„Дао на живота: Майсторски клас от убеден индивидуалист“ Ирина Хакамада. Дао на живота

Ирина Хакамада

Дао на живота: майсторски клас от убеден индивидуалист

Редактор Н. Нарцисова

Технически редактор Н. Лисицына

Ръководител проект А. Деркач

Коректор Е. Аксенова

Компютърно оформление А. Фоминов

Художник на корицата С. Прокофиев

Снимка на предната корица Лейди Забияка (Проект „20“, продуцент Анна Кот)

Всички права запазени. Никаква част от електронното копие на тази книга не може да бъде възпроизвеждана под никаква форма или по какъвто и да е начин, включително публикуване в интернет или корпоративни мрежи, за лична или обществена употреба без писменото разрешение на собственика на авторските права.

Предговор

Книгата, която държите в ръцете си, е третата от поредицата мои творби, посветени на предаването на натрупания опит. „Сексът в голямата политика“ е за това как да се движите в рамките на политическата върхушка с независим характер. „Успех в голям град“- за това как да направите кариера и да останете себе си. И сега „Дао на живота“ е за това как да съчетаете кариера, любов, себереализация и лично щастие. По същество как да изсвирите оригинално произведение, дори ако трябва да натиснете черните клавиши на жизненоважен инструмент. Книгата е последната от поредицата образователна журналистика. Опитах се да обобщя всичко, което знам за живота, любовта и щастието.

Каква е разликата между майсторски клас и обучение?

Майсторският клас е дълбоко субективен и не претендира за обективен. Майсторът просто предлага да опита това, което е направил добре и му е донесло късмет. Не е нужно да вярвате, но опитайте или го адаптирайте към себе си. Основното нещо е да премахнете бариерите във възприятието на господаря и да почувствате неговата енергия и след това да видите как върви. Определено няма да стане по-лошо.

С какво майсторският клас на Ирина Хакамада се различава от другите в същата област?

P.S. Не пропускайте глави: всеки DAO („път“ в даоистките термини) е свързан с предишния. След това ще се обърнете към отделни пасажи, но първо е важно да получите цялостна картина. Повторенията се правят умишлено. По този начин ключовите идеи се установяват по-добре в подсъзнанието.

Ако искате комуникация на живо, ви каня на майсторски клас. Информация на уебсайта: www.hakamada.ru

Успех в намирането на собственото "аз"!

ТЕХЕН.

Дао на успеха

Критерии за успех

Средната класа в големите градове живее, диша, обича и скърби, фокусирана върху едно божествено желание на индивидуалиста. Името на езическия бог на консуматорската ера е Успехът. Успехът мотивира, активизира и вдъхновява. Липсата на светлина на божество наблизо разстройва, комплексира и в крайна сметка убива. Поклонението пред божеството на успеха се е превърнало в житейска философия на цяло поколение прагматични, обучени и обучавани млади хора с MBA.

Критериите за успех са кристално ясни и разбираеми. Това:

пари;

професия;

място в социалната йерархия;

и - о, най-накрая! - слава.

Дълго време последователността от критерии остава непроменена. Но тогава феноменът на тоталната PR болест я промени:

слава(каквото е необходимо);

пари;

социален статус;

професия(нещо неясно, едва видимо).

Всичко изглежда доста гладко. Тогава защо възниква чувството на несигурност, откъде идват проблемите с повишаването на самочувствието, куп комплекси, липса на секс и любов и глобалната умора като цяло? Защо, въпреки запомнените модели и владеенето на компютър по-добре от писалка, има толкова много грешки и невъзможност да се предвидят глобални и конкретни промени? Защо всичко е с такава трудност, с напрежение, не се рее като орел на мощни криле, а сякаш изкачва Еверест? Защо, когато след години, прекарани в достигане на върха, радостта продължава само няколко мига?

Мисля, че причината е в самите нас. Общоприетият успех, подобно на нечие лице или маска, погълна личността ни като акула, без дори да се задави.

Лицето на някой друг отнема енергия, не развива интуицията и не запазва самочувствието ни. Божество родено нова ера, хили се зад нас, тъй като кризите, промените в правилата на играта и информацията водят до някакъв друг ред, който е недостъпен за нас. За да го познаеш, трябва да спреш и да се почувстваш, но нямаме време...

И така, какво да правя?

Мисля - свалете маската, станете себе си и развийте свои собствени приоритетни критерии за успех. Аз съм успешен, ако:

Аз съм творчески себереализиран и се чувствам щастлив;

Заобиколен съм от хора, които са удобни в общуването, тоест създавам положителна комуникационна среда за себе си;

Имам достатъчно пари, за да ми осигурят спокойствие и прилично качество на живот;

Имам признание за успеха си от хора, които уважавам.

Това е всичко, доста просто. Именно тази последователност помага да се овладее art de vivre – изкуството да живееш. Именно това изкуство ми позволи да сменям професията си навреме и доброволно – от асистент през предприемач, политик и креативен фрийлансър – и да намирам себе си отново и отново.

