemos taikymas praktiškai leidžia pasiekti:
– fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo rodiklių augimas;
– organizmo funkcinės būklės gerinimas;
– klasių tankumo didinimas;
– efektyvus pasiruošimas išlaikyti kūno kultūros standartus ir testus.

3. Kūno kultūros pamoka taikant diferencijuotą mokymą.

Organizacinės ir metodinės priemonės naudojamos diferencijuotam požiūriui įgyvendinti, turi savo ypatybes ir apima šiuos elementus:
– pirmuose mokymo etapuose naudojama grupinė užsiėmimų forma, kurios metu klasė mokosi visiems bendrų įgūdžių ir gebėjimų programos. Atsižvelgiu į bendrą mokinių fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo lygį. Tada naudoju individualios grupės formą, nes... tai apima sudėtingesnių įgūdžių ir gebėjimų mokymąsi, atsižvelgiant į individualias galimybes. Įjungta paskutinis etapas o taip pat pamokose su „stiprių“ mokinių grupe naudoju individualią užsiėmimų vedimo formą, nes Yra tam tikri gebėjimai, kurie labiausiai atitinka individualias studentų galimybes. Atsižvelgiu į kiekvieno mokinio fizinio išsivystymo ir pasirengimo lygį;
– pamokose, kuriose keliu užduotį lavinti motorines savybes, visų grupių mokiniai pagrindinės dalies pabaigoje 10–15 minučių atlieka dozuotų fizinių pratimų kompleksus, kurie parenkami atsižvelgiant į motorinės sandaros panašumą ir neuroraumeninių pastangų pobūdis su pagrindiniais pratimais.

Prieš pamokos pradžią pirmieji į salę ateina būrių vadovai. Jie man padeda susidėti įrangą, paruošti įrangą ir budi rūbinėse.

Parengiamoji dalis;

Skambant skambučiui, klasė išrikiuojama į sekcijas, kuriose mokiniai išsidėstę pagal ūgį, vadovaujami vado. Klasės suskirstymas į skyrius naudojamas tam, kad atliekant pirmos pamokos dalies pratimus būtų galima pritaikyti krūvį pagal skirtingų grupių mokinių jėgas ir galimybes. Paprastus, lengvus pratimus, nesukeliančius didelio streso, visi mokiniai atlieka vienodomis dozėmis. Tai apima juostų keitimą, darinius ir ėjimą. Jais prasideda parengiamoji pamokos dalis. Tada bėkite lėtu ir vidutiniu tempu. Tokiu atveju apkrova dozuojama taip. Trečiosios grupės mokiniai atlieka apie 85–90%, o pirmosios grupės mokiniai – apie 110–115% antrosios grupės mokinių krūvio. Pavyzdžiui, antros grupės mokiniai – dvi minutes, o pirmos ir trečios – dvi minutes 20 sekundžių ir 1 minutę 40 sekundžių. Arba antroji grupė bėga 5 ratus aplink salę, pirma ir trečia grupės atitinkamai 6 ir 4 ratus. Atliekant bendruosius lavinimo pratimus, tai reikalauja jėgos, greičio, ištvermės pasireiškimo ir sukelia staigius kraujotakos ir kvėpavimo sistemų pokyčius. Trečiosios grupės mokiniams siūlau juos atlikti savavališku tempu individualiam skaičiavimui, o antros grupės mokiniams pirmos grupės mokiniams 85–90% numatyto krūvio.

Pagrindinė pamokos dalis.

Studentų būriai išsiskirsto į nurodytas mokymosi vietas ir, vadovaujami būrių vadų, pradeda ugdymo procesą. Pagrindinė pamokos dalis suskirstyta į tris etapus:

Pirmas lygmuo– susipažinimas su nauja edukacine medžiaga. Visos grupės gauna vienodas užduotis, jas mokiniai atlieka atsižvelgdami į savo fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo ypatumus, vadovaujami mokytojo ir būrių vadovų.

Antrasis etapas– mokomosios medžiagos įsisavinimas ir įtvirtinimas kiekvienai grupei pateikiamos skirtingos užduotys. Pavyzdys: pirmoji grupė atlieka pratimą kaip visumą, antroji grupė atlieka pratimą kaip visumą, bet lengvesnėmis sąlygomis trečioji grupė atlieka sudėtingus įvedimo pratimus.

Taigi, mokydami pratimą, kėlimą su apvertimu į tašką ant žemo skersinio iš stovimos padėties su vienu siūbavimu, kito stūmimu, pirmos grupės mokiniai pratimus atlieka savarankiškai, antros grupės mokiniai. treniruojasi su būrio vado pagalba, trečioji grupė ant nelygių strypų taip pat padedama.

Trečias etapas– motorinės veiklos gerinimas. Šiame etape pirmos grupės mokiniai atlieka apvertimo pratimą kartu su kitais išmoktais antrosios grupės elementais, ši užduotis yra atlikta Skirtingi keliai, o trečioje grupėje kartais gali ir nebūti trečio treniruočių etapo (dėl prasto fizinio pasirengimo), šie vaikinai tęsia darbą (šiek tiek sudėtingiau, ką padarė antrame etape) Klasės mokinių suskirstymas į grupes priklausomai nuo fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo lygiu suteikia man galimybę individualiai atlikti motorinių savybių ugdymo darbus. Dažniausiai šias užduotis planuoju pagrindinės pamokos dalies pabaigai. Mokiniai atlieka paprastus, pažįstamus pratimus su svarmenimis savo kūną ant kriauklių ir su kriauklėmis. Visoms mokinių grupėms pratimai gali būti vienodi, tačiau pakartojimų skaičius griežtai diferencijuojamas.

Paskutinė pamokos dalis– klasė sujungiama į vieną grupę. Visi mokiniai atlieka pratimus taisyklingai laikysenai ugdyti ir kvėpavimui atkurti, siekiant sumažinti fizinį aktyvumą. Aš pakomentuoju pamoką, skelbiu pažymius, duodu individualius namų darbus ir pan., tada mokiniai tvarkingai išeina iš patalpos.

Išvada.

