Өвчин эмгэгийг өөрөө оношлох. Өөрт чинь юу тохиолдсоныг яаж амархан олж мэдэх вэ? Сэтгэлзүйн байдлыг шалгах зураг

Эмч дээр очихгүйгээр зөвхөн гадны шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн хүний ​​​​эрүүл мэндийн талаар ерөнхий ойлголттой болох боломжтой юу? Энэ нь боломжтой бөгөөд нэлээд нарийвчлалтай.

Хэлний байдал

Хэл нь амтлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг, үг хэллэгийг хариуцдаг, шүлсээ гоожуулж, зажлах үүрэгтэйгээс гадна хүний ​​эрүүл мэндийн маш нарийн бөгөөд эмзэг үзүүлэлт юм.

Өнгөөр ​​эхэлцгээе. Хар улаан эсвэл час улаан нь биеийн өндөр температур, цочмог халдварт өвчин, уушгины хатгалгаа, хордлого, ишеми зэргийг илтгэнэ.

Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг ноцтой зөрчсөн тохиолдолд амьсгалын тогтолцооэсвэл хүнд халдварт өвчний үед хэл нь нил ягаан өнгөтэй болно.

Цагаан зузаан давхаргаЗовж буй хүмүүсийн хэл дээр товруу байдаг. Хоол боловсруулах эрхтний ноцтой асуудал гарсан тохиолдолд хэл дээрх бүрхүүл нь шар өнгөтэй болдог.

Хэрэв хүчил-суурь тэнцвэр алдагдах, шингэн алдалт, хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийн эмгэгүүд байвал хэл дээрх бүрхүүлийн өнгө саарал өнгөтэй болно.

Өвчин эмгэгээс гадна дээр дурдсан бүх төрлийн товруу үүсэх шалтгаан нь тамхи татах, хүчтэй цай эсвэл кофены донтолт байж болно.

Хэлний гадаргууд анхаарлаа хандуулаарай: хэрэв энэ нь гөлгөр, гялалзсан байвал та ходоодны хүнд өвчин, цус багадалт, ядрах магадлалтай; барзгар, хуурай гадаргуу нь бие махбодид цочмог харшлын үйл явц явагдаж байгааг илтгэнэ.

Бөөрний өвчин, цус, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаанд ноцтой хүндрэлүүд нь хэлний гадаргуу дээр олон тооны хагарлаар илэрдэг. Хэрэв хэл дээр шүдний ул мөр үлдвэл бие махбодид шаар үүсэх талаар ярих цаг болжээ.

Нүүрэн дээрх арьс

Хоол боловсруулах эрхтний өвчин (ходоод, элэг, дэлүү) хурцадсан тохиолдолд хүний ​​нүүрний арьс тод шаргал өнгөтэй болж, арьсны цэнхэр өнгө нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн эсвэл уушигны өвчтэй хүмүүст тохиолддог.

Нүүрний улайлт нь биеийн температур нэмэгдэх эсвэл зүрх судасны тогтолцооны ажилд ноцтой асуудал үүсэх тухай түгшүүртэй дохио юм.

Арьсны ногоон өнгө нь цөсний чулууны өвчин хурцдаж байгааг илтгэнэ, цайвар арьс нь ходоод гэдэсний замын асуудлуудыг илтгэнэ.

Нүүрний арьс харанхуйлах нь ихэвчлэн бөөрний үйл ажиллагаа суларсантай холбоотой байдаг ба эрүүл бус улайсан хацар нь ихэвчлэн биед витамин С дутагдсанаас үүсдэг.

Нүдний доорх хөх хүрээний шалтгаан нь зүрх, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэгүүд байдаг бол хар хүрээ нь халуун ууртай, сандарч, хэт их сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүсийн онцлог шинж юм.

Хамрын үзүүрийн тод улаан өнгө нь цусны даралт ихсэх, цэнхэр өнгө нь гипотензи байгааг илтгэнэ.

Хөлс үнэр

Бүгд л хөлөрч байна. Хэрэв хөлсний булчирхайгаар усыг гадагшлуулж, ууршуулахгүй бол хүний ​​биеийн халуун, биеийн хүчний үйл ажиллагааны үед биеийн температур цагт 1 градусаар нэмэгдэж, 42 0 С-т хүрэхэд хүний ​​бие зүгээр л үхэх болно. .

Мэдрэлийн хурцадмал байдал, бие бялдрын хүч чармайлт, эсвэл байхгүй үед хэт их хөлрөх өндөр температурхүрээлэн буй орчны агаар нь ургамлын-судасны дистони, биеийн дааврын тэнцвэргүй байдал, тэр ч байтугай сүрьеэ өвчнийг илтгэж болно.

Хөлсний үнэр танд маш их зүйлийг хэлэх болно. Элэгний эмгэгийн үед хөлс нь загасны үнэртэй байдаг, хэрэв бөөр сайн ажиллахгүй бол хөлс нь аммиакийн үнэрээр тодорхойлогддог.

Үнэр ялзарсан өндөгЭнэ нь ходоодны цус алдалт, сүрьеэгийн үед хөлс цуу үнэртэж, ялзарсан алим эсвэл ацетон байгааг илтгэнэ.

Хлорын үнэр нь элэг, бөөрөнд асуудал гарсан тохиолдолд хөлсөөр гарч ирдэг.

Шээсний өнгө

Эрүүл хүний ​​шээсний өнгө нь цайвар нимбэгнээс шар хүртэл байдаг.

Хэрэв таны шээс бараан өнгөтэй эсвэл шаргал өнгөтэй ойр байвал таны биед хангалттай шингэн байхгүй бөгөөд шингэн алдагдаж байна.

Шээсний өнгө бараг бүрэн байхгүй байх нь цусны даралт ихсэх эсвэл зүрхний тогтворгүй үйл ажиллагаатай холбоотой биеийн илүүдэл шингэний талаар танд хэлэх болно.

Махны махны өнгө (хар хүрэн) нь бөөрний өвчтэй хүний ​​шээсний онцлог шинж юм. шарЭнэ нь элэг, цөсний замын өвчнийг илтгэх бөгөөд ягаан эсвэл ягаан өнгө нь олон өвчний улмаас үүссэн гематуригийн нотолгоо юм.

Зарим эм нь шээсэнд хамгийн гэнэтийн сүүдэр өгдөг гэдгийг та мэдэх ёстой.

Туулгах эмээр бор өнгөтэй, антидепрессант, халуун бууруулах, өвдөлт намдаах эмээр ногоон эсвэл цэнхэр өнгөөр ​​будаж болно.

Өөртөө анхаарал тавиарай! Үргэлж эрүүл байгаарай!

Хүмүүс эрт дээр үеэс хумсны байдал, арьсны өнгө болон бусад шинж тэмдгээр эрүүл мэндээ тодорхойлж сурсан бөгөөд энэ мэдлэгийг өнөөг хүртэл Хятад, Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаан болон дэлхий даяар хэрэгжүүлсээр байна. Энэ нь үндэслэлтэй юм: олон мянган жилийн туршид хүний ​​​​биед юу ч өөрчлөгдөөгүй; энэ нь ижил бүтэцтэй, өвчин, гэмтэлд ижил хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бидний нөхцөл байдлыг анхааралтай ажигласнаар бид хамгаалах шаардлагатай тодорхой эрхтнүүдийн зөрчлийн шинж тэмдгүүдийн анхны илрэлийг цаг тухайд нь сонсож, цаг тухайд нь арга хэмжээ авах боломжтой. Мөн бидний хүн нэг бүр өөрийгөө оношлох хамгийн энгийн аргыг сурч чадна.

Өглөө эсвэл үдээс хойш өөрийгөө шалгах нь дээр, гэхдээ та ядарч амжаагүй байгаа бол.

Нүүр болон чихээ бүх талаас нь сайн харахын тулд хоёр толь ашиглан сарнисан өдрийн гэрэлд өөрийгөө харах нь дээр.

Ажиглалтаа тэмдэглэ.

Дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй, өөрийгөө оношлох, ямар нэгэн өөрчлөлтийг анзаарсан тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх хэрэггүй. Эмчид үзүүлж, шинжилгээ хийлгээрэй..

1. Бидний царай бидэнд юу хэлдэг вэ?

Маш цайвар царай нь ихэвчлэн цус багадалт эсвэл бөөрний үйл ажиллагаа суларсан үед тохиолддог.

Нойр булчирхай, элэг, цөсний хүүдий өвчний улмаас арьс нь шаргал өнгөтэй, нүдний доорх шар хүрээ, хөгшрөлтийн толбо үүсдэг.

Хэрэв нүүр улаан бол энэ нь арьсны янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг, мөн бие махбод дахь магнийн дутагдлын үр дагавар байж болно.

Нүдний доорх цайвар ягаан хүрээ нь асуудалтай байгааг илтгэнэ давсаг. Нүүрний хөхрөлт нь ихэвчлэн уушиг, гуурсан хоолой, зүрхтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг.

Саарал саарал өнгө, нүдний доорх хар хүрээ - бөөр, гэдэс, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй.

