Постиженията на съвременната естествена наука. Здравето на учениците е ключът към успешното образование

Поради преумора

От първите дни на училище децата може да имат не четири, а пет или шест урока. Домашните в началните и средните училища отнемат поне 1,5 часа, а понякога и цяла вечер. Особено трудно е за учениците от лицеи и гимназии, където „работният ден“ може да бъде по-дълъг, отколкото за много възрастни. Всъщност училището отнема всичко свободно време: децата учат по 12-14 часа, след това отиват на уроци по музика или на спортна секция, пишат домашните вкъщи и си лягат напълно изтощени. Учениците нямат възможност да си почиват нормално, да се разхождат или да общуват с приятели, което води до синдром на хроничната умора. Очевидно е, че прекомерният интелектуален стрес е вреден за здравето на децата.

Поради липса на физическа активност

Според изчисления на физиолози и педиатри в основните и средните училища дефицитът на активност при децата достига 30-40%, а при гимназистите - вече 80%. Средно общото време на класа, включително продължителността на уроците, факултативите и домашните, е повече от 9 часа. Когато много деца се прибират, те прекарват около два часа на компютъра или пред телевизора. Така тялото на ученика остава неподвижно почти половината от деня - поне 11 часа. В резултат на това детето развива здравословни проблеми като напр наднормено тегло, патологична промянапоза, понижен имунитет и др.

Поради стрес

Влошаването на здравето на децата в училище е свързано с претоварване на нервната система поради липса на време. Детето постоянно бърза: чака края на класа, почивните дни, празниците и т.н. Всичко това води до хронично емоционално пренапрежение. Освен това училището е специално социална среда, в които не винаги е лесно да бъде едно впечатлително, импулсивно или несигурно дете или тийнейджър. Конфликтите с учители и съученици най-често водят до стрес. Емоционалното претоварване подкопава както психическото, така и физическото здраве на децата.

Какви заболявания се появяват при децата в училище?

Зрителни увреждания

• причини.деца училищна възрастчесто страдат от късогледство, астигматизъм и далекогледство. Причините за заболяването са прекомерното натоварване на зрителните органи в училище и у дома при писане на домашни, честото учене на компютъра и неконтролираното гледане на телевизионни програми.
• Методи за превенция.За да запазите очите на децата здрави, редовно правете визуални упражнения с детето си. Поставете добър на масата настолна лампатака че светлината да пада отляво. Още от първи клас учете детето си, че разстоянието между очите и книгата или тетрадката трябва да е най-малко 40 см. Ако детето в училище е поканено да пише домашни на компютъра, имайте предвид, че офталмолозите не препоръчват на децата прекарват повече от половин час на ден пред монитора.

Нарушения в стомашно-чревния тракт - гастрит

• причини.Деца, които изпитват значителен интелектуален и емоционален стрес, но избират да не обядват в училище или да похапват хлебчета и чипс, могат да развият гастрит. Причината за това е неправилното и нередовно хранене.
• Методи за превенция.Научете детето си да се храни нормално не само у дома, но и в училище. Основата на диетата на детето трябва да бъде домашно приготвена храна, така че не трябва да давате на детето си сода и бързо хранене.Не забравяйте, че пушените, мазни, пържени и пиперени храни изобщо не са полезни за здравето на вашето бебе.

Заболявания на опорно-двигателния апарат

• причини.Учениците често страдат от сколиоза, лордоза, кифоза и други нарушения на позата. Здравословните проблеми могат да бъдат свързани с неправилно седене на бюро в училище и на бюро вкъщи, носене на тежки чанти (особено на едно рамо) и липса на физическа активност.
• Методи за превенция.Родителите трябва да се уверят, че детето не се прегърбва, когато ходи, не спуска главата си и не издава корема си напред. Когато седите на стол, краката ви трябва да са напълно плоски на пода, а гърбът ви трябва да е подпрян. Бюро, зад който детето си пише домашните, трябва да е на 20-30 см над лакътя на спуснатата ръка. Не позволявайте на вашия ученик да пише домашни на дивана или на стола, тъй като това създава неправилна стойка.

Респираторни заболявания

• причини.Често училището се превръща в истинска среда за размножаване на инфекции. Задушните класни стаи и коридори рядко се проветряват, което създава оптимална среда за разпространение на вируси и бактерии. Много родители изпращат децата и тийнейджърите си на училище, дори ако имат кашлица и хрема, така че инфекцията се разпространява много бързо.
• Методи за превенция.За да поддържате здравето на детето, е необходимо да го научите редовно да мие ръцете си със сапун, а ако това не е възможно, да използвате антибактериални кърпички или гелове. През студения сезон дайте на ученика повече свежи зеленчуции плодове или детски витаминни комплекси. Не принуждавайте детето си да ходи на училище, ако има хрема, болки в гърлото или други симптоми на респираторно заболяване.

Какви дейности ще помогнат за здравето на децата?

Динамични паузи. От съществено значение за подобряване и поддържане на здравето тялото на детето. Провеждат се по време на уроците, отнемат от 2 до 5 минути. Физкултурните паузи се използват, когато децата се изморят. Класовете включват упражнения за очи и елементи от дихателни упражнения.

Игри на открито. Необходим за предотвратяване на липса на физическа активност и облекчаване на стреса. Игрите на открито обикновено се провеждат във физкултурния салон или в двора на училището по време на часа по физическо възпитание. Те се избират в съответствие с възрастта и здравословното състояние на учениците.

Релаксация.Класовете са необходими за укрепване и поддържане на психичното здраве на децата. Упражненията за релаксация обикновено се извършват в офиса училищен психолог. За релаксация се използват класическа музика и звуци от природата.

Тенотен за деца ще намали стреса от натоварването в училище!

Проблемът за опазването на здравето на децата в съвременна училищна среда уверено води сред другите неотложни проблеми в образованието.

Какви са причините, които се отразяват негативно на здравето на учениците? Какво трябва да направи учителят, за да поддържа здравето на децата, да го укрепва и да не го влошава през всички години на обучение?