Mūsų laikais, kai žmogaus darbas technizuojamas, prarandamas tikrasis ryšys su gamta, sunaikinamas sistemingas kūno kultūros pobūdis ir atsiranda daugybė kitų veiksnių, iškilo būtinybė skubiai peržiūrėti arba tobulinti kūno kultūrą. švietimo įstaigos, daugybės nepagrįstai pamirštų dalykų grąžinimas. Tačiau visi žino: jei gyvas organizmas negauna bent artimų slenkstinių apkrovų, jis nesivysto, netobulėja. Jei mokinys per kūno kultūros pamoką neprakaitavo ir nepavargo, pamoka jam buvo tuščia. Praktikoje įdiegus diferencijuotą kūno kultūros mokymo metodą su atitinkama technine sporto baze, mokinys gali gauti reikiamą krūvį ir tobulėti. Ir, be to, tik tokiose pamokose mokytojas gali suteikti mokiniams medicininių, higieninių ir daug kitų su sveikata susijusių žinių ir įgūdžių. Žodžiu, tik tokiose pamokose galima išmokti antrąją dalyko dalį – kultūrą.

Kūno kultūros pamokų, kaip vienos iš pagrindinių kūno kultūros organizavimo mokykloje formų, efektyvumo didinimo problema reikalauja išspręsti daugelį su ugdymo proceso tobulinimu susijusių klausimų. Viena iš aktualių klausimų yra diferencijuoto požiūrio organizavimo ypatybių tyrimas, kaip svarbi sąlyga optimizuojant ugdymo procesą kūno kultūros pamokose mokykloje.

Įprastai diferencijuotą požiūrį skirstau į du tipus: klasės viduje ir mokykloje.

Skirtumas tarp klasių: dėl sveikatos priežasčių, amžiaus ir lyties ypatumai, pagal nervų sistemos tipą, pagal fizinio pasirengimo lygį. Mano taikymas diferencijuoto požiūrio metodų kūno kultūros pamokose davė tokių rezultatų:
– daugelį metų akademiniai rezultatai buvo 100%;
– nuolat auga žinių kokybė ir dalyko balų vidurkis;

– ugdo tvarų mokinių susidomėjimą kūno kultūra;
– tobulinami motoriniai įgūdžiai;
– žinių kokybė gerėja, remiantis baigiamojo pagrindinio kurso atestavimo rezultatais;
– daugėja savivaldybės ir rajono kūno kultūros olimpiadų dalyvių, prizininkų ir prizininkų. .

Vidinė diferenciacija mokykloje: dirbti su gabiais vaikais (papildomo ugdymo asociacijos) ir dirbti su vaikais, priskirtais į specialią grupę dėl sveikatos.

Tarpmokyklinė diferenciacija duoda tokių rezultatų:
– nuolat auga įvairaus lygio konkursų nugalėtojų ir prizininkų skaičius;

– auga vaikų, lankančių papildomas sportinio ugdymo asociacijas, skaičius;

– daugėja vaikų, įvykdžiusių klasės standartus;
– absolventai renkasi su kūno kultūra susijusias profesijas;

– mažėja vaikų skaičius specialioje grupėje dėl perėjimo į parengiamąjį arba pagrindinį ugdymą .

Visa tai leidžia daryti išvadą, kad būtina diegti diferencijuotą požiūrį į kūno kultūros mokytojų darbo praktiką.

Mano pagrindinis tikslas pedagoginė veikla kūno kultūros mokytojas turi tobulinti mokinių fizinį pasirengimą. Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienais metais pagal medicininių apžiūrų rezultatus klasėse mažėja visiškai sveikų vaikų. Tarp turimų diagnozių padaugėja funkcinių sutrikimų ir lėtinių ligų, didėja virškinimo sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligų (skoliozės, komplikuotų plokščiapėdystės formų), inkstų ir šlapimo takų ligų dalis, trumparegystė. Visiškai akivaizdu, kad šiuolaikinėje ugdymo įstaigoje būtina sudaryti sąlygas sveikatą tausojančiai ugdymo aplinkai. Kad vaikai augtų sveiki, būtinas tinkamas fizinis lavinimas, sveikos gyvensenos palaikymas.

Viena iš ugdymo mokyklų mokinių kūno kultūros tobulinimo krypčių – diferencijuoto požiūrio į kūno kultūros pamokas taikymas, atsižvelgiant į jų lytį, medicinines grupes, fizinį išsivystymą ir motorinį pasirengimą.

Savo darbe kūno kultūros pamokose taikau kai kurias diferencijuoto požiūrio technikas.

Pagal fizinio pasirengimo lygį mokinius skirstau į tris grupes:

„stipriųjų“ grupei apima studentus, kurie dėl sveikatos priklauso pagrindinei medikų grupei, yra aukšto, aukštesnio nei vidutinio, vidutinio fizinio išsivystymo ir aukšto bei aukštesnio nei vidutinio fizinio pasirengimo lygiai. Viena iš nepakeičiamų sąlygų šios grupės mokiniams – nuolatinis fizinio aktyvumo didinimas ir reikalavimai techniniam fizinių pratimų atlikimui.

Antroji grupė (vidurinė) susideda iš pagrindinės medicinos grupės studentų, turinčių aukštą, aukštesnį nei vidutinį, fizinio išsivystymo lygį ir vidutinį fizinio pasirengimo lygį.

Į trečią (silpną) grupęįtraukiami vidutinio, žemesnio nei vidutinio, žemo fizinio išsivystymo ir žemesnio nei vidutinio ir žemo lygio fizinio pasirengimo pagrindinių ir medicininių grupių mokiniai.

Norėdamas sustiprinti savarankišką veiklą, asistentus renkuosi iš „stipriųjų“ grupės. Pavyzdžiui, vesdamas gimnastikos užsiėmimus, aš pats skiriu asistentus iš labiau pasiruošusių, organizacinių gebėjimų turinčių mokinių. Pirmoje pamokos pusėje supažindinu vaikus su pratimais, kurie planuojami mokytis būsimoje pamokoje, mokymo metodais, užsiėmimų organizavimo būdais, draudimu ir kt. Čia realizuojami viešieji studentų interesai. Antroje užsiėmimų pusėje tenkinami asmeniniai interesai: užsiima žaidybinėmis fizinių pratimų rūšimis (krepšinis, tinklinis, rankinis, futbolas), įvairiomis estafetėmis, žaidimais lauke, atlieka motorikos lavinimo pratimus, kurių nedaro. turėti pakankamai aukštą lygį ir pan.

Remdamasis žiniomis apie konkrečios klasės vaikų pasirengimą ir ypatybes, stengiuosi pasiūlyti jiems tinkamus sunkumo pratimus, matuoti pakartojimų skaičių, nustatyti tempą skaičiuodama. Studentų būklę vertinu naudodamasis man turimais, dažniausiai išoriniais, būklę apibūdinančiais požymiais (lentelė).