Как да съчетаем кариера, любов, себереализация и лично щастие? Знае отговора на този въпрос Ирина Хакамада- известен политик, общественик, писател, телевизионен и радио водещ, успяла и красива жена.

Откъс от книгата на Ирина Хакамада

Критерии за успех

Критериите за успех са кристално ясни и разбираеми. Това:

пари;
професия;
място в социалната йерархия;
и - о, най-накрая! - слава.

слава (каквото и да е необходимо);
пари;
социален статус;
професия (нещо неясно, едва различимо).

Лицето на някой друг отнема енергия, не развива интуицията и не запазва самочувствието ни. Божеството, породено от новата ера, се усмихва зад гърба ни, тъй като кризите, промените в правилата на играта и информацията водят до някакъв друг ред, който е недостъпен за нас. За да го познаеш, трябва да спреш и да се почувстваш, но нямаме време...

И така, какво да правя?

Аз съм творчески себереализиран и се чувствам щастлив;
Заобиколен съм от хора, които са удобни в общуването, тоест създавам положителна комуникационна среда за себе си;
Имам достатъчно пари, за да ми осигурят спокойствие и прилично качество на живот;
Имам признание за успеха си от хора, които уважавам.

Това е всичко, доста просто. Именно тази последователност помага да се овладее art de vivre – изкуството да живееш. Именно това изкуство ми позволи да сменям професията си навреме и доброволно – от асистент до предприемач, политик и креативен фрийлансър – и да намирам себе си отново и отново.

Да, разбира се, ще трябва да платите нещо за самодостатъчност и независимост. Само сирене в капан за мишки е безплатно. Ще трябва да се откажете от част от вашите пари, слава, висок статус и да увеличите рисковете си. Но щастието, повярвайте ми, си заслужава.

Изкуството на живота — най-великото изкуствода бъдеш успешен преди всичко в собствените си очи, а едва след това в очите на обществото.

Контролиран не се пука и принципите на успеха

И така, как да намерите баланс между копнежа на душата за свобода и стандартите за успех, наложени от система на социална амбиция? Как да не бягаш от обидни определения като неудачник, аутсайдер, маргинал, а да правиш каквото искаш? Но в същото време осигуряването на себе си не е оцеляване, а адекватно качество на живот. Как да хванете риба според Дейвид Линч и да не съсипете живота си в преследване

130-метрова яхта, с която дори не искате да ловите риба?

Основни принципи

1. Контролиран, не се пука , тоест положително безразличие към фетишите на външното. Успехът на всяка цена като цел заплашва с лоша ориентация във времето и пространството. Стандартният успех не е нищо, той е просто инструмент за придвижване към една мечта. Пари, слава, лидерска позиция – ако те не ви доближават до мечтата ви, значи не си заслужават времето. Не ми пука за всичко, което изкушава душата ти, но ражда куп кариеристи и нищожни хора наоколо. Но контролираното, тоест пресметнато безразличие, освобождаващо душата, осигурява онлайн връзка със света и ви позволява да уловите своя възходящ поток. И тогава не е нужно да издувате и да се потите, разкъсвайки сърдечния мускул по пътя към целта. Едно замахване и летиш...

2. Принципът на относителното безразличие към целта . Има само една пътека до него, но има много пътища. Не успях да си намеря работа в тази фирма, но ще мога да си намеря работа в друга. Преди решителната битка е по-добре да изчислите всички опции, включително най-лошите, и страхът от загуба ще изчезне. Желанието да бъдеш щастлив ще победи.

3. Принципът за поддържане на баланс между ума и душата, между студената пресметливост и „искам“ . Щастлив е този, който знае как да бъде прагматик, но не убива мечтата си и своето „Аз“ в името на кариерата.

Оцелях 15 години в политиката и запазих енергията си само защото обичах себе си и уважавах ценностите си повече от друг министерски пост. В същото време, в определени граници, тя правеше компромиси, разбирайки правилата на играта.

4. Принципът на "отвореното съзнание" . Станете любознателни отворен към светаи на хората, което ще ви позволи да схванете значенията и знаците на вашата съдба. В затворената стая на кариерния живот сигналите не могат да бъдат чути и знаците не могат да бъдат забелязани. Ето пример за правилно настроено ухо и бърза реакция. Случайно на една от срещите с партийни младежи чух съвет: „Вие имате такъв опит, трябва поне по някакъв начин да го предадете, да напишете книга или нещо подобно...“

Месец по-късно започнах да пиша учебника „Сексът в голямата политика“.

Инструменти за успех

1. Основният и абсолютен ключ към нашия успех е мечтата . Няма нищо по-сложно от простотата на една мечта. Не е толкова лесно да намериш мечта в купчина изкушения. Това е като игла, трябва да я извадите от купа сено под формата на луксозни коли, чанти Birkin, апартаменти и луксозни часовници. Мечта, която дава жизнена енергия не само на вас, но и на света. Мечта, която надхвърля всички „не мога“ и „невъзможно“, точно като в детството.