Училището като социална среда, в която децата прекарват значително време, често им създава психологически затруднения. Специфика на модерното учебен процессе определя както от продължителността на учебния ден и изобилието от домашна работа, така и от структурата на дейността, количеството, темпото и методите на представяне на информацията, първоначалното функционално състояние и адаптивността на ученика, характера на емоционалния фон. и други фактори. Ученикът трябва да се адаптира към натиска, упражняван върху него от изискванията на образователния процес.

Успехът на училищното обучение се определя от нивото на здравословно състояние, с което детето е дошло на училище, което е първоначалната основа при започване на обучението. На този фон, в бъдеще, не по-малко важно е правилна организация образователни дейности. Колко органичен е образователният процес, доколко учителите вземат предвид специфичните възможности на дете на определена възраст, колко пълно се вземат предвид всички фактори на учене, които влияят негативно на здравето на детето, пряко определя дали ще успеем да поддържаме здравето на съвременен ученик.

Когато мислим за здравето на учениците, трябва да признаем, че традиционната класно-урочна система за организация на учебния процес е остаряла и има неблагоприятен ефект върху здравето на децата. Следните фактори оказват особено негативно влияние върху физическото и психическото здраве на децата:

• интензификация на учебния процес;
• нерационална организация на учебния процес;
• несъответствие на методите на обучение с възрастовите възможности на учениците.

Специалистите свързват до 40% от детските патологии с негативното влияние на тези фактори. Необходима е рационална организация на учебния процес, за да се предотврати претоварването, пренапрежението, да се осигурят условия за успешно обучение на учениците и да се запази тяхното здраве. Умението да се използват здравословни технологии помага за запазване и укрепване на здравето на учениците.

Здравословно образователна технология- съвкупността от всички техники, методи и технологии, използвани в образователния процес, които не само защитават здравето на учениците и учителите от неблагоприятното въздействие на факторите на образователната среда, но и допринасят за развитието на здравна култура у учениците . Използването на тези технологии допринася за създаването на специални условия, които осигуряват развитието на силни личности, които осъзнават своето здраве, знаят как да се грижат за него и са подготвени за живота.

По този начин една от неотложните практически задачи на училището е да създаде комфортна, екологично чиста, психологически здравословна образователна среда за учениците чрез въвеждането на научно ефективни технологии, които насърчават адаптацията и създават педагогически условия за саморазвитие и творческа реализация на децата и юноши.

• Целта на здравеопазващата подкрепа е да създаде безопасно образователно пространство в класната стая, както и да създаде оптимални психологически и педагогически условия за развитие и самореализация на индивидуалните способности на детето, поддържане и укрепване на здравето му.

Изискванията към учителя са прости и естествени: не позволявайте на учениците да се преуморяват в час и да ги претоварват с домашна работа. Един от факторите, допринасящи за умората на децата, са монотонните организационни форми на обучение. Дори и да са напреднали форми, ако се повтарят от урок в урок, от месец на месец, тогава със сигурност стават скучни, децата стават безинтересни, а това е сигурен път към повишена умора. Домашна подготовкаедин урок не трябва да отнема средно повече от 20 минути, т.е. повече от половината време на урока. Това може да се постигне, ако цялото урочно време се използва пълноценно и ефективно за учене.

Изследванията на хигиенистите установяват, че организирането на учебния ден без отчитане на възрастовите характеристики на децата, дори и при въвеждането на всички форми на физическо възпитание и развлекателна работа, води до изразена умора на учениците през целия ден, седмица и година. Това от своя страна води до неблагоприятни промени във функционалното състояние на различни органи и системи и в крайна сметка води до влошаване на здравето на учениците. учебна година.

Рационалният режим, на първо място, предвижда ясно редуване на различни видове дейности и почивка на децата през деня и стриктно регулиране различни видоведейности. Огромният брой функционални отклонения в тялото на ученика по време на училище е свързан с увеличаване на учебното натоварване, условията за учебния процес и особеностите на дизайна на уроците.

Всеки учител трябва да вижда основната си задача като иницииране, насърчаване и контрол на образователния процес, така че учениците да научат изкуството да учат. Успешната образователна дейност и здравословното състояние на децата днес не могат да се разглеждат изолирано едно от друго. Те са взаимосвързани и изискват внимателното внимание на възрастни, практикуващи учители и родители. Доброто здраве само благоприятно допринася за пълноценното развитие на децата, насърчава безболезнената адаптация към нови образователни дейности за ученика, свързани с интензивен психически стрес.

Опазването и насърчаването на здравето е тясно свързано с използването на информационни и комуникационни технологии в училище, при което децата не се уморяват, а производителността на труда им се повишава. Навлизането на компютърните технологии в живота ни обаче неминуемо се отразява на здравето ни. Какво трябва да направи учителят, за да осигури безопасно сътрудничество между дете и компютър? На първо място, създайте подходящи условия за работа. В уроците трябва да научите как да изграждате взаимоотношения с компютър компетентно и технологично, за да сведете до минимум риска за здравето, да развиете интерес към часовете и мотивация за учене, защото те привличат вниманието на децата към образователните дейности, правят ги желани, удобни , приятни, привлекателни, премахват потисничеството и стреса, различни негативни реакции, които влияят зле на психиката на подрастващите. И всичко това помага за запазване и укрепване на здравето на по-младото поколение.

Основният път към здравето е култивирането на здравна култура, формирането на убеждението на детето, че няма друг правилен начин на живот, освен здравословния. Задачата на образователната система е да гарантира, че здравословният начин на живот се превръща в основа на новия мироглед на новото време.

Който има здраве, има надежда, а който има надежда, има всичко.

арабска поговорка.

Човешкото здраве е проблем, който е доста актуален за всички времена и народи, а в момента става първостепенен.

Световната здравна организация дефинира здравето като състояние на „пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болест или недъг“.

Както при възпитанието на морал и патриотизъм, така и при възпитанието на уважително отношение към здравето е необходимо да се започне от ранна детска възраст. Според медицинските експерти 75% от всички човешки заболявания започват в детството. Защо се случва това? Очевидно цялата работа е в това, че възрастните погрешно вярват, че най-важното нещо за детето е да учи добре. Възможно ли е да се учиш добре, ако имаш главоболие, ако тялото ти е отслабено от болести и мързел?