Vadovaujuosi savo asmeniniais jausmais ir idėjomis apie mokinių būklę. Nors iš principo neįmanoma, greitu žvilgsniu pažvelgus į 15-20 vaikų, pakankamai įsiskverbti į kiekvieną, kad išsiaiškintumėte ir suprastumėte, kas yra kiekviename. Šis momentas ko tau reikia, ko nori, kas bus naudinga, tinka tam tikrai, momentinei būsenai.

Jei visai klasei duodu tą pačią užduotį, tai rinkdamasis krūvį pirmiausia orientuojuosi į silpnus mokinius. Tada užduotis bus įgyvendinama visiems. Taip dažniausiai darau įžanginėje ir baigiamojoje pamokos dalyse. Bet mokant judesių technikos ir lavinant motorines savybes geriau atskirti užduotis.

Pirmas variantas. Pirmiausia galite duoti klasei vieną paprastą užduotį, pavyzdžiui, įmušti kamuolį į krepšinio krepšį šaudant viena ranka iš stovimos padėties. Kai kurie mokiniai pakankamai gerai įvaldo šį pratimą, duodamas papildomas – atlikti metimus ne iš vietos, o perbraukus kamuolį. Šiuo metu mokytojas toliau dirba su ta dalimi mokinių, kurie dar neišmoko mesti iš vietos.

Antras variantas. Klasei duota gana sunki užduotis, tačiau nesugebantiems su ja susidoroti – lengviau. Pavyzdžiui, užduotis yra padaryti du salto atgal; Tie, kuriems, kaip mano mokytojas, tuoj bus sunku, pirmiausia padaro vieną salto.

Arba aš siūlau skirtingus sunkumo laipsnius atlikdamas užduotį ir pats renkuosi įmanomą variantą kiekvienai mokinių sekcijai, arba mokinys individualiai pasirenka atliktinų sunkumų lygį.

Dėmesys privalomiems mokymosi rezultatams, kurie yra įmanomi ir prieinami daugumai mokinių, suteikia galimybę kiekvienam mokiniui patirti akademinę sėkmę kiekvienoje pamokoje.

Kuo vyresnis mokinys, tuo diferencijuotas turi būti požiūris į berniukų ir mergaičių fizinį lavinimą. Paaugliams ir jaunuoliams - supažindinti su pratimais, kuriais siekiama ugdyti ištvermę, jėgą, greičio-jėgos savybes, ugdyti karinius taikomuosius įgūdžius ir jų stabilumą atliekant sunkiomis sąlygomis. Tai padės jauniems žmonėms ir sėkmingiau dirbti, ir tarnauti kariuomenėje.

Merginoms svarbu daugiau dėmesio skirti pilvo, nugaros, dubens raumenų stiprinimui, plastiškumo, ritmo, judesių tikslumo ugdymui. Atsižvelgiant į moters kūno ypatybes, būtina apriboti pratimus, susijusius su laipiojimu, pasipriešinimo įveikimu, sunkių daiktų kėlimu ir nešimu, šokinėjimu iš aukščio ant kieto paviršiaus. Merginoms sutrumpintas bėgimo ir slidinėjimo distancijų ilgis, ypač skirtas ugdyti ištvermę.

Remdamasis mokinių tyrimų rezultatais ir savo pastebėjimais, kiekvienoje klasėje identifikuoju „sporto žvaigždes“. Siūlau tokiems vaikams užsiimti tam tikromis sporto šakomis ( Lengvoji atletika, stalo tenisas, šaškės).

Žinios (atsakymai, ataskaitos, žinutės, viktorinos, pratimų rinkiniai).
Gebėjimai ir įgūdžiai (techniniai ir taktiniai veiksmai).
Fizinio pasirengimo lygis (ne pagal standartus, o pagal individualius augimo tempus).
Instruktoriaus įgūdžiai (gebėjimas vesti apšilimo fragmentą).
Teisėjų darbas (krepšinis, tinklinis, futbolas ir kt.).
Draudimas.
Dalyvavimas konkursuose (juos vertinu pagal pasirodymo rezultatus).
„Pamokos balas“ (balas už visus darbus pamokoje). Su jo pagalba galite palaikyti fiziškai silpnus, bet darbščius. Noras ir užsispyrimas išlieka svarbūs.

Vaikai, atleisti nuo kūno kultūros pamokų, aktyviai dalyvauja pamokoje. Jie veikia kaip pranešėjai, dalyvauja teisėjavime, tobulina savo įgūdžius žaidžiant šaškėmis ir šachmatais, kas įtraukta į jų vertinimo kriterijus.

Visi vaikai žino mano vertinimo sistemą ir su ja sutinka. Bendrai analizuojame standartų išlaikymo rezultatus. Vaikai visada turi galimybę stebėti, lyginti savo rezultatus, ugdyti fizines savybes, lemiančias fizinio pasirengimo lygį. Turėdamas galimybę bet kurioje pamokoje pažvelgti į savo pasiekimus (testų lentelę), mokiniui kyla noras pirmas sumušti savo rekordą, o kai kurie – tapti klasės rekordininku.

Tokiu būdu domiuosi vaikus, suaktyvinu ugdymo procesas, stengiuosi, kad vaikai suprastų savo veiksmus.

Apibendrinant, darant išvadą dėl individualaus ir diferencijuoto požiūrio naudojimo praktikoje, reikia pažymėti pagrindinį dalyką: užduotis mokyti visus yra iškelta prieš mokytojus, o mokytojai stengiasi atsižvelgti į kiekvieno vaiko ypatybes. Šiuo metu diferencijuoto ir individualaus požiūrio naudojimo ar nenaudojimo pedagoginėje praktikoje klausimas vienareikšmiškai sprendžiamas jų taikymo naudai – tai lemia ugdymo proceso efektyvumo didėjimą.

Nereikia stengtis visus išmokyti to paties, visus suvesti į tą patį lygį. Atsižvelgdamas į individualias ypatybes, taikydamas diferencijuotą požiūrį, remdamasis natūraliais vaiko polinkiais ir polinkiais, mokytojas modeliuoja ir asmeniškai įgyvendina kiekvieno mokinio individualaus tobulėjimo procesą. Kartu mokytojo laukia tikrai nelengva užduotis – dirbti klasėje su visais kartu ir su kiekvienu atskirai.

Individualus požiūris klasėje yra glaudžiai susiję su užsiėmimų vedimo metodika. Kūno kultūros mokytojas turi planuoti darbą, atsižvelgdamas į vaikų amžių, tipines ir individualias savybes, vesti treniruotes taip, kad žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimas jiems taptų poreikiu, teiktų džiaugsmą ir vidinį pasitenkinimą. Kaip tai pasiekti, jei klasėje yra 30 žmonių skirtingų lygių fizinis pasirengimas?