Мечтата ми да стана президент на Русия изглеждаше безразсъдна, но нейният огън ми позволи да живея и творя както в политиката, така и извън нея. Целта да направя страната уютна и щастлива ми помогна да намеря себе си, без да разменя душата си за пари и статус. Така че потърсете мечта в паузите между работата и тогава работата скоро ще изчезне, превръщайки се в творчество.

2. Бързай бавно. Завистта, прибързаността и алчността водят до суета и сериозни грешки. Способността да направите пауза, да дойдете на себе си и да възстановите психическото равновесие ви доближава до целта ви, дори ако нарушите графика си и изпаднете от потока.. Своевременното прекъсване на потока от задачи е изкуството да спираш времето, за да разработиш решения с помощта на бодър дух, а не на уморено тяло. Ако няма решение, това не означава, че не съществува, това означава, че нямате сили да го чуете.

3. Професионализмът е всичко, но не всичко. Понякога умереният аматьоризъм помага да се премахнат изкуствените бариери в главата. Не се страхувайте да бъдете дебютант, основното е да учите непрекъснато, но не чрез събиране на дипломи, а чрез учене през целия живот.Понякога класически роман или филм на Тарковски, Бергман или разговор с интересен човекще ви научи на повече от факултета по психология на Московския държавен университет. Диференцирайте знанията - един тесен професионалист няма да оцелее в ерата на промяната.

4. Комуникацията е 95% от нашия успех. Този, който лети, е този, който слуша и чува, който изучава околната среда и създава контакти, който задава правилните въпроси и получава знания и връзки лесно и безплатно. Най-добрият е този, който, защитавайки себе си, знае как да се ръкува и да изрази уважението си.

Извод: успехът не е цел, а начин на мислене. И този образ може да бъде създаден и той ще стане реалност. Успехът има и етика - етиката на уважението към себе си, към душевното равновесие. Никой не може да те смаже по-успешно от теб самия.

Изкуството да бъдеш успешен е изкуството да чуваш себе си, да чуваш ударите на сърцето си.по-добре от всеки кардиолог. И така, какво следва? Продължете да действате, осъзнавайки, че другите хора не са по-лоши от вас. Общо взето...

Как да повишим самочувствието

Наистина, как можете да следвате всички принципи, които така весело очертах, ако по природа наистина не вярвате в себе си? Как да бъдете, както се казва, психически подготвени - да сте психологически подготвени за собствения си успех и наистина да не се „огъвате под променящия се свят“?

Пътят към устойчив успех, особено в ситуация на криза, както лична, така и обществена, е самочувствието със знак „плюс“. Не със знака “!”, което означава неадекватност, а със спокойното “+”. Успешно провалих бъдещите си постижения, подценявайки себе си, в частния бизнес и, напротив, пробих в политиката, когато бях уверен в себе си.

Така че ефективното самочувствие е пътят към успеха. Можете да ми повярвате, тъй като извървях този път до края, чувствах се като грозно патенце до 30-годишна възраст и едва след 40-те най-накрая придобих вярата, че съм някакъв лебед, може би не бял.

И така, какви техники използвах? Моля те!

Първо: светът е това, което сте вие. Трябва да търсиш всичко в себе си. Неприятностите и провалите са причина да признаете грешките си и да не ги повтаряте. Умен човек е този, който се учи от грешките си, гений е този, който наистина се учи от тях. (За съжаление, никой не се учи от непознати.)
Второ: носят вода на обидените. Те се обидиха, изразиха всичко на себе си и... пуснаха ги и простиха. Гърбът няма да ви боли и енергията от вярата в себе си ще остане. Не събирайте негативизъм около себе си, това ще привлече още повече негативизъм. Събирайте положителни неща, дори и в малки форми, и им се възхищавайте всеки ден.
Трето: избягвайте думи и изрази като „Знаех си, (знаех)“, „Винаги ще бъде така“, „Нищо няма да се получи“, „Всичко е ясно, разбираемо“ и т.н. Отворете си ушите и чакайте чудо. Чудото не търпи обобщения, то е изключително индивидуално и се случва там, където го уважават.
Четвърто: като си поставите голяма цел, вървете към нея с малки стъпки. Основното нещо е да се движите... Според Р. Брансън, станете човек „кога“, а не човек „ако“. Очите се страхуват, но ръцете правят. Жените ще ме разберат... Оценявайте успеха по скромните постижения.
Пето: търсете оценка на дейността си сред съмишленици, а не в чужда среда. Останете в контекста си. Хората често ми се оплакват, че моите книги и майсторски класове са предназначени само за средна класа. Да, наистина, справедливо. Пренасям опита си в моята среда. Щом изляза извън нейните граници и започна да флиртувам със земеделци и работници, всичко ще стане лъжа.
Шесто: ако критиката, дори и в остра форма, е справедлива и развива потенциала ви, не бива да я приемате враждебно или да развивате комплекси. Ако критиката разрушава вашата личност и унижава човешкото достойнство, ударете я с бекхенд. Това е така, когато рискът е оправдан.
Седмо и последно: не доказвайте нищо на никого! Ще получите по-малко агресивни атаки и няма да губите време в опустошителни спорове. Слушайте повече и събирайте идеи. Да бъдеш оптимист е изкуството да не си създаваш ненужни врагове от нищото. Вече има достатъчно такива.

