Как правилно да отговаряме на обидите. Защо хората обиждат другите и са груби?

В живота на всеки човек поне веднъж му се е случвало да слуша обиди. Дали умишлено или поради небрежност достойнството и честта са осквернени! Обидата носи пръски негативни емоциипричинени от различни фактори. Познавайки тези причини, можете компетентно да отговорите на обида или да реагирате правилно на нея. Хората се характеризират с различни прояви на определени емоции, но не винаги е възможно да се сдържат такива прояви. И тогава в груба форма се дава негативна оценка на личността. Но ако знаете как правилно да отговорите на обидите, тогава самият нарушител ще бъде жертвата.

1. Себеутвърждаване. Обиждайки опонент, човек по този начин иска да се издигне. Агресията е признак на вътрешни страхове, тревоги, комплекси и неувереност в себе си. Следователно, желаейки да повиши самочувствието, човек прибягва до различни видове обиди. Трябва да проявите съжаление към такъв човек и да изясните, че той няма да се утвърди за ваша сметка.
   
2. Изблик на емоции. Понякога в човек се натрупва твърде много негативизъм. И да падне гореща ръка- това е възможност да чуете много нови неща за себе си. В този случай човекът по-късно ще се извини сам, той просто се нуждае от помощ, за да се успокои.
   
3. Игра за публиката. Такива хора получават огромен енергиен заряд от скандали в обществото. Основното тук е да позволите на човека да разбере, че вие ​​не сте героят на неговата екшън комедия. Да останеш безразличен в този случай означава да останеш победител.
   
4. Възпитание. По-точно липсата му. Причините за агресивното поведение се крият в ранно детство, характеризиращ се с всепозволеност и снизхождение. Невъзпитаният човек има само отвратително отношение.
   
5. Лош ден или синдром на понеделник. В живота на всеки човек има понеделник и не е задължително в първия ден от седмицата. Трудният ден е съпроводен с емоционални разстройства, което провокира освобождаване на негативизма, натрупан през деня. Най-добрият вариант- това означава, че разбирате какво е причинило агресията и помолете човека да не изхвърля негативизъм върху вас.
   
6. Съперничество. Поражда най-мощните обиди, които злепоставят честта и достойнството. Такива обиди не могат да бъдат пренебрегнати, необходимо е да се даде на човека достоен отпор.
   

• Съпруг/съпруга, роднина. Ако това са хора от вашия вътрешен кръг, тогава трябва да се опитате колкото е възможно повече да поддържате топли отношения помежду си. Семейни кавгиимат временен характер и са съпроводени с натрупани искове и се решават на кръгла маса.
  
• приятел. Ако приятел е направил това, тогава определено трябва да разберете причината, която го е накарала да обиди. Веднага щом излязат подробностите, ще трябва да решите: да простите или е по-добре да откажете на такъв приятел?!
  
• Шефе. Повечето офис служители чуват обиди от шефовете си. Това е или форма на комуникация, или лична враждебност. Във всеки случай първият ще бъде разпознат сам, но вторият трябва да бъде открит. Но никога не трябва да реагирате бурно на агресията на шефа си. Можете да си го представите в смешни и абсурдни ситуации или просто да използвате усмивка, това ще му вдъхне увереност. Шефът ще види вашата устойчивост и ще разпознае вашето психологическо предимство.
  
• Непознати. Ето чудесна възможност да проявите спокойствие, образованост и интелигентност.
  

Как да отговорим компетентно на обида в различни ситуации?

1. Срещали ли сте "трол"? Най-доброто оръжие срещу него е игнорирането. За троловете агресивната атака е начин на живот. Следователно, за да им попречим да предизвикат раздор в обществото, е достатъчно просто да ги игнорираме или да насочим цялата сила на интелекта към тях. Например, можете да отговорите, че бихте казали много, но се притеснявате, че е малко вероятно неговият ограничен ум да осъзнае и приеме тази информация.
   
2. Неоснователна критика към работата ви. Благодарете на човека за мнението му и му кажете, че това означава, че другите определено ще го харесат.
   
3. Критика към външния вид. Забележките за външния вид могат сериозно да навредят на самочувствието, ако ги вземете присърце. На атаката: "Какви синини под очите ти! Просто ужасно!", Можете да отговорите, че това е следствие от бурна нощ, добавяйки доволна усмивка.
   