Jei vaikas yra parengiamojoje grupėje

Šiais laikais daugelis moksleivių dėl sveikatos priskiriami parengiamajai medicinos grupei. Tokiems mokiniams reikėtų sistemingai organizuoti papildomus užsiėmimus. Pamokos su jais turėtų būti vedamos pagal bendrą programą, atsižvelgiant į jų ypatybes, individualizuojant pratimų pasirinkimą ir apkrovos dozavimą mokant programinių pratimų technikos, ypač gimnastikos, lengvosios atletikos ir slidinėjimo treniruotėse, nustatant jiems sumažintus standartus ( kiekvienam asmeniui) ir šiuo atžvilgiu įgyvendinant specialią kontrolę.

Mokytojo vaidmuo

Kiekvienas kūno kultūros mokytojas turi savo specifinius darbo metodus, tačiau visus mokytojus vienija jautrus ir dėmesingas požiūris į mokinius, individualus požiūris į kiekvieną, o tai labai svarbu gerinant akademinius rezultatus.
Didžiulį vaidmenį mokytojo darbe, ypač su gimnazistais, vaidina jo asmenybė: pedagoginiai įgūdžiai ir žmogiškosios savybės sukelia vienokią ar kitokią mokinių reakciją ne tik į jį patį, bet ir į dėstomą dalyką.
Geras požiūris į kūno kultūros mokytoją prisideda prie daugelio moksleivių susidomėjimo fiziniais pratimais. Tai ypač pasakytina apie vidurinės mokyklos mergaites, jei mokytojas yra jaunas vyras.
Norint sukurti tokį studentų susidomėjimą ir jį išlaikyti, būtina:

1) skatinti mokinių smalsumą;
2) gerinti ugdymo kokybę mokant mokinius rimtai ir sunkiai dirbti, o ne mokymosi procesą paversti linksmybe;
3) organizuoti mokiniams savarankiškas treniruotes, kad baigę mokyklą jie be pašalinės pagalbos rastų būdų ir priemonių palaikyti gerą fizinę formą.

Kai fizinė veikla teikia džiaugsmą

Mokinys turėtų patirti tik džiaugsmą iš savo darbo rezultatų ir patirti vidinį pasitenkinimą.
Teisingai apskaičiuotas fizinis aktyvumas yra svarbi sąlyga skiepyti vaikams pasitikėjimą savimi ir pozityvios psichologinės nuostatos, būtinos sėkmei pasiekti, atsiradimą.
Nauji pratimai turėtų būti paaiškinti ir parodyti visai klasei pagrindinės pamokos dalies pradžioje. Tai suteiks mokytojui galimybę iš karto pamatyti mokinių pratimų kokybę ir kiekvieno asmenines savybes.

Individualios grandinės treniruotės

Mokiniai, pakankamai gerai įsisavinę medžiagą, pagrindinėje pamokos dalyje gali organizuoti užsiėmimus grupėse žiedinio mokymo principu. Tai leidžia padidinti pamokos motorinį tankį, taip pat suteikia mokytojui galimybę pamatyti visų mokinių darbą, kontroliuoti jų veiksmus, patarti ir laiku suteikti individualią pagalbą.
Šis mokymo metodas daugiausia susideda iš:

– skirstant studentus į grupes ir skyrius, atsižvelgiant į jų fizinio pasirengimo lygį ir sveikatos būklę;
– atliekant pratimus gimnastikos aparatu, atsižvelgiant į kiekvieno mokinio fizinių savybių išsivystymo lygį;
– galimybė vienu metu naudoti kelias pedagogines technikas.

Grupinis pasiskirstymas

Mokiniai skirstomi į grupes, paprastai atsižvelgiant į jų fizinį pasirengimą ir sėkmę tam tikroje sporto šakoje. Tai leidžia mokytojui planuoti mokymo metodus visai grupei (padaliniui), skiriant dėmesį kiekvienam mokiniui. Tačiau šį paskirstymą studentai gali suprasti neteisingai. Todėl, kad jie neprarastų susidomėjimo pamokomis, grupė turi turėti lyderį, kurį seks ir likę mokiniai.
Sporto žaidimuose ir įvairiose estafetėse grupes ir komandas patartina sudaryti mišrias (pagal jėgas), kur kiekvienas mokinys prisideda prie komandos pergalės. Tada silpnesni sieks aukštų sportinių rezultatų.

Pedagoginės technikos

Didelė svarba vaikai tampa motyvuoti užsiimti fiziniais pratimais, aktyvesni kūno kultūros pamokose, įvairiuose sporto renginiuose. Mokiniams reikia išsikelti tikslą ir skatinti jį siekti, ieškoti naujų įdomios formos ir darbo metodus supažindinti juos su aktyviu kūno kultūra. Vienas iš metodinės technikos yra perkelti studentus iš vieno skyriaus į kitą jiems tobulėjant, kad jie domėtųsi.

Kortelių mokymas

Atsižvelgiant į individualaus požiūrio į motorinių savybių lavinimą ir ugdymą klausimą, būtina pasakyti apie kai kuriuos kūno kultūros pamokose naudojamus metodus ir metodus. Vienas iš jų – darbas su užduočių kortelėmis. Pavyzdžiui, visą programos medžiagą skyriuje „Gimnastika“ galima suskirstyti į mažas dalis - užduotis. Šios užduotys, taip pat informacija apie įvairių fizinių savybių ugdymą ir reguliavimo reikalavimusŠi programos dalis surašyta kortelėse.

Kortelės gali būti nevienodos pagal medžiagos apimtį ir užduoties sudėtingumą, kad kiekvienas mokinys galėtų pasirinkti užduotį pagal savo jėgas ir ramiai ją dirbti, tačiau tuo pat metu turi atlikti medžiagą nuo visos kortelės. Ši technika leidžia neskubėti atlikti pratimą, o jį atidėti, kad turėtumėte laiko gerai pasiruošti atsakymui.

Visos pamokos metu mokytojas pataria vaikams, padeda atlikti sunkias užduotis, moko naujų judesių, apdraudžia. Taikant šį metodą, mokytojas turi pakankamai laiko padėti mažiau pasiruošusiems mokiniams, o vaikai, savo ruožtu, gali savarankiškai susiburti į grupes po 2–3 žmones, kad kartu atliktų pratimą. Vaikinai, kurie atlieka užduotis iš pradžių pasirinktose kortelėse, pereina prie kitų ir t.t. Pagrindinis šio metodo dalykas yra bendras mokinių įsitraukimas į pamoką, galimybė įvaldyti šiuo metu turimas užduotis. Tai padidina jų susidomėjimą ir pagerina emocinę būseną.

