Proč mě začíná bolet hlava? Bolest hlavy (cefalgie): proč se objevuje, formy a jejich průběh, jak se léčit

Bolest hlavy je příznakem mnoha nemocí. Lidský mozek, který nemá receptory bolesti, které bolest signalizují, není schopen vnímat dopad na svou tkáň. Se samotným mozkem můžete dělat cokoli (řezat, dotýkat se, odstranit), člověk stejně nic neucítí. Ale když vás bolí hlava, co tu bolest způsobuje?

Ve skutečnosti je bolest způsobena citlivými receptory bolesti v dura mater, které se nacházejí mezi mozkem a kostmi lebky, a také receptory ve svalech a šlachách pokrývajících kosti lebky.

Bolesti hlavy proto mohou být způsobeny různé procesy, postihující tvrdou plenu mozku, svaly a šlachy pokožky hlavy a také stres na celý nervový systém (nervový stres). A jelikož mnoho nemocí je často doprovázeno těmito účinky, pociťujeme bolest hlavy.

Ale zaměřme se na nejčastější bolesti hlavy, se kterými se v každodenním životě setká téměř každý. Aniž bychom znali pravou příčinu, jsme zvyklí nazývat periodické záchvaty jakéhokoli typu bolesti hlavy migrénou. Migréna, která se projevuje i ve formě záchvatů, je však častěji doprovázena bolestí v určité polovině hlavy, proto je migréna slovo přeložené z francouzštiny a znamená „bolest poloviny hlavy“. Říkalo se jí také nemoc velkých lidí, protože migrénou trpělo mnoho lidí s velkou hlavou: Julius Caesar, Calvin, Linné, Pascal, Beethoven, Darwin, Marx, Nobel, Heine, Poe, Maupassant, Wagner, Chopin, Čajkovskij, Virginie Woolf, Nietzsche, Freud.

Migréna bývala připisována všem periodicky se vyskytujícím záchvatům bolesti hlavy na jedné straně hlavy, kdy příčina bolesti hlavy ještě nebyla dostatečně prozkoumána. A navzdory skutečnosti, že lékařská věda šla daleko dopředu, lidé stále nezávisle někdy považují jakýkoli typ bolesti hlavy za projev migrény.

Jeho staré jméno se zachovalo, ale dnes velké množství různé typy migrény, z nichž každá se léčí jinak.

Pravá migréna je onemocnění, které je svým průběhem a vývojem mimořádně složité a je vlastně spíše vzácným onemocněním. Takovou diagnózu může provést pouze nekvalifikovaný odborník bez podrobného studia historie onemocnění, neurologického stavu, stavu krevních cév a intrakraniálního tlaku, stejně jako elektrofyziologického vyšetření mozku, což se bohužel někdy děje v místních kliniky.

Skutečná migréna má řadu vlastních příznaků. "Atakům bolesti hlavy vždy předcházejí prekurzory: ospalost, náhlá únava a touha lehnout si, někdy se zápach zdá nepříjemný, v očích se objevuje mlha, dezorientace, podrážděnost. Prekurzory jsou nahrazeny bolestí hlavy, která se postupně zvyšuje, často v jedna polovina hlavy (pak se hýbe celá hlava nebo bolest v hlavě).Ve výšce bolesti hlavy se často objevuje nevolnost až zvracení, které nepřináší úlevu.Bolest trvá určitou dobu (a den nebo déle), často končí prodlouženým těžkým spánkem. Útoky se liší v závažnosti a četnosti a jsou pozorovány v každém věku, ženy trpí 3-4krát častěji."

V našem Každodenní život pravá migréna je poměrně vzácná, ale vyskytuje se nejčastěji bolest hlavy odraženého charakteru, jehož příčina leží mimo mozkové a obličejové partie. Jedná se o bolesti hlavy cervikální osteochondrózy.

"Jsou pozorovány u 95 % městských obyvatel po 40. roce věku, bez ohledu na pohlaví a věk. Pacienti si stěžují na bolest v krku a (nebo) zadní části hlavy, která stoupá po povrchu hlavy nahoru a dopředu, někdy má vystřelující charakter, vyzařující do paže a oka.Takové bolesti nejčastěji převažují v jedné polovině hlavy a zesilují při otáčení hlavy na stranu.Ve výšce bolesti závratě, nevolnost, až ztráta vědomí je možné.způsobuje tyto bolesti cervikální osteochondróza."

Další nejčastější typ bolesti hlavy, který je nejčastěji lokalizován v zadní části hlavy a má bolestivý charakter, je důsledkem hypertenze. Hypotenze (nízký krevní tlak) může také způsobit bolesti hlavy.

Nejběžnější akce k identifikaci příčiny bolesti hlavy jsou:

1. Změřte arteriální tlak(můžeš vždycky ošetřovna kliniky), teplota a je-li přítomen, poraďte se s lékařem k upřesnění diagnózy.

