Семейни констелации според Берт Хелингер. Ефектът на егрегора върху човека

Методът на системно-семейните констелации се третира различно, най-често много добре или много зле. Можете да разберете напълно какво представлява този метод само като участвате в съзвездия според Б. Хелингер.

Човек, който е бил участник в системно-семейни констелации, е убеден, че това не е просто метод на групова психотерапия. В съзвездията има много мистика, неща, които не могат да бъдат обяснени рационално. Те радват, изненадват и плашат.

Не всички общности на психолози признават системно-семейни констелации научен методпсихотерапия. Представители православна църква, както и вярващите психолози го смятат за окултизъм и мракобесие. Самият автор на метода, немският психотерапевт Берт Хелингер (роден на 16 декември 1925 г.), го класифицира като клас духовни практики. Авторът е разработил не само практически метод, но и цяла теория, обясняваща защо и как работят системните семейни констелации.

Б. Хелингер интегрира няколко прогресивни психологически теории и на тази основа извлича нови знания. По-специално, формирането на теорията за семейните констелации е повлияно от транзакционния анализ на Е. Берн, тоест анализът на взаимодействията, състоянията, игрите, които хората играят, и техните жизнени сценарии. Освен това в началото на деветдесетте години на ХХ век, когато Б. Хелингер започва да прилага своя метод, семейната психотерапия вече се използва и е популярна. Психодрамата на Дж. Морено и методът "Структура на семейството" на В. Сатир също формират основата на учението на Б. Хелингер и в много отношения са подобни на него.

През 2007 г. Б. Хелингер създава собствена школа, където днес въвежда и обучава интересуващите се от метода на семейните констелации.

Няма съмнение, че семейството е изключително важно в живота на човек.. В семейството човек се появява, расте, развива се, възпитава се, учи се и става личност. Индивидът оцелява благодарение на семейството. Но малко хора гледат на семейството като на вид система, която съхранява не само знанията и отношенията на настоящето, но и родовата памет, един вид поле на рода.

Авторът на теорията и неговите последователи откриват, че проблемите в живота на човека, независимо от сферата, в която възникват, са следствие от семейна травма. Травмите са неприятности, случили се на семейството на човек не само след, но и преди неговото раждане.

По-често Отрицателните събития в живота на семейството се опитват да бъдат премълчани или напълно скрити. Не искам да си спомням и да говоря за тежка смърт (убийство, самоубийство, ранна смърт, аборт), принудителна емиграция, развод, опечален роднина (алкохолик, баща изоставил дете и др.), период, когато семейството е било бедно и гладно, за това, че децата не уважават родителите си и т.н. Всички тези събития обаче остават и се съхраняват в родовото поле.

Според Б. Хелингер източникът на житейските неприятности е прикриването на семейна травма и/или изключването на един от участниците в значимо травматично събитие от семейната система. Дисбалансът на семейната система води до факта, че сегашното и следващите поколения страдат, без да могат да разберат причината за своите проблеми.

Докато работи върху личен проблем в психотерапевтична група, човек може да открие скрита причина, разберете какво в далечното минало е станало източник на настоящите му нещастия и намерете изход от настоящите обстоятелства. След констелациите животът се променя драматично в рамките на няколко месеца и за разлика от други методи на психотерапия, посещението на група семейни констелации е достатъчно само веднъж.

Как се извършват разположенията на Hellinger?

Констелациите според Б. Хелингер са метод на системна семейна терапия, насочен към коригиране на негативните последици от динамични семейни травми.

Констелациите се провеждат не само в психотерапевтични групи, но и под формата на индивидуална психотерапия по желание на клиента. Във втория случай членовете на групата се заменят с обекти.

Клиентът съобщава проблема си на психотерапевта, докато е в групата, след което се избират участници, които ще „изиграят ролята“ на членове на семейството в констелациите, тоест ще бъдат техни „заместници“. Следващото започва директна психотерапевтична сесия. Психотерапевтът регулира процеса, контролира действията на групата, ръководи хода на терапията, променя броя на заместителите и т.н.

Участниците в семейната система са не само кръвни роднини, но и хора, свързани със семейството чрез значими връзки. Освен това семейството са хора, които в момента са живи, неродени и мъртви, независимо дали човек знае нещо за тяхното съществуване или не.

Системата на човешкото семейство включва:

• родители,
• деца,
• братя, сестри,
• съпрузи, любовници, сексуални партньори,
• други кръвни роднини,
• хора, които са повлияли на семейството, които са били в „връзка на живот и смърт“ с някой от членовете му; това може да бъде или човек, който е спасил или значително подобрил нечий живот, или някой, който го е направил непоносим или го е отнел.

Оказва се, че членовете на психотерапевтичната група влизат в ролята не само на живи, но и на мъртви, както и на лоши хора(негодници, изнасилвачи, убийци и т.н.), участващи в подреждането. Това обяснява много отрицателно отношение към метода на подрежданещо се отнася до окултния и негативен личен опит, защото по някакъв начин чувствата и емоциите на непознатите се появяват в зам. Например не е лесно да бъдеш заместител на абортирано дете или умрял от глад човек.

Ордени на любовта

Проблеми възникват, ако един от членовете генерична системанарушава законите на семейството, реда, необходим за нормалното му функциониране и благополучието на всеки от неговите членове. Законите, регулиращи живота на клана, бяха наречени от Б. Хелингер „порядки на любовта“.

Три заповеди или закона на любовта, които не могат да бъдат нарушавани:

1. Принадлежност. Невъзможно е да „изгоните“ някого от семейството. Всеки член на системата има право на принадлежност. Ако един член на семейството бъде отхвърлен от нея, другият ще го „замени“, ще се държи по същия начин като него или може да повтори съдбата му, или в семейството ще започнат проблеми, които ще допринесат за неговото унищожаване. Когато някой от семейството се чувства „като намесен“, това може да е сигнал за нарушение на закона за принадлежност.
2. Йерархия. Новото семейство е по-важно от старото. Когато човек има собствено семейство, родителите му остават „назад“. Това изобщо не означава, че детето трябва да забрави за родителите си, но новото семейство трябва да бъде приоритет.

Този закон също предупреждава срещу прехвърляне на проблеми от минали връзки към нови. Дори ако мъжът и жената не са били официално женени, но са се обичали, те са били семейство, след раздялата всеки от тях трябва да остави проблемите в миналото, ако иска да бъде щастлив.

В днешно време жените и мъжете често имат няколко връзки, преди да намерят човек, с когото да отидат в службата по вписванията, хората се женят и се женят повторно, имат деца от бивши любовниции така нататък. Каквото и да се е случило в миналото, то трябва да се приема като част от живота, да не се срамува и да не се крие.

1. Баланс между даване и вземане. Това е законът на баланса и взаимопомощта. Няма да има хармония в семейство, където един човек винаги дава своята любов, сила, опитва се, прави отстъпки, а вторият приема само благата, които му се дават, без да дава нищо в замяна. За да се развият взаимоотношенията, на добротата трябва да се отговори с още по-голяма доброта, взаимното желание на членовете на семейството да правят щастлив приятелприятел укрепва системата.

Системните семейни констелации са уникални по рода си. Въпреки критиките, психотерапевтите, работещи по метода на Б. Хелингер, помагат на много хора да разберат себе си и да разрешат проблеми, не само чисто психологически, но и свързани със здравето, благосъстоянието, личния живот и работата.

За нашата страна методът на системните констелации по Хелингер е доста нов и не напълно изпитан метод. В Германия, тяхната родина, съзвездията започнаха да се използват през 90-те години на миналия век и за сравнително кратко време тази психотерапевтична техника просто завладя целия свят. Използва се методът на подреждане на Хелингер за лечениеразнообразие от проблеми - проблеми в любовни отношения, трудности в работата, семейни конфликти. А също и по време на лечение на различни заболявания, предимно наркомания и алкохолизъм.

Съзвездия Хелингер: Обща информация

Берт Хелингер формулира определени модели и закони, които водят до негативни събития и конфликти между колеги или съпрузи. Ученият работи доста дълго време върху следните въпроси: „Има ли система, която управлява взаимоотношенията?“, „Как съвестта (семейна или лична) влияе върху живота на индивида?“, „Как става възприемането на чувствата. ?" Всъщност това са само няколко от многото учения на Хелингер.

Днес методът на Хелингер става все по-популярен. С помощта на съзвездия огромен брой хора успяха намери произходатехните проблеми и да ги разрешите. Много практикуващи психолози все повече работят с индивидуална личност, двойки или групи използват метода на Хелингер.

„Подреждане” е мястото на индивида в пространството. Самият метод е подобен на играта на шах. Тоест, на всички участници е назначена специфична роля, която отразява подсъзнателен образ в ситуация, която изисква уточняване. Това може да е не само семеен проблем, но и бизнес провали и проблеми в екипа.

Има няколко основни разновидностиаранжименти, но всеки включва импровизация и творчески подход:

• структурен(лечение на наркомания и алкохолизъм, освобождаване от страхове, решаване на проблеми в работата);
• семейство(разрешаване на семейни кавги);
• организационни(решаване на проблеми в работни екипи).