Хаван - зүрх, бөөр, цусны судасны үйл ажиллагааг шалгах нь зүйтэй.

Арьсны хуурайшилт ихсэх нь ходоодны үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй, чихрийн шижин өвчний аюул заналхийлж, витамин, эрдэс бодис дутагдаж байгааг илтгэнэ.

Хөлрөлт ихсэх - зүрхний өвчин, уушигны өвчин, дааврын эмгэг, невроз үүсэх хандлагатай байдаг.

2. Уруул дээр ямар өвчин илэрч болох вэ?

Харанхуй эсвэл хөхрөлт уруул нь зүрх, уушигтай холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.

Цагаан эсвэл цайвар уруул нь цус багадалт, цус, лимфийн эргэлттэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.

Хэрэв уруул дээр хүрэн толбо байгаа бол энэ нь helminthic халдварын шинж тэмдэг байж болно.

Хагарсан уруул: биед шингэн дутагдаж, ходоод гэдэсний асуудал үүсдэг.

3. Шүд рүү харахад...

Эрт дээр үед эмч нар үүнд итгэдэг байсан зуболно Тэд өөрсдөө өвддөггүй, мууддаггүй, гэхдээ шүд бүр нь түүнд тохирсон тодорхой эрхтэнтэй байдаг.

Хэрэв дээд эсвэл доод эрүүний урд хоёр шүд өвдвөл бөөр, давсаг нь тэдэнтэй хамт өвддөг.

Өвдөлттэй 3-р шүд нь элэг, цөсний хүүдийд эмгэг байгааг илтгэнэ.

Доод 4, 5-р шүд эсвэл дээд 6, 7-р шүдтэй холбоотой асуудал нь ходоод, нойр булчирхай, дэлүү зэрэгт хүндрэлтэй байгааг илтгэнэ.

Дээд 4, 5-р шүд, мөн доод 6, 7-р шүд нь бүдүүн гэдэс, ходоодны байдлыг илтгэнэ.

8-р араа шүд - мэргэн ухааны шүд нь зүрх, нарийн гэдэсний үйл ажиллагаа алдагдаж байгааг илтгэнэ.

4. Хэлээ гарга

Бидний хэл дээрх бүс бүр нь тодорхой эрхтний төсөөлөл бөгөөд хэрэв ямар нэгэн эрхтэн нөлөөлөлд өртсөн бол хэлний гадаад байдал, өнгө өөрчлөгддөг. Хэвийн эрүүл хэл нь цайвар ягаан өнгөтэй, гөлгөр, зөөлөн атираатай, сайн тодорхойлогдсон папиллатай байх ёстой. Хэрэв хүн эрүүл биш бол хэлний зарим хэсэг нь өнгө өөрчлөгдөж, улайж, хэлбэр нь өөрчлөгдөж, нугалаа нь хурц, муруй болдог.

Хэлний бүрхүүл нь биед ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэнэ: бүрээс нь зузаан байх тусам холбогдох эрхтэн илүү их өртдөг. Үүнд:

хэрэв товруу нь хэлний ёроолд байрладаг бол энэ нь тухайн хүний ​​​​ходоод гэдэсний зам тодорхой гэмтэлтэй, хэрэв товруу нь хэлний үзүүр эсвэл ирмэг дээр байвал уушиг;

дунд хэсэг нь үзүүр улайх ба хөхөвтөр эсвэл нил ягаанхэл нь зүрх сул байгааг мэдээлдэг;

Хэлний үзүүр дэх нугалах муруйлтыг илтгэнэ умайн хүзүүний остеохондроз, дунд хэсэгт - бэлхүүс дээр;

хэл дээрх хагарал нь бөөрний эмгэг, цусны өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдлын дохио болдог;

дээр толбо баруун талХэл дээр шаргал өнгөтэй болох нь элэг, цөсний хүүдий, зүүн тал ба дунд хэсэгт асуудал байгааг илтгэнэ - дэлүүтэй холбоотой асуудлын шинж тэмдэг.

5. Хумсны тухай...

Хумс нь зөвхөн эдгээр өвчний тухай мэдээллийг агуулдаггүй. аль хэдийн байгаа эсвэл байх болно, гэхдээ өнгөрсөн хугацаанд шилжүүлсэн зүйлсийн тухай. Эрүүл хумсны хавтан нь үргэлж ил тод, цайвар ягаан өнгөтэй, суурь нь жижиг цайвар гэрэлтдэг. Үүнийг мэдсэнээр хумсныхаа байдлыг байнга хянаж, өнгөний өөрчлөлтийг бүү алдаарай - энэ нь биед зарим асуудал байгааг илтгэнэ. Хумсны хэлбэр, бүтэц, тайвшралын өөрчлөлт нь хуучин өвчнийг илтгэнэ, магадгүй энэ нь архагшсан эсвэл урьд өмнө тохиолдож байсан хүнд стрессийн шинж тэмдэг юм.

Хэт их том хэмжээгало эсвэл эсрэгээр түүний бүрэн байхгүй нь зүрхний зарим өвчнийг илтгэнэ.

Гөлгөр, ер бусын гүдгэр хумс нь зүрх, уушигны хүнд өвчтэй хүмүүст тохиолддог.

Хавтгай, уртааш судалтай, царцсан цагаан - элэгний өвчний шинж тэмдэг.

Хумс дээр цагаан, хүрэн хөндлөн судлууд гарч ирэв - та нахиа руу анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Суурь руу мэдэгдэхүйц нарийссан гурвалжин хадаас нь нурууны өвчнийг илтгэнэ.

Маш урт хадаас бол чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг юм.

Хэрэв хумс нь тасархай эсвэл ховилтой байвал биед витамин дутагдаж магадгүй юм.

Хумс дээрх судал, оруулга, нүх нь гэдэс, дэлүүг анхаарч үзэхийг шаарддаг.

Хөндлөн эсвэл уртааш ховилтой хадаасны хөх, шаргал өнгө нь цусны эргэлтийн тогтолцооны асуудал, цусны эргэлт муу байгааг илтгэнэ.

Антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, хоол боловсруулах, дотоод шүүрэл, зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд ноцтой саад тотгор учруулсан тохиолдолд хадаас салгах нь тохиолддог.

6. Бидний арьс юу гэж хэлдэг вэ?

Тууралт:

ариун сүм дээр - цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлын дохио;

дух, хамар, дээд уруул, эрүү дээр - гэдэсний асуудал;

мөрний ирний хооронд - ENT өвчин;

бэлхүүсээс дээш, нурууны төв хэсэгт - элэг, цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудал;

өгзөг дээр - ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрлийн систем;

цээжинд - уушиг эсвэл гуурсан хоолойн асуудал үүсэх магадлалтай;

мөрөн дээр - гэдэсний асуудал.

6. Таны хөл юу хэлж чадах вэ...

Хөл, хэл дээр дотоод эрхтэн, тогтолцооны проекцын бүсүүд төвлөрдөг. Эдгээр цэгүүдэд үзүүлэх нөлөөг ихэвчлэн зүүний эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хятадын эрүүдэн шүүлтийн нэг нь хулсан модоор хөлийг нь цохих явдал юм.

Хөлний шар өнгө нь элэг, цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.

Хөл, хурууны янз бүрийн хэсэгт хөхөрсөн, гөлгөр, гажиг үүсэх нь үргэлж эвгүй гуталнаас үүдэлтэй байдаггүй. Ихэнхдээ ийм байдлаар өвчтэй эрхтнүүд тусламж хүсэх дохиог илгээдэг.

Өсгий, хөлийн хуруун дээрх эвэртэй арьс нь бодисын солилцооны эмгэг, дааврын эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг илтгэнэ.

Хөлийн температур, чийгшлийн өөрчлөлт, өвдөлт - зүрх судасны, мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг шалгах дохио.

Таны харж байгаагаар та өөрийнхөө биеийн байдлыг амархан тодорхойлж чадна. Танд аль хэдийн тохиолдсон эсвэл дөнгөж хөгжиж буй эрүүл мэндийн асуудлуудыг тодорхойл. Танд хэрэгтэй зүйл бол зүгээр л өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ ойроос харах явдал юм.

Энэ нь тухайн үеийн таны сэтгэлийн байдлыг тодорхойлоход тусална. Бидний сэтгэлд юу болж байгааг, бидний сэтгэл санаа яагаад муудаж, юу хүсч байгаагаа тэр бүр ойлгодоггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Бид таныг яг одоо өөрийнхөө дотоод сэтгэл зүйн байдлын талаар мэдэхийг урьж байна!

Зурагт үзүүлсэн бүх тэмдгийг анхааралтай ажигла. Бүлэг болгонд (хөдөлгөөн, тайван байдал, итгэлцэл, тодорхойгүй байдал) өөрт таалагдсан нэгийг сонго. Эцэст нь та квадрат бүрээс 4 тэмдэг сонгох ёстой. Авсан оноогоо тоолж, үр дүнг уншина уу.