4. Бележки по облеклото. Такива удари често засягат финансовото състояние на вашето семейство или вас лично и могат да бъдат много обидни. На твърдението: „Обличате се само в евтини магазини!“, можете да отговорите, че всяко нещо изглежда красиво и изгодно на вашата фигура.
   

Ако се научите как да се справяте с тормоза и обидите, ще ви е по-лесно да се справяте с подобни неприятни социални ситуации. За да се предпазите от тормоз и обиди, преценете ситуацията, реагирайте правилно и потърсете помощ, ако е необходимо.

стъпки

Оценете ситуацията

Осъзнайте, че не става въпрос за вас.Хората, които дразнят и обиждат другите, самите са несигурни. Техният тормоз често е воден от страх, нарцисизъм и желание да контролират ситуацията. Като тормозят другите, те се чувстват по-силни. Осъзнаването, че причината е в нарушителя, а не във вас, ще ви помогне да станете по-уверени в настоящата ситуация.

Разберете какво мотивира вашия насилник.Ако положите усилия да разберете защо даден човек ви обижда или дразни, вие ще имате ключа към разрешаването на проблема. Понякога хората тормозят другите, за да се самоутвърдят, а понякога го правят, защото не разбират вас или ситуацията толкова добре, колкото биха могли. Или просто ви завиждат за това, което сте направили или постигнали.

Направете план за избягване на човека или ситуацията, ако е възможно.Избягването на насилника ви може да сведе до минимум количеството малтретиране или тормоз, които изпитвате. Въпреки че това не винаги е възможно, измислете начини да намалите времето, което трябва да прекарате с насилника, или да избягвате контакта с него изобщо.

• Ако ви тормозят, когато се приберете от училище, работете с родителите си безопасен маршрут, което ще помогне за избягване на тормоз или обиди.
• Ако ви дразнят или малтретират онлайн, помислете дали да не изтриете нарушителя от вашия социални мрежиили намалете времето, прекарано в определени приложения.

1. Определете дали тормозът е противозаконен.Понякога тормозът или обидите са пряко нарушение на някой от кодексите или Конституцията Руска федерация. Например, ако по време на работа претърпите сексуален тормоз от колега (не непременно физически, но и вербален), това вече е нарушение на чл. 133 от Наказателния кодекс и трябва незабавно да подадете сигнал.

   • Ако сте в училище, имате право да учите в безопасна среда без разсейване. Ако някой ви тормози до такава степен, че се чувствате несигурни, или пречи на ученето ви (например, като ви обезсърчава да идвате на училище), трябва да обсъдите това с вашите родители или учител.

   Отговаряйте на тормоз и обиди

   1. Подгответе се за ситуацията.Ако сте принудени да прекарвате време с някой, който постоянно ви обижда или дразни, разработете план за поемане на контрол над ситуацията. Например, може да бъде полезно да играете роли и да обмисляте възможните отговори.

      • Практикувайте ролеви игри с приятел или член на семейството. Нека приятел (или приятелка) ви каже: „Алина, косата ти е ужасна.“ И можете да отговорите така: "Благодаря ви за мнението, но аз я харесвам и това е най-важното."
      • Ако вашият шеф ви обиди, като омаловажава вашите постижения, измислете план. Опитайте се да кажете: „Антон Петрович, вашите коментари са непрофесионални, обидни и влияят върху производителността на моята работа. Ако това не спре, ще бъда принуден да уведомя началниците си.”

   2. Бъди спокоен.Когато ви дразнят или обиждат, важно е да запазите спокойствие, дори ако ви се прииска да се ядосвате или да плачете. Хората, които тормозят и унижават другите, често очакват отговор. Бъдете спокойни и не губете главата си.

      • Ако някой ви обиди, опитайте да поемете няколко дълбоки вдишвания, преди да отговорите.

   3. Бъди решителен.Уверено и ясно кажете на насилника как ви засягат неговите обиди. С твърд, но в същото време спокоен тон обяснете защо не харесвате този тормоз.

      • Опитайте да кажете на съученик, който ви дразни за обувките ви: „Яд ме е, че ми се подиграваш пред целия клас. Спрете да правите това.
      • Ако колегите ви бомбардират със сексистки забележки, опитайте се да кажете: „Вашият тормоз и обиди граничат със сексуален тормоз. Ако това се случи отново, незабавно ще докладвам на нашия мениджър.”