Judesių koordinavimas

Didelį vaidmenį gerinant moksleivių pasirodymą kūno kultūros pamokose atlieka judesių koordinavimas. Norėdami jį patobulinti, jums reikia:

– palaipsniui didinti pratimų dozę;
– nuolat koreguoti jų įgyvendinimo techniką;
– plačiai naudojami privedimo pratimai.

Psichologinis moksleivio tipas

Individualiai dirbant su mokiniais kūno kultūros pamokose, būtina atsižvelgti į psichologinį mokinio tipą. Taigi, esant nesubalansuotam, lengvai susijaudinamam mokiniui, kuriam būdingi staigūs nuotaikų svyravimai ir dažni nervų priepuoliai, galima pastebėti spazminį medžiagos įsisavinimo pobūdį. Ramaus, subalansuoto vaiko darbas vyksta visai kitaip: mokomąją medžiagą jis išmoksta tolygiai, palyginti greitai ir tvirtai iš pamokos į pamoką, o nesubalansuotas mokinys – daug lėčiau ir ne taip tvirtai.

Yra trys būdingos moksleivių grupės:

1) greitai ir nepriekaištingai įsisavinti medžiagą, turėti gerą fizinį pasirengimą ir, kaip taisyklė, puikius ar gerus visų dalykų akademinius rezultatus;
2) gera ir puiki, bet lėtai įsigerianti medžiaga, turinti vidutinius fizinio išsivystymo rodiklius;
3) vidutinė ir menkai įsisavinama medžiaga kūno kultūros pamokose. To priežastys, kaip taisyklė, yra nepakankamas fizinis išsivystymas ir sveikatos nukrypimai.

Individualus požiūris į aukštųjų mokyklų mokinius

Vidurinėje mokykloje individualus darbas turėtų būti nukreiptas į tai, kad pamokose gautų krūvių poveikis išliktų kuo ilgiau ir organizmas greičiau atsigautų.
Taip pat svarbu, kad mokiniai nepraleistų pamokų, nes su ilgomis pertraukomis fizinio aktyvumo sukeltos fiziologinės reakcijos grįžta į pradinį lygį, o vėliau, nesant krūvio, net pasirodo esanti žemesnė už pradinį lygį. Tokiu atveju sąlyginiai refleksiniai ryšiai, kuriais formuojasi motoriniai įgūdžiai ir gebėjimai, išnyksta.

Individualaus požiūrio metodo ypatumai

1. Įgyvendinant individualų požiūrį, būtina ištirti studentų asmenybę ir nustatyti jų individualias savybes.

2. Individualus požiūris į studentus turėtų užtikrinti visų mokinių, o ne tik atsiliekančių, rezultatų augimą.

3. Ypač svarbus yra vaikų organizavimo pamokoje formos pasirinkimas.

4. Mokinius per kūno kultūros pamokas patartina paskirstyti į skyrius, atsižvelgiant į jų pasirengimą.

5. Mokymo metodų individualizavimas kūno kultūros pamokose turėtų apimti:

– sudaryti prieinamas sąlygas atlikti pratimus, atsižvelgiant į motorinių savybių raidos ypatybes;
– mokomosios medžiagos studijų metodinė seka pagal kiekvieno skyriaus pasirengimo lygį.

Valstybinė įstaiga „Kostanajaus akimato švietimo skyriaus 19 vidurinė mokykla“

Kūrybinis pranešimas

Autorius metodinė tema

„Individualus požiūris į mokinius kūno kultūros pamokoje“

Kūno kultūros mokytojas

Kulak Svetlana Ivanovna

Kostanajus, 2012 m

Dirbu kūno kultūros mokytoja vidurinė mokykla Kostanajaus miesto Nr.19 nuo 1992 m. Per šį laiką (20 metų) ne tik sukaupta darbo patirtis, bet ir sukurta mūsų pačių mokinių kūno kultūros koncepcija. Jis sukurtas remiantis asmeniniais pastebėjimais, apmąstymais ir išvadomis, atsižvelgiant į tiek mūsų mokyklos, tiek kitų mokyklų meistrų mokytojų patirtį.

Informacinių technologijų amžiuje žmonės vis mažiau juda, vis dažniau patiria emocinę perkrovą, tampa imlesni stresui ir nerviniams sutrikimams. Tampa racionalus protinės ir fizinės veiklos paskirstymas, sveikos gyvensenos palaikymas ir reguliarus fizinis lavinimas bei sportas esminiai atributai sėkmingas šiuolaikinio žmogaus gyvenimas.

Kūno kultūra yra neatsiejama žmogaus kultūros dalis,

unikalus edukacinis dalykas. Jos išskirtinumas slypi tame, kad užtikrina, kad mokiniai įgytų svarbių žinių apie žmogų, jo raidą, anatomijos, fiziologijos, higienos, pedagogikos informacijos bei sprendžiama žmogaus, turinčio reikiamus motorinius įgūdžius ir gebėjimus, ugdymo problema.

Šiandien kūno kultūra – tai ne rezultato siekimas, o kruopštus mokytojų ir tėvų darbas gerinant vaikų sveikatą. Pamokose būtina atsižvelgti į kiekvieno vaiko norus, nuotaiką, temperamentą ir išmokyti kiekvieną vaiką savireguliacijos, prisitaikymo, atsipalaidavimo. Kūno kultūros pamokos turi būti rengiamos remiantis humanizavimo ir demokratizavimo principais, puoselėjant sveikatos kultūrą, naudojant psichologines-pedagogines ir psichologines-fiziologines lavinimo, ugdymo ir asmeninio tobulėjimo teorijas.

Norint užauginti sveiką ir fiziškai išsivysčiusią kartą, būtina kūno kultūros pamokose ir Papildoma veikla sudaryti palankias sąlygas, stengtis didinti vaiko motyvaciją užsiimti kūno kultūra ir sportu, ugdant valias ir ugdant motorinius įgūdžius. Mokinys, įveikęs tinginystę ir nuolat užsiimantis rytine mankšta bei sportu, įgyja svarbią moralinę savybę – dirbti.

Šiandien labiau nei bet kada iš mokytojų reikalaujama ugdyti naują pedagoginį mąstymą, renkantis ugdymo metodus, nuolat reikia atsižvelgti į vaiko interesus.