Туршилтын үр дүн

8-аас 13 оноо хүртэл.Одоогийн байдлаар таны дотоод байдал, таны шийдвэр, үйл ажиллагаа илүү их хэмжээгээрэргэн тойрныхоо хүмүүсээс хамаарна. Та сэтгэлээ амархан алдаж, дургүй зүйлээ хийхийг албадах нь хэцүү байдаг. Та нөхцөл байдлаас ямар нэгэн хамааралтай байх үе шатанд байгаа бөгөөд энэ нь таны хувьд маш их гунигтай байдаг.

14-өөс 20 оноо хүртэл.Бодит байдал дээр та ихэвчлэн урсгалыг дагаж явдаг ч гэсэн та замаа хайж байна. Эрүүл ухаантай байж, өөрийгөө харж чаддаг дэлхийхуурмаг зүйлгүй. Одоогийн байдлаар та албан тушаалаа тодорхой баримталж байгаа тул таныг удирдахад хэцүү байна.

21-ээс 27 оноо хүртэл.Та эргэн тойрныхоо олон хүмүүсээс ялгаатай нь бүх зүйлд зөв, зөв ​​амьдардаг гэдэгт итгэдэг. Амжилтаараа бахархаж бай. Одоогийн байдлаар таны амьдралд бууж өгөх хэд хэдэн хүн бий. Гэсэн хэдий ч та өөрийн үзэл бодол болон одоогийн нөхцөл байдлын хооронд буулт хийхийг хичээсээр байна. Та өөрийн зөн совин, зөн совингоо дагадаг бөгөөд энэ нь танд тусална.

28-аас 34 оноо хүртэл.Та маш их шаргуу, тэр ч байтугай зөрүүд зан гаргадаг. Та өөрийнхөө буруу гэдгийг ойлгосон ч гэсэн байр сууриа өгөхөд маш хэцүү хэвээр байна. Танд илүү их дарамт учруулах тусам та илүү идэвхтэй эсэргүүцдэг.

35-аас 40 оноо хүртэл.Чамайг ямар нэг зүйлд итгүүлэхэд хэцүү байдаг. Та ямар ч хамаагүй зорилгодоо хүрэх хатуу ширүүн хүн юм. Заримдаа та алдахаас айдаггүй тул гүүрийг ямар ч бодолгүйгээр шатааж чаддаг бөгөөд энэ нь хожим нь ихэвчлэн харамсдаг. Танд уян хатан байдал, оюун ухаан дутагдаж байна.

Шалгалтын дүнгийн хуудас таны хувийн мэдрэмжтэй таарч байсан уу? Бид таны сэтгэгдлийг хүлээж байгаа бөгөөд товчлуурууд дээр дарахаа бүү мартаарай

БИД БИЕИЙН НӨХЦӨЛИЙН ОНОШЛОГОО ХИЙЖ БАЙНА

Тэгэхээр, тодорхойлоход хялбар эдгээр үзүүлэлтүүд юу вэ? Тэд хэр үнэн зөв байж, бидний дотор болж буй үйл явцын дүр зургийг зөв тусгаж чадах вэ гэсэн сонирхолтой асуулт бас бий. Бодисын солилцооны төлөв байдлаас хамааран үзүүлэлтүүдийг дараах байдлаар тодорхойлж болно.

- Заасан хүмүүс дархлааны байдал. Бие махбодид харшлын урвалын шинж тэмдэг илрээгүй, арьс нь тууралт, сэвх толбогүй үед дархлааны систем төгс эмх цэгцтэй байдаг. Астма, уушгины хатгалгаа, псориаз байхгүй нь мөн эерэг байна.

- Тодорхойлсон хүмүүс ходоод гэдэсний замын нөхцөл байдал(түүний үйл ажиллагаа). Та түүний биеийн байдлын талаар сэрэнгүүтээ мэдэж болно. Хэрэв бие нь эрч хүчээр дүүрэн, аманд хурдан өнгөрөх боловч чихэрлэг амт мэдрэгдэж байвал (гашуун, хуурайшилт биш) бүх зүйл төгс эмх цэгцтэй байна. Ихэнхдээ өглөө нь бүдүүн гэдэснээс нүүрстөрөгчийн давхар исэл (гэхдээ ялзрах бүтээгдэхүүн биш) ялгардаг. Өтгөн хаталтгүй, бие нь тааламжтай үнэртэй байвал та ходоодны эерэг төлөв байдлын талаар мэдэж болно. Дээрх бүх хүчин зүйлүүд нь таныг мөн гэдгийг илтгэнэ хүн эрүүл, санаа зовох зүйлгүй.

- Заасан хүмүүс элэгний үйл ажиллагаа. Дараах шинж тэмдгүүд нь хэвийн гэж тооцогддог: нүдний доорх хаван байхгүй, үгүй өвдөлтбаруун талын хэсэгт, хавирганы доор (хорссон). Эерэг тэмдэглэж, эрүүл ягаан өнгөхэл , аманд гашуун, хуурайшилт байхгүй (өглөө болон өдрийн аль алинд нь), биеийн жингийн хэвийн байдал, бамбай булчирхайн байдал. Энэ тохиолдолд элэг нь үүргээ сайн гүйцэтгэдэг.

Ажлын талаар юу "хэлэх вэ" арьс? Жишээлбэл, хэрэв хүн хаг байхгүй бол эрүүл мэнддээ итгэлтэй байж болно; арьсны бүрхэвч зөөлөн, уян хатан, үүн дээр цухуйсан судас байхгүй. Эрүүл арьс нь ягаан өнгөтэй байх ёстой, гэхдээ шар биш. Хэрэв та гар, хөл чинь хүйтэн байгааг анзаарсан бол энэ нь сөрөг юм. Энэ нь үүнийг харуулж байна шим тэжээларьсны бүх эсүүдэд хүрч болохгүй (эсвэл хэвийн бус үйлдэл хийх). Энэ процесс нь биохимийн процессыг хэвийн байлгадаг учраас маш чухал юм.

Статусын тухай холбогч эдийн эрхтнүүд ба тэдгээрийн үйл ажиллагааХүн хэр хурдан ядарч байгааг нь мэдэж болно. Жишээлбэл, хүн хэдэн километрийг хялбархан алхаж (эрч хүчээ алдахгүйгээр), мөн хувь хүний ​​биеийн хүчний хязгаараас хэтрэхгүй аливаа жинг өргөх боломжтой. Энэ бүхэн нь osteochondrosis-ийн хөгжил байхгүй байгааг харуулж байна. Хэрэв та хазайхгүй, үе мөчний өвчин тусдаггүй бол холбогч эдийн эрхтэндээ итгэлтэй байж болно. Спортоор дамжуулан бие бялдрын хувьд хөдөлж, хөгжүүлэх эерэг, байнгын хүсэл эрмэлзэл.

Эмч, тусгай тоног төхөөрөмжийн тусламжгүйгээр та бас мэдэж болно тархины үйл ажиллагааны талаар(түүнчлэн холбогдох бүх байгууллагууд). Өглөө босоод толгой өвдөхгүй байвал эерэг. Агаар мандлын өөрчлөлтөөс хамаардаггүй, хүлээн авсан мэдээллийг амархан санаж, ажил, хичээлийн өдөр нойрмоглохгүй байх нь эрүүл организм юм. Тархины сайн үйл ажиллагааны өөр нэг үзүүлэлт бол ухаан алдах, ухаан алдахгүй байх явдал юм; өндрөөс айх айдас дутмаг. Хэрэв та урт удаан аялалыг амархан тэсвэрлэж чадвал. Хэрэв таны вестибуляр аппарат хэвийн ажиллаж байгаа бол эрүүл мэнддээ санаа зовох хэрэггүй.

Ажлын байдлын талаар ясны эд Та мөн өөрөө олж мэдэх боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв та 40-50 нас хүртлээ нэг ч хиймэл шүд суулгаагүй бол (өөрийнхөө гараар), хэрэв хэт их ачаалалд яс хугардаггүй, үе мөч нь хавддаггүй бол та үнэхээр эрүүл байна. Энэ нь байхгүй гэж нэрлэгддэг зүйлд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм Спөрс өсгий ясны хэсэгт үе мөчийг хэвийн хэмжээнд байлгах. Энэ тохиолдолд бүх эд эсүүд хүлээгдэж буй байдлаар ажилладаг.

Зүрх судасны тогтолцооны оношлогоо. Хэрэв таны цусны даралт 120/80 байвал, гар, хөлний судаснууд цухуйхгүй бол, таны бие сунадаггүй бол тайван байж болно. Геморрой, зүрхний хэм алдагдал, зүрхний шигдээс, цус харвалт байхгүй байх нь бас эерэг байдаг.

Хангалттай урт хугацаандхүмүүс амжилттай тодорхойлж байна үс, хумс, арьсны эрүүл мэндийн байдал. Ийм мэдлэг нь Хятад, Энэтхэгийн анагаах ухааны үндэс суурь юм. Гэхдээ энэ нь үндэслэлтэй, учир нь олон мянган жилийн туршид хүний ​​​​биед бага зэрэг өөрчлөгдсөн (энэ нь гэмтэл, өвдөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байдаг; энэ нь асуудлын шинж тэмдэг өгдөг). Хэрэв анхааралтай ажигла тэдний нөхцөл байдлыг хянаж, дараа нь та асуудлыг цаг тухайд нь тодорхойлох боломжтой. Тиймээс эмчтэй зөвлөлдөж, эмчилгээг даруй эхлүүлнэ.