Разрешаване на семейни конфликти

И така, човек идва при психолог с някакъв проблем. На първо място, лекарят провежда кратък разговор с него, по време на който се определя дали има нужда от подреждане или всичко е много по-просто. Защото понякога човек може да бъде напътстван прости съвети– и животът ще се нормализира. Но ако ситуацията е сложна, тогава се провежда по-подробен разговор с клиента. На първо място, тя се определя директно проблем.

Например, един мъж пие, жена му го дразни всеки ден и казва, че всички проблеми в семейството са свързани с неговия алкохолизъм. Мъжът обаче не мисли така, тъй като преди сватбата не е пил такива количества алкохол.

Психологът моли клиента да му разкаже за начина си на живот. Необходими са договорености на Хелингер систематично разглежданеситуации. Тоест, необходимо е да се определи:

• какво всеки съпруг прави всеки ден;
• какво причинява конфликти;
• какви отношения имат съпрузите като цяло;
• дали в семейния живот хората са себе си или играят нечии други роли.

Психологът изследва отделно родителите на съпругата и съпруга. Как се държаха в семейството един с друг? Ако се установи, че от страна на съпруга майката и бащата са живели идеално и не е имало проблеми с алкохолизма, тогава най-голямо внимание се обръща на роднините на съпругата.

След като предварително е разбрал ситуацията на първата среща, психотерапевтът препоръчва мъжът да дойде на следващия разговор със съпругата си. Тъй като „коренът на злото“ най-вероятно е в нея, няма да е възможно да се отървете от него без нейното участие.

Семейни констелации

Така че, когато една двойка се опитва да спаси брака си, съпругата на пиещия съпруг идва с него при психотерапевт за помощ. По време на разговора може да стане ясно, че жената копира несъзнателноповедението на майка си, тоест тя е поела нейната роля.

От този семеен животне се получи и тя постоянно питаше дъщеря си: „Виж, всички мъже са еднакви. Баща ти е като останалите. Пие и носи стотинки вкъщи.” С наложено мнение дъщерята расте с мъжете около нея неволно отбелязвасамо отрицателни черти.

Все пак момичето започва връзка с момчето, което харесва. След известно време тя се омъжва за него, но скоро й се струва, че този мъж изобщо не е „нейният човек“. Каквото и да прави той, всичко изглежда негативно за нея.

Изглежда, че мъжът ми не е толкова лош, той положителни чертизначително надхвърлят недостатъците. Жената обаче запазва вътрешна агресия и изпраща негативизъм към съпруга си на подсъзнателно ниво. Мъжът улавя този сигнал, разбира, че партньорката му го мрази и след време се опитва да потърси утеха в алкохола. Това му позволява да забрави за известно време, но проблемът не се решава.

По-нататъшни действия

Методът на Хелингер включва игра на роли. Лекарят кани съпруга и съпругата да разиграят определена ситуация. Например, той моли жена да й каже как се държи на работа. Жената коментира комуникацията си с колеги, поведението на работа и се оказва, че на работа пациентът е „бял ​​и пухкав“.

Какво се променя, когато една жена прекрачи прага на къщата? Защо външният вид на съпруга дразни жената? Двойката разиграва конфликтната сцена пред психолог. Една жена казва на съпруга си стандартна фраза: „Ако спра да пия, всичко ще бъде наред“.

В този момент психологът моли двойката да спре. Системните договорености изискват своевременно фокусиране важен момент. В този пример това време е настъпило.

Лекарят казва: "Нека се опитаме да определим източника на проблема, който принуждава човека да пие." След това се зачеркват всички причини, които допринасят за това. Например, следните са изключени:

• големи финансови проблеми;
• здравословни проблеми;
• конфликти на работа при мъжете и др.

Какво остава? Мъжът открито казва, че е депресиран от постоянното недоволството на съпругатакойто винаги намира грешки в нещо или, обратното, постоянно мълчи и избягва полова близост. В тази ситуация партньорът страда от липса на женско внимание. Често жените, поради чувство на обида или липса на любов към партньора си, наказват своя избраник по този начин. Претоварват се с домакинска работа или активно сублимират енергията си в грижи за деца. В същото време съпругът се опитва да получи някакво положително настроение, като пие алкохол. Появява се порочен кръг.

Впоследствие системните договорености предполагат задълбочено проучване на тази ситуация. В този случай психологът се опитва да внуши на жената идеята за необходимостта да се отърве от отношението, което майка й неволно е поставила.

Съпруга провокирас нейното поведение мъжът е принуден да пие алкохол, тоест той го принуждава да играе ролята на нейния пиещ баща. Ако в същото време съпругата все още има известна неприязън към съпруга си, тогава по време на сесията се предлага да се отървете от нея. „Много е важно да се освободите от негативността“, казва самият Хелингер. Семейните констелации предлагат много техники в това отношение.

В действителност целият процес е доста сложен. В историята на тази двойка психологът ще трябва да даде на героите много „роли“, така че да има равен обмен на енергия между съпрузите.

Ефектът на егрегора върху хората

След извършване на системно привеждане в съответствие хората често се изненадват: „Защо разсъждавах с мислите на други хора?“, „Как стана така, че започнах да играя роля, която не беше моята в живота?“ В действителност не много хора се замислят дали той наистина прави това, което иска и живее, както иска.

Това, което откриваме най-често, са нашите ежедневни действия, чувства и мисли взети назаеммного от хората около нас: екипът, собственото семейство и обществото като цяло. С други думи, някакво енергийно-информационно пространство (егрегор) влияе пряко върху личността.

Всяко общество (колектив) е подчинено на определена ценностна система. Въздействието на егрегора може да бъде както положително, така и отрицателно. Всеки създава лична ценностна система. Например, църковен егрегор се опитва да повлияе на хората чрез проповеди. И всяка терористична организация развива свой собствен егрегор, манипулирайки подсъзнанието на своите участници с някаква теория. В някои случаи силни личностисъздават собствени егрегори и влияят на околните. Този индивид трябва да бъде много енергоемко, тъй като целта му е да влияе и ръководи, управлява голяма сумаенергийни потоци.

Семейни егрегори

Семейният клан е система със свои специфични задачи. А членовете на семейството (баща, майка, дъщеря, син) са елементи, които са длъжни да изпълняват определени функции. Какво се случва, когато някой бъде изваден от системата? Например син, противно на семейната традиция, не искаше да стане военен, но баща му силно искаше това.

В този случай ролята на сина може разпространяваммежду останалата част от семейството или да играе играта: дъщерята се омъжва за военен. Бащата е щастлив, опитва се да установи силен контакт със зет си и споделя планове за бъдещето да продължи военната линия.

Методът на подреждането на Хелингер засяга дълбоко проблема с по-младото и по-старото поколение. Може ли този метод да помогне на всички? Отзивите са напълно различни. Но мнозина са съгласни, че семейните егрегори могат да повлияят негативно на техните потомци.

Например едно младо момиче е много нещастно в брака си. Всички методи за възстановяване на отношенията не дават резултати, насилието и грубостта се появяват в семейството. Единственият изход е разводът. Въпреки това, по-старото поколение на това момиче единодушно казва: „В нашето семейство нямаше разведени хора, тъй като това е срам“.

Така семейният егрегор на това момиче изисква подчинение и й диктува своите принципи. Само изоставянето на ролята на „жертва“ и пълното преосмисляне ще помогнат на този човек да вземе решение да започне различен живот.

Егрегор по наследство

Методът Хелингер помага на много двойки и отделни хора да определят произхода на злото. Нека дадем още един пример за проблем, с който мъжете често се обръщат към психотерапевти.

И така, конвенционален млад мъж идва при психотерапевт, който не може да разбере поведението му към жените. След множество разводи той се изправи пред факта, че партньорите му го напускат, защото немотивирана агресия . В други области на живота мъжът се оказа положителен. По време на разговор с психолог се оказа, че в миналото мъжът „несъзнателно“ се е настроил за отмъщение. Как се случи това?

Най-често в този случай се оказва, че мъжът е израснал в семейство, в което бащата е постоянно депресиран и унижаван от жена си. Момчето не можа да устои на майка си, за да защити баща си. И така, докато порасна, той разработи своя план ( отношение към отмъщението).

Тази ситуация доведе до факта, че в отношенията с момичета той периодично изпитваше силна омраза към тях. Когато възникна подходяща ситуация, той изкара гнева си върху тях с юмруци. Системната подредба трябва да покаже на човека, че тези чувства не му принадлежат. Те са фиксирани и вдъхновени в подсъзнанието от далечно детство. Но мъжът има различна ситуация, а момичетата имат различен характер от майка му. И най-важното е, че той може да бъде щастлив само когато разбере това и започне да се променя.

Това е постепенен процес. Много ще зависи от естествения темперамент на човек. Някои хора се нуждаят от две сесии, докато други се нуждаят от много повече. Методът на Хелингер е различен с това, че познавайки семейните системи, човек може да избегне неуспехи в живота, както и да защити бъдещото поколение от тях.

Групови занимания

Феноменът на такива дейности е, че група хора играят ролите на актьори в проблема на един човек. Случаите могат да бъдат различни: човек е постоянно болен, не може да си намери партньор или има затруднения с парите.