Добре? Станахте ли „чаша наполовина пълна“?

Сигурен съм, че да, но какво ще стане, ако и вие работите?!

Как да се отървете от претоварването и да избегнете отлагането

С ефективно самочувствие животът става по-лесен и най-важното е, че има толкова много неща, които искате да направите! Съвременният млад мъж (или момиче) не откъсва телефона от ухото си и консумира храна, овкусявайки я с бизнес преговори. По-точно, напротив, той се опитва да води бизнес кръг, като безсмислено яде, в зависимост от доходите си, японска юфка или лаврак на скара. Резултатът е гастрит и диво претоварване, което изисква спешно рестартиране. Човек, уморен от безкрайно тичане, спира и... не се рестартира, а изпада в прокрастинация, което означава, че лети в бездната на нереализираните планове. Успях да направя всичко, анализирах го и разбрах, че не успях да направя нищо по пътя. Парадоксът на бизнеса Хомо сапиенс. И така, да бъде или да не бъде, да бъде навреме или да не бъде навреме или по дяволите с всичко?

Нека да го разгледаме по ред: да преминем от „всичко за по-късно“ към „всичко сега и наведнъж“.

Отлагане- прекрасна чужда дума, модно определение за нашата неорганизираност и мързел. Отлагане - състоянието на отлагане на сериозни въпроси за по-късно, докато сте 100% заети с всичко останало . Да отлагаш, да закъсняваш, да не започваш под претекст, че си зает, дори и да е абсолютна глупост.

Причините за "болестта" могат да бъдат различни и зависят от типа хора:

Тези, които се страхуват от риск и отговорност при решаване на сериозни проблеми. По-лесно е да се суете около дреболии и да се преструвате, че няма проблем.
"Ако" хора. Проекционизмът е нещо, което вече беше споменато по-рано. Ако, да, бих, но така...
Адреналинки, които гордо се смятат за антикризисни лидери. Докато не се срине, няма да правя нищо, а след това, като ученик, всичко ще бъде направено в последния момент.

Според мен отлагането се проявява под две форми. Освен това и двете не са по-ниски по отношение на покритието на населението:

Домакинство - отлагане на текущите дела.
Глобален - отлагане на жизненоважни решения.

Втората форма, разбира се, е по-тежка. Всъщност хората отлагат живота за по-късно: смяна на работа, професия, място на пребиваване, разрешаване на лични конфликти. Въпреки разбирането, че не можете да живеете така повече, страхът от промяна надделява над желанието да станете щастливи. По-добре е да имам блато, просто да не нарушавам обичайния ход на нещата... Или нека някой да го направи вместо мен. Но такава ситуация изисква отделно разглеждане по-късно в други глави.

Нека да преминем към първия, ежедневен, Oblomovism. Отиваме цяла вечност, за да отидем на лекар (мой проблем), не спазваме обещанието си да отидем на пързалка с детето си, не попълваме документи, водени от естественото чувство на омраза към бюрокрацията и разбираме, че нямаме виза, когато празниците наближават... Лицето на пътния полицай непрекъснато ни тревожи болезнена тъга поради неуспешен технически преглед или липса на застраховка. И така нататък... Списъкът може да бъде цял живот. След като подписах договора за тази книга, купих десет тетрадки и десет химикала (пиша по традиционния метод, тъй като по някаква причина клавиатурата на компютъра потиска вдъхновението), сложих тетрадката на масата и реших да напиша конспект. От момента, в който сте изпили чаша кафе и сте написали план... колко време смятате? месец! Но веднъж започна ли, не мога да спра. Какво да правя? Как да преодолеем психологическата бариера пред постиженията?

Някой ми писа: „SOS! Помогне! Вече три години не мога да завърша боядисването на стена в апартамента си. Боядисах три, но нямах време да нарисувам четвъртия, а сега минаха три години, а стената все още не е боядисана.

Е, какво мога да кажа? Нека преминем от просто към сложно, от приятно към най-неприятно. Можете да се измъчвате със стена или можете да предложите да я нарисувате по какъвто и да е начин на вашите приятели или деца за вашия рожден ден, или наистина да комбинирате пътуване до пързалката с общуване с приятели. По същия начин купуването на домакински стоки в IKEA, чаша кафе и обяд с приятел е по-приятно изживяване от харченето неделяда въвлече неохотен съпруг в домакинство. Но подреждането на библиотеката или фотоалбумите с цялото семейство може да бъде творческа домашна почивка.

Сега за неприятните неща.

Документи, посещения при лекари и други неприятни въпроси трябва да бъдат разпределени в рамките на една или две седмици, разпръснати с обикновени дела. Запишете всичко това в двуседмичен график по дни и часове. След това запишете тези дни и часове на листчета за напомняне и ги закачете на хладилника, компютъра, в тоалетната, на огледалото в банята. Мийте си зъбите и четете, и помнете... Ако живеете по график, тогава действията, които отлагате, ще се извършват по инерция. Вие като влак се качвате на релсите и преминавате през всички гари по пътя си. Вече споменах, че мразя да ходя по лекари. Паузата може да продължи повече от годинадокато не избера ден и час и ги впиша в графика следващата седмица. И ето го! Най-накрая стигам до гарата – лекарския кабинет. Вашият основен враг в борбата срещу отлагането е имитацията на работа:

разходка из световната мрежа;
замразяване в LiveJournal;
парти-бляскаво мигане;
телевизор;
кино (моят случай).