Нүүр царайг хэрхэн оношлох вэ? Энэ нь юу хэлж чадах вэ?

Хэрэв арьс нь шаргал өнгөтэй, нүдний доорх тойрог нь шар өнгийн пигментийг олж авч эхэлбэл цөсний хүүдий эсвэл нойр булчирхайн өвчин туссан байх магадлалтай.

Хэрэв биед хангалттай хэмжээний магни байхгүй, мөн арьсны өвчин туссан бол нүүр нь улаавтар өнгөтэй болно.

холбоотой асуудлуудын талаар давсаг, цайвар ягаан өнгийн нүдний доорх дугуйланг заана. ТУХАЙ зүрхний асуудалба гуурсан хоолойнуудыг нүүрний хөхрөлтөөр дүгнэж болно.

Хэрэв нүүр нь шороон саарал өнгөтэй байвал энэ нь бас сөрөг юм. Хэрэв энэ нь нүдний доорх хар хүрээгээр дэмжигддэг бол үүнтэй холбоотой эмгэгүүдийн талаар та таамаглаж болно бөөр ба гэдэс, дотоод шүүрлийн системийн ажил.

Хаван үүсэх нь гүйцэтгэл муу байгааг илтгэнэ зүрх ба цусны судаснууд, бөөр. Аль болох хурдан эмчид үзүүлэх эсвэл шинжилгээ өгөх нь дээр.

Хэрэв таны нүүрний арьс маш хуурай , дараа нь чихрийн шижин, биед витамин дутагдалтай, ходоодны үйл ажиллагаа алдагдах эрсдэл өндөр байдаг. Онцлог арьсны чийгшил зүрх, уушиг, даавар (тэдгээрийн тасалдал), түүнчлэн мэдрэлийн эмгэгтэй холбоотой өвчинг илтгэнэ.

Хар эсвэл цэнхэр уруул нь эвдрэлийг илтгэнэ зүрх ба уушиг. Цагаан уруул эсвэл цайвар уруул нь цус багадалт, лимф, цустай холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.
Хэрэв та уруул дээрээ хүрэн толбо илэрвэл өт хорхойтой байх магадлалтай. Хэрэв бие нь шингэний дутагдалд орвол уруулын арьс байнга хагардаг.

Бид хэлээ шалгадаг. Тэр ямар өнгөтэй вэ?

Хэлний өнгө, зузаан, өнгө зэргийг анхаарч үзэхгүй байхын аргагүй юм ерөнхий байдал. Товруу зузаан байх тусам илүү өртсөнБидний дотор нэг буюу өөр эрхтэн байдаг. Үүнийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг:

- суурь дээрх товрууны байрлал нь эвдрэлийг илтгэнэ ходоод гэдэсний замын ажил;
- үзүүр эсвэл ирмэг дээр - уушиг;
- хэрэв дунд хэсэг нь улаан, дунд хэсэг нь хөх, ягаан өнгөтэй байвал хүний ​​зүрх сулардаг;
- Хэлний үзүүр дэх нугалаа нугалж байвал умайн хүзүүний остеохондроз аажмаар дотор үүсдэг;
- дунд хэсэгт - бэлхүүс;
- хэлэнд хагарал байгаа бол бөөр, цусны байдал, бодисын солилцоо, дааврын тэнцвэрт байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй (тэдгээрийг тасалдуулах боломжтой);
- хэлний баруун талд толбо үүссэн эсвэл өнгө нь бүдгэрч байвал

шарлаж, дараа нь асуудалтай элэг эсвэл цөсний хүүдий;
- зүүн талд эсвэл дунд хэсэгт - дэлүүтэй холбоотой асуудлууд.

Явц өвчний оношлогооТа мөн нүдний эргэн тойрон дахь ордуудыг ("уут" гэж нэрлэдэг) харж болно. Нүдний доор ямар ч төрлийн орд байхгүй бол тэр хүн бүрэн эрүүл байна. Тэд өмнө нь байсан байж магадгүй, гэхдээ одоо бие нь бүрэн сэргэсэн.
Ихэвчлэн (нас, арьсны өнгөнөөс үл хамааран) 2 эсвэл 3 мм өргөн "уут" нь дархлааны өвчтэй хүмүүст байдаг. Хадгаламжийн хэмжээ 5-7 мм хүртэл нэмэгдэж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол холбогч эдийн эрхтнүүдийн нийлэгжилтийг зөрчсөн гэж амархан дүгнэж болно. Энэ нь тухайн хүний ​​арьс өнгө, нас, хүйсийн бүлэгтэй ямар ч хамаагүй.
Хэрэв хүн байгаа бол "цүнх" нь мэдэгдэхүйц хэмжээтэй (1 см хүртэл) хүрдэг зүрх судасны тогтолцооны асуудал.

Дүгнэж хэлэхэд, хэрэв та өөрийгөө оношлох явцад ямар нэгэн сөрөг шинж тэмдэг илрээгүй бол эрүүл мэндийн байдлын талаар нэлээд тайван байж чадна гэж хэлж болно. Гэсэн хэдий ч ийм бүрэн эрүүл хүмүүс маш цөөхөн байх болно. Илүү олон удаа ганц биешинж тэмдгүүд нь хэвээр байна. Тэд танд болон танай гэр бүлд ямар нэгэн өвчний хөгжлийг таньж мэдэх, цаашдын эмчилгээг эхлэхэд тусална.

Урт наслах тестийг яаж давах вэ?

Эрүүл мэнд, өвчний P үзүүлэлтүүдБидний бие нь энгийн бөгөөд бид бараг өдөр бүр тэдэнтэй тулгардаг бөгөөд үүнд тусгай оношлогооны төхөөрөмж хэрэггүй. Эцсийн эцэст бидний бие өдөр бүр түүнд тохиолддог зөрчлийг бидэнд харуулдаг боловч мунхаглалаас болж бид үүнд ач холбогдол өгдөггүй. Сурцгаая - энэ нь амархан!

1. Дархлааны систем.Хэрэв зарим бодисоос харшлын урвал илрээгүй, гараагүй бол арьсан дээр тууралт, харшлын толбо, psoriasis, астма, уушигны үрэвсэл байхгүй ... Энэ нь дархлааны систем хэвийн ажиллаж байна гэсэн үг юм.

2. Ходоод гэдэсний зам.Өглөө нь та эрч хүчээр дүүрэн босч, аманд чинь хурдан өнгөрдөг чихэрлэг мэдрэмж үлддэг (энэ нь "чихэрлэг" зүүд зүүдлэв гэсэн үг), гашуун мэдрэмж биш, хуурай ам, өглөө нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл (устөрөгчийн сульфид биш) бүдүүн гэдсэнд ямар нэгэн гадны үнэр болон бусад ялзрах бүтээгдэхүүнгүйгээр ялгардаг). Өтгөн хаталтгүй, өдрийн цагаар ходоод гэдэсний замд ямар ч асуудал гардаггүй, таны биеийн үнэр тааламжгүй, тааламжгүй, таны оймс болон гарын доорхи үнэр ч бас тааламжтай байдаг, тэгвэл энэ тохиолдолд та өөрийн гэсэн итгэлтэй байж болно. ходоод нь эрүүл хүн шиг ажилладаг.

3. Элэг.Өглөө болон өдрийн цагаар нүд хавдахгүй, хавирганы доор баруун талдаа хорссон, өвдөхгүй, хэл дээр шар бүрхэвч байхгүй, гашуун мэдрэмж байхгүй, өглөө болон өдрийн турш хуурайшилт байхгүй, бие нь нэмэгддэггүй. жин, бамбай булчирхайн өвчин байхгүй бол таны элэг хэвийн ажиллаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.

4. Уушигны нөхцөл байдал.Уушигны эрүүл мэндээ шалгахын тулд шинжилгээ өгөөрэй. Асасан лаагаа сунгасан гартаа бариад гүнзгий амьсгаа аваад лаагаа үлээхийг хичээ. Хэрэв та үүнийг унтрааж чадсан бол энэ нь уушиг хэвийн ажиллаж байна гэсэн үг юм. Хэрэв оролдлого амжилтгүй болж, лаагаа унтрааж чадаагүй бол эмчид хандах нь дээр. Нас, тамхи татах тусам уушигны үйл ажиллагаа буурдаг гэдгийг санаарай.

5. Арьс.Хаг байхгүй, арьс зөөлөн, уян хатан, судаснууд нь арьсны гадаргуугаас дээш цухуйдаггүй, арьсны өнгө нь зөөлөн ягаан, шар, цайвар шар биш, гар, хөл нь даардаггүй, бүх эд эсүүд Арьсны гадаргуу нь цусаар хэвийн шим тэжээлийг хүлээн авч, арьсны эсэд биохимийн процессыг оновчтой байлгадаг.