Констелационният метод е труден за подробно обяснение, но работи по следния сценарий: различни роли се разпределят между групата. И те започват да изпитват подобни емоции на човека, който е помолил за помощ. Феноменът се нарича " заместващо възприятие».

По този начин има трансфер от вътрешните изображения на клиента към всички участници. Хората, които са избрани да играят определени роли, се наричат ​​" депутати" По време на сеанса те описват състоянието си на глас, опитвайки се да възстановят ситуацията, която е проблемна за човека.

Констелациите на Хелингер позволяват на човек да разплете плетеницата от конфликтни ситуации, правилно да изгради йерархия и да възстанови енергията. Методът е изграден чрез преместване на "заместители".

Сесията се счита за успешна, когато всички участници не изпитват дискомфорт. И най-важното, клиентът трябва да изпита психологическо и физическо облекчение.

Подреждане с помощта на карти Таро

Не всеки човек може открито да разкаже на група хора за своя проблем. В този случай клиентът може да участва в групова сесия, но по негово желание, скрита подредба. По този начин човек самостоятелно регулира откритостта на информацията. Отличен изход от тази ситуация е систематичното подреждане с помощта на карти Таро.

В този случай колодата е инструмент за диагностикапроцес. Човек е попитан: "Какво е значението на проблема?" Клиентът, без да гледа, избира карта и описва какво е видял на нея. „Депутатите“ също се избират, като се вземат предвид избраните аркани. Човек, според проблема си, с помощта на подканите на фасилитатора, посочва на всички участници къде да застанат и какво трябва да се направи.

Допълнителни действия - емоционална играситуации. „Депутатите” споделят впечатленията си: „Имах чувството, че...”, „Сега си помислих, че...”. По това време клиентът също се включва в дискусията. Той се вслушва в мнението на всеки участник и заема мястото, чийто участник го е наранил най-много. И вече като се има предвид нова ролятой казва думи, които са важни за него.

Индивидуална договореност

Мога сам по себе сипроведе тази сесия, тъй като не всеки има възможност да работи в група. В този случай е възможно независимо систематично подреждане. За това обаче е необходимо да се запознаете задълбочено с теорията на Хелингер.

И така, проблемът е дефиниран и картите ще се използват като „заместители“. Процесът има три етапа:

По-малко отдаден човек може да си помисли, че се провежда сесия за гадаене, но това не е вярно. Показан е само индивидуалният метод на подреждане с помощта на Таро професионалисти. Други се съветват да прибягват до този методпод ръководството на опитен психотерапевт.

Днес този метод става все по-популярен и се развива технически и методологически в трудовете на самия Хелингер, който разработва констелациите днес, както и чрез усилията на други констелации, които са „опипали” своя път.

Въпреки факта, че Хомо сапиенс активно използва всички постижения на съвременната цивилизация, някаква дълбока част от неговата психика и физиология повтаря умствената организация на неговите предци от първобитно общинско общество.

Първоначално бяхме предназначени да живеем в клана, в семейството.Законите на тези социални клетки несъзнателно са насочени към запазване на вида, точно както се случва в мравуняк или в рояк пчели.

Изглежда, защо трябва да знаем за тези закони, когато сега можем да оцелеем и да се реализираме перфектно, живеейки сами или в малко семейство?

Оказва се, че моделите на вътрекланови отношения между хората все още действат в живота ни. Освен това те се простират до всички негови области, включително бизнеса и взаимоотношенията във всеки екип.

Психотерапевтът е първият, който открива този феномен и систематизира законите на отношенията между членовете на едно и също семейство. Берт Хелингер– автор на техниката семейна констелация.

За автора на техниката

Преди да стане психотерапевт, Берт Хелингер изминава дълъг път от мисионер в Южна Африка до практикуващ член на асоциацията на психоаналитиците в Мюнхен.

Изследване на взаимоотношенията, които възникват в различни групи , той откри, че възникването на трагични конфликти в различни семейства има свои собствени модели.

Имайки богат опит като семеен консултант, Берт Хелингер разработи техника за преодоляване на подобни конфликти, наречена в професионалните среди „констелации на Хелингер“.

В сътрудничество с немския психиатър Г. Вебер през 1993 г. психотерапевтът написа книгата „Два вида щастие“, в която се говори за техниката на констелациите. Този плод на дългогодишна практика веднага се превърна в национален бестселър.

В момента Хелингер е създал училище за своите последователи, пътува с лекции по целия свят и провежда обучителни семинари.

Как вървят уговорките?

Външно подреждането на Хелингер изглежда така:

1. клиентът излага своя проблемсвързани с отношенията между членовете на неговото семейство или лична сфера.
2. сред членовете на групата, избрана да работи с този проблем, избират се така наречените „заместници“.членове на семейството на клиента или хора, свързани с проблема на клиента.
3. Те са подредени в пространството,не се насърчават да използват изразителни жестове или пози.
4. депутати, поели роли на други хора, движат се по начина, по който се чувстват и казват това, което чувстват.
5. получаване на информация и правене на заключения, аранжорът изпълнява работата,използване на специални техники, позволяващи фрази и техники.
6. след края на сеанса аранжорът премахва заместниците от ролите на заместваните.

Въпреки че членовете на групата нямат никаква представа за техните прототипи и техните проблеми, след сериозна и обмислена работа от фасилитатора, сурогатите започват да се чувстват по същия начин като членовете на семейството на клиента или други хора.

Информацията за това идва при тях от „познаващото“ или „морфично“ поле. Наличието на това поле е единственото слабо място на метода на констелацията на Хелингер, въпреки че по време на практически изследвания през последните десетилетия имаше доказателства, че информацията от „полето“ може да се вярва.

Мит ли е опасността от образувания?

Опонентите на Берт Хелингер често твърдят, че при смяната има опасност заместникът да не успее напълно да напусне ролята на сменяемия, да се вманиачи.

Още по-опасно е, ако заместникът влезе в ролята на покойник. И така, опасни ли са съзвездията на Хелингер?

Възможни проблеми на семейна терапевтична сесия:

• Не е безопасно влизането на аранжора в системата на клиента, тъй като има опасност от преплитане;
• Аранжори, депутати и дори наблюдатели със слаби енергийна защитариск от прикрепване на наследствени кармични заболяванияклиент.

За да избегна съмнения, l

и договорености, след сесията трябва да „почистите“ всички участници с енергийни потоци, да създадете защитни вибрации и да използвате специални минерали.

Към кого трябва да се обърна, ако искам да направя договор?

Този метод на работа бързо се разпространява и има защо, защото наистина води клиента до резултати. Но в света на психологията се появяват все повече неквалифицирани специалисти (аранжори), които се захващат за работа просто след като са прочели книги, без обучение. Това е много опасно, защото подобен безотговорен подход може да навреди както на клиента, така и на терапевта.

Ако човек реши да изпробва тази техника, той трябва да се обърне стриктно към сертифициран специалист. Това ще гарантира безопасността и качеството на работата. По-долу са линкове към някои специалисти, които са добре познати и вече са спечелили доверието на клиентите.

Любов Садовникова, Нижни Новгород (онлайн)
Наталия Рубльова, Москва (онлайн)

Светът на технологиите се развива все по-бързо всяка година, но броят на свободните часове, които хората имат, намалява.

Ето защо в психологическата практика се появи методът „онлайн консултация“. Вече почти всеки специалист в областта на психологията е готов да приеме клиент от разстояние.

Възможно ли е обаче да се провеждат констелации чрез Skype? В крайна сметка това не е напълно традиционен метод за консултиране.

Констелационните терапевти имат различни мнения по този въпрос. Някои твърдят, че е трудно да се предават роли и да се получава информация от разстояние, докато други са сигурни, че това е не само възможно, но и напълно лесно.

Оказва се, че възможността за висококачествена констелационна сесия в Skype зависи от специалиста. Ако той е уверен в способността си да чете информация от разстояние, има успешен опит в тази област и също така владее метода на констелациите, тогава всичко ще се получи. Но ако поне една от горните точки е куца, тогава може да има трудности. Когато се свържете с констелационен терапевт, прочетете рецензии за него.

Обратна връзка от експерти и участници в сесията

Професионалните психотерапевти вярват, че тази техника позволява на човек да преодолее вътрешните бариери, да даде повече визия в трудни ситуации и да се отърве от пречките в отношенията.

Прегледите на договореностите на участниците в такива сесии показват, че те са преживели интересни усещания, имаше възможност да разгледаме много неща от друга гледна точка, прозрете проблема на друг изход от житейската си ситуация.

Клиентите на такива сесии, оставяйки рецензии на съзвездията, в които са били главните лица, са предимно доволни от резултатите. Ефектът от работата настъпва веднага, не са необходими дълги часове терапия.

Тези, които са завършили работата, вярват, че трябва постоянно да работят върху себе си. Нищо няма да се промени за тези, които не правят нищо, за да работят по проблема си.

Семейните констелации според Хелингер са необичайна, обещаваща техника, която ви позволява да проникнете дълбоко в проблема на много поколения от едно семейство и да го разрешите с най-малко усилия.

Защо договореностите не помагат?