2. Pokud je teplota a tlak normální, pak musíte cítit hlavu prsty, zejména za ušima, na hranici hlavy a krku, oblast nosoústní rýhy, obočí a také ramenního pletence a klíční kosti. Při bolesti hlavy způsobené osteochondrózou bude na těchto místech zaznamenána bolestivost.

Pokud se bolest hlavy postupně zvyšuje a je doprovázena ucpaným nosem, bolestí v krku a dalšími příznaky nachlazení, obvykle se jedná o začátek chřipky (ARI).

Přijatá opatření:

„Pokud se bolest hlavy objeví ze stresu, pak k úlevě od bolesti hlavy postačí, když si vezmete lék proti bolesti, prášek na spaní a sedativa zároveň.

Při bolestech hlavy z cervikální osteochondrózy je nutné aplikovat hořčičnou omítku na krk, pít silný čaj s mlékem a medem, užívat uklidňující analgetika a samo-masírovat krk a hlavu.

Při bolestech hlavy způsobených kolísáním tlaku je nutné při vysokém tlaku užívat antihypertenziva (léky snižující tlak), při nízkém tlaku pít silný čaj, kávu, jíst lák nebo rajče, kousek černého chleba se solí. Prognóza závisí na povaze bolesti hlavy.“

Do ničeho však nespěchejte.

Rozvoj medicíny vedl k nahromadění obrovského množství faktů. Pokud v začátek XIX století bylo známo méně než tisíc nemocí, ale dnes jich známe desetitisíce a statisíce příznaků. A objem vědecký výzkum neustále se zdvojnásobuje každých šest až osm let.

V důsledku toho bylo léčitelství roztříštěno do desítek úzkých specialit, aby bylo možné vzít v úvahu tak kolosální množství informací. V tomto - velký problém lék.

Pokud máte například vysokou teplotu, která trvá delší dobu, ale nejeví známky chřipky nebo horečky, pak budete běhat do ambulancí, dokud teplota sama neustoupí.

Budete nuceni podstoupit všechna možná vyšetření, vyšetří exkrementy, moč, krev (na cukr, na přítomnost infekce, na obsah složek). Budete pak nuceni podstoupit ultrazvuk, tomografii, rentgen a mnoho dalších vyšetření.

Díky tomu na vás nic nenajdou a příznaky neznámé nemoci samy odezní a v nejhorším případě „výsledek ukáže pitva“.

Proč nic nenajdou? Odpověď je tato.

Urolog se zabývá pouze tím, co souvisí s vylučovací soustavou těla, oftalmolog tím, co souvisí s očima, terapeut je specialista na plíce, srdce a detekci nachlazení, gastrolog nevidí nic jiného než žaludek a střeva a endokrinolog se zpravidla věnuje klientovi, záleží pouze na kouscích papíru, které dostane po vyšetření pacienta.

A naše tělo není komplex částí pračka. A každý konkrétní orgán nebo systém nelze posuzovat z individuální pozice.

Je naprosto jasné, že v dalším vývoji medicíny je třeba očekávat maximální výsledky ani ne tak od další diferenciace poznatků, ale od jejich široké integrace - unifikace.

Tak obrovské množství studií, které pacient podstoupí, mu často přináší jen agónii utrpení ze všech těchto procedur a délky trvání čeká na to když se ho lékaři rozhodnou diagnostikovat.

Mnoho lidí si například z nějakého důvodu nechává vyšetřit krev na obsah bílkovin a cholesterolu. Takové jednorázové studie ale nic neříkají. Pouze jejich porovnáním s obrazem, který byl pozorován před rokem, třemi roky, pěti lety, analýzou dynamiky, lze posoudit procesy probíhající v těle. Často jednorázové studie poskytují zcela nepravdivé informace. Například u mnoha pacientů se krevní tlak neustále zvyšuje, jakmile je změřen. A jak často elektrokardiogram odráží pouze rozrušení pacienta!

Proto je zvláštní byrokracie, která se šíří mezi některými praktikujícími lékaři, nebezpečná; příliš věří papíru a fetují výsledky testů.

Proč lékaři vždy píší rukopisem, který může přečíst pouze jiný lékař nebo pracovník lékárny vydávající recept? Zjevně ne proto, aby se pacient dozvěděl o detailech, na základě kterých mu byla stanovena ta či ona diagnóza nebo předepsán ten či onen lék k léčbě.

Ale vraťme se k bolesti hlavy.

Je třeba poznamenat, že nejčastěji jí trpí ženy. A tady vůbec nejde o měsíční cykly, i když ty mají významný vliv a mohou způsobit bolesti hlavy.

Chcete-li odpovědět na tuto otázku, věnujte nejprve pozornost lidské struktuře v oblasti cervikální hlavy. Všimněte si, kolik cév přímo sousedí s obratli a svaly krku.

Je zcela zřejmé, že pokud člověk zaujme nějakou nepohodlnou pozici, nevydrží v tomto stavu dlouho. Bolest a nepříjemné pocity nepohodlí a únavy začnou v těle nebo končetinách. Totéž platí pro postavení krku.