6. Холбогч эдийн эрхтнүүд.Та хэдэн километрийг баяр баясгалантай, дэгжин алхаж, ядрахгүй (шаардлагатай бол дахин хэдэн км алхаж) алхаж чадна, өөрийн хүч чадлаараа ямар ч жинг өргөж болно, танд osteochondrosis байхгүй. Чи тонгойдоггүй, үе мөч өвдөхгүй, оройн цагаар хөл чинь "мушгирахгүй" болтол хаана тавихаа мэдэхгүй, үргэлж тэнийлгэж, гар, хөлөө хөдөлгөж, таашаал авахыг хүсдэг. биеийн тамирын дасгал гэх мэт. Энэ тохиолдолд та холбогч эдийн эрхтэнүүд хэвийн ажиллаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.

7. Тархи болон түүнтэй холбоотой бусад эрхтнүүд.Өглөө босоод толгой өвдөхгүй, уур амьсгалд ямар ч өөрчлөлт гарахгүй, та ямар ч бичвэрийг амархан санаж, лекцийн үеэр нойрмоглохгүй, хэзээ ч ухаан алдаж, комд унадаггүй, өндрөөс айдаггүй. Мөн та сансарт чиг баримжаагаа алддаггүй, савлуур эсвэл холын аялалд толгой эргэхгүй. Хэрэв таны тархи, вестибуляр аппарат хэвийн ажиллаж байгаа бол та бас эрүүл байна гэсэн үг.

8. Ясны эд.40-50 нас хүрэхэд та бүх шүднүүдээ амандаа хийсээр байх ба байгалийнх нь оронд хиймэл шүд суулгадаггүй, яс нь хэт их ачаалалд хугардаггүй, өсгийт ясанд ямар ч "шүд" байдаггүй. Үе нь хавагнадаггүй, томроогүй, энэ нь ясны эд эсүүд хэвийн ажиллаж, эрүүл байна гэсэн үг.

9. Зүрх судасны систем. Артерийн даралтта 120/80, гар, хөлний судлууд цухуйдаггүй, венийн судас тэлэлт байхгүй, геморрой байхгүй, зүрхний хэм алдагдал байхгүй, цус харвалт, зүрхний шигдээс байхгүй гэдгийг бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. зүрх судасны систем эрүүл байна.

10. Бие махбодийг гадны шинж тэмдгээр оношлох.Хүмүүс хумсны байдал, арьсны өнгө болон бусад шинж тэмдгээр эрүүл мэндийг удаан хугацаанд тодорхойлж чаддаг. Энэхүү мэдлэгийг Хятад, Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаанд ашигладаг хэвээр байна. Энэ нь үндэслэлтэй юм: хүний ​​​​биед олон мянган жилийн туршид юу ч өөрчлөгдөөгүй, бүтэц нь ижил бүтэцтэй, өвчин, гэмтэлд ижил хариу үйлдэл үзүүлж, олон зууны өмнөх шиг асуудлын шинж тэмдгийг бидэнд өгдөг. Тэдний нөхцөл байдлыг анхааралтай ажигласнаар бид хамгаалах шаардлагатай эрхтний тусламжийн анхны дуудлагыг цаг тухайд нь сонсож, эмчтэй холбоо барьж, цаг тухайд нь арга хэмжээ авах боломжтой. Мөн бидний хүн нэг бүр өөрийгөө оношлох хамгийн энгийн аргыг сурч чадна.

Бидний царай юу хэлэх вэ?
Маш цайвар царай нь ихэвчлэн цус багадалт эсвэл бөөрний үйл ажиллагаа суларсан үед тохиолддог.
Элэг, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн өвчлөлийн үед арьс нь шаргал өнгөтэй болж, нүдний доорх шар хүрээ, хөгшрөлтийн толбо ажиглагддаг.
Улаан нүүр нь арьсны янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг, мөн бие махбод дахь магнийн дутагдлын үр дагавар байж болно.
Нүдний доорх цайвар ягаан хүрээ нь давсагны асуудлыг илтгэнэ. Нүүрний хөхрөлт нь ихэвчлэн уушиг, гуурсан хоолой, зүрхтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг.
Саарал саарал, нүдний доорх хар хүрээ - бөөр, гэдэс, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй.
Хаван - зүрх, бөөр, цусны судасны үйл ажиллагааг шалгах нь зүйтэй.
Хуурайшилт нэмэгддэг- ходоодны үйл ажиллагаанд янз бүрийн эмгэг үүсч болзошгүй, чихрийн шижин өвчний аюул заналхийлж, бие махбодид витамин дутагдалтай байдаг.
Өндөр чийгшил- зүрхний өвчин, уушигны өвчин, дааврын эмгэг, невроз үүсэх магадлалтай.

Уруул унших
Дээд ба доод уруул нь ходоод, гэдэсний байдлыг тус тус илэрхийлдэг. Хэрэв доод уруул улаан байвал энэ нь өтгөн хаталтыг илтгэнэ. Усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлж, чихэрлэг ундааны хэрэглээгээ багасгах шаардлагатай. Дасгал хийхийг зөвлөж байна.
Хэрэв уруулын буланд ан цав гарч ирвэл энэ нь бактериозыг илтгэнэ.
Харанхуй эсвэл хөхрөлт уруул нь зүрх, уушигтай холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.
Цагаан эсвэл цайвар уруул нь цус багадалт, цус, лимфийн эргэлттэй холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг.
Уруул дээрх бор толбо нь хорхойн халдварын шинж тэмдэг юм.
Хагарсан уруул: биед шингэн дутагдаж байна.

Бидний шүд яах вэ?
Эрт дээр үед эмч нар шүд нь өөрөө өвддөггүй, мууддаггүй, шүд, бохь дээрх салст бүрхэвч тус бүр нь тодорхой эрхтэнтэй тохирдог гэж үздэг.
Хэрэв эрүүний аль нэгний эхний хоёр шүд өвдөж байвал бөөр, давсаг зэрэг нь өвддөг.
Өвдөлттэй 3-р шүд нь элэг, цөсний хүүдийн нөхцөл байдлыг илтгэнэ.
Доод эрүүний 4, 5-р шүд эсвэл дээд талын 6, 7-р шүдтэй холбоотой асуудал нь ходоод, нойр булчирхай, дэлүүний эмгэгийг илтгэнэ.
Дээд эрүүний 4, 5-р шүд, доод эрүүний 6, 7-р шүд нь бүдүүн гэдэс, ходоодны байдлыг илтгэнэ.
8 мэргэн ухааны шүдтэй өвчтөнд зүрх, нарийн гэдэсний үйл ажиллагаа алдагдаж байгааг илтгэнэ.

Хэрэв шүдээ угаах үед буйлнаас цус гарч эхэлбэл эвгүй үнэр, энэ бол буйлны үрэвсэл юм. Энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж болно.
Жирэмсэн эмэгтэйн бохь цус алдаж байвал энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдлын дохио бөгөөд энэ нь дутуу төрөлт, зулбах, эсвэл бага жинтэй хүүхэд төрөхөд хүргэдэг. Эмчтэй уулзах, амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих, витамин, эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх, шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Таны хэлийг харцгаая
Бидний хэл дээрх бүс бүр нь тодорхой эрхтний төсөөлөл бөгөөд хэрэв ямар нэгэн эрхтэн нөлөөлөлд өртсөн бол хэлний гадаад байдал, өнгө өөрчлөгддөг. Эрүүл хэл нь цайвар ягаан өнгөтэй, гөлгөр, зөөлөн атираа, сайн тодорхойлогдсон папиллатай байдаг. Өвчтэй хэл дээр зарим хэсэг нь өнгө өөрчлөгдөж, улайж, хэлбэрээ өөрчилдөг (томруулж эсвэл "унаж", нугалаа нь хурц, муруй болдог).

Хэрэв хэл нь ханасан шар эсвэл цагаан өнгөтэй бол хоол боловсруулахад асуудал гардаг; хэрэв хэл нь харанхуй бол Бор, дараа нь энэ нь амны хөндийн микрофлорын тэнцвэргүй байдалд хүргэсэн синтетик витамины бэлдмэлийг хэтрүүлэн хэрэглэж байгааг харуулж байна; өөр нэг шалтгаан нь муу шүд юм.

Хэл дээрх бүрхүүлийн өнгө, зузаан, байдал нь бидний дотор юу болж байгааг илтгэнэ: бүрэх зузаан байх тусам холбогдох эрхтэн илүү их өртдөг. Үүнд:
Хэрэв товруу нь хэлний ёроолд байрладаг бол энэ нь тухайн хүний ​​ходоод гэдэсний зам, хэрэв товруу нь хэлний үзүүр эсвэл ирмэгийн дагуу байвал уушигны эмгэгийг илтгэнэ;
Дунд хэсэгт үзүүр нь улайж, хэл нь хөхөвтөр эсвэл ягаан өнгөтэй байвал зүрх сул байгааг илтгэнэ;
Хэлний үзүүр дэх нугаламын муруйлт нь умайн хүзүүний остеохондроз, дунд хэсэгт - харцаганы остеохондрозыг илтгэнэ;
Хэлний хагарал нь бөөрний эмгэг, цусны өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, дааврын тэнцвэрт байдлыг илтгэдэг;
Баруун талд толбо, хэл дээр шаргал өнгөтэй болох нь элэг, цөсний хүүдий, зүүн тал ба дунд хэсэгт нь дэлүүтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.