Дейностите на учителите и медицинския персонал в посока на укрепване на здравето на учениците трябва да се считат за здравно-възпитателна работа, която е набор от здравословни мерки за хигиенни, терапевтични и превантивни, физическо възпитание, психологически и педагогически, природни здравна, художествено-естетическа насоченост в съчетание с обучението на децата за укрепване и поддържане на здравето. Въпроси, които ни позволяват да разберем значението на дейностите за подобряване на здравето, характеристиките на тяхното използване в личното здраве и формирането на съзнателно отношение към собственото здраве.

Училището не е само институция, в която едно дете отива да учи в продължение на много години. Това също е специален свят на детството, в който детето живее значителна част от живота си, където не само учи, но и се радва, взема различни решения, изразява чувствата си, формира своето мнение, отношение към някого или нещо.

Въвеждането на здравословни технологии в образователния процес ни позволява да постигнем положителни промени в здравословното състояние на учениците.

Основната цел на нашата образователна институция, стремейки се да работи в съответствие със здравната педагогика, беше формирането на здравословно образователно пространство, което отговаря на медицинския и педагогически принцип: „Не вреди!

Решихме да разгледаме образователната среда на съвременното училище от гледна точка на екологията на детството и като негова основна линия опазването и насърчаването на здравето на децата и да отговорим на въпроса: здравна ли е образователната среда на училище - спестяване?

В най-общ смисъл под „среда“ се разбира околната среда. Образователната среда на училището се разглежда от учителите като „система от въздействия и условия за формиране на личността, както и възможности за нейното развитие, съдържащи се в социалната и пространствено-предметната среда“. [В. А. Ясвин]

Как да намерим най-ефективните форми за организиране на училищния живот, начини и средства за въвеждане на здравословни технологии, възможности за разтоварване на образователния процес и облекчаване на умората сред учениците? Как да накараме децата да бързат за училище, да искат да учат и в същото време да се чувстват комфортно и заинтересовани?

След като поставихме тези въпроси, ние идентифицирахме основните насоки в тази работа:

– поддържане и укрепване на физическото здраве на децата;

– поддържане на психично здраве;

– създаване на благоприятна социално-психологическа адаптация.

В допълнение към уроците по физическо възпитание за укрепване на физическото здраве на децата, нашето училище провежда уроци по здраве. Тези класове развиват мотивация за здравословен начин на живот. Запознаваме учениците с упражнения, които помагат за облекчаване на умората, развиват фини двигателни умения и подобряват здравето. Децата ще се запознаят с историята на олимпийските и спортни движения. Класовете се провеждат в игрива форма, често свеж въздух.

Нашите учители работят по учебници като част от експеримента „Организация на учебния процес на базата на учебен комплекс „Училище - 2000...” Той се основава на личностно ориентирани принципи:
– детето е ценно само по себе си, учителят не формира личността, а създава условия за изява на вътрешния свят на детето, учителят не води, а върви редом и отпред, той сътрудничи на детето, мисли с него за проблемите му, приема го такъв, какъвто е дошъл;
– учителят се въздържа от морални оценки на личността, но дава възможност на детето да намери себе си и да тръгне по своя път в търсене на истината;
– учителят организира работа на хуманистични принципи:
– детето учи само чрез действие;
– детето има свои индивидуални възможности в учебната дейност;
– детето овладява света в холистично възприятие;
– едно дете се учи от друго дете, както и от учител;
– детето е успешно в ученето, когато се чувства добре;
– детето е успешно в ученето, когато е подкрепяно и вдъхновявано от своя учител и родители.

Въз основа на тези принципи, когато организираме учебния процес, провеждаме личностно ориентирани уроци. Всеки ученик трябва да се научи да съставя план за действие, да го прилага, да може да сортира различни решения, да може стриктно да спазва зададените правила и да може да организира търсенето на необходимата информация. Следователно началният етап на всеки урок е изготвянето на план. Освен това на студентите, докато работят, им се дава възможност да правят промени в планирането си.

Следващият етап от урока е актуализиране на знанията на децата, необходими за изучаване на нов материал и развиване на умение за интерпретиране на техния опит. След това се поставя проблемен въпрос или се създава проблемна ситуация (това може да бъде игрова ситуация, помощ за героите на любимите ви произведения, илюстрации на различни теми, гатанка, ребус на песен и др.). Има два варианта за децата да „открият“ нови знания:
– обяснение от учителя по време на разговор с учениците на базата на предишни знания, учениците решават практически и теоретични задачи;
– кратко обяснение от учителя (въведение в проблема), самостоятелна работас учебник, решаване на практически и теоретични задачи.

И така, учителят разчита на субективния опит на учениците, обобщава го, обобщава го и го „цивилизира“ научно.

Следващият, много важен етап от урока е да научим детето да прилага придобитите знания, определени правила, закони. Учениците изпълняват обучителни задачи, техният брой трябва да бъде по-голям от този, който може да бъде решен в клас (предлагат се задачи за избор). Тук за всяко дете се създава „ситуация на успех - мога, мога, ще избера по-трудни задачи“.

В такива уроци учителите използват различни форми на организиране на образователни и познавателни дейности: фронтални, сдвоени, групови, индивидуални. Най-трудно се работи в групи. Но това е най По най-добрия начинразвитие на речта и способностите на децата; учи децата да общуват, формира у тях активна позиция и независимост при вземането на решения. Тази форма на работа е най-успешна за уроци за консолидиране на знанията. Използваме го от 1 клас, но го правим постепенно и последователно. Бих искал да отбележа благоприятния ефект на груповата форма на работа върху децата: силните станаха по-добри, по-внимателни към другарите си и са готови да се притекат на помощ и да обяснят неразбираемото. Слабите деца вече не се страхуват от грешки, те имат желание да отговорят на въпрос, да попитат нещо сами или да помогнат на приятел.
Лично ориентираното обучение е здравословна технология.

На всеки урок учителите провеждат две или три физкултурни почивки, като поне една от тях е с музика. За да ги изпълните, можете да използвате различни налични инструменти, които ще направят вашите уелнес моменти интересни и разнообразни. Такива предмети включват всеки предмет, който лежи на бюрото: гумичка, книга, молив и др.