Proč mě bolí hlava častěji než například palec u nohy nebo pata?

Ale protože ti poslední jsou mnohem častěji v pozici, která je pro člověka přirozeně normální. A hlava? Ale hlava ne, protože „sedí“ na krku.

Už jste někdy viděli ženu chodit se skloněnou hlavou jako řidič koňského povozu? Ženy vždy hrdě chodí se vztyčenou bradou. Muži na druhou stranu této okolnosti nepřikládají vždy tak velký význam a proto častěji relaxují a chodí s očima zastřenýma k zemi.

Zvenčí se zdá, že člověk se sklopenýma očima vypadá nudně a nudně. Ale zároveň jeho krk zaujímá normální přirozenou polohu, ve které není žádné napětí.

Jaké výhody vám přináší neustálé držení hlavy ve zvednuté poloze?

Není vůbec nutné, aby byla zaznamenána cervikální osteochondróza, tedy strukturální změny na meziobratlových ploténkách a samotných obratlích, které vedou k podráždění nervových kořenů vystupujících z míchy a inervujících paže, krk a pokožku hlavy.

A není nutné, aby bolest hlavy byla důsledkem hypertenze.

Problém je třeba posuzovat z obecné perspektivy komplexního dopadu všech těchto faktorů.

A to, konstantní tlakšíjové svaly a odchylka obratlů od jejich přirozené polohy zajistí:

1. Zvýšené zatížení nervového systému (z částečného sevření nervových zakončení a z udržování svalů v napětí);
2. Částečná změna přímé struktury tepen a žil (a případně jejich částečné stlačení) vedoucí z těla přes krk do hlavy;
3. První dva faktory velmi rychle vedou ke zvýšení krevního tlaku a zvýšenému srdečnímu stresu.

* Pokud se k tomuto komplexu přidají negativní důsledky špatné výživy (vysoká konzumace tučných a kořeněných jídel, která zvýší hladinu cholesterolu v krvi), pak si uvědomte, že jste označili začátek hypertenze.

To je důvod vaší bolesti hlavy. Při tomto typu bolesti hlavy, který je nejrozšířenější v průmyslových zemích, pomáhají vazodilatátory.

Pokud pociťujete bolesti hlavy současně s vysoký tlak a zrychlený srdeční tep a všechny tyto příznaky zmírňuje tento druh léků (analgin, aspirin a podobně), pak si můžete být jisti, že o to jde.

Jak zkontrolovat? Během silných záchvatů bolesti hlavy (obvykle v zadní části hlavy nebo spáncích) sklopte hlavu do polohy „kočí“, to znamená, uvolněte krk a vaše hlava zaujme mírně pokleslý stav (ale ne zcela svěšený) a začněte podřimovat. Krční obratle by měly být v jedné přímce, což lze snadno zkontrolovat hmatem, když po nich přejedete rukou.

A pokud do 30 sekund po zaujetí přirozené polohy začnete pociťovat úlevu od bolesti, pak je to určitě důvod.

Hlava by neměla být neustále v žádném stabilním stavu, protože krční svaly začínají být unavené. Proto nemusíte mít hlavu stále mírně skloněnou, ale také ji nemusíte mít stále zvednutou. Tyto polohy je nutné periodicky střídat (nejlépe změnit polohu hlavy po 15-30 sekundách) v bdělém stavu.

Pokud máte stále nepříznivé účinky vysokého cholesterolu v krvi, pak budete muset vyvážit i jídelníček a ve chvílích, kdy vás hlava nebolí a cítíte se mírně, si dejte vitamín C (přísně podle normy) pro obnovení elasticitu krevních cév.

Ale během záchvatů bolesti hlavy byste se neměli zdržovat užívání vazodilatátorů (vazodilatátory byste neměli myslet pití alkoholu).

Pokud takový stav nastartujete a dovedete do chronického stavu, pak se u vás rozvine skutečná hypertenze, které se nelze tak snadno zbavit.

Ale pokud máte příznaky migrény (bez vysoký krevní tlak a osteochondróza), pak i zde lze hledat příčinu v nesprávném postavení krku.

Ještě jednou zopakujme, že prekurzory migrény jsou: ospalost, náhlá únava a chuť si lehnout, někdy se zdá zápach nepříjemný, mlha v očích, dezorientace, podrážděnost.

Po těchto varovných příznacích následuje postupně sílící bolest hlavy, často v jedné polovině hlavy (pak může být postižena celá hlava nebo se bolest pohybuje po celé hlavě). Ve výšce bolesti hlavy se často dostavuje nevolnost až zvracení, které nepřináší úlevu. Bolest trvá určitou dobu (den nebo déle), často končí prodlouženým těžkým spánkem.