Понякога чувате нещо подобно. Човек си е направил уговорка, а може и повече от една, но резултат няма. Защо? Тук има няколко нюанса. Ние отговаряме.

1. Сигурни ли сте, че няма резултат?
Когато човек дойде на терапия или констелация, той има ясна картина в главата си за добър резултат и как трябва да СЕ СЛУЧИ. Той чака точно такъв ход на историята. Например, за да подходящ партньорго срещна и го покани на среща. Или да бъдете наети от мечтаната компания. И тогава, когато нещо не върви съвсем както трябва, той го отхвърля. Ако се появи полето правилният човек(и това вече е резултатът), и имаш възможност да го опознаеш, но различно от това, което си е представяло в главата ти - всичко е отхвърлено! Това не е! Това не е същият резултат. Ако няма места в мечтаната компания, но приятел предлага добър проект, това не се приема като резултат. Не е това.
Човешкият мозък може да реагира и да прави погрешни заключения. Сигурен ли си, че няма резултат?

2. Психиката на Душата е инертна.
Какво има да се крие? Човешката психика е инертна и просто иска да върви по стария път. И е ясно защо, защото всичко там вече е познато и е завършено повече от веднъж. И тогава се предлага някакво ново решение, непознатото, пътят трябва да се разчисти, пътят трябва да се извърви осъзнато...” Нееее”, казва психиката и се връща към старите сценарии. Какво да правя? ИСКАТЕ ДА ВЪРВИТЕ НАПРЕД И БЪДЕТЕ СЪЗНАТЕЛНИ. Аранжиментът не е магическа пръчица, направих го и това е. Това е работа върху себе си. Всеки ден трябва да правите избор в полза на новото или старото.

3. Степента на НЕ готовност за промяна.
Това е може би най-често срещаното. Как става това. Човекът N наистина искаше да поправи нещо в живота си, той отиде при едно съзвездие и това му помогна. Резултатът беше 100%. Той, разбира се, каза за това на приятеля си М. Той пламна: „И аз ще отида, това помогна на Н.“ Той отива, урежда се и не му помага. Защо? Защото той "не е изгорял като N"!!! Той отиде от любопитство; всъщност нямаше много енергия за промяна.

4. Всеки има свой собствен ритъм.
Понякога човек иска твърде много наведнъж. За да е резултатът на следващия ден, за да е всичко както иска, бързо и качествено. Но всяка Душа има свое собствено темпо. За някои хора подредбата наистина работи много бързо. Понякога промените идват още на семинара. Това предполага, че душата е отворена за нови неща, вече е имала достатъчно стари проблеми. А при някои хора резултатите са изключително бавни. Стъпка по стъпка Душата се отваря към нещо ново. И това може дори да не се забелязва от самия човек, но само хората около него забелязват как се е променил. Тези промени са толкова фини и малко по малко, че са трудни за проследяване и невъзможно за описание!!! Но те съществуват.

5. Проблемът не е напълно разрешен.
Не всички проблеми могат да бъдат разрешени наведнъж. Темата за майката и бащата е най-популярната и дългогодишна тема, която дори напредналите хора решават от години. Пълно е със скрита динамика и тайни. Те продължават да изпълзяват отново и отново. Какво да правя? БЛАГОДАРЕТЕ НА ВСЕМОГЪЩИЯ, че те се проявяват и имате възможност да станете още по-щастливи. Все пак някои хора цял живот живеят в мъгла. Един проблем може да има до 10 слоя и слоеве.Както самият Хелингер каза, животът на човек не е достатъчен дори да се отърве от 50% от преплитането. Затова ви предлагаме да се отпуснете и да се доверите на процесите, които се случват.

6. Неподходящ терапевт или метод.
За успешен резултат е необходимо клиентът да се довери на метода и терапевта. Ако това не се случи, тогава може да няма резултат. Също така, за съжаление, има много непрофесионални специалисти, които правят нещо, без да знаят какво.

7. Поемете отговорност.
Когато започва поставянето на 50% отговорност върху клиента и 50% върху терапевта. Но когато свърши и човек влезе в живота си, отговорността е 100% на него! Какво се случва понякога? Дойде човек, уговори се, отиде си и зачака резултата. Той смята, че терапевтът е трябвало да направи така, че резултатът да се появи. И клиентът спира да наблюдава себе си, вътрешната си динамика, прехвърляйки цялата отговорност на терапевта. В резултат на това нищо не се случва. Няма никакъв резултат.

Ето може би най-честите 7 точки защо резултатът не се случва в живота след уговорката. Преди да се ядосате на терапевта или да потърсите помощ отново, трябва да помислите дали някой момент е уместен?

Метод на системните подредби според Берт Хелингер. Какво е това?

Напоследък все по-популярен става методът на психотерапия, наречен Системният феноменологичен подход на Берт Хелингер. По-простото наименование е „метод на системните подредби“ или просто „подредби“.

Много терапевти използват констелации или отделни елементи от тях в работата си и както показва практиката, този метод е много ефективен и позволява в много случаи да решава доста сложни проблеми или проблеми в областта на взаимоотношенията, здравето, кариерата и др. Нашите специалисти също използват този метод в работата си и затова сметнах за необходимо да разкажа накратко най-важното за този метод, което ще ни позволи да получим доста пълно разбиране за него. В същото време ще се опитам да опиша метода на възможно най-прост език, като избягвам сложни научни термини.

Основата

От 80-те години на миналия век Берт Хелингер (р. 1925 г.) започва да идентифицира модели, които водят до конфликти между членовете на семейството и до сериозни последствия. На тази основа той развива своя подход и метод за системна семейна констелация. Негови ученици, колеги и последователи също се присъединиха към неговите изследвания. Всеки от тях е внесъл нещо свое в този метод, откривайки действието на закони и закономерности извън семейните отношения, в най-различни сфери на живота и човешката дейност.

Какви проблеми и задачи могат да решат констелациите?

Понастоящем методът на подреждане се използва за решаване на възникващи проблеми. конфликтни ситуациив семейните отношения, междуличностни отношения, в организациите и предприятията се определят корените на много сериозни психически и физически заболявания, наранявания, суицидни тенденции и злополуки. Заявка за споразумение може да бъде и финансови проблеми, несигурност в живота и липса на интерес към него, определяне на целта на живота, липса на деца в семействата, наследствени заболявания и др. Като цяло молбата за уреждане трябва да е нещо важно, да търси решение, отговор. Искането трябва да съдържа енергия, желание за постигане на резултат и колкото по-ясна е целта и по-голямо желание, толкова по-успешно и ефективно ще бъде постижението. Всяка житейска ситуация, всеки проблем задължително има своите корени и ако проблемът е решен повърхностно, тогава той рано или късно ще поникне отново. Можете наистина да промените ситуацията само там, където е възникнала, и този метод помага да се намери както мястото, така и решението.

Подреждането винаги ли помага?

Както показва практиката, констелацията помага поне два пъти по-ефективно от някои други методи на терапия, но не трябва да мислите, че е намерено лекарство, което да реши всички проблеми на 100%. Първо, работата на клиента е необходима по време на подреждането и след него, т.к успехът зависи 50% от терапевта, 50% от клиента. Последният ще види откъде идва проблемът в живота, как и какво трябва да се направи сега, но самото действие и цялата отговорност е изцяло на него. Между другото, това е основният принцип на успешната терапия: тя ще бъде успешна само ако клиентът поеме пълна отговорност за всичко, което се случва в живота му на 100%. Ако продължава да обвинява някого за своите проблеми и провали, не се втурне към терапия, той просто ще даде парите си, получавайки временен видим ефект и животът му ще се върне към урока, който е научил, докато е изпитвал страдание.

На второ място, причините за страданието могат да бъдат твърде тежки, т.е. човек е извършил действие, последиците от което трябва да почувства сам и да го изкупи. И съдбата има свои планове за човек, които засега няма да промени. Например, тежки заболявания като рак или СПИН, особено в напреднали форми, рядко се лекуват и тук е необходимо да се приеме съдбата, което също понякога води до изцеление. Тук искам да поясня, че приемането на това не означава отказване, означава поемане на отговорност и именно това често дава необходимата сила.

Какво е подреждане и как се осъществява?

Едно от предимствата на този метод е, че ви позволява да работите с голям брой хора наведнъж, като влияете не само на клиента, чиято заявка се разглежда, но и на всички присъстващи и спазващи договореността. Затова терапията се провежда в групи от 8-10 човека, като горната граница на групата не е ограничена. Оптималният брой участници е 30-50 души.

Групата сяда, образувайки кръг. Терапевтът също сяда на един от столовете, столът отдясно остава свободен - това е седалката на клиента. Преди да започнат работа, като правило, присъстващите в кръг се представят и изразяват чувството, с което са дошли на терапията, както и своята молба или проблем, който искат да разрешат. Ако работата не се извършва с конкретен клиент, уговорен предварително, тогава клиентът е сред присъстващите. Терапевтът определя коя от изразените молби има енергията и желанието да разреши проблема. Клиентът сяда до терапевта и провежда кратък разговор с него с цел изясняване на искането, докато терапевтът гледа накъде е насочено искането на клиента, къде може да възникне проблемната ситуация. Също така при необходимост се изясняват някои подробности от живота на клиента, неговите родители и предци.