Dėl efektyvus valdymas motorinės veiklos procesas, kryptingas vaiko įgūdžių ir gebėjimų ugdymas, funkcinės fizinės būklės gerinimas turi būti vykdomas trimis kryptimis:

aš.SVEIKATOS KRYPTIS – krypties pagrindai sprendžia mokinio fizinės raidos ir fizinės būklės gerinimo problemas.

UŽDUOTYS:

Formuoti teisingą požiūrį į kūno kultūrą ir sportą.

Kurkite prieinamu lygiu reikalingų žinių higienos, medicinos, kūno kultūros srityje.

Ugdykite gyvybiškai svarbius motorinius įgūdžius ir gebėjimus, kurie skatina sveikatą.

II. UGDYMO KRYPTIS – pagrindas – organiškas ryšys tarp moksleivių fizinio ir dvasinio tobulėjimo.

UŽDUOTYS:

Skatinkite drąsos, ryžto ir pasitikėjimo savimi pasireiškimą.

Sukurkite sąlygas atlikti pratimus, kuriais siekiama įveikti sunkumus.

Išmokyti atsargiai elgtis su įranga.

Sukurkite sąlygas teigiamoms emocijoms pasireikšti.

Pakvieskite tėvus dalyvauti mokyklos viduje vykstančiuose konkursuose.

III.UGDYMO KRYPTIS – užtikrina susistemintų žinių įsisavinimą, motorikos formavimą, motorinių gebėjimų ugdymą, netradicinių judesių formavimo ir fizinių savybių ugdymo metodų ir technikų įdiegimą praktikoje.

UŽDUOTYS:

Skatinti emocinės sferos vystymąsi motorinių veiksmų mokymosi procese.

Sukurti sąlygas savarankiškas sprendimas motorinės užduotys.

Mokydamiesi atskirų motorinių veiksmų atkreipkite dėmesį į konkrečių užduočių nustatymą.

Formuoti ir tobulinti motoriką taikomosiose ir sporto srityse.

Saviugdos tema, su kuria dirbu, yra „Individualus požiūris į mokinius kūno kultūros pamokoje“

Pamokoms ruošti ir vesti naudoju įvairią metodinę literatūrą bei papildomą ir informacinę medžiagą: kūno kultūros žurnalą, korteles ir kt.

Kūno kultūra apima ne tik fizinius pratimus, bet ir žinias apie savo kūną, asmens higieną, grūdinimąsi, kasdienę rutiną, tinkama mityba, taip pat gebėjimas šias žinias pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Savo darbe taikau diferencijuotą požiūrį į mokymą, stengiuosi pasiekti kiekvieną mokinį, taigi ir naudojamos įvairios mokymo bei kontrolės formos ir metodai.

Nuolat užsiimu savišvieta ir savišvieta, įskaitant naudojimą naujausias technologijas. Dirbu kūrimo režimu. Ugdymo procesą kuriu bendradarbiavimo ir humanizmo pagrindu. Pamokos išsiskiria mokymo formų ir metodų įvairove bei originalumu, vedamomis su didelio tankio ir veikla, kurioje sėkmingai sprendžiami mokymo ir ugdymo uždaviniai. Dėl plėtros raumenų ir kaulų sistema vaiko kūnas aš naudoju nestandartinės formos mokymas. Sukurta kolektyvinio darbo grupėse ir porose sistema.

Individualus požiūris į pamokas glaudžiai susijęs su užsiėmimų vedimo metodika. Kūno kultūros mokytojas turi planuoti darbą, atsižvelgdamas į vaikų amžių, tipines ir individualias savybes, vesti treniruotes taip, kad žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimas jiems taptų poreikiu, teiktų džiaugsmą ir vidinį pasitenkinimą. Kaip tai pasiekti, jei klasėje yra skirtingo fizinio pasirengimo mokinių. Kiekvienas kūno kultūros mokytojas turi savo specifinius darbo metodus, tačiau visus mokytojus vienija jautrus ir dėmesingas požiūris į mokinius, individualus požiūris į kiekvieną, o tai labai svarbu gerinant akademinius rezultatus.

Didžiulį vaidmenį mokytojo darbe, ypač su gimnazistais, atlieka jo asmenybė: pedagoginiai gebėjimai ir žmogiškosios savybės, sukeliančios vienokią ar kitokią mokinių reakciją ne tik į jį patį, bet ir į dėstomą dalyką.

Mokinys turėtų patirti tik džiaugsmą iš savo darbo rezultatų ir patirti vidinį pasitenkinimą.

Tinkamai apskaičiuotas fizinis aktyvumas yra svarbi sąlyga ugdant vaikų pasitikėjimą savimi ir teigiamo psichologinio nusiteikimo, būtino sėkmei, atsiradimą.

Yra trys būdingos moksleivių grupės:

1) greitai ir nepriekaištingai įsisavinti medžiagą, turėti gerą fizinį pasirengimą ir, kaip taisyklė, puikius ar gerus visų dalykų akademinius rezultatus;

2) gera ir puiki, bet lėtai įsigerianti medžiaga, turinti vidutinius fizinio išsivystymo rodiklius;

3) vidutinė ir menkai įsisavinama medžiaga kūno kultūros pamokose. To priežastys, kaip taisyklė, yra nepakankamas fizinis išsivystymas ir sveikatos nukrypimai.

Individualus požiūris į aukštųjų mokyklų mokinius

Vidurinėje mokykloje individualus darbas turėtų būti nukreiptas į tai, kad pamokose gautų krūvių poveikis išliktų kuo ilgiau ir organizmas greičiau atsigautų.

Taip pat svarbu, kad mokiniai nepraleistų pamokų, nes su ilgomis pertraukomis fizinio aktyvumo sukeltos fiziologinės reakcijos grįžta į pradinį lygį, o vėliau, nesant krūvio, net pasirodo esanti žemesnė už pradinį lygį. Tokiu atveju sąlyginiai refleksiniai ryšiai, kuriais formuojasi motoriniai įgūdžiai ir gebėjimai, išnyksta.

Individualaus požiūrio metodo ypatumai

1. Įgyvendinant individualų požiūrį, būtina ištirti studentų asmenybę ir nustatyti jų individualias savybes.

