Какво е човешката памет? Понятие и характеристики на зрителната памет

- интегрирано умствено отражение на миналото взаимодействие на човек с реалността, информационния фонд на неговата жизнена дейност.

Способността да съхранява информация и избирателно да я актуализира и използва за регулиране на поведението е основното свойство на мозъка, което осигурява взаимодействието на индивида с околната среда. Паметта интегрира жизнения опит, осигурява непрекъснатото развитие на човешката култура и индивидуалния живот. Въз основа на паметта човек се ориентира в настоящето и предвижда бъдещето.

Експерименталното изследване на паметта започва в края на 19 век. изследвания на немския психолог Г. Ебингхаус (1850-1909), обобщени в работата му "За паметта" (1885). Това беше първият път, когато психологически експеримент надхвърли сетивните процеси. G. Ebbinghaus изведе „крива на забравяне“, графично илюстрираща най-високия процент на забравяне в периода непосредствено след изучаването на нов материал. В момента, във връзка с актуализирането на проблема за машинното натрупване и извличане на информация, паметта става обект на интердисциплинарни изследвания. Но човешката памет се различава от машинната и електронната памет по активно-реконструктивното запазване на материала. Човешката памет се влияе от социокултурни фактори.

В процеса на развитие индивидът е изцяло вътре в по-голяма степенсе фокусира върху семантични, семантични връзки на запомнени структури. Един и същи материал се съхранява в паметта по различен начин в зависимост от структурата на личността и нейните потребности-мотивационни характеристики. Паметта на машината е механична памет. Човешката памет е ценностно интегрирано хранилище на информация. Натрупването на материал в паметта (архивирането) се извършва в два блока: в бл епизодичнои в блока семантичен(семантична) памет. Епизодичната памет е автобиографична - съхранява различни епизоди от живота на индивида. Семантичната памет е насочена към категориални структури, формирани в културно-историческата среда. Тук се съхраняват всички исторически формирани правила на логиката на умствените действия и изграждането на езика.

Характеристики на човешката памет

В зависимост от характеристиките на запомнения материал има специални методинейното кодифициране, архивиране и извличане. Пространствената организация на средата е кодирана под формата на схематични образувания от семантични референтни точки, които характеризират нашата физическа и социална среда.

Постоянно възникващи явления са отпечатани в линейни структурипамет.Отпечатани са формално организирани структури механизми на асоциативна памет,осигуряване на групиране на явления и обекти по определени признаци (предмети от бита, предмети на труда и др.). Всички семантични значения са категоризирани – принадлежат към различни групи понятия, които са в йерархична взаимозависимост.

Възможността за бързото му актуализиране и извличане зависи от организацията на материала в паметта. Информацията се възпроизвежда във връзката, в която е била първоначално формирана.

Много хора се оплакват от лоша памет, но не се оплакват от лош ум. Междувременно умът, способността за установяване на взаимоотношения е в основата на паметта.

Извличането на научен материал от паметта с цел използване при разпознаване, припомняне, припомняне се нарича актуализиране(от лат. actualis - валиден, действителен). Търсим необходимия материал в паметта по същия начин като необходимо нещов килера: за предмети, намиращи се наблизо. Образно казано, в паметния ни фонд всичко е окачено „на куки” от асоциации. Тайната на добрата памет е създаването на силни асоциации. Ето защо хората най-добре запомнят това, което е свързано с ежедневните им грижи и професионални интереси. Енциклопедичната ерудиция в една област на живота може да се комбинира с невежество в други области. Някои факти се задържат в нашето съзнание благодарение на други факти, добре познати ни. Механичното „натъпкване“ или „натъпкване“ е най-неефективният начин за запаметяване.

Възможностите на човек за реализация са много по-широки, отколкото той си представя. Трудностите с паметта са по-скоро трудности при извличане, отколкото трудности при задържане. Абсолютна забрава на впечатленията не съществува.

Фондът на човешката памет е пластичен - с развитието на индивида настъпват изменения в структурните образувания на неговата памет. Паметта е неразривно свързана с дейността на индивида - това, което се помни твърдо, е това, което е включено в активната дейност на човека и съответства на неговата жизнена стратегия.

Система за оперативно поведениеи човешката дейност, т.е. неговите умения и способности са образи на оптимални, адекватни действия, запечатани в паметта. Повтаряйки необходимите действия многократно, ненужните, ненужни движения се елиминират от тях и изображение на оптимално действие,отделните операции са интегрирани в единен функционален комплекс.

Паметта, интелектът, чувствата и оперативната сфера на индивида са единно системно образувание.

памет- психичен механизъм за ориентация на човека както във външния, така и във вътрешния, субективен свят, механизъм за локализиране на събитията във времето и пространството, механизъм за структурно самосъхранение на индивида и неговото съзнание. Нарушенията на паметта означават разстройства на личността.

Класификация на феномените на паметта

Варирайте процеси на паметта- запомняне, запазване, възпроизвеждане и забравяне и форми на паметта - неволна (непреднамерена) и произволна (преднамерена).

В зависимост от вида на анализаторите, сигналната система или участието на подкорови образувания на мозъка се различават видове памет:фигуративен, логиченИ емоционален.

Фигуративна памет - репрезентации - класифицирани по тип анализатор: зрителни, слухови, двигателни и др.

Въз основа на метода на запаметяване се прави разлика между непосредствена (пряка) и косвена (непряка) памет.

Връзка между памет и припомняне

Следата на всяко впечатление е свързана с много следи от съпътстващи впечатления. Косвеното запомняне и възпроизвеждане е запомняне и възпроизвеждане това изображениеспоред системата от връзки, в които е включен образът – според асоциациите. Непрякото, асоциативно възникване на образи е много по-психологично значимо от прякото запомняне, то доближава феномените на паметта до феномените на мисленето. Основната работа на човешката памет се състои в запаметяване и възпроизвеждане на следи чрез асоцииране.

Има три вида асоциации.

Асоциация по съседство.Това е елементарен вид комуникация без съществена обработка на информацията.

Асоциация за разлика от това.Това е връзка между две противоположни явления. Този тип връзка се основава на логическия метод на противопоставяне.

Асоциация по сходство.Възприемайки една ситуация, човек по асоциация си спомня друга подобна ситуация. Асоциациите по сходство изискват сложна обработка на получената информация, открояване на съществените характеристики на възприемания обект, обобщаване и сравнение с това, което се съхранява в паметта. Обекти на асоцииране по сходство могат да бъдат не само визуални образи, но и понятия, преценки и изводи. Асоциациите по сходство са един от основните механизми на мисленето, основата на логическата памет.

По този начин, според метода на запаметяване, паметта може да бъде механична и асоциативна (семантична).

Системи на човешката памет

Нека разгледаме системите с памет. Във всеки вид дейност участват всички процеси на паметта. Но различни нивадейностите са свързани с функционирането на различни механизми и системи за памет.

Разграничават се следните четири взаимосвързани паметови системи: 1) сензорна; 2) краткосрочни; 3) оперативен; 4) дългосрочни.