След това клиентът е помолен да избере измежду присъстващите заместител за себе си и за онези лица, свързани с клиента, които терапевтът ще определи (например заместители на майката и бащата на клиента). След това клиентът е помолен да постави тези хора в кръга, както го вижда в ума си. Клиентът хваща всеки от заместниците за раменете отзад и ги поставя някак вътре в кръга (според вътрешния си образ), след което сяда. И тук започва най-интересното, поради което констелациите се наричат ​​мистичен процес. Сурогатите, които клиентът поставя на полето, започват да изпитват същите чувства и емоции като истинските хора, които сега заместват. Те започват да изпитват един към друг това, което чувстват тези хора. Те могат да видят хора или събития, свързани с тази ситуация, а след това терапевтът, изяснявайки всякакви подробности с клиента, добавя заместители на тези хора или събития към подредбата, които от своя страна започват да изпитват техните чувства, емоции и дори мисли. В този случай няма значение дали този човек, когото заместникът представлява, е жив или мъртъв, тъй като полето проявява в лицето на заместника качествата на този човек, неговите нужди и желания и т.н.

По време на констелацията могат да се появят такива скрити неща като броя на абортите, които една жена е направила, наличието на любовни връзки извън брака и незаконни деца, семейни тайнии т.н. В случаите, когато е възможно да се установи и изясни, се потвърждава автентичността на показаните събития. Терапевтът, използвайки заместители, насочва констелацията към мястото, където е възникнала причината за проблема и причината става очевидна. По правило това се случва поради нарушаване на определени закони, погрешни действия и отхвърляне на любовта. След като се установи причината, терапевтът опитва различни варианти, за да намери решение. В същото време той променя местоположението на фигурите в кръга, пита ги за чувствата им и как се променят. Крайният образ е решение за клиента, когато той и всички фигури усещат истинско облекчение, освобождаване от тежкото и потискащото. Във вътрешността на клиента се фиксира вътрешен лечебен образ - решение. И след известно време той започва да действа в живота. Принципът на промяната в живота е следният: вие променяте себе си, светът около вас се променя. И договореностите много ясно показват как работи този принцип.

Известно време след подреждането (или веднага) клиентът усеща как животът му се променя, хората и събитията се променят и идва нещо съвсем ново. И сега той решава как да живее по нов начин. В момента е натрупан огромен практически опит, когато в резултат на съзвездието настъпиха невероятни, понякога невероятни промени в живота на участниците.

Важно е да се отбележи, че резултатът от договореността засяга не само клиента, но и останалите участници. Подобни ситуации резонират и дават резултати както сред депутатите, така и сред спазващите подредбата. Често положителният резултат за присъстващите може да бъде дори по-голям, отколкото за клиента.

Бих искал също да добавя, че е по-добре да видите подредбата поне веднъж, отколкото да чуете или прочетете за нея сто пъти, защото това е наистина невероятен процес на почистване и освобождаване от негативизма. И най-добрият начин да разкажете за този процес са вашите собствени чувства.

Всичко ново е отдавна забравено старо...

Историята на съзвездията датира от преди повече от 6000 години, когато духовните учители в някои религиозни направленияКогато приемат своите ученици, те ги поставят на мястото на този, с когото ученикът е имал конфликт, за да може да почувства човека, с когото е в конфликт, неговата болка или негодувание. също в древна Гърция, преди представлението, актьорите поканиха специални хора, които свикнаха с ролята на героите и изиграха техните чувства, емоции, действия, а актьорите гледаха своите герои, сякаш присъстваха тук и се научиха да ги имитират, да възприемат чувствата им , след което изиграха чудесно тези роли . Освен това историята на психологията и психотерапията може да разкаже много за това как различни техникиизползван е подобен феномен на възприемане на чувствата на други хора. Някои терапевти използваха този феномен в практиката си и извършиха подобни констелации, но преди Б. Хелингер те не се опитаха да систематизират откритията си и да ги изолират в отделен метод.

Мистика или наука?

Системните констелации са признати за официален метод на терапия. Феноменът, който се появява по време на констелацията, свързан с възприемането на чувствата на други хора, сега е признат за един от научните феномени, като закона за привличането. Просто се приема като нещо все още необяснимо, но в същото време научно. Съвременна наукавече не се стреми сляпо да отхвърля явления, които не разбира (например НЛО, призраци и др.), а се опитва да им намери обяснение. Редица интелигентни учени се обръщат към древни трактати, които описват всички мистерии и техните причини, както и всички явления, открити от науката и все още неоткрити.

Кой може да извършва договорености?

Теоретично, за да научите как да извършвате съзвездия, можете да имате психологическо образование, преминете курсове за напреднали в сертифицирани институции, след което придобийте възможно най-много практика (тъй като всички договорености са много индивидуални и е невъзможно да се напише един учебник, приложим за всички случаи). В същото време външно дори можете да станете доста успешни в тази област... Но не всичко е толкова просто, както навсякъде другаде, има и скрити, но много важни закони, неспазването на които може да навреди както на клиента, така и групата и в крайна сметка да доведе до сериозни последствия за аранжора.

Много е важна личността на терапевта, който провежда констелациите. Трябва да е завършен човек знаейки ценатакоято ще трябва да плати за грешките си и е готова за това. Терапевтът трябва да е екологичен, т.е. разбират и зачитат границите на позволеното, без да се опитват да манипулират хората или да използват съзвездията като метод за печалба. Основната му цел трябва да бъде насочена към оказване на помощ на тези, които я чакат и искат. Човек не може да се намесва „от добри намерения“, където не е помолен, в онези области, където още не е поканен.

Констелациите водят до сериозни промени в съдбите на хората и за всяка такава намеса рано или късно ще трябва да се носи отговорност. Например, ако човек няма доходи и констелаторът увеличава доходите му, той трябва да даде знания за това с какво е свързана бедността му, в противен случай той самият ще стане просяк, за да премине през този урок заедно с клиента си (който също ще се върне в състоянието си). Същото важи и за здравословни проблеми, взаимоотношения и т.н. След като терапевтът влезе в ролята на магьосник или Господ Бог, той автоматично поема съдбата на този, на когото помага. Освен това, като правило, терапевтът не забелязва това, ако не притежава определени качества и не ги развива в себе си. Тогава гордостта, алчността и други врагове неусетно ще се проявят в сърцето, след което ще дойде разрушение на всички нива на живота. Самият терапевт, ако не даде задълбочени познания за причините за страданието на своя клиент или ако смята, че не е инструмент, а сам решава проблемите, тогава той ще сподели страданието, поемайки част от съдбата на клиента . И клиентът, след като получи временно облекчение и отдих, ще се върне към уроците си. Ето защо е необходимо да се подхожда много внимателно към избора на терапевт, като се установи не само колко години се е занимавал с терапия, но най-важното какъв човек е, какви са неговите мотиви и цели, както и като лични качества.

Но във всеки случай всеки сам избира доколко ще използва този съвет. В крайна сметка това е и право на избор и лична отговорност на човек.

Основни области на работа: семейни отношения, разрешаване на конфликти, работа със зависимости, работа със страхове, депресия, анализиране и промяна на житейски сценарии и др.

Контакти:Ростов на Дон;

Берт Хелингер и неговият метод

Германският психотерапевт Берт Хелингерроден в католическо семейство на 16 декември 1925 г. в Лаймен (Баден, Германия). Той стана широко известен благодарение на терапевтичен метод, наречен системно-семейни констелации. Множество практикуващи професионалисти по целия свят продължават успешно да прилагат и адаптират констелационния метод към редица лични, организационни и политически ситуации.

На десетгодишна възраст Берт Хелингер напуска дома си, за да посещава училище в католически манастир. По-късно Берт е ръкоположен и изпратен в Южна Африка като мисионер, където живее 16 години. Той беше енорийски свещеник, учител и накрая директор на голямо училище за африкански ученици, с административна отговорност за цялата област на епархията, която имаше 150 училища. Хелингер владее езика на зулу, участва в техните ритуали и започва да разбира специалния им начин на гледане на света.

В началото на 60-те години Берт Хелингер участва в серия от междурасови икуменически учения в групова динамика, провеждани от англиканско духовенство. Преподавателите работеха с направление феноменология - занимаваха се с въпроса за идентифициране на необходимото от цялото налично многообразие, без умисъл, страх и предразсъдъци, разчитайки само на ясното. Техните методи показаха, че е възможно да се помирят противоположностите чрез взаимно уважение. Един ден един от инструкторите попита групата: „Какво е по-важно за вас, вашите идеали или хора? Кое от тях бихте пожертвали за друг? За Хелингер това не е просто философска мистерия - той усеща остро как нацисткият режим жертва човешки същества в името на идеалите. „В известен смисъл този въпрос промени живота ми. Оттогава основната посока, която оформя работата ми, е ориентацията към хората“, каза Берт Хелингер.

След като напуска работата си като свещеник, той среща бъдещата си първа съпруга Херта. Женят се скоро след завръщането му в Германия. Берт Хелингер е учил философия, теология и педагогика.