   4. Игнорирайте обидите.Понякога най-добрият отговор на обида е да я игнорирате. Можете да се преструвате, че не сте чули нищо, или да смените темата на разговора точно обратното. Ако вместо да реагирате на обидите и тормоза на насилника, ги игнорирате, ще избегнете наливането на масло в огъня.

      • Ако ви обиждат или дразнят онлайн, не отговаряйте.
      • Ако бъдете обиден от член на семейството, опитайте се да не му обръщате внимание и да напуснете стаята.

   5. Реагирайте с хумор.Използването на хумор като отговор на обиди или тормоз е много ефективно. Хуморът може да облекчи напрежението, да обезоръжи нарушителя и дори да превърне думите му в прах. Опитайте се да се смеете, когато някой ви обижда или дразни.

      • Ако колега говори грубо за плакат, който сте донесли на конференция, опитайте да кажете: „Прав сте. Това е ужасен плакат. Не трябваше да оставям петгодишния си син да го направи вместо мен.
      • Друг вариант може да бъде престорена изненада или иронична забележка. Например, можете да кажете: „О, Боже мой! Ти си прав! Благодаря ви, че ми помогнахте да видя светлината!“

   6. Докладвайте злоупотреба и тормоз въз основа на вашия пол, раса, национален произход, религия или увреждане. Важно е незабавно да докладвате за тези видове агресия, тъй като те често противоречат на закона. Ако ви обиждат или тормозят по този начин, отидете направо при шефа си.

      Говорете с вашия насилник.Например, ако сте постоянно малтретиран от родител или член на семейството, може да е време да седнете и да поговорите за малтретирането. Обяснете директно как тормозът ви кара да се чувствате и как тормозът засяга живота ви.

      • Ако майка ви постоянно критикува външния ви вид, опитайте да кажете: „Мамо, наранява ме, когато коментираш дрехите, прическата или грима ми. Това наранява чувствата ми. Отсега нататък, моля, спрете с подобни коментари.
      • Дори закачките да не са злонамерени, пак можете да кажете на човека, че не ви харесват. Например: "Приятно ми е да прекарвам време с теб и можем да се забавляваме, като се дразним един друг. Но повече няма да обсъждаме някои теми (дрехи, съпруг, деца и т.н.) - това наранява чувствата ми."

   Научете се да цените себе си

   1. Работете върху самочувствието си.Ниското самочувствие може да ви затрудни да се справите с подигравки, независимо дали са злонамерени или не. Изграждането на самочувствие отнема време, но можете да го направите с помощ. прости действия, Например:

      • Правете си комплименти. Опитайте се да се погледнете в огледалото всяка сутрин и да кажете нещо хубаво за външния си вид, например: „Днес очите ми изглеждат особено ярки и красиви.“
      • Направете списък на вашите силни страни, постижения и неща, които ви възхищават във вас самите. Опитайте се да изброите поне пет неща във всяка колона. Пазете списъка и го препрочитайте всеки ден.

   2. Пази се.Грижата за себе си е важна и добра стратегия, което помага да се справите с обиди или унижения. Опитайте да се къпете дълго, да правите релаксиращи разходки или да направите нещо хубаво за себе си, като педикюр. Тези практики за самообслужване ще помогнат за изграждане на самочувствие и ще подобрят начина, по който се чувствате за себе си.

      Развийте устойчивост.Ако сте издръжлив човек, по-лесно ще се съвземете от обиди, унижения и други трудности в живота. Опитайте се да работите върху това качество, за да увеличите способността си да се възстановявате от тормоз и атаки. Ето някои неща, които можете да направите, за да развиете устойчивост:

Екология на живота. Психология: Когато се защитаваш от обиди, е лесно да попаднеш в омагьосан кръг от удари и контраудари. Има обаче начини...

Нараняващи думидебнат ни в засада всеки ден - често когато сме най-малко подготвени за това:

• на пътя в час пик, когато най-лошите качества у хората излизат наяве;
• на опашки, когато ни свърши търпението;
• на работа и при празнична маса, където хората смятат грубостта за почти допустима.

Критичните атаки са толкова разнообразни, че не подлежат на класификация. Има „леки“, ежедневни инжекции („е, най-накрая!“) И такива, когато очите потъмняват от негодувание („Виждам, че си зает да правиш това, което правиш най-добре - пак ядеш“).

Понякога думите просто разкриват безчувственост. Събрал смелост, синът казал на майка си, че жена му го е напуснала, а в отговор чул: „Отне й много време, за да се подготви“.