Сензорна памет- директен сетивен отпечатък на въздействащия обект, директен отпечатък на сетивните въздействия, т.е. запазване на зрителни образи под формата на ясен, пълен отпечатък от сетивните въздействия на обекта за много кратък период от време (0,25 сек). Това са така наречените остатъчни изображения. Те не са свързани с фиксирането на следи и бързо изчезват. Този тип памет осигурява непрекъснатост и цялост на възприятието на динамични, бързо променящи се явления.

Краткосрочна памет- директно улавяне на набор от обекти по време на едноактно възприемане на ситуация, фиксиране на обекти, които попадат в полето на възприятие. Краткосрочната памет осигурява първична ориентация при непосредствено възприемане на ситуацията.

Времето на работа на краткосрочната памет е не повече от 30 секунди. Обемът му е ограничен до пет до седем обекта. Въпреки това, при извикване на изображения от краткосрочната памет, от тях може да се извлече допълнителна информация.

RAM— селективно запазване и актуализиране на информация, необходима само за постигане на целта на тази дейност. Продължителността на работната памет е ограничена от времето на съответната дейност. И така, ние помним елементите на една фраза, за да я разберем като цяло, ние помним определени условияпроблемът, който решаваме, помним междинни цифри в сложни изчисления.

Производителността на RAM се определя от способността на човек да организира запаметен материал и да създава интегрални комплекси - единици RAM.Примери за използване на различни блокове от оперативни единици включват четене на букви, срички, цели думи или комплекси от думи. RAM функционира на високо ниво, ако човек вижда не лично, а общи свойстваразлични ситуации, комбинира подобни елементи в по-големи блокове и прекодира материала в единна система. По този начин е по-лесно да запомните числото ABD125 във формата 125125, т.е. чрез прекодиране на буквите в числа според мястото на буквите в азбуката.

Функционирането на RAM е свързано със значителен невропсихичен стрес, тъй като изисква едновременното взаимодействие на редица конкуриращи се центрове на възбуждане. При работа с обекти, чието състояние се променя, в RAM не могат да се съхраняват повече от два променливи фактора.

Дългосрочна памет- дълготрайно запомняне на съдържание с голямо значение. Изборът на информация, включена в дългосрочната памет, е свързан с вероятностна оценка на нейната бъдеща приложимост и прогнозиране на бъдещи събития.

Капацитетът на дългосрочната памет зависи от уместностинформация, т.е. какво значение има информацията за даден индивид и неговата водеща дейност.

Видове памет - индивидуални типологични особености на паметта

Те се различават по следните качества, намиращи се в различни комбинации: обем и точност на запаметяване; скорост на запаметяване; сила на запаметяване; водещата роля на един или друг анализатор (преобладаването на зрителната, слуховата или двигателната памет в дадено лице); особености взаимодействие на първата и втората сигнални системи(фигуративен, логически и среден тип).

Различни комбинации от отделни типологични признаци дават разнообразие от отделни видове памет (фиг. 1).

Има големи индивидуални различия в скоростта на запаметяване на материала и продължителността на задържането му в паметта. Така в хода на психологически експерименти беше установено, че за да запомни 12 срички, един човек се нуждае от 49 повторения, а друг - само от 14.

Съществено индивидуална характеристикапамет - съсредоточете се върху запомнянето на определен материал. Известният криминолог Г. Грос говори за изключително лошата памет на баща си за имената на хората. Бащата не можеше точно да каже името на единствения си син, но в същото време той много точно и дълго време запомни различни статистически материали.

Някои хора си спомнят материала директно, докато други са склонни да използват логически средства. За едни паметта е близка до възприятието, за други – до мисленето. Колкото по-високо е нивото на умствено развитие на човек, толкова повече неговата памет се доближава до мисленето. Интелектуално развит човек помни предимно с помощта на логически операции. Но развитието на паметта не е пряко свързано с интелектуалното развитие. Някои хора имат много развита образна (ейдетична) памет.

Ориз. 1. Класификация на феномените на паметта

Една от психичните функции и видове умствена дейност, предназначена да съхранява, натрупва и възпроизвежда информация. Способността да се съхранява информация за събитията във външния свят и реакциите на тялото за дълго време и многократно да се използва в сферата на съзнанието за организиране на последващи дейности.

Има различни типологии на паметта:

• по сензорна модалност - визуална (визуална) памет, двигателна (кинестетична) памет, звукова (аудиална) памет, вкусова памет, памет за болка;
• по съдържание - образна памет, двигателна памет, емоционална памет;
• според организацията на запаметяването - епизодична памет, семантична памет, процедурна памет;
• според временни характеристики - ултра-краткосрочна памет;
• според наличието на цел - волни и неволеви;
• според наличието на средства - непреки и неопосредствани;
• по ниво на развитие - двигателни, емоционални, образни, словесно-логически.

Характеристики на функционирането на паметта

Свойства на паметта

• точност
• Сила на звука
• Скорост на процесите на запаметяване
• Скорост на процесите на забравяне

Модели на паметта

Паметта е с ограничен капацитет. Успехът на възпроизвеждането на голям обем материал зависи от характера на разпределението на повторенията във времето. Има модел, наречен крива на забравяне.

Закони на паметта:

Закон за интересите– Интересните неща се запомнят по-лесно.
Закон за разбирането– Колкото по-дълбоко разбирате запомнената информация, толкова по-добре ще бъде запомнена.
Закон за инсталацията– Ако човек се е инструктирал да помни информация, тогава запаметяването ще става по-лесно.
Закон за действие– Информацията, включена в дадена дейност (т.е. ако знанието се прилага на практика), се запомня по-добре.
Закон за контекста– При асоциативно свързване на информация с вече познати понятия новите неща се научават по-добре.
Закон за инхибирането– При изучаване на подобни понятия се наблюдава ефектът на „припокриване” на стара информация с нова.
Закон за оптимална дължина на реда– Дължината на запомнените серии за по-добро запаметяване не трябва да надвишава значително обема.
Закон на ръба– Информацията, представена в началото и в края, се запомня най-добре.
Закон за повторението– Най-добре се запомня информация, която се повтаря няколко пъти.
Закон за непълнотата– Най-добре се помнят недовършени действия, задачи, недоизказани фрази и др.

Мнемонични техники за запаметяване

• Образуване на семантични фрази от началните букви на запомнената информация.
• Римуване.
• Запомняне на дълги термини или чужди думи, използващи съгласни.
• Намиране на ярки необичайни асоциации (картинки, фрази), които се свързват със запаметена информация.
• Методът на Цицерон за пространствено въображение.
• Методът на Айвазовски се основава на тренировка на визуалната памет.
• Методи за запомняне на числата:
  • шарки;
  • познати числа.

Процеси на паметта

• Запаметяването е паметов процес, чрез който се отпечатват следи, въвеждат се нови елементи от усещания, възприятия, мисли или преживявания в системата от асоциативни връзки. Основата на запаметяването е свързването на материала със смисъла в едно цяло. Установяването на семантични връзки е резултат от работата на мисленето върху съдържанието на запаметения материал.
• Съхранението е процесът на натрупване на материал в структурата на паметта, включително неговата обработка и асимилация. Опазването дава възможност за учене на човека, развитието на неговите перцептивни (вътрешни оценки, възприемане на света) процеси, мислене и реч.
• Възпроизвеждането и разпознаването е процес на актуализиране на елементи от минал опит (образи, мисли, чувства, движения). Проста форма на възпроизвеждане е разпознаването - разпознаване на възприет обект или явление като вече познат от минал опит, установяване на прилики между обекта и неговия образ в паметта. Възпроизвеждането може да бъде доброволно и неволно. При неволно изображението изскача в главата без усилие на човек.