В началото на 70-те години Хелингер завършва класически курс по психоанализа във Виенската асоциация за психоанализа (Wiener Arbeitskreis für Tiefenpsychologie). Завършва обучението си в Мюнхенския институт за обучение на психоаналитици (Münchner Arbeitsgemeinschaft für Psychoanalyse) и е приет като практикуващ член на тяхната професионална асоциация.

През 1973 г. Берт пътува до Съединените щати, за да продължи обучението си при Артър Янов в Калифорния. Той изучава интензивно груповата динамика, става психоаналитик и въвежда в работата си елементи от първичната терапия, транзакционния анализ, Ериксоновата хипноза и НЛП.

До 80-те години Бърт е идентифицирал модели, които водят до трагични конфликти между членовете на семейството. Въз основа на своите открития той разработи ефективни методипреодоляване на семейни конфликти, които стават все по-популярни, излизайки извън рамките на семейното консултиране.

Проницателната визия и действия на Берт Хелингер говорят директно на душата, освобождавайки сили с интензивност, рядко срещана в психотерапията. Неговите идеи и открития за преплитането на поколенията разкриват ново измерение на терапевтичната работа с трагични семейни истории, а решенията му, открити чрез метода на „семейната констелация“, са вълнуващи, удивително прости и много ефективни.

Бърт се съгласи да запише и редактира поредица от записани семинарни материали за немския психиатър Гунтхард Вебер. Самият Вебер публикува книгата през 1993 г. под заглавието Zweierlei Gluck [„Два вида щастие“]. Книгата беше приета с ентусиазъм и бързо се превърна в национален бестселър.

Берт Хелингер и втората му съпруга Мария София Хелингер (Ердоди) ръководят училището Хелингер. Пътува много, изнася лекции, води курсове и семинари в Европа, САЩ, Централна и Южна Америка, Русия, Китай и Япония.

Берт Хелингер е специална, емблематична фигура съвременна психотерапия. Неговото откриване на природата на възприетите чувства, изследването на влиянието върху човека на различни видове съвест (детска, лична, семейна, родова), формулирането на основните закони, управляващи човешките взаимоотношения (редове на любовта), го поставя на наравно с такива изключителни изследователи на човешката психика като 3. Фройд, К. Юнг, Ф. Пърлс, Я. Л. Морено, К. Роджърс, С. Гроф и др. Стойността на неговите открития все още не е напълно оценена от бъдещите поколения психолози и психотерапевти.

Системната терапия на Б. Хелингер не е просто поредната спекулативна теория, а е плод на неговите много години практическа работас хора. Много модели на човешки отношения първо бяха забелязани и тествани на практика и едва след това обобщени. Неговите възгледи не противоречат на други терапевтични подходи, като психоанализа, юнгиански анализ, гещалт, психодрама, НЛП и др., а ги допълват и обогатяват. Днес с помощта на систематична работа според Б. Хелингер е възможно да се решат такива човешки проблеми, които преди десет години озадачаваха и най-опитните специалисти.

Метод на системно подреждане по Хелингер.

Семейната констелация се превръща в основен метод на работа на Берт Хелингер и той развива този метод, като комбинира два основни принципа:

1) Феноменологичен подход- следване на това, което се появява в творбата, без предварителни концепции и допълнителни интерпретации

2) Системен подход- разглеждане на клиента и заявената от него тема за работа в контекста на взаимоотношенията на клиента с членовете на неговото семейство (система).

Работата по метода на семейната констелация на Бърт Хелингер се състоеше в избиране на участници в групата - заместващи членове на семейството на клиента и поставянето им в пространството с помощта на много сдържани изразни средства- само посоката на погледа, без никакви жестове или поза.

Хелингер откри, че когато фасилитаторът и групата работят бавно, сериозно и с уважение, заместващите членове на семейството се чувстват същите като истинските си колеги, въпреки факта, че не са запознати и няма налична информация за тях.

Това явление е наречено „заместно възприятие“, а мястото, от което идва информацията, се нарича поле (познаващо поле или морфично поле – терминът на Рупърт Шелдрейк).Липсата на научни доказателства и недостатъчен опит в теренните изследвания е основната критика на семеен (системен) метод.Въпреки това, в практиката от последните десетилетия е натрупан опит, който позволява на констелациите да се доверяват на информацията на полето и да я следват в своята работа.

В процеса на натрупване на опит и наблюдения Берт Хелингер намира и формулира няколко закона, действащи в системите, чието нарушаване води до явления („динамика”), представяни от клиентите като проблеми. Следването на законите, чийто първи опит клиентът получава в констелацията, позволява да се възстанови редът в системата и помага да се улесни динамиката на системата и да се разреши представеният проблем. Тези закони се наричат Ордени на любовта.

Натрупаните наблюдения показват, че системният подход и заместващото (полево) възприятие се проявяват и в извънсемейни системи (организации, „вътрешни части на личността”, абстрактни понятия като „война” или „съдба”), а не само с директни заместване в група, но и с други методи на работа (работа в индивидуален формат без група, работа с фигури на масата или с големи предмети на пода). Все по-често методът на семейната констелация се използва за вземане на бизнес и организационни решения („организационни констелации“ или „бизнес констелации“).

С какви проблеми работи методът на подреждане на Хелингер?

Преди всичко с възприети чувства – потиснати, неизживени напълно, блокирани или забранени от обществото чувства, които са изпитвали нашите предци.

Възприетите чувства се съхраняват в семейната система като в „информационна банка“ и по-късно могат да се проявят в техните деца, внуци, а понякога дори и правнуци. Човек не осъзнава природата на тези чувства, той ги възприема като свои, тъй като често просто израства в тяхното „поле“ и ги поглъща с майчиното мляко. И едва когато станем възрастни, започваме да подозираме, че тук нещо не е наред. Много хора са запознати с подобни чувства, те ни посещават сякаш спонтанно и не са свързани с тези събития, които този моментслучващи се около нас. Понякога интензивността на чувствата, които изпитваме, е толкова голяма, че осъзнаваме неадекватността на реакцията си, но често, уви, не можем да направим нищо „със себе си“. Казваме си, че това няма да се повтори следващия път, но щом разхлабим контрола, се случва отново.

За един психолог или психотерапевт също е трудно, ако не е преминал системно обучение, да разбере природата на възприетите чувства. И ако не разбирате причината за проблема, можете да работите с него години наред. Много клиенти, не виждайки резултата, оставят всичко както е, потискайки чувството, но то ще се появи отново в някое от децата им. И то ще се появява отново и отново, докато източникът и получателят на възприетото чувство не се намери в семейната система.

Например, поради някои обстоятелства съпругът на една жена почина рано и тя е тъжна за него, но не показва открито тъгата си, защото смята, че това ще разстрои децата. Впоследствие това чувство може да бъде възприето от някое от нейните деца или внуци. И внучката на тази жена, която от време на време изпитва „безпричинна“ тъга към съпруга си, може дори да не осъзнава истинската причина.

Друга тема, която често се появява в системната работа, е противоречието между индивида и семейството (системата). Берт Хелингер нарича това работа с границите на съвестта. Общоприето е, че съвестта е изключително индивидуално качество. Но не е така. Всъщност съвестта се формира от опита на предишните поколения (семейство, клан) и се усеща само от човек, принадлежащ към семейство или клан. Съвестта възпроизвежда в следващите поколения онези правила, които преди са помогнали на семейството да оцелее или да постигне нещо. Условията на живот обаче се променят бързо и съвременната реалност изисква преразглеждане на старите правила: това, което е помагало преди, сега се превръща в пречка.

Например съвестта на много руски семейства съдържа „рецепта за оцеляване“ във времена на репресии. Помним от историята каква съдба сполетя много ярки и необикновени личности. В онези трудни години, за да оцелее, човек трябваше да не изпъква, да бъде като всички останали. След това се оправдаваше и като правило влизаше в семейната „банка памет“. И изпълнението му се следи по съвест. В наши дни същият механизъм продължава да действа и води до това, че човек не осъзнава себе си като индивид. Съвестта сляпо ни контролира с помощта на чувството за вина и невинност, а човек от семейство, изпитал страх от репресии, ще изпита необясним дискомфорт (чувства се виновен), ако се стреми да се осъзнае. И обратното, той ще се чувства комфортно, ако не се стреми към нищо. Така личните стремежи и съвестта на семейството влизат в конфликт. И ако не вземете предвид миналото на семейството, е трудно да разберете защо това се случва.

Отделно бих искал да кажа, че Б. Хелингер посочва път към духовното, който е достъпен за мнозина. В крайна сметка освобождаването от възприетите чувства е равносилно на края на борбата в душата на човек и той започва да живее собствения си живот, да реализира собствените си цели. И приемайки чувство на смирение и благодарност към родителите, семейството и клана ни осигуряват надежден тил и ни позволяват да използваме натрупаните семейни ресурси и енергия за постигане на тези цели, което значително увеличава шансовете ни за успех. Това ни дава възможност да изследваме нови хоризонти в живота, да придобиваме нов опит и да откриваме нови възможности. И в случай на провал, едно любящо семейство ни осигурява „сигурно убежище“, където можем да излекуваме раните си и да възстановим силите си, за да отплаваме отново през необятните простори на живота.