Упражненията за очите и фината моторика на ръцете са задължителни в урока. Често ги изпълняваме в рими.

Ние също така провеждаме динамични почивки между уроци и класове в различни отдели на училището за допълнително образование. Опитвам се да прекарвам динамични почивки на спортната площадка, във фитнеса. Децата се движат, играят, общуват. Учениците се редуват да подготвят интересни игри за своите съученици. Тази работа им помага да се ориентират в изобилието от литература, съдържаща описания на игри за деца. Студентите се учат да работят в екип и ясно да обясняват своите мисли и желания. А участниците в игрите, освен двигателна активност, активизират и мисленето, паметта, емоциите. Динамичните паузи могат да се превърнат в сюжет и да им се даде име. Това формира у децата интерес към тяхното изпълнение и към живота около тях.

В нашата институция всички учители работят в тясно сътрудничество с медицинския и превантивен център, създаден на базата на нашето училище. Лекарите следят медицинските здравни показатели на децата в класа и дават препоръки за профилактика и профилактика на определени заболявания. Деца посещават стая за масаж, стая за релакс, кабинет за физиотерапия, пиене на кислородни коктейли. Училищният лекар редовно посещава учениците в часовете и следи динамиката на здравните показатели. Учителите се стараят да спазват всички препоръки на лекарите. В началните класове посещаемостта е почти сто процента.

След приключване на часовете децата посещават училищната столова, където за тях вече е приготвен комплексен обяд. След това се разхождат на чист въздух по „пътеките на здравето“ и наблюдават промените в живота на природата.

Сред условията, които осигуряват ефективно решаване на проблема за запазване и укрепване на здравето на децата, специфичният за възрастта подход към организирането на училищния живот на детето е от изключително значение. Често учениците от началното училище са претоварени с учебни предмети, домашни работи и часове в различни клубове и секции. Родителите, както и учителите, се опитват да научат детето си на всичко възможно най-много. Но наличието на знания само по себе си не определя успеха на обучението. Много по-важно е детето да знае как да ги набавя и използва самостоятелно. Всеки предмет от училищната програма, разказан на достъпен за децата език, по игрив начин, с елементи на театралност и използване на цветни визуализации, може да се окаже лесен и интересен. Когато се подготвят за всеки работен ден, учителите трябва да са сигурни, че избират и подготвят интересни задачи, които развиват децата.

Принципът на развитие предполага насоченост на съдържанието на образованието към стимулиране и подпомагане на емоционалното, духовно, морално, социално и интелектуално развитие на децата. Този принцип създава условия за проява на независимост, инициативност и творчески потенциал на децата в различни видове дейности, а не само за натрупване на знания и формиране на умения за решаване на предметни проблеми.

Принципът на вариативност в съдържанието на образованието позволява съвместното съществуване на различни подходи при избора на съдържание и технологии за обучение, като се вземат предвид възрастовите възможности на децата. Вариативността осигурява диференциация на образованието, т.е. възможност за индивидуално развитие на всяко дете и особено важно е да се вземат предвид характеристиките на различните групи деца: деца с проблеми в развитието, деца с увреждания. Бих искал да подчертая, че без да се развиват у децата умения за пълноценна образователна и познавателна работа, без да се запазва специална познавателна мотивация, без да се развива самосъзнанието и самооценката на детето като субект на нова за него дейност „учене- учене”, е невъзможно да се създаде основно училище като реална здравословна среда като цяло.

Децата са чудо на природата. Работата с тях е радост, щастие, откриване на нови неща. Много важно в начално училищеда положат семената на бъдещи победи, успехи, открития.

Как да избегнем претоварването на децата в класната стая? Как мога да ги предпазя от умора? Използваме задачи с различна степен на трудност, променяме видовете дейности, избираме задачи за развитие, релаксираме с децата и се опитваме да смекчим ситуацията с шеги и забавни фрази. Следователно мотивацията на децата за учене не избледнява, а остава висока. Индикатор за това е окончателното атестиране на учениците.

Ситуацията на успех, създадена в класната стая, позволява на децата да се настроят на ползотворна работа. Студентите са уверени, че всичко ще се получи за тях. Може би не веднага, но ще се получи. Това помага за запазване на психичното здраве на децата. С нови духовни сили поемете трудната задача да преподавате.

Всяка сутрин в нашето училище започваме с музикално-ритмична загрявка. Под мелодиите на любимите си детски песнички децата изпълняват движения, пеят заедно с любимите си герои от анимационни филми и филми, а учителите също пеят заедно с тях.

Не е тайна, че понякога училищните резултати на учениците допринасят за формирането на училищен стрес, който, когато се натрупа, има пагубен ефект върху тялото на детето. Светът около него, на който детето се радваше, престава да бъде радостен и забавен за него, малък човекзатваря се и се изолира от всички, оставайки сам с проблемите си. Музикалните и ритмични промени дават възможност да „изпуснете парата“, да покажете своята независимост и да бъдете лидер в изпълнението на някои упражнения. Децата се чувстват по-уверени. Те общуват помежду си, научават се да си помагат и да се подкрепят, което се отразява на промяната в тяхната култура на общуване.

Работата с училищен психолог ви позволява целенасочено да наблюдавате психичното здраве на децата и да реагирате гъвкаво на различни промени. При необходимост в класната стая се провеждат индивидуални уроци, обучения и групови упражнения. Училищните страхове и неувереността в себе си, които присъстват у някои деца в началото на първи клас, постепенно изчезват. В крайна сметка наблизо има разбиращи възрастни и приятелски настроени съученици.

От първи клас се създават групи, сформирани на основата на взаимна симпатия. Наричаме ги „звезди“. Имаме четири от тях. Всяка от „звездите“ изпълнява определена задача за цяла седмица:

- придружители на класа (следят за санитарното състояние на класната стая, проветряват я);

– отговорници за провеждане на загрявка за физическа подготовка (провеждане на ритмични паузи, музикални паузи, упражнения за развитие на различни части на тялото);

– санитари (следят за наличието на предмети за лична хигиена на децата, следят външния им вид);

– производители на цветя (грижат се за стайните растения в класната стая).