Хятадын философи эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд хаа нэгтээ тэнцвэргүй байдал үүсвэл бие нь дохио өгдөг гэж үздэг. Тиймээс та өөрийн биеийн байдалд маш анхааралтай хандах хэрэгтэй. Өвчинг цаг тухайд нь оношлоход туслах зарим дохиог авч үзье.

Миний нүд рүү харах
Бие дэхь өвчний нөхцөл байдлыг нүдний эргэн тойронд "уут" хэлбэрээр үүсгэдэг хуримтлалаар оношлох боломжтой. Эрүүл хүний ​​нүдний дор ямар ч орд байхгүй, эсвэл өмнө нь ордууд байсан ч одоо бие нь арилсан боловч ул мөр нь нимгэн зураас хэлбэрээр үлддэг.

Хэрэв хүн нас, арьсны өнгөнөөс үл хамааран дархлааны өвчтэй бол 2-3 мм өргөн "уут" хэлбэрээр илэрдэг. Холбогч эдийн эрхтнүүдийн нийлэгжилтийг зөрчсөн тохиолдолд хүйс, нас, харьяаллаас үл хамааран "уут" -ын хэмжээ 5-7 мм хүртэл нэмэгддэг.

Үүний зэрэгцээ зүрх судасны тогтолцооны эмгэгийн үед нүдний доорх "уут" -ын хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, 10 мм ба түүнээс дээш хүрдэг.

Хэрэв доод зовхины өнгө ягаанаас цагаан болж өөрчлөгдсөн бол энэ нь бодисын солилцоо, цус багадалттай холбоотой асуудал байгааг илтгэнэ. Төмөр агуулсан хоол хүнсээр хоолны дэглэмээ бэхжүүл.
Хэрэв нүдний доорх хар хүрээ байнга илэрвэл бөөр, бөөрний дээд булчирхайн асуудал үүсэхийг үгүйсгэхгүй. Энэ тохиолдолд та хангалттай унтаж, кофе, хүйтэн ундаа, шарсан хоол идэхээ больж, буурцагны хэрэглээг эрс нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. шинэ ногооболон жимс.
Хэрэв нүдний цагаан шар өнгөтэй бол энэ нь шарлалт эсвэл элэгний өөр өвчин байж болно. Энэ тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хэрэв нүд нь ер бусын томорч, жин нь шалтгаангүйгээр буурсан бол энэ нь бамбай булчирхай идэвхтэй ажиллаж байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд дааврын шинжилгээ хийх шаардлагатай.

Хөмсөг
Хэрэв та хөмсөг, нүдний эргэн тойронд арьс хуурайшиж, олон тооны үрчлээс үүссэн бол эдгээр дохио нь элэг, дэлүүтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд мах, амьтны гаралтай өөх тос ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахаас гадна гурилан бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, амтлагч, сүмс, архи, элсэн чихэр зэргийг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай. В2, В6 витаминаар баялаг хоол хүнс, шинэ жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Хамар
Хэрэв хамрын дээд хэсэгт, зүрхний үйл ажиллагаа явуулж буй хэсэгт улайлт гарч байвал энэ нь цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг юм. Давс, архи, амтлагчийн хэрэглээг багасгах шаардлагатай.
Хэрэв цөсний хүүдий, ходоод, нойр булчирхайг хамарсан хамрын үзүүрт хялгасан судаснууд гарч ирвэл эдгээр дохио нь цусан дахь сахарын хэмжээг зөрчиж байгааг илтгэнэ. Элсэн чихэр, кофе, согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах шаардлагатай.

Чих
Чих нь бөөрний байдлыг харуулдаг бөгөөд хэрэв чихний чихний дун нь улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй болсон бол бодисын солилцоо алдагддаг. Энэ тохиолдолд та чихэрлэг ундаа, согтууруулах ундаа, элсэн чихэр, амьтны гаралтай өөх тосыг орхих хэрэгтэй.
Хэрэв шөнийн цагаар эсвэл өдрийн цагаар чихэнд гэнэт хачин дуу чимээ гарч ирвэл шалтгааныг олж мэдэхийн тулд албан ёсны анагаах ухаанд хандах хэрэгтэй. Заримдаа энэ нь ирээдүйн дүлийрэл эсвэл дотоод үрэвслийн тухай сэрэмжлүүлэг юм.

Хацар
Хацар нь уушгины нөхцөл байдлыг харуулдаг бөгөөд хэрэв цайвар өнгөтэй байвал энэ нь уушигны хорт хавдрыг илтгэдэг бол хацарт хар улаан өнгөтэй байвал цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг. цусны даралт. Сүүлчийн тохиолдолд та зүгээр л тамхи татахаа больж, цусны даралтыг хянах хэрэгтэй.

Хумс
Хэрэв хадаас дээр уртааш судлууд гарч ирвэл энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг илтгэнэ.
Хэрэв хумс шар болж, гялалзсан бол энэ нь эрүүл бус, тэнцвэргүй хооллолт, хэт их тамхи татах эсвэл бодисын солилцооны ноцтой асуудал гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та уураг, кальци, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Хэрэв та хадаас дээр дарвал эрхий хуруу 2 секунд. мөн тайвширвал хадаас цагаан өнгөтэй болсон ч хэдхэн секундын дараа хэвийн өнгөө сэргээнэ. Хэрэв эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг бол энэ нь бие махбодийн ядаргаа, муу сэтгэлийн байдал эсвэл цус багадалт байгааг илтгэнэ. Хэрэв энэ оролдлого хэдхэн хоногийн дотор үүнтэй төстэй үр дүнг өгдөг бол энэ нь бодисын солилцооны эмгэг эсвэл бодисын солилцоо удааширсан гэсэн үг юм. Хэрэв энэ шинж тэмдэг дээр гар нь мэдээ алдах, хүйтэн болох шинж тэмдэг илэрвэл та зүрх судасны эмчид заавал очиж үзэх хэрэгтэй.

Үс
Хэрэв та өдөрт 70 гаруй үс унадаг бол хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, таны биед төмөр, уураг хангалтгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ магадгүй, бамбай булчирхайтай холбоотой дааврын эмгэгүүд.

Хаг
Хагны хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол стресс юм.
Хагны мөчлөгийн илрэл нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ.

Мөрөөдөл
Хэрэв та нойрмоглоход маш их хүндрэлтэй байгаа бол унтахын өмнө стресс, хэт их идэх, сэтгэл догдлох зэрэг шалтгааныг үгүйсгэж байвал кальцийн дутагдал эсвэл мэдрэлийн системтэй холбоотой асуудал байж болно. Хэрэв та байнга нойрмоглож байвал сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй.

Хөлрөх
Өглөө сэрсний дараа нэн даруй хэвийн бус хөлрөх нь хавдар, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн асуудал, дааврын тэнцвэрт байдал өөрчлөгдөх эрсдэлийг нуудаг. Та эмчид хандах хэрэгтэй.

Бид таны эрүүл мэндийг таны гараар тодорхойлдог.

Гар бол эрүүл мэндийн толь бөгөөд асар их мэдээллийг хадгалдаг. Номноос та зөвхөн хүний ​​​​өнгөрсөн болон ирээдүй, түүний зан чанар, хандлагыг уншихаас гадна түүний эрүүл мэндийн байдлыг олж мэдэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та тэдгээрийг анхааралтай харах хэрэгтэй.

Алганы улаан өнгө.
Дал модны улаан өнгө нь элэгний хортой гэмтэл, гепатоз эсвэл гепатитын шинж чанартай байдаг. Алга дээрх гантиг бүтэц нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны хэвийн бус байдлыг илтгэнэ.

Гар дээр шар өнгө.
Алга нь шаргал өнгөтэй байх нь цөсний хүүдий эсвэл элэгний зарим эмгэг (холецистит, цөсний замын эмгэг, гепатит, холангит, цөсний чулуу) байгааг илтгэнэ.

Хэрэв бор толбо байгаа бол.
Гарны ар тал дээрх хүрэн толбо нь зөвхөн насыг илтгэдэг (пигментацийн эмгэг нь ихэвчлэн өндөр настанд ажиглагддаг), мөн цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг.

Гар гуужиж байна.
А, Д витамины дутагдал нь гарын арьс, ялангуяа далдуу модны жижиг ялтсууд хэлбэрээр хальслах замаар илэрдэг. Том хавтан хэлбэрээр хальслах тохиолдолд арьсны эмчтэй уулзах нь зүйтэй, учир нь энэ нь гарт мөөгөнцөр байгааг илтгэнэ.