Няма нужда да се отказвате от всичко това. Да бъдеш роб на своите навици за забавление е чудесен изход; това е свободата да живееш както искаш. Просто всички видове „излизане“ трябва да бъдат ограничени във времето - добре, например, не повече от два часа - и да бъдат планирани, разпръснати с бизнес.

Така, Изкуството да се бориш с отлагането е да поддържаш баланс между:

а) днес не правете нищо, което можете да отложите. Решавайте проблемите, когато възникнат;

б) не отлагайте за утре това, което можете да направите днес.

Ключът е да планирате живота си за кратък период: максимум две седмици, минимум една. Планирането за по-дълъг период е безполезно, дори вредно. Ще се измъчвате с перфекционизма си и няма да можете да изчислите ситуацията, защото ерата на промяната не предполага постоянни условия на съществуване.

Сега да преминем към управлението на времето. Как да се придържате към графика си и да останете свободни?

Време - оперативен график на живота

Французите ядат на час. Няма обяд в строго определено време - няма работа. Американците са работохолици. Но в петък през лятото на голф игрищата вече е 17 часа.

Ние не сме хедонисти или работохолици. Ние не сме свободни, а свободни. Живеем ден за ден, не отговаряме на обаждания, лесно си отнемаме думата, винаги закъсняваме навсякъде и винаги, ходим безотговорно, живеем неспокойно. Такава държава повишен риск. Може да не сме виновни, но трябва да направим нещо по въпроса. Веднъж един астролог ми каза, че тайната на моя успех е комбинация от дисциплина и свободен дух. Красива фраза. Ето моята рецепта за успех:

1. Имам график за всеки ден. Този график взема предвид всичките ми професионални и лични дела, развлечения, отдавна отлагани събития (виж отлагане). Той планира часове и места (нямам офис) с минимално движение, трафик и физическо състояниеклиент (тоест аз). Затова не закъснявам, а ако закъснявам, е нарочно (вижте „Сексът в голямата политика“ и „Успехът в големия град“).

2. Удоволствия, хобита, семейство - както се казва, всичко е включено. Дори когато работех като министър в правителството, фитнес клубът беше строго два пъти седмично и беше фиксиран в графика ми заедно със среща с премиера.

3. Дневният ред за деня и седмицата е структуриран с подчертани приоритети. Кое е най-важно, кое по-маловажно и т.н. Хобитата, децата, спортът, срещите, прическите са на същата почит като работата. Те са почти равни. Ама парти, светкавично по телевизията - как става. Ходенето на кино, опера и така нататък - всичко е включено в графика.

Основното е да не се поддавате на оптимизация, като се придържате към принципа: всичко може да се направи навреме! Живея така през последните 15 години и имам време. Дисциплина и свобода - слоган модерен човек. Долу работохолиците, да живее светлия професионализъм на живота!

На тази оптимистична бележка можем да преминем към темата за рестартиране, тоест да се отървем от претоварването.

Има и друга страна на управлението на времето – искам всичко наведнъж и сега. Работохолизмът изтощава духа и тялото, постепенно се обръща Голям святв тунел, дори и да има светлина в края. Безкрайната заетост убива душата. Невъзможно е постоянно да се изпомпват мускули, както интелектуални, така и биологични. Мозъкът се уморява и личността става зависима от обичайното. Всичко нестандартно води до състояние на ступор, инерцията потиска и побеждава. В този момент е полезно да си припомним споменатото „контролирано безразличие“. Как можете да се освободите от претоварването и да си дадете почивка, независимо от ваканцията или уикенда? В края на краищата дори перфектен компютър замръзва и за да рестартирате, той трябва да бъде изключен от мрежата.

Ще разгледаме пълното изключване по-късно, в главата за живота. Сега нека се опитаме да разберем текущото разтоварване.

По време на моята одисея във федералното правителство рискувах да умра от дисциплината си, опитвайки се да изпълня всички заповеди на двамата вицепремиери, правителствения персонал и министър-председателя. Насоките паднаха изневиделица. Тяхната маса съответстваше на масата безсмислие, породено от липсата на конкуренция и професионалната нужда от печалба. Разбрах това много бързо, но дълбокият размисъл за съдбата на бюрокрацията не го улесни.

Помощ дойде от един състрадателен колега. Тайната на бюрократичното разтоварване се оказа изключително проста и следователно гениална: всички инструкции, написани на хартия (електронно правителство не съществуваше през 1997 г.), поставяте в чекмеджето на бюрото, за предпочитане най-долното. Ако поръчката дойде отново, можете да започнете да предприемате действия, но ако получите телефонно обаждане за това за трети път, трябва спешно да я изпълните. Осемдесет процента от всички случаи бяха прекратени успешно.