Ако има затруднения в процеса на възпроизвеждане, тогава процесът продължава. Избор на елементи, необходими от гледна точка на изискваната задача. Възпроизведената информация не е точно копие на това, което е уловено в паметта. Информацията винаги се трансформира и преструктурира.

• Забравянето е загуба на способността да се възпроизвежда и понякога дори да се разпознава това, което е било запомнено преди това. Най-често забравяме това, което не е значимо. Забравянето може да бъде частично (възпроизвеждане непълно или с) и пълно (невъзможност за възпроизвеждане и разпознаване). Има временно и дълготрайно забравяне.

Неврологична памет

Паметта е набор от дейности, включващи както биологично-физиологични, така и умствени процеси, чието изпълнение в този моментпоради факта, че някои предишни събития, близки или далечни във времето, значително са променили състоянието на организма. (К. Флорес).

Паметта означава използването и участието на предишен опит в настоящето. От тази гледна точка паметта, както в момента на консолидация, така и в момента на нейното възпроизвеждане, е дейност в пълния смисъл на думата. (Зинченко).

• Визуалната (визуална) памет е отговорна за съхраняването и възпроизвеждането на визуални образи.
• Двигателната памет е отговорна за съхраняването на информация за двигателните функции. Например, топ бейзболен играч е отличен хвърлящ, което се дължи отчасти на паметта за двигателната активност на минали хвърляния.
• Епизодичната памет е паметта за събития, в които сме били участници или свидетели (Tulving, 1972). Примери може да са да си спомните как сте празнували седемнадесетия си рожден ден, да си спомните деня, в който сте се сгодили, или да си спомните сюжета на филм, който сте гледали миналата седмица. Този тип памет се характеризира с факта, че запомнянето на информация става без видими усилия от наша страна.
• Семантичната памет е паметта на факти като таблицата за умножение или значението на думите. Вероятно няма да можете да си спомните къде или кога сте научили, че 6547 x 8791 = 57554677, или от кого сте научили какво означава думата „запас“, но въпреки това това знание е част от вашата памет. Може би ще можете да си спомните всички мъки, които ви донесе изучаването на таблицата за умножение. Както епизодичната, така и семантичната памет съдържат знания, които лесно могат да бъдат разказани и декларирани. Следователно тези две подсистеми са част от по-голяма категория, наречена декларативна памет.
• Процедурната памет или запомнянето как да се направи нещо има някои прилики с двигателната памет. Разликата е, че описанието на процедурата не предполага непременно познаване на двигателни умения. Например, по време на училищните си години трябва да сте били научени как да използвате логарифмична линейка. Това е един вид „да знаеш как“, което често се противопоставя на описателни задачи, които включват „да знаеш какво“.
• Топографската памет е способността за навигация в пространството, разпознаване на път и следване на маршрут, разпознаване на познати места. Топографският кретинизъм може да бъде причинен от множество проблеми, включително затруднения с възприятието, ориентацията и паметта.

Класификация на видовете памет по критерии

• образна памет
• словесно-логическа памет
• сензорна памет
• емоционална памет

време

• оперативен
• междинен

Организация на запаметяването

• епизодична памет
• семантична памет
• процедурна памет

Свойства на човешката памет

Херман Ебингхаус се счита за пионер в изучаването на човешката памет, който провежда експерименти върху себе си (основната техника е запомнянето на безсмислени списъци от думи или срички).

Дългосрочна и краткосрочна памет

Физиологичните изследвания разкриват 2 основни типа памет: краткосрочна и дългосрочна. Едно от най-важните открития на Ebbinghaus е, че ако списъкът не е много голям (обикновено 7), тогава той може да бъде запомнен след първото четене (обикновено списък с елементи, които могат да бъдат запомнени веднага, се нарича капацитет на краткосрочната памет).

Друг закон, установен от Ebbinghaus, е, че количеството запазен материал зависи от периода от време от запаметяването до тестването (така наречената „крива на Ebbinghaus“). Открит е позиционен ефект (възниква, ако обемът на запомнената информация надвишава краткосрочната памет). Той се крие във факта, че лекотата на запаметяване на даден елемент зависи от мястото, което заема в поредицата (първият и последният елемент се запомнят по-лесно).

Смята се, че краткосрочната памет се основава на електрофизиологични механизми, поддържащи свързани невронни системи. Дългосрочната памет се фиксира чрез структурни промени в отделните клетки, които са част от невронни системи, и е свързана с химическа трансформация и образуване на нови вещества.

Краткосрочна памет

Краткосрочната памет съществува поради времеви модели на невронни връзки, произтичащи от областите на фронталния (особено дорзолатерален, префронтален) и париеталния кортекс. Това е мястото, където информацията идва от сензорната памет. Краткосрочната памет ви позволява да си спомните нещо след период от време от няколко секунди до минута без повторение. Капацитетът му е много ограничен. Джордж Милър, докато работи в Bell Laboratories, провежда експерименти, показващи, че капацитетът на краткосрочната памет е 7 ± 2 обекта (заглавието на известната му работа е „Магическото число 7 ± 2“). Съвременните оценки на капацитета на краткосрочната памет са малко по-ниски, обикновено 4-5 обекта, и е известно, че капацитетът на краткосрочната памет се увеличава чрез процес, наречен накъсване. Например, ако представите линията

FSBKMSMCHSEGE

човек ще може да запомни само няколко букви. Ако обаче същата информация е представена по различен начин:

FSB KMS EMERCOM ИЗПОЛЗВАНЕ

човек може да помни много още писмазащото е в състояние да групира (комбинира във вериги) информация за семантични групи от букви (в Английски оригинал: FBIPHDTWAIBM и FBI PHD TWA IBM). Хърбърт Саймън също показа, че идеалният размер за парчета букви и цифри, независимо дали имат смисъл или не, е три единици. Това може да се отрази в някои страни в тенденцията за представяне телефонен номеркато няколко групи от 3 цифри и последна група от 4 цифри, разделени на 2 групи от по две.

Има хипотези, че краткосрочната памет разчита предимно на акустичен (вербален) код за съхраняване на информация и в по-малка степен на визуален код. Conrad (1964) показа, че субектите изпитват по-големи трудности при припомнянето на набори от думи, които са акустично подобни.

Съвременните изследвания на комуникацията на мравките са доказали, че мравките са способни да запомнят и предават информация до 7 бита. Освен това е демонстрирано влиянието на възможното групиране на обекти върху дължината на съобщението и ефективността на предаване. В този смисъл законът „Магическото число 7±2” важи и за мравките.