Всеки петък учителите обобщават работата от изминалата седмица, анализират нейните недостатъци и очертават план за бъдеща работа. Активистът на класа оказва помощ в учебната дейност и при отстраняване на проблеми във взаимоотношенията в класа на учениците, които се нуждаят от това. Разбира се, всичко това се прави под стриктното ръководство на учителя.

Освен стандартните оценки в часовете, нашите преподаватели поощряват своите ученици и за старателно изпълнени писмени задачи в тетрадките. Например на корицата е поставена икона с троен ключ. Децата знаят, че това означава, че душата на учителя пее от радост за успеха му. Понякога тази икона има по-висока стойностза дете от клас.

Наличието или липсата на мотивация в дейностите на децата и възрастните е основният фактор, който ще определи дали детето ще учи или не и дали ще бъде наистина здраво.

В класните стаи има „дърво на настроението“, на което децата закачат цветни ябълки всеки ден в края на учебния ден. Червеният цвят на ябълката означава, че детето е в страхотно настроение, жълто - оставя много да се желае, зелено - тъжно, тъжно. Децата окачват ябълки до снимките си. Учителят може веднага да види на кого трябва да се прошепне, кой има нужда от повече време и кой може да зареди приятел с оптимизма си. При необходимост учителите търсят помощта на училищен психолог. В края на седмицата учителите се интересуват да видят и анализират за кое от децата седмицата е оцветена само в червено. Някои имаха известни трудности, а някои имаха много трудно време през цялата седмица. Но в нашето училище учениците нямаха това. „Дървото на настроението“ работи в класната стая като социално-психологическа карта на моментална обработка. Деца изпълняват работим заедноза да „жънат“ изминалия ден, те помагат на другарите си в трудна ситуация.

За постигане на благоприятна социално-психическа адаптация се провежда задължително допълнително образование заедно с основното училище.

Нашите учители работят без домашни. Поради това децата имат възможност да учат в различни клубове и секции за допълнително образование. Основно децата посещават часовете в нашето учебно заведение. И докато родителите са на работа, детето може да си почива, да закусва, да обядва, да прави това, което обича, да се разхожда навън, да се разходи по „пътеката на здравето“ в близост до училището и да научи много нови и интересни неща . С този подход училището се превръща в специално социокултурно пространство, „общо място“ за живот на деца и възрастни, в което образователната среда се оказва по-комфортна и безопасна, отколкото извън нейните граници. В такава среда въпросите за обема на съдържанието и структурата на обучението се разглеждат от гледна точка на възможностите както на основното, така и на допълнителното образование, което позволява не само разумно преразпределяне на образователния товар и материала, който трябва да се научи, но и широко използване на творчески и ориентирани към ученика методи за обучение на ученици.

Широките възможности на допълнителното образование, като органичен компонент на основното образование, позволяват да се създадат условия за индивидуализация на обучението и запазване на вариативния компонент. Това от своя страна ще спомогне за поддържането на по-близки контакти с родителите, ще създаде реална алтернатива на „анархизма на улицата“, който разрушава личността и здравето на децата, и ще организира свободното време на децата като културно организиран съвместен живот на деца и възрастни.

Съвместни празници, състезания, екскурзии, посещения на театри - училищният живот е немислим без това! Участието на родителите в живота на класа е важен фактор за нормален психологически климат. Учителите на нашето училище разработиха приблизителна тема за родителска лекция за началните училища и организираха цялостно обучение за родители за подобряване на нивото на педагогическа и психологическа култура.

Здравословните дейности формират мотивите, потребностите и ценностите на здравословния начин на живот; формира морални чувства, морални качества и постъпки, морално съзнание; формира духовната същност на човека; е насочена към създаване на благоприятна здравословна социално-културна среда, в която детето расте и се развива.

Най-важната посока в работата на всеки учител трябва да бъде формирането на мотивация за здраве, осъзнаване на социалните норми на здравословен начин на живот и познаване на „рисковите фактори“ за здравето.

Бих искал да напиша плакат с големи букви и да го окача във всяко училище: „Бъдете внимателни към здравето на тези, които преподавате! Не наранявай!" Вероятно всички ние не трябва да правим грандиозни космически планове, които днес, поради редица обективни причини, не могат да бъдат изпълнени, а по-скоро да решаваме най-простите, но много важни ежедневни проблеми, за да продължим постепенно напред в постигането на нашата цел - да да запазим, укрепим и подобрим здравето на нашите деца като основен бъдещ ресурс на нацията.

Използвани книги:

Янсон Ю.А. „Подобряващи здравето модели на физическо възпитание за ученици“ – Валеология 1997, № 2
Смирнов Н.К. „Здравоспестяващи образователни технологии и здравна психология в училище. – М.: АРКТИ, 2005
Голиков Н. „Училище за здраве“ - Тюмен: Вектор Бук, 2000 г.

IN научна литературасъдържа много дефиниции на здравето, сред които най-често срещаните са следните: 1) състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие; 2) съвкупността от физически и духовни способности, които тялото и личността притежават; 3) холистично многоизмерно динамично състояние, което позволява на човек да изпълнява своите биологични и социални функции в различна степен.

Голяма група се състои от деца, които са „между здравето и болестта“. Те имат функционални нарушения, които не са достигнали прага на заболяването, но показват напрежение на адаптивните ресурси на организма, повишен рискпоявата на клинично значима патология. Те не могат да бъдат класифицирани като здрави, но лекарите не са ги диагностицирали с хронично заболяване. Липсата на медицинска диагноза обаче не е доказателство за здраве.

Според материали, получени от различни специалисти в последните години, не повече от 10% от руските ученици могат да се считат за практически здрави. Междувременно педиатрите, учителите и възпитателите, когато се сблъскват със здравословните проблеми на децата, не винаги действат професионално, помагайки на детето да се справи с болезненото си състояние.

Трябва да се отбележи, че нарастването на патологията сред учениците е най-характерно за последното десетилетие. Така разпространението на функционалните разстройства и хроничните заболявания на сърдечно-съдовата система сред гимназистите се увеличава от 10,3% на 17,8%, на храносмилателната система - от 6,6% на 12,5%, на гръбначния стълб - от 4,3% на 15,7% , Горна част респираторен тракт- от 6,7% до 10,5%, ендокринни и метаболитни нарушения - от 2,4% до 7,3%. В същото време особено си струва да се отбележи нарастването на патологията сред учениците от нови видове училища - гимназии, лицеи и колежи.