Pokud ustoupíte od zaměření na migrény a jednoduše vyhodnotíte důvody, proč se tyto příznaky objevují, ukáže se, že jsou podobné snížení průtoku krve do mozku (nebo poklesu tlaku). Často podobné příznaky doprovázejí otravu.

Ale pokud je to všechno pouze na úrovni hlavy a na úrovni zbytku těla je tlak normální, jaký je důvod? Důvod může být ve stejných bodech 1. a 2.

Mozek, který adekvátně reaguje na takové příznaky, signalizuje tělu, že je třeba mírně zvýšit krevní tlak. To se obvykle děje (bod 3). Pokud je však normální spojení mezi ternárním nervem a průtokem krve narušeno, pak se mozkové signály ztratí a nedochází k žádným změnám úrovně tlaku. Jinými slovy, účinky se uplatňují na mozkový kmen, kde, jak již výzkum prokázal, existuje neuroreceptor 5-HT, jehož narušení způsobuje migrénu. Proč však k poruchám dochází a jak se migréna vyvíjí, věda zatím neví.

V důsledku toho začínají být pociťovány příznaky migrény, protože mozek, který je v bdělém stavu, je vyživován na úrovni nebo pod úrovní stavu spánku.

Statistiky odhalily, že mezi migreniky 49 až 95 % pacientů nesnese světlo, 61-98 % nesnese zvuky, objevují se poruchy vědomí a zvracení. Tyto příznaky jsou podobné nedostatečnému prokrvení mozku.

Lékař, který změří pacientovi krevní tlak a zjistí, že je normální, stanoví diagnózu migrény a pošle postiženého v klidu.

Ale tlak může být normální na úrovni těla a ne na úrovni hlavy.

Máme-li ránu na zápěstí (například teče krev ze žíly), pak zmáčknutím paže v oblasti ramene turniketem snížíme tlak v ní, stimulujeme hojení rány. Ale v celém těle zůstává tlak nezměněn.

Podobnou kompresi lze pozorovat na úrovni krku. Tam mohou být cévy stlačeny svaly a obratli.

Někdy až 15 % migreniků zažije tzv. auru (neobvyklé halucinace před očima doprovázené jasným spektrálním světlem, tmavými kruhy nebo kombinací obojího).

To se děje i u těch, kteří ztrácejí hodně krve a u hypotenzních pacientů, tedy s nízkým tlakem na úrovni mozku.

Když začne bolest hlavy, jakékoli pohyby nebo otočení hlavy ji jen prudce zesílí. Jakékoli světelné, zvukové nebo pachové podněty také způsobují značné znepokojení tím, že zvyšují bolest.

Teprve po hodinách nebo dnech (od 4 do 72 hodin) tato bolest odezní.

Migréna provází člověka téměř do 60 let, kdy začíná klesat hormonální aktivita reprodukčního systému. Pravděpodobně z tohoto důvodu existuje také souvislost mezi migrénou a endokrinním systémem těla.

Migrény nejčastěji postihují sedavé pracovníky. Manuální pracovníci jsou k této nemoci méně náchylní. Například v Číně, kde se převážná část populace zabývá zemědělstvím, nepřesahuje podíl migreniků 0,7 % a v západních zemích, kde je počet kancelářských pracovníků velký, od 8 do 16 % populace. trpí tím.

Mezitím jsou to právě sedaví pracovníci, kteří někdy celý den sedí v jedné poloze a namáhají si krční svaly. Ti, kteří se zabývají fyzickou prací, nemají čas přemýšlet o poloze hlavy, která ji neustále mění.

Už jste někdy viděli kočky, psy nebo ptáky, kteří mají neustále zvednuté hlavy? Samozřejmě že ne. A to vše proto, že nevěnují pozornost tomu, jak se na ně dívají ostatní (nemají stejný pocit studu jako člověk), nesedí v kancelářích na jedné pozici, a pokud se cítí nepříjemně, vždy polohu změní .

Člověk je zvyklý řídit se více názory druhých než svými touhami, a proto doplácíme na své dosavadní stereotypy chování bolestí hlavy.

Literatura:
Sbírka "Domácí lékař", Sestavovatelé sbírky: Redakce - V. F. Tulyankin, T. I. Tulyankina. Recenzenti knihy: člen korespondent Ruské akademie lékařských věd, přednosta. Katedra MMA pojmenovaná po. I. M. Sechenov, profesor N. M. Zharikov; ředitel Ústavu tradiční medicíny profesor V. G. Kukes; hlava Katedra MMA pojmenovaná po. I. M. Sechenov profesor I. Ya Shakhtmeister; Prorektor MMSI pojmenovaný po. N. A. Semashko, vedoucí. katedra, profesor E.V. Lutsevich, as "Paritet", 1997 OCR Palek, 1998

Každý člověk alespoň jednou v životě zažil bolest hlavy. Bez ohledu na příčinu a intenzitu tento příznak vždy nepříznivě ovlivňuje každodenní aktivity. Člověk trpící bolestí hlavy se stává podrážděným, duchem nepřítomným, jeho výkonnost klesá, nemůže vstřebávat nové informace. Častý výskyt tohoto problému může výrazně zhoršit kvalitu života. Proč bolest hlavy vzniká a jak se s ní vypořádat?