Дългосрочна памет

Съхранението в сензорната и краткосрочната памет обикновено има строго ограничен капацитет и продължителност, тоест информацията остава налична за известно време, но не за неопределено време. Обратно, дългосрочната памет може да съхранява много повече информация, потенциално за неопределено време (през целия живот). Например определен 7-цифрен телефонен номер може да бъде съхранен в краткотрайна памет и забравен след няколко секунди. От друга страна, човек може да помни телефонен номер чрез повтаряне в продължение на много години. В дългосрочната памет информацията е кодирана семантично: Baddeley (1960) показва, че след 20-минутна пауза субектите са имали значителни затруднения при припомнянето на списък от думи с подобно значение (напр. голям, огромен, голям, масивен).

Дългосрочната памет се поддържа от по-стабилни и непроменливи промени в невронните връзки, широко разпространени в мозъка. важен за консолидирането на информация от краткосрочна в дългосрочна памет, въпреки че очевидно самата информация не се съхранява в него. По-скоро хипокампусът участва в промените в невронните връзки след 3 месеца първоначално обучение.

Една от основните функции е консолидирането на информация. Възможно е да се покаже, че паметта зависи от достатъчен период между обучението и теста. Освен това хипокампусът възпроизвежда активността на текущия ден по време на сън.

Нарушения на паметта

Голямо количество знания за структурата и функционирането на паметта, които сега са налични, са получени чрез изучаване на феномените на нейното увреждане. Нарушенията на паметта - амнезия - могат да бъдат причинени от различни причини. През 1887 г. руският психиатър С. С. Корсаков в публикацията си „За алкохолната парализа“ за първи път описва картината на тежки нарушения на паметта, които възникват при тежко алкохолно отравяне. Откритието, наречено „синдром на Корсаков“, се утвърди твърдо в научна литература. В момента всички нарушения на паметта се разделят на:

• Хипомнезия - отслабване на паметта. Загубата на паметта може да настъпи с възрастта и/или като последица от мозъчно заболяване (склероза на мозъчните съдове, епилепсия и др.).
• Хипермнезия - необичайно изостряне на паметта в сравнение с нормалните нива, се наблюдава много по-рядко. Хората, отличаващи се с тази характеристика, забравят събития с голяма трудност (Шерешевски)
• Парамнезия, която включва фалшиви или изкривени спомени, както и изместване на настояще и минало, реално и въображаемо.

Особено изразена е детската амнезия - загуба на памет за събития от ранното детство. Очевидно този тип амнезия се свързва с незрялостта на връзките на хипокампа или с използването на други методи за кодиране на „ключове“ към паметта на тази възраст.

Митология, религия, философия на паметта

• В древногръцката митология има мит за река Лета. Лета означава "забрава" и е неразделна част от царството на смъртта. Мъртвите са тези, които са загубили паметта си. И напротив, някои, на които е дадено предимство, сред които Тирезий или Амфиарей, запазват паметта си дори след смъртта си.
• Противоположността на река Лета е богинята Мнемозина, олицетворение на Паметта, сестра на Кронос и Океанос - майката на всички музи. Тя има всезнание: според Хезиод (Теогония, 32 38), тя знае „всичко, което е било, всичко, което е, и всичко, което ще бъде“. Когато поетът е обладан от музите, той пие от извора на познанието на Мнемозина, това означава преди всичко, че той се докосва до знанието за „изворите“, „началата“.
• Според философията анамнезата е припомняне, припомнянето е понятие, което описва основната процедура на процеса на познание.

Паметта е свойството за запомняне, съхраняване и възпроизвеждане на информация. Това е огромно съоръжение за съхранение, но всъщност не се използват повече от 10%. Това показва, че не само процесите на паметта са важни, но и процесите на забравяне.

Цялата информация, която се възприема от човек, има тенденция да бъде забравена с времето. Това се проявява в невъзможността да разпознаете някого, да си спомните нещо или под формата на фалшиво разпознаване, припомняне. В някои случаи забравянето се превръща в голяма полза, например спомен за неприятни събития. Това е напълно отразено в мъдрата източна поговорка: „Щастието е радостта от паметта, скръбта от забравата е приятел“.

Съществува интересен начинзабравете за проблемите - в буквалния смисъл на думата, просто ги оставете пред вратата. Това се обяснява с факта, че нашата памет е обвързана с външна средаи следователно, когато се преместват от една стая в друга, мнозина забравят къде са отишли ​​и какво са искали да правят преди. За да си спомните какво сте искали да направите, просто трябва да се върнете там, където първоначално сте го помислили. Смешно е, но когато се преместваме от една стая в друга, вратата също разделя паметта ни, оставяйки зад вратата мислите за това, което щяхме да направим или кажем.

Въз основа на формата на проявление те разграничават образна, емоционална и словесно-логическа памет.

Визуалната памет е способността за възпроизвеждане на образи въз основа на сетивата за зрение, слух, допир, мирис и вкус.

Емоционалната памет е възпроизвеждане на преживяно преди това емоционално състояние. Характеризира се с висока скорост на запаметяване и стабилност. Емоционално заредената информация се извиква по-лесно в паметта. Сивата, скучна информация е много по-трудна за асимилиране и бързо се изтрива от паметта.

Вербално-логическата памет е памет за информация във вербална форма. Когато се комбинират, визуалните изображения и думите, използвани за подобряване на паметта, са по-мощна помощ за паметта.

Вероятно всеки от нас има дати и фамилии, които не може да запомни. В този случай асоциациите ще помогнат, но те трябва да бъдат подбрани внимателно, за да не си набивате мозъка над „името на коня“.

Особен интерес представлява мнемотехниката, от гръцки - изкуството на запаметяването. Всеки от нас може лесно да възпроизведе в паметта си всички цветове на дъгата и всичко това, защото всеки ловец иска да знае къде седи фазанът ... Това е мнемонична памет - набор от специални техники и методи, които улесняват запомнянето на необходимата информация.

Въз основа на продължителността се разграничават мигновена (иконична), краткосрочна и дългосрочна памет.

Мигновена (иконична) памет - предназначена да съхранява информация само в момента на нейното възприемане от сетивата. Този тип памет има голям капацитет, бързо избледнява с времето, не се контролира съзнателно и прехвърля информация в краткосрочната памет.

Краткосрочната памет се характеризира с кратко време на задържане и се губи, когато се придобие нова информация. Добър примерса студенти по време на сесията... Интересна функцияпаметта на ученика: не знаех, но запомних.

Дългосрочната памет съхранява цялата информация за това, което знаем и можем, и е много трудно да я забравим.

Нарушението на паметта може да бъде объркано с нарушена концентрация. Ако главата ви е пълна със „странни неща“, често е трудно да се концентрирате върху заобикалящата ви среда и върху нова, безинтересна информация. Следователно в този случай ние говорим заза нарушена концентрация, а не памет.

Ако изпитвате меланхолия, апатия или сте подложени на стрес, паметта може да ви изиграе жестока шега, тъй като емоциите влияят негативно на запаметяването, съхранението и възпроизвеждането на информация.

Възрастните хора нямат добра памет и това е съвсем естествено. С напредване на възрастта вниманието става все по-разсеяно и възникват трудности при запомнянето на имена, заглавия и нова информация. Но това по никакъв начин не е пречка за ежедневието и социалния живот, тъй като всички лични и социални характеристикихората остават непроменени. Най-често подробностите, свързани с времето и пространството, изчезват от паметта, например баба е забравила къде е сложила очилата си или името на стария си приятел, на когото е трябвало да се обади днес и т.н.