Смята се, че в семейството можем да се скрием от света. Но всъщност роднините си казват неща, които никога не биха казали на непознат, често добавяйки в оправдание: „Знаеш ли, казвам това, защото те обичам“.

Една жена си спомня как един ден, когато била на 12 години, стояла пред огледалото и майка й изведнъж казала: „Не се тревожи, скъпа. Ако носът все още расте, ще бъде възможно да се направи операция. До този ден на момичето никога не му беше хрумвало, че носът й не е идеален.

Особено „добри“ са завоалираните обиди, които се наричат ​​„градивна критика“, въпреки че нямат нищо общо с това. Те лесно се разпознават по придружаващи фрази като „Надявам се, че мога да говоря откровено с вас“ или „Казвам ви това за ваша собствена полза“. Оказва се, че почти трябва да се възхищавате на искреността на критикуващия и да оценявате загрижеността му, докато вие трудно се съвземате от удара.

Когато се защитаваш от обиди, е лесно да попаднеш в омагьосан кръг от удари и контраудари. За щастие има начини да отблъснете нападател, без да губите достойнството си.

Следващият път, когато се окажете обект на критика, опитайте тези съвети.

1. Опитайте се да разберете

Тези, които критикуват другите, често самите са изпълнени с негодувание. Ако не можете да разберете какво наистина притеснява човека, който ви е обидил, попитайте го за това. Запомнете: обидата не винаги е предназначена лично за вас. Погледнете ситуацията отвън и потърсете причината.

Сервитьорката е груба с вас не защото не ви е харесала по никакъв начин - просто любимият й я е напуснал предишния ден. Шофьорът, който ви прекъсва, не иска да ви дразни - той бърза да види болно дете. Пуснете го напред, подкрепете го.

Опитвайки се да разберете тези, чиито думи ви нараняват, ще можете да понесете по-лесно обидата.

2. Анализирайте казаното

В книгата си „Тънкото изкуство на вербалната самозащита“ Сузет Хейдън Елгин предлага разбийте забележката, която ви е обидила, на части и отговорете на неизказания упрек, без да играете жертва. Например, след като сте чули „ако ме обичахте, ще отслабнете“, можете да отговорите така: „И преди колко време решихте, че не ви обичам?“

3. Обърнете се с лице към нарушителя

Справянето с обидите не е лесно. Директността, по-специално, помага. Премахнете отрицателния заряд, например, с този въпрос: „По някаква причина трябва ли да ме обидите?“ или „Разбирате ли как могат да се възприемат такива думи?“

Можете също така да помолите лицето да изясни значението на коментара: „Какво имаш предвид?“ или „Искам да проверя дали съм ви разбрал правилно?“ След като вашият критик почувства, че играта му е измислена, той ще ви остави на мира.В крайна сметка, когато те хванат на местопрестъплението, е много срамно.

4. Използвайте хумор

Един мой приятел веднъж трябваше да чуе: „Това новата ти пола ли е? Мисля, че използват този плат за тапициране на столове. Тя не се учуди и отговори: „Е, седни в скута ми.“

Майката на моя приятел прекара целия си живот ревностно поддържайки къщата чиста. Един ден тя открила паяжина на дъщеря си и попитала: „Какво е това?“ „Провеждам научен експеримент“, отвърна дъщерята. Най-доброто оръжие срещу обидната критика е смехът.Остроумен отговор ще ви помогне да се справите с почти всеки нарушител.

5. Измислете символ

Една жена ми каза, че съпругът й винаги я критикувал публично. Тогава тя започнала да носи със себе си малка кърпа и когато съпругът й й казал нещо обидно, тя покривала главата си с кърпата. Той беше толкова засрамен, че се отърва от лошия си навик.

6. Нямате нищо против

Съгласен с всичко. Ако жена ви каже: „Струва ми се, че си качил десет килограма, скъпа“, отговори: „Дванадесет, по-точно“. Ако тя не отстъпи: „Е, какво ще правиш с наднорменото тегло?“ - опитайте това: „Вероятно нищо. Просто ще бъда дебел за известно време. Една обидна забележка е толкова силна, колкото вие й давате сила. Съгласявайки се с критиката, вие обезоръжавате критикуващия.

7. Игнорирайте инжекцията

Чуйте коментара, кажете си, че е неподходящ и го забравете. Умението да прощаваме е една от най-важните способности, които ни помагат да живеем и които можем да развием в себе си.