2. Individualus požiūris į studentus turėtų užtikrinti visų mokinių, o ne tik atsiliekančių, rezultatų augimą.

3. Ypač svarbus yra vaikų organizavimo pamokoje formos pasirinkimas.

4. Mokinius per kūno kultūros pamokas patartina paskirstyti į skyrius, atsižvelgiant į jų pasirengimą.

5. Mokymo metodų individualizavimas kūno kultūros pamokose turėtų apimti:

– sudaryti prieinamas sąlygas atlikti pratimus, atsižvelgiant į motorinių savybių raidos ypatybes;

– mokomosios medžiagos studijų metodinė seka pagal kiekvieno skyriaus pasirengimo lygį.

Grupinis pasiskirstymas

Mokiniai skirstomi į grupes, paprastai atsižvelgiant į jų fizinį pasirengimą ir sėkmę tam tikroje sporto šakoje. Tai leidžia planuoti mokymo metodus visai grupei (katedrai), skiriant dėmesį kiekvienam mokiniui. Tačiau šį paskirstymą studentai gali suprasti neteisingai. Todėl, kad jie neprarastų susidomėjimo pamokomis, grupė turi turėti lyderį, kurį seks ir likę mokiniai.

Sporto žaidimuose ir įvairiose estafetėse grupes ir komandas patartina sudaryti mišrias (pagal jėgas), kur kiekvienas mokinys prisideda prie komandos pergalės. Tada silpnesni sieks aukštų sportinių rezultatų

Pamokos planas.

6 klasė.

Tema: Krepšinis.

Tikslai: motorinių savybių ugdymas.

Tikslas: Krepšinio taktinių ir techninių veiksmų studijavimas.

Vieta: Sporto salė.

Įranga: Krepšinio kamuoliai, šokdynės.

Per užsiėmimus.

1.Įžanginė dalis (12m). Formavimas, pasisveikinimas, atlikti sveikatos apklausą, priminti apie saugos priemonių laikymąsi. Paskelbkite pamokos temą ir tikslą, apšilimas, bendras fizinis lavinimas, mankšta judant ratu, formavimas stulpelyje iš 4. Pratimus atlikti pradedant savimasažu, rankų apšilimas, sukamaisiais pratimų atlikimas, mankšta poruojasi su pasipriešinimu, vedančiu krepšinio ratu kairėje ir dešinė ranka, meta aplink žiedą iš dviejų žingsnių.

2. Pagrindinė dalis (30m). Paaiškinkite taktinius ir techninius veiksmus varant kamuolį, perduodant kamuolį, apšaudant aplink ringą. Pasiskirstykite į komandas ir praveskite estafečių priešpriešą su pirmavimo judesiais elementais. Atlikdami užduotis laikykitės saugos priemonių. Žaidimo momentų panaudojimas komandoms suskirstyti mišriu principu: vienoje komandoje du berniukai ir dvi merginos. Žaidimo trukmė 2x5; žaidimo pabaigoje ir žaidimo laiko pabaigoje atlikti baudos metimus ir nurodyti teisingą rankos padėjimą. Žaidimo metu laikykitės žaidimo taisyklių, o pažeidus nurodykite klaidas ir būdus joms pašalinti.

3. Baigiamoji dalis (3 min.).

Atlikite pratimus, kad atkurtumėte kvėpavimą ir atpalaiduotumėte raumenis. Apibendrinkite pamoką, kas pavyko, kas ne.

Atlikite apklausą apie šios sporto šakos svarbą.

Sudarykite planus kitoms pamokoms.

Eikite į persirengimo kambarį tvarkingai.

Pamokos savianalizė.

6 klasė

Pamokos tema: Sportiniai žaidimai– krepšinis su kūno kultūros ir pramogų dėmesiu.

Pamokos tikslas: mokinių paruošimas mokytis sportinių žaidimų taktinių, techninių ir sveikatos gerinimo sričių mokomosios medžiagos.

Ugdymo tikslai pamokoje siekiama ugdyti mokinių žinias bei taktinių ir techninių veiksmų bei varžybų taisyklių problemų sprendimo būdus. Visų saugumo priemonių vykdymas užsiėmimų metu (apšilimas žaidimo metu). Atliekant įvairius pratimus: žaidimus lauke, estafetes su kamuoliu, silpnus ir stiprybės kiekvienas studentas. Šioje klasėje pirmauja berniukai. Apšilimo metu atsižvelgiu į krūvį dėl sveikatos, remdamasis medicininės apžiūros duomenimis, teikiu rekomendacijas, kaip atlikti specialius pratimus švelniai. Pamokos metu riboju žaidimo laiką ir dažnai keičiu komandos draugus bei darbo krūvį kaitalioju su poilsiu. Atliekant baudos metimus parodau kaip taisyklingai atlikti metimus, rankų, kojų, liemens padėtį, taisant klaidas. Pakartotinis kartojimas leidžia tobulinti taktinius ir techninius veiksmus krepšinyje, kas atitinka šios pamokos tikslus.

Sportinių žaidimų pamokose skiriant dėmesį praktinių įgūdžių, reikalingų įvairiose gyvenimo situacijose, ugdymui. Praktikoje suteikiant studentams gilių moralinės kokybės žinių, taikant įvairių metodų ir mokymo metodus. Kartu su kombinuotomis pamokomis vedu žaidimų ir varžybų pamokas. Pamokos metu skatinu mokinius būti savarankiškus sprendžiant pavestas problemas, pasikliaujant anksčiau studijuotos medžiagos žiniomis. Atkreipiu dėmesį į individualų darbą su studentais, kuris leidžia studentams tobulėti techniškai. Laikausi parengiamosios pamokos dalies laiko grafiko - 12 min., pagrindinė dalis - 30 min., baigiamoji dalis - 3 min.

Visi pamokos komponentai atitinka tikslus. 20 minučių skiriu naujos medžiagos įsisavinimui, 10 minučių senos medžiagos konsolidavimui, 8 minučių pasiruošimui įsisavinti medžiagą, 1-2 minutes atkūrimui ir 3-5 minutes taktiniams veiksmams. Laikas buvo naudojamas racionaliai, klasė aktyviai atliko užduotis, loginis ryšys tarp pamokos dalių. Žinių, gebėjimų, įgūdžių įsisavinimo kontrolė organizuojama stūmimo, šokinėjimo, perdavimo principu, kaip elgtis, nurodant klaidas.

Laikas, praleistas klaidų pastebėjimui ir taisymui, neįskaitomas į žaidimui skirtą laiką. Paskutinėje dalyje vedu dėmesio žaidimą. Pamoka vyko aukštu emociniu lygiu, o tai apsaugo nuo nuovargio. Dėl žaidimo orientacijos mokiniai po pamokų įgyja žinių ir įgūdžių tolimesniam tobulėjimui. Peržiūrėdamas rezultatus ir skirdamas pažymius pakomentuoju tą ar kitą pažymį. Atlieku apklausą apie šios sporto šakos svarbą ir tolesnių treniruočių poreikį.