Typy bolestí hlavy

Málokdo ví, že bolesti hlavy mohou bolet různými způsoby. Je důležité umět odlišit vzniklé příznaky, protože to značně usnadňuje zjištění příčiny a vypracování léčebného režimu. Nejběžnější typy bolesti jsou:

1. Tenzní bolest. Každý člověk to alespoň jednou v životě zažil. Vyskytuje se, když je krk v nepříjemné poloze nebo když je na něm dlouhé statické zatížení. Pokud například dlouho sedíte u stolu a píšete, čtete nebo pracujete u počítače. V tomto případě svaly krku a zad zažívají dlouhodobé napětí, které se přenáší do tkání hlavy. Takovou bolest lze přirovnat k těsnému obruči nebo klobouku, který stlačuje hlavu zvenčí dovnitř.
2. Hypertenzní. Bolesti hlavy se často vyskytují u lidí trpících arteriální hypertenze. Obvykle má pulsující povahu, často lokalizovanou ve spáncích nebo okcipitální oblasti. Hlavním způsobem, jak ji diagnostikovat, je měření krevního tlaku.
3. Hypotenzní. Nedostatek cerebrálního oběhu také vede k rozvoji bolestí hlavy. Vzniká při arteriální hypotenzi nebo stlačení cév zásobujících mozek. Tato bolest je doprovázena závratěmi a v některých případech synkopou. K jeho diagnostice je také nutné změřit krevní tlak. Někdy stojí za to dodatečně vyšetřit fungování krevních cév na krku.
4. Migréna. Jak a proč se objevuje, není přesně známo. Jedná se o jeden z nejnepříjemnějších typů bolesti. Vzniká náhle a liší se tím, že je lokalizována v jedné polovině hlavy. Taková bolest je doprovázena strachem ze světla, nesnášenlivostí hlasitých zvuků a výrazným snížením schopnosti pracovat. Je velmi intenzivní, obtížně léčitelná a může trvat několik dní.
5. Clusterová bolest. Vyskytují se převážně u zástupců silnějšího pohlaví. Existuje názor, že bolest klastru nebo klastru postihuje muže, kteří se snaží vypadat silní, navzdory své vnitřní zranitelnosti a citlivosti. Výrazná vlastnost Tento typ je paroxysmální bolest. Objevují se jako ve svazcích, po několika minutách zmizí a pak se mohou opakovat.

Patologické stavy a nemoci, které mohou způsobit bolesti hlavy

Okamžitě stojí za to říci, že mozek sám o sobě nemá receptory bolesti. I operace tohoto orgánu lze provádět bez anestezie, po první anestezii všech nadložních tkání, což často provádějí neurochirurgové. Ale membrány mozku mají mnoho receptorů bolesti a jsou silným reflexogenním polem. Nervová zakončení také obsahují krevní cévy v mozku.

Existuje názor, že bolest hlavy může být příznakem encefalitidy, ale ve skutečnosti tomu tak není. Ani rozsáhlé patologické ložisko s mnoha dalšími příznaky nemusí vůbec bolet, dokud se zánět nerozšíří na membrány mozku. Tento jev platí i pro jiná onemocnění. To často brání diagnostice nádorových procesů v mozku. Jaká onemocnění mohou způsobit bolesti hlavy? Speciální pozornost Zaslouží si následující:

1. Meningitida. Jedná se o zánět mozkových blan se specifickými změnami v mozkomíšním moku. Může se objevit z mnoha důvodů, ale nejčastěji je způsobena bakteriální infekce. Bolest je intenzivní, doprovázená fotofobií a fonofobií, svalovou rigiditou a specifickými meningeálními příznaky.
2. Meningismus. Subjektivní příznaky jsou podobné těm, které jsou pozorovány u meningitidy, ale nedochází k žádným změnám v mozkomíšním moku.
3. Nádor. Vývoj rakovinných buněk v lebeční dutině není vždy doprovázen bolestí. Existuje však více známek fokálního poškození mozku: paréza, paralýza, snížená citlivost.
4. Otřes mozku. Vyskytuje se v důsledku nárazu hlavy na tvrdý povrch. Navíc i při menším nárazu může dojít k lehkému otřesu mozku. Často je tento stav doprovázen nevolností, zvracením a někdy ztrátou vědomí.
5. Zlomenina kostí lebky. Toto zranění je nebezpečnější než běžný otřes mozku a vyžaduje urgentní hospitalizaci. V tomto případě bolí nejen membrány mozku, které nemusí být ovlivněny, ale i samotné kosti a tkáně, které je obklopují.

Bolest hlavy nemusí nutně znamenat výše uvedené stavy, ale stojí za to připomenout, že může být příznakem těchto onemocnění.