Лошото здраве на руските ученици се определя от много фактори, включително влиянието на учебния процес и неговата интензификация.

ОТНОСНО отрицателно въздействиеУчителите и учените от средата на деветнадесети век говорят за въздействието на учебния процес върху здравето на детето. В резултат на наблюденията лекарите отбелязват разпространението на късогледство, лоша стойка, неврастения и анемия сред учениците. Тяхното преобладаващо разпределение сред учениците в сравнение с неучащите връстници беше толкова очевидно и нарастваше от клас на клас, че подобни заболявания се смятаха за неизбежна последица училищно обучениеи се наричаха училищни болести (термин от R. Virchow, 1870).

Изследването на причините за училищните заболявания позволи на специалистите от ХХ век. заключават, че те са свързани с организацията на обучението. Наблюденията показват, че недостатъците на организирането на обучение, в допълнение към претоварването с тренировъчни сесии, включват: лошо осветление класни стаи, застоял въздух в тях, неправилна формаи размерите на училищните маси, некачествените дъски, некачествените нагледни пособия и др. Сред причините за неблагоприятното въздействие на учебния процес върху здравето на учениците в съвременни условиянеобходимо е да се посочи санитарната и епидемиологичната обстановка в някои региони, пренаселеността на училищата (30% от тях работят на 2-3 смени), липсата на добре оборудвани физкултурни зали, лошото качество пия вода V образователни институции, лоша организация на храненето на учениците. Всичко това несъмнено води до влошаване на здравето им.

И все пак основният фактор за лошото здраве на учениците трябва да се признае като интензификация на ученето. Днес компютъризацията се въвежда активно в учебния процес, създавайки допълнителен стрес върху зрението и психиката на учениците. Интензивна визуална работа, използване на дисплеи Ниско качестводопринасят за развитието на миопия със скорост от 1 D на година. При работа с видеомонитор умората настъпва по-рано и е по-изразена при деца със здравословни проблеми (късогледство, заболявания на нервната система и др.).

Обемът на учебните програми и тяхното информационно съдържание често не отговарят на функционалните и възрастови възможности на учениците. Например децата в начална училищна възраст все още са запленени от играта, но са претоварени с понятия, термини, правила, чужди езици. В гимназията повечето градски ученици са принудени да посещават допълнителни часове в подготвителни курсове в университети или с преподаватели. От година на година се увеличават изискванията за приемните изпити в университетите, които все повече не отговарят на училищните програми.

Един от най-травмиращите фактори за здравето на учениците е общата стресова система за организиране на учебния процес и множеството преподавани предмети Голям бройучители. До 80% от студентите постоянно или периодично изпитват академичен стрес. По тази причина рязко се влошават невропсихологичните и психологическите им здравни показатели. Освен това неефективно внедрена система физическо възпитаниев училище води до намаляване на двигателната активност на децата и юношите, тежка хипокинезия, основни метаболитни нарушения, наднормено телесно тегло, ендокринни заболявания и други заболявания.

Фактът, че училищното образование в Русия през последното десетилетие има неблагоприятен ефект върху здравето на учениците, се доказва и от сравнението на броя на практически здравите деца, дошли на училище (около 12-15%), с броя на здравите висшисти (около 5%). Както отбелязва Н. К. Смирнов, от 1 до 8 клас броят на здравите деца намалява 4 пъти; броят на децата с късогледство нараства от 3 на 30%; броят на децата с опорно-двигателен апарат се увеличава 1,5-2 пъти, с алергични заболявания - 3 пъти, с кръвни заболявания - 2,5 пъти, с нервни заболявания - 2 пъти.

Тази тенденция се потвърждава от нарастването на броя на тийнейджърите, които пушат, злоупотребяват с алкохол и употребяват наркотици. Въпреки че изброените тенденции се дължат не само на влиянието на училището, неговата роля в този процес не бива да се подценява.

Неблагоприятната ситуация със здравето на учениците в училищата от нов тип изисква несъмнено внимание от специалисти от всички профили. Увеличеното натоварване, което е обичайно тук, не остава незабелязано. До 50% от учениците в гимназията завършват учебния ден с признаци на силна умора (за обикновените училища тази цифра пада до 20-30%). Според някои източници до края на учебната година честотата на хипертоничните реакции сред гимназистите се удвоява и общ бройнеблагоприятни промени кръвно наляганечесто достига 90%. Повишеният невротизъм се среща при 80% от учениците в нови видове училища, а функционалните резерви на тялото до края на учебната седмица намаляват при 30% от младшите ученици, при 24% от учениците от V-IX клас и при 20% на гимназистите.

Високите натоварвания върху децата се срещат при така нареченото развиващо обучение. Те влияят негативно върху психо-емоционалното състояние на учениците, повишават степента на умора и невротизъм. Същото може да се каже и за специализираното обучение, въведено през последните години. Например, според нашите данни, 97% от подрастващите, които са започнали да учат в паралелки с медицински и биологичен профил, вече са имали определени отклонения в здравето си, докато 54% ​​са били диагностицирани с хронични заболявания, а 43% са имали патологични отклонения от функционален характер . Лоша стойка е открита при 84% от учениците, намалена зрителна острота - при 35,5%, дисфункция на сърдечно-съдовата система - при 81%, от които 32% са вегетативно-съдови нарушения. Патологичните явления сред децата от иновативни образователни институции също надвишават подобни показатели за учениците в редовните училища. Анализът на индекса на отсъствията показва, че учениците от нов тип училища се стремят да посещават часовете, дори за сметка на собственото си здраве, без да искат да изостават от връстниците си.