Didelę reikšmę turi fizinių pratimų motyvacija ir vaikų aktyvumas kūno kultūros pamokose, įvairiuose sporto renginiuose. Mokiniams reikia išsikelti tikslą ir skatinti jį siekti, ieškoti naujų įdomių darbo formų ir metodų supažindinti su aktyviu kūno kultūra. Vienas iš metodinių technikų – studentų perkėlimas iš vieno skyriaus į kitą jiems tobulėjant.

Kortelių mokymas.

Atsižvelgiant į individualaus požiūrio į motorinių savybių lavinimą ir ugdymą klausimą, būtina pasakyti apie kai kuriuos kūno kultūros pamokose naudojamus metodus ir metodus. Vienas iš jų – darbas su užduočių kortelėmis. Pavyzdžiui, visą programos medžiagą skyriuje „Gimnastika“ galima suskirstyti į mažas dalis - užduotis. Šios užduotys, taip pat informacija apie įvairių fizinių savybių ugdymą bei šios programos dalies normatyviniai reikalavimai surašyti kortelėse.

Visos pamokos metu mokytojas turi patarti vaikams, padėti atlikti sudėtingas užduotis, išmokyti naujų judesių, apdrausti. Taikant šį metodą, mokytojas turi pakankamai laiko padėti mažiau pasiruošusiems mokiniams, o vaikai, savo ruožtu, gali savarankiškai susiburti į grupes po 2–3 žmones, kad kartu atliktų pratimą. Vaikinai, kurie atlieka užduotis iš pradžių pasirinktose kortelėse, pereina prie kitų ir t.t. Pagrindinis šio metodo dalykas yra bendras mokinių įsitraukimas į pamoką, galimybė įvaldyti šiuo metu turimas užduotis. Tai padidina jų susidomėjimą ir pagerina emocinę būseną.

Darbo formos ir metodai kūno kultūros pamokose

Žaidimų ir varžybų metodų naudojimas motoriniam aktyvumui didinti ir pasitenkinimui kūno kultūros pamokomis pasiekti.

Dauguma mokytojų mano, kad vaikai, atėję į mokyklą, tampa suaugusiais (jie turėjo žaisti darželis) ir pamokoje jie turi griežtai vykdyti visus mokytojo keliamus reikalavimus tam tikram tikslui pasiekti. Dažnai pamirštame, kad net suaugusieji mėgsta žaisti, o vaikai – dar labiau, nepaisant jų amžiaus.

Vienas iš svarbiausias funkcijasŽaidimai yra pedagoginiai, jie jau seniai yra viena pagrindinių ugdymo priemonių ir metodų.

Žaidimo metodo samprata ugdymo srityje atspindi žaidimo metodinius ypatumus. Tuo pačiu metu žaidimo būdas nebūtinai siejamas su jokiais visuotinai priimtais žaidimais, pavyzdžiui, futbolu, krepšiniu ar elementariais lauko žaidimais. Iš esmės jis gali būti taikomas atliekant bet kokius fizinius pratimus, jei jie gali būti organizuojami pagal šio metodo ypatybes.

Žaidime beveik visada yra įvairių būdų laimėti, kuriuos leidžia žaidimo taisyklės.

Žaidėjams suteikiama galimybė kūrybiškai spręsti motorines problemas.

Dauguma žaidimų atkuria gana sudėtingus ir labai emociškai įkrautus tarpasmeninius santykius, tokius kaip bendradarbiavimas, savitarpio pagalba, savitarpio pagalba, taip pat konkurencija ir konfrontacija, kai susiduria priešingi siekiai.

Žaidimo metodas, dėl visų jam būdingų savybių, sukelia gilų emocinį atsaką ir leidžia visiškai patenkinti dalyvaujančių asmenų motorinius poreikius. Taigi tai prisideda prie teigiamo emocinio fono klasėje kūrimo ir pasitenkinimo jausmo atsiradimo, o tai savo ruožtu formuoja teigiamą vaikų požiūrį į fizinius pratimus.

Varžybinis metodas turi tokį patį gebėjimą sukurti teigiamą emocinį foną ir teigiamą požiūrį į fizinius pratimus, kaip ir žaidimo metodas.

Varžybinis metodas kūno kultūros procese naudojamas tiek gana elementariomis formomis, tiek išplėstine forma. Pirmuoju atveju mes kalbame apie tai kaip apie pavaldžią bendro pamokos organizavimo elementą, antruoju - apie savarankišką santykinę pamokos organizavimo formą.

Pagrindinis kūno kultūros mokykloje tikslas – pratinti mokinius prie aktyvaus gyvenimo būdo ir skatinti sportuoti laisvalaikiu, o vėliau ir visą likusį gyvenimą. Pasirodo, kad fizinis lavinimas vaikams taptų malonus ir malonus, įdomi pamoka, mokytojas turi skirti daugiau dėmesio asmeniniai pasiekimai mokinių, o ne lyginant vaikus tarpusavyje.

Išvada: Ugdymo procesą sudaro atsižvelgimas į kiekvieno mokinio individualias savybes. Atsižvelgiant į motorinę patirtį, lygį sportinius pasiekimus, mokinių sportiniai pomėgiai ir polinkiai, kiekvienam pateikiama įvairaus sudėtingumo ir subjektyvaus įsisavinimo sunkumo medžiaga.

Kūno kultūros mokytojas laisvai ir savarankiškai, atsižvelgdamas į pamokos tikslus, atlieka būtiną pagalbinių ir vedamųjų žaidimų pasirinkimą, kad padidintų pamokos efektyvumą.

Žaidimai pritaikyti tipinėms mokyklinių klasių sąlygoms, vykdomi frontaliniu metodu, kai žaidžia visa klasė vienu metu ir nė vienas mokinys nestovi be darbo ilgai, varginančiai laukdamas savo eilės, prarasdamas brangų pamokos laiką. .

Žaidimai kartu su kontroliniais testais leidžia mokytojui greitai ir efektyviai atlikti pirminę mokinių psichofizinės raidos diagnozę, nes žaidimo metodas Aiškiausiai ir natūraliai atsiskleidžia individualios dalyvaujančiųjų savybės, todėl galima tirti individą ir numatyti jo psichofiziologines galimybes ateityje.