Někdy ani sám lékař nedokáže určit typ a příčinu bolesti hlavy. Existují celé vědecké ústavy, které se tímto problémem zabývají. Hledají příčiny vzniku, vývojové procesy a možné způsoby léčba bolesti hlavy.

Tato pravidla pomohou snížit bolesti hlavy, dokud hlavní léčba nezabere. Někdy s pomocí těchto jednoduché metody Můžete se zbavit bolesti hlavy úplně. Pokud se tento příznak objeví, proveďte následující:

1. Jděte ven Čerstvý vzduch nebo otevřít okno. Tím se zvýší koncentrace kyslíku v krvi a sníží se obsah oxidu uhličitého. I když tato technika bolesti hlavy nezbaví, rozhodně by ji měla snížit.
2. Odstraňte vše, co vám svírá hlavu. To platí pro klobouky, čelenky, obroučky a dokonce i sponky do vlasů. Copánky a culíky by měly být také rozpletené. Uvolněte hlavu co nejvíce.
3. Udělejte si malou rozcvičku. Tato rada pro ty, kteří trpí tenzními bolestmi hlavy. Stačí pár cviků na svaly šíje a ramenního pletence.
4. Změřte si krevní tlak. Pokud je bolest způsobena snížením nebo zvýšením krevního tlaku, může problém vyřešit pouze jedna tableta, která krevní tlak normalizuje.
5. Lehnout. To pomůže snížit nepohodlí bez ohledu na typ bolesti a důvody, které ji způsobily. V tomto případě byste měli zaujmout nejpohodlnější polohu, nejlépe ležet v tmavé a tiché místnosti.
6. Přiložte studený obklad. Namočte kousek gázy, kapesníku nebo jiného hadříku do studené vody a přiložte na čelo. Otočte jej, když je horký, a poté proces opakujte znovu.
7. Navštivte svého lékaře. Pokud bolest neustupuje po dlouhou dobu nebo se často opakuje, je doprovázena závratí, nevolností nebo jinými příznaky, kontaktujte svého místního lékaře. Předepíše plán vyšetření, aby se vše vyloučilo možné typy patologie a zvolit taktiku léčby.

Ve skutečnosti byla analgetika vynalezena k úlevě od bolesti. Stojí však za zvážení, že se nedokážou vyrovnat se všemi typy bolesti, navíc mají řadu kontraindikací a vedlejší efekty. Neměli byste se nechat unést užíváním takových léků. Navíc obvykle neodstraňují příčinu symptomu, ale pouze snižují jeho projevy. Bolesti hlavy by měly být zmírněny následujícími léky:

1. paracetamol. Nejznámější lék, který je široce používán speciálně pro bolesti hlavy. Lék se s tímto příznakem skutečně dokonale vyrovná, ale lékaři ho neradi předepisují. Paracetamol totiž špatně působí na játra a při léčbě bolesti hlavy hrozí hepatitida.
2. Aspirin.Často se také používá při bolestech hlavy. Kromě snížení nepohodlí může snížit tělesnou teplotu. Tento užitečná vlastnost pokud je bolest příznakem nachlazení. Při častém nekontrolovaném užívání může způsobit žaludeční vředy a selhání ledvin.
3. Analgin. Působí podobně jako aspirin, ale antipyretický účinek je méně výrazný.
   Trigan. Je to spazmolytikum, které účinně bojuje proti bolesti způsobené svalovým napětím a cévním spasmem.
4. Solpadeine. Analgetikum, protizánětlivé a antitusické léčivo. Nejčastěji se používá při nachlazení.
5. Ibuprofen. Patří do stejné skupiny jako analgin a aspirin, ale méně často způsobuje vedlejší účinky a má silnější analgetický účinek.
6. Pentalgin. Obsahuje antispasmodika, stimulanty a analgetika. Je to poměrně silný lék, ale má mnoho vedlejších účinků. Nelze jej často používat. Navíc je kontraindikován u sportovců, kteří se chystají podstoupit dopingovou kontrolu.
7. Migrenol. Používá se k léčbě migrény. Konvenční analgetika a antispasmodika se s tímto úkolem vypořádají jen zřídka. Stojí za zvážení, že droga má hypnotický účinek.
8. přistěhovalec. Jeho účinek je odlišný od migrenolu, ale tento lék se také používá ke zmírnění příznaků migrény.

Lze dojít k závěru, že bolest hlavy je častým příznakem mnoha lidí. Může se objevit z různých důvodů, z nichž většina nepředstavuje žádné ohrožení života a zdraví. Za určitých okolností však stojí za to projít si řadu doplňkové metody vyšetření k vyloučení závažné mozkové patologie. Bolesti hlavy lze léčit různými metodami.