Гар нь хүйтэн, эсвэл эсрэгээрээ шатаж байна.
Хэрэв гар хүйтэн бол энэ нь захын цусны эргэлтийн эмгэгийг илтгэнэ, магадгүй хүн никотиний хүчил дутагдалтай байдаг. Үүний дагуу та түүний дутагдлыг шахмал хэлбэрээр витамины тусламжтайгаар нөхөхийг хичээх эсвэл энэ хүчилээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй: байцаа, мах, шош, загас, мөөг, сүүн бүтээгдэхүүн.

Эсрэгээр, хэрэв алга "шатаж" байвал энэ нь элэг хордлогын улмаас үүссэн хордлогыг даван туулах чадваргүй болохыг харуулж байна. химийн бодис, архи эсвэл эм. Эмч нар ийм далдуу модыг элэг гэж нэрлэдэг.

Хэрэв таны алган дээр "галууны овойлт мөлхөж" байвал дотоод шүүрлийн системд хазайлтыг хайх хэрэгтэй.


Өндөр чийгшил.
Гарны чийгшил ихсэх нь дотоод шүүрлийн эмгэгийг илтгэнэ - магадгүй бамбай булчирхайн хэт идэвхжил. Алганы цайвар, хуурай арьс нь эсрэгээр бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, өөрөөр хэлбэл гипотиреодизмыг илтгэнэ.

Хурууны төгсгөлд толбо байгаа нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ.

Гарны зарим хэсэгт мэдээ алдалт.
Бяцхан хуруунууд байнга мэдээ алдах - сайн шалтгаанЭдгээр шинж тэмдгүүд нь зүрх судасны тогтолцооны асуудлуудыг илтгэдэг тул зүрх судасны эмчид хандах. Эрхий хуруу нь мэдээ алдах нь амьсгалын тогтолцооны сул дорой байдлыг илтгэнэ.

Хурууны фаланг дээр гонзгой атираа.
Хэрэв хурууны ургалтын дагуу чиглэсэн төгсгөлийн фалангууд дээр гүн атираа үүссэн бол эмч нар дотоод шүүрлийн системд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна - магадгүй та чихрийн шижин эсвэл гипотиреодизмтэй байх магадлалтай.

Хурууны үзүүрийн нил ягаан өнгө нь хоол боловсруулах тогтолцооны асуудлуудыг илтгэнэ. Хурууны үзүүрийн нил ягаан эсвэл хар улаан өнгө - элэг, бөөрөнд анхаарлаа хандуулаарай. Эрхий хурууны өндөрлөг дээрх толбо нь үүнийг илтгэнэ болзошгүй асуудлууднөхөн үржихүйн систем.

Хэрэв загатнах юм бол хажуугийн гадаргуудолоовор хуруугаараа баруун гар, тэгвэл та бүдүүн гэдсээ шалгах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд долоовор хурууны ар талын арьсны барзгар байдал нь цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэдэг.

Үе мөчний нөхцөл байдлын дагуу.
Үе мөчний нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийснээр та олон сонирхолтой дүгнэлт хийж болно. Хурууны булчингийн ерөнхий аяыг бууруулсан тохиолдолд үе мөчний хэт уян хатан байдал, түүнчлэн уян хатан байдал хангалтгүй байгаа нь элэг, цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.


Таны гарын үе хагарч байна - бие дэх кальцийн нөөцийг нөхнө. Тогтмол бус хэлбэрхурууны үений өвдөлт нь артроз байгааг илтгэнэ. Иймэрхүү өөрчлөлтүүд нь ихэвчлэн тулайтай хүмүүст тохиолддог.

Гарны үе мөчний өвдөлт, хавагнах, улайх нь полиартрит үүсэхийг илтгэнэ. Долоовор буюу нэргүй хурууны 2 ба 3-р залгиурын хоорондох хэсэгт өвдөж байгаа нь өвдөгний үений ноцтой асуудал үүсэхийг илтгэнэ.

Бид гарны харьцааг харж, дүгнэлт гаргадаг.
Өргөн алгатай хүмүүсийн эрүүл мэнд сайн байдаг гэдгийг эрт дээр үеэс тэмдэглэж ирсэн. Үнэн, өргөн алгатай, нэгэн зэрэг хүмүүс богино хуруу, ихэвчлэн цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг, ихэвчлэн цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвддөг.

Нарийхан алга, нимгэн хуруутай хүмүүс урт уртболон цайвар арьстай гар нь ихэвчлэн нарийн мэдрэлийн зохион байгуулалттай, температур, атмосферийн даралтын хүчтэй өөрчлөлт, түүнчлэн цагийн бүс хоорондын хөдөлгөөн, чанга дуу чимээ, хүчтэй сэтгэл хөдлөлд мэдрэмтгий байдаг.

Жижиг гар эзэмшигчид ихэвчлэн хэт мэдрэмтгий автономит мэдрэлийн системтэй байдаг. Тэдний ердийн өвчин бол гипотензи, гуурсан хоолойн багтраа, шулуун гэдэсний үрэвсэл юм.

Махлаг алга нь цусны эргэлтийн системд ирээдүйд гарч болзошгүй асуудлуудыг анхааруулж байна: бодисын солилцоо удааширч, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурдаг.

Хятадын анагаах ухаанд хүний ​​биеийн энергийн төв гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн дал модны төвд цэг байдаг гэж үздэг. Хэрэв энэ цэг дээр эрхий хуруугаараа хурц даралт нь цоолох өвдөлт үүсгэдэг бол энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд эмчид очихыг удаан хугацаагаар хойшлуулахгүй байх нь дээр.

Шээс бэлгийн тогтолцооны эмгэг нь бөгж болон дунд хурууны хооронд байрлах сүрьеэгийн шахалтын үед хүчтэй өвдөлтөөр илэрдэг.

Бөгжнийхөө эхлэл ба жижиг хурууны завсраас бугуйндаа зураас зур. Дал модны гадаргуу дээрх бугуйны доод гуравны нэг нь цөсний хүүдий, элэгний талбайтай тохирч байна. Хэрэв энэ хэсэгт дарах үед өвдөлт гарч ирвэл эдгээр эрхтнүүдийг шалгах нь зүйтэй.

Дээр дурдсан бүх хэв маяг нь зөвхөн эрүүл мэндийн байдлын болзошгүй хазайлтыг илтгэнэ. Та зөвхөн энэ оношлогоонд найдах ёсгүй, тэд зөвхөн мэргэжлийн тусламжийг цаг тухайд нь хайхад тусална.

Судасны цохилтоор өвчнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Эмч өвчтөний судасны цохилтыг үзээд хүний ​​​​эрүүл мэндийн байдлын талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг: үзлэг хийхээс өмнө ямар өвчнөөр өвчилсөн, яг одоо ямар шинж тэмдэг илэрч байгаа, тэр ч байтугай өндөр магадлалтайгаар ирээдүйг тодорхойлдог. нэг. Энэ техникийг мэргэжлийн хувьд ашиглахын тулд танд хэрэгтэй урт жилүүдсургалт, гэхдээ илүү энгийн хувилбар байдаг. Импульсийн оношлогооны энгийн аргыг ашиглан хүн бүр эрүүл мэнд муудаж буй шалтгааныг тодорхойлох боломжтой.

Бүр эзэмшинэ хамгийн энгийн аргатөвлөрсөн анхаарал, өдөр тутмын дасгал шаарддаг. Зарим тохиолдолд судасны цохилтыг хэмжихийг зөвлөдөггүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Ерөнхий дүрэмЭнэ нь зөвхөн судалгаа хийх явдал юм тайван байдал. Бид техникийг ашиглахаас татгалзах хүчин зүйлсийг жагсаав.
■ хэрэв та дөнгөж хоол идсэн бол эсвэл эм;
■ хэрэв та өлсөж байгаа бол;
■ хүнд ажил гүйцэтгэсний дараа шууд;
■ стресстэй байгалийн хүчин зүйлд өртөх үед;
■ хэрэв та сайн унтаагүй эсвэл зүгээр л сэтгэлээр унасан бол.

Оношилгооны хамгийн оновчтой хугацаа бол өглөөний цай ба өдрийн хоолны хоорондох хугацаа юм. Энэ интервалд том импульсийн үсрэлт байхгүй. Үүний дагуу үр дүн нь илүү нарийвчлалтай байх болно.

Эрүүл хүний ​​зүрхний цохилт минутанд 60-100 орчим байдаг. Түүний хэмжилтийг гурван хуруугаараа бага зэрэг дарж гүйцэтгэдэг дотоод хэсэгбугуй нь ихэвчлэн зүүн талд байдаг. Тамхи татдаг, өвчтэй эсвэл тогтворгүй сэтгэл хөдлөлийн байдалд байгаа хүмүүсийн судасны цохилт удаан эсвэл хурдан байж болохыг анхаарна уу.

Дараах туршилтыг хийж үзээрэй.Тайвширч, судасны цохилтоо хэмжиж, 5 минутын турш эрчимтэй дасгал хийж, 10 минутын дараа судасны цохилтыг дахин авна. 10 минутын амралтын дараа судасны цохилт сэргэх ёстой. Хэрэв таны судасны цохилт сэргэсэн бол та хүчтэй, эрч хүчтэй, гэхдээ үгүй ​​бол идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, спортоор хичээллэх хэрэгтэй.