Не забравяй! В държавните агенции не е необходимо да се изпълняват всички инструкции. Отпуснете се и останете професионалист, а не капризен преуспяващ.

Сега да преминем към частния бизнес, където текущото разтоварване е по-трудно, особено ако си мениджър.

Доскоро бизнес звездите, които се забавляваха само в петък късно през нощта (в два часа през нощта в центъра на парти сцената в Москва - задръствания!), прекарваха останалото време в управление на всички и всичко точката на изтощение, без да има отпуска с години. Но постепенно ситуацията започна да се променя. Собствениците-мениджъри започнаха да търсят топ мениджъри от най-висока класа на пазара. Хедхънтърите доволно потриха ръце. И накрая, имаше търсене на мениджъри, тъй като собствениците искаха да плуват, да пътуват до Африка и Тибет, да рисуват, танцуват танго, да гледат артхаус филми и да се забавляват в театъра, а не просто да „разхождат жените си“ на претенциозни премиери. Книги, посветени на това как да отделяме минимално време за бизнес и максимално за удоволствие, се превърнаха в бестселъри.

Наетите мениджъри от своя страна също започнаха да мислят не за размера на доходите, а за качеството на живот, и то не само след петдесет, но вече около тридесет. Започнахме да се опитваме да коригираме графика си въз основа на времето и разходите и се получи!

как? Човек си задава:

Не искам всички пари на света, искам достатъчно от тях, така че управлението им да не отнема удоволствието от живота.
Обграждам се с професионалисти, които могат да вземат самостоятелно решения и носят професионална отговорност за тях.
Разпределям отговорността и рисковете хоризонтално и вертикално.
Създавам система за наблюдение на работата на компанията и хората.

Цел: минимален разход на лично време и максимална печалба!

Това е такъв парадокс.

Този модел е добър в постоянен режим. Има още един, много хора на свободна практика го използват (играчи на фондовите и валутните пазари, финансови консултанти): Работих два или три месеца и прекарах същото време в творческа почивка (пътуване, спорт, философия, медитация, хобита).

Какво да направите, ако сте нает среден мениджър? Има тонове шефове над вас и нула подчинени.

Първото правило: когато подписвате договор, вие оценявате съответствието на позицията и графика не само с вашите амбиции, но и с вашия начин на живот. Преди да се съгласите на пълен работен ден или неограничена работа, преценете житейските си приоритети: необходимостта да спортувате два пъти седмично, да прекарвате ваканциите с детето си в лятно време, посещавайте уроци по рисуване, танци и т.н. Театър, книги, музика, кино - всичко може да се направи с правилно управление на времето (виж по-горе). Но има дейности, свързани с необходимостта от координиране с други хора. Не сте холивудска звезда, за да имате домашен треньор, масажист, диетолог, готвач, учител по танци, учител по музика и т.н. Доходите не са същите! Така че изберете. Ако основното нещо са парите и професията, това е една история, ако качеството на живот е друго: тогава се опитайте да намалите амбициите си и СЕ СЪГЛАСИТЕ НА БРЯГА. Включете всичко възможно в договора си или го обсъдете устно с шефа си.

Второто правило: постоянно наблюдавайте ефективността на работата си. Задачата може да бъде решена, като седите на работа до вечерта или можете да организирате процеса по такъв начин, че да можете спокойно да се приберете вкъщи в определеното време. Основното нещо не е резултатът на всяка цена, а резултатът с минимални разходивреме:

резултат + мин. време = вашият спортен клуб!

Запомни това.

Трето правило: хората, които искат да рестартират ефективно и систематично, търсят и намират работа с подходящ ритъм. Трябва ли да бъда корпоративен служител или на свободна практика? Важен въпрос. Тествайте се и не се отказвайте. Ще говорим за това в следващата глава, тъй като въпросът е пряко свързан с темата „Лидерство“.

И последното нещо: Как да рестартирате направо на работното място, за да предотвратите „кипенето“ на мозъка си?

Затворете очи и изключете за поне две до пет минути.
Помолете шефа си да окачи дартс на стената и периодично да хвърля дартс в целта. Много добре превключва съзнанието.
Слушайте музика от мобилния си телефон на слушалки за пет до десет минути.
Излезте навън за пет минути и „дишайте“ в друго пространство.
Не пропускайте обяда или вечерята. Не обсъждайте клюки, не влизайте в спорове, а хапнете сами или с много спокоен колега. Избягвайте шумните „говорещи“ - те обаче напълно ще претоварят мозъка ви, точно както киселите меланхолици. Обичайте себе си и използвайте обяда, за да консумирате не само насъщния си хляб, но и космическа енергия. Колкото и да е странно, дори в Големия град той присъства навсякъде, най-важното е да разберете къде се крие.
И последното: дойде ли натоварено време, когато въпроси и задачи валят от всички страни и те дърпат, довеждайки те до истерия, не изпадай в истерия! Повтаряме упражнението: поемете дълбоко въздух, затворете очи, издишайте, успокойте се (две минути);
оценява реда на задачите, които трябва да бъдат изпълнени в съответствие с приоритетите (две минути);
Методично, стъпка по стъпка, направихме всичко, добре или не всичко... Всичко, което беше възможно, беше отложено за по-късно.