Video: 8 způsobů, jak rychle zmírnit bolesti hlavy

Existuje několik typů bolesti hlavy: silné, pulzující, tlakové, tupé, praskavé atd. Níže jsou uvedeny hlavní tupé bolesti a také několik tipů, jak se s těmito nepříjemnými pocity vypořádat.Tupá a monotónní bolest se šíří po celé hlavě, nejčastěji se vyskytuje v pozdních odpoledních hodinách. Příčinou je obvykle přepětí, které způsobuje v krevních cévách mozku. Pro zlepšení své pohody masírujte zadní část hlavy, lehce masírujte spánky a protáhněte šíjové svaly. Pak si vezměte pohodlnou polohu, zavřete oči, uvolněte se a představte si, že jste někde na dovolené a všechny vaše problémy a starosti jsou daleko. tento moment se vás vůbec netýkají. V tomto stavu strávte 12-15 minut. Tupá bolestivá bolest v hlavě je doprovázena slabostí, případně závratí, a objevuje se blíže ke středu dne při menší fyzické aktivitě. S největší pravděpodobností je důvodem to, že jste závislí na počasí. Vaše tělo je velmi citlivé na změny atmosférického tlaku, teplotní změny a směr větru, což přispívá ke vzniku cévních křečí. Určete svůj krevní tlak pomocí tonometru nebo podle povahy bolesti hlavy: pokud je nízký, vyskytuje se v časové oblasti, pokud je vysoký, vyskytuje se v zadní části hlavy. Při nízkém tlaku se doporučuje chvíli lehnout se zvednutými nohami a při vysokém naopak se zvednutou hlavou. Proveďte masáž (vhodná při jakékoli změně tlaku). Podložka ukazováček pravá ruka dotkněte se středu čela. Poté svisle zvedněte prst 1 cm nad linii vlasů, zatlačte na naznačený bod a podržte prst v této poloze po dobu 2-3 sekund, poté prst plynule spusťte do bodu mezi obočím (nad kořenem nosu), zatlačte znovu a podržte 2-3 sekundy. Tuto masáž provádějte 1 minutu, poté 3 minuty přerušte a opakujte znovu. Pokud po 10-15 minutách necítíte zlepšení, zavolejte lékaře.V levé nebo pravé straně hlavy se objevuje tupá, lisující bolest, někdy doprovázená bolestí očí a váš obličej zbledne nebo zčervená. Příčinou je podráždění trojklaného nervu, vznikající v důsledku přepracování, nadměrného vzrušení, někdy při změně počasí. Vytvořte v místnosti soumrak a zaujměte pohodlnou polohu. Vezměte si malou froté ručník a umyvadlo s horkou popř studená voda(pokud je obličej červený, je potřeba studená voda, jinak horká). Navlhčete ručník, vyždímejte ho a položte na obličej, nechte 5-7 minut působit. Poté ručník znovu namočte, vyždímejte a přiložte na obličej. Tento postup opakujte po dobu 30-40 minut.Tupá bolest v hlavě ráno. Může za to nedostatek spánku nebo závislost na kofeinu. Pokuste se prodloužit dobu spánku a snížit počet vypitých šálků kávy na 1–2 denně. Pokud neexistují žádné metody léčba drogami Pokud vám nepomohou, navštivte lékaře a nechte se vyšetřit. V závislosti na závažnosti vašeho onemocnění vám zkušený lékař předepíše potřebné léky nebo předepsat bylinné tinktury.

Sám, užívání léků proti bolesti (i na doporučení spolutrpícího, který je také obeznámen s problémem častých bolestí hlavy). Poraďte se s lékařem!

Jaké jsou důvody častých bolestí hlavy?

Hlava může bolet kvůli poruchám tonusu tepen a žil, které tvoří cévní systém. Příčinou může být i krevní tlak – hypertenze.

Častou příčinou častých bolestí hlavy jsou migrény. Povaha tohoto není stále plně pochopena. Ve většině případů záchvaty migrény začínají náhle a syndrom bolesti se rychle zvyšuje a šíří se do čelní nebo časové části hlavy. Není možné předvídat, kdy začne další útok.

Mezi další příznaky migrény patří zvýšený čich, bolestivé vnímání světla, podrážděnost a necitlivost v končetinách.

Časté bolesti hlavy se mohou objevit i v důsledku aterosklerózy tepen zásobujících mozek. Kromě toho je častou příčinou tohoto jevu osteochondróza. krční oblasti páteře, což vede ke stlačení tepny. Stává se také, že bolesti hlavy jsou vyvolány překrvením svalů krku a horního pletence ramenního.

Hlava může často bolet v důsledku těžké intoxikace těla v důsledku řady chronických onemocnění a také v důsledku zranění. V některých případech jsou časté bolesti hlavy způsobeny komplikacemi během těhotenství.

A konečně nejvíc nebezpečný důvodčasté bolesti hlavy – zhoubné novotvary v mozku. Toto onemocnění vyžaduje okamžitý lékařský zásah.