Ако все още не сте напълно готови да простите, уведомете говорещия, че забележката му е била чута, но няма да има отговор. Следващия път, когато някой направи саркастичен коментар, избършете въображаемо петно ​​от ризата си. Когато човекът, който ви е обидил, попита какво правите, кажете: „Мислех, че нещо ме е ударило, но трябва да съм сгрешил.

Когато насилникът знае, че и вие знаете, той става много по-внимателен. Или се преструвайте, че не ви интересува. Мигайте, прозявайте се и гледайте настрани, сякаш казвате: „На кого му пука?“ Хората не понасят да ги смятат за скучни.

8. Добавете 10 процента

Никога няма да можете напълно да се предпазите от обидни забележки. Опитайте се да възприемете някои от тях като естествени прояви на раздразнение, които се случват на всеки.

Повечето от нас се опитват да не обиждат другите, но понякога допускаме грешки. Така че защитавайте се, когато смятате, че е необходимо, но Помислете също за „правилото за 10 процента“:

В 10 процента от случаите се оказва, че закупеният от вас артикул е по-евтин другаде.
- в 10 процента от случаите вещ, която сте дали назаем на някого, ви се връща повредена.
- в 10 на сто от случаите дори вашият най-добър приятелможе да каже нещо без да мисли и след това да съжалява за казаното.

С други думи, отглеждайте по-дебела кожа. Обикновено е най-лесно да се предположи, че хората се опитват да направят най-доброто, на което са способни, и много от тях просто не са наясно как поведението им засяга другите.

Постоянното поддържане на защитата, доказването на вашата правота и контролирането на ситуацията е твърде скъпо. Опитайте се да простите и в замяна ще получите много по-малко обиди и неприятности от тези прословути 10 процента.

Също интересно:

Когато един човек обиди Буда, той каза: „Сине мой, ако някой откаже да приеме подарък, на кого принадлежи?“ - На този, който дава - отговори мъжът. "И така", продължи Буда, "отказвам да приема вашите обидни думи."

Светът е пълен с хора, които унижават другите, за да придобият самоуважение. Не приемайте обиди, дори когато ви обсипват с тях като дарове от любов. Пренебрегвайки ги, вие ще облекчите стреса, ще укрепите отношенията си с другите и ще направите живота си по-щастлив.публикувани

Случи се различни ситуациив живота. Случва се да се случи конфликтна ситуацияс човек и сте били обидени. Със сигурност това се е случвало на всеки.

Било то произволни обиди или специални. С колеги на работа или в приятелска компания, или с непознат в магазин. Най-често обиждат умишлено, с някаква цел, например, опитвайки се да обидите, унижите или да покажете, че нарушителят е по-добър от вас.

обида- това винаги е неприятно, така че трябва да знаете как да реагирате на тях. Тези, които не знаят как да отговорят на обидите, могат да изпаднат в сериозна депресия. Затова тук ще бъде написано как да отговаряме на обиди.

Първо, за да разберете как да отговорите компетентно на обида, трябва да оставите настрана всички емоции. Особено страх. В противен случай нарушителят може да почувства, че се страхувате и тогава той ще продължи да ви обижда повече.

Той самият изпитва страх, но усещайки вашия, всеки път ще става все по-нагъл и груб. Затова помнете, че сте силни, когато сте уверени.

Може да бъдете дълбоко обидени от фрази, които смятате за верни. Но това не е вярно. Така че просто го изяснете на другите. Започнете да обичате себе си, от върха на пръстите си до косата и душата си. Няма повече хора като теб. Запомни това. Ти си уникален. Никой няма право да се държи грубо с вас. Вие сте добри във всичко, което ви носи радост. Вие сте умни. Ти си красив. Кажете си хубави думи всяка сутрин пред огледалото, възхищавайте се.

Помислете добре защо хората се опитват да обидят хора, които не са като тях? Всъщност отговорът е лесен – хората се страхуват. Те се страхуват да изглеждат по-слаби от другите, като по този начин ви обиждат и унижават. Не се поддавайте и не позволявайте на никого да ви обижда.

Те се опитват да изглеждат по-силни, като унижават другите, но в действителност нарушителите са слаби личности.

Затова бъдете по-умни, бъдете спокойни за неприятните фрази, адресирани до вас. не забравяйте, че този човек е по-слаб от вас и просто се страхува да не бъде по-лош от вас.