Радиаль импульсийг тодорхойлох.
Судасны цохилтыг шалгахын тулд бугуйгаа бага зэрэг нугалж, нөгөө гарынхаа доод талаас чанга атгана. Долоовор, дунд, нэргүй хуруунууд нь радиаль артерийн дагуу байрлах ёстой. Хөнгөн даралтыг ашиглан импульсийн мэдрэмжийг бий болго. Эдгээр цэгүүдийн даралтын хэмжээг тохируулснаар импульсийн хэлбэлзлийн зөрүүг мэдэр.

Импульсийн цохилтын тоогоор эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлох.
Эрүүл мэндийн байдлыг импульсийн цохилтын тоог тодорхойлох замаар шүүж болно. Үүнийг хийхийн тулд дээр дурдсан аргыг ашиглан амьсгалын мөчлөгийн үед судасны цохилтын тоог тоолно: амьсгалах, түр зогсоох, амьсгалах. Хэрэв таны эрүүл мэнд сайн бол 4-6 гэсэн утгатай байх ёстой.
Нормативаас ялгаатай үр дүн нь эмчид үзүүлэх сайн шалтгаан байгааг харуулж байна. Зуун импульсийн цохилтын судалгаа хийх. Хэрэв та бүх хугацаанд жигд, эрч хүчтэй чичиргээ мэдэрч байвал таны бие зүгээр байна гэсэн үг. Судасны цохилтын хүч, давтамж тогтмол хэлбэлзэлтэй тул та бодох хэрэгтэй - таны эрүүл мэндэд бүх зүйл хэвийн байна уу?

Импульсийн хэмжилтийг хоёр гарны бугуйнд хийх ёстой. Тийм учраас л. Хүлээн авсан мэдээлэл нь биеийн аль хэсэгт өвчний шалтгаан эсвэл удахгүй болох өвчин байгааг олж мэдэхэд тусална. Зүүн ба баруун бугуйны судасны цохилтын хүчийг харьцуулах шаардлагатай. Энэ үнэ цэнэ өндөр байвал аюултай хам шинж оршино. Жишээлбэл, баруун талын импульс илүү хүчтэй байдаг. Тиймээс биеийн энэ хагаст ямар нэг зүйл буруу байна.

Нэмж дурдахад та хуруу бүрийн дор судасны цохилтын хүчийг харьцуулж сурах хэрэгтэй. Энэ нь асуудалтай эрхтний байршлыг нарийсгахад тусална. Долоовор хурууны доор (хоёр талдаа) хүчтэй цохих нь биеийн дээд хэсэгт (толгой, зүрх, уушиг) эмгэгийг илтгэнэ. Дунд хэсэгт хүчтэй мэдрэмжүүд - ходоод, элэгний асуудал. Бөгжний хурууЭнэ нь биеийн доод тал (нуруу эсвэл бөөр) -тэй холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ.

Даруу байдлыг импульсээр тодорхойлох.
Ихэнхдээ даруу байдлыг тодорхойлоход ашигладаг янз бүрийн туршилтууд. Гэсэн хэдий ч үүнийг өөрчлөх боломжтой гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Нас, сэтгэлзүйн болон биеийн байдалорганизм даруу байдалд тохируулга үүсгэж болно. Үүнийг энгийн техник ашиглан тодорхойлж болно. Нэг чухал баримтыг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Найдвартай үр дүн нь зөвхөн биеийн хэвийн байдалд байх үед л гардаг. Судасны цохилтоо аваад маш нарийн хийхийг хичээ. Таны байдал тайван, тэнцвэртэй байх ёстой. Энэ процедурыг өглөө хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Аливаа артерийн цэг нь импульсийг хэмжихэд тохиромжтой: түр зуурын, каротид, бракиаль, поплиталь. Ихэнх тохиолдолд дамждаг цацрагийг ашигладаг доторгар. Туршилтын үр дүнд олж авсан үнэ цэнэ нь таны даруу байдлыг тодорхойлно.

Интервал минутанд 76-83 цохилт. Судасны шинж чанар: хүчтэй, идэвхтэй чичиргээ, байнга давтагддаг. Энэ төрөл нь холерик хүнтэй тохирдог.
Интервал минутанд 68-75 цохилт. Шалгуур үзүүлэлтүүд нь өмнөх тохиолдолтой ижил байна. Тэгэхээр та сайн хүн юм.
Давтамж минутанд 67 цохилтоос бага. Цохилтын шинж чанар нь сул, гэхдээ тогтмол байдаг. Эдгээр нь флегматик хүний ​​шинж чанарууд юм.
Давтамж нь минутанд 83 цохилтоос давдаг. Судасны цохилт нь долгионтой, сул, жигд бус байдаг. Энэ зураг нь меланхолик хүний ​​шинж чанарыг тодорхойлдог.

Бие дэхь өвчин, эмгэгийн шинж тэмдэг.

* Нүдний доор хар хүрээ үүссэн. Зүрх, бөөрний үйл ажиллагааны доголдол байдаг.
* Нүдний цагаан хэсэгт улаан судал үүссэн. Мэдрэлийн системядарсан. Сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа байдаг.
* Хөмсөгний хооронд босоо үрчлээ бий. Элэгний ажлын эрчимтэй хэмнэл.
* Доод уруул сунасан байна. Гэдэсний өвчин.
* Уур хилэн гарах нь элбэг. Элэгний үйл ажиллагаа муудсан.
* Толгойн орой дээр үс унах. Хоолны дэглэм нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр агуулдаг.
* Унтах үед хурхирах. Ахиллес шөрмөс томорсон. Цээж, хэвлийн хөндийн атеросклероз, таргалалтын шинж тэмдэг туранхай хөлболон гар.
* Ямар ч шалтгаангүйгээр дотоод сэтгэлийн түгшүүр, айдас байдаг. Зүрхний үзлэг хийх шаардлагатай.
* Чихний дэлбээний атираа, диагональ байрлалтай. Атирааны гүн нь судаснууд хэр хатууралтай, эрсдэл хэр их байгааг илтгэнэ зүрх судасныөвчин.
* Суга болон нүдний доорх улайлт, духан дээрх нүхжилт. Энэ нь зүрхний булчингууд цусаар хангагдаагүй байгааг харуулж байна.
* Вэнь (липома). Бүдүүн гэдэсний полипийн шинж тэмдэг.
* Манжин идсэний дараа шээс улаан өнгөтэй болдог. Гэдэсний хорт хавдрын эсрэг хамгаалалт суларсан. Хэрэв гэдэс эрүүл бол шээс нь өнгөт биш юм.
* Давхар эрүү, зузаан хүзүү, булцгар хацар. Хоол боловсруулалт муутайгаас болж биед хор хуримтлагддаг.
* Хүзүү нь хүрэн эсвэл улаан өнгөтэй. Хэвлийн эрхтнүүд үрэвсдэг.
* Том унжсан мэнгэ. Биеийн дотор полипууд байдаг.
* 40 жилийн дараа гарч ирсэн нүүрний улайлт, батга. Энэ нь гэдэс, элэг, ходоодны архаг өвчнийг илтгэнэ.
* Өсвөр насны батга. Тослог арьс.
* Зовхи татна. Бие махбодид магни хангалтгүй байдаг.
* Хоолны дуршил байнга алдагдах. Ходоод, гэдэс, бөөр эсвэл зүрхний өвчин. Мөн В витамины агууламж хангалтгүй.
* Байнга цангах. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг.
* Сарын тэмдгийн хооронд цус гарах. Үрэвсэлт үйл явц, тэр ч байтугай хаван үүсэх боломжтой.
* Өтгөн дэх цус. Hemorrhoids, гэдэсний үрэвсэл, цус алдалт. Лейкемийн шинж тэмдэг байж болно.
* Гар болон хөлийн хумс хэврэг. Уушиг эсвэл бамбай булчирхайн өвчин.
* Арьс шаргал өнгөтэй болох. Элэг эсвэл дэлүүний өвчин.
* Уруул, арьсны хөхрөлт. Энэ нь зүрх эсвэл уушигны өвчнийг илтгэнэ.
* Амнаас үнэртэх. Боломжит ходоодны өвчин, түүнчлэн бодисын солилцооны эмгэг, чихрийн шижин.
* Нэг хөл хавагнах. Энэ нь венийн судас өргөжих эсвэл лимфийн системийн үрэвсэл үүсэх үед илэрдэг.
*Хоёр хөл хавдаж байна. Энэ нь бөөр эсвэл зүрхний өвчнийг илтгэнэ.
* Хэвлийн хөндийд хавагнах. Энэ нь элэгний эмгэгийг илтгэнэ.
* С, Р витамин дутагдсанаас буйлнаас цус гарахаас гадна буйлны үрэвсэл, шүдний шүдний өвчлөлийн үед үүсдэг.

Би давтан хэлэхэд энэ бол тухай юм ердийн шинж тэмдэг, зарим тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.