Според Института по възрастова физиология на Руската академия на образованието, Научен центързащита на здравето на децата и юношите на Руската академия на медицинските науки, съответните регионални организации, действителното учебно натоварване в лицеите и гимназиите, в класове със задълбочено изучаване на предмети в началните училища е средно 6,2 - 6,7 часа на ден ; в начален етап - 7,2 - 8,3 часа на ден; в гимназията - 8,6 - 9,2 часа на ден. Като се вземат предвид домашните, работният ден на съвременния ученик е 9-10 часа в началното училище, 10-12 часа в началното училище и 13-15 часа в средното училище. Съвсем очевидно е, че увеличаването на учебното натоварване не минава без следа: децата изпитват по-тежки нервно-психични разстройства, по-голяма умора, придружена от имунни и хормонални дисфункции, по-ниска устойчивост към болести.

До голяма степен лошото здраве на учениците се дължи на недостатъчно нивограмотност по въпросите на опазването и укрепването на здравето на самите ученици, техните родители и, което е особено тревожно, учителите. За последните това се проявява не само в неспособността правилно да организират начина си на живот и да го направят здравословен, но и в непознаването на психологически и педагогически технологии, които позволяват провеждането на образователния процес без увреждане на здравето на учениците.

Прогнозата за състоянието на здравето на децата през следващите години също е разочароваща. По този начин влошаването на храненето ще допринесе за увеличаване на случаите на поднормено тегло, забавен растеж, сексуално развитие, което ще забави общото физическо развитие на децата, както и увеличаване на разпространението на анемия, намаляване на неспецифичната резистентност и, в резултат на това нарастват острите и хроничните заболявания.

Поради неблагоприятната екологична и хигиенна ситуация в много региони се наблюдава увеличение на различни заболявания, особено алергичните. Поради повишените стресови ефекти е възможно влошаване на нервно-психическото здраве, имунитета, увеличаване на гастроентерологичните заболявания, вегетативно-съдова дистония и дефицит на телесно тегло.

Разбира се, грешно е да се обвиняват само училищата за влошеното здраве на децата и юношите. В течение на 9-11 години обучение тялото и психиката на ученика се влияят от много фактори, които не са пряко свързани с училището и учебния процес. Но, първо, приносът на училището за това комплексно негативно въздействие е много голям. Второ, училището е държавна институция, която изпълнява задачите, поставени от държавата и обществото, сред които, наред с предоставянето на висококачествени образователни услуги на децата, е задачата за запазване на здравето на руските граждани и на първо място детско население.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Брехман И.И. Валеология - наука за здравето - М., 1990.
2. Доклад за здравословното състояние на децата в Руската федерация: Въз основа на резултатите от Всеруския медицински преглед през 2002 г. - М., 2003 г.
3. Кучма В.Р. Теория и практика на хигиената на деца и юноши в началото на хилядолетието - М., 2001.
4. Смирнов Н.К. Здравословни образователни технологии и здравна психология в училище - М., 2005.
5. Иновационни процеси за опазване здравето на децата и юношите в образователните институции на региона - Ярославъл, 1998 г.

Библиографска връзка

Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто липса на болести или физически дефекти.
(Световна здравна организация)

В съответствие със Закона на Руската федерация „За образованието“ здравето на учениците е класифицирано като приоритетна област публична политикав сферата на образованието. Учениците прекарват по-голямата част от деня в стените на училището.

Запазването и укрепването на здравето на учениците се превръща в една от най-важните задачи на образователната институция.

Известно е, че здравословното състояние на децата в съвременните условия значително зависи от условията, в които се намират децата (безопасност на престоя в училище, санитарно-хигиенно състояние на помещенията, осветление и температурен режимпомещения, нормално функциониране на всички системи за поддържане на живота).

Здравословните дейности в нашето училище се провеждат в съответствие с плана за подобряване на здравето и създаване на здравословен начин на живот, критерии SanPiN, стандарти за умора, стандарти на учебната програма, принципи на здравословен начин на живот и включва следните точки:

Съответствие хигиенни изисквания
Поддържане качеството на питейната вода и храненето на учениците
Физическата активност на учениците по време на престоя им в училище
Организация на учебния процес в съответствие с принципите за опазване на здравето
Създаване на благоприятен психологически климат в училище
Създаване на благоприятен екологичен климат на територията на училището
Намаляване на заболеваемостта сред учениците и учителите
Здравна грамотност на ученици и учители
Извънкласни и извънучилищни дейности за опазване и укрепване здравето на учениците

Здравословна среда

В зоната за отдих на втория етаж има красив зелен кът, създаден от ръцете на учители, ученици и техните родители. Започнахме малко – с няколко растения. Постепенно ъгълът расте, момчетата се грижат за растенията. Зеленият кът е любимо място за почивка на нашите ученици.

Отдихът в училището се използва за прилагане на двигателния режим, коридорите са украсени с тематични щандове, детски рисунки и растения.

Музикалните звуци имат положителен ефект върху нервната система на детето.

За осигуряване на питейни условия в класните стаи са монтирани охладители за екологично чиста бутилирана вода.

Дейности за подобряване на здравеопазването

Училището разполага с медицински, стаи за лечение. Медицинското обслужване решава следните задачи:

Следене на стандартите и изискванията на училищната хигиена;
ранна диагностика и профилактика на заболяванията;
диспансеризация на учениците в областната клиника;
първа помощ;
насърчаване на здравословен начин на живот;
провеждане на превантивни ваксинации.

Лечебните и лечебните кабинети са оборудвани с необходимата апаратура и медикаменти.

В училището постоянно се поддържа санитарно-хигиенен и противоепидемичен режим - мокро почистване, общо почистване, спазва се режимът на вентилация.

Персоналът на медицинския кабинет систематично провежда разговори с деца и родители относно необходимостта от ваксинации, хигиенни мерки и втвърдяване: за родителите - „За ползите от ваксинациите“, „За алергиите при децата“; за студенти - „За личната хигиена“, „За правилното и рационално хранене“, „За санитарно-епидемиологичния режим“.

Медицинските прегледи се провеждат ежегодно в клиника № 44. Медицинските прегледи се провеждат по график и по възраст: 2 клас - 8 години; 4 клас - 10 години; 6 клас - 12 години; 9, 10, 11 клас. При необходимост отделните ученици се насочват към специалисти за консултация. Въз основа на резултатите от полученото заключение се провежда разяснителна работа с ученици и техните родители и се следи за изпълнението на препоръките на специалистите.
За всяко дете е създаден Здравен паспорт.