Намаляването на паметта с възрастта няма абсолютно нищо общо с отслабването на ума. Всъщност възрастните хора възприемат иновациите без особен ентусиазъм, като ги отхвърлят и споменават възрастта си. Но само вижте колко бързо забравящите възрастни дами се научават как да се справят с тях мобилни телефоникогато имат нужда!

Има достатъчен брой методи и техники за подобряване на паметта, напр. По най-добрия начинпомни рождения ден на жена си - забрави го веднъж...

1. Постоянно се образовайте.

2. Четете, колкото повече четете, толкова по-добре. Научете наизуст и преразкажете.

3. Решете логически проблеми, решаване на кръстословици и пъзели.

4. Елиминирайте никотина и алкохола.

5. Използвайте широко различни видовенапомняния: таймер, будилник, бележки на видно място, оставете неща на входа, които трябва да вземете със себе си, когато си тръгвате.

6. Спортувайте и се разхождайте всеки ден свеж въздух, приток на кислород към мозъка, никога не наранява никого.

И не забравяйте, че добър спомен е когато не помните лоши неща!

Методология „Изследване на неволната и произволна памет“

Изследване на неволната паметИ. Човекът е помолен да разгледа снимките. всеки се показва за 2 секунди. след гледане те са помолени да си спомнят снимките, които е видял.

Изследване на произволна памет. Преди теста човекът е помолен да запомни снимките. Методът на запаметяване не е посочен. Те показват втория набор от снимки за 3 секунди всяка, след което ги карат да ги запомнят в произволен ред.

След изследването се сравнява ефективността на двата вида памет.

Паметта е свойство нервна системазапомняне, запазване и възпроизвеждане на информация, умения и способности в точното време. Същността на паметта е способността за получаване, съхраняване и възпроизвеждане на житейски опит. По този начин паметта е в основата на ученето, поради което се класифицира като когнитивен процес.

Когато говорят за лоша памет, те имат предвид, че възникват трудности на един или повече етапи: за човек е трудно да запомни данни, информацията не се съхранява в паметта за достатъчно дълго време или се заменя с нови факти.
Най-често нарушението на паметта е свързано с намалено внимание, преумора и бързане. Това може лесно да се коригира с обучение. По-сериозен проблем е внезапната загуба на паметта, свързана с болест или нараняване. В този случай е необходима помощ от невролог.

Видове памет по сетивни органи

1. словесно-логически– запомняне на смисъла на речта;
2. емоционален– памет за преживени емоции и събития, свързани с тях;
3. мотор– запаметяване и възпроизвеждане на сложни;
4. преносен– памет за образи, формирани въз основа на данни, получени от различни сетива;

• визуални – запазване на визуални изображения, илюстрации, таблични диаграми;
• слухова – спомага за запазване и точно възпроизвеждане на звуци и реч;
• обонятелни - запомняне на миризми;
• тактилен - памет за информация, получена чрез допир.

По време на съхранение

От какво зависи паметта? (анатомия и физиология на централната нервна система)

• за работна и краткосрочна памет- медиобазална система (хипокампус и прилежащата кора на темпоралния лоб);
• за процедурна памет– амигдала, малък мозък и кора;
• за дългосрочна памет- кора.

Има много видове памет, които работят хармонично, съставлявайки една единствена система.

Нека образно обясним как работи паметта. Представете си кола, която поръсва пясък по улицата – това е информация, която трябва да се запомни. Тя пътува, оставяйки следа, от обект на обект (това са неврони - мозъчни клетки). Тази следа остава известно време - информацията се съхранява в паметта. Но ако колата не поеме отново по същия маршрут, скоро няма да остане следа по пътя. Същото е и с паметта, ако информацията не се повтаря или използва, тогава тя постепенно се заменя с други стимули.

Информацията (впечатления, умения) преминава от първата нервна клетка към другата, образувайки нервна клетка. Новата информация пътува по различен маршрут, оставяйки нова следа.

Паметта включва 4 процеса:

• отпечатък;
• запазване;
• размножаване;
• забравяне.

• образуване на нервни връзки;
• укрепване на нервните връзки;
• стимулиране на нервните връзки;
• инхибиране на нервните връзки.

Втора фаза запаметяване– консолидиране на възбуждането поради биохимични промени в мозъчните клетки и синапсите (междуклетъчни образувания, които осигуряват предаването на нервни импулси между невроните). Биохимичните промени не се образуват мигновено, така че е необходимо известно време, за да се запомни информацията. Оптималното запаметяване се получава, ако информацията се повтаря няколко пъти. Тогава нервната възбуда минава по същия път отново и отново. Това осигурява значителни биохимични промени, в резултат на което такава информация се помни добре, съхранява се в паметта за дълго време и се възпроизвежда по-лесно. Друг важен фактор е доколко новият материал е взаимосвързан със съществуващите знания. Просто казано, по-лесно е да си спомните с какво мозъкът вече е трябвало да се справи.

запазване на информацияв паметта е възможно поради укрепването на невронните връзки. Според последните изследвания информацията, свързана с работната памет, е кодирана под формата на промени в молекулите на РНК (рибонуклеиновата киселина). Всяка нервна клетка има повече от 1000 променени РНК. Дългосрочната памет се осигурява от промени в молекулите на ДНК (дезоксирибонуклеинова киселина), разположени в съответните нервни клетки, участвали в запаметяването.

възпроизвеждане на информациякогато е необходимо да се запомни това, което е необходимо, това се извършва чрез възбуждане на тези неврони, които са запомнили информацията. В същото време в мозъка се установяват връзки с други семантични компоненти. С други думи, колкото по-свързан материал има в мозъка по отношение на дадена част от информацията, толкова по-лесно ще бъде тя да се припомни.

Забравянеинформацията съответства на инхибиране на невронни връзки. това се случва, когато следите се заменят с нови импресии. Старите данни се заменят с по-актуална информация. Забравянето се счита за защитен механизъм, който предпазва мозъка от претоварване.

Цялата информация, съдържаща се в паметта, се съхранява в различни области на мозъчната кора. Например вербално-логическата информация е локализирана предимно във фронталните дялове. Един неврон или цяла мрежа от нервни клетки може да участва в запаметяването на едно събитие. Добрата памет е възможна при координирана работа на кората на двете полукълба.

Действията, които са станали автоматични (миене на лицето, миене на зъбите, затваряне на вратата), не се съхраняват в мозъчната кора.

Добрата памет е възможна при висок тонус на кората на главния мозък. Това от своя страна зависи от работата на подкоровите структури и общо състояниетяло. а ретикуларната формация и лимбичната част на мозъка повишават тонуса на кората и ориентират вниманието на човека, създавайки предпоставки за запаметяване.

Как можете да разберете дали паметта ви е лоша?