Спомням си как вицепремиерът А. Жуков, когато беше заместник и председател на бюджетната комисия, в разгара на приемането на бюджета, когато всички бяха в треска, спокойно играеше шах и успяваше да направи всичко!

Дао на живота: майсторски клас от убеден индивидуалистИрина Хакамада

(Все още няма оценки)

Заглавие: Дао на живота: майсторски клас от убеден индивидуалист

За книгата „Дао на живота: майсторски клас от убеден индивидуалист“ Ирина Хакамада

Как да съчетаем кариера, любов, себереализация и лично щастие? Ирина Хакамада, известен политик, общественик, писател, телевизионен и радио водещ, успешна и красива жена, знае отговора на този въпрос.

Книгата е адресирана към широк кръг читатели.

На нашия уебсайт за книги можете да изтеглите сайта безплатно без регистрация или четене онлайн книгаИрина Хакамада „Дао на живота: майсторски клас от убеден индивидуалист“ във формати epub, fb2, txt, rtf, pdf за iPad, iPhone, Android и Kindle. Книгата ще ви достави много приятни мигове и истинско удоволствие от четенето. Купува пълна версияможете от наш партньор. Освен това тук ще намерите последна новинаот литературния свят, научете биографията на любимите си автори. За начинаещи писатели има отделен раздел с полезни съветии препоръки, интересни статии, благодарение на които вие сами можете да опитате ръката си в литературните занаяти.

Цитати от книгата „Дао на живота: Майсторски клас от убеден индивидуалист“ Ирина Хакамада

Второ: носят вода на обидените. Те се обидиха, изразиха всичко на себе си и... пуснаха ги и простиха. Гърбът няма да ви боли и енергията от вярата в себе си ще остане. Не събирайте негативизъм около себе си, това ще привлече още повече негативизъм. Събирайте положителни неща, дори и в малки форми, и им се възхищавайте всеки ден.

Вие сте млади и затова основното за вас не трябва да бъде заплатата, а творческият опит и удоволствието, което получавате от работата.

Не се страхувайте да бъдете дебютант, основното е да учите непрекъснато, но не като събирате дипломи, а да се учите през целия живот.

Да бъдеш щастлив означава да намериш себе си,
чуйте вашата мелодия и свирете
я възможно най-пълно.

Тишина... Пауза... Благословена тишина и пауза. Време е просто да мълчиш и да си говориш.

Малки неща: приятели, малки покупки, спорт, успокояващи билки и хобита. В голям мащаб: отидете на пътуване с приятели, направете си почивка и си поемете дъх малко. Основен:
Не бързайте да действате, първо сменете настроението си.
Трябва да бъдете спирачка известно време.

Нищо не е вечно, невъзможно е напълно да разчитаме на опита от миналото и да гадаем бъдещето. Поемете дъха на настоящето и се забавлявайте. Основното е да промените позицията си, да опитате и да не се страхувате от нищо. С такова настроение можете не само да продадете слон, но и да преместите планини.

Как да съчетаем семейните задължения, държавната кариера, личностно израстванеи светъл празник? Ирина Хакамада - известна обществена фигура, политик, телевизионен водещ и писател - знае как да направи това.

Тя измисли и приложи собствена рецепта (която споделя с нас в книгата „Дао на живота“) за щастлив и успешен живот, съчетаваща такива неща като съвременна бизнес философия, древна Източна мъдрост, постмодерни подходи и аристократична европейска култура. В резултат на това получих интересен резултат - възможността да бъда щастлив независимо от всичко, като същевременно постигам всичко, което искам.

Характеристики на книгата

Дата на писане: 2010
Име: Дао на живота: Майсторски клас от убеден индивидуалист

Сила на звука: 170 с., 2 ил
ISBN: 978-5-9614-2009-8
Носител на авторските права: Alpina Digital

Предговор към книгата „Дао на живота: Майсторски клас от убеден индивидуалист“

Книгата, която държите в ръцете си, е третата от поредицата мои творби, посветени на предаването на натрупания опит. „Сексът в голямата политика“ е за това как да се движите в рамките на политическата върхушка с независим характер. „Успех (успех) в големия град“ е за това как да направите кариера и да останете себе си. И сега „Дао на живота“ е за това как да съчетаете кариера, любов, себереализация и лично щастие. По същество как да изсвирите оригинално произведение, дори ако трябва да натиснете черните клавиши на жизненоважен инструмент. Книгата е последната от поредицата образователна журналистика. Опитах се да обобщя всичко, което знам за живота, любовта и щастието.

Каква е разликата между майсторски клас и обучение?

Какво е различното в майсторския клас на Ирина Хакамада " Дао на живота» от други в същия район?

Ако искате комуникация на живо, ви каня на майсторски клас. Информация на уебсайта: www.hakamada.ru

Успех в намирането на собственото "аз"!