Организиране на здравословно хранене

Училищните служители са разработили и прилагат програма за производствен контрол върху спазването на санитарните и хигиенните стандарти за организиране на училищното хранене.

Енергийна стойност и баланс на диетата в съответствие с възрастови характеристикиразработката се изчислява от технолога на Държавното унитарно предприятие OKShP NEAD и се одобрява от главния лекар. Храненето в училище е двуразово (закуска, обяд); тя е пълна и балансирана. Основното изискване за хранително съдържание е съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати, което съответства на енергийната консумация на децата и стандартите SanPiN.

Осигурен е постоянен медицински контрол за лична хигиена и съвременни медицински прегледи от кетъринг персонала. Питейният режим се спазва стриктно.

Училищният бюфет с богат асортимент от сокове и сладкиши допринася за разнообразие в храненето.

В училището се изпълнява програма „Чиста вода”, поддържа се питеен режим и се използва вода, адаптирана за бебешка храна. Хладилниците са разположени в училищните класни стаи, във физкултурния салон и в столовата.

Физическо възпитание и физическа активност

Физическото възпитание и физическата активност в училище през учебния ден се провеждат в голямо разнообразие от форми. Централно място заема урокът по физическо възпитание; включва разнообразни упражнения, които имат многостранен коригиращ ефект върху тялото на децата; широко се използват тренировки, общоразвиващи, коригиращи упражнения и разновидности на бягане и скачане. Формиране на системата основни познанияза здравословния начин на живот се провежда във всеки урок под формата на разговори.

В училището са създадени условия за задоволяване потребностите на децата от движение, организирани са физкултурни и развлекателни дейности:

1. СУТРЕШНА ГИМНАСТИКА

се провежда преди началото на учебните занятия, от 8.20ч. Това е една от най-разпространените форми на физическо възпитание. Зареждането се състои от комплекс физически упражненияумерено натоварване, обхващащо осн скелетни мускули. Зарежда детето с енергия и бодрост за предстоящия ден. Упражненията мобилизират вниманието на участващите, повишават дисциплината (възпитават хигиенните умения за упражнения). Систематично извършва таксуване служи добро лекарствонасърчаване на здравето.

2. ТАНЦОВ КРЪГ

бални танци;

3. ДНИ НА ЗДРАВЕТО

в тяхната подготовка и организация Активно участиеприети от ученици, родители и учители.

4. ФИЗИЧЕСКИ ПРАЗНИЦИ.

5. СПОРТНИ СЪСТЕЗАНИЯ

в рамките на училището се извършват по график , Много внимание в училището се обръща на мониторинга на здравословните дейности - цялостно систематично изследване на здравословното състояние на учениците и по-специално се работи за наблюдение на физическата годност на учениците . Програмата за мониторинг ви позволява да проследявате динамиката на нивото на физическа подготовка на всеки ученик, група за учене. Предложените технологии също позволяват обективно и редовно да се оценява здравословната ориентация на учебната дисциплина физическа култура и нейната динамика на промяна, въз основа на която се осигурява диференциран подходв преподаването.

Психолого-педагогически фактори при формирането на здравословна образователна среда

Без тренировъчно претоварване:

Основните обекти на внимание на училищната администрация и учителите в аспекта на опазването на здравето са академичното натоварване на учениците (предотвратяване на претоварването), създаване на условия за достатъчно физическа и физическа активност на учениците, компетентното използване на техническо обучение и насърчаване на рационална организация на режима на учениците.

Индикатори за рационална организация на учебния процес в ГОУ СОУ № 297:
обем на учебното натоварване - брой учебни часове и тяхната продължителност, включително времето за изпълнение на домашните в съответствие с възрастта на учениците;
нормиране на натоварването от допълнителни часове в училище: избираеми, индивидуални уроци, избираеми учебни часове (тяхната честота, продължителност, видове и форми на работа);
активно-двигателни дейности: динамични почивки, игри на открито по време на почивки, разходки, уроци по физическо възпитание; спортни дейности (тяхната честота, продължителност, видове и форми на занимания).

Без психологическо претоварване, осигуряване на психологическа безопасност

Използването на здравословни педагогически технологии в образователния процес

Дейност преподавателски съставВ продължение на няколко години училищата са фокусирани върху изучаването, разработването и внедряването на здравословни технологии.
В резултат на дългогодишна работа на учителския екип на Държавно образователно заведение Средно училище № 297 по опазване на здравето са разработени редица хигиенни показатели, които характеризират урока:
оптимални хигиенни условия в класната стая;
средна продължителности честота на редуване на различни видове образователни дейности;
разнообразие от видове, форми и методи на обучение;
присъствието и избора на място в урока на методи, които насърчават активирането на инициативата за творческо себеизразяване на учениците;
място и продължителност на използване на техническите средства за обучение;
физкултурни минути и уелнес паузи;
присъствието в съдържанието на урока на въпроси, свързани със здравето и по здравословен начинживот;
психологически климат в класната стая;
темп и характеристики на края на уроците.

Допълнително образование

Физическо възпитание и здравно направление
Всички програми в тази област позволяват решаване на проблемите на физическото възпитание, формиране в учениците на цялостно разбиране за физическа култура, неговите възможности за повишаване на работоспособността и подобряване на здравето и най-важното, те възпитават човек, способен на самостоятелна творческа дейност.

Художествено-естетическо направление
Програмите за обучение са насочени към развитие на нравствените и естетическите качества на личността и творческите способности.

научен - техническо направление
Цели и задачи дейности по проекта- осъществяват междупредметни връзки в учебния процес; разширяване на знанията на децата по теми от околния свят, история и изследване на Москва; развиват пространственото въображение на децата и фините двигателни умения на ръцете; култивирайте трудолюбие, усърдие, чувство за работа в екип и взаимопомощ.

Световен ден на здравето

Всяка година през април нашето училище отбелязва Месеца на здравето. Традиционно започва с " Световен денздраве“ – общоучилищно упражнение и добро настроение. Програмата включва класове, разговори, издаване на стенни вестници, спортни игри, работа със Здравен паспорт, състезание по рисунка. И завършва със „Забавни стартове“, победи, грамоти и награди!