тестовете се използват за определяне на капацитета на паметта

краткотрайна памет

1. проблеми с паметта
трудности със запаметяването;
трудности при усвояването на нова информация;
2. проблеми със съхранението на информация

3. проблеми с възпроизвеждането (запомнянето) на информация

Думата "търкаля се по езика"
загуби на паметта

Основните причини за увреждане на паметта (причината е механизмът на развитие на патологията)

Хронична умора. Дългосрочният изтощителен психически стрес води до нарушаване на висшата нервна система, включително увреждане на паметта. Паметта е особено нарушена от изобилието от информация, необходимостта от бързо вземане на решения, висока степен на отговорност за тях и многозадачност.

стрес. често повтарящи се и продължителни стресови ситуацииизключително негативно влияние върху състоянието на паметта и по-висока нервна дейноств общи линии. Запазването на информация е особено засегнато

Липса на сън. Учените са доказали, че постоянната липса на сън намалява ефективността на мисловните процеси и паметта с 30%. Най-много страда запаметяването и възпроизвеждането на информация.

Злоупотреба с енергийни и стимулиращи напитки -постоянното стимулиране кара мозъка в крайна сметка да се изтощи.

Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол. Никотинът предизвиква рязко свиване на кръвоносните съдове в мозъка и този ефект може да продължи няколко часа. консумацията на алкохол (повече от 40 g на ден) причинява интоксикация на нервната система. Интересното е, че пълното въздържание от алкохол (по-малко от 20 грама на ден) също се отразява негативно на паметта.

Интоксикация на тялото вредни вещества . Най-негативно влияние върху паметта имат алуминият, оловото, медта, манганът и живакът. тези вещества могат да се натрупват в тялото. това често се случва с хора, работещи в опасни производства.

Недохранване. дефицит на протеини, есенциални мастни киселини и химически елементивлошава протичането на процесите в мозъка и нарушава функционирането му.

Дефицит на витамин Е и група В. Тези вещества участват в обмена на кислород и синтеза на невротрансмитери, които осигуряват преминаването на импулси между нервни клетки.

Промени, свързани с възрасттасвързани с намаляване на мозъчната активност и влошаване на кръвообращението в мозъка. Ако не се вземат превантивни мерки, дори и при здрави хора влошаването на паметта, свързано с възрастта, настъпва след 55 години.

Бременност и кърмене. Установено е, че хормонът окситоцин влияе негативно на паметта. Тестостеронът и естрогенът помагат за запомняне на нова информация.

Прием на определени лекарства– антидепресанти, невролептици, болкоуспокояващи, антихолинергици, барбитурати, антихистамини. Освен това при получаване различни групиС лекарствата ефектите им могат да се натрупват.

Мозъчна хипоксия. кислородното гладуване на нервните клетки е свързано с отравяне с въглероден окис, нарушения на кръвообращението, задушаване,

Заболявания на вътрешните органи:

• белодробна туберкулоза
• патологии на нервната система
• мозъчно-съдови инциденти, инсулт
• травматични мозъчни наранявания
• невросифилис
• инфекциозни заболявания менингит, енцефалит
• доброкачествени и злокачествени мозъчни тумори

Как да подобрим паметта?

Повторение. повторение в продължение на 20 секунди след получаване на информация ви позволява да я запазите по-дълго в краткосрочната памет и
обучение на паметта

1. Запишете числата от 1 до 20 в колона. асоциирайте всяко число с предмет, лице или явление. Например: 1-ябълка, 5-магазин. На следващия ден се опитайте да си спомните кой елемент на кое число отговаря. Повтаряйте ежедневно, сменяйки елементите. Запишете броя на верните отговори.
2. Запишете 20 двуцифрени числа и им задайте поредни номера. По-добре е някой друг да го направи. Например: 1,89; 2. 66... ​​​​погледнете масата 40 секунди. възпроизведете всичко, което си спомняте.
3. прочетете пасаж от текст, състоящ се от 10 изречения. Текстът не трябва да е художествен, а научно-публицистичен. след 1 минута трябва да възпроизведете всичко, което сте успели да запомните.
4. запомняне на лица и фамилии. За упражнението са ви необходими 10 снимки на непознати. трябва да запомните 10 души, както и име, бащино и фамилно име. За запомняне се отделят 30 секунди. След това снимките се изпращат в различен ред, трябва да запомните пълните имена на хората.
5.

• Лекарства за подобряване на паметта

Продукти за подобряване на паметта

• Витамини от група В – месо и супени продукти (черен дроб, сърце)
• Витамин Е – семена, ядки, авокадо, растително масло
• полифеноли – червени и черни горски плодове (касис, череши, къпини, грозде), зелен чай
• Холин – яйчен жълтък
• йод - морски водорасли, фейхоа, райска ябълка, морска риба
• глюкоза – мед, шоколад, захар

Обучение на паметта

• асоциации. прочетете или помолете някой да ви каже 10 двойки думи с асоциативни връзки. дом - уют; руса – боя за коса. след 20-30 минути прочетете първите думи в
• запомняне на поезия. учат стихотворения по памет. Като запомняте 2 четиристишия на ден, паметта ви ще се подобри значително в рамките на 1-2 месеца.
• запомняне на последователността на картите за игра. Издърпайте 6 карти от тестето и се опитайте да запомните последователността, в която се намират.
• създаване на изображение

Лечение на причините за лоша памет

• активен начин на живот. достатъчната физическа активност е условие за нормално кръвообращение в мускулите и мозъка. Отдихът на открито, туризмът и спортът помагат за възстановяване на пълната мозъчна функция.
• нови впечатления. Ярките, емоционално заредени събития активират голям брой неврони в мозъчната кора. които след това участват в запаметяването.
• не допускат автоматизъм. извършвайте действия съзнателно. За да направите това, извършвайте действия (затваряне на вратата, изключване на електрически уреди) с лявата си ръка, ако сте дясна ръка. Тази техника ще накара допълнителни части от мозъка да се напрегнат и действието ще бъде запомнено.
• задачи, кръстословици, пъзели, ментална аритметика.
• фокусирайте вниманието върху обекта на действие. Концентрацията ви позволява да използвате цяла мрежа от неврони, за да запомните. това ще улесни процеса на запаметяване, ще подобри безопасността на информацията и нейното извикване в точното време.
• включват асоциации. Мозъкът запомня по-добре информация, която е свързана със съществуващите данни. Следователно е по-лесно да запомните човек, който е подобен на някой, когото познавате.
• поддържайте положително отношение. Това, което предизвиква смях и радост, се помни добре. И когато човек изпадне в депресия, паметта отказва. следователно е необходимо съзнателно поддържане на положителна нагласа – общуване с позитивни хора, гледайте хумористични програми.
• проучване чужд език. активира мозъка.
• развиват фини двигателни умения. Препоръчително е да овладеете нов вид ръкоделие, да разграничите монети с различни деноминации и да извайвате от каолинова глина и пластилин.
• мачове хвърлят 7-10 мача. гледайте за 1-5 секунди, след това скицирайте как са паднали клечките.
• овладейте метода за писане с 10 пръста. това спомага за ангажирането на нови асоциативни връзки и допълнителни части на кората.