Методът на семейната констелация ви позволява да се върнете в миналото и да преживеете отново чувствата, които са изпитали нашите предци. Това дава възможност да се погледне безпристрастно на случилото се, да се върне достойнството на нашите предци и да се види решение на проблемите, които изпитваме сега. Съзвездията ще ви помогнат да разберете отношенията с любимите хора, да ги подобрите, да избегнете грешки и може би да направите живота си малко по-щастлив.

д-р Михаил Бурняшев, семеен терапевт

Възприемайки феноменологичен подход, Хелингер посочва различните аспекти на съвестта, която действа като „орган на баланса“, с помощта на който можем да усетим дали живеем в хармония с нашата система или не.

Ключовите думи в семейната терапия на Хелингер са съвест и ред. Съвестта защитава правилата за съвместен живот в рамките на личните отношения. Да имаш чиста съвест означава само едно: сигурен съм, че все още принадлежа към моята система. А „тревожна съвест“ означава рискът да не ми бъде позволено повече да принадлежа към тази система. Съвестта реагира не само на правото на членство в системата, но и на баланса между количеството на това, което индивидът е дал на другите членове на своята система, и това, което е получил от тях.

Всяка от тези функции на съвестта се ръководи и изпълнява от различни чувства на невинност и вина. Хелингер подчертава важен аспект на съвестта – съзнателна и несъзнателна, неосъзната съвест. Когато следваме съзнателната съвест, ние нарушаваме правилата на скритата съвест и въпреки факта, че според съзнателната съвест се чувстваме невинни, скритата съвест наказва подобно поведение, сякаш все още сме виновни.

Конфликтът между тези два вида съвест е в основата на всички семейни трагедии. Подобен конфликт води до трагични преплитания, които причиняват сериозни заболявания, злополуки и самоубийства в семействата. Същият конфликт води до редица трагедии в отношенията между мъжа и жената - например, когато отношенията между партньорите са разрушени, въпреки силната взаимна любов, която съществува между тях.

Хелингер стига до тези заключения не само чрез използването на феноменологичния метод, но и благодарение на обширния практически опит, натрупан по време на семейни констелации.

Удивителен факт, получен чрез участие в съзвездието, е фактът, че полученото силово поле или „контролиращата познаваща душа“ намира решения, които значително надхвърлят тези, които можем да измислим сами. Въздействието им е голямо по-силен от товакакво бихме могли да постигнем чрез планирани действия.

От гледна точка на системната семейна терапия, чувствата, мислите и действията на човека се определят от системата. Индивидуалните събития се определят от системата. Нашите връзки се разширяват във все по-големи кръгове. Ние се раждаме в малка група - нашето семейство по произход - и това определя нашите взаимоотношения. След това идват други системи и накрая идва ред на универсалната система. Във всяка от тези системи поръчките работят по различен начин. Някои от условията, които са ни дадени за добри отношения между родители и деца, включват следното: обич, баланс между даване и вземане и ред.

Привързаността е първото основно условие за успешна връзка. Първичната любов, привързаността на детето към родителите му.

Баланс между даване и вземане.

Отношенията между партньорите могат да се развиват нормално, ако ти дам нещо, ти ми връщаш малко повече в знак на благодарност, аз също ти давам малко повече и така връзката се развива циклично. Ако давам твърде много и вие не можете да ми дадете толкова, тогава връзката се разпада. Ако не дам нищо, те също се разпадат. Или, напротив, ти ми даваш твърде много и аз не мога да ти върна толкова много, тогава връзката също се разпада.

Когато балансът е невъзможен.

Това балансиране на „даване” и „вземане” е възможно само между равни. Изглежда различно между родители и деца. Децата не могат да върнат нищо със същата стойност на родителите си. Те биха искали, но не могат. Тук има такава празнина между „вземете“ и „дайте“, която не може да бъде премахната. Въпреки че родителите получават нещо от децата си, а учителите от своите ученици, това не възстановява баланса, а само смекчава липсата му. Децата винаги са длъжници на родителите си. Решението е децата да предадат това, което получават от родителите си, и най-напред на своите деца, тоест на следващото поколение. В същото време детето се грижи за родителите си, колкото намери за добре.

Като пример можем да цитираме грузинската притча:

Майката орлица отгледа три пиленца и сега ги подготвя за полет. Тя пита първата мацка: "Ще се грижиш ли за мен?" „Да, мамо, ти се грижи толкова добре за мен, че и аз ще се грижа за теб“, отговаря първата мацка. Тя го пуска и той полита в бездната. С втората мацка е същата история. Третият отговаря: „Мамо, ти се грижи толкова добре за мен, че и аз ще се грижа за децата си.“

Компенсация в минус.

Ако някой ме нарани и аз го нараня също толкова, тогава връзката приключва. Библейското "око за око". Ако му причиня малко по-малко, тогава това отдава почит не само на справедливостта, но и на любовта. Евангелие: Ако ви ударят по бузата, поднесете другата. Понякога да се ядосаш е необходимо, за да спасиш една връзка. Но тук това означава да се ядосваш от любов, защото тези отношения са важни за човека.

За да продължи връзката, има правило: при положителна връзка, от предпазливост, се връща малко повече, при отрицателна връзка, от предпазливост, малко по-малко. Ако родителите направят нещо лошо на децата си, тогава децата не могат да се върнат или да им навредят като компенсация. Детето няма право на това, каквото и да правят родителите. Разликата е твърде голяма за това.

Въпреки това е възможно да се реши проблемът с повече високо ниво. Можем да преодолеем тази сляпа принуда да балансираме през лошото с помощта на по-висш ред, а именно един от редовете на любовта. Не просто любов, а един по-висш ред на любовта, в рамките на който разпознаваме както собствената си съдба, така и съдбата на друг, любим човек, като две различни съдби, независими една от друга и се подчиняваме със смирение и на двете.

В процеса на пренареждане на семейството Хелингер възстановява баланса, реда, който е бил нарушен в системата. В същото време той описва съществуващите процедури:

1. Аксесоари. Членовете на един и същ род, независимо дали са живи или вече мъртви, обикновено включват:

Детето и неговите братя и сестри;

Родители и техните братя и сестри;

Баби и дядовци;

Понякога някой от прадядовците.

Освен това родителската система може да е мъртъв собственик родени деца, неродени деца поради спонтанен аборт или аборт.

Обикновено жертвите принадлежат към системата на насилника и обратното.

За да се развиват успешно личните отношения, трябва да са изпълнени три условия: привързаност, баланс между „даване” и „вземане” и ред.

Всеки, принадлежащ към един и същи клан, има равно право на принадлежност и никой не може или няма право да му откаже това. Щом в системата се появи някой, който каже: „Аз имам повече права да принадлежа към тази система от теб“, той нарушава реда и внася раздор в системата. Ако, например, някой забрави рано починала сестра или мъртвородено дете и някой, сякаш сам по себе си, заема мястото на бившия съпруг и наивно изхожда от факта, че сега той има повече права да принадлежи от този, който е направил стая, тогава той съгрешава срещу реда. Тогава това често се отразява по такъв начин, че в едно или следващите поколения някой, без да забележи, повтаря съдбата на човека, който е бил лишен от правото на принадлежност.

Така се нарушава принадлежността, ако човек бъде изключен от системата. Как мога да направя това? Можете да бъдете изпратен в психиатрична болница, да напишете отказ от родителски права, развод, аборт, емиграция, изчезнал, изгубен, умрял и забравен.

Основната грешка на всяка система е, че тя изключва някого от системата, въпреки че той има право да принадлежи към системата, както и всички гореспоменати членове на клана имат право да принадлежат.

2. Закон за целите числа. Всеки отделен член на системата се чувства цялостен и завършен, ако всички, които принадлежат към неговата система, към неговото семейство, имат добро и почетно място в душата и сърцето му, ако там запазват цялото си достойнство. Всички трябва да са тук. Който се грижи само за своето „Аз“ и своето тясно индивидуално щастие, се чувства непълен.

Един класически пример е свързан с мои пациенти от семейства с един родител. В руската култура е прието, че след развод децата най-често остават с майка си. В същото време бащата е като че ли изключен от системата и често майката се опитва да го изтрие от съзнанието на детето. В резултат на това, когато детето порасне, то знае малко за собствения си баща, който е загубил правото да принадлежи към неговата система. Ситуацията може да се влоши и от факта, че вторият баща ще се опита да претендира за мястото собствен бащав душата на дете. Обикновено такива деца са ограничени и неуверени в себе си, слабохарактерни, пасивни и трудно общуват с хората. Усещането от такъв пациент е, че той има малко енергия да постигне нещо в живота, тази енергия трябва да идва от собствения му баща и семейството му, но тя е блокирана.

Оттук и задачата на психотерапията: да намери човек, срещу когото е извършена несправедливост, и да го възстанови, да го върне в системата.

3. Закон за приоритет от по-рано. Съществуването се определя от времето. С помощта на времето то получава ранг и структура. Появилият се по-рано в системата има предимство пред по-късно постъпилите. Следователно родителите вървят преди децата си, а първородният идва преди втория. Първият партньор има предимство пред втория.