Никой не може да те обиди. Ако се сблъскате директно, например в магазин, защото дълго време избирате нещо, или на опашка за билет, който плащате дълго време, и ви крещят, тогава не мълчете! Отидете до човека, който ви крещи и попитайте: „Кой ти даде право да ми говориш така?“, „Кой съм аз за теб, че да ми крещиш? Можеш да крещиш на жена си или сина си вкъщи!“

По този начин можете да принудите нарушителя да използва мозъка си. Може би ще разбере факта, че всички имат еднакви права. И ако вашият шеф или колега ви обиди на работа, тогава му дайте Конституцията на Руската федерация. Може би следващия път вашите колеги ще внимават за езика си.

Трябва да запомните, че градивната критика и обидите са две различни неща. Точно както критиката предполага помощ за премахване на недостатъците на човек, така и когато се обижда, човек унижава чуждото достойнство, докато демонстрира своето. Следователно в обидите няма капка истина и затова не трябва да ги приемате присърце и да се ровите в себе си, като по този начин предизвиквате тъга и лоши емоции в себе си.

Понякога нарушителите използват нестандартен език и много груби фрази, за да обидят още повече. Случва се да използват тънки обиди, изразени чрез откровен сарказъм и подигравка. За да отговорите правилно на думите на нарушителя, трябва да разберете какви обиди се хвърлят към вас. Например, не е нужно да отговаряте на обиди с директни нецензурни думи, можете просто да използвате знанията си за невролингвистично програмиране.

Случва се твърде много емоционални личностикоито не са ви познати, но кацна в обществено място . Такива хора могат да се държат неадекватно и да атакуват с юмруци. Ето защо, ако усетите, че човек не е приятелски настроен към езика, просто го игнорирайте. Защо ще се спускате до същото ниво. И битката определено няма да доведе до нищо добро.

Най-добре е да реагирате спокойно с безразличен глас или да го игнорирате. Оказва се, че не ви пука какво мисли и казва той. В резултат на това той бързо ще изостане. Има ситуации, в които можете да отговорите по същия начин, по който се обръщат към вас. Ти си лидер, обичаш себе си.

Например, На работас усмивка ти казват, че си толкова смешен, че носиш намачкана риза. Можете да отговорите в същия дух: „Благодаря за загрижеността, но цяла седмица имаш торбички под очите. С какво би било свързано това? И се усмихвай сладко.

интересно нещо, когато се опитват да ви дадат негативна оценка за външния ви видили вашите действия, опитайте да благодарите на човека. Това явно ще го обърка и той няма да намери какво друго да каже. Сериозните компании имат седмични срещи. Обикновено срещите изглеждат така: шефът събира подчинените си и започва да се кара, понякога крещи и т.н.

За тези, които не са доволни и обидени да чуят крещенето на шефа, има интересно нещокоето е лесно да се направи.

Само си представете, че сте отишли ​​на гости голям аквариум, а вашият шеф е риба, която само си отваря устата. Но не се чува нито един звук.

Това прекрасно психологическо нещо ще помогне на тези, които са нервни от негативизма на шефа си. В крайна сметка не можете да отговорите на шефа си с обида или да му крещите, но никой не може да ви попречи да го изслушате.

Ако след ваканцията вашият „любим“ колега се опита да ви подразни колко добре сте се възстановили, съгласете се с него и се усмихнете. Той може да продължи разговора с въпроса какво ще правите с наднорменото тегло? Кажете му, че сте решили да сте дебели и харесвате храната на Макдоналдс, а спортистите не ви вдъхновяват.

Как да отговаряме на обиди:

1. Най-важното е да си по-умен от този, който се опитва да те обиди.
2. Не се спускайте до нивото на нарушителя, не му викайте, не използвайте директни обиди - това само ще влоши ситуацията.
3. Помнете, че този, който ви обиди, вече е в губеща позиция. Трябва искрено да съжалявате за такива хора, най-вероятно животът вече ги е обидил.
4. Всички имат еднакви права.
5. Отговорете, като използвате същите методи.
6. Вие сте силна личност.
7. Изключете емоциите си.
8. Обичай себе си.

Не забравяйте, че няма точен начинкак правилно да отговаряме на обидите. В крайна сметка зависи от ситуацията и кой те обижда. Но благодарение на тази статия можете да разберете как да реагирате на нарушителите.