Цитати от книгата „Дао на живота“ на Ирина Хакамада

Постигането на най-високите стандарти на личността зависи от нивото на изискванията, поставени към себе си, а не към другите.

Комуникацията е 95% от нашия успех. Този, който лети, е този, който слуша и чува, който изучава околната среда и създава контакти, който задава правилните въпроси и получава знания и връзки лесно и безплатно.

Второ: носят вода на обидените. Те се обидиха, изразиха всичко на себе си и... пуснаха ги и простиха. Гърбът няма да ви боли и енергията от вярата в себе си ще остане. Не събирайте негативизъм около себе си, това ще привлече още повече негативизъм. Събирайте положителни неща, дори и в малки форми, и им се възхищавайте всеки ден.

Нищо не е вечно, невъзможно е напълно да разчитаме на опита от миналото и да гадаем бъдещето. Поемете дъха на настоящето и се забавлявайте. Основното е да промените позицията си, да опитате и да не се страхувате от нищо. С такова настроение можете не само да продадете слон, но и да преместите планини.

Да бъдеш щастлив означава да намериш себе си, да чуеш своята мелодия и да я изсвириш възможно най-съвършено.

Какво да правя? Намерете дъно, на което да стоите, дори ако трябва да слезете още по-ниско. И ние слизаме: бягаме на село или прекарваме уикенда в градски апартамент сами, или напускаме, променяйки града или страната.

Контролирано безразличие, тоест положително безразличие към външните фетиши. Успехът на всяка цена като цел заплашва с лоша ориентация във времето и пространството.

„Играчка“ е чудо! Но не е нужно да играете, а да играете, да играете с талант в мечтите си: започнете, завършете и започнете отново.

Не можете да промените мъжете, което означава, че трябва да промените отношението си към тях и те ще бъдат привлечени от вас.

Говорете за себе си с лека ирония. Отговарянето на въпроси е просто, но нестандартно, леко асиметрично. Тогава ще можете да се позиционирате по специален начин, определено няма да бъдете забравени и това вече е победа, макар и малка.

Не затрупвайте съпруга си публично с истории за вашите успехи. Говорете повече за съпруга си и неговите успехи и го оставете да привлече вниманието. Когато приемате гости у дома, играйте „съпруга на съпруга“: сервирайте храна, почиствайте съдовете, гледайте децата. Той ще бъде толкова доволен, че по-късно, когато гостите си тръгнат, ще измие всички съдове. И публично унижен мъж с кокошар може да ви напусне в най-неподходящия момент.

Не звънете често, не задавайте въпроси „С кого си?“ или "Къде си?" Основното изискване е да знаеш, че си жив. И без изненади! Дори внезапно да се освободя по-рано, звъня и предупреждавам. Така че, за всеки случай...

Методи за формиране на свръхличност

1. Придобийте хуманитарни знания.
2. Овладейте изкуството на комуникацията.
3. Превърнете самото мислене в седмична практика, като ходене на фитнес.
4. Намерете си творческо хоби, подчертавам - само за себе си, а не за обществено признание.
5. Бързайте бавно.
6. Не замествайте секса с работа. Либидото е източникът на професионалната интуиция.
7. Дръжте славата и купона на дълга каишка. Подхождайте за кратко и само с определена цел.
8. Изхвърлете снобизма от главата си. В епоха на промяна това не е плодотворно.
9. Ако всичко е лошо, помагайте на другите, а не се самосъжалявайте.

Автор на книгата:

10 Страници

2-3 Часове за четене

38 хилядиОбщо думи

Език на книгата:
Издател:Издателство Алпина
град:Москва
Година на издаване:
ISBN: Isbn 978-5-9614-1827-9
размер: 112 KB
Докладвайте за нарушение

внимание! Изтегляте откъс от разрешена от закона книга (не повече от 20% от текста).
След като прочетете откъса, ще бъдете помолени да отидете на уебсайта на притежателя на авторските права и да закупите пълната версия на книгата.

Описание на книгата

В новата си книга Ирина Хакамада дава майсторски клас по изкуство, което изисква не по-малко воля, търпение и интелигентност от всяко друго. Изкуството да живееш. Нейният съвет е чиста, неразредена трезвост, съчетана с познаване на живота и страст. И основната препоръка е следната: трябва да промените не света, а себе си, така че основният обект, който трябва да модифицирате, сте вие самите. Като цяло, пред нас е ослепителна утопия на успеха, която все още е невъзможно да се реализира напълно, но Ирина Хакамада не обещава чудеса, тя просто дава тласък на жизненото творчество.

„Дао на живота“ е най-добрата книга на Ирина Хакамада. Това е интимен урок за щастливо оцеляване в съвременни условия. Книгата удивлява с пронизващата си искреност, понякога изповедна, чете се на един дъх и не изчезва от паметта след прочитане. "Дао на живота" - най-добрата книгаза лидерството, управлението, разбирането на бизнеса като изкуство, любовта и състраданието към хората, написано в оригинал Руски материал. Задължителна литература за всеки активни хораРусия и ОНД.

Книгата е адресирана към широк кръг читатели.