Ако подчинен се намеси в областта на висшестоящия, например, синът се опитва да изкупи вината на баща си или да бъде най-добър съпругза мама, тогава той смята, че има право да прави това, което няма право, и този човек често несъзнателно реагира на такава арогантност с нуждата от колапс или смърт. Тъй като това идва главно от любов, ние не го разпознаваме като вина. Такива връзки винаги играят някаква роля, когато има лош край, когато някой например полудее, самоубие се или стане престъпник.

Да предположим, че мъж и жена са загубили първите си партньори и двамата имат деца, а сега се женят и децата остават при тях в новия им брак. Тогава любовта на съпруга към децата му не може да мине през новата жена, а любовта на съпругата към нейните деца не може да мине през този съпруг. В този случай любовта към собственото ви дете от предишна връзка има предимство пред любовта към партньора ви. Това е много важен принцип. Не трябва да се привързвате към това като догма, но много нарушения в отношенията, когато родителите живеят с деца от предишни бракове, се случват, защото партньорът започва да ревнува децата и това е неоправдано. Приоритет за децата. Ако този ред се разпознае, тогава в повечето случаи всичко се оказва добре.

Правилният ред е почти неосезаем и не може да бъде провъзгласен. Това е нещо различно от правила на играта, които могат да бъдат променяни. Поръчките са непроменени. В името на реда, няма значение как се държа. Той винаги стои на мястото си. Не мога да го пречупя, мога само себе си. Установява се за дълъг или кратък период от време и да се подчиниш на реда е много скромно изпълнение. Това не е ограничение. Все едно влизаш в река и тя те носи. В този случай все още има известна свобода на действие. Това е нещо различно от това, когато се провъзгласява ред.

4. Йерархия на семейните системи. За системите подчинението е обратното на йерархичния ред в развитите взаимоотношения. Новата система има предимство пред старата. Когато човек създаде семейство, новото му семейство има предимство пред естествените семейства на съпрузите. Това показва опитът.

Ако съпругът или съпругата имат дете от друг партньор, докато са женени, той или тя трябва да напусне този брак и да се премести при нов партньор, независимо колко трудно може да е за всички. Но същото това събитие може да се разглежда и като разширяване на съществуващата система. Тогава обаче нова системаи се появява последен и съдружниците трябва да останат в него, тази система е по-нисък ранг от предишната. Тогава например бившата съпруга е с предимство пред новата. Новият обаче сменя стария.

5. Родова съвест. Точно както личната съвест гарантира, че условията на привързаност, баланс и ред се спазват, така има и кланова или групова съвест, този авторитет, който пази системата, е в услуга на клана като цяло, гарантира, че системата остава в ред или влиза в ред и отмъщава за нарушения на реда в системата. Действа съвсем различно. Докато индивидуалната съвест се проявява чрез чувства на комфорт и дискомфорт, удоволствие и неудоволствие, съвестта на предците не се усеща. Следователно не чувствата помагат да се намери решение тук, а само разпознаването чрез разбиране.

Тази племенна съвест се грижи за онези хора, които сме изключили от душата и съзнанието си, било защото искаме да се противопоставим на съдбата им, или защото други членове на семейството или клана са им направили нещо лошо и вината не е била поименни и със сигурност не са приети и не са изкупени. Или може би защото трябваше да платят за това, което ние взехме и получихме, без да им благодарим за това или да им признаем за това.

6. Любов и ред. Много проблеми възникват, защото вярваме, че можем да преодолеем реда, преобладаващ в семействата, чрез вътрешно размишление, усилия или любов - например, както проповядва Проповедта на планината. Всъщност редът е принципът, върху който се гради всичко, и не позволява да бъде заменен от любов.

Любовта е част от реда. Редът е установен преди любовта, а любовта може да се развива само в рамките на реда. Редът е първият принцип. Всеки път, когато човек се опитва да обърне този ред и да промени реда чрез любов, той се проваля. Това е неизбежно. Любовта се вписва в определен ред – място, където може да се развие, точно както семето пада в почвата – място, където може да покълне и да се развие.

7. Интимна сфера. Детето не трябва да знае никакви интимни подробности от любовната връзка на родителите. Това не е негова работа, нито засяга трети лица. Ако един от партньорите разкаже на някого подробности от интимния си живот, това е нарушение на доверието, което води до лоши последици. На първо място, до разрушаването на комуникацията. Интимните подробности принадлежат само на участващите в тази връзка. Например, неприемливо е мъж да разказва на втората си съпруга интимни подробности от връзката си с първата си съпруга. Всичко, което принадлежи на интимните отношения между мъжа и жената, трябва да остане в тайна. Ако родителите казват всичко на децата си, това ще доведе до лоши последици за децата. Така при развод детето е поставено пред свършен факт, а причините не го касаят. Не можете да принудите детето да избира при кой родител да живее. Това е твърде голям товар за него. По-добре е детето да остане при родителя, който уважава повече партньора, тъй като той може да предаде тази любов на детето.

Ако майката е направила аборт, тогава децата не трябва да знаят нищо за това. Това е част от интимната връзка между родителите. Що се отнася до терапевта, той също трябва да каже само това, което няма да урони достойнството на партньора. В противен случай връзката ще бъде унищожена.

8. Баланс. Системата се стреми да изравни баланса: децата са първите, които се стремят да го изравнят. Те се стремят да защитят или започват да се разболяват. Болестта често представлява изключен член на семейството.

Когато балансът е лошо подравнен, разбираме къде отива любовта: любовта си отива и се насочва към друг обект.

9. Кръвосмешение. Например, съпругата не се сбогува с първия си партньор под душа, така че съпругът е самотен. Тогава дъщерята казва: Толкова те обичам, че ще заместя майка ти. Възниква кръвосмешение. Ако пациентът се оплаква от баща си или майка си, тогава първо трябва да възстановите фигурата на родителя в очите му.

Член на семейството има три възможности да балансира баланса с любов:

1. Обичам те толкова много, че си тръгвам заради теб.
Например клиент с бронхиална астма каза, че е била на три години, когато баща й се разболял първо от грип, след това от пневмония и накрая починал от пневмония. След което също се разболява от грип и пневмония и постъпва в реанимация с пристъп на бронхиална астма.

2. Обичам те толкова много, че си тръгвам вместо теб. По-добър съм от теб.
Например дъщеря не може да приеме идеята, че майка й скоро ще умре и умира преди майка си.

3. Обичам те толкова много, че ще изкупя вината ти.
Съвестта на предците се стреми да възстанови баланса, като се грижи за онези, които са били изключени от системата, тези, които са неразбрани и забравени, тези, на които не е отдадено дължимото, и тези, които са мъртви.

Ако някой, който принадлежи към системата или някой, който трябва да принадлежи към нея, е изключен по някаква причина от нея, ако му е отказано правото да принадлежи, защото другите го презират или не искат да признаят, че е дал място, появило се по-късно или че те все още му дължат нещо, тогава племенната съвест избира за себе си някой невинен измежду родените по-късно, който под нейния натиск имитира този човек чрез идентификация, и имитира съвестно. Той не го е избрал, не го забелязва и не може да устои. Така той съживява нечия друга съдба, съдбата на някой, който е бил изключен, и отново разиграва тази съдба с цялата й вина, невинност и нещастие, с всички чувства и всичко, което е свързано с нея.

Друга ситуация, която се превръща в основна причина за нарушения на индивидуално ниво, е „прекъснато движение към...“. Това е ситуация, в която се намира човек детствое бил спрян в движението си към някой човек (най-често това е майката). Това може да се дължи на престой в болница или раздяла поради други причини или на събития, които са били свързани със силно чувство на отхвърляне.

И когато, като възрастен, това човек вървина някого, тоест той е в „движение към...”, в един момент у него възникват спомени за тази ситуация, макар и само като телесен спомен, но той реагира със същите чувства и симптоми като в детството. Например, бронхиалната астма често е проява на прекъснато движение към майката, а когато астматикът има опасност да загуби близък човек, често любовник, той реагира с тежък пристъп на бронхиална астма и попада в реанимация.

Може също да е главоболие, спазми или самонараняване. важни решения(например: „Никога повече няма да покажа слабост“ или „Това така или иначе няма да помогне“). Вместо да продължи да се „движи към...“, докато не стигне до целта, човекът отстъпва назад и започва да се движи в кръг, докато се върне на същото място. Това е тайната на неврозата. Когато такъв човек стане емоционален, в него се появява гласът на дете и тогава човек може да попита на колко години е този глас. Това обикновено е ранна, несъзнателна травма.

Решението тук е този човек отново да стане това дете и вече като това дете да завърши прекъснатото „движение към...“. В този момент клиентът придобива категорично нов опит и за него е много по-лесно да успее в следващите „движения към...“.

Тези и много други теми се разглеждат и разрешават най-добре чрез практическо участие в системни семейни констелации според Хелингер.

Литература:

Б. Хелингер. Ордени на любовта. Разрешаване на семейно-системни конфликти и противоречия. М., Издателство на Института по психотерапия, 2001 г.

Б. Хелингер. Ордени на любовта. Как животът и любовта работят заедно. Институт за консултиране и системни решения, 2007 г.

Статията е изготвена въз основа на материали, открити в публичното пространство в Интернет.