Proč byste měli určitě navštívit lékaře, pokud máte časté bolesti hlavy

Pouze odborník může určit důvod, proč člověk trpí častými bolestmi hlavy. Léky proti bolesti byste proto neměli užívat sami, a to ani na doporučení lidí, které dobře znáte a kterým účinně pomohly. Koneckonců, tyto léky mohou dobře pomoci s jednou nemocí a ukázat se jako málo užitečné, nebo dokonce zcela zbytečné, s jinou.

Navíc každý lék má své kontraindikace, na které by vás měl lékař upozornit.

Pokud je bolest způsobena maligními novotvary, léčba by měla začít co nejdříve. Zpoždění může být velmi nákladné.

Mnoho lidí obvykle polyká pilulky, když je bolí hlava. Ne každý však ví, že účinek může být opačný: záchvaty bolesti hlavy budou stále častější. Příčinu bolestí hlavy navíc často nehledejte v hlavě. Možná je to jen signál „SOS“, kterým nás ostatní orgány našeho těla upozorní, že potřebují pomoc.

Brání nám žít!

Samozřejmě nemusíte vůbec brát prášky. Existuje mnoho jednoduchých, nelékařských způsobů, jak zvládnout bolesti hlavy. Ale za tímto účelem je velmi důležité, abyste určili, jaký druh bolesti hlavy máte, jaký typ, a poté zahájili účinnou léčbu.

Jaká je ta vaše bolest?

Zkusme tedy rozluštit Morseovu abecedu naší bolesti hlavy. Faktem je, že nás hlava bolí kvůli mnoha nemocem a bolí různými způsoby. Například je známo, že 80 procent všech případů bolesti hlavy jsou vegetativně-vaskulární bolesti hlavy. Často se vyskytují u lidí, kteří jsou vystaveni neustálému stresu nebo mají doprovodná onemocnění, zejména dysplazii štítné žlázy nebo hormonální nerovnováhu. Nejběžnější typy bolesti hlavy jsou:

. tlak,
. migréna,
. "histaminová" bolest hlavy,
. okcipitální,
. posttraumatická,
. cévní,
. způsobené přepětím.

Existují i ​​jiné typy bolestí hlavy vyvolané závažnějšími faktory, jako jsou: krvácení do mozku, horečka, vysoký intrakraniální tlak, těžká hypertenze, záněty některých tepen mozku.

Někteří lidé pociťují bolesti hlavy po konzumaci potravin, jako je zmrzlina, rajčata, sýr, čínská jídla atd. Měli byste si sami určit potraviny, které způsobují bolesti hlavy, a vyvarovat se jejich konzumace. Pokud jste přestali pít čaj nebo kávu nebo kouřit a bolí vás z toho hlava, dejte si na hlavu studený obklad a zkuste se vyspat v temné místnosti. Studený obklad stáhne rozšířené cévy v mozku a spánek v temné místnosti vám pomůže uvolnit se.

Žijte harmonicky a nebude žádná bolest!

Není žádným tajemstvím, že všechny naše nemoci, včetně bolestí hlavy, jsou zpravidla vyvolány nezdravým životním stylem, který člověk vede moderní svět. Zde je několik pravidel, která, pokud budete dodržovat, můžete zapomenout na tak nepříjemný jev, jako je štípající se bolest hlavy.

Dávejte pozor na svůj jídelníček. Bolest hlavy může být způsobena nadměrnou konzumací těžkých a kyselých potravin, velmi studená voda. Špatné trávení nezajistí úplné strávení potravy, a to je také příčinou bolestí hlavy.

Změňte svůj životní styl. Potlačování přirozených tužeb, spánek ve dne, nedostatek spánku v noci, konzumace alkoholu, velmi hlasité mluvení a vystavování se chladu, zejména v noci, jsou velmi časté faktory bolestí hlavy.

Vyberte svou polohu. životní prostředí může také ovlivnit váš stav. Bolesti hlavy mohou být způsobeny faktory jako např zápach, dlouhé cesty dopravou, pobyt v prašném prostoru, v zakouřené místnosti, v kouři. Snažte se proto trávit více času v přírodě, podnikejte dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

Vyhněte se stresu. Často psychologický faktor hraje rozhodující roli při výskytu záchvatů bolesti v hlavě. Bolest hlavy může způsobit psychický stres, dlouhý pláč nebo boj se slzami.

Uklidněte svůj barometr. Některé z nás bolí hlava, když dojde ke změnám teploty, změně ročního období, dva nebo tři dny před výraznou změnou atmosférického tlaku. Takoví lidé jsou schopni předpovědět bouři nebo cyklón o nic horší než jakýkoli barometr a jsou nazýváni závislí na počasí. Podobný jev se často vyskytuje u vegetativně-vaskulární dystonie a nejúčinněji se léčí nedrogovými metodami cévního tréninku. Pravidelné kontrastní (ale ne ledové) sprchy, fyzické cvičení, „obrácené“ jógové pozice (stoj na hlavě a pro ty, kteří to mají těžké, stoj na lopatkách) uvedou jehly vašeho vnitřního „barometru“ do „čisté“ polohy. .