Защо детето има лоша памет? (основни причини)

• Фетална асфиксия по време на бременност, свързана с токсикоза, ранно стареене на плацентата.
• невроза. може да се развие на фона на прекомерна работа в училище, чести кавги в семейството.
• липса на самообладание
• селективна памет. само това, което е интересно
• редовни упражнения
• игра обучение в интернет Vikium
• хердетика

Как да подобрим паметта на детето?

• смислен материал – детето разбира кое е важно и защо;
• материал, който предизвиква емоции;
• редовно използвани, включени в текущи дейности;
• материал, свързан с това, което детето знае добре;
• имагинативно мислене - представете си.
• факти, на които беше обърнато голямо внимание
• материал, който е бил възпроизведен, повтарян в ума
• съдържателен, структуриран материал
• групиран материал
• запаметяване на картинки за деца в предучилищна възраст до 10. всяко изображение е последователно свързано в.
• стихотворение. пиктограми. преразказан. повторете след 2 часа. повторете 3 пъти преди лягане, повторете сутрин.
• слухова памет. кажете 15 фрази - история. конкретно и абсурдно.
• числата са изображения. Диктувайте 3-цифрени числа – кратки истории.
• дати на раждане, дати на събития Пушкин

• определи кой тип памет е доминиращ (визуална, слухова, двигателна, тактилна). Необходимо е да се използва този тип памет при запаметяване на нов материал. Децата със слухова памет ще могат по-добре да запомнят прочетеното на глас. дете с двигателна памет ще запомни какво е записало. тези, които имат зрителна памет, запомнят по-лесно това, което виждат. В този случай е препоръчително да използвате маркер за текст, диаграми и таблици. деца в предучилищна и младша възраст училищна възрастзапомнете добре илюстрирания материал. определи какъв тип е.
• За да определите водещия тип памет, предложете на детето няколко пасажа от текст със същия размер. Първият трябва да бъде прочетен „на себе си“, вторият на глас, третият пренаписан, четвъртият да прочетете на детето. след това детето трябва да преразкаже пасажите. този, който се помни по-добре, типът възприятие на детето е по-развит.
• тренирайте паметта си. научете наизуст пословици, гатанки, четиристишия, като постепенно преминавате към по-дълги стихотворения. Резултатът от обучението е активирането на голям брой неврони за запаметяване.
• разширете хоризонтите си. Четете на детето си от ранна детска възраст. Образователните анимационни филми, игри и телевизионни програми също помагат. Колкото повече информация натрупа детето през първите години от живота си, толкова по-лесно ще бъде да я запомни през училищните години.
• почивка от психически стрес. Въпреки че децата възприемат информацията много по-лесно от възрастните, те също страдат от преумора. Особено ако е придружено от стрес. Това състояние значително намалява паметта и засяга други когнитивни процеси. Трябва да се има предвид, че паметта се влошава в уроци 4-6, в четвъртък и петък. Това е особено забележимо през последните седмици на тримесечието. В такива периоди е важно да се осигури на детето адекватна почивка. Най-добрият вариант биха били активните игри на чист въздух.
• подобряване на кохерентността на мозъчните полукълба. гимнастика за пръсти. Упражнение пръсти-юмрук
• повече материали по тази тема. Колкото повече детето знае за животните, толкова по-лесно ще запомни нови факти за тях.
• игра "юмрук-пръст".
• тактилна памет. усещане на играчки със затворени очи.
• поставете играчките на масата, гледайте за 10 секунди, след което вземете един предмет. предучилищна възраст 5-7.
• устно броене
• развиват двигателната памет.
• метод на асоцииране
• свързващи емоции –
• създаване на изображения. Помага ви да запомните фрази и числа.

Лесни техники за запаметяване

1. запаметяване на чужди думи под формата на абсурдни изображения
2. запомнете списък или телефонен номер - подредете елементите в ред по добре познат маршрут запомнете,
3. По-лесно е да запомните фамилното име на човек, ако го свържете с външни характеристики. Повтарянето на себе си няколко пъти също помага за запаметяването. След това се обърнете към новия си познат по име под произволен предлог: „Иван Петрович, ако ви разбирам правилно. свържете се с познат човек със същото име.
4. текст. записи, пиктограми – основното в изречението
5. Паметта е като мускул - има нужда от обучение. докато го тренирате, той се подобрява. Ако няма нужда да се използва памет, тогава тя е отслабена.

Всички живи същества имат памет, но Най-високо нивотя е достигнала развитие при хората. Паметта свързва миналото с настоящето. Това е паметта, която позволява на човек да осъзнае своето „Аз“, да действа в света около себе си, да бъде това, което е. Човешката памет е форма на умствено отражение, състояща се в натрупване, консолидиране, запазване и последващо възпроизвеждане от индивида на неговия опит. Нашата е функционална формация, която върши своята работа чрез взаимодействието на три основни процеса: запаметяване, съхранение и възпроизвеждане на информация. Тези процеси не само си взаимодействат, между тях има взаимна обусловеност. В крайна сметка можете да запазите само това, което си спомняте, и да възпроизведете това, което сте запазили.

Запаметяване.Човешката памет започва със запомняне на информация: думи, изображения, впечатления. Основната задача на процеса на запаметяване е да запомните точно, бързо и много. Има разлика между неволно и доброволно запаметяване. Доброволното запаметяване се активира, когато целта е да запомни не само това, което се е запечатало в паметта му, но и това, което е необходимо. Доброволното запаметяване е активно, целенасочено и има волево начало.

Това, което е лично значимо, свързано с дейността на човека и неговите интереси, има характер на неволно запомняне. Когато си спомня неволно, човек е пасивен. Неволното запаметяване ясно демонстрира такова свойство на паметта като селективност. Ако питате различни хора, какво най-много си спомнят на една и съща сватба, едни лесно ще разкажат кой какви подаръци е подарил на младоженците, други – какво са яли и пили, трети – на каква музика са танцували и т.н. Въпреки това нито първите, нито вторите, нито третите си поставят ясна цел да запомнят нещо конкретно. Селективността на паметта работи.

Заслужава да се спомене „ефектът на Зейгарник“ (описан за първи път през 1927 г. от съветския психолог Блума Вулфовна Зейгарник (1900-1988): човек неволно си спомня много по-добре незавършени действия, ситуации, които не са получили естествено разрешение.

Ако не сме успели да изпием нещо, да изядем нещо или да получим това, което искаме, докато сме близо до целта, тогава това се помни старателно и за дълго време, а успешно завършеното се забравя бързо и лесно. Причината е, че незавършеното действие е източник на силни негативи, които са много по-мощни от позитивните като въздействие.

Много учени са изучавали техники за запаметяване. По-специално, немският психолог Г. Ебингхаус формулира редица принципи на запаметяване. Той вярваше, че повторението (непряко или пряко) е единствената относителна гаранция за надеждността на запаметяването. Освен това резултатът от запаметяването зависи до известна степен от броя на повторенията. Законът на Ebbinghaus гласи: броят на повтарящите се презентации, необходими за изучаване на цялата серия, расте много по-бързо от обекта на представената серия. Ако субектът помни 8 цифри от едно представяне (дисплей), то за да запомни 9 цифри, ще му трябват 3-4 представяния. Ученият подчертава и значението на волевия фактор. Колкото по-висока е концентрацията на вниманието върху всяка информация, толкова по-бързо ще се случи запаметяването.

Установено е обаче, че повторението наизуст е по-малко ефективно от смисленото запомняне. Посока съвременна психология- мнемоника - занимава се с разработването на множество техники за запаметяване, базирани на принципа на асоциативната комуникация: превеждане на информация в изображения, графики, снимки, диаграми.

Маркирайте четири вида човешка памет в съответствие с вида на материала, който се помни.
1. Моторна памет, т.е. способността да се помни и възпроизвежда система от двигателни операции (шофиране на кола, сплитане на плитка, завързване на вратовръзка и др.).
2. Фигуративна памет - способността да запазваме и допълнително да използваме данните от нашето възприятие. Той може да бъде (в зависимост от приемащия анализатор) слухов, зрителен, тактилен, обонятелен и вкусов.
3. Емоционалната памет улавя чувствата, които сме изпитали, характеристика емоционални състоянияи засяга. Детето, което беше уплашено голямо кучеНай-вероятно, дори като възрастен, той ще изпитва враждебност към тези животни за дълго време (памет за страх).
4. Вербалната памет (словесно-логическа, семантична) е най-висшият вид памет, присъщ само на човека. С негова помощ се извършват повечето умствени действия и операции (броене, четене и др.) и се формира информационната база на човека.

Различните хора имат по-развит един или друг вид памет: спортистите имат двигателна памет, артистите имат образна памет и т.н.

Запазване на информация. Основното изискване към човешката памет е информацията да се съхранява надеждно, дълго време и без загуба. Има няколко нива на памет, които се различават по това колко дълго може да се съхранява информация на всяко от тях.

1. Сензорен (незабавен) тип памет. Тези системи за памет съдържат точни и пълни данни за това как светът се възприема от нашите сетива на рецепторно ниво. Данните се съхраняват за 0,1-0,5 секунди. Начинът, по който работи сензорната памет, е лесен за забелязване: затворете очи, след това ги отворете за секунда и ги затворете отново. Ясната картина, която виждате, остава за известно време и след това бавно изчезва.
2. Краткосрочната памет ви позволява да обработвате колосално количество информация, без да претоварвате мозъка, поради факта, че отстранява всичко ненужно и оставя полезното, необходимо за решаване на текущи (моментни) проблеми.
3. Дългосрочната памет осигурява дълготрайно съхранение и прилагане на информацията. Капацитетът и продължителността на съхраняване на информация в дългосрочната памет могат да бъдат неограничени. Има два вида дългосрочна памет. Първият е на ниво съзнание. Човек може да запомни по свой начин и да извлече необходимата информация. Вторият тип е затворена дългосрочна памет, в която информацията се съхранява на подсъзнателно ниво. При нормални условия човек няма достъп до тази информация; само с помощта на психоаналитични процедури, по-специално хипноза, както и стимулиране на различни части на мозъка, можете да получите достъп до нея и да актуализирате образи, мисли и преживявания във всички подробности.
4. Междинната памет е между краткосрочната и дългосрочната памет. Той гарантира, че информацията се съхранява за няколко часа. Докато е буден, човек натрупва информация през целия ден. За да предотвратите претоварването на мозъка, е необходимо да го освободите от ненужна информация. Информацията, натрупана през изминалия ден, се изчиства, категоризира и съхранява в дългосрочната памет по време на нощния сън. Учените са установили, че това изисква поне три часа сън на нощ.
5. Работната памет е вид човешка памет, която се проявява при извършване на определена дейност и обслужва тази дейност.

Възпроизвеждане. Изискванията към процеса на възпроизвеждане на паметта са точност и навременност. В психологията има четири форми на възпроизвеждане:
1) разпознаване - възниква при повтаряне на възприемането на обекти и явления;
2) памет - осъществява се при реално отсъствие на възприемани обекти. Обикновено спомените се извършват чрез асоциации, които осигуряват автоматично, неволно възпроизвеждане;
3) запомняне - извършва се в отсъствието на възприет обект и е свързано с активна волева дейност за актуализиране на информация;
4) реминисценция - забавено възпроизвеждане на нещо, възприето преди това и привидно забравено. С тази форма на извличане на паметта събитията, които са по-скорошни, се припомнят по-лесно и точно от тези, които са се случили в близкото минало.

Забравянее обратната страна на запазването на паметта. Това е процес, който води до загуба на яснота и намаляване на количеството данни, които могат да бъдат актуализирани в . В повечето случаи забравянето не е аномалия на паметта, то е естествен процес, който се причинява от редица фактори.
1. Време – за по-малко от час човек механично забравя половината информация, която току-що е получил.
2. Активна употребаналична информация - забравя се преди всичко това, което не е постоянно необходимо. Въпреки това детските впечатления и двигателни умения, като пързаляне, свирене на музикален инструмент и плуване, остават доста стабилни в продължение на много години без никакви упражнения. Остава на подсъзнателно ниво, сякаш се забравя нещо, което нарушава психологическия баланс и предизвиква негативно напрежение (травматични впечатления).

Информацията в нашата памет не се съхранява непроменена, както документите в архив. В паметта материалът подлежи на промяна и качествена реконструкция.

Нарушения на човешката памет. Много често се срещат различни нарушения на паметта, въпреки че повечето хора не ги забелязват или ги забелязват твърде късно. Самата концепция за „нормална памет“ е доста неясна. Хиперфункцията на паметта обикновено се свързва със силна възбуда, трескава възбуда, приемане на определени лекарства или хипнотични ефекти. Форма на натрапчиви спомени е нарушение на емоционалния баланс, чувство на несигурност и тревожност, създаване на тематичен фокус на хиперфункция на паметта. Например, ние постоянно си спомняме нашите изключително неприятни, непристойни действия. Почти невъзможно е да се изгонят такива спомени: те ни преследват, предизвикват чувство на срам и терзания на съвестта.

На практика отслабването на функцията на паметта и частичната загуба на съхранение или възпроизвеждане на съществуваща информация са по-чести. Отслабването на селективната редукция, трудностите при възпроизвеждането на материал, необходим в момента (заглавия, дати, имена, термини и т.н.) се считат за най-ранните прояви на влошаване на паметта. Тогава отслабването на паметта може да приеме формата на прогресивна амнезия, причините за която са алкохолизъм, травма, възрастови и негативни промени в личността, склероза и болести.

В съвременната психология са известни факти на паметови измами, които приемат формата на изключително едностранна селективност на спомените, фалшиви спомени и изкривявания на паметта. Те обикновено са причинени от силни желания, страсти и незадоволени нужди. Например, когато на дете се дават сладкиши, то бързо ги изяжда, а след това „забравя“ за тях и искрено доказва, че не е получило нищо.

Изкривяването на паметта често се свързва с отслабване на способността да се прави разлика между собственото и чуждото, между това, което човек е преживял в действителност, и това, което е чувал, виждал във филми или чел. При многократни повторения на такива спомени настъпва пълното им персонифициране, т.е. човек започва да смята мислите на другите за свои. Наличието на факти за измама на паметта показва колко тясно е свързана с човешката фантазия.